Professional Documents
Culture Documents
تقدير الذات عند العمال
تقدير الذات عند العمال
تقدير الذات عند العمال
سوف أتطرق في مقالي هذا إلى مهارة مهمة يجب توفرها لجميع العاملين أال وهي مهارة التقييم الذاتي للعمل وتقدير
هؤالء العاملين لذواتهم واحترامها وبالتالي العائد الذي سوف يعود على ادائهم أعمالهم وتحسين انتاجيتهم واالرتقاء
.بمستوى مؤسساتهم
تقدير الذات واألداء في العمل
ما تقدير الذات؟؟
يمكن تقدير الذات بصورة شاملة على أنه تقييم المرء الكلي لذاته إما بطريقة ايجابية وإما بطريقة سلبية .انه يشير إلى
مدى إيمان المرء بنفسه وبأهليتها وقدرتها واستحقاقها للحياة .وببساطة ،تقدير الذات هو في األساس شعور المرء
.بكفاءة ذاته وبقيمتها
:المكونات األساسية لتقدير الذات
قيمة الذات الكفاءة الذاتية
-القبول غير المشروط للذات - .الثقة بالنفس.
ايمان المرء بقدرته على التكيف - .الشعور باألهلية للحياة والسعادة والتعامل -
.مع التحديات األساسية في الحياة
:خصائص تقدير الذات
تقدير الذات ظاهرة تقييميه ،انه تقييم الفرد لذاته القائم على صورة الذات التي يرسمها لنفسه ،ويمكن أن يستدل على
تقدير الذات بالطريقة التي يتصرف بها المرء .وتقدير الذات سمة متغيره تكون دائما خاضعة للتأثيرات الداخلية
والخارجية ،فتقدير الذات يتباين تبعا للمواقف والوقت ،أيضا تقدير الذات يمكن أن يتنوع تبعا للتجارب والمشاعر الطيبة
.او السيئة ،ويمكن اكتساب أو تعزيز الذات مع مرور الوقت
إن تقدير الذات يتسم بان له أبعاد متعددة ،بمعنى ان اإلحساس بقيمة الذات ينبع من الكفاءات المتنوعة التي يشعر بها
.الناس في أبعاد مختلفة ،وهناك على األقل ثالثة أبعاد متمايزة
التقدير الشامل للذات
تقدير الذات المادي تقدير اداء الذات تقدير الذات االجتماعي
المظهر االداء في العمل العالقة بأفراد االسرة
القدرات البدنية االداء في المهام االخرى العالقة باألشخاص
المهمين في حياتنا
:أهمية تقدير الذات
االتحاد العام لعمال الكويت
تقدير الذات له تأثير عميق على جميع جوانب حياتنا ،فهو يؤثر على مستوى ادائنا في العمل ،وعلى الطريقة التي
نتفاعل بها مع الناس ،وفي قدرتنا على التأثير على االخرين ،وعلى مستوى صحتنا النفسية« .ناثانيال براندين» وهو
عالم نفس ممارس ورائد في مجال تقدير الذات يقول« :جميع االحكام التي نصدرها في حياتنا ليس هناك حكم اهم من
.حكمنا على انفسنا» .باختصار تقدير الذات هو مفتاح النجاح
:تقدير الذات واالداء في العمل
أشارت االبحاث إلى ان الموظفين الذين يتمتعون بتقدير مرتفع للذات تكون هناك احتمالية اكبر -مقارنة بمن لديهم تقدير
متدن لذواتهم– الن يكونوا منتجين في العمل ،وأكثر قابلية للعمل بمزيد من الجد استجابة للتقييمات السلبية ،واقل
سلبية في التأثير بالضغوط المستمرة كغموض الدور والصراع .وهم اسرع استجابة للتغيير ،وأكثر حسما واقل اتخاذا
.للمواقف الدفاعية
:تقدير الذات والعالقات الشخصية
ايضا تقدير الذات يعزز من اقامة عالقات شخصية واجتماعية طيبة ،فحتى تقيم عالقات اجتماعية قوية وجيدة ،ينبغي
اوال ان تكون محبا لذاتك بحق ،فكلما زاد حبك لها ،زاد حبك لالخرين ،كذلك هناك حقيقة ثابتة مفادها ان احترام المرء
.لذاته هو اساس احترامه لالخرين
».سوف تتعامل مع االخرين بنفس الكيفية التي تتعامل بها مع نفسك« ...دي سي بريجز
واألشخاص الذين يتمتعون بتقدير عال من تقدير الذات ال ينظرون الى االخرين بحسد او بريبة وحذر .وكذلك هم اكثر
.تعاونا وحماسا وحسما واحتراما ومراعاة لمشاعر االخرين اذا ما قورنوا بمن لديهم مستوى متدن من تقدير الذات
تقول «فرجينيا ساتير» في هذا السياق ،تنبع العالقات الطيبة والسلوكيات المالئمة والحانية من االشخاص يتمتعون
بتقدير لذاتهم وإحساس بقيمتها ،في الواقع ،معظم المشكالت المتصلة بالعالقات في مواقع العمل تعود الى موظفين
.لديهم تقدير متدن لذواتهم
:السمات العامة لمن لديهم تقدير مرتفع لذواتهم
من المهم ان نشير الى ان التقدير المرتفع للذات ال يدخل ضمن إطاره المشاعر التي نعتقد اننا افضل واسمى من
االخرين ،او نظن اننا اشخاص مثاليون ليس بهم ادنى عيب او اى جانب من جوانب القصور ،فارتفاع مستوى تقدير
االتحاد العام لعمال الكويت
الذات يتضمن الشعور بالرضا عن الذات واالعتزاز بها ،لكنه ال يعنى باي حال من االحوال االستعالء او االغترار
بالذات ،فالذين يتمتعون بمستوى عال من تقدير الذات ال يعتبرون انفسهم اسمى واعلى من االخرين ،هم ينافسون
.انفسهم
.جديرون بالحياة -
.واثقون من انفسهم -
.يقبلون انفسهم دون قيد او شرط -
.يسعون دائما وراء التحسين المستمر لذواتهم -
.يشعرون بالسالم مع انفسهم -
.يتمتعون بعالقات شخصية واجتماعية طيبة -
.مسؤولون عن حياتهم -
.يتعاملون مع االحباط بشكل جيد -
.يتسمون بالحسم -
.اجتماعيون وانبساطيون -
.على استعداد التخاذ مغامرة محسوبة -
.محبون ومحبوبون -
.موجهون ذاتيا -
يقول «موريس روزينبرج» قلما تجد اشخاصا لديهم تقدير مرتفع الذات يتسمون بالغطرسة او احتقار االخرين او
يظهرون اي شكل من اشكال السلوك الذي يرتبط بفكرة السمو واالستعالء ففي حقيقة االمر تعد الغطرسة بوجه عام احد
.مظاهر ضعف تقدير الذات وال تعد مظهر الرتفاع تقدير الذات كما يتخيل البعض
:السمات العامة لمن لديهم تقدير منخفض لذواتهم
.ال يحبون المغامرة -
.يخافون من المنافسة والتحديات -
.ساخرون -
.ال يتسمون بالحسم -
.يفتقرون الى روح المبادرة -
.متشائمون -
.خجولون -
.مترددون -
.يفتقرون الى تقبل الذات -
.يشعرون بانهم غير جديرين -
.يلومون االخرين على جوانب قصورهم الشخصية -
.تدني طموحاتهم -
مقاالت Tags:
تصفح الصفحات األصلية لهذه المادة من خالل الضغط على الصفحات المصغرة أدناه