Dr.

Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

HOOFDSTUK 16

Wanneer kunnen we resultaten verwachten?

Een lastige vraag: wat is gezondheid?

Voedingstekorten stapelen zich op
We moeten even geduld hebben

Soms gebruiken we woorden die we niet helemaal begrijpen.

Daaronder zouden ook ‘ziekte’ en ‘gezondheid’ kunnen vallen.
Ziekte is een onduidelijk gedefinieerde term. Het is niet makkelijk
om een scheidslijn tussen ‘gezond’ en ‘ziek’ te trekken. Er hangt
veel van het referentiekader af. Wat is normaal? Hoe definieer je
een optimale lichamelijke conditie? Een voorbeeld: hoeveel uur
zou een mens actief moeten kunnen zijn zonder uitgeput te raken?
Wat mag je verwachten? De consequentie van onvoldoende
micronutriënten (vitaminen, mineralen, sporenelementen) is een
suboptimale lichamelijke conditie. Maar zolang dit niet zichtbaar
is en de persoon zich nergens van bewust is, voelt hij zich gewoon
‘niet zo goed.’ Maar als deze suboptimale gesteldheid zichtbaar en
duidelijk wordt, noemen we het een ziekte. De gesteldheid van die
persoon is dan duidelijk slechter dan normaal.

Maar hoe aanvaardbaar is het als iemand zijn aandacht niet een
paar uur bij een bepaald onderwerp kan houden? Dat is een
typisch symptoom van een tekort aan voedingsstoffen. Maar als
het merendeel van de mensen onvoldoende gevoed wordt, wordt
het algemeen aanvaardbaar dat iemand een aandachtspanne van 40
à 45 minuten heeft. Zo wordt er een onjuiste norm geïntroduceerd.

Wat is een ziekte? Om dat te bepalen moeten we eerst duidelijk

omschrijven welke gesteldheid en prestaties van een gezond
persoon verwacht mogen worden.

We moeten eerst bepalen wat we als ‘gezond’ kunnen

beschouwen. Onze voorouders waren veel gezonder dan wij.
Zowel lichamelijk als geestelijk.

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl
Dr. Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

Als kind bracht ik veel tijd in een dorpje door, hoewel ik in de

stad geboren was. Ik bewonderde mijn grootmoeder van vaders
kant altijd omdat ze zo gezond, fit en soepel was, van lichaam én
van geest. Ze was ondanks haar vergevorderde leeftijd (boven de
tachtig) in uitstekende conditie. Toen ik eens een keer bij haar
logeerde, ontmoette ik een ‘oude man’. Hij was over de negentig,
maar hij zag er jong uit. Hij was actief, alert en opgewekt, met een
goed gevoel voor humor. Hij ging goed gekleed en zorgde
duidelijk prima voor zichzelf. Hij had een prettig gezicht en
levendige ogen. Hij maakte nog altijd plannen. Zo wilde hij drie
oude bomen in zijn wijngaard rooien, omdat hij er niet van hield
zijn zaakjes niet op orde te hebben. In die tijd ontmoette ik wel
meer uitzonderlijk fitte ouderen. Het lijkt wel alsof er dertig jaar
geleden meer waren dan tegenwoordig...

Onze vroege voorvaderen hadden een nog betere lichamelijke

gesteldheid. Ze vochten op het slagveld in een wapenuitrusting
waarin iemand tegenwoordig nog geen honderd meter vooruit
komt. Daarbij gebruikten ze zwaarden en strijdknotsen die wij niet
eens meer van de grond getild krijgen.

De meeste zoogdieren leven zes keer langer dan hun

rijpingsperiode. Er bestaan nog steeds etnische groepen, hoewel
hun aantal snel terugloopt, waar de levensverwachting van mensen
negentig tot honderd jaar of meer is. Ze zijn veel gezonder dan
wij. Een mens hoort niet uitgeput te raken van veertig of
vijfenveertig minuten intensieve geestelijke arbeid. Dat is
onnatuurlijk. Zoiets is in feite een teken van een sterk
verzwakte gesteldheid. Ouders en kinderen met voedingstekorten
hebben geen pit, ze voelen zich niet lekker en ze hebben
moeilijkheden hun aandacht ergens voor langere tijd op te richten.
Ze raken snel uitgeput. Aan het eind van een werkdag zijn ze echt
moe en hebben geen energie meer voor hun kinderen, partner of
gezinsactiviteiten. Ze nemen er genoegen mee op de bank te
hangen en met hun verstand op nul tv te kijken.

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl
Dr. Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

Als iemand voedingstekorten heeft, moet hij veel rusten. Hij ziet
uit naar het weekend waarin hij eindelijk eens kan bijslapen, wat
dan niet gebeurt. Het afgebeulde lichaam neemt wraak. De
persoon rust slecht uit en zijn onrustige nachten worden nog
verder verstoord door nachtmerries.

Weinig mensen realiseren zich dat ze in feite in een soort

zombiestaat verkeren vergeleken met hoe goed ze zouden kunnen
functioneren. Want we zouden zoveel beter kunnen presteren. We
proberen in onze huidige gesteldheid taken te verrichten met
behulp van een geruïneerd lichaam. Ons lichaam is een instrument
geworden dat ons eigenlijk meer tot handicap dan tot steun is.

Ik wil ook weer niet teveel aandacht op het lichaam richten. Ik

wil alleen dat u over een lichaam beschikt dat in goede conditie
verkeert – een werktuig voor het bereiken van uw doelen. Er is
iets dat u zich goed moet realiseren. Voedingstekorten stapelen
zich op!

Dag na dag. En opgebouwde tekorten kunnen ernstige schade

aanrichten die niet gemakkelijk te repareren valt. Gelukkig is het
lichaam in staat om:

– zichzelf te repareren
– en zichzelf te hernieuwen

En dat is maar goed ook. Het lichaam heeft ongekende

kwaliteiten. Het is heel moeilijk kapot te krijgen. Het bouwt
zichzelf weer van de grond af aan op als het moet en als het
hiertoe de kans krijgt. Als er tenminste voldoende bouwmateriaal
voorhanden is
.
Tegenwoordig begint de opbouw van tekorten al bij baby’s.
Terwijl de meeste mensen van middelbare leeftijd twintig tot
veertig jaar redelijke voeding hebben gehad, tenminste in mijn
geboorteland, Hongarije.

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl
Dr. Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

Er was een tijd dat mensen niet van producten van de

voedingsindustrie leefden. Onze kinderen hebben dat geluk niet.
En ook wij worden gedwongen om voeding te nuttigen die
nauwelijks voedingswaarde bevat.

Gelukkig worden de cellen van ons lichaam vervangen en

hernieuwt het lichaam zichzelf van tijd tot tijd.

Deze hernieuwing van levend weefsel is een doorlopend proces.

Het is geen snel proces, want reconstructie kost tijd. Er zijn
weefsels in ons lichaam die elke drie, zes of twaalf maanden
vernieuwd worden.

De correctie van tekorten heeft een tweeledig positief effect:

1. Beschadigde weefsels worden tot een bepaald niveau
gerepareerd, maar ze zullen nooit zo gezond worden als ze
oorspronkelijk waren. Sommige schade is niet te repareren.
2. Een adequate hoeveelheid micronutriënten helpt het lichaam
bij het vervangen van beschadigde cellen en helpt de nieuwe
cellen om gezond te zijn vanaf het moment dat ze tot
stand komen.

Een beetje tijd en geduld zijn noodzakelijk.

Terwijl het effect van medicijnen gewoonlijk binnen uren of dagen
gevoeld kan worden, hebben voedingssupplementen wat meer tijd
nodig. Er is wel een redelijk snel effect te bemerken – in termen
van dagen of weken – in het opzicht dat de juiste
voedingssupplementen u meer energie geven. Iemand kan opeens
meer werk verzetten zonder moe te worden, heeft weer zin in het
leven en heeft minder slaap nodig. Hij kan meer hebben. Eerst
geestelijk en dan lichamelijk.

Dr. Colgan raakt de essentie als volgt:

“Vitaminen vormen de biochemische schroefjes en moertjes van
het systeem die het mogelijk maken dat de eiwitten, koolhydraten
en vetten van de weefsels gecoördineerd samenwerken. Zoals de
dragers van een brug waarvan de kracht afhangt van de

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl
Dr. Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

gecoördineerde actie van alle schroeven en moeren samen, zo

werken de vitaminen synergetisch samen om het lichaam optimaal
kracht te bieden. Als er ook maar één vitamine ontbreekt of in
onvoldoende mate aanwezig is, wordt het functioneren van alle
andere vitaminen nadelig beïnvloed. Elk jaar wordt 97% van uw
lichaam helemaal vervangen, zelfs de structuur van het DNA van
uw genen, en dit gebeurt geheel op grond van de voedingsstoffen
die u nuttigt. De kwaliteit van deze voedingsstoffen bepaalt de
kwaliteit van uw hernieuwde celstructuur, het niveau waarop deze
functioneert en zijn weerbaarheid tegen ziekte.”

Voedingstekorten stapelen zich op. Wanneer je begint met het

aanvullen van een tekort, kunnen er vreemde reacties
plaatsvinden. Een vriend van mij had een aantal dagen last van
diarree. Een ander kreeg huiduitslag. Toen ik zelf met de
basisformule begon, werd ik iedere keer dat ik het innam opeens
erg slaperig. Die slaperige periodes duurden ongeveer een uur.
Deze bijwerking verdween na twee weken. Mensen krijgen
verschillende reacties van hun lichaam als ze de
basisvoedingsstoffen tot zich nemen. Het is te vergelijken met het
roeren in de modder als je water aan het zuiveren bent. In eerste
instantie ziet het water er modderiger uit dan ooit. Maar als de
modder er eenmaal uit is, wordt het water helderder, en
uiteindelijk helderder dan ooit.

U moet echt even geduld hebben.

Het is heel makkelijk om gezonder te worden. Helemaal niets
ingewikkelds aan. Zoek een goed uitgebalanceerd
voedingssupplement en begin ze in te nemen. Gewoon, elke dag.

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl
Dr. Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

HOOFDSTUK 17

Samenvatting – essentiële informatie

1. De basisfuncties van het menselijk lichaam:

a) het bouwt zichzelf op
b) het onderhoudt zichzelf
c) het repareert zichzelf
d) het hernieuwt zichzelf en
e) het genereert zijn eigen energie

2. Het lichaam heeft nodig:

a) bouwstoffen
b) energiebronnen
c) regulerende stoffen: de micronutriënten

3. De noodzakelijke micronutriënten zijn:

a) vitaminen
b) mineralen
c) sporenelementen

4. De samenstelling van voedingssupplementen moet

toereikenden uitgebalanceerd zijn.

5. Het grootste belang van de moderne landbouw en

voedselverwerkingsindustrie is niet het voeden van mensen
maar het maken van winst.

6. Ons voedsel levert onvoldoende micronutriënten voor onze

dagelijkse behoeften en daarom hebben we
voedingssupplementen nodig.

7. Het is niet voldoende om alleen de tekorten aan te vullen. We

moeten ook tegenwicht bieden aan de effecten van de
gevaarlijke gifstoffen die door ons lichaam stromen. Het
ontgiftingssysteem van ons lichaam heeft extra hoeveelheden
micronutriënten nodig om te kunnen functioneren.

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl
Dr. Lenkei “Censuur – Wat u niet mag weten over uw gezondheid”

8. De farmaceutische lobby doet alles wat in zijn macht ligt om

natuurgeneeskundige kennis en behandelingen in een kwaad
daglicht te stellen.

9. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) is geen

aanbeveling, maar een wet of maatregel die niet
wetenschappelijk gefundeerd is en die tot doel heeft ons niet-
gezond te houden.

10. De PR-machinerie van de farmaceutische lobby verspreidt

onjuiste gegevens over de gevaren van een te hoge vitamine
dosis, waarvoor ze geen bewijs kunnen leveren.

11. Het is heel eenvoudig om een basisvoedingssupplement met

de juiste samenstelling te maken dat onze voedingstekorten
opheft.

12. Voedingstekorten stapelen zich op, maar met de juiste

voeding kan het lichaam zichzelf repareren en hernieuwen.

13.Het corrigeren van voedingstekorten kan in het begin

boeiende en soms wat rare reacties geven.

14.Voedingssupplementen hebben tijd nodig om een positief

effect te genereren.

www.watunietmagwetenoveruwgezondheid.nl