Professional Documents
Culture Documents
Tips για αποτοξίνωση συκωτιού
Tips για αποτοξίνωση συκωτιού
Tips για αποτοξίνωση συκωτιού
Η άνοιξη είναι η κατάλληλη εποχή για αποτοξίνωση του ήπατος, ο στρατηγός του σώματος
καθαρίζει από τα κατάλοιπα της προηγούμενης χρονιάς και ενεργοποιείται για την επόμενο
ετήσιο διάστημα που διανύουμε.
Ο μεσημβρινός του συκωτιού και της χολής ανήκουν στο στοιχείο του Ξύλου (σύμφωνα με
την κινέζικη ιατρική) και μπλοκάρονται από τον θυμό. Ο μεσημβρινός του συκωτιού ξεκινά
αριστερά κάτω από το στήθος και καταλήγει στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Για να
ξεμπλοκάρουμε τον μεσημβρινό αυτόν κάνουμε μαλάξεις
-τρία εκατοστά πάνω από τον αστράγαλο στη μέσα πλευρά του ποδιού και στη μέσα
πλευρά του μεγάλου δακτύλου του ποδιού
Ένας από τους πιο φυσικούς τρόπους για να κάνουμε αποτοξίνωση στο συκώτι μας είναι να
καταναλώνουμε τρία κορυφαία βότανα με εξαιρετικές ιδιότητες. Πρόκειται για το
γαϊδουράγκαθο, την πικραλίδα και την αγκινάρα.
Η πικραλίδα περιέχει μια ουσία που ονομάζεται ινουλίνη που ι αυξάνει τα ευεργετικά
bifidobacteria στο έντερο, διεγείρει το ανοσοποιητικό, αυξάνει την απορρόφηση των
μετάλλων, βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων του σακχάρου και μειώνει την
υπεργλυκαιμία.
Η αγκινάρα αυξάνει την παραγωγή της χολής και τη χολική διαλυτότητα και καθαρίζει το
ήπαρ από συσσωρεμένο λίπος.
Η ξινή γεύση ανήκει στο στοιχείο του ξύλου και έχει ιδιαίτερη σημασία για το συκώτι και
την χοληδόχο κύστη. Μαζεύει την ενέργεια, την μεταφέρει μέσα και κάτω στο σώμα και
διατηρεί τους χυμούς του σώματος.
Τα ελαφρώς ξινά τρόφιμα όπως τσάι άγριου τριαντάφυλλο ή κομπόστα μήλου με κράνα
είναι ιδανικά για να ρυθμίζετε η ενέργεια του συκωτιού, αντίστοιχα με έντονα ξινά τρόφιμα
όπως γιαούρτι, ακτινίδιο και ξύδι που μαζεύουν έντονα την ενέργεια και σε μεγάλη
κατανάλωση μπορούν να κάνουν την ενέργεια του συκωτιού στάσιμη. Αποτέλεσμα της
στάσιμης ενέργειας είναι ότι μειώνετε ο μεταβολισμός, η διάσπαση και η πέψη.
Τα έντονα ξινά τρόφιμα δεν είναι απαγορευμένα για τις λειτουργίες της πέψης αλλά καλό
είναι να καταναλώνονται με μέτρο. Παρόλο που αρκετά από τα έντονα ξινά τρόφιμα είναι
χαμηλά σε θερμίδες και συχνά παίζουν σημαντικό ρόλο σε δίαιτες όπως ντομάτες,
πορτοκάλια, γιαούρτια, ακτινίδια, ανανά και πολλά άλλα μπορούν να συμβάλλουν στην
υπερβολή της ενέργειας του Ξύλου-Αέρα αρά και στο μπλοκάρισμα του μεσημβρινού!
Εκτός που δημιουργούνε σε μεγάλη κατανάλωση στασιμότητα της ενέργειας του συκωτιού
έχουν και απόλυτη έλλειψη του στοιχείου της γης. Αυτό φέρνει αργά ή γρήγορα έντονη
πίνα συνήθως για γλυκό ή ζυμαρικό.
Πολλά άτομα έχουν την εμπειρία κάνοντας μία δίαιτα και τρώγοντας πολλά ξινά φρούτα
και γιαούρτια να έχουν κάθε απόγευμα μία τεράστια λιγούρα για κάποιο γλυκό ή μία
μακαρονάδα με το αποτέλεσμα να υποκύπτουν μετά από κάποιες μέρες και να διακόψουν
την δίαιτα. Και συχνά η κλασικές ερωτήσεις είναι: «Αφού έτρωγα πρωινό, δεκατιανό,
μεσημεριανό και απογευματινό πως είναι δυνατό να πεθαίνω το βράδυ τόσο πολύ από την
πίνα?? Και γιατί θέλω να φάω γλυκά αφού έτρωγα φρούτα?? Και αφού τρώω αυτά που
γράφει η δίαιτα και είναι αρκετή ποσότητα γιατί δεν χορταίνω και θέλω να φάω συνέχεια
και άλλο??» Τα πολύ ξινά τρόφιμα δεν είναι απαγορευμένα άλλα η σωστή ποσότητα είναι
το κλειδί για την σωστή ισορροπία.
1. Μύηση στην αγάπη χωρίς όρους. Βλέποντας τα μάτια ενός ανθρώπου που διακατέχεται
από αγάπη χωρίς όρους, στα μάτια του βλέπετε τον καθρέφτη του εαυτού σας και τον
αγαπάτε πραγματικά. Τα χέρια ενός ανθρώπου που διακατέχεται από αγάπη χωρίς όρους,
βγάζουν φωτόνια με την πληροφορία της ενότητας των πάντων (σύμφωνα με τον William
Tiller καθηγητή του Stanford University) και αισθανόμαστε ασφαλείς, και σιγά σιγά
αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.
4. Ο άνθρωπος είναι ενέργεια η οποία βγαίνει από «βρύσες» που ονομάζουμε ενεργειακά
κέντρα (chakras) και κυκλοφορεί σε ποτάμια που ονομάζουμε μεσημβρινούς. Όταν
βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα τα ενεργειακά κέντρα και οι ενεργειακοί μεσημβρινοί
μπλοκάρονται. Ξεμπλοκάρουμε τα ενεργειακά κέντρα και του ενεργειακούς μεσημβρινούς
που είναι τα ποτάμια με την ενέργεια που μπλοκάρεται ανάλογα το συναίσθημα που
έχουμε. Αν βιώνουμε θυμό και δεν εκδηλώνεται μπλοκάρεται ο μεσημβρινός του ύπατος
και της χολής
Η λύση για όλα τα προβλήματα μας είναι η αγάπη χωρίς όρους, είναι ο κώδικάς που μας
κάνει να αισθανόμαστε την ενότητα των πάντων και να αισθανόμαστε ασφαλείς, μας
βγάζει από το φθαρτό, και μας πηγαίνει στο άφθαρτο.
Καλή αποτοξίνωση!
Ireth
5/2/2019