NEMESIO I.

YABUT SENIOR HIGH SCHOOL i

Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

EPEKTO NG SOCIAL MEDIA ADDICTION SA KALUSUGANG

PANGKAISIPAN NG IKA-11 BAITANG NA MAG-AARAL NG PANGKAT
HUMSS, SA MATAAS NA PAARALANG SENYOR NG NEMESIO I. YABUT SA
TAONG PAMPANURUAN 2018-2019

Isang pamanahong-papel na iniharap sa kagunian ng Filipino, IIB baitang,

Mataas na Paaralang Senyor ng Nemesio I. Yabut.

Bilang pagpapatupad sa mga pangangailangan sa Asignaturang Filipino. IIB

Pagbasa at Pagsusuri sa ibat-ibang Teksto Tungo sa Pananaliksik.

Nina:
Albay, Janrey D.
Elpedes, Miguel S.
Narce, Robie John A.
Santillana, Joselito D.
Catorce, Myla
Torres, Janelle T.

HUMSS 11- Ambeth Ocampo

Marso 2019
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL ii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

DAHON NG PAGPAPATIBAY

Bilang pagpapatupad sa isa sa pangangailangan sa Asignaturang Filipino,

Pagbasa at Pagsusuri sa iba’t ibang teksto tungo sa Pananaliksik, ang
Pamanahong-Papel na ito na pinamagatang “EPEKTO NG SOCIAL MEDIA
ADDICTION SA KALUSUGANG PANGKAISIPAN NG IKA-11 BAITANG NA
MAG-AARAL NG PANGKAT HUMSS SA MATAAS NA PAARALANG SENYOR
NG NEMESIO I. YABUT TAONG PAMPANURUAN 2018-2019.” ay inihanda at
iniharap ng pangkat ng mga mananaliksik mula sa pangkat ng 11-HUMSS
Ambeth Ocampo na binubuo nina:

Janrey D. Albay
Miguel S. Elpedes
Robie John A. Narce
Joselito D. Santillana
Myla Catorce
Janelle T. Torres

Tinanggap sa ngalan ng Kagawaran ng Filipino. Mataas na Paaralang

Senyor ng Nemesio I. Yabut, Lungsod ng Makati, bilang isa sa pangangailangan
sa Asignaturang Filipino IIB, Pagbasa at Pagsusuri sa iba’t ibang teksto tungo sa
Pananaliksik.

Reggie U. Elardo
Propesor
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL iii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

ABSTRAK

EPEKTO NG SOCIAL MEDIA ADDICTION SA KALUSUGANG PANGKAISIPAN

NG IKA-11 BAITANG NA MAG-AARAL NG PANGKAT HUMSS SA MATAAS NA
PAARALANG SENYOR NEMESIO I. YABUT SA TAONG PAMPANURUAN
2018-2019

Janrey D. Albay, Miguel S. Elpedes, Robie John A. Narce, Joselito D. Santillana,

Myla Catorce, Janelle T. Torres

2019

Reggie U. Elardo
(Propesor)
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL iv
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

PASASALAMAT AT PAGKILALA

Ang mga mananaliksik ng pamanahong papel na ito ay nais

magparating ng kanilang taos-pusong pasasalamat sa mga taong tumulong
upang mapagtagumpayan ang pag-aaral na ito.

 Nais naming pasalamatan ang aming guro sa asignaturang ito, si Ginoong

Reggie U. Elardo, sa paggabay at pagtulong sa amin. Ang kanyang
sigasig sa pagtuturo ay nagbigay sa amin ng motibasyon.

 Sa mga magulang na tumulong at sumusuporta sa amin lalo na sa

pangangailangang pinansyal. Ang kanilang walang-sawang pag-unawa sa
amin ay nakatulong upang matapos namin ang pag-aaral na ito nang
matagumpay.

 Sa mga kamag-aral at respondante ng pag-aaral na ito. Kung hindi dahil

sa kanilang partisipasyon,ang pag-aaral na ito ay hindi namin
mapagtatagumpayan.

 Sa aming mga guro na nagbigay ng kaalaman, kami ay nagpapasalamat

sa inyo. Ang aming natutunan ay naging malaking bahagi upang
mapaunlad ang pag-aaral na ito.

 At sa Diyos na kataas-taasan na nagbigay samin ng lakas, pagmamahal

at awa sa araw-araw ng aming buhay.
NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL v
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

LISTAHAN NG MGA TALAHANAYAN AT GRAP

 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL vi
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

TALAAN NG NILALAMAN

KABANATA I. Ang suliranin at Kaligiran nito

1. Panimula
2. Balangkas Teoretikal
3. Balangkas Konseptwal
4. Dalumat ng Pag-aaral
5. Haypotesis
6. Saklaw at Limitasyon
7. Kahalagahan ng Pag-aaral
8. Depenisyon ng Terminolohiya

KABANATA II. Mga Kaugnay na Literatura at Pag-aaral

9. Lokal na Literatura
10. Lokal na Pag-aaral
11. Banyagang Literatura
12. Banyang Pag-aaral
13. Sintesis ng mga Kaugnay na Literatura at Pag-aaral

KABANATA III. Disenyo at Pamamaraan ng Pananaliksik

14. Disenyo ng Pananaliksik
15. Mga Respondante
16. Instrumento sa Pangangalap ng Datos
17. Paraan ng Pangangalap ng Datos
18. Tritment ng Datos
NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL vii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

APENDIKS
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL viii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

PANIMULA

Sa kasalukuyan, ang paggamit ng social media o social

networking sites tulad ng Facebook, Twitter at Instagram ay nagkaroon ng
malaking epekto sa ating pang-araw-araw na pamumuhay. Bilang ito ay
ginagamit sa komunikasyon at malayang pagbabahagi iniisip o ideya, ginawa
nitong konektado ang bawat isa dito sa malawak na network na pinapatakbo ng
internet. Sa kabila ng positibong benepisyo at epekto ng mga site na ito,
umusbong ang mga isyu patungkol sa negatibong epekto ng labis na paggamit
ng social media sa perspektib ng kalusugang pangkaisipan natin.

Dahil sa panahon ngayon na napakadaling ma-access ang

mga social media o social networking sites, ang lahat ay maaaring magkaroon
ng social media addiction na magbubunga ng problema sa ating kalusugang
pangkaisipan. Ayon sa karamihan ng mga artkulo na sinulat ng mga eksperto,
ang Depresyon, Anxiety at Cyberbullying ay ilan lamang sa mga epekto ng social
media addiction sa kalusugang pangkaisipan ng isang indibwal. Depresyon ang
nangungunang problema sa kalusugang pangkaisipan na dinudulot ng social
media addiction. Batay sa isang artikulo ng Hospital Authority 2018,
nakararamdam ka ng depresyon kung ikaw ay mayroong 5 o higit pang sintomas
nito. Sa artikulo naman ni Katie Hurley na pinamagatang “Is Social Media
Messing with Your Teen’s Mental Health?” ang pagkairitable, kawalan ng interes
sa pang-araw-araw na gawain at pagkakaroon ng suicidal thoughts ay ilang
sintomas ng pagkakaroon ng depresyon.

Tulad ng pagsusugal, alkohol at droga, ang social media

addiction ay maaaring hindi mapanganib subalit ito ay lumalaking problema na
kailangang mapigilan at malunasan, lalong lalo na sa mga kabataan. Kung
gayon, ang pag-aaral na ito ay nakapokus sa negatibong epekto ng social media
addiction sa kalusugang pangkaisipan ng mga mag-aaral ng ika-11 baitang ng
pangkat HUMSS o Humanities and Social Sciences sa Mataas na Paaralang
Senyor ng Nemesio I. Yabut.
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL ix
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

BALANGKAS TEORETIKAL

Ang pag-aaral na ito ay binatay sa Teorya ng Social

Networking kung saan

BALANGKAS KONSEPTWAL

INPUT PROCESS OUTPUT

Mga uri ng social media: Pagsasarbey ukol sa nasabing Problema sa
1. Facebook input kalusugang
2. Twitter Pagsasama-sama ng mga tala pangkaisipan ng mga
3. Instagram ng nakuhang sagot sa sarbey mag-aaral
Pag-aanalisa ng mga
kasagutan
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL x
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

DALUMAT NG PAG-AARAL

PAGLALAHAD NG SULIRANIN

Suliranin:
Ano-ano ang mga epekto ng Social Media Addiction sa kalusugang pangkaisipan
ng ika-11 baitang na mag-aaral ng pangkat HUMSS sa Mataas na Paaralang
Senyor ng Nemesio I. Yabut.

Ang mga sumusunod na tanong ang nagsilbing pundasyon ng pag-aaral na ito:

1. Ano-ano ang mga problema sa kalusugang pangkaisipan na nararanas ng

mga mag-aaral
2. Ano ang karaniwang problema sa kalusugang pangkaisipan ng mga mag-
aaral
3. Paano nagkaroon ng social media addiction ang mga mag-aaral
4. Ano-ano ang epekto ng problema sa kalusugangmga mag-aara

.
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xi
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

HAYPOTESIS

Walang epekto sa kalusugang pangkaisipan ang social media addiction sa mga

ika-11 baitang na mag-aaral ng pangkat HUMSS sa Mataas na Paaralang
Senyor ng Nemesio I. Yabut.

SAKLAW AT LIMITASYON

Ang pananaliksik na ito ay nakatuon sa epekto ng social

media addiction sa kalusugang pangkaisipan ng mga ika-11 na mag-aaral ng
pangkat HUMSS sa Mataas na Paaralang Senyor ng Nemesio I. Yabut

Nililimitahan ng pananaliksik na sa mga ika-11 baitang ng

pangkat HUMSS lamang isasagawa ang pag-aaral sapagkat ang mga
impormasyong nakalahad dito ay makatutulong sa kanila balang araw, bilang
saklaw ng kanilang pangkat ang pag-aaral sa pag-uugali ng isang indibidwal.
Naniniwala ang mga mananaliksik na mahalagang magkaroon ng ganitong pag-
aaral sapagkat bukod sa ito ay napapanahon, ito din ay lumalaking problema ng
mga kabataan ngayon. Dahil sa mabilis na pag-unlad ng teknolohiya
nababaliwala o hindi nabibigyang pansin ng karamihan ang epekto ng labis na
paggamit ng social media sa kalusugang pangkaisipan natin.

KAHALAGAHAN NG PAG-AARAL

Bukod sa ang mga mag-aaral ng ika-11 baitang ng pangkat

HUMSS ay magkakaroon ng kamulatan at pagsusuri sa kanilang mga sarili,
naniniwala ang mga mananaliksik na ang kahalagahan ng pag-aaral na ito ay
malaking tulong at pakinabang sa pamunuan at awtoridad ng paaralan. Kapag
nasangkot sa isang problema ang isang mag-aaral na may kinakaharap ding
problema sa kalusugang pangkaisipan, ang pamunuan at awtoridad ng paaralan
ay may sapat nang kaalaman kung anong maaaring sanhi nito at kung paano
nila gagabayan ang mag-aaral na ito.

Sa pamamagitan din ng pag-aaral na ito, ang ibang

mananaliksik ay may makukuhang bagay mula sa mga impormasyong
nakalahad dito na maaaring maghatid sa kanila tungo sa panibagong uri ng
pananaliksik.
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

DEPINISYON NG TERMINOLOHIYA

Social Media Addiction- labis na paggamit ng social media o social networking

sites.

Kalusugang Pangkaisipan- kagalingan ng kaisipan o kapakanan na

pangsikolohiya.

Addicton o Adiksyon- labis na pagkalulong, obsesyon, pagkahumaling o

pagkagumon sa isang bagay o gawain.

Social Media- sistema ng pakikipag-ugnayan sa mga tao na kung saan ay

lumilikha, nagbabahagi at nakikipagpalitan ng impormasyon at mga ideya sa
isang virtual na komunidad at mga network.

Anxiety- isang grupo ng karamdamang pang-kaisipan (Mental Disorder) kung

saan ang tao ay nakakaramdam ng pagkabalisa, kaba o nerbiyos (nervousness)
sa mga bagay na maaring nakikita o nararanasan sa totoong buhay, o mga
bagay na paulit-ulit nilang naiisip. (www.pinoymentalhealthblog.com)

Depression o Depresyon- mood disoder na kung saan ang isang tao ay

nakararanas ng patuoy na kalungkutan at pagkawala ng interes sa maraming
bagay. (www.ritemed.com.ph).

Cyberbullying- “paggamit ng teknolohiyang pang-impormasyon at

pangkomunikasyon para suportahan ang sinasadya at paulit ulit na mapanirang
pamamaraan ng isang indibidwal o grupo upang makasakit ng tao.” (Bill Besev)
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xiii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

LOKAL NA LITERATURA

Batay sa nilathalang artikulo ng ABS-CBN News, maaaring

ma-delay ang pagpapaunlad ng memorya at sa kakayahang magplano at magpocus ng
bata kung siya ay labis gumamit ng gadget. Ganito din at walang pagkakaiba ang mga epekto
ng labis na paggamit ng social meda sa kalusugang pangkaisipan ng mga kabataan at mag-
aaral.

LOKAL NA PAG-AARAL

Ayon sa pag-aaral ng mga

 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xiv
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

BANYAGANG LITERATURA

Sinasabi sa “Effects of Social Media on Mental Health: A

Review” nina Hilal Shabir at Shabir Ahmad Bhat ng Internatinal Journal of Indian
Psychology, na ang labis na paggamit ng social media ay nagdudulot ng stress
sa buhay ng isang indibidwal. At ang stress mula sa paggamit ng social media ay
nagdudulot ng problema sa kalusugang pangkaisipan ng mga mag-aaral (mula
sa pag-aaral nina Kaur at Bhat 2016).

“Present Paper offers an insight in the complex connection of

social media usage and mental health problems of younger generations. These
problems can be identify as online harassment, depression, sexting/texting,
fatigue, loneliness, decline in intellectual abilities, cyber bullying, emotion
suppression and lack of concentration.” –Hilal Shabir at Shabir Ahmad Bhat
2016.

Ayon naman sa artikulo ni Katie Hurley na “Digital Self-Harm:

Why Are Teens Cyber Bullying Themselves?” lumalabas na ang social media ay
nagiging daan o lunsaran din ng mga kabataan upang magkaroon ng cyber
bullying sa kanilang mga sarili. Binanggit din niya din ditto ang tinatawag na
digital self-harm.

“Digital self-harm occurs when kids anonymously post mean or

derogatory things about themselves online. Kids can set up ghost accounts
across social media platforms and use those accounts to cyberbully
themselves.”-Katie Hurley 2018

BANYAGANG PAG-AARAL

Sa isang pag-aaral na pinamagatang “Social Networking and

Depression Among University Students” nina Nasir Ahmad, Sajjad Hussain at
Narjis Munir sa Pakistan Journal of Medical Research 2018,lumabas na lagpas
sa kalahati o 53.5 % ng mga respondante ay gumagamit ng social media isa
hanggang tatlong oras kada araw, 29 % ang gumugugol ng hanggang sa anim
na oras at 17.5 % ang lampas sa anim na oras. Ang resulta ng pag-aaral ay ang
mga taong gumagamit ng social media na higit pa sa anim na oras ay
nakararanas ng depresyo. Subalit may pag-aaral na nagpapatunay na walang
kinalaman ang oras na ginugugol online sa depresyon. Lumabas din sa pag-
aaral na ang mga estudyante ay madalas na gumamit ng social media na
nagdudulot ng kabawasan sa paggawa nila ng ibang gawain tulad ng pagbabasa
ng libro at paglalaro ng isports.
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xv
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

SINTESIS NG MGA KAUGNAY NA LITERATURA AT PAG-AARAL

Ang mga kaugnay na literature at pag-aaral ay pare-parehong

nagsasabing may negatibong epekto ang labis na paggamit ng social media sa
buhay ng mga tao, higit na sa mga kabataan at mag-aaral na masugid na
gumagamit ng mga ito. Ang depresyon, anxiety, pagbaba ng pagtingin sa sarili at
kawalan ng konsentrasyon sa mga bagay-bagay ay matatagpuan sa mga pag-
aaral at literaturang ito paungkol sa epekto ng social media sa kalusugang
pangkaisipan.

DISENYO NG PANANALIKSIK

Isinagawa ng mga mananaliksik ang pag-aaral na ito ayon sa

disenyo ng pamamaraang deskriptibo-analitik. Gumamit din ng sarbey sa
pamamagitan ng talatanungan sa pangangalap ng datos upang malaman ang
epekto ng social media addiction sa kalusugang pangkaisipan ng mga mag-
aaral.

MGA RESPONDANTE

Ang napiling mga respondante ng pag-aaral na ito ay ang ika-

11baitang na mga mag-aaral ng pangkat HUMSS o Humanities and Social
Sciences strand sa Mataas na Paaralang Senyor ng Nemesio I Yabut. Ang
pangkat ng HUMSS ay binubuo ng dalawang seksyon o pangkat, ang 11-
Lucrecia Kasilag at 11-Ambeth Ocampo. Mayroong 43 kabuuang mag-aaral sa
11-Ambeth Ocampo at 38 na mag-aaral naman sa 11- Lucrecia Kasilag.

INSTRUMENTO NG PANGANGALAP NG DATOS

Sa pamamagitan ng pagsarbey, naisagawa ang pangangalap ng

kinakailangang datos o impormasyon ng pag-aaral na ito. Ang mga mananaliksik
ay naghanda ng sarbey-kwestyoner upang matukoy kung ano nga ba ang epekto
ng social media addiction sa kalusugang pangkaisipan ng mga mag-aaral.
Para mapabuti pa lalo ang pag-aaral, minabuti rin ng mga mananaliksik na
mangalap ng impormasyon at datos sa iba’t ibang reperens o hanguan.
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xvi
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

PARAAN NG PANGANGALAP NG DATOS

Ang sarbey-kwstyoner o talatanungan na ginamit ng mga

mananaliksik ay dalawang pahina na binubuo ng 20 na tanong na susukat kung
ang isang mag-aaral ba ay may social media addiction na nararanasan at kung
ano ang epekto nito sa kanyang kalusugang pangkaisipan. Likert scale ang
pormat ng talatanungan, kung saan lalagyan lamang ng tsek ng mga
respondante ang naaayon sa kanyang sagot. Tatlong panukatan ang ginamit
upang ilarawan ang mga sagot ng mga mag-aaral, ito ay ang Hindi o Bihira,
Minsan at Madalas o Palagi. Ang mga tanong sa talatanungan ay nagmula sa
internet, wala ni isa ang binago at hindi ito inaangkin ng mga mananaliksik.

TRITMENT NG DATOS

Tanging pagpata-tally at pagkuha lamang ng porsyento ang ginawa

ng mga mananaliksik sa pag-aaral na ito sapagkat ang pamanahong papel na ito
ay panimulang pag-aaral lamang. Ito ay hindi isang pangangailangan sa
pagtatamo ng digri kung kaya’t wala nang ginawang masusing pagsusuri ng mga
datos sa mataas o kompleks na istatistika.

PRESENTASYON AT INTERPRETASYON NG MGA DATOS

Talahanayan Blg. 1 Kabuuang resulta ng sarbey-kwestyoner

Hindi o Bihira Minsan(2) Madalas o Palagi

(1) (3)
1. Kapag ginagamit ko ang aking 10/81 46/81 25/81
smartphone, laptop o tablet, (12%) (57%) (31%)
gumugugol ako ng mas
maraming oras kaysa sa
inaasahan ko.
2. Ako ay nagiging masaya sa 19/81 41/81 21/81
pakikisalamuha online kaysa sa (23%) (51%) (26%)
ginagawa ko sa aking mga
kaibigan at pamilya
3. Gugugulin ko ang oras ko 25/81 45/81 11/81
online kaysa gumawa ng mga (31%) (56%) (14%)
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xvii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

gawaing-bahay
4. Nararamdaman kong ang 19/81 46/81 16/81
kalidad ng aking trabaho o (23%) (57%) (20%)
gawain sa paaralan ay
nasasakripisyo dahil sa
5. Ang aking mga kaibigan at 16/81 55/81 10/81
pamilya ay nagrereklamo na sa (20%) (68%) (12%)
6. I feel unsatisfied about my life 32/81 45/81 4/81
due to the things I am seeing (40%) (56%) (5%)
online.
7. I check my social media 13/81 34/81 34/81
(Facebook, Instagram, etc.), (16%) (42%) (42%)
texts, or emails first, before I
get down to work or school
work.
8. I don’t like it when people 29/81 46/81 6/81
bother me when I’m in front of (36%) (57%) (7%)
my smartphone, laptop, or
tablet.
9. I’m anxious when I’m 20/81 52/81 9/81
separated from my (25%) (64%) (11%)
smartphone, tablet, or laptop
for any extended period of
time.
10. I escape from my real life for 20/81 50/81 11/81
what I can find and do online. (25%) (62%) (14%)
11. My life would be less 30/81 40/81 11/81
interesting and sad without (37%) (49%) (14%)
access to the Internet.
12. When I’m not checking my 25/81 45/81 11/81
smartphone, I fear missing out (31%) (56%) (14%)
with what’s going on, which
often makes me unhappy.
13. I often stay up later at night 13/81 56/81 12/81
than I had intended due to (16%) (69%) (16%)
doing things online.
14. I’d rather stay home gaming, 24/81 44/81 13/81
doing social media, or (30%) (54%) (16%)
otherwise spending time
online than go out with my
friends.
15. I’ve tried not to use my 12/81 49/81 20/81
smartphone, tablet, or laptop (15%) (60%) (25%)
if it will not help me to succeed
in doing my work or school
 NEMESIO I. YABUT SENIOR HIGH SCHOOL xviii
Escuela St., Guadalupe Nuevo, Makati City

work.
16. I feel confident or well-liked 34/81 35/81 12/81
based on the number of likes I (42%) (43%) (15%)
get on something I post.
17. Social Media distract me when 22/81 47/81 12/81
I need to be productive. (27%) (58%) (15%)
18. When I see someone post 34/81 36/81 11/81
about how intriguing events (42%) (44%) (14%)
going on in their life, I feel
depressed by the idea that my
life isn't as "cool" or "eventful"
as theirs.
19. I post things on social media 47/81 23/81 11/81
just to impress certain people. (58%) (28%) (14%)

20. When someone posts a picture 29/81 38/81 14/81

of me that I think I look (36%) (47%) (17%)
unattractive, I untag myself
from the photo.