Professional Documents
Culture Documents
Detoksikacije Koze
Detoksikacije Koze
Detoksikacije Koze
rs
0
– Jedno objašnjenje, u tekstu stoji da se kod pripreme čaja koristi 1,8l destilisane vode a pije se samo 1,5l. To je zato što
jedan deo ispari a jedan deo se zadrži u biljkama posle ceđenja.
Način primene:
Konzumiranje čaja u istim ovim količinama ponovlja se još 2 puta tokom dana, što je ukupno 3 puta na dan (trebalo bi biti
ukupno 6 šolja čaja dnevno). Ako se radi tretman sa hladnim čaršavom piti 2 šolje 30-45 min pre, 5-6 šolja tokom
tretmana, i 2 šolje čaja posle tretmana sa hladnim čaršavom.
Način primene:
Doručak, ručak i večera treba da budu mešano voće po želji (mogu se praviti i voćne kaše u blenderu). Poželjno je
preskakati večeru ako osoba ima višak kilograma. Razmak između obroka mora biti najmanje 4 do 5 sati kako bi
organizam kvalitetno svario hranu, rasporedio hranljive i lekovite sastojke i odmorio se do narednog obroka. Između
obroka se piju voda i biljne formule, stim da ne treba ništa piti 15 minuta pre obroka i sat vremena nakon obroka jer se na
taj način razređuju želudačni sokovi (enzimi) potrebni za varenje hrane.
Recepti sirove hrane, koji se mogu konzumirati tokom pripreme voćnog obroka:
Recept 1:
– 2 kivija
– 200 g grožđa
– sok od 1/2 limuna
– 20 g suvih šljiva
– 1 kruška
– prstohvat cimeta
Priprema:
Šljive sitno izrezati, dodati cimet, kivi i izrezanu krušku. Pomešati sa šljivom, nakapati limunovim sokom, dodati grožđe. Po
želji zasladiti medom.
Recept 2:
400 g breskvi, 300 g malina, 250 g borovnica, 2 pomorandže, 2 kivija.
Recept 3:
200 g jabuke, 200 g breskvi, po 150 g pomorandže, 1-2 kivija, 100 g zrna grožđa, 50 g zrna nara.
Recept 4:
150 g banana, 150 g narandži, 250 g dinja, 200 g jabuka, 250 g krušaka, 250 g šljiva, 150 g grožđa, 5 kašičica limunova
soka, prstohvat cimeta, 2 kašičice bagremovog meda (po želji).
Napomene:
– Jela pripremati i u slučaju da fali neka od biljaka sa spiska.
– Mere koje su preporučene ne moraju uvek biti doslovno ispoštovane, zavisno od veličine i težine pojedinačnih biljaka.
Način primene:
100 kapi 5 puta dnevno. Tinkturu promućkati pre upotrebe i može se piti sa vodom, ceđenim sokom ili mlakim čajem.
Dejstvo tinkture „Detoks”: Pročišćava nagomilane toksine iz krvi, limfnog sistema, pod kožom i uopšte iz organizma.
Način primene:
5-30 kapi 5 puta dnevno. Tinkturu promućkati pre upotrebe i može se piti sa vodom, ceđenim sokom ili mlakim čajem.
(svakog dana povećavati dozu za par kapi (2-4 kapi), ne preterivati).
Dejstvo tinkture „Cirkulacija”: Snažno poboljšava cirkulaciju krvi. Poboljšava rad i jača srce, arterije, kapilare i nerve.
Pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska.
Način primene:
5-30 (opciono može i manje-više) kapi na oboleli deo kože, nežno utrljati. Utrljavati češće, kada koža upije ulje.
Dejstvo ulja „Jojoba i čajno drvo”: Umirjuje i isceljuje bilo koju iritaciju kože.
– Tokom dana najmanje jednom do tri puta uraditi četkanje kože, u trajanju od 5 do 10 minuta.
Način primene:
– Odgovarajućom suvom četkom očistiti (izribati) kompletnu kožu nakon čega je obavezno
tuširanje. Četkanje je najbolje obavljati u kadi, dok je osoba suva, pre primene toplo/hladnog
tuširanja.
Napomene:
– Za ovu namenu koristi se četka sačinjena isključivo od prirodnih materijala i vlakana.
– Prilikom četkanja treba biti oprezan sa eventualnim ranama, infekcijama i osipima i dok se
prelazi preko lica.
– Četkanje se počinje od nogu i uvek potezima usmerenim prema srcu, osim kod četkanja leđa
kada se kreće od ramena prema dole. Kao što je prikazano strelicama na slici.
– Alternativno umesto četke može poslužiti sunđer od prirodnih materijala.
– Tokom dana, najmanje jednom, primenjivati toplo-hladno tuširanje. U početku se pusti topla
voda dok se ne dođe do vruće i drži se nekoliko minuta, a zatim se pusti hladna voda oko jedan
minut, i tako se ponovi nekoliko puta.
Napomena:
Voda treba da bude što vrelija i hladnija, koliko može da se izdrži. Početi sa postepenim
povećanjem vruće i hladne vode. Ako postoji neki problem, tuširanje raditi na oboleli deo tela, u
protivnom tuširati ceo organizam, jednom dnevno.
Metodu hladnog čaršava najbolje primeniti ujutru trećeg dana programa kada osoba posti na ceđenim sokovima.
Način primene:
– Napuniti kadu sa vrućom vodom toliko da se jedva može ući.
– U krpi ili tkanini veličine jedne majice (može se na kvadrat iseći stara majica) prosuti po jednu punu šaku ljute paprike,
iseckanog đumbira i suve slačice (umesto slačice može iseckani beli luk). Krpu ili tkaninu zavezati nekim konopcem i
baciti u vrelu kupku.
– Pre ulaska u kadu pritisnuti krpu nekoliko puta rukom ili, ukoliko je voda prevruća, nekim predmetom.
– Pre ulaska u kadu predeo genitalija i bradavice dobro namazati vazelinom da bi se zaštitili.
– Nakon ulaska u kadu treba intenzivno piti vrući čaj. Preporučuje se najmanje pet-šest šolja čaja za detoksikaciju kože
dok je osoba u kadi.
– Ako se osobi dok je u kadi vrti u glavi ili ima osećaj da će pasti u nesvest neka joj pomagač na čelo ili glavu stavi hladan
peškir ili oblogu. Osim toga, obavezno je imati pored sebe dve vrste tinktura: tinkturu od aleve paprike i tinkturu od lobelije.
Paprika sprečava da dođe do nesvestice, a lobelija zaustavlja grčeve koji se ponekad javljaju po celom telu.
– Kada čovek dođe do tačke da više ne možete izdržati ni sekundu u kadi (otprilike 20 minuta do pola sata nakon ulaska),
pomagač treba da pomogne da se izdrži još barem 5 minuta jer u tom vremenu osoba koja je u kadi treba da doživi „tačku
ključanja”.
– Nakon toga pomagač treba da pomogne osobi da izađe iz kade.
– Nakon izlaska iz kade pomagač treba da obmota osobu velikim belim čaršavom koji je prethodno stajao u ledenoj vodi
sa većom količinom leda, i da osobu smesti u krevet.
– Krevet se spremi tako što se preko dušeka stavi plastični ili gumeni materijal jer bi se su suprotnom krevet skvasio i
zaprljao.
– Preko hladnog, kvasnog čaršava osobi se kad legne stavlja još jedan suv čaršav i preko toga još jedno ili dva ćebeta.
– Stopala i zglobovi su otkriveni i pomagač ih, dok osoba leži, treba namazati maslinovim uljem. U cilju sprečavanja
infekcije može se napraviti tonik od belog luka (promešati u blender nekoliko čena belog luka sa vodom) sa kojim se
nakvase tabani. Osobi se potom navlače čarape. Na kraju se hladni, vlažni čaršav i ostali čaršavi i ćebad koji su preko
osobe stavljaju i preko stopala koliko je to moguće.
– U takvom položaju osoba ostaje najmanje sat vremena, a ako su u pitanju teža oboljenja, onda i nekoliko sati ili preko
cele noći.
Tretman sa vrućom vodom se primenjuje u slučaju najtežih oboljenja ali i preventivno, može se raditi svakog drugog
dana.
Način primene:
Napuniti kadu sa vrućom vodom i ostati u njoj sat vremena. Kako se voda bude hladila dopunjavati vruću vodu u kadi.
Poželjno je da pomagač natapa osobi koja je u kadi čelo i glavu sa kvasnim peškirom. Pomagač je obavezan da
povremeno meri puls osobi koja je u kadi. U slučaju da puls prelazi 130 otkucaja u minuti prekinuti sa tretmanom.
Napomena:
– Tretman sa vrućom vodom se može primenjivati i na drugačiji način – ostajanjem u vrućoj vodi u trajanju od 20 minuta
nakon čega je potrebno istuširati se hladnom vodom u trajanju od nekoliko minuta (intenzitet vruće i hladne vode
prilagođavati osobi koja se leči i postepeno povećavati ili snižavati temperaturu).
– Preporučljivo je imati zičku aktivnost od najmanje 60 minuta (to može biti šetnja, trčanje, vožnja sobnog bicikla, neki
sport itd itd).
Recept 1:
kelj, brokoli, celer, zelena salata, peršun, spanać, blitva, krastavac, cvekla, crvena paprika (slatka), đumbir, zelena kisela
jabuka.
Način pripremanja:
– Pre ceđenja soka potrebno je sve biljke dobro isprati. Najbolje je da kupljene namirnice budu što svežije i po mogućnosti
organski proizvedene (kao alternativu koristiti i neorgansko). Najlakše je da se u jutarnjim časovima pripremi sok,
odnosno za jednodnevne potrebe.
Recept 2:
šljiva;
Recept 3:
jabuka;
Recept 4:
šargarepa (50 odsto), cvekla (25 odsto), zelena kisela jabuka;
Recept 5:
šargarepa (50 odsto), cvekla, zeleno povrće (opcije: celer, spanać, peršun, blitva, zelena salata…);
Napomene:
– Sok pripremati i u slučaju da fali neka od biljaka sa spiska.
– Mere koje su preporučene ne moraju uvek biti doslovno ispoštovane, zavisno od veličine i težine pojedinačnih biljaka.
– Kod ni jedne biljke ne treba seći koru.
– Sok može biti neukusan (eventualno dodati nekoliko jabuka više).
– Da bi se sok zaštitio od eventualne oksidacije, u kompletnu dnevnu količinu koja se spremi u jutarnjim časovima može
se sipati sok od 2 do 3 ceđena limuna.
– Tokom trajanja posta mogu se menjati recepti ili da se izabere jedna vrsta do kraja posta.
– Tokom trećeg i četvrtog dana programa piti kalijumsku čorbu.
– Preporučljivo je imati zičku aktivnost od najmanje 60 minuta (to može biti šetnja, trčanje, vožnja sobnog bicikla, neki
sport itd itd).
Dan 5
Recepti sirove hrane, koji se mogu konzumirati tokom pripreme voćnog obroka pogledati u prvom danu programa.
Zaključne napomene:
– Tokom programa ne koristiti ništa što nije predviđeno programom (bilo kakvu drugu hranu, beli hleb, cigarete, kafu,
alkohol, žvakaće gume, niti bilo šta drugo), niti koristiti bilo kave grickalice između obroka.
– Tokom programa voda i ceđeni sokovi se mogu piti u neograničenim količinama, stim da ih ne treba piti 15 minuta pre
jela i sat vremena nakon jela.
Napomena:
Tabela je osmišljena sa ciljem da se dobije bolja preglednost terapije.
Kraj
Napomena:
U slučaju nekih nejasnoća ili pitanja možete nas kontaktirati putem telefona ili mejla.