21 g�n egzersiz artarak devam et

2 g�z masaj� parmaklarla p�t�t�

elleri �s�t�rak g�z�n �st�nde tutma

elleri kendine bakacak �ekilde tut �aka� getir

parma�� burna ve alna de�dirme
parmaklar� a��p sa� sol bakma(beyaz showdaki eleman)
sa� omuz-al�n ortas�-sol omuz

sa� kulak - sol - kulak aln�m�z - �enemiz

takistoskobik h�zl� okuma egzersizleri

haf�za teknikleri beyin ��renme teknikleri