A STEP-BY-STEP GUIDE TO PREPARING FOR YOUR CESAREAN

BABBLE CONTRIBUTOR

Bright lights, strange-sounding medical machinery, scrubbed and masked doctors, and
the fast pace of a sterile operating room tend to make even the calmest parents-to-be a
little nervous, which is what happens when you add the phrase “Cesarean section” to
the birthing scenario. But C-sections aren’t always as scary as they sound, especially
if you know what to expect.

Samantha Marris remembers the difference in her personal experiences delivering her
two sons, both via Cesarean. “With my first, I underwent an emergency C-section,”
she recalls. “That was honestly a horrible time, because I didn’t know what was going
on.” But with Marris’ second son, “Things went great! I had the ability to plan my
delivery date, which was exciting. And armed with a schedule, I felt really calm and
ready for the birth.”

Gaining a basic understanding of the procedures that will occur before, during, and
after surgery can help you alleviate any undue stress surrounding your baby’s birth.
Here is a step-by-step outline of what to expect from and how to prepare for your own
Cesarean birth experience.

Packing for Your Hospital Stay

While most women stay in the hospital for one to two days after a vaginal delivery,
those who deliver by C-section usually stay for three to five days, and occasionally
longer. Be sure to pack a bag with enough comfortable clothes for your hospital stay
(pack shirts and tops that have zip or buttoned fronts if you plan to try breastfeeding).
Look for soft clothes with loose elastic or adjustable waistbands, warm socks, and
even a couple of zippered sweatshirts or cardigan sweaters for those cool hospital
rooms. Also include toiletries such as toothpaste and toothbrush, lotion, brush,
makeup, and soap.

After a C-section, chances are you’ll feel exhausted, sore, and emotional. A nice-
smelling bath soap, your favorite lip gloss, brand new slippers, or extra special hand
cream can provide just the pick-me-up you may need while recovering from your
surgery.

Preparing for Surgery

Though hospital procedures may vary, there are general steps that most will follow
when it comes to preoperative procedures. Before your operation day, you’ll probably
have lab work, including blood and urine tests, to check for diabetes and other
medical issues. You’ll meet with an anesthetist to discuss your options for anesthesia.
You’ll also be reminded to refrain from eating or drinking for eight to 12 hours before
your surgery.

Checking into the Hospital

Once you’ve arrived at the hospital, you’ll check in and be shown to your room,
where you’ll change into a hospital gown. After you’ve undergone a physical
assessment (which includes checking vital signs and reviewing your medical history),
you’ll be started on an IV. Your abdomen will be shaved down to the pubic hair and
you may be administered an enema. A nurse and an anesthetist will visit with you to
review your birth plans, and you will sign a number of consent forms.

The Operation

When the time comes, a nurse will bring you and your partner to the birthing room.
Your partner may or may not be allowed to sit at your side during your operation
(this varies from hospital to hospital). If you are able to have your partner present, he
will be given hospital scrubs to wear during your surgery. During the operation, it is
likely that your partner will be prohibited from videotaping, although still photos may
be allowed.

After an anesthetic is administered, you will lie down on an operating table and a
catheter will be inserted to drain urine during your C-section and until you can
attend to your own bathroom needs. Your doctor or attending nurse will then set up a
curtain above your chest to separate you from your surgical team (giving you both
some privacy during your operation). Your arms may be secured to keep you from
accidentally reaching into the sterile surgical area.

If you have chosen regional anesthesia, the method generally preferred by doctors
and hospitals, you’ll be awake during the operation. You won’t feel pain, but if you’ve
had an epidural, you will probably feel pressure and pulling throughout the
procedure. You should be able to talk to your partner and your doctor during the
procedure.

Post-Op

After giving birth, you’ll be allowed to see your baby before your doctor takes her to
be tested, measured, and weighed. Your partner may be able to go with your newborn
at this time while your surgical team finishes caring for you. For many new moms,
this alone time can be hard; be sure to speak with your doctor or attending nurse to
see if you can have another support person visit with you at this time, of if your
spouse can return to the surgery room while your doctor closes your incision.
The Recovery Room

Soon, your anesthesia will begin to wear off and you’ll start to feel sensation
returning to your toes. Women are usually moved from the surgery room to a recovery
room (not yet your hospital room) at this time so a nurse can tend to you as your
anesthesia wears off. As the effects of the anesthesia wane, you may begin to start
feeling discomfort around your incision. Medication can be administered to manage
this pain, so don’t be afraid to ask your nurse for information on pain-relief options.
Generally, once you can wiggle your toes, a nurse will allow your spouse to visit with
you and may allow you to hold and/or nurse your newborn.

Breastfeeding

For many years, mothers have complained that they were unable to breastfeed
immediately after delivering via C-section. In years past, newborns were sometimes
given bottles before being introduced to the breast, which left mothers feeling they
were denied that first bonding moment. (Once the baby is out of her alert phase, she
may become uninterested in nursing, which makes getting started that much more
difficult.)

Today, many hospitals accommodate the requests of new mothers to nurse as soon as
possible (often once moved to the recovery room). Talking to your healthcare provider
and learning the hospital’s standard procedures will enable you to bond with your
baby as soon as possible. Additionally, don’t be afraid to ask your nurse for help in
finding the optimal position for nursing after a C-section.

Guests on Your Baby’s Birthday

Sometimes women become groggy and nauseated after a Cesarean operation, often
due to effects of the anesthesia, so it may be a good idea to limit visitors on the day of
your procedure. Instead, plan on having guests come to see you and the baby on day
two or later to give yourself the time you need to begin recovering from the surgery.

Recovery Time

Within 24 hours of the delivery, your catheter and IV will be removed and you’ll be
helped out of bed so you can walk and move around. This is vital to get your
circulation going and decrease your risk of blood clots. Though it will be difficult
initially, standing and walking will actually help you to heal more rapidly. Depending
on your rate of recovery, your nurse may also allow you to take a shower (with a
“chaperone”) once you are able to move around and if your incision is healing
properly.

You may find yourself hungry once you start moving around again, but the hospital
will likely have you on a bland diet with easy-to-digest foods in the beginning of your
recovery. As you begin eating solid foods, go slowly and don’t be surprised if you
have some gas. Your nurse will likely even ask you if you have passed gas during
your stay, a sign that your intestines are functioning well.

Expect the Unexpected

Though the ability to plan your baby’s birthday is a bonus, remember that there’s
always room for a surprise. Jules Olson was shocked when she felt labor pains two
days before her scheduled Cesarean. “My husband and I had planned for our daughter
Rebecca to be delivered on February 7,” she laughs, “but she had other plans.” Jules
delivered her daughter in an emergency operation, and although she knew what to
expect, there were some glitches in their birth plan. Jules’ regular OB-GYN was out
of town, and her husband wasn’t allowed to accompany her through the procedure as
planned. Still, she says that she felt prepared for the operation and was able to enjoy
her daughter’s birth.

Emotional Rescue

It’s not uncommon for women who deliver via Cesarean to feel guilty about the
procedure, even those with planned operations. Lisa Gables remembers the
overwhelming sadness that she felt when people asked if she had delivered naturally.
“I don’t know if it was postpartum depression, or if it was the operation, but I had
such a hard time with the Cesarean,” she admits. “The funny thing is, I was initially
looking forward to the procedure, because I knew I wouldn’t have to go through a
long ordeal like friends of mine did with their labors. But afterward, I felt like a total
failure for not being able to have my baby ‘the normal way.'”

There’s no cure or magical advice for these feelings; with time, they tend to abate, and
most women lose those pangs of guilt. “The thing I’m most proud of now is that my
baby is healthy,” says Lisa. “That takes precedence over the way she was born!”

Though planned Cesareans aren’t foolproof, it can be reassuring to know that, for the
most part, you have the ability to prepare for one of the most exciting events in your
life. Armed with knowledge, many mothers find that delivering via C-section is less
stressful than they expected. With a good birth plan and open communication between
your doctor and your birthing team, you’ll be able to fully enjoy the birth of your
child.

Terjemahan

LANGKAH DEMI LANGKAH UNTUK MEMPERSIAPKAN SESAREA ANDA

1. KONTRIBUTOR mengoceh
lampu terang, mesin medis aneh yang terdengar, menggosok dan dokter bertopeng,
dan langkah cepat dari ruang operasi steril cenderung membuat bahkan paling tenang
orang tua-to-be sedikit gugup, yang adalah apa yang terjadi ketika Anda
menambahkan frase "bedah caesar "skenario melahirkan. Tapi C-bagian tidak selalu
menakutkan seperti mereka terdengar, terutama jika Anda tahu apa yang diharapkan.
Samantha Marris mengingat perbedaan pengalaman pribadi memberikan dia dua
anak, baik melalui caesar. "Dengan pertama saya, saya menjalani C-section darurat,"
kenangnya. "Itu benar waktu yang mengerikan, karena saya tidak tahu apa yang
terjadi." Tapi dengan putra kedua Marris ', "Hal pergi besar! Saya memiliki
kemampuan untuk merencanakan tanggal pengiriman saya, yang menarik. Dan
dipersenjatai dengan jadwal, saya merasa benar-benar tenang dan siap untuk
melahirkan. "

Mendapatkan pemahaman dasar tentang prosedur yang akan terjadi sebelum,

selama, dan setelah operasi dapat membantu Anda meringankan stres yang tidak
semestinya sekitarnya kelahiran bayi Anda. Berikut ini adalah garis besar langkah-
demi-langkah apa yang diharapkan dari dan bagaimana mempersiapkan pengalaman
melahirkan caesar Anda sendiri.

2. Kemasan untuk Rumah Sakit Kunjungan Anda

Sementara kebanyakan wanita tinggal di rumah sakit selama satu sampai dua hari
setelah melahirkan melalui vagina, orang-orang yang memberikan oleh C-section
biasanya tinggal selama tiga sampai lima hari, dan kadang-kadang lebih lama.
Pastikan untuk berkemas tas dengan pakaian yang cukup nyaman untuk Anda tinggal
di rumah sakit (kemeja pack dan atasan yang memiliki pos atau kancing front jika
Anda berencana untuk mencoba menyusui). Carilah pakaian yang lembut dengan ikat
pinggang longgar elastis atau disesuaikan, kaus kaki hangat, dan bahkan beberapa
kaus ritsleting atau sweater kardigan bagi mereka kamar rumah sakit yang dingin.
Juga menyediakan perlengkapan mandi seperti pasta gigi dan sikat gigi, lotion, sikat,
makeup, dan sabun.

Setelah C-section, kemungkinan Anda akan merasa lelah, sakit, dan emosional.
Sebuah bagus berbau sabun mandi, lip gloss favorit Anda, merek sandal baru, atau
krim tangan khusus ekstra dapat memberikan hanya pick-me-up Anda mungkin perlu
sementara pulih dari operasi Anda.

3. Mempersiapkan Bedah

Meskipun prosedur rumah sakit dapat bervariasi, ada langkah-langkah umum yang
sebagian besar akan mengikuti ketika datang ke prosedur pra operasi. Sebelum hari
operasi Anda, Anda mungkin akan memiliki pekerjaan laboratorium, termasuk tes
darah dan urin, untuk memeriksa diabetes dan masalah medis lainnya. Anda akan
bertemu dengan dokter anestesi untuk mendiskusikan pilihan Anda untuk anestesi.
Anda juga akan diingatkan untuk menahan diri dari makan atau minum selama
delapan sampai 12 jam sebelum operasi Anda.

4. Memeriksa ke Rumah Sakit

Setelah Anda tiba di rumah sakit, Anda akan check-in dan ditampilkan ke kamar
Anda, di mana Anda akan berubah menjadi gaun rumah sakit. Setelah menjalani
penilaian fisik (yang mencakup memeriksa tanda-tanda vital dan meninjau riwayat
kesehatan Anda), Anda akan mulai pada IV. perut Anda akan dicukur sampai ke
rambut kemaluan dan Anda dapat diberikan enema. Seorang perawat dan dokter
anestesi akan mengunjungi dengan Anda untuk meninjau rencana kelahiran Anda,
dan Anda akan menandatangani sejumlah bentuk persetujuan.

5. Operasi

Ketika saatnya tiba, seorang perawat akan membawa Anda dan pasangan ke ruang
bersalin. Pasangan Anda mungkin atau mungkin tidak diperbolehkan untuk duduk di
samping Anda selama operasi Anda (ini bervariasi dari rumah sakit ke rumah sakit).
Jika Anda dapat memiliki ini pasangan Anda, ia akan diberikan scrub rumah sakit
untuk memakai selama operasi Anda. Selama operasi, ada kemungkinan bahwa
pasangan Anda akan dilarang rekaman video, meskipun masih foto mungkin
diperbolehkan.

Setelah anestesi diberikan, kamu akan berbaring di meja operasi dan kateter akan
dimasukkan untuk mengalirkan urin selama C-section dan sampai Anda dapat hadir
untuk kebutuhan kamar mandi Anda sendiri. Dokter atau menghadiri perawat maka
akan menyiapkan tirai di atas dada Anda untuk memisahkan Anda dari tim bedah
Anda (memberikan Anda berdua beberapa privasi selama operasi Anda). lengan
Anda dapat dijamin untuk menjaga Anda dari sengaja mencapai ke daerah bedah
steril.
Jika Anda telah memilih anestesi regional, metode umumnya lebih disukai oleh dokter
dan rumah sakit, Anda akan terjaga selama operasi. Anda tidak akan merasa sakit,
tetapi jika Anda sudah memiliki epidural, Anda mungkin akan merasakan tekanan
dan menarik seluruh prosedur. Anda harus dapat berbicara dengan pasangan Anda
dan dokter Anda selama prosedur.

6. Post-Op

Setelah melahirkan, Anda akan diizinkan untuk melihat bayi Anda sebelum dokter
membawanya untuk diuji, diukur, dan ditimbang. Pasangan Anda mungkin dapat
pergi dengan bayi Anda saat ini sementara tim bedah Anda selesai merawat Anda.
Bagi banyak ibu baru, waktu sendirian ini dapat sulit; pastikan untuk berbicara
dengan dokter Anda atau menghadiri perawat untuk melihat apakah Anda dapat
memiliki lain dukungan orang kunjungan dengan Anda saat ini, dari jika pasangan
Anda dapat kembali ke ruang operasi sementara dokter menutup sayatan.

7. Ruang pemulihan

Segera, anestesi Anda akan mulai luntur dan Anda akan mulai merasa sensasi kembali
ke jari-jari kaki Anda. Wanita biasanya dipindahkan dari ruang operasi ke ruang
pemulihan (belum kamar rumah sakit) saat ini sehingga perawat dapat cenderung
Anda sebagai anestesi Anda habis. Sebagai dampak dari semakin berkurang anestesi,
Anda mungkin mulai mulai merasa tidak nyaman di sekitar sayatan Anda. Obat dapat
diberikan untuk mengelola rasa sakit ini, jadi jangan takut untuk meminta perawat
untuk informasi tentang pilihan rasa sakit lega. Umumnya, setelah Anda dapat
menggoyangkan jari-jari kaki, perawat akan memungkinkan pasangan Anda untuk
mengunjungi dengan Anda dan memungkinkan Anda untuk menyimpan dan / atau
perawat bayi Anda.

8. Breastfeeding

Selama bertahun-tahun, ibu mengeluh bahwa mereka tidak dapat segera menyusui
setelah melahirkan melalui C-section. Dalam beberapa tahun terakhir, bayi baru lahir
kadang-kadang diberikan botol sebelum diperkenalkan ke payudara, yang
meninggalkan ibu merasa mereka membantah bahwa saat ikatan pertama. (Setelah
bayi keluar dari fase peringatan, dia mungkin menjadi tertarik dalam keperawatan,
yang membuat memulai yang jauh lebih sulit.)
Hari ini, banyak rumah sakit mengakomodasi permintaan dari ibu baru untuk perawat
sesegera mungkin (sering sekali pindah ke ruang pemulihan). Berbicara dengan
dokter Anda dan belajar prosedur standar rumah sakit akan memungkinkan Anda
untuk ikatan dengan bayi Anda sesegera mungkin. Selain itu, jangan takut untuk
meminta perawat untuk membantu dalam mencari posisi optimal untuk menyusui
setelah C-section.

9. Para tamu di Ulang Tahun Bayi Anda

Kadang-kadang wanita menjadi pusing dan mual setelah operasi caesar, sering karena
efek anestesi, sehingga mungkin ide yang baik untuk membatasi pengunjung pada
hari prosedur Anda. Sebaliknya, berencana untuk memiliki tamu datang untuk melihat
Anda dan bayi pada hari kedua atau lambat untuk memberikan diri Anda waktu yang
Anda butuhkan untuk mulai pulih dari operasi.

10. Waktu Pemulihan

Dalam waktu 24 jam dari pengiriman, kateter dan IV akan dihapus dan Anda akan
membantu keluar dari tempat tidur sehingga Anda dapat berjalan dan bergerak di
sekitar. Hal ini penting untuk mendapatkan sirkulasi Anda akan dan mengurangi risiko
penggumpalan darah. Meskipun akan sulit pada awalnya, berdiri dan berjalan benar-
benar akan membantu Anda untuk menyembuhkan lebih cepat. Tergantung pada
tingkat Anda pemulihan, perawat Anda mungkin juga memungkinkan Anda untuk
mandi (dengan "pendamping") setelah Anda mampu bergerak dan jika sayatan adalah
penyembuhan dengan benar.

Anda mungkin menemukan diri Anda lapar setelah Anda mulai bergerak di sekitar
lagi, tapi rumah sakit akan memiliki Anda pada diet hambar dengan mudah mencerna
makanan di awal pemulihan Anda. Ketika Anda mulai makan makanan padat, pergi
perlahan-lahan dan jangan heran jika Anda memiliki beberapa gas. Perawat Anda
mungkin akan bahkan meminta Anda jika Anda telah melewati gas selama Anda
tinggal, tanda bahwa usus Anda berfungsi dengan baik.

11. Mengharapkan yang tak terduga

Meskipun kemampuan untuk merencanakan ulang tahun bayi Anda adalah bonus,
ingat bahwa selalu ada ruang untuk kejutan. Jules Olson terkejut ketika dia merasa
nyeri persalinan dua hari sebelum Caesar nya dijadwalkan. "Suami saya dan saya
telah merencanakan untuk putri kami Rebecca akan disampaikan pada tanggal 7
Februari," dia tertawa, "tapi dia punya rencana lain." Jules disampaikan putrinya
dalam operasi darurat, dan meskipun ia tahu apa yang diharapkan, ada beberapa
gangguan dalam rencana kelahiran mereka. Jules 'biasa OB-GYN berada di luar kota,
dan suaminya tidak diizinkan untuk menemaninya melalui prosedur seperti yang
direncanakan. Namun, dia mengatakan bahwa dia merasa siap untuk operasi dan bisa
menikmati kelahiran putrinya.

12. Emotional Rescue

Ini tidak biasa bagi wanita yang melahirkan melalui bedah caesar merasa bersalah
tentang prosedur, bahkan mereka dengan operasi yang direncanakan. Lisa Gables
ingat kesedihan luar biasa bahwa dia merasa ketika orang bertanya apakah ia telah
disampaikan secara alami. "Saya tidak tahu apakah itu depresi postpartum, atau jika
itu operasi, tapi saya memiliki waktu yang sulit dengan Caesar," akunya. "Yang lucu
adalah, saya awalnya melihat ke depan untuk prosedur, karena aku tahu aku tidak
akan harus melalui cobaan panjang seperti teman-teman saya lakukan dengan
pekerjaan mereka. Tapi setelah itu, aku merasa seperti gagal total karena tidak mampu
untuk memiliki bayi saya 'dengan cara biasa.' "

Tidak ada obat atau saran ajaib untuk perasaan ini; dengan waktu, mereka cenderung
mereda, dan kebanyakan wanita kehilangan orang-orang kepedihan rasa bersalah.
"Hal yang paling saya banggakan sekarang adalah bahwa bayi saya sehat," kata Lisa.
"Itu akan didahulukan dari cara dia lahir!"

Meskipun Operasi Caesar yang direncanakan tidak aman, itu bisa meyakinkan untuk
mengetahui bahwa, untuk sebagian besar, Anda memiliki kemampuan untuk
mempersiapkan salah satu peristiwa paling menarik dalam hidup Anda. Berbekal
pengetahuan, banyak ibu menemukan bahwa memberikan melalui C-section kurang
stres daripada yang mereka harapkan. Dengan rencana kelahiran yang baik dan
komunikasi yang terbuka antara dokter dan tim melahirkan Anda, Anda akan dapat
menikmati kelahiran anak Anda.