Professional Documents
Culture Documents
Obat Tradisional Obat Tradisional Penurun Hipertensi Penurun Hipertensi
Obat Tradisional Obat Tradisional Penurun Hipertensi Penurun Hipertensi
Obat Tradisional Obat Tradisional Penurun Hipertensi Penurun Hipertensi
ALPUKAT
OBAT TRADISIONAL
PENURUN HIPERTENSI
OBATTRADISIONAL
1.DAUNSELEDRI
PENURUNHIPERTENSI
Caranyalimadaunavokaddicucibersih,kemudian
Carapenggunaannyadengan direbusdengan4gelasairputih.Tungguair
menumbuksegenggamdaunseledri rebusanhinggamenjadi2gelas,saring.Satu
sampaihalus,tambahkanairmatang gelasdiminumpagihari,satugelaslagi
saringdanperasdengankainbersih diminumsorehari
danhalus.Airsaringankemudian 4.SEMANGKA
diminumpagidansoredengansedikitampasnyayangada
didasargelas.Menurutpenelitiandaunseledribisa
memperkecilfluktuasikenaikantekanandarah.
2.BUAHMENGKUDU/PACE
Buahinisebagaialternatifuntukmenekan Buahyangsudahmasakdapatlangsung
hipertensi.Caranyayaitudengancara dimakanataudisajugadibuatjus
memaruthalus,kemudiandiperas
memakaikainkassayangbersih, 5.MENTIMUN
diambilairnya.Minumsarimengkudu
setiappagidansoreharisecarateratur
Oleh:
IkaUlyaCahyaniPutri
PO.62.20.1.16.145
Dapatdimakanlangsung,ataudapatdiparut
kemudiandiambilairnyadandiminum
DIVKEPERAWATANREGULERIII
POLTEKKESKEMENKESPALANGKARAYA
2019
Definisi Hipertensi Pencegaahan Hipertensi
Mengkonsumsimakananyangsehatdanbergizilengkap RamuanTradisionalPenurunTekananDarah
Bahan:
PenyebabHipertensi: Buahmentimunyangsudah
1.Faktorketurunan dicucibersih
2.Polahidupyangtidaksehat(konsumsi
Carannya:
garamberlebihan,makanantinggilemak,
1.Ambilbuahmentimunyangsudahdicuci,
merokok,kegemukan,jarangberolahraga). Rajinberolahraga kemudiandiparut
2.Hasilparutandiperaskemudiandisaring
TandadanGejala: 3.Diminumsekaligus
1.Sakitkepala/pusing 4.Minumlahairperasanmentimun2-3x/hari
2.Lemas
3.Leherterasakaku
4.Sesaknapas
Mengurangikonsumsigaramberlebih
5.Gelisah
6.Terasaberatditengkuk.
Menghindarikegemukan.