A babamasszázs technikája Szerző: WEBBeteg - Dr.

Soltész Annamária, általános orvos Az

sem gond, ha valaki ösztönösen masszírozza a kisbabáját, de azért jó, ha legalább néhány
alap-mozdulatot megtanulunk. A csecsemők bőre nagyon érzékeny az érintésre, ezért
nagyon fontos, hogy lassan, fokozatosan kezdjünk hozzá. A TÉMA CIKKEI 2/1 Babamasszázs:
jó a mamának, jó a babának 2/2 Babamasszázs - előkészületek, mozdulatok Adjunk időt a
picinek, hogy hozzászokjon ehhez az új típusú ingerhez. Ha közben figyeljük a baba
jelzéseit, nem verbális üzeneteit, akkor az ő aktuális igényéhez, pillanatnyi állapotához
igazíthatjuk a fogásokat. Hamarosan átveszi az irányítást, és éreztetni fogja velünk, mi
esik neki jól, és azt, hogy gyengédebb, vagy erőteljesebb mozdulatokra vágyik-e.
Előkészületek A szoba hőmérséklete 24-26 °C körül legyen, hogy meg ne fázzon a baba.
Kerüljük az erős megvilágítást. Ha szeretnénk, betehetünk egy nyugodt zenét, de az is
elég, ha csendesen, halkan beszélünk gyermekünkhöz, vagy dúdolgatunk, s közben
mosolygunk rá. Ha nem is érti pontosan a szavak jelentését, megérzi, hogy egész
lényünkkel ráfigyelünk, teljesen ráhangolódunk, s a masszázs idejére kizárjuk a külvilágot.
Hirdetések Vetkőztessük le a babát, fektessük hanyatt, tegyünk alá egy plédet, és ha van,
egy vízhatlan pelenkaalátétet, mert könnyen előfordul, hogy masszázs közben bepisil. Úgy
érdemes elhelyezkednünk, hogy a szemkontaktus kialakulhasson, és mi is kényelmesen
érezzük magunkat. Legjobb, ha terpesz- vagy törökülésben leülünk a földre vagy az ágyra,
teszünk egy párnát a hátunk mögé, és magunk elé fektetjük a babát. Mivel masszírozzunk?
FONTOS! Ne végezzünk masszázst lázas, beteg gyermeken, valamint a védőoltásokat
követően 2-3 napig. Akkor sem ajánlott, ha valamilyen kiütése, bőrbetegsége van a
picinek. Ne olyan időpontot válasszunk, amikor a kicsi éhes, túlságosan élénk vagy nagyon
álmos. Legmegfelelőbb, ha éber, de nyugodt állapotban van. Ha neki épp nincs kedve
hozzá, ne erőltessük rá a masszírozást, várjuk meg, amíg ő is szívesen fogadja. A szülő
lelkiállapota is fontos: ha ideges, nyugtalan, feszült, akkor negatív érzéseket közvetít
gyermeke felé, ezért jobb, ha ő is ráhangolódik a masszázsra, mielőtt elkezdené. Ne
legyen a közelben olyan zajforrás, vagy feltűnő, élénk színű dolog, ami elvonhatja a pici
figyelmét. Ideális, ha csak a csecsemő, és a masszázst végző személy van jelen a
helyiségben, csak így tudnak teljesen egymásra figyelni. Szenteljük ezt az időt csak a
gyermekünkre. Ne gondolkodjunk közben a problémáinkon, hanem lazuljunk el mi is.
Fontos, hogy tiszta, meleg kezekkel, rövid körmökkel kezdjünk hozzá a simogatáshoz!
Érdemes a gyűrűket, karkötőt, órát is levenni, nehogy felsértsük velük a kisbaba bőrét.
Különféle masszázsolajok kaphatók, legjobb a búzacsíra-, levendula-, mogyoró-, mandula-,
kókusz vagy szezámmagolaj. A hagyományos babaolaj is használható, de ne napi
rendszerességgel, mert nehezebben szívódik be a bőrbe, és könnyen eltömíti a pórusokat.
Ha nincs más lehetőségünk, a közönséges napraforgó- vagy olívaolaj is alkalmas a kis
testecske masszírozására. Az olajból néhány cseppet dörzsöljünk szét a tenyerünkben,
hogy felmelegedjen. Soha ne öntsük közvetlenül a baba bőrére, mert egyrészt hideg lehet,
másrészt a mennyiséget sem tudjuk így szabályozni. Eleinte csak egy testrészt
masszírozzunk. Néhány nap elteltével újabb és újabb testtájakat bevonva végül eljutunk a
teljes testmasszázshoz. A fokozatosság nem csak azért fontos, hogy eleinte ne tartson túl
hosszú ideig, hanem hogy a baba fokozatosan ismerkedjen az új érzéssel, és teste
különböző részeivel. Lehetőleg szimmetrikusan masszírozzunk: egyik lábat és lábfejet a
másik után, majd a popsit, a hasat, a hátat, végül a karokat, a nyakat és az arcot. Ne
tartson hosszú ideig a masszázs, hiszen annak nem hosszúsága, hanem minősége a fontos.
Eleinte csak 2-3 percig, majd ahogy nekünk is jobban mennek a simítások, fogások, és a
baba is egyre jobban élvezi a dolgot, növelhetjük az időtartamot 20-25 percre. Fontos,
hogy ne kedvetlenedjünk el, ha gyermekünk először nem fogadja szívesen az érintésnek
ezt a formáját. Kitartásunk meghozza gyümölcsét, és meglátjuk, hogy pár nap után már
szinte várni fogja a gyöngéd simogatást. Lábak A GENNYES AGYHÁRTYAGYULLADÁS
VÉDŐOLTÁSSAL MEGELŐZHETŐ! A gennyes agyhártyagyulladás leginkább a csecsemőket és
a kamaszokat veszélyezteti. A súlyos, akár halálos kimenetelű betegség védőoltással
megelőzhető, ne kockáztasson, előzze meg! Miért érdemes beoltatni magunkat gennyes
agyhártyagyulladás ellen? Érdemes a lábakkal kezdeni, mert azokon jól érezhető, hogy
élvezi-e a masszázst a baba. Ha lábai ellazulnak, nem feszíti őket, lábujjait pedig
széttárja, ez jelzés lehet nekünk: folytassuk csak bátran, nagyon kellemes. A lábaktól
haladhatunk később felfelé, a törzs és a karok irányába. Először az egyik, majd a másik
oldalon végezzük el a mozdulatsort. Egyik kezünkkel fogjuk meg a baba bokáját, másikkal
fogjuk át a combját, és csúsztassuk le a boka irányába. Folyamatosan, váltott kezekkel,
négyszer-ötször ismételjük meg a mozdulatot. Ezt követően mindkét kezünket tegyük a
combjára, egyiket a másik alá helyezve fogjuk azt körül, és úgy csúsztassuk őket a baba
lábán fentről lefelé haladva, hogy közben gyengéden csavargassuk azt, mintha vizes
ruhából csavarnánk ki a vizet. Ezt is ismételjük meg néhányszor. Hüvelykujjainkkal
felváltva simítsunk végig a baba talpán a sarkoktól a lábujjak felé. Legyen inkább
határozott, ritmusos, lassú a mozdulat, mert a felületes, csiklandozó érintés kellemetlen,
irritáló lehet. A gyengéd nyomás váltja ki a legkellemesebb érzést a babából. Nyomkodjuk
és finoman csavargassuk meg egyenként a lábujjakat is. Érdemes a lábujjak alatti
párnácskákat és a sarkat is külön megnyomogatni hüvelykujjaink begyével. A talpak után a
lábfej következik. Váltott hüvelykujjakkal simítsunk rajta felfelé a boka irányába, majd
rajzoljunk kis köröket a bokák köré. A kisbabák különösen szeretik a talpak és a lábfej
masszírozását, hiszen ezen a területen több tízezer idegvégződés található. A lábakat
simítsuk végig a bokáktól a combok felé, így kötve össze a lábakat a törzzsel. Fontos, hogy
a mozdulatok folyamatosak legyenek: az érintés soha ne szakadjon meg, egyik kezünk
mindig legyen a baba testén. Miután mindkét lábon végeztünk, a popsi következik.
Finoman gyúrjuk át azt, és közben ringassuk kissé a babát. Has A hason mindig fentről
lefelé, vagy pedig az óramutató járásával megegyező irányban haladjunk. Evés után soha
ne masszírozzuk a hasat. Nyitott tenyerünket helyezzük a baba hasára a köldök felett, és
lassan, enyhe nyomást gyakorolva csúsztassuk lefelé, váltott kézzel. Ha nem elég laza a
hasfal, akkor egyik kezünkkel emeljük föl a lábakat, és így mélyebbre hat a masszázs.
Ezután ujjainkkal finoman, enyhe nyomást gyakorolva a hasfalra, rajzoljunk köröket a
köldök köré az óramutató járásának irányában, majd lépegessünk ujjbegyeinkkel a baba
hasán. Mellkas A mellkason nagyon óvatosan végezzük a simításokat. Itt ne gyakoroljunk
nyomást, csak simogassunk. Először csak helyezzük rá két tenyerünket egymás mellé, hogy
érezze kezeink melegét, az érintésünket. Lassan csúsztassuk kezeinket kifelé, a mellkas
széle felé, majd lefelé, a has irányába, végül vissza a mellkas közepére. Nyomkodjuk meg
finoman felváltva a vállakat is, majd kössük össze az eddig masszírozott testrészeket:
simítsuk végig a mellkast, a hasat, majd a lábakat egy mozdulattal. Karok, kezek
BABAMASSZÁZS: JÓ A MAMÁNAK, JÓ A BABÁNAK Az apukákat és az anyukákat az
elkényeztetéstől, a gyermek "elrontásától" való félelmük gyakran visszatartja attól, hogy
megfelelően szeressék, szeretgessék gyermekeiket. Pedig a csecsemőjüket ösztönösen
gondozó, ápoló anyák érzik, tudják, hogy a gyakori ölelgetés, simogatás a baba testi-lelki
fejlődését szolgálja. Ennek egyik formája a babamasszázs. Babamasszázs: jó a mamának,
jó a babának>> A kezek és a karok következnek, először az egyik, majd a másik oldalon. A
lábaknál végzett gyakorlathoz hasonlóan egyik kezünkkel a baba csuklóját fogjuk meg,
másikkal a felkarját kulcsoljuk át. A felül levő kezünket csúsztassuk lefelé a csukló
irányába, majd fogjuk meg a csuklót, és a másik kezünkkel is végezzük el a mozdulatot.
Ezt párszor ismételjük meg egymás után. Ezt követően kulcsoljuk át mindkét kezünket a
baba karján, és forgassuk őket egymással ellentétes irányba, fentről lefelé haladva,
szintén a lábakhoz hasonló módon, mintha vizes ruhából próbálnánk kicsavarni a vizet. A
könyök-ízületre vigyázzunk, ha be van hajlítva, ne feszítsük ki, igazodjunk mi hozzá. A
hónaljakat is simítsuk át gyengéden. Helyezzük hüvelykujjunkat a tenyerébe, kicsit
nyomkodjuk meg, majd az ujjait egyenként sodorgassuk meg. Ezután helyezzük
kezecskéjét egyik tenyerünkbe, másik kezünkkel pedig simítsuk meg a kézfejét. Rajzoljunk
apró köröket a csuklója fölé, körbe, mint egy karkötőt. Hát, fenék Fogjuk meg a baba
vállait, kissé hintáztassuk meg, hogy még jobban el tudjon lazulni. Végül simítsuk át egész
gyengéden az egész testecskéjét, majd fordítsuk finoman hasra. A hát és a fenék
masszírozása minden csecsemő kedvence. Ha már elfáradt, ezeket az érintéseket akkor is
szívesen fogadja. Helyezzük kezeinket a hát közepére, egymás mellé, majd egyik kézzel
simítsunk lefelé, a fenék felé, míg másikkal a fenék felől felfelé, a nyak felé. Ezután egyik
kézzel támasszuk meg a popsiját, másikkal pedig simítsuk lassan, erőteljesen végig a baba
hátát! Ismételjük meg úgy a simítást, hogy ne álljunk meg a fenekénél, hanem egészen a
sarokig húzzuk végig a kezünket, miközben a lábfejeket másik kezünkkel rögzítjük. Végül
ujjainkat szétterpesztve „gereblyézzük” végig a hátát, egyre finomabban, cirógatva. Arc
EZEK A CIKKEK IS ÉRDEKELHETIK ÖNT Az orvos válaszol: Mi a teendő a hasfájós babával?
Tejtermelést fokozó praktikák Hasznos-e a babaúszás? Érvek és ellenérvek Jobb a
gyermeknek az anyja ölében - A hordozásról Az orvos válaszol: Testvérféltékenység A rossz
magaviseletű iskolás lelki beteg felnőtt lehet Nevelés a WEBBetegen Az arc masszírozását
is el lehet végezni, van olyan csecsemő, aki ezt különös módon élvezi, és van, akit zavar.
Ha mégis simogatjuk az arcot, ügyeljünk rá, hogy ne takarjuk el a szemeit! A homlok és a
szemöldök területén végezzünk simító mozdulatokat belülről kifelé a hüvelykujjainkkal. Az
arcon is hasonlóan végezzünk simításokat, az orrnyeregtől indulva az arc széle felé.
Vigyázzunk, nehogy a tenyerünk a baba arcára nehezedjenek, mert az zavarhatja őt. A száj
és az állkapocs köré rajzoljunk apró köröket. A fül környékét és a fülcimpát finoman
nyomkodjuk meg ujjbegyeinkkel, mindkét oldalon egyszerre. A masszázs végeztével a
felesleges olajat töröljük le egy puha kendővel vagy törölközővel, majd gyorsan öltöztessük
fel a babát, hogy meg ne fázzon. Ha van időnk, öleljük jó szorosan magunkhoz, és
ringassuk még egy kicsit.

Részletek: http://www.webbeteg.hu/cikkek/csecsemo_gyermekneveles/3398/babamassza
zs-ii