Professional Documents
Culture Documents
TERAPIES VECHI PLUS TERAPII PT ΑΙΜΟΡΡΦΟΙΔΕΣ hemoroizi PDF
TERAPIES VECHI PLUS TERAPII PT ΑΙΜΟΡΡΦΟΙΔΕΣ hemoroizi PDF
Object 3
1
2
Ημελι
τζάνα
α :02/10/2013
• Ημερομηνί
• Κα τηγορί
ες:
• Πηγή:http://www.genenutrition.gr/frouta-
laxanika/eggplant-benefcial.html
Ημελι
τζάνα κα τάγετα ια π ότημα κρι
νή Ι
νδία , όπ ου
ονομάζετα ι“μπ α ντα τζάν”. Κα λλι
εργήθηκεγι
α π ρώτη φ ορά
στηνΚίνα τον5ο α ι
ώνα π .Χ., ενώ ήρθεστηνΕλλάδα κα τά το
12ο-13ο α ι
ώνα κα ια π ότότεα π οτελείένα α π ότα βα σι
κά
τρόφ ι
μα της Μεσογει
α κής δι
α τροφ ής.
Είνα ιπ λούσι
α σεα ντι
οξει
δωτι
κά κα ιπ ροστα τεύειτον
οργα νι
σμόμα ς α π ότηνεπ ι
κίνδυνη δράση τωνελεύθερων
ρι
ζών.
Συνοψίζοντα ς, η μελι
τζάνα μα ς π ροσφ έρει
:
1.Αντι
οξει
δωτι
κή π ροστα σία ενάντι
α στι
ς ελεύθερες
ρίζες.
2.Ανα κούφ ι
ση α π όπ ροβλήμα τα δυσκοι
λιότητα ς κα ι
αι
μορροϊδων.
3.Αντι
κα ρκι
νική π ροστα σία .
4.Προστα σία του νευρι
κούσυτήμα τος κα ιτου εγκεφ άλου.
5.Προστα σία ενάντι
α σεκα ρδι
α γγει
α κά νοσήμα τα ,
α θηροσκλήρωσηκα ιεγκεφ α λι
κά επ ει
σόδι
α.
Προσοχή:
• Ότα νημελι
τζάνα δενείνα ιώρι
μη, π ερι
έχεια ρκετή
π οσότητα σολα νίνης κα ιμπ ορείνα π ροκα λέσει
στομα χι
κές δι
α τα ρα χές.
• Άτομα μενεφ ρι
κά π ροβλήμα τα , π ροβλήμα τα μετη χολή,
το στομάχιή φ λεγμονές του εντέρου κα λόθα είνα ινα
τηνα π οφ εύγουν.
Γ
ια να α να κουφ ι
στεί
τε, επ ι
λέξτεμί
α α π ότι
ς π α ρα κάτω
τεχνι
κές:
1. Β
άλτετσάι
. Μί
α κρύα κομπ ρέσα μουλι
α σμένησε
δυνα τόμα ύροτσάικα τα π ρα ϋνειτι
ς αι
μορροϊδες.
Τοπ οθετήστετηστηνπ ερι
οχήτουπ ροβλήμα τος κα ι
κρα τήστετηνεκείγι
α α ρκετά λεπ τά.
2. Ξεράνετεστοφ ούρνοτα κοτσάνι
α α π όμελι
τζάνες
κα ιτρί
ψτετα ήχτυπ ήστετα σεένα γουδίώσπ ουνα
γί
νουνσκόνη. Ανα μεί
ξτετα μελί
γολάδικα ιβάλτετο
μεί
γμα στηνπ ερι
οχή.
3. Χρησι
μοπ οι
ήστεα νθι
σμένες κορυφ ές δεντρολί
βα νου.
Πολτοπ οι
ήστετι
ς μέσα σεένα γουδίμέχρινα γί
νουν
σκόνη. Ανα μεί
ξτετημελί
γηβα ζελί
νηήβούτυροκα ι
χρησι
μοπ οι
ήστετηνεξωτερι
κά σεμορφ ή
κα τα π λάσμα τος ήα λοι
φ ής. Δ ύοφ ορές τηνημέρα
α ρκούνγι
α να σα ς α να κουφ ί
σουνα π ότονπ όνο.
Τιεί
να ιοια ι
μορροΐ
δες;
Εί
να ιήχοιπ ουμπ ορείνα α κουστούνμόνοα π όεσάς.
Εί
να ιοπ ι
οκοι
νός τύπ ος τωνεμβοώνκα ισυνήθως
συνδέετα ιμεπ ροβλήμα τα π ουεπ ηρεάζουντο
σύστημα της α κοής σα ς.
Ποι
α εί
να ιτα συμπ τώμα τα ;
4. α ί
σθημα
1. π όνος
κα ύσου
2. κνησμός
5.
3. τοπ ι
κός
αι
μορρα γί
ερεθι
σμός
α
Στάδι
α Αι
μορροϊδων
Ανάλογα μετοστάδι
οεξέλι
ξής τους, οια ι
μορροΐ
δες
δι
α κρί
νοντα ισετέσσερι
ς βα θμούς:
- Πρώτουβα θμούεί
να ιοια ι
μορροΐ
δες π ουδενεί
να ι
εμφ α νεί
ς α π ' έξω κα ιφ α ί
νοντα ιμόνομετο
π ρωκτοσκόπ ι
οκα τά τηνεξέτα ση.
- Δ εύτερουβα θμούεί
να ια υτές π ουπ ροπ ί
π τουνμέσα
στονπ ρωκτό.
- Τρί
τουβα θμούα υτές π ουεξέρχοντα ιέξω α π ότον
π ρωκτόκα ια να τάσσοντα ια π ότονί
διοτονα σθενή.
- Τέτα ρτουβα θμούεί
να ια υτές π ουεξέρχοντα ικα ιδεν
α να τάσσοντα ιεύκολα .
Ηθερα π εί
α τωνα ι
μορροΐ
δωντουπ ρώτουβα θμούκα ιτου
δεύτερουβα θμούεί
να ισυντηρητι
κή, ενώ ηθερα π εί
α του
τρί
τουκα ιτουτέτα ρτουβα θμούμπ ορείνα εί
να ι
επ εμβα τι
κή.
Β
ιβλι
ογρα φ ι
κήπ ηγή
Clinical Practice Committee,
American Gastroenterological Association.
American Gastroenterological Association medical
position statement: Diagnosis and treatment of
hemorrhoids. Gastroenterology. 2004
Πι
θα νοίπ α ράγοντες π ουμπ ορείνα συμβάλουνστην
εμφ άνι
σήτους
Πι
θα νοίπ α ράγοντες π ουμπ ορείνα συμβάλουνστην
εμφ άνι
σήτους
• Κα θι
στι
κήζωή
• Πα χυσα ρκί
α
• Δ ι
α τροφ ήφ τωχήσεφ υτι
κές ί
νες
• Αυξημένηκα τα νάλωσηα λκοόλ
• Εγκυμοσύνη
• Χρόνι
α δυσκοι
λιότητα / δι
άρροι
α
Β
ιβλι
ογρα φ ι
κές π ηγές
Riss S et al., (2012) The prevalence of hemorrhoids in
adults. Int J Colorectal Dis.
Pigot F et al., (2005) Risk factors associated with
hemorrhoidal symptoms in specialized consultation.
Gastroenterol Clin Biol.
Προτάσει
ς
Σεσυγκεκρι
μένες π ερι
π τώσει
ς κα ιυπ ότηνκα θοδήγηση
τουθεράπ οντος ι
α τρού, α λλα γές τωνκα θημερι
νών
συνηθει
ών
ενδεχομένως να συμβάλλουνστονέλεγχοτης
αι
μορροϊδοπ άθει
α ς κα ιστημεί
ωσητωνσυμπ τωμάτων
• Ι
σορροπ ημένηδι
α τροφ ή: κα τα νάλωσητροφ ώνπ ου
εί
να ιπ λούσι
ες σεφ υτι
κές ί
νες (π .χ. π ροϊόντα ολι
κής
άλεσης, λα χα νι
κά, φ ρούτα )
• Επ α ρκής κα τα νάλωσηνερού( 6-8 π οτήρι
α /ημέρα )
• Αύξησηφ υσι
κής δρα στηρι
ότητα ς (π ερπ άτημα ,
τρέξι
μο, κολύμπ ι
)
• Φροντί
δα της π ροσωπ ι
κής υγι
εινής
• Απ οφ υγήδι
α βάσμα τος στηντουα λέτα
• Μεί
ωσηκα θι
στι
κώνδρα στηρι
οτήτων
Β
ιβλι
ογρα φ ι
κές π ηγές
Varut Lohsiriwat, (2012) Hemorrhoids: From basic
pathophysiology to clinical management, World J
Gastroenterol.
Nisar PJ1, Scholefeld JH, (2003), Managing
haemorrhoids, BMJ
16 τρόπ οιγι
α να ΝΙ
ΚΗΣΕΙ
Στι
ς αι
μορροΐ
δες
Συντάκτης : Μα ρί
α Μυλωνά
1. Πάρτεπ α γάκι
α σεμι
α π λα στι
κήσα κούλα κα ινα
κα θί
σετεεπ άνω γι
α π ερί
π ου20 λεπ τά.
2. Τσάι
:Γι
α τι
ς εξωτερι
κές α ι
μορροΐ
δες Τοπ οθετήστεένα
φ α κελάκιτσάισεζεστόυγρό στοσημεί
οπ ουπ ονάει
. Το
τσάιχα μομηλι
ούκα ιτοζεστόμπ άνι
οεί
να ιμι
α π ολύ
κα λήλύσηκα τά τωνα ι
μορροΐ
δων. Κάντεένα ζεστό
μπ άνι
ο, π ροσθέτοντα ς στονερότσάιχα μομηλι
ούκα ι
μεί
νετεμέσα στονερόγι
α π ερί
π ου15-20 λεπ τά. Επ ί
σης,
μπ ορεί
τενα χρησι
μοπ οι
ήσετεα λοι
φ ήχα μομηλι
ούστι
ς
αι
μορροΐ
δες. Τοχα μομήλιεί
να ικα λό, δι
ότιέχει
α ντι
φ λεγμονώδει
ςιδι
ότητες, κα τα π ρα ΰνειτον
ερεθι
σμένοι
στόκα ιμει
ώνειτηνερυθρότητα .
3. Ντομάτα : Ηντομάτα εί
να ικα λήγι
α τηνα να κούφ ι
ση
τωνα ι
μορροΐ
δων. Β
άλτεμι
α λωρί
δα ντομάτα ς κρύα α π ό
τοψυγεί
ο.
4. Μελι
τζάνα : Σι
γοβράστεπ ολλά κομμάτι
αΒρέξτεμι
α
γάζα κα ιτοπ οθετήστετα επ άνω στηνπ άσχουσα
π ερι
οχή. Τηνεπ όμενημέρα π λύσι
μομεχα μομήλιή
θυμάρι
.
7. Λ ι
νέλα ι
ο: Κα τα π ρα ΰνειτι
ς αι
μορροΐ
δες ,δι
α τηρείτην
δυσκοι
λιότητα μει
ώνοντα ς τηνα νάγκηνα π ι
έσετετον
εα υτόσα ς ότα νπ ηγα ί
νειστηντουα λέτα . Επ ί
σης τα
λι
π α ρά οξέα να κα τα να λώνετεπ ουβοηθούντην
επ ούλωσητωνι
στών. Μπ ορείνα α γοράσετεσεκάψουλες
ήστα φ α ρμα κεί
α.
8. Αμυγδα λέλα ι
ο: ΤοΑμυγδα λέλα ι
ο, γνωστόγι
α τι
ς
μα λα κτι
κές κα ια π ορροφ ητι
κές τουι
διότητες, θα
βοηθήσειπ ερι
σσότεροτι
ς εξωτερι
κές α ι
μορροΐ
δες.
9. Ελα ι
όλα δο: ΤοΕλα ι
όλα δοέχεια ντι
φ λεγμονώδει
ς κα ι
α ντι
οξει
δωτι
κές ι
διότητες κα ιχρησι
μοπ οι
είτα ιγι
α τι
ς
εξωτερι
κές α ι
μορροΐ
δες.
10. Χυμοί
: Δ οκι
μάσετεένα τρι
ήμερομεβάσητους χυμούς.
Αυτόγρήγορα θα κα θα ρί
σειτα υπ ολεί
μμα τα π ουέχουν
συσσωρευτείστονπ επ τι
κόσωλήνα . Ανεί
στεπ ολύ
δυσκοί
λιοι
, μπ ορεί
τενα π ροσθέσετεσκόνηpsyllium
στους χυμούς.
11. Κρεμμύδι
: Ένα κόκκι
νοκρεμμύδι
, μεα νάλα τοβούτυρο
κα ιτρει
ς σκελί
δες σκόρδο. Ανα κα τέψτεμα ζίτα τρί
α
συστα τι
κά σεμι
α βα ζελί
νηΕφ α ρμόστεστοορθότην
νύχτα . Μετά α π όμι
α εβδομάδα θα π α ρα τηρήσετεμεγάλη
βελτί
ωση.
15. Λ εμόνι
: Ο χυμός λεμονι
ούπ ερι
έχειδι
άφ ορα
συστα τι
κά, τα οπ οί
α μπ ορούννα σα ς δώσουν
α να κούφ ι
σηα π ότι
ς αι
μορροΐ
δες Πι
είτετοχυμόή
α π λώστετονστι
ς αι
μορροΐ
δες. Πλύσι
μομεχυμόενός
λεμονι
ούσεζεστόνερόμα ς φ έρνεια να κούφ ι
σησε
αι
μορροϊδι
κήκρί
ση.
16. Κυδώνι
α: Κα τα π λάσμα τα ψητούκυδωνι
ούμπ ορούν
να χρησι
μοπ οι
ηθούνστους π όνους α π όα ι
μορροΐ
δες. Το
κα τάπ λα σμα γί
νετα ιεί
τεα π ευθεί
α ς στηνπ ερι
οχή
εξωτερι
κά εί
τεδι
π λώνοντα ς τοψητόκυδώνισεένα λεπ τό
λι
νόήβα μβα κερόύφ α σμα κα ιτοπ οθετώντα ς τοστι
ς
εξωτερι
κές α ι
μορροΐ
δες.
Πηγή: http://www.iatrikanea.gr
Επ ι
μέλει
α:
ΣΑΚΗΣΚΟΥΒ
ΑΤΣΟΣ
info@herb.gr
Βι
ότοπ ος – π ερι
γρα φ ή:
Ηλα τι
νική ονομα σία του βοτάνου είνα ιSOLANUM
melongena (Σολα νόνη μελι
τζάνα ). Ανήκειστηνοι
κογένει
α
τωνΣολα νι
δώνη οπ οία π ερι
λα μβάνει900 π ερίπ ου είδη. Τα
κυρι
ότερα είδη μελι
τζάνα ς είνα ιη κοι
νή μα κρόκα ρπ ος
(Aubergine violette longe), ηπ οι
κιλόκα ρπ ος (Aub.
Violette Claire), η λευκόκα ρπ ος (Aub. Blanche) κ.α .
Είνα ιφ υτόπ οώδες π ου κα τάγετα ια π ότηνΙ
νδία κα ιτην
Κίνα . Απ ότι
ς χώρες α υτές δι
α δόθηκεσεόλο τονκόσμο. Στην
Ελλάδα κα λλι
εργείτα ιως κα λοκα ι
ρινόλα χα νι
κόγι
α τους
κα ρπ ούς της π ου τρώγοντα ιμα γει
ρεμένοιή σετουρσί. Έχει
επ ι
π όλα ι
ο ρι
ζικόσύστημα , βλα στόα π οξυλωμένο στη βάση
του, φ ύλλα μεγάλα μεκυμα τι
στόπ ερίγρα μμα , χνουδωτά κα ι
άνθημεγάλα χρώμα τος μοβ μεμεγάλους κίτρι
νους
στήμονες. Ο κα ρπ ός είνα ιράγα σεσχήμα ωοει
δές,
α χλα δόμορφ ο ή σφ α ι
ρικόκα ιχρώμα ι
ώδες, μελα νόή
άσπ ρο, ενι
α ίο ή στι
κτό, α νάλογα μετηνπ οι
κιλία κα ιμα λα κή
λευκοπ ράσι
νησάρκα .
Ι
στορι
κά στοι
χεία :
Ημελι
τζάνα ήτα νάγνωστη στηνα ρχα ία Ελλάδα . Στην
Ευρώπ η εμφ α νίστηκεκα τά τον16ο α ι
ώνα κα ισχεδόν
τα υτόχρονα εξα π λώθηκεστηνΑμερι
κή.
Σύμφ ωνα μετα υπ άρχοντα στοι
χεία τα π ρώτα είδη
μελι
τζάνα ς ήτα νμι
κρούμεγέθους κα ισχήμα τος α βγού. Αυτό
άλλωστεδηλώνεικα ιη α γγλι
κή του ονομα σία eggplant,
δηλα δή « α υγόφ υτo» .
Συστα τι
κά-χα ρα κτήρα ς:
Ημελι
τζάνα δενέχεισημα ντι
κή θρεπ τι
κή α ξία . Απ οτελείτα ι
α π όνερόσεπ οσοστό92,30%. Περι
έχεισολα νίνη. Έχει
χα μηλή θερμι
δική α ξία κα ικα τάλληλη γι
α όσους κάνουν
δία ι
τα π ου είνα ιπ λούσι
α σεπ ρωτεΐ
νες κα ιάμυλα . Ανά 100
γρα μμάρι
α έχει25 θερμίδες κα ιπ ερι
έχειπ ρωτεΐ
νες 0,95g,
λίπ ος 18g, υδα τάνθρα κες 4,78g, α σβέστι
ο 13mg, φ ώσφ ορο
32,2mg, σίδηρο 0,35mg, βι
τα μίνη Α 22Δ .Μ., θει
α μίνη
0,06mg, ρι
βοφ λα βίνη 0,05 mg, νι
α σίνη 0,7mg κα ι
α σκορβι
κόοξύ4,19mg.
Ουσίες π ου π ερι
έχοντα ιστη μελι
τζάνα ονομάζοντα ι
γλυκοα λκα λοει
δή κα ισύμφ ωνα μεμελέτη επ ι
στημόνων,
ενδέχετα ινα δρουνθετι
κά στηθερα π εία κα ρκίνου του
δέρμα τος, όπ ως το βα σι
κοκυττα ρι
κόκα ρκίνωμα
Άνθι
ση– χρησι
μοπ οι
ούμενα μέρη – συλλογή:
Το έδα φ ος όπ ου κα λλι
εργείτα ι, π ρέπ εινα λι
π α ίνετα ικα λά
κα ινα γίνοντα ιτα κτι
κά π οτίσμα τα , μέχρικα ιδύο την
εβδομάδα , γι
α τία λλι
ώς ο κα ρπ ός π α ίρνειμία π ι
κρή γεύση.
Πολλα π λα σι
άζετα ιμεσπ όρο π ου σπ έρνετα ιτηνάνοι
ξη σε
σπ ορεία κα ιότα ντα φ υτά α π οκτήσουν4 έως 5 φ ύλλα ,
μετα φ υτεύοντα ιστηνορι
στι
κή τους θέση.
Γ
ια θερα π ευτι
κούς σκοπ ούς χρησι
μοπ οι
ούντα ιτα φ ύλλα , ο
κα ρπ ός κα ιο μίσχος του κα ρπ ού.
Θερα π ευτι
κές ι
διότητες κα ιενδείξει
ς:
Ο κα ρπ ός της μελι
τζάνα ς είνα ιδι
ουρητι
κός, ευκοίλι
ος κα ι
τονωτι
κός. Σύμφ ωνα μεέρευνα του 1947 στο π α νεπ ι
στήμι
ο
του Τέξα ς η μελι
τζάνα π ροστα τεύειτι
ς α ρτηρίες α π ότη
βλάβη δι
ότιορι
σμένα συστα τι
κά της εμπ οδίζουντην
α ύξηση της χοληστερίνης π ου π ροσκα λείτα ια π όλι
π α ρές
τροφ ές όπ ως το τυρί.
Σύμφ ωνα μεμελέτες στο π α νεπ ι
στήμι
ο του Γ
κρα τζ, π ερι
έχει
χημι
κά π ου π ρολα μβάνουντονκα ρκίνο σεζώα .
Τέλος σύμφ ωνα μεπ ει
ράμα τα φ α ίνετα ιότιπ ερι
έχειουσίες
π ου π ρολα μβάνουντους σπ α σμούς, γεγονός π ου δείχνεινα
επ ι
βεβα ι
ώνειτη θεωρία τωνΝι
γηρι
α νώνότιτο
συγκεκρι
μένο λα χα νι
κόμετρι
άζειτη δι
έγερση σε
π ερι
π τώσει
ς α σθένει
α ς του νευρι
κούσυστήμα τος.
Ο κα ρπ ός του φ υτούείνα ιδι
ουρητι
κός, κάνειγι
α μα λα κτι
κά
κα τα π λάσμα τα σεεγκα ύμα τα , τονώνειτη γενετήσι
ο ορμή
κα ικι
νείτο σπ έρμα .
Τα φ ύλλα της μελι
τζάνα ς σεεξωτερι
κή χρήση, ως
κα τάπ λα σμα έχουνι
διότητες μα λα κτι
κές κα ιεπ ουλωτι
κές
σεφ λεγμονές, εγκα ύμα τα , κα λόγερους κα ια ι
μορροΐ
δες.
Ει
δικά γι
α τι
ς αι
μορροΐ
δες είνα ιπ ολύα π οτελεσμα τι
κή.
Πα ρα σκευή κα ιδοσολογία :
Το κα τάπ λα σμα μελι
τζάνα ς γι
α τι
ς αι
μορροΐ
δες γίνετα ιως
α κολούθως.
Πα ίρνουμετα κοτσάνι
α του κα ρπ ούκα ιτα βάζουμεστο
φ ούρνο ώστενα ξερα θούνκα ινα γίνουνμα ύρα . Έπ ει
τα τα
κοπ α νίζουμεκα λά σεα π ολυμα σμένο γουδί, ώστενα γίνουν
σκόνητηνοπ οία τοπ οθετούμεπ άνω στι
ς αι
μορροΐ
δες με
λίγο λάδι
. Μετά α π ό15 μέρες τα α π οτελέσμα τα της
θερα π εία ς είνα ιεμφ α νή κα ιεντυπ ωσι
α κά.
Προφ υλάξει
ς:
Ο κα ρπ ός π ρέπ εινα τρώγετα ιώρι
μος, γι
α τίείνα ιπ ι
ο
γλυκός κα ιπ ερι
έχειλι
γότερη σολα νίνη ηοπ οία π ροκα λεί
στομα χι
κές δι
α τα ρα χές.
Να δι
α λέγουμεμελι
τζάνες π ου είνα ιβα ρι
ές κα ισφ ι
κτές. Θα
π ρέπ εινα έχουνομοι
όμορφ ο σκούρο χρώμα κα ινα μην
έχουνψεγάδι
α.
Τα χέρι
α ότα νκα θα ρίζουμεμελι
τζάνες μα υρίζουν. Γ
ια να τα
κα θα ρίσουμετα π λένουμεμεξίδικα ιμετά τα τρίβουμεμε
λεμόνι
.
Τα 8 π ροι
όντα π ουθα σα ς α π α λλάξουνα π ότι
ς
αι
μορροΐ
δες
Οια ι
μορροΐ
δες είνα ικοι
νή π άθηση π ου οφ είλετα ισε
κα θι
στι
κή ζωή ή ορθοστα σία , σεεγκυμοσύνη,
δυσκοι
λιότητα , π α χυσα ρκία , σεελλει
π ή υγι
εινή κα ι
εμφ α νίζετα ισυνήθως μεφ α γούρα , δυσφ ορία κα ι
αι
μορρα γία . Συνήθως δι
α κρίνοντα ισε:
• Εσωτερι
κές: Βρίσκοντα ιεσωτερι
κά στονορθό, δενείνα ι
επ ώδυνες α λλά συνήθως π ροκα λούνα ι
μορρα γία .
• Εξωτερι
κές: α να π τύσσοντα ικάτω α π ότο δέρμα γύρω
α π ότονπ ρωκτό. Συνήθως είνα ιεπ ώδυνες ενώ α ν
σπ άσουνα ι
μορρα γούν.
Πώς να τι
ς α ντι
μετωπ ί
σετε
Ανόντως είνα ια ι
μορροίδες κα ιόχιρα γάδα του π ρωκτού,
α να κουφ ι
στείτεεφ α ρμόζοντα ς κρύες κομπ ρέσες στην
π ερι
οχή. Απ οφ ύγετετο π λύσι
μο μεκρύο ή κα υτόνερό.
Επ ίσης, σκουπ ίζεστεμευγρά μα ντηλάκι
α , χωρίς άρωμα .
Δ οκι
μάστε:
2 Επ ι
λέγετετροφ ές μεφ υτι
κές ί
νες
Ηκα λύτερη π ρόληψη γι
α τι
ς αι
μορροΐ
δες είνα ινα
δι
α τηρούντα ιτα κόπ ρα να μα λα κά ώστενα δι
ευκολύνετα ιη
α π οβολή τους χωρίς ι
δια ίτερη π ίεση. Μι
α δι
α τροφ ή με
π ολλές φ υτι
κές ίνες μει
ώνειτη δυσκοι
λιότητα κα ιτονπ όνο.
Τροφ ές π λούσι
ες σεφ υτι
κές ίνες είνα ι
: τα φ ρούτα , τα
λα χα νι
κά, τα όσπ ρι
α (φ α σόλι
α ), τα δημητρι
α κά ολι
κής
α λέσεως, ηβρόμη. Όμως π ροσοχή: σεπ ερι
όδους έξα ρσης
α π οφ ύγετετηνκα τα νάλωση τους γι
α να μηνερεθίσουν
α κόμη π ερι
σσότερο το έντερο.
3 Μηνα μελεί
τετηνάσκηση
Ανκάνετεκα θι
στι
κή ζωή α υτόδημι
ουργείπ ίεσηστι
ς φ λέβες
του π ρωκτού. Εντάξτεοπ ωσδήπ οτεμία μορφ ή ήπ ι
ας
φ υσι
κής δρα στηρι
ότητα ς όπ ως το π ερπ άτημα γι
α 30 λεπ τά
τηνημέρα .
4 Πί
νετενερό
6 Πηγα ί
νετεέγκα ι
ρα στηντουα λέτα
7 Πεί
τε« να ι
» στηνα λόη
8Χρησι
μοπ οι
ήστεκάπ οι
ομησυντα γογρα φ ούμενο
σκεύα σμα .
Πολλά α π όα υτά ενυδα τώνουν, κα τα π ρα ύνουν,
α να κουφ ίζουνα π ότονπ όνο, επ ουλώνουντο δέρμα κα ι
μει
ώνουντη φ α γούρα . Δ οκι
μάστε:
Γ
ια τίη μα γει
ρική σόδα ή το σέληνο ή το οξει
γονούχο
υδρογονο (οξυζενέ) π ου κα τα π ολεμάνετονκα ρκίνο κα ι
π ολλές άλλες δημοφ ι
λείς α σθένει
ες ( π ου υι
οθετούντα ια π ό
τη φ α ρμα κοβι
ομηχα νία στι
ς χημει
οθερα π είες)
α π οτάσσοντα ιή α π οσι
ωπ ώντα ι–α κόμη κα ιηΙ
π π οκράτει
ος
α σπ ι
ρίνη; Είνα ιπ ολύα π λό… Δ ΕΝΠΑΡΕΧΟΥΝΚΕΡΔ Η!
Τα βότα να ως γνωστόνείνα ιπ άμφ θηνα κα ιβρίσκοντα ικα ι
γύρω μα ς … Κα ιτο σύστημα ι
α τροί–φ α ρμα κοβι
ομήχα νοι,
ως μία ς σπ είρα -ΜΑΦΙ
Α, κα νονι
κά θεωρούντους
βοτα νολόγους ως κομπ ογι
α νίτες…
Το ι
α τρι
κόσύστημα όμως τονεξα φ άνι
σε… δι
ότιεφ ήρμοσε
επ ι
στημονι
κά τη χρήση του οξει
γονούχου υδρα ργύρου, στι
ς
μετέπ ει
τα χει
ρουργι
κές επ εμβάσει
ς του. Σκα νδα λώδες γι
α τη
φ α ρμα κοβι
ομηχα νία ! Ηχρήση του Ο.Υ εξα φ α νίζειτον
κα ρκίνο κα ιβοηθάειόλες σχεδόντι
ς α σθένει
ες. Αυτόδεν
κα λάρεσεστα στυγνά φ α ρμα κοι
α τρι
κά συμφ έροντα της
Μα φ ία ς. Κα ια π λά … τονέβγα λα να π ότη μέση… Θυμάτα ι
κα νείς σήμερα τονπ ρωτοπ όρο α υτόγι
α τρότων
μετα μοσχέυσεων;… Γ
ια να δείτετο εύρος του μεγάλου α υτού
γι
α τρού: Έτυχεστα νι
άτα μου να τονγνωρίσω κα ινα
κουβεντι
άσω μα ζίτου…
–Ευχα ρι
στώ ,μα δενκα π νίζω… –Δ ηλα δή δόκτωρ,
συμφ ωνείτεμετους … τρομοκράτες συνα δέλφ ους σα ς π ως
το τσι
γάρο π ροκα λείκα ρκίνο; –΄Οχικάθεάλλο , α γα π ητέ
μου, … Κα τά τηνάπ οψη μου, το τσι
γάρο, δενπ ροκα λεί
κα ρκίνο… α λλά θάλλει
, α νθείσεοργα νι
σμούς π ου έχουν
π ροδι
άθεσηπ ρος τονκα ρκίνο.
Έτσιγι
α να ξέρετεπ ως ο φ α ρμα κοπ οι
ός μπ ήκεστη μπ άντα
κα ιδημι
ουργήθηκα νοιυδροκέφ α λες κα ιληστρι
κές κα τά
βάση Φα ρμα κοβι
ομηχα νίες! Ο φ α ρμα κοπ οι
ός είνα ιο
α π όλυτος άρχωνγι
α τα φ άρμα κά μα ς κα ιτηνυγεία μα ς.
Μπ ήκεόμως στη μπ άντα α π ότηνεπ έλα σητωνα ρπ α κτι
κών
της βι
ομηχα νία ς, εξα νεμίστηκεο ουσι
α στι
κός ρόλος του κα ι
έγι
νεα π λά ..ΜΠΑΚΑΛΗΣ!… Κα ιφ α ίνετα ιότιμάλλον
βολεύετα ιστοννέο του ρόλο! Θα α να φ ερθώ ξα νά στον
Μπ άρνα ρντσεμελλοντι
κή ευκα ι
ρία … Το βι
βλίο της υγεία ς
π ου συνα ρμολογώ
ΚΟΨΤΕΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ.Μει
ώστετι
ς επ ι
σκέψει
ς σεγι
α τρούς”…
έχειπ ολλά κα λούδι
α στοντροβά του! Γ
ια σήμερα θα σα ς
δώσω σύντομα την… κα λογερίστι
κη ΘΕΡΑΠΕΥΤΙ
ΚΗ, ΠΟΥ ΕΧΕΙ
ΡΙ
ΖΕΣστο Βυζάντι
ο..
Τα δα νείζομα ια π όβι
βλίο του μα κα ρίτη φ ίλου μου, Γ
ιάννη
Χα τζηφ ώτη, δι
ευθυντή του Γ
ρα φ είου Τύπ ου της
Αρχι
επ ι
σκοπ ής … Αρχι
επ ι
σκοπ εύοντος του Λεβέντη-
α ντάρτη του ΖΕΡΒΑ, μα κα ρι
στούΣΕΡΑΦΕΙ
Μ! Μι
α π α ράκληση:
Τα όσα βότα να α να φ έροντα ιπ ι
ο κάτω μηντα λα μβάνετεως
γκα ρα ντί, δι
ότιστο μετα ξύη Βοτα νολογία έχειεξελι
χθείκα ι
τα ίδι
α α υτά βότα να έχουνδι
ευρυνθείσεθερα π ευτι
κές
δι
α στάσει
ς… Χωρι
ς α υτόνα σημα ίνειότιοικα λογερίστι
κες
α υτές συντα γές (π ου θα δείτεπ ι
ο κάτω) δενέχουνι
σχύκα ι
σήμερα … μι
α κα ιοιεφ α ρμογές τους εμφ α νίζουνδυσνόητες
π ερι
π λοκές. Δ είτε: Αγι
ορει
τικές π ρα κτι
κές ι
α τρι
κές συντα γές
ΟΙ
.Μ. Χα τζηφ ώτης στο βι
βλίο του
Ηκα θημερι
νή ζωή στο Άγι
ονΌρος, α φ ι
ερώνειένα κεφ άλα ι
ο
στην« Πρα κτι
κή ι
α τρι
κή κα ιφ α ρμα κευτι
κή» η οπ οία
εφ α ρμοζότα να π ότα βυζα ντι
νά χρόνι
α στο Άγι
ο Όρος, με
τηνπ α ράδοση α υτή να συνεχίζετα ια π όκάπ οι
ους μονα χούς
κα ιμετα βυζα ντι
νά, α κόμη κα ιμέχριτα μέσα του
π ερα σμένου α ι
ώνα .
Ενδει
κτι
κά π α ρα θέτω κάπ οι
ες χα ρα κτηρι
στι
κές συντα γές:
Γ
ια να βγάλει
ς γένι
α
Δ ι
α να φ υτρώσουσιτρίχες. Κα ύσεα βδέλα ι
ς, να γένουν
σκόνι
, τηνοπ οία βράσεμενερόνέως να φ υράνη το τρίτον,
κα ιμετο νερόνα υτόάλει
φ ετοντόπ ον. Βράσετηνφ λούδα
της π τελέα ς, ήγουνφ τηλι
άς (ι
τα λ. οlmo), μενερόν, κα ιμετ’
εκείνο α λείφ ου, έπ ει
τα βάνεα π άνω σκόνι
να π ηγάνου.
Έπ α ρεένα α χηνα ίονκα ιμία νκολυσα ύρα ν, οπ ούλέγουνει
ς
τηνστερεάνγουστερίτσα (ι
τα λ. topa) κα ιρίζα νκα λα μίου.
Κάμεσκόνι
να υτά τα τρία , κα ιπ ρώτονμενάλει
φ εμετο μέλι
τοντόπ ον, οπ ούθέλει
ς να φ υτρώσουσι
νοιτρίχες.
Έπ ει
τα βάνεα π άνω τηνάνωθενσκόνι
ν. Το οξύγγιτου
λούτσου να α λείφ εσα ισυχνάκι
ς φ υτρτώνουσι
» .
Μονα στηρι
α κή Φα ρμα κευτι
κή, “Γ
εωπ ονι
κόν” Σπ υρι
ά
π ροσώπ ου, χερι
ώνκλπ Τσίπ ουρονδράμι
α 25, τρίβομεν
ολίγονσάπ ωνα κα ιολίγηνζάχα ρι
νκα ιτα π ολτοπ οι
ούμεν
α λείφ οντες το μέρος π οι
ούντες τηνεπ άλει
ψινκα θ’ εκάστην»
Αλοι
φ ές γι
α όλες τι
ς π ληγές « Ρητίνη ελάτης, κα τράμι
, κηρός
ι
σόβα ρα ή π ίσσα , ρητίνη, κηρός ι
σόβα ρα . Μα στίχη, κηρός,
έλα ι
ονι
σόβα ρα . Του νοσοκόμου Μ. Κα ρα κάλλου Πα ϊσίου»
Ότα νσυμβή να π ρήζωντα ι« Πα ίρνομενα γρι
άδα , την
α π οξηρα ίνομενει
ς τονήλι
ονκα ιβράζομενμενερό, την
στρα γγίζομενκα ιδίδομενπ ρος π όσι
να ντίνερού.
Δ ία ι
τα
Γ
α λα κτοτροφ ία κα ιχόρτα , ρα δίκι
α , π ράσσο, λάχα να ,
κουνουπ ίδι
, κομπ όστες κα ικα φ έδι
α τηνκα ρδι
ά.
Απ α γορεύοντα ι
: ψωμί, α υγά κα ιόλα όσα α ρχίζουνα π ό
σίγμα (σ): σπ α νάκι
, σέσκουλα , σέλι
να , π ληνσκόρδου, δι
α
τηνπ τώσι
ντης π ι
έσεως» . Τετράδι
ονπ ρα κτι
κώνσυντα γών
Ι
.Μ. Κα ρα κάλλου Πα χυσα ρκία « Δ ι
α να π ερι
ορίσωμεντο
π άχος, θα τρώγωμενοιπ ολύσα ρκοικάθεβράδυ σκορδα λι
ά»
Ακράτει
α ούρων« Πα ίρνουμεμι
α μύτη χοίρου, τηνψήνουμε
κα ιτηνκάνουμεσκόνη. Επ ίσης π α ίρνουμελίγη σκόνη
μα στίχα ς χι
ώτι
κης κα ισόδα φ α γητού.
Οιτα π ει
νοία υτοίυπ ηρέτες της υγεία ς της Αγι
ωνύμου
Χερσονήσου μα ς άφ ησα ντι
ς γνώσει
ς, τι
ς εμπ ει
ρίες κα ιτι
ς
π α ρα τηρήσει
ς τους στα φ α ρμα κευτι
κά τετράδι
α–
συντα γολόγι
α π ου φ υλάσσοντα ιεπ ι
μελώς στι
ς α γι
ορείτι
κες
βι
βλι
οθήκες. Τα τετράδι
α α υτά κα ιη π ροφ ορι
κή
π α ρα δοσι
α κή φ α ρμα κευτι
κή α π οτελούντα θεμέλι
α της
λα ϊκής φ α ρμα κευτι
κής π ου κληρονομείτα ια π όγενι
ά σε
γενι
ά.
Το ονόμα σε« Γ
ΕΩ ΠΟΝΙ
ΚΟΝ» δι
ότιτα π ρώτα κεφ άλα ι
ά του
α να φ έροντα ιστους γεωργούς κα ιτους κηπ ουρούς. Το τρίτο
μέρος (φ α ρμα κευτι
κότετράδι
ο) – κα ιπ ι
ο συγκεκρι
μένα τα
κεφ άλα ι
α ΡΛΗ΄ μέχριΣΛ΄ – π ερι
λα μβάνεισει
ρά συντα γών
γι
αια τρι
κές π α θήσει
ς, π ολλές α π ότι
ς οπ οίες π α ρα τίθεντα ι
α να λυτι
κά π α ρα κάτω:
Αι
μορροΐ
δες εξωτερι
κές
Αμυγδα λίτι
δα
Πα ίρνετεα γκι
νάρες μετα φ ύλλα κα ια φ ούτι
ς βράσετεκα λά,
τι
ς κάνετεζεστόκα τάπ λα σμα επ άνω στο λα ι
μό.
Ανα ι
μία
Βήχα ς
Ανα μι
γνύετερα κή κα ιγα λα ζόπ ετρα , τα χτυπ άτεκα λά στο
μπ ουκάλικα ικάνετεεντρι
βή του λάρυγγα (Ηχρήσηπ ρέπ ει
να είνα ιεξωτερι
κή δι
ότιλα μβα νόμενο το φ άρμα κο
εσωτερι
κώς δηλητηρι
άζει
).
Βλεννόρροι
α
Δ υσκοι
λιότητα
Βράζετεμουστάκι
α κουκουνάρα ς (κα λα μπ οκι
ού) κα ιπ ίνετε
το νερό.
Εμμηνόρροι
α
Ευκοι
λιότητα
Κα θάρι
σμα δοντι
ών
Κα θα ρίζετεκα λά το α γι
όκλημα , το κα ίτεσα νκάρβουνο κα ι
μετησκόνηα υτή κα θα ρίζετετα δόντι
α.
Κα θα ρτι
κά
Ελα ι
όλα δο, ροδολάδι
, δα μάσκηνα , μάννα Κα λα βρία ς.
Κάλλοι
Κότσι
α χει
ρών: Βάζετεεπ άνω α γρι
όσυκα .
Ορχίτι
δες
Σεπ άνι
νη σα κούλα βάζετεζεστά βρα σμένα κουκι
ά κα ιτην
α κουμπ άτεστους π ρησμένους όρχει
ς.
Πι
τυρίδα
Χτυπ άτεδύο κρόκους α υγώνμεσκόνη ξηρούσυκόφ υλλου,
κάνετεα λοι
φ ή κα ια λείφ ετετο κεφ άλι
.
Πληγές βα ρι
ές: Βράζετεφ ύλλο κερα σι
άς μέσα στο κρα σίκα ι
το φ ύλλο α υτότο βάζετεστηνπ ληγή. Βγάζετετο φ ύλλο κα ι
π λένετετηνπ ληγή μερετσι
νόλα δο. Αλλος τρόπ ος Χτυπ άτε
κα λά ρα κή, κα μφ ορά κα ιλάδικα ιεπ α λείφ ετετηνπ ληγή,
α φ ούτηνπ λύνετεπ ροηγουμένως κα λά μεσα π ουνάδα .
Πολύπ οδα ς ρι
νός
Τρίβετεένα ξηρόλουλούδικολοκυθι
άς κα ιτη σκόνη α υτού
τη ρουφ άτεσα ντα μπ άκο. Πονόδοντος: Εντρι
βές τωνούλων
μεσκόνη δεντρολίβα νου κα ιτσουκνίδα ς. Αλλος τρόπ ος
Βράζετεξύδι
, α λάτικα ιμέλικα ικάνετεγα ργάρα . Πόνοιστα
νεφ ρά: Κα ίτεπ α ξι
μάδιμέχρι
ς ότου κοκκι
νίσεικα λά, το
βάζετεστο νερόκα ιπ ίνετετο νερό.
Πονοκέφ α λος
Βράζετεκουκούτσι
α κυδωνι
ούκα ιπ ίνετετο νερό.
Πονόλα ι
μος:
Γ
λυκόρι
ζα , γα ργάρες μεπ ι
τουρόνερο κα ιρι
γα νόζουμο,
ροδόμελο, π ερι
λα ίμι
ο μεζεστά μα λλι
ά π ροβάτου.
Πόνος α υτι
ών
Ζωμός α ψι
θιάς μεάσπ ρο κρα σί, ζεστά επ ι
θέμα τα μα λλι
ού
π ροβάτου μεγλυκόα μυγδα λόλα δο. Αλλος τρόπ ος
Τηγα νίζετεδύο κρόκους α υγώνστο τηγάνιχωρίς να θέσετε
σεα υτότίπ οτα άλλο εκτός τωνδύο κρόκων. Το λάδιπ ου θα
εξα χθεία π ότους κρόκους το ει
σάγετεστο α υτίμεβα μβάκι
.
Πούντα
Ανα μι
γνύετεκοκκι
νοπ ίπ ερο μερα κή κα ικάνετε2 – 3 ημέρες
εντρι
βές. Κα τόπ ι
νεμπ οτίζετεένα τεμάχι
ο α π όάπ λυτο
μα λλί, το οπ οίο π ερι
φ έρετεσεολόκληρο το σώμα α νά τα κτά
χρονι
κά δι
α στήμα τα . Ρευμα τι
σμοί: Κάνετεα λοι
φ ή α π όένα
φ λι
τζάνινέφ τι
, 100 δράμι
α λάδι
, ένα φ λι
τζάνιξύδι
, τρει
ς
κόκκους α υγώνκα ιμι
α κουτα λι
ά α λάτικα ιτηνα λείφ ετεστα
π όδι
α . Αλλος τρόπ ος Βράζετεξύδικα ιβάζετεεπ άνω στον
α χνότι
ς γάμπ ες.
Επ α λείψει
ς μεζεστά τηγα νι
σμένα φ ύλλα π ράσου μελάδι
.
Χτυπ άτεα σπ ράδια υγού, λι
βάνι
, ελα ι
όλα δο, λάδικα ι
επ α λείφ ετετο π ονεμένο μέρος.
Ρεύσει
ς: Βράζετεφ ύλλα ροδα κι
νιάς κα ιτα π ίνετε.
(επ ι
μέλει
α : Δ ημήτρι
ος Γ
κιζάνης, Φα ρμα κοπ οι
ός – Μέλος
Advance, Ν.Σμύρνη).
• Πηγή: ekklisiaonline.gr
Θα δούμε, θερα π ευτι
κές ι
διότητες τωνλα χα νι
κών!
Πολλοίπ ι
θα νόνβλέπ ουμεγι
α π ρώτηφ ορά σε
φ ωτογρα φ ί
α , κάπ οι
α λα χα νι
κά όπ ως τονα π ήγα νο
(εμεί
ς δετογνωρί
ζα με).
Aπ ότοΒ
ιβλί
οΓεωπ ονι
κόντουΑγα π ί
ουΜονα χούΚρητός.
Τοβι
βλί
οτοέγρα ψεπ ι
θα νόντο1620, εκδόθηκεστη
Β
ενετί
α το1643 κα ιεπ α νεκδόθηκετουλάχι
στονάλλες 15
φ ορές! Μάλι
στα έχειι
διαι
τέρως μα κροσκελήτί
τλο.
«Βι
βλίονκα λούμενονΓ
εωπ ονι
κόν, ει
ς το οπ οίονπ ερι
έχοντα ι
ερμηνεία ιθα υμα σι
ώτα τα ι
. Πώς να κεντρώνοντα ικα ι
φ υτεύοντα ιτα δέντρα κα ιέτερα όμοι
α. Κα ιεξόχως π ώς να
κυβερνάτα ιπ α ς ένα ς δι
α να φ υλάγετα ιυγι
ής. Έτιδεκα ι
ι
α τρι
κά δι
άφ ορα α ληθέστα τα συνα γμένα α π όι
α τρούς
σοφ ωτάτους, ει
ς π άσα να σθένει
α ν. Κα ιΜηνολόγι
ονδι
α
όλες τες εορτές του χρόνου.»
Object 4
Ποι
ος ήτα να υτός ο μονα χός κα ιτο έργο του σεεπ όμενη
α νάρτηση. ΕίχεΓ
ΝΩ ΣΗκα ιευτυχώς βι
βλία του δι
α σώζοντα ι
έως σήμερα .
Ημολόχα . Ποι
ες α ρρώστι
ες θερα π εύει
.
Γ
ια τρεύοντα ιεπ ίσης οιπ ληγές α π ότι
ς ρογα λίδες κα ιτα
ερπ ετά α νκοπ α νίσουμεκρεμμύδι
α κα ιπ ράσα κα ιτα
α να κα τέψουμεμεφ ύλλα μολόχα ς κα ιτα βάλουμεπ άνω στην
π ληγή. Ανα λει
φ τείκα νείς μεχυλόα π όα γρι
ομολόχα
α να κα τωμένο μελάδιδεντονκεντούνοισφ ήκες. Κα ια ν
κα νείς κεντηθείτονγι
α τρεύειο χυλός.
Το μα ρούλι
. Πως χρησι
μοπ οι
είτα ιγι
α φ άρμα κο.
Τα σέσκλα .
Τα ρεπ άνι
α.
Τα κολοκύθι
α.
Τα κολοκύθι
α είνα ιμα λα κτι
κά γι
α το στομάχι
. Ανβάλουμετο
χυλότους στα α υτι
ά γι
α τρεύουντους π όνους τους. Αν
βάλει
ς τα άνθη της σελάδιμερι
κές ημέρες κα ια λείφ ει
ς με
α υτότο κεφ άλισου ότα νπ ονέσεια π όηλι
α κή κα ύση,
θερα π εύεσα ι
. Αντρίψει
ς μεφ ύλλα κολοκυθι
άς το άλογο δεν
κάθοντα ιμύγες α π άνω του.
Τα α γγούρι
α.
Το σέλι
νο.
Το σέλι
νο ότα ντρώγετα ικάνειτι
ς γυνα ίκες π ι
οφ ι
λήδονες.
Κα ιγι
α α υτόόσες βυζα ίνουνδενπ ρέπ εινα το τρώνεγι
α τί
στα μα τάειτο γάλα . Συντελείδεστο να έχεικα λή μυρωδι
ά το
στόμα , γι
α α υτόα νφ άνεσέλι
νο εκείνοιπ ου βρωμάειτο
στόμα τους, δενθα βρωμάει
. Επ ίσης το σέλι
νο, α ντο
κάνουμεκα τάπ λα σμα μα ζίμεψωμί, γι
α τρεύειτο
α νεμοπ ύρωμα . Το λουτρόέως τη μέση μέσα σεζουμία π ό
σέλι
να ή το ζουμίσεκα τάπ λα σμα βγάνειτι
ς π έτρες (α π ότα
νεφ ρά) κα ιθερα π εύειτη δυσουρία κα ιτους νεφ ρι
κούς.
Ο α π ήγα νος.
Το ζούμα το (ρόκα ).
Το κάρδα μο.
Τα ρα δίκι
α.
Τα ρα δίκι
α ότα ντα βα φ τίζεικα νείς στο ξύδικα ιτα τρώει
είνα ιωφ έλι
μα στο στομάχι
. Ο χυλός τους είνα ιωφ έλι
μος σε
όσους φ τύνουνα ίμα , ότα νπ ίνετα ικάθεδεύτερη μέρα . Ο
χυλός τωνρα δι
κιώνα φ ούξερα θούνπ ρώτα στονήλι
ο λίγο
κα ιτρι
φ τούν, δίνετα ισεόσους π ονάειτο συκώτιτους.
Τα π ράσα .
Τα σκόρδα .
Τα κρεμμύδι
α.
Το κρεμμύδικοπ α νι
σμένο κα ια να κα τωμένο μεμέλι
, α ντο
κάνουμεκα τάπ λα σμα είνα ιωφ έλι
μο σεόλες τι
ς π ληγές.
Δ ι
α τηρείδετηνυγεία του όπ οι
ος δι
α λέγεικάθεμέρα τα
τρυφ ερότερα κρεμμύδι
α κα ιτα τρώεινηστι
κός μα ζίμεμέλι
.
Το κρεμμύδιγι
α τρεύειτηνπ ληγή. Το δεσκόρδο κα ισεγερό
μέρος του σώμα τος να το βάλουμεα νοίγειπ ληγή. Το
κρεμμύδιμα ζίμεξύδιγι
α τρεύειτηνλευκοπ άθει
α, αν
α λείψουμεμεα υτότο μέρος π ου π άσχει
, έξω στονήλι
ο.
Γ
ια τρεύειδεγρηγορότερα τηνκα σσίδα α ντο τρίψουμεπ ολύ
επ άνω. Ο χυλός τους είνα ιωφ έλι
μος στηνπ υόρροι
α των
α υτι
ών, κα θώς κα ιστους συνα χωμένους α να λει
φ θούνμε
α υτόν. Το κρεμμύδιεπ ίσης είνα ιωφ έλι
μο σεόσους έχουν
κοντή όρα ση. Ότα ντρώγετα ιβρα σμένο θερα π εύειτονβήχα .
Τα σπ α ράγγι
α.
Τα σπ α ράγγι
α ωφ ελούντο στομάχι
, α υξάνουντο σπ έρμα ,
κι
νούντα ούρα , κα θα ρίζουντα νεφ ρά α π όάμμο κα ιπ α ύουν
τονπ όνο τους.
Γ
ια τηνκάπ π α ρη.
Μι
α φ ωτογρα φ ία χίλι
ες λέξει
ς: Ακολούθησετο pronews.gr
στο Instagram γι
α να « δει
ς» τονπ ρα γμα τι
κόκόσμο!
ΠΗΓ
Η: xorisorianews.gr