Za što se može koristiti hipnoza?

Autohipnoza (samohipnoza) je stanje

izazvano vlastitim uvođenjem u hipnozu.
Hipnoza pomaže kod sljedećih stanja i bolesti: Prema Jamesu Braidu svaka hipnoza je zapravo

kronična bol (kontrola boli)

akutna bol (psihološki suport)
autohipnoza. Autohipnoza se ostvaruje smanjenjem
broja predmeta u polju pozornosti, a to se postiže
zamaranjem pozornosti raznim tehnikama. Dulja
Hipnoza Istra
medicinski i stomatološki zahvati bez anestezije koncentracija na manji broj predmeta smanjuje
interpretativni dio psihe, pa se sugestivne ideje
oporavak nakon operacije
mučnina i povraćanje prihvaćaju bez otpora. Kada su te ideje vezane uz Medicinska hipnoza
tjeskoba (anksioznost) zdravlje, hipnotska sugestija ima brz učinak. Osim
strahovi (fobije) terapijski povoljnoga sugestivnog sadržaja, sama
autohipnoza opušta tijelo i psihu, a to pridonosi
i hipnoterapija
napadaji panike
disocijativni poremećaji anksiolizi i liječenju mnogih psihičkih smetnji.
depresija Autohipnoza je i uvod za autoanalizu. Najpoznatija
nesanica autohipnotska tehnika je autogeni trening.
stres
simptomi posttraumatskog stresa
alkoholizam
druge ovisnosti
pušenje
zdravo mršavljenje
poremećaji nagona i navika
astma
iritabilni kolon
poremećaji probavnih organa
hemofilija
kožne bolesti i poremećaji Boris Radolović, dr. med., specijalist hitne medicine,
poremećaji menstrualnog ciklusa bavi se primjenom medicinske hipnoze od 1984.
predmenstrualni sindrom (PMS) godine u Poreču i u Pazinu.
priprema za porod
bezbolni porod
neplodnost
E-mail: hipno.at@gmail.com
ŠTO JE HIPNOZA I KAKO
http://boris-radolovic.from.hr/
poboljšanje kvalitete života kod onkoloških
pacijenata
VAM MOŽE POMOĆI DA
https://www.facebook.com/AutogeniTreningIstria/
poboljšanje pamćenja i koncentracije
poboljšanje samopouzdanja https://www.linkedin.com/in/boris-
SE BOLJE OSJEĆATE
postizanje osobnih ciljeva radolovi%C4%87-59a624161/
postizanje boljih sportskih rezultata…
Telefon: 052/624-393
Što je hipnoza?
Svrha ove brošure je upoznati vas s hipnozom - što ona
jest i kako se ona može koristiti da biste se bolje
osjećali. Nakon što pročitate ovu brošuru, možete
razgovarati sa svojim terapeutom o tome kako se
hipnoza može koristiti baš posebno za vas te kako se
može koristiti za poboljšanje vašeg emocionalnog,
duševnog i tjelesnog zdravlja.
Hipnoza je zaobilaženje kritičkog faktora svjesnog uma
i uspostavljanje prihvatljivog selektivnog (odabirnog)
razmišljanja.
Hipnoza je uporaba ugodnih i prihvatljivih sugestija
(riječi, izraza) kod namjerno preusmjerene pozornosti
hipnotizirane osobe.
Hipnoza je stanje duševne opuštenosti u kojoj
hipnotizirana osoba ima usredotočenu pozornost i
prihvaćajuću otvorenost prema sugestijama
hipnoterapeuta.
Hipnoza uključuje učenje kako koristiti svoj um i svoje
misli da možete upravljati svojim emocionalnim
tegobama (npr. tjeskoba/anksioznost, stres),
neugodnim tjelesnim simptomima (npr. bol, mučnina)
ili kako bi vam pomogla u promjeni određenih navika ili
ponašanja (npr. pušenje, prejedanje). Iako se seanse
hipnoze mogu razlikovati ovisno o potrebama
određenog pacijenta, seanse obično imaju dvije
osnovne faze:
- Prva faza se naziva uvođenje hipnoze. Tijekom ove
faze, terapeut vam može pomoći da se opustite, možda
će tražiti da zamislite spokojni prizor i pomoći će vam
da usmjerite svoju pažnju i da se usredotočite na ono
što trebate postići tijekom seanse hipnoze.
- Druga faza naziva se faza primjene. Tijekom ove faze,
terapeut će vam davati sugestije. Na primjer, ako se
osjećate tjeskobno, terapeut vam može sugerirati da
ćete se tijekom i/ili nakon hipnoze smiriti ili će vam
manje smetati osjećaj tjeskobe. Ako osjećate bol,
terapeut vam može sugerirati da nakon hipnoze više
nećete osjećati bol ili da ćete moći bolje upravljati bilo
kojom boli koju osjećate. Sugestije su ključni sastojci
hipnoze zato jer su usmjerene na liječenje specifičnih
simptoma ili tegoba.
Mnogi ljudi su zabrinuti u vezi hipnoze, a što je temeljeno Je li hipnoza liječenje?
na njihovim pogrešnim shvaćanjima. Te zablude mogu biti
temeljene na onome što su mogli vidjeti na TV-u, u Hipnoza nije vrsta psihoterapije. Umjesto toga, to je
filmovima ili na scenskim priredbama. Dolje su popisane tehnika koja se može koristiti i koju možete naučiti
uobičajene zablude, kao i stvarne činjenice o hipnozi. kao dodatak drugim terapijama.
Zabluda 1: Osoba koja se hipnotizira bit će pod vlašću Tko bi trebao izvoditi hipnozu?
hipnotizera koji ju može natjerati da učini ili kaže sve što
hipnotizer želi. Kliničku hipnozu trebaju provoditi samo odgovarajuće
Činjenica 1: To nije istina. Bez obzira koliko duboko obrazovani i uvježbani zdravstveni radnici ili
postanete hipnotizirani, vi zadržavate kontrolu nad svojim licencirani psiholozi koji su posebno obučeni za
mislima i djelovanjima tijekom cijele seanse hipnoze. uporabu hipnoze i koji rade u granicama svojeg
Hipnotizer vas ne može natjerati da učinite ništa što ne stručnog znanja.
želite učiniti, ili bilo šta što vam je neugodno činiti.
Kakve rezultate možete očekivati od hipnoze?
Zabluda 2: Hipnoza je nešto što se čini ljudima, a ne nešto
što oni mogu učiniti sami. Dokazano je da hipnoza ima širok raspon korisnih
Činjenica 2: To nije istina. Hipnoza je vještina koju možete učinaka, od jednostavnog poboljšanja simptoma ili
naučiti. To je alat koji možete koristiti da biste se osjećali tegoba, pa sve do njihovog potpunog uklanjanja.
bolje.
Kako mogu očekivati da se osjećam tijekom hipnoze?
Zabluda 3: Ljudi mogu ostati zaglavljeni u hipnozi i iz nje
ne mogu "izaći" kad to žele. Većina ljudi hipnozu opisuje kao ugodno iskustvo,
Činjenica 3: To nije istina. Ljudi mogu prekinuti svoje tijekom kojeg se osjećaju usredotočeni i zadubljeni su
hipnotsko stanje kada god to žele. u svoje hipnotsko iskustvo. Ovisno o tome kako se vi i
vaš terapeut dogovorite da organizirate seanse
Zabluda 4: Ljudi moraju biti vrlo "podložni hipnozi" ili hipnoze, one vam mogu pomoći da se osjećate više
"sugestibilni" ili "lakovjerni" da bi hipnoza djelovala. pozorni, opušteniji, ugodniji ili mirniji.
Činjenica 4: To nije istina. Istraživanja su pokazala da
velika većina ljudi može imati koristi od hipnoze. Nadalje,
biti hipnotiziran ili odabirati svoje reakcije na sugestije
znači samo da imate mogućnost da učinkovito koristite
hipnozu. To uopće nije povezano s lakovjernošću ili sa
slabom voljom.
Zabluda 5: Tijekom hipnoze ljudi su u nesvijesti.
Činjenica 5: To nije istina. Tijekom hipnoze ljudi ne
spavaju i nisu bez svijesti. Iako se mogu osjećati vrlo
opušteno, oni su aktivni sudionici seanse hipnoze.