Plan Keto

You might also like

Download as docx, pdf, or txt
Download as docx, pdf, or txt
You are on page 1of 1

SEDMICA 1

1 2 3 4 5 6
Jaja sa pečenicom Pileća salata Riba sardine Jaja sa sirom Riba skuša/tuna Omlet
Piletina Kuhano Burgeri Gljive Piletina Pizza
Kis. krastavci Kis. krastavci Kis. krastavci Salata Salata Salata
Tuna steak Taco pie Kuhano Piletina Keto chilli casserole Oslić/Girice

Ostalo: Slatko – jagode, chia pudding, orašasti- makadamia, brazil, orah, kikiriki, smoothie, kikiriki puter; Ostalo – mlijeko, zaslađivač, namazi, začini:
kurkuma, koriandar, bosiljak, riblje ulje, magnezij, stevia

KUPOVINA:

- Jaja
- Piletina
- Sir
- Riba (oslić/girice i konzerva)
- Avokado
- Povrće (zaleđeno, salata, konzerve, paprike, krastavice i zeleno)
- Gljive
- Vrhnje za kuhanje
- Jagode
- Orasi
- Kikiriki puter

You might also like