Professional Documents
Culture Documents
Plan Keto
Plan Keto
Plan Keto
1 2 3 4 5 6
Jaja sa pečenicom Pileća salata Riba sardine Jaja sa sirom Riba skuša/tuna Omlet
Piletina Kuhano Burgeri Gljive Piletina Pizza
Kis. krastavci Kis. krastavci Kis. krastavci Salata Salata Salata
Tuna steak Taco pie Kuhano Piletina Keto chilli casserole Oslić/Girice
Ostalo: Slatko – jagode, chia pudding, orašasti- makadamia, brazil, orah, kikiriki, smoothie, kikiriki puter; Ostalo – mlijeko, zaslađivač, namazi, začini:
kurkuma, koriandar, bosiljak, riblje ulje, magnezij, stevia
KUPOVINA:
- Jaja
- Piletina
- Sir
- Riba (oslić/girice i konzerva)
- Avokado
- Povrće (zaleđeno, salata, konzerve, paprike, krastavice i zeleno)
- Gljive
- Vrhnje za kuhanje
- Jagode
- Orasi
- Kikiriki puter