B A R B I E , 60 AIVOKASVAIN ANTOI KAISAN, 34,

– SITTENKIN FEMINISTI? URALLE U

UUDEN SUUNNAN

31 1.8.2019 5,80
MENAISET.FI

VANESSA
KURRI MINTTU
MURPHY-KAULANEN

”Kunpa ”Pari-
tajuaisimme terapiassa
sanoin
sosiaalisen

Hyvän olon
ääneen
median sanan ero”
älyttömyyden”

UUDET
TRENDIT
21 V I N K K I Ä H AU S K E M PA A N SY K SY Y N

IIRO RANTALA
ARJEN
”ALOIN PITÄÄ
RENTO SPORTTIMUOTI KEVEÄT
KASVIKSISTA VASTA
35-VUOTIAANA” & LIIKKUJAN IHONHOITO KLASSIKOT
Portobellopitsat,
raejuustolasagne...

D U B R OV N I K – PA R AT I I S I M A A N PÄ Ä L L Ä
 31/2019
34 38

12

18
OLENNAISET
7 Terassi- ja rantapukeutumisen
rajat muuttuvat, mutta hitaasti.
8 Tampereen Teatterikesässä
kurkistetaan kipupisteiden
ja valta-asemien taakse.
K U V A T J O U N I H A R A L A , S U V I -T U U L I J U N T T I L A , N I N N A L I N D S T R Ö M
TYYLI JOKA VIIKKO
34 Vetävissä vermeissä kuntoilukin 3 Pääkirjoitus 4 Tekijät lukijat
maistuu paremmalta. 11 Kolumni 56 Jatkis 60 Viikon tv-
36 Pikkukikoilla urheilun uurastus ohjelmat 69 Horoskooppi
näkyyhehkuna myös iholla. 76 Ristikko 82 Epäolennaiset
43 Vekkihame on arjen turvariepu.

HENKILÖT HYVÄ FIILIS

12 Vanessa Kurri valitsee mieluiten
tasaisen arjen.
48 Iiro Rantala ei vaihda vaimoa eikä
suosikkireseptiä.
70 Minttu Murphy-Kaulanen on
aina huolehtinut muista.
Joko olisi oma vuoro?
81 Juha Vuorinen heräisi unelma-
päiväänsä putkasta.
ILMIÖ
18 Barbie Roberts, 60, on maailman
tunnetuin ja tunteita herättävin
blondi.
52 Mitä työuralle tapahtuu,
jos sairastuu vakavasti?
27 Riisuttua treeniä, kelluvia jumppa-
alustoja ja tekniikkahifistelyä .
KOTI JA RUOKA
38 Arkiklassikot voi valmistaa piirun
verran terveellisemmin.
MATKA
44 Ihana, ihanampi, Dubrovnik.
77 Huippumalli Karlie Kloss patistaa Vanessa Kurri
nyt tyttöjä koodauskouluunsa. KUVA Jouni Harala
TYYLI, MEIKKI, HIUKSET
Katja Teinilä ASU neule
ja hame Zara, korva-
korut H&M

2 ME NAISET www.menaiset.fi
 PÄÄTOIMITTAJA
Iina Artima-Kyrki
Pääkirjoitus
TO IMITUSPÄÄLLIKÖT
Sari Parkkonen
Salla Stotesbury
Varpu Varpela

ART D IR ECTOR
Reetta Röynä

TOIMITUSSIH TEER IT
Marjut Laukia
Essi Myllyoja
Marianne Rautanen

TOIMITTAJAT
Tanja Hakamo
Heidi Heino
Sanna Kajander-Ruuth
Susanna Laari (työkierrossa)
Kaisa Viljanen

R UOKA
Riikka Väliahde

MEN AISET.FI
K U VA A N N A H U OV I N E N

Viivi Aaltovesi
(perhevapaalla)
Milla Kukkonen
Inka Simola
Annakaisa Vääräniemi

GR AAFIKOT
Jutta Aaltio
Suvi-Tuuli Junttila
Helmi Järvinen
Minna Riekki

TO IMITUKSEN
ASSISTEN TTI

Jääkaapilla
Tiina Kyllönen

JULKAISIJA
Sanoma Media Finland Oy,
Sanoma Lifestyle

J
JOH TAJA
Johanna Lahti
YH TE YS TIED OT
Vaihde: 09-1201
Sähköposti:
menaiset@sanoma.com,
etunimi.sukunimi@sanoma.com
Postiosoite: PL 100,
00040 Sanoma
Käyntiosoite: Porkkalankatu 20,
00180 Helsinki
ASIAKASPALVELU
oma.sanoma.fi/menaiset
Puh. 0203 31010*
*Puhelun hinta: 8,4 snt/min.
Puhelut tallennetaan,
ja tallennetta voidaan käyttää
liiketapahtumien varmentami-
seen ja palvelun kehittämiseen.
Asiakaspalvelumme palvelee
puhelimitse arkisin klo 9-17.
Asiakasnumerosi (9 numeroa)
löytyy lehden takakannesta
osoitetietojen yhteydestä.
MEDIAMYYN TI
Media-assistentit
Sirkka Pulkkinen,
Jenni Tammimäki
PA IN OPAIKKA
PunaMusta 2019, Tampere
ISSN 0025-6277
66. vuosikerta, 52 numeroa.
ääkaappi on kodin yksityisin alue.
Makuuhuone tai kylppäri eivät ole
läheskään niin intiimejä siihen verrat-
tuna. Jopa ystävyyttä voi arvioida sen
perusteella, onko joku lunastanut niin suuren
luottamuksen, että hänet kehtaa päästää jää-
kaapilleen.
Sillä jääkaappi paljastaa meistä yllättävän
paljon asioita, sellaisiakin, joista osa ei kestä
ollenkaan päivänvaloa. Se kertoo paljon arvo-
maailmastamme, elämäntyylistämme, hyvin-
voinnistamme. Se antaa vihjeitä rahankäytös-
tä, salaisista paheista ja riippuvuuksista.
Se lörpöttelee myös ihmissuhteista ja luon-
teestamme ja vie ehkä nostalgiselle matkalle
mummolaan. Ja kertoo, kuinka pikkutarkkoja
tai suurpiirteisiä olemme siivouksen ja hygie-
nian suhteen.
Monet haastateltavamme ovat jo näyttäneet
Jääkaapilla-juttusarjassamme tuon intiimin
puolensa. Yhdellä on jääkaapissaan aina samp-
panjaa yllätysvieraita varten. Toisella voita,
kermaa ja kanamunia – koska niistä saa mitä
vain. Yksi vannoo vegen nimeen ja neljäs
heittää roskiin kalliita juustoja, joita ei ehdi
syödä, varsinkin kun laihduttaa.
Ja mitähän omastani pitäisi ajatella: voita ja
kolesterolia alentavaa levitettä, mummin
säilömiä hilloja, fetajuustoa ja kilokaupalla
tomaatteja. Kalakastiketta ja avattu purkki
punaista currya. Mustikoita. Puoli kattilallista
eilistä chorizokeittoa. Ja ihan takimmaisena
vettynyt kurkku.
Se ei ole kuitenkaan niin paha kuin mökillä
kesäkauden alkajaisiksi avaamani kaasujää-
kaappi. Siistihän se muuten oli, mutta pakaste-
lokerosta löytyi oudon hajun johdattamana
tiukka, folioon pakattu nyytti. Sitä, mitä se
sisälsi, en jäänyt availemaan.
Ihanaa arkea!

Aikakauslehtien
liiton jäsenlehti.

Ps.
sari.parkkonen@sanoma.com

Mitä Iiro Rantalan jääkaapista löytyykään? s. 48

3

”HIENOA, ETTÄ ROHKEA NAINEN ANTOI KASVONSA
TÄRKEÄN ASIAN PUOLESTA. ARVOSTAN.”
Facebook-kommentti Maria Sidin tarinaan väkivaltaisesta suhteesta.
TEKIJÄT KERTOVAT
”VUODEN hauskin työtehtävä oli
rakentaa Barbien kotibileet:
suunnitella minimaailmoja ja
niihin yksityiskohtia, kuten vessan
kaakeleita ja allasbileiden tar-
joiluja. Hohtavan tanssilattian
rakensin valopöydälle erivärisis-
tä kalvoista. Olisinpa voinut
kutistaa itseni mukaan juhliin!
Kiitokset toimituksen väen äideil-
le ja ystäville, jotka jaksoivat
kaivaa leluaarteet vinteiltä ja
toimittaa ne kuvauksiin.”
SUVI-TUULI JUNTTILA, GRAAFIKKO
”MINTTU KAULANEN piipahti
studiollamme matkalla Ed
Sheeranin konserttiin. Hymyillen
hän toivoi, että keikka siippa
Sampon seurassa sujuisi tällä
kertaa vähemmän dramaatti-
sesti kuin lööppeihin päätynyt
Metallica-konserttivierailu.”
SANNA KAJANDER-RUUTH,
TOIMITTAJA
K U VAT A M A N DA A H O JA A N N A H U OV I N E N
ANNA MEIL L E PA L AU TETTA JA VO ITA!
Rakasta, vihastu, innostu, hämmästy – ja kerro siitä meille! Palautetta voi lähettää osoitteeseen menaiset@sanoma.com tai
somessa tägillä #menaiset. Arvomme kaikkien palautteen lähettäjien kesken joka viikko ilmaisen Ruutu+-kuukauden.
4 ME NAISET
TEKIJÄT ♥ LUKIJAT
VIIKON INSTA
”ONNELLISUUDESTA puhutaan loputtoman
paljon. Jos se tuntuu turhan vaikeasti saavutet-
tavalta, tyytyväisyyskin on hyvä alku. Se on myös
helpompi saavuttaa, kuten Insta-korttimme
osoittaa. Tilaa vaikka pitsa ja sano peilikuvallesi
jotain mukavaa.”
MARJUT LAUKIA, TOIMITUSSIHTEERI
IHAN FIILIKSISSÄ
”SINÄ ILTANA ei ollut helle, vaan
pureva tuuli puhalsi läpi kesäte-
atterinäyttelijän mekosta. Vaik-
ka katsomossa väki kääriytyi
huopiin, tunnelma oli lämmin.
Kesäteattereissa on jotain kovin
suomalaista: kausi tiedetään lyhyeksi, otetaan siitä
siis kaikki irti! Tekijöiden puolesta ilahdutti, että tupa
oli taas loppuunmyyty. ” TANJA HAKAMO, TOIMITTAJA
Osallistu
PA L AU T E T TA
MIA EHRNROOTHIN haastattelu
(Tämä raskaus ei tunnu todelta, MN
30/19) kosketti. Toivottavasti nykyi-
nen raskaus menee hyvin loppuun
saakka, lepoa ja varovaisuutta
kuitenkin suosittelen. Olen kokenut
kaksi keskenmenoa ja muistan,
miten syvään masennukseen ne
syöksivät. Keskenmeno on odotetun
lapsen kuolema. Onneksi sentään
lapsiakin sain, mutta raskaudet
olivat pelonsekaisia riskiraskauksia.
EX-YH
USKOMATONTA, että toimittajat ja
muut median edustajat vielä keh-
taavat kirjoittaa päiväkodin tädeis-
tä ja sedistä! Ottakaa asioista
selvää, luulisi mediaa tekevien
ammattilaisten olevan valveutunei-
ta... (Päiväkodin setä, MN 28/2019)
ESSI
KIVA, kun on taas Mimmi-kilpailu
meneillään. Palkinto on hintava, en
ikinä maksaisi 72€ seerumista! Raha-
ni menevät nyt isoon remonttiin –
eivät ihon pintaremonttiin. ULLA
IHANAA , kun teillä oli ikääntyneem-
pi naismalli muotijutussa Viivyvielä
hetki, kesä! Olen itse ”vasta” 35-
vuotias, mutta kaikenikäisten ja
-muotoisten naisten tulee näkyä
lehtien sivuilla. Iso plussa tästä
toimitukselle. MUOTI KUULUU KAIKILLE
www.menaiset.fi
+ M O N I A M U I TA
 OLENNAISET
P..s.
Saavatko olkapäät
näkyä hää äkirkossa?
Voiko biikineissä
mennä kaup ppaan? Käy
kertomassa mielipiteesi:
menaiset.fi/
kesäpukeeutuminen

E N S I N N I L K AT, M I L LO I N M YÖ S N Ä N N I T ?

KESÄPUKEUTUMISEN RAJANVETOA
K U VA G E T T Y I M AG E S

SUHTAUTUMISEMME paljaisiin nänneihin ja paidattomiin terassikarjuihin juontaa juurensa satojen

vuosien takaa. 1500-luvun murroksessa sosiaalinen kontrolli lisääntyi ja häpeä astui kuvaan,
mikä vaikutti myös siveellisyyden säätelyyn ja pukeutumisen normeihin. Ne toki muuttuvat koko
ajan, mutta hitaasti. ”Vaikka ajatus siitä, että naisen nännit normalisoituisivat, kuulostaa hyvin
kaukaiselta, ei se ole mahdotonta. On ollut myös aika, kun naisten nilkat eivät saaneet näkyä”,
sanoo tapakulttuuria tutkinut filosofian tohtori Annakaisa Suominen. KATARIINA HALONEN

www.menaiset.fi ME NAISET 7

Hot Brown
Honey
-kollektiivi ei
pyytele turhia
anteeksi.
...mennä Tampereelle teatteriin
1 2
VOIT KÄYDÄ AIKAMME KIPUPISTEET
LÄPI AHDISTUMATTA.
Australialaista alkuperää oleva
Hot Brown Honey tuo ensimmäistä kertaa
aikamme suosituimman musiikkityylin
hiphopin ja siihen liittyvän kulttuurin tam-
perelaiseen teatteriympäristöön.
Ympäri maailman kiittäviä arvioita
kerännyt esitys ei ole perinteinen teat-
terikappale, vaan se on yhdistelmä
teatteria, burleskia, kabareeta ja hip-
hopia.
Kuuden naisen muodostama Hot Brown
Honey -kollektiivi ottaa käsittelyynsä
kaikki verkottuvan maailman ajankohtai-
set kipupisteet: rasismin, seksismin ja ta-
louden, mutta lupaa tehdä tämän kaiken
niin, ettei katsoja poistu salista ahdistu-
neena, vaan vapautunut hymy huulillaan.
TAMPERE-TALO, ISO SALI,
LA 10.8. JA SU 11.8.
Tiesitkö?
8
OLENNAISET
3 HYVÄÄ SYYTÄ
SAAT POHTIA VALTA-ASETELMIA.
Hollywood Babylon oli 1980-luvun
menestyskirja, joka kävi läpi unelma-
kaupungin kuuluisien asukkaiden kovia
kohtaloita. Kirja päästi kurkistamaan
menestyksennälän karulle kääntöpuolelle.
Putinin, Trumpin ja sosiaalisen median
maailmassa ”Babylonia” on kaikkialla.
Erilaiset valtarakennelmat säätelevät ja
määrittelevät jokaisen ihmisen elämää.
Marielle Eklund-Vasaman ohjaama ja
kirjoittama omakohtainen Babylon pohtii
muun muassa sitä, miksi asettaudumme
toisiimme nähden aina jonkinlaiseen valta-
asetelmaan. Onko sille mitään vaihtoehtoa?
Näyttelijät Minna Puolanto ja Hanna Seppä
rakentavat näyttämölle sattuvasti vallan-
käytön erilaisia ikoneita kaukaa historiasta
tähän päivään.
HÄLLÄ-NÄYTTÄMÖ, HÄMEENKATU 25,
TO 8.8. JA PE 9.8.
Tampereen Teatterikesä -festivaali 5.–11.8.2019
järjestetään jo 51. kertaa.
3
PÄÄSET JÄNNÄN ÄÄRELLE.
Iranilainen näytelmäkirjailija
Nassim Soleimanpour on luonut
konseptin, joka viihdyttää ja kiihdyttää
testaamalla kaikkia mahdollisia teatterin
lainalaisuuksia. Osaavatko näyttelijät im-
provisoida? Kuinka tärkeä on käsikirjoitus?
Mikä on käsikirjoituksen ja näyttelijän suhde?
Näihin kysymyksiin Nassim pyrkii vastaa-
maan nimikkokappaleessaan, joka on jo
lähtökohtaisesti kutkuttava: lavalla näh-
dään itse kirjailijan lisäksi vasta tilanteessa
paljastettava suomalainen näyttelijä sekä
taustakankaalle heijastettava käsikirjoitus,
jota näyttelijä ei ole nähnyt etukäteen.
Näyttelijä laitetaan testiin kylmiltään,
intuition varassa, kirjailijan ohjatessa häntä
eleillä ja käsikirjoitusnivaskan sivuja kääntä-
mällä. MIKKO AALTONEN
TAMPEREEN KOMEDIATEATTERI, LAPINTIE 3,
TO 8.8. JA PE 9.8.
 OLENNAISET
ÄRSYTTÄVIMMÄT DRINKIT
Mitä saisi olla?
JÄÄMURSKADRINKKI Caipiroska sekä kerrostettu shotti
Hot Shot kuuluvat baarimikkojen inhokkeihin. Niiden
tekeminen tuskastuttaa työläydellään.
Kun kysyimme baarityöntekijöiltä ärsyttävimpiä
tilauksia, joukkoon kuului myös klassikko ”Tee jotain
hyvää”. Moni vastaaja oli saanut tehtäväkseen loihtia
drinkin, joka ei saisi olla liian makea, ei liian kirpeä,
halpa, mutta kuitenkin sisältää paljon alkoholia.
Toisaalta moni baarimikko rohkaisi tilaamaan mitä
haluaa, sillä drinkkien tekeminen kuuluu heidän työ-
hönsä, oli se ärsyttävää tai ei. HL
LUOTTAVAT
TUNTEMATTOMIEN
MUTUILUUN.
VIISAUS ASUU MEISSÄ
T E K S T I T H A N N A L E P I S T Ö K U VAT PA N U PÄ LV I Ä , S H U T T E R S T O C K
Viisas tietää, ettei tiedä
VIISAS näkee muutakin kuin oman napansa. Tätä mieltä
oli peräti 97 prosenttia Me Naisten lukijoista. Muiden
näkökulmien huomioon ottaminen kertoo paitsi viisau-
desta myös eettisestä ajattelusta ja empatiasta.
Muita viisaiden ihmisten ominaisuuksia olivat kyselyn
perusteella omien virheiden tajuaminen, kyky nähdä
asiat laajempina kokonaisuuksina sekä ymmärrys siitä,
ettei itse tiedä kaikkea. Lukijoiden mielestä viisas osaa
myös lukea tilannetta. Vastaajat pitivät viisaina esimer-
kiksi Toni Wirtasta, Sixten Korkmania ja Tellervo
Koivistoa. HL
www.menaiset.fi
TÄTÄ MIETIN
Luottoa
lääkäreihin, kiitos
NETIN keskustelupalstoilla ja Facebook-
ryhmissä törmää nykyään hämmentävän
usein lääkitysaiheisiin kysymyksiin: Mikä on
paras lääke vaivaan x? Onko teillä koke-
muksia lääkkeestä y? Minua jännittää ottaa
uutta lääkettä, voiko sitä
ottaa pienemmän annok-
IHMISET sen kuin lääkäri määräsi?
Sitten muut täysin
estoitta neuvovat toimi-
maan kuka mitenkin:
Mulla lääke x toimi tosi
hyvin. Sain aivan järkyttä-
vät sivuoireet lääkkeestä y, ei missään ta-
pauksessa kannata ottaa sitä. Minä ainakin
syön tällaisen määrän eli ihan hyvin voi
muuttaa annosta.
En voi kuin ihmetellä joka kerta, kun täl-
laisia keskusteluja tulee vastaan. Ensinnä-
kin on käsittämätöntä, että ihmiset luotta-
vat enemmän tuntemattomien mutuiluun
netissä kuin alansa ammattilaisiin. Jos jokin
asia lääkityksessä mietityttää, eikö olisi
järkevämpää selvittää asia lääkärin kans-
sa? He tietävät kokonaistilanteen, yleisen
terveydentilan sekä asiaan vaikuttavat
mahdolliset muut lääkitykset ja riskitekijät
varmasti aika paljon paremmin kuin satun-
nainen kaduntallaaja. Eivät lääkärit sitä
paitsi ihan huvin vuoksi käy pitkää ja vaati-
vaa koulutusta.
Toiseksi vastaajilta on edesvastuutonta
jaella omia kokemuksiaan muille aukotto-
mina totuuksina. Oikeasti yhdelle ei välttä-
mättä sovi yhtään se, mikä toisella toimii
mainiosti – ja toisin päin.
Ketä tahansa ei pyydettäisi rakenta-
maan taloa tai leikkaamaan hiuksia. Miksi
oma terveys luotetaan tuntemattomien
käsiin? ANNA WILKMAN
ME NAISET 9
 OLENNAISET
Blogeista
TERVEELLISTÄ JA HERKULLISTA
”TEIN mansikka-banaanismoothien ja jäädytin siitä
mehujäämuoteissa tikkujätskejä. On mukavaa, että
niissä ei ole lisättyä sokeria ja niitä voi hyvin syödä ihan
joka päivä.” MENAISET.FI/KOTIKUMPULASSA
”PUHUMALLA ONGELMA-
KOHDISTA PÄÄSEMME
ETEENPÄIN.”
menaiset.fi/blogit/ujuni
VA ALEA
SOPI I AIN A
OLEN AIKA vaalea ja valoisa
tyyppi enkä etenkään ke-
sällä käytä juuri lainkaan
mustaa. Myös vaaleiden
sävyjen yhdistäminen voi
olla yhtä tyylikästä kuin
kokomusta! Valkoisen ja
harmaan tai beigen yhdis-
telmässä mökiltä kehtaa
piipahtaa myös kylässä!
MENAISET.FI/KALASTAJAN-
VAIMO
Valkoinen
farkkuhame,
24,99 €, H&M.
Väljä t-paita,
14,95 €, Vero Korvakorusetti,
Moda. 9,99 €, H&M.
10
LEFFA
Loistavaa, Emma!
TALK SHOW -EMÄNTÄ Katherine Newbury (Emma
Thompson) palkkaa käsikirjoittajakööriinsä intialaisa-
merikkalaisen kiintiönaisen Molly Patelin (käsikirjoitta-
ja Mindy Kaling).
Nisha Ganatran ohjaaman komedian Late Nightin
teema on yhteiskunnallinen epätasa-arvo. Vakava
aihe ei tunnu raskaalta, koska sitä tarkastellaan viihde-
teollisuuden kehyksessä ja huumorin keinoin. Elokuvan
huumori on älykästä – ja rohkean feminististä. Elokuva
ammentaa vitsinsä ajankohtaisista ilmiöistä ja uskal-
taa nauraa myös poliittiselle korrektiudelle. Lisäksi
Emma Thompson tekee leffassa yhden uransa parhais-
ta rooleista. MK
LATE NIGHT !!!!½
KIRJA
Somettajat Joensuussa
MITÄ TAPAHTUU, kun Ilosaarirock kohtaa
blogosfäärin ja Instagramin trend-
setterit? Ainakin akkukriisejä, kaulaa
myöten mutakuoppaan haudattu
telttanaapuri, muutamat uudet nousut
ja vähän yllätysfestariseksiä.
Anssi Hemmilän esikoisromaani
Ilosaari on viihdyttävä rakkaudentunnustus Suomen
maanläheisimmälle rokkifestarille ja samalla hilpeä,
paikoin oikein osuvakin somesatiiri. Terävämpääkin
blogimaailman käsittelyä on kyllä männävuosina ollut
tarjolla, esimerkiksi Anna-Kaari Hakkaraisen Kristalli-
palatsissa. SS
ANSSI HEMMILÄ: ILOSAARI (TAMMI)
 — kolumni —
Anna Perho hakkaa päätään seinään keneltäkään
lupaa kysymättä. Twitter @annaperho.
Paskuus kuuluu kaikille
TASAISIN VÄLIAJOIN tulee valehdeltua, että hyväksyn
itseni sellaisena kuin olen, vaikka eihän epätäydellisyy-
destä koskaan opi nauttimaan. Mutta virheiden aiheut-
tamaan kipuun turtuu, kun koulii asennettaan eikä ota
itseään liian tosissaan.
Siksi tunsin sydämeni ailahtavan, kun Rosa Meriläinen
kertoi Hesarissa kiusaamisesta ja häpeästä, joista hän
kärsi junnukansanedustajana. Lopussa Meriläinen totesi,
että voisimme lakata hokemasta, että naiset eivät saa
tehdä virheitä.
”Kun olin nuori kansanedustaja, Anneli Jäätteenmäki
joutui eroamaan pääministerin tehtävästä, ja joka lehti
toisti analyysia, että naisen tekemä virhe on kohtalokas.
Paskanmarjat! Olisin ihan hyvin voinut asettua ehdolle
uudestaan. Minulle olisi annettu anteeksi ja onkin annettu
anteeksi”, Meriläinen tokaisi.
Muistin taas, miksi hän on voimaeläimeni.
TOINEN SUOSITTU HOKEMA väittää, että naisten tekemiin
virheisiin suhtaudutaan kriittisemmin kuin miesten. En
löytänyt kahden sekunnin googlaamisella väitettä tuke-
vaa tutkimusta, mutta yhtä kaikki, siihen uskominen voi
K U VA J U H A SA L M I N E N
olla riski.
On halvaannuttavaa antaa vaikutusvaltaa ajatuksel-
le, jonka mukaan virheitä ei saa tapahtua. Jos näin olisi,
kukaan ei voisi oppia mitään uutta eikä kehittyä elämäs-
sä. Jotta voi olla jossain tosi hyvä, pitää ensin suostua
olemaan tosi huono.
www.menaiset.fi
MITÄ
AJATUKSIA
KOLUMNI
HERÄTTI?
Kommentoi
ja keskustele
osoitteessa
menaiset.fi/
kolumnit
Urheilijat ovat paraatiesimerkkejä tästä. Megan Rapi-
noe on joskus ollut surkeaakin surkeampi futari. Nyt hän
on maailman paras. Olisiko hän putsannut MM-kisojen
palkintopöydän, jos hän olisi jäänyt miettimään epä-
onnistuneita otteluitaan, harjoituksissa tehtyjä mokia ja
yleisön edessä tehtyjä harhalaukaisuja?
Ei tietenkään, emmekä me tavalliset kuolevaiset ole
yhtään kummempia kuin Megan.
PASKUUS KUULUU meille kaikille. Virheet tuottavat kärsi-
mystä ja häpeää, mutta niistä selviää, kun arvoaan ei
ankkuroi suoritusten varaan. Megan ja Rosa ja minä ja
sinä olemme ihan ok-tyyppejä huonoinakin pelipäivinä.
Virheet ovat ongelma vasta sitten, jos itseään alkaa
tosiaan pitää tyyppinä, jolla ei ole lupaa epäonnistua
(kuka sen luvan itse asiassa edes voisi antaa?). Pahimmil-
laan virheiden pelosta tulee ansa, joka estää etenemäs-
tä uralla ja elämässä. Mutta bythe book -elämäntapa on
sellaisen palkinnon odottelua, jota ei koskaan jaeta.
KUN MIETIN , kannattaako kokeilla jotain, minkä loppu-
tulemasta ei voi olla yhtään varma, kysyn itseltäni, teki-
sinkö tämän, jos kukaan ei saisi tietää potentiaalisesta
epäonnistumisesta. Jos vastaus on kyllä, ryhdyn häseltä-
mään. On paljon tärkeämpää kokeilla jotain kuin olla
kokonaan kokeilematta.
Muista: kiltit naiset eivät yritä mitään, kiltit naiset eivät
saa mitään. Se on virhe, jota kannattaa välttää.
ME NAISET 11
 Keski
kitien
i kulki
kija
ia

T E K S T I M A L L A MURTO MÄ K I KU VAT JOUN I H A RA L A

Vanessa Kurrilla, 42, on ollut vain yksi tietoinen

haave. Toteuduttuaan missiura tuntui kuitenkin
harhapolulta. Unelmaelämänsä aineksia Vanessa
ei osannut edes kuvitella. – En ole katunut
kertaakaan, että annoin rakkauden viedä.

12
 Vanessa kertoo
olleensa lapsesta asti
hetkessä eläjä. ”Olen
ottanut sen, mitä
vastaan on tullut.
Elänyt murehtimatta
ja suunnittelematta
sillä ajatuksella, että
elämä kantaa.”

www.menaiset.fi ME NAISET 13
 lä. Lastensa koulun ja harrastusten mukana hän on
UNELMAELÄMÄÄ tutustunut asuinalueensa muihin perheisiin. Hän
moikkaa lähes kaikkia vastaantulijoita ja kyyditsee naa-
”Annoin rakkauden viedä” pureidensakin lapsia. Vanessa rakastaa kylämeininkiä,
jossa naapurusto pitää huolta toisistaan.
Ei ollut isoja tavoitteita, ei palavia intohimoja – ei oikein Muuta työtä Vanessalla ei nyt ole, eikä ole ollut pit-
tarvettakaan unelmoida mistään erityisestä. Kaikki oli kään aikaan. Moni olettaa, että kotiäitinä hän on joutu-
hyvin myös pitkässä nuoruudensuhteessa, ja elämä nut luopumaan uraunelmistaan. Oikeasti kotiin jäämi-
tuntui jatkuvan tasaista latuaan. Sitten tuli kädenpuris- nen on ollut Vanessan oma valinta, johon hän on edel-
tus, joka muutti kaiken. leen tyytyväinen.
Näin Vanessa Kurri muistelee aikaa, jolloin hänen ”En ole luopunut urahaaveista, koska minulla ei kos-
elämänsä otti uuden suunnan. kaan ollut sellaisia. Toisaalta en ollut unelmoinut äitiy-
Vuosi Miss Suomena oli jo ohi, kun Vanessa, tuolloin destäkään ennen kuin se tapahtui. Kun esikoisemme
vielä Forsman, oli työkeikalla suomalaisessa hiihtokes- syntyi, tunsin löytäneeni paikkani maailmasta äitinä.
kuksessa. Rinteessä hän törmäsi juuri kiekkouransa Olisin halunnut lapsia enemmänkin kuin neljä.
NHL:ssa lopettaneeseen Jari Kurriin. Kätellessä Va- Olen silti päässyt toteuttamaan itseäni myös ammatil-
nessasta tuntui, että jalat lähtevät alta. Oli lisesti, ja Jari on antanut täyden tukensa
heti selvää, että edessä seisoi hänen elä- työprojekteilleni. Tv-ohjelmat ovat olleet
mänsä mies. Vanessa rankkoja rypistyksiä, joiden aikana Jari on
Jarin ja Vanessan tapaaminen oli rak- Kurri ottanut vastuuta kodista ja perheestä. Suh-
kautta ensisilmäyksellä. Ajankohta oli kui- 42-VUOTIAS kotiäiti ja
te emme salai suus onkin luottamus ja
tenkin hankala. Vanessa seurusteli nuo- Miss Suomi 1999. arvostus, ja niiden kautta vapaus toteuttaa
ruudenrakkautensa kanssa eikä ollut edes ASUU Espoossa mie- omia haaveita. Kumpikin ottaa toisen huo-
ajatellut eroamista. hensä Jari Kurrin ja mioon. Tärkeintä on perhe, jonka ehdoilla
17-, 13-, 11- ja 6-
”Elämäni oli hyvällä mallilla, mutta sit- päätökset tehdään.
vuotiaiden lasten
ten eteeni tipahti mies, joka sekoitti kai- sekä koiran kanssa. En tie dä, kohtaavatko unelmamme.
ken. Päätös ei ollut helppo mutta ainoa JUONTANUT Tanssii Emme juuri keskustele niistä. Jarikaan ei
mahdollinen. Oli kuunneltava sydäntäni, tähtien kanssa- sekä ole mielestäni kummoinen haaveilijatyyp-
vaikka jouduin satuttamaan rakasta ihmis- Vanessa ja pikku- pi, olemme ennemmin toimijoita. Meillä ei
väki -ohjelmia.
tä ja hyppäämään tuntemattomaan. Julki- ole viisivuotissuunnitelmia vaan tartum-
suus vain lisäsi paineitani. me asioihin, kun ne tulevat kohdalle.
Olin tavatessamme aika nuori, juuri täyttänyt 23 Jääkiekko on ollut Jarille suuri intohimo. En tiedä,
vuotta. Suhteen mukana minusta tuli kahden teini-ikäi- löydänkö itse koskaan samanlaista ammatillista paloa.”
sen pojan äitipuoli. En kuitenkaan osannut pelätä tai
epäillä kykyjäni. Minulla on aina ollut hyvä itsetunto,
josta olen erittäin kiitollinen. NUORUUDEN HARHAPOLKU
Mielestäni on vahvuus, etten suunnittele elämääni
eteenpäin. Silloin olen auki kaikelle. Tuo luonteenpiir- Luukut kiinni missivuoden jälkeen
re näkyi Jarin tapaamisessakin. Heittäydyin suhteeseen
täysillä ja annoin rakkauden viedä. Olen positiivinen Olihan Vanessalla lapsena yksi unelma. Hän oli alkanut
tyyppi ja ajattelen jokaista päivää mahdollisuutena: haaveilla misseydestä ala-asteikäisenä.
voin itse päättää, mihin suuntaan fiilikseni menevät. Vanessa perheineen asui Porvoossa, missä elämä oli
En ole kertaakaan katunut, että rakastuimme Jarin tasaista ja arkista. Ja sitten: naapuriin muutti vuoden
kanssa. Olemme olleet yhdessä 20 vuotta ja meille on 1988 Miss Suomi Nina Björnström! Harmaa maailma
syntynyt neljä lasta. Perheemme arki on ollut tasaista ja alkoi yhtäkkiä säkenöidä.
onnellista. Sain rinnalleni miehen, josta en ollut osan- Nina oli Vanessalle kuin satuolento, oikea prinsessa.
nut edes haaveilla. Vanessa oli pakahtua onnesta, kun Nina veikkasi, että
Nyt unelmoin ainoastaan siitä, että parisuhteemme vuonna 2000 tämä voittaisi Suomen kauneimman titte-
jatkuu tällaisena. Olen tasainen tyyppi, todellinen kes- lin. Vitsinä heitetty ennustus toteutui lähes prikulleen:
kitien kulkija. En ole koskaan hurahtanut mihinkään tai Vanessa kruunattiin Miss Suomeksi vuonna 1999.
kokenut tunteiden vuoristorataa. Elämä saa olla mie- Unelma toteutui, mutta arki ei vastannutkaan kuvi-
luummin arkista aherrusta.” telmaa. Missiura ei sittenkään ollut Vanessaa varten.
”Olin unohtanut lapsuuteni missihaaveen teini-iässä.
Äitiydestä löytyi elämäntehtävä 22-vuotiaana keksin kuitenkin hetken mielijohteesta
osallistua kisaan. Yhden esikisan jälkeen olin 50 par-
Neighbourhood watch, naapuruston vartija. Se voisi olla haan joukossa, sitten jo yhtäkkiä kärkikympissä. Ehdin
Vanessan tämänhetkinen ammattinimike – ainakin pie- tuskin tajuta, kun minut jo kruunattiin voittajaksi.
nellä huumorilla höystettynä. Kaikki tapahtui niin nopeasti.
17 vuotta Vanessan elämä on pyörinyt kodin ympäril- Missivuosi oli ihmeellinen, mutta huomasin, ettei ul-

14
 Vanessan
unelmakartassa
toistuu toive
ammatista,
jossa pääsisi
konkreettisesti
auttamaan.
konäkökeskeinen maailma sitten-
kään tunttunutt omallta. Myö
ös jullki-
suus ahdisti. Missivuoden päätyt- ”EN OLE KOSKAAN
tyä vedin luukut kokonaan kiinni
enkä antanut haastatteluja pit-
KOKENUT TUNTEIDEN
kään aikaan. VUORISTORATAA.”
Nyt tajuan, ettei missiala anta-
nut minulle mitään, enkä minä sil-
le. Kokemus oli kuitenkin arvokas. Välillä haaveet osoit-
tautuvat harha-askeliksi ja se on täysin ok. Oma tieni on
hahmottunut juuri harhapolkujen kautta.”
UUDET UNELMAT
Kunpa löytäisin suunnan
Hetkessä eläminen on aina tullut Vanessalta luonnos-
taan. Hän ei ole tarvinnut siihen kirjoja, meditaatiota tai
vippaskonsteja. Vanessalle on ollut helppoa elää suun-
nittelematta ja murehtimatta. Hän on ottanut vastaan
sen, mitä elämä on heittänyt eteen.
”Kun lukiossa muut tekivät suunnitelmia elämänsä
varalle, minä raavin päätäni. En osannut miettiä tule-
vaisuutta ylioppilaskirjoituksia pidemmälle. Minulla ei
ollut unelma-ammattia tai edes alaa, joka olisi kiinnos-
tanut tarpeeksi. Lähdin kirjoitusten jälkeen vuodeksi
Sveitsiin töihin. Ajattelin, että sieltä palatessani tietäi-
sin, mitä tehdä elämälläni. Niin ei koskaan käynyt.
www.menaiset.fi
Palasin Suomeen ja hain ammat-
ti k ork
k eak
k oull uun. Trad
d enomii t utt -
kinto vaikutti tarpeeksi ympäri-
pyöreältä ja yleissivistävältä. Aloi-
tin opiskelun syksyllä 1997, mutta
se katkesi puolitoista vuotta myö-
hemmin Miss Suomi -kisoihin.
Missivuoden jälkeen paluu kou-
lunpenkille oli minulle itsestäänselvyys. En halunnut
ratsastaa pelkällä missitittelillä vaan tahdoin oikean
ammatin. Tiesin kuitenkin jo silloin, ettei kaupallinen
ala ollut minua varten. Olin aivan liian pehmeä tyyppi
bisnesmaailmaan.
Odotan yhä, että oikea suunta selkiäisi. Luotan siihen,
että jossain vaiheessa palaset loksahtavat paikoilleen.”
Vain perheeseen kannattaa tuhlata
Tänä kesänä Kurreilla on kiristelty hampaita. Paulus,
11, hukkasi keväällä kännykkänsä, eikä uutta ole hankit-
tu tilalle. Yhteydenpito kavereihin on vaatinut pyörän
selkään hyppäämistä.
Vanessalle on tärkeää, että lapset oppivat rahan mer-
kityksen. Paulusta läksy on toki harmittanut, mutta toi-
saalta Vanessa on nauttinut nähdessään pojan tylsisty-
vän. Kännykän selaamisen tilalle onkin löytynyt muuta.
”Koen vuosi vuodelta vahvemmin, etten tarvitse mi-
tään. Siksi karsin ostamista ja ajattelen, että ainoastaan
perheeseen kannattaa tuhlata. Elämme varmaankin
ME NAISET 15

Tyyli, meikki ja hiukset Katja Teinilä Tiedustelut Valkoinen mekko, Bik Bok / +359406316991, www.bikbok.fi; Hattu ja tennarit, H&M / 09 343 4950 , www.hm.com;
Vaaleansininen neule, Samsoe & Samsoe / Stockmann 09-1211, www.stockmann.com; Kukallinen hame, Kappahl / 09-25226200, www.kappahl.fi
erilaista arkea kuin mitä meistä kuvitellaan. Aikani up-
poaa arjen haasteisiin. Emme juurikaan matkustele.
Yksi haaveistani onkin, että ensi vuonna pääsisimme
yhdessä johonkin lämpimään. Haluaisin nähdä lasten
riemun, kun he vielä suostuvat reissuun kanssamme.
Haaveilen myös siitä, että ihmiskunta heräisi ja taju-
aisi sosiaalisen median älyttömyyden. Oikea elämä me-
nee ohi, kun tuijotamme puhelinta. Mieluummin ta-
paan ihmiset kasvokkain ja vietän
heidän kanssaan aikaa, kun sitä vielä
on. Tunnen kiitollisuutta, että olem- ”MIKSI AINA
me niin läheisiä vanhempieni ja sisa- PITÄISI OLLA
rusten perheiden kanssa. Vain yhtei-
sillä hetkillä on oikeasti merkitystä. JOKIN SUURI
Olen ylpeä, että lapsistamme on TAVOITE?”
kasvanut kulutuskriittisiä. He saat-
tavat kauhistella hintoja ja sanoa, et-
teivät tarvitse mitään. Lapset tietävät, että jos he halua-
vat jotain vähänkin kalliimpaa, on odotettava seuraa-
vaan syntymäpäivään.
Onni ei ole rahasta kiinni. Sen sijaan raha – etenkin
sen paljous – voi muuttaa ihmistä. Arvoni ovat ihan
muualla kuin materiassa.”
Pientä painetta
Vanessa miettii pitkään haaveitaan. Sitten välähtää:
kitaransoitto! Koska myös jahkailu kuuluu hänen luon-
teeseensa, kitara on yhä hankkimatta.
16 ME NAISET
Vanessa on
esiintynyt
revyyssä ja
tv-ohjelmissa.
”Äitini mielestä
minun olisi nuo-
rena pitänyt
hakea Teat-
terikorkeakou-
luun. Itse tiedän,
ettei se olisi ollut
minua varten.”
Nuoruuden musikaalisuus elää Vanessassa vahvana.
Esiintyminen Uuden Iloisen Teatterin revyyssä neljä
vuotta sitten pelotti, mutta oli samalla yksi palkitsevim-
mista jutuista koskaan. Lavalla hän tunsi olevansa lä-
hellä uraunelmaansa: sai esiintyä, mutta valokeilassa ei
tarvinnut olla yksin.
”Haluaisin vain, että elämä jatkuisi ennallaan, tällai-
sena kuin nyt. Lapset kasvavat niin nopeasti, että välillä
harmittaa. Äitinä tykkään olla lasteni
e l ä m ä s s ä t äy s i l l ä m u k a n a . E h k ä
oman urani aika on vasta, kun he
ovat lentäneet pesästä.
Olin tyytyväinen, kun Jari osti Jo-
kerit. Minusta on mahtavaa, että hän
tekee työtä, jota rakastaa. Suhteem-
me toimii hyvin, vaikka emme ole
koko ajan yhdessä. Tarvitsen myös
yksinoloa. Kun olemme yhdessä, olemme sitä tiiviisti.
Se on ihan parasta.
Minulta kysellään, mitä aion tehdä elämälläni. Onhan
se luonnollista: olen ollut pitkään kotona, ja lapset alka-
vat itsenäistyä. Tunnen itsekin painetta löytää jo jotain.
Urahaaveet ovat hitaasti alkaneet hahmottua. Haluan
ihmisläheiselle alalle, jossa voin auttaa konkreettisesti.
Odotan, että elämä johdattelee oikeaan paikkaan.
Toisaalta ajattelen, että elämäni ei todellakaan olisi pi-
lalla, vaikka en saavuttaisi tämän enempää. Miksi aina pi-
täisi olla jokin suuri tavoite, jota kohti mennä hampaat ir-
vessä? Olen tyytyväinen tähän, mitä minulla on.”
www.menaiset.fi
 Pureskelua vaativia
timanttijuttuja HS:n
sovelluksessa. Lataa nyt.
 Minä olen
vain tällainen
ilmapallon-
pidike.

Kukas täällä
on se päivän-
sankari?
Te näytätte
kaikki aivan
samoilta.

18
 Aikuinen NYT TÄÄ
JÄRJESTÄIS
nainen mä
ooooooooooon,
en enää eksy
maailman tuuliin.

BILEET
Kaikkihan nyy t Barbien tuntevat,
j oten tervetuloa tämän hyy vin
säilyneen mutta ristiriitaisia
tunteita herättävän muovinuken
60-vuotisjuhliin.
TEKSTI VIRPI SALMI
P I E N O I S M A A I L M AT S U V I -T U U L I J U N T T I L A
K U VAT J O H A N N A J A RVA

Täti, sulla
taitaa olla
vähän botoxia
otsassa.

19
 ”Missä ne
biaatchit nyt viipyy,
kiva täällä
bailata tädin ja
ilmapallotelineen
kanssa.

Barbie käy salongissa tekemässä somepäivityksen.

T
Barbara ervetuloa Barbien syntymäpäi- kiinnostuneet Barbie-leikeistä, joten Koskeloiden kodis-

”Barbie” väjuhliin! Nämä eivät olekaan

mitkään tavanomaiset kekke-
sa nukkeja riitti.
– Barbie oli myös viimeisiä leluja, joista varhaisteininä
Millicent rit, sillä juhlien sankari täyttää luovuin. Äiti keräsi meille leikki-iän päätyttyä lapsuuden
Roberts pyöreät 60 vuotta! Kesäjuhlis- muistolaatikot, johon saimme laittaa pari tärkeintä Bar-
sa roseeviini virtaa ja sen tun- bieta talteen ja lopuista leluista luovuttiin. Oli tosi vaikea
SYNTYNYT
9. maaliskuuta 1959 tee aamulla muovisessa pääs- päättää, mitkä kaksi valitsen.
Yhdysvalloissa. sään myös emäntä. Sille vieraat
MAAILMAN tunnetuin ovat koko illan hokeneet, ettei Onko Barbie feministi?
nukke, malli ja uskoisi, että olet kuusikymppi- Ihka ensimmäinen Barbie oli teinimalli, haute coutureen
ammatillinen
nen, et näytä päivääkään yli eilen tehtaalta tulleelta. puettu, 50-lukulainen tiimalasivyötärö, jolla oli kihara-
moniosaaja.
PERHEESEEN kuuluvat Barbien virallinen syntymäpäivä oli maaliskuussa. kampaus ja kissalasit.
pitkäaikainen Vuonna 1959 ensimmäinen Barbie-nukke, kehittäjänsä – Barbien toinen ammatti oli muotitoimittaja. Muoti
poikaystävä Ken ja Ruth Handlerin Barbara-tyttären mukaan nimetty, lan- on aina ollut läheinen osa Barbieta, sanoo Minerva Kel-
liuta pikkusisaruksia,
seerattiin lelumessuilla New Yorkissa. Vaikka Ruth Hand- tanen. Hän oli viime vuonna Kansallismuseossa järjes-
joista tunnetuin
on Skipper. ler olikin viimeisen päälle bisnesnainen, tuskin hänkään tetyn Barbie – The Icon -näyttelyn näyttelypäällikkö.
RAKASTAA kaikkea osasi ennustaa, millaisen aseman Barbie tulee saamaan 60-vuotisen historiansa aikana Barbielle on ollut lähes
vaaleanpunaista. niin leluna kuin osana yhteiskunnallista keskustelua. 200 eri ammattia ja tehtävää, eikä yksikään niistä ole
– Kun sanotaan ”Barbie”, jokaiselle meistä tulee mie- kotiäiti tai vaimo. Barbie oli astronautti vuonna 1965, nel-
leen laiha, vaaleatukkainen ja sinisilmäinen nukke, jä vuotta ennen kuin amerikkalainen mies käveli kuussa,
sanoo Minja Koskela, tutkija, bloggaaja, opettaja ja kir- ja presidenttiehdokas vuonna 1992, yli kymmenen vuot-
jailija, jonka teos Ennen kaikkea feministi (Karisto 2019) ta ennen Hillary Clintonia.
ilmestyi keväällä. Barbie ei ole naimisissa, hänellä ei ole lapsia ja hänellä
Koskela tuntee Barbien hyvin ja omakohtaisesti. vaikuttaa olevan reilusti pätäkkää, jonka hän on itse ansain-
Hänellä on kolme nuorempaa siskoa, jotka kaikki olivat nut kirurgin, olympiaurheilijan, hävittäjälentäjän tai koo-

14 MENAISET www.menaiset.fi

Ai niin, kiitos
roseeviinitalolle,
että sponssaat
mun juhlia!
Hashtag #rosee
#barbie60
daajan töissään. Kun lapsi, useimmiten tyttö, leikkii Barbi-
ella, hän ei hoida vauvanukkea tai tiskaa leikkikeittiössä,
vaan keksii, mihin kaikkiin mielikuvitusseikkailuihin nuk-
ke voi päätyä.
Miehet ovat Barbien elämässä statis-
teina ja heitä tarvitaan useimmiten vain
pussailuun tai makuuhuoneleikkiin. Mikään
Ken, sekin Ruth Handlerin lapsen
mukaan nimetty Barbien poikaystävä, muu lelu
tuli markkinoille pari vuotta Barbien jäl-
keen. Kenille on jäänyt rooli eräänlaise-
ei ole yhtä
na asustepoikaystävänä.
– Meillä ei juurikaan ollut Ken-nuk-
inhottu kuin
keja, ne eivät olleet ollenkaan kiinnos- Barbie.
tavia eikä niille ollut kivoja vaatteita,
Minja Koskela vahvistaa.
Voisi siis sanoa, että Barbie on, jos ei feministi, niin
ainakin pintapuolisesti naisasiassa hyvin edistyksellinen
nukke. Vai onko?
Anorektinen kaatuilija
Kun nykyään sanotaan ”Barbie”, monille tulee laihan mut-
ta isorintaisen, vaalean nuken lisäksi mieleen kritiikki.
Barbie-näyttely oli Kansallismuseon kaikkien aikojen
suosituin vaihtuva näyttely 114000 kävijällään – ja siitä
www.menaiset.fi
Onkohan mun
hiustuotteissa
vähän liikaa
silikonia?
tuli myös ennätyspaljon kritiikkiä. Mikään muu lelu ei
ole yhtä suosittu ja inhottu kuin Barbie.
Kansallismuseoon tuli ärtynyttä sähköpostia erityises-
ti miehiltä, joiden mielestä Barbie on aivan liian vähäpä-
töinen ja liian amerikkalainen esine
Suomen kansallismuseon näyttelyn
aiheeksi.
– Vaatimus on outo, sillä eihän Ate-
neumissa tai Kansallisoopperassakaan
esitetä vain suomalaista taidetta. Lisäk-
si Barbieta on myyty Suomessa vuodes-
ta 1963 ja meillä kävi perheitä, joissa
isoäiti, äiti ja lapsi olivat kaikki leikki-
neet Barbieilla, Keltanen perustelee.
Voi spekuloida, olisiko saksalaisia pie-
noisrautateitä esittelevä näyttely aiheut-
tanut yhä paljon kriittistä palautetta, vai onko kyse vain
siitä, että Barbie on tyttöjen lelu ja tyttöjen kiinnostuksen
kohteita on perinteisesti pidetty vähäpätöisempinä.
Professori Pertti Mustajoki kirjoitti blogissaan: ”Bar-
bie-näyttelyn alussa on tila, jossa lapset voivat kuvauttaa
itsensä naisen kokoisen Barbien kuvan vieressä. Lapselle
jää ikuiseksi muistoksi kuva, jossa hän voi vertailla var-
taloaan vierellä seisovaan idoliinsa. Katsokaa Bar-
bie-naisen olkavarsia ja reisiä. Lapsi ei voi tietää, että vas-
MENAISET 15

Myöhemmin poolilla...
Mattelin uusi
Greta Thunberg
Kenen tuo
aktivistilapsi on,
ei minun
ainakaan.
taavia jäseniä löytyy vain nälkiintyneiltä naisilta. Ravin-
non puutteen vuoksi puolet lihaksista on käytetty elimis-
tön polttoaineeksi. Tämän vartaloinen nainen kärsii
rajusta aliravitsemuksesta.”
Mustajoki on saanut paljon maailmanlaajuista huo-
miota 1990-luvun alkupuolella tehdyillä mittauksillaan,
joissa hän arvioi Barbien lantion, reisien ja olkavarsien
perusteella, että Barbien rasvaprosentti on niin alhainen,
ettei Barbiella olisi kuukautisia.
Kuukautisia Barbiella ei toki olekaan eikä emätintä,
sillä Barbie on muovinukke eikä ihminen. On myös las-
kettu, että Barbien vartalon mittasuhteilla oikea ihminen
ei pysyisi pystyssä eikä pystyisi kävelemään.
Ei ”vain lelu”
Yksi suurimpia Barbieen liitettyjä huolia onkin se, että
Barbie tarjoaa aivan liian epärealistisen samastumiskoh-
teen tytöille ja ylläpitää ahtaita kauneusihanteita.
14 MENAISET
Mmmmm,
ihanasti sun
rintamuovit
kiiltelee
avonaisesta
kylpytakista.
Eikö se ole
-nukke?
– Vaikka meillä oli paljon Barbieita, minulla on hämärä
muistikuva, että äiti kritisoi joskus, että ne kaikki näyttävät
samoilta ja ovat hirvittävän laihoja, Minja Koskela sanoo.
Myöhemmin sukupuolentutkimusta opiskellut Kos-
kela on ryhtynyt itsekin suhtautumaan Barbieen kriitti-
sesti. Hän tunnistaa tyttöjen leikkeihin liitetyn pahek-
sunnan ja aikuisten ylianalysoinnin, mutta on sitä mieltä,
että Barbiessa on ongelmansa.
– Se on toki lelu, mutta ei lelu ole viaton ”vain lelu”, vaan
kulttuurinsa tuote. Kyllä Barbien tarjoama kauneusideaa-
li on selkeästi ongelmallinen.
Vuonna 2006 tehdyn brittitutkimuksen mukaan Bar-
bieilla leikkineet 5–7-vuotiaat pikkutytöt olivat tyyty-
mättömämpiä vartaloihinsa kuin ne, jotka leikkivät
vähemmän epärealistisilla nukeilla.
Nyky-yhteiskunnassa on vaikea erottaa, milloin ja mis-
tä kaikkialta tulevat viestit jämähtävät etenkin tyttöjen
ja naisten mieliin niin, että oma vartalo alkaa ällöttää tai
www.menaiset.fi
Mennäänkö tuonne Jaa, Keijo ja
bambusermin Veijo taisivat
taakse, niin voit lähteä taas
näyttää mailaasi tennistreeneihin
lähemmin. kesken
bileiden.

Keskustele
täällä nyt sitten
intersektio-
naalisesta
feminismistä.

tuntua virheelliseltä. Vaikkei tunnistaisikaan itsessään
Barbien aiheuttamaa ulkonäköpainetta, ei Barbien ole-
massaolo niitä ainakaan vähennä.
Koskela nostaa esiin myös Barbien ”voimaannuttavan”
mainoslauseen, kuinka Barbie ja sinä, joka sillä leikit, voit
olla mitä vain!
– Barbie on superihminen. Se on supertikissä, hyvin
pukeutunut rikas kirurgi, joka tekee kivoja asioita. Se
välittää viestiä, että nainen voi tehdä kaikkea, mutta
samalla myös sitä, että on tehtävä tämä kaikki. Siis on
oltava huippukunnossa, huippuammatissa ja huippu-
muodikas kelvatakseen.
Lelun valtavat paineet
Myös Kansallismuseon näyttelypäällikkö Minerva Kel-
tanen leikki lapsena Barbiella.
– Muista erityisen hyvin Superstar-Barbien. Se tuli
markkinoille vuonna 1977 ja sen kasvojen mallina oli
Charlien enkeleiden näyttelijä Farrah Fawcett.
Keltasella, niin kuin suurimmalla osalla Barbieilla
leikkivistä lapsista, ei ollut hienoja muovitaloja vaan
rekvisiitta rakennettiin itse. Taloja kasattiin vaikka lap-
sille suunnatusta raamattukirjasarjasta, kuten Minja
Koskela teki.
– Ompelin Barbielle itse vaatteita ja sain olla muoti-
suunnittelija, Keltanen sanoo.
Hänen mielestään Barbie on moderni ja emansipoitu-
nut lelu.
– Sehän on mielikuvitushahmo. Se edustaa niitä arvo-
ja ja asenteita, mitä siinä missäkin ajassa halutaan nähdä.
Usein Barbien harteille ladataan aika paljon vastuuta esi-
merkiksi ulkonäköpaineista.
Keltanen muistuttaa, että Barbien historia kertoo nai-
sen aseman muutoksesta Yhdysvalloissa ja myös muual-
la länsimaissa. Siksi sillä on erityistä arvoa myös
museoammattilaisen mielestä.

www.menaiset.fi MENAISET 15
Barbie krebaa pikkutunneille ystäviensä kanssa.

Hei jätkä, mennäänkö

meille laittamaan
Onneksi käteni vähän sileitä
on kuin valettu muoviosia silleen?
kourimaan
tuosta mini- Joo, eikö
hameen alta. seksi nukkejen
kanssa ole
tulevaisuutta!
 Barbieta valmistaja jättiyhtiö Mattel on toki seurannut
Barbieen kohdistuvaa kritiikkiä, eikä vähin syy ole se, että
Barbien myynti on laskenut 2000-luvulla kymmeniä pro-
sentteja. Ylelläkin esitetty Tiny Shoul-
ders: Barbie 60 vuotta -dokumentti esit-
teli, millaisen paineen alla Barbieta yhti-
össä uudistetiin vuonna 2016. Nyt Bar-
Vieläkö
biella on neljä erilaista vartalonmuotoa
ja seitsemän erilaista ihonväriä, jotta
Barbie
paljon vakavasti otettavia kilpailijoita, kuten Monster
High -nuket, Bratzit ja Disneyn prinsessanuket. Pelaa-
minen ja digitaaliset leikit myös vievät yhä enemmän
tilaa fyysisiltä leluilta. Vitivalkoinen,
blondi, yhden vartalotyypin nukke on
pian menneisyyttä, mutta viettääkö
Barbie elinvoimaisia 70-vuotisjuhliaan
yhtä lailla kreisibailaten?

saa viettää
samastuminen olisi vähän helpompaa ja
Barbien tarjoama naiskuva hitusen
monipuolisempi. seitsemän-
Minja Koskelan mielestä uudistus
on tervetullut, mutta ei yksinään riit-
kymppisiään?
tävä. Kieltämättä mieleen tulee ter-
veyssidevalmistaja, joka mainostaa
miljardeille erilaisille naisille neljää erilaista kuukautis-
suojaa.
– Kuten tutkija ja feministi Saara Särmä on sanonut,
ei riitä, että kauneusnormeja lavennetaan, vaan koko
normi pitäisi kyseenalaistaa.
Kun Barbie tuli aikoinaan markkinoille, se oli ainoa
tytöille suunnattu ei-vauvanukke. Nykyään Barbiella on
Uudistus on kasvattanut nuken
myyntiä hieman, joskin heitellen, Mat-
telilta on kerrottu.
Vuonna 2018 myydyistä Barbeista 55
prosenttia kuului uusiin nukkeihin,
joilla on muu kuin perinteinen Barbien
vartalo tai ihonväri.
Kymmenen vuoden päästä meillä on
luultavasti edelleen aika laiha muotinukke, mutta yhä
monimuotoisemman näköisenä.
– En usko, että Barbie tulee häviämään ainakaan ihan
heti, Minerva Keltanen sanoo.
– Itse ainakin toivoin, että käsillä tekeminen ja leikki-
minen ja Barbien ruokkimat lasten luovat fantasialeikit
säilyvät jatkossakin.

Pesin sun pikkarit,

teenkö sulle
Seuraavana aamuna... seuraavaksi
viherkaali-
smoothien?

YÖÖÖÖRRR-
RHHHH. Sori,
mun vatsa ei
kestä sinapin-
keltaista
sisustusta.

www.menaiset.fi MENAISET 15
 VAHVAA
VASTUSTUSKYKYÄ
SYKSYYN

NYT
25 %
ENEMMÄN
100+25 kaps.*

SUPER D-VITAMIINI
• Tehokkaasti imeytyvä Super D-vitamiini
50 µg öljypohjaisessa kapselissa
• Vatsaystävällinen
• Ei keinotekoisia lisäaineita
• Valmistettu Suomessa

*Kampanjapakkauksia saatavilla rajoitetun ajan

Bioteekin Super-sarjan tuotteet löydät terveys- ja luontais- @suomenbioteekki www.bioteekki.fi

tuotekaupoista, -osastoilta sekä valikoiduista apteekeista.
 HYVÄ FIILIS
RIISUTTU
TREENI
EIVÄTKÖ ÄLYKELLOT ja treenisovel-
lukset sytytä? Muisteletko kai-
holla aikoja, jolloin liikuntasuori-
tuksia ei tarvinnut mitata mil-
lään tavalla?
Hyviä uutisia! Seuraava iso
juttu on ”alaston treenaaminen”.
Se tarkoittaa, että treeni teh-
dään kuin ennen vanhaan:
ilman älylaitteita, vain oman
fiiliksen mukaan. Ydinajatus on,
että ihminen oppii kuuntele-
maan itseään ja kehoaan.
Tosin iloisia uutisia on tarjolla
myös heille, jotka ovat hurahta-
neet hyvinvointiteknologiaan.
Sekään nimittäin ei ole katoa-
massa mihinkään, päinvastoin.
Mikä kaikki puhuttaa hyvin-
voinnin maailmassa nyt ja ensi
vuonna? Seuraavien sivujen
trendikatsauksesta se selviää!

Uusia kujeita !
Nyt unohdetaan sata lasissa hikoilu, mennään metsään,
jumpataan kelluen, kasvatetaan lihaksia kasviksilla ja
syödään, kun on nälkä. Muista treenata myös mieltä!

T E K S T I M A L L A M U RTO MÄ K I KU VAT GE TTY IMAG ES JA SH UTTE RSTOC K

www.menaiset.fi ME NAISET 27
 Joko sinäkin
biohakkeroit?
BIOHAKKEROINTI on yksisuuristahyvin-
vointitrendeistä,jateknologian kehittämi-
seenpanostetaanniinmeilläkuin maail-
malla.Biohakkeroinnillatarkoitetaanerilai-
siamittausteknologioita, joillaedistetään
terveyttäja parannetaansuorituskykyä.
– Isoin taustasyytrendiin on väestön
ikääntyminen ja siitä johtuva sosiaali- ja
terveyspalveluiden kriisiytyminen. Tekno-
logia voi tulevaisuudessa esimerkiksi
mahdollistaa halvemman terveyden-
huollon, uskoo Turun yliopiston Brahea-
keskuksen tutkimusjohtaja Pasi Malinen.
Ennaltaehkäisyonkin päivän sana.
Yhden lääkkeen kehittäminen voi kestää
kymmenen vuotta ja maksaa miljardin.
Sairauksien ennaltaehkäisyon yhteiskun-
nalle paljon halvempaa.
Myös ihmisetovatentistä kiinnostuneem-
pia terveydestään,joten markkinaterilaisil-
lehyvinvointiamittaaville laitteille ovat
kasvussa.Dataa keräävät laitteet kuten
KUUNTELUOPPILAANA
älykellot ja -sormukset alkavat myös olla PODCASTIT OVAT KASVATTANEET viime vuosina
hinnaltaan sellaisia, että tavallisillakin suosiotaan. Nykyään tarjolla on myös useita
ihmisillä on jo niihin varaa. treenaamista ja hyvinvointia käsitteleviä pod-
– Nykyään on trendikkäämpää ajaa casteja – myös suomeksi. Tavoitteellisesta tree-
pyörällä tai juosta maratoneja kuin maa- naamisesta kiinnostuneen kannattaa ottaa kuun-
ta sohvalla. Toki tämäkin jakaa väestön: teluun ainakin Lepopäivä- ja Sisusavotta-pod-
osa pitää itsestään huolta ja urheilee castit. Jälkimmäisessä vierailee suomalaisia
hirveästi, osa ei tee mitään. Ehkä teknolo- hyvinvoinnin huippuammattilaisia, joiden asian-
gia ratkaisee senkin, kuinka sohvan poh- tuntevista näkemyksistä saa paljon uutta tietoa.
jalle jäänyt kansanosa saataisiin liikkeelle.
Muttakuinkasyvälle biohakkeroinnissa
voi– ja kannattaa–mennä? Onkovaikka-
patarkkaa geeniperimääedesmielekästä
selvittää? Mitämerkitystäontuntea ruoka-
valionsamikroravinnepitoisuuksia myöten?
JAKSAA, JAKSAA! KUNTOSALIT OVAT ALKANEET
– Suurimmalle osalle riittää, että oppii TARJOTA TUNTEJA, JOILLA OHJAAJAT VOIVAT
ymmärtämään hyvinvoinnin päätekijät ja
TARKKAILLA JUMPPAAJIEN SYKKEITÄ JA ANTAA
sen, miten niihin pystyyvaikuttamaan
omilla valinnoilla, Malinen sanoo. YKSILÖLLISEMPÄÄ OHJAUSTA.
28
 x uutta kuntosaleilla
AUDIO- JA VIDEOTREENI. Monet
kuntosalit tarjoavat nykyään
mahdollisuutta osallistua ryhmä-
Salit saattavat tarjota asiak-
kailleen erityisiä treenimuotoja
tai vaikkapa luksustason palve-
liikuntatunnille silloin, kun itselle luja: spa-hoitoja, hierontaa tai
parhaiten sopii. Ohjaukset on ylellisiä tuotteita.
nauhoitettu videolle, ja virtuaali-
sen tunnin voi laittaa pyörimään TOIMINNALLINEN TREENI. Unoh-
vaikka keskellä yötä. da maksimitoistot ja -painot!
Toiminnallisessa treenissä keski-
OMA VALMENTAJA. Yhä useampi tytään kropan toimintakyvyn
treenaa kuin huippu-urheilija: parantamiseen. Siinä liikkuvuu-
tavoitteellisesti ja kovaa valmen- den, tasapainon ja nopeuden
tajan kanssa. Personal trainerit treenaaminen ovat kaikki yhtä
voi niin neuvoa kuntosalitreenis- tärkeitä osa-alueita. Tavoitteena VALMENTAJA
sä kuin auttaa hiomaan juoksu-
tai hiihtotekniikka täydelliseksi.
on on harjoittaa yhdellä liikkeellä
mahdollisimman monia lihas-
RANTEESSA
ryhmiä ja tuoda kehoon lisää YHÄ USEAMMALLA killuu ran-
PERSONOIDUT KUNTOSALIT. sekä voimaa että notkeutta. teessaan älykello, joka kerää
Persoonalliset, yksilöllistä palve- Kokeile itse: kauanko pystyt käyttäjästään valtavat mää-
lua tarjoavat pienet kuntosalit vaikkapa mönkimään kyykky- rät dataa. Ongelma on kuiten-
ovat myös nousussa. asennossa? kin usein se, ettei käyttäjä osaa
itse hyödyntää tietoa.
Uuden polven fitness-lait-
teet myös suosittelevat käyttä-
jälle tietynlaista liikuntaa tai
lepopäivää, jos sellainen on
tarpeen. Ne kertovat senkin,
jos rasitus on ollut liian kovaa
Aevorin
Rolltop-
tai palautuminen heikkoa.
reppu on Silloin tahtia pitää hidastaa.
valmistettu Esimerkiksi suomalaisen
Kotimaisen
Népran
kierrätetyistä
PET-pullois-
Vastuullista Polar Electron kesäkuussa
vaatteet
valmistetaan
ta, 49,90 €.
treenimuotia lanseeraama Polar Ignite
-fitnesskello antaa treenivink-
Tallinnassa.
Toppi, 56 €. MONET URHEILUVAATTEET sisältävät polyeste- kejä päivään sen mukaan,
ria, akryylia, nailonia ja lycraa, joiden alkupe- mitä käyttäjä on tehnyt tai
rä on muovi. Ne sopivat hyvin urheiluvaattei- miten hän on nukkunut.
siin, mutta ovat ympäristön kannalta ongel- Polarillaonmyösvalmentajil-
mallisia. Yhä useampi urheiluvaatteiden letarkoitettumaksutonFlowfor
valmistaja on kuitenkin alkanut tarjota eetti- Coach-palvelu.Ideanaon,että
sesti ja ekologisesti kestäviä vaihtoehtoja. valmentajattaisalinpersonal
Urheilujätit Adidas, Nike ja Puma ovat tuoneet traineritpääsevätasiakkaan
markkinoille mallistoja, joiden valmistuksessa luvallatarkastelemaankellon
on otettu huomioon ympäristötekijät. Suomes- keräämäädataajakehittä-
sakin osataan: esimerkiksi suomalaisyritys määnsen avullaasiakkaan
Halla X Halla valmistaa nailonuimapukuja treeniohjelmaa.
merestä kerätyistä vanhoista kalaverkoista. – Valmentaja myös näkee,
Vaatevalmistajan ekoleimaan kannattaa onko asiakas tehnyt treenit
kuitenkin suhtautua kriittisesti. Valvooko mer- sovitusti ja onko kehitys toivo-
OGNX:n
legginsit kintää jokin kolmas, riippumaton osapuoli? tunlaista. Samalla asiakas
ovat kierrätys- Löytyykö vaatteesta esimerkiksi GOTS, Öko- oppii myös itse seuraamaan
kelpoista kehitystään, kuvailee Polarin
Tex- tai Eu Ecolabel -merkintää? Loppujen
luomupuu-
villaa, 69,90 €, lopuksi ekologisinta on käyttää vaate lop- koulutuspäällikkö VilleUronen.
weekendbee.fi. puun ja hankkia uutta vain aitoon tarpeeseen.

www.menaiset.fi ME NAISET 29
 7
PIKKU-
TREENEJÄ
EIKÖ ARJESSA ole aikaa
treenaamiselle? Kokeile
jaksottaa koko päivän ajalle
minitreenejä: tee heti herät-
tyäsi 10 minuutin joogases-
sio tai pikkujumppa, käy
pienellä kävelyllä lounas-
tauolla ja huhki 5–10 minuu-
tin lihaskuntotreeni illalla
televisiota katsoessasi. Myös
hyötyliikunta lasketaan!
8
OTA
IISISTI!
LYHYTKESTOISENA stressi aut-
taa meitä toimimaan tehok-
kaasti ja saamaan asioita
aikaiseksi. Jos stressi kuitenkin
kroonistuu, siitä tulee uhka
hyvinvoinnillemme. Stressi
sup-lautaa muistuttavan, kelluvan alustan
onkin yksi nopeimmin yleisty-
vistä kansansairauksistamme.
Firstbeatin All-dayStress
-sovellus mittaa päivän mit-
taan käyttäjänsä stressitasoa
11
ja palautumiseen käytettyä
aikaa. Sykevaihteluun perus-
tuvasta analyysi kertoo, milloin
stressi on ollut kovinta. Sovellus
antaa kehitysehdotuksia ja
kehottaa esimerkiksi pitämään
palauttavia taukoja kovim-
pien stressipiikkien jälkeen.
Sovelluksen saa tällä hetkellä
ainakin Suunnon, Garminin ja
Sonyn kellomalleihin.
30
10
Muotoseikkoja
BODY POSITIVE -liike onviimevuosina
muuttanutasenteitaympärimaailmaa.
Liike on kritisoinut erityisesti muoti-
maailmaa, jonka vaalima vartaloi-
hanne on alkanut vihdoinkin näyttäy-
9
tyä epärealistisena.
Kehopositiivisuuden tärkein sanoma
on, että jokainen kroppa on kaunis ja
oikeanlainen.
Kun urheiluvaatejätti Nike lanseerasi
kesäkuussa pluskokoisen mallinuken,
siitä nousi kohu. Osa piti mallinukkea
KELLUVA ylipainoisena ja tulkitsi, että Nike kan-
nustaa tempauksellaan epäterveelli-
JUMPPAMATTO siin elämäntapoihin.
Suurinosakuitenkintajusi,mistähom-
JOKO TUNNET Glide Fitin? Yhdysvalloissa
massaolioikeastikyse:tavoitteellinen
intoillaan nyt jumpasta, joka tehdään
treenaaminenjatreenivaatteetkuuluvat
jokaiselle–kokoonkatsomatta.
päällä. Treeniin kuuluu kyykkyjä, punner-
ruksia, hyppyjä, paikallaan juoksua ja
pallonheittoa – laudalla tasapainoillen.
Liike on lääke
EXERCISE IS MEDICINE (EIM)onkansainvälinenaloite,jollapyritäänrohkaisemaan
terveydenhuollonammattilaisiasisällyttämäänmahdollisimmanmoneenpotilas-
tapaamiseenjonkinlainenarviopotilaanfyysisestäaktiivisuudesta.Liikunnanavulla
voiehkäistämoniasairauksiajaylläpitäävanhenevanväestöntoimintakykyä.
Myös työelämässä on havaittu, että terve ja hyvinvoiva työntekijä on työn-
antajan etu. Monet työnantajat ovatkin alkaneet tarjota työntekijöilleen erilaisia
liikuntaetuja – jopa työajalla.

12
NOUSUSSA:
KASVISRUOKA
KASVISPAINOTTEISTEN ruokavalioiden kasvuonvasta alka-
nut, uskooaihetta tutkinutravitsemustieteen professoriMikael
Fogelholm. Toisin kuinuseinkuvitellaan,kasvissyönti sopii jopa
himotreenaajalle.Kun lautasensa koostaa oikein, energiaa
riittääkovaankin treeniinjalihasmassankerryttämiseen.
Facebookista löytyyesimerkiksi Hedelmälihasta -niminen
vegaaninen treeniryhmä, jossa keskustellaan tavoitteellinen
treenaamisen ja vegaanisen ruokavalio yhteen sovittami-
sesta. Ryhmän lähes 7 000 jäsentä jakavat toisilleen koke-
muksia ja tuote- ja reseptivinkkejä.
www.menaiset.fi
13
Intuitiivinen
syöminen
”VOISITKO OPETTAA minut syö-
mään ihan normaalisti?”
Ravitsemusasiantuntija Patrik
Borg saa kuulla tämän vastaan-
otollaan jatkuvasti. Hänen asiak-
kaansa ovat voineet käydä läpi
kaikki dieetit ja ruokavaliot – ja
kadottaa matkalla kyvyn syödä tuntemustensa mukaan.
– Ei osata enää tunnistaa nälkää ei kylläisyyttä. Kehon
signaalit ovat menneet sekaisin, Borg kuvaa.
Borg opettaa intuitiivista syömistä, joka tarkoittaa käy-
tännössä sitä, että syödään silloin, kun on nälkä ja sen ver-
ran, että nälkä lähtee. Jo se on monelle vaikea juttu, sillä
lihomisenpelko voi istua tiukassa.
– Pääpointitovatperusterveellinenruokavaliojatasainen
ruokarytmi.Niidenpuitteissasaasyödäniinpaljonkuintekee
mieli.Tärkeintäonoppiajoustavasyömisotejakehonkuuntelu.
Pieni lapsi osaa vielä syödä intuitiivisesti. Monella syömi-
nen lähtee vinoutumaan teini-iässä tai myöhemmin, kun
laihdutus ja erilaiset ruokavaliot tulevat kuvioihin.
– Silloin mennään vikaan, kun ruvetaan rajoittamaan
syömistä ankaralla kädellä. Syömiseen alkaa liittyä jännit-
teitä ja syyllisyyttä.
Vuosien dieettaamisen ja rajoittamisen jälkeen voi tun-
tua hullulta, kun paino lähtee laskemaan, vaikka varsinai-
sia rajoitteita ei ole.
– Intuitiivinen syöminen on taito, joka meillä jokaisella on
luonnostaan. 25 vuoden kokemuksella voin vakuuttaa, että
jos tuon taidon on hukannut, sen voi löytää uudestaan.
14
SUPERHERKKU:
SIENET
SIENET OVAT maistuva korvike
lihalle, ja sopivat sellaisenaan
esimerkiksi hampurilaispihviksi.
Sienet ovat vähäkalorisia, rasvatto-
mia, sisältävät paljon proteiinia ja
kuituja. Sienistä saa myös paljon
b-vitamiinia ja immuunijärjestel-
mällemme tärkeää seleeniä.
ME NAISET 31
 15 NOUSUSSA:
ERÄPIRKOT
LUONTOLIIKUNNAN suosio vain
kasvaa, ja sosiaalisessa mediassa
sen ympärille on syntynyt uuden-
laista yhteisöllisyyttä. Esimerkiksi
Facebookin suositussa Outdoor
Siskot -vaellusryhmässä voi tutustua
samanhenkisiin, sopia matalan
kynnyksen vaellusreissuja ja ottaa
oppia kokeneemmilta eränkävijöltä.
Myös erätaidot ja luonnossa
selviytyminen kiinnostavat, ja esi-
merkiksi Helsinkiin perustettu Aikuis-
ten partioryhmä täyttyi hetkessä. Jos

16
et mahtunut mukaan, ota rohkeasti
yhteyttä lähimpään partion lippu-
kuntaan. Useimmissa lippukunnissa

Nyt tulee
myös aikuiset ovat tervetulleita
mukaan toimintaan, kursseille ja
tapahtumiin. Monissa lippukunnissa
aikuiset myös järjestävät toimintaa
runfulness
ja kokoontumisia itselleen.
PITÄÄKÖ meditoidessa istua lootus-
asennossa ja hymistä? Ei todella-
kaan! Myös juoksu voi olla meditatii-
vista. Entinen huippukestävyys-
juoksija Kirsi Valasti on lanseerannut
Runfulness-treenin, jossa voi juostes-
saan keskittyä itseensä ja hetkeen.

PALAUTUMINEN ON PARASTA
HYVINVOINTIA lähestytään nyt holistisesti eli kokonaisvaltaisesti. Treenaami-
sessa se tarkoittaa sitä, että keskitytään myös siihen, mitä ennen ja jälkeen

17
treeniä tapahtuu. Etenkin palautumisen ja levon merkitys korostuvat.
Teknologialla on suuri rooli myös tässä. Älylaitteet seuraavat palautumista,
unta ja sykettä ja kertovat käyttäjälle, missä kohtaa olisi parannettavaa. Esi-
merkiksi suomalainen Oura-älysormus mittaa myös HRV:ta (heart rate variabi-
lity), sykevälin vaihtelua. Se kertoo, milloin kannattaa höllätä tahtia.

32
 18
JOOGIN
UUDET
MUTKAT
JOOGAN TRENDIKKYYS ei tunnu haa-
listuvan.Harjoitusmuoto onikivanha,
mutta aina kehitetäänjotainuutta!
Tuoretulokasonginijooga, jossa
joogitnauttivatginipohjaisiadrinkke-
20
Villinä viherrkasveihin
SUURKAUPUNGEISSA ympäri maailmaa kiinn nitetään nyt
jä.Lajia ei valitettavastiolevielä tarjol- huomiota ilmanlaatuun – tai pikemminkin laadutto omuu-
laSuomessa, mutta skumppa-ja teen. Monissa maissa ongelma on surullisen todellinen,
olutjoogaa löytyyjomeiltäkin! mutta Suomessa ilma on onneksi vielä puhdasta. Meillä
Mustassa joogassa puolestaan ollaan huolissaan pikemminkin sisäilmasta kuin ilman-
vääntäydytään jooga-asentoihin saasteista. Tällä hetkellä kiinnostuksen kohteena ovat
metallimusiikin tahdissa. HIIT-jooga ilmaa puhdistavat viherkasvit. Esimerkiksi anopinkieli,
yhdistää kovatempoista ja sykettä palmuvehka, kumiviikuna ja lääkealoe ovat paitsi kaunii-
nostavaa intervalliharjoittelua syviin ta huonekasveja myös ilmaa puhdistavia ihmeitä.
joogavenytyksiin. Youtube tarjoaa
mahdollisuudet kotikokeiluihin!

21
TABU POIS TERAPIASTA

19
MIELENTERVEYSONGELMAT olivat vielä
80–90-luvuilla pitkälti tabu, mutta nyt
niistä uskalletaan puhua jo avoimesti.
Nykyään ymmärretään, että mieli voi
tarvita hoitoa siinä missä kroppakin.
Mutta mistä tietää, milloin on terapi-
an tarpeessa? Vai kannattaisiko kaik-
Hienosäätöä kien käydä terapiassa?
ehtinyt äityä pahaksi, 10–15 käynti-
kertaa käsittävä lyhytterapiakin voi
riittää ratkaisemaan ongelmia.
– Ajatustaterapiastakannattaa
kypsytellämielessä,vaikkapäällekasau-
tuviaongelmiaeivieläolisikaan.Jossille
tuleetarvetta,osaahetihakeaapua.
Terapiaa harkitsevan kannattaa

hormoneihin – Mielen hyvinvoinnista kannattaa

HORMONIT VAIKUTTAVAT oleellisesti varsinkin
naisten elämään ja hyvinvointiin. Erilaisten
hormonitoimintaa mittaavien sovellusten
avulla voi paitsi pitää kirjaa omasta hormoni-
kierrosta, myös oppia hormoneiden vaikutuk-
sesta. Ilmainen Flo-sovellus sisältää valtavan
määrän sekä hormoneihin että naisen tervey-
teen liittyviä artikkeleita ja tietoiskuja.
pitää huolta, mutta kaikki eivät tieten-
kään terapiaa tarvitse. Sinne kannat-
taa hakeutua silloin, kun omat selviyty-
miskeinot tai voimavarat arkielämässä
eivät enää riitä, vastaa psykologi,
psykoterapeutti Esa Chydenius.
Chydeniuksen mukaan olennaista
on hakea apua mahdollisimman
aikaisessa vaiheessa. Jos tilanne ei ole
ottaa ensin yhteyttä työterveys-
huoltoon tai lääkäriin, joka arvioi
tilanteen ja tekee tarvittaessa lähet-
teen psykiatrille. Kela tekee terapia-
päätöksen psykiatrin lausunnon pe-
rusteella vuodeksi kerrallaan. Jos
varaa on, voi myös ottaa yhteyttä
suoraan yksityiseen terapeuttiin, joi-
den vastaanottohinnat vaihtelevat
80–100 euron välillä.

www.menaiset.fi ME NAISET 33
 MUOTI

JUOKSIJALLE

E n e rg e t i c s / I n t e r s p o r t 0 1 0 5 3 7 7 7 3 5 ; K a r i Tr a a 0 4 0 7 5 3 0 2 6 6 ; O n l y p l a y/ B e s t s e l l e r 0 2 0 74 7 4 6 9 0 ; P u m a 0 2 0 19 8 5 3 5 5 ; S a u c o n y / i n f o @ g e r i s a l e . s e ; u n i q l o . c o m
VAU
UHDIKKAAITA
VÄKÄSIÄ
Ä
1 Pumman lenkkareiden iskunvaimennu us sopii
juoksijoille, 150 €. 2 Craftin topin alle pu
uetaan

T i e d u s t e l u t : A d i d a s O r i g i n a l s , N i k e , V a n s , Ve j a / s t o c k m a n . c o m ; C r a f t / T r e x e t 0 9 5 2 5 9 5 8 0 ; E l l o s , R e e b o k C l a s s i c / e l l o s . f i ;
tueksi vielä sporttirintsikat, 35 €. 3 Ellokseen trikoot
pysyvät hyvin jalassa vahvan lantiokaitaleen an-
siosta, 34,95 €. 4 Treenitoppi on Only Play yn kurvik-
kaastaa mallistosta, 24,99 €. 5 Sileä vyölauukku on
vesipulloa ja avaimia varten, 40 €, Karii Traa.

.
x spor#ity!i
3Ku"a
T E K S T I SAN N A SIE RIL Ä KU VAT IMA XTRE E JA VA L MISTA JAT

Menossa treenaamaan tai haluatko vain näyttää siltä?

Kummassakin tapauksessa tsekkaa tuoreimmat tyylit.

34 ME NAISET www.menaiset.fi
 PILATEKSEEN

KEPEITÄ
KLASSIKOITA
1 Uniqlon kehittämä Dry-Ex polyesterikuitu imee hien n
iholta, 14,90 €. 2 Energeticsin trikoissa on pyöräilyhoussu-
efekti, 29,90 €. 3 Vejan vegaanitennarit sopivat myös tanns-
silajeihin, 89,90 €. 4 Mukavimmissa urheilusukissa on n
puolipehmustetut pohjat, 4,95 €, Adidas Originals.
5 Vansin college lämmittää ennen ja jälkeen treenin, 65 €.

S A U VA K ÄV E LY L L E

RETEÄÄ
RETROILUA
1 Urheilutoppi valitaan aina aktiviteetin mukaan.
Niken hengittävä liivi tarjoaa keskivahvaa tukea,
49,90 €. 2 Pehmeä puuvillahuppari puetaan ylle
kävelyn aluksi, 65 €, Puma. 3 Reebookin klassiset
-polyesteriverkkarit voi vetää treenitrikoiden päälle,
64,95 €. 4 Uniqlon lämmin mutta ohut untuvaliivi ei
haittaa heilurikäsiä, 49.90 €. 5 Sauconyn iskuvaimen-
nus saa askeleen lentämään, 94,90 €.

35
 KAUNEUS

Treeni-ihon
HUOLTOTIIMI
Urheilu saa myös hipiän hehkumaan. Kun hoidat ihoa treenin
jälkeen, maksimoit suorituksesta saadun hohteen.
T E K S T I S I I N A L E P PÄ KU VAT GE TTY IMAG ES JA VA L MISTA JAT

Vaikka moni-
toimituote
houkuttelee,
vain kerrostamalla
saat kasvoille aina
oikean määrän
aurinkosuojaa,
kosteutusta ja
hoitavia aineita.

UIMARILLE

Vesi kuivattaa,
siis kosteuta
AHKERAN UIMARIN iho joutuu kovalle
koetukselle kloori- ja suolavedessä.
Kasvojen ihoa kannattaa suojata jo ennen
ensimmäistä sukellusta: kevyt vaseliini-
kerros uimalasien reunoilla estää silmän-
ympärysten pahinta kuivumista. Uimi-
sen jälkeen on hyvä hypätä suihkuun
saman tien ja pestä kasvot hellävaraisella
putsarilla. Jälkikosteuttamisessa avain-
sana on kerrostaminen: ohut hoitoneste,
seerumi ja kasvovoide lukitsevat kosteu-
den ihoon tehokkaasti.

1 Valitse kropan pesuun saippuaton geeli tai hoitava öljy. Avénen Trixera Nutri-Fluid Cleanser
-puhdistusneste sopii koko keholle. 20,30 € / 400 ml. 2 Levitä ulkouintireissuille vedenkestävä
aurinkosuoja. La Roche-Posayn Anthelios Ultra SPF50+ sopii silmänympärysiholle sekä piilo-
linssien käyttäjälle. 21,50 € / 50 ml. 3 Säännöllisesti käytettynä Novexpertin Vitamin C Booster
-seerumi kirkastaa ihoa. Ohut koostumus sopii kerrostamiseen. 43,90 € / 30 ml.

36
 JUOKSIJALLE

Rauhoita
lenkki-iho
HIKILENKKI TEKEE hyvää iholle. Vilkastunut
verenkierto edistää solujen uusiutumista ja
vähentää stressihormoneja. Se taas voi auttaa
akneen ja ekseemaan sekä tehostaa kollageni-
tuotantoa. Rauhoita tehospurtin punoittamaa
hipiää ärtyneelle iholle tarkoitetulla kasvo-
naamiolla. Jos lenkin aikana aurinkovoide
kuumottaa ihoa, kokeile vaihtaa kemiallinen
suoja mineraalisuojaan: sinkki- ja titaanioksi-
dit jäävät ihon pintaan, joten usein ne sopivat
paremmin varsinkin herkkäihoiselle.

4 Mossan mineraaliaurinkovoiteessa on suojakerroin 20 ja marjaisa tuoksu. 16,50 € / 100 ml. 5 The Body
Shop Peppermint -jalkavoide viilentää lenkin jälkeen kuumottavia jalkoja. 15,90 € / 250 ml. 6 Yes To -sarjan
rauhoittava kurkkunaamio tuntuu viileältä iholla. Paketin seerumi riittää kahteen käyttökertaan. 4,90 €.

Vedä tukka
ponnarille ja vältä
koskettamasta
kasvoja. Näin hiusten
muotoiluaineet ja
laitteiden lika eivät
kulkeudu ihoon.
SALIMIMMILLE

Pese sali-
naama pian
VÄITE, ETTEI JUMPASSA saisi olla laisinkaan
meikkiä, on urbaani legenda. Olennaista on,
että kasvot pesee pian treenin jälkeen. Mitä
kauemmin hiki hilluu kasvoilla, sitä toden-
näköisemmin se menee ihohuokosiin ja vie
matkassaan kuolleita ihosoluja ja bakteereja.
Skippaa kuorinta treenipäivänä, sillä iho on
silloin erityisen herkkä ja altis vaurioille. Muista
kosteuttava ja hoitava seerumi kasvovoiteen
alle: seerumi helpottaa punoitusta ja korostaa
urheilusuorituksen synnyttämää hehkua.

7 Nivean Micellair Expert -liina pyyhkii meikin. 4,90 € / 20 kpl. 8 Lieracin Supra Radiance Detox -seerumi jättää
ihon heleäksi. Viikon tehokuurina se myös kirkastaa ja silottaa. 67 € / 30 ml. 9 Salisyylihappoa sisältävä putsari
riisuu ihon liasta. ACO Face Pure Glow Renewing Daily Cleanser -puhdistusvaahto, 14 € / 150 ml.

www.menaiset.fi ME NAISET 37
 – ruoka –

KEVYEMPI
ARKI

90
MIN

Raejuusto-
lasagne on
kevyt, mutta
makuja
tulvillaan!

Tuunaa arjen ruokaklassikot terveellisemmiksi – mausta tinkimättä!

T E K S T I K R I S TA K UPA RIH A RJU KU VAT N IN N A L IN DSTRÖM

38 ME NAISET www.menaiset.fi
Raejuustolasagne
6 ANNOSTA
VALMISTUSAIKA
1 TUNTI 30 MINUUTTIA
50 g lehtikaalia
1 (puna)sipuli
1 valkosipulinkynsi
2 tl öljyä
400 g naudan jauhelihaa
(rasvaa noin 10%)
2 tl jauhettua savupaprikaa
2 tl jeeraa
1 rkl punaviinietikkaa
1 tl ruokosokeria
1 tl suolaa
250 g kirsikkatomaatteja
2 dl lihalientä
KASTIKE
3 dl lihalientä
2 dl rasvatonta maitoa
1 prk (200 g) raejuustoa
3 rkl maissisuurustetta
(vaaleille kastikkeille)
1 tl suolaa
½ tl rouhittua mustapippuria
LISÄKSI
9 lasagnelevyä
Uuniperuna ja currykanaa
4 ANNOSTA
VALMISTUSAIKA 1 TUNTI 15
MINUUTTIA + VETÄYTYMINEN
4 isoa Rosamunda-perunaa
KASTIKE
1 ½ tl currya
2 tl öljyä
1 pieni valkosipulinkynsi
1 tl omenaviinietikkaa
ripaus jauhettua valkopippuria
2 dl (kevyt)kermaviiliä
LISÄKSI
200 g vihreitä papuja
tilkka öljyä
½ tl suolaa
1 valkosipulinkynsi
200 g kypsää broileria
1 Laita uuni kuumenemaan 220
asteeseen. Pese perunat ja piste-
le niihin muutama reikä haaru-
1 Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Poista lehtikaalista kovat ruodit ja
hienonna lehdet. Kuori ja hienon-
na sipuli ja valkosipulinkynsi.
Paista mausteita suolaa lukuun
ottamatta öljyssä minuutin ajan.
Lisää jauheliha, sipulit ja lehtikaa-
li ja jatka 5 minuuttia, kunnes
jauheliha on kypsää. Lisää etikka,
sokeri ja suola. Puolita joukkoon
kirsikkatomaatit ja lisää lihaliemi.
Keitä kokoon noin 30 minuuttia.
2 Tee kastike. Mittaa kattilaan
lihaliemi, maito ja raejuusto.
Kuumenna, kunnes raejuusto
hieman sulaa. Suurusta kastike ja
mausta suolalla ja pippurilla.
75
MIN
3 Kaada vuoan pohjalle kolman-
nes jauhelihakastikkeesta. Laita + VETÄYTYMINEN
päälle 3 lasagnelevyä ja kolman- Uuniperuna
saa sisäänsä
nes raejuustokastikkeesta. Toista currykanaa
sama kahdesti. Kypsennä uunin ja papuja.
alatasolla noin 40 minuuttia.
Peitä vuoka tarvittaessa, jos se
uhkaa tummua liikaa. Anna ve-
täytyä ennen tarjoamista.
kalla. Paahda perunoita uunissa
20 minuuttia. Alenna lämpö 180
asteeseen ja kypsennä vielä noin
40 minuuttia. Kokeile veitsellä
perunoiden kypsyyttä. Anna peru-
noiden vetäytyä 10 minuuttia huo-
neenlämmössä.
2 Kuumenna currya öljyssä mikros-
sa muutama sekunti. Kuori ja murs-
kaa valkosipulinkynsi joukkoon.
Lisää loput kastikkeen ainekset ja
Currykastike on kuin
sekoita. hampurilaispaikoista
3 Pätki pavuista päät pois ja paista tuttu currymajoneesi
noin minuutin ajan öljyssä. Murs- – mutta huijattuna
kevytversiona. Et
kaa valkosipulinkynsi lopussa jouk- huomaa eroa!
koon, jatka paistamista vielä toi-
nen minuutti. Mausta suolalla.
4 Halkaise ja täytä perunat broile-
rilla, paistetuilla valkosipulipavuilla
ja currykastikkeella.
39
 Ota pizzaperjantai
haltuun tällä lähes
itsestään valmistuvalla
vegeohjeella! Sienen
mehevä rakenne
saa unohtamaan
taikinankaipuun.

Portobello-minipitsat
4 KPL
VALMISTUSAIKA 30 MINUUTTIA
4 isoa portobellosientä
4 tl oliiviöljyä
1 tl sormisuolaa
1 tl pizzamaustetta
½ tl valkosipulijauhetta
1 dl valmista pizzakastiketta 30
MIN
100 g kasvissuikaleita
(esim. Apetit Tuorekset) Vinkki!
4 rkl parmesaania Hyödynnä
1 Kuumenna uuni 200 asteeseen. Puhdis- portobellojen
jalat paistet-
ta sienet ja poista jalat. Laita leivin- tuna salaa-
paperin päälle uunipellille ja sivele öljyä teissa tai
molemmin puolin. Yhdistä mausteet lasagnen
joukossa.
keskenään ja ripottele seos sienten pääl-
le. Paista 5 minuuttia.
2 Lusikoi kastike sienille ja levitä kasvikset
päälle. Raasta parmesaani pinnalle.
Jatka paistamista noin 20 minuuttia,
kunnes kasvikset saavat väriä.

40 ME NAISET www.menaiset.fi
Hapankorppulohi
4 ANNOSTA 3 rkl raastettua
VALMISTUSAIKA piparjuurta
30 MINUUTTIA 3 rkl oliiviöljyä
500 g nahallinen 1 Ota lohi huoneenläm-
lohifilee
1 tl suolaa
pöön ja kuumenna uuni
225 asteeseen.
30
MIN
½ tl rouhittua 2 Mausta lohi suolalla ja
mustapippuria pippurilla. Hienonna Uunilohi
leipä teholeikkurissa tarjotaan
MURUSEOS
perunan
100 g hapankorppuja/ muruiksi. Sekoita loput sijasta nyt
muuta revittyä ainekset joukkoon. Paine- kvinoan
kuivaa leipää le lohen pinnalle ja kyp- kanssa.
½ tl valkosipulijauhetta sennä noin 15 minuuttia.
2 rkl hienonnettua 3 Tarjoa esimerkiksi tillillä
persiljaa maustetun jogurtin, kas-
1 rkl hienonnettua tilliä visten ja kvinoan kanssa.

Unohda
höttöhiilareita
sisältävät kala-
puikot ja tee lohelle
superrapea ruis-
kuorrute, jossa on
vienosti pipar-
juuren potkua.

41
 Nyt kaupoissa!

vain
5 90
SÄ VA I N
MYYNNIS
J O I T E T U N A JAN!
RA
V a li t s e li s u k k e e t MUODISSA NYT

Objectin hame
on vekattu
rennosti vain
vyötärökaita-
leelta, 49,99 €. SANNA SIERILÄ
arvostaa vaate-

K U VAT I M A X T R E E J A VA L M I S TA J AT. T I E D U S T E L U T A R K E T. C O M ; O B J E C T / B E S T S E L L E R 0 2 0 7 4 7 4 6 0 0 ; S A M S O E & S A M S O E 0 4 5 6 5 7 9 6 0 7 ; TO M M Y H I L F I G E R 0 9 7 7 4 5 0 7 0 0 .

kaappia, jossa kaikki
sopivat yhteen.

Siveähkö
hame on
parhaimmil-
laan ärhäk-
kien asustei- Vekkihame
den parissa. on mukavan
löysä asu.

Vekkihame
m austetaan
a lkusyksystä
kirkkaalla,
vä
äljällä jakul-
la, 175 €, Arket.

Syysmuodin
PERUNA
Boootsinilkkurit CELINE
käyvät reteäm- Celinen muotita-
pä
ä än vekki- lon vekkihame-
ha
a measuun, tyyli on syksyn
229
9 €, Samsøe kuumin.
& Samsøe.

Ei mitään päällepantavaa? Muista

ruutuvekkihame, arjen pukeutumis-
menun perusraaka-aine.

JOTKUT OVAT ratkaisseet perheensä arkiruokaongelman

laatimalla menun, jossa samat ruuat toistuvat aina kah-
den viikon välein. Ruokalista ei ehkä tarjoa jännitystä tai
yllätyksiä, mutta sitäkin enemmän turvaa ja mielen-
Mieli tekee
pyttipannua? keveyttä. Samaa kikkaa voi soveltaa myös omaan pukeu-
Sekoita pakkaa tumiseen. Yksi tällaisen pukeutumismenun perus-
parittamalla palasista on tänä syksynä tweed-kankainen vekkihame.
vekkihame ja
sporttinen Tämä syysmuodin peruna toimii niin tennareiden kuin
pusero, 129 €, korkkareiden kanssa, ja hameen pariksi voi pukea niin
Tommy Hilfiger. hupparin kuin nappipaidan tai jakun.

www.menaiset.fi ME NAISET 43
 MATKA

Oliivipuiden vieno tuoksu, vanhankaupungin

silmiä hivelevän kauniit kujat ja suussa

Mannaa
tuoreiden merenelävien maku.
Loma Dubrovnikissa on aistien juhlaa!

KAIKILLE
AISTEILLE
T E K S T I O O N A S TÅ H L STRÖM KU VAT OONA STÅH LS TRÖM , SHU TTE R STOCK

44 ME NAISET www.menaiset.fi
 Onko
tämä
paratiisi?
DUBROVNIKIN edustalla
siintää Kroatian kaunis
saaristo. Paikalliset suosi-
vat aivan vieressä näky-
vää vehreää Lokrumia.
# Dubrovnikista Sinne liikennöi jatkuvasti
voit tehdä retken laivoja vanhankaupun-
esimerkiksi Mljetin gin satamasta. Saari on
kauniiseen kan-
sallispuistoon. tunnettu uimapaikois-
taan ja se sopii päiväret-
" Lähisaaret kikohteeksi. Vesipetoilun
tarjoavat ja upean luonnon lisäksi
valkoisia pikku- saari on ehdoton vierailu-
kivirantoja ja
muinaisia
kohde Game of Thrones
pikkukirkkoja. -fanille. Kuvauta itsesi
sarjan kuuluisalla rauta-
valtaistuimella – tätä
kuvaa kadehtii moni!
Hieman kauempana
sijaitsee Elafiti-saaristo.
Elafiti-saaria on yhteensä
13 ja monet päiväretket
kiertävät niistä yleensä
Ilta-auringossa ! Lirica on kroa- ainakin Kolocepin, Sipa-
kylpevä Dubrov- tialainen, kolmi- nin ja Lopudin. Saaret
nikin vanhakau- kielinen jousisoi- olivat aikoinaan varak-
punki ja turkoosi tin, jonka kuule-
meri ovat häikäi- miselta et voi kaiden aatelisten suosi-
sevän upea pari. Dubrovnikissa mia lomanviettoalueita,
välttyä. mutta kivikkoiset luon-
nonrannat ja pikkukirkot
houkuttelevat vierailijoita
tänäkin päivänä.
Parin tunnin lauttamat-
kan päässä Dubrov-
nikista sijaitsee kehuttu

K
irkkaiden vesien ympäröimä, muu-
rien sisälle kätketty aarre. Sellainen
Kroatian Dubrovnik oli vuosikym-
meniä – harvojen salainen suosik-
kikohde. Dubrovnikissa käyneet ei-
vät kuitenkaan malta lopettaa sen
kauneuden ylistämistä, joten sana alkoi hiljalleen
levitä. Nyt kaupunki on Euroopan-lomailijoiden
ykköskohteita. Kannattaakin totutella ihmismas-
soihin, sillä vanhoista linnoituksista, maalauksel-
lisista kujista ja pärskyvien aaltojen saartamista ki-
vikoista ei valitettavasti pääse nauttimaan yksin.
Yksi syy suosioon on maailman suosituimpiin
sarjoihin kuuluva Game of Thrones, jota on kuvattu
vanhassakaupungissa. Sen marmoriset kadut ovat
sarjan fanien pyhiinvaelluskohde.
Dubrovnikin vanhassakaupungissa kuljetaan
ainoastaan kävellen. Muurien ulkopuolella sen si-
luontokohde Mljetin
jaan on kaaos, sillä liikenne on sekaisin kesällä val-
kansallispuisto. Mljetin
tavan turistimäärän takia. Taksit saattavat seisoa
saarella päivä kuluu
ruuhkassa paikallaan pitkiäkin aikoja.
patikoiden tai pyöräillen.
Jos haluat säästää hermojasi, käytä paikallisbus-
Majoitusvaihtoehtoja
seja, jotka kulkevat isompia teitä ja ovat näin nope-
löytyyuseampia, jos
ampia. Bussit liikennöivät tiheään ja ovat yleensä
kansallispuistossa haluaa
ihailtavasti aikataulussa. Lippuja voi ostaa kios-
viipyä pidempään.
keista, suurimmilta bussipysäkeiltä lipunmyynti-
pisteistä tai suoraan kuljettajalta. Silloin kannattaa
kuitenkin varata mukaan tasaraha.
Jos huomaat kaipaavasi pientä hengähdystau-
koa ihmispaljoudesta, Dubrovnikin edustalla on
useita vehreitä saaria, joille lautat kulkevat tiheään
tahtiin. Myös viinitilat ja historialliset naapuri-
maat sijaitsevat aivan lähellä. Dubrovnikissa voi
unohtaa budjettilomailun, mutta se on kristallin-
kirkkaan meren värittämien kaupunkimaisemien
ja yltiöromanttisten illallisten hinta!

45
 Tiesitkö?
DUBROVNIKIN VANHAKAUPUNKI on Unescon
maailmanperintökohde. Sitä pommitettiin rajusti
Balkanin sodassa vuonna 1992. Suurin osa vaurioista
on korjattu, mutta vanhankaupungin uljas tunnelma
on säilytetty kunniakkaasti. Vain kirkkaina loistavat
punatiiliset katot muistuttavat lähihistoriasta.

Kävele
kattojen yllä
PARAS TAPA tutustua Dubrovnikiin
on nousta muureille. Vanhankau-
pungin punaiset katot ja Stradun-
Jos Dubrovnikin pääkatu näyttävät nukkekotimai-
ruuhkat alkavat sen pieniltä lintuperspektiivistä.
ahdistaa, suuntaa
Lapadin rauhaan.
Yläilmoista kurkkaat kuin salaa
talojen sisäpihoille, joissa kuivataan
pyykkiä ja hoidetaan kukkia. Parin
kilometrin pituisen muurin kiertämi-
seen kannattaa varata aikaa, sillä
sen haluavat kiertää kaikki muutkin.
Myös loputtoman kuvaukselliset
näkymät hidastavat etenemistä.
Etanavauhti kuitenkin palkitsee, sillä
näkymät muurilta kaupungin ja
Lapad on meren yli ovat mykistävän kauniit.

lupaus Matkan varrella on muutamia

lomasta
DUBROVNIKIN KAINALOSSA
sijaitsevassa Lapadissa Dub-
rovnikin ruuhkaisat kujat ovat
vain kaukainen muisto. Täällä
oliivipuita tuoksutellessa ja
pienten poukamien tyrskyjä
kuunnellessa tuntuu kuin olisi
kauempanakin sivistyksestä.
Rantakalliot ovat oiva paikka
piknikille, ja isoihin kiviin kiinni-
tetyt uimaportaat kutsuvat
pulahtamaan turkoosiin me-
reen. Ylellinen Hotel Kompas
sopii nautiskelijalle, mutta
varauksen kanssa kannattaa
olla ajoissa ennen kuin hinnat
nousevat pilviin.
Ul. kardinala Stepinca 21.
pieniä kahviloita, joissa kannattaa
lepuuttaa niin jalkoja kuin silmiäkin.
Halpaa iloa muurien kiertäminen
ei ole, sillä upeista maisemista naut-
tiakseen pitää maksaa noin 30
euron pääsymaksu. Liikkeelle kan-
nattaa lähteä aamulla ennen kuin
aurinko paahtaa ihoa. Toinen mah-
dollisuus on jättää kierros alkuil-
Mutkaton
Pantarul taan, jolloin saat kaupanpäällisiksi
tarjoilee nauttia auringonlaskusta. Näinä
paikallisia aikoina vältät luultavasti myös
viinejä ja
lähiruokaa. pahimmat ihmismassat.
Löydä paras konoba
KROATIALAISESSA KEITTIÖSSÄ yhdistyvät italialaiset ja balkanilaiset vaikutteet. Kalastajat tuovat
saaliinsa tuoreina Dubrovnikin konoboihin eli paikallisiin ravintoloihin. Testaa ainakin Lapadissa
sijaitseva Pantarul, joka tarjoilee paikallisia viinejä ja lähiruokaa. Konstailematon menu ja tun-
nelma takaavat, että paikka on aina täynnä! KraljaTomislava 1.
BOSNIALAISTA ruokaa tarjoilevan Taj Mahalin ystävällinen palvelu ja lihaisat annokset tekivät
niin suuren vaikutuksen, että varasimme pöydän myös seuraavalle päivälle.
UI.NikoleGučetića 2 ja Ul. Iva Vojnovića 14.

46 ME NAISET www.menaiset.fi
Tilkka stagnumia?
KROATIAN PINTA-ALASTA jopa
60 000 hehtaaria on viinitilo-
jen peitossa, joten erilaisia
viinitiloja löytyyvaativaankin
makuun.
Useimmilla viinitiloilla on
maistamisen lisäksi mahdolli-
suus ostaa paikallisia lajikkeita
ja tutustua viinitilan historiaan.
Noin 100 kilometrin päässä
nen Korta Katarinan viinitila.
Miltä kuulostaisi nauttia lasilli-
nen viiniä helteisenä päivänä
vuoren rinteellä, josta avautu-
vat postikorttimaiset merimai-
semat?
Jos lomabudjetti sallii pröys-
täilyn, Korta Katarinan linna-
maisissa tiloissa toimii myös
kahdeksan huoneen bouti-
voi päivän ajan kuvitella
olevansa kuninkaallinen.
Yksi alueen vanhimpia
viinitiloja on Miloš winery,
jonka Frano Miloš poiki-
neen omistaa. Milošin
perhe on valmistanut viiniä
jo 500 vuoden ajan ja hei- PÄ I VÄ -
dän kuivakka punaviininsä RETKELLE
Stagnum on yksi alueen

1
Dubrovnikista sijaitsee ylelli- que-hotelli, jonka huoneessa maineikkaimpia. CAVTAT, KROATIA
Noin 15 kilometrin
päässä Dubrovnikista
" Tarina kertoo, sijaitsee eloisa Cavtat.
että tiilikivilaattojen Rantakadun tasokkaat
mallina on aikoi- ravintolat tarjoilevat
naan käytetty
miehen reittä. tuoreita kala-annoksia ja
pienet poukamat kutsu-
vat uintiretkelle. Kesäai-
! Stari Most eli
Mostarin silta kaan lahdelle ankkuroi-
pommitettiin vat kauniit ja rikkaat
Bosnian sodassa isoine jahteineen. Tänne
1993, mutta se
rakennettiin uudes- pääset kätevästi bussilla,
taan jokaista mutta 40 minuutin vene-
kiveä myöten. taksi on elämys!

2 MOSTAR, BOSNIA-
HERTSEGOVINA
Mostarin ikoninen maa-
merkki Stari Most -silta
kulkee 19 metrin korkeu-
dessa. Se on alun perin
Kroatialaisia rakennettu 1566, mutta
viinejä kuvataan se tuhoutui 90-luvun
usein vivahteik-
kaiksi ja maan- sodassa täysin ja on
läheisiksi. sittemmin rakennettu
uudelleen. Varaudu
matkalla hitaisiin rajatar-
kastuksiin. Ne vievät
valitettavan ison lohkon
retkipäivästä.
WAR PHOTO LIMITED
-MUSEOSSA ON
VALOKUVANÄYTTELY 3 KOTORINLAHTI,
MONTENEGRO
Matkaa autolla tai risteile
JUGOSLAVIAN veneellä upeaan Kotoriin
HAJOAMISSODISTA. ja tutustu sen vanhaan-
kaupunkiin. Lumoava
pikkukylä Perast on eh-
doton vierailukohde. Sen
edustalla sijaitsee kaksi
Venetaksi pikkuruista saarta, joiden
sujauttaa
eloisaan kauneus on ikuistettu
Cavatiin 40 alueen postikortteihin.
minuutissa.

47
 JÄÄKAAPILLA
Tässä sarjassa kurkkaamme tunnettujen ihmisten jääkaappiin.
Yhden
reseptin mies T E K S T I K A ISA V IL JA N E N KU VAT JOH A N N A JARVA
Iiro Rantala vältteli vihanneksia yli
30-vuotiaaksi. Nyt hän ei muuta söisikään.
I
iro Rantalan jääkaappi Lallukan taiteilijatalossa Hel-
singin Töölössä on huomattavan täynnä. Näyttää sil-
tä, että jos hillopurkin nostaa pois paikaltaan, koko
ruokatetris romahtaa kasaan. Neljän aikuisen talou-
dessa ruokakaapilla on tungosta. Eniten kylmässä on hal-
loumia. Sitä löytyy ainakin neljä pakettia. Säveltäjä-muu-
sikon suurin ruokarakkaus on salaatti, joka kruunataan
kyproslaisella lampaan-, lehmän- ja
vuohenmaidosta valmistetulla juustol-
la. Halloumisalaatin Iiro osaisi valmistaa
vaikka silmät kiinni.
”MIKSI
– Teen halloumisalaatin valehtele- VAIHTAA, JOS
matta melkein joka ilta. Se on älyttömän ON LÖYTÄNYT
hyvää. En kyllästy siihen ollenkaan. Vai-
moni Lotta taas on siihen täysin kylläs-
HYVÄN.”
tynyt, Iiro nauraa.
Bravuurissa vain keräsalaatti on kylmää, kaikki muu
kiertää pannun kautta. Salaattiin pilkotaan esimerkiksi
varsibroccolia. Se on Iirosta niin hyvää, että se melkein
soi suussa.
– Varsibroccolin pitää olla al denteksi paistettu. Koko
parsakaalivillitys syntyi, kun opiskelin musiikkia New
Yorkissa 90-luvun alussa. Jokaisessa kiinalaisessa tarjoil-
tiin kanaa ja parsakaalia. Sitä mä söin kolme vuotta.
Yksipuolinen rakkaus
Suhde halloumisalaattiin kuvastaa Iiron ruokafilosofiaa
laajemminkin. Hän ei ole utelias, uusia makuja etsivä
48 ME NAISET
kulinaristi, vaan varman päälle pelaava nautiskelija.
– Olen ruokien kanssa monotoninen. Minulla ei ole ha-
lua kokeilla erilaisia makuja. Kun löytyy jokin ruoka, josta
tykkään, syön sitä paljon. Tässä ruokavaliossa on kyse vä-
hän samasta kuin suhteessa vaimoon. Miksi vaihtaa, jos
on löytänyt hyvän, Iiro sanoo ja nauraa rätkättää päälle.
Rakkaus yhteen ruokaan voi olla kodin peruja. Iiron
lapsuudenkodissa Helsingin Maunulassa ei syöty gur-
meeta. Vanhemmilla oli urheiluliike ki-
venheiton päässä kotoa. Heidän aikansa
upposi Urheilu-Rantalaan.
– Äiti teki aina spagettia ja jauheliha-
kastiketta. Se oli niitä harvoja ruokia,
jotka hän hallitsi ,ja sitä sitten syötiin.
Liikkeessä oli aina jotain tekemistä.
Kotitalon häirikkönaapuri alkoi haka-
ta pattereita ja kutsui välillä poliisit, kun nuori muusiko-
nalku harjoitteli ja soitti pianoa. Viereisen asukastalon
kellarissa Iiro sai soittaa. Välillä hän meni sieltä kotiin syö-
mään ranskalaisia, nakkeja tai lihapullia. Kului vuosia,
ennen kuin lautaselle päätyi kunnolla vihanneksia.
Täysi ruokaremontti
Päälle kolmekymppisenä Iiro alkoi huomata, että elä-
mäntavat verottivat jaksamista. Iiro söi roskaruokaa eikä
juuri liikkunut. Lääkärintarkastuksessa 33-vuotiaana ei
tullut hyviä uutisia.
– Kolmekymppisenä tein 360-käännöksen ruuan ja lii-
www.menaiset.fi
 Iiro Rantala
49-VUOTIAS muusikko ja
säveltäjä. ASUU Helsingissä
vaimonsa, näyttelijä-tans-
sija Lotta Kuusiston ja kah-
den aikuisen poikansa
kanssa. ESITTÄÄ parhaillaan
säveltämäänsä My Finnish
Calendar -teosta, joka
käsittelee suomalaista
säätilaa ja mielenmaise-
maa. Samanniminen levy
ilmestyy elokuun lopussa.
Teos kuullaan Musiikki-
talossa 5.12.

Täydellinen
ruokapäivä alkaa
kahden munan
munakkaalla ja
päättyy halloumi-
salaattiin.

49
 Iiro ei kaipaa
hifisttelyä
ruokaansa.

kunnan suhteen. Opin tykkäämään vihanneksista vasta

kolmevitosena.
Muutos on pysynyt. Nykyään syömisessä tärkeää on
olo, joka syömisen jälkeen tulee.
– Reagoin tosi vahvasti verensokerin nousuun ja las-
kuun. Kun syön matalahiilihydraattista ruokaa, voin pal-
jon paremmin. Tiedän tarkalleen, miten väsynyt ja tukala
olo minulle tulee vaikka pitsan ja makkaraperunoiden
jälkeen. Perunasta seuraa nopea energiatason nousu ja
lasku, ja lopulta olen ihan poikki.
Kasviksista taas tulee aina hyvä olo.
– Jos olin nuorena täysin hiilihydraattien vallassa, niin
nyt ne eivät enää edes maistu.

Kaalia ja kanaa
Nykyään Iiro käyttää paljon aikaa ja energiaa siihen, että
ruoka on hyvää. Hän välttelee sokeria ja kasaa lautaselle
kasviksia, kuten kaalia, sekä kanaa ja kalaa. Aasialaista
ruokaa Iiro söisi lopun elämäänsä, mutta tilaa annokset
aina ilman riisiä.
– Vältän naudan- ja porsaanlihan syömistä viimeiseen
asti. Panostan hyviin rasvoihin, kuten kookos- ja oliivi-
öljyihin sekä pähkinöihin.
– En ole dieetillä eikä minulla ole painonpudotusunel-
mia. Kyse on olosta, joka ruuasta tulee. Jaksan enemmän
ja elämä maistuu paremmalta.
Muusikko tekee jopa 120 keikkaa vuodessa. Se tarkoit-
taa valtavasti päiviä, jolloin ei voi kokata itse. Kun Iiro
meni heinäkuussa Sysmän Suvisoittoon keikalle, pyysi
hän keikkaraideriin keittoa ja salaattia.
– Keskieurooppalaisten on vaikea ymmärtää, että lou-
nas on pääateriani. Olen aina jonkun vieraanvaraisen
promoottorin kestittävänä, joka ei ymmärrä, kun haluan
syödä vain alkupalat. Pitää osata sanoa ei, ettei vahingos-
sa joudu syömään joka ilta carbonaraa. asuu taas väliaikaisesti kotona. Parin-
Valehtelen, etten voi syödä paljon en- kymmenen Sipoon-vuoden jälkeen he
nen konserttia, vaikkei sillä oikeasti ole ”OLEN TOSI palasivat Helsinkiin, kun erityisesti To-
mitään vaikutusta. pi alkoi kaivata kaupunkielämää. Sa-
IKÄVÄ IHMINEN moihin aikoihin Iiro valittiin asumaan
Aamu alkaa munakkaalla NÄLISSÄNI.” taiteilijataloon.
Kun Iiro herää kotoa Etu-Töölöstä, hän Sipoon-vuosina Iiro oli perheen pää-
paistaa itselleen kahden munan munak- kokki.
kaan. Siihen tulee aina herkkusieniä ja rasvaista juusto- – Minulla oli silloin italialainen ja thaimaalainen kausi.
raastetta. Tein paljon riisiruokia ja pastaa. Kylään tulleet taiteilijat
– Sitä sitten paistelen onnessani. Se on ollut aamuritu- kehuivat etenkin sahramirisottoa. Kokkaamiseni nyy-
aalini kuutisen vuotta. kähti, kun muutimme Hesaan. Ravintolat olivatkin yht-
Lounaat hän syö usein naapurikorttelin thaimaalaises- äkkiä lähellä.
sa tai vietnamilaisessa ravintolassa. Repussa Iiro kuljet- Nykyään kodin pitkän puupöydän ääressä on usein
taa mukana pähkinöitä ja suklaata. Suklaan pitää olla tilaa. Koska arki on liikkuvaista ja puolella perheestä on KATSO VIDEO!
tummaa ja vahvaa, mielellään yli 80-prosenttista. keliakia, perhe syö yhdessä harvoin. Mitä löytyy
– Olen tosi ikävä ihminen nälissäni. Jos on nälkä, mis- – Kotona syömme yhdessä lähinnä jouluna. Olemme Iiro Rantalan
tään ei tule mitään. Minusta tulee kärsimätön ja huono kaukana italialaisperheestä, joka kokoontuu iltaisin jääkaapista?
Katso: menai-
ihminen. syömään. Meillä kaikki syövät omaansa ja eri aikoihin.
set.fi/iiroranta-
Illalla on sitten taas halloumisalaatin vuoro. Sitä paitsi Iiro usein pilaa perheen ravintolakokeilut. lajaakaapilla
Iiron ja hänen vaimonsa, näyttelijä Lotta Kuusiston – Lähden aina vähän p ettyne enä p ois ja kaipaan
perheeseen kuuluvat pojat Bruno, 17 ja Topi, 24, joka halloumisalaattiani. Ruuan kanssa en halua hifistellä.

50 ME NAISET www.menaiset.fi

KUMPI
MIELUUMMIN?
! PUNAVIINI ! VALKOVIINI
Juon aina vichyä. En tykkää edes mis-
tään kuusenkerkkähöpölöpöistä.
! RESEPTISTÄ ! SOVELTAEN
Sovellan keittiössä kolmesta omasta
reseptistäni; halloumisalaatista, pa-
dang currysta ja munakoisovuoasta.
mediassa viime vuodet, minusta
hän on oikeassa. Juttelisin hänen
! ALKURUOKA ! JÄLKIRUOKA
Yritäpäs löytää sokeriton jälkiruoka. Siksi
siitä, miten ruualla voi parantaa.
mulla on ravintolassakin mukana pala
Maailma tarvitsee ihmisen, joka
tummaa suklaata. Syön sen salaa.
! KAHVI ! TEE
Tee pissattaa. Kahvissa satsaan laaduk-
kaaseen espressoon.
! KOKKI ! ASSISTENTTI
Olen kokki äärimmäisen kapeassa
repertuaarissa. Olen siitä silti ylpeä.
! VIERAANA ! ISÄNTÄNÄ
Ruokavieraani saavat tietysti halloumi-
salaattia. Jouluna tänne tulee koko suku.
Minä teen lohen, vaimo pienet purtavat.
! WELL-DONE ! MEDIUM ! RAAKA
Kun olen ollut kiertueella ja pää-
Ennen olisin valinnut medium plussan.
Nykyään ainut punainen liha, jota syön,
on poro.
salaattipöydän kimppuun, se on
↘INVESTOINTI. Halusin
täysin automaattisen
kahvikoneen. En soita
mitään sähköisiä soittimi-
akaan, en saa niitä edes
päälle. Kärsin kofeiiniyli-
herkkyydestä kuten äitini.
Kaikki aamun jälkeen
juodut kahvit vaikuttavat
uneeni.
→LUOTTOESIN NE. Käytän
puista voiveisttä paistin-
lastana. Se onn pieni ja
kätevä, eikä meillä
eillä syödä
juuri leipää. Veitsi tuntuu
mukavalta kädessä. Saan
kuulla muilta siitä, että
jätän veitsen ajelehti-
maan keittiöön.
Neljän
aikuisen jää-
kaappi on kuin
ruokatetris.
L E H T I K U VA
UNELMIEN STRESSIJÄÄTELÖÄ
RUOKAVIERAS PÖYDÄSSÄNI ISTUU YLEENSÄ...
Vaikka Antti Heikkilää on lyöty vaimoni Lotta ja yllättävän usein saksa-
lainen pomoni, levy-yhtiön omistaja
Siggi Loch. Syömme pitkiä lounaita.
kanssaan medikalisaatiosta ja
EN KOSKAAN PISTÄISI SUUHUNI...
piimää. Enkä hummeria. Se laitetaan
elävänä kiehuvaan veteen, jossa se
lyö väsymättä kiilaa suuria kor-
poraatioita vastaan. taistelee hengestään pitkään. Kidutusta.
RUOKAOSTOKSENI TEEN AINA...
unelmissani Hakaniemen hallissa lähi-
ruokaa tukemassa. Todellisuudessa
shoppailen nopeasti marketissa.
SANOMA-ARKISTO
EN KOSKAAN RYHTYISI...
ravintolayrittäjäksi, sillä siinä joutuu
kohtaamaan sen, että kaikilla on eri
maku. En kestäisi nipottavaa asiakas-
palautetta.
VIIKON PARAS LAPSUUDENKODISSANI TEHTIIN AINA...
spagettia jauhelihakastikkeella. Ei sitä
silloin kutsuttu bologneseksi.
sen taas Runeberginkadun
Lie-Mi-ravintolan aasialaisen SALAINEN RUOKAPAHEENI ON...
jäätelö. Stressaava päivä saattaa päät-
täyttymys. Kun eilen tulin run- tyä jätskiyliannostukseen.
dilta, painelin suoraan sinne.
VIIKONLOPPUISIN HERKUTTELEN...
samalla hyväksi todetulla menyylläni.
Viikonloppu on minulle yleensä arkea.
LEMPIEINEKSENI ON...
↓VANHA RAKKAUS.
Tämä maidon- tai oli jauhelihapitsa, jossa on yhtä pal-
vaahdotin oli hyvin jon ketsuppia kuin lättänää pohjaa.
rakas ennen
kuin hankin kahvi- KUN KUKAAN EI NÄE...
koneen. Surauttelin
sillä maidosta vaahtoa
saattaa esimerkiksi jouluna tulla pakon-
kahviin ja kuvittelin omainen konvehtien ahmimiskohtaus.
olevani Italiassa.
KUN ALOITAN, EN VOI LOPETTAA...
jäätelön syömistä. Ajattelen ottavani
sulavasti yhden lusikallisen, mutta totuus
on ihan muuta.
KUN HALUAN TEHDÄ RUUALLA
VAIKUTUKSEN...
…teen sen keitolla. Haluaisin oppia
tekemään niitä enemmän.
51
 ”Puoli vuotta
aiemmin en olisi
uskonut, että
palaisin töihin.”

Kaisa Törnroos
sairastui paran-
tumattomaan
syöpään äitiys-
lomallaan.

52
 URA & RAHA
KASVAIN
NIMELTÄ
KLAUS T E KS T I MA L L A MURTO MÄ K I KU VAT JOH A N N A JARVA
Erikoistutkija Kaisa Törnroos sairastui reilu vuosi sitten
aivosyöpään. Parantumaton sairaus on pakottanut
Kaisan miettimään työuraansa uudelta kantilta.
S
e tuntui aivan tavalliselta aamulta,
vaikka oli kaikkea muuta.
Kaisa Törnroos, 34, heräsi, kä-
veli kylpyhuoneeseen ja huuhteli
kasvojaan viileällä vedellä. Ensin
ruokaa taaperolle, sitten aamupalaa
itselle. Kevyesti meikkiä kasvoille,
suihkaus hajuvettä, pusut vauvalle ja miehelle ja
kohti työpaikkaa.
Helsingin Töölön kadut kimaltelivat tammikui-
sessa pakkasessa, kun Kaisa saapui työpaikalleen.
Työterveyslaitoksen vahtimestari tervehti aulassa
hymyillen. Hissillä ylös työhuoneeseen, jossa tutki-
jakollegat halasivat ja toivottivat hyvät huomenet.
Kaisa istui työtuolilleen ja hengitti syvään sisään.
Siinä hän nyt oli. Takaisin töissä vuoden kestä-
www.menaiset.fi
neen sairausloman jälkeen. Vanhassa työpaikas-
saan. Elossa.
– Jos joku olisi väittänyt minulle puoli vuotta
aiemmin, että pystyn palaamaan vanhaan työpaik-
kaani tai edes töihin ylipäätään, olisin todennäköi-
sesti nauranut päin naamaa, Kaisa sanoo.
Vielä puoli vuotta aiemmin Kaisan aamut olivat
alkaneet omien hautajaisten suunnittelulla.
Poikkeama kuvissa
Miksi tuossa risteyksessä on kaksi samanlaista lii-
kennemerkkiä?
Oli tammikuu 2018 ja Kaisa oli koiransa kanssa
lenkillä. Toisen silmän näössä oli ollut pientä häik-
kää puolen vuoden ajan, mutta Kaisa ei ollut osan-
nut huolestua. Hän oli saanut lapsen heinäkuussa
ME NAISET 53
 ja lukenut, että imetys voi heikentää hetkellisesti näköä.
Silmälääkäri ei löytänyt tutkimuksissaan mitään vikaa ja
määräsi Kaisalle uudet lasit.
Marraskuussa loppui imetys, mutta oireet vain pahe-
nivat. Ja nyt hän näki liikennemerkin kahtena.
– Menin kotiin ja googletin oireet. Tuloksia tuli kaksi:
ms-tauti tai aivosyöpä.
Kaisa pääsi nopeasti pään kuvaukseen. Hän tiesi uu-
tisten olevan huonoja, kun huoneeseen astui kahden
sairaanhoitajan lisäksi kaksi vakavailmeistä neurologia.
Magneettikuvissa oli selvinnyt, että kyse todellakin oli
kasvaimesta aivorungossa.
– Olo oli ihmeen rauhallinen. Olin toivonutkin en-
nemmin syöpää kuin ms-tautia, sillä syövästä voi paran-
tua. Hassua kyllä, diagnoosin jälkeen olin toiveikas.
Sairausloma töistä alkoi samana päivänä.
Kaisa oli aloittanut Työterveyslaitoksen erikoistutki-
jana vuonna 2014. Psykologian tohtoriksi Tampereen
yliopistolta valmistunut Kaisa oli haaveillut työpaikasta
tutkimuksen parissa, ja pesti osoittautui nappiosumaksi.
Diagnoosin saadessaan Kaisa oli vanhempainvapaalla.
– Esimieheni oli erittäin empaattinen ja rauhallinen.
Osasi kysyä oikeita asioita ja puolestaan kertoa minulle,
mitä papereita minun tuli hoitaa.
Esimies kysyi saman puhelun aikana, saisiko hän ker-
toa asiasta Kaisan työkavereille. Kaisa vastasi myöntävästi.
– Halusin, etteivät ihmiset kuvittele minun olevan äi-
tiyslomalla. Olisi ollut ikävää pamauttaa tieto yllätyksenä
päin naamaa, kun joku kyselee kuulumisia. Näin annoin
ihmisille sulattelemisaikaa, Kaisa sanoo.
Lempinimi sairaudelle
Kasvain oli vaikeassa paikassa, ja lääkärit olivat eri mieltä
jo pelkän koepalan ottamisesta. Aivorungossa kulkevat
kaikki keskeiset hermotukset, ja epäonnistuessaan leik-
kauksen seuraukset voivat olla katastrofaaliset.
– Herätessä olin täysin voimaton ja sekaisin. Olin sai-
raalassa lopulta viikon, vaikka kirurgi oli puhunut vain
muutamasta päivästä.
Tulokset tulivat kuitenkin nopeasti, ja
uutiset olivat hyviä. Kyseessä oli syöpä, ”Tajusin,
mutta luumun kokoinen kasvain oli kaik- että meitä
kein hitaimmin kasvavaa sorttia. Lääkärit
arvioivat, että se oli kasvanut 15 vuoden
’syöpäläisiä’
ajan. on muitakin.”
– Tuntui lohdulliselta, että yhteiselom-
me oli jatkunut niin pitkään ja olin pääs-
syt niin vähällä. Kasvain alkoi tuntua niin läheiseltä, että
nimesin sen Klausiksi.
Hankalan sijainnin vuoksi kasvainta alettiin hoitaa sä-
dehoidolla. Kaisalle oli suuri helpotus, kun hän kuuli, et-
teivät aivojen hippokampukset juurikaan altistuisi sätei-
lylle; ne ovat keskeiset muistille. Moni aivosyöpäpotilas
menettää työkykynsä, koska työmuisti häviää hoidoissa.
– Olin niin iloinen, kun kuulin, että minun tapaukses-
sani niin ei todennäköisesti kävisi.
54
Syöpähoitojen aikana Kaisa voi niin pahoin, ettei hän
pystynyt syömään mitään.
Kaisa
– Silloin ajattelin, että kuolen tähän. En jaksanut enää Törnroos
nousta sängystä lainkaan. Jokainen minuutti valveilla oli 34-VUOTIAS
yhtä tuskaa. erikoistutkija ja
Kesäkuussa Kaisa alkoi suunnitella omia hautajai- psykologian tohtori.
ASUU Helsingissä
siaan. Hän kertoi ystävilleen, mitä kappaleita haluaisi ti-
miehensä ja
laisuudessa soitettavan. Miehen kanssa Kaisa kävi läpi 1,5-vuotiaan
sitä, miten tyttären hoito järjestettäisiin hänen kuole- tyttären kanssa.
mansa jälkeen ja mitä hän toivoi tytön kasvatukselta.
Heinäkuussa vointi alkoi kuitenkin hitaasti parantua;
kortisonilääkitys loppui ja sytostaattienkin määrää pie-
nenettiin.
– Tuli usko, että nousen tästä vielä.
Loppuvuodesta 2018 Kaisa sai tietää, että kasvaimen
kasvu oli pysähtynyt. Olokin oli jo niin hyvä, että hän
pystyi elämään normaalia elämää.
Lääkäri lupasi, että Kaisa pystyisi palaamaan vanhaan
pestiinsä työkokeilun avulla tammikuussa. Sovittiin, et-
tä aluksi hän tekisi kuukauden 50-prosenttista työaikaa
ja sitten kuukauden 80-prosenttista.
– Lempeä startti tuntui hyvältä idealta, sillä minulla ei
ollut mitään hajua siitä, rasittuisinko enemmän tai väsyi-
sinkö helpommin kuin ennen sairastumista.
Kun Kaisa sitten tammikuussa 2019 asteli ensimmäisen
kerran työpaikalleen, hän meinasi pökertyä – onnesta.
Kaisa vs. Klaus -taistelun ensimmäinen erä oli päätty-
nyt 1–0.
Työnantaja asenne auttoi
Hoitojen pahimmissa vaiheissa Kaisa ei ajatellut kertaa-
kaan töitä – voimia ei riittänyt mihinkään ylimääräiseen.
Nyt takana on jo yli puoli vuotta työelämää. Työkaverit
ottivat Kaisan vastaan ihanasti.
Heti ensimmäisenä työpäivänä tapahtui erikoinen yh-
teensattuma, kun Kaisa osui samaan hissiin uuden työ-
kaverinsa kanssa.
– Hän kertoi kaverilleen uudesta, lyhyemmästä hius-
mallistaan. Kysyin ohimennen, oliko hän
käynyt kampaajalla, ja hän kertoi sairas-
taneensa syövän. Silloin tajusin, että en
ole tämän asian kanssa yksin, vaan meitä
”syöpäläisiä” on muitakin.
Eniten töihinpaluussa Kaisa pelkäsi si-
tä, kuinka sairaus tai hoidot olisivat vai-
kuttaneet hänen muistiinsa tai älylliseen
kapasiteettiinsa. Pelko oli turha, ja Kaisa
pystyi palaamaan samoihin projekteihin, joiden parissa
oli työskennellyt aiemmin.Kasvain ei aiheuta hänelle
edelleenkään muita oireita kuin kahtena näkemisen – ja
sekin korjautuu silmälasien prismalinssillä.
Kaisan sairaus on kuitenkin parantumaton; kasvain al-
kaa kasvaa uudestaan jossain vaiheessa, mutta sitä ei tie-
detä, meneekö siihen muutama kuukausi vai 20 vuotta.
Epävarmuus työuran pituudesta on saanut Kaisan pun-
nitsemaan tarkasti työnsä hyviä ja huonoja puolia.

Kaisan sairaus on
parantumaton,
mutta kuinka
nopeasti kasvain
uusii, on arvoitus.
– Tiedän, että minulla ei ole välttämättä yhtään aikaa
tuhlattavaksi. Ammatilliset unelmat pitää pyrkiä toteut-
tamaan mahdollisimman nopeasti.
Kaisa arvelee, että aivosyöpä heikentää hänen mahdolli-
suuksiaan saada uusi työpaikka. Kuinka moni työnantaja
haluaa palkata ihmisen, jolla on parantumaton sairaus ja
josta tulee taatusti koitumaan sairauslomakustannuksia?
– Olen hyväksynyt sen, mutta välillä harmittaa ajatella,
kuinka erilainen työmarkkina-arvoni olisi ilman sairautta.
Salailu ei tule silti kysymykseenkään.
– Nyt pystyn rehellisesti sanomaan, ettei sairaus ole
vaikuttanut työkykyyni millään tavalla. Toinen juttu on
se, milloin sairaus uusii ja miten se silloin vaikuttaa. Sai-
rastuminen onkin tietyllä tavalla avannut ajatukset
uusille uravaihtoehdoille, joita ei olisi ennen osannut
ajatellakaan.
Ensimmäisinä työpäivinään tammikuussa Kaisa kiinnit-
ti työmatkalla huomiota siihen, kuinka kiire ihmisillä oli.
– Heti diagnoosin jälkeen tullut rauha ei ole kadonnut
vieläkään. Enää minulla ei ole kiire minnekään, vaan
pystyn aidosti elämään hetkessä.
Kaisalla on unelmia, mutta toisaalta hän sanoo saavut-
taneensa elämässään kaiken, mistä oli haaveillutkin: iha-
na mies ja lapsi, ystäviä ja läheisiä, hyvä koulutus ja työ-
paikka. Mitään ei puutu.
– Sairastumisen jälkeen olen käsittänyt selkeämmin,
että työ on kuitenkin vain työtä. Ei mikään elämän ja
kuoleman asia.
www.menaiset.fi
”Heti diagnoosin
jälkeen tullut rauha
ei ole kadonnut
vieläkään.”
Tukea työpaikalta
SAIRASTUMINEN on usein sokki. On tärkeää, että
sairastunut saa tukea myös työpaikaltaan. Aina
työpaikalla ei olla tietoisia tilanteen vakavuudes-
ta, jos työntekijä ei halua kertoa sairaudestaan.
Yleensä avoimuus kuitenkin kannattaa. Kaikkea ei
tarvitse kertoa, mutta ainakin esimiehellä olisi
hyvä olla tieto tilanteesta.
Töihin palaamista saattaa helpottaa, jos kolle-
gatkin tietävät asiasta. Silloin kenenkään ei tarvit-
se arvailla, miksi toinen tekee lyhyempää työpäi-
vää tai on vaikka hoitojen takia poissa.
Työntekijää ei saa unohtaa sairausloman
aikana. Esimiehen olisi toivottavaa olla sairas-
tuneeseen yhteydessä säännöllisin väliajoin, jotta
side työelämään ei katkea. Sairausloman jälkeen
moni aloittaa työkokeilun tekemällä lyhennettyä
päivää. Työntekijä voi palata töihin myös osasai-
rausloman turvin.
Jos työpaikalle pitää hankkia apuvälineitä,
työnantaja voi hakea työolosuhteiden järjestely-
tukea TE-toimistosta. Työelämään palaamista
tulee kuitenkin miettiä vasta siinä vaiheessa, kun
toipuminen on käynnissä.
Asiantuntija: Kuntoutussäätiön työelämäryhmän
esimies Marja Heikkilä
ME NAISET 55
 JATKIS
7/8

56 ME NAISET www.menaiset.fi

T E K S T I N I I N A M E ROK UV I T US SUV I-TUUL I JUN TTIL A , GE TTY IMAG ES, SH UTTE RSTOCK
Mutta Tomilla on vielä suurempi yllätys.
T
omi tunsi, kuinka
lattia pyöri hänen
jalkojensa alla ja
maailma kääntyi
hetkeksi päälael-
leen. Brandonin
huulet muuttui-
vat pehmeistä vaativiksi, ja hänen
kätensä tarttui Tomin kaulaan,
mutta silloin Tomi havahtui siihen,
että tilanne oli karkaamassa hänen
otteestaan ja vetäytyi kauemmas
miehestä.
Hän selvitti kurkkuaan, katsoi
hetken poispäin ja kokeili kädel-
lään suupieltään kuin ei olisi vielä-
kään oikein ymmärtänyt, mitä juu-
ri tapahtui. Brandon ojensi hänelle
kätensä ja nyökkäsi päällään kohti
yläkertaa, mutta Tomi vain seisoi ja
tuijotti.
– Kiitos, Tomi töksäytti pitkän
tauon jälkeen.
Brandon katsoi häntä typerty-
neenä.
– Sanoitko sinä kiitos? hän purs-
kahti nauruun.
– Se olikin ensimmäinen.
Tomi katseli miehen hymyileviä
kasvoja ja tajusi, että jos hän olisi ol-
lut vapaa mies, hän olisi hyvinkin
saattanut lähteä Brandonin mat-
kaan. Mutta hänen sydämensä
www.menaiset.fi
Juhannus-
morsian
Johnny pudottaa pommin,
jollaista kukaan ei osannut odottaa.
kuului jo toiselle. Miehen kiinnos-
tus tuntui imartelevalta, mutta To-
mi tajusi, että maailmassa oli vain
yksi ihminen, jonka ihailua hän
kaipasi, vain yksi ihminen, johon
hän halusi tehdä vaikutuksen.
– Se oli… Mielenkiintoista, mut-
ta minä olen varattu, Tomi sanoi lo-
pulta.
– Sinä taidat todella haluta nai-
misiin sen naisesi kanssa, Brandon
hymähti, mutta Tomi menikin yl-
lättäen hiljaiseksi.
”HE VIHAAVAT
SINUA, JOS ET
KERRO.”
– Siinä se. Rakastan häntä joskus
niin paljon että se ihan sattuu, mut-
ta en tiedä. En halua ketään muuta,
mutta… Tiedätkö, kun on koko
ikänsä tehnyt niin kuin muut odot-
tavat sinun tekevän? Kun kaikki
näyttää ulospäin itsestään selvältä
ja yksinkertaiselta, mutta pohjim-
miltasi mietit, että eikö asuntolai-
narahat voisi ennemmin käyttää
matkustamiseen? Etkö joskus vain
haluaisi istua moottoripyörän sel-
kään ja ajaa kohti auringonlaskua?
– Kun Johnny kuolee, teen var-
maankin juuri jotain tuollaista. Ir-
taudunhetkeksikaikesta,jaaloitan
sen jälkeen uudelleen nollasta.
– Me löydämme hänet kyllä, älä
hätäile.
– Mutta hän kuolee kuitenkin,
Brandon sanoi hiljaa.
– Syöpä ei parane. Ennemmin tai
myöhemmin, minä… Adam kieltää
koko asian eikä suostu puhumaan
siitä,muttaminäolenjoalkanutteh-
däsurutyötä,päästäähänestäirti.
Miehen sanat jysähtivät Tomin
tajuntaan pienellä viiveellä. John-
ny kuolisi. Ennemmin tai myö-
hemmin,hekaikkikuolisivat.Mut-
ta sitä ennen kaikki olisi heidän
omissa käsissään.
AU R I N KO O L I kadonnut pilvien
taakse horisontissa, ja ilma tuntui
kostealta ja raskaalta. Venla katseli
Johnnyn ohimoiden yllä luikerte-
levia tatuointeja ja ajatteli, että
Johnny oli tehnyt väärin valehdel-
lessaan bändikavereilleen syöväs-
tään, mutta tavallaan hän ymmärsi
miestä. Johnny oli tiennyt, ettei
jaksaisi bändin nykyistä tahtia, ja
yritti jollain perverssillä tavalla an-
taa ystävilleen helpomman tavan
NIINA MERO, 37, on
kirjailija ja väitöskirja-
tutkija. Hän aloitti
fiktion kirjoittamisen
romanttisista novel-
leista. Esikoisromaani
Englantilainen
romanssi julkaistiin
viime maaliskuussa.
Meron väitöskirja
käsittelee nykypäivän
romanttista viihde-
kirjallisuutta.
hyväksyä asian.
Sitten Venla tajusi, että kyse oli
pohjimmiltaan kuitenkin itsek-
kyydestä. Johnny olisi voinut sa-
noa vain lopettavansa. Silloin hän
olisi kuitenkin menettänyt myötä-
tunnon, kaiken sen huolenpidon ja
pumpulin, johon bändi hänet nyt
kuolemansairaana kietoi.
– Sinun on kerrottava heille,
Venla sanoi ja vetäytyi Johnnysta
sen verran kauemmas että näki
miehen kasvot.
Johnny oli niin kaunis, että vat-
sanpohjassa potkiskeleva halu sai
hänet melkein nojautumaan
eteenpäin suudelman toivossa.
– Heti, Johnny. Me menemme
nyt takaisin ja sinä kerrot heille, et-
tet ole kuolemansairas.
– Mutta minä voisin olla, Johnny
hymyili surumielisesti.
– Eihän sitä koskaan tiedä. Eikö
meidän jokaisen elämämme ole
vain aivoveritulppa odottamassa
sopivan ahdasta suonta?
Venla pyöräytti silmiään, vaikka
kuulikin sanoihin kätketyn kut-
sun. Se houkuttelihäntä samalla ta-
valla kuin miehen lämpimät kädet
ja viileä kaula.
–Laitatuojohonkinbiisiisi,mut-
ta tänään sinä kerrot totuuden. He
ME NAISET 57
 saavat sen kuitenkin selville en-
nemmin tai myöhemmin ja vihaa-
vat sinua jos et kerro.
–Sanovainsuoraan,äläsuottayri-
tä pehmitellä, Johnny hymähti. –
Meitäkyllävaroitettiin,ettäsuoma-
laiset puhuvat erinomaista englan-
tia, mutta täräyttävät asiansa koris-
telemattasitämiellyttävyyksillä.
– Olen vain rehellinen, Venla
sanoi.
– Oletko? Johnny sanoi ja kallisti
päätään katsoessaan Venlaa.
Hänen katseensa hipoi Venlan
huulia, kysyi lupaa, ja odotettuaan
liian kauan nousi lopulta tämän sil-
miin.
– Niin taidat olla, hän lisäsi ja
pyöräytti naisen piruetin kautta ir-
ti otteestaan.
– Hyvä on. Mutta jos kaksoset
tappavat minut, miehesi saa takuu-
varmasti kenkää. Hänenhän piti
huolehtia siitä, että me pysymme
hyvinvoivina ja hengissä.
– Sanomme, että karhut raateli-
vat sinut, Venla virnisti ja ojensi
Johnnylle kätensä. Hän pitäisi siitä
kiinni vain hetken, sen aikaa että
he olisivat taas leveämmällä metsä-
tiellä. Sitten hän päästäisi irti ja
unohtaisi koko asian.
– Sanomme, että jättiläishauki
vei sinut. Mitään ei ollut tehtävissä.
Suomen kesä on arvaamaton.
TOMI SEISOI Kotkalinnan kuistilla
ja katseli lähestyvää ukonilmaa.
Tummat pilvet olivat laskeutuneet
maiseman ylle kuin lyijypeitto, ja
kauempana rymisi jo. Muuten ko-
ko lähitienoo oli hiljainen, eikä
Johnnya ja Venlaa näkynyt edel-
leenkään missään.
Laiturin vieressä, rantavedessä
liukui hohtavan valkoinen joutsen
ja Tomi näki mielessään, kuinka sa-
lama iskisi veteen ja lintu uisi ran-
nassa räpylät taivasta kohti kuin
kellahtanut kylpylelu. Häntä puis-
tatti, kun hän kuunteli laineiden
loiskahtelua laituria vasten ja nou-
sevaa tuulta.
Sade alkoi yllättäen, äänettömä-
nä sumuna, ennen kuin humahti
puidenlehtiäpiiskaavaksiropinak-
si. Tomi oli juuri kääntynyt men-
näkseen takaisin sisälle, kun hän
näki metsän rajassa liikettä.
58 ME NAISET
Rantaa myötäilevän polun pääs-
sä näkyi kaksi hahmoa, jotka juok-
sivat puiden lomasta näkyville.
Johnnylla oli Venlan huppari pääl-
lään, ja molempien vaatteet olivat
sateen kastelemat. Johnny näytti
rennolta ja tyytyväiseltä, ja kun he
pääsivät sateesta huvilan räystään
suojaan, Johnny veti Venlan itse-
ään vasten hellään, intiimiin ha-
laukseen. Tomi vetäytyi kuistilla
”SANOMME,
ETTÄ KARHUT
RAATELIVAT
SINUT.”
äänettömästi askeleen taaksepäin,
takaisin varjoihin, ja painoi kädel-
lään kylkiluitaan, joita viilsi yllättä-
vä, äkillinen kipu. Näky särki hä-
nen sydämensä.
– Kerrotaan heille, Tomi kuuli
Venlan sanovan.
– Huomenna, Johnny vastasi. –
Anna minulle vielä hetki.
– Huomenna, Venla vannotti
tiukasti ja katsoi Johnnya silmiin.
Tomi oli kuullut keskustelusta
joka sanan, vaikka sitä ei ollut tar-
koitettu hänen korvilleen, ja hän
tiesi mitä se tarkoitti.
Mitä hän tekisi ilman Venlaa?
Kuka hän olisi, jos hän ei olisi Ven-
lan toinen puolisko?
Vapauden ja menetyksen tun-
teet kietoutuivat toisiinsa ja muo-
dostivat painavan möykyn hänen
rinnalleen. Hän veti syvään hen-
keä ennen kuin astui varjoista esiin
ja suuntasi parivaljakkoa kohti.
– Olettehan te kunnossa?
Venla nosti katseensa Tomiin ja
hymyili. Hän katsoi Tomia niin
kuin oli aina katsonut, niin kuin
mikään ei olisi muuttunut.
– Kaikki on hyvin. Sade vain yl-
lätti. Laitetaan kuivaa päälle ja
mennään nukkumaan. Puhutaan
aamulla lisää.
TOMI TUNSI , kuinka ämpärillinen
jäävettä hulahti sisään hänen kau-
luksestaan. Tältä varmaan tuntui
saada kuulla sairastavansa syöpää.
Venla ei halunnut häntä enää.
Nainen oli viettänyt vuorokauden
Johnny Richardsin kanssa ja oli sen
jälkeen valmis vaihtamaan vuosia
kestäneen, tasapainoisen suhteen
johonkin käytännössä mahdotto-
maan etäsuhteeseen tai yhden yön
juttuun.
Mutta ehkä kyse ei ollut John-
nysta. Ennemmin tai myöhemmin
olisi tullut joku muu. Tomi voisi
yrittää taistella, mutta ajatus tuntui
jollain tasolla naurettavalta.
Hän voisi antaa mustasukkai-
suudelleen vallan, huitaista John-
nya nyrkillä ja esittää, että oli val-
mis tappelemaan saadakseen nai-
sen omakseen, koska sitä kai tällai-
sessa tilanteessa odotettiin. Mutta
se ei poistaisi sitä tunnetta, että
Venla lipui pois hänen käsistään,
niin kuin kalaksi muuttunut Aino
Väinämöisen riettaasta otteesta.
Ehkä nyt oli jo liian myöhäistä.
– MINÄ VITTU tapan sinut!
Adam syöksyi kuistin ovesta
Johnnya kohti silmät liekeissä ja
tarttui kaksin käsin miehelle liian
pienenhupparinkauluksiin.Sitten
hän reuhtaisi Johnnyn itseään vas-
ten kovaan halaukseen eikä irrot-
tanut otettaan pitkään aikaan.
Brandon oli seurannut perässä ja
kosketti veljensä olkapäätä, jolloin
Adam hellitti vähän, mutta ei pääs-
tänyt Johnnysta irti.
– Vannon, että tapan sinut, jos
menet ja kuolet. Sinä et voi tehdä
tuollaista.
– Anteeksi, Johnny sanoi joten-
kin innottomasti.
– Mennään sisälle täältä koira-
nilmasta, voit tappaa minut lämpi-
mässä.
Jani toi Venlalle ja Johnnylle
pyyhkeet,jottahesaivatkuivatasa-
teen kastelemat kasvonsa. Johnny
riisui Venlan hupparin ja kietaisi
pyyhkeen harteilleen kuin viitan,
mutta Venla katosi hetkeksi ma-
kuuhuoneeseensa vaihtamaan
märät vaatteensa pois.
– Tuollainen ei vetele, Adam sa-
noi Johnnylle synkästi.
– Sinun täytyy pitää huolta itses-
täsi, minä en aio menettää sinua.
–Etsinämenetäkään,Johnnysa-
noi ja ravisti miestä olkapäästä.
– Ihan totta, Adam. Kuuntele.
Minä en ole menossa mihinkään.
– Tiedät itsekin, että tuo ei ole
totta. Minä haluan, että käytämme
hyväksi kaiken sen ajan, mitä meil-
lä on jäljellä…
– Meillä on aikaa, Johnny kes-
keytti.
– Minä en ole kuolemassa.
– Et ehkä juuri nyt, mutta…
Johnny huokasi, painoi sormil-
laan nenänsä kaarta ja sulki het-
keksi silmänsä, kuin olisi häven-
nyt. Hän pudotti pyyhkeen soh-
valle ja katsoi sitten Adamia suo-
raan silmiin.
– Tämä ei ole mikään filosofinen
kysymys. Minä en tee kuolemaa.
Ellet sitten tosiaan toteuta uh-
kauksiasi ja tapa minua. En tiedä,
miten sanoisin tämän selkeäm-
min. En ole sairas.
Tomi seurasi keskustelua si-
vummalta henkeään pidättäen.
Mihin pyhään lähteeseen Johnny
Richards kuvitteli kastautuneen-
sa, että terminaalivaiheen syöpä oli
yhtäkkiä haihtunut olemattomuu-
teen?
– Entä syöpä? Brandon kysyi To-
min puolesta.
Hänellä oli kädet puuskassa rin-
”MINÄ VIHAAN
SITÄ IHMISTÄ,
JOKA MINUSTA
ON TULLUT.”
nallaan ja hänen äänensä oli viiltä-
vän asiallinen, suorastaan kylmä.
Johnny vilkaisi Venlaa, joka tuli
juuri takaisin salongin ovesta, en-
nen kuin avasi suunsa.
– Ei ole mitään syöpää.
– Se oli valhe.
– Miksi kukaan keksisi jotain sel-
laista? Brandon puuskahti.
– Ja mitä se itsemurhapaska oli,
ettet jaksa enää?
– Bändiä, Bram! Minä en voi jat-
kaa bändissä. Haluan ulos. Minä lo-
petan. Tämä oli tässä, Johnny tök-
säytteli lyhyitä lauseita, joita säesti-
vät ponnekkaasti ulkona taivaalla
rysähtelevät salamaniskut.
– Minä vihaan sitä ihmistä, joka
minusta on tullut, enkä suostu tä-
hän enää. Te voitte tehdä mitä tyk-
www.menaiset.fi
 käätte, mutta minä lopetan.
Johnny näytti yllättyneen itse-
kin omista sanoistaan. Hän katsoi
bändikavereitaan ja vapisi kuin
haavanlehti. Ehkä se johtui kyl-
mästä, ehkä siitä että hän pelkäsi
kaksosten reaktiota.
– Vai että valehtelit, Brandon sa-
noi hyytävän rauhallisesti.
– En odota, että ymmärtäisit.
Mutta elämä on liian lyhyt, Bram-
Minä haluan liudan lapsia ja talon
maalta. Minä haluan istua vanhana
kuistilla sellaisen naisen kanssa,jo-
katodellatunteeminut.Minähalu-
an tehdä jotain, millä on merkitys-
tä, jättää jälkeni tähän maailmaan.
Olen kyllästynyt olemaan tanssiva
apina, josta kaikilla on mielipide.
Haluan, että minua vihataan tai ra-
kastetaan sen vuoksi, kuka olen, ei
siksi, miltä näytän lavalla.
Johnny hengitti pitkän monolo-
ginsa jälkeen niin kiivaasti, että hä-
nen kuvioitu rintansa kohoili kuin
vuorovesi. Adam oli vitivalkoinen
ja puristi käsiään nyrkkiin niin tiu-
kasti, että rystyset nitisivät. Se ei
kuitenkaan ollut Adam, jonka sin-
kosi Tomin ohi ja kävi Johnnyn
päälle armottomasti, avoimin mut-
ta raivokkain nyrkein.
– Se ei ole sinun päätöksesi!
Brandon ryntäsi Johnnyn kimp-
puun kuin raivopää, ja Adam joutui
reuhtomaan kaksosveljensä väki-
valloin irti Johnnyn kimpusta.
– Sinä et lopeta kaikkea, kusipää,
minä lopetan sinut sitä ennen!
Brandon ei lakannut riuhtomas-
ta ennen kuin Tomi tarttui hänen
käsivarsiinsa ja veti hänet väkisin
sivummalle. Tomi piti miehestä
agoineet paljon paremmin kuin
olisi voinut olettaa.
Johnny ei kuolisi, mutta sen si-
jaan bändi olisi haudattava. Se oli
käännekohta koko kolmikolle. En-
tiseen ei ollut paluuta, mutta oli
heidän vastuullaan päättää, millai-
nen tulevaisuudesta tulisi.
Venla kats oi Tomia, joka oli
päästänyt irti Brandonista ja näytti
uppoutuneen syvälle ajatuksiinsa.
Ulkona välähtävän salaman valos-
sa hänen kasvonsa näyttivät huo-
lestuneilta ja kalpeilta. Venla tiesi,
että hänen pitäisi puhua Tomin
kanssa.
Hän oli ollut kireä ja stressaantu-
nut, mutta se ei ollut Tomin syytä,
vaikka hän oli purkanut pahaa olo-
aan mieheen.
– Tomi, Venla kuiskasi ja kosket-
ti miehen käsivartta.
Mies havahtui ajatuksistaan ja
käänsi katseensa Venlaan.
– En tiedä mitä sinun ja Richard-
sin välillä tänään oikein tapahtui,
mies aloitti ennen kuin Venla ehti
sanoa mitään, eikä hän sen jälkeen
olisi yllätykseltään saanut mitään
sanottuakaan.
– Mutta sillä ei ole väliä. Minä LÖYDÄ MIMMI JA VOITA
olen tässä miettinyt, miten kor-
jaamme tämän kaiken ja minulla
HERBINA-TUOTEPAKETTI!
voi olla ratkaisu. Minä haluan tap-
paa Johnnyn, Tomi sanoi ja katsoi
Venlaa silmiin.
”MINULLA VOI
OLLA RATKAISU.
MINÄ HALUAN
TAPPPAA 1. Etsi Mimmi. Palkinnon arvo n. 30 €

kiinni ja tunsi, kuinka Brandon
hengitti raskaasti ja rimpuili irti hä-
nen otteestaan. Vaikka tätä olisi
mahdotonta selittää medialle par-
hain päin, hän tunsi kuitenkin yl-
lättävää rauhaa myrskyn silmässä.
Hänestä tulisi se mies, joka sai
Blood Leatherin hajoamaan juuri
ennen kauan odotettua Suomen
keikkaa.
Venla katseli Johnnya, jonka
paljas rinta kohoili kiihtyneen hen-
gityksen tahdissa ja jonka hartiat
olivat lyyhistyneet hänen saatuaan
salaisuutensa taakan harteiltaan.
Venlan mielestä kaksoset olivat re-
JOHNNYN.”
Ulkona räsähti ukkonen niin lä-
hellä, että huvilan kattokruunut
helisivät. Johnny oli kääntynyt kat-
somaan Tomia, kun oli kuullut ni-
mensä, ja myös Jani ja Anni tuijotti-
vat heitä.
Venla aikoi juuri avata suunsa,
kun he kaikki hätkähtivät. Ulkona
kohisevan sateen yli kuului, kuin-
ka joku koputti terävästi huvilan
oveen. Kuistin lasiovien takana sei-
soi vieras mies.
Jatkuu ensi numerossa...
2. Osallistu kilpailuun netissä
osoitteessa menaiset.fi/osallistu.
Voit myös lähettää postikortin,
jossa kerrot sivunumeron, nimi- ja
osoitetietosi sekä puhelinnumeron
tai sähköpostiosoitteen.
Lähetä kortti osoitteeseen:
Me Naiset, Mimmi juoksee 31,
PL 107, 00002 Helsinki.
Osoitetta voidaan käyttää
suoramarkkinointitarkoituksiin.
3. Palkinnot arvotaan kaikkien
vastanneiden kesken, ja voittajien
nimet julkaistaan lehdessä ja verk-
kosivulla menaiset.fi/osallistu.
4. Vastausten on oltava perillä
viimeistään 14.8.2019.
Tällä viikolla palkintona on koti-
maisia Herbina-hiustenhoito ja
-muotoilutuotteita. Palkintopaketti
sisältää syväpuhdistavan sam-
poon, kosteuttavan hoitosuihkeen,
syväkosteuttavan hoitoaineen,
kuivasampoon, muotovaahdon,
muotoilusuihkeen ja hiuskiinteen.
Arvomme kahdeksan palkintoa.
Numerossa 28/2019 arvoimme Bronx
Colors -meikkejä. Voittajat: Päivi
Tiainen Kuopiosta, Johanna Heinikos-
ki Kuivaniemeltä, Kiia Antikainen
Kuopiosta, Päivi Leskinen Kajaanista,
Iituliina Hyyrynen Helsingistä, Johan-
na Huovinen Kotkasta, Paula Yli-Torvi
Sievistä, Heidi Varinen Raumalta ja
Kirsi Sironen Soinista. Onnittelut!
Mimmi juoksi sivulla 70.

58 ME NAISET www.menaiset.fi
Ru u d u s s a VA L I N N AT 1 . 8 . –7. 8 .

Raiskaajat pelasivat
amerikkalaista
jalkapalloa Big Red
-joukkueen riveissä.

SINIVALKOINEN
ÄÄNI JUHLII
EI, SE ÄÄNI ei kuulu Katri Helenal-
le, vaan Jukka Kuoppamäelle,
jonka kynästä on pulpunnut
suomalaisten rakastamia iskel-
miä, kuten nyt vaikka se Sininen
ja valkoinen. 60-vuotista
taiteilijajuhlaansa viettävä
Kuoppamäki arvioi kappaleita
syntyneen 2 000. Esittäminen on
kuitenkin aina ollut parasta.
JUKKA KUOPPAMÄEN JUHLA-
KONSERTTI, ALFATV LA KLO 21

TUORE KOHUDOKUMENTTI

T E K S T I H E I N I K I L PA M Ä K I , P I I A K U J A L A , T A R J A O L L I K A I N E N , S I R U V A L L E A L A K U V A T K A N A V A T
Oi, maamme
Suomi!
UUSINTANA esitettävä Sata
Tahratut tähdet
kaunista kohdetta Suomesta
(2017) on nimensä veroinen. Joukko pikkukaupungin jalkapalloilijoita
Sarja esittelee luonto- ja kulttuu- raiskasi teinitytön. Syytetyksi joutui
rikohteita eri puolelta Suomea
Hangosta Nuorgamiin ja panos-
kuitenkin tyttö itse.
taa ennen kaikkea visuaaliseen

K
ilmeeseen. Eteenpäin soljuva
otibileet päättyivät Ohion Steu-
kuvavirta tekee sarjasta medita-
benvillessä kamalalla tavalla
tiivisen katselukokemuksen. TO
elokuussa 2012: 14-vuotias tyttö
SATA KAUNISTA KOHDETTA
sammui, ja joukko paikallisen
SUOMESTA, ALFATV TO KLO 22
lukion jalkapallon pelaajia raiskasi hänet.
Tytön vanhemmat tekivät kotibileiden
jälkeen rikosilmoituksen, mutta tapaus
kääntyi kuitenkin päälaelleen. Yhtäkkiä
tyttöä syytettiin poikien maineen lokaami-
sesta. Amerikkalainen jalkapallo oli pikku-
kaupungin ylpeys, ja pelaajat suuria san-
kareita. Oman vaikeutensa poliisitutkin-
taan toi se, etteivät nuoret mielellään ilmi-
anna toisiaan.
Aktivistit, poliisit ja toimittajat alkoivat
tarkkailla Big Red -joukkueen pelaajien
sometilejä. Tästä materiaalista rakentui
hetki hetkeltä kuva siitä, mitä todella ta-
pahtui.Tuore Pelimiehet-dokumentti
(Roll Red Roll, 2018) kertoo tästä Yhdysval-
toja järkyttäneestä tapauksesta.
Raiskaajien tekstiviestit saavat tarinassa
suuren roolin, ja ne vyörytetään kuvan
päällä katsojan silmille. Tapa, jolla tekijät
kannustavat toisiaan raiskaukseen tai
puhuttelevat tiedotonta uhriaan ”ruumii-
na”, jota pitää ”kouluttaa”, kertoo omaa
rumaa kieltään.
Tapaus sai uuden käänteen, kun hakkeri-
ryhmä Anonymous julkaisi netissä videon
epäillyistä. Se johti kansanliikkeeseen, joka
vaati asennemuutosta ja loppua raiskauk-
sen uhreja syyllistävälle kulttuurille. HK
PELIMIEHET, TV1 TO KLO 19

60
 Vallan linnakkeesta
tuttu Sidse Babett
Knudsen ryhtyy
HITIN PERÄSSÄ
JOHN NIVENIN romaaniin perus-
tuva jännärikomedia Kill Your
Friends vie 90-luvun musiikki-
skeneen. Musiikituottaja Steven
(Nicholas Hout) on tunteeton
kusipää, jonka työnä on etsiä
uusia kykyjä – tai pikemminkin
rahasampoja levy-yhtiölle.
Hittiputken loputtua ja koko
musiikkibisneksen mullistuessa
Steven tekee järkyttävän teon
pelastaakseen uransa.
Ronskissa brittirevittelyssä
piirretään murhaavan kyyninen
kuva musiikkibisneksestä.
KILL YOUR FRIENDS,
KUTONEN SU KLO 21
”TYLSINÄKIN
HETKINÄ TYÖNI ON
ANTOISAMPAA
KUIN MONI
MUU TYÖ.”
15 vuotta tv-sarjoja ja
elokuvia kääntänyt
Anna-Maija Ihander.
www.menaiset.fi
tuhmaksi.
KUN PERINTEINEN
TELKKU EI RIITÄ
Hienostuneet
dominat
NAISPARIN dominaleikit toistavat
kaavaa, jossa Cynthia (Sidse
Babett Knudsen) on halveksuva
emäntä ja Evelyn (Chiara D’An-
na) alistuva palvelustyttö. Aisti-
kas elokuva kahden perhostutki-
jan rakkaudesta alkaa mystisesti HUUMEITA , seksiä ja
ja syvenee tutkielmaksi parisuh- väkivaltaa, sellaistako
teen valta-asetelmista. Kuka on nykyteinien elämä?
lopulta hallitseekaan ja ketä? SV Nuortensarja ahdistaa,
THE DUKE OF BURGUNDY,
mutta koukuttaa.
EUPHORIA,
TEEMA & FEM KLO 21
HBO NORDIC
UUSI BRITTIDRAAMA
Kohtalokas
virhe
LASTENSUOJELUN sosiaali-
työntekijä Miriam Grayson
ENNAKKOLUULOJA ja
(Sarah Lancashire) rakastaa
vähättelyä, sellaista on
työtään enemmän kuin
rodullistettujen opiskelu
mitään muuta.
huippuyliopistossa.
Sitten hän tekee virhearvi-
DEAR WHITE PEOPLE,
on, jonka johdosta 9-vuotias
NETFLIX, 2.8.
Kiri katoaa, ja Miriam löytää
itsensä keskeltä painajaista.
Brittiläinen rikosdraama ei
yleensä petä, ja sääntö
pätee viime vuonna valmis-
tuneeseen Kiriin. Neliosaisen
minisarjan parasta antia on
uskottava näyttelijäntyö.
Miriam on taskumatteineen
ja kielenkäyttöineen perin
realistinen hahmo. PK MURHIEN SARJA
KIRI, TV1 LA KLO 22.05 vavisuttaa
lestadiolais-
yhteisöä.
KAIKKI SYNNIT,
ELISA VIIHDE
Luvassa kulttuurisokkeja!
MITÄ TAPAHTUU, kun Amita Rajguru Sveitsin Genevestä ottaa vastaan unelmiensa
työpaikan Suomen Jyväskylästä ja hänelle pitäisi löytää asunto? Amerikkalaisen
realityn kansainvälisessä versiossa kuljetaan välittäjien kintereillä, nyt Suomessa.
ASUNNON METSÄSTÄJÄT MAAILMALLA, TV5 MA KLO 20
ME NAISET 61
 Torstai 1.8.
TV1
6.25 Menneisyyden metsäs-
täjät.
6.55 Ylen Aamu-tv.
9.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
10.00 Sydämen asialla (K7).
10.50 Alueuutiset.
12.10 8 minuuttia.
12.20 A-studio.
13.00 Päivän Pointti.
LEFFA 14.00 Olenko minä
tullut haaremiin.
Suomi, 1938. O: T.J. Särkkä,
Yrjö Norta. P: Ansa Ikonen,
Aku Korhonen, Joel Rinne,
Siiri Angerkoski.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Yle uutiset selkosuo-
meksi.
15.15 Ylen kirjeenvaihtajat
lavalla.
16.00 Ylen Aamu-tv:
Tänään otsikoissa.
16.25 Novosti Yle.
16.30 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
16.35 Yle uutiset.
16.45 Downton Abbey.
18.00 Yle uutiset.
18.12 Alueuutiset.
18.20 8 minuuttia.
18.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala: Vinttikoiran
hengitys huolettaa.
19.00 Dokumenttiprojekti:
Pelimiehet (K12).
20.00 Tosi tarina: Kurkikuis-
kaaja.
20.30 Yle uutiset.
20.55 Urheiluruutu.
21.05 A-studio.
21.50 Yle uutiset.
21.54 Urheiluruutu.
22.00 Robbie Coltrane:
Ratkaisevat todisteet (K12).
22.45 Ulkolinja: Venäjän
trollitehtaassa.
23.45 Hiljainen todistaja.
0.35–1.30 Historia: Euroo-
pan uudet tuulet 1918 –
1939 (K12).
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
8.26 Galaxi.
9.00 Casualty (K12).
9.50 Uusi päivä.
10.30 Mitä mietit, Ronja
Salmi?
10.55 Mitä mietit, Ronja
Salmi?
11.30 RED MINE 68 SøS-
KENDE 1-2.
12.00 Ginan maailma.
12.30 Kekseliäs nikkari.
13.10 Vuoreijan lintukalliol-
la.
14.00 Paras ruokavalio.
15.00 Vanhasta uudeksi –
kierrätysvinkkejä.
15.30 Donna (K12).
16.05 Kummeli (K7).
16.30 Uusi päivä.
17.00 Pikku Kakkonen.
18.10 Casualty (K12).
19.00 Kummeli (K7).
19.30 Rallin MM: Suomi,
ennakko.
20.00 Rallin MM: Suomi, ek
1 Harju – live.
21.00 Rallin MM: Suomi,
Jyskälä – live.
21.31 Urheilu-Suomi.
22.30 Strike Back (K16).
23.20–0.20 Rakkautta ja
seksiä Kiinassa (K12).
62 ME NAISET
MTV3
6.45 Aamusää.
6.55 Huomenta Suomi.
9.05 Huomenta Suomi
Extra.
9.30 Kesäterassi.
10.00 Kauniit ja rohkeat.
10.30 Emmerdale (K7).
11.00 Piha ja parveke.
11.30–12.30 Grand Designs
Uusi-Seelanti.
13.31 Huomenta Suomi
Extra.
14.00 Remontilla rahoiksi.
15.00 Radalla.
16.00 Kesäterassi.
16.30 Salatut elämät (K7).
17.00 Salatut elämät (K7).
17.30 Salatut elämät (K7).
17.55 Kauniit ja rohkeat.
18.25 Emmerdale (K7).
19.00 Seitsemän uutiset.
19.20 Päivän sää.
19.25 Tulosruutu.
19.30 Kesäterassi.
20.00 Stadi vs. Lande.
21.00 Pitääkö olla huolis-
saan?
22.00 Kymmenen uutiset.
22.20 Päivän sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 Formulasirkus.
23.05 Urheiludokumentti:
Täynnä taikaa.
1.15 Pukumiehet (K7).
2.05 Pitääkö olla huolis-
saan?
3.00 Ulosottomiehet.
4.00–4.55 Pomo piilossa.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.15 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailma.
6.30 Rusty Rivets.
6.55 Teini-ikäisten mutantti-
ninjakilpikonnien nousu.
7.20 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
7.45 My Little Pony: Ystä-
vyyden taikaa.
8.10 LEGO Friends.
8.35 K3. 2 jaksoa.
9.00 Tehoneliöt haussa.
9.30–10.30 Neljän tähden
talkoot. 2 jaksoa.
13.55 House Rules Austra-
lia.
15.25 Amerikan rajavartijat.
15.55 Leijonan luola USA.
17.00 Neljän tähden tal-
koot. 2 jaksoa.
18.00 Grillit huurussa.
19.00 The Voice of Finland.
20.30 Tankkaustarinat.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 Terminator
Genisys (K12). USA, 2015.
O: Alan Taylor. P: Arnold
Schwarzenegger, Emilia
Clarke, Jai Courtney.
23.35 Tankkaustarinat.
0.05 Arman ja Suomen
rikosmysteerit (K7).
1.05 Poliisit – kotihälytys.
2.05 Katastrofin anatomia.
3.05–4.05 Ylpeästi erilaiset.
SUB
6.30 Chuggington.
6.41 Myyrän seikkailut.
6.47 Myyrän seikkailut.
6.50 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
7.40 Paavo Pesusieni (K7).
8.00 Nuori Robin Hood.
8.15 Alvin ja pikkuoravat.
8.30 Viidakon veijarit.
8.41–8.45 Leo.
9.00 Kolme miestä ja tyttö.
9.30 Last Man on Earth (K7).
10.00–11.00 Lemmen
viemää (K7).
12.00 Emmerdale (K7).
12.30 Superior Donuts.
13.00 Jane the Virgin (K7).
14.00 Simpsonit (K12).
14.30 Simpsonit (K7).
15.00 Nuori MacGyver.
16.00 Ulosottomiehet.
17.00 Myytinmurtajat.
18.00 Simpsonit (K7).
18.30 Simpsonit (K7).
19.00 Frendit.
19.30 Frendit.
20.00 Simpsonit (K7).
20.30 Simpsonit (K12).
LEFFA 21.00 Eläintohtori
(K7). USA, 1998. O: Betty
Thomas. P: Eddie Murphy,
Ossie Davis, Oliver Platt,
Peter Boyle, Kristen Wilson.
22.50 Ulosottomiehet.
23.50 Top Gear.
0.55 Burgerimies.
1.50 Hävyttömät (K16).
2.55 Nuori MacGyver (K12).
3.50 Dice – koomikon
paluu (K7). 2 jaksoa.
4.55–4.59 Blue Man Group:
Giacometti.
YLE TEEMA & FEM
8.25 Puutarhakausi.
9.25 Tanskalainen maajussi.
9.55 Kotikenttä (K12).
11.00 Efter Nio 2015.
12.00 Sami Yaffa – Sound
Tracker.
13.00 Matka Tyynenmeren
taiteeseen.
14.05 24 tuntia Euroopassa.
15.05 Isä Matteon tutki-
muksia (K12).
16.00 Milanon naisten
paratiisi (K7).
16.40 Cornelis ja rakkaus.
17.32 Solsidan – Onnea
onkimassa (K12).
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Me kolme.
18.07 Minä osaan!: Minä
osaan!.
18.17 Sano hei!
18.23 Freja, pikku tutkija.
18.30 Puutarhakisa.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.44 Tämä tästä.
20.00 Rantahotelli (K7).
20.50 Egenlandin matka-
kohde.
LEFFA 21.00 Eilen, tänään,
huomenna (K7). Italia/
Ranska, 1963. O: Vittorio
De Sica.
22.55 Historia: Vietnamin
sota (K12).
23.50–0.33 Soundtracks:
musiikki elää ajassa (K12).
HERO
10.50 MasterChef Suomi.
11.35 Vanderpump Rules.
12.20 Ou Nou! 2 jaksoa.
13.10 Hurjat rakkauskilot.
13.55 Ummikot ulkomailla.
14.40 Uusi elämä etelässä.
15.30 Haapasalo Goes
America.
16.15 Vanderpump Rules.
17.00 Mad Cook Show (K7).
18.00 Rajavalvojat.
18.30 Rajavalvojat.
19.00 Selviytyjät.
20.00 Havaiji 5-0 (K12).
LEFFA Elokuva Ohjelmatiedot saattavat muuttua lehden painoonmenon jälkeen.
LEFFA 21.00 Pussikaljaelo-
kuva (K12).
22.40 Havaiji 5-0 (K12).
23.35 Paratiisihotelli Norja.
0.30 Rajavalvojat.
1.00 Paratiisihotelli.
1.45–2.35 Ou Nou! 2 jaksoa.
JIM
9.00 Suomen hauskin tavis.
9.55 Pientä pilaa.
10.00 Ride with Norman
Reedus.
11.00 Leijonan luola Kana-
da.
12.00 Australian rajalla.
12.30 Australian rajalla.
13.00 Selviytyjät.
14.00 Just for Laughs Gags.
14.05 Kaverille ei jätetä.
15.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
16.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
17.00 Entisöintipaja.
17.30 Entisöintipaja.
18.00 Australian rajalla.
18.30 Australian rajalla.
19.00 Panttilainaamo.
19.30 Panttilainaamo.
20.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
23.00 Arman Pohjantähden
alla (K7).
24.00 Panttilainaamo.
0.30 Panttilainaamo.
1.00 Madventures II (K12).
1.40 Madventures II (K7).
2.25 Poliisit (K12).
2.55 Poliisit (K7).
3.25–4.25 Suomen Tulli.
LIV
9.00 Sinkkuillallinen.
10.00 Huvila & Huussi.
11.00 Remppa vai muutto.
12.00 Tähän aikaan ensi
vuonna.
13.00 Sinkkuillallinen.
14.00 Huvila & Huussi.
15.00 Brittien Huippumalli
haussa.
16.00 Pientä pilaa.
16.10 Unelmien poikamies.
18.00 Sinkkuillallinen.
19.00 Huvila & Huussi.
20.00 Remppa vai muutto.
21.00 This Is Us.
22.00 Temptation Island
Suomi 5 (K7).
23.00 Sinkkuillallinen.
24.00 Remppa vai muutto.
1.00 Unelmien poikamies.
2.50–3.45 Temptation
Island USA (K7).
FOX
6.00 Villeimmät videot.
6.20 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
6.45 Moderni perhe (K7).
7.05 Simpsonit. 2 jaksoa.
7.50 Moderni perhe.
8.10 Lapin poliisit.
8.30 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
9.00 Top Gear: Kauden
parhaat (K12).
10.05 Simpsonit. 2 jaksoa.
10.55 Family Guy (K12).
11.20 Family Guy (K12).
11.45 Huutokaupan met-
sästäjät: Teksas.
12.10 Huutokaupan met-
sästäjät.
12.35 Suuret pienet talot.
13.00 Top Gear: Kauden
parhaat.
14.00 Lapin poliisit.
14.30 Kanadan rajalla.
15.00 Kanadan rajalla.
15.30 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
16.30 Simpsonit. 2 jaksoa.
17.30 Family Guy (K12).
18.00 Family Guy (K12).
18.30 Simpsonit. 3 jaksoa.
20.00 Top Gear (K7).
21.10 CSI: Miami (K12).
22.10 Numb3rs.
23.05 Simpsonit.
23.35 Simpsonit.
24.00 Family Guy (K12).
LEFFA 0.25 Zoolander.
USA, 2001. O: Ben Stiller.
P: Ben Stiller, Owen Wilson,
Will Ferrell, Christine Taylor.
LEFFA 2.05 Lara Croft:
Tomb Raider. USA, 2001.
O: Simon West. P: Angelina
Jolie, Jon Voight, Iain Glen.
3.50 Legion.
4.35 CSI: Miami (K16).
5.15–5.59 Villeimmät videot
(K12). 2 jaksoa.
AVA
7.05–8.00 Lemmen viemää.
10.00 The Real Housewives
of Orange County. 2 jak-
soa.
12.00 The Chefs' Line.
12.30 Alastomat treffit USA.
13.00 Ensitreffit alttarilla
USA.
14.00 Täydelliset naiset.
15.00 Gok Wan: Kekseliäät
kierrättäjät.
16.00 Lemmen viemää (K7).
17.00 Kauhukeittiö.
18.00 Koko Suomi leipoo.
19.00 Remontilla rahoiksi.
20.00 Täydelliset naiset.
21.00 Rikostutkija Bergman.
22.00 C.S.I. (K16).
23.00 Täydelliset naiset (K7).
24.00 Younger (K12).
0.30 The Real Housewives
of New Jersey.
1.30 Exiä rannalla UK.
2.25 Empire (K12).
3.25–5.25 X Factor UK.
FRII
6.25 Viestejä tuonpuolei-
sesta. 2 jaksoa.
7.20 Nuoret äidit.
8.15 Tahdon morsiuspuvun!
8.40 Desperate Lands-
capes.
9.10 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
10.05 Eläinlääkärin elä-
mää.
11.00 Island Life. 4 jaksoa.
12.50–13.25 Valerien koti-
herkut.
14.25 Valerien kotiherkut.
3 jaksoa.
15.55 Makujen maatila.
16.30 Makujen maatila.
17.00 Desperate Lands-
capes.
17.30 Farmikeittiön maku-
palat.
18.00 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
19.00 Alastomat treffit.
19.30 Alastomat treffit.
20.00 Eläinlääkärin elä-
mää.
21.00 Twisted Sisters.
22.00 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
23.00 Kuka surmasi Angie
Dodgen? 2 jaksoa.
1.05 Murhaaja kotonani.
2.05 Suomurhat (K12).
3.00 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
3.50 Pahuuden perintö.
4.45–5.42 Valheellinen
nettimaailma (K12).
TV5
6.15 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 3 jaksoa.
7.40 Hups, mikä kotivideo!
8.35–9.30 Alastomat selviy-
tyjät (K7).
10.30 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
11.30 Kiinteistöveljekset.
12.25 Kadonneet (K7).
13.15 Alastomat selviytyjät.
14.10 70's show (K7).
14.40 70's show (K7).
15.05 Huippusalaiset
uimapaikat.
15.55 Kadonneet (K7).
17.00 Eskimonuorten pako.
18.00 70's show (K7).
18.30 70's show (K7).
19.00 Huippusalaiset
uimapaikat.
20.00 Ismo (K7). 2 jaksoa.
LEFFA 21.00 Hurjapäät
(K16). USA, 2001. O: Rob
Cohen. P: Chad Lindberg,
Johnny Strong, Paul Wal-
ker, Rick Yune, Vin Diesel.
LEFFA 23.10 Rambo -
taistelija 2 (K16). USA, 1985.
O: George Pan Cosmatos.
1.10 Alastomat selviytyjät.
2.10 Huippusalaiset uima-
paikat.
3.00 Kiinteistöveljekset.
3.55 Eskimonuorten pako.
4.50 70's show (K7).
5.15–5.45 70's show (K7).
KUTONEN
6.55 Renovation Realities.
7.20 Renovation Realities.
7.45 Barnwood Builders.
8.35 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.25 Kultakuume.
10.20 Hengenvaarallinen
saalis.
11.20 Ed Stafford: Left For
Dead.
12.15–13.10 Guyn makujen
maailma. 2 jaksoa.
14.10 Guyn makujen
maailma. 2 jaksoa.
15.05 Hengenvaarallinen
saalis.
16.00 Kultakuume.
17.00 Wheeler Dealers.
18.00 Kullan sukeltajat.
19.00 Alaska: Viimeinen
rintama.
20.00 Wheeler Dealers.
LEFFA 21.00 Blues Brothers
2000 (K7). USA, 1998.
O: John Landis. P: Aretha
Franklin, Dan Aykroyd,
James Brown, J. Evan
Bonifant, Joe Morton.
23.35 Maistissa maailmalla.
0.35 Fast n' Loud.
1.35 Wheeler Dealers.
2.05 Wheeler Dealers.
2.40 Bitchin' Rides.
3.35 Alaskan erakot.
4.30–5.20 Hiuskarvan
varassa (K7).
www.menaiset.fi

TV1
6.25 Kandit (K12).
6.55 Ylen Aamu-tv.
9.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
10.00 Sydämen asialla (K7).
10.50 Alueuutiset.
12.10 8 minuuttia.
12.20 Nunnia ja narkomaa-
neja.
13.00 Päivän Pointti.
LEFFA 14.00 Lapatossu ja
Vinski olympiakuumeessa.
Suomi, 1939. O: Yrjö Norta.
P: Aku Korhonen, Kaarlo
Kartio, Laila Rihte, Unto
Salminen, Elsa Rantalainen.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Yle uutiset selko-
suomeksi.
15.10 Ylen Aamu-tv:
Tänään otsikoissa.
16.05 A-studio.
16.50 Novosti Yle.
16.55 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
17.00 Yle uutiset.
17.10 Downton Abbey (K12).
18.00 Yle uutiset.
18.12 Alueuutiset.
18.20 8 minuuttia.
LEFFA 18.30 Hercule Poirot:
Roger Ackroydin murha.
20.15 Ruotsalaisia salai-
suuksia.
20.30 Yle uutiset.
20.55 Urheiluruutu.
21.05 Paha paikka (K12).
21.50 Yle uutiset.
21.54 Urheiluruutu.
22.00 Hiljainen todistaja.
22.50 Jäljet päättyvät
Berliiniin (K12).
23.35–24.00 Tehdään
historiaa.
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
8.13 Galaxi (K7).
9.00 Casualty (K12).
9.50 Uusi päivä. 4 jaksoa.
11.40 Urheilu-Suomi.
12.40 Kulutustavaratarkas-
tajat.
13.20 Kummeli (K7).
13.45 Rallin MM: Suomi,
päivähuolto – live.
14.45 Riistametsällä.
15.15 Jens erämaaseikkai-
lulla.
16.00 Kummeli (K7).
16.30 Elämäni eläimet:
Eläinsairaalassa.
17.00 Yleisurheilun Kalevan
kisat.
20.00 Rallin MM: Suomi, ek
11 Harju 2 – live.
21.00 Rallin MM.
21.45 Rupert Everett: Seksin
markkinoilla (K16).
22.35 Tellus (K12).
23.25–0.20 Professor Green:
Totuus kannabiksesta (K16).
MTV3
6.45 Aamusää.
6.55 Huomenta Suomi.
9.05 Huomenta Suomi
Extra.
9.30 Kesäterassi.
10.00 Kauniit ja rohkeat.
10.30 Emmerdale (K7).
11.00 Piha ja parveke.
11.30–12.30 Remonttipiisku-
ri.
13.31 Huomenta Suomi
Extra.
www.menaiset.fi
14.00 Remontilla rahoiksi.
15.20 Jamien pikaherkut.
15.50 Blue Man Group:
Giacometti.
16.00 Kesäterassi.
16.30 Salatut elämät (K7).
17.00 Salatut elämät (K7).
17.30 Salatut elämät (K7).
17.55 Kauniit ja rohkeat.
18.25 Emmerdale.
19.00 Seitsemän uutiset.
19.20 Päivän sää.
19.25 Tulosruutu.
19.30 Kesäterassi.
20.00 Stadi vs. Lande.
21.00 Pietarin kapellimes-
tari (K16).
22.00 Kymmenen uutiset.
22.20 Päivän sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 F1 Extra.
LEFFA 22.45 101-vuotias,
joka jätti laskun maksa-
matta ja katosi (K12).
Ruotsi, 2016. O: Felix Hern-
gran, Måns Herngren.
P: Robert Gustafsson, Iwar
Wiklander, David Wiberg,
Svetlana Rodina Lundqvist.
0.50 Todella upeeta.
1.30 Todella upeeta (K7).
2.10 X Factor Suomi.
3.40 Ulosottomiehet.
4.35–5.30 Pomo piilossa.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.15 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailma.
6.30 Mikki ja ralliryhmä.
6.55 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
7.20 Teini-ikäisten mutantti-
ninjakilpikonnien nousu.
7.45 My Little Pony: Ystä-
vyyden taikaa.
8.10 LEGO Friends.
8.35 K3. 2 jaksoa.
9.00 Tehoneliöt haussa.
9.30–10.30 Neljän tähden
talkoot. 2 jaksoa.
13.55 House Rules Austra-
lia.
15.10 Pientä pilaa.
15.20 Amerikan rajavarti-
jat. 2 jaksoa.
16.20 Onnenarpa.
16.25 Leijonan luola USA.
17.25 Rempalla kaupaksi.
18.30 The Voice of Finland.
20.00 Hauskat kotivideot.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 Mission Im-
possible - Rogue Nation
(K12). USA, 2015. O: Chris-
topher McQuarrie. P: Tom
Cruise, Rebecca Ferguson.
LEFFA 23.40 Thor: The Dark
World (K12). USA, 2013.
O: Alan Taylor. P: Chris
Hemsworth, Natalie Port-
man, Tom Hiddleston.
1.55 Poliisit – kotihälytys.
2.55 Poliisit – kotihälytys.
3.55–4.55 Myytinräjäyttä-
jät.
SUB
6.30 Chuggington.
6.41 Myyrän seikkailut.
6.47 Myyrän seikkailut.
6.50 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
7.40 Paavo Pesusieni (K7).
8.00 Nuori Robin Hood.
8.15 Alvin ja pikkuoravat.
8.30–8.45 Viidakon veijarit.
9.00 Viettele vaatteilla.
9.30 Last Man on Earth (K7).
10.00–11.00 Lemmen
viemää (K7).
12.00 Emmerdale (K7).
12.30 Superior Donuts.
13.00 Jane the Virgin (K12).
14.00 Simpsonit (K7).
14.30 Simpsonit (K12).
15.00 Nuori MacGyver.
16.00 Ulosottomiehet.
17.00 Myytinmurtajat.
18.00 Simpsonit (K7).
18.30 Putous.
20.00 Simpsonit (K7).
20.30 Simpsonit (K12).
LEFFA 21.00 X-Men 2 (K12).
USA, 2002. O: Bryan Singer.
P: Hugh Jackman, Patrick
Stewart, Ian McKellen,
Famke Janssen, Halle Berry,
James Marsden, Anna
Paquin.
23.45 Ulosottomiehet.
0.45 Penn & Teller: Naruta
meitä!
1.40 Nuori MacGyver (K12).
2.30 Alasti-klubi.
3.30 Top Gear.
4.35–5.30 Tosimiehet.
YLE TEEMA & FEM
8.30 Kiran keittiössä.
9.00 Iloa puutarhasta.
9.30 Tusina tavaraa Suo-
mesta.
10.00 Elämäni eläimet:
Eläinsairaalassa.
11.00 Efter Nio 2015.
12.00 Elina Garancan
matkassa.
12.55 Norjan RSO esittää:
Dvorakin sellokonsertto.
13.40 Victoria.
13.50 24 tuntia Euroopassa.
14.50 Isä Matteon tutki-
muksia (K12).
15.40 Milanon naisten
paratiisi (K7).
16.25 Pikku Kakkonen.
17.32 Solsidan – Onnea
onkimassa (K12).
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Alva.
18.13 Aarne Alligaattori.
18.17 Bamse ja noita-akan
tytär.
18.24 BUU-arvoituksia.
18.26 BUU-arvoituksia.
18.30 Dok: Kopioiden
merkillinen maailma.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.44 Näin Norjassa.
20.00 Rantahotelli (K7).
20.50 Egenlandin matka-
kohde.
LEFFA 21.00 The Duke of
Burgundy (K12). Britannia,
2015. O: Peter Strickland.
P: Sidse Babett Knudsen ja
Chiara D'Anna.
22.40–0.42 Pearl Jam: Let's
Play Two.
HERO
10.50 Haapasalo Goes
America. 2 jaksoa.
12.20 Talent Suomi.
13.05 Martina ja hengen-
pelastajat.
13.50 Rantavahdit. 4
jaksoa.
15.30 Mad Cook Show.
16.15 Mad Cook Show.
17.00 Anthony Bourdain
maailmalla.
18.00 Anthony Bourdain
maailmalla.
19.00 Selviytyjät.
20.00 Selviytyjät.
LEFFA 21.00 Koston terä-
lehdet (K12).
22.50 Blue Bloods (K12).
23.50 Sarjamurhaajan äiti.
0.50 Pientä pilaa.
1.00–2.30 Paratiisihotelli
Norja. 2 jaksoa.
JIM
9.00 Suomen hauskin tavis.
10.00 Ride with Norman
Reedus.
11.00 Leijonan luola Kana-
da.
12.00 Australian rajalla.
12.30 Australian rajalla.
13.00 Leijonan luola USA.
14.00 Kaverille ei jätetä.
14.55 Pientä pilaa.
15.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
16.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
17.00 Suomen huutokaup-
pakeisari esittää: Markku
hoitaa.
18.00 Australian rajalla.
18.30 Australian rajalla.
19.00 Panttilainaamo.
19.30 Panttilainaamo.
20.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 48 tuntia rikoksesta.
23.00 Arman Pohjantähden
alla (K7).
24.00 Hyvät ja huonot
uutiset. 2 jaksoa.
2.00 Madventures II (K7).
2.40 Poliisit.
3.10 Poliisit (K7).
3.40–4.40 Suomen Tulli.
LIV
9.00 Sinkkuillallinen.
10.00 Huvila & Huussi.
11.00 Remppa vai muutto.
12.00 Tehoneliöt haussa.
12.30 Sinkkuillallinen.
13.30 Jaksa paremmin.
14.00 Huvila & Huussi.
15.00 Brittien Huippumalli
haussa.
16.00 Neljät häät Suomi.
17.00 Kadonneen jäljillä.
18.00 Sinkkuillallinen.
19.00 Remppa vai muutto.
20.00 Napakymppi.
21.00 NCIS Rikostutkijat.
22.00 Temptation Island
USA (K7). 2 jaksoa.
24.00 Sinkkuillallinen.
1.00 Remppa vai muutto.
2.00 Naimakaupalla
alttarille.
3.00–4.00 Liv D: Murhasta
kuuluisaksi (K12).
FOX
6.00 Villeimmät videot.
6.20 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
6.45 Moderni perhe.
7.05 Simpsonit. 2 jaksoa.
7.50 Moderni perhe.
8.10 Lapin poliisit.
8.30 Lystikkäät eläin-
veikkoset (K7).
9.00 Top Gear: Kauden
parhaat.
10.05 Simpsonit. 2 jaksoa.
10.55 Family Guy (K12).
11.20 Family Guy (K12).
11.45 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
Perjantai 2.8.
12.35 Suuret pienet talot.
13.00 Top Gear (K7).
14.00 Lapin poliisit.
14.30 Kanadan rajalla.
15.00 Kanadan rajalla.
15.30 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
16.30 Simpsonit.
17.00 Simpsonit.
17.30 Family Guy (K12).
18.00 Family Guy (K12).
18.30 Simpsonit. 3 jaksoa.
20.00 Numb3rs.
21.00 CSI: Miami (K16).
22.00 CSI: Miami (K12).
23.00 Ghosted (K12).
8 jaksoa.
2.30 Numb3rs.
3.20 CSI: Miami (K16).
4.00 CSI: Miami (K12).
4.45 Kanadan rajalla.
5.10 Kanadan rajalla.
5.30–5.59 Kanadan rajalla.
AVA
7.05–8.00 Lemmen viemää.
10.00 The Real Housewives
of Orange County. 2 jak-
soa.
12.00 Jamie Oliverin helpot
herkut. 2 jaksoa.
13.00 Ensitreffit alttarilla
USA.
14.00 Täydelliset naiset.
15.00 Ensitreffit alttarilla
Australia.
16.00 Lemmen viemää (K7).
17.00 Pilanpäiten.
17.10 Jamie Oliver Italiassa.
17.40 Koko Suomi leipoo.
18.40 Remontilla rahoiksi.
20.00 Salatut elämät:
Pihlajasatu (K7). 2 jaksoa.
LEFFA 21.00 Vähät rakkau-
desta (K7). USA, 2003.
O: Peyton Reed. P: Renée
Zellweger, Ewan McGregor,
David Hyde Pierce.
23.10 Frendit. 3 jaksoa.
0.40 C.S.I. (K16).
LEFFA 1.35 Vicky Cristina
Barcelona (K12). Espanja/
USA 2008. O: Woody Allen.
3.40–5.40 X Factor UK.
FRII
6.25 Viestejä tuonpuolei-
sesta. 2 jaksoa.
7.25 Nuoret äidit.
8.20 Tahdon morsiuspuvun!
8.45 Desperate Lands-
capes.
9.15 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
10.10 Eläinlääkärin elä-
mää.
11.00 Island Life. 4 jaksoa.
12.55–13.25 Valerien koti-
herkut.
14.25 Valerien kotiherkut.
15.00 Valerien kotiherkut.
15.25 Valerien kotiherkut.
15.55 Makujen maatila.
16.30 Makujen maatila.
17.00 Desperate Lands-
capes.
17.30 Farmikeittiön maku-
palat.
18.00 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
19.00 Kissakuiskaaja.
20.00 Phoenixin eläin-
poliisit.
21.00 Brittiläinen bordelli 2.
22.00 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
LEFFA 23.00 Funny People.
2.00 Murhaaja kotonani.
2.55 Suomurhat (K12).
3.50 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
4.40–5.36 Uhkaava hiljai-
suus (K12).
TV5
6.15 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 3 jaksoa.
7.40 Hups, mikä kotivideo!
8.35–9.30 Alastomat selviy-
tyjät (K7).
10.30 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
11.30 Kiinteistöveljekset.
12.25 Kadonneet (K7).
13.20 Alastomat selviytyjät.
14.10 70's show (K7).
14.40 70's show (K7).
15.05 Huippusalaiset
uimapaikat.
16.00 Kadonneet (K7).
17.00 Eskimonuorten pako.
18.00 70's show (K7).
18.30 70's show (K7).
LEFFA 19.00 Ed. USA, 1996.
O: Bill Couturié. P: Matt
LeBlanc, Jayne Brook, Bill
Cobbs, Jack Warden.
LEFFA 21.00 2 Fast 2 Furi-
ous (K16). USA, 2003. O:
John Singleton. P: Eva
Mendes, Paul Walker,
Tyrese Gibson.
LEFFA 23.05 Rambo -
taistelija 2 (K16). USA, 1985.
O: George Pan Cosmatos.
P: Steven Berkoff, Richard
Crenna, Charles Napier,
Sylvester Stallone.
1.05 Alastomat selviytyjät.
2.10 Myyntimies Jethro
matkoilla.
3.00 Kiinteistöveljekset.
3.55 Eskimonuorten pako.
4.45 70's show (K7).
5.15–5.44 70's show (K7).
KUTONEN
6.45 Renovation Realities.
7.10 Renovation Realities.
7.40 Barnwood Builders.
8.25 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.15 Kultakuume.
10.10 Hengenvaarallinen
saalis.
11.10 Ed Stafford: Left For
Dead.
12.05–13.00 Bobbyn par-
haat grilliruoat. 2 jaksoa.
14.00 Bobbyn parhaat
grilliruoat. 2 jaksoa.
15.00 Hengenvaarallinen
saalis.
15.55 Kultakuume spesiaali.
17.00 Wheeler Dealers.
18.00 Kullan sukeltajat.
19.00 Alaska: Viimeinen
rintama.
20.00 Wheeler Dealers.
LEFFA 21.00 Shaun of the
Dead (K16). USA, 2004.
O: Edgar Wright. P: Bill
Nighy, Dylan Moran, Kate
Ashfield, Lucy Davis.
LEFFA 23.05 Blues Brothers
2000 (K7). USA, 1998. O:
John Landis. P: Aretha
Franklin, Dan Aykroyd,
James Brown, J. Evan
Bonifant, Joe Morton, John
Goodman, Nia Peeples.
1.40 Fast n' Loud.
2.40 Wheeler Dealers.
3.10 Wheeler Dealers.
3.40 Bitchin' Rides.
4.35–5.22 Alaskan erakot.
ME NAISET 63
 Lauantai 3.8.
TV1
7.15 Puutarhan pelastajat.
8.00 Yle uutiset.
8.05 Historia: Kuun valloit-
tajat.
9.00 Yle uutiset.
9.05 Ylen Aamu-tv.
10.00 Yle uutiset.
10.05 Ykkösaamu.
10.45 Luontoretkellä lapin-
tiiran siivin.
11.00 Yle uutiset.
11.05 Alueuutiset.
12.25 Kandit (K12).
13.00 Päivän Pointti.
14.00 Exodus: Matka
jatkuu.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Pisara.
15.10 Doc Martin (K7).
16.00 Downton Abbey.
16.50 Novosti Yle.
16.55 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
17.00 Yle uutiset.
17.10 Rakkaudesta puu-
tarhaan.
18.00 Yle uutiset.
18.10 Urheiluruutu.
18.15 Kuokkavieras (K12).
18.45 Avara luonto: Ameri-
kan kansallispuistot.
19.30 Villi Kortti.
20.30 Yle uutiset.
20.50 Urheiluruutu.
21.15 Elämäni Biisi.
22.05 Kiri (K12).
22.55 Robbie Coltrane:
Ratkaisevat todisteet (K12).
23.40–0.25 Yle Live: Samuli
Putro.
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
8.59 Galaxi (K7).
10.00 Kummeli (K7).
10.25 Latela. 5 jaksoa.
12.45 Rallin MM.
13.30 Kummeli (K7).
14.00 Hollyoaks (K12).
5 jaksoa.
16.01 Mun ainoot 30
minsaa (K7).
16.30 Rallin MM: Suomi,
Jyskälä – live.
17.00 Rallin MM: Suomi, ek
18 Kakaristo 2 – live.
18.00 Rallin MM.
18.15 Yleisurheilun Kalevan
kisat.
21.15 Rallin MM.
22.00 Golfin Finnish Chal-
lenge.
22.30 Rupert Everett: Seksin
markkinoilla (K16).
23.20 Hillo (K12).
23.45–0.15 YleXPop 2019:
Ida ja Kalle.
MTV3
8.00 Puuha-Pete.
8.10 Palomies Sami.
8.25 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
9.10 Littlest Pet Shop.
9.35–10.00 Paavo Pesu-
sieni.
10.30 Salatut elämät (K7).
3 jaksoa.
12.00 Tervetuloa Sjölyc-
kaniin.
12.30 Leila kokkaa maalla.
LEFFA 13.00 Ratchet &
Clank (K7). Hongkong/
Kanada/USA 2016.
O: Kevin Munroe, Jericca
Cleland.
64 ME NAISET
14.50 Pilanpäiten.
15.00 Formula 1 Ennakko-
tunnelmat.
15.30 Myytinmurtajat.
16.35 Rakettitiedettä? (K12).
17.05 Amazing Race.
18.00 Solsidan.
18.30 Formula 1 Paalupaik-
ka.
19.00 Seitsemän uutiset.
19.10 Tulosruutu.
19.15 Pilanpäiten.
19.30 Onnela.
20.00 Selviytyjät.
21.00 Selviytyjät.
22.00 Kymmenen uutiset.
22.10 Lotto, Jokeri ja
Lomatonni.
22.20 Päivän sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 F1 Extra.
LEFFA 22.45 Wallander:
Afrikkalainen (K16).
Ruotsi, 2005. O: Stephan
Apelgren. P: Krister Hen-
riksson, Johanna Sällström,
Ola Rapace.
0.35 Aaveiden jäljillä (K12).
1.30 Alasti-klubi.
2.25 Tähdet, tähdet.
4.15–5.08 Pomo piilossa.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.10 Myyrä ja Panda.
6.25 Rusty Rivets.
6.50 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailm.
7.05 My Little Pony: Ystä-
vyyden taikaa.
7.30 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
7.55 LEGO City -lyhäri.
8.00 Teini-ikäisten mutant-
tininjakilpikonnien nousu.
8.25 Transformers Cyber-
verse (K7).
8.40 Transformers Cyber-
verse (K7).
8.55 LEGO City -lyhäri.
LEFFA 9.00 Space Dogs.
10.50 Pientä pilaa.
10.55 Rajavalvojat.
11.25 Rajavalvojat.
11.55 Rajavalvojat.
12.25 Rajavalvojat.
12.55 Remppa vai muutto
Vancouver.
13.55 Neljän tähden tal-
koot. 2 jaksoa.
14.55 Gordon Ramsay:
Kuppilat kuntoon 24 tunnis-
sa.
15.55 Selviytyjät Suomi.
17.25 Tankkaustarinat.
17.55 Tankkaustarinat.
18.25 Tankkaustarinat.
18.55 Tankkaustarinat.
LEFFA 19.25 Marvel: Ulti-
mate Avengers 2 (K12).
USA, 2006. O: Will Meugni-
ot, Richard Sebast.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 Sherlock
Holmes (K12).
Britannia/USA, 2009. O:
Guy Ritchie. P: Robert
Downey Jr., Jude Law,
Rachel McAdams, Mark
Strong, Eddie Marsan.
LEFFA 23.35 Mission Impos-
sible - Ghost Protocol (K12).
USA, 2011. O: Brad Bird. P:
Tom Cruise, Paula Patton,
Simon Pegg, Jeremy Ren-
ner, Michael Nyqvist,
Vladimir Mashkov, Samuli
Edelmann.
2.15 Holmes NYC (K12).
3.10–4.10 Holmes NYC.
SUB
9.00 Neljän tähden illalli-
nen.
9.30–10.00 Neljän tähden
illallinen.
11.00 Pilanpäiten.
11.10 Pilanpäiten.
11.20 Crazy Ex-Girlfriend.
12.15 Simpsonit (K7).
5 jaksoa.
14.45 Tilt Esports.
LEFFA 14.50 Uuno Turha-
puron aviokriisi. Suomi,
1981. O: Ere Kokkonen.
P: Vesa-Matti Loiri, Marjat-
ta Raita, Elli Castrén, Tapio
Hämäläinen, Pentti Siimes,
Simo Salminen.
16.50 Sub.doc: Hurrikaanin
jahtaajat.
17.50 Top Gear.
19.00 Frendit. 4 jaksoa.
LEFFA 21.00 Hidden
Figures – Varjoon jääneet
(K7). USA, 2016. O: Theodo-
re Melfi. P: Taraji P. Henson,
Octavia Spencer, Janelle
Monae, Kevin Costner,
Kirsten Dunst, Jim Parsons.
23.40 Top Gear.
0.50 Putous.
2.15 Ota rahat ja juokse.
3.10 Catfish – deittihuijarit.
4.05–5.00 Rysän päällä.
YLE TEEMA & FEM
8.30 Maantieteilijän testa-
mentti: Eurooppa.
9.00 Timjamia, kukkoa ja
torttuja.
10.00 Oppimislabra.
10.30 Ævar tutkii ja selvit-
tää.
11.00 Puutarhakisa.
12.00 Rantahotelli (K7).
3 jaksoa.
14.25 I am Belfast (K7).
15.50 Soundtracks: musiikki
elää ajassa (K12).
16.30 Sami Yaffa – Sound
Tracker.
17.32 Solsidan – Onnea
onkimassa (K12).
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Kallen keittiö.
18.11 Pikku Roy.
18.25 Aarne Alligaattorin
musiikkiseikkailu.
18.30 Ampumavälikohtaus
Nygatanilla.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.35 Sportnytt.
19.50 Kamera.
20.00 American Valhalla.
LEFFA 21.20 Maahan,
senkin hölmö! (K16). Italia,
1971. O: Sergio Leone.
P: Rod Steiger, James
Coburn.
23.50–0.50 I'm Not in Love:
10cc:n tarina.
HERO
10.50 Haapasalo Goes
America (K7). 2 jaksoa.
12.20 Talent Suomi.
13.05 Martina ja hengen-
pelastajat.
13.50 Rajavalvojat.
4 jaksoa.
15.30 Mad Cook Show.
16.15 Mad Cook Show (K7).
17.00 Selviytyjät.
18.00 Selviytyjät.
LEFFA 19.00 The Butler.
LEFFA 21.35 Filth (K16).
23.30 Blue Bloods (K12).
LEFFA Elokuva Ohjelmatiedot saattavat muuttua lehden painoonmenon jälkeen.
0.30 Rajavalvojat.
1.00 Sarjamurhaajan äiti.
1.50–3.20 Paratiisihotelli
Norja (K7). 2 jaksoa.
JIM
9.00 Haluatko miljonäärik-
si? Junior.
10.00 Jaksa paremmin.
10.30 Merimaili.
11.00 Kaverille ei jätetä.
12.00 Kaverille ei jätetä.
13.00 Kaverille ei jätetä.
14.00 Entisöintipaja.
4 jaksoa.
16.00 Amerikan Gladi-
aattorit.
17.00 Amerikan rajavarti-
jat. 4 jaksoa.
19.00 Konttori.
19.30 Konttori.
20.00 Arman Pohjantäh-
den alla (K7).
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 Rillit huurussa (K7).
22.30 Selviytyjät.
23.30 Panttilainaamo.
24.00 Panttilainaamo.
0.30 Hyvät ja huonot
uutiset.
1.30 Konttori. 2 jaksoa.
2.30 Poliisit – kotihälytys.
3.30–4.30 Amerikan raja-
vartijat. 2 jaksoa.
LIV
9.00 Remppa vai muutto.
10.00 Remppa vai muutto.
11.00 Liv D: Ökyrikkaiden
häät.
12.05 Neljät häät Kanadas-
sa.
13.05 Tanssin superäidit.
14.00 Tanssin superäidit.
15.00 Sinkkuillallinen.
16.00 Sinkkuillallinen.
17.00 Sinkkuillallinen.
18.00 Vieraissa.
19.00 Huvila & Huussi.
20.00 Napakymppi.
21.00 NCIS Rikostutkijat.
LEFFA 22.00 Step Up All In.
USA, 2014. O: Trish Sie. P:
Ryan Guzman, Briana
Evigan, Adam G. Sevani,
Misha Gabriel Hamilton,
Stephen Boss.
0.20 Scandal (K16).
1.20 Kumman kaa.
1.50 Kumman kaa.
2.20 Naimakaupalla
alttarille.
3.20–4.20 Liv D: Bilekissojen
pyhä parannus (K7).
FOX
6.00 Simpsonit. 6 jaksoa.
8.20 Kymppitonni.
9.05 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
9.30 Villeimmät videot.
5 jaksoa.
11.35 Kanadan rajalla.
6 jaksoa.
14.30 Family Guy (K12).
5 jaksoa.
17.00Moderni perhe (K7).
4 jaksoa.
19.00 Simpsonit (K7).
4 jaksoa.
21.00 CSI: Miami (K16).
LEFFA 22.00 Shaft.
USA, 2000. O: John Single-
ton. P: Samuel L. Jackson,
Vanessa Williams, Christian
Bale.
24.00 Simpsonit (K7).
0.25 Simpsonit (K7).
0.50 Simpsonit (K7).
1.15 CSI: Miami (K16).
2.05 Family Guy (K12).
2.30 Family Guy (K12).
2.55 Family Guy (K12).
3.20 Family Guy (K12).
3.45 Family Guy (K12).
4.05 Kanadan rajalla.
4.30 Kanadan rajalla.
4.50 Kanadan rajalla.
5.15 Kanadan rajalla.
5.40–5.59 Kanadan rajalla.
AVA
9.30 Kaappaus keittiössä.
10.30 Remontilla rahoiksi.
11.30 Remontilla rahoiksi.
12.30 Kenen kotona?
13.30 Lapsivanhemmat.
14.00 Ruokaritarit Jamie ja
Jimmy.
15.00 Ensitreffit alttarilla
Australia.
16.00 The Real Housewives
of Beverly Hills. 2 jaksoa.
18.00 The Real Housewives
of Orange County.
19.00 Jane the Virgin.
20.01 The Real Housewives
of Beverly Hills.
LEFFA 21.00 Stolen (K16).
USA, 2012. O: Simon West.
P: Josh Lucas, Nicolas
Cage, Malin Akerman,
Danny Houston.
23.00 Frendit.
23.30 Frendit.
24.00 Frendit.
0.30 Ensitreffit alttarilla
Australia.
1.30 Love Island (K7).
2.30 Love Island.
3.30 Love Island (K7).
4.35–5.40 Love Island (K12).
FRII
6.30 Viestejä tuonpuolei-
sesta.
7.00 Tahdon morsiuspuvun!
7.30 Nuoret äidit.
8.20 Desperate Lands-
capes.
8.50 Alastomat treffit.
9.20 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
10.10 Eläinlääkärin elä-
mää.
11.05 Kissakuiskaaja.
12.00 Rakkauden painovoi-
ma (K7).
12.50–13.20 Alastomat
treffit.
14.20 Farmikeittiön maku-
palat.
14.50 Maailman oudoim-
mat ruoat.
15.40 Monster Inside Me.
LEFFA 16.45 Beyond The
Lights (K12).
19.00 Guilty Rich.
20.00 24 tuntia putkassa.
21.00 Uhkaava hiljaisuus.
22.00 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
LEFFA 23.00 Miami Vice.
1.35 Murhaaja kotonani.
2.35 Suomurhat (K12).
3.30 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
4.20 The Atlanta Child
Murders.
5.15 Siepatut (K12).
5.45–6.12 Siepatut (K16).
TV5
6.20 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
6.50 Hups, mikä kotivideo!
7.45 Alaskan taivaalla.
8.40–9.35 Eskimonuorten
pako.
10.35 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
11.35 70's show. 4 jaksoa.
13.30 Alastomat selviytyjät.
14.25 Huippusalaiset
uimapaikat.
15.15 Myyntimies Jethro
matkoilla.
LEFFA 16.05 Polly tuli
kuvioihin (K7).
USA, 2004. O: John Ham-
burg. P: Alec Baldwin, Ben
Stiller, Bryan Brown, Debra
Messing, Hank Azaria,
Jennifer Aniston, Philip
Seymour Hoffman.
18.00 Suomalainen menes-
tysresepti.
LEFFA 19.00 Land of the
Lost (K12).
USA, 2009. O: Brad Sil-
berling. P: Will Ferrell,
Danny McBride, Anna Friel.
LEFFA 21.00 Hurjapäät:
Tokio Drift (K12).
USA, 2006. O: Justin Lin. P:
Lucas Black, Bow Wow,
Nathalie Kelly, Sung Kang.
LEFFA 23.05 Rambo -
taistelija 3 (K16).
USA, 1988. O: Peter Mac-
Donald. P: Sylvester Stallo-
ne, Richard Crenna.
1.10 Ismo.
1.45 Ismo (K7).
2.15 Kadonneet (K7).
3.10 Kadonneet (K7).
4.05 Kadonneet (K7).
5.00–5.54 Eskimonuorten
pako.
KUTONEN
7.00 Renovation Realities.
7.25 Renovation Realities.
7.50 Barnwood Builders.
8.40 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.30 Kultakuume.
10.25 Hengenvaarallinen
saalis.
11.20 Ed Stafford: Left For
Dead.
12.15–13.05 Arktiset vedet.
14.05 Xtreme Waterparks.
14.35 Brake Room.
15.05 Autohullut.
15.55 Vauhtipaja.
17.00 Wheeler Dealers.
18.00 Menneisyyden
mysteerit.
19.00 Elämää Tsernobylin
jälkeen.
20.00 Wheeler Dealers.
LEFFA 21.00 Dante's Peak
(K12). USA, 1997. O: Roger
Donaldson. P: Pierce
Brosnan, Linda Hamilton,
Jamie Renée Smith, Jeremy
Foley, Charles Hallahan.
LEFFA 23.15 Punisher -
tuomari (K18). USA, 2004.
O: Jonathan Hensleigh.
P: John Travolta, Rebecca
Romijn-Stamos, Roy Schei-
der, Thomas Jane, Will
Patton.
1.40 Fast n' Loud.
2.40 Wheeler Dealers.
3.10 Wheeler Dealers.
3.40 Bitchin' Rides.
4.35–5.21 Alaskan erakot.
www.menaiset.fi

TV1
7.10 Nyt tai ei koskaan.
8.00 Yle uutiset.
8.05 Avara luonto: Ameri-
kan kansallispuistot.
9.00 Yle uutiset.
9.05 Victoria (K12).
9.55 Yle uutiset.
10.00 Jumalanpalvelus.
11.00 Yle uutiset.
11.05 Rakkaudesta puu-
tarhaan.
12.00 Prisma.
13.00 Dokumenttiprojekti:
Pelimiehet (K12).
14.00 Avara luonto: Eläin-
vauvat.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Doc Martin (K7).
15.50 Historia: Gorbatshov
ja Reagan.
16.50 Novosti Yle.
16.55 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
17.00 Yle uutiset.
17.08 Murha paratiisissa.
18.00 Yle uutiset.
18.10 Urheiluruutu.
18.15 Luontohetki: Moni-
muotoinen Ranska.
18.40 Elämäni Biisi.
19.30 Kahden keikka –
vaaralliset yhdessä (K12).
20.30 Yle uutiset.
20.45 Urheiluruutu.
21.05 Uutishuone (K7).
21.55 Arne Dahl (K16):
Pimeyden kutsu. 2 jaksoa.
23.55 Ulkolinja: Venäjän
trollitehtaassa.
0.55–1.35 Ykkösaamu.
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
9.00 Galaxi (K7).
9.30 Rallin MM: Suomi, ek
21 Ruuhimäki 1 – live.
10.30 Au pairit Havaijilla.
11.00 Uusi päivä. 4 jaksoa.
13.00 Rallin MM: Suomi,
Power Stage – live.
14.30 Yleisurheilun Kalevan
kisat.
16.20 Rallin MM: Suomi,
podium.
16.35 Yleisurheilun Kalevan
kisat.
18.10 Rallin MM.
19.10 Urheilu-Suomi.
20.10 Astronautti: Maail-
man kovin ammatti.
21.00 Rakkautta ja seksiä
Intiassa (K12).
22.00 Golfin Finnish Chal-
lenge.
22.30 Amatöörivakoojat.
23.20–0.10 Kapina.
MTV3
8.00 Puuha-Pete.
8.10 Palomies Sami.
8.25 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
9.10 Viidakon veijarit.
9.20 Viidakon veijarit.
9.35 Paavo Pesusieni.
10.00 Salatut elämät.
10.30 Salatut elämät.
11.00 Makumuistoja.
12.00 Ruokaritarit Jamie ja
Jimmy.
13.00 Remonttipiiskuri.
14.00 Grand Designs
Uusi-Seelanti.
15.00 Formula 1 Ennakko-
tunnelmat.
15.30 Radalla.
www.menaiset.fi
16.25 Rakettitiedettä? (K12).
16.55 Onnela.
17.25 Myyrä.
19.00 Seitsemän uutiset.
19.10 Tulosruutu.
19.20 F1 Extra.
19.30 Tervetuloa Sjölyc-
kaniin.
20.00 Jahti.
21.00 Amazing Race.
22.00 Kymmenen uutiset.
22.15 Viikon sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 Formula 1 kooste:
Unkarin osakilpailu.
23.30 The Affair (K12).
0.45 Rouva Ministeri.
1.40 Americans (K12).
2.40 Americans (K16).
3.50–4.44 Pomo piilossa.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.10 Myyrä ja Panda.
6.25 Rusty Rivets.
6.50 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailm.
7.05 My Little Pony: Ystä-
vyyden taikaa.
7.30 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
7.55 LEGO City -lyhäri.
8.00 Teini-ikäisten mutant-
tininjakilpikonnien nousu.
8.25 Transformers Cyber-
verse (K7). 2 jaksoa.
8.55 LEGO City -lyhäri (K7).
9.00 Huvila & Huussi.
10.00 Jaksa paremmin.
10.30 Tehoneliöt haussa.
11.00 Tehoneliöt haussa.
11.30 Rajavalvojat.
12.00 Rajavalvojat.
12.30 Rajavalvojat.
13.00 Gordon Ramsay:
Kuppilat kuntoon 24 tunnis-
sa.
14.00 Neljän tähden
talkoot. 2 jaksoa.
LEFFA 15.00 Viidakkojengi.
17.00 Hauskat kotivideot.
18.00 Mitä lapsesi tekisi?
LEFFA 19.00 Monsterit Oy
(K7). USA, 2012. O: Pete
Docter.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 Arrival (K12).
USA, 2016. O: Denis Ville-
neuve. P: Amy Adams,
Jeremy Renner, Forest
Whitaker, Tzi Ma.
LEFFA 23.25 Sherlock
Holmes (K12). Britannia/
USA, 2009. O: Guy Ritchie.
P: Robert Downey Jr., Jude
Law, Rachel McAdams.
2.00 Poliisit – kotihälytys.
3.00 Poliisit – kotihälytys.
4.00–4.59 Myytinräjäyttä-
jät (K7).
SUB
9.00–10.00 Neljän tähden
illallinen. 2 jaksoa.
11.00 Tyhjätaskut.
11.30 Tyhjätaskut (K7).
12.00 Paavo Pesusieni (K7).
12.30 Simpsonit (K12).
5 jaksoa.
LEFFA 15.00 Uuno Turhapu-
ro menettää muistinsa (K7).
Suomi, 1982. O: Ere Kokko-
nen. P: Vesa-Matti Loiri,
Marjatta Raita, Spede
Pasanen, Simo Salminen,
Tapio Hämäläinen, Elli
Castrén, Marita Nordberg,
Pentti Siimes.
16.55 Frendit. 4 jaksoa.
LEFFA 19.00 Liian iso keikka
(K7). Suomi, 1986. O: Ere
Kokkonen. P: Vesa-Matti
Loiri, Hannele Lauri, Ritva
Valkama, Pentti Siimes,
Aake Kalliala.
LEFFA 21.00 Epic Movie
(K12). USA, 2007. O: Jason
Friedberg, Aaron Seltzer.
P: Kal Penn, Jayma Mays,
Adam Campbell, Faune
Chambers.
22.50 Ratamo (K12).
23.45 Metsästäjät (K16).
0.45 Tilt Esports.
0.55 Supernatural (K12).
1.50 Supernatural (K12).
2.40 Eloonjääneet (K16).
3.35 Sub.doc: Hurrikaanin
jahtaajat.
4.35–5.36 Ambulanssi (K12).
YLE TEEMA & FEM
8.00 Minä, Hugo Käld.
8.05 Kolmikko ja Odinin
kulta (K7).
8.30 Isa-possu ja Micke
Strömsön keittiössä.
8.40 Pikku Korppi.
8.52 Lili.
8.56 Super-Jontti ja Rähjä-
Riitta.
9.00 Minä ja ritarini (K7).
9.11 Minä ja ritarini (K7).
9.22 Kamppailu.
9.29 ZombieLars (K12).
9.44 Toiveen sydän (K7).
10.00 Ystävällisesti Lars
Lerin.
10.30 Kaikkea kaupan.
11.00 Ampumavälikohtaus
Nygatanilla.
12.00 Elämäntehtävänä
muistokirjoitukset.
13.30 Vita brevis.
14.10 Paco de Lucia:
kitaristin löytöretki.
15.40 Mahler x 10.
17.25 Från jord till bord.
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Isa-possu ja Micke
Strömsön keittiössä.
18.10 Pikku Korppi.
18.22 Lili.
18.26 Super-Jontti ja Rähjä-
Riitta.
18.30 Timjamia, kukkoa ja
torttuja.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.35 Sportnytt.
19.50 Sportliv.
20.00 Toivomus: Asko
Sarkola.
20.30 Stugor.
LEFFA 21.00 Nina Frisk
(K12). Ruotsi, 2007. O: Maria
Blom. P: Sofia Helin.
22.20–0.11 Solsidan –
Onnea onkimassa (K12).
5 jaksoa.
HERO
LEFFA 9.50 Step Up All In.
LEFFA 11.40 Oikeanlaista
kemiaa (K7).
LEFFA 13.20 The Butler.
LEFFA 15.30 Koston terä-
lehdet (K12).
LEFFA 17.00 Kulman pojat.
LEFFA 18.40 Lapsena
kidnapattu (K7).
LEFFA 20.40 Perhe - Au-
gust: Osage County (K12).
LEFFA 23.00 Warm Bodies.
0.55 Pientä pilaa.
1.00 Blue Bloods (K12).
1.45–2.30 Blue Bloods.
JIM
9.00 Merimaili.
9.30 Supertähdet.
11.00 Suomen huutokaup-
pakeisari esittää: Markku
hoitaa.
12.00 Kaverille ei jätetä.
13.00 Kaverille ei jätetä.
14.00 Haluatko miljonää-
riksi? Junior.
15.00 Entisöintipaja.
15.30 Amerikan Gladiaat-
torit.
16.30 ISTV-studio.
17.00 Veikkausliiga LIVE:
Futiskierros.
19.00 Konttori.
19.30 Konttori.
20.00 Arman Pohjantäh-
den alla (K7).
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 Rillit huurussa.
22.30 Selviytyjät.
23.30 Rekkakuskit jäällä.
0.30 Hyvät ja huonot
uutiset.
1.30 Konttori. 2 jaksoa.
2.30 48 tuntia rikoksesta.
3.30 Amerikan rajavartijat.
4.00–4.30 Amerikan
rajavartijat.
LIV
9.00 Remppa vai muutto.
10.00 Remppa vai muutto.
11.00 Liv D: Vaativat
ökyvanhemmat.
12.00 Brittien Huippumalli
haussa.
13.00 Brittien Huippumalli
haussa.
14.00 Tanssin superäidit.
15.00 Sinkkuillallinen.
16.00 Sinkkuillallinen.
17.00 Bachelor Suomi.
18.00 Kadonneen jäljillä.
19.00 Vieraissa.
20.00 Huvila & Huussi.
LEFFA 21.00 Divergent -
Outolintu (K12).
USA, 2014. O: Neil Burger. P:
Shailene Woodley, Theo
James, Kate Winslet, Ashley
Judd, Jai Courtney.
23.55 Kadonneen jäljillä.
0.55 Scandal (K12).
1.55 Liv D: Lontoon kiistellyt
miljoonakellarit.
2.55 Naimakaupalla
alttarille.
3.55–4.55 Liv D: Bilekissojen
pyhä parannus (K7).
FOX
6.00 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
6.20 Lapin poliisit. 5 jaksoa.
8.20 Kymppitonni.
9.05 Lystikkäät eläin-
veikkoset. 3 jaksoa.
10.20 Moderni perhe (K7).
10.45 Moderni perhe.
11.10 Moderni perhe (K7).
11.35 Moderni perhe.
12.00 Simpsonit (K7).
8 jaksoa.
16.00 Huutokaupan met-
sästäjät: Teksas. 4 jaksoa.
18.00 Huutokaupan met-
sästäjät. 4 jaksoa.
20.00 Top Gear (K7).
LEFFA 21.10 Keinoja kaih-
tamatta. USA, 2012.
O: McG. P: Chris Pine, Tom
Hardy, Reese Witherspoon,
Angela Basset.
Sunnuntai 4.8.
23.05 CSI: Miami (K16).
6 jaksoa.
4.05 Legion.
5.00 Villeimmät videot.
5.25–5.59 Villeimmät
videot.
AVA
9.30 Jamie Oliver Italiassa.
10.00 Koiralle koti.
10.30 Diili Ryan Serhantin
tapaan.
11.30 Remonttipiiskuri.
12.30 Remontilla rahoiksi.
13.30 Remontilla rahoiksi.
14.50 Pilanpäiten.
15.00 Kodista puutarhaan.
16.00 Diili Ryan Serhantin
tapaan.
17.00 Crazy Ex-Girlfriend.
17.55 Blue Man Group:
Giacometti.
18.00 The Real Housewives
of Orange County.
19.00 Sunnuntailounas.
19.30 Arvostele mun illalli-
nen Ruotsi.
20.00 Ruokaritarit Jamie ja
Jimmy.
LEFFA 21.00 Camilla
Läckberg: Perillinen (K12).
Ruotsi, 2013. O: Per Hanef-
jord. P: Claudia Galli,
Richard Ulfsäter, Eva
Fritjofson, Amalia Holm
Bjelke, Edvin Endre.
23.00 Frendit. 2 jaksoa.
24.00 Empire (K12).
1.00 The Real Housewives
of Orange County.
2.00 The Real Housewives
of Orange County.
3.00 Jane the Virgin (K7).
3.55 Jane the Virgin (K12).
4.50–5.45 Elastinen feat.
FRII
6.35 Viestejä tuonpuoleises-
ta.
7.30 Nuoret äidit.
8.25 Desperate Lands-
capes.
8.50 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
9.45 Eläinlääkärin elämää.
10.40 Phoenixin eläin-
poliisit.
LEFFA 11.35–13.40 Beyond
The Lights (K12).
14.40 Farmikeittiön maku-
palat.
15.10 Kakkusota.
16.05 Suomalainen menes-
tysresepti.
LEFFA 17.15 Polly tuli
kuvioihin (K7).
19.00 Valheellinen netti-
maailma (K12).
20.00 Oikeuden äärellä.
21.00 1990: Murhaava
vuosikymmen.
22.00 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
LEFFA 23.00 Country
Strong.
1.20 Murhaaja kotonani.
2.20 Suomurhat (K12).
3.15 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
4.05 Eriejärven murhat.
5.00–5.57 Twisted Sisters.
TV5
6.10 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
6.40 Hups, mikä kotivideo!
7.35 Eskimonuorten pako.
8.30–9.25 Eskimonuorten
pako.
10.25 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
11.00 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
11.25 70's show.
11.55 70's show.
12.20 70's show.
12.50 70's show.
13.15 Hups, mikä kotivideo!
14.10 Huippusalaiset
uimapaikat.
15.00 Alastomat selviytyjät.
LEFFA 15.55 Ed.
USA, 1996. O: Bill Couturié.
P: Matt LeBlanc, Jayne
Brook, Bill Cobbs, Jack
Warden
17.50 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
18.25 Lottovoittajan unel-
makoti.
18.55 Sukulaiskesä.
19.25 Sukulaiskesä.
20.00 Suomalainen menes-
tysresepti.
LEFFA 21.00 King Kong
(K12).
Uusi-Seelanti/USA/Saksa,
2005. O: Peter Jackson. P:
Naomi Watts, Jack Black,
Adrien Brody.
LEFFA 0.50 Land of the
Lost (K12).
USA, 2009. O: Brad Sil-
berling. P: Will Ferrell,
Danny McBride, Anna Friel.
2.40 Alastomat selviytyjät.
3.35 Myyntimies Jethro
matkoilla.
4.30–5.24 Hups, mikä
kotivideo!
KUTONEN
6.55 Renovation Realities.
7.25 Renovation Realities.
7.50 Barnwood Builders.
8.40 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.30 Kultakuume.
10.20 Hengenvaarallinen
saalis.
11.20 Ed Stafford: Left For
Dead.
12.15 Brake Room.
12.45–13.10 Xtreme Water-
parks.
14.10 Maailman oudoim-
mat hait.
15.05 Maailman huipulla.
16.00 Meri ydinkokeiden
jälkeen (K7).
17.00 Elämää Tsernobylin
jälkeen.
18.00 Maanalaiset salai-
suudet.
19.00 Menneisyyden
mysteerit.
20.00 Wheeler Dealers.
LEFFA 21.00 Kill Your
Friends (K16). Britannia,
2016. O: Owen Harris.
P: Nicholas Hoult, Craig
Roberts, Tom Riley ja
Georgia King.
LEFFA 23.30 Shaun of the
Dead (K16). USA, 2004.
O: Edgar Wright. P: Bill
Nighy, Dylan Moran, Kate
Ashfield, Lucy Davis, Nick
Frost, Penelope Wilton,
Simon Pegg.
1.40 Fast n' Loud.
2.30 Wheeler Dealers.
3.00 Wheeler Dealers.
3.30 Bitchin' Rides.
4.30–5.16 Alaskan erakot.
ME NAISET 65
 Maanantai 5.8.
TV1
6.25 Aistien haastaja.
6.55 Ylen Aamu-tv.
9.30 Avara ihmisluonto.
10.00 Sydämen asialla (K7).
10.50 8 minuuttia.
11.00 Pisara.
11.05 Jumalanpalvelus.
12.05 Tanskan aarteen-
metsästäjät.
12.35 Hädänalaisten
eläinten ystävä.
LEFFA 13.15 Tulitikkuja
lainaamassa. Suomi, 1938.
O: Toivo Särkkä, Yrjö Norta.
P: Aku Korhonen, Uuno
Laakso, Ester Toivonen, Siiri
Angerkoski.
14.30 Anteeksianto.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Yle uutiset selko-
suomeksi.
15.10 Ylen Aamu-tv:
Tänään otsikoissa.
16.00 Avara luonto:
Eläinvauvat.
16.50 Novosti Yle.
16.55 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
17.00 Yle uutiset.
17.10 Midsomerin murhat.
18.00 Yle uutiset.
18.12 Alueuutiset.
18.20 8 minuuttia.
18.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
19.00 Historia: Kuun valloit-
tajat.
20.00 Panorama: Koukussa
älypuhelimeen.
20.30 Yle uutiset.
20.55 Urheiluruutu.
21.00 A-studio.
LEFFA 21.30 Kansan palveli-
ja 2 (K12).
23.10 Uutishuone (K7).
24.00 Tehdään historiaa.
0.20–1.10 Prisma: Planee-
tat.
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
8.22 Galaxi (K7).
9.00 Casualty (K12).
9.50 Uusi päivä.
10.30 Mitä mietit, Ronja
Salmi?
10.57 Mitä mietit, Ronja
Salmi?
11.30 Aivan yksin.
12.10 Petra saa vauvan.
12.40 Piilotetut kyvyt.
13.25 Luontoretkellä:
Kalavedet uhattuna.
13.50 Jens erämaaseikkai-
lulla.
14.30 Tanskalainen maa-
jussi.
15.00 Minun jengini –
tornionlaaksolaiset.
15.30 Ginan maailma.
16.00 Kummeli (K7).
16.30 Uusi päivä.
17.00 Pikku Kakkonen.
18.10 Casualty (K12).
19.00 Rallin MM: Suomi,
kisakooste.
20.00 Donna (K12).
20.30 Mun ainoot 30
minsaa (K7).
LEFFA 21.00 Brad's Status.
USA, 2017. O: Mike White. P:
Ben Stiller, Austin Abrams,
Jenna Fishcer, Michael
Sheen, Luke Wilson, Shazi
Raja.
22.40 Hillo (K12).
23.00–23.45 Kuollut mies
katoaa (K12).
66 ME NAISET
MTV3
6.45 Aamusää.
6.55 Huomenta Suomi.
9.05 Huomenta Suomi
Extra.
9.30 Kesäterassi.
10.00 Kauniit ja rohkeat.
10.30 Emmerdale.
11.00 Formula 1: Unkarin
osakilpailu.
13.30 Huomenta Suomi
Extra.
14.00 Ruokaritarit Jamie ja
Jimmy.
15.00 Remonttipiiskuri.
16.00 Kesäterassi.
16.30 Salatut elämät (K7).
17.00 Salatut elämät (K7).
17.30 Salatut elämät (K7).
17.55 Kauniit ja rohkeat.
18.25 Emmerdale.
19.00 Seitsemän uutiset.
19.20 Päivän sää.
19.25 Tulosruutu.
19.30 Kesäterassi.
20.00 Kaappaus keittiössä.
21.00 Ex-Onnelliset (K7).
22.00 Kymmenen uutiset.
22.20 Päivän sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 Ulosottomiehet.
23.35 Rouva Ministeri.
0.35 Lakia ja rakkautta (K7).
1.30 Ulosottomiehet.
2.30 Kaappaus keittiössä.
3.25 Pomo piilossa.
4.20–4.50 Rakettitiedettä?.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.15 Rusty Rivets.
6.40 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailma.
6.55 Ritariprinsessa Nella.
7.20 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
7.45 Teini-ikäisten mutantti-
ninjakilpikonnien nousu.
8.10 LEGO City (K7).
8.15 LEGO Friends: Tyttöjen
tärkeä tehtävä.
8.30 Heinähattu ja Vilttitos-
su.
9.00 Toisenlaiset teiniäidit
Special.
9.30–10.30 Mitä lapsesi
tekisi?
13.55 House Rules Austra-
lia.
15.05 Pientä pilaa.
15.10 Pientä pilaa.
15.20 Amerikan rajavarti-
jat.
15.50 Amerikan rajavarti-
jat.
16.20 Onnenarpa.
16.25 Haluatko miljonäärik-
si? Junior.
17.25 Leijonan luola USA.
18.25 Rempalla kaupaksi.
19.30 Huvila & Huussi.
20.30 Tankkaustarinat.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 007 - Erittäin
salainen (K16).
Britannia, 1981. O: John
Glen. P: Roger Moore,
Carole Bouquet, Chaim
Topol, Lynn-Holly Johnson,
Julian Glover.
23.35 Tankkaustarinat.
0.05 Holmes NYC (K12).
1.00 Arman ja Suomen
rikosmysteerit (K7).
2.00 Poliisit – kotihälytys.
3.00–4.00 Kauppaneuvos
Jethro.
SUB
6.30 Chuggington.
6.41 Myyrän seikkailut.
6.47 Myyrän seikkailut.
6.50 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
7.40 Paavo Pesusieni (K7).
8.00 Nuori Robin Hood.
8.15 Alvin ja pikkuoravat.
8.30 Viidakon veijarit (K7).
8.41–8.45 Leo.
9.00 Mutsi.
9.30 Fresh Off the Boat.
10.00–11.00 Lemmen
viemää (K7).
12.00 Emmerdale.
12.30 Superior Donuts.
13.00 Jane the Virgin (K12).
14.00 Myytinmurtajat.
15.00 Nuori MacGyver.
16.00 Ulosottomiehet.
17.00 Simpsonit (K7).
17.30 Simpsonit (K7).
18.00 Stadi vs. Lande.
19.00 Frendit.
19.30 Frendit.
20.00 Simpsonit (K7).
20.30 Simpsonit (K12).
LEFFA 21.00 Elektra (K16).
USA, 2005. O: Rob Bow-
man. P: Jennifer Garner,
Goran Visnjic, Gary-Hiroyu-
ki Tagawa, Terence Stamp.
23.05 Alasti-klubi.
LEFFA 0.05 X-Men 2 (K12).
USA, 2002. O: Bryan Singer.
P: Hugh Jackman, Patrick
Stewart, Ian McKellen,
Famke Janssen, Halle Berry,
James Marsden.
2.45 Tilt Esports.
2.55 Nuori MacGyver (K12).
3.50 Tosimiehet.
4.40–5.35 Metsästäjät.
YLE TEEMA & FEM
8.30 Tusina tavaraa Suo-
mesta.
9.00 Dok: Kopioiden
merkillinen maailma.
9.55 Norjaa ristiin rastiin.
10.00 Timjamia, kukkoa ja
torttuja.
11.00 Toivomus: Asko
Sarkola.
11.30 Stugor.
12.00 Historia: Kuvia
Kiinasta (K12).
13.00 Kim Borgin ooppera-
luokalla.
13.45 Hittinikkarit.
14.10 24 tuntia Euroopassa.
15.10 Isä Matteon tutki-
muksia (K12).
16.00 Milanon naisten
paratiisi .
16.40 Laulumies.
17.00 Kamera.
17.10 Rouvat ryöstäjinä.
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Arvaa kuinka paljon
sinua rakastan.
18.10 Lauma.
18.14 Aurinkoinen Jenni.
18.21 Viljami.
18.26 Hupsulit.
18.30 Ideoiden maailma.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.44 Strömsön saunaillan
parhaat palat.
20.00 Talot huokuvat
historiaa.
21.00 Huutokauppakesä.
22.00 Loukussa (K16).
22.50 Kertomuksia eräästä
avoimesta suhteesta.
23.20–23.50 Avoimena:
Jonathania ei ole olemas-
sa.
LEFFA Elokuva Ohjelmatiedot saattavat muuttua lehden painoonmenon jälkeen.
HERO
10.25 Anthony Bourdain
maailmalla.
11.10 Vanderpump Rules.
11.55 Ou Nou! 2 jaksoa.
12.45 Toisenlaiset teiniäidit
Special.
13.10 Et sä tiedä kuka mä
oon?
13.55 Kauppaneuvos
Jethro.
14.40 Uusi elämä etelässä.
15.30 Haapasalo Goes
America.
16.15 Vanderpump Rules.
17.00 Mad Cook Show (K7).
18.00 Rajavalvojat.
18.30 Rajavalvojat.
19.00 Selviytyjät.
20.00 Havaiji 5-0 (K12).
LEFFA 21.00 The Last
Stand.
23.05 Havaiji 5-0 (K12).
24.00 Paratiisihotelli Norja.
1.00 Paratiisihotelli (K7).
1.45–2.35 Ou Nou! 2 jaksoa.
JIM
9.00 Suomen hauskin tavis.
10.00 Suomen huutokaup-
pakeisari esittää: Markku
hoitaa.
11.00 Kuppilat kuntoon,
Gordon Ramsay!
12.00 Australian rajalla.
12.30 Australian rajalla.
13.00 Amerikan Gladiaat-
torit.
14.00 Kaverille ei jätetä.
15.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
16.00 JIM D: Apollo 11 –
ensimmäinen kuukävely.
17.00 Entisöintipaja.
17.30 Australian rajalla.
3 jaksoa.
19.00 Amerikan rajavarti-
jat. 2 jaksoa.
20.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
23.00 48 tuntia rikoksesta.
24.00 Amerikan rajavarti-
jat. 2 jaksoa.
1.00 Madventures III (K12).
1.45 Poliisit. 2 jaksoa.
2.45 JIM D: Terrori-iskut ja
kaappaukset (K12).
3.45–4.45 Suomen Tulli.
LIV
9.00 Sinkkuillallinen.
10.00 Neljät häät Kanadas-
sa.
11.00 Remppa vai muutto.
12.00 Tähän aikaan ensi
vuonna.
13.00 Sinkkuillallinen.
14.00 Liv D: Brittien suuret
salaisuudet.
15.10 Remppa vai muutto:
Lomakodit.
16.10 Unelmien poikamies.
18.00 Sinkkuillallinen.
19.00 Huvila & Huussi.
20.00 Remppa vai muutto.
LEFFA 21.00 Adult World
(K12). USA, 2013.
22.55 Sinkkuillallinen.
23.55 Remppa vai muutto.
0.55 Kumman kaa.
1.25 Kumman kaa.
1.55–3.45 Unelmien poika-
mies.
FOX
6.00 Villeimmät videot.
6.20 Lystikkäät eläin-
veikkoset (K7).
6.45 Moderni perhe.
7.05 Simpsonit. 2 jaksoa.
7.50 Moderni perhe.
8.10 Lapin poliisit.
8.35 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
9.00 Top Gear (K7).
10.00 Simpsonit. 2 jaksoa.
10.50 Family Guy. 2 jaksoa.
11.40 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
12.30 Suuret pienet talot.
13.00 Top Gear (K12).
14.00 Lapin poliisit.
14.30 Kanadan rajalla.
15.00 Kanadan rajalla.
15.30 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
16.30 Simpsonit. 2 jaksoa.
17.30 Family Guy. 2 jaksoa.
18.30 Simpsonit. 3 jaksoa.
20.00 Moderni perhe.
20.30 Moderni perhe.
21.00 CSI: Miami (K12).
22.00 Numb3rs.
23.00 Legion.
24.00 Simpsonit. 2 jaksoa.
0.50 Family Guy (K7).
1.15 9-1-1. 2 jaksoa.
2.55 Ghosted (K12).
4 jaksoa.
4.20 Numb3rs.
5.20–5.59 Villeimmät
videot. 2 jaksoa.
AVA
7.05–8.00 Lemmen viemää.
10.00 The Real Housewives
of New Jersey. 2 jaksoa.
12.00 Olet mitä syöt.
13.00 Ensitreffit alttarilla
USA.
14.00 Jane the Virgin.
15.00 The Real Housewives
of Orange County.
16.00 Lemmen viemää (K7).
17.00 Gok Wan: Kekseliäät
kierrättäjät.
18.00 Kotoisa.
19.00 Remonttipiiskuri.
20.00 Täydelliset naiset.
21.00 Muodin huipulle.
22.00 NCIS: New Orleans.
23.00 Täydelliset naiset.
0.01 Younger (K7).
0.30 The Real Housewives
of New Jersey.
1.30 Exiä rannalla UK.
2.30 Ensitreffit alttarilla
USA.
3.25 Elastinen feat.
4.20–5.15 Ensitreffit alttaril-
la USA.
FRII
6.30 Viestejä tuonpuolei-
sesta.
7.30 Nuoret äidit.
8.25 Tahdon morsiuspuvun!
8.50 Tahdon morsiuspuvun!
9.20 Rakkauden painovoi-
ma (K7).
10.10 Kissakuiskaaja.
11.00 Island Life. 4 jaksoa.
12.55–13.25 Island Life.
14.25 Grillaa Bobbyn
kanssa. 3 jaksoa.
15.55 Makujen maatila.
16.30 Makujen maatila.
17.00 Veitsi kurkulla.
17.55 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
19.00 Kauneusoperaatio
helvetistä (K12).
20.00 Eläinlääkärin elä-
mää.
21.00 Murder in the Heart-
land.
22.05 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
23.00 Pahuuden perintö.
0.05 Murhaaja kotonani.
1.05 Suomurhat (K12).
LEFFA 2.05 Funny People.
4.45–5.37 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
TV5
6.15 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
7.15 Hups, mikä kotivideo!
8.10–9.10 Alastomat
selviytyjät (K7).
10.10 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
11.10 Kiinteistöveljekset.
12.05 Kadonneet (K7).
13.05 Huippusalaiset
uimapaikat.
14.00 Suomalainen menes-
tysresepti.
15.00 Alastomat selviytyjät.
15.55 Kadonneet (K7).
17.00 Eskimonuorten pako.
18.00 70's show. 2 jaksoa.
19.00 Huippusalaiset
uimapaikat.
20.00 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
20.30 Lottovoittajan unel-
makoti.
LEFFA 21.00 Aina eka kerta
(K12). USA, 2004. O: Peter
Segel.
LEFFA 23.00 Hurjapäät.
1.05 Ison-Britannian lihavin
nainen.
2.05 Huippusalaiset uima-
paikat.
3.00 Eskimonuorten pako.
4.00 70's show. 2 jaksoa.
4.55–5.54 Pernilla Wahl-
grenin maailma.
KUTONEN
6.30 Brake Room.
6.55 Renovation Realities.
7.25 Renovation Realities.
7.50 Barnwood Builders.
8.40 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.30 Kultakuume.
10.25 Hengenvaarallinen
saalis.
11.20 Ed Stafford: Left For
Dead.
12.15–13.10 Pool Kings. 2
jaksoa.
14.10 Pool Kings. 2 jaksoa.
15.00 Hengenvaarallinen
saalis.
16.00 Kultakuume spesiaa-
li.
17.00 Wheeler Dealers.
18.00 Kullan sukeltajat.
19.00 Alaska: Viimeinen
rintama.
20.00 Wheeler Dealers.
21.00 Autopajat kuntoon.
22.00 Vauhtipaja.
23.00 Menneisyyden
mysteerit.
24.00 Fast n' Loud.
1.00 Wheeler Dealers.
1.35 Wheeler Dealers.
2.05 Bitchin' Rides.
3.00 Alaskan erakot.
4.00 Hiuskarvan varassa.
4.55–5.49 Maailman
oudoimmat ruuat.
www.menaiset.fi

TV1
6.25 Panorama: Koukussa
älypuhelimeen.
6.55 Ylen Aamu-tv.
9.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
10.00 Sydämen asialla (K7).
10.50 Alueuutiset.
12.10 8 minuuttia.
12.20 Midsomerin murhat.
LEFFA 13.05 Kuin uni ja
varjo (K7). Suomi 1937.
O: Toivo Särkkä, Yrjö Norta.
P: Ansa Ikonen.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Yle uutiset selko-
suomeksi.
15.10 Ylen Aamu-tv:
Tänään otsikoissa.
15.50 A-studio.
16.20 Tanskan aarteen-
metsästäjät.
16.50 Novosti Yle.
16.55 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
17.00 Yle uutiset.
17.10 Midsomerin murhat.
18.00 Yle uutiset.
18.12 Alueuutiset.
18.20 8 minuuttia.
18.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
19.00 Poldark (K12).
20.00 Menneisyyden
metsästäjät.
20.30 Yle uutiset.
20.55 Urheiluruutu.
21.00 Allsång på Skansen.
22.00 Yle uutiset.
22.04 Urheiluruutu.
22.10 Erikoisryhmä Köln.
22.55 Valkoinen prinsessa.
23.50–0.35 Puutarhan
pelastajat.
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
8.22 Galaxi (K7).
9.00 Casualty (K12).
9.50 Uusi päivä.
10.30 Mitä mietit, Ronja
Salmi? 2 jaksoa.
11.30 Paras ruokavalio.
12.30 Riistametsällä.
13.00 Vanhasta uudeksi –
kierrätysvinkkejä.
13.30 Kekseliäs nikkari.
14.20 Rakas kiven sisässä.
15.05 Lippu rakkauteen.
15.35 Mun ainoot 30 min-
saa (K7).
16.00 Kummeli (K7).
16.30 Uusi päivä.
17.00 Pikku Kakkonen.
18.10 Casualty (K12).
19.00 Urheilu-Suomi.
20.00 Astronautti: Maail-
man kovin ammatti.
21.00 Vogue Williams:
Nyrkkeilevät naiset.
21.55 Kuollut mies katoaa.
22.40 Hillo (K12).
23.05–23.55 Mr. Robot (K16).
MTV3
6.45 Aamusää.
6.55 Huomenta Suomi.
9.05 Huomenta Suomi
Extra.
9.30 Kesäterassi.
10.00 Kauniit ja rohkeat.
10.30 Emmerdale.
11.00 Piha ja parveke.
11.30–12.30 Grand Designs
Uusi-Seelanti.
13.31 Huomenta Suomi
Extra.
www.menaiset.fi
14.00 Remontilla rahoiksi.
15.00 Selviytyjät.
16.00 Kesäterassi.
16.30 Salatut elämät.
17.00 Salatut elämät.
17.30 Salatut elämät (K7).
17.55 Kauniit ja rohkeat.
18.25 Emmerdale.
19.00 Seitsemän uutiset.
19.20 Päivän sää.
19.25 Tulosruutu.
19.30 Kesäterassi.
20.00 Remonttipiiskuri.
21.00 Jahti.
22.00 Kymmenen uutiset.
22.20 Päivän sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 Pukumiehet.
23.35 Radalla.
0.30 Remonttipiiskuri.
1.20 Ulosottomiehet.
2.20 Kauhukeittiö.
3.15 Pomo piilossa.
4.10–4.37 Rakettitiedettä?.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.15 Rusty Rivets.
6.40 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailma.
6.55 Ritariprinsessa Nella.
7.20 Teini-ikäisten mutantti-
ninjakilpikonnien nousu.
7.45 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
8.10 My Little Pony: Ystä-
vyyden taikaa.
8.35 K3.
8.45 K3.
9.00 Toisenlaiset teiniäidit
Special.
9.30–10.30 Haluatko
miljonääriksi? Junior.
13.55 House Rules Austra-
lia.
15.05 Pientä pilaa.
15.10 Pientä pilaa.
15.20 Amerikan rajavarti-
jat. 2 jaksoa.
16.25 Haluatko miljonäärik-
si? Junior.
17.25 Leijonan luola USA.
18.25 Rempalla kaupaksi.
19.30 Remppa vai muutto
Vancouver.
20.30 Tankkaustarinat.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 Octopussy -
mustekala (K16).
Britannia/USA, 1983. O:
John Glen. P: Roger Moore,
Maud Adams, Louis Jor-
dan, Kristina Wayborn.
23.40 Tankkaustarinat.
0.10 Holmes NYC (K12).
1.10 Arman ja Suomen
rikosmysteerit (K7).
2.05 Poliisit – kotihälytys.
3.05–4.05 Kauppaneuvos
Jethro.
SUB
6.30 Chuggington.
6.41 Myyrän seikkailut.
6.47 Myyrän seikkailut.
6.50 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
7.40 Paavo Pesusieni (K7).
8.00 Nuori Robin Hood.
8.15 Alvin ja pikkuoravat.
8.30 Viidakon veijarit.
8.41–8.45 Leo.
9.00 Mutsi (K7).
9.30 Fresh Off the Boat.
10.00–11.00 Lemmen
viemää (K7).
12.00 Emmerdale.
12.30 Superior Donuts.
13.00 Jane the Virgin (K12).
14.00 Myytinmurtajat.
15.00 Nuori MacGyver.
16.00 Ulosottomiehet.
17.00 Simpsonit (K7).
17.30 Simpsonit (K7).
18.00 Stadi vs. Lande.
19.00 Frendit.
19.30 Frendit.
20.00 Simpsonit (K12).
20.30 Simpsonit (K7).
LEFFA 21.00 Uuno Turha-
puron poika (K7). Suomi,
1993. O: Spede Pasanen.
P: Vesa-Matti Loiri, Jukka
Puotila, Tapio Hämäläinen.
23.00 112 (K7).
LEFFA 24.00 101-vuotias,
joka jätti laskun maksa-
matta ja katosi (K12).
Ruotsi, 2016. O: Felix Hern-
gran, Måns Herngren.
2.15 Ambulanssi (K12).
3.15 Nuori MacGyver (K12).
4.10–6.00 Incorporated –
pimeyden verkko (K16). 2
jaksoa.
YLE TEEMA & FEM
8.30 Ystävällisesti Lars
Lerin.
9.00 Huutokauppakesä.
10.00 Ideoiden maailma.
11.00 Taivaallista menoa:
Jumalainen kohtaaminen.
11.30 Oppimislabra.
12.00 Historia: Kuvia
Kiinasta (K12).
13.00 Kim Borgin ooppera-
luokalla.
13.45 Hittinikkarit.
14.10 24 tuntia Euroopassa.
15.10 Isä Matteon tutki-
muksia (K12).
16.05 Milanon naisten
paratiisi (K7).
16.45 Omin silmin maail-
masta.
17.32 Solsidan – Onnea
onkimassa (K12).
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Kasper ja Petra.
18.12 Titta Pikkanen.
18.19 Kisulit.
18.25 Osaan ihan itse.
18.30 Puutarhakausi.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.44 Tämä tästä.
20.00 Matka Tyynenmeren
taiteeseen.
21.00 Historia: Jonestownin
tragedia (K16).
LEFFA 21.45 Käpy selän alla
(K12). Suomi, 1966.
23.10–0.42 Elämäntehtävä-
nä muistokirjoitukset.
HERO
10.15 Anthony Bourdain
maailmalla.
11.00 Vanderpump Rules.
11.45 Ou Nou!
12.10 Team Ahma.
12.45 Toisenlaiset teiniäidit
Special.
13.10 Et sä tiedä kuka mä
oon?
13.55 Kauppaneuvos
Jethro.
14.40 Uusi elämä etelässä.
15.30 Haapasalo Goes
America.
16.15 Vanderpump Rules.
17.00 Mad Cook Show.
18.00 Rajavalvojat.
18.30 Rajavalvojat.
19.00 Selviytyjät.
20.00 Havaiji 5-0 (K12).
LEFFA 21.00 Ghost Rider -
Koston henki (K12).
23.00 Havaiji 5-0 (K12).
24.00 Paratiisihotelli Norja.
1.00 Paratiisihotelli (K7).
1.45 Ou Nou!
2.10–2.45 Team Ahma.
JIM
9.00 Suomen hauskin tavis.
10.00 Ride with Norman
Reedus.
11.00 Kuppilat kuntoon,
Gordon Ramsay!
12.00 Australian rajalla.
12.30 Australian rajalla.
13.00 Amerikan Gladiaat-
torit.
14.00 Pientä pilaa.
14.05 Kaverille ei jätetä.
15.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
16.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
17.00 Entisöintipaja.
18.00 Australian rajalla.
18.30 Australian rajalla.
19.00 Amerikan kovimmat
keräilijät.
20.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
23.00 Rekkakuskit jäällä.
24.00 Gordon Ramsay ja
kokaiini (K12).
1.00 Madventures III (K12).
1.45 Poliisit. 2 jaksoa.
2.45–3.45 JIM D: Terrori-
iskut ja kaappaukset (K12).
LIV
9.00 Sinkkuillallinen.
10.00 Huvila & Huussi.
11.00 Remppa vai muutto.
12.00 Tähän aikaan ensi
vuonna.
13.00 Sinkkuillallinen.
14.00 Huvila & Huussi.
15.00 Brittien Huippumalli
haussa.
16.00 Victoria's Secret
Fashion Show 2018.
17.00 Unelmien poikamies.
18.00 Sinkkuillallinen.
19.00 Huvila & Huussi.
20.00 Remppa vai muutto.
LEFFA 21.00 Veijarit (K12).
Suomi, 2010. O: Lauri
Nurkse.
23.10 Sinkkuillallinen.
0.10 Remppa vai muutto.
1.10 Unelmien poikamies.
2.05–3.05 NCIS Rikos-
tutkijat.
FOX
6.00 Villeimmät videot.
6.20 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
6.45 Simpsonit. 3 jaksoa.
7.50 Moderni perhe.
8.10 Lapin poliisit.
8.35 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
9.00 Top Gear (K12).
10.00 Simpsonit. 2 jaksoa.
10.50 Family Guy. 2 jaksoa.
11.40 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
12.30 Suuret pienet talot.
13.00 Top Gear.
14.00 Lapin poliisit.
14.30 Kanadan rajalla.
15.00 Kanadan rajalla.
15.30 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
16.30 Simpsonit. 2 jaksoa.
17.30 Family Guy (K7).
18.00 Family Guy (K7).
18.30 Simpsonit (K12).
19.00 Simpsonit (K7).
19.30 Simpsonit (K7).
20.00 Moderni perhe.
20.30 Moderni perhe.
21.00 CSI: Miami (K16).
22.00 9-1-1.
LEFFA 23.00 Keinoja
kaihtamatta. USA, 2012.
O: McG. P: Chris Pine, Tom
Hardy, Reese Witherspoon,
Angela Basset.
0.50 Simpsonit.
1.15 Simpsonit.
1.40 Family Guy (K7).
LEFFA 2.05 Shaft. USA,
2000. O: John Singleton.
P: Samuel L. Jackson,
Vanessa Williams, Christian
Bale.
3.55 Numb3rs.
4.35 CSI: Miami (K12).
5.15–5.59 CSI: Miami (K16).
AVA
7.05–8.00 Lemmen viemää.
10.00 The Real Housewives
of New Jersey. 3 jaksoa.
12.00 Ruokaritarit Jamie ja
Jimmy.
13.00 Ensitreffit alttarilla
USA.
14.00 Täydelliset naiset.
15.00 Kotoisa.
16.00 Lemmen viemää (K7).
17.00 Gok Wan: Kekseliäät
kierrättäjät.
18.00 Kotoisa.
19.00 Remontilla rahoiksi.
20.00 Täydelliset naiset.
21.00 Ensitreffit alttarilla
Australia.
22.00 NCIS: New Orleans.
23.00 Täydelliset naiset.
0.01 Younger (K7).
0.30 The Real Housewives
of New Jersey.
1.30 Exiä rannalla UK.
2.30 Ensitreffit alttarilla
USA.
3.25 Elastinen feat.
4.20–5.15 Ensitreffit alttaril-
la USA.
FRII
6.25 Viestejä tuonpuoleises-
ta.
7.20 Nuoret äidit.
8.15 Tahdon morsiuspuvun!
8.45 Tahdon morsiuspuvun!
9.15 Phoenixin eläinpoliisit.
10.10 Kauneusoperaatio
helvetistä (K12).
11.05 Island Life. 4 jaksoa.
12.55–13.25 Island Life.
14.25 Grillaa Bobbyn
kanssa. 3 jaksoa.
15.55 Makujen maatila.
16.30 Makujen maatila.
17.00 Veitsi kurkulla.
18.00 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
19.00 Maailman oudoim-
mat ruoat.
20.00 Eläinlääkärin elä-
mää.
21.00 Eriejärven murhat.
22.00 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
23.00 The Atlanta Child
Murders.
0.05 Murhaaja kotonani.
1.05 Suomurhat (K12).
Tiistai 6.8.
LEFFA 2.05 Country Strong.
4.10 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
5.05–5.54 24 tuntia putkas-
sa (K7).
TV5
6.15 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
6.45 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
7.15 Hups, mikä kotivideo!
8.15–9.15 Alastomat selviy-
tyjät (K7).
10.15 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
10.45 Asunnon metsästäjät
maailmalla.
11.15 Kiinteistöveljekset.
12.10 Kadonneet (K7).
13.05 Huippusalaiset
uimapaikat.
14.00 70's show (K7).
14.30 70's show (K7).
15.00 Alastomat selviytyjät.
15.55 Kadonneet (K7).
16.55 Eskimonuorten pako.
18.00 70's show (K7).
18.30 70's show (K7).
19.00 Huippusalaiset
uimapaikat.
20.00 Sukulaiskesä.
20.30 Ismo.
LEFFA 21.00 Kuin lintu
langalla (K16). USA, 1990.
O: John Badham. P: Mel
Gibson, Goldie Hawn,
David Carradine.
LEFFA 23.20 2 Fast 2 Furious
(K16). USA, 2003. O: John
Singleton. P: Eva Mendes,
Paul Walker, Tyrese Gibson.
1.30 Alastomat selviytyjät.
2.30 Huippusalaiset uima-
paikat.
3.25 Eskimonuorten pako.
4.20 70's show (K7).
4.50–5.47 Pernilla Wahl-
grenin maailma.
KUTONEN
6.30 Xtreme Waterparks.
7.00 Renovation Realities.
7.25 Renovation Realities.
7.55 Barnwood Builders.
8.45 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.35 Kultakuume.
10.25 Hengenvaarallinen
saalis.
11.25 Ed Stafford: Left For
Dead.
12.20–13.10 Huippusalaiset
uimapaikat.
14.10 Huippusalaiset
uimapaikat.
15.05 Hengenvaarallinen
saalis.
16.00 Kultakuume spesiaa-
li.
17.00 Wheeler Dealers.
18.00 Kullan sukeltajat.
19.00 Alaska: Viimeinen
rintama.
20.00 Wheeler Dealers.
21.00 Autopajat kuntoon.
22.00 Elämää Tsernobylin
jälkeen.
23.00 Meri ydinkokeiden
jälkeen (K7).
24.00 Fast n' Loud.
1.00 Wheeler Dealers.
1.35 Wheeler Dealers.
2.10 Bitchin' Rides.
3.05 Alaskan erakot.
4.00 Hiuskarvan varassa.
4.50–5.48 Maailman
oudoimmat ruuat.
ME NAISET 67
 Keskiviikko 7.8.
TV1
6.25 Luontohetki: Moni-
muotoinen Ranska.
6.55 Ylen Aamu-tv.
9.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
10.00 Sydämen asialla (K7).
10.50–11.00 8 minuuttia.
12.30 Midsomerin murhat.
LEFFA 13.20 Kaikenlaisia
vieraita. Suomi, 1936.
O: Toivo Särkkä, Yrjö Norta.
P: Ester Toivonen, Toivo
Palomurto, Yrjö Tuominen,
Laila Rihte.
15.00 Yle uutiset.
15.05 Yle uutiset selko-
suomeksi.
15.10 Ylen Aamu-tv:
Tänään otsikoissa.
15.40 Tiettömän taipaleen
takana.
16.20 Tosi tarina: Kurkikuis-
kaaja.
16.50 Novosti Yle.
16.55 Yle uutiset viittoma-
kielellä.
17.00 Yle uutiset.
17.10 Midsomerin murhat.
18.00 Yle uutiset.
18.12 Alueuutiset.
18.20 8 minuuttia.
18.30 Yliopistollinen eläin-
sairaala.
19.00 Prisma: Planeetat.
20.00 Kandit.
20.30 Yle uutiset.
20.55 Urheiluruutu.
21.05 A-studio.
21.50 Yle uutiset.
21.54 Urheiluruutu.
22.00 Pank – pankin nousu
ja uho (K16).
22.55–0.30 Vallan ja rak-
kauden välissä (K16).
TV2
6.50 Pikku Kakkonen.
8.20 Galaxi (K7).
9.00 Casualty (K12).
9.50 Uusi päivä.
10.30–11.00 Mitä mietit,
Ronja Salmi?
12.30 Lippu rakkauteen.
13.00 Tanskalainen maa-
jussi.
13.30 Minun jengini –
tornionlaaksolaiset.
14.00 Rikos ilman rangais-
tusta.
15.00 Danielin viimeinen
mahdollisuus.
16.00 Kummeli (K7).
16.30 Uusi päivä.
17.00 Pikku Kakkonen.
18.10 Casualty (K12).
19.00 RED MINE 68 SøS-
KENDE 1-2.
19.30 Hillo (K12).
20.00 Amatöörivakoojat.
20.50 Pirjo.
21.00 Tellus (K12).
21.50 Hillo (K12).
22.15 Vogue Williams:
Nyrkkeilevät naiset.
23.10 Sisällä.
23.50–0.50 Rakkautta ja
seksiä Intiassa (K12).
MTV3
6.45 Aamusää.
6.55 Huomenta Suomi.
9.05 Huomenta Suomi
Extra.
9.30 Kesäterassi.
10.00 Kauniit ja rohkeat.
10.30 Emmerdale.
68 ME NAISET
11.00 Piha ja parveke.
11.30–12.30 Grand Designs
– vuoden talo.
13.31 Huomenta Suomi
Extra.
14.00 Remontilla rahoiksi.
15.00 Selviytyjät.
16.00 Kesäterassi.
16.30 Salatut elämät.
3 jaksoa.
17.55 Kauniit ja rohkeat.
18.25 Emmerdale.
19.00 Seitsemän uutiset.
19.20 Päivän sää.
19.25 Tulosruutu.
19.30 Kesäterassi.
20.00 Radalla.
21.00 Yökylässä Maria
Veitola.
22.00 Kymmenen uutiset.
22.20 Päivän sää.
22.25 Tulosruutu.
22.35 Aaveiden jäljillä (K12).
23.30 Pietarin kapellimesta-
ri (K16).
0.25 Ulosottomiehet.
1.25 Kauhukeittiö.
2.20 Kauhukeittiö.
3.15–4.10 Pomo piilossa.
NELONEN
6.00 Myyrä ja Panda.
6.15 Rusty Rivets.
6.40 Littlest Pet Shop:
Meidän oma maailma.
6.55 Ritariprinsessa Nella.
7.20 LEGO Ninjago: Mas-
ters of Spinjitzu (K7).
7.45 Teini-ikäisten mutantti-
ninjakilpikonnien nousu.
8.10 LEGO City (K7).
8.15 LEGO Friends: Tyttöjen
tärkeä tehtävä.
8.30 K3.
8.45 K3.
9.00 Toisenlaiset teiniäidit
Special.
9.30–10.30 Haluatko
miljonääriksi? Junior.
13.55 House Rules Austra-
lia.
15.10 Huvila & Huussi.
16.10 Pientä pilaa.
16.15 Pientä pilaa.
16.25 Onnenarpa.
16.30 Leijonan luola USA.
17.30 Neljän tähden tal-
koot. 2 jaksoa.
18.30 Hyvät ja huonot
uutiset.
19.30 Asuntokaupat sokko-
na.
20.30 Tankkaustarinat.
20.58 Keno ja Synttärit.
LEFFA 21.00 007 - Älä
kieltäydy kahdesti (K12).
Britannia/USA/Saksa, 1983.
O: Irvin Kershner. P: Sean
Connery, Kim Basinger,
Klaus Maria Brandauer,
Max Von Sydow, Bernie
Casey, Alec McCowen.
23.40 Tankkaustarinat.
0.10 Stand Up!.
1.10 Stand Up!.
2.10 Poliisit – kotihälytys.
3.10–4.10 Kauppaneuvos
Jethro.
SUB
6.30 Chuggington.
6.41 Myyrän seikkailut.
6.47 Myyrän seikkailut.
6.50 Muumilaakson tarinoi-
ta. 2 jaksoa.
7.40 Paavo Pesusieni.
8.00 Nuori Robin Hood.
8.15 Alvin ja pikkuoravat.
8.30 Viidakon veijarit.
8.41–8.45 Leo.
9.00 Mutsi (K7).
9.30 Fresh Off the Boat.
10.00–11.00 Lemmen
viemää (K7).
12.00 Emmerdale.
12.30 Superior Donuts (K7).
13.00 Jane the Virgin (K7).
14.00 Myytinmurtajat.
15.00 Nuori MacGyver.
16.00 Ulosottomiehet.
17.00 Simpsonit (K7).
17.30 Simpsonit (K7).
18.00 Stadi vs. Lande.
19.00 Frendit.
19.30 Frendit.
20.00 Simpsonit (K7).
20.30 Simpsonit (K7).
LEFFA 21.00 Uuno Turha-
puro – kaksoisagentti (K7).
Suomi, 1987. O: Spede
Pasanen. P: Vesku Loiri,
Marjatta Raita, Tapio
Hämäläinen, Elli Castren,
Spede Pasanen, Simo
Salminen, Hanna Lauri,
Riitta Väisänen.
23.00 Penn & Teller: Naruta
meitä!.
24.00 Ambulanssi (K12).
1.00 Sub.doc: Hurrikaanin
jahtaajat.
1.55 Blue Man Group:
Snorkelbone.
2.00 Nuori MacGyver (K12).
2.55 Scorpion (K12).
3.50–4.45 Scorpion (K12).
YLE TEEMA & FEM
8.45 Nuottien matkassa.
9.45 Onnellinen Fynillä.
10.30 Kiran keittiössä.
12.30 Requiem (K12).
12.55 Kim Borgin ooppera-
luokalla.
13.45 Hittinikkarit.
14.10 24 tuntia Euroopassa.
15.10 Isä Matteon tutki-
muksia (K12).
16.00 Milanon naisten
paratiisi.
16.45 Omin silmin maail-
masta.
17.32 Solsidan – Onnea
onkimassa (K12).
17.55 Yle Nyheter TV-nytt.
18.00 Mainio herra Iloinen.
18.19 Jazzoo.
18.22 Sateenkaariperhe.
18.30 Talot huokuvat
historiaa.
19.30 Yle Nyheter TV-nytt.
19.45 Ruotsalaisia salai-
suuksia.
20.00 Rantahotelli (K7).
20.50 Kiehtova maailma:
Määränpäänä Intia.
LEFFA 21.50 Hiekan alla
(K16). Tanska, 2015.
O: Martin Zandvliet.
23.31–0.24 Kuolleista
palanneet (K16).
HERO
10.15 MasterChef Suomi.
11.00 Vanderpump Rules.
11.45 Team Ahma (K7).
12.15 Team Ahma.
12.45 Toisenlaiset teiniäidit
Special.
13.10 Et sä tiedä kuka mä
oon?
13.55 Kauppaneuvos
Jethro.
14.40 Uusi elämä etelässä.
15.30 Haapasalo Goes
America.
LEFFA Elokuva Ohjelmatiedot saattavat muuttua lehden painoonmenon jälkeen.
16.15 Vanderpump Rules.
17.00 Mad Cook Show.
18.00 Rajavalvojat.
18.30 Rajavalvojat.
19.00 Selviytyjät.
20.00 Havaiji 5-0 (K12).
LEFFA 21.00 Kulman pojat.
22.45 Havaiji 5-0 (K12).
23.45 Paratiisihotelli Norja.
0.45 Pientä pilaa.
0.50 Pientä pilaa.
1.00 Paratiisihotelli.
1.45 Team Ahma (K7).
2.15–2.45 Team Ahma.
JIM
9.00 Suomen hauskin tavis.
10.00 Ride with Norman
Reedus.
11.00 Kuppilat kuntoon,
Gordon Ramsay!
12.00 Australian rajalla.
12.30 Australian rajalla.
13.00 Selviytyjät.
14.00 Pientä pilaa.
14.05 Kaverille ei jätetä.
15.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
16.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
17.00 Entisöintipaja.
18.00 Australian rajalla.
18.30 Australian rajalla.
19.00 Amerikan kovimmat
keräilijät.
20.00 Suomen huutokaup-
pakeisari.
21.00 Rillit huurussa.
21.30 Rillit huurussa.
22.00 Hyvät ja huonot
uutiset.
23.00 Stand Up!.
24.00 Gordon Ramsay ja
kokaiini (K12).
1.00 Madventures III (K16).
1.45 Poliisit.
2.15 Poliisit (K7).
2.45–3.45 JIM D: Terrori-
iskut ja kaappaukset (K12).
LIV
9.00 Sinkkuillallinen.
10.00 Huvila & Huussi.
11.00 Remppa vai muutto.
12.00 Tähän aikaan ensi
vuonna.
13.00 Sinkkuillallinen.
14.00 Huvila & Huussi.
15.00 Brittien Huippumalli
haussa.
16.00 Unelmien poikamies-
tyttö.
18.00 Sinkkuillallinen.
19.00 Huvila & Huussi.
20.00 Remppa vai muutto.
LEFFA 21.00 Perhe - Au-
gust: Osage County (K12).
USA, 2013. O: John Wells. P:
Meryl Streep, Julia Roberts,
Chris Cooper, Ewan McGre-
gor, Margo Martindale.
23.30 Temptation Island
Suomi 5 (K12).
0.30 Unelmien poikamies-
tyttö.
2.20 NCIS Rikostutkijat.
3.20–4.20 Temptation
Island USA (K7).
FOX
6.00 Villeimmät videot.
6.20 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
6.45 Simpsonit. 3 jaksoa.
7.50 Moderni perhe.
8.10 Lapin poliisit.
8.35 Lystikkäät eläin-
veikkoset.
9.00 Top Gear.
10.00 Simpsonit.
10.25 Simpsonit.
10.50 Family Guy (K7).
11.15 Family Guy (K7).
11.40 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
12.30 Suuret pienet talot.
13.00 Top Gear (K7).
14.00 Lapin poliisit.
14.30 Kanadan rajalla.
15.00 Kanadan rajalla.
15.30 Huutokaupan met-
sästäjät. 2 jaksoa.
16.30 Simpsonit.
17.00 Simpsonit.
17.30 Family Guy (K7).
18.00 Family Guy (K12).
18.30 Simpsonit (K12).
19.00 Simpsonit (K7).
19.30 Simpsonit (K7).
20.00 Moderni perhe.
20.30 Moderni perhe.
21.00 CSI: Miami (K16).
22.00 9-1-1.
23.00 Simpsonit.
23.30 Simpsonit.
24.00 Family Guy (K7).
0.25 Family Guy (K12).
0.50 Moderni perhe.
1.15 Moderni perhe.
1.40 Top Gear (K7).
2.45 Ghosted (K12).
4 jaksoa.
4.15 CSI: Miami (K12).
4.55 CSI: Miami (K16).
5.40–5.59 Villeimmät
videot (K12).
AVA
7.05–8.00 Lemmen viemää.
10.00 The Real Housewives
of New Jersey. 2 jaksoa.
12.00 The Chefs' Line.
12.30 Lapsivanhemmat.
13.00 Ensitreffit alttarilla
USA.
14.00 Täydelliset naiset.
15.01 Kodista puutarhaan.
16.00 Lemmen viemää (K7).
17.00 Gok Wan: Kekseliäät
kierrättäjät.
18.00 Kotoisa.
19.00 Remontilla rahoiksi.
20.00 Täydelliset naiset.
21.00 Kenen kotona?
22.00 NCIS: New Orleans.
23.00 Täydelliset naiset (K7).
0.01 Younger (K12).
0.30 The Real Housewives
of New Jersey.
1.30 Exiä rannalla UK.
2.30 Ensitreffit alttarilla
USA.
3.25 Elastinen feat.
4.20–5.15 Elastinen feat.
FRII
6.25 Viestejä tuonpuolei-
sesta. 2 jaksoa.
7.25 Nuoret äidit.
8.20 Tahdon morsiuspuvun!
8.45 Tahdon morsiuspuvun!
9.15 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
10.10 Brunssilla Bobbyn
luona. 2 jaksoa.
11.05 Island Life. 4 jaksoa.
12.55–13.25 Island Life.
14.25 Grillaa Bobbyn
kanssa. 3 jaksoa.
15.55 Makujen maatila.
16.25 Makujen maatila.
17.00 Veitsi kurkulla.
17.55 Ehdonalaisvangit
koirankouluttajina.
19.00 Suomalainen menes-
tysresepti.
20.00 Eläinlääkärin elä-
mää.
21.00 Scene Of The Crime
With Tony Harris.
22.05 Kova laki (K12).
23.00 Siepatut. 2 jaksoa.
0.05 Murhaaja kotonani.
1.10 Suomurhat (K12).
LEFFA 2.10 Miami Vice.
4.30–5.24 Kova laki: Erikois-
yksikkö (K12).
TV5
6.20 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
7.15 Hups, mikä kotivideo!
8.15–9.15 Alastomat selviy-
tyjät (K7).
10.15 Asunnon metsästäjät
maailmalla. 2 jaksoa.
11.20 Kiinteistöveljekset.
12.15 Kadonneet (K7).
13.10 Huippusalaiset
uimapaikat.
14.05 70's show. 2 jaksoa.
15.05 Alastomat selviytyjät.
16.00 Kadonneet (K12).
17.00 Eskimonuorten pako.
18.00 70's show. 2 jaksoa.
19.00 Huippusalaiset
uimapaikat.
20.00 Myyntimies Jethro
matkoilla.
LEFFA 21.00 Luunmurskaa-
jat (K12). USA, 2005.
O: Peter Segal. P: Adam
Sandler, Burt Reynolds,
Chris Rock, Nelly.
LEFFA 23.20 Hurjapäät:
Tokio Drift (K12). USA, 2006.
O: Justin Lin. P: Lucas Black,
Bow Wow, Nathalie Kelly.
1.25 Alastomat selviytyjät.
2.25 Huippusalaiset uima-
paikat.
3.20 70's show. 2 jaksoa.
4.15–5.16 Pernilla Wahl-
grenin maailma.
KUTONEN
7.00 Renovation Realities.
7.25 Renovation Realities.
7.55 Barnwood Builders.
8.40 Remonttikilpailu
Teksasissa.
9.30 Kultakuume.
10.25 Hengenvaarallinen
saalis.
11.20 Mysteerikohteet.
11.50 Mysteerikohteet.
12.15 Xtreme Waterparks.
12.45–13.10 Xtreme Water-
parks.
14.10 Xtreme Waterparks.
14.40 Xtreme Waterparks.
15.05 Hengenvaarallinen
saalis.
16.00 Kultakuume.
17.00 Wheeler Dealers.
18.00 Kullan sukeltajat.
19.00 Alaska: Viimeinen
rintama.
20.00 Wheeler Dealers.
21.00 Autopajat kuntoon.
22.00 Maistissa maailmal-
la.
23.00 Xtreme Waterparks.
23.30 Mysteerikohteet.
0.05 Fast n' Loud.
1.05 Wheeler Dealers.
1.40 Wheeler Dealers.
2.10 Bitchin' Rides.
3.05 Alaskan erakot.
4.00 Hiuskarvan varassa.
4.55–5.49 Maailman
oudoimmat ruuat.
www.menaiset.fi
 OINAS 21.3.–19.4.
Sinun täytyynyt vain hyväksyä tilanne,
vaikka se epämukava onkin. Olet tehnyt
kaiken voitavasi. Muista, että kriisissä on
kuitenkin aina kasvun mahdollisuus. Ole
armollinen niin itseäsi kuin muita koh-
taan. Pyri levittämään ympärillesi vain
rauhaa ja rakkautta.
HÄRKÄ 20.4.–20.5.
Härkäpäisyydestä ei ole nyt mitään
hyötyä. On sinulle itsellesikin edullista,
että mietit kantasi uusiksi. Muodosta
näkemyksesi kuitenkin faktojen, älä
tunteiden perusteella. Panosta käytän-
nön toimiin ja jätä tyhjä länkyttäminen
vähemmälle.
KAKSONEN 21.5.–21.6.
Pidä parempaa huolta itsestäsi niin
henkisesti kuin fyysisestikin. Pelaa varman
päälle äläkä anna kenenkään suostutel-
la sinua mukaan uhkarohkeisiin hankkei-
siin. Satsaa romanttisiin hetkiin, tiedät
kyllä kenen kanssa.
RAPU 22.6.–22.7.
Keskity, niin sähläät ja sekoilet huomatta-
vasti vähemmän. Yllättävä luovuuden
purske tuo sinulle töissä mainetta ja
kunniaa. Älä silti anna sen kihota hattuun.
Ole avulias ja ymmärtäväinen kollegoi-
tasi kohtaan, niin sinäkin saat apua sitten
kun sitä taas tarvitset.
LEIJONA 23.7.–22.8.
Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka saavat sinut
tuntemaan itsesi hyväksi. Muista myös itse
positiivinen asenne, kauhukuvien maa-
lailu on nyt aivan tarpeetonta. Ota aikaa
vain itsellesi ja hiljennypohdiskelemaan
IHANAA HELPOTUSTA KIPUUN
”Kärsin aika ikävästä, toispuoleisesta
migreenipäänsärystä ja hartiani ovat
usein jumissa. Lääkärini suositteli minulle
TENS-laitetta. Laite on aina yöpöydälläni,
ja kun tunnen migreenikohtauksen alkavan,
käytän sitä hartiaseudulla. Saan siitä aina
parhaan avun päänsärkyyn, ja suosittelen
ehdottomasti TENS-laitetta kaikille
samanlaisista kivuista kärsiville!”
Sanni, 47
Jopa kolmannes suomalaisista kärsii kuu-
kausittain erilaisista kivuista*. Kipu voi olla
esimerkiksi akuuttia niska-hartiaseudun
kipua, alaselän kipua, nivelkipua, migreeniä
tai kroonista, pitkittynyttä kipua.
Kipukokemukset ovat meillä kaikilla hyvin
erilaisia, mutta kipu on aina aivojen tuotta-
maa. Toisinaan tunnemme yhä kipua, vaikka
kivun lähde on jo parantunut. Kivun kanssa
selviytymiseen on onneksi paljon työkaluja.
*) Lähde: Kivun Käypä Hoito -suositus, kivun esiintyvyys.
VIIKON 1.8.-7.8.
HOROSKOOPPI
perimmäisiä motiivejasi. Voit huijata
itseäsi, mutta et muita.
NEITSYT 23.8.–22.9.
Sinulle tarjotaan paikkaa parrasvaloissa,
astu sinne rohkeasti. Älä suotta vähättele
kykyjäsi vaan ota vastaan kiitokset. Älä
sekoita työtä ja hupia. Joku yrittää
käyttää sinua hyväkseen. Varo myös
manipuloivia ihmisiä. Hakeudu seuraan,
joka tuo esiin parhaat puolesi.
VAAKA 23.9.–22.10.
Mieti, ennen kuin toimit. Hio taktiikkasi
mieluiten täydelliseksi. Lähde mukaan
Omron E3 Intense
JOUSIMIES 23.11.–21.12.
K U VA E S S I H A A PA N E N J A S H U T T E R S TO C K
Katso peiliin ja ole rehellinen itsellesi,
vaikka se sattuisikin. Oletko todella tehnyt
kaiken voitavasi? Joku, jota olet joskus
auttanut, tarjoaa nyt vastapalvelusta.
Ota apu vastaan, vaikka sinulla onkin
herästi tapana ajatella, että pärjäät
yksin.
KAURIS 22.12.–20.1.
Hoida kasautuneet rästihommat pois
alta, niin voit aloittaa syksyn puhtaalta
pöydältä. Ilma tuntuu heti helpommalta
hengittää. Älä usko kaikkea, mitä sinulle
kerrotaan. Valitse sanasi viisaasti herkäs-
sä tilanteessa.
VESIMIES 21.1.–19.2.
EUG ENI A LAST Jos haluat muutosta, sinun on tehtävä
jotain sen eteen. Se ei tipahda taivaan
lahjana syliisi. Jos jokin asia vaivaa sinua,
ota selvää, kuinka voit ongelman ratkais-
ta. Kaikkeen et voi itse vaikuttaa, mutta
nyt sinulla voi olla onnea.
KALAT 20.2.-20.3.
vain suunnitelmiin, joilla on sinulle todella Mene mukaan, kun sinua kutsutaan. Se
merkitystä. Kun teet asioita, joita rakastat, voi johtaa kiinnostaviin uusiin tuttavuuk-
se näkyymyös lopputuloksessa. Auta siin ja keskusteluihin – ja mahdollisuuksiin.
ystävää hankalassa tilanteessa, mutta Älä paljasta salaisuuksiasi, joku voi nyt
muista hienotunteisuus. käyttää tietojaan sinua vastaan. Pyydä
rohkeasti palvelusta, kun sitä tarvitset.
SKORPIONI 23.10.–22.11. Älä pidä ystävääsi itsestäänselvyytenä.
Uteliaisuus on ihan hyvä piirre, mutta nyt
älä työnnä nokkaasi liiaksi muiden
asioihin. Joudut vain ongelmiin, joita et
halua elämääsi. Sano kyllä uhkarohkeal-
LUE PÄIVÄN
le ehdotukselle. Siitä voi tulla yllättävän
hauskaa! Kun teet nyt oikeita liikkeitä, HOROSKOOPPI
loppukesäsi on tulvillaan romantiikkaa ja jokaiselle merkille
ihania hetkiä. menaiset.fi
MAINOS
”Ystäväni suositteli minulle TENS-laitetta, sillä
minulla on niskakivuista johtuvaa päänsärkyä.
Käytän laitetta niskanseutuun ja hartioihin.
Laite on hyvin monipuolinen ja sopii käytettäväksi
monenlaiseen kipuun, tai ihan vain rentoutukseen.
Säädeltävä hierontatoiminto tuntuu ihan kuin olisi
oikeasti hieronnassa! Laite auttaa rentoutumaan,
ja se tuntuu siksi niin hoidolliselta ja tehokkaalta.”
Anne, 50
Mikä TENS-hoito?
Terveydenhuollon ammattilaiset ja kipua hoitavat lääkärit hyödyn-
tävät kivun hoidossa lääkkeettömän kivunlievityksen menetelmiä.
Myös Käypä Hoito -suositus painottaa kivun hoidossa ensisijaisesti
lääkkeetöntä kivunlievitystä. Yksi tällainen menetelmä on kotona
annettava TENS-hoito.
TENS-hoito perustuu ihon kautta tapahtuvaan sähköiseen stimu-
laatioon. Hermojen ärsytys kipualueella katkaisee kipuviestin
matkan aivoihin. Lisäksi laite vähentää kivuntunnetta vapauttamalla
elimistöön endorfiineja ja lisäämällä verenkiertoa lihaksessa.
Sopiiko se minulle?
Omron E3 Intense -kivunlievittäjä tuo terveydenhuollon ammattilaisten
hyödyntämän TENS-teknologian myös kotikäyttöön. Käytä Omron
TENS-laitetta esimerkiksi selälle, olkapäille, nivelille ja lihaksille. Laitteen
eri ohjelmista on helppo valita omiin tarpeisiin sopiva hoito-ohjelma.
Hoitoaika on 15 minuuttia. Lue lisää: omron-healthcare.fi
TENS-hoito ei sovellu epilepsia-potilaille tai jos käytössä on sydämentahdistin.
Tutustu käyttöohjeeseen. 69
70
 – moninainen –
Michele Murphy-Kaulanen on tottunut kantamaan
enemmän huolta läheisistään kuin itsestään.

Mintun
vuoro T E KS T I SAN N A K A JA N DE R- RUUTH
KU VAT N IN N A L IN DSTRÖM

Toimitusjohtaja. Tosi-tv-tähti.
Äidin tyttö. Entinen syöppö.
Narkomaani-isän tytär.
Koulukiusattu. Reissuäiti.
Adhd-aikuisen puoliso.
Vaikeavammaisen veljen sisar.
Vastuunkantaja.

www.menaiset.fi ME NAISET 71
 S
en piti olla hyvä päivä. Päivä, jota
Minttu Murphy-Kaulasen, 39,
aviomie s Samp o oli o dottanut
puoli vuotta. Lavalla Hämeenlin-
nassa soittaisi maailmankuulu
Metallica. Minttu lähti miehensä
seuraksi: yrittäjäpari oli pitkään
haaveillut irtiotosta ja muutamasta
tunnista yhteistä aikuisten aikaa.
Ilta kuitenkin päättyi ennen aiko-
jaan Sampon syvään humalatilaan ja nöyryyttävään pois-
tumiseen. Lojaali vaimo talutti juopu-
neen kyläkauppiaan yleisön läpi.
– Minulle keikka oli kaikkea muuta
kuin mukava kokemus, Minttu muiste- ”Unohdan
lee nyt, pari viikkoa tapahtuneen jäl-
keen.
miettiä,
– Oli ahdistavaa viedä Sampoa väki- mitä minulle
oikeastaan
joukon halki ihmisten kuvatessa meitä.
En ollut Sampolle vihainen, näin keikalla
kovemminkin humaltuneita. Ennem-
minkin olin pettynyt, ettei hän käsitä,
kuuluu.”
että meidän elämässämme ei ole enää
sellaista luksusta kuin tuntemattomuus.
Mintun mukaan Sampo oli voinut kevään todella hyvin,
syönyt terveellisesti ja treenannut. Edelliskerran hän oli
juonut alkoholia tammikuussa. Nyt sitten kävi huonosti.
Sampolle ei tainnut jäädä muistikuvaa yhdestäkään
biisistä, mutta Minttu muistaa, kuinka kesken ulosmars-
sin lavalta kajahti Nothing Else Matters.
– Sampon silmät kirkastuivat, hän tahtoi tanssia kans-
sani ja sopotti korvaani: ”Vaimo… ku mie niin rakastan
sinnuu.”
Surkuhupaisassa tilanteessa Minttu oli se, joka joutui
miettimään, miten umpihumalainen mies saadaan tur-
vallisesti autoon.
Se, joka joutui poistumaan paikalta kesken kaiken,
vaikka oli itse vesiselvä.
Se, joka taas kerran huomasi olevansa toisen auttaja ja
pelastaja.
– Huolehdin joka päivä, että kaikilla perheessämme ja
lähipiirissämme on asiat hyvin. Olen vastuunkantaja,
joka pitelee lankoja käsissään. Sellainen minä olen – kun
rakastan, rakastan tosi lujaa, Minttu sanoo.
– Perhe-elämän kuvioissa tulee joskus tunne, että
hukkaan itseni. Unohdan, mitä itse tahdon, mitä minulle
oikeastaan kuuluu.
”En halunnut aiheuttaa
äidille lisähuolta”
Äidin tyttö. Siihen rooliin Minttu kasvoi, ja se on seuran-
nut häntä läpi elämän. Mintun äiti Sari lähti nuorena tyt-
tönä Mäntästä au pairiksi Yhdysvaltoihin ja rakastui siel-
lä Marvin Murphyyn, joka työskenteli musiikkibisnek-
72
sessä mustien laulajien ja bändien kiertuemanagerina.
Minttu syntyi tuoreeseen avioliittoon toivottuna lapse-
na huhtikuussa 1980.
Onni kuitenkin särkyi pian, koska Marvinilla oli vai-
kea kokaiiniongelma. Eron jälkeen äiti ja pieni Minttu
elivät kaksin Kaliforniassa, kunnes Sari avioitui uudel-
leen, tällä kertaa suomalaisen miehen kanssa. Minttu oli
kahdeksanvuotias. Uusioperhe muutti Tampereelle,
jossa syntyi Mintun pikkuveli Ipo. Muutaman kuukau-
den iässä veljellä todettiin syvä kehitysvamma.
– Veljeni syntymä vaikutti koko perheeseen. Äidillä oli
niin vaikeaa, että alitajuisesti päätin
olla se, joka aiheuttaa vähiten harmia.
Pyrin kaikin keinoin helpottamaan
hänen elämäänsä, Minttu muistelee.
– Äitini on aina ollut läsnä ja tärkeä
roolimalli minulle. Olemme voineet
puhua kaikesta ja näyttää tunteita. Äiti
on edelleen paras ystäväni.
Muita Mintulle tärkeitä ihmisiä olivat
äidinäiti Airi Mäntässä sekä isän suvun
vahvat mustat naiset Yhdysvalloissa.
Perheenjäseniinsä hänellä on hyvät ja
rakastavat välit.
– Heidän huomassaan kasvoin ihmiseksi, joka ei nari-
se turhista. Sukuni naisten tavoin olen vahva ja itsenäi-
nen, Minttu sanoo.
– Pikkuveljeni on aina ollut minulle valtavan tärkeä.
Olen ylpeä saadessani olla hänen siskonsa. Nykyään Ipo
elää hyvää, sosiaalisesti vilkasta elämää omassa, autetus-
sa asunnossaan.
”Lapsilleni olen halunnut pysyvyyttä”
Minttu lensi ensi kertaa yksin Yhdysvaltoihin kahdek-
sanvuotiaana ja lomaili joka kesä kuukausia isän suvun
luona. Noilla reissuilla hän vietti aikaa myös Marvinin
kanssa, mutta tämän riippuvuus heijastui keskinäiseen
suhteeseen. Minttu tottui isän rikottuihin lupauksiin ja
katoamistemppuihin. Silti Marvinista on mukaviakin
muistoja – isä oli tarkka hyvistä käytöstavoista ja siitä,
että sunnuntaisin käytiin kirkossa.
– Elämänsä lopulla isä pääsi kuiville, mutta halvaantui
osin ja menehtyi vuonna 2005.
Suomessa Minttua kiusattiin koulussa tumman ihon-
värinsä takia. Hän koki aina itsensä erilaiseksi kuin
muut. Perhekuvio muuttui jälleen, kun äidin toinenkin
avioliitto päättyi eroon.
Haastavien kasvuvuosien perua on kiltin tytön synd-
rooma, jonka Minttu tunnistaa vahvasti itsessään. Hän
hymyilee, auttaa muita ja on aina reipas, vaikka se väsyt-
täisi ja stressaisi.
Omille tyttärilleen Minttu on tahtonut toisenlaisen lap-
suuden. Hänellä on ensimmäisestä avioliitostaan 19- ja 14-
vuotiaat tyttäret sekä viisivuotias Rianna Sampon kanssa.
 – Olen halunnut lapsilleni pysyvyyttä ja turvaa. En
muuttoja ja koulunvaihtoja. Siksi olen mieluummin itse
reissannut Ylläksen ja Tampereen väliä kuin pakottanut
tytöt muuttamaan. Lapseni ovat elämäni suurin sitou-
mus, heidän hyvinvointinsa on minulle kaikkein tär-
keintä. Reissuäitinä olen tottunut jat-
kuvaan ikävöintiin.
”Vuosia näin itseni ”Kysyttiin,
karmeana”
Avioliitto Sampo Kaulasen kanssa on olenko
tehnyt Mintusta koko kansan tutun.
Ilkeissä nettikommenteissa on päivitel-
harkinnut
ty, miten Minttu kaikelta julkisuudelta eroa.
Vastasin
ehtii tehdä varsinaista leipätyötään
Ylläksellä sijaitsevan Jounin kaupan
toimitusjohtajana.
– Moni luulee, että jos en hyllytä tai
kyllä.”
istu kassalla, en tee mitään. Todellisuu-
dessa iso osa duunistani on ajatustyötä,
jonka voi tehdä vaikka kotisohvalla. Budjetit, raporttien
analysoinnit ja laskujen tarkistukset onnistuvat sähköi-
sesti mistä vain, Minttu hymähtää.
Minttu on nähty tosi-tv-ohjelmissa kuten Diili, Lapin
Sampo ja kauppiaan rouva sekä Olet mitä syöt. Niissä on
syvennytty tämän elämään aina parisuhteen mutkia, jääkaa-
pin sisältöä ja suolentoimintaa myöten. Syksyllä Minttu kisaa
www.menaiset.fi
Suurin pudottaja Suomi -ohjelmassa. Kuvaukset ovat jo ohi,
ja Mintun olemus on selvästi kaventunut. Yksityiskohdista
hän ei voi vielä kertoa.
– Vuosia olen puhunut itselleni rumasti, nähnyt itseni
lihavana ja karmeana. Välttelin liikuntaa erilaisilla teko-
syillä, jaarittelin hikiallergiastani ja ajan-
puutteestani. Nyt olen löytänyt liikun-
nan ilon ja voin paremmin kuin koskaan.
Lihomisensa syitä hän on pohtinut
paljon. Iltasyöpöttely pitkien työpäi-
vien jälkeen toimi pitkään ruuhkavuo-
sien varaventtiilinä. Suolakeksit, juus-
tot ja karkki maistuivat. Sampo nouti
rouvalle Pätkis-paloja kioskilta vaikka
iltakymmeneltä.
– Enää en ole syöppö. Olen saanut
hanskaan pahat tapani. Tavoitteeni on
olla elämäni kunnossa, kun ensi vuon-
na täytän 40.
Minttu iloitsee esimerkiksi siitä, että
sokerin karsiminen ruokavaliosta on helpottanut vaikei-
ta päänsärkyjä. Hän kärsi niistä vuosia.
– Kehopositiivinen asenne ja painonhallinta eivät sul-
je pois toisiaan. Positiivisuus on sitä, että hyväksyy itsen-
sä sen muotoisena ja mallisena kuin on. Painonhallinta ja
liikkuminen taas liittyvät siihen, että pysyy terveenä ja
toimintakykyisenä.
ME NAISET 73
74 ME NAISET www.menaiset.fi
 ”Pariterapiassa sanoin ideat, jotka surisivat herkeämättä tämän päässä. Puoli-
ääneen sanan ero” son ahdistuneisuus, joka kumpusi kaikesta tuosta.
Oman hyvinvoinnin miettiminen on luksusta, johon – Terapeutti sanoi, että kun me muut katselemme pääs-
Mintulla on pitkästä aikaa mahdollisuus. Arki on kulu- sämme yhtä kanavaa, adhd-ihmisellä on niitä mielessään
neen vuoden aikana rauhoittunut. Käännekohta tuli auki yhtaikaa sata. Opin, että pick your battles – jokaisesta
viime kesänä. pikku jutusta ei kannata alkaa vääntää Sampon kanssa.
Heinäkuussa 2018 Sampo otti sekaisin viinaa ja uni- – Jos miehelläni olisi todettu vaikka syöpä, olisin
lääkkeitä ja lähti ravintolaan. Siellä hän käyttäytyi niin tietenkin seissyt hänen rinnallaan. Miksi suhtautuisin
sekavasti ja aggressiivisesti, että baarista soitettiin hätä- eri tavalla tällaiseen ominaisuuteen?
puhelu Mintulle. Tämä hälytti ambulanssin. Paikalle
tarvittiin myös poliisia, ja lopulta Sampo vietiin lepo- ”Omia tragedioita
siteissä sairaalaan. on turha märehtiä”
Kun mies seuraavana päivänä kotiutui, vastassa oli Vuoden sisällä sekä Sampo että Minttu ovat parantaneet
Minttu, joka koki saaneensa tarpeekseen. elintapojaan. Toinen toistaan kannustaen he ovat pääs-
– Sampo veti todelliset pohjat. Seurasi pahin kriisi, seet tavoitteisiinsa. Mintun mukaan Sampo on esimer-
johon olemme lähes kymmenen vuoden taipaleella jou- kiksi vähentänyt alkoholin läträämistä huomattavasti.
tuneet. Hän pakotti koko perheemme läpi järkyttävästä Minttua alkoholi ei ole koskaan kiinnostanut satunnais-
tilanteesta. Silloin punnittiin tosissaan, jatkuuko tämä ta viinilasillista enempää. Tällä hetkellä hän ei juo lainkaan
liitto vai ei, Minttu sanoo. välttääkseen turhia kaloreita. Molempien
Minttu ei lähtenyt uhkailemaan erolla – olo on parantunut huomattavasti vuoden
sellainen ei ole Kaulasten perheessä tapana Michele takaisista kriisiajoista.
– mutta oli selvää, ettei näin voisi jatkua. (Minttu) – Kokonaisuutena olen ty yty väinen
Tuskan ja pelon aiheuttaminen perheelle
oli kerta kaikkiaan liikaa.
Murphy- avioliittooni ja siihen, että juuri Sampo on
puolisoni ja lapseni isä, Minttu sanoo.
– Menimme yhdessä intensiiviseen pari- Kaulanen – Minä huolehdin hänestä, mutta toki
suhdeterapiaan. Siellä terapeutti kysyi, 39-VUOTIAS toimitus- hänkin huolehtii minusta. Sampo tekee si-
olenko harkinnut eroa. Kun vastasin myön- johtaja ja tosi-tv- kana töitä, jotta perheellämme ja yrityksel-
tävästi, Sampo kalpeni silmin nähden. tähti. Koulutuksel- lämme olisi asiat mahdollisimman hyvin.
taan liikkeenjohdon
Uskon, että hänelle oli pysäyttävä kokemus Minttu kuvailee Sampoa huomioivaksi
tradenomi ja
kuulla suustani sana ero. ammattijohtaja. mieheksi, joka tuo kahvit aamulla, aukoo
Sampo halusi ymmärtää omaa käytös- ASUU PUOLIKSI perheen naisille ovia ja katsoo, että nämä
tään. Tarkemmissa tutkimuksissa mies sai Ylläksellä, puoliksi voivat henkisesti hyvin.
Tampereella.
diagnoosin aikuisiän adhd:sta eli aktiivi- – Hän on aina läsnä meille.
Uusperheeseen
suuden ja tarkkaavuuden häiriöstä. Se oli kuuluu Mintun kaksi Pikkujutuista Minttu ei viitsi rutista, sil-
silmiä avaava hetki sekä Sampolle itsel- lasta sekä Sampon lä hän uskoo, että se, mitä ihminen elämäs-
leen että hänen puolisolleen. tytär molempien sään ruokkii, se myös kasvaa. Jos siis hau-
– Jos ihminen ei itse halua muuttua, edellisistä liitoista too katkeruutta ja vihaa, ne lisääntyvät.
sekä yhteinen tytär,
toinen ei voi siihen pakottaa. Sampolla oli 5-vuotias Rianna. – Koetan keskittyä kaikkeen siihen,
kuitenkin niin vahva tahtotila muuttaa NÄHDÄÄN syyskuusta mikä on hyvin. Harjoitan kiitollisuutta
elämäänsä ja käytöstään, että oli helppo alkaen Nelosella joka päivä, Minttu sanoo.
päätös jäädä hänen rinnalleen, Minttu ohjelmassa Suurin – Totta hitossa minullakin on stressiä ja
pudottaja Suomi.
sanoo. harmeja. Joinakin aamuina tuntuu, etten
– Terapiassa Sampo sanoi, ettei halua pää- pääse sängystä ylös. Silti tiedän, että tässä
tyä itsemurhaan isänsä lailla eikä menettää meitä. maailmassa on ihmisiä, joilla on asiat paljon huonommin
Adhd-lääkitys tasoitti ja rauhoitti Sampoa. Minttu ker- kuin minulla. Omia hyttysenpaskatragedioita on siksi
too, että ensi kertaa elämässään mies pystyi syventymään turha märehtiä.
esimerkiksi kirjojen lukemiseen. Työssään toimitusjohtajana Minttu tarvitsee pitkää
– Jonkinlainen terä kuitenkin hävisi samalla hänen pinnaa ja kykyä ymmärtää ihmistä. Vastuuta on pakko
persoonallisuudestaan. Sittemmin hän on vähentänyt kantaa muidenkin puolesta. Ominaisuudet ovat pitkälti
lääkitystä ja keskittynyt luonnonmukaisiin hoitokeinoi- niitä samoja, joita hän tarvitsee myös perhe-elämässä.
hin kuten hengitysharjoituksiin kylmäaltistuksilla – Minttu miettii, että lasten kasvaessa elämä on pikku
samalla hän on palautunut enemmän omaksi itsekseen. hiljaa helpottanut. Parasta on, kun pääsee välillä itsek-
Diagnoosi ja terapia auttoivat Minttua ymmärtämään, seen reissuun, ”mää-matkalle”.
miten moni asia yhteisessä elämässä oli johtunut adhd:sta. – Yksin reissatessa saan liikkua ja syödä oman tahtiini.
Sampon kärsimättömyys ja kierrosherkkyys. Miljoonat Silloin jätän kerrankin kaikki vastuut jollekulle muulle.

www.menaiset.fi ME NAISET 75
 RISTIKKO

Laatinut
AHTI SYRJÄLÄ
»»

Vastaukset on lähetettävä
14.8.2019 mennessä joko
verkossa menaiset.fi/
osallistu tai
postitse osoitteella:
Me Naiset, Ristikko 31,
PL 107, 00002 Helsinki

Oikein ratkaisseiden
kesken arvomme
kaksi 30 euron
rahapalkintoa.

Ristikon ratkaisu
ja voittajat
MN 27/2019:
Virve Mäkelä, Tampere
Eila Pulkkinen, Varjakka
Postinumero Postitoimipaikka

Tilinumero IBAN-muodossa
Lähiosoite
Nimi

76 ME NAISET www.menaiset.fi
 RADALLA
st a k o od a r i k s i
Hui!# a ll i
”HALUAN NAUTTIA HERTTA HILTUNEN
IHMISISTÄ, JOITA Toimittajan mielestä
Karlie Kloss on
RAKASTAN JA inspiroiva esimerkki.

JOTKA RAKASTAVAT
MINUA.”
Karlie Kloss, Britannian Vogue
KARLIE opiskeli 15
vuotta balettia ennen
ryhtymistään malliksi.
“Baletti oli arvokkain
oppi uralleni. Mallin-
työssä on kyse liikkees-
tä, rytmistä, vartalosta
ja lihaksista”, Karlie
selvitti Voguessa.

188-SENTTINEN
Karlie Kloss työskenteli
aiemmin Victoria’s
Secretin enkelimallina.
Hän kuitenkin purki
rahakkaan sopimuk-
sen, koska brändin
kauneusihanne ei KARLIE meni lokakuussa
vastannut sitä, mitä naimisiin pääomasijoittaja
hän halusi edustaa. Joshua Kushnerin kanssa.
Pari järjesti kesäkuussa
countryteemaisen hääjuh-
lan. Joshuan veli, Jared
Kushner, on naimisissa
Ivanka Trumpin kanssa.

EHTYMÄTÖN IDEATYKKI
SUURIMPIEN muotitalojen rakastama Karlie Kloss, 27, on poseerannut Voguen kannessa 40
kertaa. Time-lehti on nimennyt hänet 100 vaikutusvaltaisimman listalle. Nyt huippumalli
K U VAT G E T T Y I M AG ES

auttaa nuoria teknologian pariin ja vetää hyväntekeväisyyspohjalta toimivaa Kode with

Klossy -koodauskoulua tytöille. Karlie itse innostui koodaamisesta vuonna 2014. Suositulla
Klossy-Youtube-kanavallaan hän jakaa elämänohjeita leipomisesta koodaamiseen.
Project Runway-ohjelman juontajana ja tuottajana hän taas tukee nuoria vaatesuunnitte-
lijoita. Ja lisää on luvassa: Karlien mukaan muistikirja tursuaa ideoita. HERTTA HILTUNEN

www.menaiset.fi ME NAISET 77
 TOIMITTAJA
Ella Kannisen
perhe lomaili

RADALLA Italiassa.
”Koulujen
alkaessa on
koko poppoo
TV-KUULUT- taas kasassa.
TAJA Anna- Olemme
Liisa Tiluksen tottuneet
kesä on men- suhaamaan
nyt töissä. edestakaisin.”
”Vähän olen
ehtinyt gol-
fata ja viettää
aikaa tyttä-
renpojan
kanssa.”

KAY on käynyt
Suomessa
aiemmin
jouluna.
Menemme
vielä suku-
mökillemme
Haminan
saaristoon”,
Renny Harlin
kertoi.

JOANNA

UMPI-
Kuvaja aloit-
taa uuden
ajankohtais-
ohjelman

RAKASTUNEET Maikkarilla.
Porissa hän oli
miehensä
Kallen kanssa.
POLIITIKKO

K
”Olemme
Eva Biaudet iinassa asuva elokuvaohjaaja Renny olleet yhdessä
auttelee Harlin, 60, vieraili Porin SuomiAreenas- 12 vuotta.”
90-vuotiasta,
muistisairasta sa ja osallistui paneelikeskusteluun Kii-
äitiään. ”Olen na-asiantuntijoiden kanssa. Mukanaan
onnellinen, hän toi kiinalaisen tyttöystävänsä Kay Huangin,
että saan
hoitaa häntä. 25, joka niin ikään työskentelee elokuva-alalla.
Nuorin poika- Rakkaus roihahti yli kaksi vuotta sitten Kiinassa
ni aloitti filmifestivaaleilla, joilla Kay toimi tulkkina. Nyt
armeijan.”
rakastavaiset työskentelevät yhdessä elokuvien
parissa.
– Olemme täydellinen pari niin töissä kuin koto-
na. Renny on paras ystäväni, ja meillä on paljon
yhteistä, Kay kertoi.
Pari löysi Pekingin keskustasta hiljattain uuden n
kodin, jonne he muuttavat Suomesta palattuaan.
– Rakastuin Rennyssä hänen charmiinsa ja
siihen, miten kiltisti hän kohtelee ihmisiä. Hän on
hyvin huomaavainen. Hänen sisällään asuu ikui-
nen pikkupoika. Hän on alati kiinnostunut sekä
innoissaan kaikesta. Opimme toisiltamme ja meillä ä
on hauskaa yhdessä, Kay analysoi Rennyn nyöky-
tellessä vieressä. MIA MALMI URHEILU-
TOIMITTAJA
Mervi Kallio
lomailee
Santorinilla
Joni-miehen-
sä kanssa.
←TAIDEASIANTUNTIJA ”27 yhteisen
Pauliina Laitinen-Litto- vuoden aika-
↗KANSANEDUSTAJA na olemme
rin muutti Ruotsiin mie- Antti Lindtman jätti
hensä Sverkerin kanssa. opetelleet
tyttären hoitoon ja puhumaan
”Julkaisen esikoisdekka- tuli Poriin vaimonsa
rini. Luvassa on 10- kaikesta.”
Kaijan kanssa. ”Yh-
78 osainen sarja.” distämme työn ja
parisuhdeajan.”
 ↘NÄYTTELIJÄ Samuli Niittymäki ui
Helsingin Stadikalla päivittäin.
”Se pitää kropan ja pään kunnos-
sa. Uin kilometrin kerrallaan, etten
tule ylikuntoon.”

”MEILLÄ on
ollut huippu-
↑PAAVO Kinnunen
kivaa Villin- LAURA Birn on esiintyy myös Riista-
gin-saaressa”, näytellyt useilla polku-näytelmässä
Seurapelissä kielillä. ”Portu- Helsingin kaupun-
nähtävä Emmi galia opin vaih- ginteatterissa.
Parviainen to-oppilasvuon- ”Kesä menee töissä,
kertoi. na Brasiliassa.” en ehdi lomailla.”

LAURA SAUNOO
O
L
ukuisia kansainvälisiä rooleja näytellyt
Laura Birn, 38, rakastaa reissaamista ja
uusia kulttuureja.
– Haaveilen hienoista rooleista sekä
Suomessa että ulkomailla. Yhdistelmä vanhoja
ystäviä ja uusia kollegoja olisi hienoa.
Nyt Laura tähdittää Seurapeli-elokuvaa. Siinä
vanha ystäväporukka kokoontuu viikonlopuksi
idylliseen merenrantahuvilaan.
PAULA Vesala
– Superhieno tarina käsittelee identiteettiä ja on asettunut
SILTA-SARJASTA
tuttu Christian sitä, miten olemme suhteessa toisiimme eri Suomeen Julius-
Hillborg näytte- elämäntilanteissa. Teemat ovat itsellekin tuttuja. poikansa kans-
lee Seurapelissä sa. ”Kesällä
Laura ehti pitää parin viikon kesäloman Antti J.
Laura Birnin käydään vesillä
poikaystävää. Jokisen ohjaaman Helenen kuvausten jälkeen. ja Särkännie-
”Meillä on mah- – Rakastan saunoa, uida ja syödä herneitä, Laura messä. Tykkään
tava porukka.” kertoi Seurapelin kuvauksissa. MIA MALMI marjastaa
jastaa ja
sieneestää.”

VIHDOIN LOMA!
J
anni Hussi on ensimmäistä kertaa aikuis-
iällään pitänyt kunnon kesäloman. Sen
keskeltä hän juonsi vain Tammerfest-tapah-
tumassa. Tahtia on hiljentänyt keväinen
ihosyöpälöydös, jonka vuoksi Janni on käynyt läpi
monia tunnetiloja, kuolemanpelkoakin. Tärkein TAMMERISSA esiin-
tyneellä Pauli Hanhi-
tuki on ollut avopuoliso Joel Harkimo.
niemellä on tiivis
– Sairastumisissa lähipiiri unohdetaan helposti. keikkakesä ja kotona
Minulle oli kova paikka kertoa asiasta vanhemmil- 2-vuotias poika.
leni. Jolle on ollut rinnallani ja sanonut, että me ”Vaihdan vaippoja
ja laulan tuutulaulu-
selvitään tästä yhdessä. EMILIA SALORANTA ja. Isyys on helpom-
paa vanhana, koke-
→JANNIN paranemis- mus tuo varmuutta.”
ennuste on hyvä.
Syöpäkontrollit jatku-
www.menaiset.fi vat ainakin viisi ME NAISET 79
vuotta.
 ostoksilla
Yrityksesi mainos tähän? Ota yhteyttä p. 09 120 5090.

VIIIH
HDYY, VIISAS
STU JA
A
VOII PAREMMIN!
Tutusttu ja
a tilaa: www.hyvvatervveys.fii/tu
utustu

Tyylikoulu WellHottaret
on moderni kauneuden- ja hyvinvointialan yritys
Oulun keskustassa Torikadulla.
Yrityksemme tarjoaa mm. monipuoliset
parturikampaamo-, kosmetologi- ja kynsipalvelut
sekä meikkaus- että pukeutumispalvelut.
Tyylikoulu WellHottaret avaa ovet kauneuden ja
pukeutumisen maailmaan.

WellHottaret Parturi-kampaamo
Albertinkatu 6
Kauneusstudio
Torikatu25
Tyylikoulu Wellhottaret, Kynsistudio
Torikatu 25
www.tyylikoulu.com

Hulavanne kaventaa tutkitusti vyötäröä

• Hulavanteen pyöritys kaventaa vyötäröä keskimäärin 3 cm
kuudessa viikossa. Helsingin yliopiston tutkimus 9.6.2019
• Hulavanne kehittää syviä vatsalihaksia ja pakaroita
• Fysioterapeuttien suosittelema

Erä tehokkaita 1,5 kg hulavanteita nyt -30%

Tilaa heti: www.kuntokauppa.fi

Unelmapäivänä
Juha tarjoaisi i tse
tekemäänsä ä
omenasosettta
sekä Teuvo
Hakkaraiselle
että perheelleen.
JJuhan
TÄYDELLINEN
PÄIVÄ
K I R J A I L I J A J U H A V U O R I N E N V I E T TÄ I S I U N E L M I E N S A PÄ I VÄ N
NUDISTINA, KOKKAISI TEUVO HAKKARAISELLE JA
O SA I S I S O I T TA A VA I M O L L E E N SA K S O F O N I A .
MISTÄ HERÄISIN? Vaihtelun vuoksi olisi virkistävää herätä
Tikkurilan poliisivankilan putkasta, jotta osaisin arvostaa
vielä enemmän niinkin tavalliselta kuulostavaa asiaa
kuin omaa sänkyä. MITÄ SÖISIN AAMIAISEKSI? No kyllä
sellainen putka-aamiainen olisi karua vaihtelua, koska
KUVT SANOMA-ARKISTO JA SHUTTERSTOCK
ymmärtääkseni siellä ei paljon itsepuristetuilla mehuilla
juhlita eikä laapita marmeladia gluteenittoman siemen-
leivän kärsään. MITÄ PUKISIN PÄÄLLENI? En mitään. Olisi
mahtavaa edes yhtenä päivänä kokea naturistin luon-
nonmukainen vapaus. MINNE MENISIN? Jos olisin edel-
leen naturistin asussa, niin en ainakaan julkiselle paikalle,
etten ihan oikeasti joutuisi maistelemaan sitä putka-
aamiaista. KENELLE KOKKAISIN? Minusta olisi valloittavaa
valmistaa Teuvo Hakkaraiselle Brysselissä belgialaista
perinneherkkua, ranskalaisia perunoita lämpimän ome-
nahillon kanssa. Pitäisin hänelle samalla luennon, että
ranskalaiset perunat ovatkin alun perin belgialaisia.
MINKÄ BIISIN KUUNTELISIN? Juice Leskisen Siniristi-
www.menaiset.fi
Juha Vuorinen
52-VUOTIAS kirjailija asuu
Andalusiassa vaimonsa ja
kolmen lapsensa kanssa.
TUNNETAAN mm. kirjasarjas-
taan Juoppohullun päiväkir-
ja. Työskennellyt radio-,
tv- ja podcasttoimittajana,
ohjaajana sekä käsikirjoitta-
jana. HYVÄT JA HUONOT UUTISET
-ohjelman panelisti. VETÄÄ
Diktaattori-kirjakustanta-
moa vaimonsa kanssa.
loppumme. Siinä on loistava työnäyte suomalaisräp-
pääjille, miten voi tehdä kielellisesti myös rikasta räppiä.
MITÄ LUKISIN? Sofia Belórfin Instagram-tiliä, mikäli se olisi
auki. KENELLE SOITTAISIN? Vaimolleni saksofonilla Men at
Workin klassikkobiisin Who Can It Be Now. Mutta vain jos
osaisin soittaa saksofonia. MITÄ UUTTA HALUAISIN OPPIA?
Sellaista espanjaa, jolla pärjäisin andalusialaisessa
arjessa. Olemme perheeni kanssa asuneet Välimerellä
kuusi vuotta. Meillä on menossa operaatio Länsi kutsuu.
MILLAINEN SÄÄ OLISI? Ei ainakaan helle. Vietimme ensin
kaksi vuotta Maltalla, sitten neljä vuotta Málagan maa-
kunnassa ja tulevana syksynä muutamme vielä lännem-
mäs Cádiziin. Rakastan sikäläistä collegeasukeliä.
Vähän alle 20 astetta. Ja ehkä ihan pientä tihkusadetta.
MILLAINEN OLISI TÄYDELLINEN ILTA? Koko perheeni olisi
koolla ja saisin tarjota heille sitä itse tekemääni omena-
sosetta kera itse tehtyjen belgialaisten perunoiden.
HERTTA HILTUNEN
ME NAISET 81
 EPÄOLENNAISET VIR PI SALMI

SUOMALAISET,

K U VAT SA N O M A-A R K I S TO, S H U T T E R S TO C K

LIIAN LÄSKEJÄ
Kesän mässäilyfestarin
keskellä asiantuntijat
ovat taas aloittaneet
läskijankutuksensa.
Nyt pitää laihtua, joten
poimi tästä takuulla
laihduttavat vinkit.
Enemmän kaikkea koirille!
1. Onko nenäsi alla houkutteleva grillimakkara? Työnnä se äkkiä Koirille on omaa jäätelöä, olutta sekä spa, ja
housuihisi, takapuolelle, siihen missä pyllyvako alkaa. Makkaran koiranpentuja syntyy Suomessa enemmän kuin
houkuttelevuus näin vähenee. vauvoja. Koirat ansaitsevat kaiken. Kaiken.
2. Aiotko lotkaista päivän kolmannen jäätelön? Aseta jäätelö
äkkiä maahan ja hypi sen päällä. Saat liikuntaa, kun taas kalorit
jäävät saamatta. KOIRIEN PARLAMENTTI. Usko- KOIRIEN FLOW. Pääesiintyjänä
3. Meinaatko lipittää siideriä? Lisää jokaiseen sidukkaan ruoka- matonta, että vielä vuonna Snoop Doggin koira.
lusikallinen suolaa, kaksi ruokalusikallista kalanmaksaöljyä ja 2019 ihmiset päättävät koirien KOIRIEN KAURAMAITO. Se on
kokeile sitten uudestaan. omista asioista. tehty luista, koska koirien
4. Tekeekö mielesi syödä koko ajan? Älä osta ruokaa. Et voi syödä KOIRIEN NETFLIX. Miksi vain maha ei siedä kauraa, mutta
sitä, mitä et ole ostanut, sanoo raviintoterapeutin sananlasku. ihmisille tehdään laatusarjoja, ihana idea.
Säästät samalla uskom mattomia summia rahaa. häh? KOIRIEN HOITOVAPAA. Isi tai
KOIRIEN PANKKIKORTTI. Koirat mamma saa olla kaksi päivää
voivat aivan hyvin vilauttaa viikosta kotona valtion avus-
alle 50 euron ostoksensa itse. tuksella, kunnes pieni karva-
KOIRIEN TASA-ARVO. On aika kamu on kolmevuotias.
TAMPONIVEERON nostaa rotusyrjintä keskuste- KOIRIEN ASUINALUE. Kartanoa-

ALENNUS, EP
PÄREILUA lun keskipisteeseen.
KOIRIEN ATENEUM. Kyllä Suo-
lue kaupungin keskustassa
järven rannalla. Ihmisorjat
men taiteen helmistä pitäisi käyvät siellä vain palvelemas-
MITÄÄN veronalennustakuuk
kautis- laittaa koirien korkeudelle sa, maksavat laskut ja poistuvat
suojilleeivieläedesole,muttaa tasa- näytille omat versiot. sitten omiin slummeihinsa.
arvomiehetovatjoheränneetiinise-
mään.Tässäteillekompensaatiiota:
•Teipatkaamahaanpussi,jostta
valutattehaaroväliinnepaksuap pu- VIIKON LAUSUNTO
naistanestettä20%ajastanne40
vuodenajan.Samaanaikaankave eri ”TEEMME RUOTSIN HYVÄKSI NIIN PALJON,
hakkaapesäpallomailallamunuaissiin n. MUTTA SE EI NÄYTÄ TOIMIVAN TOISEEN SUUN N-
•Mikälinäintodellatapahtuisi, TAAN. RUOTSIN PITÄISI KESKITTYÄ TODELLI-
tämänkaikenympärilleolisirakennet- SEEN RIKOSONGELMAANSA!”
tutuntematonvuotaja-myytti,saunas- DONALD TRUMP (HS 26.7.)
sakerrottaviasankaritarinoita,vuotui-
setvaltavatrahankeräyksetsekä
loputonkorostaminen,kuinkatässä
ollaanisänmaanasiallakärsitty. Näinkin sen olisi voinut sanoa:
•Mikseiparranajovälineidenalv:ia
sittenalenneta,kysyymies.Mikäli ”Kohta pai- ”Eikun nostan ”Voin myös ”Soitan
kysyjänpartakasvaisi,hänymmärtäi- nan punaista punaisen luurin alistaa Ruotsin hyvälle ystä-
nappia ja ja lähetän täyte- presidentin Ikea välleni Kim-
si,ettäpartaonsamaasiakuinkuu- lähetän pa- tyn patongin Spotifyn ja syödä Boris Jong-
kautisetsamallalaillakuinpenison patin Ruotsin Tanskan prinssi hänen kaikki Un-Sonille ja
sullasamaasiakuinaivot. poliisiputkaan Hamletille, joka lihapullansa, käsken hänen
ja siitäs saitte, antaa sen pi- sillä hän on pieraista
senkin norja- laantua ja viskaa kakkapökäle ja Ruotsia
laiset.” Ruotsin puolelle.” haisuläjä.” pä in .”

82 ME NAISET www.menaiset.fi
 Tässä pilkahduksia ensi viikon lehdestä. Sitä odotellessa nähdään MeNaiset.fi:ssä & somessa!

SYYS-
MUODIN
ABC
Rennot puvut, retromausteet,
midimittaiset mekot, muhkeat
takit... Hulppea muotiekstra
kertoo kaiken, mitä sinun
tarvitsee tietää tämän
syksyn muodista.
+ Sadonkorjuuaika!
Herkkuja kaalista ja TESTISSÄ A L KO -
kantarellista
H O L ITTO M AT S I I D E R I T
Alkoholiton saunasiideri marketista?
Vertasimme 7 juomaa ja löysimme
maistuvimman.
MENAISET.FI/ALKOHOLITONSIIDERI
K U VAT P I I A A R N O U L D JA S H U T T E R S TO C K

Tilaa
Me Naiset ilmestyy nyt
KU L M AKA RVOJ E N
joka ikinen viikko! KOTIVÄR JÄY K S E N
Tilaa kätevästi netistä
tarjoushintaan,
AB C
saat lisäksi lahjan! Lue kootut vinkit onnistuneeseen
tilaa.sanoma.fi/ kulmakarvojen kotivärjäykseen.
menaiset MENAISET.FI/KULMAVÄRJÄYS

Me Naiset -lehden tilaukset, hintatiedot ja osoitteenmuutokset: Katso lehdessä oleva palvelukortti. • Lehden tilaajat ovat Sanoma Media Finland Oy:n asiakasrekisterissä,
jossa olevia tietoja käytetään mm. asiakassuhteen ylläpitoon ja hoitoon. Sanoma Media Finlandilla on lisäksi oikeus käyttää ja luovuttaa rekisterissä olevia tietoja perusteltuja
käyttötarkoituksia varten (kuten suoramainontaa, suoramarkkinointia, etämyyntiä ja markkinatutkimuksia varten) henkilötietolain mukaisesti. Tilaaja voi kieltää tietojensa
käytön markkinointitarkoituksiin ja markkinatutkimuksiin ilmoittamalla asiasta Sanoma Media Finlandin asiakaspalveluun. Rekisteriseloste on nähtävissä verkkosivuillamme osoitteessa oma.sanoma.fi/
rekisteriselosteet sekä toimipaikassamme osoitteessa Sanoma Media Finland Oy, Porkkalankatu 20, 00180 Helsinki. Yhteydenotot tulee tehdä kirjallisina ja allekirjoitettuina osoitteeseen Sanoma Media
Finland Oy/Asiakaspalvelu, PL 5, 00040 Sanoma tai henkilökohtaisesti rekisterinpitäjän luona. Tilaukset toimitetaan force majeure (lakko, tuotannolliset häiriöt, alihankkijoiden viivästykset yms.) -varauksin.
Me Naiset -lehti ei vastaa taloudellisesti niistä vahingoista, jotka aiheutuvat ruoka-, ja muissa ohjeissa olevista paino- tai muista virheistä.