PLANI GLOBAL VJETOR PËR ORËT PLOTËSUESE DHE

SHTUESE PËR LËNDËN E ARSIMIT FIZIK DHE

SHËNDETËSOR PËR VITIN SHKOLLOR 2017/2018
SHKOLLA FILLORE "IMRI ELEZI "-SHKUP

KLASA VIII 1

Orët Përmbajtja e orëve plotësuese Data e realizimit

1 Zotërimi i elementit të pasimit dhe hedhjes së topit
2 Zotërimi i qëndrimit mbi duar-kapërdimi para
3 Driblingu(udhëheqje) e topit në lëvizje

Orët Përmbajtja e orëve shtuese Data e realizimit

1 Zotërimi i elementeve të pasimit kapje dhe
udhëheqje
2 Trau i ulët: Zotërimi i ecjeve –vrapimi ritmik mbi tra

3 Zotërimi i ecjeve dhe vrapimit ritmik me 2/4 dhe 4/4

–zotërimi i kërcimeve ritmike

KLASA VIII2
Orët Përmbajtja e orëve plotësuese Data e realizimit
1 Zotërimi i elementit të pasimit dhe hedhjes së topit
2 Zotërimi i qëndrimit mbi duar-kapërdimi para
3 Driblingu(udhëheqje) e topit në lëvizje
Orët Përmbajtja e orëve shtuese Data e realizimit
1 Zotërimi i elementeve të pasimit kapje dhe
udhëheqje
2 Trau i ulët: Zotërimi i ecjeve –vrapimi ritmik mbi tra
3 Zotërimi i ecjeve dhe vrapimit ritmik me 2/4 dhe 4/4
–zotërimi i kërcimeve ritmike

KLASA VIII3
Orët Përmbajtja e orëve plotësuese Data e realizimit
1 Zotërimi i elementit të pasimit dhe hedhjes së topit
2 Zotërimi i qëndrimit mbi duar-kapërdimi para
3 Driblingu(udhëheqje) e topit në lëvizje
Orët Përmbajtja e orëve shtuese Data e realizimit
1 Zotërimi i elementeve të pasimit kapje dhe
udhëheqje
2 Trau i ulët: Zotërimi i ecjeve –vrapimi ritmik mbi tra
3 Zotërimi i ecjeve dhe vrapimit ritmik me 2/4 dhe 4/4
–zotërimi i kërcimeve ritmike

Klasa IX1
Përmbajtja e orëve plotësuese dhe shtuese
Orët Përmbajtja e orëve plotësuese Data e realizimit
1 Zotërimi i elementeve nga teknika e kërcimit
në lartësi -teknika" sredell"
2 Zotërimi i teknikës të dëbimit të topit me çekan
3 Përsëritje-përforcim të gjuajtjes së topit në
kosh nga distanca të ndryshme
4 Vrapimi i shpejtë në 600 metra-starti i lartë
5 Elemente të teknikës së gjaujtjes në portë nga
pozicioni 9 dhe 6 metra
Orët Përmbajtja e orëve shtuese Data e realizimit
1 Përforcim i elementeve të kërccimit fluturues,
qëndrim mbi duar deri në kapërdim para
2 Kërcim mbi kaluç dhe arkë suedeze
3 Loja në mini fushë dhe njohje me rregulla
4 Përsëritje , kontrollim të teknikës themelore të
 vrapimit shtafetor(pranim dhe dorëzim i
thuprës prej lartë teposhtë)

Klasa IX2
Përmbajtja e orëve plotësuese dhe shtuese
Orët Përmbajtja e orëve plotësuese Data e realizimit
1 Zotërimi i elementeve nga teknika e kërcimit
në lartësi -teknika" sredell"
2 Zotërimi i teknikës të dëbimit të topit me çekan
3 Përsëritje-përforcim të gjuajtjes së topit në
kosh nga distanca të ndryshme
4 Vrapimi i shpejtë në 600 metra-starti i lartë
5 Elemente të teknikës së gjaujtjes në portë nga
pozicioni 9 dhe 6 metra
Orët Përmbajtja e orëve shtuese Data e realizimit
1 Përforcim i elementeve të kërccimit fluturues,
qëndrim mbi duar deri në kapërdim para
2 Kërcim mbi kaluç dhe arkë suedeze
3 Loja në mini fushë dhe njohje me rregulla
4 Përsëritje , kontrollim të teknikës themelore të
vrapimit shtafetor(pranim dhe dorëzim i
thuprës prej lartë teposhtë)
ARSIMTARI I LËNDËS

MUSLI MUSLIU