WARNING: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health

professional. Its intend is solely informational and educational.

NO. 01/295 January/February/March 2019 – styczeń/luty/marzec 2019 GRATIS

Zapraszamy do zielonych aptek Back To Nature

3101 N. Milwaukee Ave. 5556 W. Belmont Ave. 5898 S. Archer Ave. 56 S. Arlington Hts. Rd.
Chicago, Il 60618 Chicago, Il 60641 Chicago, Il 60638 Arlinton Hts., Il 60005
773.463.5758 773.481.0036 773.582.8568 847.590.5667

www.powrotdonatury.com

INTENSYWNA OCHRONA
KOMÓREK NASZEGO
ORGANIZMU
Olej rokitnikowy posiada niezwykłe
własności odżywcze dla organizmu.
Wspomaga układ odpornościowy,
rewelacyjny przy chorobie
wrzodowej żołądka, dwunastnicy,
nadkwasocie i problemach z
jelitami. Leczy hemoroidy. Działa
tonizująco na serce. Pomaga przy
problemach z dziąsłami. Stosowany
zewnętrznie przy oparzeniach, do
gojenia ran i pielęgnacji skóry i
włosów.
Niezwykle ważny olej
Po tysiącleciach cichego
stosowania informacja o wielu
korzyściach jakie płyną ze
stosowania rokitnika nareszcie
przedostała się do głównego
nurtu przemysłu zdrowotnego.
Ostatnio duża porcja informacji o
korzyściach ze stosowania jagód
rokitnika zaczęła rozprzestrzeniać
się w Ameryce Północnej dzięki
Dr. Mehemetowi Ozz, który w
telewizyjnym “The Dr. Oz Show,”
chwalił niedawno olej z rokitnika
ze względu na jego głębokie
zbalansowanie oraz kojące i
odmładzające właściwości.
Ten powszechnie szanowany
"super olej" jest bogaty w
przeciwutleniacze, niezbędne
aminokwasy, witaminę E, rzadko
występujący Omega 7 oraz
ponad 190 innych bioaktywnych
składników odżywczych.
Shar Doctor, Olej z Rokitnika
Mongolskiego (Mongolian
Seabuckthorn Oil) jest niezwykle
silnym ogólnie podtrzymującym
zdrowie i urodę roślinnym środkiem
,zbieranym i dostarczanym z
północnych, chłodnych rejonów
Mongoli.
Bogactwo w Omega 7,
witaminyA, C i E, i zawartość
wręcz legendarnego z uwagi na
swoje działanie enzymu SOD
(dysmutazy superoksydacyjnej),
pośród innych wartościowych
substancji odżywczych, składają
się na niezwykle właściwości
tego produktu. Omega 7 została
okrzyknięta specjalnym środkiem
2 Zdrowie, Uroda i Życie
Mongolski Olej Rokitnikowy
(Mongolian Seabuckthorn Oil – oleum hippophaes)
odżywczym, który
jest w stanie chronić,
wzbogacać, nawilżać i
odnawiać skórę i błony śluzowe,
które wyścielają przewód
pokarmowy i układ moczopłciowy.
Synergistyczny rezultat działania
tych składników daje w rezultacie
bardzo wyrazisty w swoim działaniu
produkt zdrowotno-kosmetyczny,
który potrafi opóźniać procesy
starzenia skóry, leczyć choroby
wrzodowe żołądka i dwunastnicy,
układu moczowego, produkt
potrafiący wzmacniać nie tylko
włosy ale i zdrowie układu sercowo-
naczyniowego dzięki bardzo
silnym naturalnym własnościom
uzdrawiającym, włączając w to
walkę z infekcjami i odpowiedź na
stany zapalne. Jest doskonałym chorobach żołądka i jelit, likwiduje chirurgii plastycznej).
środkiem odchudzającym. nadkwasotę.
Shar Doctor posiada także wysoką
Shar Doctor pomaga także Shar Doctor jest znany z tego, zawartość substancji odżywczych
utrzymać prawidłowy stan że może redukować poziom niezbędnych dla prawidłowego
nawilżenia błon śluzowych i cholesterolu, wysokiego ciśnienia i metabolizmu oraz regeneracji
zapobiega zatwardzeniom. hamować agregację płytek krwi. komórek skóry.
Shar Dictor jest także wspaniałym Shar Doctor jest stosowany Shar Doctor, oryginalny olej z
środkiem dla skóry i jest nawet do leczenia oparzeń, egzemy, rokitnika mongolskiego kupić można
uważany za remedium na łuszczycy, zapalenia skóry, oparzeń w zielonych aptekach natury, Back
trądzik różowaty. Wystarczy słonecznych, ran, odmrożeń, To Nature w Chicago i Arlington
nanieść olej na skórę twarzy jako popromiennych uszkodzeń skóry Heights. Tel. 773-582-8568.
element codziennych zabiegów i do szybszego gojenia się ran po Zadzwoń i zapytaj o najbliższą
pielęgnacyjnych. zabiegach chirurgii laserowej (także lokalizację.
Shar Doctor jest znaczącym
źródłem witamin, aminokwasów,
kwasów tłuszczowych i 27
pierwiastków śladowych.
Shar Doctor zawiera 106
znanych substancji odżywczych
i bioaktywnych, w tym witaminy
A, C, i E, polifenole, karotenoidy,
flawonoidy, niezbędne kwasy
tłuszczowe i pierwiastki śladowe,
włączając w to cynk, selen, mangan
i żelazo.
Shar Doctor pomaga budować,
odnawiać i usprawniać funkcje
immunologiczne.
Shar Doctor posiada zintegrowane
własności przeciwnowotworowe.
Shar Doctor posiada
także liczne składniki o
działaniu przeciwzapalnym i
przeciwwrzodowym.
Shar Doctor pomaga utrzymać
prawidłowo funkcjonujący i zdrowy
układ pokarmowy. Przeciwdziała w
Oto co stanie się z twoim ciałem
jeśli będziesz jadł 3 jajka dziennie
Jeśli myślimy o porannym przygotowywaniu śniadania, to z
pewnością naszym pierwszym skojarzeniem jest słowo: jajko.
Gotowane, smażone, jajecznica, a może jajko sadzone? Wybór
należy do Ciebie. Jednak kto nie lubi obudzić się rano i zjeść
pożywnego śniadania składającego się z jajek na bekonie? Zanieczyszczenie powietrza jest jed- fa-tokoferole są bardziej obfite w poży-
Można je przygotować na wiele sposobów i dodatkowo zjeść nym z najpoważniejszych problemów wieniu i są najbardziej przebadaną
na zimno lub na ciepło.
Jajka to najważniejsza baza wielu po-
traw na całym świecie. Są nieodłąc-
znym elementem, który możesz
znaleźć na talerzu w każdym domu.
Nie tylko dlatego, że są tak smaczne
i uniwersalne, ale także ze względu
na swoją wielką wartość odżywczą.
A to jest dowód na nieprawdziwość
opinii tych ludzi, którzy odpowied-
zialni są za złą reputację jaj, bo
uważają, że żółtko zawiera dużo
cholesterolu i wpływa negatywnie na
ich dietę.
Opinie te zostały jednak zakwest-
ionowane przez naukowców, którzy
odkryli, że jaja są dobrym źródłem
niezbędnych minerałów i witamin,
a także zawierają wysoką zawar-
tość aminokwasów, których uży-
wamy do budowy masy mięśniowej.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile jaj
możesz zjeść dziennie? Albo co by
się stało, gdybyś w ciągu dnia jadł
trzy jajka? Przeczytaj o tym więcej
na następnej stronie, a dowiesz się,
co stanie się z Twoim ciałem, gdy
włączysz do swojej diety więcej jaj!
1. Wpływają na rozwój zdrowego
mózgu
Żółtka jaj zawierają ogromną ilość
choliny, która jest niezbędna do
prawidłowego funkcjonowania ludz-
kiego mózgu, a w szczególności
podczas rozwoju mózgu noworod-
ków i płodów. Kiedy jajka są obec-
ne w diecie kobiety ciężarnej, ich
spożycie poprawia rozwój i funkc-
jonowanie mózgu nienarodzonego
jeszcze dziecka.
2. Chroni kości
Witamina D jest niezbędna do
wchłaniania wapnia i odpowiada
za zdrowie kości. Brak witaminy D
zwiększa zatem ryzyko osteoporozy
lub innych problemów z nimi związa-
nymi. Witamina D występuje tylko w
kilku rodzajach pożywienia i dlate-
środowiskowych w dzisiejszym świecie. formą witaminy E. Witamina E jest sil-
go często pojawiają się jej niedob-
ory. Kiedy ludzie nie są wystawieni
na bezpośrednie działanie słońca,
szczególnie zimą, cierpią na jej nie-
dobór. Jajka są naturalnym źródłem
witaminy D.
3. Zapobiegają niedoborowi żelaza
Najczęstszymi objawami niedob-
oru żelaza we krwi są: drażliwość,
zmęczenie i bóle głowy. Już dwa
duże jaja potrafią dostarczyć człow-
iekowi aż dwa miligramy żelaza.
Jeśli regularnie jesz jajka, zawartość
żelaza w Twojej krwi znacznie się
zwiększy.
4. Chroni wzrok
Żółtka są pełne luteiny. Jest to rodzaj
karotenoidu, który zapobiega zwy-
rodnieniu plamki żółtej, czyli głównej
przyczyny ślepoty. Luteina możemy
spotkać również w zielonych warzy-
wach liściastych, ale znacznie lepiej
nasz organizm wchłania ją z żółtek
jaj. Żółtka zawierają także dużo
zeaksantyny, przeciwutleniacza,
który chroni przed promieniowaniem
ultrafioletowym.
5. Pomagają w odchudzaniu
Jajka podczas jedzenia dają
poczucie pełnego żołądka, a to po-
maga nam ograniczyć spożycie ka-
lorii w ciągu dnia. Co z tego wynika?
Jedząc jajka chudniemy. Jajka są
bogate w białka, które zwiększają
poziom energii i zapobiegają wysok-
iemu poziomowi cukru we krwi, a
także insuliny.
Już trzy duże jajka dziennie, po-
mogą Ci uniknąć wizyty u lekarza.
Aby poprawić ogólny stan zdrowia,
należy natychmiast włączyć jaja do
swojej diety. Upewnij się też, że jesz
żółtko, ponieważ to właśnie ono jest
najbardziej zdrowe.
Źródło: elcondicional.com
Mikroelementy mogą łagodzić niekorzystne
skutki zanieczyszczenia powietrza
Poza okazjonalnymi naturalnymi zjaw-
iskami, takimi jak erupcje wulkanów i
pożary, działalność człowieka jest je-
dynym czynnikiem przyczyniającym
się do katastrofalnego poziomu cząstek
materii obecnych w powietrzu. Zaniec-
zyszczenie powietrza to obecność nad-
miernych związków biologicznych lub
chemicznych w powietrzu z powodu
wielu czynników, takich jak transport,
industrializacja, rolnictwo, pył, zużycie
energii w gospodarstwach domowych,
produkcja odpadów i tak dalej. Emisja
ozonu jest główną częścią zanieczyszc-
zenia powietrza w miastach i powodu-
je powstawanie smogu. Ogólnie rzecz
biorąc, nowoczesny styl życia i urban-
izacja spowodowały, że ponad 91% świ-
atowej populacji żyje w miejscach, w
których jakość powietrza jest szkodliwa
dla zdrowia.
Omówmy teraz, w jaki sposób mikro-
elementy mogą pomóc złagodzić wiele
szkodliwych skutków zanieczyszczenia
powietrza. Badania i dane kliniczne po-
kazują, że zdrowa dieta może przynieść
pewne korzyści profilaktyczne. Liczne
badania kliniczne skupiają się nad
korzyściami wykorzystywania mikro-
elementów w zapobieganiu szkodliwym
skutkom zanieczyszczenia powietrza, a
głównymi mikroelementami, które mogą
pomóc, są grupa witamin, witamin C i E,
fitobiologie i kwasy tłuszczowe omega-3.
Rozwój chorób przewlekłych związanych
z zanieczyszczeniem został przypisany
uszkodzeniom spowodowanym przez
wolne rodniki, co powoduje wzrost stanu
zapalnego, zmiany DNA i między inny-
mi wysoki poziom homocysteiny. Wyso-
ki poziom homocysteiny jest związany z
chorobą sercowo-naczyniową i zawałem
mięśnia sercowego (atakiem serca), pod-
czas gdy stan zapalny i zmiany DNA
zwiększają ryzyko raka i innych chorób.
W obu aspektach grupa witamin z grupy
B odgrywa kluczową rolę w regulacji
metabolizmu homocysteiny, a także w
syntezie i naprawie DNA.
Witamina C jest krytycznym mikro-
elementem i bardzo silnym przeciwut-
leniaczem i „wymiataczem” wolnych
rodników wytwarzanych przez zaniec-
zyszczenie powietrza. Chroni układ ser-
cowo-naczyniowy na wiele sposobów,
takich jak wzmacnianie ścian naczyń
krwionośnych poprzez wspomaganie
syntezy kolagenu, ochronę elastycznoś-
ci naczyń krwionośnych i ma kluczowe
znaczenie w utrzymywaniu optymalnego
poziomu cholesterolu. Badania kliniczne
wykazują, że suplementacja witaminy
C znacznie poprawiła testy czynnościo-
we płuc u ludzi żyjących w obszarach o
wysokim zanieczyszczeniu powietrza.
Poprawę stwierdzono również u pac-
jentów zdrowych, jak i u chorych na ast-
mę.
Witamina E to termin zbiorczy stosowa-
ny w przypadku ośmiu rozpuszczalnych
w lipidach tokoferoli; wśród nich al-
nym „zmiataczem” wolnych rodników
obecnych w zanieczyszczonym powi-
etrzu. Palacze mają znacznie obniżony
poziom witaminy E, a korzystne efekty
suplementacji witaminy E są szczegól-
nie istotne w przypadku palaczy niż u
osób niepalących. Dodatkowo witamina
E chroni układ sercowo-naczyniowy ze
względu na działanie przeciwutlenia-
jące. Kilka badań klinicznych wykazało,
że witamina E w połączeniu z witaminą
C zapewnia ochronę przed uszkodze-
niem ozonem i toksycznym działaniem
zanieczyszczenia powietrza na funkcje
oddechowe.
Kwasy tłuszczowe omega-3 lub wielonie-
nasycone kwasy tłuszczowe w naszej die-
cie mają silne działanie przeciwzapalne i
przeciwutleniające, co jest ważne w neu-
tralizowaniu czynników zanieczyszcza-
jących. Wiadomo, że kwasy tłuszczowe
omega-3 zmniejszają ryzyko nagłej i nie
nagłej śmierci z powodu choroby serca.
Ważną substancją fitochemiczną w
warzywach kapustnych (takich jak
brokuły, kalafior lub kapusta) jest sul-
forafan, silny przeciwutleniacz, środek
przeciwzapalny i odtruwający. Poprzez
zmianę określonych genów związki sul-
foranowe zwiększają obronę organizmu
przed wieloma alergenami i zanieczyszc-
zeniami powietrza.
Wiadomo, że zanieczyszczone powietrze
zwiększa ryzyko przewlekłej choroby
układu krążenia i układu oddechowego
oraz kilku nowotworów. Efekty odtoksy-
czniające wspomagane przez te niez-
będne mikroelementy zapewniają lepszą
ochronę naszego zdrowia i mogą odgry-
wać rolę w zapobieganiu chorobom.
Ref: W. Sumera, Journal of Cellular Med-
icine and Natural Health, lipiec 2018.
Ta informacja przekazana jest przez
Instytut Badawczy Dr Ratha, lidera w
przełomowych badaniach nad zdrowiem
naturalnym w dziedzinie raka, chorób
układu krążenia i innych powszechnych
chorób. Instytut jest spółką w 100% za-
leżną od fundacji prof. Dr Ratha.
Przełomowy charakter tych badań sta-
nowi zagrożenie dla wielomiliardowego
farmaceutycznego "biznesu z chorobą".
Nic dziwnego, że przez lata lobby far-
maceutyczne atakowało doktora Ratha i
jego zespół badawczy, próbując uciszyć
to przesłanie. Bezskutecznie. Podczas tej
walki Dr Rath stał się znanym na całym
świecie adwokatem zdrowia naturalnego.
Mówi on: "Nigdy w historii medycyny
naukowcy nie byli tak zaciekle atakow-
ani za swoje odkrycia. Przypomina nam,
że zdrowie nie jest nam dane dobrowol-
nie, ale musimy o nie walczyć."
Ta informacja oparta jest na wynikach
badań naukowych. Nie zastępuje ona
porady lekarskiej w celu diagnozowania,
leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek
chorobie.
© 2018 Dr. Rath Research Institute | San-
ta Clara, Kalifornia, USA.
Zdrowie, Uroda i Życie 3
NEUROPATIA DRĘTWIENIE NERWÓW
Jeśli masz do czynienia z uczuciem "szpilek i igieł", drętwienia
lub silnych, przeszywających bólów stóp, nóg i ramion, masz do
czynienia z neuropatią. Leki na receptę mogą powodować więcej
problemów. Chcę powiedzić Ci o formule, która poradzi sobie z
tymi wszystkimi problemami - bez przepisywanych leków.
KONKLUZJA TERRY’EGO:
Chociaż dostępne są leki na
PRZEPISYWANE w celu leczenia
neuropatii cukrzycowej, ale nie
naprawiają one delikatnych
naczyń krwionośnych i zakończeń
nerwowych i nie pomagają
organizmowi naprawić niektórych
szlaków metabolizujących poziom
cukru we krwi. Prócz tego, mogą
one wywoływać znaczne skutki
uboczne. Na szczęście istnieją
bezpieczne i skuteczne składniki
odżywcze, które mogą okazywać
dużą pomoc. Stosowane razem
będą:
• Zatrzymywać mrowienie i
drętwienie
• Zmniejszać ból stóp, nóg,
palców i dłoni
• Naprawiać uszkodzone nerwy
i naczynia krwionośne
• Zapobiegać uszkodzeniom
zakończeń nerwowych
• Pomagać metabolizować
węglowodany i cukry
Jeśli masz do czynienia z
uczuciem "szpilek i igieł",
uczuciem pieczenia w
stopach, nogach i ramionach,
intensywnym kłującym bólem
i walczysz z cukrem we krwi,
możesz mieć neuropatię
obwodową. I w tym przypadku nie
jesteś osamotniony.
Według Narodowego
Institutu Cukrzycy,
Trawienia i Choroby
Nerek:
• Około 60 do 70 procent
pacjentów z cukrzycą ma
neuropatię.
• Objawy mogą pojawić się
dopiero około 10 do 20 lat po
rozpoznaniu cukrzycy.
4 Zdrowie, Uroda i Życie
• Siedzący tryb życia, zła dieta
i insulinoodporność mogą
oznaczać, że wiele osób nie
wie, że choruje na cukrzycę,
dopóki nie wystąpią objawy.
Są różne leki na receptę
typowo zalecane przy
neuropatii cukrzycowej, ale
wszystkie powodują znaczne
efekty uboczne. Są to między
innymi leki przeciwdepresyjne
i przeciwpadaczkowe, leki
przeciwbólowe i przeciw
nudnościom. Jednak żaden z
nich nie sięga samego centrum
problemu - naprawy delikatnych
naczyń krwionośnych i zakończeń
nerwowych i nie pomaga
organizmowi naprawiać niektóre
szlaki metabolizmu cukru we
krwi. Na szczęście, odpowiedni
styl życia i określone składniki
odżywcze mogą zatrzymać -
a nawet odwrócić - objawy i
przyczyny neuropatii.
Na przykład u pacjentów z
wysokim poziomem cukru we
krwi stwierdzono niedobór
witaminy B6. Ci, którzy otrzymali
pirydoksal-5-fosforan
(P-5-P), aktywną postać
witaminy B6, wykazali
obniżony poziom glukozy we krwi
po zaledwie 7 dniach.
Aktywne witaminy z grupy
B: łatwo przyswajalne
przez organizm
Większość form witamin z grupy
B musi zostać przekształcona
przez wątrobę w postać łatwo
przyswajalną przez organizm.
Jednak witamina B6 jako
pirydoksal-5-fosforan
(P-5-P), witamina B12 jako
metylokobalamina i folian
jako L-metylofolian są już w
postaci, której używa organizm.
Razem chronią zakończenia
nerwowe i zmniejszają poziom
zapalnej homocysteiny, która
uszkadza naczynia krwionośne.
Inne witaminy z grupy B są
również ważne dla metabolizmu
cukru we krwi i zdrowia nerwów.
Na przykład osoby chore
na cukrzycę zazwyczaj mają
niedobór tiaminy lub witaminy
B1, podobnie jak witaminy B6.
Tiamina pomaga organizmowi
w skutecznym metabolizowaniu
węglowodanów, aby zamienić
kalorie na energię. Bez tego
cukry nie tylko nie rozkładają się
tak, jak powinny (pozostawając
więcej w krwioobiegu), ale
zwiększają szanse na uszkodzenie
oksydacyjne i stan zapalny w
naczyniach krwionośnych.
Benfotiamina jest
rozpuszczalną w tłuszczach
postacią witaminy B1
(tiamina), która może osiągnąć
pięciokrotne stężenie w
organizmie w porównaniu
ze standardową tiaminą na
bazie wody. Benfotiamina
zapobiega toksyczności glukozy
i przywraca prawidłowy poziom
cukru we krwi. Udowodniono
klinicznie, że Benfotiamina
zmniejsza ból i powikłania
neuropatii cukrzycowej, "igiełki"
i "mrowienie,” odczuwalne przez
cukrzyków w stopach i nogach.
Aktywna forma witaminy B12,
metylokobalamina, to
kolejny "niezbędnik" dla osób z
neuropatią cukrzycową. Witamina
B12 wspiera struktury nerwowe,
które przenoszą sygnały w całym
organiżmie - niektóre z tych
struktur, które są zagrożone
zapaleniem i uszkodzeniami
spowodowanymi podwyższonym
poziomem cukru we krwi. Im
szybciej wprowadzisz ten składnik
odżywczy do swojego systemu,
tym lepiej. Zgodnie z Corocznym
Przeglądem Żywienia, nawet 15
procent osób powyżej 60 lat ma
niedobór witaminy B12.
Podobnie jak witamina B12,
folan może być podawany
w postaciach, które są łatwiej
wchłaniane przez organizm, a
jedną z nich jest L-metylofolan.
Badania opublikowane w
czasopiśmie Reviews in
Neurological Diseases (Przegląd
Chorób Neurologicznych)
wykazały, że L-metylofolan,
metylokobalamina i P-5-P
poprawiły gęstość włókien
nerwowych naskórka (ENFD) u
73 procent leczonych pacjentów z
cukrzycą typu 2 w ciągu zaledwie
sześciu miesięcy. Dodatkowo,
82 procent zgłosiło zmniejszoną
częstotliwość i intensywność
odczuwania "szpilek i igieł" lub
bolesnego odczuwania (lub braku
odczucia) wywołanego przez
prosty dotyk i kontakt.
Ryboflawina, znana również
jako witamina B2, była jedną z
grupy składników odżywczych,
w tym tiaminy, kwasu foliowego
oraz witaminy B6 i B12, które
obniżały objawy neuropatii
cukrzycowej w randomizowanym,
podwójnie ślepym,
kontrolowanym placebo badaniu
w ciągu czterech miesięcy. .
Oczywiście, te same uszkodzenia,
które występują w nerwach
i naczyniach krwionośnych
w naszych nogach, mogą
również wystąpić w delikatnych
strukturach oka. Ryboflawina
pomaga w utrzymaniu
zredukowanego poziomu
glutationu – naturalnego
pogromcę wolnych rodników
w organiźmie - aktywnego w
oczach. W rzeczywistości istnieje
korelacja między niedoborem
ryboflawiny a rozwojem zaćmy. W
badaniach klinicznych największe
zmniejszenie ryzyka wystąpienia
zaćmy zaobserwowano u osób
przyjmujących kombinację
ryboflawiny i niacyny.
Kwas pantotenowy jest
kolejnym członkiem rodziny
witamin z grupy B, niekiedy
nazywanym "witaminą B5".
Tak jak przy niedoborze innych
witamin z grupy B, brak kwasu
pantotenowego może również
powodować drętwienie i
mrowienie stóp. Podstawową
rolą odżywczą w organizmie
jest koenzym A. Jako koenzym
uczestniczy w wielu ważnych
funkcjach, z których jednym
jest tworzenie zdrowych tkanek
(w tym zakończeń nerwowych i
naczyń krwionośnych). Ale wysoki
poziom cukru we krwi może
wpływać na poziom koenzymu
A, dlatego warto przyjmować
kwas pantotenowy wraz z innymi
witaminami z grupy B.
Kwas alfa liponowy może
podnieść poziom glutationu,
pomagając chronić delikatne
nerwy przed uszkodzeniem
oksydacyjnym. Walczy z
neuropatią cukrzycową poprzez
normalizację spożycia cukru
we krwi przez mięśnie, a także
zmniejsza ból i mrowienie nerwów
obwodowych. z Dawki 600 mg
kwasu alfa liponowego na dobę
dają najlepsze wyniki.
Chrom jest niezbędnym
minerałem śladowym,
który pomaga zapobiegać
gromadzeniu się glukozy we
krwi. Jeśli zdiagnozowano u
ciebie cukrzycę typu 2 lub masz
podwyższony poziom cukru we
krwi, ważne jest byś wprowadził
chrom do swojego planu
leczenia. W badaniu klinicznym
osoby przyjmujące chrom na
czczo zmniejszały poziom
glukozy średnio od 197 do 103 w
ciągu zaledwie trzech miesięcy.
Cynk wspomaga tkankę i
gojenie się ran. Stabilizuje
również trzustkowe
przechowywanie insuliny w
trzustkowe i hamuje stres
oksydacyjny, który sprzyja
oporności na insulinę i cukrzycy.
Obniżony poziom cynku w
trzustce jest związany z cukrzycą,
a odpowiednie ilości tego
minerału utrzymują poziom
insuliny na równym poziomie.
Podczas gdy istnieje wiele form
minerałów dostępnych jako
suplementy, chelatowane formy
aminokwasów są łatwiej używane
przez organizm. Wiązanie
minerału z aminokwasem glicyny
tworzy formę mineralną, która
przechodzi przez ścianę jelita i
jest wchłaniana do krwioobiegu
znacznie wydajniej.
Boswellia (Boswellia serrata)
jest jednym z najpotężniejszych
leków przeciwzapalnych. Jest
specyficznym inhibitorem
5-LOX, enzymu, który aktywuje
leukotrieny wywołujące zapalenie.
Jedną z największych trudności
dla osób z uszkodzeniem nerwów
z powodu cukrzycy jest ból i stan
zapalny, które mu towarzyszą.
Najbardziej aktywny i korzystny
z kwasów boswellii w ekstrakcie
jest znany jako AKBA (Acetylo-
11-keto-B-kwas bosawy).
Jednak nie wszystkie ekstrakty
z Boswellii są równie korzystne.
Na przykład w niestandardowych
produktach Boswellii, poziomy
AKBA mogą być bardzo niskie
- czasami nawet 1 procent. Aby
upewnić się, że uzyskasz najlepszy
wynik, poszukaj Boswellii
standaryzowanej na co najmniej
10 procent AKBA.
Można Uzdrawiać Się
Naturalnie
Istnieje coraz większa
świadomość korzyści płynących
ze składników odżywczych dla
spowolnienia lub odwrócenia
choroby. W czasopiśmie
Diabetes Research and
Clinical Practice(Badania nad
Cukrzycą i Praktyka Kliniczna)
naukowcy doszli do wniosku,
że mikroskładniki odżywcze,
w tym witaminy B1, B2, B6,
B12, kwas foliowy i cynk, mogą
między innymi "poprawić objawy
neuropatii cukrzycowej".
Uszkodzenia spowodowane
podwyższonym poziomem
cukru we krwi - cukrzyca
typu 2 - zachodzą powoli z
czasem. Na początku nie
zawsze jest to zauważalne.
Oczywiście, rozsądna dieta i
ćwiczenia muszą być częścią
twojego planu. Udostępniłem
w internecie artykuły w języku
angielskim, które recenzują
to, co uważam za najlepsze,
zatytulowane odpowiednio
"Tradycyjna Dieta Terry'ego"
i "Plan Ćwiczeń Terry'ego".
Łączenie tych dyscyplin ze
składnikami odżywczymi, które
tutaj opisałem, może pomóc
przezwyciężyć - a nawet zapobiec
- bólowi, drętwieniu i mrowieniu
neuropatii.
Uważam, że kombinacja
składników odżywczych
jest najlepsza w leczeniu
neuropatii cukrzycowej.
Polecam ekstrakt
z żywicy boswellia
standaryzowany na AKBA,
kwas alfa liponowy,
witaminy z grupy B
[tiamina i benfotiamina,
ryboflawina, niacyna,
witamina B6 (P-5-P),
kwas foliowy, witamina
B12 (metylokobalamina),
biotyna i kwas
pantotenowy], wraz z
chelatowymi minerałami
cynku i chromu.
W zielonych aptekach natury,
Back To Nature, Inc., w Chicago
i Arlington Heights dostępny jest
doskonały supplement Terry’ego
- HEALTHY FEET & NERVES.
Tel. Kontaktowy: 847-590-5667.
Zdrowie, Uroda i Życie 5
20 zastosowań
olejku z drzewa
herbacianego
1. Olejek z drzewa herbacianego jest
stosowany od wieków w łagodzeniu
różnych dolegliwości i posiada on wiele
praktycznych zastosowań w codziennym
życiu! Ma on działanie przeciwbakteryjne
i przeciwwirusowe, zatem jest świetny na
bolące gardło, katar, kaszel czy zapalenie
zatok. Oprócz infekcji sezonowych za pomocą
olejku pozbywamy się wiele problemów
skórnych, w tym trądzik, grzybicę czy łupież.
Co jeszcze? Czytaj dalej!.
2. Trądzik
Olejek z drzewa herbacianego jest naturalną
alternatywą przy trądziku. Przed użyciem
dobrze jest go wypróbować na niewielkiej
powierzchni skóry przedramienia lub za
uchem i sprawdzić, czy nie występuje reakcja
alergiczna. Jeśli uczulenie nie występuje,
wówczas należy nakładać olejek na zmiany
skórne miejscowo rano i wieczorem. Nie
spłukiwać.
3. Grzybica paznokci 12. Ukąszenia komarów
Smaruj zainfekowane grzybicą paznokcie Nałóż kropelkę olejku w miejsce po ugryzieniu
2 razy dziennie przez minimum 2 miesiące. komara. Swędzenie minie za kilkanaście
Na efekty trzeba długo czekać, gdyż aby sekund.
grzybica całkowicie została usunęta, to płytka 13. Wrastające włoski
paznokcia musi zupełnie odrosnąć. Nakładaj olejek z drzewa herbacianego na
4. Repelent na komary skórę, aż podrażnienie zniknie.
Olejek z drzewa herbacianego jest znany 14. Sposób na pleśń
jako doskonały repelent na komary. Do dużej Wymieszaj 2 łyżeczki olejku z 2 szklankami
butelki ze spryskiwaczem wlej 60 ml olejku zaś wody i nakładaj na powierzchnie pokryte
resztę uzupełnij wodą. Dokładnie wstrząśnij. pleśnią.
Przed użyciem zrób próbę uczuleniową na Usmiechnij się
15. Łupież

małej powierzchni skóry.
5. Grzybica stóp
Smaruj zainfekowane miejsca na stopach
olejkiem z drzewa herbacianego 2-3 razy
dziennie. Jak już objawy grzybicy znikną
to kontynuuj stosowanie przez kolejne 2
tygodnie, aby się upewnić, że została ona
całkowicie wyeliminowana.
6. Zapobieganie wszom
Kto wiedział, że olejek z drzewa herbacianego
zapobiega pojawieniu się wszy? Dodaj do
szamponu trochę olejku ok. 10-12 kropelek
po czym zamknij i dokładnie wymieszaj.
Używaj szamponu tak jak zwykle.
7. Zapalenie dziąseł
Do szklanki z wodą dodaj kilka kropel olejku
i wymieszaj. Płucz tym roztworem usta kilka
razy dziennie.
8. Uniwersalny środek czyszczący
Wypełnij butelkę ze spryskiwaczem wodą,
dodaj do niej 2 łyżeczki olejku z drzewa
herbacianego i wymieszaj. Używaj do
czyszczenia wszystkich powierzchni.
9. Kleszcze
Nałóż trochę olejku z drzewa herbacianego
na kleszcza i na skórę wokół niego. Kleszcz za
chwilkę sam odpadnie.
10. Preparat na kurzajki
Nakładaj na kurzajkę po kilka kropel olejku z
drzewa herbacianego, rano i wieczorem do
czasu, aż kurzajka odpadnie.
11. Ukąszenia pcheł
Nałóż kropelkę olejku w miejsce po ugryzieniu
pchły, aby złagodzić ból i swędzenie.
Wmasuj olejek z drzewa herbacianego w
skórę głowy, pozostaw na niej około godzinę
i zmyj szamponem. Powtórz kilka razy, aż
łupież zniknie. Możesz dodać również kilka
kropel olejku do szamponu, aby zapobiec
pojawieniu się łupieżu w przyszłości.
16. Ból głowy
Zrób sobie inhalację. Skrop gorący, wilgotny
ręcznik kilkoma kroplami olejku i połóż na
twarzy na kilka minut.
17. Opryszczka
Nakładaj kropelkę olejku z drzewa
herbacianego na opryszczkę kilka razy
dziennie, aby zatrzymać rozwój opryszczki i
przyspieszyć jej wygojenie.
18. Środek odkażający
Nałóż olejek bezpośrednio na skaleczenie lub
zadrapanie, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
19. Ból mięśni i stawów
Wymieszaj olejek z drzewa herbacianego z
ulubionym balsamem lub kremem i smaruj
nim obolałe miejsca.
20. Zapalenie błony śluzowej nosa
Do nawilżacza powietrza dodaj kilka kropel
olejku z drzewa herbacianego. Jeśli go nie
masz, wówczas zagotuj kilka szklanek wody
z kilkoma kropelkami olejku i zrób sobie
inhalację.. Wszystkie powyższe dolegliwości i
problemy załatwić Ci może szybko najlepszej
jakości Tea Tree Oil - olejek z drzewa
herbacianego, nabyty w zielonej aptece Back
To Nature, Inc., w Chicago lub Arlington
Heights. tEL.847-590-5667
Olejek z drzewa herbacianego powinien
znajdować się w każdej domowej apteczce!
LENIWA ŻONA
Ojciec wraca z pracy i widzi,
jak trójka jego dzieci siedzi
przed domem, ciągle ubrana w
piżamy i bawi się w błocie wśród
pustych pudełek po chińszczyźnie,
porozrzucanych po całym ogródku.
Drzwi do auta żony były otwarte,
podobnie jak drzwi wejściowe do
domu i nie było najmniejszego
śladu po psie. Mężczyzna wszedł
do domu i zobaczył jeszcze
większy bałagan. Lampa leżała
przewrócona, a chodnik zawinięty
pod samą ścianę. Na środku pokoju
głośno grał telewizor na kanale
z kreskówkami, a jadalnia była
zarzucona zabawkami i różnymi
częściami garderoby. W kuchni
nie było lepiej: w zlewie stała góra
naczyń, resztki śniadania były
porozrzucane po stole, lodówka
stała szeroko otwarta, psie jedzenie
było wyrzucone na podłogę,
stłuczona szklanka leżała pod
stołem, a przy tylnich drzwiach była
usypana kupka z piasku. Mężczyzna
szybko wbiegł na schody, depcząc
przy okazji kolejne zabawki i kolejne
ciuchy, ale nie zważał na to, tylko
szukał swojej żony. Zaniepokoił się,
że może jest chora, albo że stało się
coś poważnego. Zobaczył, że spod
drzwi do łazienki wypływa woda.
Zajrzał do środka i zobaczył mokre
ręczniki na podłodze, rozlane
mydło i kolejne porozrzucane
zabawki. Kilometry papieru
toaletowego leżały porozwijane
między tym wszystkim, a lustro i
ściany były wymalowane pastą do
zębów. Przyspieszył kroku i wszedł
do sypialni, gdzie znalazł swoją
żonę, leżącą na łóżku w piżamie
i czytającą książkę. Spojrzała na
niego, uśmiechnęła się i zapytała
jak mu minął dzień. Popatrzył na
nią
z niedowierzaniem i zapytał:
- Co tu się dzisiaj działo?
Uśmiechnęła się ponownie i
odpowiedziała:
- Pamiętasz, kochanie, że
codziennie jak wracasz z pracy do
domu,
to pytasz mnie, co ja do cholery dziś
robiłam?
- Tak - odpowiedział z niechęcią.
- Więc dziś tego nie zrobiłam.

6 Zdrowie, Uroda i Życie

Zdrowie, Uroda i Życie 7
 Sanuzella® D
Darmkapseln
Probiotyk dla detoksykacji i
przy funkcjonalnych i zapalnych
zaburzeniach jelit
• Wskazania:
• Biegunka
• Biegunka podróżujących (także
zapobieganie)
• Chroniczne zapalenie jelit,
szczególnie choroba Leśniowskiego-
Crohna
• Candida albicans
• Trądzik

Co to jest zespół Sanuzella® D zawiera kombinację

specjalnych drożdży lekarskich,
Saccharomyces cerevisiae CBS 59266 i

nieszczelnych jelit?
Zespół nieszczelnych jelit jest stanem,
który występuje, gdy przewlekłe zapalenie
powoduje mikroskopijne przecieki w
ścianie jelita . Normalnie istnieje bariera
między pokarmem w jelitach a naczyniami
krwionośnymi, które wychwytują
strawiony pokarm i przenoszą go do
tkanek i narządów. Te naczynia krwionośne
znajdują się poniżej warstwy komórek
wyściełających przewód żołądkowo-
jelitowy. Trawiony pokarm normalnie
wchodzi do naczyń krwionośnych
wykorzystując dwie drogi. Przechodzi
przez komórki wyściełające jelito lub przez
błony pośrednie pomiędzy nimi.
Nieszczelne jelita sugerują coś trochę
niechlujnego, ale w rzeczywistości wcale tak
nie jest. Jelita powinny być przepuszczalne
do pewnego stopnia, aby umożliwić
przepływ substancji odżywczych. Zwykle
jelito grube działa jak jednokierunkowe
sito ochronne, które odfiltrowuje określone
cząsteczki żywności i peptydy. W przypadku
nieszczelnego jelita, jednokierunkowa brama
jelita otwiera się zbyt szeroko, umożliwiając
przejście większej ilości cząsteczek peptydów
i patogenów, które przyciągają pewne komórki
układu odpornościowego zwane fagocytami,
pozwalając im przejść przez ścianę jelita. To
właśnie obecność tych fagocytów powoduje
reakcję zapalną w ścianie jelita.
Kilka lat temu niewielu ludzi miało
pojęcie o "zespole nieszczelnych jelit".
Obecnie mówi się o tym często, ponieważ
nieszczelne jelita dotykają (lub będą dotykać)
ogromną większość populacji - dzięki wielu
nowoczesnym udogodnieniom, którymi
cieszymy się na codzień.
Środki dezynfekujące, przetworzona
żywność, stres itd., są odpowiedzialne za
zespół nieszczelnych jelit.
Podczas gdy podstawowe przyczyny
nieszczelności jelit są zasadniczo takie same u
wszystkich, jednak objawy mogą się znacznie
różnić, np. łuszczyca i zespół jelita drażliwego.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz zacząć
leczyć swoje jelita, bez względu na to, jakie są
twoje objawy. Oprócz czystej, zdrowej diety,
suplementy są doskonałym sposobem na
rozpoczęcie kuracji. Oto najlepszy suplement
do leczenia nieszczelnych jelit:
Gut Sentinel - Najlepsze Enzymy
Trawienne
Jedzenie jest tym, co ma dać Ci energię i siłę,
ale kiedy cierpisz na zespół nieszczelnych
jelit, jedzenie może stać się twoim
najgorszym wrogiem. W wielu przypadkach,
gdy układ pokarmowy został naruszony,
większość pokarmów nie jest odpowiednio
rozbijana. Zwiększona przepuszczalność
jelita umożliwia niestrawionym cząstkom
pokarmowym przedostanie się do
krwioobiegu, gdzie powodują wszelkiego
rodzaju spustoszenie, alergie, wysypki skórne
i inne problemy.
Jednym z najlepszych sposobów walki
z nieszczelnością jelit jest zastosowanie
suplementu GUT SENTINEL - Najlepszych
Enzymów Trawiennych. Preparat działa
rozbijając białka, skrobie, tłuszcze, nabiał,
obniżając ilość toksyn żywnościowych,
przechodzących przez jelito i powodujących
dalsze uszkodzenia.
• Pomaga eliminować niestrawność
• Poprawia słabe zdrowie
• Obniża gazy
• Obniża wzdęcia i odbijanie
• Chroni przewód trawienny przed
podrażnieniami.
Najlepszy suplement dla nieszczelnych
jelit, Gut Sentinel, kupić można jedynie we
wszystkich zielonych aptekach natury, Back
To Nature:
w Chicago, 3101 N. Milwaukee Ave., tel.
773-463-5758; 5556 W. Belmont Ave., tel.
773-481-0036 oraz 5898 S. Archer Ave., tel.
773-582-8568 i w. Arlington Heights – 56 S
Arlington Heights Rd., tel. 847-590-5667,
lub w sklepie intesrnetowym na stronie: www.
powrotdonatury.com
Jeśli chcesz  otrzymywać informacje na
temat najnowszych i najskuteczniejszych,
naturalnych preparatów zdrowotnych
i kosmetycznych, wedź na stronę: www.
powrotdonatury.com i wpisz swoje imię i
swój adres e-mail.
probiotycznego szczepu Lactobacillus
acidophilus, a także witaminy B1,
B2 i B6. Ze względu na działanie
przeciwbakteryjne, przeciwwydzielnicze
i immunologiczne, drożdże mleczne
Saccharomyces cerevisiae CBS
5926 stosowane są w przypadku
funkcjonalnych i zapalnych zaburzeń
jelitowych. Te specjalne drożdże
prepatatu Sanuzella® D, uważane są
za najobszerniej zbadany probiotyk.
Saccharomyces cerevisiae CBS 5926
stosuje się zarówno profilaktycznie,
jak i leczniczo, przede wszystkim w
przypadku biegunki. Dostępne są
wyniki licznych badań. Systemowa i
meta-analiza 31 randomizowanych,
kontrolowanych przez placebo grup
leczenia, w 27 badaniach z udziałem
5,029 pacjentów, wykazała, że ​​ drożdże
lekarskie Saccharomyces cerevisiae CBS
5926 były znacząco skuteczne w 84
procentach leczonych grup. Zgodnie z
tym zaleca się stosowanie specjalnych
drożdży lekarskich w celu zapobiegania
biegunkom związanym z zażywaniem
antybiotyków , biegunkom w trakcie i po
odbytych podróżach, powodowanych
żywieniem dojelitowym, w celu
zmniejszenia objawów wywoływanych
przez Helicobacter pylori, w celu
zapobiegania nawrotom chorób
powodowanych przez Clostridium
difficile, w leczeniu zespół jelita
drażliwego, ostrej biegunki u dorosłych,
przewlekłego nieswoistego zapalenia
jelit i innego rodzaje biegunek.
Specjalne drożdże Saccharomyces
cerevisiae (Boulardii) imponują
działaniem antybakteryjnym
(wiązanie patogenów, tworzenie
bakteriobójczych substancji czynnych,
niszczenie toksyn bakteryjnych),
działaniem przeciwwydzielniczym
(wzrost wchłaniania wody z jelit) i
działaniem immunologicznym (wzrost
IgA, niespecyficzna stymulacja
immunologiczna). Ponadto drożdże
zwiększają aktywność enzymatyczną
(substytucja sacharyzy, indukcja
komensalnych enzymów okrężnicy). Są
odporne na kwas żołądkowy i są zdolnę
do życia i namnażania się w jelitach.
1 Dzienna dawka 1 kapsułki drożdży
zawiera: Saccharomyces
cerevisiae (Boulardii) - 260 mg
Lactobacillus acidophilus - 10 mg
Witamina B1 - 0,275 mg
Witamina B2 - 0,35 mg
Witamina B6 - 0,35 mg
Produkt wegański
Opakowanie zawiera 60 kapsułek
Kombinacja drożdży lekarskich i bakterii
kwasu mlekowego!
Sposób działania
• Efekt probiotyczny
• Antybakteryjny / antytoksyczny
• Anty-wydzielniczy
Zalecane spożycie 3 x 2 kapsułki dziennie
przed lub podczas posiłków z płynem
(nie gorącym). Kapsułki można otworzyć,
i zawartość wymieszać z jedzeniem. Przy
stałym użyciu 3 kapsułki dziennie,
Uwaga: W przypadku chronicznego
zapalenia jelit produkt nie powinien być
podawany w fazie zapalenia, lecz później,
w celu przedłużenia remisji. Produkt jest
odpowiedni dla diabetyków,
EAN: 4203935058894

8 Zdrowie, Uroda i Życie

 CBD Istnieje wiele korzyści
z używania ekstraktu z
z Pełnego Spektrum
pełnego spektrum oleju
Ekstraktu z Konopi
konopnego.
Od ponad 20 lat firma Irwin Naturals® opracowuje Suplementy ekstraktu z oleju konopnego pomagają w
najlepsze w swojej klasie suplementy, które obejmują łagodzeniu stresu, lęku, padaczki, ataków i drgawek u
szerokie spektrum potrzeb zdrowotnych każdego człowieka. dzieci, bólu, bezsenności, depresji, nudności - Omega 3, 6 i
Dumnie wprowadzamy nasze najnowsze preparaty CBD, 9 - wszystkie naturalne - poprawiają różnorodność kondycji
które są jednymi z najbardziej popularnych produktów firmy skóry i poprawiają zdrowie i dobre samopoczucie. Gatunek
Irwin Naturals®. Preparaty zawierają najwyższej jakości bogaty w fitokanabinoidy o właściwościach zdrowotnych
ekstrakt z konopi uprawianych w USA, nie modufikowanych (PCR). .
genetycznie! Nowością jest łączenie w naszych preparatach
•Redukuje stan zapalny
oleju z konopi, kanabidoidu CBD z ziołami, witaminami,
minerałami, aminokwasami lub olejkami eterycznymi dla •Leczy infekcje grzybicze
lepszego, synergetycznego działania suplemantu. Zwalcza bezsenność
•Pomaga hamować wzrost komórek nowotworowych
•Hamuje skurcze mięśni
•Przeciwbakteryjny
•Neuroochronny
•Wspomaga wzrost kości
•Zmniejsza drgawki i napady epilepsji
•Zmniejsza poziom cukru we krwi
•Zmniejsza funkcjonowanie układu odpornościowego
•Zmniejsza ryzyko blokady tętnicy
•Zmniejsza skurcze jelita cienkiego
•Zmniejsza wymioty i mdłości
•Pomaga łagodzić ból
•Łagodzi lęk
•Spowalnia wzrost bakterii
W zielonych aptekach natury, •Hamuje skurcze mięśni

Back To Nature, Inc. •Leczy łuszczycę

Zmniejszenie napięcie ścian naczyń krwionośnych
przy powołaniu się na to
ogłoszenie, otrzymasz 15% zniżki
na wszystkie preparaty firmy
Irwin Naturals.®

Zapraszamy!

Zdrowie, Uroda i Życie 9

Saffron firmy Youtheory, to synergistycznie
zaprojektowana, trójskładnikowa formuła
dla poprawy nastróju i koncentracji
psychicznej. Produkt idealnie nadaje się
dla osób borykających się z epizodami
obniżonego nastroju, sporadycznym lękiem,
wyczerpaniem związanym ze stresem lub
zmęczeniem psychicznym. Aby uzyskać
najlepsze wyniki, trzeba używać go
codziennie.
Saffron firmy Youtheory to formuła "
dobrego samopoczucia," synergistycznie
zaprojektowana jako środek nootropowy
(wzmacniający pamięć i inne funkcje
poznawcze). Suplement Saffron zawiera trzy
rośliny stymulujące mózg, które poprawiają
nastrój i sprawność umysłową. Firma
Youtheory zaleca codzienne stosowanie
tego produktu, dla osiągnięcia optymalnych
korzyści.
Szafran: Podnosi Nastrój
Szafran to przyprawa uzyskiwana z
czerwonych znamienników kwiatów Crocus
sativa, o smaku, zapachu i kolorze doskonale
nadającym się do potraw kulinarnych. Posiada
silne, naukowo potwierdzone właściwości
podnoszące nastrój.
Szafran jest zdecydowanie najdroższą
przyprawą na świecie ... ale jest w tym
jeszcze coś więcej. Badania pokazują, że
zaledwie 30 mg tej zdrowej przyprawy
może wywołać naturalnie uspokajający
10 Zdrowie, Uroda i Życie
efekt i pomóc rozjaśnić nastrój. Uwaga:
"szafran" znajdujący się na rynku jest w
większości stary (pozbawiony potencji), albo
wymieszany z kurkumą, papryką, krokoszem
i innymi proszkami używanymi jako
wypełniacze. Dlatego konieczne jest nabycie
szafranu zweryfikowanego przez DNA. Tylko
prawdziwy, autentyczny szafran jest wart
swojej wagi w złocie.
Supplement Saffron firmy Youtheory
zawiera wyjątkowy ekstrakt szafranu.
Rozprowadzany pod marką Affron, ten
wyhodowany w Hiszpanii szafran jest
zweryfikowany przez DNA i skoncentrowany
do 3,5% leptikrosalidów (głównych
składników bioaktywnych odpowiedzialnych
za smak i aromat szafranu). Zebrane dowody
sugerują, że Saffron i jego liczne składniki
mogą dorównywać (a nawet przewyższać)
najlepsze środki poprawiające nastrój. Biorąc
to wszystko pod uwagę, można uważać
szafran za najlepsze, podnoszące na duchu
"armamentarium natury."
Ashwagandha redukuje efekty stresu •
Rhodiola zwiększa sprawność psychiczną
Udowodniono, że szafran katalizuje tonizujące
działanie ziół. Więc naturalnie połączono
szafran z dwoma najbardziej znanymi i dobrze
zbadanymi tonikami roślinnymi: rhodiolą i
ashwagandhą. Te dwie rośliny są znane jako
"adaptogeny" i są cenione za ich zdolność
do przeciwdziałania skutkom codziennego
stresu. Podobnie jak wszystkie adaptogeny,
rodiola i ashwagandha mają szerokie działanie
i wpływają prawie na każdy układ narządów w
organiźmie (w tym centralny układ nerwowy
i mózg).
Rhodiola: Różany Korzeń
Rhodiola (Rhodiola rosea) już od stuleci
jest tradycyjnie stosowana dla poprawy
wytrzymałości fizycznej, wydajności pracy
i długowieczności. Jej długa i kolorowa
historia sugeruje, że była awysoko ceniona
przez Wikingów i potajemnie spożywana
przez rosyjskich sportowców, żołnierzy i
kosmonautów w okresie zimnej wojny dla
poprawy sprawności umysłowej i fizycznej.
W przeciwieństwie do większości
adaptogenów, rhodiola niesamowicie szybko
działa, często w ciągu 30-60 minut i działanie
to trwa od 4-6 godzin. Wywiera szeroki i
różnorodny wpływ na organizm, ale wydaje
się, że ma szczególne znaczenie dla mózgu.
W badaniach na ludziach, z wykorzystaniem
ekstraktu z korzenia, rhodiola wykazywała
właściwości pobudzające i relaksujące. Innymi
słowy, było to zarówno pobudzanie mózgu
(zwiększanie uwagi, koncentracja, pamięć i
czynności umysłowe) oraz uspokojenie emocji
(zmniejszanie sporadycznego niepokoju i
promowanie dobrego samopoczucia).
OBNIŻA SKUTKI STRESU
Nowe i najnowsze badania sugerują, że
rhodiola może być niezwykle pomocna w
poprawie nastroju. W badaniach na ludziach
ekstrakt 340 mg (standaryzowany na rosaviny
i salidrosides) wykazywał silne właściwości
podnoszące nastrój. Uważa się, że rhodiola
promuje pozytywne nastawienie psychiczne
poprzez wpływ na poziom i aktywność
związanych z nastrojem neuroprzekaźników.
Ashwagandha: Żeń-szeń Indyjski
Ashwagandha (Withania somnifera) jest
często określana jako żeń-szeń indyjski.
Tradycyjnie jest używana do promowania
większego odczuwania energii, witalności
i dobrego samopoczucia. Podobnie jak w
przypadku rhodioli, ma podwójne działanie
energetyzujące i może być bardzo korzystna
dla przeciwdziałania negatywnym skutkom
stresu.
Stres ma szczególne szkodliwe działanie dla
zdrowia mózgu i powoduje wiele zmian w
strukturze i funkcjonowaniu mózgu. Badania
pokazują, że ashwagandha (konkretnie
ekstrakt z Ashwagandha marki Sensoril)
może pomóc w zmniejszeniu parametrów
związanych ze stresem u osób przewlekle
obciążonych stresem. Wykazano, że Sensoril
pomaga utrzymać zdrowy poziom kortyzolu,
jednocześnie promując relaksację.
Saffron nabyć można w zielonych aptekach
natury, Back To Nature, Inc., w Chicago i
Arlington Heights.
 Peptydy Kolagenowe
PEPTYDY KOLAGENU
RYBNEGO
Kolagen ma uzdrawiający wpływ na
organizm na zewnątrz i wewnątrz.
Wspomaga naturalne gojenie kości,
stawów, skóry, ścięgien, paznokci i
włosów.
Nasze Peptydy Kolagenu Rybnego
wykorzystują Kolagen Typu I i
III. Produkt jest łatwy w użyciu;
wystarczy wymieszać ulubionym
koktajlem, lub napojem. Możesz
nawet dodać go do swojego
ulubionego przepisu kulinarnego!
Składniki: Peptydy kolagenowe
pochodzenia rybnego, proteiny
dziko złowionych ryb. Produkt
nie zawiera dodatków, cukru i
wypełniaczy.
Jakość naszego życia w dużej mierze zależy od stanu narządów wewnętrznych,
tkanki łącznej, stawów i kości. Dbanie o nie to rodzaj inwestycji.
Własne procesy naprawcze organizmu
wsparte przez naturalne, biologicznie
aktywne peptydy.
Peptydy kolagenowe firmy Healthy Living
Products LLC
to preparaty oparte o naturalne,
biologicznie aktywne peptydy. Preparaty
nie zawierają parabenów, ani innych
szkodliwych substancji.
Preparaty firmy Healthy Living Products
LLC mają wszechstronne zastosowanie
regeneracyjne oraz antystarzeniowe.
Działają na skórę, stawy, kości, oparzenia,
blizny, odporność, regenerację układu
nerwowego, regenerację narządów
itd. W niezależnych badaniach
potwierdzono, że pobudzają własną
produkcję białek (w tym kolagenu),
co stawia je na pierwszym miejscu na
Wspierają włosy, skórę i zdrowie stawów!
PEPTYDY KOLAGENU
WOŁOWEGO
Kolagen ma uzdrawiający wpływ na
organizm na zewnątrz i wewnątrz.
Wspomaga naturalne gojenie kości,
stawów, skóry,ścięgien, paznokci i
włosów.
Nasze wołowe peptydy kolagenowe
wykorzystują typ I i III kolagenu.
Produkt jest łatwy w użyciu;
wystarczy wymieszać z ulubionym
koktajlem, lub napojem. Możesz
nawet dodać go do swojego
ulubionego przepisu kulinarnego!
Składniki: Proteiny peptydów
kolagenowych, od krów karmionych
trawą, wypasanych na pastwiskach.
Nie zawiera dodatków, cukru i
wypełniaczy.
świecie pod względem efektywności.
Nie tylko dostarczają doskonałego, łatwo
przyswajalnego budulca, ale przede
wszystkim uruchamiają własne procesy
naprawcze organizmu.
Czym są peptydy?
Peptydy, to krótkie łańcuchy
aminokwasów, z których składa się
kolagen, główne białko budulcowe
naszego organizmu. Preparaty zawierają
kilkaset aktywnych biologicznie
naturalnych peptydów, pochodzących
głównie z trzech grup białek: dekoryn,
lumikanów i histonów. Ich główne funkcje
to:
peptydy sygnałowe – dają impuls, że
kolagen jest uszkodzony, przez co
stymulują fibroblasty do samodzielnej
produkcji kolagenu i elastyny.
PEPTYDY KOLAGENOWE
ORGANICZNEJ MATCHA
Kolagen ma uzdrawiający wpływ na
organizm na zewnątrz i wewnątrz.
Wspomaga naturalne gojenie kości,
stawów, skóry, ścięgien, paznokci i
włosów.
Matcha jest zieloną herbatą,
przeciwutleniaczem; zwiększa
poziom energii, detoksyfikuje
organizm i wspomaga zdrową utratę
wagi.
Nasze peptydy kolagenowe Matcha
wykorzystują typ I i ​​III Kolagenu.
Produkt jest łatwy w użyciu;
wystarczy wymieszać z ulubionym
koktajlem, lub napojem. Możesz
nawet dodać go do swojego
ulubionego przepisu kulinarnego!
Składniki: Peptyd kolagenowy
zielonej herbaty Matcha, Proteiny.
Nie zawiera dodatków, cukru i
wypełniaczy.
peptydy transportujące – docierają do
miejsc aktywności biologicznej, łączą się
z substancjami czynnym i transportują je
do głębokich warstw skóry i tkanek.
peptydy rozkurczające – w naturalny
sposób blokują nadmierne impulsy
komórek nerwowych, dzięki czemu
rozkurczają mięśnie i inne tkanki.
Zakres działania
Dzięki metodzie produkcji w preparatach
jest 100 x więcej peptydów, niż w innych
dostępnych na rynku produktach. Stąd
m.in. szerokie spektrum rezultatów:
• stymulują fibroblasty do produkcji
włókien skóry,
• pobudzają produkcję kwasu
hialuronowego (głębokie nawilżenie,
regeneracja stawów),
Zdrowie, Uroda i Życie
PEPTYDY KOLAGENOWE
ORGANICZNEJ MATCHA
Kolagen ma uzdrawiający wpływ na
organizm na zewnątrz i wewnątrz.
Wspomaga naturalne gojenie kości,
stawów, skóry, ścięgien, paznokci i
włosów.
Matcha jest zieloną herbatą,
przeciwutleniaczem; zwiększa
poziom energii, detoksyfikuje
organizm i wspomaga zdrową utratę
wagi.
Nasze peptydy kolagenowe Matcha
wykorzystują typ I i ​​III Kolagenu.
Produkt jest łatwy w użyciu;
wystarczy wymieszać z ulubionym
koktajlem, lub napojem. Możesz
nawet dodać go do swojego
ulubionego przepisu kulinarnego!
Składniki: Peptyd kolagenowy
zielonej herbaty Matcha, Proteiny.
Nie zawiera dodatków, cukru i
wypełniaczy.
• hamują aktywność enzymów
starzeniowych (metaloproteinaz),
• działają przeciwzapalne i
przeciwbólowo,
• łagodzą przebarwienia (wpływ na
melanogenezę),
• stymulują regenerację tkanki łącznej
i uszkodzeń komórkowych,
• wymiatają wolne rodniki,
• przyspieszają regenerację tkanek,
gojenie ran i oparzeń,
• pomagają usuwać blizny.
Peptydy kolagenowe firmy Healthy
Living Products LLC nabyć można w
zielonych aptekach natury, Back To
Nature w Chicago i Aarlington Heights.
Tel. Kontaktowy: 773-590-5667
11
12 Zdrowie, Uroda i Życie
Jeśli chcesz się starzeć z wdziękiem pasożytów. Zbyt niski poziom tej
substancji sprawia, że komórki poddają
lub opóźnić starzenie, to zażywaj się procesowi samozniszczenia
tak ważne jest dostarczanie go wraz z
pożywieniem. Co zatem jeść?
Kakao to jedno z najbogatszych

Glutathione
Co o nim wiemy?
Jeśli stworzylibyśmy ranking
najbardziej znanych antyoksydantów,
wygrałyby go zapewne witaminy
A, C oraz E. Okazuje się jednak,
że najsilniejsze działanie ma mało
znana substancja o nazwie glutation.
To tripeptyd o mistrzowskich
zdolnościach obronnych. Badania
nad nim prowadził Dr Luc Antoine
Montagnier, laureat Nagrody Nobla w
dziedzinie medycyny z 2008 roku.
Właściwości glutationu
Glutation jest zbudowany z limfocytów, które są odpowiedzialne
resztek aminokwasowych kwasu
glutaminowego, cysteiny oraz glicyny,
ma właściwości antyutleniające.
Redukuje stres oksydacyjny, bierze
udział w procesie oddychania. Jednak
jego najważniejszą funkcją jest
zdolność ochrony komórek przed
uszkodzeniami, jakie powodują
toksyny.
Związek niszczy wolne rodniki,
wspomaga usuwanie z organizmu
metali ciężkich takich jak arsen, ołów
czy rtęć, które mogą dostawać się do
niego z powietrza. Glutation opóźnia
także proces starzenia.
Oprócz tego tripeptyd stymuluje
odporność, sprzyjając namnażaniu
za zwalczanie chorobotwórczych
drobnoustrojów. Wspomaga również
eliminację bakterii, wirusów oraz
Glutation znajduje się głównie w
wątrobie, gdzie pełni rolę głównego
czynnika detoksykacyjnego. Każdy
inny antyutleniacz jest uzależniony
właśnie od tego tripeptydu. Co więcej,
związek ten zwiększa żywotność
krwinek czerwonych. Tripeptyd
hamuje także aktywność hormonu
stresu - kortyzolu, poprawiając
jednocześnie syntezę testosteronu.
Ma też swoje zastosowanie w
walce z nowotworami. Stanowi
naturalną ochronę przed negatywnym
działaniem chemio- i radioterapii.
Źródła glutationu
Glutation jest związkiem, który w
naturze występuje we wszystkich
organizmach żywych. Największa
jego zawartość znajduje się w
warzywach i owocach. W organizmie
człowieka ilość antyoksydantu
maleje wraz z wiekiem. Przyczynami
niedoboru są też przewlekły stres,
brak ruchu, palenie tytoniu. Dlatego
źródeł odżywczych. Swój gorzki
smak zawdzięcza ogromnej ilości
flawonoidów. Dzięki epikatechinie
wpływa pozytywnie na układ
odpornościowy.
Najwięcej glutationu znajdziemy w
awokado, brokułach, cebuli, czosnku,
kapuście i szparagach. Niestety,
w czystej postaci glutation nie jest
przyswajalny do ludzkiego organizmu.
Aby tak się stało, niezbędna jest
cysteina, czyli aminokwas wchodzący
w skład wielu białek.
"To właśnie ją powinniśmy dostarczać
organizmowi, by zwiększyć poziom
glutationu" - pisze na łamach swojej
książki pt. "Stres oksydacyjny
w raku, AIDS i chorobach
neuozwyrodnieniowych" dr Luc
Antoine Montagnier. Najlepszym
źródłem cysteiny jest z kolei - według
naukowca - białko serwatkowe
WPC80. Wsytępuje ono w serwatce z
mleka krowiego.

GLUTATHIONE PLUS
ZREDUKOWANA AKTYWNA POSTAĆ Z EKSTRAKTEM Z
OSTROPESTU PLAMISTEGO I KWASEM ALFA LIPONOWYM

CZYM JEST GLUTATION?

NAJSILNIEJSZY ZE WSZYSTKICH ANTYOKSYDANTÓW!
CZY CHCESZ STARZEĆ SIĘ Z WDZIĘKIEM?
WIĘC POWAŻNIE POMYŚL O PODNIESIENIU POZIOMU GLUTATIONU

• CHRONI PRZED ZNISZCZENIEM I NAPRAWIA

KOMÓRKI, BŁONY I DNA

• USUWA CZYNNIKI RAKOTWÓRCZE

• BIERZE UDZIAŁ W CZYNNOŚCIACH

ODPORNOŚCIOWYCH

• AKTYWUJE WITAMINY C I E I PRZYWRACA ICH

AKTYWNĄ FORMĘ

Glutation jest małą cząsteczką
peptydową złożoną z trzech
aminokwasów: cysteiny, kwasu
glutaminowego i glicyny. Jest
produkowany przez każdą komórkę
organizmu, ze szczególnie wysokim
poziomem w wątrobie. Glutation
jest krytyczny dla prawidłowego
funkcjonowania układu
immunologicznego i jest niezbędny do
prawidłowego procesu detoksykacji.
Odgrywa również kluczową rolę w W tym produkcie może wystąpić stronie: www.powrotdonatury.com
systemie obronnym organizmu przed naturalna zmiana koloru. Jeśli chcesz  otrzymywać
stresem oksydacyjnym bezpośrednio GLUTATION Plus, 60 kaps. i 30 kaps., informacje na temat najnowszych
neutralizując wolne rodniki, a także
kupić można we wszystkich zielonych i najskuteczniejszych, naturalnych
utrzymując aktywność witamin C i E.aptekach natury, Back To Nature, w preparatów zdrowotnych i
Wyciąg z ostropestu plamistego i Chicago, 3101 N. Milwaukee Ave., kosmetycznych, wedź na stronę:
kwas alfa liponowy są zawarte jako tel. 773-463-5758; 5556  W. Belmont www.powrotdonatury.com i na dole,
składniki uzupeniające. Ave., tel. 773-481-0036; 5898  South z prawej strony, pod Polska Apteka
Setria ™ jest znakiem towarowym Archer Ave i w Arlington Heights, 56 W Chicago, wpisz swoje imię i swój
firmy KYOWA HAKKO BIO CO., Arlington Heights Rd., tel. 847-590- adres e-mail.
LTD. 5667, lub w sklepie intesrnetowym na

Zdrowie, Uroda i Życie 13

 CANDISOL®: ENZYMY do ZWALCZANIA
Co to jest Candida? PRZEROSTU DROŻDŻY i GRZYBICY
Candida albicans to jednokomórkowy organizm drożdżowy,
którego nie można wydostać zorganizmu. Zwykle nie wyrządza
Profesjonalna Formuła Przeciwgrzybicza
szkody, ponieważ jest utrzymywany w ryzach przezpożyteczne
bakterie (probiotyki), takie jak acidophilus (patrz ryc. 1). Te bakterie
mogąjednak zostać zniszczone przez tabletki antykoncepcyjne,
antybiotyki, steroidy, lekikortyzonowe, chlorowaną wodę, złą
dietę i silny stres (patrz Ryc. 2). Kiedy to następuje,Candida może
wymknąć się spod kontroli (patrz Ryc. 3).Candida powoduje
problemy poprzez uwalnianie toksyn do krwi. Te toksyny
wywołująwiele dolegliwości, w tym miejscowych (głównie
pochwowe lub odbytnicze) swędzenie,depresję, drażliwość,
zawroty głowy, niejasne myślenie, trudności z koncentracją,
skrajnezmęczenie, utratę pamięci, gazy, wzdęcia, biegunkę ,
zaparcia, nadmiernyny przyrost masyciała lub jej utratę itp. Ponad
100 milionów Amerykanów cierpi z powodu przerostu Candida.
Jeśli jesteś zarażony grzybem i uważasz, że nie jest to poważne,
popełniasz największy błąd swojego życia. grzybIca paznokci
może ZAGRAŻAĆ życiu. Nieleczona może przenosić się do
kości, ścięgien lub krwi. Powoduje to posocznicę, rozwój
ropnia, amputację, uszkodzenie węzłów chłonnych i inne stany
zagrażające życiu.
Candisol delikatnie zabija Candi- pełniejszym życiem. Z powodu
da albicans, tworząc dziury w jej swojego sukcesu, zaczęły po-
błonie komórkowej. Candisol nie jawiać się imitacje produktu, z
stwarza ostrych reakcji wymiera- których większość łączy celulazę
nia, powodowanych przez wiele z mega-dawkami enzymów pro-
leków przeciwdrożdżycoych. teazy (trawi białka). Ponieważ
Enzymy wegańskie wspomaga- enzymy trawiące białko, trawią
ją zdrowie przewódu pokarmo- białko, które napotykają, niszczą
wego. Pasożyty i grzyby mogą też zdrowe bakterie (acidophi-
rozwijać się tylko wtedy, gdy lus, bifidus itp.), które pomaga-
ich ściany komórkowe pozostają ją utrzymać Candidę pod kon-
nienaruszone. Enzymy zawarte trolą. Ponieważ osoby cierpiące
w Candisolu rozkładają te ścia- na Candida mają już niski pozi-
ny, dzięki czemu pomagają kon- om zdrowych bakterii, jest to
trolować drożdże i inne grzyby wyraźnie niewłaściwe.
w organizmie. Candisol działa
łagodnie, nie wywołując reak- Jeśli Candida jest problemem
cji "wymierania" i nie szkodzi dla Ciebie lub Twoich blis-
zdrowiu flory jelitowej. Jest w kich, upewnij się czy otrzy-
100% wegetariańska i nie zawiera mujesz waściwy, oryginalny
pszenicy, kukurydzy, soi, nabiał, preparat. W ciągu zaledwie
glutenu, cukru, GMO lub innych kilku tygodni - a może nawet
powszechnych alergenów. wcześniej – zauważysz zmiany i
będzie ci trudno w to uwierzyć.
Przez wiele lat przerost Candida Sugerowane stosowanie dla
mógł być zwalczany tylko lekami dorosłych:
przeciwgrzybiczymi i ziołami. Te
antygrzybicze środki przynosiły Dwie kapsułki, co najmniej godz-
jednak tylko częściowe wyniki. inę przed śniadaniem, i dwie
Obecnie mamy już lepszy sposób. przed snem, co najmniej dwie
Ponieważ ściana komórkowa godziny po jedzeniu, aż do uzys-
Candida albicans jest zbudowa- kania pożądanych rezultatów. Za-
na z różnych rodzajów błonnika, wsze przyjmuj na pusty żołądek
enzymy celulazy i hemicelulazy z 8 oz. wody. Dla podtrzymania,
"trawią ją" lub rozkładają. Kiedy jedna kapsułka przed snem.
to nastąpuje, drożdże umierają, Dzieci: 1/2 kapsułki, dwa razy dz-
bez żadnej reakcji „obumierania.” iennie na każde 40 funtów masy
Od ponad siedmiu lat Candisol ciała.
dostarcza najsilniejszą mieszankę Candisol® nabyć można we
roślinnych enzymów trawią- wszystkich zielonych aptekach
cych dostępny wszędzie błonnik Back To Nature w Chicago i Ar-
i pomaga niezliczonym ilości- lington Heights. Tel. Kontaktowy
om ludzi cieszyć się bogatszym, (1) 847-590-5667

14 Zdrowie, Uroda i Życie

 Laminine ® Laminina LifePharm Global USA
najwyższej jakości naturalne suplementy
Opatentowana formuła naturalnego naturalnym suplementem diety, działającym że Czynnik Rozwoju Fibroblastów
suplementu Laminine® to starannie na poziomie komórkowym. Istnieje jednak przeprogramowuje komórki macierzyste
opracowany zestaw aminokwasów, mnóstwo przypadków, w których Laminina i aminokwasy w organizmie (stanowiące
witamin, minerałów oraz czynnika wzrostu działa nie jak suplement, a jak lek. Dzieje się naturalne narzędzia naprawcze) tak, aby
fibroblastów. Ta niezwykła kompozycja tak, ponieważ tabletki Laminine zawierają przemieszczały się do obszarów, w których
składników sprawia, że w naszym organizmie w sobie FGF, czyli Czynnik Wzrostu są najbardziej potrzebne. Kiedy już się tam
zostają uruchomione naturalne procesy Fibroblastów. FGF dostajemy w prezencie znajdą, wykazują zdolność do integrowania
naprawcze. Co ważne, dotyczy to zarówno od matki natury tylko jeden raz w życiu – się z konkretną częścią organizmu. Ich
mózgu, jak i pozostałych organów. Dzięki kiedy jesteśmy w łonie matki oraz w okresie, zadaniem staje się naprawa oraz regeneracja
temu nasze ciało odzyskuje swoją naturalną gdy jesteśmy przez nią karmieni piersią, gdyż komórek, jak też tkanek. To wyjaśnia,
zdolność regeneracji.. znajduje się on w naturalnym mleku. dlaczego korzystne działanie Laminine jest
wszechstronne, zależnie od człowieka i
Laminine jest wysoko odżywczym Przeprowadzone badania sugerują, części organizmu, która wymaga naprawy.

Badania kliniczne wykazały, że regularne stosowanie Laminine pomaga:

• podwyższyć poziom serotoniny (niezbędne w leczeniu • zwiększyć libido • zwiększyć siły fizyczne, psychiczne i emocjonalne
depresji, nerwicy lękowej, schizofrenii)
• spalić tłuszcz • zmniejszyć stres
• zmniejszyć ból
• zmniejszyć oznaki starzenia • wesprzeć spokojniejszy sen
• zwiększyć jasność umysłu i koncentrację
• produkować kolagen dla odmłodzenia skóry • przyspieszyć odzyskiwanie masy mięśniowej i
• pomóc w funkcjonowaniu mózgu zwiększyć napięcie mięśni
• stymulować naturalne DHEA i testosteron
• poprawić wytrzymałość fizyczną i przywrócić energię

Czynnik wzrostu fibroblastów czyli FGF zawarte w Laminie jest potrzebny:

• w ponownym łączeniu neuronów w mózgu • w tworzeniu komórek macierzystych • do zmniejszania wydzielania kortyzolu

• w demencji, chorobie Alzheimera, autyzmie, • do szybkiego wyleczenia mięśni i ran

schizofrenii, zaburzeniach psychicznych

Czynnik Wzrostu Fibroblastów poprawia
funkcjonowanie neuronów w mózgu,
zwiększa ilość aminokwasów i peptydów
w komórkach oraz nakazuje odpowiednim
komórkom macierzystym przywrócenie
organów do ich naturalnego stanu. Kiedy
w ciele znajduje się odpowiedni łańcuch
aminokwasów, zachowuje się on jak naturalny
adaptogen – przeprogramowuje dorosłe
komórki macierzyste, by przemieszczały
się w celu naprawy tych obszarów w ciele i
umyśle, które najbardziej tego
Najważniejszym składnikiem preparatu
i źródłem jego sukcesu jest wyciąg z
zapłodnionego jaja kurzego w 9 dniu
inkubacji, a więc w chwili, kiedy zawiera ono
wszystkie składniki niezbędne do rozwoju
organizmu. Najważniejszym z nich jest
Czynnik Wzrostu Fibroblastów, odgrywający
istotną rolę w procesie budowy organizmu
człowieka.   • Witamina C
Skład kapsułki Laminine  W zielonych aptekach natury Back To
Nature, oprócz Lamininy dostaniecie
• ekstrakt z jaja kurzego Państwo IMMUNE+++, Advanced Immune
Defense – preparat zwiększający odporność
• proteiny morskie: chrząstka płetwy
organizmu o rewelacyjnym działaniu.
rekina,
• fitoproteiny: fermentowany groch żółty.
• Witamina D3

DIGESTIVE+++
Popraw stan swojego zdrowia
Znaczenie układu pokarmowego jest nie do przecenienia. Często szukamy
rozwiązań, które mają pomóc złagodzić różne dolegliwości organizmu. Wiele
problemów zdrowotnych ma jednak swoje źródło w układzie pokarmowym.
Kompleksowe wsparcie trawienia: LPGN DIGESTIVE+++ to kompleksowe
wsparcie trawienia zawarte w butelce. To codzienny suplement zawierający
wysokiej jakości, bezpieczne i skuteczne składniki, które wspierają zdrowie
OMEGA+++ układu pokarmowego, umożliwiając wykorzystanie w maksymalny sposób
tego, czym się odżywiasz.
Podstawą dobrego stanu zdrowia jest sprawnie funkcjonujący układ
krążenia Probiotyk

Tak samo jak Laminine pomaga poprawić ogólny stan zdrowia, Mieszanka prebiotyków
tak pierwszym krokiem do lepszego samopoczucia jest sprawny Mieszanka enzymów
układ krążenia. Bez sprawnie funkcjonującego układu krążenia
organizm nie może zwalczyć choroby ani zachować stabilności.
Idealny odpowiednik: Laminine OMEGA+++  jest doskonałym
uzupełnieniem preparatu Laminine. Jego produkcja spełnia takie
same rygorystyczne kryteria kontroli jakości w celu zapewnienia, że
IMMUNE+++
jest preparatem działającym z dużą siłą, a przy tym bezpiecznym. Wykorzystaj najlepsze siły obronne swojego organizmu
Preparat Laminine OMEGA+++  został opracowany w oparciu o Kombinacja kompleksu polisacharydowego, grzybów Reishi, Maitake i Tale
następujące składniki: Mushrooms (Trametes versicolor) zwiększa liczbę limfocytów T, komórek B i
Kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA i DHA), 6 i 9 naturalnych komórek NK (NK) w organizmie.

Koenzym Q10 (CoQ10) MIESZANKA LIFE-C Mieszanka czystej witaminy C z unikalnym systemem
dostarczania (bioflawonoidy cytrusowe i metabolity lipidowe) szybciej
Witamina K2
wchodzi do organizmu i dłużej w nim.
Wyciąg z zapłodnionych ptasich jaj
ZIOŁA I ROṠLINNA MIESZANKA - Camu Camu, Acerola, Ashwagandha,
Każdy składnik odgrywa swoją rolę, pomagając w efektywnym i Rokitnik i Granat WZMACNIAJĄ odporność przeciwko wirusom i infekcjom *.
wydajnym funkcjonowaniu układu krążenia.

Zdrowie, Uroda i Życie 15

 Japoński Fermentowany
CZARNY CZOSNEK
Każdy zna czosnek i
najczęściej kojarzy jego białe
„ząbki” z właściwościami
przeciwbakteryjnymi,
przeciwwirusowymi –
antyseptycznymi. Biała okrągła
cebula, złożona z kilku lub
kilkunastu ząbków kryje w
sobie bogactwo właściwości
prozdrowotnych, chętnie
wykorzystywanych podczas
leczenia przeziębienia czy
profilaktyce miażdżycy i
nadciśnienia tętniczego krwi.
Długotrwała fermentacja główki
czosnku, przeprowadzona w
ściśle określonych warunkach
temperatury i czasu, prowadzi
do otrzymania produktu, który
przewyższa wartości odżywcze
swego białego odpowiednika.
Mowa o czarnym czosnku,
poznajmy go bliżej.
Czosnek jest chętnie
wykorzystywanym produktem
przez kucharzy, gdyż nadaje
potrawom charakterystyczny
posmak. Jego smak różni się w
zależności od momentu, w którym
dodamy do potrawy przeciśnięty
przez praskę czy poszatkowany
ząbek. Koncerny farmaceutyczne
wykorzystują właściwości
prozdrowotne płynące z
zawartych w czosnku substancji
antyseptycznych. Ponadto stanowi
16 Zdrowie, Uroda i Życie
cenne źródło potasu, magnezu,
żelaza, siarki i cynku, a także
tiaminy i kwasu askorbinowego.
Garcylina obecna w ząbkach
jest skutecznym rozwiązaniem w
przypadku chorób infekcyjnych
dróg moczowych, biegunek
bakteryjnych czy gruźlicy.
Czosnek jest wszechstronnym
produktem, działa wzmacniająco
na organizm, a wysoka zawartość
suchej masy czosnku, sprawia, iż
koncentracja wyżej wymienionych
składników jest stosunkowo duża,
w porównaniu do niewielkich
rozmiarów samego produktu.
Czarny czosnek, wytworzony
z bogatego w różnorodne
składniki surowca roślinnego,
podczas fermentacji zyskuje
nowe właściwości, co korzystnie
wpływa na jego wartości
odżywcze. Dodatkowo warto
zauważyć, że biały ząbek czosnku
charakteryzuje się ostrym i
wyrazistym smakiem, podczas gdy
sfermentowany posiada słodki,
waniliowo-śliwkowy posmak i
aromat.
Japonski fermentowany czarny
czosnek w kapsułkach i całe
główki kupić można w zielonych
aptekach natury, Back To
Nature, Inc., w Chicago i
Arlington Heights.

NOWY, INOWACYJNY PREPARAT SKUTECZNY W WALCE O
PODNIESIENIE POZIOMU TESTOSTERONU!
TESTOXEED™ - OBUDŹ W SOBIE PRAWDZIWEGO MĘŻCZYZNĘ!
Podnieś naturalnie poziom swojego testosteronu i
uzyskaj najlepsze wyniki swojego życia w sporcie i
wydolności w pożyciu seksualnym oraz wzmocnij
odporność na zmęczenie psychiczne.
Nowe badania kliniczne pokazują, w jaki sposób
można zwiększyć poziom testosteronu
Profesjonaliści sami podnoszą sobie poprzeczkę
tworząc doskonałe i skuteczne produkty.
Podchodząc na nowo do tematu dobrze
skonstruowanego T-boostera – czyli preparatu
pozytywnie wpływającego na faktyczny poziom
wolnego testosteronu w organizmie, postawiliśmy
na sprawdzone synergiczne rozwiązania,
wzbogacone o najnowsze substancje aktywne.
Mechanizm działania opiera się nie tylko na
samym zwiększaniu produkcji testosteronu, ale
maksymalnym podnoszeniu jego wolnej formy we
krwi. Tak właśnie powstała kompozycja aktywnych
zawartych w preparacie TESTOXEED™
Najbardziej innowacyjnym składnikiem
zastosowanym w TESTOXEED™ jest
opatentowany, standaryzowany ekstrakt
ashwagandhy (KSM-66).
Opracowanie procesu ekstrakcji zajęło specjalistom
z Ixoreal Biomed aż 14 lat , w końcu jednak udało
KinderImmun®
Preparat wzmacniający odporność • Dla dzieci od 2 roku życia!
Wiecie co jest jednym z ważniejszych
składników KinderImmun?
Otóż SIARA czyli pierwsze mleko krowy
nazwane ładnie Colostrum. Ma bardzo
bogaty skład bo zawiera przeciwciała
IgG, laktoferynę, aminokwasy i nawet
hormony wzrostu. Colostrum to jeszcze
mało znany w 100% naturalny środek,
który wpływa na aktywację procesów
obronnych odporności swoistej (nabytej).
Siara do KinderImmun pochodzi z Nowej
Zelandii ponieważ nie było tam przypad-
ku „wściekłych” krów (Creutzfeldta i Ja-
koba), krowy nie są żywione antybiotyka-
mi ani nie mogą dostawać hormonów i
ostatni powód: cały rok pasą nie na past-
wiskach.
Działanie:
KinderImmun Dr. Wolz jest preparatem
zawierającym wyłącznie naturalne skład-
niki, pozyskiwane z drożdży, aceroli,
koncentratu siary, inuliny. Odpowiednio
dobrane składniki immunoaktywne takie
jak β-glukany, colostrum, cynk, bakterie
się osiągnąć ideał.
Nasępby składnik to ekstrakt z owsa zwyczajnego
standaryzowany na 7% flawonów.
Badania dowodzą działanie składników owsa
zwyczajnego w kierunku zwiększania produkcji
testosteronu.Ekstrakt przyczynia się do ogólnego
wzmocnienia organizmu w tym zwiększenia
możliwości fizycznej, a także intensyfikuje
oporność na zmęczenie psychiczne nie mniej
ważne u sportowców wyczynowych.
Trans-resweratrol – zawarty w ekstrakcie ze
skórek winogron przyczynia się do utrzymania
prawidłowego funkcjonowania układu krążenia.
Spowalnia procesy starzenia, uznawany jest w
tej chwili za najlepszy na świecie antyoksydant
„anti-aging”, wzmacnia system nerwowy i
immunologiczny, poprawia funkcję śródbłonka
naczyń krwionośnych, zwiększa ich elastyczność,
zapobiega rozwijaniu się w nich stanów zapalnych,
a tym samym zmian miażdżycowych, minimalizuje
niepożądane skutki działania estradiolu (wykazuje
aktywność inhibitora aromatazy), zmniejsza tempo
rozpadu włókien kolagenowych w skórze, jak
również w ścięgnach i więzadłach stawowych,
wywierając pozytywny wpływ na regenerację
probiotyczne kwasu mlekowego, natural-
na witamina C, inulina i witaminy grupy B
wpływają na czynne i bierne wzmocnie-
nie układu odpornościowego. .
Może być stosowany przez dzieci z
alergią, również tą na białko mleka kro-
wiego.
Nie posiada smaku i jest czysty, to
znaczy Nie zawiera:
glutenów
żelatyny
barwników
substancji konserwujących
Skład:
Składniki aktywnego wzmocnienia:
(1-3), (1-6)-Beta-D-Glukany
Beta - Glukany pobudzają komórki
obronne, a więc uaktywniają  system im-
munologiczny.
Cynk
Cynk związany biologicznie w drożdżach
cynku wspomaga system immunologic-
zny i zapewnia zrównoważoną przemi-
anę materii.
stawów
Ekstrakt z korzenia Maca i kozieradki pospolitej –
pierwszy z nich pomaga w zachowaniu naturalnej
aktywności seksualnej i energii oraz wspiera
aktywność fizyczną i psychiczną. Do uzupełnienia
tych właściwości dodano ekstrakt kozieradki
pospolitej której substancje aktywne znane ze
swych właściwości antyoksydacyjnych wspierają
system immunologiczny.
Cynk (chelat aminokwasowy Albion®) – obecność
cynku jest niezbędna do przeprowadzania w
prawidłowy sposób procesu syntezy białka,
podziału komórek, a także pomaga utrzymać
właściwy poziom testosteronu we krwi jak również
wspomaga utrzymanie prawidłowej płodności i
funkcji rozrodczych.
Ekstrakt różeńca górskiego posiada właściwości
adaptogenne, chroniąc organizm podczas wysiłku
fizycznego poprzez korzystny wpływ na uczucie
zmęczenia, zwiększenie wydolności organizmu i
odporności na stres fizyczny i psychiczny ponadto
stymuluje układ nerwowy poprawiając stan
umysłu.
Kultury bakterii kwasu mlekowego
Bifidobakterie uaktywniają wewnątrzjeli-
towy system obronny. Działają probioty-
cznie.
Witamina C z aceroli
Proszek z soku wiśni acerola zawiera w
wysokim stężeniu witaminę C naturalne-
go pochodzenia.
Składniki służące biernemu wzmocnie-
niu:
Colostrum
Koncentrat siary (colostrum) wzmacnia
Zdrowie, Uroda i Życie
AstraGin™ (opatentowana mieszanka ekstraktów
– Panax notoginseng i Astragalus membranaceous)
- optymalizuje tempo wchłaniania i metabolizm
makroskładników odżywczych.
Ekstrakt cytryńca chińskiego – podnosi zdolności
organizmu do radzenia sobie z czynnikami
stresowymi, przyczyniając się do utrzymania
wewnętrznej homeostazy organizmu. Pełni
również funkcję doskonałego antyoksydanta,
efektywnie obniżając poziom wolnych rodników.
Ekstrakt pieprzu czarnego standaryzowany
na 95% piperyny - ma znaczące właściwości
przeciwutleniające a ponadto dzięki właściwością
przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym stanowi
wsparcie dla układu odpornościowego.
MĘŻCZYZNO, SIĘGNIJ PO TESTOXEED™
- nową broń w wlace o podniesienie poziomu
TESTOSTERONU!
TESTOXEED™ KUPISZ W ZIELONYCH
APTEKACH NATURY, BACK TO NATURE,
INC., W CHICAGO I ARLINGTON HEIGHTS,
TELEFON KONTAKTOWY: 847-590-5667,
A TAKŻE W SKLEPIE INTERNETOWYM –
WWW.POWROTDONATURY.COM
biernie własnymi mechanizmami obron-
nymi, immunoglobinami, mechanizmy
obronne w jelicie. Wpływa nadzwy-
czaj korzystnie na florę jelitową, ściśle
związaną z systemem immunologic-
znym.
Inulina
Zawarta inulina wpływa także na uakty-
wnienie jelitowego systemu obronnego i
służy jako pożywienie dla bakterii kwasu
mlekowego. A zatem działa prebioty-
cznie.
Witamina B-Komplex
Witaminy B1, B2, B6 i  B12 wraz z
kwasem foliowym - dodatkowo wspiera-
ją i odpowiednio uzupełniają ten immu-
noaktywny zestaw.
Preparat podawać wymieszany z jogur-
tem bądź napojem (zimnym lub w tem-
peraturze pokojowej). Zaleca się prze-
prowadzać dwie kuracje w ciągu roku,
trwające około 2-3 miesiące, ważne,
aby między nimi zachować przynajm-
niej dwumiesięczną przerwę. Nie prze-
kraczać zalecanej dawki w ciągu dnia.
KinderImmun Dr. Wolz nabyć można w
zielonych aptekach natury, Back To Na-
ture, Inc., w Chicago i Arlington Heights.
Tel. 773-463-5758; 773-481-0036 lub
847-590-5667. Dzwoń i pytaj o na-
jbliższą lokalizację.
17
 Drenaż limfatyczny
Najważniejszą funkcją układu
limfatycznego jest cyrkulacja płynów
ustrojowych oraz rola odpornościowa
immunologiczna. Krążąca po organizmie
limfa gromadzi substancje toksyczne i
odprowadza je do węzłów chłonnych,
skąd transportowane są do nerek i
usuwane z organizmu. Przeciążenie
organizmu np. częste choroby, infekcje,
stany zapalne, zły tryb życia (palenie
papierosów, alkohol, złe odżywianie) oraz
zmiany hormonalne u kobiet powodują
utratę elastyczności tkanki łącznej, która
w dużej mierze zależy od prawidłowego
funkcjonowania układu limfatycznego.
Jeśli jest mało elastyczna i przepuszczalna,
toksyny zamiast wędrować do węzłów
chłonnych wnikają w tkanki, np.
gromadzą się w tkankach tłuszczowych.
Tak więc sprawnie funkcjonujący
układ limfatyczny pomaga w usuwaniu
toksyn z komórek tłuszczowych, a więc
pośrednio zapobiega tworzeniu i powięk
szaniu się cellulitisu. Limfomasaż - to
specjalistyczny masaż skóry i naskórka,
który wyraźnie pobudza wytwarzanie
AGNIESZKA ZAPRASZA
Zielone apteki natury BACK TO NATURE
znajdziesz pod adresami:
3101 N. Milwaukee Ave.
Zapraszamy
Chicago, IL 60618
po fachową poradę:
tel. 773-463-5758
Przyjmujemy zamówienia
5556 W. Belmont Ave.
telefoniczne. Honorujemy
Chicago, IL 60641
karty Visa i Mastercard.
tel. 773-481-0036
www.back2nature.net | zdrowie@back2nature.net
Zdrowie, Uroda i Życie
Zdrowie, Uroda i Życie/Health, Beauty
& Life is published bi-monthly by Back To
Nature, Inc.
Adres: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago,
IL 60618
Telefon: (773) 447-5284
W internecie: www.back2nature.net
e-mail: zdrowie@back2nature.net
Wydawca i redaktor naczelny: Marcin
Hencz
Zespół redakcyjny: Krystyna Hencz,
Agnieszka Klosowski
Opracowanie graficzne i skład: Jeffrey
Hencz
Promocja i kolportaż: Krystyna i Marcin
Hencz
Nakład: 30,000
18 Zdrowie, Uroda i Życie
nowych płynów limfatycznych i
rozbudowę naczyń limfatycznych.
Jest jedną z metod na:
• odchudzanie
• wyszczuplenie problematycznych
partii ciała (dysfunkcja
limfatyczna)
• leczenie cellulitis
• zapobieganie powstawaniu
żylaków
• syndrom „ciężkich nóg,”
• detoks organizmu.
Przeciwwskazania do drenażu:
• aktywna choroba nowotworowa,
stany po operacyjnym usunięciu
nowotworów
• zapalenie naczyń chłonnych
• obrzęk powstały na skutek ostrych
stanów zapalnych
• zakrzepica żył głębokich (w
przeciągu ostatniego pół roku)
• choroby skóry
• podwyższona temperatura ciała
• niewydolność serca
• otwarte rany• czynna gruźlica płuc
• guzki niewiadomego pochodzenia
Czas trwania zabiegu: 1 godz.Aby
umówić się na zabieg, zadzwoń do
Agnieszki: 847-219-4341.
5898 S. Archer Ave.
Chicago, IL 60638
tel. 773-582-8568
56 S. Arlington Hts. Rd.
Arlington Hts., IL 60005
tel. 847-590-5667
Prenumerata: roczna $30, dwuletnia $50,
roczna zagraniczna: $50. Czeki wystawione
na „Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy prze-
słać na adres redakcji z dopiskiem PRENU-
MERATA.
UWAGA: Redakcja nie odpowiada za treść
reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie
prawo do odmowy publikowania płatnych
ogłoszeń i nadesłanych tekstów. Nie zamó-
wionych materiałów nie zwracamy.
WARNING: This publication is not intended
as medical advice and in no way excludes
the nece- ssity of a diagnosis from a health
professional. Its intend is solely informatio-
nal and educational.
Copyright© Zdrowie, Uroda i Życie, 2017
Bóle głowy?
Bóle szyji?
Bóle pleców?
Nervice?
Zapalenie
korzonków?
W większości przypadków to kwestia
schorzeń kręgosłupa.
To można wyleczyć!
Gabinet, Akupunktury i Masażu przy
Zielonej Aptece Natury, Back To Nature,
Inc. w Chicago, Tel. 847-401-8338
Witam Państwa bardzo serdecznie.
Mój gabinet istnieje od 2005 roku. Mam
profesjonalne wykształcenie i wieloletnie
doświadczenie. Oferuję Państwu metody
leczenia medycyny wschodniej, między
innymi takie jak: akupunktura, elektro-
akupunktura, masaż, masaż limfatyczny
i bańki. W czasie pierwszej wizyty
przeprowadzam szczegółowy wywiad
z pacjentem. Jestem cierpliwa, mam
indywidualne i serdeczne podejście do
każdego Pacjenta.
Akupunktura pomaga walczyć z bólem
Tradycyjna chińska akupunktura pomaga
wpływać na zdolność zwalczania bólu
- dowodzą naukowcy z University of
Michigan.
W badaniu wzięło udział 20 kobiet
ze zdiagnozowaną fibromialgią
(przewlekłym bólem układu kostno-
stawowego) odczuwaną od co najmniej
roku przez co najmniej 50 proc. czasu
dziennie. Ochotniczki były badane za
pomocą tomografii pozytronowej na
początku i po miesiącu leczenia. Okazało
się, że akupunktura znacznie zmniejszała
odczuwanie bólu.
Mój gabinet istnieje od 2005 roku.
Zapraszam
Zaufało mi wielu ludzi.  Pacjenci
dojeżdząją do mojego gabinetu nawet
spoza stanu Illinois.
Pomocna przy Nerwicach
W zasadzie każdy z nas skarzy się na
różnego rodzaju nerwowość, która może
być związana z trybem życia, problemami
w pracy, w domu , w szkole. Radzimy
sobie z naszymi codziennymi sprawami
mniej lub bardziej, ale uczucie napięcia
lub zdenerwowania może towarzyszyć
nam stale. Często objawy nerwic nie
dotyczą samego układu nerwowego ale
przenoszą się na inne obszary naszego
ciała. Zaczynamy cierpieć na bóle i
zawroty głowy, chroniczne zmęczenie,
niestrawności, utratę lub zwiększenie
apetytu. Do tego może dochodzić
bezsenność, przyspieszone bicie serca,
osłabienie pamięci. W ostrzejszych
przypadkach nerwic dochodzi do
depresji, ogólnego osłabienia organizmu,
częstego oddawania moczu a u kobiet
nocne poty i zaburzenia miesiączkowania,
niekoniecznie zwiazane z menopauzą.
Według Tradycyjnej Chińskiej Medycyny
wiele chorób, ale szczególnie wyżej
wymienione objawy, nie związane z
konkretną chorobą, wiążą się z brakiem
balansu pomiędzy aktywnością fizyczną
a umysłową. Przewlekły stres, depresja,
problemy emocjonalne, zbyt ciężka praca
fizyczna mogą prowadzić do zakłócen
funkcjonalnych w korze mózgowej z
powyższymi objawami autonomicznego
systemu nerwowego.
Zaczynamy sięgać po różnego rodzaju
chemiczne leki lub środki przeciwbólowe,
ale to często pogłębia nasze problemy
i dodaje skutki uboczne długiego
stosowania leków. Możemy sobie sami
pomóc, ale to wymaga pewnego rodzaju
dyscypliny. Akupunktura stosowana raz
w tygodniu przez około 2 miesiące, a
później co 2 lub 3 tygodnie balansuje
cały organizm, wzmacnia nerki, serce i
śledzionę – organy odpowiedzialne za
odżywianie krwi i mózgu. Wielu moich
pacjentek mówi, że po sesji akupunktury
czuje się lepiej i łatwiej jest im stawić
czoła codziennym wyzwaniom. Czuje też
stan pewnej lekkości i jasności umysłu.
Pani Zosia z Itasca napisała:
Do gabinetu przyszłam po raz kolejny.
Początkowo Pani Doktor wyleczyła mnie
z bólu pleców, którego 5 lat nie wyleczył
żaden lekarz. Teraz zdarzyła się podobna
sytuacja. Pani Doktor podniosła mi
odporność i wyleczyła ból stawu, z
którym chodziłam około pół roku. Nigdy
bym w to nie uwierzyła, gdybym nie
doświadczyła tego na sobie... Polecam
ten gabinet w 101% Zadzwoń już dziś!
Tel. 847-401-8338
Jeżeli mają Państwo jakieś pytania, to
zapraszam do moich gabinetów przy
zielonych aptekach natury, Back To
Nature Inc.
- Chicago, południowa strona: 5898 S.
Archer Ave.
- Arlingtom Heights: 56 S. Arlingtom Hts
Rd.
Po umówienie proszę telefonować: 847-
401-8338
Dr Handa Tumurbaatar
Zdrowie, Uroda i Życie 19

Amarantus,
czyli Szarłat wyniosły
Roślinę tę uprawiano na nasiona już
ponad 4000 lat p.n.e. w Ameryce
Północnej i Południowej, w Europie
zaś amarantus pojawił się na przełomie
XVI i XVII w[5]. Był, obok kukurydzy,
ziemniaka i fasoli, podstawową rośliną
uprawną Inków i Azteków.[6]
Amarantus bywa nazywany „zbożem
XXI wieku”. Nasiona szarłatu
uprawnego mają wysoką wartość
odżywczą i są szeroko stosowane
w piekarnictwie, przemyśle
cukierniczym i farmaceutycznym.
Nasiona nie zawierają glutenu, mogą
zatem być stosowane w diecie dzieci
chorych na celiakię. Masa nadziemna
roślin może być wykorzystana jako
zielonka, susz i kiszonka. Ponadto
amarantus należy do grupy roślin
charakteryzujących się specyficznym
mechanizmem fotosyntezy typu C4, o
wyższej i sprawniejszej efektywności
wiązania CO2 atmosferycznego w
porównaniu z roślinami o bardziej
rozpowszechnionym mechanizmie
fotosyntezy typu C3.[5]
7 właściwości zdrowotnych
amarantusa
Zastanawiasz się, czy włączyć to
zboże do diety? Nie ma lepszej
decyzji. Sprawdź, w czym pomoże ci
odkrycie XXI wieku!
Nic nie smakuje tak wspaniale jak nasze pełnoziarniste płatki owsiane. Ogromne
korzyści zdrowotne, różnorodność odmian i łatwość przygotowania – nic dziwnego,
że świat pokochał produkty Bob’s Red Mill. Sprawdź nasze przepyszne i kreatywne
przepisy na płatki owsiane, odwiedź stronę bobsredmill.com/oats
20 Zdrowie, Uroda i Życie
Czym właściwie jest amarantus?
Amarantus, czyli szarłat był postawą
diety Majów. 4 tys. lat temu. W Europie
początkowo piękne amarantowe
kwiaty były jedynie ozdobą ogrodów.
Z czasem odkryto, że zawarte w nich
nasiona są jadalne. Prawdziwą furorę
amarantus zrobił dopiero pod koniec
ubiegłego stulecia. Wtedy okazało się,
że pod względem wartości odżywczej
bije na głowę konkurencję: pszenicę,
jęczmień czy żyto.
Komu nasiona amarantusa są
szczególnie zalecane?
Niepozorne żółte nasion to nie tylko
wielowitaminowa pigułka. Są źródłem
dobrze przyswajalnego białka i
aminokwasów. Dlatego powinny
znaleźć się w menu wegetarian
(zwłaszcza dzieci), sportowców oraz
rekonwalescentów. Ziarna gotuje się
przez ok. 15 min. w osolonym wrzątku
(na pół szklanki nasion, 1/5 szklanki
wody). Mają lekko orzechowy smak,
świetnie pasują do sosów, zapiekanek
oraz sałatek. Nie zawierają glutenu.
Poznaj 7 właściwości zdrowotnych
amarantusa!
1. Cukier pod kontrolą
Sałatkę z ugotowanymi na sypko
ziarnami amarantusa polecamy
diabetykom. Nasiona szarłatu mają
stosunkowo niski indeks glikemiczny
IG (35) i zawierają tzw. cukry złożone.
Te zaś powoli podnoszą poziom
glukozy we krwi, co pozwala utrzymać
go w ryzach.
2. Doskonały na odchudzanie
Nasiona amarantusa sycą, ale nie tuczą.
Mają nawet 2 razy więcej błonnika niż
kasza jęczmienna i 10 razy więcej niż
ziemniaki. Dzięki temu usprawniają
trawienie i przyspieszają przemianę
materii. Mogą być więc dodatkiem
do drugich dań dla osób dbających o
linię.
3. Źródło wapnia
Masz kłopoty z trawieniem glutenu?
Jesteś uczulona na białka mleka
krowiego? Wzbogać codzienny
jadłospis w nasiona, płatki czy popping
amarantusowy. Te bezglutenowe
produkty sprawdzają się przy celiakii
i skazie białkowej. Zawierają bowiem
sporo dobrze przyswajalnego wapnia.
4. Mniej stresu
Jeśli żyjesz w ciągłym napięciu i
brakuje ci czasu na regularne posiłki,
włącz do swojego menu popping
amarantusowy. Taka zdrowa przekąska
zawiera więcej magnezu niż kawałek
czekolady, dostarcza też sporo
witamin z grupy B, które wspomagają
pracę układu nerwowego. Poprawia
też pamięć i koncentrację oraz łagodzi
objawy stresu.
6 sposobów na pozbycie się stresu
5. Dla zdrowia dziecka w brzuszku
mamy
Prażone ziarna amarantusa są bogatym
źródłem żelaza zapobiegającego
anemii, wczesnym porodom i
poronieniom. Zawierają też sporo
kwasu foliowego chroniącego przed
wadami rozwojowymi.
6. Wieczna młodość
O amarantusie powinni pamiętać także
seniorzy. Niepozorne ziarna zawierają
sporo skwalenu (olej z nasion szarłatu
zawiera go 10 razy więcej niż oliwa).
Substancja ta ma właściwości
przeciwutleniające i może „wymiatać”
z organizmu szkodliwe wolne rodniki
opóźniając starzenie się organizmu.
7. Mocne serce
Amarantusowa „owsianka” to
doskonałe śniadanie dla osób,
które mają kłopoty z sercem. To
doskonałe źródło zdrowych kwasów
tłuszczowych. Pomagają obniżać
poziom cholesterolu i trójglicerydów
we krwi, zapobiegają powstawaniu
zakrzepów i usprawniają przepływ
krwi przez tętnice wieńcowe.