Professional Documents
Culture Documents
Eckharttolle Moc Sadasnjeg Trenutka U Praksi PDF
Eckharttolle Moc Sadasnjeg Trenutka U Praksi PDF
Tolle
Moć
sadašnjeg
trenutka
- u praksi
Suštinska učenja,
meditacije i vježbe
iz knjige »Moć sadašnjeg
trenutka«
Početak slobode jest spoznaja
kako niste »mislilac«.
Onoga trenutka kad počnete nadzirati
mislioca
aktivira se viša razina svjesnosti.
Tada počinjete shvaćati kako onkraj misli postoji
prostrano carstvo inteligencije, kako je misao samo
sićušan vid te inteligencije.
Također shvaćate kako sve one stvari koje su uistinu
važne -
ljepota, ljubav, stvaralaštvo, radost,
unutarnje spokojstvo -
izranjaju iz područja onkraj uma.
g Uvod
79 3. Dio: P r i h v a ć a n j e i predavanje
Iako s u p o s l j e d i c e l u d i l a e g o i s t i č n o g u m a još u v i j e k
v i d l j i v e p o s v u d a , i p a k izranja nešto n o v o . N i k a d a prije
nije t a k o v e l i k b r o j l j u d i b i o s p r e m a n o t r g n u t i s e i z k o
l e k t i v n i h o b r a z a c a u m a k o j i s u o d p a m t i v i j e k a držali čov
ječanstvo u o k o v i m a patnje. Pojavljuje se n o v o stanje s v i
jesti. P a t i l i s m o d o v o l j n o ! I u o v o m t r e n u t k u i z r a n j a i z vas
to stanje s v i j e s t i d o k držite k n j i g u u r u k a m a i čitate ove
retke k o j i g o v o r e da je m o g u ć e živjeti s l o b o d n o i ne z a
d a v a t i patnju n i sebi n i d r u g i m a .
M n o g i čitatelji k o j i s u m i p i s a l i i z r a z i l i s u želju d a p r a k
tične v i d o v e učenja s a d r ž a n i h u Moći sadašnjeg trenutka
izložim u j e d n o s t a v n i j e m o b l i k u k a k o bi se njima m o g l i
k o r i s t i t i u s v a k o d n e v n o m životu. Taj je zahtjev p o t a k n u o
nastanak ove knjige.
O s i m vježbi i m e t o d a , m e đ u t i m , o v a k n j i g a sadrži i k r a -
ć e o d l o m k e i z i z v o r n o g djela k o j i vas m o g u p o d s j e t i t i n a
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
M n o g i s u o d t i h o d l o m a k a osobito p r i k l a d n i z a me
d i t a t i v n o čitanje. K a d s e b a v i t e m e d i t a t i v n i m čitanjem
n e čitate p r v e n s t v e n o zato d a b i s t e p r i k u p i l i n o v e i n f o r -
macije n e g o k a k o b i s t e čitajući z a k o r a č i l i u drukčije sta
/
Eckhart Tolle
9. s r p n j a 2001.
Prvi dio
Pristup moći
sadašnjeg
trenutka
Kad vam je svijest usmjerena prema van,
bude se um i svijet.
u Neočitovano.
01.
Biće i
prosvjetljenje
O n k r a j m n o š t v a životnih o b l i k a p o d l o ž n i h rađanju i u m i
ranju p r e b i v a vječan, u v i j e k p r i s u t a n Život. M n o g i g a l j u d i
o p i s u j u riječju B o g ; ja ga često n a z i v a m Bićem. Riječ Biće ne
objašnjava ništa, k a o n i riječ B o g . M e đ u t i m , riječ Biće i m a
tu prednost da predstavlja o t v o r e n i pojam. O n o ne s v o d i
beskonačno n e v i d l j i v o na konačnu pojavu. Nemoguće je
o b l i k o v a t i m e n t a l n u s l i k u Bića. N i t k o n e može t v r d i t i d a
posjeduje isključivo p r a v o n a posjedovanje Bića. O n o p r e d
stavlja s a m u vašu suštinu. M o ž e t e m u n e p o s r e d n o p r i s t u
p i t i k a o osjećaju v l a s t i t e p r i s u t n o s t i . Z a t o j e p o t r e b a n samo
m a l i k o r a k o d riječi Biće d o i s k u s t v a Bića.
BIĆE N E P R E B I V A S A M O S O N U S T R A N U ,
N E G O I D U B O K O U N U T R I N I svakog oblika
k a o n j e g o v a n a j s k r i v e n i j a i n e u n i š t i v a s u š t i n a . To
znači d a v a m j e s a d a d o s t u p n o k a o vaše najdublje
ja, k a o vaša i s t i n s k a n a r a v . N o , n e pokušavajte g a
s h v a t i t i u m o m . N e pokušavajte g a razumjeti.
S p o z n a t i g a m o ž e t e s a m o k a d j e u m m i r a n . Biće m o ž e t e
osjetiti k a d ste p r i s u t n i , k a d v a m j e p o z o r n o s t p o t p u n o i
s n a ž n o u s m j e r e n a n a sadašnji t r e n u t a k , a l i g a n i k a d a n e
možete razumjeti u m o m .
Riječ prosvjetljenje p r i z i v a i d e j u o n a d l j u d s k o m p o s
t i g n u ć u , a e g u s e s v i đ a t a k v a z a m i s a o , a l i prosvjetljenje
je j e d n o s t a v n o vaše p r i r o d n o stanje jednote s B i ć e m . To
je stanje p o v e z a n o s t i s n e č i m n e i z m j e r n i m i n e u n i š t i v i m ,
s a n e č i m što ste s u š t i n s k i v i s a m i , a l i j e i s t o d o b n o , g o t o
vo p a r a d o k s a l n o , m n o g o veće od vas. Prosvijetljenost je
otkriće i s t i n s k e p r i r o d e s o n u s t r a n u i m e n a i o b l i k a .
N e s p o s o b n o s t d a osjetite t u p o v e z a n o s t p o t i č e s t v a
ranje p r i v i d a r a z d v o j e n o s t i o d s a m o g a sebe i o d svijeta
o k o v a s . Sebe t a d a svjesno i l i nesvjesno smatrate i z d v o
j e n i m djelićem. Javlja se strah, a u n u t a r n j i i v a n j s k i s u k o b i
postaju p r a v i l o .
N a j v e ć a p r e p r e k a doživljaju s t v a r n o s t i v l a s t i t e p o v e
z a n o s t i jest p o i s t o v j e ć e n j e s u m o m , z b o g čega r a z m i š l j a
nje postaje n e š t o p r i n u d n o . S t r a š n o je a k o n i s t e s p o s o b
n i p r e s t a t i r a z m i š l j a t i , a l i m i t o n e s h v a ć a m o jer g o t o v o
s v i p a t i m o o d i s t o g a stanja, p a g a s m a t r a m o n o r m a l n i m .
N e p r e s t a n a m e n t a l n a b u k a n e dopušta v a m d a p r o n a
đete k r a l j e v s t v o u n u t a r n j e g s p o k o j s t v a koje j e n e o d v o j i
v o o d Bića. T a b u k a također stvara l a ž n o , u m o m o d r e đ e n o
ja koje b a c a s j e n k u s t r a h a i patnje.
K o r i s t i m o l i s e n j i m n a p r a v i način, u m j e i z v r s t a n
i n s t r u m e n t . K o r i s t i m o l i s e p o g r e š n o , m e đ u t i m , postaje
r a z o r a n . D a s e točnije i z r a z i m , n a j č e š ć e nije riječ o t o m e
Biće i prosvjetljenje
da se p o g r e š n o služite u m o m - n a j č e š ć e se n j i m e u o p ć e
n e služite. O n s e k o r i s t i v a m a . T o j e b o l e s t . Vjerujete d a
ste v i taj u m . T o j e z a b l u d a . I n s t r u m e n t j e p r e u z e o v l a s t
u svoje r u k e .
G o t o v o k a o da ste o p s j e d n u t i a da to i ne znate i z a t o
smatrate da ste vi to b i ć e koje vas je o p s j e l o .
P O Č E T A K S L O B O D E jest s p o z n a j a k a k o v i n i s
te to biće koje vas o p s j e d a - m i s l i l a c . Ta v a m s p o z
naja o m o g u ć u j e d a p r o m a t r a t e m i s l i o c a . O n o g a tre
n u t k a k a d počnete n a d z i r a t i m i s l i o c a , a k t i v i r a s e
viša r a z i n a svjesnosti.
Počeli ste se b u d i t i .
Oslobađanje od uma
D o b r a j e vijest što s e u i s t i n u m o ž e t e o s l o b o d i t i v l a s t i t a
u m a . To je j e d i n o i s t i n s k o oslobođenje. U p r a v o sada m o
žete poduzeti prvi korak.
P O Č N I T E Š T O J E Č E Š Ć E M O G U Ć E osluškivati
glas u svojoj g l a v i . O s o b i t o o b r a t i t e p a ž n j u n a sve
one m i s a o n e obrasce k o j i s e p o n a v l j a j u , n a one
stare a u d i o v r p c e koje s e već g o d i n a m a v r t e u v a
šoj glavi.
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
T o s a m h t i o reći k a d s a m g o v o r i o o » n a d z i r a
n j u m i s l i o c a « , o d n o s n o : slušajte glas u svojoj g l a v i ,
b u d i t e ondje u u l o z i svjedoka.
Z a t o , s l u š a t e l i m i s a o , s v j e s n i ste n e s a m o m i s l i , n e g o i
sebe k a o n j e z i n a s v j e d o k a . P r o b u d i l a s e n o v a d i m e n z i j a
svjesnosti.
K a d se m i s a o p o v u č e , osjetit ćete k a k o je u
m e n t a l n o j s t r u j i došlo d o p r e k i d a - t o j e p u k o t i n a
u kojoj n e m a m i s l i . U p o č e t k u ć e t i p r e k i d i b i t i
k r a t k o t r a j n i , trajat ć e m o ž d a s a m o n e k o l i k o se
k u n d i , a l i postepeno će se produživati. K a d dođe
d o p r e k i d a , u n u t r i n i ćete osjetiti d u b o k u tišinu i
m i r . T o j e p o č e t a k p r i r o d n a stanja d o ž i v l j e n e j e d -
note s B i ć e m , k o j a j e n a j č e š ć e z a m a g l j e n a u m o m .
Što se d u b l j e s p u š t a t e u c a r s t v o b e z m i s l i , k a k o se to
p o n e k a d n a z i v a n a I s t o k u , s p o z n a t ćete stanje čiste s v i
jesti. U t o m stanju v l a s t i t u p r i s u t n o s t o s j e ć a t e t a k v o m
s n a g o m i r a d o š ć u d a s v e u k u p n o r a z m i š l j a n j e , emocije,
fizičko tijelo k a o i cijeli v a n j s k i svijet, postaju r e l a t i v n o b e z
načajni u u s p o r e d b i s t i m stanjem. Pa i p a k , to nije s e b i č
nost, nego stanje n e s e b i č n o s t i . O d n o s i vas o n k r a j o n o g a o
čemu ste prije razmišljali k a o o »vlastitom j a « . Ta p r i s u t
nost ste vi s a m i , a i s t o d o b n o je n e z a m i s l i v o veća od vas.
T o ć e u v a m a p r o b u d i t i d u b o k o z a d o v o l j s t v o . N a taj n a
čin odvlačite svijest o d u m n i h a k t i v n o s t i i stvarate p r e k i d
u m i s l i m a t e postajete i z n i m n o b u d n i i s v j e s n i , a l i n e r a z
mišljate. To je s u š t i n a m e d i t a c i j e .
T O U S V A K O D N E V N O M Ž I V O T U možete
p r o v o d i t i t a k o što ćete s e p o z a b a v i t i b i l o k o j o m
r u t i n s k o m aktivnošću koja v a m inače p r e d s t a v l j a
s a m o s r e d s t v o d o n e k o g c i l j a , dajući joj p o t p u n u
pažnju, t a k o d a s a m a s e b i p o s t a n e c i l j e m . P r i m j e
rice, s v a k i p u t k a d h o d a t e u z i n i z stube u svojoj
kući i l i n a r a d n o m mjestu, p o m n o usmjerite pažnju
n a s v a k i k o r a k , p o k r e t , p a čak i n a disanje. B u d i t e
potpuno prisutni.
K a d u l a z i t e u a u t o m o b i l , n a k o n što ste z a t v o
r i l i v r a t a , zastanite n e k o l i k o s e k u n d i i promatraj
te r i t a m disanja. Postanite svjesni t i h o g , a l i m o ć
n o g osjećaja p r i s u t n o s t i .
Postoji samo jedno s i g u r n o mjerilo k o j i m m o
žete o d r e d i t i k o l i k o ste u s p j e l i u toj p r a k s i : stupanj
unutarnjeg spokojstva.
N a j v a ž n i j i k o r a k n a v a š e m u p u t o v a n j u p r e m a prosvjet-
ljenju jest ovaj: naučite r a s k i n u t i poistovjećenost s v l a s t i t i m
u m o m . S v a k i p u t k a d i z a z o v e t e p r e k i d u struji u m a , p o j a
čava se svjetlost vaše s v i j e s t i .
J e d n o g a d a n a m o ž d a ćete s h v a t i t i da se smijete g l a s u u
g l a v i , k a o što biste se n a s m i j a l i v r a g o l i j a m a djeteta. To z n a
č i d a sadržaj u m a više n e shvaćate n i i z b l i z a tako o z b i l j n o ,
b u d u ć i da vaš osjećaj v l a s t i t o g ja više ne o v i s i o n j e m u .
Prosvjetljenje:
Uzdizanje iznad misli
T i j e k o m odrastanja stvarate m e n t a l n u s l i k u o t o m e t k o
ste, u t e m e l j e n u n a o s o b n i m i k u l t u r a l n i m u v j e t o v a n j i
m a . T o f a n t o m s k o j a m o ž e m o n a z v a t i e g o m . O n o s e sas
toji o d u m n e a k t i v n o s t i , a o d r ž a v a s e isključivo n e p r e s
t a n i m r a z m i š l j a n j e m . P o j a m ega različitim l j u d i m a o z n a
čava različite s t v a r i , a l i j a o v d j e n j i m e o z n a č a v a m l a ž n o
ja, s t v o r e n o n e s v j e s n i m p o i s t o v j e ć i v a n j e m s u m o m .
Sadašnji t r e n u t a k za ego j e d v a da p o s t o j i . Važnima
s m a t r a s a m o prošlost i b u d u ć n o s t . T o p o t p u n o i s k r i v l j a
vanje i s t i n e o b j a š n j a v a činjenicu p o t p u n e n e u č i n k o v i t o
s t i u m a u k o n t e k s t u ega. E g o s e n e p r e s t a n o b a v i oživlja-
Biće i prosvjetljenje
K a d s e budete k o r i s t i l i u m o m , osobito k a d ć e v a m
b i t i p o t r e b n o s t v a r a l a č k o rješenje, s v a k i h n e k o l i k o m i
n u t a kretat ćete s e i z m e đ u m i s l i i tišine, i z m e đ u u m a i
stanja n e - u m a . N e - u m j e svjesnost b e z m i s l i . S a m o n a taj
n a č i n m o g u ć e je r a z m i š l j a t i s t v a r a l a č k i , jer s a m o na taj
n a č i n m i s a o posjeduje n e k u s t v a r n u m o ć . S a m a z a sebe,
k a d više nije p o v e z a n a s m n o g o p r o s t r a n i j i m c a r s t v o m
s v i j e s t i , m i s a o u b r z o postaje j a l o v a , b e z u m n a i r a z o r n a .
20 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
Emocija:
Tjelesna reakcija na um
U m , u o n o m s m i s l u u k o j e m u g a k o r i s t i m , nije s a m o m i
sao. On o b u h v a ć a i vaše emocije, k a o i sve nesvjesne
m e n t a l n o - e m o c i o n a l n e r e a k t i v n e obrasce. E m o c i j a se
pojavljuje ondje gdje s e s u s r e ć u u m i tijelo. O n a p r e d s
t a v l j a r e a k c i j u tijela n a u m , i l i b i s t e m o g l i reći, o d r a z
u m a u tijelu.
Što se više p o i s t o v j e ć u j e t e sa s v o j i m r a z m i š l j a n j e m , s
o n i m što v o l i t e i ne v o l i t e , s p r o s u d b a m a i t u m a č e n j i m a ,
o d n o s n o , što ste manje p r i s u t n i k a o p r o m a t r a č k a svijest,
t o ć e e n e r g e t s k i naboj emocija b i t i j a č i , b e z o b z i r a jeste l i
toga s v j e s n i i l i n i s t e . N e m o ž e t e l i o s v i j e s t i t i svoje e m o
cije, a k o ste s e o d v o j i l i o d n j i h , n a k r a j u ćete i h i s k u s i t i n a
čisto fizičkoj r a z i n i , k a o tjelesni p r o b l e m i l i s i m p t o m .
I M A T E LI POTEŠKOĆA S DOŽIVLJAVANJEM
V L A S T I T I H E M O C I J A , počnite usredotočivati
pažnju na u n u t a r n j e e n e r g e t s k o polje v l a s t i t a tije
l a . Osjetite tijelo i z n u t r a . T o ć e vas d o v e s t i u d o d i r
s v l a s t i t i m emocijama.
Želite l i u i s t i n u u p o z n a t i u m , tijelo ć e v a m
u v i j e k p o k a z a t i njegov točan o d r a z , s t o g a p r o
m o t r i t e e m o c i j u i l i j e radije osjetite u s v o m e t i j e l u .
P o s t o j i l i m e d u n j i m a n e k i očit s u k o b , m i s a o ć e b i t i
laž, a emocija će b i t i i s t i n i t a . N i j e to o n a krajnja i s t i
na o tome t k o jeste, nego r e l a t i v n a i s t i n a o stanju
vašega u m a u t o m t r e n u t k u .
P r o m a t r a t e li e m o c i j u na taj način, to je u o s n o v i
isto k a o k a d o s l u š k u j e t e i l i n a d z i r e t e m i s a o , što
s a m o p i s a o ranije. J e d i n a je r a z l i k a u t o m e što se
m i s a o n a l a z i u g l a v i , a e m o c i j a posjeduje s n a ž a n
tjelesni v i d , stoga s e p r v e n s t v e n o osjeća u t i j e l u .
T a d a joj m o ž e t e d o p u s t i t i d a p o s t o j i , a l i više n e ć e
u p r a v l j a t i v a m a . Više niste e m o c i j a , n e g o p r o m a
trač, p r i s u t n o s t k o j a m o t r i .
N A V I K N E T E S E P O S T A V L J A T I S I P I T A N J E : što
s e u o v o m t r e n u t k u z b i v a u m e n i ? T o ć e vas p i t a
nje u s m j e r i t i u p r a v o m s m j e r u . A l i , nemojte a n a l i
z i r a t i , nego samo promatrajte. Usredotočite paž
n j u n a n u t r i n u . Osjetite e n e r g i j u emocije.
Čini s e d a s t r a h i m a m n o g o u z r o k a . S t r a h o d g u b i t k a ,
s t r a h o d n e u s p j e h a , s t r a h d a ć e nas n e t k o p o v r i j e d i t i i
21 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - U PRAKSI
t a k o dalje, a l i u k o n a č n i c i s v e u k u p a n s t r a h s a m o j e s t r a h
ega o d s m r t i i uništenja. Z a ego s m r t j e u v i j e k o d m a h i z a
u g l a . U t a k v o m stanju p o i s t o v j e ć e n o s t i s u m o m , s t r a h
o d s m r t i utječe n a s v a k i v i d v a š e g a ž i v o t a .
P r i m j e r i c e , čak i t a k v a n a i z g l e d n e v a ž n a i » n o r m a l
n a « s t v a r k a o što je k o m p u l z i v n a p o t r e b a da u n e k o j ras
p r a v i budete u p r a v u te da dokažete k a k o je d r u g a
o s o b a u k r i v u - b r a n e ć i m e n t a l n i stav s k o j i m ste s e p o i s
tovjetili -javlja se z b o g straha od s m r t i . Poistovjetite li se
s m e n t a l n i m s t a v o m , a p o k a ž e se da n i s t e u p r a v u , t a d a
je vaš osjećaj v l a s t i t o g ja, k o j i je u t e m e l j e n u u m u , o z b i l j
n o u g r o ž e n i p r i j e t i m u u n i š t e n j e . Z a t o s i k a o ego n e m o
žete d o p u s t i t i d a budete u k r i v u . B i t i u k r i v u znači u m r i
jeti. Z a t o s u s e v o d i l i i r a t o v i , a b e z b r o j n i s u s e o d n o s i
r a s p a l i i z tog r a z l o g a .
J e d n o m k a d raskinete poistovjećenost s u m o m , v a š e m
osjećaju za v l a s t i t o ja u o p ć e više nije v a ž n o jeste li u p r a v u
i l i niste, tako d a s i l o v i t a , p r i s i l n a i d u b o k o nesvjesna p o t r e
ba da b u d e t e u p r a v u , koja je s v o j e v r s t a n o b l i k n a s i l j a , više
ne p o s t o j i . Jasno i čvrsto m o ž e t e reći k a k o se osjećate i l i što
m i s l i t e , a l i u tome neće b i t i n i k a k v a nasilja i n e ć e t e z a u z e t i
o b r a m b e n i stav. Osjećaj v l a s t i t o g j a tada i z v i r e i z d u b l j e g i
i s t i n i t i j e g mjesta u v a m a , a ne iz u m a .
T o j e kraj s v i h r a s p r a v a i i g a r a m o ć i , koje s u
štetne z a o d n o s e . M o ć n a d d r u g i m a jest slabost
prerušena u snagu. Istinska m o ć je u n u t r i n i i u v i -
jek v a m je d o s t u p n a .
Podrijetlo straha 25
U m u v i j e k p o k u š a v a z a n i j e k a t i sadašnji t r e n u t a k i p o b
jeći od njega. D r u g i m riječima, što se više poistovjećujete s
u m o m , to više patite. To m o ž e m o reći i drukčije: što ste
više s p o s o b n i poštovati i p r i h v a t i t i sadašnji trenutak, to ste
više o s l o b o đ e n i b o l i i patnje, k a o i egoističnog u m a .
A k o više n e želite s t v a r a t i b o l s e b i i d r u g i m a , a k o
više ne želite p o v e ć a v a t i ostatke patnje iz prošlosti koja
j o š p o s t o j i u v a m a , t a d a više nemojte s t v a r a t i v r i j e m e ,
b a r e m n e više nego što j e p r i j e k o p o t r e b n o z a bavljenje
praktičnim v i d o v i m a v l a s t i t o g života. K a k o prestati
stvarati vrijeme?
U D U B I N I DUŠE S H V A T I T E DA JE SADAŠNJI
T R E N U T A K j e d i n o što posjedujete. N e k a sadašnji
t r e n u t a k b u d e središnja ž a r i š n a točka v a š e g a ži
vota.
D o k ste prije p r e b i v a l i u v r e m e n u i s a m o n a k
r a t k o b i v a l i u sadašnjem t r e n u t k u , n e k a v a š e p r e
bivalište b u d e u sadašnjem t r e n u t k u , a s a m o p o v
r e m e n o o d l a z i t e u prošlost i b u d u ć n o s t k a d se
m o r a t e p o z a b a v i t i p r a k t i č n i m v i d o v i m a svoje ži
v o t n e situacije.
Sadašnjem t r e n u t k u u v i j e k recite: » D a « .
P o i s t o v j e t i t i s e s u m o m znači b i t i u h v a ć e n u z a m k u v r e
m e n a : p r i s i l a d a živimo g o t o v o isključivo k r o z u s p o m e n e
26 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
Jeste l i i k a d a i s k u s i l i , n a p r a v i l i , p o m i s l i l i i l i o s j e t i l i
b i l o što i z v a n sadašnjeg t r e n u t k a ? M i s l i t e l i d a i k a d a h o
ćete? J e l i m o g u ć e d a s e n e š t o d o g o d i i l i p o s t o j i i z v a n sa
dašnjeg t r e n u t k a ? O d g o v o r je očit, z a r ne?
Ništa se n i k a d a ne d o g a đ a u p r o š l o s t i ; d o g o d i l o se u
sadašnjem t r e n u t k u . Ništa s e n i k a d a n e ć e d o g o d i t i u b u
d u ć n o s t i ; d o g o d i t će se u sadašnjem t r e n u t k u .
Suština o v o g a što g o v o r i m n e m o ž e s e s h v a t i t i u m o m .
O n o g a trenutka k a d je shvatite, u svijesti d o l a z i do p o
m a k a o d u m a p r e m a Biću, o d v r e m e n a u p r i s u t n o s t . Izne
n a d a s e sve d o i m a o ž i v l j e n i m , zrači e n e r g i j o m i i z s v e g a
zrači Biće.
03.
Pristup
sadašnjem
trenutku
S b e z v r e m e n o m d i m e n z i j o m d o l a z i i različita v r s t a s p o z
n a v a n j a , o n a k o j a n e »ubija« d u h što živi u s v a k o m s t v o
renju i svakoj s t v a r i . S p o z n a j a koja ne u n i š t a v a svetost i ta
janstvenost života nego sadrži d u b o k u l j u b a v i poštovanje
p r e m a s v e m u što jest. S p o z n a j a o kojoj um ne z n a ništa.
R A S K I N I T E S T A R E O B R A S C E nijekanja i otpo
ra sadašnjem trenutku. Prakticirajte povlačenje
pažnje i z p r o š l o s t i i b u d u ć n o s t i k a d g o d t o nije
prijeko potrebno. Iskoračujte i z v r e m e n s k e d i
m e n z i j e s v a k o g a d a n a , što j e češće m o g u ć e .
B u d e l i v a m teško z a k o r a č i t i i z r a v n o u sadaš
nji t r e n u t a k , p o č n i t e t a k o što ćete p r o m a t r a t i u o
b i č a j e n u s k l o n o s t u m a k o j o m želi izbjeći taj t r e n u
tak. P r i m i j e t i t ćete k a k o b u d u ć n o s t n a j č e š ć e z a
mišlja b o l j o m i l i g o r o m o d s a d a š n j o s t i . A k o j e z a
mišljena budućnost bolja, pruža v a m n a d u i l i
u g o d n o očekivanje. A k o je gora, stvara tjeskobu. I
jedno i d r u g o je p r i v i d .
S n a ž n a j e p r i s u t n o s t p o t r e b n a k a d neke situacije p o t a k
n u reakciju praćenu j a k i m e m o c i o n a l n i m nabojem, kao
što je s i t u a c i j a u kojoj je u g r o ž e n a vaša s l i k a o s e b i , k a d
s e u v a š e m ž i v o t u p o j a v i i z a z o v k o j i potiče s t r a h , k a d
s t v a r i »krenu nizbrdo« i l i k a d n a površinu i z r o n i n e k i
e m o c i o n a l n i s k l o p i z prošlosti. U t a k v i m t r e n u c i m a s k l o
n i ste p o s t a t i » n e s v j e s n i « . P r e v l a d a j u vas r e a k c i j a i l i
emocija - i v i » p o s t a j e t e « t a reakcija i l i e m o c i j a . T a d a i h
i z r a ž a v a t e . O p r a v d a v a t e se, p o g r e š n o p o s t u p a t e , n a p a
date, b r a n i t e se... a l i t o niste v i , t o j e o b r a z a c reakcije,
um u s v o m uobičajenom obrascu opstanka.
T o n e oštećuje v a š u s p o s o b n o s t korištenja v r e m e n o m
- prošlošću i l i b u d u ć n o š ć u - k a d v a m je ono p o t r e b n o
da se n j i m e p o s l u ž i t e u n e k e p r a k t i č n e s v r h e . To t a k o đ e r
n e s l a b i v a š u s p o s o b n o s t korištenja u m o m . Z a p r a v o j e
poboljšava. K a d s e koristite u m o m o n ć e b i t i oštroumni-
ji i u s r e d o t o č e n i j i .
Žarišna točka pažnje p r o s v i j e t l j e n e osobe u v i j e k je
sadašnji t r e n u t a k , a l i o n a je i dalje m a r g i n a l n o svjesna
v r e m e n a . D r u g i m riječima, n a s t a v l j a s e k o r i s t i t i s a t n i
c o m , a l i se o s l o b o d i l a psihološkog v r e m e n a .
Otpuštanje psihološkog
vremena
Naučite se k o r i s t i t i v r e m e n o m u praktičnim v i d o v i m a
života - to m o ž e m o n a z v a t i » s a t n i c o m « - a l i čim o b a v i t e
te p r a k t i č n e z a d a t k e , v r a t i t e se s v j e s n o s t i sadašnjeg tre
n u t k a . N a taj n a č i n n e ć e t e više n a g o m i l a v a t i » p s i h o l o š
ko v r i j e m e « , koje p r e d s t a v l j a p o i s t o v j e ć i v a n j e s p r o š l o š
ću i trajnu k o m p u l z i v n u projekciju u b u d u ć n o s t .
P o s t a v i t e l i cilj i r a d i t e n a n j e g o v u o s t v a r e n j u , t a d a
k o r i s t i t e v r i j e m e sata, k a o i t a d a k a d ste s v j e s n i k a m o že
l i t e stići, a l i poštujte k o r a k k o j i u p r a v o s a d a p o d u z i m a t e
i dajte m u s v o j u p o t p u n u p a ž n j u . A k o s e u t a k v o m s l u
čaju pretjerano u s r e d o t o č i t e n a c i l j , m o ž d a z a t o što t r a
gate z a s r e ć o m , i s p u n j e n j e m i l i p o t p u n i j i m osjećajem
v l a s t i t o g a ja, tada više ne poštujete sadašnji trenutak. On se
s v o d i n a p u k o s r e d s t v o koje vas v o d i d o b u d u ć n o s t i , b e z
i k a k v e vlastite v r i j e d n o s t i . Tada se satnica p r e t v a r a u
p s i h o l o š k o v r i j e m e . Vaše životno p u t o v a n j e više nije p u s
t o l o v i n a , n e g o o p s e s i v n a p o t r e b a d a stignete d o c i l j a , d a
30 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - U PRAKSI
ga p o s t i g n e t e , da uspijete. Više ne v i d i t e i ne m i r i š e t e
cvijeće p o k r a j p u t a , n i t i ste s v j e s n i ljepote i č u d a života
koje se r a z v i j a p o s v u d a o k o vas k a d ste p r i s u t n i u sadaš
njem t r e n u t k u .
O n o što z a m i š l j a t e k a o b u d u ć n o s t s a s t a v n i j e d i o v a
šega sadašnjeg stanja s v i j e s t i . N o s i l i vaš u m t e ž a k teret
prošlosti, b u d u ć n o s t ć e v a m b i t i ista k a o sadašnjost. P r o š
lost s e o b n a v l j a k r o z n e d o s t a t a k p r i s u t n o s t i . O n o što o b
l i k u j e b u d u ć n o s t k v a l i t e t a je vaše s v i j e s t i u o v o m e tre
n u t k u , a budućnost, n a r a v n o , možete i s k u s i t i samo kao
sadašnji trenutak.
Spasenje se ne o d v i j a u v r e m e n u . Ne m o ž e t e se o s l o
b o d i t i u budućnosti.
K L J U Č S L O B O D E j e p r i s u t n o s t , stoga s l o b o d n i m o -
žete b i t i j e d i n o s a d a .
Z A B O R A V I T E N A T R E N U T A K svoju životnu
situaciju i obratite p o z o r n o s t s v o m e životu.
Ž i v o t n a s i t u a c i j a p o s t o j i u v r e m e n u . Život se
o d v i j a sada.
Ž i v o t n a s i t u a c i j a p r o i z v o d j e u m a . Život j e
stvaran.
O s l u š k u j t e z v u k e ; nemojte i h p r o s u đ i v a t i . O s
luškujte tišinu u p o z a d i n i z v u k o v a .
D o d i r n i t e n e š t o - b i l o što - te osjetite i p r i z n a j
te n j e g o v o b i ć e .
Pristup sadašnjem trenutku
P r a t i t e r i t a m v l a s t i t o g disanja; osjećajte z r a k k o j i
udišete i izdišete, u n u t r a i v a n , osjećajte životnu
energiju u s v o m e t i j e l u . D o p u s t i t e b i v a n j e s v i j u
s t v a r i . D u b o k o se s p u s t i t e u sadašnji t r e n u t a k .
N i s a m d o b i o n i k a k a v o d g o v o r , jer j e n e m o g u ć e i m a t i
p r o b l e m a k a d v a m j e pažnja p o t p u n o u s m j e r e n a n a sa
dašnji t r e n u t a k . S a s i t u a c i j o m s e treba p o z a b a v i t i i l i j e
p r i h v a t i t i . Z a š t o o d nje p r a v i t i p r o b l e m ?
K A D S T V A R A T E P R O B L E M , stvarate b o l . A
p o t r e b a n je samo j e d n o s t a v a n o d a b i r , jednostav
n a o d l u k a : što g o d s e d o g o d i l o , s e b i više n e ć u
s t v a r a t i b o l . Više n e ć u s t v a r a t i p r o b l e m e .
Iako je to j e d n o s t a v a n i z b o r , u j e d n o je i v r l o r a d i k a l a n .
N e ć e t e m o ć i t a k o odlučiti a k o u i s t i n u niste i s c r p l j e n i
p a t n j a m a , ako v a m u i s t i n u nije d o s t a . A n e ć e t e g a m o ć i
p r o v e s t i a k o n e b u d e t e i m a l i p r i s t u p a m o ć i sadašnjeg tre
n u t k a . N e b u d e t e l i s e b i više s t v a r a l i b o l i , t a d a n e ć e t e
s t v a r a t i b o l n i d r u g i m a . Također više n e ć e t e t r o v a t i p r e k
r a s n u Z e m l j u , svoj u n u t a r n j i p r o s t o r i k o l e k t i v n u l j u d
s k u p s i h u negativnošću stvaranja p r o b l e m a .
P o j a v i l i s e s i t u a c i j a s k o j o m biste s e o d m a h t r e b a l i
p o z a b a v i t i , vaš ć e p o s t u p a k , i z v i r e l i i z s v j e s n o s t i o sa
dašnjem t r e n u t k u , b i t i jasan i s i g u r a n . T a k o đ e r j e v r l o vje
rojatno d a ć e b i t i u č i n k o v i t . N e ć e t o b i t i reakcija k o j a
i z v i r e i z prošlog u v j e t o v a n j a v a š e g a u m a , n e g o i n t u i t i
v a n o d g o v o r n a s i t u a c i j u . U d r u g i m s l u č a j e v i m a , k a d re
a g i r a u m v e z a n v r e m e n o m , o t k r i t ćete k a k o j e m n o g o
u č i n k o v i t i j e ništa ne p o d u z e t i - s a m o ostanite u s r e d o t o
čeni u sadašnjem t r e n u t k u .
Radost postojanja
D a biste s h v a t i l i k a k o ste s i d o p u s t i l i d a p s i h o l o š k o v r i
jeme p r e u z m e v l a s t , m o ž e t e s e p o s l u ž i t i j e d n o s t a v n i m
mjerilom.
P O S T A V I T E S I P I T A N J E : postoje l i r a d o s t , u g o
d a i l a k o ć a u o n o m e što r a d i m ? N e postoje l i , t a d a
v r i j e m e p r e k r i v a sadašnji t r e n u t a k , a život s m a t r a
t e teretom i l i b o r b o m .
Pristup sadašnjem trenutku 35
N e m a l i r a d o s t i , u g o d e i l i l a k o ć e u o n o m e što
radite, to ne m o r a o d m a h značiti da morate mije
njati o n o što r a d i t e . M o g l o b i b i t i d o v o l j n o d a p r o
m i j e n i t e n a č i n r a d a . » N a č i n « j e u v i j e k važniji o d
toga što r a d i t e . P r o v j e r i t e biste l i m o g l i p r u ž i t i v i
š e pažnje r a d u n e g o r e z u l t a t u k o j i želite p o s t i ć i
radom. S v u pažnju posvetite o n o m e što sadašnji
t r e n u t a k iznese p r e d vas. T o p o d r a z u m i j e v a d a isto
tako p o t p u n o p r i h v a t i t e o n o što jest, jer ne m o ž e t e
p u n u pažnju p o s v e t i t i n e č e m u č e m u s e i s t o d o b n o
opirete.
NE BRINITE ZA P L O D O V E SVOJIH D J E L A -
tek usmjerite pažnju s a m o m d j e l u . P l o d o v i ć e doći
sami. To je moćna d u h o v n a praksa.
U n e p o s t o j a n j u p s i h o l o š k o g v r e m e n a osjećaj v l a s t i t o
ga ja c r p i t e iz Bića, a ne iz o s o b n e prošlosti. S t o g a v i š e ne
p o s t o j i p s i h o l o š k a p o t r e b a d a postanete n e š t o d r u g o o d
36 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
K A D DOBIJETE N E K O L I K O P R V I H U V I D A U
B E Z V R E M E N O S T A N J E S V I J E S T I , počet ćete
se k r e t a t i t a m o i n a t r a g i z m e đ u d i m e n z i j a v r e m e n a
i p r i s u t n o s t i . Ponajprije ćete p o s t a t i svjesni toga k o
l i k o v a m j e r i j e t k o pažnja u i s t i n u u s m j e r e n a n a
sadašnji t r e n u t a k . A l i s p o z n a j a d a niste p r i s u t n i
v e l i k je u s p j e h : ta s p o z n a j a jest p r i s u t n o s t - čak i
a k o u p o č e t k u traje d v i j e s e k u n d e prije nego što
se i z g u b i .
N a j v a ž n i j e je u u o b i č a j e n e ž i v o t n e situacije u n i j e t i više
s v i j e s t i još d o k j e sve r e l a t i v n o l a g a n o . N a taj n a č i n raste
m o ć vaše p r i s u t n o s t i . O n a s t v a r a e n e r g e t s k o polje u
v a m a i o k o vas koje posjeduje v i s o k u v i b r a c i j s k u f r e k
v e n c i j u . N i k a k v o nesvjesno, n e g a t i v n o s t , n e s k l a d i l i n a
silje ne m o g u u ć i u to polje i preživjeti, u p r a v o k a o što
t m i n a ne može opstati u p r i s u t n o s t i svjetlosti.
Naučite l i b i t i s v j e d o k o m v l a s t i t i m m i s l i m a i emocija
m a , š t o j e suštinski d i o p r i s u t n o s t i , m o g l i biste s e i z n e n a
d i t i k a d p r v i p u t postanete svjesni p o z a d i n s k o g »statičkog
n a b o j a « običnog n e s v j e s n o g t e k a d shvatite k o l i k o rijetko,
ako uopće i k a d a , možete u i s t i n u b i t i nasamo sa s o b o m .
N a r a z i n i razmišljanja p r o n a ć i ćete v e l i k i d i o o t p o r a
u o b l i k u p r o s u d b i , n e z a d o v o l j s t v a i m e n t a l n e projekcije
k o j a vas u d a l j a v a o d sadašnjeg t r e n u t k a . N a e m o c i o n a l
noj r a z i n i postojat ć e p o d z e m n a struja n e l a g o d e , n a p e
t o s t i , d o s a d e i l i n e r v o z e . O b o j e s u v i d o v i u m a u njego
v o m uobičajenom obrascu odupiranja.
J e d n o m k a d saznate k a k o r a s t v o r i t i o b i č n o nesvjesno,
svjetlost vaše p r i s u t n o s t i b l i s t a v o ć e zasjati i b i t ć e v a m
m n o g o lakše n o s i t i s e s d u b o k i m n e s v j e s n i m k a d g o d
osjetite d a vas p o p u t sile teže v u č e p r e m a dolje. M e đ u
t i m , o b i č n o nesvjesno m o ž d a u p o č e t k u n e ć e b i t i l a k o
o t k r i t i zato što je t o l i k o n o r m a l n o .
USVOJITE N A V I K U N A D G L E D A N J A S V O G A
M E N T A L N O - E M O C I O N A L N O G A STANJA
k r o z samopromatranje.
»Osjećam li se l a g o d n o o v o g a trenutka?« d o b
ro je pitanje koje s e b i m o ž e t e često p o s t a v l j a t i .
I l i m o ž e t e u p i t a t i : »Što s e u p r a v o s a d a o d v i j a
u meni?«
O n i m što s e o d v i j a u v a m a b u d i t e b a r e m t o l i k o z a o k u p
ljeni k o l i k o i o n i m što s e z b i v a i z v a n a . A k o n u t r i n u p r a
v i l n o postavite, v a n j s k i će se svijet smjestiti na svoje mjesto.
P r v o b i t n a je stvarnost ona u n u t r a , a ona i z v a n a je d r u g a
po važnosti.
ALI N E M O J T E N A T A PITANJA O D G O V A R A
T I A U T O M A T S K I . Pažnju usmjerite p r e m a u n u t
r a . Z a g l e d a j t e se u sebe.
K a k v e m i s l i stvara vaš u m ?
Što osjećate?
U s m j e r i t e pažnju n a tijelo. P o s t o j i l i n a p e t o s t ?
J e d n o m k a d otkrijete k a k o p o s t o j i n i s k a r a z i
na n e l a g o d e i p o z a d i n s k o g statičkog naboja, r a z
m o t r i t e n a k o j i n a č i n i z b j e g a v a t e život i o d u p i r e t e
Rastvaranje nesvjesnosti
M n o g o j e n a č i n a n a koje s e l j u d i n e s v j e s n o o p i r u sadaš
njem t r e n u t k u . S p r a k s o m će se vaša m o ć s a m o p r o m a t -
ranja, n a d g l e d a n j a u n u t a r n j e g stanja, izoštriti.
S t v a r a j u l i vaši m i s a o n i p r o c e s i k r i v n j u , p o n o s , n e g o
d o v a n j e , bijes, žaljenje i l i s a m o s a ž a l j e n j e ? T a d a n e s a m o
što o s n a ž u j e t e l a ž n o ja, n e g o t a k o đ e r p o m a ž e t e u b r z a
vanju procesa tjelesnog starenja g o m i l a j u ć i prošlost u
vlastitoj p s i h i . U v j e r i t e se u to promatrajući ljude o k o
sebe k o j i se č v r s t o drže prošlosti.
S V A K O G A T R E N U T K A U M R I T E Z A PROŠ
L O S T . Nije v a m potrebna. O s v r n i t e se na nju samo
42 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
k a d j e a p s o l u t n o v a ž n a z a sadašnjost. Osjetite m o ć
toga t r e n u t k a i p u n o ć u b i ć a . Osjetite s v o j u p r i s u t
nost.
Jeste l i z a b r i n u t i ? R a z m i š l j a t e l i č e s t o : »Što b i b i l o d a
s a m . . . ? « To z n a č i da ste se p o i s t o v j e t i l i s u m o m , k o j i se
projicira u n e k u zamišljenu buduću situaciju i i z a z i v a
strah. Ni na k o j i se način ne možete u h v a t i t i ukoštac s
t a k v o m s i t u a c i j o m jer o n a n e p o s t o j i . O n a j e s a m o m e n
talni fantom.
T u l u d o s t k o j a v a m u n i š t a v a z d r a v l j e i život m o ž e t e
z a u s t a v i t i n a j e d n o s t a v a n n a č i n - p o t v r d o m sadašnjeg
trenutka.
P O S T A N I T E S V J E S N I D I S A N J A . Osjetite z r a k
k a k o u l a z i u tijelo i i z l a z i i z njega. Osjetite u n u
tarnje e n e r g e t s k o p o l j e . J e d i n o sa č i m e se i k a d a
morate p o z a b a v i t i , u h v a t i t i ukoštac u stvarnome
životu - u s u p r o t n o s t i sa z a m i š l j e n i m p r o j e k c i j a
m a u m a - jest ovaj t r e n u t a k .
Zapitajte s e k o j i vas » p r o b l e m « u p r a v o s a d a
m u č i , a ne k o j i će vas m u č i t i sljedeće g o d i n e , s u t r a
i l i z a pet m i n u t a . Š t o t o n e v a l j a u o v o m t r e n u t k u ?
U v i j e k se možete n o s i t i sa sadašnjošću, a l i n i k a d a se ne
m o ž e t e n o s i t i s b u d u ć n o š ć u - a to i ne m o r a t e . O d g o v o r ,
s n a g a , p r a v i l n i p o s t u p a k i l i i z v o r b i t ć e ondje k a d v a m
b u d e p o t r e b a n , n i prije n i p o s l i j e .
Čekate l i i z n a v i k e ? K o l i k o v r e m e n a u životu p r o v o d i t e
čekajući? O n o što n a z i v a m » č e k a n j e m u u ž e m s m i s l u «
jest čekanje u r e d u na pošti, u prometnoj gužvi, u
zračnoj l u c i i l i da netko stigne, da završite posao i tako
Rastvaranje nesvjesnosti 43
Č e k a n j e je stanje u m a . To u o s n o v i z n a č i da želite
b u d u ć n o s t , a ne želite sadašnjost. Ne želite o n o što ste
d o b i l i , n e g o želite o n o što niste d o b i l i . Š t o g o d čekali,
nesvjesno stvarate u n u t a r n j i s u k o b i z m e đ u o n o g a što
jest s a d a i o v d j e , gdje ne želite b i t i , i p r o j i c i r a n e b u d u ć
n o s t i k o j u želite. T o u v e l i k e smanjuje k a k v o ć u v a š e g a
ž i v o t a , jer t i m e g u b i t e sadašnjost.
P r i m j e r i c e , m n o g i l j u d i čekaju blagostanje. P o š t u j e t e
l i , priznajete i p o t p u n o prihvaćate s v o j u sadašnju stvar
nost - o n o gdje se n a l a z i t e , t k o ste i što u p r a v o s a d a r a
d i t e - p r i h v a t i t e l i p o t p u n o o n o što i m a t e , t a d a ste z a h
v a l n i z a o n o što i m a t e , z a h v a l n i z a o n o što jest, z a h v a l n i
za Biće. Z a h v a l n o s t z b o g sadašnjeg t r e n u t k a i i s p u n j e n o s t
života u sadašnjem t r e n u t k u p r e d s t a v l j a j u p r a v i n a p r e
d a k . N a p r e d a k n e m o ž e doći u b u d u ć n o s t i . S v r e m e n o m
će se n a p r e d a k o č i t o v a t i na različite n a č i n e .
P o s t o j i s a m o n e k o l i k o u o b i č a j e n i h strategija u m a z a nije
kanje sadašnjeg t r e n u t k a koje su d i o o b i č n o g n e s v j e s n o g .
L a k o i h j e p r e v i d j e t i jer s u u v e l i k o j m j e r i d i o n o r m a l n o g
života: statični naboj trajnog n e z a d o v o l j s t v a u p o z a d i n i .
A l i što više vježbate n a d g l e d a n j e v l a s t i t o g u n u t a r n j e g
m e n t a l n o - e m o c i o n a l n o g stanja, t o ć e v a m l a k š e b i t i u o č i
t i k a d u p a d n e t e u z a m k u prošlosti i l i b u d u ć n o s t i , o d n o s
no n e s v j e s n o g i p r o b u d i t i se iz sna o v r e m e n u u sadašnji
trenutak.
N a n e k i način, stanje p r i s u t n o s t i m o g l o b i s e u s p o r e d i t i
sa č e k a n j e m . To je k v a l i t a t i v n o različita v r s t a č e k a n j a
koja z a h t i j e v a v a š u p o t p u n u b u d n o s t . N e š t o b i s e m o g
lo d o g o d i t i u s v a k o m t r e n u t k u , a ako niste a p s o l u t n o
b u d n i , a p s o l u t n o m i r n i , m o g l i biste t o p r o p u s t i t i . U t o m
stanju s v a v a m je pažnja u s m j e r e n a na sadašnji t r e n u t a k .
N i djelić pažnje n e preostaje z a sanjarenje, r a z m i š l j a n j e ,
prisjećanje i p r e d v i đ a n j e . U tome n e m a n a p e t o s t i , ni
Rastvaranje nesvjesnosti 45
s t r a h a , s a m o b u d n a p r i s u t n o s t . P r i s u t n i ste c i j e l i m s v o
j i m B i ć e m , s v a k o m s t a n i c o m s v o g a tijela.
U t o m stanju onaj d i o vašega »ja« k o j i posjeduje
prošlost i b u d u ć n o s t , i l i a k o želite t a k o reći o s o b n o s t ,
j e d v a d a još p o s t o j i . P a i p a k , ništa v r i j e d n o nije i z g u b l j e
n o . V i ste u suštini j o š v i s a m i . Z a p r a v o , s a d a ste više v i
s a m i nego što ste t o i k a d a b i l i , o d n o s n o , s a m o ste s a d a
to uistinu v i .
S t u p i t e u d o d i r s m o ć i sadašnjeg t r e n u t k a . To je ključ.
M o ć sadašnjeg t r e n u t k a nije ništa d r u g o n e g o m o ć vaše
p r i s u t n o s t i , vaše svjesnosti oslobođene m i s a o n i h o b l i k a .
S t o g a se p r o š l o š ć u p o z a b a v i t e na r a z i n i s a d a š n j o s t i . Što
više pažnje p o s v e ć u j e t e p r o š l o s t i , to joj dajete više ener
gije i vjerojatno ćete na njoj g r a d i t i svoje » j a « .
N e m o j t e m e p o g r e š n o s h v a t i t i : pažnja j e s u š t i n s k a ,
a l i n e o n a u s m j e r e n a prošlosti k a o p r o š l o s t i . Pažnju p o k
lanjajte sadašnjosti; svome ponašanju, reakcijama,
46 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
r a s p o l o ž e n j i m a , m i s l i m a , e m o c i j a m a , s t r a h o v i m a i želja
ma k o j i se p o j a v l j u j u u sadašnjosti. U v a m a p o s t o j i proš
l o s t . M o ž e t e l i b i t i d o v o l j n o p r i s u t n i k a k o biste sve t e
s t v a r i p r o m a t r a l i ne kritizirajući, ne analizirajući i ne
p r o s u đ u j u ć i , t a d a se b a v i t e s p r o š l o š ć u i rastvarate je uz
p o m o ć m o ć i v l a s t i t e p r i s u t n o s t i . Sebe n e m o ž e t e pronaći
v r a ć a n j e m u p r o š l o s t . Sebe ćete p r o n a ć i zakoračite li u
sadašnjost.
05.
Ljepota izrasta
u dubokoj
tišini vaše
prisutnosti
P r i s u s t v o j e p o t r e b n o k a k o b i s m o p o s t a l i s v j e s n i ljepote,
v e l i č a n s t v e n o s t i i s v e t o s t i p r i r o d e . Jeste l i i k a d a u jasnoj
noći p r o m a t r a l i beskonačnost s v e m i r a , p r e p u n i straho
poštovanja p r e d n j e g o v o m a p s o l u t n o m tišinom i n e z a
m i s l i v i m p r o s t r a n s t v o m ? Jeste l i slušali, u i s t i n u slušali
z v u k p l a n i n s k o g p o t o k a u šumi? I l i p j e s m u k o s a u s u m
r a k n e k e tihe ljetne večeri?
K a k o biste p o s t a l i s v j e s n i t i h s t v a r i , u m m o r a b i t i t i h .
N a t r e n u t a k m o r a t e odložiti o s o b n u p r t l j a g u p r o b l e m a ,
p r o š l o s t i i b u d u ć n o s t i , k a o i sve svoje znanje; inače ćete
v i d j e t i , a l i n e ć e t e v i d j e t i ; čut ćete, a l i n e ć e t e čuti. P o t r e b
n a j e vaša a p s o l u t n a p r i s u t n o s t .
K a d g o v o r i m o o n a d z i r a n j u u m a , m i utjelovljujemo
d o g a đ a j k o j i n o s i u i s t i n u k o z m i č k u v a ž n o s t : svjesnost s e
k r o z vas b u d i i z s v o g a sna o p o i s t o v j e ć e n j u s o b l i k o m i
p o v l a č i se iz o b l i k a . To p r e t k a z u j e događaj što se vjero
jatno još n a l a z i u d a l e k o j b u d u ć n o s t i k a d je riječ o k r o n o
l o š k o m v r e m e n u , a l i j e već i d i o t o g d o g a đ a j a . Taj d o g a
đaj p r e d s t a v l j a o k o n č a n j e o v o g a svijeta.
K A K O BISTE U S V A K O D N E V N O M ŽIVOTU
o s t a l i p r i s u t n i , p o m o ć i ć e v a m ako s e d u b o k o u k o
rijenite u s e b i ; inače ć e vas u m , k o j i i m a s i l a n z a
m a h , vući z a s o b o m k a o d i v l j a r i j e k a .
To znači da u p o t p u n o s t i p r e b i v a t e u s v o m tije
l u . D a v a m j e pažnja u v i j e k d j e l o m i č n o u s m j e r e n a
na unutarnje energetsko polje v l a s t i t a tijela. Da osje
ćate tijelo i z n u t r a . Tjelesna svjesnost o d r ž a v a vas
p r i s u t n i m a . U s i d r u j e vas u sadašnjem t r e n u t k u .
Sve d o k u m z a o k u p l j a s v u v a š u p a ž n j u , o d v o j e n i ste
od Bića. K a d se to d o g o d i - a većini se l j u d i to d o g a đ a
n e p r e s t a n o - t a d a niste u s v o m e t i j e l u . U m p r e u z i m a
c j e l o k u p n u vašu svijest i p r e o b r a ž a v a je u u m n u tvar. Ne
možete prestati razmišljati.
U S M J E R I T E P A Ž N J U N A T I J E L O . Osjetite g a
i z n u t r a . J e l i ž i v o ? I m a l i života u v a š i m d l a n o
v i m a , rukama, nogama i stopalima - u trbuhu i
prsima?
Duboko u tijelu
Da biste se još d u b l j e s p u s t i l i u tijelo i s k u š a j t e sljedeću
m e d i t a c i j u . T r e b a l o b i b i t i d o v o l j n o deset d o petnaest
minuta.
POBRINITE S E D A N E M A N I K A K V I H V A N J
S K I H O M E T A N J A , k a o što s u t e l e f o n i l j u d i k o j i
b i vas m o g l i p r e k i n u t i . Sjednite n a stolac, a l i s e
nemojte n a s l o n i t i . N e k a v a m kralježnica b u d e
u s p r a v n a . T o ć e v a m p o m o ć i d a ostanete b u d n i .
Možete o d a b r a t i v l a s t i t i najdraži položaj z a m e d i
taciju.
O p u s t i t e tijelo. S k l o p i t e oči. N e k o l i k o p u t a d u
b o k o u d a h n i t e . Osjetite k a k o dišete d o n j i m d i j e l o m
t r b u h a . Promatrajte k a k o se t r b u h l a g a n o širi i ste
že sa s v a k i m d a h o m .
Ljepota izrasta u dubokoj tišini vaše prisutnosti
O s t a n i t e u t o m c a r s t v u čistoga Bića k o l i k o g o d
v a m je u g o d n o ; tada p o n o v n o postanite svjesni
f i z i č k o g a tijela, d i s a n j a i tjelesnih osjetila te o t v o
rite oči. P r o m a t r a j t e s v o j u o k o l i n u n e k o l i k o m i
n u t a na m e d i t a t i v a n način - o d n o s n o , ne p r i d a j u
ći joj m e n t a l n e o z n a k e - te n a s t a v i t e osjećati u n u
tarnje tijelo.
P r i s t u p t o m b e z o b l i č n o m c a r s t v u u i s t i n u oslobađa. O s l o
b a đ a vas s p o n a i p o i s t o v j e ć e n j a s o b l i k o m . M o ž e m o to
n a z v a t i Neočitovanim, n e v i d l j i v i m I z v o r o m sviju stvari,
Bićem u n u t a r s v i j u b i ć a . To je carstvo d u b o k e tišine i s p o
k o j a , a l i također i r a d o s t i i i n t e n z i v n e životnosti. K a d g o d
52 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
ste p r i s u t n i , v i d o s t a n o v i t a s t u p n j a postajete » p r o v i d n i «
s v j e t l o s t i , čistoj s v i j e s t i k o j a i z v i r e i z toga I z v o r a . T a k o
đer s h v a ć a t e k a k o svjetlost nije o d v o j e n a o d o n o g a t k o
jeste, n e g o t v o r i vašu v l a s t i t u s u š t i n u .
K a d v a m j e svijest u s m j e r e n a p r e m a v a n , u z d i ž u s e
u m i svijet. K a d j e u s m j e r e n a u n u t r a , s p o z n a j e v l a s t i t i
I z v o r i vraća se s v o m e d o m u , u N e o č i t o v a n o .
K a d s e n a k o n toga v r a t i o č i t o v a n u s v i j e t u , v i p o n o v
n o u z i m a t e i d e n t i t e t o b l i k a što ste g a s e p r i v r e m e n o o d
r e k l i . Imate i m e , prošlost, ž i v o t n u s i t u a c i j u , b u d u ć n o s t .
A l i u j e d n o m s u š t i n s k o m s m i s l u više n i s t e ista o s o b a
k a k v a ste b i l i p r i j e : n a č a s ste u s e b i s p a z i l i s t v a r n o s t k o j a
nije »od o v o g a svijeta«, i a k o o d njega nije o d v o j e n a , k a o
što nije o d v o j e n a n i o d v a s .
N e k a s a d a o v o b u d e vaša d u h o v n a p r a k s a :
D O K S E K R E Ć E T E Ž I V O T O M , nemojte s v e u
k u p n u pažnju posvećivati v a n j s k o m s v i j e t u i u m u .
Z a d r ž i t e d i o pažnje u n u t r a .
Čak i d o k ste z a b a v l j e n i s v a k o d n e v n i m p o s l o
v i m a , osobito k a d ste u o d n o s i m a i l i u o d n o s u s
p r i r o d o m , osjećajte unutarnje tijelo. D u b o k o u n u t r a
osjećajte n e p o k r e t n o s t . N e k a d v e r i o s t a n u o t v o r e n e .
S a s v i m j e m o g u ć e t i j e k o m cijeloga života b i t i
svjestan N e o č i t o v a n o g . O s j e ć a t e g a k a o d u b o k o
s p o k o j s t v o negdje u p o z a d i n i , n e p o k r e t n o s t k o j a
vas n i k a d a n e n a p u š t a , što g o d s e d o g a đ a l o i z v a
n a . P o s t a l i ste m o s t i z m e đ u N e o č i t o v a n o g i o č i t o
v a n o g , i z m e đ u B o g a i svijeta.
To je stanje p o v e z a n o s t i s I z v o r o m , koje n a z i
vamo prosvjetljenjem.
Ljepota izrasta u dubokoj tišini vaše prisutnosti 53
M O L I M V A S D A ISTRAŽITE G D J E S E VAŠA
P A Ž N J A n a l a z i o v o g a t r e n u t k a . S l u š a t e o n o što
g o v o r i m i l i čitate ove riječi u k n j i z i . T o j e žarišna
točka vaše p a ž n j e . Isto ste t a k o m a r g i n a l n o svjes
n i svoje o k o l i n e , d r u g i h l j u d i i t a k o dalje. Š t o v i š e ,
možda postoji još n e k a k v a a k t i v n o s t u m a p o v e
z a n a s o n i m što slušate i l i čitate, n e k a k v e m e n t a l
ne p r i m j e d b e .
M o l i m v a s , nemojte s a m o p r i h v a t i t i i l i o d b a c i t i o n o što
g o v o r i m . Iskušajte s a m i .
ž i v o t n u e n e r g i j u u n u t a r t i h d i j e l o v a što j a č e m o
žete. K o d s v a k o g d i j e l a tijela ostanite petnaestak
sekundi.
T a d a d o p u s t i t e pažnji d a n e k o l i k o p u t a p r o đ e
k r o z tijelo k a o v a l , o d s t o p a l a d o g l a v e i n a t r a g .
Z a t o v a m j e potrebna o t p r i l i k e jedna m i n u t a . N a
k o n toga u p o t p u n o s t i osjetite u n u t a r n j e tijelo k a o
j e d i n s t v e n o polje energije. Taj osjećaj z a d r ž i t e ne
koliko minuta.
T i j e k o m toga r a z d o b l j a b u d i t e s n a ž n o p r i s u t n i
u s v a k o j s t a n i c i s v o g a tijela.
N e b r i n i t e a k o v a m u m p o v r e m e n o u s p i j e o d v u ć i pažnju
iz tijela te a k o se i z g u b i t e u nekoj m i s l i . Č i m z a m i j e t i t e
d a s e t o d o g o d i l o , j e d n o s t a v n o v r a t i t e pažnju n a u n u t a r
nje tijelo.
S P A Ž N J O M S L I J E D I T E D A H D O K U L A Z I I IZ
L A Z I I Z T I J E L A . Dišite i osjećajte k a k o v a m s e
t r b u h l a g a n o širi i steže s a s v a k i m u d a h o m i i z d a
nom.
T a d a se p o s t e p e n o više u s r e d o t o č i t e na osje
ćaj. N e vežite s e n i z a k a k v u v i z u a l n u s l i k u . S a d a
ste u s v o m tijelu. P r i s t u p i l i ste m o ć i sadašnjeg tre
nutka.
Drugi dio
Odnosi
kao duhovna
praksa
Ljubav je stanje Bića.
Vaša ljubav nije izvana, nego duboko u vama.
Nikada je ne možete izgubiti, a ona vas nikada ne može
napustiti.
Ne ovisi o nekom drugom tijelu,
o nekom vanjskom obliku.
06.
Rastvaranje
tijela boli
Veći d i o l j u d s k e b o l i j e n e p o t r e b a n . Sve d o k u m b e z n a d
z o r a u p r a v l j a v a š i m ž i v o t o m , b o l stvarate s a m i . B o l k o j u
s a d a stvarate u v i j e k p r e d s t a v l j a n e k i o b l i k n e p r i h v a ć a
nja, n e k i o b l i k n e s v j e s n o g o t p o r a o n o m e što jest.
N e k a d u h o v n a učenja t v r d e k a k o j e s v e u k u p n a b o l u
k o n a č n i c i p r i v i d i t o j e i s t i n a . Pitanje je: j e l i i s t i n i t a z a
vas? P u k o vjerovanje n e ć e j e učiniti i s t i n i t o m . Želite l i
d o ž i v l j a v a t i b o l cijeloga ž i v o t a , n e p r e s t a n o tvrdeći k a k o
j e t o p r i v i d ? H o ć e l i vas t o o s l o b o d i t i b o l i ? O v d j e s e b a v i
mo načinom na koji možete s p o z n a t i tu i s t i n u - odnos
no, o s t v a r i t i je u v l a s t i t u i s k u s t v u .
B o l j e n e m i n o v n a sve d o k s e p o i s t o v j e ć u j e t e s u m o m , a
t o z n a č i , d u h o v n o g o v o r e ć i , d o k ste n e s v j e s n i . O v d j e
60 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - U PRAKSI
p r v e n s t v e n o g o v o r i m o e m o c i o n a l n o j b o l i , koja j e u j e d
n o g l a v n i u z r o k tjelesnog b o l a i b o l e s t i . O d b o j n o s t , m r ž
nja, s a m o s a ž a l j e n j e , k r i v n j a , bijes, d e p r e s i j a , l j u b o m o r a i
tako dalje, čak i n a j b l a ž a r a z d r a ž e n o s t , sve su to o b l i c i
b o l i . A i s v a k o z a d o v o l j s t v o i l i e m o c i o n a l n i z a n o s u sebi
sadrži sjeme b o l i : s v o j u n e o d v o j i v u s u p r o t n o s t , koja ć e
se očitovati s v r e m e n o m .
S v a t k o tko j e i k a d a u z e o d r o g u d a b i d o ž i v i o » z a n o s «
z n a t će k a k o se z a n o s na k r a j u p r e t v a r a u p a k a o , k a k o se
zadovoljstvo pretvara u n e k i oblik b o l i . M n o g i l j u d i iz
vlastita i s k u s t v a znaju k a k o se l a k o i b r z o i n t i m n i odnos
i z i z v o r a z a d o v o l j s t v a može p r e t v o r i t i u i z v o r b o l a . Sag
l e d a n o s višeg stajališta, i n e g a t i v n e i p o z i t i v n e s u p r o t
n o s t i s a m o s u l i c a i s t o g a n o v č i ć a , d i j e l o v i temeljne b o l i
koja je n e o d v o j i v a od e g o i s t i č n o g stanja s v i j e s t i i p o i s t o -
vjećenosti s u m o m .
D v i j e s u r a z i n e b o l i : b o l k o j u s a d a stvarate i b o l i z
prošlosti k o j a još živi u v a š e m u m u i t i j e l u .
P o s t o j i u d v a o b l i k a : u s n u l i i a k t i v a n . Tijelo b o l i m o ž e
s p a v a t i devedeset p o s t o v r e m e n a ; k o d d u b o k o nesretne
osobe, p a k , m o ž e b i t i a k t i v n o i sto p o s t o v r e m e n a . N e k i
l j u d i žive g o t o v o p o t p u n o k r o z svoje tijelo b o l i , d o k g a
d r u g i doživljavaju s a m o u n e k i m s i t u a c i j a m a , k a o što s u
Rastvaranje tijela boli
i n t i m n i o d n o s i i l i situacije p o v e z a n e s g u b i t k o m i z p r o š
losti, napuštanjem, tjelesnim i l i e m o c i o n a l n i m patnjama
i tako dalje.
B i l o k a k v a s i t n i c a m o ž e p r o b u d i t i tijelo b o l i , osobito
ako je u s k l a d u s o b r a s c e m b o l i iz vaše prošlosti. K a d je
s p r e m n o p r o b u d i t i se iz u s n u l a stanja, p r o b u d i t će ga čak i
misao i l i bezazlena primjedba koju v a m u p u t i netko b l i z a k .
Raskidanje poistovjećenja s
tijelom boli
T I J E L O B O L I N E ŽELI D A G A I Z R A V N O P R O
M A T R A T E i d a s h v a t i t e što o n o jest. O n o g a tre
n u t k a k a d g a p r e p o z n a t e , k a d osjetite n j e g o v o
energetsko polje u sebi i usmjerite pažnju na njega,
p o i s t o v j e ć e n j a će n e s t a t i .
P o j a v i t ć e s e viša d i m e n z i j a s v i j e s t i . N a z i v a m
j e p r i s u t n o š ć u . S a d a ste s v j e d o k i l i p r o m a t r a č tije
l a b o l i . T o z n a č i d a s e tijelo b o l i više n e m o ž e k o
r i s t i t i v a m a p r e t v a r a j u ć i se da ste to vi i ne m o ž e
s e više p o n o v n o h r a n i t i k r o z v a s . O t k r i l i ste v l a s
titu, najskriveniju snagu.
N e k a tijela b o l i s u n e z g o d n a , a l i r e l a t i v n o b e z a z l e n a ,
p r i m j e r i c e k a o dijete koje n e prestaje c v i l i t i . D r u g a s u
o p a s n a i r a z o r n a č u d o v i š t a , p r a v i d e m o n i . N e k a s u fizič
k i n a s i l n a ; a m n o g o i h j e više k o j a s u e m o c i o n a l n o n a
s i l n a . N e k a ć e n a p a d a t i l j u d e o k o sebe i l i one k o j i s u i m
b l i s k i , a d r u g a ć e n a p a d a t i s v o g a d o m a ć i n a . M i s l i i osjeća
j i koje i m a t e p r e m a životu tada postaju i z n i m n o n e g a t i v n i
62 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
i s a m o r a z o r n i . B o l e s t i i n e s r e ć e n e r i j e t k o se d o g a đ a j u na
t a k a v način. N e k a tijela b o l i svoje d o m a ć i n e n a v o d e n a
samoubojstvo.
P o m i s l i t e l i d a n e k o g a poznajete, a o n d a s e n e n a d a n o
p r v i p u t s u o č i t e s t i m s t r a n i m , g a d n i m s t v o r e n j e m , vje
rojatno ćete se z a p r e p a s t i t i . M e đ u t i m , m n o g o je važnije
p r o m a t r a t i ga u s e b i , n e g o u d r u g i m a .
K r o z vas d o b i v a »hranu«. H r a n i t ć e s e s v a k i m i s k u s
t v o m koje j e u s k l a d u s n j e g o v o m v r s t o m energije, s v i m e
što i z a z i v a još veću b o l u b i l o k o j e m o b l i k u : bijes, r a z o r
nost, m r ž n j a , t u g a , e m o c i o n a l n a d r a m a , nasilje, p a čak i
bolest. T a k o ć e tijelo b o l i , k a d vas s v l a d a , u v a š e m ž i v o t u
s t v a r a t i situacije koje ć e m u vraćati n j e g o v u v l a s t i t u ener
g e t s k u f r e k v e n c i j u d a b i s e njome m o g l o h r a n i t i . B o l s e
može h r a n i t i samo b o l o m . B o l se ne može h r a n i t i radoš
ću. R a d o s t joj j e p o t p u n o n e p r o b a v l j i v a .
i ž e s t o k o ćete t v r d i t i d a n e želite b o l . A l i , d o b r o p r o
m o t r i t e što se d o g a đ a i o t k r i t ćete k a k o su vaše r a z m i š
ljanje i p o n a š a n j e s m i š l j e n i d a b i o d r ž a v a l i b o l n a ž i v o t u ,
i u v a m a i u d r u g i m l j u d i m a . D a ste toga u i s t i n u s v j e s n i ,
o b r a z a c b i s e r a s t v o r i o , jer j e l u d o s t željeti b o l , a n i t k o
nije svjesno l u d .
Tijelo b o l i m o ž d a ć e v a m s e pričiniti k a o o p a s n o č u
d o v i š t e koje n e m o ž e t e p o g l e d a t i , a l i vas u v j e r a v a m d a
je ono samo n e m a t e r i j a l n i f a n t o m k o j i ne može p r e v l a
d a t i m o ć vaše p r i s u t n o s t i .
O n o g a t r e n u t k a k a d v a m s e razmišljanje p o v e ž e s ener
g e t s k i m p o l j e m tijela b o l i , p o i s t o v j e t i t ćete se s n j i m i
p o n o v n o ga h r a n i t i v l a s t i t i m m i s l i m a . Primjerice, ako je
bijes p r e v l a d a v a j u ć a e n e r g e t s k a v i b r a c i j a tijela b o l i t e
a k o ste i s p u n j e n i b i j e s n i m m i s l i m a , r a z m i š l j a t e l i o o n o
m e što v a m j e n e t k o u č i n i o i l i što v i n j e m u n a m j e r a v a t e
učiniti, to će p o s t a t i nesvjesno razmišljanje i tijelo b o l i će
se p r e t v o r i t i u » v a s « . O n d j e gdje p o s t o j i bijes u v i j e k p o s
toji i patnja.
Riječ » n e s v j e s n o « , k a k o j e o v d j e k o r i s t i m , z n a č i p o i s
tovjećivanje s n e k i m m e n t a l n i m i l i e m o c i o n a l n i m o b r a s
cem. Označava p o t p u n u odsutnost promatrača.
U S R E D O T O Č I T E PAŽNJU N A OSJEĆAJ U S V O
JOJ N U T R I N I . Spoznajte k a k o j e riječ o t i j e l u b o l i .
Rastvaranje tijela boli
To ne z n a č i da se n e ć e t e s u s r e s t i sa s n a ž n i m u n u t a r n
j i m o t p o r o m u k i d a n j u poistovjećenosti s b o l o m . O t p o r
će se j a v i t i o s o b i t o a k o ste veći d i o života živjeli u b l i s k o j
poistovjećenosti sa s v o j i m e m o c i o n a l n i m tijelom b o l i te
a k o ste u njega u l o ž i l i c i j e l i osjećaj v l a s t i t o g a j a i l i v e l i k i
njegov d i o . T o znači d a ste o d tijela b o l i s t v o r i l i n e s r e t n o
v l a s t i t o g a i p o v j e r o v a l i k a k o ste v i t a i z m i š l j o t i n a k o j u j e
s t v o r i o u m . U tome slučaju nesvjestan s t r a h o d g u b i t k a
identiteta i z a z v a t će snažan otpor b i l o k a k v o m slamanju
p o i s t o v j e ć e n o s t i . D r u g i m r i j e č i m a , radije biste osjećali
66 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - U PRAKSI
S a m o v i t o m o ž e t e učiniti. N i t k o t o n e m o ž e n a p r a v i t i
umjesto v a s . A l i , a k o ste d o v o l j n o s r e t n i d a p r o n a đ e t e
n e k o g a tko j e i z n i m n o svjestan, a k o m o ž e t e b i t i s t o m
o s o b o m i z d r u ž i t i se s n j o m u stanju p r i s u t n o s t i , to bi
v a m m o g l o p o m o ć i i u b r z a t i p r o c e s . N a taj n a č i n vaša ć e
svjetlost u b r z o ojačati.
S t a v i t e l i c j e p a n i c u k o j a j e tek p o č e l a g o r j e t i p o k r a j
one koja već jako g o r i , a n a k o n n e k o g v r e m e n a i h r a z d v o
jite, p r v a ć e c j e p a n i c a m n o g o snažnije g o r j e t i . N a p o s l j e t
k u , sve j e t o i s t i oganj. J e d a n o d z a d a t a k a d u h o v n o g uči
telja jest d a b u d e t a k v a v a t r a . N e k i t e r a p e u t i t a k o đ e r
m o g u b i t i s p o s o b n i i s p u n i t i takav zadatak, a l i po d uvje
t o m d a s u prešli r a z i n u u m a t e d a d o k r a d e s v a m a m o g u
s t v a r a t i i o d r ž a v a t i stanje i n t e n z i v n e svjesne p r i s u t n o s t i .
N a j v a ž n i j e što m o r a t e z a p a m t i t i j e o v o : sve d o k s e
poistovjećujete na temelju b o l a , ne možete ga se oslobo
d i t i . Sve d o k d i o vašeg osjećaja v l a s t i t o g j a s u d j e l u j e u
vašoj e m o c i o n a l n o j b o l i , nesvjesno ćete s e o p i r a t i i l i p o t
k o p a v a t i s v a k i v l a s t i t i p o k u š a j iscjeljivanja t e b o l i .
Z a š t o ? P r i l i č n o j e d n o s t a v n o z a t o što želite o č u v a t i
c j e l i n u v l a s t i t a b i ć a , a b o l j e p o s t a l a vaš v a ž a n d i o . T o j e
Rastvaranje tijela boli 67
nesvjestan p r o c e s , a j e d i n i n a č i n n a k o j i g a m o ž e t e p r e
v l a d a t i jest da ga osvijestite.
Moć prisutnosti
N a r a v n o , tijelo b o l i p o s t o j i z b o g n e k i h s t v a r i koje s u
se d o g o d i l e u p r o š l o s t i . O n o u v a m a p r o ž i v l j a v a p r o š
l o s t , a p o i s t o v j e t i t e li se s n j i m , p o i s t o v j e t i l i ste se s p r o š
l o š ć u . Identitet žrtve je uvjerenje k a k o je prošlost m o ć n i
j a o d s a d a š n j o s t i , što j e s a s v i m s u p r o t n o i s t i n i . T o j e
uvjerenje k a k o s u d r u g i l j u d i i n j i h o v i p o s t u p c i o d g o v o r
n i z a o n o t k o ste v i s a d a , z a v a š u e m o c i o n a l n u b o l i l i z a
vašu n e s p o s o b n o s t d a b u d e t e v l a s t i t o i s t i n s k o ja.
Istina je da je j e d n a j e d i n a m o ć koja p o s t o j i o b u h v a ć e n a
sadašnjim t r e n u t k o m : a to je m o ć vaše p r i s u t n o s t i . J e d n o m
k a d t o s p o z n a t e , također ćete s p o z n a t i d a ste s a d a v i o d g o
v o r n i za svoj u n u t a r n j i p r o s t o r - n i t k o o s i m vas - te da
prošlost ne m o ž e b i t i jača od moći sadašnjeg t r e n u t k a .
N e s v j e s n o s t v a r a tijelo b o l i ; a svijest ga p r e t v a r a u
sebe. S v e t i P a v a o p r e k r a s n o j e i z r a z i o t o s v e o p ć e n a č e l o :
»Sve r a z o t k r i v e n o d o l a z i po s v j e t l u k sjaju; jer sve što
d o đ e k sjaju jest s v j e t l o « .
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
U p r a v o k a o što s e n e m o ž e t e b o r i t i p r o t i v t m i n e , t a k o
s e n e m o ž e t e b o r i t i n i p r o t i v tijela b o l i . T a k a v b i p o k u š a j
d o v e o d o u n u t a r n j i h s u k o b a , a t i m e d o još veće b o l i . P r o
matranje j e d o v o l j n o . P r o m a t r a n j e o b u h v a ć a p r i h v a ć a n j e
b o l i k a o d i j e l a sadašnjeg t r e n u t k a .
07.
Od ovisničkih do
prosvijetljenih
odnosa
A l i , d o l a z i t r e n u t a k k a d s e p a r t n e r počinje p o n a š a t i
drukčije, k a d više n e i s p u n j a v a vaše p o t r e b e i l i , bolje
rečeno, ne i s p u n j a v a potrebe vašega ega. Osjećaji straha,
70 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
prošlost i b o l , s t v a r n o s t i koja r a s t v a r a p r i v i d . S a m o k a d b i
z n a l i k o l i k o s u b l i z u vlastitoj stvarnosti i B o g u .
Izbjegavanje o d n o s a u p o k u š a j u i z b j e g a v a n j a b o l a ta
k o đ e r nije o d g o v o r . B o l j e s v e j e d n o p r i s u t n a . T r i n e u s p
jela o d n o s a u t r i g o d i n e vjerojatnije će vas p r i s i l i t i da se
p r o b u d i t e n e g o što b i t o u č i n i l e t r i g o d i n e koje biste p r o
v e l i n a p u s t o m o t o k u i l i z a k l j u č a n i u s o b i . A l i , a k o biste
u svoju osamljenost u s p j e l i u n i j e t i i n t e n z i v n u p r i s u t
nost, i t o b i b i l o k o r i s n o .
Od ovisničkih do prosvijetljenih
odnosa
B E Z O B Z I R A Ž I V I T E L I S A M I ILI S P A R T N E
R O M , t o j e u v i j e k n a j v a ž n i j e : b i t i p r i s u t a n i osna
živati svoju p r i s u t n o s t , unoseći pažnju sve d u b l j e u
sadašnji trenutak.
S p o z n a t i sebe k a o Biće u p o z a d i n i m i s l i o c a ,
kao spokojstvo u p o z a d i n i mentalne b u k e , kao
l j u b a v i radost u p o z a d i n i b o l a znači s l o b o d u , s p a
senje i p r o s v j e t l j e n j e .
m i s l i i ponašanja, osobito m i s a o n i h o b r a z a c a k o j i s e p o n
avljaju i u l o g a koje i g r a ego.
Prestanete l i u m h r a n i t i e g o m , u m ć e i z g u b i t i z n a č a j
ku p r i s i l e , u čijem je t e m e l j u da p r o s u đ u j e , a t a k o i da se
o p i r e o n o m što jest, što d o v o d i d o s u k o b a , d r a m e i n o v e
b o l i . Z a p r a v o , o n o g a t r e n u t k a k a d prestanete o s u đ i v a t i
p r i h v a ć a j u ć i o n o što jest, o s l o b o d i l i ste s e u m a . N a p r a
v i l i ste mjesta l j u b a v i , r a d o s t i , s p o k o j s t v u .
T o ć e vas i s t o g a t r e n u t k a o d v e s t i s o n u s t r a n u
ega. O k o n č a t će se sve i g r e u m a , k a o i o v i s n i č k a
v e z a n o s t . Više n e ć e b i t i ž r t a v a n i g r u b i j a n a , tuži
telja i t u ž e n i h .
b o k o u s v a k o m l j u d s k o m biću i u s v a k o m s t v o r u .
Z a v i r i l i ste i z a koprene o b l i k a i r a z d v o j e n o s t i . To
je s p o z n a j a j e d n o t e . To je l j u b a v .
P r i m j e r i c e , k a d znate da p o s t o j i n e s k l a d i držite se te
» s p o z n a j e « , zahvaljujući vašoj s p o z n a j i javlja s e n o v i čim
b e n i k t e n e s k l a d više n e m o ž e o s t a t i k a k a v j e b i o .
K A D Z N A T E D A N I S T E S M I R E N I , vaša spoznaja
stvara s m i r e n o mjesto koje n e s p o k o j s t v o okružuje
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
Stoga, k a d g o d v a m j e o d n o s n e u s p j e š a n , k a d g o d u v a m a
i u p a r t n e r u i z a z i v a »ludilo«, b u d i t e z a d o v o l j n i . O n o što j e
b i l o nesvjesno p r o d r l o j e n a svjetlo d a n a .
S V A K O G A T R E N U T K A DRŽITE S E S P O Z N A
J E T O G A T R E N U T K A , osobito spoznaje o s v o m
u n u t a r n j e m stanju. P o s t o j i l i bijes, b u d i t e svjesni d a
p o s t o j i bijes. P o s t o j i l i l j u b o m o r a , o b r a m b e n i stav,
p o r i v za svađom, potreba da budete u p r a v u , z a h t i
jeva l i unutarnje dijete l j u b a v i pažnju, p o s t o j i l i
e m o c i o n a l n a b o l b i l o koje vrste - što g o d postojalo,
b u d i t e svjesni s t v a r n o s t i toga t r e n u t k a i držite se te
svjesnosti.
O d n o s t a d a postaje v a š a sadhana, d u h o v n a p r a k s a . U o
čite l i k o d s v o g a p a r t n e r a n e s v j e s n o p o n a š a n j e , p r i g r l i t e
taj p o s t u p a k u zagrljaj p u n l j u b a v i , u zagrljaj svoje svjes
n o s t i , tako d a n e reagirate.
N e s v j e s n o s t i svjesnost n e m o g u d u g o p o s t o j a t i j e d
no p o k r a j d r u g o g a - čak i a k o je svjesnost p r i s u t n a s a m o
u d r u g o j o s o b i , a ne u onoj k o j a djeluje iz n e s v j e s n o g .
E n e r g e t s k i o b l i k k o j i se n a l a z i u p o z a d i n i neprijateljstva
i n a p a d a prisutnost l j u b a v i smatra apsolutno n e p o d
nošljivom. Reagirate l i m a k a r m a l o n a nesvjesno vašega
p a r t n e r a , i s a m i ćete p o s t a t i n e s v j e s n i . A l i prisjetite l i s e
Od ovisničkih do prosvijetljenih odnosa
Svjesnost s t v a r a čist p r o s t o r p r i s u t n o s t i p u n e l j u b a v i
koja s v e m u i s v i m a o m o g u ć u j e d a b u d u t o što jesu. N e
p o s t o j i n i k a k a v snažniji k a t a l i z a t o r p r e o b r a z b e . P r a k t i c i
rate l i to, p a r t n e r n e ć e m o ć i o s t a t i s v a m a i i s t o d o b n o
o s t a t i nesvjestan.
N A U Č I T E B E Z K R I V N J E I Z R A Ž A V A T I o n o što
osjećate. N a u č i t e b e z o b r a m b e n o g s t a v a slušati
s v o g a p a r t n e r a n a o t v o r e n način.
Dajte p a r t n e r u p r o s t o r a d a s e i z r a z i . B u d i t e p r i
s u t n i . Optuživanje, o b r a n a , n a p a d - s v i s u t i o b
r a s c i smišljeni k a k o b i ojačali i l i zaštitili ego i l i i s p u
n i l i potrebe ega k a d ih se m n o g o n a k u p i . D a t i pros
tora d r u g i m a - i s e b i - najvažnije je od s v e g a . L j u
b a v b e z toga ne m o ž e cvjetati.
K a d o t k l o n i t e d v a čimbenika k o j i razaraju o d n o s e - k a d
p r e o b r a z i t e tijelo b o l a i k a d se više ne p o i s t o v j e ć u j e t e s
u m o m i m e n t a l n i m s t a v o v i m a - a ako je i partner to isto
učinio, i s k u s i t ćete blaženstvo p r o c v a t a o d n o s a . Umjesto da
j e d n o u d r u g o m e zrcalite v l a s t i t u b o l i nesvjesno, umjesto da
z a d o v o l j a v a t e u z a j a m n e ovisničke potrebe ega, odražavat
ćete jedno d r u g o m e l j u b a v k o j u osjećate d u b o k o u n u t r i n i ,
l j u b a v koja d o l a z i sa s p o z n a j o m jednote sa s v i m što jest.
Od ovisničkih do prosvijetljenih odnosa
To je ljubav koja n e m a s u p r o t n o s t i .
A k o v a m s e p a r t n e r još p o i s t o v j e ć u j e s u m o m i tije-
l o m b o l i , a v i ste već s l o b o d n i , t o ć e p r e d s t a v l j a t i g o l e m
i z a z o v - n e v a m a , nego v a š e m p a r t n e r u . N i j e l a k o živjeti
s p r o s v i j e t l j e n o m o s o b o m i l i , bolje r e č e n o , t a k o j e l a k o d a
s e e g u čini k a k o j e i z n i m n o o p a s n o .
Z a p a m t i t e d a s u e g u p r o b l e m i , s u k o b i i »neprijatelji«
p o t r e b n i k a k o b i o j a č a o osjećaj o d v o j e n o s t i o k o j e m o v i s i
njegov i d e n t i t e t . Um neprasvijetljenog partnera bit će
d u b o k o f r u s t r i r a n jer s e n i t k o n e o p i r e n j e g o v i m čvrstim
s t a v o v i m a , što znači d a ć e t i s t a v o v i p o s t a t i d r h t a v i i s l a b i ,
a p o s t o j i čak i » o p a s n o s t « da bi se m o g l i srušiti i t a k o d o
vesti do g u b i t k a ja.
Tijelo b o l i zahtijeva p o v r a t n u i n f o r m a c i j u , a l i j e n e d o
b i v a . Potreba z a svađom, d r a m o m i s u k o b o m nije ispunjena.
T o n e znači d a n i s t e d u b o k o p o v e z a n i s d r u g i m l j u d i
m a i l i s a s v o j i m p a r t n e r o m . Z a p r a v o , d u b o k o možete
b i t i p o v e z a n i s a m o a k o ste s v j e s n i Bića. B u d u ć i d a d o l a
z i t e iz Bića, u stanju ste u s r e d o t o č i t i se na o n o što je s
o n u s t r a n u k o p r e n e o b l i k a . U Biću s u m u š k o i ž e n s k o
j e d n o . Vaš ć e o b l i k m o ž d a i dalje i m a t i s t a n o v i t e p o t r e b e ,
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
a l i Biće n e m a n i j e d n u . Već j e p o t p u n o i c j e l o v i t o . I s p u n i
t e l i t e potrebe, t o j e p r e k r a s n o , a l i vašem d u b o k o m u n u t a r
n j e m stanju to u o p ć e nije v a ž n o .
Stoga j e p r o s v i j e t l j e n o j o s o b i s a v r š e n o m o g u ć e , nije l i
ispunjena njezina potreba z a muškim i l i ženskim p o l a r i
t e t o m , osjetiti n e d o s t a t a k i l i n e p o t p u n o s t n a vanjskoj
r a z i n i s v o g a bića, d o k j e i s t o d o b n o i z n u t r a p o t p u n a , i s p u
njena i s p o k o j n a .
Držite l i s e č v r s t o s t a r i h s t v a r i i o p i r e t e l i se, t o z n a č i
d a odbijate teći t i j e k o m ž i v o t a , p a ćete z a t o p a t i t i . K a k o
b i došlo d o n o v o g a rasta, p o t r e b n o j e rastvaranje. Jedno
ne može postojati bez d r u g o g a .
N e u s p j e h se k r i j e u s v a k o m u s p j e h u , a u s p j e h u s v a
k o m n e u s p j e h u . N a r a v n o , n a o v o m s v i j e t u , što znači n a
r a z i n i o b l i k a , s v a t k o prije i l i kasnije doživi » n e u s p j e h « t e
s e s v a k o p o s t i g n u ć e n a k r a j u i z j a l o v i . S v i s u o b l i c i netrajni.
I dalje m o ž e t e b i t i a k t i v n i i u ž i v a t i u o č i t o v a n j u i
stvaranju n o v i h o b l i k a i o k o l n o s t i , a l i se nećete p o i s t o v
j e ć i v a t i s n j i m a . N i s u v a m p o t r e b n i d a biste u t e m e l j i l i
v l a s t i t i i d e n t i t e t . O b l i c i i o k o l n o s t i n i s u vaš život - n e g o
s a m o vaša ž i v o t n a s i t u a c i j a .
C i k l u s m o ž e trajati o d n e k o l i k o s a t i d o n e k o l i k o g o
dina. Postoje v e l i k i c i k l u s i t e manji u o k v i r u v e l i k i h .
82 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - U PRAKSI
M n o g e b o l e s t i s e s t v a r a j u z b o g o p i r a n j a c i k l u s i m a slabe
energije, k o j i s u o s o b i t o v a ž n i z a obnavljanje. P r i s i l a d a
n e š t o r a d i t e i s k l o n o s t da osjećaj v l a s t i t e v r i j e d n o s t i i
i d e n t i t e t temeljite n a v a n j s k i m č i m b e n i c i m a , k a o što s u
p o s t i g n u ć a , n e i z b j e ž a n j e p r i v i d sve d o k s e p o i s t o v j e ć u
jete s u m o m .
Z a t o v a m j e teško i l i n e m o g u ć e p r i h v a t i t i c i k l u s e
slabe energije i d o p u s t i t i im postojanje. Inteligencija o r g a
n i z m a u t a k v i m slučajevima može p r e u z e t i s t v a r i u s v o
je r u k e , što je s a m o z a š t i t n a m j e r a , te s t v o r i t i b o l e s t k a k o
b i vas p r i s i l i l a d a zastanete, t a k o d a m o ž e doći d o n u ž n e
obnove.
Sve d o k u m o m p r o s u đ u j e t e d a j e n e k o stanje » d o b
r o « , b e z o b z i r a n a t o j e l i riječ o o d n o s u , i m u t k u , društ
venoj u l o z i , mjestu i l i fizičkom t i j e l u , u m s e veže u z njega
i p o i s t o v j e ć u j e se s n j i m . T a d a ste s r e t n i , d o b r o se osje
ćate i t a k v o stanje m o ž e p o s t a t i d i o o n o g a što jeste i l i što
m i s l i t e da jeste.
A l i u o v o j d i m e n z i j i , gdje m o l j a c i h r đ a n a g r i z a j u b l a
g o , ništa n e traje z a u v i j e k . I l i g a nestaje i l i s e mijenja i l i
d o l a z i d o zamjene p o l a r i t e t a : isto stanje koje j e j u č e r i l i
p r e t h o d n e g o d i n e b i l o d o b r o i z n e n a d a se, i l i p o s t e p e n o ,
p r e t v o r i l o u n e š t o l o š e . Ista s i t u a c i j a k o j a vas je u s r e ć i v a
la sada u v a m a i z a z i v a nesreću. Današnji n a p r e d a k sutra
postaje j a l o v . S r e t n o vjenčanje i m e d e n i mjesec v o d e do
nesretnog r a z v o d a i l i nesretnog zajedničkog života.
I l i s i t u a c i j a nestaje, p a ste z a t o n e s r e t n i . K a d s e s t a n
j e i l i s i t u a c i j a u z koje s e u m v e z a o i p o i s t o v j e t i o p r o m i
jene i l i n e s t a n u , u m t o n e m o ž e p r i h v a t i t i . Č v r s t o s e drži
b i v š e g stanja i o p i r e s e p r o m j e n i . G o t o v o k a o d a v a m j e
netko otrgnuo r u k u i l i n o g u .
T o z n a č i d a s u sreća i n e s r e ć a z a p r a v o j e d n o . R a z d
vaja i h s a m o p r i v i d v r e m e n a .
Prihvaćanje i sadašnji trenutak 83
N E O P I R A T I S E Ž I V O T U z n a č i p r e b i v a t i u sta
n j u m i l o s t i , l a k o ć e i s v j e t l o s t i . T a k v o stanje više ne
o v i s i o s t v a r i m a koje s u i l i d o b r e i l i l o š e .
T o s e čini g o t o v o p r o t u r j e č n i m , a l i k a d nestane u n u t a r
nje o v i s n o s t i o o b l i k u , opći u v j e t i v a š e g a života i v a n j s k i
o b l i c i u v e l i k e se popravljaju. Stvari, l j u d i i l i uvjeti o koji
m a ste m i s l i l i d a s u v a m p o t r e b n i k a k o biste b i l i sretni
sada v a m d o l a z e bez i k a k v e borbe i l i n a p o r a , t e s l o b o d
no u ž i v a t e u n j i m a i p o š t u j e t e ih - d o k t r a j u .
Sreća k o j u c r p i t e i z n e k o g d r u g o g i z v o r a n i k a d a nije
j a k o d u b o k a . O n a j e s a m o b l i j e d i o d r a z r a d o s t i Bića, v i b -
rirajućeg s p o k o j s t v a koje p r o n a l a z i t e k a d u đ e t e u stanje
b e z o t p o r a . Biće vas o d n o s i s o n u s t r a n u p o t p u n i h s u p
r o t n o s t i u m a te vas o s l o b a đ a o v i s n o s t i o o b l i k u . Čak i ako
se sve o k o v a s sruši i nestane, vi ćete i dalje osjećati d u
b o k u u n u t a r n j u jezgru spokojstva. Možda nećete b i t i
s r e t n i , a l i b i t ćete s m i r e n i .
N e g a t i v n o s t o b u h v a ć a sve, o d r a z d r a ž e n o s t i i l i nes
trpljenja d o d i v l j e g bijesa, o d d e p r e s i v n o g r a s p o l o ž e n j a
84 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
i l i m r z o v o l j n o g n e g o d o v a n j a d o s a m o u b o j s t v e n o g očaja
nja. O t p o r k a t k a d b u d i e m o c i o n a l n o tijelo b o l i , a u t o m
slučaju čak i manje v a ž n e situacije m o g u s t v o r i t i s n a ž n u
n e g a t i v n o s t , k a o što s u bijes, d e p r e s i j a i d u b o k a t u g a .
E g o vjeruje d a u z p o m o ć n e g a t i v n o s t i m o ž e u p r a v
ljati s t v a r n o š ć u i d o b i t i o n o što želi. Vjeruje k a k o u z p o
m o ć n e g a t i v n o s t i m o ž e p r i v u ć i željene uvjete i l i uništiti
neželjene.
K a d »vi« - u m - n e b i s t e v j e r o v a l i d a v a m j e n e s r e ć a
k o r i s n a , z a r b i s t e j e s t v a r a l i ? N a r a v n o , činjenica jest d a
nesreća nije k o r i s n a . U m j e s t o da privlači željene situacije,
o n a i h sprečava. U m j e s t o d a r a s t v a r a neželjene, čuva i h
t a m o gdje jesu. N j e z i n a j e d i n a » k o r i s n a « f u n k c i j a j e j a č a
nje ega i zato je ego v o l i .
J e d n o m k a d se poistovjetite s n e k i m o b l i k o m nega
t i v n o s t i , više je ne želite p u s t i t i , a na d u b o k o j , nesvjesnoj
r a z i n i n e želite p o z i t i v n u p r o m j e n u . O n a b i z a p r i j e t i l a
v a š e m i d e n t i t e t u d e p r e s i v n e , bijesne i l i d u b o k o nesretne
osobe. Z a t o j e u ž i v o t u z a n e m a r u j e t e , niječete i l i p o t k o
p a v a t e o n o što je p o z i t i v n o . To je u o b i č a j e n a p o j a v a . T a
k o đ e r je i b e z u m n a .
D o p u s t i t e i m d a vas p o d u č e Biću.
D a vas p o d u č e i n t e g r i t e t u - što z n a č i b i t i o n o
što jeste, b i t i s t v a r a n .
N e k a vas p o d u č e k a k o živjeti i k a k o u m r i j e t i
t e k a k o d a o d življenja i u m i r a n j a n e n a p r a v i t e
problem.
Prihvaćanje i sadašnji trenutak
A l i sve d o k n e g a t i v n o s t u i s t i n u p o s t o j i , k o r i s t i t e s e
njome. K o r i s t i t e se njome kao n e k o m v r s t o m z n a k a k o j i
vas p o d s j e ć a d a b u d e t e što p r i s u t n i j i .
K A D G O D OSJETITE D A S E U V A M A BUDI
N E G A T I V N O S T , bez o b z i r a na to je li u z r o k o v a
n a v a n j s k i m č i m b e n i k o m , mišlju i l i čak ničim oso
b i t i m čega biste b i l i s v j e s n i , p r i h v a t i t e j e k a o d a j e
glas što g o v o r i : » P a ž n j a . O v d j e i S a d . P r o b u d i se.
Izađi i z s v o g a u m a . B u d i p r i s u t a n . «
Čak i najslabija r a z d r a ž l j i v o s t je z n a č a j n a te je
treba p r i z n a t i i p r o m o t r i t i je, inače će doći do g o
m i l a n j a nezamijećenih reakcija.
M o ž d a ćete j e m o ć i j e d n o s t a v n o o d b a c i t i k a d s h v a t i t e d a
ne želite u v l a s t i t o j n u t r i n i n o s i t i to e n e r g e t s k o polje te
d a n e služi n i k a k v o j s v r s i . A l i b u d i t e s i g u r n i d a ste j e
p o t p u n o o d b a c i l i . Ne možete l i j e odbaciti, jednostavno
prihvatite njezino postojanje i usmjerite pažnju na
osjećaj.
Z a š t o j u j e u m s t v o r i o ? Z a t o što s e drži n e s v j e s n o g
uvjerenja k a k o ć e njegov o t p o r , k o j i v i d o ž i v l j a v a t e k a o
n e k i o b l i k n e g a t i v n o s t i i l i nesreće, n a n e k i način o d a g
n a t i n e ž e l j e n o stanje. N a r a v n o , t o j e z a b l u d a . O t p o r k o j i
s t v a r a u m , u o v o m slučaju r a z d r a ž e n o s t i l i bijes, d a l e k o
više u z n e m i r u j e n e g o i z v o r n i u z r o k k o j e g o t p o r p o k u š a
v a razriješiti.
Sve s e t o m o ž e p r e t v o r i t i u d u h o v n u p r a k s u .
OSJETITE K A K O P O S T A J E T E P R O Z I R N I , kao
da nestaje čvrstoća vašega m a t e r i j a l n o g tijela. S a d a
dopustite b u c i , i l i b i l o kojem d r u g o m u z r o k u
n e g a t i v n e reakcije, da p r o đ e k r o z v a s . Više se ne
s u d a r a sa čvrstim »zidom« u v a m a .
K a o što s a m r e k a o , vježbajte p o n a j p r i j e s m a l i m s t v a r i
m a . A u t o m o b i l s k i a l a r m , lajanje p s a , vrištanje djece, p r o
metna gužva. Umjesto da u sebi p o d i g n e t e z i d o t p o r a u
k o j i n e p r e s t a n o i b o l n o u d a r a j u s t v a r i koje s e »ne b i tre
b a l e d o g a đ a t i « , d o p u s t i t e d a t o sve p r o đ e k r o z v a s .
N e t k o v a m k a ž e n e š t o g r u b o i l i s n a m j e r o m d a vas
p o v r i j e d i . U m j e s t o d a s e p r e p u s t i t e nesvjesnoj r e a k c i j i i l i
n e g a t i v n o s t i , k a o što s u n a p a d , o b r a n a i l i p o v l a č e n j e ,
d o p u s t i t e d a t e riječi p r o đ u k r o z v a s . N e o d u p i r i t e se.
K a o d a više n e m a n i k o g a t k o b i m o g a o b i t i p o v r i j e đ e n .
To je o p r a š t a n j e . Na taj n a č i n postajete n e r a n j i v i .
Prihvaćanje i sadašnji trenutak 87
N E T R A G A J T E Z A M I R O M . N e tragajte n i z a
k o j i m d r u g i m stanjem o d o n o g a u k o j e m s e s a d a
n a l a z i t e , jer ćete i z a z v a t i u n u t a r n j i s u k o b i nes
vjesni otpor.
O p r o s t i t e s e b i što n i s t e s p o k o j n i . O n o g a tre
n u t k a k a d p o t p u n o p r i h v a t i t e svoj n e - m i r , o n ć e
s e p r e o b r a z i t i u m i r . Sve o n o što p o t p u n o p r i h v a
tite o d v e s t će vas o n a m o , u s p o k o j s t v o . To je č u d o
predavanja.
K a d p r i h v a t i t e o n o što jest, s v a k i j e t r e n u t a k n a j b o l j i . T o
je prosvjetljenje.
Priroda suosjećanja
N a r a z i n i Bića s v e u k u p n a s e patnja p r e p o z n a j e k a o
p r i v i d . D o patnje d o l a z i z b o g p o i s t o v j e ć i v a n j a s o b l i
k o m . Č u d e s a iscjeljivanja k a t k a d s e d o g a đ a j u k r o z t a k v u
s p o z n a j u , b u đ e n j e m s v j e s n o s t i Bića u d r u g i m a - a k o s u
spremni.
S u o s j e ć a n j e je svjesnost o d u b o k o j v e z i i z m e đ u v a s i
s v i h b i ć a . Sljedeći p u t k a d k a ž e t e : » N e m a m ništa z a j e d
n i č k o s t o m o s o b o m « , prisjetite s e d a i m a t e m n o g o toga
Prihvaćanje i sadašnji trenutak
zajedničkog: z a n e k o l i k o g o d i n a - d v i j e i l i sedamdeset, t o
nije v a ž n o - oboje čete se p r e t v o r i t i u i s t r u n u l i leš, z a t i m u
h r p u p r a š i n e , a tada će vas nestati. Ta otrežnjujuća i p o n i z
n a s p o z n a j a n e ostavlja m n o g o mjesta p o n o s u .
J e l i t o n e g a t i v n a m i s a o ? N i j e , n e g o činjenica. Z a š t o
s k l a p a t i oči p r e d njom? U t o m s m i s l u , i z m e đ u vas i s v a
k o g d r u g o g stvorenja postoji p o t p u n a jednakost.
JEDNA OD NAJMOĆNIJIH D U H O V N I H
P R A K S I jest d u b o k a m e d i t a c i j a o s m r t n o s t i tje
lesna o b l i k a , uključujući i v l a s t i t i . N a z i v joj je: u m r i
prije nego što u m r e š .
D u b o k o u đ i t e u tu m e d i t a c i j u . Vaš se fizički
o b l i k r a s t v a r a , više n e p o s t o j i . T a d a d o l a z i t r e n u
tak k a d u m i r u i s v i m i s a o n i o b l i c i i l i m i s l i . V i ste,
p a k , i dalje ondje - b o ž a n s k a p r i s u t n o s t k a k v i jes
te. B l i s t a v a i p o t p u n o b u d n a .
O n o što j e s t v a r n o n i k a d a n e m o ž e u m r i j e t i ;
u m r u samo i m e n a , o b l i c i i p r i v i d i .
N a toj d u b o k o j r a z i n i , s u o s j e ć a n j e postaje i s
cjeljivanje u n a j š i r e m s m i s l u riječi. U t o m stanju
vaš se i s c j e l i t e l j s k i utjecaj više ne t e m e l j i na d j e l o
v a n j u nego n a p o s t o j a n j u . S v a t k o s k i m d o đ e t e u
d o d i r osjetit ć e d o d i r vaše p r i s u t n o s t i i n a njega
ć e utjecati s p o k o j s t v o k o j i m z r a č i t e , b e z o b z i r a n a
t o jeste l i toga s v j e s n i i l i n i s t e .
Ž i v o t i n j e , s t a b l a i cvijeće osjetit će v a š e s p o k o j s t v o i
o d g o v o r i t i n a njega. P o d u č a v a t ćete d r u g e već s a m i m s v o
j i m postojanjem, izražavanjem Božjega m i r a .
Mudrost predavanja
K v a l i t e t a vaše s v i j e s t i u o v o m e t r e n u t k u o n o j e što naj
više o d r e đ u j e k a k v u ćete v r s t u b u d u ć n o s t i i s k u s i t i , sto
ga je p r e d a v a n j e n a j v a ž n i j e što m o ž e t e učiniti k a k o biste
i z a z v a l i p o z i t i v n u p r o m j e n u . S v a k o djelovanje koje p o
d u z m e t e tek j e n a d r u g o m m j e s t u . N i j e d n o i s t i n s k i p o z i
t i v n o djelovanje n e m o ž e i z r a s t i i z stanja s v i j e s t i u koje
mu nema predavanja.
P R E D A V A N J E JE J E D N O S T A V N A , ALI D U B O
K A M U D R O S T P O P U Š T A N J A , umjesto o p i r a
nja ž i v o t n o m t i j e k u . J e d i n o gdje m o ž e t e i s k u s i t i
životni tijek jest sadašnji t r e n u t a k , stoga p r e d a t i se
z n a č i b e z u v j e t n o i b e z s u z d r ž a n o s t i p r i h v a t i t i sa
dašnji trenutak.
Prihvaćanje i sadašnji trenutak 91
T o znači o t k l o n i t i u n u t a r n j i o t p o r p r e m a o n o m
š t o jest.
U n u t a r n j i o t p o r o n o m što jest, k r o z m e n t a l n o p r o s u đ i
vanje i e m o c i o n a l n u n e g a t i v n o s t , g o v o r i : » N e « . T o s e
o s o b i t o j a k o m o ž e u o č i t i k a d s t v a r i k r e n u » n i z b r d o « , što
znači d a postoji p r o v a l i j a između zahtjeva i l i k r u t i h oče
k i v a n j a v a š e g a u m a i o n o g a što jest. T o j e p r o v a l i j a b o l i .
A k o živite d o v o l j n o d u g o , z n a t e k a k o s t v a r i p r i l i č n o
često k r e n u » n i z b r d o « . U p r a v o u t a k v i m t r e n u c i m a tre
bate vježbati p r e d a v a n j e , želite l i o t k l o n i t i b o l i p a t n j u i z
s v o g a života. Prihvaćanje o n o g a što jest o d m a h vas o s l o
b a đ a poistovjećenosti s u m o m i tako vas p o n o v n o p o v e
zuje s Bićem. O t p o r j e u m .
P r e d a v a n j e j e isključivo u n u t a r n j a p o j a v a . T o n e z n a
č i d a n a vanjskoj r a z i n i n e smijete n e š t o p o d u z e t i i p r o
mijeniti situaciju.
Z a p r a v o , p r e d a j u ć i se, n e m o r a t e p r i h v a t i t i c j e l o k u p
n u s i t u a c i j u , n e g o s a m o onaj s i ć u š n i djelić k o j i z o v e m o
sadašnjim t r e n u t k o m . P r i m j e r i c e , ako ste z a g l a v i l i negdje u
b l a t u , n e ć e t e reći: » D o b r o , ostajem z a g l a v l j e n u b l a t u « .
P r e p u š t a n j e nije p r e d a v a n j e .
To z n a č i da ne p o s t o j i p r o s u đ i v a n j e sadašnjeg
t r e n u t k a . Stoga n e m a n i o t p o r a , kao n i e m o c i
onalne negativnosti. V i prihvaćate postojanje tog
trenutka.
92 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
T a d a se p r i h v a ć a t e p o s l a i r a d i t e sve o n o što
m o ž e t e k a k o biste s e i z v u k l i i z b l a t a .
T a k v o djelovanje n a z i v a m p o z i t i v n i m . D a l e k o j e u č i n k o
v i t i j e o d n e g a t i v n o g d j e l o v a n j a , koje s e t e m e l j i n a b i j e s u ,
očajanju i l i r a z o č a r a n j u . D o k n e p o s t i g n e t e željeni r e z u l
tat, predajete se tako što se s u z d r ž a v a t e od p r i d a v a n j a
o z n a k a sadašnjem trenutku.
Z a h v a l j u j u ć i o t p o r u , t v r d i k r u t n e postaje s a m o vaš
p s i h o l o š k i o b l i k , nego i tjelesni. N a p e t o s t se j a v l j a u r a z
ličitim d i j e l o v i m a tijela, a tijelo k a o c j e l i n a se s t e ž e . S l o
b o d a n p r o t o k ž i v o t n e energije k r o z tijelo, k o j i j e n a j v a ž
n i j i z a njegovo z d r a v o f u n k c i o n i r a n j e , u v e l i k e j e o g r a
ničen.
sadašnjosti.
A C I J A N E Z A D O V O L J A V A J U Ć A , i l i čak n e p o d
aciju.
P r e d a v a n j e se s a v r š e n o slaže s p o d u z i m a n j e m akcije, p o t i
canjem p r o m j e n e i l i p o s t i z a n j e m c i l j e v a . A l i u stanju p r e
i drukčija k v a l i t e t a . P r e d a v a n j e vas p o n o v n o p o v e z u j e s
K r o z t o što n e p r u ž a t e o t p o r , k v a l i t e t a v a š e s v i j e s t i i ,
s t o g a , k v a l i t e t a s v e g a o n o g a što r a d i t e i l i stvarate, n e i z
m j e r n o s e p o v e ć a v a . R e z u l t a t i ć e s e tada b r i n u t i s a m i z a
sebe i o d r a ž a v a t i t u k v a l i t e t u . T o b i s m o m o g l i n a z v a t i
»djelovanje predavanja«.
U O Č A V A T E Š T O T R E B A n a p r a v i t i i t a d a poči
njete d j e l o v a t i , radeći j e d n o p o j e d n o , u s r e d o t o č u
Z a t o j e Isus r e k a o : » P o g l e d a j t e ljiljane u p o l j u k a k o r a s t u ,
n i t i siju, n i t i žanju.«
A K O J E VAŠA C J E L O K U P N A S I T U A C I J A N E
Z A D O V O L J A V A J U Ć A i l i n e u g o d n a , i z d v o j i t e taj
t r e n u t a k i predajte se o n o m e što jest. To je svjetlost
baterije koja s e p r o b i j a k r o z m a g l u . Stanjem vaše
svijesti tada više n e u p r a v l j a j u v a n j s k i u v j e t i . Više
ne djelujete na t e m e l j u reakcije i o t p o r a .
T a d a p r o m o t r i t e obilježja s i t u a c i j e . Z a p i t a j t e
se: » P o s t o j i l i n e š t o što b i h m o g a o n a p r a v i t i d a
p r o m i j e n i m situaciju, da je poboljšam i l i da se
u k l o n i m o d n j e ? « A k o j e tako, p o d u z m i t e i s p r a v
nu akciju.
U s r e d o t o č i t e s e n e n a s t o t i n u s t v a r i koje ćete m o ž d a i l i
s v a k a k o n a p r a v i t i u n e k o m b u d u ć e m t r e n u t k u , nego n a
o n o j e d n o j e d i n o što m o ž e t e n a p r a v i t i s a d a . T o n e znači d a
n e biste t r e b a l i p l a n i r a t i . M o ž d a u o v o m t r e n u t k u m o ž e t e
samo p l a n i r a t i . A l i p o b r i n i t e s e d a n e počnete g l e d a t i »men
talne f i l m o v e « k o j i vas n e p r e s t a n o p r o j i c i r a j u u b u d u ć n o s t ,
k a k o n e biste i z g u b i l i sadašnji trenutak. D j e l o koje p o d u z -
mete m o ž d a neće o d m a h d o n i j e t i p l o d o v e . D o k i h n e d o
nese - ne o p i r i t e se o n o m e što jest.
NE M O Ž E T E LI P O D U Z E T I NIŠTA i ne možete
l i s e o d v o j i t i o d t e situacije, t a d a j e i s k o r i s t i t e k a k o
biste još d u b l j e zašli u p r e d a v a n j e , j o š d u b l j e u
sadašnji t r e n u t a k , još d u b l j e u Biće.
Prihvaćanje i sadašnji trenutak
95
Zakoračite l i u o v u b e z v r e m e n u d i m e n z i j u sadašnjosti,
p r o m j e n a s e često d o g a đ a n a n e o b i č a n način, b e z i k a k v e
potrebe z a v e l i k i m v a š i m r a d o m . Život v a m počinje p o
m a g a t i i surađivati s v a m a . Sprečavaju li vas u d j e l o v a n j u
u n u t a r n j i č i m b e n i c i , k a o što s u s t r a h , k r i v n j a i l i inercija,
nestat će ih u svjetlosti vaše svjesne p r i s u t n o s t i .
P r e d a j u ć i se, u s m j e r i t e p a ž n j u p r e m a u n u t r a k a k o
biste p r o v j e r i l i p o s t o j i l i b i l o k a k a v t r a g o t p o r a u v a m a .
B u d i t e v r l o pažljivi d o k t o činite; i n a č e b i s e djelić o t p o
r a m o g a o i dalje n a s t a v i t i s k r i v a t i u n e k o m t a m n o m u g l u ,
u o b l i k u m i s l i i l i n e p r i z n a t e emocije.
POČNITE P R I Z N A N J E M D A O T P O R P O S T O
JI. B u d i t e p r i s u t n i k a d se to d o g o d i , k a d se j a v i
otpor. P r o m a t r a j t e n a č i n n a k o j i vaš u m s t v a r a
otpor, k a k o pridaje oznake situaciji, v a m a i l i d r u
g i m l j u d i m a . P r o m o t r i t e m i s a o n i proces k o j i s e
o d v i j a . Osjetite e n e r g i j u emocije.
Postanete l i s v j e s n i o t p o r a , u v i d j e t ćete d a n e
služi n i k a k v o j s v r s i . U s r e d o t o č u j u ć i s v u s v o j u
96 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
Ne m o ž e t e b i t i svjesni i u j e d n o nesretni, s v j e s n i i u n e g a t i v
n o s t i . N e g a t i v n o s t , nesreća i l i patnja u b i l o k o j e m o b l i k u
znače k a k o p o s t o j i otpor, a o t p o r je u v i j e k nesvjestan.
K a ž e t e d a ste s v j e s n i k a k o ste n e s r e t n i , a l i i s t i n a j e d a
se p o i s t o v j e ć u j e t e s n e s r e ć o m te da p r i s i l n i m r a z m i š l j a
n j e m taj proces o d r ž a v a t e na ž i v o t u . S v e je to n e s v j e s n o .
Da ste s v j e s n i , o d n o s n o da ste p o t p u n o p r i s u t n i u sadaš
njem t r e n u t k u , s v a b i n e g a t i v n o s t g o t o v o i s t o g a t r e n u t k a
iščezla. N e b i m o g l a preživjeti u vašoj p r i s u t n o s t i . M o ž e
preživjeti s a m o k a d ste o d s u t n i .
Č a k n i t i j e l o b o l i n e m o ž e d u g o p r e ž i v j e t i u vašoj p r i
s u t n o s t i . V l a s t i t u n e s r e ć u o d r ž a v a t e n a ž i v o t u t a k o što
joj dajete v r i j e m e . To je n j e z i n a k r v i n j e z i n ž i v o t . O t k l o
nite vrijeme snažnom svjesnošću sadašnjeg trenutka i
u m r i j e t će. A l i , želite l i n j e z i n u smrt? J e l i v a m u i s t i n u
dosta? T k o biste b i l i b e z nje?
D o k n e počnete vježbati p r e d a v a n j e , d u h o v n a d i m e n
zija je nešto o čemu čitate, o čemu r a z g o v a r a t e , što vas
u z b u đ u j e , o čemu se pišu knjige, o čemu se razmišlja i u što
s e vjeruje - i l i n e vjeruje, k a k o g o d b i l o . N i j e v a ž n o .
D O K SE NE P R E D A T E , duhovna dimenzija ne
postaje ž i v u ć a s t v a r n o s t v a š e g a ž i v o t a .
P r e d a v a n j e m d u h o v n a energija u l a z i u ovaj s v i
jet. O n a n e s t v a r a p a t n j u v a m a , d r u g i m l j u d i m a
i l i b i l o k o j e m o b l i k u života n a o v o j p l a n e t i .
A l i p r e d a v a n j e n e z n a č i d o p u š t e n j e d a vas iskorišta
v a j u n e o s v i j e š t e n i l j u d i . U o p ć e nije t a k o . S a v r š e n o j e m o
guće č v r s t o i jasno reći » n e « n e k o j o s o b i i l i otići i z n e k e
situacije i b i t i i s t o d o b n o u stanju p o t p u n o g u n u t a r n j e g
prihvaćanja.
N e m o ž e t e l i s e p r e d a t i , o d m a h nešto p o d u z -
m i t e . Recite što m i s l i t e i l i n a p r a v i t e nešto što ć e p r o
m i j e n i t i s i t u a c i j u - i l i iziđite i z nje. P r e u z m i t e o d g o
v o r n o s t za svoj život.
98 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
N e z a g a đ u j t e svoje p r e k r a s n o , b l i s t a v o u n u t a r n j e Biće i
Z e m l j u n e g a t i v n o š ć u . N e u n o s i t e n e s r e ć u b i l o koje v r s t e
u p r e b i v a l i š t e Bića u v l a s t i t o j n u t r i n i .
N E M O Ž E T E L I N E Š T O P O D U Z E T I - a k o ste,
p r i m j e r i c e , u z a t v o r u - t a d a v a m ostaju d v i j e m o
gućnosti i z b o r a : otpor i l i predavanje. Vezanost u z
vanjske uvjete i l i u n u t a r n j e o s l o b o đ e n j e o d n j i h .
Patnja i l i u n u t a r n j i m i r .
P r e d a v a n j e m će se i vaši o d n o s i t e m e l j i t o p r o m i j e n i t i .
A k o n i k a d a n e m o ž e t e p r i h v a t i t i o n o što jest, t o znači d a
n i j e d n u o s o b u n e ć e t e b i t i u stanju p r i h v a t i t i t a k v u k a k v a
jest. P r o s u đ i v a t ćete, k r i t i z i r a t i , p r i d a v a t i o z n a k e , o d b a
c i v a t i i l i pokušavati p r o m i j e n i t i ljude.
D o p u s t i t e m i d a v a m o b j a s n i m k a k o p r e d a v a n j e dje
luje u o d n o s i m a .
K A D S E U P U S T I T E U S V A Đ U i l i s u k o b , s part
n e r o m i l i o s o b o m koja v a m j e b l i s k a , počnite p r o
m a t r a t i k a k o s e b r a n i t e k a d j e vaš p o l o ž a j n a p a d
n u t i l i osjetite s n a g u v l a s t i t e agresije d o k n a p a d a
te položaj d r u g e osobe.
P r o m a t r a j t e k o l i k o ste v e z a n i u z v l a s t i t a staja
lišta i mišljenja. Osjećajte m e n t a l n o - e m o c i o n a l n u
Prihvaćanje i sadašnji trenutak 99
N e m i s l i m t i m e d a trebate j e d n o s t a v n o izreći: » D o b r o , t i
si u pravu«, s i z r a z o m l i c a k o j i g o v o r i : »Ja sam i z n a d te
djetinjaste n e s v j e s n o s t i « . T o b i z n a č i l o d a ste o t p o r j e d
n o s t a v n o p r e m j e s t i l i n a d r u g u r a z i n u , a d a egoistični u m
j o š v l a d a i t v r d i k a k o j e n a d m o ć n i j i o d d r u g e osobe. G o
v o r i m o otpuštanju c j e l o k u p n o g a m e n t a l n o - e m o c i o n a l -
n o g e n e r g e t s k o g p o l j a u v a m a koje s e b o r i z a m o ć .
OSJETITE L I I Z N E N A D A V E L I K U LAKOĆU,
J A S N O Ć U I D U B O K I S P O K O J , to je nedvojbe
n o z n a k d a ste s e u i s t i n u p r e d a l i . T a d a p r o m a t r a
jte što se d o g a đ a s m e n t a l n i m s t a v o m d r u g e oso
b e k a d m u s v o j i m o t p o r o m više n e dajete e n e r g i j u .
O t k l o n i t e l i poistovjećenost s m e n t a l n i m s t a v o v i
m a , počinje p r a v a k o m u n i k a c i j a .
N e - o t p o r n e m o r a n u ž n o značiti i n e - d j e l o v a n j e . N e - o t -
p o r z n a č i s a m o k a k o s e » d j e l o v a n j e « n e t e m e l j i n a reak
c i j i . Sjetite s e d u b o k e m u d r o s t i n a kojoj s e t e m e l j i p r a k s a
istočnjačkih borilačkih vještina: ne o d u p i r i t e se s i l i n e p
rijatelja. P o p u s t i t e k a k o biste n a d v l a d a l i .
1 0 0 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
N a r a v n o , ego n e z n a d a s a m o k r o z o t p u š t a n j e o t p o
r a , k r o z »ranjivost« m o ž e t e o t k r i t i s v o j u i s t i n s k u i s u š
t i n s k u neranjivost.
09.
Preobrazba
bolesti i
patnje
B u d u ć i d a u sadašnjem t r e n u t k u n e m a n i k a k v i h p r o b
l e m a , također n e m a ni bolesti. Vjerovanje u o z n a k u koju
n e t k o p r i d a j e v a š e m stanju o d r ž a v a taj uvjet ondje gdje
jest, daje m u s n a g u i o d p r i v r e m e n e n e r a v n o t e ž e t v o r i
n a i z g l e d čvrstu stvarnost. N a z i v joj pruža ne samo
s t v a r n o s t i č v r s t i n u , n e g o t a k o đ e r i trajanje u v r e m e n u
što g a p r i j e nije i m a l a .
o n e s p o s o b i ] e n o s t . T o m e se s a d a trebate p r e d a t i .
N e predajete s e i d e j i » b o l e s t i « .
D o p u s t i t e p a t n j i da vas n a g n a da se v r a t i t e u
sadašnji t r e n u t a k , u stanje s n a ž n e svjesne p r i s u t
n o s t i . K o r i s t i t e s e p a t n j o m k a k o biste d o s e g l i p r o s -
vjetljenje.
P r e d a v a n j e n e p r e o b r a ž a v a o n o što jest, b a r e m n e i z r a v
n o . Predavanje preobražava vas. K a d s e v i p r e o b r a z i t e ,
c i j e l i je vaš svijet p r e o b r a ž e n , jer je svijet tek o d r a z .
N i j e p r o b l e m u b o l e s t i . P r o b l e m je u v a m a - sve d o k
u p r a v l j a egoistični u m .
Bolujete l i o d teške b o l e s t i , i s k o r i s t i t e j e z a p r o s -
vjetljenje. S v e » l o š e « što se d o g a đ a u v a š e m ž i v o
t u i s k o r i s t i t e z a prosvjetljenje.
I z a z i v a l i o n o što s a m u p r a v o r e k a o u v a m a o z b i l j n u
bolest i l i osjećaj bijesa? A k o d a , t o j e jasan z n a k d a j e b o
lest p o s t a l a d i o vašeg osjećaja v l a s t i t o g ja te da s a d a ,
z a p r a v o , štitite v l a s t i t i i d e n t i t e t - k a o što štitite i b o l e s t .
Preobrazba bolesti i patnje 1 0 3
Stanje k o j e m ste n a d j e n u t i n a z i v » b o l e s t « n e m a n i
k a k v e v e z e s o n i m što v i u i s t i n u jeste.
K a d g o d s e d o g o d i n e k a v r s t a nesreće, k a d nešto o z b i l j n o
krene »nizbrdo« - bolest, nesposobnost, g u b i t a k d o m a
i l i bogatstva, i l i društveno određenog identiteta, r a s k i d
b l i s k o g o d n o s a , s m r t i l i patnja voljene osobe i l i a k o s h v a
tite da vas u s k o r o čeka s m r t - znajte da t a k v i d o g a đ a j i
i m a j u i d r u g u stranu, k a k o se nalazite samo k o r a k u d a
ljeni od nečeg nevjerojatnog: p o t p u n e alkemijske preo
b r a z b e m e t a l a b o l i i patnje u z l a t o . Taj se k o r a k n a z i v a
predavanje.
N e n a m j e r a v a m reći k a k o ćete u t a k v o j s i t u a c i j i p o s
tati sretni. To nećete. A l i , strah i b o l p r e o b r a z i t će se u
unutarnje spokojstvo i v e d r i n u koji dolaze s v r l o d u b o
k o g mjesta - i z s a m o g N e o č i t o v a n o g . T o j e » m i r G o s p o d
nji, k o j i nadrasta s v e u k u p n o razumijevanje«. U u s p o
r e d b i s t i m , sreća j e n e š t o p r i l i č n o p o v r š n o .
S t i m b l i s t a v i m s p o k o j s t v o m d o l a z i spoznaja - ne na
r a z i n i u m a , n e g o d u b i n a m a v a š e g a Bića - d a ste n e u n i š
t i v i i b e s m r t n i . T o nije uvjerenje. T o j e a p s o l u t n a s i g u r
nost kojoj nije p o t r e b a n n i k a k a v v a n j s k i d o k a z i z n e k o
ga drugorazrednog izvora.
Preobražavanje patnje u
spokojstvo
U s t a n o v i t i m k r a j n j i m s i t u a c i j a m a m o ž d a ć e v a m još b i t i
n e m o g u ć e p r i h v a t i t i sadašnji t r e n u t a k . A l i u v i j e k d o b i
vate d r u g u p r i l i k u z a p r e d a v a n j e .
1 04 MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI
P R V A P R I L I K A JEST P R E D A T I SE SVAKOG
TRENUTKA s t v a r n o s t i toga t r e n u t k a . Z n a j u ć i
k a k o o n o što jest ne m o ž e b i t i u k i n u t o - jer već
jest - k a ž e t e d a o n o m e š t o jest, i l i p r i h v a ć a t e o n o
što nije.
T a d a n a p r a v i t e o n o što m o r a t e n a p r a v i t i , o n o
što z a h t i j e v a s i t u a c i j a .
Ostanete l i u t o m stanju p r i h v a ć a n j a , n e ć e t e
više s t v a r a t i n e g a t i v n o s t , p a t n j u i l i n e s r e ć u . T a d a
ćete živjeti u stanju n e - o t p o r a , stanju m i l o s t i i l a
koće, bez i k a k v e borbe.
T o znači: n e o p i r i t e s e b o l i . D o p u s t i t e joj d a
p o s t o j i . Predajte s e b o l i , očajanju, s t r a h u , o s a m l j e -
n o s t i i l i b i l o k o j e m d r u g o m o b l i k u patnje. B u d i t e
s v j e s n i b o l i , a l i nemojte joj m e n t a l n o p r i d a v a t i
o z n a k e . P r i g r l i t e je.
M n o g o j e l a ž n i h i z l a z a - r a d , piće, d r o g e , bijes, p r o
jekcija, p o t i s k i v a n j e i t a k o dalje - a l i o n i vas ne o s l o b a đ a
j u b o l i . J a č i n a patnje s e n e smanjuje k a d p o s t a n e nes
vjesna. Niječete l i e m o c i o n a l n u b o l , o n a t a d a utječe n a
sve što činite i l i r a z m i š l j a t e t e n a sve vaše o d n o s e . O g l a
š a v a t e je, d a t a k o k a ž e m , k a o v l a s t i t u e n e r g i j u k o j o m
z r a č i t e , a d r u g i je osjećaju.
U p o č e t k u v a m se m o ž e u č i n i t i k a k o je to
m r a č n o i zastrašujuće mjesto, a k a d osjetite p o r i v da
m u o k r e n e t e l e d a , p r o m o t r i t e ga, a l i nemojte dje
l o v a t i u s k l a d u s n j i m . I dalje pažnju usmjeravajte
n a b o l , osjećajući t u g u , s t r a h , u ž a s , o s a m l j e n o s t ,
što g o d to b i l o .
N a o v o m s t u p n j u n e m o r a t e više b r i n u t i o p r e d a v a n j u .
Već ste s e p r e d a l i . K a k o ? P o t p u n a pažnja p r e d s t a v l j a
p o t p u n o prihvaćanje i predavanje. Posvećujući n e č e m u
p o t p u n u p a ž n j u , k o r i s t i t e se m o ć i sadašnjeg t r e n u t k a , a
to je m o ć vaše p r i s u t n o s t i .
U z t o n e m o ž e preživjeti n e k a k a v s k r i v e n djelić o t p o
ra. P r i s u t n o s t u k l a n j a vrijeme. N e postoji l i vrijeme, pat
nja i n e g a t i v n o s t ne m o g u preživjeti.
Ž E L I T E L I L A G A N U S M R T ? Biste l i radije u m r l i
b e z b o l n o , b e z s a m r t n i h m u k a ? T a d a s v a k o g a tre
n u t k a u m r i t e za prošlost i d o p u s t i t e svjetlosti
vlastite p r i s u t n o s t i da blista k r o z teško, vre
m e n o m o g r a n i č e n o »ja« z a koje m i s l i t e d a p r e d
stavlja v a s .
P u t križa o z n a č a v a p o t p u n i p r e o k r e t . T o z n a č i k a k o
se o n o najgore u v a š e m ž i v o t u , k r i ž , p r e t v a r a u o n o naj
bolje što v a m s e i k a d a d o g o d i l o , p r i s i l j a v a j u ć i vas n a
p r e d a j u , n a » s m r t « , prisiljavajući vas d a postanete nest
v a r n i , da postanete k a o B o g - jer i B o g je n e - s t v a r .
T a d a v a m b o l više nije p o t r e b n a .
M i s l i t e l i k a k o v a m j e p o t r e b n o više v r e m e n a , d o b i t
ćete g a - a l i i više b o l a . V r i j e m e i b o l s u n e o d v o j i v i .
Moć odabira
O d a b i r p o d r a z u m i j e v a svjesnost - v i s o k stupanj svjes
n o s t i . N e m a l i svjesnosti, n e m a n i i z b o r a . O d a b i r možete
izvršiti o n o g a t r e n u t k a k a d r a s k i n e t e p o i s t o v j e ć e n o s t s
u m o m i n j e g o v i m u v j e t o v a n i m o b r a s c i m a , onoga trenut
k a k a d postanete p r i s u t n i .
N a l i k n a to, a k o ste j e d a n o d m n o š t v a l j u d i k o j i i m a j u
p o t e š k o ć a s r o d i t e l j i m a , a k o j o š njegujete n e g o d o v a n j e
z b o g n e č e g a što s u u č i n i l i i l i n i s u učinili, t a d a još u v i j e k
vjerujete d a s u i m a l i m o g u ć n o s t i z b o r a - d a s u s e m o g l i
drukčije p o n a š a t i . U v i j e k s e čini k a k o s u l j u d i i m a l i
mogućnost i z b o r a , a l i t o j e p r i v i d . Sve d o k u m , s a s v o j i m
uvjetovanim obrascima upravlja vašim životom, sve
d o k v i jeste u m , k a k v u m o g u ć n o s t i z b o r a imate? N i k a k
v u . Čak i niste ondje. Stanje poistovjećenosti s u m o m jako
j e p o r e m e ć e n o stanje. T o j e o b l i k l u d i l a .
U različitim s t u p n j e v i m a g o t o v o s v a k i čovjek p a t i o d
t e b o l e s t i . O n o g a t r e n u t k a k a d t o s h v a t i t e , n e m o ž e više
postojati n i t r u n a k negodovanja. K a k o možete n e k o m e
z a m j e r i t i što je b o l e s t a n ? J e d i n a p r i k l a d n a reakcija jest
suosjećanje.
S V E D O K OSJEĆAJ V L A S T I T O G A / A T E M E
LJITE U P R O Š L O S T I ne možete u i s t i n u oprostiti
n i s e b i n i d r u g i m a . Tek p r i s t u p a n j e m m o ć i sa
dašnjeg t r e n u t k a , što je vaša j e d i n a m o ć , m o ž e t e
u i s t i n u o p r o s t i t i . T o prošlosti o d u z i m a m o ć , a v i
d u b o k o u n u t r i n i spoznajete k a k o ništa o d o n o g a
što ste i k a d a učinili i l i o n o što s u v a m d r u g i učinili
n i k a d a n i najmanje n e m o ž e d o t a k n u t i b l i s t a v u
s u š t i n u o n o g a t k o jeste.
P o k a z u j e s e c a r s t v o Bića koje j e b i l o p r i k r i v e n o u m o m .
I z n e n a d a s e u v a m a b u d i d u b o k o s p o k o j s t v o , neshvat
l j i v osjećaj m i r a .
A u t o m se m i r u krije v e l i k a radost.
U toj se r a d o s t i k r i j e l j u b a v .
A u najtajnijoj j e z g r i p r e b i v a sveto, n e i z m j e r n o , O n o
čemu ne m o ž e m o dati i m e .