Depresyon sa mga Kabataan—Mga

Dahilan at Panlaban
“KAPAG sinusumpong ako ng depresyon,” ang sabi ni Anna,*“wala
akong interes sa mga bagay-bagay, kahit pa nga sa mga gustong-gusto
kong gawin. Ang gusto ko lang ay matulog. Madalas, pakiramdam ko
walang nagmamahal sa akin, wala akong halaga, at pabigat lang ako sa
iba.”

“Inisip ko nang magpakamatay,” ang naaalaala ni Julia. “Ayaw ko naman

talagang mamatay. Ayaw ko lang ng ganitong pakiramdam.
Mapagmahal naman talaga ako, pero kapag nadedepres ako, wala na
akong pakialam sa mundo.”

Si Anna ay nasa mga edad 13 at si Julia ay mga 14 anyos nang una

nilang maranasan ang depresyon. Paminsan-minsan, nakadarama ng
kalungkutan ang mga kabataan. Pero ang nararanasang depresyon nina
Anna at Julia ay pabalik-balik at nagtatagal nang ilang linggo o ilang
buwan. “Para kang nasa malalim at madilim na hukay, at hindi ka
makaahon,” ang sabi ni Anna. “Para kang masisiraan ng ulo, at hindi mo
kilala ang sarili mo.”

Hindi lang sina Anna at Julia ang biktima ng depresyon. Sa totoo lang,
nakaaalarma ang pagdami ng mga kabataang may depresyon, at ito
“ang pangunahing dahilan ng pagkakasakit at kapansanan sa mga
lalaki’t babae na edad 10 hanggang 19,” ang sabi ng World Health
Organization (WHO).

Maaaring lumitaw sa panahon ng pagdadalaga’t pagbibinata ang mga

sintomas ng depresyon, gaya ng pagbabago sa pagtulog, gana sa
pagkain, at timbang. Puwede ring madama ng isa ang kalungkutan,
mababang pagtingin sa sarili, at na wala siyang halaga at pag-asa.
Madalas na gusto niyang mapag-isa, hindi siya makapag-concentrate o
madaling makalimot, nag-iisip o nagtatangkang magpakamatay, at may
iba pang sintomas na di-maipaliwanag ng medisina. Kapag ang mga
mental-health professional ay nagsuspetsa na may depresyon ang isa,
karaniwan nang tinitingnan nila ang kombinasyon ng mga sintomas na
tumatagal nang ilang linggo at nakaaapekto na sa kaniyang araw-araw
na rutin.

DEPRESYON SA MGA KABATAAN—

POSIBLENG DAHILAN
Ayon sa WHO, ang depresyon ay resulta ng maraming pinagsama-
samang sanhi. Maaaring epekto ito ng pagtrato ng ibang tao, stress, o
pisikal na salik.

Pisikal na salik. Kadalasan nang namamana ang depresyon, gaya sa

kaso ni Julia. Ipinakikita nito na ang genes ay may malaking papel, at
malamang na nakaaapekto sa kemikal na proseso sa utak. Maaari ding
salik ang sakit sa puso, pabago-bagong hormone level, at patuloy na
pag-abuso sa substansiya na maaaring maging sanhi o magpalala sa
depresyon.*

Stress. Totoong nakabubuti ang kaunting stress. Pero kapag tuloy-tuloy

o sobra na ang stress, makasasama ito sa katawan at isip na kung
minsan ay nagiging sanhi ng depresyon sa isang kabataang dumaranas
ng mga pagbabago sa katawan. Gayunman, hindi pa rin matukoy ang
eksaktong sanhi ng depresyon at maaaring hindi lang iisa ang dahilan,
gaya ng nabanggit na.

Ang ilang sanhi ng stress na maaaring mauwi sa depresyon ay ang

paghihiwalay o pagdidiborsiyo ng mga magulang, pagkamatay ng mahal
sa buhay, pisikal o seksuwal na pang-aabuso, malubhang aksidente,
pagkakasakit, o problema sa pagkatuto—lalo na kapag nadama ng isa
na nilalayuan siya dahil dito. Nakaka-stress din kapag sobrang taas ang
inaasahan ng magulang sa anak, gaya ng maging honor student.
Posibleng dahilan din ang pambu-bully, pagkabahala sa kinabukasan,
malayo ang loob sa nadedepres na magulang, at pabago-bagong
pakikitungo ng magulang. Kung madepres ang isang kabataan, ano ang
makatutulong?