REPTE 1

1. Realitzar 5 bots a la corda seguits.

2. Realitzar 5 bots a la corda caminant.

3. Realitzar 5 bots a la corda fent un slalon amb les

cames.

4. Realitzar 5 bots a la corda fent creus amb les cames

(Tots els participants deuran realitzar com a mínim 3 dels 4 bots per aconseguir el
repte)
REPTE 2

1. Enfrontats per parelles, els dos companys boten cap avant però sols un d'ells dona
la corda. (5 bots).

2. Enfrontats per parelles, els dos companys boten cap arrere però sols un d'ells dona
la corda. (5 bots).

3. De costat, els dos companys donen a la corda però sols un d'ells bota. (5 bots)

4. De costat, els dos companys donen a la corda y boten a la vegada cap avant. (5
bots).
REPTE 3

1. Un company dona a la corda, un està enfrontat a aquest i

l'altre darrere. (5 bots)

2. De costat, els dos que estan als laterals donen a la corda i el del
mig bota. (5 bots)

3. De costat, els dos que estan als laterals donen amb dos
cordes i el del mig bota. (mínim 2 bots)
REPTE 4

1. Dos companys enfrontats donen a la corda, i els altres dos

entren a botar enfrontats.

2. Dos companys enfrontats donen a la corda, i els altres dos

passen corrents sense parar-se al mateix temps.

3. Dos companys donen a la corda i boten tots els membres del grup (al menys 2 bots)

4. Dos companys enfrontats donen corda i els altres dos boten durant 3 bots, però un
d'ells té els ulls tapats.