生活营游戏

一圈到底 1. 道具：呼啦圈（视小组数量而定），计时器/手机
（15 分钟） 2. 步骤
a) 将学员分为人数均等，每组站成一个面向圆心的手拉手的圆。
b) 为各组分发一个呼啦圈，并将其套在起点学员的手臂上，然后在 不用手的
情况下，将呼啦圈传递一圈回到起点，过程中只可以利用队友 的身体传递
呼啦圈。
c) 共进行三轮比赛，取最佳成绩。
d) 在第一轮比赛之后给每组 3 分钟的时间进行回顾总结再进行比赛。
e) 时间最长组别需表演队呼口号。
拼多多 学生托水杯跨障碍，最后累积最多水的组别获胜。
（20 分钟） 学生拿装满水的小水杯，越过障碍，把水倒进桶里。
障碍一 下台阶
障碍二 两张椅子，中间一根棍子，学生从上跨过
障碍三 两张桌子，中间一根棍子，学生从下穿过
障碍四 学生坐在圆凳子上转 180o
障碍五 跨长凳
障碍六 绕站柱转三圈
障碍七 跳一下

黑客任务 玩法：基本上，和一般接力游戏一样，有起跑线和折返线；在折返处放一张桌
（20 分钟） 子。各队先分别在起跑线排成一列；哨音响后，第一位就往前跑。到了桌子处，
抽一张签，里面有各种不同的任务需要他完成，完成后才可以返回交棒。完成最
多任务的组别获胜。

任务：
一、男伏地挺身 20 下，女蛙跳 20 下
二、找出三种颜色的花
三、原地转 10 圈
四、原地金鸡独立 30 秒（掉下重来）
五、念一首唐诗
六、九九乘法背一次
七、交出一根白头发、两根黑头发
八、找出两支手表
九、唱一首歌
十、找出三种形状的叶子
城堡攻防 讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师
（20 分钟） 怕天使。
他们各自的代表动作：
天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。
将人员分成两批，相距约 30 米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不
能让对方听到，中间相距 5 米划两条线，作为各自的攻击发起线。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线
准备，听口令 1-2-3-开始，同时做动作。
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输
的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰
到 身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本
方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游
戏。当一 方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。
2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商
量好 3-5 个动作次序。分出胜负后按 1 继续游戏。
注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。
 宾果游戏（对对看）

假日你通常会几点起床？ 你最喜欢的饮料？ 你最喜欢吃的菜？

你家一共几个人？ 你最喜欢吃的水果？ 你最喜欢的歌手？

你的爱好或兴趣？ 你最喜欢的颜色？ 你最想去的度假地点？