Screen Time ni : _________________________________________________________

Baitang at Pangkat: _____________________________________

Itala kung ilang minuto o oras ang nagugugol mo sa harap ng screen sa bawat araw. Kabilang sa tinatawag na screen time ang mga telebisyon, cell phone,
tablet, desktop, handheld game devices, at iba pang mobile gadgets. Itala ito sa tsart sa ibaba. Huwag itala ang mga oras sa paggawa ng takdang-aralin gamit ang
computer.

Isulat kung gaanong oras ang nagugugol mo para sa sumusunod:

Pagtitext, email,
Panonood ng sine, Paglalaro ng online
Facebook, Twitter
video, Youtube, at games, X Box, PSP,
Araw Petsa o Instagram at Kabuuang Oras Lagda ng magulang
mga programa sa Play Station, at iba
pag-Iinternet para
telebisyon pa
malibang

Sabado

Linggo

Pangako sa sarili hinggil sa iyong screen time:

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Binigyang-Pansin:

Gng. LIZA L. GARCIA

Guro sa ESP 5
Petsa ng paglagda: _______________________