Dilution Rates for Using Essential Oils

Because essential oils are so highly concentrated, they should be diluted in order for you to use them
safely.

I know, I know. It seems just crazy that one little drop of essential oil can really benefit your health,
but it can and will. In some cases, that is literally all it takes! Diluting your essential oils allows you
to use them safely and still receive the highest level of therapeutic benefits.

And a nice bonus is that essential oils are actually quite frugal when you consider cost per use. I love
it when I can stretch something and actually increase its efficacy!

Appropriate Rates of Dilution

Here are some recommendations to get you started. Consider them general guidelines since exact
recommendations may vary among professionals in the field of aromatherapy.

In general, age is a good factor in determining the proper dilution rates to use. I derived this list from
several sources, and my own research, as noted in the reference section below.

Under 6 months: Do not use essential oils unless under guidance of certified aromatherapist or
healthcare professional.

6 months­2 years: .25­.5% dilution

2 years­6 years: 1­2% dilution

6­11 years: 1.5­3% dilution

12+ years: 2­5% dilution

Note: Use the lowest effective dosage. Try the lowest recommended dilution first, and then if that is
not effective, you can add more oil to get to a higher dilution.

Other Factors to consider

Though age is a good starting point, there are also other things to consider:

The oil being used. For example, a gentle oil like lavender can be used at a much higher dilution,
while a stronger oil like cinnamon bark will require a much heavier dilution.
 The purpose of the treatment. The bottom end of the range in each section would be more for
everyday use, while the higher end would be for treating acute conditions, and for short term
use.

The overall health of the person being treated. People who may be more sensitive should start
with a 1% dilution rate (.5% for children under 6). Some examples: chronic health conditions,
known sensitivities, compromised immunity, elderly, pregnant or nursing women.

How to Dilute Oils

Note: For ease of using this chart, the number of drops is rounded to the nearest whole drop.

.25% Dilution Rate

1 drops of EO to 20 ml of carrier oil

.5% Dilution Rate

1 drops of EO to 10 ml of carrier oil

2 drops of EO to 20 ml of carrier oil

3 drops of EO to 30 ml (1 oz) of carrier oil

5­6 drops of EO to 60 ml (2 oz) of carrier oil

1% Dilution Rate

1 drop of EO to 5 ml of carrier oil.

2 drops of EO to 10 ml of carrier oil

3 drops of EO to 15 ml of carrier oil

5­6 drops of EO to 30 ml (1 oz) of carrier oil

10­12 drops of EO to 60 ml (2 oz) of carrier oil

2% Dilution Rate

2 drop of EO to 5 ml of carrier oil.

3­4 drops of EO to 10 ml of carrier oil

5­6 drops of EO to 15 ml of carrier oil
 10­12 drops of EO to 30 ml (1 oz) of carrier oil

20­24 drops of EO to 60 ml (2 oz) of carrier oil

3% Dilution Rate

2­3 drop of EO to 5 ml of carrier oil

5­6 drops of EO to 10 ml of carrier oil

8­9 drops of EO to 15 ml of carrier oil

15­18 drops of EO to 30 ml (1 oz) of carrier oil

30­35 drops of EO to 60 ml (2 oz) of carrier oil

5% Dilution Rate

4­5 drop of EO to 5 ml of carrier oil

8­10 drops of EO to 10 ml of carrier oil

13­15 drops of EO to 15 ml of carrier oil

25­30 drops of EO to 30 ml (1 oz) of carrier oil

50­60 drops of EO to 60 ml (2 oz) of carrier oil

Helpful Conversions

83 drops EO = 5 ml = 1 tsp
250 drops EO = 15 ml = 1 Tbsp.
30 ml = 1 oz

Additional notes about diluting essential oils.

The EO amount is the total amount of essential oils that should be included for that amount of carrier
oil. If you are using multiple oils, you should mix and match them to get the proper dilution rate.

For some blends and dilutions, this might mean that you should use more carrier oil and make a
greater amount. For example, if you're making a 1% dilution of 3 different oils then you would need
1 drop of each oil and 15 ml of carrier oil.
Tip: For my most commonly used oils, I like to pre­dilute them in roller bottles so that they are ready
to go.

References:

Aromahead Institute: http://www.aromahead.com/online­course/introductio... (must be logged in to
view)
Robert Tisserand, Essential Oil Safety: A Guide for Healthcare Professionals 
Robert Tisserand, Essential oil dilution chart
The Herbal Academy, https://theherbalacademy.com/a­guide­to­essential­...
Vintage Remedies, Essential Oils & Natural Health (course)