Energetske i nutritivne vrijednosti kave

Energetska i nutritivna vrijednost na 100 g.

! Kolika je ta ista vrijednost za 2g kave?

Nutrijent Mjerna jedinica jed. Kol.-100g 1 kava

Energetska vrijednost kcal / kJ 241 / 1007 4,82/20,14

Masti g 0,50 0,01

- zasićene masne kiseline g 0,20 0,004

- jednostruko nezasićene masne

g 0,04 0,0008
kiseline

- višestruko nezasićene masne

g 0,20 0,004
kiseline

Ugljikohidrati g 41,10 0,882

- šećeri g 0,00 0,00

Vlakna g 0,00 0,00

Bjelančevine g 12,20 0,244

0,004

Sol g 0,04

Vitamin A μg 0,00 0,00

Vitamin D μg 0,00 0,00

Vitamin E mg 0,00 0,00

Vitamin K μg 1,90 0,038

Vitamin C mg 0,00 0,00

Vitamin B6 mg 0,03 0,003

Vitamin B12 μg 0,00 0,00

Nutrijent Mjerna jedinica jed. Kol.-100g 1 kava

Tiamin mg 0,01 0,0001

Riboflavin mg 0,07 0,0014

Niacin mg 28,17 0,5634

Folna kiselina μg 0,00 0,00

Pantotenska kiselina mg 0,10 0,001

Kalij mg 3.535,00 70,7

Kalcij mg 141,00 2,82

Fosfor mg 303,00 6,06

Magnezij mg 327,00 6,54

Željezo mg 4,41 0,0882

Cink mg 0,35 0,007

Bakar mg 0,14 0,0028

Mangan mg 1,71 0,0342

Selen μg 12,60 0,252

* Izvor podataka: USDA National Nutrient Database for standard Reference, Release 16 (July
2003)