MJESEČNI PLAN RADA

Nastavni predmet: Tjelesni i zdravstveni odgoj

Razred: V (peti) Mjesec: septembar Školska godina 2019/2020.

Sedmica i R.
br.
Nastavna jedinica Tip sata Napomena
datum
od 02.09.do06.09.

Ciklicna kretanja razlicitim tempom do 6 minuta Vjezbanje

1. sedmica

Brzo trcanje do 60 m iz niskog starta Vjezbanje

Dodavanje i hvatanje lopte na razlicite nacine Vjezbanje
Od 09.09.do13.09.

INICIJALNO PROVJERAVANJE Vjezbanje

2. sedmica

Procjena antropometrijskih obiljezja (ATV, ATM, AOP) Vjezbanje

Procjena motorickih sposobnosti (MTR, MSD, MPR, MPN, MIV, MPT) Vjezbanje
Procjena funkcionalnih obiljezja (trcanje 3 minute)
Od 16.09.do20.09.

Skok „skarice“ Vjezbanje

Vrsno odbijanje iz srednjeg odbojkaskog stava Vjezbanje
3. sedmica

Bacanje male medicinke od 1 kg s mjesta lijevom i desnom rukom Vjezbanje

Od23.09.do27.09.

Skok uvis prekoracnom tehnikom „skare“ Vjezbanje

Vjezbanje
4. sedmica

Vodenje lopte razlicitim nacinima

Vjezbanje
Bacanje male medicinke od 1 kg s mjesta lijevom i desnom rukom
5. sedmica
30.09.

Potpis nastavnika Datum Direktor

____________________ 29.08.2019. ...................................................

Obrazac OŠ3b