7 个步骤

让你快速脱单

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 目录

序............................................................................... 3
第一步骤 ：了解自己 ............................................ 4
第二步骤 ：踏出第一步 ........................................ 5
第三步骤 ：邀約 .................................................... 6
第四步骤 ：计划约会 ............................................ 7
第五步骤 ：约会当天 ............................................ 8
第六步骤 ：第二次约会 ........................................ 9
第七步骤 ：告白 .................................................. 10
最后的最后 ............................................................ 11

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 序

单身了很多年还是没有找到女朋友？没有勇气告白？表白
了可是一直被拒绝，不然就是一直被发好人卡？谈了很多
次恋爱可是都没有得到好的结果？如果以上都是你曾经遇
到的问题，那没错了！这份资料必定是你需要的也一定能
帮到你！

首先，在开始之前你要先了解恋爱到底是什么？恋爱
这个词语对于每个人都有不同的定义，想当然地也会有不
同的要求和烦恼。因为每个人性格不同，环境、状况也互
异，没有适用于任何人的共通法则。所谓恋爱，简单来说，
不过是两个人在一起。没有情侣是抱着分手的目的来谈恋
爱，但是分手在恋爱中也是无法避免的。每个人都在找寻
着最适合自己的那一个。当然恋爱最好的结局是步入婚姻
殿堂，结束恋爱关系，转换为婚姻关系。

总的来说，恋爱说容易不容易，说难也不是很难。只
要勇敢地踏出你的第一步，接下来的事情顺其自然地就变
得相对地容易。

通过这份资料，你可以更加地了解自己，了解哪种对
象是你要的，也了解哪种恋爱是你想要的，要通过怎样的
努力才可以用事半功倍的方法来达到你要的目的。非常简
单！7 个步骤，就 7 个步骤，让你的恋爱旅途中不再只有黑
白！

**把这份资料列印出来可以更有效地进行每一个阶段的分析哦。**

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 第一步骤 ：了解自己

非常非常简单的一个问题那就是了解自己所需要的合适的。
为什么要交女朋友？大家很自然地说：“不是理所当然的
吗？”
如今科技那么发达，现代人往往追求速度。还没有时
间了解自己想要的是哪种爱情就随随便便地投入了一段感
情里，还没到半年就开始变得冷淡，结果分手收场。这就
是所谓的“速食爱情”。
所以，在投入一段感情之前必须要知道哪种对象是你
想要的，也就是所谓的“理想型”。男人往往都会说: “我想要
漂亮的、腿长的、胸大的、要有这个、会那个…”。说出这
些条件之前先想清楚自己本身的条件是否合适。要不然到
时候却说女生眼光太高。

活动一
请例下最少 5 个你想要的女朋友的条件（越详细越好）

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 第二步骤 ：踏出第一步

现代人的生活往往就局限在工作场所和家里两边跑，周末
也只是呆在家里休息不然就是与老朋友见面聊天，生活圈
已经变得越来越小。
假如你认为生活中没有足够的异性的话，那就请你勇
敢地踏出第一步。有几种方法可以参考那就是在自己的交
友圈或者朋友的朋友交友圈里寻找目标。
另外一种危险系数比较高的就是通过网络或者是交友
软件，跟完全陌生的异性建立关系。缺点就是你没有办法
搞清楚对方真正的意图。
最最最原始的方法那就是搭讪。优点是对方可以直接
看到你的外表，还有你的谈吐，但缺点可能是对方可能不
是单身，或者说女生防备心都比较重，她会觉得你每天在
这边搭讪时都在乱枪打鸟！当然，搭讪这件事情本身也是
大学问，但前提是你必须有那个胆量去行动。

活动一
请例下你觉得最适合你认识新朋友的方式（可多过一个）

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 第三步骤 ：邀約

当你完成第二个步骤的时候你已经了解到适合自己认识新
朋友的方法，是时候施展你的魅力，发出攻势，向你心仪
的对象提出邀约。
如何向女生发出约会邀请也是很重要的。太过轻浮的
语气只会吓跑女生，太过严肃的语气也会让女生害怕。想
好适合的台词 ，一击即中，让成功率暴增!
不要一昧的去担心一旦失败了怎么办，要知道，这世
界上没有谁能做到百分之百的邀约成率。即使失败了也是
很正常的，切记不要当女孩已经明确地拒绝你的时候，还
在和对方死缠烂打。一次失败并不代表你们之间就完蛋了，
做好总结应对下次才是真理。
前期的模糊邀约必不可少，举个例子像是 “听说新开了
家火锅店挺好吃的，有时间我们去尝尝吧。”。这是在正式
发起邀请之前的试探性举动，这个举动最重要的目标就是
观察女生的态度，通过女生的态度来决定是否或什么时候
来进行正式邀约。

活动一请例出几个你觉得合适的邀约台词

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 第四步骤 ：计划约会

邀约成功很开心，但是想到要计划到哪里进行第一次的约
会就很烦恼。往往是因为现阶段根本不了解这个女生，投
其所好也很困难。也担心是不是能做到无话不说的境界。
其实女生要的很简单，重点不是安排了多少华丽的行
程，而是在约会的过程中你给予对方的感觉。过程中的对
话和交流，一场交心的对谈或许比起在名贵餐厅晚餐更能
让人留下更好的印象。
如果真的担心没有话题好聊，可以选择一些能由互动
的约会场所像是博物馆或者游乐场，避免尴尬，或许还能
增进感情。还有必须准备个 plan B 以便应对一些无法避免的
突发情况。

活动一
请列出 5 个以上你觉得适合的第一次约会场所和原因

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 第五步骤 ：约会当天

约会时该穿什么应该是最头痛的一件事情了。其实只要不
是去那些特高级的场所，休闲一点、干净的装扮其实就可
以让女生留下好的印象。提前抵达约会地点也是一种礼貌。
虽然已经有计划好的行程，但一旦发现女生服装打扮
不适合，你的 plan B 是时候拿出来了。不要有个像“赶场”一
样的约会。整个过程中，记得随时注意女生的反应。
第一次的见面一定会有冷场的时候。在先前的对话中
找出女生的兴趣爱好，了解她的个性。在快要冷场的时候
主动对她提出疑问，表达对她的关心。如果对方也向你提
出问题，这就表示她对你也有关心，那你就离成功又更近
一步了！！

活动一
请例出一些你觉得你能避免冷场的话题（越多越好）

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 第六步骤 ：第二次约会

当第一次的约会来到尾声，在送女生回家之前是时候发出
第二次的约会邀请。对你也有好感的女生一定会答应，相
反的话你们就会止步于第一次的约会。
如果成功申请第二次约会，场所就必须从第一次的约
会谈话中提到的场所以表示你对你们之间的谈话上心。比
如说吃饭时提到的美食，近期上映的大片，如果女生喜欢
运动或许可以尝试爬山，前提是你也要擅长运动。
约会当下可以尝试一些小幅度的肢体接触以测试女生
对你的好感度。像是肩膀无意识地靠着她，看她是否移动。
如果不排斥，表示你离成功不远了！！

活动一
请例下你觉得适合进行第二次约会的地点

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 第七步骤 ：告白

终于！！！经过了两次的约会如果你觉得你们还不是那么
熟悉可以多加几次的约会。不要急于一时，在女生还没准
备好的时候告白不然你的机会或许就这样没了。当时机成
熟时就是表白的时间啦！
在告白之前，暧昧的感觉很重要。你要让她知道在你
眼里她不只是朋友，而是个女人。制造多点单独的场合让
她习惯你的存在，让她时不时会想起你。
当然，告白之前必须先试探女生对你的感觉。如果你
认识她的朋友那就好办了。可以从她们口中大概得知她对
你的想法。另一个直接的方法就是手直接牵下去吧！牵手
也无法接受的女生，告白就更不可能成功了。

活动一
如果你已经到这个阶段了，恭喜你！请写下你觉得必成功
的告白方法和台词

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 最后的最后

现在这里预祝你的成功。完成了这份资料，你已经向着成
功走进了一步。希望这份资料对你有所帮助。虽然提出的
都是一些简单的意见和建议，但是在你填写这份资料的时
候你已更加了解你需要的是什么，而不是盲目地跟着网络
的资料继续进行着失败的约会和告白。
填写完这份资料并不是结束。在现实生活中踏出你的
第一步去认识新朋友才是另一个开始！记得，拿出你的勇
气，不要害怕失败是最重要的！
如果对这个题目还有其他的疑问，还是对其他的恋爱
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