Loneliness Scale (একাকীত্ব পরিমাপক)

Instructions: The following statements describe how people sometimes feel. For each statement,
please indicate how often you feel the way by placing a check in the space provided. Here is is an
example: How often do you feel happy ? If you never felt happy you would check “never”, If you
always feel happy , you would check “always”.
 Never Rarely Sometimes Always
(কখ (খুব কম (মোঝে মোঝে) (সব
ন ো ো) সময়) সময়)

1.How often do you feel that you are “in tune” with the
people around you ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে আপন আপ োে
চোেপোঝেে মো ুঝেে সোঝে ঐকযবদ্ধ আঝে ?
2. How often do you feel that you lack companionship ?
ঠিক কতটো সময় আপন বযক্তি সোহচঝ্যে য অভোব অ ুভব
কঝে ?
3. How often do you feel that there is no one you can
turn to ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে আপ োে মঝ োঝ্োগ
আকেণয কেোে মত নকউ ন ই ?
4. How often do you feel alone ?
ঠিক কতটো সময় আপন একো অ ুভব কঝে ?
5. How often do you feel part of a group of friends ?
ঠিক কতটো সময় আপন ন ঝেঝক একটো বন্ধুবৃঝেে অংে
মঝ কঝে ?
6. How often do you feel that you have a lot in common
with the people around you ?
ঠিক কতটো সময় আপন আপ োে সোঝে আপ োে
চোেপোঝেে মো ুঝেে নমল খুঝুঁ ে পো ?
7. How often do you feel that your interest and ideas
are not shared by those around you ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে আপ োে নচন্তো
ভোব ো এবং ইঝেগুঝলো আপ োে আঝেপোঝেে মো ুঝেে
সোঝে বলো হঝে ো ?

Never Rarely Sometimes Always

(কখ (খুব কম (মোঝে মোঝে) (সব
ন ো ো) সময়) সময়)

8. How often do you feel that you are no longer close

to anyone ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে আপন কোঝেোে ই
কোেোকোনে ?
9. How often do you feel outgoing and friendly ?
ঠিক কতটো সময় আপন ন ঝেঝক বনহগোমী য এবং
নমত্রভোবোপন্ন মঝ কঝে ?
10. How often do you feel close to people ?
ঠিক কতটো সময় আপন ন ঝেঝক মো ুেেঝ ে কোেোকোনে
মঝ কঝে ?
11. How often do you feel left out ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে সবোই আপ োঝক
নেঝে নগঝয়ঝে ?
12. How often do you feel that your relationships with
others are not meaningful ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে মো ুেেঝ ে সোঝে
আপ োে সম্পকযগুঝলো নকো অে বহ য কঝে ো ?
13. How often do you feel that no one really knows you
well ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে নকউ ই আসঝল
আপ োঝক ভোলভোঝব নচঝ ো বো েোঝ ো?
14. How often do you feel isolated from others ?
ঠিক কতটো সময় আপন ন ঝেঝক অ যঝেে নচঝয় নভন্ন
বঝল মঝ কঝে ?
15. How often do you feel that you can find
companionship when you want it ?
ঠিক কতটো সময় আপ োে মঝ হয় আপ োে চোনহেো
অ ু্োয়ী ্খ তখ আপন সঙ্গী পোঝব ?
16. How often do you feel that there are people who
really understand you ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে নকেু মো ুে আসঝলই
আপ োঝক বুেঝত পোঝে ?

Never Rarely Sometimes Always

(কখ (খুব কম (মোঝে মোঝে) (সব
ন ো ো) সময়) সময়)

17. How often do you feel shy ?

ঠিক কতটো সময় আপন লজ্জো অ ুভব কঝে ?
18. How often do you feel that people are around you
but not with you ?
ঠিক কতটো সময় আপন মো ুঝেে ভীঝেও একো অ ুভব
কঝে ?
19. How often do you feel that there are people you can
talk to ?
ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে আপ োে কেো বলোে
মত মো ুে আঝে ?
20. How often do you feel that there are people you can
turn to ?
 ঠিক কতটো সময় আপন মঝ কঝে কোেও সোন র্য
পোওয়োে মত মো ুে আপ োে আঝে ?
ন ঝেযে োসমূহ : নববৃনতগুঝলো মো ুঝেে ন েস্ব অ ুভূনত বণ য ো কঝে। প্রঝতযকঠট নববৃনতে েঝ য ,ঠিক কতটো
সময় সময় আপন নকম অ ুভব কঝে তো ন র্োনেত য েূণযস্থোঝ ঠটক নচহ্ন নেঝয় েয়ো কঝে জ্ঞোপ করু ।
উেোহেণস্বরুপ : ঠিক কতটো সময় আপন ন ঝেঝক সুখী মঝ কঝে ? ্নে আপন কখঝ োই ন ঝেঝক সুখী
মঝ ো কঝে তোহঝল “কখঝ ো ো” এ ঠটক নে । ্নে আপন সব সময় ন ঝেঝক সুখী মঝ কঝে তোহঝল
“সব সময়” এ ঠটক নে ।