Professional Documents
Culture Documents
Form Rockport SD 2019 SMT 1
Form Rockport SD 2019 SMT 1
600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 01
KLAS IV A DAN B
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
201 0
202 0
203 0
204 0
205 0
206 0
207 0
208 0
209 0
210 0
211 0
212 0
213 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
214 0
215 0
216 0
217 0
218 0
219 0
220 0
221 0
222 0
223 0
224 0
225 0
226 0
227 0
228 0
229 0
230 0
231 0
232 0
233 0
234 0
235 0
236 0
237 0
238 0
239 0
240 0
241 0
242 0
243 0
244 0
245 0
246 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
247 0
248 0
249 0
250 0
251 0
252 0
253 0
254 0
255 0
256 0
257 0
258 0
259 0
260 0
261 0
262 0
263 0
264 0
265 0
266 0
267 0
268 0
269 0
270 0
271 0
272 0
273 0
274 0
275 0
276 0
277 0
278 0
279 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
280 0
281 0
282 0
283 0
284 0
285 0
286 0
287 0
288 0
289 0
290 0
291 0
292 0
293 0
294 0
295 0
296 0
297 0
298 0
299 0
300 0
301 0
302 0
303 0
304 0
305 0
306 0
307 0
308 0
309 0
310 0
311 0
312 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
313 0
314 0
315 0
316 0
317 0
318 0
319 0
320 0
321 0
322 0
323 0
324 0
325 0
326 0
327 0
328 0
329 0
330 0
331 0
332 0
333 0
334 0
335 0
336 0
337 0
338 0
339 0
340 0
341 0
342 0
343 0
344 0
345 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
346 0
347 0
348 0
349 0
350 0
351 0
352 0
353 0
354 0
355 0
356 0
357 0
358 0
359 0
360 0
361 0
362 0
363 0
364 0
365 0
366 0
367 0
368 0
369 0
370 0
371 0
372 0
373 0
374 0
375 0
376 0
377 0
378 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
379 0
380 0
381 0
382 0
383 0
384 0
385 0
386 0
387 0
388 0
389 0
390 0
391 0
392 0
393 0
394 0
395 0
396 0
397 0
398 0
399 0
400 0
401 0
402 0
403 0
404 0
405 0
406 0
407 0
408 0
409 0
410 0
411 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
412 0
413 0
414 0
415 0
416 0
417 0
418 0
419 0
420 0
421 0
422 0
423 0
424 0
425 0
426 0
427 0
428 0
429 0
430 0
431 0
432 0
433 0
434 0
435 0
436 0
437 0
438 0
439 0
440 0
441 0
442 0
443 0
444 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
445 0
446 0
447 0
448 0
449 0
450 0
451 0
452 0
453 0
454 0
455 0
456 0
457 0
458 0
459 0
460 0
461 0
462 0
463 0
464 0
465 0
466 0
467 0
468 0
469 0
470 0
471 0
472 0
473 0
474 0
475 0
476 0
477 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 IV A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
478 0
479 0
480 0
481 0
482 0
483 0
484 0
485 0
486 0
487 0
488 0
489 0
490 0
491 0
492 0
493 0
494 0
495 0
496 0
497 0
498 0
499 0
500 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
38 90.48%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 01
KLAS V A DAN B
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
201 0
202 0
203 0
204 0
205 0
206 0
207 0
208 0
209 0
210 0
211 0
212 0
213 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
214 0
215 0
216 0
217 0
218 0
219 0
220 0
221 0
222 0
223 0
224 0
225 0
226 0
227 0
228 0
229 0
230 0
231 0
232 0
233 0
234 0
235 0
236 0
237 0
238 0
239 0
240 0
241 0
242 0
243 0
244 0
245 0
246 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
247 0
248 0
249 0
250 0
251 0
252 0
253 0
254 0
255 0
256 0
257 0
258 0
259 0
260 0
261 0
262 0
263 0
264 0
265 0
266 0
267 0
268 0
269 0
270 0
271 0
272 0
273 0
274 0
275 0
276 0
277 0
278 0
279 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
280 0
281 0
282 0
283 0
284 0
285 0
286 0
287 0
288 0
289 0
290 0
291 0
292 0
293 0
294 0
295 0
296 0
297 0
298 0
299 0
300 0
301 0
302 0
303 0
304 0
305 0
306 0
307 0
308 0
309 0
310 0
311 0
312 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
313 0
314 0
315 0
316 0
317 0
318 0
319 0
320 0
321 0
322 0
323 0
324 0
325 0
326 0
327 0
328 0
329 0
330 0
331 0
332 0
333 0
334 0
335 0
336 0
337 0
338 0
339 0
340 0
341 0
342 0
343 0
344 0
345 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
346 0
347 0
348 0
349 0
350 0
351 0
352 0
353 0
354 0
355 0
356 0
357 0
358 0
359 0
360 0
361 0
362 0
363 0
364 0
365 0
366 0
367 0
368 0
369 0
370 0
371 0
372 0
373 0
374 0
375 0
376 0
377 0
378 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
379 0
380 0
381 0
382 0
383 0
384 0
385 0
386 0
387 0
388 0
389 0
390 0
391 0
392 0
393 0
394 0
395 0
396 0
397 0
398 0
399 0
400 0
401 0
402 0
403 0
404 0
405 0
406 0
407 0
408 0
409 0
410 0
411 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
412 0
413 0
414 0
415 0
416 0
417 0
418 0
419 0
420 0
421 0
422 0
423 0
424 0
425 0
426 0
427 0
428 0
429 0
430 0
431 0
432 0
433 0
434 0
435 0
436 0
437 0
438 0
439 0
440 0
441 0
442 0
443 0
444 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
445 0
446 0
447 0
448 0
449 0
450 0
451 0
452 0
453 0
454 0
455 0
456 0
457 0
458 0
459 0
460 0
461 0
462 0
463 0
464 0
465 0
466 0
467 0
468 0
469 0
470 0
471 0
472 0
473 0
474 0
475 0
476 0
477 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 V A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
478 0
479 0
480 0
481 0
482 0
483 0
484 0
485 0
486 0
487 0
488 0
489 0
490 0
491 0
492 0
493 0
494 0
495 0
496 0
497 0
498 0
499 0
500 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
33 89.19%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 01
KLAS VI A DAN B
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 VI A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 VI A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 VI A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 VI A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 01 VI A DAN B 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
44 95.65%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 02
KLAS IV DAN V
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
10 90.91%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 02
KLAS V
TANGGAL 15 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 V 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 V 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 V 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 V 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 02 V 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
3 50.00%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 03
KLAS IV DAN V
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 IV DAN V 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
29 93.55%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL 03
KLAS VI
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL 03 VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
13 86.67%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL IV
KLAS IV
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV IV 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV IV 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV IV 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV IV 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV IV 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
4 100.00%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR KIDUL IV
KLAS V DAN VI
TANGGAL 01 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV V DAN VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV V DAN VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV V DAN VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV V DAN VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR KIDUL IV V DAN VI 01 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
27 96.43%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 01
KLAS V A DAN B
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 V A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 M NAFIL SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 144 29 N 4.28 0 B 4 - 5 X / Mg
50 M RAMADHANI NAZILUN SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 137 26 N 4.13 0 BS 4 - 5 X / Mg
51 NAILI NUR A SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 130 16 K 6.24 0 C 3 X Seminggu
52 NAISHELA NUR F SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 140 24 N 6.49 0 C 3 X Seminggu
53 NASWA SYAHDA SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 138 23 N 7.52 0 K 2 X Seminggu
54 NON FIFIANES SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 144 27 N 4.47 0 BS 4 - 5 X / Mg
55 QOMARUDDIN SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 143 30 N 0 G
56 RAISA MELINDA SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 130 21 N 4.10 0 BS 4 - 5 X / Mg
57 RAKA PUTRA SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 143 26 N 4.39 0 B 4 - 5 X / Mg
58 RASYA MARCELLO SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 139 23 N 3.48 0 BS 4 - 5 X / Mg
59 ROBY YASIO SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 139 22 N 4.47 0 B 4 - 5 X / Mg
60 SABRINA AZKIYAH SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 149 26 N 4.28 0 BS 4 - 5 X / Mg
61 SAYIDATUL KAMILAH SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 154 38 N 0 G
62 SEILANIA SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 149 32 N 4.52 0 BS 4 - 5 X / Mg
63 TAFANI SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 144 31 N 7.50 0 K 2 X Seminggu
64 TALITHA NAFIS SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 144 26 N 0 G
65 WANDA SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 133 23 N 6.36 0 C 3 X Seminggu
66 ZAVIAR HAFIZH SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 140 24 N 0 G
67 ZEVISCA PUTRI SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 134 21 N 4.41 0 BS 4 - 5 X / Mg
68 BETENAGA SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 141 23 N 0 G
69 SILVIA DWI SDN KUNIR LOR 01/VB 11 P 145 42 L 7.50 0 K 2 X Seminggu
70 AZRIEL SDN KUNIR LOR 01/VB 11 L 147 36 N 5.19 0 C 3 X Seminggu
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 V A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 V A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 V A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 V A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
41 58.57%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 01
KLAS IV A DAN B
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 IV A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 REVI AMELIA SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 P 127 20 N 0 G
50 REYVAN ANDHIKA SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 L 130 18 K 5.58 0 C 3 X Seminggu
51 RISMA AGUSTIA SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 P 126 20 N 6.03 0 B 4 - 5 X / Mg
52 SANDRA MEIZNA SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 P 134 26 N 7.08 0 C 3 X Seminggu
53 SEPTIAN DWI SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 L 133 23 N 6.39 0 C 3 X Seminggu
54 SHEVA LOVLY SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 P 136 23 N 5.44 0 B 4 - 5 X / Mg
55 ZAIDANI SDN KUNIR LOR 01/IVB 10 L 136 33 L 5.51 0 C 3 X Seminggu
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 IV A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 IV A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 IV A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 IV A DAN B 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
47 85.45%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 02
KLAS IV
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
13 86.67%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 02
KLAS V DAN VI
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
14 63.64%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 03
KLAS IV
TANGGAL 16 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
9 100.00%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 03
KLAS V
TANGGAL 17 Oktober 2017
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 V 17 Oktober 2017
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 V 17 Oktober 2017
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 V 17 Oktober 2017
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 V 17 Oktober 2017
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 03 V 17 Oktober 2017
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
12 100.00%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIGONO 01
KLAS IV
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
16 72.73%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIGONO 01
KLAS V DAN VI
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 01 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
22 51.16%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIGONO 02
KLAS IV
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 IV 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
14 77.78%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIGONO 02
KLAS V DAN VI
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIGONO 02 V DAN VI 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
19 48.72%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM JATIGONO
KLAS V
TANGGAL 15 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 15 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
15 75.00%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM JATIGONO
KLAS V
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIGONO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
20 100.00%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIMULYO 01
KLAS V
TANGGAL 04 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 V 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 V 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 V 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 V 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 V 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
10 35.71%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIMULYO 01
KLAS VI A DAN B
TANGGAL 04 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 VI A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 VI A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 VI A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 VI A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 VI A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
22 55.00%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM JATIREJO
KLAS IV
TANGGAL 16 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
9 69.23%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM JATIREJO
KLAS V
TANGGAL 16 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
4 30.77%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIMULYO 02
KLAS IV
TANGGAL 16 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 IV 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
7 87.50%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIMULYO 02
KLAS V
TANGGAL 16 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 V 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 V 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 V 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 V 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 02 V 16 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
10 100.00%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIREJO
KLAS IV
TANGGAL 16 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO IV 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
9 81.82%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIREJO
KLAS V
TANGGAL 16 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIREJO V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
8 61.54%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KEDUNGMORO 01
KLAS IV DAN V
TANGGAL 05 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 01 IV DAN V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 01 IV DAN V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 01 IV DAN V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 01 IV DAN V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 01 IV DAN V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
5 25.00%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KEDUNGMORO 02
KLAS V
TANGGAL 05 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
8 53.33%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KEDUNGMORO 02
KLAS IV
TANGGAL 05 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KEDUNGMORO 02 IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
8 66.67%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO
KLAS V
TANGGAL 05 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO V 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
6 20.69%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO
KLAS IV
TANGGAL 05 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM KEDUNGMORO IV 05 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
13 39.39%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN DOROGOWOK 01
KLAS IV
TANGGAL 18 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
21 87.50%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN DOROGOWOK 01
KLAS V
TANGGAL 18 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 01 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
24 92.31%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN DOROGOWOK 02
KLAS IV
TANGGAL 18 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 IV 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
9 100.00%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN DOROGOWOK 02
KLAS V
TANGGAL 18 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 02 V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
11 100.00%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN DOROGOWOK 03
KLAS IV DAN V
TANGGAL 18 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KEDUNGMORO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 03 IV DAN V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 03 IV DAN V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 03 IV DAN V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 03 IV DAN V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN DOROGOWOK 03 IV DAN V 18 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
26 83.87%
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KEDUNGMORO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOSARI 01
KLAS IV
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
9 100.00%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOSARI 01
KLAS V
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
12 92.31%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOSARI 02
KLAS IV
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
15 83.33%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOSARI 02
KLAS V A DAN B
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 V A DAN B 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 V A DAN B 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 V A DAN B 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 V A DAN B 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOSARI 02 V A DAN B 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
18 54.55%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM SUKOSARI
KLAS IV
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
14 93.33%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURUL ISLAM SUKOSARI
KLAS V
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURUL ISLAM SUKOSARI V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
18 90.00%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOREJO 01
KLAS IV
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
12 92.31%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOREJO 01
KLAS V
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 01 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
15 100.00%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOREJO 03
KLAS IV
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
18 94.74%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN SUKOREJO 03
KLAS V
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN SUKOREJO 03 V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
10 76.92%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI MIFTAHUL ULUM KARANGPANAS
KLAS IV
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI MIFTAHUL ULUM KARANGPANAS IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI MIFTAHUL ULUM KARANGPANAS IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI MIFTAHUL ULUM KARANGPANAS IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI MIFTAHUL ULUM KARANGPANAS IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI MIFTAHUL ULUM KARANGPANAS IV 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
10 100.00%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI AL MIFTAH SUKOREJO
KLAS IV DAN V
TANGGAL 17 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN SUKOSARI
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI AL MIFTAH SUKOREJO IV DAN V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI AL MIFTAH SUKOREJO IV DAN V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI AL MIFTAH SUKOREJO IV DAN V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI AL MIFTAH SUKOREJO IV DAN V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI AL MIFTAH SUKOREJO IV DAN V 17 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
14 100.00%
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN SUKOSARI
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KABUARAN 01
KLAS IV
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
12 63.16%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KABUARAN 01
KLAS V
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KABUARAN 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
13 76.47%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI KABUARAN
KLAS IV
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
4 57.14%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI KABUARAN
KLAS V DAN VI
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN V DAN VI 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN V DAN VI 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN V DAN VI 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN V DAN VI 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI KABUARAN V DAN VI 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
13 92.86%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KARANGLO 01
KLAS IV
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
8 42.11%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KARANGLO 01
KLAS V
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 01 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
24 80.00%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KARANGLO 02
KLAS IV
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
13 86.67%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KARANGLO 02
KLAS V
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KARANGLO 02 V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
6 100.00%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI DARUL ULUM KARANGLO
KLAS IV
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO IV 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
15 78.95%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI DARUL ULUM KARANGLO
KLAS V
TANGGAL 20 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KABUARAN
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI DARUL ULUM KARANGLO V 20 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
16 88.89%
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
120 - 130 / Menit 30 - 40 Menit Tipe 1 & 2
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KABUARAN
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN KUNIR LOR 01
KLAS VI A DAN B
TANGGAL 15 Oktober 2018
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 VI A DAN B 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 VI A DAN B 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 VI A DAN B 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 VI A DAN B 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN KUNIR LOR 01 VI A DAN B 15 Oktober 2018
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
19 48.72%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURIS KUNIR LOR
KLAS V
TANGGAL 16 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR V 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
12 52.17%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH MI NURIS KUNIR LOR
KLAS VI
TANGGAL 16 April 2019
TEMPAT LAPANGAN KUNIR KIDUL
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR VI 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR VI 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR VI 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR VI 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
MI NURIS KUNIR LOR VI 16 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
8 26.67%
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN KUNIR KIDUL
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH SDN JATIMULYO 01
KLAS IV A DAN B
TANGGAL 04 April 2019
TEMPAT LAPANGAN JATIREJO
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 IV A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 IV A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 IV A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 IV A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
SDN JATIMULYO 01 IV A DAN B 04 April 2019
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
25 59.52%
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
LAPANGAN JATIREJO
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH METHODE ROCKPORT 1.000 m / 1.600 m
NAMA SEKOLAH
KLAS
TANGGAL
TEMPAT
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
1 0
2 0
3 0
4 0
5 0
6 0
7 0
8 0
9 0
10 0
11 0
12 0
13 0
14 0
15 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
16 0
17 0
18 0
19 0
20 0
21 0
22 0
23 0
24 0
25 0
26 0
27 0
28 0
29 0
30 0
31 0
32 0
33 0
34 0
35 0
36 0
37 0
38 0
39 0
40 0
41 0
42 0
43 0
44 0
45 0
46 0
47 0
48 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0
50 0
51 0
52 0
53 0
54 0
55 0
56 0
57 0
58 0
59 0
60 0
61 0
62 0
63 0
64 0
65 0
66 0
67 0
68 0
69 0
70 0
71 0
72 0
73 0
74 0
75 0
76 0
77 0
78 0
79 0
80 0
81 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0
83 0
84 0
85 0
86 0
87 0
88 0
89 0
90 0
91 0
92 0
93 0
94 0
95 0
96 0
97 0
98 0
99 0
100 0
101 0
102 0
103 0
104 0
105 0
106 0
107 0
108 0
109 0
110 0
111 0
112 0
113 0
114 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0
116 0
117 0
118 0
119 0
120 0
121 0
122 0
123 0
124 0
125 0
126 0
127 0
128 0
129 0
130 0
131 0
132 0
133 0
134 0
135 0
136 0
137 0
138 0
139 0
140 0
141 0
142 0
143 0
144 0
145 0
146 0
147 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0
149 0
150 0
151 0
152 0
153 0
154 0
155 0
156 0
157 0
158 0
159 0
160 0
161 0
162 0
163 0
164 0
165 0
166 0
167 0
168 0
169 0
170 0
171 0
172 0
173 0
174 0
175 0
176 0
177 0
178 0
179 0
180 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0
182 0
183 0
184 0
185 0
186 0
187 0
188 0
189 0
190 0
191 0
192 0
193 0
194 0
195 0
196 0
197 0
198 0
199 0
200 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
m / 1.600 m
ttd
NAMA
KEBUGARAN
CUKUP ATAU LEBIH
0 #DIV/0!
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
NAMA SEKOLAH 0
KLAS 0
TANGGAL 0
TEMPAT 0
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
1 m wahyudi SDN JTMULYO 1 11 L 0 139 34.2 K 8,32 0K 2 X Seminggu
2 FAHRIL SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 145 29 K 3.42 0 BS 4 - 5 X / Mg
3 AJENG SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 152 36 N 6.03 0B 4 - 5 X / Mg
4 RIAN SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 141 33 N 3.44 0 BS 4 - 5 X / Mg
5 ROHMA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 148 40 N 3.47 0 BS 4 - 5 X / Mg
6 AZIZAH SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 146 41 N 4.29 0 BS 4 - 5 X / Mg
7 ADLI SDN KUNIR KIDUL 01/V 10 L 0 135 29 N 0 0G
8 DWI SDN KUNIR KIDUL 01/V 10 L 0 139 32 K 4.14 0 BS 4 - 5 X / Mg
9 VANIA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 157 44 N 4.15 0 BS 4 - 5 X / Mg
10 FERI SDN KUNIR KIDUL 01/V 10 L 0 129 25 K 3.47 0 BS 4 - 5 X / Mg
11 TIA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 144 32 N 5.1 0B 4 - 5 X / Mg
12 MELANI SDN KUNIR KIDUL 01/V 10 0P 154 40 N 4.37 0 BS 4 - 5 X / Mg
13 AHNAF SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 150 45 L 6 0C 3 X Seminggu
14 ALFAN SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 135 28 K 4.05 0 BS 4 - 5 X / Mg
15 FAREL SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 147 31 K 5.18 0C 3 X Seminggu
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
16 WENI SDN KUNIR KIDUL 01/V 10 0P 149 38 N 4.44 0 BS 4 - 5 X / Mg
17 ALAM SDN KUNIR KIDUL 01/V 10 L 0 139 29 N 3.53 0 BS 4 - 5 X / Mg
18 RIDHO SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 138 32 N 3.43 0 BS 4 - 5 X / Mg
19 YUNI SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 143 41 L 6.03 0B 4 - 5 X / Mg
20 ADIT SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 149 46 L 4.49 0B 4 - 5 X / Mg
21 AFANDI SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 133 30 K 6.03 0C 3 X Seminggu
22 ALFIN SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 144 32 K 3.47 0 BS 4 - 5 X / Mg
23 AGIS SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 143 32 K 0 0G
24 DANNY SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 152 50 L 4.46 0B 4 - 5 X / Mg
25 DINI SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 144 49 L 6.03 0B 4 - 5 X / Mg
26 NAFIS SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 151 34 K 4.52 0 BS 4 - 5 X / Mg
27 IRMA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 150 38 N 5.01 0 BS 4 - 5 X / Mg
28 KEKE SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 149 46 K 5.26 0B 4 - 5 X / Mg
29 ANDRE SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 145 45 L 5.17 0C 3 X Seminggu
30 ARYA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 153 43 N 3.37 0 BS 4 - 5 X / Mg
31 VINO SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 137 28 K 4.51 0B 4 - 5 X / Mg
32 NURI SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 147 39 0 3.01 0 BS 4 - 5 X / Mg
33 ZAHRA DWI SDN KUNIR KIDUL 01/V 12 0P 141 37 0 7.13 0K 2 X Seminggu
34 AZRIL SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 138 34 0 4.2 0B 4 - 5 X / Mg
35 TSABITA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 154 35 0 4.3 0 BS 4 - 5 X / Mg
36 WAHYU ANDIKA WIJAYA SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 L 0 148 37 0 6.03 0C 3 X Seminggu
37 NURISMA DWI SDN KUNIR KIDUL 01/V 11 0P 133 22 0 4.53 0 BS 4 - 5 X / Mg
38 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
39 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
40 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
41 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
42 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
43 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
44 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
45 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
46 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
47 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
48 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
49 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
50 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
51 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
52 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
53 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
54 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
55 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
56 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
57 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
58 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
59 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
60 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
61 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
62 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
63 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
64 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
65 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
66 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
67 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
68 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
69 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
70 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
71 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
72 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
73 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
74 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
75 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
76 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
77 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
78 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
79 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
80 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
81 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
82 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
83 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
84 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
85 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
86 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
87 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
88 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
89 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
90 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
91 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
92 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
93 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
94 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
95 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
96 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
97 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
98 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
99 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
100 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
101 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
102 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
103 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
104 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
105 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
106 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
107 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
108 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
109 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
110 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
111 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
112 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
113 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
114 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
115 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
116 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
117 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
118 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
119 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
120 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
121 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
122 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
123 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
124 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
125 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
126 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
127 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
128 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
129 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
130 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
131 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
132 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
133 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
134 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
135 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
136 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
137 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
138 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
139 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
140 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
141 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
142 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
143 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
144 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
145 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
146 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
147 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
148 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
149 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
150 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
151 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
152 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
153 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
154 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
155 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
156 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
157 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
158 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
159 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
160 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
161 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
162 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
163 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
164 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
165 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
166 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
167 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
168 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
169 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
170 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
171 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
172 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
173 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
174 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
175 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
176 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
177 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
178 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
179 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
180 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
181 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
182 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
183 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
184 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
185 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
186 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
187 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
188 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
189 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
190 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
191 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
192 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
193 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
194 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
195 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
196 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
197 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
198 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
199 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
200 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
201 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
202 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
203 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
204 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
205 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
206 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
207 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
208 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
209 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
210 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
211 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
212 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
213 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
214 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
215 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
216 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
217 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
218 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
219 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
220 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
221 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
222 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
223 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
224 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
225 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
226 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
227 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
228 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
229 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
230 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
231 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
232 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
233 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
234 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
235 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
236 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
237 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
238 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
239 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
240 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
241 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
242 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
243 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
244 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
245 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
246 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
247 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
248 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
249 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
250 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
251 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
252 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
253 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
254 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
255 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
256 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
257 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
258 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
259 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
260 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
261 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
262 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
263 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
264 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
265 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
266 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
267 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
268 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
269 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
270 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
271 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
272 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
273 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
274 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
275 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
276 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
277 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
278 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
279 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
280 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
281 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
282 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
283 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
284 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
285 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
286 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
287 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
288 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
289 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
290 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
291 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
292 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
293 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
294 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
295 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
296 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
297 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
298 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
299 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
300 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
301 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
302 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
303 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
304 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
305 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
306 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
307 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
308 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
309 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
310 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
311 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
312 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
313 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
314 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
315 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
316 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
317 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
318 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
319 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
320 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
321 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
322 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
323 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
324 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
325 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
326 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
327 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
328 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
329 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
330 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
331 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
332 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
333 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
334 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
335 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
336 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
337 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
338 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
339 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
340 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
341 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
342 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
343 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
344 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
345 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
346 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
347 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
348 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
349 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
350 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
351 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
352 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
353 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
354 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
355 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
356 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
357 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
358 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
359 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
360 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
361 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
362 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
363 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
364 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
365 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
366 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
367 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
368 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
369 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
370 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
371 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
372 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
373 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
374 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
375 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
376 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
377 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
378 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
379 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
380 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
381 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
382 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
383 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
384 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
385 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
386 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
387 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
388 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
389 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
390 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
391 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
392 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
393 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
394 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
395 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
396 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
397 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
398 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
399 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
400 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
401 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
402 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
403 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
404 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
405 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
406 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
407 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
408 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
409 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
410 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
411 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
412 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
413 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
414 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
415 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
416 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
417 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
418 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
419 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
420 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
421 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
422 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
423 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
424 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
425 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
426 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
427 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
428 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
429 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
430 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
431 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
432 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
433 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
434 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
435 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
436 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
437 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
438 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
439 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
440 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
441 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
442 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
443 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
444 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
445 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
446 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
447 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
448 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
449 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
450 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
451 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
452 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
453 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
454 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
455 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
456 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
457 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
458 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
459 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
460 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
461 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
462 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
463 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
464 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
465 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
466 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
467 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
468 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
469 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
470 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
471 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
472 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
473 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
474 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
475 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
476 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
477 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0 0 30 Desember 1899
JENIS STATUS GIZI KEBUGARAN PROGRAM LATIHAN FISIK
NO NAMA SEKOLAH / KLAS UMUR KELAMIN WAKTU V O2 FREKWENSI
TB BB HASIL HASIL
L P TEMPUH MAX LATIHAN
478 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
479 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
480 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
481 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
482 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
483 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
484 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
485 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
486 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
487 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
488 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
489 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
490 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
491 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
492 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
493 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
494 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
495 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
496 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
497 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
498 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
499 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
500 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
Lumajang 30 Desember 1899
Kepala / Pelaksana
ttd
NAMA
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
100 - 120 / Menit 20 - 30 Menit Tipe 1 Saja
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
130 - 150 / Menit 40 - 60 Menit Tipe 1 , 2 atau 3
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
0
PROGRAM LATIHAN FISIK
DENYUT NADI LAMA INTI TIPE LATIHAN
LATIHAN LATIHAN FISIK FISIK
CATATAN : Latihan fisik tipe 1 (Jalan, bersepeda, jogging dll), Latihan fisik tipe 2 (Senam, Renang, dll) , Latihan fisik tipe 3 (Sepakbola, Voly ball, dll )
REKAPITULASI HASIL PENGUKURAN KEBUGARAN
IMT
NO NAMA SEKOLAH KLAS GIZI KURANG GIZI NORMAL GIZI LEBIH TIDAK DIUKUR
L P JML L P JML L P JML L P JML
- - - -
Surabaya
Mengetahui Pelaksana
Kepala ……………..
NIP. NIP.
JUMLAH
L P JML
19 12 31
14 23 37
6 5 11
4 2 6
18 13 31
8 7 15
3 1 4
17 11 28
34 36 70
30 25 55
8 7 15
9 13 22
1 8 9
4 8 12
8 12 20
17 14 31
12 6 18
20 19 39
8 12 20
9 11 20
12 16 28
18 7 25
6 7 13
9 4 13
6 2 8
4 6 10
3 8 11
4 9 13
13 7 20
7 8 15
2 8 10
13 14 27
19 13 32
14 10 24
10 16 26
3 6 9
3 8 11
17 13 30
6 3 9
8 5 13
9 9 18
17 16 33
7 8 15
10 10 20
8 5 13
6 9 15
7 12 19
7 6 13
8 2 10
9 5 14
12 7 19
11 6 17
6 1 7
10 4 14
10 9 19
18 12 30
10 5 15
1 5 6
10 9 19
10 8 18
19 20 39
10 13 23
13 17 30
14 28 42
- - -
- - -
- - -
- - -
- - -
- - -
- - -
668 641 1,309
TGL PELAKSANAAN
Tingkat Kebugaran Jasmani
Semester 1 tahun 2018
35.00
30.26
30.00
27.91
25.00
20.00
15.70
15.00
11.73
10.00
8.58
5.83
5.00