www.aromara.

hr
Eteričnim uljima možete postići i puno više od lijepog mirisa u aroma svjetiljci ili difuzeru!
Pročitajte naših 20 savjeta za upotrebu eteričnih ulja - uživajte u njihovoj svestranosti i
maksimalno iskoristite njihova ljekovita svojstva!

Uz eterična ulja, u preporukama ćete naći i blendove. Blendovi su balansirane mješavine 2 ili više eteričnih ulja s
određenim djelovanjem. Eterična ulja u blendovima se nadopunjuju i djeluju komplementarno.

Važno:

Ne koristite eterično ulje ili blend na koži ukoliko ste alergični na neku od njegovih sastavnica.

Prije upotrebe eteričnog ulja ili blenda na koži ispitajte reakciju kože: kapnite kap eteričnog ulja ili
blenda na pregib lakta i pričekajte. Ukoliko se javi crvenilo, peckanje ili osip, eterično ulje / blend ne
koristite na koži.

1. MIRIS U USISIVAČU

Nekoliko kapi eteričnog ulja nakapajte na komadić pamučne vate i usisajte. Nastavite usisavanje.
Prostoriju će umjesto neugodnog mirisa usisivača ispuniti divan miris eteričnog ulja!

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Bergamot, Aromara Cimet kora; blendovi ELIXIR ST. ROCHA i INSECTOFF

2. PRIRODNO SREDSTVO ZA DEZINFEKCIJU RUKU I TIJELA

Mnoga eterična ulja imaju znanstveno potvrđena, izražena antimikrobna svojstva. Koristite ih za
dezinfekciju ruku na 100% prirodan način – dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja u tekući sapun ili
napravite vlastiti sprej (50 kapi eteričnog ulja dodajte u bočicu vode od 50 ml sa nastavkom za sprej;
sprej obavezno protresite prije svake upotrebe).

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Čajevac, Aromara Eukaliptus; blend ELIXIR ST. ROCHA, sastavljen od 14 najmoćnijih
eteričnih ulja, prema Aromarinoj recepturi

3. PRIRODAN PARFEM

U moru skupih sintetičkih mirisa odaberite posebnu aromu! Bonus: uz privlačan miris postižete i
antistresni učinak. Nanesite nekoliko kapi na zapešće i iza uha. Za nježniji intenzitet, dodajte nekoliko
kapi odabranog blenda ili eteričnog ulja u bazno ulje jojobe te koristite kao pomadu.

Naša preporuka:

• blendovi RUŽA U GERANIJU, 1001 NOĆ; bazno ulje Aromara Jojoba

 4. PRIRODNO SREDSTVO ZA OPUŠTANJE BOLNIH MIŠIĆA

Osigurajte oporavak istegnutih i bolnih mišića nakon fizičkih aktivnosti! Iskoristite eterična ulja
s protuupalnim svojstvima. Napravite kompresu (umočite gazu ili ručnik u toplu vodu u koju ste
dodali 5-10 kapi eteričnog ulja; držite na bolnom mjestu) ili mješavinu za lokalno utrljavanje (25 – 30
kapi eteričnog ulja na 50 ml baznog ulja ili macerata) i koristite prema potrebi! Osjećaj olakšanja je
trenutan!

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Zimzelen (poznat i kao ‘’aromatični Aspirin’’), Aromara Lavandin Grosso, Aromara
Ružmarin; bazno ulje Aromara Crni kim ili macerat Aromara Kantarion

5. PRIRODNI TRETMAN ZA AKNE

Određena eterična ulja zahvaljujući izraženom antibakterijskom i protuupalnom djelovanju pomažu u

borbi protiv akni i prištića. Nježno čiste lice, uklanjaju bakterije koje uzrokuju upalne procese na koži
i pritom pospješuju zacjeljivanje kože. Učinkovito i potpuno prirodno!

Naša preporuka:
• eterično ulje Aromara Čajevac pomiješano s baznim uljem Aromara Lješnjak (20 kapi eteričnog ulja na 50
ml baznog ulja); 1-2 kapi eteričnog ulja Aromara Čajevac možete nanijeti direktno na upaljeno mjesto

6. PRIRODNO SREDSTVO ZA UBLAŽAVANJE GLAVOBOLJA

Bez obzira na njihov uzrok, glavobolje možete jednostavno ublažiti prirodnim putem: inhalacijom
eteričnog ulja ili pak nježnom masažom sljepoočnica. Ako eterično ulje koristite za masažu, obavezno
ga pomiješajte s baznim uljem (25 kapi eteričnog ulja na 50 ml baznog ulja). Pažljivo umasirajte,
izbjegavajući kontakt s očima.

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Metvica Paprena, Aromara Lavanda ili blend Aromasin; bazno ulje Aromara Marelica
jezgra
 7. PRIRODNA DETOX VODA

U dva brza poteza stvorite svoju detox vodu: 1. Natočite čašu mlake vode i 2. U vodu kapnite 1 kap
eteričnog ulja agruma i 1 kap eteričnog ulja đumbira. Ovaj moćni napitak blagog okusa stimulira
detoksikaciju, a to je posebno korisno ako se želite rješiti prehlade – ili celulita (čišćenjem iznutra
doprinosimo zdravlju i lijepom izgledu kože)! Napitak pijte ujutro, odmah nakon buđenja.

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Limun, Aromara Grejp ili Aromara Naranča; eterično ulje Aromara Đumbir

8. MALI TRIK ZA MIRISNU OBUĆU

Unesite osvježenje i lijep miris u svoju obuću na jednostavan način. Na komadiće vate ili papirnatu
maramicu nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja prema izboru i umetnite u obuću preko noći. Eterično
ulje osvježava obuću i eliminira bakterije!

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Geranij, Aromara Cimet kora, Aromara Klinčić; blendovi ELIXIR ST. ROCHA

9. KUPKA ZA STOPALA

Priuštite svojim stopalima kućni spa tretman koji pritom eliminira gljivice i osigurava zdravlje i ljepotu
vaših stopala! 6 kapi eteričnog ulja nakapajte u 30 g krupne morske soli i otopite u toploj vodi.
Uronite stopala i uživajte!

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Čajevac (odlično u slučaju gljivica), Aromara Metvica paprena (za opuštanje
umornih stopala), Aromara Lavanda i Aromara Kadulja (za suzbijanje pretjeranog znojenja i neugodnih
mirisa)
 10. MASAŽA STOPALA

Nakon mirisne kupke slijedi njega uz jednostavno ulje za masažu. Opustite stopala nakon cjelodnevnog
hodanja i stajanja, te im pružite prirodnu njegu i hidrataciju! Do 30 kapi eteričnog ulja u 50 ml baznog
ulja. Utrljajte u stopala nježnim kružnim potezima.

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Lavandin Grosso, Aromara Kadulja; bazno ulje Aromara Divlja ruža, macerat
Aromara Kantarion

11. PRIRODNA POMOĆ KOD NADUTOSTI

Sastojci: Do 35 kapi eteričnog ulja u 50 ml baznog ulja. Mješavinu nježnim kružnim pokretima
umasirajte u područje želuca.

Naša preporuka:

• eterična ulja i blendovi s povoljnim učinkom na probavu – Aromara Komorač, Aromara Anis zvjezdasti,
Aromara Bosiljak, bazno ulje Aromara Crni kim, macerat Aromara Kantarion

12. JEDNOSTAVAN TRIK ZA BOLJI SAN

Odaberite eterično ulje s umirujućim učinkom, nakapajte nekoliko kapi na vaticu ili maramicu i
postavite uz jastuk. Udisanjem eteričnog ulja lakše ćete utonuti u san.

Naša preporuka:

• eterično ulje Aromara Lavanda, blend KAMILICA U LAVANDINU

 13. PRVA POMOĆ U STRESNIM SITUACIJAMA

Dame iz prošlosti su u trenutcima napetosti posezale za mirisnim solima, a mi imamo bočice s

eteričnim uljima! Nakapajte eterično ulje na maramicu i duboko udišite za trenutno smirenje. Miris
određenih eteričnih ulja znanstveno dokazano djeluje protiv simptoma stresa.

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Lavanda, Aromara Mandarina; blendovi KAMILICA U LAVANDINU, NEROLI U
BERGAMOTU, SRETAN BOŽIĆ

14. BOLJA CIRKULACIJA U RUKAMA I STOPALIMA

Zagrijte vječno hladna stopala i ruke! Odaberite eterično ulje sa stimulirajućim djelovanjem, razrijedite
u baznom ulju (do 30 kapi eteričnog ulja na 50 ml baznog ulja) i zagrijte se nježnom masažom!

Naša preporuka:

• eterično ulje Aromara Ružmarin, blend SRETAN BOŽIĆ; bazna ulja Aromara Crni kim, Aromara Marelica
jezgra

15. ČIŠĆENJE KUHINJSKOG PRIBORA

Dezinficirajte drvene daske, kuhinjske noževe i pribor! Isperite ih u vrućoj vodi u koju ste dodali
nekoliko kapi eteričnog ulja s antimikrobnim djelovanjem. Odličan trik za pranje suđa koje nije
prikladno za perilicu.

Naša preporuka:

• eterična ulja Aromara Čajevac, Aromara Lavandin Grosso, Aromara Bergamot; blend ELIXIR ST. ROCHA

 16. POBOLJŠAJTE KONCENTRACIJU I PAMĆENJE

Zapeli ste, misli vam lutaju, teško se koncentrirate? Osvježite se! Potaknite mentalne procese i
fokusirajte se: na maramicu nakapajte nekoliko kapi eteričnog ulja i udišite!

Naša preporuka:

• eterična ulja i blendovi s izrazito osvježavajućim djelovanjem – Aromara Ružmarin, Aromara Limun,
Aromara Metvica paprena, Aromara Eukaliptus; blendovi AROMASIN i INSPIRATION

17. PRIRODNA PRVA POMOĆ ZA ZUBOBOLJU

Boli vas zub? Dok čekate termin kod zubara, isprobajte naš trik za bolne zube: na vaticu nanesite
nekoliko kapi eteričnog ulja i nježno pritisnite na bolno mjesto! Slijedi trenutno olakšanje.

Naša preporuka:
• eterična ulja Aromara Klinčić, Aromara Lavanda, Aromara Kadulja

18. PRIRODNO SREDSTVO PROTIV OŽILJAKA I MASNICA

Svakodnevnim korištenjem kombinacije eteričnog ulja u baznom ulju (do 25 kapi eteričnog ulja na
50 ml baznog ulja) smanjite kožna oštećenja i podljeve. Mješavinu kružnim pokretima umasirajte u
bolno područje.

Naša preporuka:
• eterično ulje Aromara Hrvatsko smilje, s izrazitim regenerativnim djelovanjem; bazno ulje Aromara Divlja
ruža, macerat Aromara Neven

 19. PRIRODNI PRIPRAVAK PROTIV PERUTI

Odaberite eterično ulje sa stimulirajućim i antibakterijskim djelovanjem i sami napravite pripravak

za masažu vlasišta. Do 25 kapi eteričnog ulja na 50 ml baznog ulja. Nježnim kružnim pokretima
umasirajte u čitavo vlasište, pritom ostavite da stoji 30ak minuta, operite kosu. Ponavljajte 2-3 puta
tjedno. Ovakav pripravak ne sadrži štetne kemikalije koje nadražuju vlasište! Pritom čisti vlasište od
peruti i jača korijen kose!

Naša preporuka:
• eterična ulja Aromara Ružmarin, Aromara Cedar atlas, Aromara Lavanda; bazna ulja Aromara Avokado,
Aromara Divlja ruža

20. KUPKA ZA SPUŠTANJE TJELESNE TEMPERATURE

Određena eterična ulja potiču znojenje i detoksikaciju. Iskoristite ih i pripremite 100% prirodnu kupku
za sniženje temperature. Pritom tijelo izbacuje toksine i ubrzava se oporavak! 5 kapi eteričnog ulja
nakapajte na žlicu krupne morske soli, dodajte u toplu kupku.

Naša preporuka:
• eterična ulja Aromara Lavanda, Aromara Metvica paprena

Aromara d.o.o.

www.aromara.hr

prodaja@aromara.com
01/3704-005