Professional Documents
Culture Documents
Részmasszázsok
Részmasszázsok
Részmasszázsok
Régió határai :
Alulról Bordák
Oldalról latissimus d.
Vállcsúcs
CVII csigolya
Fektetés :
Láb alá hengerpárna v. lelógatni
Kéz támaszt a homloknál (fejtámasz)
Vagy kéz a test mellett
A hát felületes izomrétege
A hát mély izomrétege
Fogások :
• Simítások :
• Kk. hosszanti
• Vk . Hosszanti
• Haránt
• Körkörös
• 8- asok
• (H, Har, köv. nehezített)
• U betű
• Nehezített U betű
Dörzsölések :
Vasaló
Gyalu
Fűrész
Tenyérgyökös
Par. vert. 3-4 ujjal
Par. vert. Hüvelykujjal
Lapocka :
Körbe (1,ang. Inf. –marg. Sup. ,
2, ang inf . Lat. )
Tenyérgyök a lapockán
3-4. ujj a lapockán 3 sávban (ROK)
„Teres minor, infraspinatus supraspinatus,
subscapularis ,teres major „
Másik old !!
Bordaközök
Fenyőfa
..stb.
• Gyúrások :
• Egykezes olló v. szimetrikusan
P.vert. és a latissimuson
• Kétkezes kiemelt a p.vertebralison
• Kifli (gerinc felé a redő )
• Félkörös
• Vongálás harántgyúrás
• Redőtolás (ellenállással is )
• Plesselés
• Nyújtás (oldal, kereszt )
• Vibrálás :
• Tenyér, tenyérgyök, tenyérél, ujjbegy
• fájdalmas ponton
• romboideus tapadásnál
• Ütögetés :
• Ujjbegy
• Vágás ( nyitott , zárt )
• Pakolás
• hanyított Öklözés
• Lesimítás :
• 3 körös lesimítás!
Lumboglutealis masszázs
• Régió :
Trochanter major – L1 –farredő
Simítások
Kétkezes hosszanti ( hagyma )
Váltott kezes hosszanti
Körkörös
Haránt
8-asok( álló , fekvő , követő ,
nehezített )
Dörzsölések :
Vasaló
Gyalu
Körkörös tenyérgyökkel
8 –asok tenyérgyökkel
3-4 ujjal : csípőlapát mentén ,
sacrumon , lumb. Gerinc mellett,
sacrum forameneknél
Hernyó gerinc a mellett
fenyőfa
Gyúrás
Vibrálás
Ütögetés :
Paskolás , vágás , h. öklözés
Lesímítás
A nyak vállöv régió
A kezelés menete :
Simítások :
Kk. hosszanti
Haránt
Körkörös
8-asok (hosszanti , haránt , követő,
nehezített)
Simítások a claviculán
Dörzsölések :
• Vasaló
• Gyalu
• Fűrész
• Tenyérgyök
• 3-4 ujjal paravert.-an, acromion felé
occiputig
• Egyenesen az occiputra
• Lapockakezelés
• Trapéz rostok alátámasztással
• Clavicula és m. STOM
• Átfogó dörzsölés
• fenyőfa
Gyúrások
• Egykezes kiemelt ollófogás
(acromionig majd a trapéz rostjain
az occiputig )
• Kk kiemelt hosszanti
• Félkörös ( kicsi redő )
• Vongálás
• Harántgyúrás a m. STOM óvatos
gyúrása
• Vibrálás :
• Tenyérrel tenyérgyökkel
• Tenyéréllel
• Fájdalmas ponton ujjbeggyel
Ütögetés :
• Ujjbeggyel
• Paskolás
• Vágás
• Hanyított öklözés
• Lesimítás :
• Kétkörös
Alsó végtag kezelése
• Régió határai :
• Lábujjaktól a farredőig
Fogások
• Kk. hosszanti
• váltott kezes hosszanti
• Haránt
• Körkörös
• 8-asok (hosszanti, nehezített)
• „intermittálás„
(nyomás , kiemelés nyomás , váltott
kezes )
Láb kezelés
Talp kezelése
Simítások :
Tenyérrel, dorsal , plantarisan
8-asok tenyérrel
PIPpel 8-asok
Dörzsölés :
Ujjak
Tenyérgyökkel ( tenar hypo ,meso )
Gyalu
Hüvelykujj
Sarok
Interosseusok dörzsölése
Talpi Bőnye nyújtás (hossz, haránt )
Haránt boltozat nyújtása
Boka körbedörzsölése
Hason fekve :
8-asok PIPpel
„Metatarsusok hanyitott öklözése”
Sarok tenyérgyökkel
Alkarral achilles nyújtása
Talpi bőnye nyújtása
Boka dörzsölése
Dörzsölések :
Vasaló
Gyalu
Tenyérgyökös
hernyó
Átfogó
H. ujjal
Gyúrások:
• Ek . Kiemelt olló
• Kk. hosszanti
• Félkörös
• Vongálás
• Haránt
• Felrázások:
• (Hason , hanyatt )
• Triceps surae
• Gastrocnemius szétválasztása
• mángorlás, szitálás
Vibrálás :
• Tenyérrel
• Tenyéréllel
• Nehezített tenyérrel
• Fájdalmas ponton
• Ujjbeggyel, ököllel ( tuber ischi )
Ütögetés
• Ujjbegy
• Paskolás
• vágás
• öklözés
Kirázás
Hanyatt fekve
Felső végtag masszázsa
Kétkezes hosszanti
Váltott kezes hosszanti
Körkörös simítások
Haránt
8-asok,sima, nehezített
Nehezített hosszanti egyenes
Intermittálás ( 3 féle )
Kéz kezelése:
• Dörzsölések :
• Ujjak ,kisujjtól , ízületrögzítéssel
enyhe tractióban .
• Interossusok dorsal.
• Kéztőcsontok dorsal.
• Aponeurosis palmaris:
• Tenyérgyökkel
• Tenyéréllel a tenyér átdörzsölése
• Hüvelykujjal
• Nyújtás (hosszanti , haránt )
Alkar és Felkar
Dörzsölések :
• Vasaló
• Gyalu
• Tenyérgyök
• Tenyérgyök delta körül 3-4 ujjal
• Átfogó dörzsölés ( kulcsolt )
• Hernyó
Gyúrások :
• Egykezes kiemelt olló
• KK hosszanti kiemelt
• Körkörös
• Vongálás
• Harántgyúrás
Felrázás:
• Mángorlás
• Szitálás
Vibracio :
• tenyérrel
• fájdalmas ponton
Ütögetés :
• Ujjbegy
• paskolás
• vágás
• Öklözés
Lesimítás
Has masszázsa
Has kezelés menete
Elhelyezés :
Fejrész enyhén megemelve és láb talpra
húzva
Simítások :
Kétkezes hosszanti ,egyenes hasizom
Haránt
Körkörös
Követőkezes körkörös
Körkörös nehezített tenyérrel
Dörzsölések :
3-4 ujjal körkörösen a collon irányában
3-4 ujjal egyenes hasizom jobbra fel balra le
3-4 ujjal ferde hasizmon kifelé fölfelé 3 sávban
Gyúrások :
Egykezes kiemelt olló ferde hasizmon
Egyszerre
Kétkezes hosszanti kiemelt gyúrás :
Ferde hasizmon
egyenes hasizmon( fel , le )
Egyenes hasizom egyszerre
Kk kiemelt collont követve
Vibráció :
Egyenes hasizom
Külső ferde hasizom
„ köldök „
Felrázás :
Medence felrázás
Lesimítás
Mellkasmasszázs
Régió :
•Bordakosár ventrális és laterális széle
•Mellkas izmai
•Szegycsont ,kulcscsonti árok
Simítások
• Hosszanti váltott kezes
• Haránt
• Nehezített tenyérrel sternum fölött
acromionig
Dörzsölések
Kilégzéskor !!!
Sternum fölött , pectoralisra
kanyarodva
Bordakosár fixen támasztva, mozgást
követve
Basis légzés támogatása
Ütögetés
Ujjbeggyel szernumon
Bordakosáron kopogtatás
Paskolás a pect. Majoron
Felrázás
Régió határai :
• Homlok ,halánték
• Hajas fejbőr Vagy a . m . Frontalis
felső széle
• Áll , állkapocs
Feketés :
Simítások
• KK. hosszanti állcsúcstól
homlokig orr mellett halánték felé
le .
• Mélysimítások ( homlokon ki ,
szemnél be ).
Dörzsölések
Gyúrások
• Belső szemzug
• Szemöldök közepe
• Külső szemzug
• Halánték 3 ujjal
• Arcon és állon idegkilépéseknél
Ütögetés :
• Kopogtatás ujjbeggyel
• (Homlok, arcüreg )
• Paskolás ujjvégekkel arcon
Lesimítás
• Kombinált lesimítás
Egésztest masszázs
50-60 perc
Heti 2 alkalom
Menete :
hanyatt :
J. alsó végtag – bal alsó vt.
Jobb fvt.
Bal fvt.
Mellkas
Fordul*hasra
Jobb avt.
Bal avt.
Sacrumtól -occiputig minden
Vagy !
Fordítva és a végén arc !