50 najboljih lijekova iz kuhinje za najčešće bolesti i tegobe

Limun, med, češnjak ili nar jačaju imunitet, olakšavaju kašalj,

smiruju upaljeno grlo, a čak pomažu i kod celulita. No prije
korištenja nužno se je savjetovati s liječnikom.

1. Jačanje imuniteta
Nar pomaže kod bolesti srca i krvnih žila, sprečava visoki tlak, čuva
zglobove, a najbolje djeluje svježe ocijeđeni sok. Čaj od kore nara je
odličan protiv dijareje. Osušite koru na sobnoj temperaturi pa u slučaju
proljeva skuhajte nekoliko komada kore u dva dl vode. Popijte nakon što
odstoji pola sata.

2. Visoka temperatura
Indijanci piju vrelu vodu u koju umiješaju žličicu kajenskog papra, šećera i
sok kisele naranče. Pomaže i čaj od stolisnika (žličica na 2 dl vode).

3. Začepljen nos
Kapajte otopinom četvrt žličice soli u dvije dl vode. Skuhajte pet velikih
glavica luka u dvije litre vode s tri četvrtine šalice meda dva sata i pijte više
puta na dan.

4. Upala uha
Nasjeckajte crveni luk i umotajte ga u gazu. Oblog učvrstite oko bolesnog
uha pomoću vrpce preko čela i neka djeluje što dulje. Oblog stavite na oba
uha.

5. Upaljeno grlo
Pijte čaj od žličice svježe naribana đumbira prelivena s 250 ml vruće vode.
Pomoći će i grgljanje četvrt žličice soli otopljene u dvije dl vode triput na
dan.

6. Sirup protiv kolesterola

Očistite češnjak i propasirajte ga s limunom pa kuhajte dok ne zavrije u
litri vode. Popijte čašicu (0,03) prije ili poslije obroka, najdulje tri tjedna.

7. Otečeni kapci
Pomažu oblozi od nevena. Zakuhajte 100 ml vode i prelijte je preko žlice
cvjetova nevena. Neka odstoji deset min, ocijedite i mlako rabite kao
oblog.

8. Tegobe sa sinusima
Udišite naribani hren ili pojedite svako jutro žličicu hrena sa sokom od
limuna. Dodajte hrani čilija ili kajenskog papra. Parite se.

4
9. Prehlada i gripa
Krupno nasjeckajte šalicu češnjaka i prelijte maslinovim uljem toliko da ga
pokrije. Žličica pripravka triput na dan olakšat će iskašljavanje,
dezinficirati i smiriti grlo.

10. Upaljeno ždrijelo

Pomiješajte sok pola limuna s toplom vodom i dodajte dvije žličice meda
te žlicu, dvije konjaka ili viskija. Grgljanje će ublažiti bol i upalu.

11. Naranča za probavu

Naranča je dobar lijek za lošu probavu jer je bogata hranjivim tvarima koje
olakšavaju probavu. Osim naranče grožđe je odlično za poboljšanje
probave.

12. Đumbir prije obroka

Žvakanje maloga komada đumbira od pet do deset minuta prije obroka
potiče probavu i učinkovit je prirodni lijek za probavne smetnje.

13. Metvica za želudac

Čaj od metvice ublažava bol u crijevima i smanjuje grčeve. Ima anestetičko
djelovanje na sluznicu želuca, zbog čega smanjuje mučninu.

14. Sjemenke kima protiv nadutosti

Protiv osjećaja nadutosti i vjetrova pomoći će sjemenke kima. Žvakanjem
nekoliko sjemenki tegobe će se smanjiti.

15. Žgaravica
Soda bikarbona ne pije se sama. Otopite je u pola šalice tople vode s
nekoliko kapi limunova soka. Sok rastjeruje plinove koje soda stvara kada
je u doticaju sa želučanom kiselinom.

16. Kupka za stopala otklanja migrenu

Iako se čini nepovezano, namakanje stopala u vrućoj vodi ublažava
glavobolje. Držanjem stopala u toploj vodi smanjuje se pritisak na krvne
žile u glavi i glavobolja prestaje.

17. Protiv grčeva

Napitak od sitno usitnjenoga crvenog luka kuhan u mlijeku odlično je
sredstvo protiv grčeva u trbuhu. Pola izrezane glavice luka pojedene s
kruhom ublažava žgaravicu.

18. Tekućinom protiv glavobolje

Popijte veliku čašu vode jer je dehidracija jedan od najčešćih uzroka
glavobolje. Možete popiti bočicu kole, koja je jedan od popularnijih
sredstava ako ne možete popiti lijek.

4
19. Lijek za glavobolju iz smočnice
Nasjeckajte nekoliko češnjeva češnjaka i držite na sljepoočnicama
nekoliko minuta. Možete i dobro zgnječiti veliki list kupusa te ga prisloniti
na čelo. Sok od kupusa ublažava glavobolju.

20. Svemoćni krumpir

Kod jakih glavobolja poslužite se starinskim trikom. Presijecite veći
krumpir na pola pa njime istrljajte čelo i područje sljepoočnica. Kad se
krumpir osuši, glavobolja bi trebala prestati.

21. Jabučni ocat pomaže kod zatvora

Protiv problema zatvora rabite jabučni ocat. Dvije žličice octa umiješajte u
dva decilitra mlake vode. Mješavina je najučinkovitija ako se pije ujutro,
na prazan želudac.

22. Toplo-hladna metoda protiv glavobolje

Stavite topli oblog na čelo - toplina će opustiti područje. Zatim stavite
hladni oblog jer hladnoća steže krvne žile.

23. Dok boli zub

Pomiješajte malo đumbira u prahu i papra, dodajte nekoliko kapi vode pa
zamiješajte u smjesu. Komadić vate natopite smjesom i stavite na zub.

24. Sol protiv bola

Smanjivanju bola u usnoj šupljini pomoći će kuhinjska sol. U čaši tople
vode otopite žličicu soli i ispirite 30 sekundi pa ispljunite. Ponovite ako
treba.

25. Oblozi za zube

Kod zubobolje pomaže i stavljanje obloga na bolno područje. Kockicu leda
omotanu tkaninom ili toplu vrećicu čaja prislonite na bolesni zub.

26. Protiv dijareje

Pomiješajte od 20 do 30 grama rogačeva brašna u mlaku vodu i pijte
tijekom dana.

27. Stiskanje šaka u hladnoj vodi

Namačite ruke u hladnoj vodi dokle god to možete podnijeti. Dok su ruke
u vodi, stišćite i širite prste na šakama.

28. Slana kupka za stopala

Slana je otopina loše okruženje za razvoj gljivica jer smanjuje znojenje i
omekšava kožu.

4
29. Ulje klinčića pomaže kod zubobolje
Stavite nekoliko cvjetova klinčića u usta. Kad cvjetovi omekšaju, lagano ih
zagrizite zdravim kutnjacima tako da puste ulje. Klinčić potom stavite na
bolestan zub i držite najviše pola sata. Klinčić ima antibakterijska svojstva
i ublažava bol.

30. Kurkuma protiv gastritisa

Tegobe gastritisa ublažit će oparak od kurkume. Oparak je tekućina
dobivena od poparene ili kuhane biljke ili praha. Gram kurkume otopite u
šalici kipuće vode pa procijedite nakon deset minuta. Pijte od dvije do
četiri šalice na dan.

31. Mirisna lavanda briše napetost i stres

Nakon napornog dana ili stresne situacije umasirajte kružnim pokretima
malo lavandina ulja na čelo i sljepoočnice. Mirisno će ulje isprva
potaknuti, a zatim opustiti živce.

32. Cimet i med ublažavaju simptome kod infekcije mokraćnih

putova
U čaši mlake vode otopite dvije velike žlice cimetova praha. Pomiješajte s
čajnom žlicom meda i popijte kao pomoć protiv infekcija mokraćnih
putova.

33. Čaj za infekciju

Češnjak ima antibakterijska svojstva. Za čaj od češnjaka koji pomaže kod
infekcija mokraćnih putova ogulite nekoliko češnjeva češnjaka, zgnječite i
pustite da odstoje pet minuta u toploj vodi. Procijedite i popijte.

34. Maslinovo ulje i limun za bolju probavu

Ako vas muči zatvor, pomiješajte maslinovo ulje s nekoliko kapi limunova
soka. Svakog jutra konzumirajte žlicu mješavine natašte.

35. Soda bikarbona za infekciju mokraćnih putova

Kod prvih znakova infekcije mokraćnih putova (peckanje i bolno
mokrenje) popijte napitak od dvije žličice sode bikarbone otopljene u 125
ml vode. Prije napitka popijte dvije čaše obične vode.

36. Nemirne noge

Oni kojima grčevi u mišićima prekidaju noćni odmor trebaju prije
spavanja popiti čašu tonika. Pomoći će im zbog kinina, sastojka koji
sprečava grčenje mišića i omogućuje miran san.

37. Upale vena

Deset plodova divljega kestena sameljite i stavite u staklenku te prelijte s
dva dl alkohola ili komovice. Staklenku ostavite na suncu sedam tjedana.
Procijedite i utrljajte svaki dan.

4
38. Iskašljavanje
Dvije glavice luka s ljuskom kuhajte u litri vode. Kad se lagano ohladi,
dodajte meda i pijte gutljaj po gutljaj. Ili medom premažite polovicu luka,
lagano popržite i pojedite ga.

39. Upala zglobova

Ujutro i navečer popijte šalicu tople vode u kojoj ste otopili žličicu cimeta i
dvije žličice meda. Dugotrajnije uzimanje ovog napitka može pospješiti i
potpuno izlječenje artritisa.

40. Bronhitis
Ispržite dvije žlice šećera te kad se rastope i karameliziraju, prelijte ih s
pola litre mlijeka. Kad prokuha, dodajte kadulju, kao za šalicu čaja. Nakon
deset minuta procijedite i pijte triput na dan.

41. Anemija
Pola kilograma limuna ostavite dva sata u slanoj hladnoj vodi. Kilogram
cikle i kilogram mrkve istisnite u sokovniku, dodajte limunov sok i pola
kilograma meda. Čuvajte u staklenci i popijte čašicu prije obroka.

42. Suhi kašalj

U žličicu meda dodajte prstohvat bijelog ili crnog papra i uzimajte 2-3
puta na dan od četiri do pet dana. Ili izdubite crnu rotkvu i udubinu
ispunite medom. Nakon deset minuta jedite taj med 3 puta na dan.

43. Bolovi u mišićima

Vježbanje je zdravo, a da biste si olakšali tegobe nakon njega i vratili
izgubljenu tekućinu, pijte čokoladno mlijeko. Jednako djeluje i tekućina u
teglici s kiselim krastavcima koja ublažava grčeve mišića.

44. Ublažavanje mučnine

Dvije žličice suhog đumbirova korijena ili svježe naribanog prelijte dvjema
decilitrima vruće vode. Pustite da odstoji desetak minuta pa procijedite i
pijte gutljaj po gutljaj.

45. Alergije
Mjesec dana prije početka razdoblja alergije uzimajte žličicu meda prije
obroka ili pijte čaj od koprive. Dvije žličice sušenih listova prelijte vrućom
vodom. Neka odstoji desetak minuta te pijte šalicu-dvije na dan.

46. Lijena crijeva

Osim što blagotvorno djeluje na kožu i ublažava opekline, aloe vera
pomaže i pri neredovitoj stolici. Popijte čašu tog soka na dan i tegobe će
nestati.

4
47. Jetra
Jedna od terapija za obnavljanje jetara provodi se tako da se dulje
vremensko razdoblje svakodnevno pije sirutka. Tad je poželjno piti od pola
litre do litre i pol sirutke. Da bi se postigli bolji rezultati, poželjno je
istodobno jesti i mladi sir, najbolje za doručak.

48. Hemoroidi
Nekad su hemoroide liječili samo prirodnim putem - krumpirom i
maslinovim uljem. Nariba se krumpir i prelije maslinovim uljem.
Prstohvat te smjese omota se gazom i prisloni na anus preko noći. Za
unutarnje hemoroide treba narezati krumpir na tanke ploške, jednu
zarolati, premazati maslinovim uljem i ostaviti preko noći.

49. Loša cirkulacija

Kapsaicin, sastojak ljutih papričica, snižava temperaturu i potiče znojenje
te optok krvi. Da bi djelovala, treba uzeti žličicu-dvije ljute papričice na
dan.

50. Kronični umor

Kod osoba koje svakodnevno jedu 45 grama tamne čokolade s 85 posto
kakaa barem osam tjedana osjetno se smanjio kronični umor i nestala
depresivnost.