破冰游戏

爱的魔力转圈圈

游戏规则：将学员分成内圈和外圈（图一）。内圈和外圈跟着🎵开始走（内圈往左外圈就要往
右，以此类推，内外要反方向）音乐停之后要跟在自己面前的人做简单的自我介绍，认识彼此
重复 2-3 次，

材料：-

用时：10～20 分钟

丢纸飞机

游戏规则: 每个人在 A4 纸上写下自己的姓名以及特征，然后把纸折成纸飞机。待所有人准备

完毕，向空中抛出纸飞机。每个人捡一个他人的纸飞机，并寻找纸飞机的主人，进行结识

材料:颜色纸，笔

金钱游戏

游戏规则：根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2 块钱”而
男生则是“1 块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1 块钱”而男生则是“2
块钱”。根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘
汰。比如，培训师喊 7 块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是
7 块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。剩下的人继续组合，直到 4-5 人为止，游戏结束，可
以给剩下来的人颁发奖品。

用时：10～15 分钟

毛毛虫

游戏规则：一个人与另一个人剪刀石头布，输的人需排在赢的人后面。最后大家都会排成一个
队。

用时：10～15 分钟

传球游戏

玩法：大家围一个圆圈坐下来。背景音乐开始播放。开始传空瓶子音乐暂停，空瓶子在谁的手
上就会被惩罚。惩罚由抽签决定。玩 5 round 。每一 round 游戏的音乐在歌曲播放后的 2 分钟
停止。

材料：空瓶子，背景音乐

用时：10（游戏）+10（惩罚）=20 min
当我们同在一起

游戏规则：.請學員圍成空心圓型，並且向右轉 (向左也可以)，將雙手搭在前面人的肩膀上。
詢問學員是否都會唱「當我們同在一起」，然後請大家一起唱一次，並且在歌唱中往前走。接
下來再唱一次，但是當我們聽到「一起」的時候要向後轉身。接下來再唱一次，但是當我們聽
到「我 」要拍手一下。

猎人与狼

三个人一组。学员们根据自己的组别分散站在一起，当主持人开始碰下的第一个人，那么队伍
中的最后一个必须脱离队伍去寻找其他组别以碰撞他人的组员寻找自己的归属，同时也要以防
被恶狼追杀，如果被狼碰到了则被淘汰。

(主持人)

（碰） 变
出去寻找
别的组别
组别游戏

你是谁？

游戏规则：预先准备好抽签的字条，里面有各种动物的名称。如，青蛙，狗，猫，牛，狐狸。
让学员们抽签。他们必须发出该动物的叫声寻找其它队友。最先找到的那组获胜。每组必须以
该动物想出一个最特别的口号并附上动作。

用时：15 分钟

吸管建塔

游戏规则- 每组给与一包吸管，自行用吸管和粘纸组建塔。限时 10 分钟，结束后必须保持 10

秒不能落地才算挑战成功。建得最高的组别获胜。

材料 吸管 粘纸

用时： 20 分钟

蜘蛛网

游戏规则：每个组员拿着笔将线 串在组员的铅笔上 至形成“蜘蛛网”让他们把自己组员鞋放

上去 能坚持 10s 变算成功。

材料：线（缝衣服的），自备铅笔

用时：半小时
手足同心

游戏规则：分組（大概 10 人一組。麻將紙鋪在地上（一組一張）負責人說出只有多少隻腳和
手可以在麻將紙上而已遊戲重複 2-3 次，用時約 20 分鐘

最终游戏（撕手环）

游戏规则：以两人一组的方式进行（会以其它方式分组，不建议自行找伙伴，因为这样有助于
他们认识其他人）。每组给与两个纸手环让他们把手环套在一起。当游戏开始时，每组人要保
护好自己的手环以防被他人撕掉，也可以选择攻击他人的手环把手环撕下来以获得胜利。若途
中手环有不小心破损也算淘汰。最后的生存者便是赢家。

材料: 纸手环，订书机

用时：30min