RPT PJ Form 5 2020

SMK LEDANG
PETI SURAT 65, 84900 TANGKAK

JOHOR DARUL TAKZIM
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

TINGKATAN 5
TAHUN 2020
PENDIDIKAN JASMANI
DAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
Disediakan oleh ; Disemak oleh ; Disahkan oleh ;
………………………………… ………………………………………. ……………………………………
UNIT PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

SMK LEDANG, TANGKAK, JOHOR
1
MINGGU TARIKH MINGGU TARIKH
1 1.1.2020 – 2.1.2020 23 21.6.2020 – 25.6.2020
2 5.1.2020 – 9.1.2020 24 28.6.2020 – 2.7.2020
3 12.1.2020 – 16.1.2020 25 5.7.2020 – 9.7.2020
4 19.1.2020 – 23.1.2020 26 12.7.2020 – 16.7.2020
5 26.1.2020 – 30.1.2020 27 19.7.2020 – 23.7 2020
6 2.2.2020 – 6.2.2020 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 - 24.7.2020 – 1.8.2020
7 9.2.2020 – 13.2.2020 28 2.8.2020 – 6.8.2020
8 16.2.2020 – 20.2.2020 29 9.8.2020 – 13.8.2020
9 23.2.2020 – 27.2.2020 30 16.8.2020 – 20.8.2020
10 1.3.2020 – 5.3.2020 31 23.8.2020 – 27.8.2020
11 8.3.2020 – 12.3.2020 32 30.8.2020 – 3.9.2020
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 - 13.3.2020 – 21.3.2020 33 6.9.2020 – 10.9.2020
12 22.3.2020 – 26.3.2020 34 13.9.2020 – 17.9.2020
13 29.3.2020 – 2.4.2020 35 20.9.2020 – 24.9.2020
14 5.4.2020 – 9.4.2020 36 27.9.2020 – 1.10.2020
15 12.4.2020 – 16.4.2020 37 4.10.2020 – 8.10.2020
16 19.4.2020 – 23.4.2020 38 11.10.2020 – 15.10.2020
17 26.4.2020 – 30.4.2020 39 18.10.2020 – 22.10.2020
18 3.5.2020 – 7.5.2020 40 25.10.2020 – 29.10.2020
19 10.5.2020 – 14.5.2020 41 1.11.2020 – 5.11.2020
20 17.5.2020 – 21.5.2020 42 8.11.2020 – 12.11.2020
CUTI PERTENGAHAN TAHUN - 22.5.2020 – 6.6.2020 43 15.11.2020 – 19.11.2020
21 7.6.2020 – 11.6.2020 CUTI AKHIR TAHUN – 20.11.2020 – 31.12.2020
22 14.6.2020 – 18.6.2020
TARIKH-TARIKH UJIAN & PEPERIKSAAN TAHUN 2020 CUTI PERAYAAN & CUTI KHAS KPM TAHUN 2020
1. UJIAN 1 – 23.2.2020 – 27.2.2020 1. TAHUN BARU CINA - 22.1.2020 & 23.1.2020
2. PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN – 10.5.2020 – 21.5.2020 2. HARI RAYA AIDILFITRI - 20.5.2020 & 21.5.2020
3. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN - 3. HARI DEEPAVALI - 15.11.2020 & 16.11.2020
CUTI SEKOLAH TAHUN 2020 TARIKH UJIAN SEGAK 2020
1. PERTENGAHAN PENGGAL 1 - 13.3.2020 – 21.3.2020 UJIAN 1 – 8.3.2020 – 12.3.2020
2. PERTENGAHAN TAHUN - 22.5.2020 – 6.6.2020 UJIAN 2 – 2.8.2020 – 6.8.2020
3. PERTENGAHAN PENGGAL 2 - 24.7.2020 – 1.8.2020
4. AKHIR TAHUN – 20.11.2020 – 31.12.2020

2
MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2
1
PELAJAR DIBERI PENGENALAN KEPADA TAJUK YANG AKAN DIPELAJARI

2 TAJUK TAJUK
1. Kecergasan Fizikal 1. Kecergasan Fizikal
(a) Daya Tahan Kardiovaskular (a) Daya Tahan Kardiovaskular
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

- Menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular. - Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam
- Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular. aktiviti daya tahan kardiovaskular.
- Menjelaskan kepentingan daya tahan kardiovaskular dalam latih tubi
AKTIVITI kemahiran permainan.
- Melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular secara individu dan
kumpulan. AKTIVITI
- Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Membincangkan kepentingan daya tahan kardiovaskular dalam latih
aktiviti daya tahan kardiovaskular. tubi kemahiran permainan.

3 TAJUK TAJUK
(a) Daya Tahan Kardiovaskular (a) Daya Tahan Kardiovaskular

- Mengenal pasti kesan latihan terhadap daya tahan kardiovaskular. - Menghuraikan kesan latihan terhadap daya tahan kardiovaskular
AKTIVITI AKTIVITI
- Perbincangan bersama guru - Perbincangan bersama guru

4 TAJUK TAJUK
1. Kecergasan Fizikal 1. Kesihatan diri
(a) Daya Tahan Kardiovaskular
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menyatakan jenis-jenis pemeriksaan / ujian dalam saringan kesihatan.
- Menghuraikan kesan fisiologi hasil daripada latihan daya tahan - Menyatakan taraf kecergasan dan makanan berkhasiat yang boleh
kardiovaskular. meningkatkan kesihatan diri.
3
AKTIVITI AKTIVITI
- Perbincangan bersama guru - Perbincangan bersama guru

5 TAJUK TAJUK
(b) Daya Tahan Otot
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menjelaskan faedah melakukan saringan kesihatan.
- Menyatakan maksud daya tahan otot - Mengenalpasti pemilihan aktiviti kecergasan dan makanan yang dapat
- Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti daya tahan otot meningkat dan mengekalkan tahap kesihatan.
AKTIVITI AKTIVITI
- Melakukan aktiviti daya tahan otot secara individu dan kumpulan. - Perbincangan bersama guru

6 TAJUK TAJUK
(b) Daya Tahan Otot (b) Daya Tahan Otot

- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Menjelaskan kaedah dan faedah latihan daya tahan otot.
aktiviti daya tahan otot.
AKTIVITI
AKTIVITI - Membincangkan kaedah dan faedah latihan daya tahan otot.
- Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam
aktiviti daya tahan otot.

7 TAJUK TAJUK
(b) Daya Tahan Otot (c) Kekuatan Otot

- Menghuraikan kesan fisiologi hasil daripada latihan daya tahan otot. - Menjelaskankan kepentingan latihan kekuatan otot dalam sukan dan
permainan.
AKTIVITI
- Membincangkan kesan fisiologi hasil daripada latihan daya tahan otot. AKTIVITI
- Membincangkan kepentingan latihan kekuatan otot dalam permainan
4
8 TAJUK TAJUK
(c) Kekuatan Otot
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menghubungkait sains dan kemajuan teknologi kecergasan dan makanan
- Menyatakan maksud kekuatan otot. yang dapat meningkat kesihatan dan kecergasan.
- Melakukan sekurang-kurangnya tiga aktiviti kekuatan otot dengan cara
yang betul dan selamat. AKTIVITI
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Perbincangan bersama guru
aktiviti kekuatan otot.
AKTIVITI
- Melakukan aktiviti kekuatan otot dengan cara yang betul dan selamat.
- Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam aktiviti
kekuatan otot.

9
UJIAN 1

10 TAJUK TAJUK
1. Kecergasan Fizikal 2. Perasaan
(c) Kekuatan Otot
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Membincangkan cara-cara mengatasi masalah emosi remaja.
- Menjelaskan kaedah dan faedah latihan kekuatan otot.
AKTIVITI
AKTIVITI - Perbincangan bersama guru
- Membincangkan kaedah dan faedah latihan kekuatan otot.

11
UJIAN SEGAK PERTAMA
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 - 13.3.2020 – 21.3.2020
5
12 TAJUK TAJUK
(c) Kekuatan Otot (c) Kekuatan Otot

- Menghuraikan kesan fisiologi hasil daripada latihan kekuatan otot. - Menyatakan otot-otot utama yang terlibat dalam aktkviti kekuatan otot.
AKTIVITI AKTIVITI
- Pelajar menghuraikan kesan fisiologi hasil - Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam aktiviti kekuatan
daripada latihan kekuatan otot otot.

13 TAJUK TAJUK
1. Permainan 1. Permainan
(a) Bola Keranjang (a) Bola Keranjang

- Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola keranjang dengan betul - Menyatakan undang-undang dan peraturan permainan bola keranjang.
dan selamat.
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam AKTIVITI
permainan bola keranjang. - Membincangkan undang-undang dan peraturan dalam permainan bola
keranjang.
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan bola keranjang seperti
Menghantar, Menerima, Melantun, Menggelecek, Menghadang dan
Menjaring
permainan bola keranjang.

14 TAJUK TAJUK
1. Permainan 3. Kekeluargaan
(a) Bola Keranjang
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menyenarai risiko yang mungkin dihadapi akibat seks di sebelum nikah.
- Menjelaskan teknik lakuan sesuatu kemahiran yang terdapat dalam - Mengenal pasti akibat seks tidak normal.
permainan bola keranjang.
- Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan bola AKTIVITI
keranjang. - Perbincangan bersama guru
6
AKTIVITI
- Melukis dan melabel otot-otot utama yang digunakan dalam permainan
bola keranjang.

15 TAJUK TAJUK
1. Permainan 3. Kekeluargaan
(a) Bola Keranjang
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Membincangkan tindakan yang boleh diambil untuk mengatasi isu-isu
- Menghuraikan kesalahan teknik lakuan dalam permainan Bola Keranjang perkahwinan.
- Membincang implikasi perselisihan faham, poligami dan perceraian ke
AKTIVITI atas keluarga.
- Membincangkan kesalahan utama dalam teknik lakuan bola
keranjang. AKTIVITI
- Perbincangan bersama guru

16 TAJUK TAJUK
(a) Bola Keranjang (a) Kriket

- Merancang dan melaksanakan serta mengaplikasikan undang- - Menghuraikan undang-undang dan peraturan asas dalam permainan kriket.
undang/peraturan dalam permainan - Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan kriket.
AKTIVITI AKTIVITI
- Melakar gelanggang permainan bola keranjang. - Membincangkan undang-undang dan peraturan asas dalam
permainan kriket

17 TAJUK TAJUK
(a) Kriket (a) Kriket

- Melakukan kemahiran asas dalam permainan kriket dengan betul dan - Menghuraikan kesalahan teknik lakuan dalam permainan kriket.
selamat. - Merancang dan melaksanakan serta mengaplikasikan undangundang/
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam peraturan dalam permainan
permainan kriket.
7
AKTIVITI
AKTIVITI - Melukis dan melabelkan padang permainan kriket.
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan kriket secara kumpulan
seperti Bowl, Baling, memukul, larian, Memadang, baling, memukul dan
penjagaan wicket
permainan kriket.

18 TAJUK TAJUK
1. Permainan 1. Pemakanan
(a) Kriket
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menyatakan sumber-sumber vitamin dan mineral dalam makanan.
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan kriket dengan betul dan
selamat. AKTIVITI
permainan kriket.
AKTIVITI
penjagaan wicket
permainan kriket.

19
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2020

20
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2020
CUTI PERTENGAHAN TAHUN - 22.5.2020 – 6.6.2020
8
21 TAJUK TAJUK
(a) Kriket
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menerangkan fungsi vitamin dan mineral.
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan kriket dengan betul dan
selamat. AKTIVITI
permainan kriket.
AKTIVITI
penjagaan wicket
permainan kriket.

22 TAJUK TAJUK
(a) Ragbi (a) Ragbi

- Melakukan kemahiran asas dalam permainan ragbi dengan betul dan - Menghuraikan tentang undang-undang dan peraturan asas dalam permainan
selamat. ragbi.
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Mengenal pasti tahap ansur maju sesuatu kemahiran dalam permainan
permainan ragbi. ragbi.
- Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam sesuatu kemahiran.
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan ragbi secara pasukan seperti AKTIVITI
Menghantar dan menerima, Menendang, tackle, Skrum dan Line out. - Membincangkan tentang undangundang dan peraturan dalam permainan
- Membincangkan tentang undangundang dan peraturan dalam permainan ragbi.
ragbi. - Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam
permainan ragbi.
9
23 TAJUK TAJUK
(a) Ragbi (a) Ragbi

- Melakukan kemahiran asas dalam permainan ragbi dengan betul dan - Menghuraikan kesalahan utama dalam teknik lakuan permainan ragbi.
selamat. - Merancang dan melaksanakan serta mengaplikasikan undangundang/
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam peraturan dalam permainan
permainan ragbi.
AKTIVITI
AKTIVITI - Membincangkan teknik lakuan yang dilakukan dalam permainan ragbi.
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan ragbi secara pasukan seperti - Menamakan otot-otot utama yang digunakan dalam permainan ragbi.
Menghantar dan menerima, Menendang, tackle, Skrum dan Line out.
- Membincangkan tentang undangundang dan peraturan dalam permainan
ragbi.

24 TAJUK TAJUK
(a) Ragbi
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Membincangkan kesan pengambilan nutrien tambahan yang berlebihan.
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan ragbi dengan betul dan
selamat. AKTIVITI
permainan ragbi.
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran asas dalam permainan ragbi secara pasukan seperti
Menghantar dan menerima, Menendang, tackle, Skrum dan Line out.
- Membincangkan tentang undangundang dan peraturan dalam permainan
ragbi.

25 TAJUK TAJUK
2. Olahraga 2. Pengurusan Konflik dan Stress
(a) Lari Berhalangan
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menyatakan perkara-perkara bagi persediaan menghadapi alam dewasa.
10
- Melakukan kemahiran asas dalam acara lari berhalang dengan teknik yang - Menjelaskan punca stres dalam menghadapi alam dewasa.
betul dan selamat.
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam AKTIVITI
acara lari berhalang. - Perbincangan bersama guru
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran asas dalam acara lari berhalang.
- Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara
lari berhalang.

26 TAJUK TAJUK
2. Olahraga 2. Olahraga
(a) Lari Berhalangan (a) Lari Berhalangan

- Mengenal pasti tahap ansur maju yang diperlukan dalam acara lari - Menghuraikan undang-undang dan peraturan dalam acara lari berhalang.
berhalang. - Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam acara lari berhalang
AKTIVITI AKTIVITI
- Perbincangan bersama guru - Membincangkan tentang undangundang dan peraturan asas dalam acara
lari berhalang.
- Menamakan otot-otot yang terlibat dalam acara lari berhalang.

27 TAJUK TAJUK
2. Olahraga 2. Olahraga
(a) Lari Berhalangan (b) Lompat Tinggi

- Menghuraikan teknik lakuan dalam acara lari berhalang. - Mengenal pasti teknik lakuan yang diperlukan dalam acara lompat tinggi.
- Menghuraikan undang-undang dan peraturan dalam acara lompat tinggi.
AKTIVITI - Menyatakan otot-otot utama yang digunakan dalam acara lompat tinggi
- Membincangkan kesalahan utama yang dilakukan dalam acara lari
berhalang AKTIVITI
- Membincangkan undang-undang dan peraturan dalam acara lompat tinggi.
- Membincangkan kesalahan utama yang dilakukan dalam acara lompat
tinggi.
11
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 - 24.7.2020 – 1.8.2020

28
UJIAN SEGAK 2

29 TAJUK TAJUK
2. Olahraga 2. Pengurusan Konflik dan Stress
(b) Lompat Tinggi
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - mengenal pasti cara mengatasi stress dalam menghadapi alam dewasa.
- Melakukan sekurang-kurangnya satu gaya lompatan dalam acara lompat
tinggi. AKTIVITI
acara lompat tinggi.
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran asas dalam acara lompat tinggi.
lompat tinggi..

30 TAJUK TAJUK
2. Olahraga 3. Penyalahgunaan Bahan
(b) Lompat Tinggi
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menyatakan akta dan undang-undang dadah di Malaysia.
- Melakukan sekurang-kurangnya satu gaya lompatan dalam acara lompat - Menerangkan kesalahan dan hukuman di bawah akta dan undang-undang
tinggi. dadah di Malaysia.
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam
acara lompat tinggi. AKTIVITI
- Perbincangan bersama guru
AKTIVITI
lompat tinggi.
12
31 TAJUK TAJUK
2. Olahraga 3. Pendidikan Pergerakan
(b) Lompat Tinggi (a) Gimnastik Artistik

- Melakukan sekurang-kurangnya satu gaya lompatan dalam acara lompat - Menyatakan sekurang-kurangnya lima teknik lakuan kemahiran
tinggi. imbangan/hamburan.
- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Menyatakan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam kemahiran
acara lompat tinggi. imbangan/hamburan.
- Mengenal pasti otot-otot utama yang perlu digunakan dalam latihan
AKTIVITI tersebut.
- Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam AKTIVITI
acara lompat tinggi.. - Membincangkan tentang kesalahan kesalahan teknik lakuan dalam
kemahiran imbangan/hamburan.
- Menamakan otot-otot yang terlibat dalam kemahiran imbangan /hamburan.
- Membincangkan bentuk perlakuan yang sempurna dalam kemahiran
imbangan/hamburan
TAJUK
3. Pendidikan Pergerakan
(a) Gimnastik Berirama

- Mengenal pasti teknik lakuan kemahiran pusingan badan dan lompatan.
- Menyatakan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam kemahiran
pusingan badan dan lompatan.
AKTIVITI
- Membincangkan tahap ansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran
sepenuhnya dilakukan secara kumpulan.
- Membincangkan aktiviti latih tubi kemahiran asas gimnastik irama
dalamkumpulan.

32 TAJUK TAJUK
3. Pendidikan Pergerakan 3. Pendidikan Pergerakan
(a) Gimnastik Artistik (a) Gimnastik Artistik

- Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti. - Menjelaskan sekurangnya tiga kesalahan teknik lakuan kemahiran
- Melakukan sekurang-kurangnya lima kemahiran imbangan/ hamburan imbangan/hamburan.
13
dengan teknik yang betul dan selamat. - Menganalisis bentuk perlakuan kemahiran imbangan/hamburan yang
sempurna
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran imbangan/hamburan dalam gimnastik artistik AKTIVITI
- Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Membincangkan bentuk perlakuan yang sempurna dalam kemahiran
acara gimnastik artistik. imbangan/hamburan
TAJUK TAJUK
(a) Gimnastik Berirama (a) Gimnastik Berirama

- Melakukan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Merancang aktiviti latih tubi kemahiran asas gimnastik irama dalam
melakukan kemahiran pusingan badan dan lompatan. kumpulan.
- Melakukan kemahiran-kemahiran pusingan badan dan lompatan dengan - pusingan badan dan lompatan dengan manipulasi alatan.
teknik lakuan yang betul dan selamat. - Menjelaskan sekurang-sekurangnya tiga kesalahan teknik lakuan pusingan
badan dan lompatan semasa aktiviti gimrama .
AKTIVITI
- Melakukan kemahiran gimnastik irama dengan teknik yang betul dan AKTIVITI
selamat secara kumpulan. - Membincangkan tentang kesalahankesalahan utama yang dilakukan dalam
- Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara gimnastik irama.
acara gimnastik irama secara kumpulan. - Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara gimnastik irama.

33
PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM 2020

34

35
14
36 TAJUK TAJUK
3. Pendidikan Pergerakan 1. Keselamatan
(b) Gimnastik Pendidikan
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Membincang peranan diri dalam menentukan hak sebagai pengguna.
- Mengenal pasti pergerakkan yang sesuai dengan arahan dan situasi aktiviti.
- Membincangkan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam acara AKTIVITI
gimnastik pendidikan. - Perbincangan bersama guru
AKTIVITI
- Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam
melakukan aktiviti.

37 TAJUK TAJUK
(b) Gimnastik Pendidikan (c) Pergerakan kreatif

- Merancang jenis pergerakkan yang bersesuaian dengan tema. - Mengenal pasti peranan tubuh badan dalam penghasilan daya dan corak
yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan.
AKTIVITI - Mengenal pasti otot-otot utama yang digunakan dalam acara pergerakan
- Membincangkan jenis pergerakkan yang terlibat dalam tema-tema tersebut kreatif.
AKTIVITI
- Menamakan otot-otot utama yang terlibat dalam acara pergerakan kreatif.
- Mereka corak rangkaian pergerakkan yang memenuhi keperluan
tema.

38 TAJUK TAJUK
3. Pendidikan Pergerakan 4. Rekreasi
(c) Pergerakan kreatif
DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT - Menyatakan maksud rekreasi dan abseiling.
- Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti pergerakan kreatif. - Melakukan langkah-langkah keselamatan dalam aktiviti abseiling.
- Melakukan kemahiran pergerakan kreatif dengan kepelbagaian - Menyatakan peralatan asas, jenis abseiling dan aktiviti kemahiran tali
pergerakkan mengikut intepretasi tema yang diberi.. dalam aktiviti abseiling.
AKTIVITI AKTIVITI
- Melakukan kemahiran kepelbagaian intepretasi pergerakkan. - Melakukan aktiviti abseiling secara berkumpulan.
- Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam - Membincangkan aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa aktiviti
acara pergerakan kreatif secara kumpulan. abseiling.
15
39 TAJUK TAJUK
4. Rekreasi 2. Pertolongan Cemas

- Melakukan aktiviti abseiling bersama rakan dan guru. - Menyatakan prosedur bantu mula bagi patah, keracunan, tercekik dan
- Menceritakan pengalaman selepas melakukan aktiviti abseiling. lemas.
AKTIVITI AKTIVITI
- Merancang satu aktiviti abseiling bersama rakan. - Perbincangan bersama guru
- Melaporkan pengalaman aktiviti abseiling.

40 TAJUK TAJUK
1. Keselamatan 2. Pertolongan Cemas

- Menyatakan konsep liabiliti. - Menerangkan jenis rawatan bagi patah, keracunan, tercekik dan lemas.
- Menjelaskan peraturan-peraturan berkaitan dengan liabiliti.
AKTIVITI
AKTIVITI - Perbincangan bersama guru
- Mencatatkan konsep liabiliti.
- Membincangkan peraturan dan undangundang berkaitan dengan
liabiliti.

41
PEPERIKSAAN SPM 2020

42

43
16

RPT PJ Form 5 2020

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

You might also like

RPT PJ Form 5 2020

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

RPT PJ Form 5 2020

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

SMK LEDANG

PETI SURAT 65, 84900 TANGKAK

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

Disediakan oleh ; Disemak oleh ; Disahkan oleh ;

………………………………… ………………………………………. ……………………………………

UNIT PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

1. UJIAN 1 – 23.2.2020 – 27.2.2020 1. TAHUN BARU CINA - 22.1.2020 & 23.1.2020

3. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN - 3. HARI DEEPAVALI - 15.11.2020 & 16.11.2020

CUTI SEKOLAH TAHUN 2020 TARIKH UJIAN SEGAK 2020

1. PERTENGAHAN PENGGAL 1 - 13.3.2020 – 21.3.2020 UJIAN 1 – 8.3.2020 – 12.3.2020

2. PERTENGAHAN TAHUN - 22.5.2020 – 6.6.2020 UJIAN 2 – 2.8.2020 – 6.8.2020

3. PERTENGAHAN PENGGAL 2 - 24.7.2020 – 1.8.2020

4. AKHIR TAHUN – 20.11.2020 – 31.12.2020

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 - 13.3.2020 – 21.3.2020

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

CUTI PERTENGAHAN TAHUN - 22.5.2020 – 6.6.2020

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT DI AKHIR KELAS PELAJAR DAPAT

MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2