TEST OF COORDINATION

(Ujian Koordinasi)

QUDRANT JUMP
(Ujian Lompat Kuadran)

KOORDINASI

Johnson & Nelson (1986) ……..

BATERI UJIAN

Lompat Kuadran – mengukur komponen masa tindak balas seseorang individu.

OBJEKTIF – Mengukur prestasi ketangkasan menukar posisi badan dengan cepat berdasarkan arahan
lompatan.

KESAHAN & KEBOLEHPERCAYAAN

Tiada kesahan. Tiada kebolehpercayaan.

ALATAN YANG DIPERLUKAN

Gelanggang bersimen yang mempunyai keluasan yang mencukupi (sekurangnya-kurangnya 6m panjang dan
6m lebar), jam randik dan pita penanda.

PROSEDUR
1) Peseta berdiri di belakang garisan kecil permulaan yang disediakan.
2) Petak kuadran ditandakan dengan nombor 1,2,3, dan 4.
3) Peserta dikehendaki melompat kedua-dua belah kaki ke dalam petak mengikut urutan nombor 1,2,3
dan 4 dalam masa 10 saat.
4) Arahan sedia dan mula diberikan kepada peserta untuk melompat dengan kedua-dua belah kaki
dalam petak kuadran pertama, kemudian kedua, ketiga dan keempat dan balik semula ke petak
pertama.
5) Kekalkan corak lompatan begini sehingga arahan berhenti diberikan.

* Skor: dikira berdasarkan jumlah bilangan lompatan dengan kedua-dua belah kaki di dalam peta yang betul
selama 10 saat*

SISTEM SKOR (BORANG SKOR)

Ujian ini akan menilai jarak daripada lantai ke dagu pelajar. Skor maksimum pada ujian ini ialah 12
inci. Sekiranya jarak melebihi 12 inci, jarak yang diambil tetap pada nilai 12 inci.

Score Sheet

TRUNK LIFT TEST

 Name : ____________________________________

Sex : ____________________________________

Age : ____________________________________

TEST LENGTH (inch)

1

LAMPIRAN NORMA
Male and female

LAMPIRAN ILLUSTRASI