Tréningová

jednotka č. 8
FK Železiarne Podbrezová Dátum: Čas: 17:00
Miesto: Brezno

Zameranie tréningu: Pomôcky: Tréneri:

lopty, rozlišky, kúžele
Veková kategória: U9, U10, U11

Prítomní hráči: Neprítomní hráči:

Úvodná časť:

Popis cvičenia:

Ball Mastery + Koordinácia

1 + 2

15-20'

Pomôcky:

Tipy a obmeny:

Hlavná časť:

Popis cvičenia:

Aplikačná technika

Inside Cut

Doba trvania 15'

Tipy a obmeny:
Hlavná časť:

Popis cvičenia:

Situačná technika

Cvičenie začína odskočením obráncov do šírky ihriska.

Brankár dáva prihrávku na krajného obráncu a ten preberá loptu
prvým dotykom smerom dopredu, môže loptu poviesť a vyskúšať
kľučku Inside Cut. A prihráva loptu do stredu ihriska na stredového
hráča, ten loptu musí vždy prebrať do obratu a prihrať hore na
spoluhráča a následne sa hrá 3v2.
Stredový hráč je neutrálny hráč.
Obráncovia ked získaju loptu hrajú na dve malé bránky.
Hrajte túto hru najprv na jednu stranu tj. Situácie 2v1.

Doba trvania 30'

Hlavná časť:

Popis cvičenia:

Voľná hra - zameranie na zakladanie útoku!!!

30' hra

Pomôcky:

Tipy a obmeny:

Záver:

Kompenzačné cvičenia Popis cvičenia:

Pomôcky:

Tipy a obmeny: