“Turorth 4. te 3 Hnerres ce vron Seiwonete Peceuntas GeNeRnnoens Ie €Codles eon tos benepicias de la acliwidad Fisica, a nivel psrcclégice , sceral_y emecional. Rias Algoncs de los beneficios de la achudad fisica a_nwvel_ psicolégico son # 4 Redeceitn del eshés & Mepromiento de actoeshma *Altuia la ansiedad * Mejora la memoria % Presiene el delenoro cognthvo Redoceide: del esliest Esto nes ayodo, ya qe Sahmos de lo ralinano como lo es el estudio, el trabajo , elc. Mejcramiento de auloestenn ? Como bien sabemss Yi nado mejor que sertse bien fisicomerie. la percepaidn pasthva del atachvo de ono msmo se puede lesa a cabo con esle eyercicio. Alwio lo ansieded: €1 eyerercio. No solo. sive Para _quemar grasa 6 ganar on poco de mosculo Notambien sive para ayodar a las personas que sopren de ansiedad a calmarla. Mejera lo memoria + se puede decw qee regular- mente meyora la memoria y la habilidad de aprender eosas nveuas. Previene el delenow cognitive t Coando las personcs Complen alguna mayoua de edad) se incrementa el_nesgo de de sopny enpermedacles cleqenero-hvas como el Alzheimer, es hay coando nes enconta= mos entie los 25 y los 48 anos donde se consi aumentar las sostancias goinacas del cerebro que previenen la degeneration. Algunos benepicics de la achuidad Fisica, a nivel Soctal Sons & La avloconpianea xAomenta neesto actceshima * Soperar la 4imnidez 0 renar impulscs _excesivos . «Via de escape o dislraccién para la rohna diana Algunos benepicios de la achudad gisica, a nivel emocional Son = & La felicidadMejor la confianza 4 seqondad * aged a dominar la TH y kenegicia la capacidad de concentracidn . & Mejora la memorta y la capacidad del aprendisaye & Favorece la velajacion y el svemo reparador. 2: € A travers de que procesos se poede aborday el tema de acondicionarmento Fisico para mejorar practicas saludables en estudiantes de Adminiska- cidn Financiera ? Rtoz Les proceses por los gee se puede aborder el tema de acondicionamiento fisico para mejorar las practicas saludables son + eel ejercicro fisico % Una beena alimentacidn % Malos hdbrtos % Descanso xlas ccoldodes psiquices tla edad pees ya gee la _condhieién gisica es on nivel n= cheahwo del estado en que se encuenta ona Persona paia poder desatialiar se habayo iano con Energia Yy eftcoaa sm que se note el cangancio.fe 1 APROXIMACTION HISTORIES AIR ACTIVIORO Fisren COUCRTTVA EN er MEOTO NATURAL” La achuidad gisicd en los mechos naturales ha sido algo que se ha vealeado clesde hae miles de qnes a tracée de la hislona, permrendole al ser homano Yealizar achuidades de scpenivencia (cara, pesca, enlte otras). Mohvo por el cual ha perdido dividila en va~ nos Grup oO ecades : Edad antigoa 5 ecadl medema, edad media y edad conternpordned_ En la edad ation ademds de ser ona achuicad mera- mente de supervivencia, Sivud pare que los humanos de aqcelia época, recuttierdn a ser sedentonos y ala vez establecieton digerentes tipas de. velaciones seciaky yecreativas 4 comerciales en SO entorno. En la edad media se da paso a chas sene de achwidades como la ganoderia qagueuttura, gee Sorgen de la necesidad de los setes homanes de aque. lla “época, para reconstu om neve mondo q donde yo no consideran gee los achvidades sisicas sean lo mds priontano en so desarrollo persenol, porque ya han tendo la oportunidad de prachicar nuevas +emicas, que salispacen sus neesidades personales.€n la edad medemna se crean ona sene de actiudades recrecthucs— edecerhvas ce buscan que las personas realicen senes ce actividades fisicas al ane libre boscando mejores rescltados a nivel de salud, Cando se llega ala edad _contem pardinea ya_aparecen cha sene de inuenciones debrdo ala apanadn de lo Yevolacidn_industial, molivo por el cal las personas thenden abordar los sectores_rwlales y comienza el des- plazamiento de los mismos hacia las ciodades. en bosca cle ejercer_nvevas técmicas apoyados en achwi- 2 dades fisicas digerentes a los que_se ejercian en el ambiente ral. Se crean chas achuidades ¢isicas die rentes. a las qe antenrormente se reahzabon solo como opcién de superuvencia, y gce le banda al ser homano on beneficio No sdlo fisico sind a nivel de salud. oes estas actividades tienen que ver con el deporte que Tequiete_on_compromiso personaly fisico para _(ea- hzalas_y oblener baenas beneficios de las msmas. Rademes. conclorr qce los achuidades gisicas desde siempre han sido fundamentales en el desanalla dé las seres homonos, favareciendo no solo la salod de los mismos, sino también la sostembilidad econémnica en algin diempo.Desposs, de un largo tiempo COMO consecuENcio, de la gron conlaminacién y el secentemsmo empiezan a aparecer los engetmedades ir motiva por el cual noevamente las personas empiezan a enmigiat hacia el campo, boscande el bienestar propio. Se empiezan a Implementar nuevos elemerilos, deporives de alta tecnologia qve foclrlan y favarecen la forma de mantener ona actividad Fisica mas willbrada_y acade a los necesidedes de cada quen. Crecen las pischeas deporhivas a nivel personal y grugal y dean de ser algo que_se pidchique por agiccidn a conuerduse en complencias deporlivas de cheerentes 4ipos.