俗稱的「煙酒喉」-香煙中的尼古丁成分，會影響血管、荷爾蒙和腦功能，想保護聲帶必須戒

煙。反而飲酒可小斟怡情，酒後要多喝水潤喉，避免因酒精蒸發水份致喉嚨變乾，影響聲帶。