Basic information 

Name and age  : 

Working or home-maker  : 

Questionnaire 
താെഴ െകാടു ിരി ു േചാദ ൾ, നി ള െട ചി േയയും വികാരെ യും 
അള ു വയാണ്. നി ൾ ് ശരി എ ് േതാ ു ത് അടയാളെ ടു ുക. 

ഇട എ ാ
ഒരി വ േ ാ
Perceived stress scale  ലുമി   ഴും 
യ് ിട യ്േ ാ
യ്  ് ഴും 

1. െചറിയ കാരണ ൾ ു േപാലും കൂെട കൂെട 

േദഷ െ ടാറുെ ാ?          

2. നി ള െട ജീവിത ിെല പധാനെ കാര ൾ 

േപാലും നിയ ി ാൻ നി ൾ ് കഴിയിെ ്          
നി ൾ ് േതാ ിയി െ ാ? 

3. നി ൾ ് കൂെട കൂെട അസ തയും 

        
സ ർ വും അനുഭവെ ടാറു ാ? 

4. നി ള െട കടമകെള ാം ആ വിശ ാസേ ാെട 

        
െച വാൻ കഴിയു ുെ ാ? 

5. എ ാ കാര വും എെ നിയ ണ ിലാണ് എ  ്

        
േതാ ാറുെ ാ? 

6. നി ൾ െചേ കാര െളാ ും നി ൾ  ്

െചയ്തു തീർ ാൻ കഴി ിെ ് നി ൾ  ്        
േതാ ിയി െ ാ? 
 7. നി ൾ ് േദഷ ം നിയ ി ാൻ പയാസം 
        
േതാ ു ുെ ാ? 

8. നി ൾ ് എ ാ കാര ള ം ന ായി തെ  
        
െച ാൻ സാധി ു ു എ ് േതാ ാറുെ ാ? 

9. കാര ൾ െചയ്തു തീർ ാൻ കഴിയാെത 

        
വരുേ ാൾ കൂെട കൂെട േദഷ ം വരാറുെ ാ? 

10. നി െളെകാ ് ഒ ിനും കഴിയി എ ് എ ത 

        
തവണ േതാ ിയി ്? 
 

എ ാ ഇട
മി ഒരി
Parental stress scale  യ്േ ാ
വാറും 
യ് ിട
ലുമി  
ഴും  യ്  ്

1. അ എ നിലയിൽ ഞാൻ സ ുഷ്ടയാണ്.          

2. ആവശ മു േ ാെഴ ാം ഞാൻ എെ മ ള െട 

        
കൂെട ഉ ായി .്   

3. എെ കു ികെള ഞാൻ ആ വശ ിൽ കൂടുതൽ 

        
സംര ി ു ുെ ാ എ ് േതാ ാറു .്  

4. എെ കു ികൾ ് േവ ത കാര ൾ ഞാൻ 

        
െച ി എ ് േതാ ാറു ്. 

5. എനി ് എെ കു ികള മായി അളവിൽ കൂടുതൽ 

        
അടു ം േതാ ാറു .്  

6. എെ കു ികേളാെടാ ം സമയം െചലവഴി ു ത് 

        
ഞാൻ ആസ ദി ു ു. 

7. സ്േനഹം എ ാെണ റി ത് 

        
മ ളിലൂെടയാെണ ് േതാ ിയി െ ാ?. 
8. മ ളാണ് എെ ജീവിത ി ർ ം തരു ത് 
        
എ ് േതാ ാറുെ ാ? 

9. എെ പിരിമുറു ൾ ് പധാന കാരണം 

        
മ ളാണ് എ ് േതാ ിയി െ ാ? 

10. മ ള െട കാര ൾ ശ ി ു തിനിടയ്  ്

എനി ് േവെറാ ും െച ാൻ കഴിയു ി എ  ്         
േതാ ിയി െ ാ? 

11. കു ികള െട ആവശ ൾ സാ ിക 

        
ബാധ തയാെണ ് േതാ ിയി േ ാ? 

12. മ ള െട കാര ൾ ിടയിൽ മ ചില 

ഉ രവാദി ൾഒ ി െകാ ുേപാവുക          
ബു ിമു ാണ് എ ് േതാ ിയി െ ാ? 

13. എെ മ ള െട െപരുമാ ം പലേ ാഴും 

അസ തഉ ാ ാറു ് എ  ്         
േതാ ിയി െ ാ? 

14. മ ള െട കൂ കാരുെട വിഷയ ിൽ എനി  ്

        
വളെര ആശ യു ാവു ു .്  

15. അ എ ഉ രവാദിത ം എെ  
        
പരവശയാ ാറു ്.. 

16. കു ികൾ ഉ ായതിനു േശഷം എനി ് എെ  

        
ശ ി ാൻ സാധി ു ി എ ് േതാ ാറുെ ാ? 

17. ഞാൻ അ എ നിലയിൽ തൃപ്തയാണ്.          

18. എെ മ ൾ സേ ാഷo അനുഭവി ു ു  ്

        
എ ് േതാ ാറു .്  
  
 ഇട എ ാ
ഒരി വ േ ാ
Stress tolerance scale  ലുമി   ഴും 
യ് ിട യ്േ ാ
യ്  ് ഴും 

1. എെ അവകാശ ൾ നിേഷധി െ ടു ഏതു 

സാഹചര െളയും എനി ് െചറു ു          
നിൽ ാൻ പ ം 

2. കുടുംബ ിെല ആർെ ിലും അസുഖം വ ാൽ 

        
ഞാൻ മാനസികമായി തകരും.  

3. സാ ിക പതിസ ി േനരിേട ിവ ാൽ ഞാൻ 

        
തളരാെത ജീവിതെ േനരിടും.  

4. മ വരുെട വിമർശന ൾ എനി ് സഹി ാൻ 

        
കഴിയി . 

5. എെ േകാപം നിയ ി ാൻ എനി  ്

        
ബു ിമു ാണ് 

6. നഷ്ടെ ടലുകൾ എനി ് സഹി ാൻ കഴിയി .          

7. പരിഹാസ െള എനി ് േനരിടാൻ കഴിയും.          

8. സമൂഹ ിൽ ഒ െ േട അവ വ ാൽ 
        
അെതനി ് േനരിടാൻ കഴിയും. 

9. എനി ് ഏതു സാ ിക പതിസ ിയും 

        
േനരിടാൻ കഴിയും. 

10. മ വരുെട ൈവകാരിക സ ർ ിന് ഞാൻ 

        
വഴ ുകയി . 

11. നിരാശകെള േനരിടാനു േശഷി എനി ു ്.          

12. എനി ് എതിർ കെള പകടി ി ുക തെ  

        
െ◌ച ണം എ ് േതാ ാറു ്. 
13. പതികൂല സാഹചര െള അഭിമുഖീകരി ാൻ 
        
എനി ് പയാസമി  

14. എനി ് േദഷ ം വ ാൽ അതു മറ വയ് ാൻ 

        
കഴിയി . 

15. എെ അടു ബ ു ളാെണ ിലും ഞാൻ 

        
പറേയ ി വ ാൽ പറയാറു ്.  

16. എനി ് സാ ിക പതിസ ിവ ാൽ അത് 

        
േനരിടാൻ കഴിയും. 

17. എനി ് അ പതീ ിതമായി നഷ്ടം സംഭവി ാൽ 

        
അത് ഉൾെ ാ ാനാവി   

18. സുര ിതയ എ േതാ ൽ എെ പലേ ാഴും 

        
അല ാറു ്.. 

19. എെ സംബ ി ിടേ ാളം 

അസാധ മാെണ ിലും േവ എ ് പറയാൻ          
സാധി ു ി . 

20. നഷ്ടെ ാെലാ എ േതാ ൽ എെ  

        
തളർ ാറി . 

21. ഏെതാരു വിഷമാവ േയയും എനി  ്

        
ൈധര പൂർ ം േനരിടാൻ കഴിയും. 

22. മുൻഗണന ് പാധാന ം നൽകി കാര ൾ 

        
പൂർ ിയാ ാൻ കഴിയാറി . 

23. ഒരു അപകടം േനരി കാണുകയാെണ ിൽ ഞാൻ 

        
ആെക തകർ ു േപാവും 

24. കൂ കാരുെട ഇടയിൽ ഉ േ ാഴു ാകു  

        
ഏകാ ത എനി ് സഹി ാനാവി