I.

A masszázs felosztása a kezelés célja szerint

 Frissítő masszázs - gyógyfürdőkben, szalonokban alkalmazzák
 frissítő, kondícionáló hatású
 javítja a vérkeringést és bizonyos mértékben pótolja az aktív mozgást
 kedvező hatású a mozgásszegény életmódot folytató személyek számára

 Gyógymasszázs – gyógymasszőr végzi orvosi utasításra, diagnózis alapján

Célja:
 a fájdalom circulus vitiosusának megszakítása
 a szövetek lokális keringésének javítása
 a szöveti oxigenizáció és anyagcsere fokozása
 az izomtónus normalizálása
 a szervezet általános állapotának javítása

 Sportmasszázs - sportolóknál végzik a sporttevékenység eredményesebbé tételére

 Bemelegítő masszázs: sporttevékenység előtt a bemelegítést megelőzően
o a keringés és az oxigénellátás fokozása
o izmok átmelegítése, az ízületek átmozgatása
o hirtelen terhelések által okozott izom és szalagsérülések megelőzése

 Tréning masszázs: edzés és verseny közben

o a teljesítőképesség fokozása
o a terhelési asszimetriák, spazmusok felszámolása

 Levezető masszázs: verseny, edzés után

o görcsök oldása
o izomláz enyhítése
o frissítés, lazítás – fáradtságérzet megszüntetése

II. A svédmasszázs fogásai sorrendben

1. Simítás - bevezető, átvezető, levezető fogások
Célja:
 kapcsolatteremtés
 pszichés előkészítés
 állapotfelmérés, tájékozódás
 technikai előkészítés
 o hőmérséklet kiegyenlítés - kezelő keze és a páciens bőre között
o vivőanyag felvitele a kezelendő bőrfelületre
 nyugtatás, ellazítás - időigényes
 fájdalomcsillapítás
 a különböző fogások közötti megszakítás nélküli átvezetés

Hatása:
 mechanikus
o bőr hőmérsékletek kiegyenlítése
o vérkeringés helyi fokozása
o nyirokkeringés helyi javítása - ödéma csökkentés
o elhalt hám eltávolítása
o hisztamin, bradykinin felszabadítás - mélysimítás (értágító, érfal áteresztő
képességét növelő anyagok)
 élettani - mélysimítás
o hyperaemia - vérbőség
o bőrpír
o kiválasztás és elválasztás fokozódik - faggyú, verejték, vizelet
 általános idegrendszeri
o relaxált állapot - enyhe nyomás lassan, nagy felületen, egyenletesen és
ritmikusan
o paraszimpatikus áthangolódás felé mutat
 távolhatás
o fájdalomcsillapítás - bőr idegvégződéseinek ingerelhetősége csökken
o konszenzuális - indirekt segítő

Fajtái:
 Hosszanti simítás
 Haránt
 Félkörös
 Körkörös
 Nyolcas
 Váltott kezes
 U- alakú
 Terhelttenyeres
 Macskatalp

2. Dörzsölés - tónuscsökkentő, keringésfokozó, reflex kiváltó ingerfogás

(idegsejteket legjobban ingerli)
Célja:
 bőr regenerációja
o elhalt hám eltávolítása
 keringés fokozása
 o oxigenizáció javítása
o anyagcsere fokozása
o salakanyagok kiürítésének serkentése
 fájdalomcsillapítás
 izomcsomók oldása
 kötőszöveti mobilizáció
o izompólyák mobilizálása
o hegek, letapadások oldása
 kontraktura kialakulásának gátlása - meglévők oldása, lazítása
 ödéma csökkentése
 helyi és távoli reflektorikus hatások – az idegvégződések mélyebb dörzsölésével

Hatása:
 mechanikus
o elhalt hámsejtek eltávolítása
o myogelosisok eldolgozása - amelyeket az összecsúszott fibrillumok okozzák
o hegek, letapadások oldása
o nyirokkeringés helyi javítása
o zsír mobilizálása
o spasticus izmok lazítása
o kontrakturák oldása - növekvő mozgásterjedelem
o bőr- és izomreceptorok ingerlése
 élettani
o bőrrugalmasságának, tónusának fokozása - víztartalom
o bőr felszívóképességének fokozása
o kiválasztás és elválasztás fokozódik - faggyú, verejték termelése és felszínre
juttatása
o hisztamin, bradykinin felszabadítás
o keringés fokozódik
 vasodilatatio - érfal simaizmainak lazítása
 érfal permeábilitásának növelése - semipermeabilis hártyák átjárhatósága nő
 shunt hatás - inaktív kapillárisok is megnyílnak, az izom vérellátása hat-
nyolcszorosára nőhet
 hyperaemia - vérbőség
 bőrpír
o fokozott anyagcsere és oxigenizáció
o salakanyagok gyorsult elszállítása - regeneráció
o izomtónus befolyásolása
o fájdalomcsillapítás
o izomláz megelőzése, megszüntetése
o ízületi porc táplálása javul
o ízületi fájdalom csökken
o vivőanyaggal bejuttatott gyógyszerek hatása
 általános élettani hatás
o paraszimpatikus áthangolódás felé mutat
  távolhatás
o konszenzuális - indirekt segítő
o reflektorikus hatás
o szegmentális hatás

Fajtái:
 Hüvelykujjas és ujjbegyes dörzsölés
 Gyalufogás
 Vasalófogás
 Fűrészfogás
 Karomfogás
 Fenyőfa fogás
 Smisselés
 Hernyózás
 Nyolcpontos dörzsölés
 Fürkészés

3. Gyúrás - tónusfokozó, keringésjavító, az izmokat átdolgozó legerősebb

fogásnem
Célja:
 izmok átdolgozása
 keringés fokozása
o oxigenizáció javítása
o anyagcsere fokozása
o salakanyagok kiürítésének serkentése
 izomtónus fokozása - petyhüdt izom energikus gyúrása
 izomtónus csökkentése - spasticus izom lassú, kíméletes gyúrása
 izomerő fokozása, teljesítmény fokozása
 kötőszöveti mobilizáció

Hatása:
 mechanikus
o izompólyák mobilizálása
o izomkötegek elcsúszásának elősegítése
o myogelosisok oldása
o izom hőmérsékletének emelkedése
o izom erejének növekedése
o izom teljesítményének növekedése
 élettani
o fokozódó keringés
 vasodilatatio - érfal simaizmainak lazítása
 érfal permeábilitásának növelése - semipermeabilis hártyák átjárhatósága nő
 shunt hatás - inaktív kapillárisok is megnyílnak
 hyperaemia - vérbőség
  izomhőmérséklet emelkedése
o fokozódó anyagcsere
o fokozódó oxigenizáció
o salakanyagok gyorsult elszállítása - regeneráció
o izomláz megelőzése, megszüntetése
o izomtónus fokozása - energikus gyúrással
o izomtónus csökkentése - enyhe gyúrással
o izomerő növelése
o teljesítmény növelése
o kiválasztás fokozása
 távolhatás
o konszenzuális - indirekt segítő
o reflektorikus hatás
o szegmentális hatás

Fajtái:
 Redőtolás
 Ellenállásos redőtolás
 Egykezes kiemelt gyúrás
 Ollózás
 Kétkezes kiemelt gyúrás
 Kétkezes körkörös és félkörös gyúrás
 Plesselés
 Vongálás
 Mángorlás

4. Rezegtetés – tónuscsökkentő, lazító hatású, nyugtató, fájdalomcsillapító

ingerfogás

Célja:
 izomtónus csökkentése - nem elemelhető izmok lazító fogása
 nyugtatás
 fájdalomcsillapítás - idegkilépési pontokon, máshol enyhe nyomással
 myogelosisok kezelése
 mellkas - nyákoldás
 hason - perisztaltika aktiválása, emésztőnedv elválasztás fokozása, simaizomgörcs
oldása.

Hatása:
 mechanikus
o izom tónusának csökkenése
o myogelosisok lazítása
o váladék oldása
 élettani
 o keringés fokozása
▪ vasodilatatio - érfal simaizmainak lazítása
▪ érfal permeábilitásának növelése - semipermeabilis hártyák átjárhatósága nő
▪ shunt hatás - inaktív kapillárisok is megnyílnak
▪ hyperaemia - vérbőség
o fokozódó anyagcsere
o fokozódó oxigenizáció
o salakanyagok gyorsult elszállítása - regeneráció
o fájdalomcsillapító hatás - idegkilépési pontokon
 távolhatás

Kivitelezés:
 Nyújtott karral, vállból indítva
 Hajlított könyökkel
 teljes tenyérrel - un. tovafutó (általános lazító) vibrálás
 tenyérgyökkel - un. tovafutó (általános lazító) vibrálás
 kézéllel - paravertebrális izomzaton a gerinc és a lapocka között, esetleg
nehezítetten a nagyobb tömegű izmokon pl.comb
 ujjbeggyel - körülírt csomóknál
 ököllel - nagy tömegű izmokon, pl. gluteusokon

Alkalmazás helye és iránya:

 fájdalmas pontokon - vertikálisan
 mellkason - kilégzés ütemében: szegycsonton, mellkas bázisán, tüdőcsúcson
 distalistól proximális felé
 szegmentmasszázs esetében gerinc felé irányuló
 mellkas és medence felrázásakor

5. Ütögetés - tónusfokozó, fájdalomcsillapító és reflexes értágító fogás (erős

ingerfogás)
Célja:
 izomtónus fokozása
 bronchusok váladékának fellazítása
 fájdalomcsillapítás
 keringésjavítás - normalizálás
 frissítés

Hatása:
 mechanikus
o izom tónusának reflexes növekedése
o váladék oldása - mellkas ütögetésénél
 élettani
o kezdeti vasoconstrictio - rövid ideig ütögetve
o reflexes értágulat - hosszabb ütögetés után
 o fokozódó anyagcsere
o fokozódó oxigenizáció
o salakanyagok gyorsult elszállítása - regeneráció
o fájdalomcsillapító hatás
 távolhatás

Fajtái:
 Ujjbeggyel történő ütögetés
 Tenyérrel történő ütögetés
 Félig zárt ököllel történő ütögetés
 Zárt ököllel történő ütögetés
 Vágás
 Paskolás

III. Svédmasszázs kiegészítő fogásai

A svédmasszázs menetébe illesztett lazító fogások.
 lntermittáló fogás - leggyengébb fogásnem, speciális gyúró fogás
Célja:
 simítás helyettesítése, ha az nem kivitelezhető
o a pl.: gipszlevétel után, ha nagyon érzékeny a bőr
 duzzanatok, pangások felszívódásának elősegítésére
 törés, ficam, rándulás utókezelésére
 ödéma kezelése
 keringésjavítás

Hatása:
 mechanikus
o nyirokkeringés fokozódik a pumpa-effektus révén
o artériás és vénás keringés is javul
 élettani
o fáradtság érzet csökken
o izomláz csökkenthető vagy megszűntethető
o ödéma esetén segíti az ödéma kiürülését, fokozza a kiválasztást (vizelet)
o olykor a haematoma felszívódását is segíti

Fajtái:
 nyomás - szorítás
 kiemelés-nyomás
 váltott kezes

 Felrázás
Célja:
  izomtónus csökkentése

Hatása:
 mechanikus - izomcsoport tónusának csökkentése
 élettani - keringés is javul

Kivitelezés: izom átfogása villafogással, majd rázó, dobáló mozdulatok

 medence - kilégzés ütemében, dorsalistól ventrális felé
 bordakosár - kilégzés ütemében, bordák irányában
 végtagok- mángorlás (függőleges síkú), szitálás (vízszintes síkú)

 Kirázás - végtagokon alkalmazott, ízületeket is érintő fogás

Célja:
 kontrakturák oldása

Hatása:
 mechanikus - az izmok, ínak, ízületi tok és szalagok indirekt lazítása, tágítása
 élettani - keringés fokozása