MJESEČNI PLAN RADA

Nastavni predmet: Tjelesni i zdravstveni odgoj

Razred : (III-2 ) Mjesec : April Školska godina: 2019/2020.

Sedmica
i datum
R.br. Nastavna jedinica Tip sata Napomena
1. sedmica

Hodanje sa promjenom tempa i zadate brzine Opći tip sata

76. Brzo trčanje do 50 m sa startom iz različitog položaja
Nagazni skok na povišenje do 50 cm i saskok
Skok uvis kosim zaletom, odrazom s lijeve ili desne noge Opći tip sata
.2020

77. Stav na rukama uz pomoć nastavnika (suvježbača)

Elementarne igre
do.2020
2. sedmica od

Realizacija kretnih manifestacija u zadatom ritmu i tempu Opći tip sata

Vučenje predmeta po tlu na udaljenost do 10 m
78. Vučenje i potiskivanje suvježbača uz korištenje pomagala
(palice, medicinke, vijače)
.2020

Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju Edukacija

Ciklična kretanja različitim tempom do 2 minute sportske
79. Provlačenje ispod različitih predmeta (grda, švedska klupa, tehnike
do

razapeta vijača)
Timske igre (nogomet, košarka, rukomet) Opći tip sata
.2020

80. Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju

Gađanje lopticom u nepokretne ciljeve s udaljenosti od 5 m
3. sedmica od

Timske igre (nogomet, košarka, rukomet)

81. Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju Opći tip sata
Gađanje lopticom u nepokretne ciljeve s udaljenosti od 5 m
Kolut naprijed niz kosinu Edukacija
.2020

82. Štafetne igre sportske

Bacanje loptice o zid, odbijanje i hvatanje tehnike
do

Timske igre (nogomet, košarka, rukomet)

83. Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju Opći tip sata
.2020

Bacanje loptice o zid, odbijanje i hvatanje

4. sedmica od

Timske igre (nogomet, košarka, rukomet)

84. Dodavanje i hvatanje lopte u kretanju Opći tip sata
Bacanje loptice o zid, odbijanje i hvatanje
Preskoci preko kozlića zgrčno i raznoške Edukacija
.2020

Nagazni skok na povišenje do 50 cm i saskok

85. Penjanje na različite predmete (švedska klupa, švedski sanduk,
sportske
uz kosinu, prirodni uspon) i silaženje tehnike
do

Hodanje, trčanje i poskoci u različitim formacijama

(tlocrtnim oblicima)
.2020

86. Elementarne igre

Opći tip sata
Preskakanje duge i kratke vijače sunožnim odrazima
5.sedmica od

Hodanje, trčanje i poskoci u različitim formacijama Opći tip sata

(tlocrtnim oblicima)
87. Elementarne igre
Preskakanje duge i kratke vijače sunožnim odrazima
Realizacija kretnih manifestacija u zadatom ritmu i tempu Opći tip sata
88. Kolut naprijed i nazad povezano
Vaga zanoženjem
 .2020.-30.4.2020
Napomena:

Potpis nastavnika:__________ Datum:31.03.2020. Direktor :______________ Obrazac OŠ3b