‫‪5/12/2020‬‬ ‫طرﯾﻘﺔ ﻋﻣل اﻟﻣﺑروﺷﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ‪ -‬ﻣوﺿوع‬

‫اﻟﺘﺼﻨﻴﻔﺎت‬
‫أﻛﺒﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺮﺑﻲ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ‬ ‫ﺗﺼﻔﺢ اﻟﻤﻮاﺿﻴﻊ‬

‫اﺑﺤﺚ ﻫﻨﺎ‪...‬‬
‫ذات ﺻﻠﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ‬

‫إﻋﻼن‬ ‫ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫‪Make The Right Impression‬‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ‬

‫‪Grammarly is a comprehensive writing tool that‬‬ ‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ‪helps‬‬
‫‪you‬‬
‫‪write clear, awless text‬‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬
‫‪Grammarly‬‬

‫‪DOWNLOAD‬‬

‫اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ‪ /‬ﺣﻠﻮ ﻋﺮﺑﻲ ‪ /‬ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‬

‫ﻛﺘﺎﺑﺔ ﻛﻮﺛﺮ أﺑﻮ ﻋﻤﺮ ‪ -‬آﺧﺮ ﺗﺤﺪﻳﺚ‪ ٣١ ، ١٣:٤٧ :‬ﻣﺎﻳﻮ ‪٢٠١٦‬‬

‫ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت‬
‫‪ ١‬ﺣﻠﻰ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫‪ ٢‬اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ‬

‫‪ ٢.١‬اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬

‫‪ ٢.٢‬ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﺤﻀﻴﺮ‬

‫ﺣﻠﻰ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬
‫واﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ‪ ،‬وﻗﺪ اﺷﺘﻬﺮت دول ﺑﻼد اﻟﺸﺎم ﺑﺘﻘﺪﻳﻤﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ‪ ،‬وﻫﻲ ﺗﺸﺒﻪ‬
‫ّ‬ ‫واﻟﺸﻌﺒﻴﺔ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﺤﻠﻮﻳﺎت‬
‫ّ‬ ‫ﺗﻌﺘﺒﺮ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﻣﻦ أﻧﻮاع‬
‫اﻟﻤﺤﺸﻮ‪ ،‬وﺗﺘﻤﻴﺰ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ وﺳﺮﻋﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮﻫﺎ‪ ،‬وﻋﺪا ﻋﻦ أن ﻣﻜﻮﻧﺎﺗﻬﺎ ﺑﺴﻴﻄﺔ واﻗﺘﺼﺎدﻳﺔ‪ ،‬وﺗﺘﻤﻴﺰ أﻳﻀﺎً ﺑﻤﺬاﻗﻬﺎ اﻟﻤﻘﺮﻣﺶ‬
‫ّ‬ ‫اﻟﺒﺴﻜﻮﻳﺖ‬
‫اﻟﻠﺬﻳﺬ‪ ،‬وﺗﺨﺘﻠﻒ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮﻫﺎ ﻣﻦ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻷﺧﺮى‪ ،‬ﻓﻤﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺣﺸﻮﻫﺎ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ‪ ،‬واﻟﻤﺮﺑﻰ‪ ،‬واﻟﺸﻮﻛﻮﻻﺗﺔ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﺟﻤﻴﻊ اﻷذواق‬
‫اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬وﺳﻨﻘﺪم ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﻤﻘﺎل ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ‪.‬‬

‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ‬
‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت‬
‫ﺛﻼث ﺑﻴﻀﺎت ﻛﺒﻴﺮة‪.‬‬
‫ﺛﻼث ﻛﺆوس ﻣﻦ اﻟﺪﻗﻴﻖ اﻷﺑﻴﺾ‪ ،‬اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻟﺤﻠﻮﻳﺎت‪.‬‬
‫ﻛﺄس ﻣﻦ اﻟﺴﻤﻦ‪.‬‬
‫ﻛﺄس ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ اﻷﺑﻴﺾ اﻟﺨﺸﻦ‪.‬‬
‫رﺑﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﻔﺎﻧﻴﻼ‪.‬‬

‫ﻟﻠﺤﺸﻮة‬

‫ﻛﺄس ﻣﻦ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ اﻟﻤﻘﻄﻌﺔ إﻟﻰ ﻣﺮﺑﻌﺎت ﺻﻐﻴﺮة‪.‬‬

‫ﻋﻠﺒﺔ ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﺮﺑﻰ ﺑﻨﻜﻬﺔ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ‪.‬‬
‫ﺳﺖ ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻐﻴﺮة ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺮ اﻷﺑﻴﺾ اﻟﺸﺨﻦ‪.‬‬
‫ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﻴﻤﻮن اﻟﻄﺎزج‪.‬‬
‫ﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﺻﻐﻴﺮﺗﺎن ﻣﻦ ﻧﺸﺎ اﻟﺬرة‪.‬‬
‫ﻧﺼﻒ ﻛﺄس ﻣﻦ ﺟﻮز ﻋﻴﻦ اﻟﺠﻤﻞ اﻟﻤﺠﺮوش‪.‬‬
‫ﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﺻﻐﻴﺮﺗﺎن ﻣﻦ اﻟﺒﺎﻛﻴﻨﻎ ﺑﺎودر‪.‬‬
‫ﻣﻠﻌﻘﺘﺎن ﻛﺒﻴﺮﺗﺎن ﻣﻦ ﺟﻮز اﻟﻬﻨﺪ اﻟﻤﺒﺸﻮر‪.‬‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺘﺤﻀﻴﺮ‬
‫ﻧﻀﻊ اﻟﺴﻜﺮ واﻟﺴﻤﻦ ﻓﻲ وﻋﺎء ﻛﺒﻴﺮ‪ ،‬وﻧﺨﻠﻄﻬﻢ ﺟﻴﺪاً ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﻤﻀﺮب اﻟﺸﺒﻜﻲ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﻳﺬوب اﻟﺴﻜﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ‪.‬‬
‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ اﻟﺒﻌﺾ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻧﻀﻴﻒ اﻟﻔﺎﻧﻴﻼ‪ ،‬واﻟﺒﻴﺾ‪ ،‬واﻟﻤﻠﺢ إﻟﻰ اﻟﺨﻠﻴﻂ اﻟﺴﺎﺑﻖ‪ ،‬ﻣﻊ اﻻﺳﺘﻤﺮار ﺑﺎﻟﺨﻔﻖ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﺗﺘﺪاﺧﻞ‬
‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺑﻮاﺳﻄﺔ اﻟﻴﺪ‪ ،‬وﺣﺘﻰ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻴﻨﺔ‬
‫ّ‬ ‫ﻧﻀﻴﻒ اﻟﺒﺎﻛﻴﻨﻎ ﺑﺎودر‪ ،‬واﻟﺪﻗﻴﻖ اﻷﺑﻴﺾ اﻟﻤﻨﺨﻮل‪ ،‬وﻧﺴﺘﻤﺮ ﺑﺪﻋﻚ‬
‫ﻃﺮﻳﺔ وﻣﺘﻤﺎﺳﻜﺔ‪.‬‬‫ّ‬
‫اﻟﻌﻠﻮﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﺜﻼﺟﺔ‪ ،‬ﻟﻤﺪة ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ اﻟﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ‪ ،‬ﺣﺘﻰ‬
‫ّ‬ ‫ﺛﻢ ﻧﺪﺧﻠﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﻄﺒﻘﺔ‬
‫ﻧﺄﺧﺬ ﺛﻠﺚ ﻣﻘﺪار اﻟﻌﺠﻴﻨﺔ‪ ،‬وﻧﻠﻔﻬﺎ ﺑﺄوراق اﻟﻨﺎﻳﻠﻮن‪ّ ،‬‬
‫ﺗﺼﺒﺢ ﻗﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬
‫اﻟﻤﺘﺒﻘﻴﺔ‪ ،‬وﻧﺘﺮﻛﻬﺎ ﺟﺎﺑﻨﺎً ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻧﻐﻄﻲ ﻣﻘﺪار اﻟﻌﺠﻴﻨﺔ‬
‫واﻟﺴﻜﺮ‪ ،‬وﻧﺤﺮﻛﻬﻢ ﺟﻴﺪاً ‪ ،‬ﺛﻢ ﻧﺘﺮك اﻟﻮﻋﺎء ﺟﺎﻧﺒﺎً ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻧﻀﻊ ﻗﻄﻊ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﻓﻲ وﻋﺎء ﻣﺘﻮﺳﻂ اﻟﺤﺠﻢ‪ ،‬وﻧﻀﻴﻒ إﻟﻴﻪ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﻠﻴﻤﻮن‪،‬‬
‫ﻧﺨﺘﺎر ﺻﻴﻨﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬وﻧﺪﻫﻨﻬﺎ ﺑﺎﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺰﻳﺖ اﻟﻨﺒﺎﺗﻲ ﻣﻦ ﺟﻤﻴﻊ اﻷﻃﺮاف‪.‬‬
‫اﻟﺼﻴﻨﻴﺔ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮ ﻓﻲ‬
‫ٍ‬ ‫ﻧﻔﺮد اﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﺑﺸﻜﻞ‬
‫اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ اﻟﺒﻌﺾ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻧﺨﻠﻂ ﻋﻠﺒﺔ اﻟﻤﺮﺑﻰ ﻣﻊ ﺧﻠﻴﻂ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﺗﺘﺠﺎﻧﺲ‬
‫ﻣﺴﺘﻮ‪.‬‬
‫ٍ‬ ‫ﻧﻔﺮد ﺧﻠﻴﻂ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﻓﻮق اﻟﻌﺠﻴﻨﺔ وﺑﺸﻜﻞ‬
‫ﻧﻨﺜﺮ ﻋﻠﻰ وﺟﻪ ﻣﺰﻳﺞ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﺟﻮز اﻟﻬﻨﺪ‪ ،‬وﺟﻮز ﻋﻴﻦ اﻟﺠﻤﻞ‪.‬‬
‫ﻧﺒﺸﺮ ﻗﻄﻌﺔ اﻟﻌﺠﻴﻨﺔ اﻟﻤﺘﺠﻤﺪة ﻓﻮق ﺧﻠﻴﻂ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ اﻟﺴﺎﺑﻖ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺗﻐﻄﻴﺔ ﻣﺰﻳﺞ اﻟﻔﺮاوﻟﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ‪.‬‬
‫ﻣﺌﻮﻳﺔ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻧﺸﻐﻞ اﻟﻔﺮن ﻋﻠﻰ درﺟﺔ ﺣﺮارة ﻣﺌﺘﻴﻦ‬
‫اﻟﺬﻫﺒﻲ‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ﻧﺪﺧﻞ اﻟﺼﻴﻨﻴﺔ إﻟﻰ اﻟﻔﺮن‪ ،‬وﻟﻤﺪة ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ اﻟﻨﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﺗﺘﺤﻤﺮ وﺗﺄﺧﺬ اﻟﻠﻮن‬
‫ﻧﺨﺮج اﻟﺼﻴﻨﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﺮن‪ ،‬وﻧﻀﻌﻬﺎ ﺟﺎﻧﺒﺎً إﻟﻰ أن ﺗﺒﺮد‪.‬‬
‫ﻧﻘﻄﻊ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ إﻟﻰ ﻗﻄﻊ ﻣﺮﺑﻌﺔ أو ﻣﺜﻠﺜﺔ ﺻﻐﻴﺮة ﺣﺴﺐ اﻟﺮﻏﺒﺔ‪ ،‬وﻧﻘﺪﻣﻬﺎ ﻣﻊ ﻛﻮب ﻣﻦ اﻟﺸﺎي‪.‬‬

‫ً‬
‫ﻣﻔﻴﺪا؟‬ ‫ﻫﻞ ﻛﺎن اﻟﻤﻘﺎل‬

‫ﻻ‬ ‫ﻧﻌﻢ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ‬

‫‪ 420‬ﻣﺸﺎﻫﺪة‬

‫ﻣﻮاﺿﻴﻊ ذات ﺻﻠﺔ ﺑـ ‪ :‬ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﻣﺒﺮوﺷﺔ‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬
‫ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ‬

‫طرﯾﻘﺔ_ﻋﻣل_اﻟﻣﺑروﺷﺔ_ﻓﻲ_اﻟﻣﻧزل‪https://mawdoo3.com/‬‬ ‫‪1/3‬‬
‫‪5/12/2020‬‬ ‫طرﯾﻘﺔ ﻋﻣل اﻟﻣﺑروﺷﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ‪ -‬ﻣوﺿوع‬

‫أﻛﺒﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺮﺑﻲ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ‬

‫اﺑﺤﺚ ﻫﻨﺎ‪...‬‬
‫ذات ﺻﻠﺔ‬
‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬ ‫ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﻤﺮﺑﻰ‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬
‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫ﺑﺎﻟﺘﻔﺎح‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ‬

‫ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬ ‫ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫‪Spread‬‬ ‫ﻗﺪ ﻳﻌﺠﺒﻚ أﻳﻀﺎً‬

‫ً‬
‫أﻳﻀﺎ‬ ‫اﻟﺰوار ﺷﺎﻫﺪوا‬

‫ﻋﻤﻞ ﻛﻠﻴﺠﺔ ﻫﺸﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﺤﻼوة اﻟﻄﺤﻴﻨﻴﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﺗﻤﺮﻳﺔ ﻫﺸﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﻛﻌﻚ اﻟﻌﻴﺪ ﺑﺎﻟﻄﺤﻴﻦ واﻟﺘﻤﺮ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﻗﻤﺮ اﻟﺪﻳﻦ ﺑﺎﻟﻤﻨﺰل‬

‫ﻋﻤﻞ ﻛﻌﺐ اﻟﻐﺰال‬

‫وﺻﻔﺎت ﺣﻠﻮﻳﺎت ﻗﻬﻮة‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺣﻠﻮﻳﺎت ﺳﻬﻠﺔ‬

‫ﻛﻴﻒ ﺗﺼﻨﻊ ﻏﺰل اﻟﺒﻨﺎت ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺖ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﺣﻼوة ﻧﻬﺮ ﺧﻮز‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﻐﺮﻳﺒﺔ‬

‫ﺣﻠﻮﻳﺎت ﻋﻴﺪ اﻟﻔﻄﺮ‬

‫ﻣﻘﺎﻻت ﻣﻦ ﺗﺼﻨﻴﻒ ﺣﻠﻮ ﻋﺮﺑﻲ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ زﻧﻮد اﻟﺴﺖ ﺑﺎﻟﺘﻮﺳﺖ‬

‫ﻋﻤﻞ اﻟﻐﺮﻳﺒﺔ اﻟﻨﺎﻋﻤﺔ‬

‫طرﯾﻘﺔ_ﻋﻣل_اﻟﻣﺑروﺷﺔ_ﻓﻲ_اﻟﻣﻧزل‪https://mawdoo3.com/‬‬ ‫‪2/3‬‬
‫‪5/12/2020‬‬ ‫طرﯾﻘﺔ ﻋﻣل اﻟﻣﺑروﺷﺔ ﻓﻲ اﻟﻣﻧزل ‪ -‬ﻣوﺿوع‬

‫أﻛﺒﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺮﺑﻲ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ‬

‫اﺑﺤﺚ ﻫﻨﺎ‪...‬‬
‫ذات ﺻﻠﺔ‬
‫وﻣﻜﻮﻧﺎت اﻟﻨﻤﻮرة‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ‬
‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ ﺑﺎﻟﺘﻤﺮ‬

‫ﻋﻤﻞ اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ اﻟﻌﺼﻴﺪة ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ‬
‫اﻟﻤﺒﺮوﺷﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻀﻴﺮ ﻗﺮﻳﻮش اﻟﻄﺎﺟﻴﻦ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﻋﺶ اﻟﺒﻠﺒﻞ اﻟﺴﻮري‬

‫ﻋﻤﻞ ﺑﻠﺢ اﻟﺸﺎم ﺑﺪون ﺑﻴﺾ‬

‫ﻋﻤﻞ اﻟﺤﻠﺒﺔ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻋﻤﻞ ﻣﻦ اﻟﺴﻤﺎ‬

‫ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺟﻮز اﻟﻬﻨﺪ ﺑﺎﻟﻔﺮن‬

‫ﺣﻼوة اﻟﺠﺰر‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻋﻤﻞ ﺣﻼوة اﻟﻄﺤﻴﻦ‬

‫ﻣﻘﺎﻻت ﻣﻨﻮﻋﺔ‬

‫ﻣﺎ ﻫﻲ أﻋﺮاض زﻳﺎدة اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم‬

‫أﻫﻢ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ اﻟﺠﺴﻢ‬

‫أﻫﻢ اﻟﻤﻌﺎدن ﻟﻠﺠﺴﻢ‬

‫اﻟﻔﺮق ﺑﻴﻦ اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم وﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ د‬

‫اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت اﻟﻀﺮورﻳﺔ ﻟﻠﺸﻌﺮ‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﺨﺪام ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ‪E‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﺨﺪام ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ‪ E‬ﻟﻠﻮﺟﻪ‬

‫ﺗﻨﺎول ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ د ﻣﻊ اﻟﺤﻠﻴﺐ‬

‫اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت وزﻳﺎدة اﻟﻮزن‬

‫أﺿﺮار اﻟﺼﻮدﻳﻮم‬

‫ﺟﻤﻴﻊ اﻟﺤﻘﻮق ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ © ﻣﻮﺿﻮع ‪2020‬‬

‫اﺗﺼﻞ ﺑﻨﺎ‬ ‫ﻋﻦ ﻣﻮﺿﻮع‬

‫اﺗﻔﺎﻗﻴﺔ اﻻﺳﺘﺨﺪام‬ ‫ﺳﻴﺎﺳﺔ اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ‬
‫‪About Us‬‬ ‫‪About Us‬‬

‫ﺟﻤﻴﻊ اﻟﺤﻘﻮق ﻣﺤﻔﻮﻇﺔ © ﻣﻮﺿﻮع ‪2020‬‬

‫طرﯾﻘﺔ_ﻋﻣل_اﻟﻣﺑروﺷﺔ_ﻓﻲ_اﻟﻣﻧزل‪https://mawdoo3.com/‬‬ ‫‪3/3‬‬