Professional Documents
Culture Documents
الخوف من الامتحانات عند طلبة الصف الخامس
الخوف من الامتحانات عند طلبة الصف الخامس
الخوف من الامتحانات عند طلبة الصف الخامس
إعداد الطالبة
رنده عيسى بطارسة
الرقم الجامعي
041563
,الثاني
الفصل الدراسي
2008-2009
الفهرس
المقدمة :
لو اعاد كل منا شريط ذكرياته الى الوراء ,لعاد الى مرحلة مهمة في حياته
،انها ايام االمتحانات سواء أكانت المدرسيه او الثانوية العامة ،او
الجامعية ،واول ما يقفز الى الذاكره الشعور بالخوف من االمتحانات سواء
اكان ذلك قبل االمتحان او اثناء تقديمه او بعده .إن ما دفعني الى كتابة هذا
البحث انني في زيارة ألحد أقاربي وقد خبرت أن لديهم ابنا سيتقدم إلى
االمتحانات النهائية ،وكان ما سمعته من والديه عن حاله القلق التي تعيشها
هذه االسره بشكل عام واالبن بشكل خاص .فالطالب فاقد للشهيه ،ال يأكل
اال قليالً ،ويستيقظ في الليل كثيراً ،ويتألم دائما ً من بطنه ،إذا ذهب
للدراسة يتغير لونه ،ويعرق ،ويحلم أحالما ً مزعجه ،حتى إن والديه فكرا
في أخذه الى طبيب نفساني .
وأيضا ً عندما قمت بالتدرب في مدرسة النخبة الثانوية ضمن مقرر التربية
العملية وجدت نسبة كبيرة من الطلبة لديهم الشعور بالخوف الدائم من
االمتحانات.
تعتبر فترة االستعداد والتحضير لالمتحانات من الفترات الصعبة على
الطلبه لما فيها من متطلبات الحفظ والتذكر والتركيز ومما الشك فيه ان
الفتره الزمنيه لعملية المراجعة هي المرحلة التى تضع الطالب في ضغط
نفسي له التأثير الهام على النجاح والتحصيل العلمي ومع اقتراب موعد
انتهاء الفصل الدراسي الثاني في المدارس ومحاولة كل طالب وطالبة
االستعداد ،وتهيئة المناخ والبيئة المناسبة للدراسة .
-2ثالث استبانات ،كل منها تحتوي على خمسة اسئلة ،االولى خاصة
بالطالب (،عينة الدراسة ) ،الثانية خاصة بالمعلمات ،والثالثة خاصه
باالهل الطلبة ( .وتم تصميم هذه االستبانات بحيث تحقق الهدف الذي
وضعت من اجله .
أوالً :قبل بدئي بمعرفة الطلبة الذين لديهم مشكلة الخوف من االمتحانات
طلبت من المعلمات ان احضر معهم االختبار لمراقبة سلوك الطلبة اثناء
االختبار وكان ذلك خالل امتحانات الشهر الثاني وكان مدتها اسبوعان .
ثالثا ً :قمت بتوزيع االستبانة اوالً على الطلبة ومن ثم على المعلمين ،
وايضا ً على االهل تم توزيع االستبانه اثناء اجتماع اولياء االمور الذي تم
عقده بعد االنتهاء من االمتحانات ،ثم قمت بجمع االستبانات بعد ان قاموا
بتعبئتها ،ثم قمت بتفريغ النتائج في جداول .
سابعا ً :وأخيراً قمت بتقييم فعالية هذه الخطة من خالل المقارنة بين
نتائج االمتحانات للشهر الثاني والثالث للطالب السبعه وايضا ً باقي الطلبة.
الخطة العالجية :
الفصل الرابع
التوصيات :
انصح في هذه الوصيات االهالى والطلبة والمعلمون -:
-1احرص دائما ً على ايجاد دافع لدي ابنك لالستذكار والنتباه كأن يغرس
فيه ُحب العلم كعبادة هللا وطاعته .
-2اعتمد في مساعدة ابنك على المتابعة ال على التلقين مع تشجيعة دائما
وبث الثقة بالنفس .
- 3عود ابنك ان يبدأ المذاكرته بتالوة ما تيسر من القران الكريم حتى لو آيه
ثم دعاء المآثور (( الهم ال سهل اال جعلته سهالً وانت تجعل الحزن ان شئت
سهالً )).
-4تهيئة المكان المناسب للدراسة وذلك باالبتعاد عن الضوضاء واتباع
اسس االضاءة الصحيحة وايضا ً ترتيب الكتب واال يكون امام المتعلم على
المكتبة اال الكتب التى ينوى ان يدرسها مع تجهيز ادوات الدراسة .
-5الهتمام بالصحة والتغذية .
-6اال يذاكر وهو جائع وال ينام وهو جائع .
-7احرص على ان يجلس ابنك جلسة انباه ال جلسة استرخاء عند
المذاكرة .
-8نبه ابنك اال يذاكر مادتين متشابهتين على التوالى ،فإن ذلك يسبب
النسيان والتداخل بلمعلومات .
-9اهتم بعملية السترجاع بين الحين واالخر .
-10فهم الشئ لمراد حفظه اوال ،الن الفهم يحقق الحفظ سريعا ً .
-11اخذ االدوات المطلوبة لالمتحان .
-12تخصيص ليلة المتحان للمراجعة الكادة وليس للدراسة .
المراجع
-1من كتابات :الدكتور احمد Kسيد مصطفي "استاذ علم نفس "
-2كتاب الخوف –للدكتور احمد Kفؤلد االهواني
سنة النشر . 1951
www.aleppostudents.com -3
www.qassimedu.gov
muntada.islamtoday.net