ПРИПРЕМА ЗА ЧАС ФИЗИЧКОГ И ЗДРАВСТВЕНОГ ВАСПИТАЊА I р.

ОПШТИ ПОДАЦИ
ОСНОВНА ШКОЛА: ______________________________ ШК. ГОДИНА: ______/_______
НАСТАВНИК: ____________________________ РАЗРЕД И ОДЕЉЕЊЕ: __________
РЕДНИ БРОЈ ЧАСА: 31. ДАТУМ РЕАЛИЗАЦИЈЕ: ___________

СТРУЧНИ ПОДАЦИ
НАСТАВНА ТЕМА: 2.8. Плес и ритмика
НАСТАВНА ЈЕДИНИЦА: "Ја посејах лан" - народна игра
ТИП ЧАС: обучавање
ЦИЉ ЧАСА: Развој координације и способности за ритмичко - кретно изражавање.
ИСХОДИ: Игра дечју народну игру. Усклађује једноставне покрете уз музику у игри.
ОБЛИЦИ РАДА: фронтални, индивидуални, групни
МЕТОДЕ РАДА: вербална, демонстративна, аналитичко - синтетичка
ОБЈЕКТИ, СПРАВЕ, РЕКВИЗИТИ: вежбалиште, ЦД - плејер, пиштаљка
КОРЕЛАЦИЈА: Српски језик: Језичка култура; Математика: Предмети у простору и односи међу
њима; Музичка култура: Извођење музике - певање; Музичко стваралаштво.

ТОК ЧАСА
УВОДНИ ДЕО (5 МИН.):
- Постројавање у врсту по један по висини (према простору и броју ученика);
- Команда "Мирно" и спортски поздрав за почетак часа;
- Понављање и увежбавање стројевих вежби: трансформација врсте у колону и обрнуто уз
команде "На лево" и "На десно".

ПРИПРЕМНИ ДЕО (10 МИН.):

- Из формације врсте, заузимање растојања ширењем руку до одручења уз потребна допунска
објашњења и сугестије.
- Комплекс вежби обликовања бр. 1 (8 простих вежби без реквизита, са по 6 - 8 понављања,
детаљније у припреми за 6, 7. и 8. час) уз гласно бројање учитеља и ученика.
- После вежби кратка релаксација уз растресање руку и ногу уз подсећање на значај физичког
вежбања за правилан раст и развој организма.

ГЛАВНИ ДЕО (25 МИН.):

А: Формирати мешовити круг - коло са размаком до додира руку, лицем према центру. Покретима
се показује оно што се у појединим строфама помиње. На рефрен Карала ме, карала ме Иванова
мајка, Карала ме, карала ме Иванова мајка, који се понавља после сваке строфе изводе следеће:
хватају се за руке и крећу смером обрнутим од казаљке на сату десном ногом удесно окренувши
се око 45° удесно, шест корака и један са привлачењем леве ноге, потом се изводи окрет за 90°
улево уз исто понављање шест корака, да би се на крају седмог привукла десна нога. Текст
народне игре:
Ја посејах лан, баш на Ивањдан.
Карала ме, карала ме Иванова мајка,
Карала ме, карала ме Иванова мајка!
Ја ишчупах лан, баш на Ивањдан,
Ја потопих лан, баш на Ивањдан,
 Ја истукох лан, баш на Ивањдан,
Ја испредох лан, баш на Ивањдан,
Ја изатках лан, баш на Ивањдан,
Ја ти саших лан,баш на Ивањдан,
Ја обукох лан,баш на Ивањдан,
Ја исцепах лан, баш на Ивањдан.

Б: Формирање мањих група - кола које се такмиче у што правилнијем извођењу игре. Учитељ
подстиче ученике и врши допунске корекције.

ЗАВРШНИ ДЕО (5 МИН.):

- Постројавање, напомене и сугестије учитеља о активностима на часу;
- Обавештавамо ученике да је ово једна од народних игара која која је настала у временима без
данашње технике и електронике, када су људи и деца сами себи осмишљавали игре, како би се
забавили, дружили и рекреирали. Она је, као и многе друге, део наше традиције и фолклора, а сви
се морамо трудити да тако и остане.
- Спортски поздрав за крај часа и организован одлазак са вежбалишта.