ПРИПРЕМА ЗА ЧАС ФИЗИЧКОГ И ЗДРАВСТВЕНОГ ВАСПИТАЊА I р.

ОПШТИ ПОДАЦИ
ОСНОВНА ШКОЛА: ______________________________ ШК. ГОДИНА: ______/_______
НАСТАВНИК: ____________________________ РАЗРЕД И ОДЕЉЕЊЕ: __________
РЕДНИ БРОЈ ЧАСА: 91. ДАТУМ РЕАЛИЗАЦИЈЕ: ___________

СТРУЧНИ ПОДАЦИ
НАСТАВНА ТЕМА: 2.1. Ходање и трчање
НАСТАВНА ЈЕДИНИЦА: Елементарне игре са трчањем и другим облицима кретања
ТИП ЧАС: увежбавање
ЦИЉ ЧАСА: Даљи развој снаге, спретности, сналажљивости и координације. Примена научених
облика кретања у елементарним играма. Формирање морално - вољних квалитета личности;
ИСХОДИ: Примењује трчање и друге облике кретања у зависности од елементарне игре. Примени
једноставне општеприпремне вежбе (вежбе обликовања).
ОБЛИЦИ РАДА: фронтални, индивидуални, групни, у пару
МЕТОДЕ РАДА: дијалошка, ситуациона - метода игре
ОБЈЕКТИ, СПРАВЕ, РЕКВИЗИТИ: вежбалиште, палице, вијаче, лопте, пиштаљка
КОРЕЛАЦИЈА: Српски језик: Језичка култура; Математика: Предмети у простору и односи међу
њима; СОН: Сналажење у простору и времену;

ТОК ЧАСА
УВОДНИ ДЕО (5 МИН.):
- Постројавање у врсту по један по висини (према простору и броју ученика);
- Команда "Мирно" и спортски поздрав за почетак часа;
- Хваталица у пару: пар (избор ученика) који хвата сарађује тако што један чува ухваћене који се
налазе у посебном кругу (нацртати кредом), а други хвата. Слободни ученици могу да ослободе
ухваћене додиром. Мењати хватаче не чекајући да похватају све ученике.

ПРИПРЕМНИ ДЕО (10 МИН.):

- Постројавање у врсту, заузимање растојања ширењем руку до одручења.
- Комплекс вежби обликовања бр. 3 (8 простих вежби са палицама, са по 6 - 8 понављања,
детаљније у припреми за 79, 80. и 81. час) уз гласно бројање учитеља и ученика.
- Релаксација: високо узручити у успону уз дубок удах, задржати ваздух, приручити уз опуштање и
лаган издах.

ГЛАВНИ ДЕО (25 МИН.):

А: Ученици прво наводе правила игара, учитељ их по потреби подсећа, потом се игра организује:
- Елементарна игра "Врабац - врана" (опис у 37 - ој припреми)
- Елементарна игра "Трке коњића" (опис у 25 - ој припреми)
- Елементарна игра: "Нека бије, нека бије ..." (опис у 19 - ој припреми);

Б: - Елементарна игра „Јелечкиње, барјачкиње“: Ученици се у две наспрамно постављене врсте

држе за руке. Једна врста (екипа) пита: „Јелечкиње, барјачкиње, кога ћете?“ Друга се договори и
каже име неког детета из прве врсте нпр. „Хоћемо Дуњу!“ Тада се Дуња залеће и покушава да
прекине њихову повезану врсту (ланац), бирајући између којих ученика ће то да учини (где јој се
спој чини најслабији). Задатак екипе која се брани је, да се што чвршће држи рукама, не
дозвољавајући јој да прекине „ланац“. Уколико јој успе, бира једног, левог или десног ученика код
којих је прекинула, да пођу у њену екипу, а уколико не успе, постаје њихов члан. Потом је на реду
да прозива друга врста. Победник је она екипа која успе да „преотме“ све чланове друге екипе
(или у моменту прекида игре има више чланова).

ЗАВРШНИ ДЕО (5 МИН.):

- Постројавање за крај часа, запажања учитеља о активностима на часу. Ученици износе утиске и
истичу шта им се највише допало;
- Спортски поздрав за крај часа, сакупљање реквизита и организовани одлазак са вежбалишта.