三年级健康教育全年计划

Rancangan Tahunan KSSR Semakan Pendidikan Kesihatan Tahun 3

内容标准 备注
周次 单元 课题 学习标准
健康生活一 身体的小秘 1.1 1.1.1
起来 密 在个人健康与繁衍方面作出决定的技 说出嘴唇、胸部、臀部、生殖器和肛门是我们的隐
能，采取照顾自身尊严的方法：隐私的 私部位
部位
健康生活一 保护隐私部 1.1 1.1.2
起来 位 在个人健康与繁衍方面作出决定的技 实践如何保护隐私部位
能，采取照顾自身尊严的方法：隐私的 1.1.3
部位 评价不保护隐私部位的后果

健康生活一 身体禁区不 1.2 1.2.1

起来 准碰 应对内部和外部影响，影响健康和生殖 明白触碰隐私部位的底线
的技能。向敏感部位的触摸说“不”
健康生活一 危险情况不 1.2 1.2.2
起来 要慌 应对内部和外部影响，影响健康和生殖 根据情况分析对隐私部位不安全的触碰
的技能。向敏感部位的触摸说“不”
健康生活一 不是你错别 1.2 1.2.3
起来 害怕 应对内部和外部影响，影响健康和生殖 针对如果发生对隐私部位不安全的触碰，该如何告
的技能。向敏感部位的触摸说“不” 诉可信任的人提出看法
健康生活一 拒绝吸烟 2.1 2.1.1
起来 处理个人、家庭和社会的风险情况的技 向吸烟的邀请说“不”
能。向抽烟说“不”
健康生活一 吸烟的危害 2.1 2.1.2
起来 处理个人、家庭和社会的风险情况的技 分析吸烟对自身健康和环境的危害
能。向抽烟说“不”
健康生活一 远离“二手 2.1 2.1.3
起来 烟”的方法 处理个人、家庭和社会的风险情况的技 针对避免自己成为二手烟民的方法提出意见
能。向抽烟说“不”
健康生活一 活出自信我 3.1 3.1.1
起来 能行 日常生活中管理心智和情绪的技能。提 讲解自信心的意思
升自信心

1
健康生活一 提升自信心 3.1 3.1.2
起来 日常生活中管理心智和情绪的技能。提 实践在日常生活中提高自信心的方法
升自信心
健康生活一 自信训练有 3.1 3.1.3
起来 妙方 日常生活中管理心智和情绪的技能。提 针对通过正面行为提升自信心的方法提出看法
升自信心
健康生活一 拒绝家庭性 4.1 4.1.1
起来 骚扰 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演 明白家庭关系中触碰的底线
的角色和家庭的重要性。珍惜健康和安
全的家庭关系的重要性
健康生活一 我敢大声说 4.1 4.1.2
起来 “不” 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演 向家庭关系里的不安全触碰说“不”
的角色和家庭的重要性。珍惜健康和安
全的家庭关系的重要性
健康生活一 绝不做受害 4.1 4.1.3
起来 者 个人和家庭成员在健康的家庭中所扮演 针对在家庭关系里不守住触碰的底线所造成的影
的角色和家庭的重要性。珍惜健康和安 响，提出看法
全的家庭关系的重要性
健康生活一 冲突虽小伤 5.1 5.1.1
起来 害大 在日常生活中有效地人际沟通的技能。 讲解争执的意思
处理与兄弟姐妹、同侪的争执 5.1.2
分析与兄弟姐妹和同侪所发生的争执
健康生活一 处理冲突有 5.1 5.1.3
起来 方法 在日常生活中有效地人际沟通的技能。 推荐自己在有礼地解决兄弟姐妹和同侪之间的争执
处理与兄弟姐妹、同侪的争执 的看法
健康生活一 “蚊”之丧 6.1 6.1.1
起来 胆 预防和减低日常生活中传染疾病的风险 讲解关于蚊子带来的疾病：骨痛热症和疟疾
的技能。传染性疾病如：骨痛热症、疟
疾
健康生活一 防蚊五招 6.1 6.1.2
起来 预防和减低日常生活中传染疾病的风险 实践关于防止蚊虫滋生的知识
的技能。传染性疾病如：骨痛热症、疟
疾
健康生活一 防蚊传病大 6.1 6.1.3
起来 作战 预防和减低日常生活中传染疾病的风险 设计防止骨痛热症和疟疾的资料
2
 的技能。传染性疾病如：骨痛热症、疟
疾
健康生活一 自我安全要 7.1 7.1.1
起来 顾好 保护个人安全的心理能力技能。以机智 说明四周的危险的意思
的反应避免四周的危险 7.1.2
讨论会危害自身安全的环境
健康生活一 远离危险需 7.1 7.1.3
起来 留心 保护个人安全的心理能力技能。以机智 实践避免危害自身安全的情况的步骤
的反应避免四周的危险
健康生活一 安全排在第 7.1 7.1.4
起来 一位 保护个人安全的心理能力技能。以机智 针对避免可危害自身安全的情况，提出看法
的反应避免四周的危险
认识营养餐 健康小食助 8.1 8.1.1
点 成长 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食 说明富有营养的食品种类
物
认识营养餐 选对小食益 8.1 8.1.2
点 处多 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食 明白有营养的食品的重要性
物 8.1.3
实践选择有营养的食品的技能
认识营养餐 健康方式吃 8.1 8.1.4
点 小食 健康和安全的饮食习惯。摄取健康的食 评价摄取有营养的食品是否合适以减少糖、盐和脂
物 肪
急救常识知 认识轻伤 9.1 9.1.1
多少 了解基本的急救法和根据情况作出明智 说明轻伤的种类
的决定。在发生轻伤意外时，作出明智 9.1.2
的反应 讨论轻伤的种类
急救常识知 立刻处理小 9.1 9.1.3
多少 伤口 了解基本的急救法和根据情况作出明智 讨论给予轻伤开始急救的方法
的决定。在发生轻伤意外时，作出明智 9.1.4
的反应 实践给予轻伤开始急救的技能