வாரம்/

கற்றல் துறை தரப் பாடப் பொருள் தரக் கற்றல் பேறு குறிப்பு

திகதி
1 உடல் சுகாதாரம் 1.1 உடல் கூறுகளின் 1.1.1 உடல் உறுப்புகளை அறிந்து கூறுதல் விரவிவரும்கூறுக
02.1.2020
சுய சுகாதாரமும் வளர்ச்சியை அறிதல்/ எ.கா: உதடு, மார்பு, பிட்டம் & பாலுறுப்பு. ள்:
-
04.1.2020 இனப்பெருக்கமும் புரிந்து கொள்ளுதல் தகவல் தொடர்பு
பாலுறுப்புகளின் தூய்மையைப்
பேணுவதின் அவசியத்தைக் கூறுதல். தொழில்நுட்பத் திறன்
2
07.1.2020
பாலுறுப்புகளின் தூய்மையைப் பேணும் ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
-
11.1.2020 முறைகளைக் கூறுதல்.
தொழில்முனைப்புத்
3
14.1.2020 திறன்
அன்றாட வாழ்வில் பாலுறுப்புகளின்
-
18.1.2020 தூய்மையைப் பேணுதல்.

4 கேள்வி பதில்
22.1.2020
- பயிற்சி தாள்
25.1.2020

5 1.2 உடல்
28.1.2020
சுகாதாரத்திற்கும் 1.2.1 பாலுறுப்புகளைத் தொடும்
-
இனப்பெருக்கத்திற்கும் வரம்புகளைக் கூறுதல்.
01.2.2020
விளைவுகளை
6 ஏற்படுத்தும் அக புற
04.2.2020
தாக்கங்களைக் களைய 1.2.2 தவறான தொடுதல் முறைக்கு “
-
08.2.2020 ஆற்றலையும் வேண்டாம் / கூடாது” என்று கூறுதல்.
திறனையும் கொண்டு
செய்துகாட்டுதல்

1
 7 உடல் சுகாதாரம் ஆரோக்கியமான மற்றும் 1.2.3 ஊட்டச்ச்த்து மிகுந்த உணவு விரவிவரும்கூறுக
11.2.2020
பாதுகாப்பான உணவு வகைகளை அடையாளங்காணுதல். ள்:
-
உணவுமுறை முறைகளை அறிந்து (மாவுச்சத்து, புரதச்சத்து, கொழுப்புச்சத்து &
15.2.2020 தகவல் தொடர்பு
கடைப்பிடித்தல். நார்ச்சத்து)
8 தொழில்நுட்பத் திறன்
18.2.2020
- 1.2.4 கால நேரத்திற்கு ஏற்ப உணவு
ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
22.2.2020 வகைகளைத் தேர்ந்தெடுத்தல்.

1.2.5 கால நேரத்திற்கு ஏற்ப பொருத்தமான தொழில்முனைப்புத்

9
உணவைத் தேர்ந்தெடுத்தல். திறன்
25.2.2020
- (காலை, மாலை,இரவு-‘supper’ உணவு)
01.3.2020
கேள்வி பதில்

கலந்துரையாடுதல்

பகுத்தாய்தல்

பயிற்சி தாள்

10 1.2.6 குறைந்த அளவிலான சீனி, உப்பு &

04.3.2020
கொழுப்பு உட்கொள்வதன் மூலம்
-
08.3.2020 ஆரோக்கியமான வாழ்வை
அமல்படுத்துதல்.

11 1.2.7 அதிகமான மற்றும் குறைவான

11.3.2020
உணவை
-

2
15.3.2020 உட்கொள்வதனால் ஏற்படும்
விளைவுகளைக் கூறுதல்.

1.2.8 உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உடல்

பருமன் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளைக்
கூறுதல்.
12 உடல் சுகாதாரம் 1.3 பொருள்களின் 1.3.1 வெண்சுருட்டைத் தவிர்த்துப்
18.3.2020
தவறான பயன்பாட்டு புகையிலை பொருள்களை
-
பொருள்களின் வகைகளையும் அடையாளங்காணுதல்.
22.3.2020
தவறான விளைவுகளையும் ( சுருட்டு, குழாய்ச் சுருட்டு & இலை
பயன்பாடு அறிந்து சுய, குடும்ப சுருட்டு)
மற்றும் சமுதாயத்தில்
ஏற்படும் சிக்கலான
சூழல்களைக் களைதல்.

முதல் பருவ விடுமுறை (25-29/03/2019)

13 உடல் சுகாதாரம் 1.3 பொருள்களின் 1.3.2 வெண்சுருட்டில் அடங்கியுள்ள விரவிவரும்கூறுக
01.4.2020
தவறான பயன்பாட்டு ஆபத்தான பொருள்களின் அளவைக் ள்:
-
பொருள்களின் வகைகளையும் கூறுதல்.
05.4.2020 தகவல் தொடர்பு
தவறான விளைவுகளையும்
14 பயன்பாடு தொழில்நுட்பத் திறன்
08.4.2020 அறிந்து சுய, குடும்ப
1.3.3 புகைப் பிடிப்பதனால் சுகாரத்திற்கும்
- மற்றும் சமுதாயத்தில்
சுற்றுச்சூழலுக்கும் ஏற்படும் ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
12.4.2020 ஏற்படும் சிக்கலான
விளைவுகளைக் கூறுதல்.
15 சூழல்களைக் களைதல்.
தொழில்முனைப்புத்
15.4.2020
- திறன்
1.3.4 வெண்சுருட்டை வாங்குதலுக்கும்
19.4.2020 பயன்படுத்துதலுக்கும் “ வேண்டாம்” என்று

3
 கூறுதல். கேள்வி பதில்

நடித்தல்

பயிற்சி தாள்

16 அறிவு, மனநிலை 2.1 அன்றாட 2.1.1 சுய மதிப்பீட்டின் பொருளைக் கூறுதல். விரவிவரும்கூறுக
22.4.2020
மற்றும் சமுதாய வாழ்க்கையில் அறிவு ள்:
-
26.4.2020 சுகாதாரம் சுகாதாரத்தை தகவல் தொடர்பு
2.1.2 சுய சிறப்பாற்றலைக் கூறுதல்.
மேம்படுத்த பல்வேறு
அறிவு மற்றும் தொழில்நுட்பத் திறன்
17 வகையான
29.4.2020 மனநிலை மனநிலைகளையும் 2.1.3 நன்னடத்தையின் வழி சுய
ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
- நிர்வகிப்பு அதன் அவசியத்தையும் மதிப்பீட்டை மேம்படுத்தும்
03.5.2020
நிர்வகிக்கும் வழிமுறைகளைக் கூறுதல்.
தொழில்முனைப்புத்
18 முறையையும் அறிதல்.
06.5.2020 திறன்
-
10.5.2020
கேள்வி பதில்

பயிற்சி தாள்

19 அறிவு, மனநிலை 2.2 குடும்ப சுகாதாரத்தில் 2.2.1 குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே

13.5.2020
மற்றும் சமுதாய தான் மற்றும் தன் குடும்ப நல்லுறவை மேம்படுத்துவதன்
-
17.5.2020 சுகாதாரம் உறுப்பினர்களோடு அவசியத்தைக் கூறுதல்.
குடும்ப சமூகவியலின்
குடும்பவியல் முக்கியத்துவத்தை
அறிதல்.

4
 20
20.5.2020 2.2.2 குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே
-
நல்லுறவை வலுப்படுத்தும் முறைகளைக்
24.5.2020
கூறுதல்.

முதல் தவணை விடுமுறை (27/5-07/6,2019)

21 2.2.3 சுகாதாரப் பிரச்சனைகளை விரவிவரும்கூறுக

10.6.2020
எதிர்நோக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ள்:
-
14.6.2020 ஆதரவு அளிப்பதில் குடும்ப தகவல் தொடர்பு
உறுப்பினர்களின் பங்கினைக் கூறுதல்.
22 தொழில்நுட்பத் திறன்
17.6.2020
-
ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
21.6.2020

தொழில்முனைப்புத்
23
24.6.2020 திறன்
-
28.6.2020

கேள்வி பதில்

நடிப்பு / பாடுதல்

பயிற்சி தாள்

5
 24 2. அறிவு, அன்றாட வாழ்வில் விரவிவரும்கூறுக
01.7.2020
மனநிலை மற்றும் உறவு முறைகளை உடன்பிறப்புகள் மற்றும் சக
- ள்:
சமுதாய வலுப்படுத்தும் நண்பர்களிடையே ஏற்படும் கருத்து
05.7.2020
சுகாதாரம் திறன்களை அறிந்து; வேறுபாடுகளைக் கூறுதல்.
தகவல் தொடர்பு

25 பயன்மிக்க தொழில்நுட்பத் திறன்

08.7.2020 உறவு தொடர்புமுறையை
- அமல்படுத்துதல். ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
12.7.2020 கருத்து வேறுபாடுகளைகளையும்
வழிமுறைகளை கூறுதல்.
26 தொழில்முனைப்புத்
15.7.2020
- திறன்
19.7.2020 ஆரோக்கிய நட்புறவின் அவசியத்தைக்
கூறுதல்.
27
22.7.2020 கேள்வி பதில்
-
நட்புறவை மதிக்கும் வழிமுறைகளைக்
26.7.2020 பயிற்சி தாள்
கூறுதல்.

நண்பர்களுடன் ஆரோக்கியமான
நடவடிக்கையை அமல்படுத்துதல்.

28 சுற்றுப்புறச் 3.1 அன்றாட வாழ்வில் 3.1.1 கொசுவினால் பரவும் நோய்களான

29.7.2020
சுகாதாரம் காணப்படும் பல்வேறு டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சலைக்
-
02.8.2020 நோய்களையும் கூறுதல்.
நோய் அவற்றைத் தடுக்கும்
வழிமுறைகளையும்
மற்றும் அவற்றால்
விளையும்
விளைவுகளையும்

6
 அறிதல்.
29 சுற்றுப்புறச் 3.1 அன்றாட வாழ்வில் 3.1.2 டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சலின்
05.8.2020
சுகாதாரம் காணப்படும் பல்வேறு முன் அறிகுறிகளையும்
-
09.8.2020 நோய்களையும் அடையாளங்களையும் கண்டறிதல்.
நோய் அவற்றைத் தடுக்கும்
வழிமுறைகளையும்
மற்றும் அவற்றால்
விளையும்
விளைவுகளையும்
அறிதல்.

இரண்டாம் பருவ விடுமுறை (12-16/8,2019)

30 சுற்றுப்புறச் 3.1 அன்றாட வாழ்வில் விரவிவரும்கூறுக

19.8.2020
சுகாதாரம் காணப்படும் பல்வேறு 3.1.3 டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சல்
- ள்:
நோய்களையும் பரவும் முறைகளை அடையாளங்காணுதல்.
23.8.2020 தகவல் தொடர்பு
நோய் அவற்றைத் தடுக்கும்
31 3.1.4 டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சலைத் தொழில்நுட்பத் திறன்
26.9.2020 வழிமுறைகளையும்
தடுக்கும் முறைகளைக் கூறுதல்
- மற்றும் அவற்றால்
ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
30.9.2020 விளையும்
விளைவுகளையும்
தொழில்முனைப்புத்
அறிதல்.
திறன்

கேள்வி பதில்

7
 நடித்தல்

பயிற்சி தாள்

32 சுற்றுப்புறச் 3.1 அன்றாட வாழ்வில் 3.1.1 கொசுவினால் பரவும் நோய்களான விரவிவரும்கூறுக

02.9.2020
சுகாதாரம் காணப்படும் பல்வேறு டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சலைக் ள்:
-
06.9.2020 நோய்களையும் கூறுதல். தகவல் தொடர்பு
நோய் அவற்றைத் தடுக்கும்
33 தொழில்நுட்பத் திறன்
10.9.2020 வழிமுறைகளையும்
- மற்றும் அவற்றால் 3.1.2 டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சலின் ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
13.9.2020 விளையும் முன் அறிகுறிகளையும்
34 விளைவுகளையும் அடையாளங்களையும் கண்டறிதல். தொழில்முனைப்புத்
17.9.2020 அறிதல்.
- திறன்
3.1.3 டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சல்
20.9.2020
பரவும் முறைகளை அடையாளங்காணுதல். கேள்வி பதில்
35
23.9.2020
- 3.1.4 டிங்கி மற்றும் மலேரியா காய்ச்சலைத் நடித்தல்
27.9.2020 சுற்றுப்புறச் தடுக்கும் முறைகளைக் கூறுதல்.
சுகாதாரம் பயிற்சி தாள்
36
30.9.2020 .
அன்றாட வாழ்வில் சுய 2.1 சுய பாதுகாப்பிற்கு ஆபத்தை விரவிவரும்கூறுக
- பாதுகாப்பு
4.10.2020 பாதுகாப்பின் விளைவிக்கும் சூழல்களை ள்:
37 அவசியத்தை அறிந்து அடையாளங்காணுதல். தகவல் தொடர்பு
சமூக உளவியல்
7.10.2020 தொழில்நுட்பத் திறன்
திறனை
-
அறிவாற்றலுடன் சுய பாதுகாப்பைப் பேணும்
11.10.202
வழிமுறைகளைக் கூறுதல். ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
0 செய்துக் காட்டுதல்.

சுய பாதுகாப்பிற்கு ஆபத்து ஏற்படும் போது தொழில்முனைப்புத்

கையாளக்கூடிய உடனடி

8
 நடவடிக்கைகளைக் கூறுதல். திறன்

பாடுதல்

கேள்வி பதில்

பயிற்சி தாள்

38
14.10.202 சுற்றுப்புறச் வடு,
ீ பள்ளிக்கூடம், விளையாட்டுப் பூங்கா
0
சுகாதாரம் மற்றும் பொது இடங்களில் சுய
-
18.10.202 பாதுகாப்பைப் பேணும் வழிமுறைகளை
0 பாதுகாப்பு அமல்படுத்துதல்

39 3. சுற்றுப்புறச் 3.3. அடிப்படை 3.3.1 ஆபத்து அவசர சூழல்களை

சுகாதாரம் முதலுதவி மற்றும் அடையாளம் காணுதல்.
21.10.202
0 சூழலுக்கேற்ப
- முதலுதவி அறிவுப்பூர்வமாகச்
25.10.202
0 செயல்படுவதன்
அவசியத்தை அறிதல்.

(CUTI HARI DEEPAVALI, 28-31/10,2019)

40
3. சுற்றுப்புறச் 3.3. அடிப்படை முதலுதவி 3.3.1 ஆபத்து அவசர சூழல்களை விரவிவரும்கூறுக
04.11.202
சுகாதாரம் மற்றும் சூழலுக்கேற்ப அடையாளம் காணுதல். ள்:
0
-

9
08.11.202 முதலுதவி அறிவுப்பூர்வமாகச் தகவல் தொடர்பு
0
செயல்படுவதன் 3.3.2 அவ்வப்போது நிகழக்கூடிய
தொழில்நுட்பத் திறன்
அவசியத்தை அறிதல். காயங்களை அடையாளம் காணுதல்.
41
ஆக்கமும் புத்தாக்கம்
11.11.202
0 3.3.3 ஆபத்து அவசர காலங்களிலும்,
- காயங்கள் ஏற்படும் எடுக்க வேண்டிய
15.11.202 தொழில்முனைப்புத்
0 உடனடி நடவடிக்கைகளைக் கூறுதல்.
திறன்
42

18.11.202
0 கேள்வி பதில்
-
22.11.202 நடித்தல்
0

பயிற்சி தாள்

10