Download as pdf
Download as pdf
You are on page 1of 4
Pe en Se SU OM ee eae eee er! rte | roam [ol pl no mp| rd ene ems | ene 3 a — et not — el — ho a ee — | VV {aot — a — asf 9 ‘| | vel a — er — a — tales es fe — set — os eet — esl — os re ‘oo|2500| 700 sao NO] 00) 320/350, sco, 625 | 2000] ‘s00/ 2000| 700) 500) 4 ‘No 420/ 350/950, 900) 625/000) pest — elas fe — ss] Soe — so — a 0-8 m 00] 100") WO.| ND. wo] eNO) NO) a0) ND) ea te] Fn Nt ae oe il — aa A a — Sol — neal — Ps — Sel er a te — 2} et > ites |r ‘200| 700) #80) 3 no| 220/268 50) 700/500] 2000) cow | a a ot Z| — no, "sw = ‘B1850) 1000) 2500) 700/580) 4 [No| 320) 265/350, 1900, 00) 3000) (2) Secon ease eento on cual oseponticad de este mri ea deacon Dietay Reference Intakes The essential Guide to Nutrient Requetiments 2011, Calcio y Vitamina D reportes 2011 Cech TC ChA Ce ge at eee onal tar | moaar ea UL rnold mo | molt | mo mal rize| aa) ND 35[ 0] —oF| wo] NB 3) o8|—o3| a) i ‘iat anol — va} soe] 3] 3 gana — rT iz) wal 7 tt ei + oF wo. wo) No 20 ao] ap oe wi "OND —a3/ 35) sol oT 35 ND 339/88 79 — 05h 30 Ne 35,40 30) 20] 9h a no 3[—s| 8a} ea) aaa] — to ‘a no] i a9) 7988} 32} it No es 0 73 it xo —it 3s to 73 if wo; a0 +3 73 wo] ato 73 ie ta he] ta 4a 19" 3 $4) B| —t¢) 43) Ne | 8s] aso) 0 | a * | —t3| —12-—no Ho t 1a} —¥3[-—nB| te] 13] NB] 7 wa, — at aka] — Fa i) 12} NB] te —ta)—n@ | 74s) ten a9) an] 20 +4) ta] Nb] — | tan] | 1398) 120] 97a] — 0, oon Cars annie os rsana = mgd nora 880 mg arn {hb Vidoroo do Auman ye Zelda By: oe) 1) Cel(0)) 29) ALE RAN SNR NER meta) Folato ina C. Fluor Vitamina B12 Sodio [Grupos/Eied/FoAA | EAR_| U_[RDAAN EAR | UL |RDAAN EAR | UL ROA] EAR | UL [ROAAT] EAR | UL JREERESIIIIEE 1g FOE ug FOE Iug FOGG] mgic | maid | mgld | mgd maid | ugid | pois | mold | moa | Com] 65! No 40| Nol Nol oor) No) o7|_no | No | 1000 | o4| NO] NO) t20"|_nO | ND 712m) No} so) No|_No| 0s) no| 09 no | no] 1500 0s) No] No] 170-|_ no | tw 1-3 afos| 150] soo) 1s| 13] 400] o7-| no) 13] soo | «00 | 2600) 09] 07] No| 1000") no | NO 4-8 aos| 200 400,23] 22) eso] | No] 221600 | 400 | som | 12.0) ND| 12007 NO | ND 9-13 afos| 300| 250| 600) __45| 39) 1200| 2| ND 10/600 | 400 | 4000 1,8) 4,5| ND. 1500*| ND ND 14-18 afos 400] 330) 800) 75) 63) _ 1800) | ND 10| 600 2,0} ND.) 1500*| ND ND 18-00 afos| 400] 0) 1000) so 75| ooo) «|_No|__10| soo 20| NO) 1800") no |_ NO 3180 fs! 400] sao] 1000] eo|7s| 000) "| No] to] 600 2.0] NO 1800") No | NO ‘51-70.afos| 400] 320] _1000| 90 _7| 2000] «| _No| 10] 600 20ND] 13007 NO | _ND sox, ca} sop] col olan] |__| oo 20] No) 1200") No |_ND 0-6m|6s|_NO| ND) <0 _No|_No| cor) ol o7| No | No | 1000 | oa|_no| NO| 120" © 7-1am)__e0] no| No] s0|_No. as\wo| 09] No | no | 1500 | os) Nol No| 170 to {-Safos) 180) 120) s00) 18] 13 07, No] 13] 7) No) 1000" no 4-8 afos| 200] 160) ano] 2s] 22) es0|_1"|_no| 22] 1.0) NO) roc 1 | @-13aros| 300 250) 600) 4599) 1200) "| ND 10) 115| 1500" ND 14-18 afos| 400" s| sel 1000] | nol 10 2.0 100 '© 18-20 afos| 400" 73| 60] 2000] | nol 10 2.0 1500" rm 31-80 afos| 400" 75|_60) 2000) 5) no) 10 20) 1800" 1 [51-70 ates! sca 75| 60] 2000] "| Nol 10 20) NO] 1300") No ~| No 270 afos| 400 73| eo 2000] | _ no 10 20ND) 1200: 1 estate 18) 600 o| es! 1000) | no 10 22| ND) 1500: 1 18-20) 600 5] 70| ooo] s"| no) 10] coo | 400 | 4000 | 26| 2.2] No) _1800! rm st-80) 620 #5| 70] 2000] | Nb) 600 | 400 | 4000 | 26) 22) No) 1500" 1D Taian 18] 600 118] 6] 1800] "| no 10] 600 | 400 [4000 | 28) aa) no] reo no 19.30, 500 450| 1000} 120 _100| 2000] 3| No! to} 600 | 400 | 4000 28) 24) NDI _1500°| ND at a50| sco] aso) 1000) 120) 100) 2000 | no 101 600 | 400 | 4000 | 20) ase) nol 1500 1D [ | Varina GonocaGfero 1g ensferol= 40 IVE. valores de varia D coo ROA son en auerce de una adecuads epost abs rayon sabres. | ola Como equivalnis de Foo dst DFE 1 ry dofolato do arent = 0.6 de cdo fico do bs alreiosforicados t bid aque orto ovdoncia doa asec ato deicercia do ot y Datel dl Tubo Nour, so recomonda quo consunan 400nog de BED proveriores do Syparenics (Sasratir rerinamare I TABLA RECOMENDACIONES DE VITAMINAS Y MINERALES AR | UL FAR UL a gid | uid | pga | gia 06m) ND | ND | ND 400, ND | ND 15" NO. 45 712m ND | ND | ND 700, ND | ND 20" ND. 60 1-3afes| 19) ND | ND 3000) ND | ND 20) 17) 20] 4-Bafos| 25, ND | ND 3800] ND | _ND 30) 23) 150) @-13.afos| 31) ND | ND 4500, ND | ND 0] 35] 280) 14-1Baros, 38) ND | ND 4700, ND | ND 55) 45| 400) 19-30ahos| 38) ND | ND 4700, ND | ND 55) 45| 400) 31-50afos, 38) ND_| ND 4700, ND_|_ND 55) 45| 400) 51-70.afos| 30) ND| ND 4700, ND | _ND 55, 45) 400) >70 aos) 30) ND | __ND 4700, ND | ND 55, 45| 400) eas o-6m| ND | ND | ND 400, ND | ND 15" NO. 45 7-12m ND | ND | ND 7o0| ND | ND 20" ND. 60) 1-3afos| 19) ND | ND 3000) ND | ND 20) 17 20] 4-Bafos| 25, ND | ND 3800) ND | ND 30) 23] 150) @-13afos| 25) ND | ND 4500, ND | ND 0] 35 280] 14-1Batos, 26ND | ND 4700, ND | ND 55) 45| 400) 19-30afos| 25) ND | ND 4700, ND | ND 55 45| +400) 31-50afos, 25, ND | ND 4700, ND | _ND 55) 45| 400) 51-70afos| 21ND | ND 4700, ND | _ND 55, 45) +400) >70afos| 21] ND | ND 4700, ND | ND 55, 45| 400) Gestante 18| 28] ND | ND 4700, ND | ND 60) 49) 400) 19-20| 28] ND | ND 4700, ND | ND 60) 49) 400) 31-50, 28) ND | ND 4700, ND | _ND 60) 49) 400) Lacianio 18, 29| ND | ND. 5100, ND | ND 70) 59) +400) 1ga30| 29] ND | ND 100| ND | ND 70) 59] 400) 31460) 23] ND | ND S100) ND | ND 70) sal 400) \Vitamina 812: A partir de esta edad, se puede requerir suplemento

You might also like