Professional Documents
Culture Documents
7 - KSSM - DPK - PJPK TING 2 - Com PDF
7 - KSSM - DPK - PJPK TING 2 - Com PDF
7 - KSSM - DPK - PJPK TING 2 - Com PDF
PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 2
KATA PENGANTAR
Kandungan Kurikulum Standard Sekolah Penjajaran kandungan kurikulum ini bertujuan memberi penekanan
Menengah (KSSM) telah dijajarkan bagi terhadap kandungan asas yang perlu dikuasai oleh murid. Manakala
memenuhi keperluan pembelajaran murid yang kandungan tambahan dan kandungan pelengkap berperanan
terkesan lanjutan daripada Perintah Kawalan menyokong keseluruhan pembelajaran bagi kandungan sesuatu
Pergerakan (PKP) yang dikuatkuasakan akibat mata pelajaran melalui pelbagai kaedah dan teknik pembelajaran.
penularan koronavirus (COVID-19). Arahan PKP Pendekatan pembelajaran teradun yang menggabungkan teknik
telah membawa normal baharu dalam pelaksanaan pengajaran dan pengajaran bersemuka dan tidak bersemuka menggunakan medium
pembelajaran (PdP) secara maya. Dapatan daripada beberapa yang sesuai mampu menghasilkan PdP yang lebih fleksibel tanpa
tinjauan melalui media cetak dan elektronik menunjukkan bahawa mengabaikan hasil pembelajaran yang dihasratkan.
PdP secara maya semasa tempoh PKP, tidak dapat dilaksanakan
Harapan Kementerian Pendidikan Malaysia agar guru dapat
secara menyeluruh dan bersistematik. Implikasinya, wujud jurang
memastikan kandungan DSKP disampaikan kepada murid
pembelajaran antara murid. Hal demikian turut menjejaskan
seterusnya merealisasikan hasrat dan matlamat mata pelajaran
penguasaan kandungan, kemahiran dan nilai asas yang diperlukan
KSSM. Kementerian Pendidikan Malaysia juga merakamkan
oleh murid bagi meneruskan pembelajaran ke peringkat seterusnya.
setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada semua
Oleh itu, penjajaran kurikulum ini merupakan usaha Kementerian
pihak yang terlibat dalam penjajaran kandungan DSKP KSSM bagi
Pendidikan Malaysia bagi memastikan kelangsungan pembelajaran
kegunaan tahun 2020.
murid berlaku.
KOMPONEN
PENDIDIKAN JASMANI
2
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
3
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
4
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
5
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
6
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
7
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
8
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
9
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
10
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Standard Pembelajaran
5.5.1 Melakukan aktiviti dengan
semangat kesukanan seperti
menerima kekalahan secara
positif, mempamerkan
permainan bersih dan
semangat juang.
11
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
1.6.6 Melakukan kemahiran menjaga Aspek 2.: 5.1.2 Mengenal pasti aktiviti yang
wiket dalam situasi permainan. Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan selamat dan berisiko semasa
(Domain Kognitif) melakukan aktiviti secara
individu dan berkumpulan.
Standard Kandungan
Aplikasi Pengetahuan dalam Kemahiran Standard Kandungan
Asas Kriket Dinamika Kumpulan
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan 5.4 Membentuk kumpulan dan
konsep pergerakan dan prinsip bekerjasama dalam kumpulan
mekanik dalam kemahiran asas semasa melakukan aktiviti
kriket. fizikal.
12
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
13
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
14
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
15
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
16
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Standard Pembelajaran
5.5.1 Melakukan aktiviti dengan
semangat kesukanan seperti
menerima kekalahan secara
positif, mempamerkan
permainan bersih dan
semangat juang.
17
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
3.2.1 Melakukan senaman Proprioceptive Standard Kandungan 5.2.3 Menetapkan matlamat kendiri
Neuromuscular Facilitation (PNF) Senaman Daya Tahan dan Kekuatan Otot dalam melakukan aktiviti.
untuk meningkatkan kelenturan 3.3 Melakukan senaman daya tahan dan
berdasarkan prinsip FITT. kekuatan otot dengan lakuan yang 5.2.4 Menunjukkan keyakinan
betul. semasa melakukan aktiviti
3.4.1 Mengukur peratus lemak badan fizikal.
menggunakan ukuran lipatan kulit Standard Pembelajaran
berdasarkan 3 titik cubitan. 3.3.1 Melakukan senaman meningkatkan Standard Kandungan
daya tahan otot berdasarkan prinsip Interaksi Sosial
FITT. 5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti
Standard Kandungan fizikal.
Komposisi Badan
3.4 Melakukan aktiviti yang melibatkan Standard Pembelajaran
komposisi badan. 5.3.1 Berinteraksi secara positif
dalam melakukan aktiviti tanpa
Aspek 4: mengira perbezaan individu.
Aplikasi Pengetahuan Dalam
Meningkatkan Kecergasan 5.3.2 Mempamerkan keseronokan
(Domain Kognitif) semasa melakukan aktiviti.
18
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Standard Pembelajaran
4.1.1 Mengenal pasti peratus intensiti yang
sesuai bagi menentukan kadar nadi
latihan untuk meningkatkan kapasiti
aerobik.
Standard Kandungan
Aplikasi Pengetahuan dalam Kelenturan
4.2 Mengaplikasikan pengetahuan
prinsip kecergasan dan strategi bagi
meningkatkan kelenturan.
Standard Pembelajaran
4.2.1 Menjelaskan kepentingan regangan
PNF.
19
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Standard Kandungan
Aplikasi Pengetahuan dalam Daya Tahan
dan Kekuatan Otot
4.3 Mengaplikasikan pengetahuan
prinsip kecergasan dan strategi bagi
meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot.
Standard Pembelajaran
4.3.1 Menyenaraikan senaman
meningkatkan daya tahan otot.
Standard Kandungan
Aplikasi Pengetahuan dalam Komposisi
Badan
4.4 Mengaplikasikan pengetahuan
kecergasan fizikal dalam komposisi
badan dengan kecergasan.
Standard Pembelajaran
4.4.1 Mengenal pasti titik cubitan pada otot
trisep, abdominal dan gastroknemius.
20
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
21
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
22
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
KOMPONEN
PENDIDIKAN KESIHATAN
23
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Menangani kecelaruan:
Identiti seksual
Orientasi seksual
Standard Pembelajaran
1.1.1 Menghuraikan maksud
identiti seksual iaitu setiap
orang dilahirkan sama
ada sebagai lelaki atau
perempuan.
25
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
26
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Kepentingan menjaga:
Kehormatan diri
Standard Pembelajaran
1.2.1 Menyatakan maksud
kehormatan diri.
27
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Cara menangani:
Risiko penyalahgunaan
bahan
Standard Pembelajaran
2.1.1 Menghuraikan risiko
penyalahgunaan bahan.
2.1.2 Mengaplikasikan
kemahiran kecekapan
psikososial dalam
menangani risiko
penyalahgunaan bahan.
28
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Cara mengendali:
Pengurusan konflik
Pengurusan stres
Standard Pembelajaran
3.1.1 Menyatakan pelbagai
situasi konflik dan situasi
stres.
29
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Kepentingan merapatkan:
Jurang generasi
Standard Pembelajaran
4.1.1 Menyatakan maksud
jurang generasi.
30
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Kepentingan menghargai:
Nilai dalam
perhubungan
Batas perhubungan
Standard Pembelajaran
5.1.1 Membincangkan nilai
dalam perhubungan dan
batas perhubungan yang
sihat.
31
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Standard Pembelajaran
6.1.1 Membincangkan penyakit
tidak berjangkit iaitu
diabetes, hipertensi,
penyakit kardiovaskular
dan penyakit respiratori
kronik.
32
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Standard Pembelajaran
7.1.1 Membincangkan tentang
gangguan seksual dan
penderaan seksual.
7.1.2 Mengaplikasikan
kemahiran berkata TIDAK
kepada gangguan seksual
dan penderaan seksual.
33
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Kepentingan menjaga:
Keselamatan makanan
Kualiti makanan
Standard Pembelajaran
8.1.1 Membincangkan tentang
keselamatan makanan
dan kualiti makanan.
34
Dokumen Penjajaran Kurikulum Standard Sekolah Menengah (KSSM) Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2
Mengetahui prosedur:
T.O.T.A.P.S.
Standard Pembelajaran
9.1.1 Menerangkan prinsip dan
prosedur T.O.T.A.P.S.
35