http://www.turbo-kuvar.com/krvnegrupe.

aspx

Turbo Kuvar - Biblija za Gurmane

POSEBNA KNJIGA ZA SVAKU KRVNU GRUPU

- 1/13 -
 Krvne grupe & ishrana
Krvna grupa 0, ishrana » Zdravlje & alternativa
(19)
MESO I ŽIVINA » Horoskop i ishrana
Veoma korisno Neutralno Izbegavati (12)
Govedina Piletina Slanina » Sanovnik (30)
» Hrana & Kuvari (41)
Mlevena govedina Pačetina Guščetina » Kuvar & Baneri
Ovčetina Ćuretina Šunka » Hrana & Sex
Teletina Zečetina Svinjetina » Mali saveti (233)
» Začini
Srnetina Fazan » Voće

PLODOVI MORA Kursna lista Srbija

» Pretvarač valuta
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : » Kalkulator indeksa
Plava riba Tuna Hobotnica mase
Bakalar Šaran Barakuda » Kalorije
» Download
Oslić Morski Brancin Terpan » Restorani
Haringa Lignja Kavijar » Mesto za reklamu
Štuka Školjke » Statistika poseta
» Linkovi
Losos Dimljeni losos
Sardina Ukiseljena haringa Video Recipes, Eng.
List (53)
» Vegeterian & Lyrics
(9)
MLEČNI PROIZVODI » Free steam tables
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : » Carbon Dioxide
properties
Kozji sir Pavlaka » Famous Quotes
Maslac Švapski sir
Feta Kozje mleko =============
"Najstarija krvna grupa, koja se
Sir od soje (zamena za pojavila u osvit čovečanske
Parmezan
mlečne proizvode) civilizacije, i do današnjeg dana
Ništa Mleko od soje ostala je najrasprostranjenija u
(zamena za mlečne Kefir svetu. Kod prvobitnih ljudi -
proizvode) kromanjonaca, koji su živeli
približno pre 40 hiljada godina,
Punomasno mleko bila je jedinstvena - Prva (0)
Dimljene sireve krvna grupa.

Ementaler Osobe s prvom krvnom grupom

(0), koje nazivaju "lovcima",
imaju snažan imuni i probavni
POVRĆE sistem. U drevnim vremenima
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : je snaga tih sistema
omogućavala ljudima da
Artičoka Šargarepa Kupus, beli prežive, pošto je glavni izvor
Brokoli Špargla Plavi patlidžan hrane za njih bilo meso. U
organizmu čoveka te krvne
Cikorija Cvekla Avokado grupe ima mnogo želudačne
Kelj Kim Krompir crveni kiseline, pa zbog toga on može

- 2/13 -
Maslačak Zelene paprike Krompir beli da izvuče iz mesa maksimalnu
količinu hranljivih materija i da
Blitva Celer Prokelj se odlično izbori sa velikim
Spanać Krastavac Pečurke, šitaki sadržajem belančevina u
dnevnom obroku.
Mladi krompir Masline, zelene Kukuruz
Praziluk Rotkvice Može se sigurno reći, da su ljudi
s prvom (0) krvnom grupom bili
Bundeva Grašak šećerac prvi koji su jeli u hodu. Oni su
Alge Tofu lovili tamo, gde je bilo plena,
ubijali su ga, hranili se i kretali
Beli luk Bundeve se dalje.

Međutim, u procesu evolucije

VOĆE težnja za preživljavanjem
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : primorala je mnoge ljude da se
nauče da uzgajaju i čuvaju
Sveže ili suve smokve Jabuke Kupine
rezerve hrane. Tako se stvorila
Plave šljive Kajsije Kokos sveopšta zaštita od gladi. Radi
Crvene šljive Grožđe crno Pomorandže toga ljudi su bili prinuđeni da
ostaju na jednoj povoljnoj
Zelene šljive Banane Bokvica teritoriji i stvaraju agrarne
Breskve Rabarbara zajednice, koje su se bavile
celim zemljoradničkim ciklusom.
Borovnice Jagode Međutim život u zajednici
Višnje Mandarine zahtevao je ne samo nove
socijalne navike, već je postao i
Maline uzrok novih oboljenja.
Limun
Karakter "lovaca", po pravilu,
Grejpfrut veoma je jak. Oni su rođeni
lideri, optimisti, usmereni prema
određenom cilju, njihova dejstva
ULJA su duboko motivisana. Ishrana
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : produktima sa visokim
Laneno ulje Kanola ulje Kukuruzno ulje sadržajem belančevina
obezbeđuje im izdržljivost i
Maslinovo ulje Pamukovo ulje snagu. Ti ljudi na najbolji
Ulje od kikirikija mogući način reaguju na teška
fizička opterećenja, a ukoliko ih
Suncokretovo ulje nema padaju duhom, postaju
mlitavi i goje se. I još jedna
osobina ljudi te krvne grupe -
KOŠTUNJAVI PLODOVI I SEMENKE oni se ne boje rizika.
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
Ljudi nulte krvne grupe treba da
Semenke bundeve Badem Brazilski orah jedu mnogo ribe, povrća i voća,
Orasi Kesten Pistaći da bi izbegli opasnost od
suvišnog povećanja kiseline u
Susamovo seme
organizmu, a uzimanje
Lešnik mahunarki i zrnaste hrane treba
Semenke suncokreta da svedu na minimum. Glavni
produkti za njih su meso i riba.
U tabelama su navedeni neki primeri, mada je podela u samoj knjizi Njih mogu da jedu svaki dan,
obimnija i detaljnija, pa na primer postoji još podela na: mahunarke i ograničavajući dnevni obrok i
leguminoze, žitarice i testenine, sokove i tečnosti, začine, dodatke masnoću produkta na razumnu
meru. Korisni su i produkti
jelima itd...
biljnog porekla, osim svih vrsta

- 3/13 -
 kupusa, koji utiču na rad štitaste
Ukoliko imate krvnu grupu O: žlezde (izuzetak su brokule), i
- Odrecite se pšenice i većine žitarica. Jedite meso (visokoproteinska kukuruza, koji utiče na
hrana, siromašna ugljenim hidratima). Upražnjavajte intenzivne fizičke proizvodnju insulina.
vežbe. Vaši faktori rizika za oboljevanje od čira i inflamatornih bolesti,
kao što je artritis, se povećavaju ako se hranite u nesaglasju sa vašom Takođe treba ograničiti upotrebu
krvnom grupom. citrusa, koji sadrže mnogo
kiseline. Strogom ograničenju
Igor Rostislavovič Kirejevskij - Poruči knjigu OVDE takođe podležu mlečni produkti i
jaja. Zrnaste kulture i produkti
od njih usporavaju procese
razmene u organizmu, koji
preovladavaju kod te krvne
grupe, usled čega dolazi do
gojaznosti. Zbog toga njihovu
upotrebu treba svesti na
minimum, a još bolje potpuno ih
isključiti iz dnevnog obroka
hrane."

- 4/13 -
 Krvne grupe & ishrana
Krvna grupa A , ishrana » Zdravlje & alternativa
(19)
MESO » Horoskop i ishrana
Neutralno: Izbegavati: (12)
» Sanovnik (30)
Piletina Slanina Ovčetina
» Hrana & Kuvari (41)
Korniš kokoške Govedina Svinjetina » Kuvar & Baneri
Ćuretina Patka Zečetina » Hrana & Sex
» Mali saveti (233)
Guska Teletina
» Začini
Šunka Divljač » Voće
Jagnjetina Džigerica
Kursna lista Srbija
» Pretvarač valuta
SVA PREPORUČENA MORSKA HRANA » Kalkulator indeksa
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : mase
» Kalorije
Šaran Tuna Inćun
» Download
Bakalar Štuka Barakuda » Restorani
Kirnja Morski Brancin Jegulja » Mesto za reklamu
Skuša Sabljarka Oslić » Statistika poseta
» Linkovi
Mlada štuka Jastog
Losos Kavijar Video Recipes, Eng.
Sardela Škampi (53)
» Vegeterian & Lyrics
Morska pastrmka Lignje (9)
» Free steam tables
MLEČNI PROIZVODI » Carbon Dioxide
properties
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : » Famous Quotes
Sojin sir Kozji sir Puter
Sojino mleko Kozje mleko Sladoled =============
Kefir Meki sir Druga (A) krvna grupa pojavila
Slani kravlji sir Parmezan se kada su ljudi zbog klimatskih
promena bili prinuđeni da pređu
Jogurt Krem sir na savršeniji poljoprivredni
Jogurt voćni Ementaler način života. Ljudi te krvne
grupe, koje nazivaju
Punomasno mleko "zemljoradnicima" sve više su
Surutka se pojavljivali između 25.000 i
15.000 godina pre nove ere.

POVRĆE Oni su imali imuni sistem, koji

Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : se znatno razlikovao od imunog
sistema ljudi Prve (O) krvne
Artičoka, domaća Avokado Kupus, beli grupe, i koji im je omogućavao
Brokoli Špargla Plavi patlidžan da se bore protiv infekcija i
bakterija, široko
Mrkva Cvekla Paradajz rasprostranjenih u većim
Kupus, zeleni Kim Krompir beli skupinama ljudi.

Maslačak Karfiol Paprika žuta Probavni sistem osoba Druge

- 5/13 -
Beli luk Celer Paprika crvena (A) krvne grupe prilagođen je
ishrani koja zadovoljava potrebe
Ren Krastavac Pečurke, šitaki organizma za belančevinama,
Kelj Masline, zelene Pečurke, domaće uglavnom iz biljaka i žitarica.
Još jedan važan izvor ishrane
Peršun Rotvice za te ljude je rečna, jezerska i
Bundeva Bela rotkva morska riba, koja u sebi ima
mnogo belančevina.
Spanać Kukuruz beli
Tofu Kukuruz žuti Po svom karakteru
"zemljoradnici" su osetljivi,
pametni, strasni, društveni,
VOĆE komunikativni, uvek spremni za
saradnju. Njihova jača strana je
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : lako prilagođavanje na
Kajsije Jabuke Banane promene.
Kupine Ribizle Kokosov orah
Dnevni obrok za ljude te grupe
Borovnice Grožđe crno Mango je uglavnom vegetarijanski. Za
Trešnje Dinja Narandže razliku od "lovaca", za koje je
meso glavni izvor energije,
Smokve Breskve Papaja "zemljoradnici" su skloni da brže
Grejpfrut Kruške Bokvica nagomilavaju energiju dobijenu
od mesa u vidu masti (oni loše
Limun Nar Mandrarine asimiluju meso). Za njih su
Ananas Maline mnogo bolje biljne belančevine.
Šljive Jagode Glavno "meso" kod ljudi Druge
Suvo grožđe Lubenice (A) grupe treba da bude
belančevina iz soje. Prirodno
meso može se zameniti sa
ULJA produktima iz mora, tofuom i
tempeom. Pošto se u organizmu
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
"zemljoradnika" meso slabo
Laneno ulje Repičino ulje Kukuruzno ulje probavlja, ono povećava sadržaj
Maslinovo ulje Pamukovo ulje probavnih toksina. Ponekad
istina, oni mogu sebi dozvoliti
Ulje od kikirikija posnu piletinu, ali je najbolje
Susamovo ulje pripremati je na azijski način,
gde se ona koristi kao dodatak,
a ne kao glavno jelo. Osobama
KOŠTUNJAVI PLODOVI I SEMENKE Druge krvne grupe preporučuje
se da ujutro posle ustajanja
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : popiju čašu tople vode sa
Kikiriki Badem Brazilski orah sokom od limuna.
Puter od kikirikija Kesten Pistaći
"Zemljoradnici" prilikom
Bundevino seme Susamovo seme sastavljanja svog jelovnika treba
Lešnik da se uglavnom usredsrede na
povrće i voće i da izbegavaju
Orah mleko, pošto mlečni proizvodi
kod njih usporavaju razmenu
U tabelama su navedeni neki primeri, mada je podela u samoj knjizi materija. Oni zato mogu mirno
obimnija i detaljnija, pa na primer postoji još podela na: mahunarke i piti kafu, koja stimuliše lučenje
leguminoze, žitarice i testenine, sokove i tečnosti, začine, dodatke želudačnog soka. Iz istog
jelima itd... razloga njima se preporučuje da
piju crveno vino.
Ukoliko imate krvnu grupu A:

- 6/13 -
siromašna mastima). Upražnjavajte lakše fizičke vežbe, kao što su Da bi se oslobodili suvišne
joga i golf. Meditirajte kako biste prevazišli stres.Vaši faktori rizika za telesne težine osobe koje imaju
oboljevanje od raka i bolesti srca se povećavaju ako se hranite u A krvnu grupu treba da uzimaju
nesaglasju sa vašom krvnom grupom. što više povrća i voća. Za vreme
dijete njima se preporučuje da
izbegavaju meso i mesne
Igor Rostislavovič Kirejevskij - Poruči knjigu OVDE produkte.

- 7/13 -
 Krvne grupe & ishrana
Krvna grupa B, ishrana » Zdravlje & alternativa
(19)
MESO I ŽIVINA » Horoskop i ishrana
(12)
Veoma korisno Neutralno Izbegavati
» Sanovnik (30)
Jagnjetina Govedina Slanina » Hrana & Kuvari (41)
Zečtina Teletina Guščetina » Kuvar & Baneri
» Hrana & Sex
Ovčetina Ćuretina Piletina
» Mali saveti (233)
Srnetina Fazan Svinjetina » Začini
Meso bizona Pačetina » Voće

Kursna lista Srbija

PLODOVI MORA » Pretvarač valuta
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : » Kalkulator indeksa
Iverak Tuna Hobotnica mase
» Kalorije
Bakalar Šaran Barakuda » Download
Oslić Haringa Inćun » Restorani
Skuša Lignja Rakovi » Mesto za reklamu
» Statistika poseta
Štuka Jegulja » Linkovi
Smudj Jastog
Sardina Dagnje Video Recipes, Eng.
(53)
Grdobina Škampi » Vegeterian & Lyrics
(9)
MLEČNI PROIZVODI » Free steam tables
» Carbon Dioxide
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : properties
Švapski sir Bri » Famous Quotes
Feta Puter =============
Kozji sir Kamamber
Prvi ljudi s Trećom (B) krvnom
Kozje mleko Krem sir grupom bili su pravi nomadi, koji
su se privikavali na razne klime i
Kefir Edamer
kulture. Kroz istoriju
Mocarela Ementaler čovečanstva oni su naseljavali
Mleko sa 2 % ml. Mlečni sladoled nove zemlje, prilagođavali su se
Gauda svemu nepoznatom, pre svega,
masti
klimatskim uslovima,
Voćni jogurt Parmezan sukobljavali su se s problemima
mešanja raznih rasa i drugim
Sir od soje
problemima.
Sojino mleko
Punomasno mleko Potpuno je prirodno, da su ti
ljudi, radi preživljavanja, morali
Surutka da ispoljavaju snalažljivost,
stvaralaštvo, fleksibilnost i
lukavstvo. U tim davnim
POVRĆE vremenima od ljudi-"nomada" u
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : manjem stepenu, nego od
stalno nastanjenih
Lišće cvekle Cikorija Artičoka "zemljoradnika", zahtevala se
- 8/13 -
Brokoli Špargla Avokado sklonost prema socijalnoj
harmoniji, druželjubivost,
Crveni kupus Maslačak Kukuruz za kuvanje spremnost da se potčinjavaju
Beli kupus Mirođija Žuti kukuruz novostvorenim poredcima.
Međutim njima je, takođe, u
Šargarepa Prokelj Crne masline manjem stepenu bila potrebna i
Šitaki pečurke Celer Zelene masline usredsređenost na postizanje
određenog cilja "lovaca", koja je
Peršun Krastavac Bundeva svojstvena ljudima Prve (0)
Slatki krompir Beli luk Paradajz krvne grupe.
Zelena paprika Hren Po svom karakteru "nomadi"
Žuta paprika Keleraba su fleksibilni, veoma
uravnoteženi, miroljubivi i veliki
Paštrnjak Spanać stvaraoci. Oni imaju stabilan
Sve vrste tikvi imunitet, snažan probavni
sistem, pa zato oni imaju, za
razliku od drugih krvnih grupa,
VOĆE najfleksibilniji izbor svih mogućih
dijeta.
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
Banane Jabuke Nar Dnevni obrok osoba Treće (B)
Šljive Kajsije Kokos krvne grupe treba da bude
izbalansiran i raznovrstan. Ljudi
Belo grožđe Kupine Raven te grupe su jedinstveni po tome,
Ananas Trešnje što mogu uzimati sve vrste
mlečnih proizvoda.
Breskve
Borovnice Ljudima "nomadima" odgovaraju
sve vrste mesa, oni se lako
Kivi prilagođavaju ishrani kako sa
Maline malim, tako i sa velikim
sadržajem belančevina.
Mandarine Međutim njima ne odgovara
Grejpfrut govedina, već im više
odgovaraju druge vrste tamnog
mesa: ovčetina (jagnjetina),
ULJA meso od jelena i zeca. Piletinu
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : oni treba da izbegavaju, pošto
se u mišićnom tkivu pilećih grudi
Maslinovo ulje Laneno ulje Kukuruzno ulje nalazi lektin, koji ispoljava loše
Pamukovo ulje dejstvo na organizam "nomada"
i koji, na kraju krajeva, može
Ulje od kikirikija izazvati insult i autoimuna
Suncokretovo ulje oboljenja. Pri čestoj upotrebi
piletine njima je najbolje
zameniti je ćuretinom.
KOŠTUNJAVI PLODOVI I SEMENKE
Za ljude Treće (B) krvne grupe
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : veoma je korisna riba, posebno
Nema Puter od badema Lešnik, Kikiriki, Mak dubokovodna, s visokim
sadržajem masti. Međutim oni
Pistaći, Semenke
Badem treba da izbegavaju mekušce
bundeve (beskičmenjake), koji sadrže,
Brazilski orah kao i pileće (kokošije) meso
lektine - razarače organizma
Kesten
"nomada". Upotreba zrnaste
Orasi hrane kod njih takođe treba da

- 9/13 -
 bude izbalansirana. Oni u svoj
dnevni obrok ishrane treba da
uključuju najraznovrsnije
U tabelama su navedeni neki primeri, mada je podela u samoj knjizi žitarice. Njihov organizam
obimnija i detaljnija, pa na primer postoji još podela na: mahunarke i posebno dobro asimiluje rižu i
leguminoze, žitarice i testenine, sokove i tečnosti, začine, dodatke ovas.
jelima itd...
Povrće i voće čine važan deo
Ukoliko imate krvnu grupu B: dnevnog obroka ishrane ljudi
Dijeta vaše krvne grupe je najraznolikija u poređenju sa dijetama "nomada", kojima se
ostalih krvnih grupa i uključuje meso; osobe vaše krvne grupe su preporučuje da upotrebljavaju
jedine koje dobro opstrojavaju konzumirajući mlečne proizvode. najraznovrsnije vrste povrća i
voća, pošto je kod njih stabilan
Upražnjavajte vežbe poput umerenog plivanja ili šetnji. Vaši faktori probavni sistem. Izuzetak su
rizika za oboljevanje od bolesti prouzrokovanih sporonapredujućim samo paradajz, čiji
virusima koji napadaju nervni sistem se povećavaju ako se hranite u panglemaglutinani izazivaju
veoma jaku reakciju, koja se
nesaglasju sa vašom krvnom grupom.
ispoljava kroz nadražaj
sluzokože, kao i japanska
Igor Rostislavovič Kirejevskij - Poruči knjigu OVDE jabuka (kaki) i nar (mogranj).
Ljudi "nomadi" treba da se trude
da dnevno uzimaju makar po 2-
3 obroka voća (sa spiska
korisnog), da bi iz njih izvukli
lekoviti efekat.

- 10/13 -
 Krvne grupe &
Krvna grupa AB, ishrana ishrana
» Zdravlje &
MESO I ŽIVINA alternativa (19)
» Horoskop i ishrana
Veoma korisno Neutralno Izbegavati
(12)
Jagnjetina Jetra Slanina » Sanovnik (30)
Zečtina Meso fazana Govedina » Hrana & Kuvari (41)
» Kuvar & Baneri
Ovčetina Kokošje meso
» Hrana & Sex
Ćuretina Svinjetina » Mali saveti (233)
Pačetina » Začini
» Voće

PLODOVI MORA Kursna lista Srbija

Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : » Pretvarač valuta
Tunjevina Šaran Hobotnica » Kalkulator indeksa
mase
Bakalar Terpan Barakuda » Kalorije
Oslić Haringa Inćun » Download
Skuša Lignja Rakovi » Restorani
» Mesto za reklamu
Štuka Jegulja » Statistika poseta
Grdovina Brancin » Linkovi
Sardina Dagnje
Video Recipes, Eng.
Pastrmka Škampi (53)
» Vegeterian & Lyrics
MLEČNI PROIZVODI (9)
» Free steam tables
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : » Carbon Dioxide
Jogurt Čedar properties
Domaći Feta Švapski sir » Famous Quotes

Kozji sir Švajcarski ============

Kozje mleko Krem sir Najmlađa i najređa krvna
Topljeni sir, plavi, bri, grupa. Nju ima samo oko 5%
Kefir Edamer puter, mlaćenica, ljudi na zemljinoj kugli. Ona se
Mocarela Ementaler kamamber, pojavila pre otprilike hiljadu
parmezan, godina kao mešavina A i B
Nemasno kiselo mleko Gauda punomasno mleko, krvne grupe. Četvrta (AB) krvna
Surutka mlečni sladoled. grupa biološki je najsloženija.
Ona nije bez razloga, kako su
Sir od soje pokazala istraživanja Torinskog
Sojino mleko plašta, tekla u žilama Isusa
Hrista, iako sami istraživači to
podvrgavaju sumnji (jer Isus
Hrist umro je hiljadu godina pre
pojave te krvne grupa).
POVRĆE
U zavisnosti od situacije
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : višeobraznost kvaliteta te grupe
Lišće cvekle Cikorija Artičoka može imati pozitivnu ili
negativnu ulogu. Zbog toga je
Brokoli Špargla Avokado za ljude-"zagonetke" najvažnije

- 11/13 -
Rotkvice Beli kupus Kukuruz šećerac da se pridržavaju pravilne dijete
i načina života.
Karfiol Šargarepa Žuti kukuruz
Celer Korijander Crne masline Po svom karakteru
"zagonetke" su veoma
Krastavac Praziluk Zelene paprike druželjubivi, duhovni ljudi, koji
Peršun Hren Crvene paprike vole život. Njihove jake strane
su: stabilan imuni sistem i
Maslačak Mladi luk Obične rotkvice kombinacija jakih strana A i B
Plavi patlidžan Paradajz krvne grupe.
Beli luk Bundeva Dnevni obrok za osobe AB
Paštrnjak Spanać krvne grupe čini mešavina
zabrana i preporuka, određenih
Kelj Sve vrste tikvi za ljude A i B krvne grupe. U
jednim slučajevima ljudi-
"zagonetke" bolje reaguju na
VOĆE pravila dijete, određene za
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : ljude-"zemljoradnike", a u
drugim - za ljude-"nomade".
Limun Jabuke Banane
Njima nije zabranjena većina
Trešnje Kajsije Kokos mlečnih proizvoda, ali oni
Belo grožđe Kupine Pomorandže moraju da ograniče njihovu
upotrebu, ukoliko se kod njih
Ananas Dinje javljaju problemi s gornjim
Breskve disajnim putevima, organima
sluha i mirisa. Njima se ne
Borovnice preporučuje da počinju dan sa
Nektarine čašom tople vode, pomešane
sa sokom limuna.
Maline
Mandarine Meso je za osobe AB krvne
grupe ne samo koristan
Jagode produkt, već im je ono
neophodno. Zbog toga treba da
ga upotrebljavaju u vrlo malim
ULJA
obrocima, da bi se ono što bolje
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : svarilo, pošto se u želucu
Maslinovo ulje Laneno ulje Kukuruzno ulje čoveka s tom krvnom grupom
ne stvara mnogo želudačne
Pamukovo ulje kiseline, da bi se efikasno
Ulje od šafranike razlagala suvišna belančevina
životinjskog porekla.
Suncokretovo ulje "Zagonetke", kao i "nomadi",
mogu da upotrebljavaju razne
vrste tamnog mesa, osim
KOŠTUNJAVI PLODOVI I SEMENKE govedine: ovčetinu (jagnjetinu),
Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati : meso od jelena i kunića.
Kokošje meso nije poželjno.
Kesten, Kikiriki Puter od badema Lešnik, Mak, Tahini
Međutim preporučuje se da
Badem Semenke bundeve osnovne belančevine ipak
Brazilski orah uzimaju iz morskih plodova i
tofua.
Pistaći
Orasi I morski plodovi, i riba (osim
lista), i ostali puževi i ljuskari
U tabelama su navedeni neki primeri, mada je podela u samoj knjizi donose ljudima AB krvne grupe
obimnija i detaljnija, pa na primer postoji još podela na: mahunarke i veliku korist. Mlečni produkti za

- 12/13 -
leguminoze, žitarice i testenine, sokove i tečnosti, začine, dodatke njih takođe ne predstavljaju
jelima itd... nikakvu opasnost, obrnuto -
poboljšavaju reprodukciju
Ukoliko imate krvnu grupu AB: insulina. Od masti najbolje im
Vi posedujete najveći deo blagodeti, ali i netolerantnosti osoba krvnih odgovara maslinovo ulje.
grupa A i B. Upražnjavajte smirujuće vežbe i tehnike relaksacije. Vi
posedujete najviše „prijateljski nastrojen“ imuno sistem u poređenju sa "Zagonetke" treba da ograniče
imunim sistemima osoba ostalih krvnih grupa. upotrebu pasulja, heljde,
kukuruza i pšenice, pošto ti
Igor Rostislavovič Kirejevskij - Poruči knjigu OVDE produkti usporavaju razmenu
materija. Umesto makarona
najbolje je da u jelovnik uključe
rižu.

Za njih je korisno svo povrće.

Isto se odnosi i na voće. Istina,
jedino voće koje ne odgovara
ljudima te krvne grupe su
banane i pomorandže.

------------------------

Prema marijalu sa web-stranice http://www.turbo-kuvar.com/krvnegrupe.aspx

Pored Word (.doc) fajla na formatu A4, urađene su i verzije PDF za štampanje na papiru
formata: A4 i Letter (za Severnu Ameriku).
Prelom je pogodan da se mogu štampati stranice za svaku od 4 krvne grupe posebno.

Priredio: mramorac@gmail.com
28.04.2012, Bgd, Srbija

- 13/13 -