Aralin 4: Pangangalaga sa Katawan

Ikaapat na Linggo

Panimula
Magandang araw mga bata, ang sumusunod ay ang layunin natin para sa ating aralin:
BILANG PINAKAMAHALAGANG MGA GAWAIN
MGA ARALIN LC CODES NG PAMANTAYANG SA SA PAGKATUTO
ARAW PAGKATUTO
Aralin 4: Naisakikilos ang mga paraan Tayong
Pangangalaga sa EsP2PKP- ng pagpapanatili ng kalinisan, Maggupit at
Katawan Id – 11 5 kalusugan at pag-iingat ng Magdikit!
katawan.

Sa pagpapatuloy ng ating aralin, sa gabay ng isang nakakatanda pumunta ka sa lababo at

maghugas ka ng kamay habang kinakanta ang “Maligayang Bati” ng dalawang beses.

Source: https://www.vectorstock.com/28921039

Maligayang Bati

Maligayang bati,
Maligayang bati,
Maligayang, maligayang,
Maligayang bati.

(Ulitin ng isa pang beses.)

Pagpapaunlad
Diskusyon
Basahin ang maikling tula.
Malusog na Katawan
Isinulat ni Nora D. Dimaano

Bigay ng Diyos ang ating katawan.

Kaya dapat nating alagaan
Kumain ng masustansiyang pagkain.
Malusog na katawan mapapasaatin.

Ugaliing malinis ating katawan.

Maligo tayo araw-araw.
Malinis at malusog na katawan
Lahat ng sakit maiiwasan.
Mga Tanong:
1. Ano ang pamagat ng tula?
a. Malusog na Katawan
b. Mahinang Katawan

2. Sino ang nagbigay sa atin ng katawan?

a. Ang Diyos
b. Bida

3. Ano ang dapat gawin upang malusog na katawan ay mapasa atin?

a. Kumain ng masustansiyang pagkain.
b. Kumain ng junk foods.

4. Ano ang maiiwasan kapag malusog at malinis ang katawan?

a. mga sakit
b. pagkain

5. Paano mo mapapanatilng malinis at malusog ang ating katawan?

a. Kumain ng masustansiyang pagkain
b. Uminom ng coke araw araw

Gintong Aral
Malinis, malakas at malusog na
Mga Gawain katawan
Kailangan ng batang tulad mo.
Paalaala Sa Magulang: Sa gawain na ito ay inaasahan ang inyong kooperasyon upang
gabayan ang inyong anak sa pagsasagawa ng gawaing ito.

Gawain 1
Sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong opinyon:
Pumili sa mga sumusunod na paraan na iyong ginagawa upang mapangalagaan ang
katawan.
a. Pagkain ng gulay at prutas
b. Pag-eehersisyo
c. Pagtulog ng walo o higit pang oras
d. Paliligo
e. Lahat ng nabanggit

Gawain 2
Sa ngayon, natuklasan mo ang dapat gawin upang mapangalagaan ang iyong katawan. Piliin
ang naangkop na sagot.
Sino sa mga sumusunod na bata ang gumagawa ng tamang paraan upang mapangalagaan
ang kanilang sariling katawan.
a. Si Malakas na hindi nagsesepilyo pagkatapos kumain.
b. Si Makisig na naglalaro ng cellphone tuwing gabi at napupuyat.
c. Si Mayumi na kumakain ng gulay at prutas upang lumakas.
d. Si Maganda na laging kumakain ng mga chichiria o junk foods.

Gawain 3
Sa loob ng kahon ay may makikitang kang iba’tibang larawan ng pagkain. Pillin ang mga
pagkain na makakatulong upang ikaw ay magkaroon ng malusog na katawan.
Pakikipagpalihan
Paalaala Sa Magulang: Sa gawain na ito ay inaasahan ang inyong kooperasyon upang
gabayan ang inyong anak sa pagsasagawa ng gawaing ito.

Gawain 4
Tayong Maggupit at Magdikit!
Sa gawain ito ay maghahanap ka ng mga larawan kung paa mo mapapangalagaan ang iyong
katawan.

Mga Kagamitan:
tatlong larawan gunting glue o paste bond paper

Mga Hakbang:
1. Maghanap ng mga larawan na nagpapakita kung paano mo mapapangalagaan ang
iyong katawan.
2. Pumili ka ng tatlong larawan.
3. Sa tulong ng isang nakakatanda magpatulong sa paggupit ng mga larawan iyong
napili
Paalala: Ang gunting ay hindi laruan kaya naman mag-ingat sa paggamit nito at
magpatulong sa isang nakakatanda.
4. Idikit sa isang malinis na bond paper ang mga larawan.
5. Lagyan ng angkop na kapsyon ang bawat larawan
6. Pagkatapos ay picturan ang ang natapos na gawain at iuupload sa text box sa ibaba.
7. Ang sumusunod ay ang rubriks para sa pamantayan ng iyong gawain.

Mga Pamantayan Deskripsyon Puntos

Bilang ng larawan Ang bilang larawan ay nasa 3. 5
Tamang paraan sa pangangalaga Ang piniling mga larawan ay
sa katawan naangkop. 5
Tama ang detalye na nakapaloob sa
Kapsyon larawan. 5
Kabuuan 15
Paglalapat

Gawain 5
Piliin ang pusong kulay pula kung tama ang isinasaad ng pangungusap at pusong kulay itim
kung mali.

1. Iinom ako ng gatas araw-araw.

2. Kakain ako ng madaming candies.

3. Kakain ako ng gulay at prutas.

4. Magpupuyat ako palagi.

5. Mag-eehersisyo ako.

Gawain 6
Piliin ang bituin na kulay berde kung tama ang isinasaad ng pangungusap at bituin na kulay
itim kung mali.

1. Maliligo ako araw-araw.

2. Naghuhugas ako ng kamay bago at pagkatapos kumain..

3. Hindi ako nagpapalit ng damit.

4. Matutulog ako sa tamang oras.

5. Kakain ako araw-araw ng fish ball.

Repleksyon
Buuin ang pangungusap sa ibaba at piliin ang naangkop na salita dito.

_________ sa katawan ay kailangan upang malusog na katawan ay makamtan.

Mga Sanggunian
https://www.vectorstock.com/28921039

Biglete, V., Caraan, MC., Catapang R., & Gonzales I., (2013). Edukasyon sa Pagpapakatao
2: Tagalog Kagamitan ng Mag-aaral. Meralco Avenue, Pasig City

Biglete, V., Caraan, MC., Catapang R., & Gonzales I., (2013). Edukasyon sa Pagpapakatao
2: Tagalog Patnubay ng Guro. Meralco Avenue, Pasig City