НАРЪЧНИК

УВОЛНЕНИЕ ОТ РАБОТА
 СЪДЪРЖАНИЕ

21 СИГНАЛА, ЧЕ ПЛАНИРАТ ДА ТЕ УВОЛНЯТ ............................................................................................. 4

Знаци, свързани с работата ти ..................................................................................................................... 5
Знаци, свързани с информация и комуникация .................................................................................. 5
Знаци, свързани с твоя шеф .......................................................................................................................... 6
Знаци, свързани с колегите ти ..................................................................................................................... 6
Знаци, свързани с нови колеги .................................................................................................................... 7
Знаци, свързани с нови правила ................................................................................................................. 7
Твоето усещане за ситуацията ..................................................................................................................... 7
3 съвета какво да правиш, ако мислиш, че ще те уволнят................................................................ 8

ПЛАН ЗА ДЕЙСТВИЕ СЛЕД УВОЛНЕНИЕ ....................................................................................................... 9

Прекратяване на трудовото ти правоотношение.............................................................................. 10
Разделяне с колегите ..................................................................................................................................... 13
Предаване на работа, документи и вещи ............................................................................................... 13
Получаване на документи от работодателя ......................................................................................... 14
Регистриране в бюрото по труда .............................................................................................................. 15
Срок за регистрация ....................................................................................................................................... 15
Документи.......................................................................................................................................................... 16
Обезщетение за оставане без работа от бившия ти работодател ............................................... 17
Подаване на молба за получаване на обезщетение за оставане без работа ............................ 17
Представяне на трудовата ти книжка .................................................................................................... 17
Срок за подаване на молбата ...................................................................................................................... 17
Получаване на обезщетението ................................................................................................................... 17
РЕГИСТРАЦИЯ В НОИ ..................................................................................................................................... 18
Кога трябва да се регистрираш .................................................................................................................. 18
Срок за подаване на Заявление за получаване на обезщетение за безработица в НОИ...... 18
Документи.......................................................................................................................................................... 18
Период на получаване на месечни обезщетения ............................................................................... 19
Размер на месечните обезщетения.......................................................................................................... 19
Условия за получаване на обезщетения ................................................................................................ 21
Какво да направиш след това .................................................................................................................... 21
Отписване от бюрото по труда след намиране на нова работа ................................................... 22
Подписване на трудов договор .................................................................................................................. 22
Срок за отписване от Бюрото по труда .................................................................................................... 22
 Необходими документи ................................................................................................................................ 22

КАК ДА ВЪРНЕШ САМОЧУВСТВИЕТО СИ СЛЕД УВОЛНЕНИЕ ОТ РАБОТА ..................................... 24

Справяне с негативните емоции след уволнение от работа ........................................................ 25
Негативни емоции след уволнение от работа ..................................................................................... 25
5 стъпки за справяне с негативните емоции след уволнение от работа .................................. 26
Започни оздравителния процес ............................................................................................................... 27
Припомни си кой беше ти самия .............................................................................................................. 27
Погледни на ситуацията от друга (правилната) гледна точка ..................................................... 28
Чувството за хумор помага ......................................................................................................................... 29
Стратегия за повишаване на самочувствието ти след уволнение от работа ....................... 29
Необходими условия ..................................................................................................................................... 29
Основно правило: Не се впускай в много активности наведнъж ................................................ 29
 21 СИГНАЛА, ЧЕ ПЛАНИРАТ ДА ТЕ УВОЛНЯТ

Ние, служителите, обикновено сме доста изненадани да чуем думите "За съжаление
се налага да се разделим". Но ако се замислим, осъзнаваме, че е имало признаци –
просто сме избрали да ги игнорираме.

За да бъдеш психически подготвен за предстоящия неприятен разговор, както и да

планираш действията си предварително, в настоящата статия ти представяме 21
сигнала, че може би ще те уволнят.
 Знаци, свързани с работата ти

1. Получаваш все по-малко задачи и отговорности Ако планират да те уволнят,

то със сигурност няма да получаваш нови работни задачи. И изведнъж ще се
окажеш с много свободно време.
2. Помолен си да предадеш работата си Ако ненадейно и без никаква причина те
помолят да предадеш файлове или проекти, по които работиш, на твой колега
или на шефа ти, също съществува вероятност скоро да те уволнят.
3. Отнемат ти важен проект, по който работиш Бъди нащрек, ако работиш по
голям и важен за компанията проект и изведнъж се окажеш напълно
изключен от него. Попитай каква е причината и отговорът е уклончив,
започни да търсиш нова работа.
4. Грешките в работата ти вече нямат значение Ако никой не ти прави
забележки за грешки, които допускаш в работата, и не се интересува какво
правиш на работното си място, това може да сигнал, че планират да те
уволнят. В този случай мениджмънтът най-вероятно смята, че каквото и да
правиш, вече е без значение, защото скоро си тръгваш.
5. Работата ти се е превърнала в „мисия невъзможна“ Когато си започнал тази
работа, си получавал ясни нареждания какво трябва да правиш и как точно да
го свършиш. Напоследък обаче не е ясно какво се очаква от теб и е все по-
трудно да получиш съдействие от когото и да било.
6. Спрян ти е достъпът до определена информация Ако компанията ти се готви
да те уволни, може да ограничи достъпа ти до информация и важни данни,
които са ти необходими, за да си свършиш работата.

Знаци, свързани с информация и комуникация

7. Държан си в неведение Вече не те канят на важни работни срещи и не те

включват в ключова имейл кореспонденция? Явно мениджмънтът вече не
вижда полза от това да те въвлича в живота на компанията. Когато не си
информиран по теми, които са важни за теб, и други твои колеги знаят повече
от теб за твоята работа – време е да потърсиш друго място, на което ще бъдеш
оценен подобаващо.
8. Въпроси се появяват от нищото Мениджъри, колеги или дори външни
консултанти мистериозно започват да ти задават детайлни въпроси за твоята
работа, без да те информират защо го правят. И след това те молят да обучиш
новия колега в отдела на всичко, което правиш.
9. Нямаш усещане, че имаш бъдеще в тази компания Ако искат да те уволнят,
твоят шеф ще избягва да отговаря на въпроси, свързани с бъдещето ти в
компанията. За да провериш дали е така, помоли го да посетиш предстоящо
 събитие (обучение, конференция), достатъчно далеч в бъдещето – напр. след 6
месеца, и наблюдавай реакцията му.

Знаци, свързани с твоя шеф

Твоят шеф не иска или не знае как да ти каже директно: „Не знам какво да правя с
моите противоречиви чувства за теб и твоята роля в компанията“, така че вместо
това започва да ти изпраща противоречиви сигнали.

Като например:

10. Шефът ти постоянно те контролира Изведнъж шефът ти започва да

наблюдава всяка твоя стъпка и да изисква детайлен отчет дори и за
маловажни работни задачи.
11. Заяждат се с теб за дреболии Доскоро подкрепящият те шеф започва да се
заяжда за незначителни неща. Твоите разумни обяснения остават нечути и
неразбрани.
12. Получил си официална лоша обратна връзка или оценка на работното ти
представяне Шефът ти ти изпраща чести имейли, посочващи твои грешки,
които причиняват проблеми за компанията, или официалната оценка на
работата ти е негативна.
13. Шефът ти говори директно с твоите подчинени Повечето организации имат
ясна йерархия, и ако тя изведнъж се наруши, това е ясна индикация, че може
би вече не се нуждаят от теб. Или поне със сигурност не и на мениджърска
позиция.
14. Шефът ти те избягва Случвало ли ти се е да опиташ да запазиш тайна от
някой, който виждаш всеки ден? Доста е трудно. Поддържането на вашите
отношения, сякаш нищо не се е случило, е още по-трудна задача. Твоят шеф не
е по-различен. Той ще се опита да ограничи взаимодействията си с теб, поради
неудобството, което изпитва, знаейки твоята предстояща професионална
съдба.

Знаци, свързани с колегите ти

15. Колегите ти те избягват Хората са склонни да се разграничават от

„потъващите“ колеги, които обикновено са и последните, които научават това.
Ако колегите ти се отдръпват от теб, особено тези, с които си бил близък,
вероятно това е знак, че нещо ще се случи.
16. Бивши работни конфликти изчезват Като професионалисти ние сме
емоционално свързани с работата си и се привързваме към решенията, които
вземаме на работното място. Затова и професионалните несъгласия с колеги
могат да се превърнат в ожесточен конфликт. Ако си имал такъв конфликт с
някого и изведнъж всичко изглежда забравено и наред, може би той вече знае,
че ще те уволнят.

Знаци, свързани с нови колеги

17. Имаш нов шеф Не е необичайно новите мениджъри да започнат чистка на

стари служители. Обикновено това е и първата им задача: да уволнят някой
наказателно, за да изпратят ясен сигнал към другите, че трябва незабавно да
се подчинят или ще ги последва същата съдба.
18. Някой със същите умения и знания като твоите току-що е бил назначен
Компаниите обикновено не разхищават пари. Така че, ако разбереш, че е
назначен служител със същите умения, като твоите, и се обучава да върши
същото като теб (освен ако няма конкретна и ясна причина за това увеличение
на щата), трябва да започнеш да търсиш нова работа.

Знаци, свързани с нови правила

19. Отчиташ се пред нови или повече служители Изведнъж, освен на твоя шеф,
трябва да отчиташ работата си и на други твои колеги. Изглежда сякаш поне
минимум двама човека те наблюдават и контролират.
20. Придобивките ти започват да се изпаряват Колегите ти са изпратени в
командировка или на конференция, която те касае, но ти не си поканен. Вземат
обратно служебния ти автомобил без конкретна причина. Или пък изведнъж
се налага само ти да се преместиш на друг етаж или в друг офис, където
условията на труд са значително по-лоши.

Твоето усещане за ситуацията

21. Чувстваш се невидим Ако чувстваш, че няма значение дали изобщо ще се

появиш днес на работа, шефът ти и колегите ти избягват да комуникират с теб,
и проектите ти са игнорирани - трябва да започнеш да търсиш нова работа.
 3 съвета какво да правиш, ако мислиш, че ще те
уволнят

Запази спокойствие

Не позволявай на параноята да попречи на настоящото ти работно представяне или

на търсенето ти на нова работа.
От една страна, въпреки че може да имаш чувството, че работата ти е застрашена,
всъщност няма как да знаеш със сигурност дали това е вярно. Описаните сигнали
съществуват и в компании, в които мениджмънта е некомпетентен.
От друга, ако отидеш на интервю за работа и изглеждаш отчаян, това може да се
разтълкува грешно от компанията, в която кандидатстваш. Ще изглежда, че в
действителност не искаш да работиш за тях, а по-скоро спешно ти трябва каквато и
да е работа и следователно не си сериозен кандидат.

Говори с шефа си

Разговаряй открито с шефа ти и го попитай какво се случва. Подходи директно, но и

дипломатично. Опитай да получиш ясен отговор какви са неговите планове за теб и
твоето бъдеще в компанията.
Можеш да кажеш нещо такова:
"Привърженик съм на ясната комуникация, без недомлъвки. Напоследък
забелязах, че се случва ....., ....., и ..... Бих искал да знам какво мислите - има ли
все още място за мен тук и бих ли могъл да бъда полезен на компанията?"
Ако чуеш, че е по-добре да започнеш да търсиш нова работа, договори да те
прекратят по възможно най-изгодния за теб начин.

Започни дискретно търсене на нова работа

Избери подходяща за теб свободна позиция, подготви автобиографията си и

кандидатствай. Междувременно създай профил в LinkedIn, за да увеличиш
шансовете си да намериш работата, която искаш.
 ПЛАН ЗА ДЕЙСТВИЕ СЛЕД УВОЛНЕНИЕ

Искрено се надяваме никога да не ти се случи да те съкратят или уволнят.

На повечето от нас обаче вече се е случвало и искаме да те подготвим, за да
преминеш възможно най-безболезнено през процеса, ако се стигне до там.

Като оставим настрани обидата и отвратителното (невярно!) усещане, че си толкова

безполезен, че дори и шефа ти, който, според теб, не се слави с големи мениджърски
умения, не иска да работи с теб, се налага да се вземеш в ръце и да свършиш
няколко задачи, свързани с български институции.

Преди това обаче ще се наложи да преминеш и през процедурата по прекратяване на

договора ти.
Всичко това е свързано с конкретни документи и срокове къде, кога и какво да
направиш.
 Прекратяване на трудовото ти правоотношение

Подписване на документи за прекратяване на трудово правоотношение

Някой ще те повика и ще ти съобщи новината.
Ако твоят ръководител има достойнство – ще го направи сам. Ако не- ще го
прехвърли на ЧР-ите или на друг административен персонал.
Без значение кой е, той ще ти предостави документи, които следва да подпишеш.
Може би ще се чувстваш лично засегнат, може и да не искаш да се случва, но щом
има изготвена заповед, то тя ще влезе в сила, независимо дали си съгласен с нея
или не.
Просто помоли да получиш документите си веднага. Колкото по-бързо приключиш с
тях, толкова по-бързо ще продължиш напред.

Съвет
Ако искат да те освободят дисциплинарно, не подписвай нищо.
Ако подпишеш ще означава, че се съгласяваш със съдържанието на
документите.
Ако все пак решиш да подпишеш, постави до подписа си забележка, че си
се запознал с дисциплинарното наказание, но не си съгласен с него.
Имай предвид, че при дисциплинарно уволнение не можеш да
получаваш обезщетения за безработица!

Членове от Кодекса на труда и документи при обичайните случаи на

прекратяване на трудов договор

Вид прекратяване Основание - член от Кодекса Документи, които ще ти

на труда предоставят за подпис

Поради липса на качества за чл. 328, ал. 1, т. 5 Предизвестие за

справяне с работата прекратяване на
договор
Заповед за
прекратяване на
договор

Поради липса на образование чл. 328, ал. 1, т. 6 Предизвестие за

прекратяване на
договор
Вид прекратяване Основание - член от Кодекса Документи, които ще ти
на труда предоставят за подпис

Заповед за
прекратяване на
договор

Съкращение на щат чл. 328, ал. 1, т. 2 Предизвестие за

прекратяване на
договор
Заповед за
прекратяване на
договор
Декларация по чл. 333
КТ, че не подлежиш на
закрила от закона

Поради променени чл. 328, ал. 1, т. 11 Предизвестие за

изисквания за изпълнение прекратяване на
на длъжността договор
Заповед за
прекратяване на
договор
Декларация по чл. 333
КТ, че не подлежиш на
закрила от закона

Напускане с минимум 4 и чл. 331 Предложение за

максимум 10 заплати прекратяване на
обезщетение договор
Съгласие за
прекратяване на
договор
Заповед за
прекратяване на
договор

В изпитателен срок чл. 71, ал. 1 Заповед за

прекратяване на
договор
Видове обезщетения при прекратяване на трудово ти правоотношение,
които могат да бъдат вписани в Заповедта за прекратяване на договора
ти

• За неспазено предизвестие от работодателя по чл. 220, ал. 1 от Кодекса на труда

Какъв е срокът на това предизвестие е написано в трудовия ти договор.
Обикновено е посочено, че е или 1 месец или 30 дни, като в някои случаи
предизвестието е 2 или 3 месеца (максималния срок на предизвестие, посочен от
закона), така че обикновено размера на това обезщетение е 1 или 3 месечни брутни
заплати.

• За неизползван отпуск по чл. 224, ал. 1 от Кодекса на труда

Работодателят ти е длъжен да ти изплати всички неизползвани от теб дни платен
отпуск, които ти се полагат към датата на прекратяване на договора ти.
Полагаeмият годишен отпуск се смята пропорционално на изминалото отработено
време през календарната година до момента на прекратяване на трудовото
правоотношение.

Пример
Ако те освобождават считано от 20 март и в договора ти пише, че имаш
право на 20 работни дни годишен платен отпуск, то към датата на
прекратяването на договора ти ще ти се полагат 6.66 работни дни отпуск:
20 работни дни отпуск / 12 месеца = 1.67 дни отпуск на месец 4 месеца х 1.67
= 6.66 дни
Ако до момента си използвал само 1 ден, то работодателят ти е длъжен да
ти изплати останалите 6 работни дни, които ти се полагат за този период,
но не си ползвал.

• За оставане без работа за не повече от един месец след освобождаването (при

съкращаване на щат и при освобождаване поради намаляване обема на работа,
закриване на предприятието или част от него) по чл. 222, ал. 1 от Кодекса на труда.
Размерът на това обезщетение е 1 твоя работна заплата.
Разделяне с колегите

Имейл до колегите
Изпрати кратък имейл до колегите си, за да ги уведомиш, че вече не си служител на
фирмата.
Благодари им за времето, прекарано заедно, и им пожелай успех. Остави личен
имейл и телефон за връзка с теб, ако желаеш.
Независимо дали харесваш всички или не, покажи им как се напуска с достойнство
и бъди учтив.
Светът е малък, най-вероятно ще срещнеш някой от тях в бъдеще, затова запази
добрия тон.

Предаване на работа, документи и вещи

Твоя информация
Нашият съвет е да не съхраняваш нищо лично на служебния ти компютър, но ако
все пак има твоя информация на него и политиката на фирмата позволява да
сваляш или изпращаш информация, свали всичко на твое USB или си го изпрати на
личния имейл.
Не забравяй да прочистиш контактите в служебния ти телефон, както и да изтриеш
профилите ти в социалните мрежи, снимките, клиповете, имейлите и SMS-те от
него.

Имущество на фирмата
При напускане ще трябва да върнеш имуществото на фирмата, което ползваш –
служебен телефон, автомобил, компютър, таблет, или друго, за което ще трябва да
подпишеш и приемо-предавателни протоколи.
Фирмата следва да ги осигури.
Ако си подписал такива протоколи при започване на работата, а при напускане не ти
ги предоставят – изискай ги.
Не се случва често, но е добре да се застраховаш в случай, че решат, че щом няма
подписан документ, не си им върнал телефона си например, и да поискат да им го
платиш.

Задължения към фирмата

Ако си материално-отговорно лице, следва да отчетеш и върнеш всички парични
средства и стоки, водещи се на теб - служебен аванс, задължения от клиенти, стока.
Може би дори си на позиция, за предаването на която е необходимо да се направи
ревизия или инвентаризация.
Твоят пряк ръководител или счетоводител следва да организират този процес и да
приемат всичко.

Обходен лист
Последно може да поискат да попълниш т.нар. обходен лист, в който да събереш
подписи от отделите, свързани с твоята позиция, удостоверяващи, че са си
свършили работата, свързана с твоето освобождаване.
За различните компании и позиции тези отдели са различни, но най-общо това са:
• Счетоводство – по отношение на документи и пари
• Пряк ръководител – по отношение на приемане на стоково-материални ценности
• Информационни технологии – във връзка със спиране на достъпа ти до служебен
компютър, служебен имейл и информационна система
• Човешки ресурси – за провеждане на изходящо интервю, връщане на
пълномощни, получаване на документи, и др.

Получаване на документи от работодателя

Приключена трудова книжка
Трудовата ти книжка трябва да има подписи на управляващия фирмата и
на главния счетоводител.
В нея следва да има и печат с нанесен трудовия ти стаж при този работодател в
години, месеци и дни, и изречение дали осигурителния ти стаж е равен на трудовия.

Пример
Ако си назначен на пълен работен ден – 8-часов, то осигурителния ти стаж
е равен на трудовия ти.
Ако обаче си назначен на 4-часов работен ден, то трудовия ти стаж не е
равен на осигурителния.
Ако в този случай трудовия ти стаж е например 24 месеца, то
осигурителния ти ще е наполовина – 12 месеца.

УП 2 и УП 3
Удостоверенията УП 2 и УП 3 са ти необходими при пенсиониране и за
удостоверяване на допълнителен труд, ако си извършвал такъв.
От 01.01.2018 г. работодателя има задължение да ти издаде тези удостоверения по
твое искане само за периоди преди 2000 г. (чл. 5, ал. 7 от Кодекса за социално
осигуряване и т. 3 от Решение № 411 на Министерския съвет от 2016 г., правна мярка
62).
За трудов стаж след 2000 г. работодателите не са задължени да издават УП 2 и 3, тъй
като тези данни вече са в електронния регистър на НОИ.
Не ти пречи обаче да ги поискаш.

Служебна бележка за доходите ти по трудови правоотношения

/по чл. 45, ал. 2, т. 1, 2 и 3 от ЗДДФЛ/
Необходима ти е, ако започваш работа при следващ работодател в същата година, в
която е прекратен договора ти, за изравняване на данък общ доход.

Поискай документите ти да бъдат готови и да ги получиш в последния ти работен

ден. Ако не го направят, ето какво казва закона:
• Работодателят ти е длъжен да ти предостави документите за прекратяване на
договора ти в последния ти работен ден – предизвестие, заповед, трудова книжка.
• Трудовата книжка може да бъде забавена до 5 работни дни. След това
работодателя дължи осигуровки за дните на забавяне.
• Останалите документи (служебната бележка и УП-тата) се издават в 14-дневен
срок от поискването им.
Ако не ти дадат всички документи веднага, ще се наложи да отидеш отново до там,
когато са готови.
Помоли ги да побързат обаче, защото имаш 7-дневен срок за регистрация в Бюрото
по труда.

Регистриране в бюрото по труда

Регистрацията в Бюрото по труда става по постоянния или настоящия ти адрес,

вписан в личната ти карта, в съответната териториална Агенция по заетостта (Бюро
по труда).
Това означава, че трябва да намериш точно в кое Бюро по труда да отидеш.
Можеш да го направиш тук.
Въведи областта и града, в който е адресната ти регистрация. Отдолу на страницата
ще се появи Бюрото по труда, в което трябва да се регистрираш. Като кликнеш върху
него, ще се появи и точния му адрес и телефоните за контакт с него.

Срок за регистрация
Срокът за регистрация в Бюрото по труда е 7 работни дни от датата на прекратяване
на трудовия договор или от датата на прекратяване на осигуряването.

Пример
 Ако последния ти работен ден е бил в петък, 15 март, то можеш да се
регистрираш в Бюрото по труда на:
18 март (понеделник)
19 март (вторник)
20 март (сряда)
21 март (четвъртък)
22 март (петък)
25 март (понеделник) или
26 март (вторник)

Документи
Регистрацията в Бюрото по труда се извършва лично от теб. Трябва да носиш:
• Лична карта – копие и оригинал за справка
• Документ за адресна регистрация по настоящ адрес, ако е различен от този в
личната ти карта – копие и оригинал за справка
• Документи за придобито образование и/или квалификация – дипломи за
завършено образование и документи за квалификации – копия и оригинали за
справка
• Документи, удостоверяващи трудов стаж и/или осигурителен стаж - трудова
книжка, осигурителна книжка, УП 2 и УП 3 – оригинали. От Бюрото по труда ще
запишат в трудовата ти книжка началната дата на регистрацията ти. Времето,
през което си регистриран като безработен, ще се зачита за трудов и осигурителен
стаж.
• Заповед за прекратяване на трудовото правоотношение - копие и оригинал за
справка
• Решение на Териториалната експертна лекарска комисия/ Националната
експертна лекарска комисия - за лицата с трайно намалена работоспособност -
копие и оригинал за справка
Служителите в Бюрото по труда може само да погледнат оригиналите на
документите ти и да не вземат копията. Все пак, препоръчваме да носиш и тях - за
всеки случай.

Там ще попълниш:
• Заявление-декларация по техен образец. Обикновено бланката е налична пред
вратата на стаята за регистрация.
След регистрацията ти от Бюрото по труда ще ти дадат:
• Карта с нанесени дати, на които да се явяваш лично за подпис веднъж месечно. В
някои Бюра по труда могат да ти предложат и да се явяваш за подпис на по-
големи интервали - например на всеки 3 месеца.
• Документ за направената регистрация, който да представиш пред НОИ

Обезщетение за оставане без работа от бившия ти

работодател
(при съкращаване на щат, както и при освобождаване поради намаляване обема на
работа, закриване на предприятието или част от него)

Подаване на молба за получаване на обезщетение за оставане без работа

Законът предвижда, ако след прекратяването на договорът ти в срок от 1 месец не
започнеш нова работа, да ти бъде изплатена 1 твоя работна заплата като
обезщетение.
Това се случва след представяне на Молба-заявление в свободен текст с твой
подпис, занесена до бившия ти работодател. (Бланката е приложена в комплекта с
документи)

Представяне на трудовата ти книжка

Обезщетението за оставане без работа се вписва в трудовата ти книжка, затова я
носи с теб, когато предаваш Молбата-заявление.

Срок за подаване на молбата

1 месец от датата на прекратяване на трудовия ти договор

Пример
Ако договорът ти е прекратен, считано от 20 март, то следва да подадеш
Молба за получаване на обезщетение за оставане без работа на 20 април.

Получаване на обезщетението
Превежда се със заплатите за месеца, в който се дължи обезщетението.
Върху обезщетението бившият ти работодател е длъжен да изплати и всички
осигуровки, без здравните. Тях трябва ти сам да си внесеш.
 РЕГИСТРАЦИЯ В НОИ

Обезщетението за безработица се превежда от НОИ (а не от Бюрото по труда), така че

ще трябва да се регистрираш и там.
Обезщетението, което ще започнеш да получаваш, се пресмята от времето на
регистрация ти в Бюрото по труда.
Ако си получавал обезщетение за безработица преди по-малко от 3 години от датата
на регистрацията ти в Бюрото по труда сега, то ти ще получиш само минималния
размер на обезщетението и то само за 4 месеца.

Кога трябва да се регистрираш

Регистрацията в НОИ се прави след като получиш обезщетението, което ти дължи
работодателя ти за оставане без работа за един месец, ако си съкратен.
Ако си освободен по друг член от Кодекса на труда, то можеш да се регистрираш
веднага след регистрацията ти в Бюрото по труда.

Срок за подаване на Заявление за получаване на обезщетение за

безработица в НОИ
3 месеца след прекратяването на договора ти.
Ако подадеш заявлението си след изтичане на този 3-месечен срок, то ще ти бъде
отпуснато обезщетение, но срокът му ще бъде намален със срока на закъснението
ти.

Документи
Трябва да подадеш документи в териториално поделение на НОИ по твой постоянен
адрес.
Можеш да намериш в кое НОИ трябва да отидеш тук.
Намери града си на страницата и кликни върху него. Ще се появи точния адрес на
поделението на НОИ в твоя град, на който трябва да отидеш, за да се регистрираш.
За да улесниш регистрацията си, препоръчваме да вземеш твой Персонален
Идентификационен Код (ПИК) от НОИ, и да се регистрираш за получаване на
обезщетения за безработица по интернет. Ето тук може да получиш повече
информация.

Документите, които следва да представиш в НОИ, са:

• Лична карта – оригинал и копие за справка
• Документи, удостоверяващи трудов стаж и/или осигурителен стаж - трудова
книжка, осигурителна книжка, УП 2 и УП 3 – в оригинал. Ако е необходимо в НОИ
правят копие на нужните им документи.
• Заповед за прекратяване на трудовото правоотношение - оригинал за справка и
копие
• Документ за банкова сметка - издава се от банката, в която имаш сметка
• Бележката за направената регистрация от Бюрото по труда
Там ще попълниш:
• Заявление по образец на НОИ

Период на получаване на месечни обезщетения

Обезщетенията за безработица се изплащат ежемесечно през месеца, следващ този,
за който се дължат.

Виж периодите за изплащане на обезщетенията в долната таблица.

Осигурителен стаж (вкл. осигуряване Период за изплащане на обезщетението

за безработица след 31.12.2001 г.)

до 3 години 4 месеца

от 3 години и 1 ден до 7 години 6 месеца

от 7 години и 1 ден до 11 години 8 месеца

от 11 години и 1 ден до 15 години 10 месеца

над 15 години 12 месеца

За повече инфо разгледай и тази информация на сайта на НОИ, както и Раздел Трети
от Кодекса за социално осигуряване (стр. 43 от файла).

Размер на месечните обезщетения

Дневен размер на възнаграждението ти
Сумата от последните ти 24 заплати за последните последователни 24 месеца се
дели на 24, за да се получи средномесечното възнаграждение.
След това тази сума се разделя на 21 работни дни, за да се намери среднодневното ти
възнаграждение за този период.
 Пример
Ако си получавал всеки месец по 1 100.00 лв брутно възнаграждение (вкл.
клас за прослужено време, всички осигуровки и данък), то за последните 24
месеца сумата от възнагражденията ти ще е 26 400.00 лв., а
средномесечното ти възнаграждение за периода – 1 100.00 лв.
Среднодневното ти възнаграждение за този период ще е: 1 100.00 лв / 21 дни
= 52.38 лв.

Дневно парично обезщетение за безработица

Дневното парично обезщетение за безработица е в размер на 60% от среднодневното
ти възнаграждение (или среднодневния ти осигурителен доход, но не повече от
максималния осигурителен доход 3 000.00 лв.), върху което са внесени (или са
дължими) вноски за фонд Безработица за последните 24 календарни месеца,
предхождащи месеца на прекратяване на осигуряването ти.

Пример
Ако вземем горния пример, то дневното ти парично обезщетение ще е 60%
от 52.38 лв. или 31.43 лв.

Дневното парично обезщетение за безработица не може да е по-малко от

минималния дневен размер на обезщетението за безработица, който за 2019 г. е 9.00
лв.
Дневното парично обезщетение за безработица също така не може да е повече от
максималния дневен размер на обезщетението за безработица, който е в размер на
74.29 лв.

Месечен размер на паричното обезщетение за безработица

Месечния размер на паричното обезщетение за безработица, което ще започнеш да
получаваш, се определя, като получения дневен размер се умножи по броя на
работните дни в месеца, за който се отнася.

Пример
Ако дневното ти парично обезщетение е в размер на 31.43 лв., то:
Ако през месец април има 18 работни дни, ще получиш 565.74 лв. чисто,
а ако през месец юни има 22 работни дни, ще получиш 691.46 лв. чисто.

. (Калкулатор за пресмятане на обезщетението ти е приложен в комплекта с

документи)
Ако обаче:
• ти си пожелал да ти бъде прекратен договора на основание чл. 325, т. 1 от Кодекса
на труда (по твоя инициатива без предизвестие)
• ти си пожелал да ти бъде прекратен договора на основание чл. 326 от Кодекса на
труда (по твоя инициатива с предизвестие)
• договорът ти е прекратен на основание чл. 331 от Кодекса на труда (прекратяване
с получаване на обезщетение в размер на минимум 4 и максимум 10 заплати)
• получавал си обезщетение за безработица преди по-малко от 3 години
то ще получиш минималния дневен размер на обезщетението за безработица за
срок само от 4 месеца.

Пример
9.00 лв. х 21 работни дни = 189.00 лв на месец.
Във всички останали случаи, посочени в началото на статията, ще получиш
пълния размер на обезщетението за безработица за периода, който законът
предвижда, в зависимост от трудовия ти стаж (виж Период за получаване
на месечни обезщетения).

Условия за получаване на обезщетения

Право на парично обезщетение ще имаш, ако:
• са ти били внасяни осигурителни вноски във фонд "Безработица" най-малко 12
месеца през последните 18 календарни месеца преди прекратяване на
осигуряването ти
• вече си се регистрирал като безработен в Бюрото по труда
• все още не си придобил право на пенсия за осигурителен стаж и възраст или
професионална пенсия за ранно пенсиониране
• не упражняваш трудова дейност, за която подлежиш на задължително
осигуряване по чл. 4. от Кодекса за социално осигуряване. За повече
инфо, разгледай Кодекса тук.

Какво да направиш след това

Не се впускай веднага в търсене на работа.

Нашият съвет към теб е да направиш последователно следното:

• Почивка от поне 1 седмица, през която се занимаваш само с приятни за теб неща.
Желателно е да не мислиш за работа – бивша или бъдеща, задължения, пари или
други отговорности.
Позволи на тялото, ума и сърцето ти да се възстановят пълноценно.

• Контакт с приятели и познати

Уведоми всички твои приятели, познати, роднини и бивши колеги, че си в период на
търсене на нова работа.
Това е и добър повод да се видиш с хора, които харесваш, но не си имал време за тях
до момента.

• Преглед на обяви за работа

• Подготовка на кандидатурата ти

• Кандидатстване за нова работа

• Ежемесечни посещения в Бюрото по труда точно на посочените в картата дати, за

да се подпишеш, че все още не си си намерил работа. В някои Бюра по труда
предлагат да "разсрочат" посещенията ти. Попитай дали е възможно да се
подписваш на всеки 3 месеца например вместо всеки месец още при
регистрацията ти там.

Отписване от бюрото по труда след намиране на нова

работа

Подписване на трудов договор

Още в първия ти работен ден предупреди, че ще се наложи да отсъстваш за няколко
часа, след като получиш договора и трудовата си книжка, тъй като ще трябва да се
отпишеш лично от Бюрото по труда.

Срок за отписване от Бюрото по труда

Срокът за отписване от Бюрото по труда е 7 дневен.

Необходими документи
• Трудов договор
Оригинал на новия ти трудов договор, задължително подпечатан с печат от новия
ти работодател.
• Трудова книжка
С нанесена в нея информация за новия ти трудов договор. От Бюрото по труда ще
запишат в трудовата ти книжка датата на дерегистрацията ти.
• Справка от НАП за обявяване на трудовия ти договор /Уведомление по чл. 62, ал. 5
от Кодекса на труда/
В някои Бюра по труда я искат, затова по-добре занеси и нея. Справката следва да
получиш от работодателя си.
 КАК ДА ВЪРНЕШ САМОЧУВСТВИЕТО СИ СЛЕД
УВОЛНЕНИЕ ОТ РАБОТА

Дори и да не си се чувствал добре на работното си място, най-вероятно ще изживееш

освобождаването си като твой личен неуспех. И то само заради начина, по който е
станало - казвайки ти, че вече не си необходим или че не се справяш.

Какво да очакваш:
Загубата на работата ти ще те преведе през емоционална спирала от шок, гняв, срам,
паника ...
А междувременно никакъв съвет от обичайните няма да ти помогне.
• Няма да ти е до спорт.
• Няма да ти се занимава с това да се храниш здравословно.
• Няма да ти е до позитивни цитати.
Защото нищо от това няма да вкара пари в сметката ти. И нищо от това няма да
върне самочувствието ти, което внезапно е било смачкано.

Какво да направиш, за да се почувстваш отново добре?

 Справяне с негативните емоции след уволнение от
работа

От момента, в който ти кажат, че те освобождават, ще започнеш да изпитваш

различни силни емоции.

Какво представляват емоциите?

Според Psychology Today емоциите са полезни човешки преживявания, които ни
дават важна информация.
Например:
Страхът ни предупреждава за приближаваща опасност и ни помага да се
подготвим за справяне с нея, а гневът ни посочва направена грешка от
някого и ни дава сили да се справим с проблем, който иначе бихме
игнорирали.

Негативни емоции след уволнение от работа

И за да си подготвен, ето какви емоции и чувства могат да те сполетят:

Шок
Може би изобщо не си очаквал да бъдеш уволнен, защото не е имало причина за
това.
Работодателят ти винаги е бил доволен от работата ти и не е имало
никакви сигнали, които да те подготвят за предстоящото.

Гняв
Много вероятно е да приемеш уволнението си като голяма несправедливост и да се
ядосаш.
Очаквай го, но не действай с гняв. Препоръчваме ти да не хабиш енергията си
напразно.

Загуба
Усещането за загуба, което ще изпиташ, може да бъде доста силно.
Ще ти липсват прекрасните колеги или отличната заплата. Ще ти липсва
ежедневието ти и всичко, с което си свикнал - дори и лошото кафе в офиса.

Изолация
Една от силните връзки, които имаме с нашата работа, са хората, с които работим.
При уволнение обаче често дори нямаш шанс да кажеш довиждане по подходящ
начин на колегите, с които си работил, с които си се забавлявал и с които си
прекарал около 1/3 от живота си в последните години.
Повече от вероятно е да те освободят в края на деня, може би дори и в петък, и да
нямаш достатъчно време за сбогуване, което ще те накара да се почувстваш
отхвърлен, ненужен и изолиран.

Срам
Как ще кажа сега на хората, че съм уволнен?
Много е вероятно да се сблъскаш с безпричинното и нелогично чувство на срам от
това, че си уволнен, от което ще пострада и самочувствието ти.
Това чувство може да се появи внезапно.
Например когато започнеш да пазаруваш от кварталния магазин през деня, а
продавачката до момента те е виждала само вечер. Или пък, когато любопитни
съседи започнат да ти задават въпроси.

Паника
Никога няма да си намеря друга работа!
Как ще плащам сметките сега?
Ако издържаш семейство или изплащаш ипотека, паниката може да е съвсем
реална.
Поеми дълбоко въздух и повтаряй след мен - ВСИЧКО ЩЕ СЕ НАРЕДИ! Може да се
наложи да се справиш с някои трудности, но накрая всичко ще бъде наред.

5 стъпки за справяне с негативните емоции след уволнение от работа

Позволи си да преживееш за кратко негативните емоции, които ще изпиташ.
Не ги подтискай и не се преструвай, че всичко е наред. Имаш право да чувстваш
това, което чувстваш.

Ето няколко прости стъпки, които да следваш, за да се справиш с тях:

1. Разпознаване
Първата стъпка за справянето с емоцията е разпознаването й.
Просто я идентифицирай за себе си: В момента съм ядосан или В момента съм
тъжен.
2. Влияние върху поведението ти
Забележи как емоцията, която изпитваш в момента, променя поведението ти.
Например, ако си ядосан, вероятно говориш по-бързо и повишаваш интонацията си.
Или си намръщен и стоиш със скръстени ръце.
Какво по-различно от обичайното правиш в момента?

3. Емоцията е краткотрайна
Обикновено емоциите са краткотрайни и отминават бързо.
В един момент сме ОК, в следващия не сме, след това отново всичко е наред, а после
отново сме зле.
Ако изпитваш негативна емоция, не забравяй - тя няма да продължи вечно.
Точно като при физическа болка. Счупената кост зараства рано или късно. Същото
важи и за емоциите.
Ако си нещастен точно в тази секунда, това не означава, че ще се чувстваш
нещастен до края на живота ти. Напомняй си го постоянно.

4. Емоцията не винаги отразява действителността

Нашите чувства променят възприятието ни за реалността. Убеден си, че си се
провалил, единствено защото чувстваш, че е така, а не защото е вярно
Това, което изпитваш, е просто мимолетно усещане. Ти си си все същия човек, който
беше и преди, когато беше щастлив.

5. Приемане
Емоцията е това, което изпитваш в момента, независимо дали ти харесва или не.
Факт, който не можеш да промениш.
Тя не те определя като човек и скоро ще изчезне, затова просто я приеми. Кажи си,
че чувстваш това, което чувстваш. И това е всичко, което трябва да направиш.
Негативната емоция е твое краткотрайно усещане.
Тя не определя реалността около теб и теб самия като човек.
Тя е просто това, което чувстваш в дадения момент.
И ще отмине скоро.

Започни оздравителния процес

Припомни си кой беше ти самия

Ние, хората, сме склонни да виждаме само това, което най-много ни вълнува в
момента.
Неприятни работни задължения, непоносим шеф, проблем в работата...
Когато сме въвлечени в дадена ситуация, губим от поглед кои сме всъщност - ярки,
талантливи, полезни и заслужаващи да бъдат високо ценени човешки същества.
Ако си преживял уволнение от работа, погледни назад в миналото си. Спомни си в
какво си добър, както и всичко, което си постигнал сам.
Започни да възстановяваш връзката си със себе си и да си припомняш кой си ти
всъщност.

Погледни на ситуацията от друга (правилната) гледна точка

Да те уволнят се случва и на най-добрите от нас. Виж сам:
• Илън Мъск е свален от поста си Изпълнителен директор на PayPal, тъй като е
имал различна визия за развитието на компанията. Веднага след това
създава SpaceX и започва да се занимава с истинската си страст - изграждане на
космически ракети и пътувания в космоса.
• Никола Тесла е бил уволнен от работата си като помощник-инженер в началото на
трудовия си път, заради пристрастеността си към хазарта. Впоследствие
заминава за Америка и се превръща в един от най-известните изобретатели в
края на 19-ти и началото на 20-ти век.
• Стив Джобс е бил уволнен от собствената си компания, заради проблемния си
характер. След няколко години, през които участва в създаването на
анимационното студио Pixar, се връща отново в Apple и създава първия iPhone.
• Уолт Дисни е бил карикатурист във вестник Канзас Сити Стар и е бил уволнен
защото "няма въображение и добри идеи". Впоследствие създава Мики Маус и
компанията си Уолт Дисни.
• Дж. К. Роулинг е уволнена от работата си като секретар в Амнести интернешънъл,
защото е използвала служебния си компютър за лични цели (за да създаде Хари
Потър).
• Мадона е уволнена в първия си работен ден в Dunkin' Donuts, където е работила в
началото на кариерата си, за да се издържа, защото е изсипала желе върху главата
на груб с нея клиент.
• Опра Уинфри губи работата си като журналист в телевизионен канал в Балтимор,
защото продуцентът смятал, че не е подходяща за работа в телевизия. След това
създава Шоуто на Опра Уинфри и се превръща в една от най-влиятелните жени в
света.

Доста хора, включително и известни, са преодолели своето уволнение от работа по

блестящ начин.
Уволнението не определя кой си ти като човек, какви са възможностите ти или пък
какъв ще е бъдещия ти кариерен път.
Чувството за хумор помага
Погледни позитивно на всичко, което ти се случва.
Защото можеше все още да си в подобна на долната ситуация, в която да се налага да
премълчаваш мнението си и да изпълняваш странни работни задачи.

Стратегия за повишаване на самочувствието ти след

уволнение от работа

Ето и какво ти препоръчваме да правиш, докато се възстановяваш:

Необходими условия
Сънят е здраве
Осигури си качествен сън и спи достатъчно всеки ден.
Бягството не е решение
Не прекалявай с алкохола. Няма да ти помогне да промениш ситуацията.
Избягвай негативизма
Опитай се да не гледаш новини по телевизията. Единственото, което ще разбереш от
тях е, че нещата са катастрофално зле (което, разбира се, не е вярно).
А ти имаш нужда единствено от позитивизъм в момента.

Основно правило: Не се впускай в много активности наведнъж

Направи само едно нещо днес. И после направи само едно утре.
Това е всичко. Само по едно нещо на ден.
Дай си време да преболедуваш загубата на ежедневието, с което си свикнал, загубата
на взаимоотношенията с бившите ти колеги и на чувството ти за цел, което твоята
работа ти е давала.

Ето някои добри идеи за смислени и полезни за твоето самочувствие дейности:

• Усети свободата си
Стани рано, вземи душ, облечи се представително и излез да се разходиш.
Усещаш ли колко е свежо всичко около теб? А прилива на енергия? Чувстваш, че би е
справил с всяко предизвикателство пред теб, нали?
Не се прибирай веднага вкъщи. Отиди някъде, където досега не си бил. Например в
музей или галерия.
Шляй се и бездействай посред бял ден. Скоро няма да си свободен да правиш
каквото си искаш по всяко време на денонощието.
• Комуникирай с хора, които вярват в теб и те харесват
Всеки човек има няколко поддръжника, които вярват в него.
Свържи се с приятели, бивши твои шефове, колеги или учители, които знаят на
какво си способен и винаги са виждали какъв невероятен потенциал имаш.
Кажи им през какво минаваш и как се чувстваш, и им позволи да те подкрепят в
този труден за теб момент.
• Изкажи благодарността си на тези, които я заслужават
Изпрати имейл или звънни на твои бивши колеги и бизнес партньори, с които си
работил с удоволствие през последните години, и им кажи защо си благодарен, че си
работил с тях.
Поинтересувай се искрено как са. Обсъдете общи познати. Посмейте се.
Ще си припомниш колко много хора те харесват и като човек, и като
професионалист. И биха те подкрепили, както могат.
• Поискай препоръки
Помоли същите тези бивши колеги да ти напишат препоръка в LinkedIn. Изумително
е какво могат да направят тези препоръки за твоето самочувствие.
• Виж се с познати, с които не си се виждал скоро
Виж се с някой, който не си виждал и чувал от поне две-три години - познат, бивш
колега, съученик от гимназията или университета.
Тази среща ще ти даде учудващо свеж поглед върху живота ти до момента. Ще ти
припомни мечтите и надеждите за бъдещето ти, както и че още имаш време да ги
осъществиш.
• Намали разходите си
Представи си най-лошия сценарий и направи финансов план за оцеляване, ако се
случи.
Опиши всички твои месечни разходи и помисли кои можеш да елиминираш или
поне да намалиш.
Ще се почувстваш значително по-добре, след като вече знаеш, че ще можеш да се
справиш с всякакви евентуални финансови предизвикателства.

Негативните емоции след уволнение от работа са трудни за всеки. Но са напълно

нормални.
Не се бори с тях, не ги омаловажавай и не се обвинявай, че се чувстваш по определен
начин.
Емоциите, които изпитваш, са част от процеса, през който трябва да преминеш, за
да продължиш напред.
А твоето уволнение от работа може да е най-доброто нещо, което ти се е случвало.