ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ

ÏÑÈÕÎËÎÃÈÈ
È
ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÈ
 Àíäðåé Åðìîøèí

ÂÅÙÈ Â ÒÅËÅ
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ìåòîä
ðàáîòû ñ îùóùåíèÿìè

Ìîñêâà
Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”
1999
ÓÄÊ 615.851
ÁÁÊ 53.57
Å 63

Åðìîøèí À.Ô.
Å 63 Âåùè â òåëå: Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ìåòîä ðàáîòû ñ îùó-
ùåíèÿìè. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, 1999. —
320 ñ. — (Áèáëèîòåêà ïñèõîëîãèè è ïñèõîòåðàïèè, âûï. 72).

ISBN 5-86375-120-7

Êíèãà ïîñâÿùåíà ïðèíöèïèàëüíî íîâîìó ìåòîäó ðåøåíèÿ ïðîáëåì,

ñâÿçàííûõ ñ ýìîöèîíàëüíûìè ïåðåæèâàíèÿìè. Â íåé ðàññìàòðèâàåò-
ñÿ ñïîñîá ñàìîðåãóëÿöèè íà îñíîâå îáðàùåíèÿ ê òåëåñíûì îùóùåíè-
ÿì ÷åëîâåêà. Ïîäðîáíî îïèñàííûå òåõíèêè ïðîèëëþñòðèðîâàíû ñëó-
÷àÿìè èõ ïðàêòè÷åñêîãî ïðèìåíåíèÿ ïðè ñàìûõ ðàçíûõ ïðîáëåìíûõ
ñîñòîÿíèÿõ. Ïîêàçàí âàðèàíò íàñòðîéêè íà óñïåøíîå ðåøåíèå ó÷åáíûõ
çàäà÷, â ÷àñòíîñòè, íà èçó÷åíèå èíîñòðàííîãî ÿçûêà.
Àäðåñîâàííàÿ ñïåöèàëèñòàì — ïñèõîòåðàïåâòàì, ïñèõîëîãàì è âðà-
÷àì, îíà áóäåò íåñîìíåííî èíòåðåñíà âñåì, èíòåðåñóþùèìñÿ ïðîáëå-
ìàìè ïñèõîëîãèè.

Ãëàâíûé ðåäàêòîð è èçäàòåëü ñåðèè Ë.Ì. Êðîëü

Íàó÷íûé êîíñóëüòàíò ñåðèè Å.Ë. Ìèõàéëîâà

ISBN 5-86375-120-7 © 1999, À.Ô. Åðìîøèí

© 1999, Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà
“Êëàññ”, èçäàíèå, îôîðìëåíèå
© 1999, Å.Ë. Ìèõàéëîâà, ïðåäèñëîâèå
© 1999, Â.Ý. Êîðîëåâ, îáëîæêà

www.kroll.igisp.ru
Êóïè êíèãó “Ó ÊÐÎËߔ
Èñêëþ÷èòåëüíîå ïðàâî ïóáëèêàöèè íà ðóññêîì ÿçûêå ïðèíàäëåæèò èçäàòåëüñòâó
“Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”. Âûïóñê ïðîèçâåäåíèÿ èëè åãî ôðàãìåíòîâ áåç
ðàçðåøåíèÿ èçäàòåëüñòâà ñ÷èòàåòñÿ ïðîòèâîïðàâíûì è ïðåñëåäóåòñÿ ïî çàêîíó.
 ÆÈÇÍÜ ÍÀËÀÆÈÂÀÅÒÑß
Êëèåíòêà: ×òî-òî ó ìåíÿ êîæà íà ãîëîâå ïîáà-
ëèâàåò, ìîæåò, êàêîé-òî äðóãîé óõîä íóæåí?
Ìàñòåð: Íè÷åãî òóò íå ïîäåëàåøü: íåâðàëãèÿ
îò æèçíè.
Ðàçãîâîð â ïàðèêìàõåðñêîé

Âñå ïåðâûå êíèãè, ðàññêàçûâàþùèå î ñâîåì, îá àâòîðñêîì,

íåóëîâèìî ïîõîæè äðóã íà äðóãà. Âñå ìû, âïåðâûå îáúÿñíÿÿñü ñ
íåâåäîìûì íàì ÷èòàòåëåì, âïàäàåì òî â ïàôîñ, òî â ñàìîèðîíèþ,
òî åùå âî ÷òî-íèáóäü. Âñåõ îäîëåâàþò ñîìíåíèÿ: à íå âåëîñèïåä ëè
ìû èçîáðåëè? Ïîïîëàì ñ ãîðäîñòüþ: íî âåäü åçäèò! Íåòâåðäî çíàÿ,
äëÿ êîãî ïèøåì, ìû íà âñÿêèé ñëó÷àé ñìåøèâàåì ÿçûêè: àêàäåìè-
÷åñêèé ñ ðàçãîâîðíûì, ðàáî÷èé æàðãîí ñâîåãî “öåõà” — ñ ëèõèì
ïóáëèöèñòè÷åñêèì... À òî è âîâñå íà÷èíàåì â íàèâíîé îòâàãå ñðà-
æàòüñÿ ñ îïïîíåíòîì, êîòîðûé íàñ è çíàòü íå çíàåò...
À åùå ïåðâûå êíèãè — âñåãäà ñàìûå ëè÷íûå, êàê áóäòî ìû íå
óâåðåíû, áóäåò ëè âòîðàÿ, è ñïåøèì ñêàçàòü âñå, ÷òî âàæíî. Áó-
äóò, áóäóò è âòîðàÿ, è ÷åòâåðòàÿ, íî ÷òî-òî èçìåíèòñÿ áåñïîâîðîò-
íî. Ìû íàó÷èìñÿ ñîèçìåðÿòü óñèëèÿ, ó÷èòûâàòü ïîäâîäíûå òå÷å-
íèÿ è âñòðå÷íûé âåòåð — à âîò òàê âûêëàäûâàòüñÿ íà äèñòàíöèè,
êàê â ïåðâûé ðàç, óæå íå ñòàíåì...
Ïåðåä Âàìè — ïåðâàÿ êíèãà àâòîðà, ðàññêàçàâøåãî î ñâîåì.
Ïûòàòüñÿ ïðèòÿíóòü åå ê ñóùåñòâóþùèì “ðàñêëàäàì” — äåëî ñîâåð-
øåííî íåáëàãîäàðíîå. Âñå ðàâíî íå ïîíÿòü, ïî÷åìó ïî÷òåííûé
àóòîãåííûé Øóëüö îêàçàëñÿ ãëàâíåå äðóãèõ “îòöîâ-îñíîâàòåëåé”,
â òîì ÷èñëå è êëàññèêîâ òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííûõ ïîäõîäîâ; ïî÷åìó
îäíèì ñòîëüêî âíèìàíèÿ, à äðóãèå óïîìÿíóòû ïî÷òè íåáðåæíî; ÷òî
èìååòñÿ â âèäó ïîä êàæóùèìèñÿ ïîíÿòíûìè òåðìèíàìè è âîîáùå —
ïî êàêîé “èñïðàâëåííîé êàðòå çâåçäíîãî íåáà” àâòîð ïóòåøåñòâî-
âàë, êàê ó÷èòûâàë êîíòåêñò. Äà, çäåñü çàïðîñòî âñòðå÷àþòñÿ Äîí
Õóàí è ñâÿòûå ñòàðöû, Êðå÷ìåð ñ Ðîäæåðñîì, ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ
ñ ðèñóíî÷íûìè òåñòàìè è äàæå — â îäíîé ñòðî÷êå! — Ýðèêñîí ñ
Àëåêñåé÷èêîì... Áûâàþò, ïðÿìî ñêàæåì, “ñòðàííûå ñáëèæåíüÿ”,
è íà ýòîì êàðíàâàëå ïîëíî çíàêîìûõ ìàñîê. Ïðèãëàøåíû æå îíè
5
àâòîðîì â òàêîì íåâåðîÿòíîì ñîñòàâå ïî ñàìûì ðàçíûìè ïðè÷èíàì:
êòî èç ëè÷íîé ïðèçíàòåëüíîñòè è ïî÷òåíèÿ, êòî äëÿ ñîëèäíîñòè,
êòî ïî ëþáâè, êòî ïî ïðîòîêîëó, à êòî è ïðîñòî òàê, äëÿ êîìïà-
íèè. Íó ëàäíî, äåëî õîçÿéñêîå.
Ãîðàçäî èíòåðåñíåå äðóãîé âîïðîñ — î òåõ, áåç êîãî íåëüçÿ îáîé-
òèñü. Ðàäè êîãî, ñîáñòâåííî, è çàâåðòåëñÿ âåñü õîðîâîä àâòîðèòå-
òîâ, äëÿ êîãî ïðèäóìàëàñü ïðåäëàãàåìàÿ àâòîðîì òåðàïèÿ, êàê åå
íè íàçîâè. Âû èõ óçíàåòå, èõ íåëüçÿ íå óçíàòü... “Êòî ñêàæåò, êàê
æèâåò òèõàÿ, ïüþùàÿ æåíùèíà ñî ñâîèì ðåáåíêîì, íèêîìó íå
âèäèìàÿ â îäíîêîìíàòíîé êâàðòèðå...”* Íó, äîïóñòèì, äàæå è íå-
ïüþùàÿ, è íå æåíùèíà âîâñå, à äÿäüêà èç ýëåêòðè÷êè — íî ÇÄÅÑÜ
è ÒÅÏÅÐÜ.
Ëþáåçíûé ÷èòàòåëü, âñïîìíèòå (èëè ïðåäñòàâüòå) ñåáÿ âíå ñâî-
åãî ïðîôåññèîíàëüíîãî êîíòåêñòà — ñåãîäíÿøíåãî, ðàçóìååòñÿ. Òî
åñòü îòîáðàííîãî, î÷èùåííîãî îò ñëó÷àéíîñòåé. Òàê âîò, ñèäèòå
Âû, äîïóñòèì, íà ïðèåìå â ÏÍÄ èëè ïîëèêëèíèêå, öåíòðå ïñè-
õîëîãè÷åñêîé ïîìîùè èëè êîíñóëüòàòèâíîì êàáèíåòå. Óëèöà, ñêî-
ðåå âñåãî, Ñòðîèòåëåé. Çà îêíîì — ñàìè çíàåòå ÷òî. Íà óëèöå, ðà-
çóìååòñÿ, çèìà. È ïðèõîäèò ê Âàì íà ïðèåì òåòêà — à ìûñëåííî
èõ íàçûâàþò èìåííî òàê — è â åå ëèöå æèçíü áðîñàåò âûçîâ Âàì è
âñåìó íàøåìó ïðîôåññèîíàëüíîìó öåõó.
Îíà ìîãëà áû áûòü êðàñèâîé — è äàæå, ìîæåò áûòü, î÷åíü íå-
äîëãî áûëà. Óñòàëàÿ, ñêîñîáî÷åííàÿ, â äîðîãîé øàïêå è íåëåïûõ
âÿçàíûõ ðåéòóçàõ, íè÷åãî ïðî ñâîþ æèçíü è äóøó íå ñòðåìÿùàÿñÿ
ïîíèìàòü è òåì áîëåå â íèõ ìåíÿòü, ìó÷èòåëüíî ñòåñíÿþùàÿñÿ ñà-
ìîãî ñâîåãî ïðèõîäà ê “òàêîìó” âðà÷ó... È êàêàÿ åé ðàçíèöà, ÷òî ó
Âàñ çà äèïëîì, êàêèå ñåðòèôèêàòû êàêèõ òðåíèíãîâ è ÷òî çà òåî-
ðåòè÷åñêàÿ îðèåíòàöèÿ? “Äóøà áîëèò, ìóæ èçìåíèë, îáèäà ãëîæåò,
âñå âðåìÿ ïëà÷ó è ïëà÷ó, âñå ëèöî óæå ðàçúåëî. Ìîæåò áûòü, ÷òî-
íèáóäü ìîæíî...” Îòïðàâèòü åå ê ïñèõèàòðó ãëîòàòü òàáëåòêè “îò
ïëà÷à”?  ãðóïïó? Êàêóþ — ëè÷íîñòíîãî ðîñòà, ïðîñòè Ãîñïîäè?
Íà ñåìåéíóþ òåðàïèþ? Òîæå áðåä, íå ïðèäåò, è ïðåäëàãàòü íå÷å-
ãî. Îòðåàãèðîâàíèå? Íî îíà íè÷åãî íå âèäèò íà òîì ñàìîì “ïóñ-
òîì ñòóëå”, à óñëûøàâ ýòî ïðåäëîæåíèå, ñî ñâîåãî-òî âîò-âîò ñáå-
æèò. ×òî ñ íåé äåëàòü, ñ ýòîé æåíùèíîé? Ðàçãîâàðèâàòü? Íó,
óéäåò, íåìíîãî óñïîêîåííàÿ, äà è îòïðàâèòñÿ ê êîëäóíüå “ñíèìàòü
ïîð÷ó”. (È óæ, êîíå÷íî, áóäåò íàâñåãäà ïîòåðÿíà äëÿ êàêîé áû òî
íè áûëî ïñèõîòåðàïèè.) È âåäü íå ïîæàëååò, ñíåñåò êîëäóíüå íå-
*Ë. Ïåòðóøåâñêàÿ. Ñòðàíà // Ñîáð. ñî÷. â 5 òîìàõ. Ò. 1. — Õàðüêîâ: Ôîëèî,
Ì.: ÒÊÎ ÀÑÒ, 1996, ñ. 30.

6
ìàëûå äëÿ ñåáÿ äåíüãè... Ïî÷åìó? Ïîòîìó ÷òî ïîíÿòíî, çà ÷òî. Âîò
è âåñü ñêàç.
Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî òî÷êà îòñ÷åòà ýòîé êíèãè íàõîäèòñÿ íå â ïðî-
ãðàììàõ ìåæäóíàðîäíûõ êîíôåðåíöèé “Ýâîëþöèÿ ïñèõîòåðàïèè” —
ïðîôåññèîíàëüíûé “ìåéíñòðèì” ÿâíî êàòèò ñâîè ìîãó÷èå âîëíû â
äðóãîì èçìåðåíèè. Ðàâíî êàê íå â êëèíèêî-ïñèõîëîãè÷åñêîé ñî-
ôèñòèêå è íå â ñóáêóëüòóðå øàìàíîâ è öåëèòåëåé. Ãäå-òî ìåæäó.
À ìåæäó — íè÷åãî, ïóñòûðü, öåëèíà, ïî êîòîðîé áðåäåò íåñ÷àñò-
íàÿ òåòêà, à ó òåòêè áîëèò äóøà è “îáèäà òàê è ãëîæåò, òàê è ãëî-
æåò”. È ïîêà íåò åé ìåñòà, êóäà ïîéòè, êàê ãîâîðèë ïàïàøà Ìàð-
ìåëàäîâ, îíà áóäåò íåóêëîííî äâèãàòüñÿ â ñòîðîíó áëèæàéøåãî
“ñàëîíà ìàãèè”, ãäå ïîä ãîëóáûì áàëàõîíîì êîëäóíüè Èíåññû —
îíè ó íàñ âñå áîëüøå íîñÿò çâó÷íûå èìåíà èç ìûëüíûõ îïåð — âèä-
íû îòå÷íûå ùèêîëîòêè â òàêèõ æå âÿçàíûõ ðåéòóçàõ. Ñàëîí-òî òîæå
íà óëèöå Ñòðîèòåëåé...
Àâòîð ïðåäëàãàåò, íà ìîé âçãëÿä, íå ñòîëüêî ìåòîä (âûõîä) “íà
âñå ñëó÷àè æèçíè”, ñêîëüêî èíòåðåñíóþ âîçìîæíîñòü — è â ïåð-
âóþ î÷åðåäü â ðàáîòå ñ òåìè, ñ êåì íàäî äåëàòü, à íå ãîâîðèòü,
ïðèòîì äåëàòü ñðàçó, íå î÷åíü äîëãî è — ñàìîå ãëàâíîå! — ïîíÿò-
íûì äëÿ íèõ îáðàçîì.
Êîìó-òî ýòîò ïîäõîä îêàæåòñÿ áëèæå, êîìó-òî — íåò, à áîëüøèí-
ñòâî ÷èòàòåëåé âîçüìåò äëÿ ñåáÿ êîíêðåòíûå òåõíè÷åñêèå ýëåìåí-
òû, êîòîðûå ìîãóò ïðèãîäèòüñÿ â èõ ïðîôåññèîíàëüíûõ îáñòîÿòåëü-
ñòâàõ. Êñòàòè, ìåòîäè÷åñêèå òîíêîñòè è “ôàêòóðà” ñëó÷àåâ îïèñàíû
è ðàçîáðàíû òàê, ÷òî äàæå áåç îñîáåííîé ñêëîííîñòè ê body work
âîçíèêàåò èñêóøåíèå ïîïðîáîâàòü. Îñîáåííî ñèëüíî îíî òîãäà,
êîãäà òðóäíî ïðåäëîæèòü ÷òî-òî ïðèíöèïèàëüíî äðóãîå — òî åñòü
êîãäà ðàáîòàòü ìîæíî òîëüêî ñ ñîñòîÿíèåì è áîëåå íè ñ ÷åì. À âñÿ
âîçìîæíîñòü âûáîðà ñâîäèòñÿ ê îäíîìó — îòïóñòèòü “îñüìèíîãà
ñòðàõà” èëè “êàìåíü îáèäû” èëè äàëüøå ìó÷èòüñÿ, èáî êðîìå òåëà
è îùóùàåìûõ â íåì “âåùåé” íè÷åãî è íåò. È ñ÷àñòëèâûé âçäîõ,
íåîäíîêðàòíî ñëûøàííûé àâòîðîì ïîñëå ïðåäëàãàåìîé èì ïðîöå-
äóðû, ïîõîæ íà âçäîõ ðåáåíêà, ïîâåðèâøåãî, ÷òî ðàç òåïåðü íå òàê
áîëüíî, òî âñå áóäåò õîðîøî, “æèçíü íàëàæèâàåòñÿ”.
“Êëèíèêà äâèæåò ïñèõîòåðàïåâòîì”, — íå îäíàæäû ññûëàåòñÿ
àâòîð, ïîäðàçóìåâàÿ ïîä “êëèíèêîé” òî, ÷òî îáû÷íî èìååòñÿ â âèäó
â ñóãóáî ìåäèöèíñêîì êîíòåêñòå. Íî åñëè ìûñëåííî ðàçîìêíóòü ýòè
ðàìêè, ïðåäñòàâèâ ñåáå, êàêèìè äîðîãàìè, ëåñòíèöàìè è êîðèäî-
ðàìè, ñ êàêîé ïàìÿòüþ î ïðîøëîì è êàêèìè âèäàìè íà áóäóùåå —
êîðî÷å, îòêóäà ïðèøëè íà ïðèåì âñå ýòè ëþäè... öèòàòà ñòàíîâèò-

7
ñÿ íàìíîãî âåñîìåé, ïî÷òè ïóãàåò. Âïðî÷åì, àâòîð ýòîãî íàâåðíÿêà
â âèäó íå èìåë è íå áóäåì íà íåãî íàãîâàðèâàòü, èñêàòü êàêèõ-òî
ñåìíàäöàòûõ ñìûñëîâ.
Ìó÷èòåëüíûé æå ðàññêàç Ïåòðóøåâñêîé î íåâèäèìûõ ìèðó â
îäíîêîìíàòíîé êâàðòèðå, çà÷åì-òî è êóäà-òî ñïåøàùèõ òåìíûì
çèìíèì óòðîì, ïî÷åìó-òî âñïîìíèâøèéñÿ â ñâÿçè ñ ýòîé ñîâåðøåí-
íî ñïåöèàëüíîé, íà ïðîôåññèîíàëîâ îðèåíòèðîâàííîé êíèãîé,
íàçûâàåòñÿ “Ñòðàíà”.

Åêàòåðèíà Ìèõàéëîâà
 ÁËÀÃÎÄÀÐÍÎÑÒÈ
“Âàì ïðèõîäèëîñü êîãäà-íèáóäü ïîëó÷àòü ïîäàðêè?” — ñïðîñèë
ìåíÿ îäèí ñïåöèàëèñò ïî íåéðî-ëèíãâèñòè÷åñêîìó ïðîãðàììèðî-
âàíèþ, ñ òåì, âèäèìî, ÷òîáû “çàÿêîðèòü” ñîñòîÿíèå â ïðîöåññå
âîñïîìèíàíèÿ ìíîþ ïðèÿòíûõ ïåðåæèâàíèé, ñîîòâåòñòâóþùèõ
ïîëó÷åíèþ ïîäàðêîâ, è çàòåì èñïîëüçîâàòü äëÿ êàêèõ-òî ñâîèõ,
íåâåäîìûõ ìíå öåëåé. Íå çíàþ, äîñòèã ëè ñâîèõ öåëåé ñåé ñïåöè-
àëèñò, ñêîðåå âñåãî, íåò, íî ÿ áëàãîäàðåí åìó. Êîãäà ÿ äîáðîñî-
âåñòíî îáðàòèëñÿ ê ñâîåìó îïûòó, òî ñ óæàñîì îáíàðóæèë, ÷òî íå
ïîìíþ íè îäíîãî ñëó÷àÿ, êîãäà ïîëó÷àë áû ïîäàðêè, ïîêà âäðóã
íå ïîíÿë, ÷òî ãëàâíûé ïîäàðîê — ýòî æèçíü, à âñå îñòàëüíûå ïî
ñðàâíåíèþ íèì ïðîñòî òåðÿþòñÿ.
Êòî ìíå åãî ñäåëàë? ß íå çíàþ. Íî çíàþ, ÷òî ê íåìó ïðè÷àñò-
íû ìîè ðîäèòåëè, ñóìåâøèå âûæèòü â ìÿñîðóáêå èñòîðèè. Èì ÿ
áëàãîäàðåí çà æèçíåñòîéêîñòü è çàáîòó îáî ìíå. Ýòî îòíîñèòñÿ è
êî âñåì ìîèì áëèçêèì.
Áëàãîäàðþ çà ïîñòàíîâêó ìîåãî ìûøëåíèÿ èëè äàæå øèðå —
îòíîøåíèå ê æèçíè, ïîçèòèâíóþ íàïðàâëåííîñòü êîòîðîãî ÿ ñóìåë
îöåíèòü òîëüêî ñ ãîäàìè, — ñâîþ ìàòü Åëåíó Ñåðãååâíó, áûâøóþ
òàêæå è ïåðâîé ìîåé ó÷èòåëüíèöåé. Âñåõ ó÷èòåëåé, ñðåäè êîòîðûõ
ñ îñîáûì òåïëîì âñïîìèíàþ Êîëîáèíó Ãàëèíó Àëåêñååâíó, Òàðà-
ñîâó Âàëåíòèíó Êîíñòàíòèíîâíó, ó÷èòåëÿ èñòîðèè ×åêàëèíà Ìè-
õàèëà Èâàíîâè÷à; ïðåïîäàâàòåëÿ ôèëîñîôèè 2-ãî ÌÎËÃÌÈ èì.
Í.È. Ïèðîãîâà ×åðíÿêà Ëèîíà Ñåìåíîâè÷à, äîöåíòà êàôåäðû ïñè-
õîòåðàïèè ÖÎËÈÓ Áóðíî Ìàðêà Åâãåíüåâè÷à, ìîåãî íàñòàâíè-
êà â îðäèíàòóðå, àññèñòåíòà ýòîé æå êàôåäðû Ñìèðíîâà Âëàäèìè-
ðà Åëèçàðîâè÷à, êëèíèöèçì ìûøëåíèÿ êîòîðîãî äî ñèõ ïîð îñòàåòñÿ
äëÿ ìåíÿ îáðàçöîì. Ìîèõ ñïîäâèæíèêîâ Âÿ÷åñëàâà Íèêîëàåâè÷à
Öàïêèíà, Âåðó Êåðïåëåâíó Ëîñåâó, êîòîðûå ïîìîãëè ìíå, âðà÷ó
ïî îáðàçîâàíèþ, ïðèáëèçèòüñÿ ê ïñèõîëîãè÷åñêîìó âè́äåíèþ ÷åëî-
âåêà. Ìîåãî äðóãà — õóäîæíèêà, “ñèìâîëè÷åñêîãî ïðèìèòèâèñòà”
Áîëäûðåâà Âëàäèìèðà Èâàíîâè÷à, ñâîèì òâîð÷åñòâîì ïîäñêàçàâøå-
ãî ìíå ðÿä èäåé. Âñåõ ìîèõ ïàöèåíòîâ, áåç ñîòðóäíè÷åñòâà ñ êîòî-
9
ðûìè íå áûëî áû ýòîé êíèãè. Áëàãîäàðþ âñåõ êîëëåã, ñ êîòîðûìè
ìíå ïðèõîäèëîñü îáùàòüñÿ. Îñîáåííî õî÷ó âûäåëèòü È. Êàíèôîëü-
ñêîãî (Ñ.-Ïåòåðáóðã), À.Ô. Áîíäàðåíêî (Êèåâ), Ñòèâåíà Øîíà
(ÑØÀ). Âïå÷àòëåíèÿ îò èõ ðàáîòû, ñòèëÿ ïîâåäåíèÿ áûëè ÷ðåçâû-
÷àéíî çíà÷èìû äëÿ ìåíÿ.
Áëàãîäàðþ âñåõ, ñ êåì ÿ êîãäà-ëèáî âñòðå÷àëñÿ.
 ÏÐÅÄÈÑËÎÂÈÅ
Äàíî ìíå òåëî — ÷òî ìíå äåëàòü ñ íèì,
Òàêèì åäèíûì è òàêèì ìîèì?
Îñèï Ìàíäåëüøòàì

Äâà ïàöèåíòà ðàçãîâàðèâàþò â õèðóðãè÷åñêîé ïàëàòå â ïðèñóò-

ñòâèè òðåòüåãî, òîëüêî ÷òî ïðèøåäøåãî â ñåáÿ ïîñëå îïåðàöèè:
“Íàø õèðóðã ïîñòîÿííî ÷òî-òî îñòàâëÿåò â òåëàõ ñâîèõ ïàöèåíòîâ.
Âîò ó ìåíÿ, íàïðèìåð, îñòàâèë ïåð÷àòêó”. — “À ó ìåíÿ — ñâîþ
øàïêó”. Âíîâü ïðîîïåðèðîâàííûé ñìîòðèò íà íèõ ñ áåñïîêîéñòâîì.
Òóò âõîäèò õèðóðã: “Ïàëüòî ìîå íèêòî íå âèäåë?”
Âåùè â òåëå... Ñðàçó õî÷ó ñêàçàòü, ÷òî ðå÷ü íå èäåò î âåùàõ,
çàáûòûõ õèðóðãîì â ïîëîñòÿõ òåëà áîëüíûõ, à î ïðåäìåòàõ ⠓òåëå”
ñîçíàíèÿ. È òå ïðåäìåòû, êîòîðûå òàì “çàáûâàåò” ÷åëîâåê — ýòî
íå òàìïîíû èëè ñêàëüïåëè, à çëîñòü è îáèäà, ðàçî÷àðîâàíèå è
ñêîðáü, ðåâíîñòü è áåñïîêîéñòâî. Ýòè ïðåäìåòû íåëüçÿ óâèäåòü ñ
ïîìîùüþ ðåíòãåíà, íî îò ýòîãî èõ ãóáèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà çäî-
ðîâüå íå ìåíüøå.

Òîïëèâî
Îáû÷íî î ÷óâñòâàõ, ýìîöèîíàëüíûõ çàðÿäàõ, àôôåêòàõ (êàê íà-
çûâàþò ïñèõèàòðû ñèëüíûå ÷óâñòâà, âîçíèêàþùèå â ýêñòðåìàëüíûõ
óñëîâèÿõ), ãîâîðÿò íå êàê î âåùàõ, à êàê î ÷åì-òî ïîäâèæíîì,
íàïðàâëåííîì, ñòðåìÿùåìñÿ ê âûðàæåíèþ. Ëþáîâü ïîáóæäàåò
îáíèìàòü, à îòâðàùåíèå — îòòàëêèâàòü, çëîñòü — óáèâàòü, à ñîñòðà-
äàíèå — çàëå÷èâàòü ðàíû áëèæíåãî.  ëàòèíñêîì êîðíå ãëàãîëà
emovere ñëûøèòñÿ “âîçáóæäàòü”, “çàñòàâëÿòü äâèãàòüñÿ”.
Ýìîöèîíàëüíûé çàðÿä ïîäîáåí òîïëèâó, âûäåëÿþùåìóñÿ äëÿ
ñîâåðøåíèÿ òîé èëè èíîé ðàáîòû.
Êàê çàäóìàíî ïðèðîäîé? Ñîâåðøàåòñÿ “ðàáîòà”— íàñòóïàåò ÷óâ-
ñòâî óäîâëåòâîðåíèÿ. È âñå áûëî áû õîðîøî, åñëè áû íå ñèòóàöèè,
â êîòîðûõ ýìîöèè íå íàõîäÿò ñâîåãî åñòåñòâåííîãî âûõîäà.

11
 ×åëîâåê ñãîðàåò
×òî ïðîèñõîäèò ñ âûäåëèâøèìñÿ çàðÿäîì? Íåðåäêî ýìîöèè äîë-
ãèå ãîäû ãîðÿò — íå ñãîðàþò, åñëè íåò âîçìîæíîñòè íàïðàâèòü èõ
ê “àäðåñàòó” èëè “îòìåíèòü”. Òîãäà ñãîðàåò ÷åëîâåê.  äðóãèõ ñëó-
÷àÿõ îíè “ïåðåãîðàþò”, îáðàçóÿ íå âñåãäà ïðèÿòíûé “îñàäîê”.
Òî ñàìîå “òîïëèâî”, êîòîðîå ïåðâîíà÷àëüíî áûëî ñâåòîì, çà-
ãóñòåâàåò äî êîíñèñòåíöèè ãàçà, ãàç — äî êîíñèñòåíöèè æèäêîñòè,
æèäêîñòü — äî ìàññû, à ìàññà — äî êàìíÿ. È âîò ìû èìååì “îêà-
ìåíåâøóþ ýìîöèþ”. Èíîãäà “êàìíè” ïñèõè÷åñêèõ òðàâì ïîïàäà-
þò â äóøó ÷åëîâåêà. Òàêèå “÷óæåðîäíûå ïðåäìåòû” ðàíÿò åãî, òðóä-
íî ïîääàþòñÿ ïåðåæèâàíèþ, ïðîðàáîòêå, ïåðåðàáîòêå.
È õîòÿ ýòî äâà ðàçíûõ êëàññà ñèòóàöèé, îäíàêî è îêàìåíåâøèå
ýìîöèè “ñîáñòâåííîãî ïðîèçâîäñòâà”, è êàìíè, ïðèíÿòûå â äóøó
èçâíå, â ðàâíîé ñòåïåíè ñïîñîáíû íàðóøàòü ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà...

Òÿæåë êàìåíü êî äíó òÿíåò

Ñàìàÿ ìÿãêàÿ ôîðìà ïîòåðü, ñâÿçàííûõ ñ íîøåíèåì “êàìíåé çà
ïàçóõîé”, — îòâëå÷åíèå ñèë îò âîñïðèÿòèÿ, îò àêòèâíîñòè. Îùó-
ùåíèå îáèäû â ãðóäè “îáåçäîëèâàåò” ðóêè, îùóùåíèå ñòðàõà â
æèâîòå — íîãè è âñå ÷àñòè òåëà. Íî âíèìàíèå çàáèðàåòñÿ íå òîëü-
êî îò ÷àñòåé îðãàíèçìà, íî è îò ÷àñòåé æèçíè. ×åëîâåê îêàçûâà-
åòñÿ “çàâåðíóò”.
Ñîáðàííûå íåãàòèâíûå çàðÿäû ðàñõèùàþò ïîòåíöèàë ÷åëîâåêà.
Íî íå òîëüêî: îíè åùå è èñêàæàþò åãî, à çíà÷èò, ïîâûøàþò ðèñê
â æèçíè ÷åëîâåêà. È ýòîò ðèñê êàñàåòñÿ ïðàêòè÷åñêè âñåõ ñôåð:
çäîðîâüÿ, ñåìüè, ðàáîòû.
 ñôåðå çäîðîâüÿ òàêîé ðèñê ïðè îïðåäåëåííîì ñòå÷åíèè îáñòî-
ÿòåëüñòâ ðåàëèçóåòñÿ â âèäå ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. È
íàèáîëåå èçâåñòíûìè èç íèõ: ÿçâåííîé áîëåçíüþ æåëóäêà è äâåíàä-
öàòèïåðñòíîé êèøêè, ãèïåðòîíèåé, áðîíõèàëüíîé àñòìîé — ïåðå-
÷åíü ÿâíî íå îãðàíè÷èâàåòñÿ, à çàíèìàåò öåëûå ñòðàíèöû âî âðà-
÷åáíûõ ðóêîâîäñòâàõ.
 ñôåðå ìåæëè÷íîñòíûõ îòíîøåíèé âðåä, íàíîñèìûé íåîòðà-
áîòàííûìè êîìêàìè îáèäû â ãðóäè èëè øàðàìè ðàçäðàæåíèÿ â âèñ-
êàõ, èëè òóìàíîì áåñïîêîéñòâà âî ëáó è ò.ï., — õîðîøî èçâåñòåí
êàæäîìó. Èìåííî îíè ïðèâîäÿò ê òåì “çàâèõðåíèÿì” â îòíîøåíè-
ÿõ, êîòîðûå òàê îñëîæíÿþò æèçíü. Ðóøàòñÿ ñóäüáû öåëûõ ïîêîëå-
12
íèé, íàðîäîâ, à íå òîëüêî îòäåëüíûõ ëþäåé è ñåìåé. Â èñòîðèè
÷åëîâå÷åñòâà ìîæíî íàéòè áîëåå ÷åì äîñòàòî÷íî ïðèìåðîâ.
Òî, ÷òî òâîð÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ñòðàäàåò îò âîçäåéñòâèÿ çàðÿäîâ,
íå íàõîäÿùèõ ñâîåãî èñõîäà, òàêæå íå ïîäëåæèò ñîìíåíèþ. È
îïÿòü ðå÷ü èäåò íå òîëüêî î òîì, ÷òî ÷åëîâåê â ïîëíîé ìåðå íå ðàñ-
ïîðÿæàåòñÿ ñâîèì ïîòåíöèàëîì, — íåîòðàáîòàííûå çàðÿäû ïðèäà-
þò òâîð÷åñêîé àêòèâíîñòè îñîáóþ “îêðàñêó”, ïîðòÿùóþ ðåçóëüòà-
òû. Íå ãîâîðÿ óæå î òîì, ÷òî ðàçîâûé ñáîé â ïñèõè÷åñêîì
ôóíêöèîíèðîâàíèè ìîæåò ñòîèòü ÷åëîâåêó æèçíè. Èíôàðêò, äðà-
êà, ðîêîâàÿ îøèáêà íà ðàáîòå — ðèñê ìîæåò ðåàëèçîâûâàòüñÿ òû-
ñÿ÷àìè ðàçíûõ ïóòåé, è îí “óìååò æäàòü”. Âðÿä ëè ñòîèò ïîçâîëÿòü
åìó ýòî.

Ñ ýòèì íàäî ÷òî-òî äåëàòü

Êàæäûé ÷åëîâåê ïîíèìàåò ýòî äàæå èíòóèòèâíî. Ìîæíî ïîíà-
äåÿòüñÿ íà ñàìîðåãóëÿöèþ: âåäü îðãàíèçì ñòðåìèòñÿ ðåøèòü êàêèå-
òî ïðîáëåìû âî ñíå, êàêèå-òî — â ïðîöåññå ñàìîé æèçíè. Íî â òîì-
òî è äåëî, ÷òî ïðè íåâðîòè÷åñêèõ ñîñòîÿíèÿõ ñàìîðåãóëÿöèÿ äàåò ñáîé
è âðåìÿ — íå ëå÷èò.
Íåêîòîðûå ëþäè â ïîäîáíîé ñèòóàöèè ïóñêàþòñÿ âî âñå òÿæêèå —
â õîä èäóò àëêîãîëü, íàðêîòèêè. Íî îíè íå ìîãóò ðåøèòü ïðîáëåì
äóøè.
Ïðè ñáîÿõ ñàìîðåãóëÿöèè îðãàíèçìà ðàçóìíûå ëþäè îáðàùàþòñÿ ê
ïñèõîòåðàïåâòó. Ïðè ýòîì ïàöèåíòû íåðåäêî çàäàþò âîïðîñ: à êàê
Âû ïðåäïîëàãàåòå ìíå ïîìî÷ü?

Íå÷òî íîâåíüêîå
Ðå÷ü èäåò íå î íàçíà÷åíèè ëåêàðñòâ, íå î ãèïíîçå è íå î ïñèõî-
àíàëèçå. Õîòÿ è òî, è äðóãîå, è òðåòüå âîçìîæíî. Ðàçãîâîð ïîé-
äåò î ðàáîòå ñ îùóùåíèÿìè.
Ýòî óäèâèòåëüíûé âèä ðàáîòû, äëÿ êîòîðîãî âûðàæåíèÿ “êîìîê
îáèäû â ãðóäè”, “òóìàí áåñïîêîéñòâà âî ëáó”, “ñòàëüíàÿ ïëàñòèíà
êîíòðîëèðîâàíèÿ ñèòóàöèè â çàòûëêå”, “ìåäóçà ñòðàõà â æèâîòå”,
à òàêæå “êèíæàë ïðåäàòåëüñòâà â ñïèíå”... çâó÷àò êàê äèàãíîç. Íà
“ñòðåëû Àìóðà â ñåðäöå” æàëóþòñÿ ðåäêî: èõ ÷àùå ïðèíèìàþò ñ
óäîâîëüñòâèåì (âïðî÷åì, íå âñåãäà, çíàÿ, ÷åì ýòî ãðîçèò).
13
 Íå íàäî áûòü â delirium tremens
Ìîæåò áûòü, äëÿ òîãî ÷òîáû ÷åëîâåê îáíàðóæèë òàêèå “âåùè”
â ñåáå, ñòàâèë ñåáå òàêèå äèàãíîçû, íóæíû êàêèå-òî îñîáûå óñëî-
âèÿ? Íàïðèìåð, íåîáõîäèìî îòðàâèòüñÿ ýòèëîâûì ñïèðòîì äî ñî-
ñòîÿíèÿ áåëîé ãîðÿ÷êè?
Âðà÷ ïðîòÿãèâàåò ïàöèåíòó ïóñòóþ ðóêó è ñïðàøèâàåò:
— ×òî ó ìåíÿ â ðóêå?
— Ïðîâîëîêà.
— ×òî ñ íåé áóäåòå äåëàòü?
Ïàöèåíò íà÷èíàåò íàìàòûâàòü åå íà ðóêó.
Íóæíî ëè åùå ÷òî-íèáóäü äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷åëîâåê ìîã íà÷àòü
îñîçíàâàòü, ÷òî îí â ñåáå íîñèò? Îòíþäü íåò! Òåì áîëåå ÷òî ðå÷ü èäåò
íå îá îñîçíàíèè òîãî, ÷åãî íåò, à èñêëþ÷èòåëüíî òîãî, ÷òî åñòü.
Ïîäáîäðåííûé âîïðîñàìè ÷åëîâåê ñïîñîáåí îïèñàòü “ñîäåðæè-
ìîå” ñâîåãî âíóòðåííåãî ïðîñòðàíñòâà. Ïðàâäà, åìó ïðåäëàãàåòñÿ
ïðîäâèíóòüñÿ â ýòîì ÷óòü äàëüøå, ÷åì îí îáû÷íî ýòî äåëàë.

Ñêîëüêî êîøåê?
Îáû÷íî ÷åëîâåê îïèñûâàåò ñâîè îùóùåíèÿ ïðè ïåðåæèâàíèÿõ:
“íà ñåðäöå êîøêè ñêðåáóò”, “áàøíþ ðâåò” è ò.ä. — è íà ýòîì îñòà-
íàâëèâàåòñÿ. Âðà÷-ïñèõèàòð, óñëûøàâøèé ýòî, íà÷èíàåò äóìàòü,
êàêóþ òàáëåòêó ïàöèåíòó íàçíà÷èòü. Ïñèõîëîã ïóñêàåòñÿ â èññëåäî-
âàíèå êîíôëèêòà â îòíîøåíèÿõ, êîòîðûé ïîðîäèë òàêîå ñîñòîÿíèå.
“Áàáêà” ñðàçó îïðåäåëÿåò, ÷òî “ñäåëàëè íà ñìåðòü” è íàäî “ïîð÷ó
ñíèìàòü”. Íî ðåäêî èëè âîâñå íèêîãäà ñòðàäàëåö íå ñëûøèò óòî÷-
íÿþùèõ âîïðîñîâ: “Ñêîëüêî êîøåê? Öâåò? Ðàçìåðû? Íà÷àëè ðâàòü
ñåðäöå îäíîâðåìåííî èëè ïîñòåïåííî ïîäêëþ÷èëèñü? Ñòåíû áàø-
íè òîëñòûå, òîíêèå? Â íåé ñîáðàëîñü ÷òî-òî ãàçîîáðàçíîå, æèäêîå?
Ýòî ïîõîæåå íà ìàññó, íà òâåðäîå òåëî? Åùå íà ÷òî-íèáóäü?”
Òåðàïèÿ ñ îïîðîé íà îùóùåíèÿ îòêðûâàåò ïîðàçèòåëüíóþ âîçìîæ-
íîñòü ÷åðåç ïîäîáíûå âîïðîñû èäòè ê ýíåðãåòè÷åñêîìó çàðÿäó, ñâÿ-
çàííîìó ñ ïåðåæèâàíèåì.

Ïàñòü îâ÷àðêè
Ìíå áûëî ëåò äâàäöàòü ñ íåáîëüøèì. Â ãîñòÿõ ó ñâîèõ çíàêî-
ìûõ íà ìåíÿ íàïàë îòëè÷àâøèéñÿ “äóðîñòüþ” êîáåëü îâ÷àðêè. Â
òîò ìîìåíò, êîãäà ÿ óâèäåë îòêðûòóþ ïàñòü, àâòîìàòè÷åñêè ñðàáî-
14
òàë êîãäà-òî óñëûøàííûé îò îòöà ñîâåò: ñóíóòü ðóêó ñîáàêå â ïàñòü
è ñõâàòèòü åå çà ÿçûê. ×òî ÿ è ñäåëàë. Âîëÿ îâ÷àðêè îêàçàëàñü ïà-
ðàëèçîâàííîé. Âìåñòî òîãî ÷òîáû çàêðûâàòü ðîò, ñìûêàòü ÷åëþñ-
òè, îíà ñòàðàëàñü ìàêñèìàëüíî ðàçæàòü èõ. Îäíàêî ÿ íå çíàë, ÷òî
äåëàòü äàëüøå. Ïî èäåå, íàäî áûëî ðàçìàõíóòüñÿ è îòáðîñèòü ñî-
áàêó ïîäàëüøå. Ê ñîæàëåíèþ, ÿ ñîîáðàçèë ýòî ãîðàçäî ïîçæå. À
òîãäà ïðèøëîñü æäàòü õîçÿèíà. Êîãäà ÿ îòïóñêàë ïñà, îí âñå æå
öàïíóë ìåíÿ çà ïðåäïëå÷üå, è òàì äî ñèõ ïîð ñîõðàíèëèñü îòïå÷àò-
êè åãî çóáîâ.
Ê ÷åìó ÿ ýòî ðàññêàçûâàþ? Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ — íå÷òî ïîõî-
æåå ïî ñòèëþ íà âêëàäûâàíèå ðóêè â ïàñòü îâ÷àðêè: äâèæåíèå ïî
êðàò÷àéøåé òðàåêòîðèè, îòêðûòàÿ êîíôðîíòàöèÿ ñ ðàññòðàèâàþùèì
ñîçíàíèå àãåíòîì, “õâàòàíèå çà ÿçûê”... Êàê ìû ïîíÿëè, ñàìîå
ãëàâíîå — ïîíÿòü, ÷òî äàëüøå äåëàòü.

Òðè âèäà ïñèõîòåðàïèè

Ïî òðàäèöèè, çàëîæåííîé Ôðåéäîì, áîëüøèíñòâî ðàçíîâèäíî-
ñòåé ïñèõîòåðàïèè ñòðåìÿòñÿ âûâåñòè íàðóæó òî, ÷òî “ñïðÿòàíî”,
“âûòåñíåíî”. Îíè ðàññìàòðèâàþò ñíîâèäåíèÿ, ñâîáîäíûå àññîöè-
àöèè è äðóãèå ïðîÿâëåíèÿ ïñèõè÷åñêîé àêòèâíîñòè ÷åëîâåêà, çà-
÷àñòóþ ïîõîæèå íà õèòðîóìíóþ øèôðîãðàììó, è ñ ïîìîùüþ òàé-
íîãî êîäà, êîòîðûé èçâåñòåí ìíîãîîïûòíîìó ïñèõîòåðàïåâòó,
îòêðûâàþò ãëóáèííûå äóøåâíûå äâèæåíèÿ ïàöèåíòà â èõ ñòîëêíî-
âåíèè è ðàçðåøàþò êîíôëèêò.
Ýòî îòíîñèòñÿ ê òàê íàçûâàåìîé ïñèõîäèíàìè÷åñêîé òðàäèöèè â
ïñèõîòåðàïèè, ðàáîòàþùåé ñ ñîäåðæàíèåì ñèìïòîìîâ, ìîòèâàìè
äóøåâíûõ äâèæåíèé â èõ ñòîëêíîâåíèè. Ïîñêîëüêó ýòîò ïîäõîä
ðàññìàòðèâàåò ñìûñë ñèìïòîìîâ, ïî-äðóãîìó åãî ìîæíî íàçâàòü
ïñèõîñåìàíòè÷åñêèì.
Òàê íàçûâàåìàÿ êëèíè÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ íå ñòîëü èíòåðåñóåòñÿ
ñìûñëîì ñèìïòîìîâ, íî î÷åíü ïðèñòàëüíî ðàññìàòðèâàåò îñíîâó, íà
êîòîðîé îíè ïðîèçðîñëè. Ýòà ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ òðàäèöèÿ îáðà-
ùåíà ïðåæäå âñåãî ê êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêîìó ñêëàäó ëè÷-
íîñòè ïàöèåíòà è ïîìîãàåò ÷åëîâåêó êîíêðåòíîãî ñêëàäà íàéòè ñåáÿ
ñðåäè äðóãèõ ëþäåé. Ñâîå ÿðêîå âûðàæåíèå êëèíè÷åñêàÿ ïñèõîòå-
ðàïèÿ íàøëà â ðàáîòàõ Ýðíñòà Êðå÷ìåðà, êîòîðûé, íà ìîé âçãëÿä,
ÿâëÿåòñÿ ôèãóðîé, ïî êðàéíåé ìåðå, ðàâíîâåëèêîé Ôðåéäó.

15
 Ìîæíî ãîâîðèòü åùå îá îäíîì íàïðàâëåíèè â ïñèõîòåðàïèè. Â
îòëè÷èå îò ïñèõîäèíàìè÷åñêîãî è êëèíè÷åñêîãî íàïðàâëåíèé, çäåñü
îñíîâíîé èíòåðåñ ñîñðåäîòî÷åí íà âíåøíèõ ïî îòíîøåíèþ ê ñìûñëó
è êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêîé îñíîâå ëè÷íîñòè âåùàõ — íà
òîì, êàê êîíêðåòíî âûðàæåíî ïåðåæèâàíèå, è â ÷àñòíîñòè íà òîì,
êàêîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè îðãàíèçì òðàòèò íà åãî “ïèòàíèå”. Ýòîò
ïîäõîä ìîæíî íàçâàòü ïñèõîýíåðãåòè÷åñêèì. Èìåííî ê íåìó ïðèíàä-
ëåæèò ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ.

Ìåíÿ íå èíòåðåñóåò, “î ÷åì” è “êàê” —

ìåíÿ èíòåðåñóåò “ñêîëüêî”
 óïðîùåííîì âèäå ïîçèöèÿ ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòà ìîæåò áûòü
èçëîæåíà òàê: “Ìåíÿ íå èíòåðåñóåò, î ÷åì ïàöèåíò äóìàåò, êàê îí
ýòî äåëàåò, ìåíÿ èíòåðåñóåò, ñêîëüêî îí îá ýòîì äóìàåò, ñêîëüêî
ýíåðãèè ýòîìó îòäàåò. Åñëè áîëüøå “íîðìû” — ýòî áîëåçíü, åñëè
ìåíüøå — òîæå áîëåçíü.
Åñëè ïîñëå ïîåçäêè â Àíãëèþ îí äóìàåò, ÷òî ïîåë òàì ãîâÿäè-
íû, çàðàæåííîé âèðóñîì êîðîâüåãî áåøåíñòâà, ÿ íå ñîáèðàþñü
ãîâîðèòü ñ íèì î òîì, êàêîâ èíêóáàöèîííûé ïåðèîä êîðîâüåãî
áåøåíñòâà — 2 íåäåëè èëè 30 ëåò? ß òàêæå íå ñîáèðàþñü ðàçóáåæ-
äàòü ýòîãî ÷åëîâåêà â òîì, ÷òî îí áóäòî áû çàðàçèëñÿ ñòðàøíîé
áîëåçíüþ è òåïåðü åãî æäåò íåìèíóåìàÿ ñìåðòü. (Òåì áîëåå ÷òî ÿ
íå çíàþ, çàðàçèëñÿ îí èëè íåò.) Ìåíÿ èíòåðåñóåò òîëüêî îäíî:
ñêîëüêî îí ñîáèðàåòñÿ îá ýòîì äóìàòü? Ñåé÷àñ îí ïîñâÿùàåò ýòîìó
åäâà ëè íå 24 ÷àñà â ñóòêè, çàòðà÷èâàÿ 99% æèçíåííûõ ñèë. Èìåí-
íî ñòîëüêî è íàäî èëè ìîæíî ïîìåíüøå?”
Êàê æå ÿ ìîãó çàñòàâèòü ïîòåðÿâøåãî ñîí è ïîêîé ÷åëîâåêà çà-
äóìàòüñÿ î êîëè÷åñòâå ðàñòðà÷èâàåìîé íà ïåðåæèâàíèå (à íå íà
ðåøåíèå ïðîáëåì) ýíåðãèè? Âîò îòâåò: ÷åðåç ïðîñòûå âîïðîñû î
òîì, ÷òî îí èñïûòûâàåò “íà óðîâíå òåëà” â ðåçóëüòàòå òîãî, ÷òî
ñëó÷èëîñü.

Äóøà èìååò òåëî

Êàê îêàçàëîñü, äâà ïðîñòûõ âîïðîñà: “Ãäå?” è “×òî?”, çàäàííûå
ïî îòíîøåíèþ ê ïåðåæèâàíèÿì, ïðèâîäÿò ê òîìó, ÷òî ... äóøà
âûÿâëÿåò ñâîå òåëî! Îùóùåíèÿ “îïðåäìå÷èâàþòñÿ”, è äóøà, ïîäîá-
íî ñâåòó, âûÿâëÿåò ñâîþ êîðïóñêóëÿðíóþ ïðèðîäó íàðÿäó ñ âîëíîâîé.
16
 Íàçâàíèå ìåòîäà — “ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ” — ïîä÷åðêèâàåò èìåí-
íî ýòó îñîáåííîñòü ðàáîòû: îíà âåäåòñÿ ñ äóøîé êàê ñ òåëîì (èëè ñ
òåëîì êàê ñ äóøîé). Îäíàêî ýòî òåëî — íå ôèçè÷åñêîå, “ìåäèöèíñ-
êîå”, à òåëî ñîçíàíèÿ, “ïñèõîëîãè÷åñêîå” .
Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ (ñ óäàðåíèåì íà ïåðâîì ñëîãå, îò ãðå÷åñ-
êîãî “ñîìîñ” — “òåëî”) — ÑÏÒ — ðàñøèôðîâûâàåòñÿ òàê: “Ðàáîòà
ñ ñîìàòèçèðîâàííûìè ýêâèâàëåíòàìè ïñèõè÷åñêèõ ïåðåæèâàíèé”*.
Ê ñ÷àñòüþ, ýòà ôîðìóëèðîâêà çàèíòðèãîâàëà íå òîëüêî ìîèõ äåòåé,
êîòîðûå âïîñëåäñòâèè íåîäíîêðàòíî ñïðàøèâàëè ìåíÿ: “Êàê òàì
äâèæóòñÿ òâîè “ñîìàòèçèðîâàííûå ýêâèâàëåíòû”?” Èíòåðåñ êîëëåã
ê ìîåé ðàáîòå ïðèâåë ìåíÿ ê ìûñëè íàïèñàòü êíèãó, êîòîðóþ Âû
ñåé÷àñ äåðæèòå â ðóêàõ.

“Íà÷èíêà” òåëà ñîçíàíèÿ

 ðåçóëüòàòå êàòàëèçà òåëåñíûõ îùóùåíèé ñîçíàíèå-òåëî ïîêà-
çûâàåò ñåáÿ “íà÷èíåííûì” èëè, âåðíåå, ðåàëèçîâàâøèìñÿ êàê ñî-
âîêóïíîñòü “ïñèõè÷åñêèõ ïðåäìåòî┠— “õîðîøèõ”, òàêèõ êàê ëþ-
áîâü, ðàäîñòü è äð., èëè “ïëîõèõ”, òàêèõ êàê íåíàâèñòü, ñòðàõ è äð.
Åñëè ðàññìàòðèâàòü ÷åëîâåêà â ýòîé ïàðàäèãìå, ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî
ê ìîìåíòó âñòðå÷è ñ ïñèõîòåðàïåâòîì îí (â ðåçóëüòàòå äåéñòâèÿ
âûáîðîâ, ñîçíàòåëüíî èëè áåññîçíàòåëüíî ñäåëàííûõ ðàíåå åãî îðãà-
íèçìîì) ëèáî ïðåòâîðèëñÿ â ñâåò, òåïëî, ïðîñòîð, ëåãêîñòü, — è
òîãäà ïñèõîòåðàïåâò åìó íå íóæåí, ëèáî íàîáîðîò: â òüìó, æàð,
òåñíîòó, òÿæåñòü — â ìåñòàõ óâÿçàíèÿ, ñêîïëåíèÿ ýíåðãèè (ñóá-
ñòàíöèè “òåïëî-òÿæåñòü”, êàê îíà íàçûâàåòñÿ â ÑÏÒ) è îäíîâðå-
ìåííî — â ñåðîñòü, õîëîä, “óñóøåííîñòü”, îäåðåâåíåíèå â ìåñòàõ
îïóñòîøåíèÿ — è òîãäà ó íåãî åñòü âñå ïîêàçàíèÿ ê ðàáîòå.

Òåðàïèÿ “íàçàä”
Òåðàïèÿ ñ îïîðîé íà òåëåñíûå îùóùåíèÿ äâèæåòñÿ â íàïðàâëåíèè,
îáðàòíîì òîìó, êîòîðîå ñëîæèëîñü â áîëüøèíñòâå ñîâðåìåííûõ
ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ ïîäõîäîâ. Ýòî íàïðàâëåíèå ÿ óñëîâíî íàçû-
âàþ “òåðàïèÿ âïåðåä”, ê ðåàëèçàöèè îäíàæäû âûäåëèâøåãîñÿ ýìî-
öèîíàëüíîãî çàðÿäà. Áëàãîäàðÿ ïðîðàáîòêå ñîïðîòèâëåíèÿ ïîîùðÿ-
åòñÿ òî, ÷òî ìîæíî íàçâàòü äèíàìèêîé âûðàæåíèÿ.
*Ñîâðåìåííûå íàïðàâëåíèÿ ïñèõîòåðàïèè è èõ êëèíè÷åñêîå ïðèìåíåíèå. Ìà-
òåðèàëû I Âñåðîññèéñêîé êîíôåðåíöèè ïî ïñèõîòåðàïèè. — Ì.: Èíñòèòóò ïñèõî-
òåðàïèè, 1996, 196 ñ.

17
 Ó ïðîòèâîïîëîæíîé åé “äèíàìèêå ïîäàâëåíèÿ” ñòîðîííèêîâ ìåíü-
øå, íî îíè òîæå åñòü. ×åì, êàê íå ïîäàâëåíèåì, ÿâëÿåòñÿ òåðà-
ïèÿ “êîäèðîâàíèåì”, “òîðïåäèðîâàíèåì” ïðè àëêîãîëèçìå?

Àëüòåðíàòèâû èñòèííûå è ëîæíûå

Íà ýêçàìåíàõ â ìåäèöèíñêîì èíñòèòóòå ÷àñòî çàäàþò ïðîâîêà-
öèîííûé âîïðîñ: ïðè êðóïîçíîé ïíåâìîíèè õðèïû â ëåãêèõ ìåë-
êîïóçûð÷àòûå èëè êðóïíîïóçûð÷àòûå? Ïðàâèëüíûé îòâåò íå ïîä-
ðàçóìåâàåò íè ïåðâîãî, íè âòîðîãî: íèêàêèõ õðèïîâ ïðè êðóïîçíîé
ïíåâìîíèè â ëåãêèõ íå ïðîñëóøèâàåòñÿ.
Âîïðîñ: ïîîùðÿòü âûðàæåíèå èëè ïîäàâëåíèå ýìîöèé — ïðåä-
ñòàâëÿåòñÿ ìíå òàêîé æå ëîæíîé àëüòåðíàòèâîé. Åñòü, ïî êðàéíåé
ìåðå, åùå îäèí âûõîä — âåðíóòüñÿ â èñõîäíóþ ñèòóàöèþ... ÷åðåç
âõîä. Ýìîöèîíàëüíàÿ æèçíü — íå óëèöà ñ îäíîñòîðîííèì äâèæå-
íèåì, ãäå ñîçäàþòñÿ àâòîìîáèëüíûå ïðîáêè, ñêîðåå îíà íàïîìè-
íàåò ïëîñêîñòü ñ íàõîäÿùèìñÿ íà íåé øàðîì, êîòîðàÿ ìîæåòñÿ
íàêðåíÿòüñÿ êàê â îäíó, òàê è â äðóãóþ ñòîðîíó. Øàð ìîæåò îòêà-
òèòüñÿ îáðàòíî òî÷íî òàê æå, êàê è ïðîäâèíóòüñÿ âïåðåä âïëîòü äî
ïàäåíèÿ ñ ïëîñêîñòè. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ñòðîèòü áàðüåðû íà ïóòè
äâèæåíèÿ øàðà, ìîæíî èçìåíèòü óãîë íàêëîíà...
Åñòü âîçìîæíîñòü ïðîñòî óñïîêàèâàòüñÿ, îòêàçûâàÿñü êàê îò âû-
ðàæåíèÿ, òàê è îò ïîäàâëåíèÿ ýìîöèé. Ýòî íå òî æå ñàìîå, ÷òî
äàâàòü ýìîöèÿì âûõîä. Ýòî îçíà÷àåò âåðíóòü èõ âî âõîä.
Áûòü ìîæåò, ñðàâíåíèå ñ èçúÿòèåì äåòîíàòîðà èç áîìáû ïîìî-
æåò îáúÿñíèòü, ÷òî ÿ èìåþ â âèäó. Ðàçðÿäêà âçðûâîîïàñíîãî ñíà-
ðÿäà áóäåò îçíà÷àòü îòêàç êàê îò òîãî, ÷òîáû âçðûâàòü åãî, òàê è îò
òîãî, ÷òîáû ñïðÿòàòü. Êîãäà îí äåìîíòèðîâàí, ìîæíî ïîäóìàòü î
íîâîì óïîòðåáëåíèè õðàíèâøåéñÿ â íåì ïîòåíöèàëüíîé ýíåðãèè.
Òîò æå ñàìûé óðàí, ÷òî óãðîæàë óíè÷òîæåíèåì âñåìó æèâîìó,
ìîæåò ñòàòü íà÷èíêîé äëÿ ðåàêòîðà ýëåêòðîñòàíöèè, ñíàáæàþùåé
ñâåòîì è òåïëîì.
Äàòü ñèëàì âîçìîæíîñòü ñíà÷àëà îñòàíîâèòüñÿ ñîâñåì, âåðíóòü-
ñÿ âñïÿòü, à çàòåì ïîäûñêèâàòü íîâîå ðåøåíèå ïðîáëåìû, ñ ó÷å-
òîì îïûòà, èç íîâîãî ñîñòîÿíèÿ — ýòî ïóòü ðàçðÿäêè îáåèõ äèíàìèê.

Àëüòåðíàòèâû èñòèííûå è ëîæíûå

Îñòàíîâêà ñîçíàíèÿ, ïðåâðàùåíèå åãî â òåëî — ýòî çàõîä â ïñè-
õîòåðàïèè, îòêðûâàþùèé íîâûå âîçìîæíîñòè. Ñîîòíîñÿ ñ áîëåå
èçâåñòíûì ïñèõîäèíàìè÷åñêèì ïðèíöèïîì â ïñèõîòåðàïèè, ÿ íà-
çâàë åãî ïñèõîñòàòè÷åñêèì.
18
 Âûøåóïîìÿíóòûé ïðèíöèï “ãäå”, ïðåäïîëàãàþùèé ïîèñê â ïðî-
ñòðàíñòâå àôôåêòîâ êàê çàðÿæåííûõ, îïðåäìå÷åííûõ (ñîìàòèçè-
ðîâàííûõ) ñòðóêòóð, ïîçâîëÿåò ãîâîðèòü î “òîïîãðàôè÷åñêîé (èëè
òîïè÷åñêîé) ïñèõîëîãèè” (ïåðïåíäèêóëÿðíî ê “õðîíîëîãè÷åñ-
êîé” — â ÷àñòíîñòè, òðàíñïåðñîíàëüíîé).  öåëîì ìåòîä ìîæåò
áûòü íàçâàí òàê: Òîïîãðàôè÷åñêàÿ ïñèõîëîãèÿ è ïñèõîñòàòè÷åñêàÿ
ïàðàäèãìà â ïñèõîòåðàïèè.
Òåðàïèÿ “íàçàä”, ìåòîäèêà “îáíóëåíèÿ ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòà”,
óñïîêîåíèå “áåç àííåêñèé è êîíòðèáóöèé” — âîò íåêîòîðûå èç íàçâà-
íèé òåðàïåâòè÷åñêîé ÷àñòè ðàáîòû.
Ýòîò ìåòîä ïðåäñòàâëÿåòñÿ äîñòîéíîé àëüòåðíàòèâîé èìåþùèìñÿ
ñïîñîáàì âîññòàíîâëåíèÿ ïñèõîôèçè÷åñêîãî ðàâíîâåñèÿ ÷åëîâåêà.

Êàìíè ìîãóò ïëàâèòüñÿ ïîä âçãëÿäîì

Âìåñòî òîãî ÷òîáû ðåàíèìèðîâàòü ïî÷òè óìåðøèå (“îêàìåíåâ-
øèå”) ÷óâñòâà, ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ ïðåäëàãàåò äàòü èì “ðàñïëà-
âèòüñÿ”, “óìåðåòü” ïîëíîñòüþ. Íî íå äëÿ òîãî, ÷òîáû èñ÷åçíóòü,
à ÷òîáû âîçðîäèòüñÿ â íîâîì êà÷åñòâå.
Îäíî èç îòêðûòèé ñîìàòîïñèõîòåðàïèè, íà ìîé âçãëÿä, ñîñòî-
èò â ñëåäóþùåì: åñëè ÷åëîâåê âîçäåðæèâàåòñÿ îò èñòåðè÷åñêèõ,
èïîõîíäðè÷åñêèõ, ôîáè÷åñêèõ è ïðî÷èõ ïàòîëîãè÷åñêèõ ñïîñîáîâ
ðåàãèðîâàíèÿ íà ôàêò îñîçíàíèÿ “êàìíåé” â íåì, íî ñîõðàíÿåò
ñïîêîéíîå, ðàññóäèòåëüíîå îòíîøåíèå ê îñîçíàííîìó, ýòîò ñòðà-
äàâøèé ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ ïîáåäèòåëåì, ïîëó÷àåò ñâîþ ñèëó îá-
ðàòíî, âîçðîæäàåòñÿ, êàê Ôåíèêñ èç ïåïëà. À çàäà÷à ñîìàòîïñè-
õîòåðàïåâòà ñîñòîèò èìåííî â òîì, ÷òîáû ïîìî÷ü ïàöèåíòó ñîçäàòü
è ïîääåðæàòü ðàáî÷èé òîí â îòíîøåíèè ê ýòèì ÿâëåíèÿì, áåç ëèø-
íåé àôôåêòàöèè, íî ñ ïîíèìàíèåì ñóùåñòâåííîñòè ïðîèñõîäÿùåãî.
Êàìíè ìîãóò ïëàâèòüñÿ ïîä âçãëÿäîì ïàöèåíòà, è ýòî áóäåò íå
ïðîñòî “èãðà âîîáðàæåíèÿ”, íî ðåàëüíîå èçìåíåíèå:
1) ñîñòàâà åãî ñîçíàíèÿ;
2) ñîñòîÿíèÿ åãî îðãàíèçìà.
Ðàáîòà ñ îùóùåíèÿìè êàê ìåòîä ïñèõîòåðàïèè î÷åíü ýôôåêòèâ-
íà. ß, ïî êðàéíåé ìåðå, íå çíàþ áîëåå ýôôåêòèâíîãî, áûñòðîäåé-
ñòâóþùåãî ìåòîäà, êîòîðûé ñòîëü æå ðàäèêàëüíî èçìåíÿë áû ñî-
ñòîÿíèå ïàöèåíòà è äåëàë áû ýòî áåç ôàíòàñìàãîðè÷åñêèõ âíåøíèõ
ïðîÿâëåíèé, ñâîéñòâåííûõ íåêîòîðûì èçâåñòíûì âèäàì òåðàïèè.

19
 È ïîñëåäíåå ïðåäâàðèòåëüíîå çàìå÷àíèå. Îïûò è îáùåíèå ñ
êîëëåãàìè âñå áîëüøå ïðèâîäÿò ìåíÿ ê ìûñëè, ÷òî íàðÿäó ñ ðàçäå-
ëåíèåì íà øêîëû â ìèðîâîé ïðàêòèêå ñóùåñòâóåò è î÷åíü ïðîñòîå
ðàçäåëåíèå: íà “áûñòðûå” è “ìåäëåííûå” èëè íà “êîðîòêèå” è “äëè-
òåëüíûå” âèäû ïñèõîòåðàïèè.
Îïûò çàñòàâëÿåò ïðèíèìàòü âñå ôîðìû ðàáîòû êàê î÷åíü âàæíûå.
Òî, ÷òî ñ ïàöèåíòîì ìîæíî ðàáîòàòü ïÿòü, äåñÿòü ìèíóò, à ìîæíî
è ãîä, è äâà, è áîëüøå, è âñå ýòî áóäåò íîðìàëüíàÿ ïñèõîòåðàïèÿ, —
óæå íå êàæåòñÿ ïàðàäîêñîì.
Òàê íàçûâàåìûå êëàññè÷åñêèå øêîëû, íàïðèìåð êëèíè÷åñêàÿ
ïñèõîòåðàïèÿ èëè ïñèõîàíàëèç, èëè áîëåå ìîëîäûå øêîëû âðîäå
ãåøòàëüò-òåðàïèè, òÿãîòåþò ê äëèòåëüíîé ðàáîòå — ýôôåêò çäåñü
âûñòàèâàåòñÿ ãîäàìè. Ðåêîðäñìåíàìè ïî “êðàòêîñðî÷íîñòè” ñëåäóåò
íàçâàòü ïðåäñòàâèòåëåé íåéðî-ëèíãâèñòè÷åñêîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ,
ðÿäîì ñ íèìè, âîçìîæíî, ýðèêñîíèàíöû è íåêîòîðûå äðóãèå ñòî-
ðîííèêè ýìïèðè÷åñêîé, êðàòêîñðî÷íîé, èíòåíñèâíîé ïñèõîòå-
ðàïèè.
Îïèñûâàåìàÿ ðàáîòà òàêæå îòíîñèòñÿ ê èíòåíñèâíûì è êðàòêîñ-
ðî÷íûì. Ïîäõîäèò äëÿ îòðàáîòêè òðàâì. Îäíàêî ïðåòåíäóåò è íà
îñíîâàòåëüíîñòü, ñâîéñòâåííóþ òåðàïèÿì ïåðâîãî, “êëàññè÷åñêî-
ãî” ñïèñêà.

1500 ïàöèåíòîâ
Äàííàÿ ðàáîòà ðàññìàòðèâàåò íàèáîëåå âàæíûå, ñ ìîåé òî÷êè
çðåíèÿ, âîïðîñû ïñèõîòåðàïèè.
Êàê ïîäâåñòè ïàöèåíòà ê îñîçíàíèþ òîãî, ÷òî îí â ñåáå íîñèò?
Çà ñ÷åò ÷åãî îðãàíèçîâàòü ñìåíó ñîñòîÿíèÿ?
Êàê äîáèòüñÿ òîãî, ÷òîáû ðåçóëüòàò áûë óñòîé÷èâûì?
Îíà ÿâëÿåòñÿ èòîãîì ïÿòíàäöàòèëåòíèõ ïîèñêîâ. Ìåòîä ñôîð-
ìèðîâàëñÿ â ïðîöåññå ðåøåíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ è ïñèõîñîìàòè÷åñ-
êèõ ïðîáëåì áîëåå ÷åì 1500 ÷åëîâåê, ñ êàæäûì èç êîòîðûõ ïðîâå-
äåíî â ñðåäíåì 3—5 ÷àñîâûõ ñåàíñîâ.
 ÂÂÅÄÅÍÈÅ
Êàæäîìó ïñèõîòåðàïåâòó è ïðàêòèêóþùåìó ïñèõîëîãó õîðîøî
èçâåñòíû ñâèäåòåëüñòâà ïàöèåíòîâ îá îùóùåíèÿõ â òåëå. Íåò áî-
ëåå èëè ìåíåå çàìåòíîãî ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðîå íå ñîïðîâîæäàëîñü
áû ææåíèåì ãðóäè, èëè áîëüþ â ãîëîâå, èëè ñæàòèåì â æèâîòå.

Îòíîøåíèÿ øêîë ê òåëåñíûì îùóùåíèÿì

 êëàññè÷åñêîé ìåäèöèíå îùóùåíèÿ ïðèíèìàþòñÿ ê ñâåäåíèþ
äëÿ óòî÷íåíèÿ äèàãíîçà è ñëåæåíèÿ çà äèíàìèêîé.
Êëèíè÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ íàçûâàåò èõ âåãåòàòèâíûì àêêîìïà-
íåìåíòîì ïåðåæèâàíèé.
 ïñèõîàíàëèçå îíè ñëóæàò ìàòåðèàëîì äëÿ òîëêîâàíèÿ è ïî-
ñòðîåíèÿ êîíñòðóêöèé, ÷åðåç ñîìàòè÷åñêèå ñèìïòîìû “òåëî ñîîá-
ùàåò î äîìèíèðóþùåé â áåññîçíàòåëüíîì èäåå”, ïðåäìåòîì ðîçûñ-
êîâ ÿâëÿåòñÿ ìûñëü, ëåæàùàÿ â îñíîâå ôîðìèðîâàíèÿ ñèìïòîìà.
 êîíòåêñòå ðàáîòû þíãèàíöåâ òîæå ìîãóò âîçíèêàòü ñèòóàöèè,
ïðè êîòîðûõ ïàöèåíòû ñâèäåòåëüñòâóþò î òåëåñíûõ îùóùåíèÿõ â
ïðîöåññå ïåðåæèâàíèÿ òåõ èëè èíûõ àðõåòèïè÷åñêèõ ñöåí. Íî ýòè
îùóùåíèÿ ðåäêî ïîïàäàþò â ôîêóñ âíèìàíèÿ. Áîëüøåå çíà÷åíèå
ïðèäàåòñÿ ñìûñëîâîé ïðîðàáîòêå ñèìâîëîâ.
Ãåøòàëüò-òåðàïèÿ áîëüøå îáðàùàåò âíèìàíèå íà òåëåñíûå îùó-
ùåíèÿ — äëÿ óñòàíîâëåíèÿ êîíòàêòà ñ íèìè, âûÿñíåíèÿ èõ “àäðå-
ñàòà”, åñëè òàêîâîé åñòü, è çàâåðøåíèÿ ñâÿçàííîãî ñ íèìè íåçà-
êîí÷åííîãî äåëà.
Ïñèõîñèíòåç íå èñêëþ÷àåò îáðàùåíèÿ ê ÷àñòÿì òåëà, ÷òîáû óñ-
òàíîâèòü âçàèìîâûãîäíûé êîíòàêò ìåæäó íèìè. Ïðè ýòîì ñåðäöå,
ìîçã, æåëóäîê, óøè, ïåðñîíèôèöèðîâàííûå êàê ñóáëè÷íîñòè,
ìîãóò âûÿñíÿòü ñâîè îòíîøåíèÿ, îäíàêî ýòîò ïðîöåññ íå èìååò
õàðàêòåðà íåïîñðåäñòâåííîé ðàáîòû ñ îùóùåíèÿìè.
Ðàéõèàíñêàÿ òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííàÿ ïñèõîòåðàïèÿ ïðèäàåò
ñóùåñòâåííîå çíà÷åíèå àíàëèçèðîâàíèþ “êîëåö” íàïðÿæåíèé íà
óðîâíå ãëàç, ðòà, øåè, ãðóäè, æèâîòà, òàçà, îáðàçóþùèõ “çàùèò-

21
íûé ïàíöèðü” îðãàíèçìà, çàäåðæèâàþùèé ñâîáîäíîå òå÷åíèå “áèî-
ýíåðãèè”, è ñ÷èòàåò ñâîåé âàæíîé çàäà÷åé îòðàáîòêó “ìûøå÷íîé
áðîíè”. Îäíàêî ýòîò ïîäõîä ðàáîòàåò ïðåèìóùåñòâåííî ñ ïîâåðõ-
íîñòüþ òåëà.
Ýðèêñîíîâñêèå ãèïíîòåðàïåâòû èñïîëüçóþò îïèñàíèÿ òåëåñíûõ
îùóùåíèé äëÿ ñîçäàíèÿ ôîíà äîñòîâåðíîñòè â ïðîöåññå “ìÿãêîãî
íàâåäåíèÿ òðàíñà”. Òåëåñíûå îùóùåíèÿ â ýòîé òðàäèöèè âåñüìà
âûñîêî öåíÿòñÿ çà èõ óáåäèòåëüíîñòü. Ñ èõ ïîìîùüþ ãèïíîòåðàïåâòû
íåðåäêî ïîëó÷àþò îò êëèåíòîâ êðåäèò äîâåðèÿ, êîòîðûé ÷åëîâåê
ñêëîíåí äàâàòü òîìó, êòî ïðàâèëüíî îïèñàë õîòÿ áû òðè êîìïîíåíòà
åãî òåëåñíûõ ïåðåæèâàíèé. Ýðèêñîíîâñêèé ãèïíîòèçåð îïèñûâàåò
òî, ÷òî ÷åëîâåê îùóùàåò òåëîì, íî ... äóìàåò î äðóãîì.
Âîò êàê õàðàêòåðèçóþòñÿ òåëåñíûå îùóùåíèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ
íåéðî-ëèíãâèñòè÷åñêîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ: “Îöåíî÷íûå ìåòà-
îùóùåíèÿ ïî ïîâîäó äðóãèõ âîñïðèÿòèé èëè ïðåäñòàâëåíèé, òàêæå
íàçûâàåìûå ýìîöèÿìè, ÷óâñòâàìè èëè âèñöåðàëüíîé êèíåñòåòèêîé,
êîòîðûå ïðåäñòàâëåíû â îáëàñòè ãðóäè è/èëè æèâîòà èëè ïî ñðåä-
íåé ëèíèè òåëà. Ýòè ÷óâñòâà íå ÿâëÿþòñÿ íåïîñðåäñòâåííûìè îùó-
ùåíèÿìè/âîñïðèÿòèÿìè, íî ïðåäñòàâëåíèÿìè, ïðîèçâîäíûìè îò
äðóãèõ îùóùåíèé/âîñïðèÿòèé”*. “Äðóãèå îùóùåíèÿ/âîñïðèÿ-
òèÿ” — òî åñòü âèçóàëüíûå, àóäèàëüíûå è êèíåñòåòè÷åñêèå — ÿâëÿ-
þòñÿ â ÍËÏ îñíîâíûì ïðåäìåòîì âíèìàíèÿ.
Îíòîïñèõîëîãèÿ Ìåíåãåòòè ïðèäàåò áîëüøîå çíà÷åíèå ïîçíàíèþ
âðà÷îì ñîáñòâåííûõ òåëåñíûõ îùóùåíèé â ïðîöåññå îáùåíèÿ ñ
ïàöèåíòîì è èññëåäîâàíèÿ “ñåìàíòè÷åñêîãî ïîëÿ”. Íî è çäåñü îá-
ðàùåíèå ê îùóùåíèÿì íîñèò ñëóæåáíûé õàðàêòåð.
Ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàííàÿ ïñèõîòåðàïèÿ À. Ìèíäåëëà
ïðèêàñàåòñÿ ê îùóùåíèÿì â õîäå ðàáîòû ñ “êàíàëàìè âîñïðèÿòèÿ”.
Èçâåñòíî íåìàëî ñîîáùåíèé î òåëåñíûõ ñåíñàöèÿõ â ïðîöåññå
ñåàíñîâ ãîëîòðîïíîãî äûõàíèÿ ïî ìåòîäîëîãèè Ñò. Ãðîôà.
Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî êàæäàÿ ñåðüåçíàÿ øêîëà ïñèõîòåðàïèè òàê
èëè èíà÷å ðåàãèðóåò íà ôàêò íàëè÷èÿ òåëåñíûõ îùóùåíèé ïðè ïå-
ðåæèâàíèÿõ, îäíàêî ïðàêòè÷åñêè íè îäíà èç ñóùåñòâóþùèõ øêîë
íàïðÿìóþ íå ðàáîòàåò ñ íèìè, îñòàâàÿñü â ðàìêàõ îïîñðåäîâàííîãî
èñïîëüçîâàíèÿ ýòîãî ôåíîìåíà. ß áû íàçâàë ñïîñîá, êîòîðûì ýòî
äåëàåòñÿ, âíåøíèì.
Ïñèõîêàòàëèç òåëåñíûõ îùóùåíèé íåïîñðåäñòâåííî ðàáîòàåò ñ
îùóùåíèÿìè, “âíóòðåííå” èõ èñïîëüçóåò.
*Öèò. ïî êí.: Òðàíñôîðìàöèÿ ëè÷íîñòè: íåéðî-ëèíãâèñòè÷åñêîå ïðîãðàììèðî-
âàíèå. Îäåññà: Õàäæèáåé, 1995, ñ. 260.

22
 Îòå÷åñòâåííàÿ òðàäèöèÿ îòíîøåíèÿ
ê òåëåñíûì îùóùåíèÿì
Êàê ðåàëüíîé ñèëû, çàìåòíî ñêàçûâàþùåéñÿ íà ñîñòîÿíèè çäî-
ðîâüÿ íàøèõ ñîãðàæäàí, ýòîé òðàäèöèè ñêîðåå íåò. Èíòåðåñû ñî-
öèàëüíîãî ýêñïåðèìåíòà, íà êîòîðûé ïîøëà íàøà ñòðàíà, ïîòðå-
áîâàëè ñîâåðøåííî îñîáûõ ëè÷íûõ êà÷åñòâ îò åãî ó÷àñòíèêîâ. È
íàêëîííîñòü ê èíòðîñïåêöèè ñðåäè íèõ íå ÷èñëèëàñü. Áîëåå òîãî,
åå ïðîÿâëåíèÿ ñ÷èòàëèñü åäâà ëè íå êîíòððåâîëþöèîííûìè. À
âñïîìíèòü “áèòâû çà óðîæàé” è äðóãèå “ñðàæåíèÿ” íà ñåëüñêîõî-
çÿéñòâåííûõ, ïðîìûøëåííûõ è ïðî÷èõ ôðîíòàõ — íà èõ ôîíå äî
îùóùåíèé ëè â òåëå?! Ýïîõà âûäâèíóëà ñâîèõ ãåðîåâ. Íî äîáëåñòü
èõ ñîñòîÿëà íå â òîì, ÷òîáû áûòü çäîðîâûìè, à â òîì, ÷òîáû áûòü
ïîëåçíûìè îáùåñòâó.
Îäíà êîëëåãà ðàññêàçàëà î òîì, êàê â ïåðåñòðîå÷íûå âðåìåíà îíà
ïðèíèìàëà ãðóïïó ïðèáûâøèõ â Ìîñêâó àìåðèêàíñêèõ ôåìèíèñòîê.
Âìåñòî äîëãèõ îáúÿñíåíèé îíà ïðîñòî ïðèãëàñèëà èõ â ãîðîäñêóþ
áàíþ... Ôåìèíèñòêè çàïëàêàëè. Îíè î÷åíü æèâî ïðåäñòàâèëè, êàê
äîëæíû áûëè îòíîñèòüñÿ ê ñåáå æåíùèíû, êîòîðûõ îíè òàì óâè-
äåëè, è ÷òî ìîãëî îáóñëîâèòü âîçíèêíîâåíèå òàêèõ ôîðì. Îñîáåí-
íî ïîðàçèëè èõ èñêîâåðêàííûå ñóñòàâû.
Õîòåëîñü áû ñêàçàòü: çàòî äóøè êàêèå ó ìíîãîñòðàäàëüíûõ ðîñ-
ñèéñêèõ æåíùèí! È äåéñòâèòåëüíî, íåñìîòðÿ íè íà ÷òî, èõ îòëè-
÷àåò ñïîñîáíîñòü ê ñîñòðàäàíèþ è ñàìîïîæåðòâîâàíèþ. Íàäî îá-
ëàäàòü íåäþæèííîé ñèëîé õàðàêòåðà, ÷òîáû ïåðåíåñòè âñå, ÷òî
ïåðåíåñëè íàøè îòöû è ìàòåðè, äåäû è áàáóøêè. Âîò åñëè áû åùå
ê ýòîìó õàðàêòåðó è îïûòó ñòðàäàíèé äîáàâèòü êóëüòóðó “õðàíåíèÿ”
ñåáÿ! Êóëüòóðó îòðàáîòêè ïîñëåäñòâèé ïåðåæèâàíèÿ îáèä, çàáîò,
áåñïîêîéñòâà. Õî÷åòñÿ âåðèòü, ÷òî ýòîò òðóä âíåñåò âêëàä â ôîð-
ìèðîâàíèå òàêîé êóëüòóðû.

Âíóòðåííÿÿ “òðàäèöèÿ”
Òàê îáñòîèò äåëî ñ îòíîøåíèåì ê ñåáå, è â ÷àñòíîñòè ê ñèãíà-
ëàì òåëà, íà áûòîâîì óðîâíå. Ê ñ÷àñòüþ, ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî “âî
âíóòðåííåé” òðàäèöèè íåò èíîãî îòíîøåíèÿ ê îùóùàåìîìó.
Èíñòèòóò ïðàâîñëàâíîé öåðêâè, â îñîáåííîñòè âèçàíòèéñêàÿ
ìîíàøåñêàÿ òðàäèöèÿ èñèõàçìà (ñâÿùåííîáåçìîëâèÿ), íàøåäøàÿ
ñâîå ðàçâèòèå èìåííî â ñðåäå ðóññêîãî ìîíàøåñòâà, ïðåäëàãàëà

23
î÷åíü âíèìàòåëüíî îòíîñèòüñÿ ê òîìó, ÷òî ôîðìèðóåòñÿ â ñîçíàíèè
âåðóþùåãî.
Íà ìåíÿ ïðîèçâîäèò î÷åíü ñèëüíîå âïå÷àòëåíèå ñòðóêòóðíîñòü,
òîïîãðàôè÷íîñòü îïèñàíèÿ îïûòà “õðàíåíèÿ óìà” õðèñòèàíñêèìè
ïîäâèæíèêàìè. Çàäîëãî äî ïîÿâëåíèÿ êàêèõ-ëèáî ïñèõîòåðàïèé îíè
îïèñûâàëè ôàçû âõîæäåíèÿ â ñòðàñòíîå ñîñòîÿíèå è ñâîè ñïîñîáû
âûõîäà èç òóïèêîâûõ ïåðåæèâàíèé. Ïðè ýòîì ïåðåæèâàíèÿ íå âñå-
ãäà, íî íåðåäêî óïîäîáëÿëèñü ðàñòåíèÿì, æèâîòíûì.
Èçâåñòíû âûðàæåíèÿ “ñåìåíà”, “êîðíè” ñòðàñòè. “Ëèñèöû
æèâóò â äóøå çëîïàìÿòíîé, è çâåðè óêðûâàþòñÿ â âîçìóùåííîì
ñåðäöå”, — ïèñàë â V âåêå ïðåïîäîáíûé Íèë Ñèíàéñêèé (îñòàâèë
ìèð â 390 ã.; ñêîí÷àëñÿ îêîëî 450 ãîäà). Ó íåãî æå: “Âîäó âîçìó-
ùàåò óïàâøèé êàìåíü, è ñåðäöå ìóæà — õóäîå ñëîâî”. “Êàê äûì
îò òëåþùåé ñîëîìû áåñïîêîèò ãëàçà, òàê ïàìÿòîçëîáèå — óì âî
âðåìÿ ìîëèòâû”*. Ýòè îïèñàíèÿ áîëüøå, ÷åì ïðîñòî êðàñèâûå
ëèòåðàòóðíûå îáîðîòû, îíè ÿâëÿþòñÿ äîêóìåíòàëüíûìè ñâèäåòåëü-
ñòâàìè îá îïûòå âíóòðåííåé ðàáîòû.
Ïðåäìåòíîå âîñïðèÿòèå äóøè è ñòðàñòåé ÷èòàåòñÿ è â ñëåäóþùåì
îòðûâêå ïðåïîäîáíîãî Èñèõèÿ: “Îòëè÷èòåëüíîå â Âåòõîì Çàâåòå
ïåðâîñâÿùåííè÷åñêîå óêðàøåíèå (÷èñòàÿ çîëîòàÿ äùèöà íà ãðóäè,
ñ íàäïèñüþ: “Ñâÿòûíÿ Ãîñïîäíÿ”, — Èñõ. 28, 36) áûëî ïðåîáðà-
çîâàíèåì ñåðäå÷íîé ÷èñòîòû, êîòîðîå âíóøàåò íàì âíèìàòü äùè-
öå ñåðäöà íàøåãî, íå ïî÷åðíåëà ëè îíà îò ãðåõà, äàáû (åñëè îêà-
æåòñÿ òàêîþ) ïîñïåøèëè ìû î÷èùàòü åå ñëåçàìè, ïîêàÿíèåì è
ìîëèòâîþ”**.
“Îò íåïðåñòàííîé ìîëèòâû ìûñëåííûé â íàñ âîçäóõ ÷èñò áûâà-
åò îò ìðà÷íûõ îáëàêîâ è âåòðîâ äóõîâ çëîáû”***. Ïîíÿòèÿ ÷èñòî-
òû èëè ïî÷åðíåíèÿ äóøè, êà÷åñòâà “ìûñëåííîãî â íàñ âîçäóõà âàæ-
íû äëÿ íàñ è áóäóò íåîäíîêðàòíî óïîìèíàòüñÿ â êíèãå.
Ïîìûñëû ãðåõîâíûå “ïîäõîäÿò ê äâåðÿì ñåðäöà è, íàøåäøè åãî,
íå îõðàíÿåìûì óìîì, îäèí çà äðóãèì âõîäÿò â íåãî, êàæäûé â ñâîå
âðåìÿ. Êîãäà êàêîé èç ýòèõ [...] ïîìûñëîâ, ïîäíÿâøèñü ê ñåðäöó,
âîéäåò â íåãî, òî ââîäèò ñ ñîáîþ öåëûé ðîé íå÷èñòûõ ïîìûñëîâ è,
îìðà÷èâ òàêèì îáðàçîì óì è ñåðäöå, ðàçäðàæàåò òåëî è âëå÷åò åãî ê
ñîâåðøåíèþ ñðàìíûõ äåë”****. “Ðîé íå÷èñòûõ ïîìûñëî┠— íå ïðî-
ñòî ñðàâíåíèå, ýòî äîêóìåíòàëüíîå îïèñàíèå òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò.

*Äîáðîòîëþáèå, ò. 2, — Ñâÿòî-Òðîèöêàÿ Ñåðãèåâà ëàâðà, 1992, ñ. 250—251.

**Òàì æå, ñ. 200—201.
***Òàì æå, ñ. 196.
****Òàì æå, ñ. 196—197.

24
 “Îïðåäìå÷èâàíèå” îùóùåíèé â ïñèõîòåðàïèè
Ïðîäîëæàÿ ðàçãîâîð î øêîëàõ, òàê èëè èíà÷å ðàññìàòðèâàþùèõ
îùóùåíèÿ, îñîáåííî õî÷åòñÿ âûäåëèòü îòå÷åñòâåííûé ìåòîä áèî-
ýíåðãîñèñòåìîòåðàïèè (ÁÝÑÒ), ðàçðàáîòàííûé Å.È. Çóåâûì (Ñ.-Ïå-
òåðáóðã).
ÁÝÑÒ, êàê íèêàêàÿ äðóãàÿ ìàíåðà ðàáîòû, ïîêàçûâàåò ñïîñîá-
íîñòü ÷åëîâåêà ïåðåäàâàòü îïåðàòîðó (÷åëîâåêó, ðàáîòàþùåìó â ýòîé
ñèñòåìå) îòòåíêè òåëåñíûõ îùóùåíèé. Ñâîåîáðàçèå ÁÝÑÒ çàêëþ-
÷àåòñÿ â òîì, ÷òî â ïðîöåññå êàê áû ìàññàæíîé, íî ÿâíî âûõîäÿ-
ùåé çà ðàìêè ìåõàíè÷åñêîãî âçàèìîäåéñòâèÿ îïåðàòîðà ñ ïàöèåí-
òîì ðàáîòû (êîòîðóþ, ñêîðåå, íàäî áûëî áû íàçâàòü ðàáîòîé ïî
äâèæåíèþ îùóùåíèé â òåëå) çàäàþòñÿ “ñòðàííûå” âîïðîñû: î êîí-
ñèñòåíöèè äâèæóùèõñÿ â îðãàíèçìå “îùóùåíèé”, î öâåòå âíóò-
ðåííåãî ïðîñòðàíñòâà è äðóãèõ õàðàêòåðèñòèêàõ “ñõåìû òåëà”. Ïà-
öèåíò, íàïðèìåð, ñîîáùàåò, ÷òî ãîëîâà íàïîëíÿåòñÿ â ïðîöåññå
âûïîëíåíèÿ ìàíèïóëÿöèè. “×åì?” — ñïðàøèâàåò îïåðàòîð. Ïàöè-
åíò: “Âîçäóõîì (âîäîé, ìîëîêîì, ñìîëîé, ñâèíöîì è ò.ä.)”. Çà-
õâàòûâàåò ÁÝÑÒ-ìàññàæèñò ñêëàäêó íàä ïëå÷îì. “×òî ÿ âçÿë?” È
ñëûøèò â îòâåò: “Ïòåí÷èêà”.
Ïîñëåäîâàòåëè Çóåâà àêêóðàòíî èìåíóþò âûçûâàíèå îáðàçîâ
îùóùàåìîãî ïîðîæäåíèåì “èëëþçèé”, “ãèïíîñóããåñòèâíûì ýôôåê-
òîì”. Îíè èñïîëüçóþò ïîëó÷àåìûå íåîáû÷íûå äàííûå äëÿ ðåãóëè-
ðîâàíèÿ ñâîèõ îïåðàòèâíûõ óñèëèé, à òàêæå äëÿ îòâëå÷åíèÿ âíèìà-
íèÿ ïàöèåíòà â ïðîöåññå âûïîëíåíèÿ ïðîöåäóð ìàíóàëüíîé òåðà-
ïèè. Ïðåäñòàâèòåëè øêîëû ÁÝÑÒ, êðîìå òîãî, ïðåäïîëàãàþò:
“Ïîãðóæåíèå â îáðàçíóþ ðåàëüíîñòü ÿâëÿåòñÿ ñîñòàâíîé ÷àñòüþ ãëó-
áèííîé äèàãíîñòèêè, ïîñêîëüêó ïàöèåíò “âûäàåò” òå îáðàçû, êîòî-
ðûå çàëîæåíû â ñòðóêòóðàõ ïîäñîçíàíèÿ. Òâîð÷åñêîå ïðèìåíåíèå
çíàíèé ïñèõîàíàëèçà èìååò çäåñü áåçãðàíè÷íûå âîçìîæíîñòè”*.
Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ïñèõîêàòàëèç òåëåñíûõ îùóùåíèé åñòü ðàçâèòèå
èäåé ÁÝÑҒà èìåííî â íàïðàâëåíèè ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîãî èñïîëü-
çîâàíèÿ ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêà ê îñîçíàíèþ “ñõåìû” ñâîåãî òåëà.

Ñïîíòàííîå îïðåäìå÷èâàíèå îùóùåíèé

“Êàìåíü íà äóøå” — îäèí èç îáðàçîâ ïåðåæèâàíèÿ, íàèáîëåå
÷àñòî ïðåäúÿâëÿåìûé ïàöèåíòàìè, íî îòíþäü íå åäèíñòâåííûé.
*Ðóêîâîäñòâî äëÿ îïåðàòîðîâ ÁÝÑÒ, Ñ.-Ïåòåðáóðã, 1991 // Å.È. Çóåâ. Äðåâî
öåëèòåëüñòâà. Ì.: Ñîâåòñêèé ñïîðò, 1995. (Åñòü îïèñàíèå ïðàêòèêè “ôèëèïïèíñ-
êèõ îïåðàöèé” è “òðàíñïåðñîíàëüíîé ïñèõîòåðàïèè” â èñïîëíåíèè ñîçäàòåëÿ ÁÝÑÒ.)

25
“Ìåäóçû”, “îñüìèíîãè” ñòðàõà, ñèäÿùèå â æèâîòå è çàïóñêàþùèå
ñâîè “ùóïàëüöà” âî âñå ÷àñòè îðãàíèçìà, “îáëàêà” òðåâîãè â ãðó-
äè, çàñòàâëÿþùèå ïàöèåíòà çàëàìûâàòü ðóêè è íîñèòüñÿ ïî ïîìå-
ùåíèþ, “ìàññû” áåñïîêîéñòâà, ðàñïèðàþùèå ëîá, íå äàþùèå
óñíóòü, “êîìêè” îáèäû â ãðóäè, ìåøàþùèå äûøàòü, “øàðû” îò-
÷àÿíèÿ â ãîðëå, âûæèìàþùèå ñëåçû èç ãëàç (globus hystericus),
“çìåè” ñîìíåíèé â ãîëîâå, “èçúåäàþùèå” ìîçãè, “ñòàëüíûå ïëàñ-
òèíû” êîíòðîëèðîâàíèÿ ñèòóàöèè â çàòûëêå, ïîâûøàþùèå àðòåðè-
àëüíîå äàâëåíèå äî ïðåäûíñóëüòíîãî ñîñòîÿíèÿ, “ñâèíöîâûå ïîãî-
íû” îòâåòñòâåííîñòè íà ïëå÷àõ, ðàñïëþùèâàþùèå ïîçâîíî÷íèê —
âñå ýòî òîæå äîñòàòî÷íî ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ îïèñàíèÿ ïàöèåíòà-
ìè ñîáñòâåííûõ îùóùåíèé.

Îïðåäìå÷èâàíèå îùóùåíèé â õóäîæåñòâåííîé ðå÷è

 ïîâñåäíåâíîé è ïîýòè÷åñêîé ðå÷è, à òàêæå â ïîñëîâèöàõ íå-
ðåäêî ïðîñêàëüçûâàþò âûðàæåíèÿ òèïà: “ó ìåíÿ îò ïðîáëåì ãîëîâà
ïóõíåò” (“ó ìåíÿ áàøíþ ðâåò” — â îñîâðåìåíåííîé ìîäèôèêàöèè),
“íà ñåðäöå êîøêè ñêðåáóò”; ðàäîñòü îïèñûâàåòñÿ êàê áîëüøàÿ, à ãîðå
êàê òÿæåëîå.  ìåäèöèíå èçâåñòíà, íàïðèìåð, “êàñêà íåâðàñòå-
íèêà”, ïðàâäà, íåèçâåñòíî, êàê ðàáîòàòü ñ ýòîé êàñêîé. ×àñòü ýòèõ
è ïîäîáíûõ èì îïèñàíèé ïðèíèìàåòñÿ êàê íîðìàëüíàÿ, äðóãàÿ —
êàê “àâàíãàðä”.
Ìîæíî áûëî áû ïðèâåñòè íåìàëî öèòàò èç ïîïóëÿðíûõ ïåñåí,
íàïðèìåð:
“Íå õîäè ê íåìó íà âñòðå÷ó, íå õîäè,
Ó íåãî ãðàíèòíûé êàìóøåê â ãðóäè”.
Èëè èç êëàññè÷åñêèõ ïðîèçâåäåíèé: “Ìîëîäàÿ ñòîèò â òåìíîé è
õîëîäíîé ïðèõîæåé, âîçëå ÷óòü òåïëîé ïå÷êè, ãðååò ðóêè, ñïèíó,
æäåò, êîãäà ñêàæóò — “óæèíàòü!” — è, ïîäæàâ ïîñòàðåâøèå, ïîä-
ñîõøèå ãóáû, äóìàåò... Î ÷åì? Î Ðîäüêå? Áðåõíÿ âñå ýòî, áóäòî îíà
åãî îòðàâèëà, áðåõíÿ! À åñëè îòðàâèëà... Ãîñïîäè Áîæå! Åñëè îòðà-
âèëà — ÷òî äîëæíà îíà ÷óâñòâîâàòü? Êàêîé ìîãèëüíûé êàìåíü ëå-
æèò íà åå ñêðûòíîé äóøå!”*
Íåò íóæäû ïîïîëíÿòü ñïèñîê âûäåðæåê, ïîñêîëüêó ÷èòàòåëü ñàì
ìîæåò âñïîìíèòü ïîäîáíûå îáîðîòû ðå÷è, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î
òåëåñíûõ îùóùåíèÿõ ÷åëîâåêà â ïðîöåññå ïåðåæèâàíèÿ èì òîãî èëè
èíîãî ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ.
*Áóíèí È.À. Äåðåâíÿ // Ñîáð. ñî÷. â ÷åòûðåõ òîìàõ. Ò.2. Ì.: Ïðàâäà, 1988,
ñ.139.

26
 “Çìåè â ãîëîâå” — íå ïðèçíàê øèçîôðåíèè

Ñàì ÿ, âîñïèòàííèê êëèíè÷åñêîé øêîëû, äîëãîå âðåìÿ âîñïðè-

íèìàë ñâèäåòåëüñòâà ïàöèåíòîâ î ñâîèõ îùóùåíèÿõ êàê ñëóæåáíóþ
èíôîðìàöèþ, ïîìîãàþùóþ óñòàíîâëåíèþ äèàãíîçà è âåðèôèêàöèè
ýôôåêòèâíîñòè ïðîâîäèìîãî ëå÷åíèÿ. Åñëè æå ïàöèåíòû ñîîáùà-
ëè ìíå î “êèíæàëàõ â ñïèíå”, “÷åðòÿõ íà ïëå÷àõ”, “÷åðâÿõ â ãîëî-
âå”, íà óì ïðèõîäèëî ñëîâî “ñåíåñòîïàòèÿ”, à çà íèì — íå ìåíåå
îáÿçûâàþùåå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ “øèçîôðåíèÿ”.
Ñåé÷àñ, ðàáîòàÿ â ñòèëå, èçó÷àþùåì êîíñòèòóöèþ óæå íå âðîæ-
äåííóþ, ãåíåòè÷åñêóþ, à íàæèòóþ — ýíåðãåòè÷åñêóþ, ÿ ÷àùå
âñòðå÷àþñü ñî ñâèäåòåëüñòâàìè î “ñòðàííûõ” îùóùåíèÿõ, èñïûòû-
âàåìûõ ìîèìè ïàöèåíòàìè.
Äëÿ ìåíÿ ïî-ïðåæíåìó âàæíà ñòèëèñòèêà îïèñàíèÿ — îíà ìîæåò
áûòü ýïèëåïòîèäíî-ôîòîãðàôè÷åñêîé, öèêëîèäíî-öâåòèñòîé, øè-
çîèäíî-çàóìíîé, îðãàíè÷åñêè-óïëîùåííîé. Çíàíèå î ñêëàäå õàðàê-
òåðà ïàöèåíòà îñòàåòñÿ ñóùåñòâåííûì, íî íå ìåíåå ñóùåñòâåííî è
òî, ÷òî ïðàêòè÷åñêè íåò ÷åëîâåêà, íåñïîñîáíîãî îïèñàòü îùóùàå-
ìîå. Ñàì ïî ñåáå òåëåñíûé îïûò, “ïåðåæèâàíèÿ òåëîì” — ÿâëåíèå
äîñòàòî÷íî áóäíè÷íîå, åñòåñòâåííîå, íîðìàëüíîå è ñâîéñòâåííîå
ïðåäñòàâèòåëÿì ëþáûõ êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêèõ ñêëàäîâ è
êóëüòóðíûõ ñëîåâ.
Òåëåñíûé îïûò, îñîçíàâàåìûé èëè íåîñîçíàâàåìûé, ïîñòîÿí-
íî ïðèñóòñòâóåò â ñîñòàâå íîðìàëüíîé ñåíñîðèêè ÷åëîâåêà. Åäèí-
ñòâåííàÿ ðåàëüíàÿ “ñòðàííîñòü” îïèñàíèé òåëåñíûõ îùóùåíèé â
ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå ñîñòîèò â òîì, ÷òî îíè äåëà-
þòñÿ â ïðåäìåòíîé ôîðìå, â êîòîðîé èõ íå çàïðàøèâàëè ðàíüøå, — î
÷åì ðå÷ü ïîéäåò íèæå.
Èíîãäà ñàìè ïàöèåíòû, óäèâëÿÿñü õàðàêòåðó ñâîèõ îñîçíàíèé ïðè
îáðàùåíèè ê îùóùåíèÿì, ñïðàøèâàþò â ñìóùåíèè: “Ó Âàñ ìíîãî
òàêèõ ñóìàñøåäøèõ, êàê ÿ?” Îñîçíàíèå îùóùàåìîãî â îáðàçàõ íå
ÿâëÿåòñÿ ïðèçíàêîì ïñèõè÷åñêîé áîëåçíè. Ñêîðåå íàîáîðîò, ñïî-
ñîáíîñòü îñîçíàâàòü ñâèäåòåëüñòâóåò î ïñèõè÷åñêîì çäîðîâüå. Åñëè
æå ãîâîðèòü î áîëåçíÿõ, òî íà ïîâåðêó îêàçûâàåòñÿ, ÷òî “çìåè â
ãîëîâå” ñêîðåå ÿâëÿþòñÿ ïðèçíàêîì ïðåäûíñóëüòíîãî ñîñòîÿíèÿ,
÷åì øèçîôðåíèè.
Íà îïðåäåëåííîì ýòàïå íàáëþäåíèÿ çà ïðåäìåòíûìè îïèñàíèÿìè
ïåðåæèâàíèé âûÿñíèëîñü, ÷òî ðåçóëüòàòû ñàìîèññëåäîâàíèÿ îùóùà-

27
åìîãî â òåëå ìîãóò ñëóæèòü, âî-ïåðâûõ, äëÿ àêòèâèçàöèè ïðîöåññîâ
åñòåñòâåííîé ñàìîðåãóëÿöèè â îðãàíèçìå (÷åðåç âêëþ÷åíèå ìåõàíèçìà
îáðàòíîé ñâÿçè) è, âî-âòîðûõ, äëÿ îðãàíèçàöèè óñêîðåííûõ èçìåíåíèé
â ïñèõè÷åñêîì ñòàòóñå ïàöèåíòà ÷åðåç ñîñðåäîòî÷åíèå âíèìàíèÿ íà
ýòîì ïðîöåññå.
 ÎÁÙÈÉ ÎÁÇÎÐ ÐÀÁÎÒÛ
Ñ ÎÙÓÙÅÍÈßÌÈ
Åñëè ãîâîðèòü îá îñíîâíûõ âîïðîñàõ ïñèõîòåðàïèè, òî îíè, íà
ìîé âçãëÿä, ñîñòîÿò â ñëåäóþùåì: êàê ñêîðåéøèì îáðàçîì âûéòè
íà ïñèõè÷åñêèé çàðÿä, ðàññòðàèâàþùèé ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, “ñáè-
âàþùèé åãî ýíåðãåòè÷åñêèé êîíòóð”, — è ÷òî ñ íèì äåëàòü. Èçâå-
ñòíû ïñèõîàíàëèç ñ åãî ìåòîäîì ñâîáîäíûõ àññîöèàöèé è êàòàðñè-
ñîì â ïðîöåññå îñîçíàíèÿ “ïåðâîñöåíû”, ãåøòàëüò-òåðàïèÿ —
ìîäèôèöèðîâàííàÿ ðåàëèçàöèÿ ÷óâñòâ ñ íàõîæäåíèåì “ôîðìóëû”
êîíñòðóêòèâíîãî îáðàùåíèÿ ê “àäðåñàòó” è äðóãèå ïîäõîäû ê ðåøå-
íèþ ýòèõ âîïðîñîâ. ÑÏÒ ðåàëèçóåò îñîáûé ïîäõîä. Â äèàãíîñòè-
êå îíà ïðàêòèêóåò îáðàùåíèå ê òåëåñíûì îùóùåíèÿì, íàõîæäåíèå
íåðåàëèçîâàííûõ ïåðåæèâàíèé ïî èõ “ìàññå” (òåõíèêà “îïðåäìå÷è-
âàíèÿ îùóùåíèé”), à â òåðàïèè — óñïîêîåíèå áåç ïðåäâàðèòåëüíûõ
óñëîâèé, èëè óñïîêîåíèå “áåç àííåêñèé è êîíòðèáóöèé” (òåõíèêà “îá-
íóëåíèÿ”).
Îñîáûé ìîìåíò — íàðàáîòêà íîâîãî.

Ôàçû ðàáîòû ñ îùóùåíèÿìè

Äèàãíîñòè÷åñêàÿ
1 “Ãäå?” (Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ïåðåæèâàíèåì, —
íà óðîâíå ãîëîâû, ãðóäè, æèâîòà?)
2. “×òî?” (Ýòî ÷òî-òî áîëüøîå, ìàëåíüêîå? Ñâåòëîå,
òåìíîå? Òÿæåëîå ëåãêîå? Îáðàç ÷åãî èìååò?)
Îöåíî÷íàÿ
1. Áûâàåò áîëüøå, ìåíüøå?
2. Êàêèå ÷àñòè òåëà “îáåñòî÷èâàåò”?
3. Äàâíî, íåäàâíî âîçíèêëî?
4. Ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ?
5. Ïðèíåñåíî èçâíå èëè îáðàçîâàëîñü èçíóòðè?
6. Êàêîìó ñîñòîÿíèþ ñîîòâåòñòâóåò?

29
 7. Ñëóæèò ðåøåíèþ ïðîáëåì èëè èõ óñëîæíåíèþ?
8. Õîòèòå ëè Âû è äàëüøå æèòü ñ ýòèì îùóùåíèåì èëè æå-
ëàåòå ðàññòàòüñÿ ñ íèì?
9. Êàêîé ïðîöåíò ñèë îíî êîíöåíòðèðóåò íà ñåáå?
10. Ïðèãîäèëèñü áû ýòè ñèëû?
11. Äðóãèå âîïðîñû.
Òåðàïåâòè÷åñêàÿ
1. Óñïîêîåíèå.
2. Îòëîæåíèå.
3. Îòðàáîòêà “âòîðè÷íûõ îáðàçîâàíèé”.
4. Ïðèëîæåíèå ñèë ê íîâûì íàïðàâëåíèÿì àêòèâíîñòè.

Ïñèõîêàòàëèç òåëåñíûõ îùóùåíèé

Ñóòü ðàáîòû ìîæåò áûòü îïèñàíà òàê: îùóùåíèå â òåëå, ñîîòâåò-
ñòâóþùåå îïðåäåëåííîìó ïåðåæèâàíèþ, îïðåäìå÷èâàåòñÿ áëàãîäàðÿ
âîïðîñàì î òîì, ñêîëüêî îíî “âåñèò”, êàêîé “îáúåì” çàíèìàåò,
“ñâåòëûì” ÿâëÿåòñÿ èëè “òåìíûì”. È â äàëüíåéøåì ðåøàåòñÿ åãî
ñóäüáà: îùóùåíèå èëè ñîõðàíÿåòñÿ, “ïèòàåòñÿ”, ïðèìåíÿåòñÿ ê æèçíè
â íåèçìåííîé èëè ìîäèôèöèðîâàííîé ôîðìå, èëè æå, íàïðîòèâ, ÷å-
ëîâåê âûáèðàåò óñïîêîåíèå è íàáëþäàåò ðàññàñûâàíèå ýòîãî îùóùåíèÿ.
Ïîñëå íåïðîäîëæèòåëüíîãî ðàçãîâîðà ïàöèåíòó ïðåäëàãàåòñÿ
îáðàòèòüñÿ ê ñâîèì âíóòðèòåëåñíûì îùóùåíèÿì è îïðåäåëèòü èõ
êîíôèãóðàöèþ: ãäå ïðîèñõîäèò ñêîïëåíèå îùóùåíèé òåïëà, òÿæå-
ñòè, ãäå, íàïðîòèâ, îùóùàåòñÿ íåäîñòàòîê íàïîëíåíèÿ.
Êîãäà ëîêóñ ïåðåæèâàíèÿ âûÿâëåí, âåäåòñÿ ðàçãîâîð îá îöåíêå
ýòîãî îáðàçîâàíèÿ, ñóáúåêòèâíî îùóùàåìîãî âíóòðè òåëà.
 ñëó÷àå åñëè îùóùåíèå íåãàòèâíî âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå è ñòðîé
æèçíè ïàöèåíòà, ïñèõîòåðàïåâò ïðåäëàãàåò åìó ïðèíÿòü ðåøåíèå
îòíîñèòåëüíî ýòîãî îáðàçîâàíèÿ, èëè ñîìàòîñòðóêòóðû. Ïðàâèëü-
íûì èñõîäîì ýòîé ÷àñòè ðàáîòû ñ÷èòàåòñÿ óñïîêîåíèå ïàöèåíòà,
ñîïðîâîæäàþùååñÿ íàáëþäåíèåì çà ïðîöåññîì ðàññàñûâàíèÿ, “óñó-
øåíèÿ” èñõîäíîãî îáðàçîâàíèÿ.
Ïî çàâåðøåíèè ýòîãî ïðîöåññà äèàãíîñòè÷åñêàÿ ôàçà ïîâòîðÿ-
åòñÿ. Êëþ÷åâîé âîïðîñ ýòîé ôàçû: “×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåãî
îáðàçîâàíèÿ?” Îïðåäåëÿåòñÿ, êàê ïðàâèëî, íå÷òî ìèçåðíîå ïî ðàç-
ìåðó, îáúåìó, âåñó, íå÷òî âðîäå òî÷êè èëè ïÿòíûøêà. “Íóæíî ëè
îíî äëÿ ÷åãî-òî?” — óòî÷íÿåòñÿ åùå ðàç. È åñëè íå íóæíî, ïàöè-
åíò íàáëþäàåò î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò îñòàòêà ïåðåæèâàíèÿ, ïîð-
30
òèâøåãî åãî ñîñòîÿíèå. Ýòî ïðîèñõîäèò ïóòåì ðàññàñûâàíèÿ, èñïà-
ðåíèÿ, ðàçìûâàíèÿ è ò.ä.  ðÿäå ñëó÷àå⠓òî÷êà” ïðîñòî “óëåòàåò”.
Èòîãîì äàííîé ÷àñòè ðàáîòû ñòàíîâèòñÿ âîññòàíîâëåíèå ðàâíî-
âåñèÿ îùóùåíèé â òåëå. Èìåííî íà îñíîâå ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ôîð-
ìèðóåòñÿ ïðîãðàììà äåéñòâèé íà áóäóùåå, âûðàáàòûâàåòñÿ íîâûé
ñòèëü ïîâåäåíèÿ â ïðîáëåìíîé ñèòóàöèè, âñòðå÷à ñ êîòîðîé âûçû-
âàëà ñáîé â ñîñòîÿíèè ïàöèåíòà.
Ñåðèÿ ïîäîáíûõ “ïðî÷èñòîê” ñîçíàíèÿ ïðèâîäèò ê íîâîìó óðîâ-
íþ ñâîáîäû ïàöèåíòà â ðàñïîðÿæåíèè ñâîèìè ïñèõè÷åñêèìè ñèëà-
ìè, ê èçìåíåíèÿì â åãî îáðàçå æèçíè.
 ÄÈÀÃÍÎÑÒÈ×ÅÑÊÀß ÔÀÇÀ
Ïàöèåíò ïðèõîäèò â êàáèíåò âðà÷à, íå âñåãäà çíàÿ, ñ ÷åãî íà-
÷àòü. Äëÿ íåãî î÷åâèäíî îäíî: åìó ïëîõî.  ÷åì ñîñòîèò ýòî “ïëî-
õî”? Êàê âåëèêî êîëè÷åñòâî äîðîæåê, ïî êîòîðûì ìîæåò ïîéòè
äàëüíåéøåå îáùåíèå äâóõ ëþäåé, îäèí èç êîòîðûõ âðà÷, à äðóãîé —
ïàöèåíò! È îò ïîçèöèè âðà÷à î÷åíü ìíîãîå çàâèñèò â âûáîðå ïóòè.

Ïîçèöèÿ òåðàïåâòà

“ß óñêîëüçíóë îò Ýñêóëàïà...”
Âñïîìíèì, ÷òî îáû÷íî ïðîèñõîäèò ïðè îáðàùåíèè ÷åëîâåêà ê
“êëàññè÷åñêîìó” âðà÷ó. “Íà ÷òî Âû æàëóåòåñü?” È æàëîáû âûñëó-
øèâàþòñÿ. Ñîáèðàþòñÿ äàííûå àíàìíåçà. Çàòåì ïðîâîäèòñÿ îáúåê-
òèâíîå îáñëåäîâàíèå: ïåðêóññèÿ, àóñêóëüòàöèÿ, ïàëüïàöèÿ, çàòåì —
èíñòðóìåíòàëüíûå è ëàáîðàòîðíûå èññëåäîâàíèÿ. Ñóììà äàííûõ
ïîçâîëÿåò ñóäèòü î ñîñòîÿíèè îïðåäåëåííûõ îðãàíîâ, âûäâèãàòü
äèàãíîñòè÷åñêèå ãèïîòåçû. Äèôôåðåíöèàëüíàÿ äèàãíîñòèêà ïðåä-
ïîëàãàåò âûáîð íàèáîëåå âåðîÿòíûõ çàêëþ÷åíèé èç ïîëÿ âîçìîæ-
íûõ.  ïîñëåäóþùåì äèàãíîç áóäåò óòî÷íÿòüñÿ “ex juvantibus”,
èñõîäÿ èç îöåíêè õîäà ëå÷åíèÿ íà îñíîâå ïðåäâàðèòåëüíîé ãèïîòå-
çû. Àêòèâíîñòü âðà÷à ïðè ýòîì äîâîëüíî âåëèêà. Ïàöèåíòó ïðåäïè-
ñàíî áûòü “ïîñëóøíûì”, “ñòîéêî ñíîñèòü âñå òÿãîòû ñëóæáû”.
Òàêèì îáðàçîì, äèàãíîñò â ýòèõ âçàèìîîòíîøåíèÿõ — âðà÷.
Èíñòðóìåíò èññëåäîâàíèÿ — “êëèíè÷åñêèé àïïàðàò” âðà÷à ïëþñ
ïðèáîðû, ÿâëÿþùèåñÿ ïðîäîëæåíèÿìè åãî îðãàíîâ ÷óâñòâ. Íàïðàâ-
ëåíèå îáñëåäîâàíèÿ — ñîñòîÿíèå îðãàíîâ è ñèñòåì. Ïîçèöèÿ ïàöè-
åíòà — òåðïåòü, êàê è ïîëîæåíî ïî åãî ñòàòóñó (patientis ïî-ëàòû-
íè — “òåðïÿùèé”).
Áëèçêàÿ ïîçèöèÿ áåñïðèñòðàñòíîãî èññëåäîâàíèÿ ïñèõîïàòîëî-
ãè÷åñêèõ ôåíîìåíîâ, îïðåäåëåíèÿ ñèìïòîìîâ, ñèíäðîìîâ è “íî-
çîëîãè÷åñêîé ôîðìû” çàáîëåâàíèÿ ó ïñèõèàòðîâ ñîõðàíÿåòñÿ äî ñèõ
ïîð.

32
 “Õîðîøî ñîáðàííûé àíàìíåç — ïîëîâèíà äèàãíîçà” — ýòè òðà-
äèöèè íàñëåäóåò êëèíè÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ, ñ îäíîé ñòîðîíû,
äîïóñêàÿ ó÷àñòèå ëè÷íîñòè ïàöèåíòà â îïðåäåëåíèè åãî ñóäüáû, íî,
ñ äðóãîé, — íå ïåðåîöåíèâàÿ ðîëü ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ â ôîð-
ìèðîâàíèè ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòà. (×ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå ïñèõîëîãè-
çèðîâàíèåì íàçûâàåòñÿ íå èíà÷å, êàê ïñèõîëîæåñòâîì). Êëèíè÷åñ-
êàÿ ïñèõîòåðàïèÿ ïðîÿâëÿåò èíòåðåñ ê îñîáåííîñòÿì êîíñòèòóöèî-
íàëüíî-ãåíåòè÷åñêîãî ñêëàäà ëè÷íîñòè ïàöèåíòà, à ïñèõîòåðàïåâòó
îòâîäèò ðîëü íàñòàâíèêà, ó÷èòåëÿ: “Äåëî ïàöèåíòà — áîëåòü, äåëî
ïñèõîòåðàïåâòà — â åãî áîëåçíè ðàçáèðàòüñÿ, ïðàâèëüíûå ëå÷åáíûå
ïðîöåäóðû íàçíà÷àòü”.
Âðà÷åâàòåëè, îáõîäÿùèåñÿ áåç ìåäèöèíñêîé ïîäãîòîâêè, êîïè-
ðóþò ýòó ïîçèöèþ ýêñïåðòà â ïàðîäèéíîì âèäå. “Íàðîäíûé öåëè-
òåëü” âñå çíàåò çà ñâîåãî êëèåíòà, âñå åìó ðàññêàæåò: ÷òî áûëî, ÷òî
åñòü, ÷òî áóäåò, êòî åìó “ñäåëàë”. Åãî îñíîâíîé èíñòðóìåíò —
íàèòèå. Îí ãîòîâ îòâåòèòü ïðàêòè÷åñêè íà âñå âîïðîñû, òàê æå êàê
è èçëå÷èòü âñå áîëåçíè...
Ïðè ÿâíîì ðàçëè÷èè â ñîäåðæàíèè ïðîôåññèîíàëüíûé è íåïðî-
ôåññèîíàëüíûé ïîäõîäû îáúåäèíÿåò òî, ÷òî îíè îòâîäÿò ïàöèåíòó
ðîëü ñòàòèñòà. (Êñòàòè, äàëåêî íå âñå îáðàùàþùèåñÿ çà ïîìîùüþ
îòâåðãàþò òàêóþ ïàññèâíóþ ðîëü. Ñðåäè êëèåíòîâ íàõîäèòñÿ íåìàëî
îòêðîâåííûõ ñòîðîííèêîâ ïîäîáíîé ïîçèöèè.)
Äèðåêòèâíàÿ ïîçèöèÿ âðà÷à ïî îòíîøåíèþ ê ïàöèåíòó áûëà îñî-
áåííî õàðàêòåðíà äëÿ íà÷àëüíîãî ýòàïà ôîðìèðîâàíèÿ ïñèõîòåðà-
ïèè. Øàðêî è åãî øêîëà, Ïüåð Æàíå, èññëåäîâàòåëè ôåíîìåíîâ
ñóããåñòèè ôðàíöóçñêèå âðà÷è Ëüåáî è Áåðíãåéì, øâåéöàðåö Àâãóñò
Ôîðåëü ìíîãî ñäåëàëè â èññëåäîâàíèè ñîìíàìáóëèçìà è ôåíîìåíîâ
èñòåðèè è ïîäãîòîâèëè îòêðûòèå àôôåêòèâíûõ èñòîêîâ ñèìïòîìîâ,
â ÷àñòíîñòè èñòåðèè, Áðåéåðîì è Ôðåéäîì. Îäíàêî èõ ìåòîäèêè
òàêæå ïðåäïîëàãàëè áîëüøóþ àêòèâíîñòü âðà÷à.

Äèàëåêòè÷åñêèé ìåòîä
Çàêëàäûâàÿ îñíîâû “ïñèõîëîãè÷åñêîé” ïñèõîòåðàïèè, Ôðåéä
ñäåëàë çàìå÷àòåëüíîå äâèæåíèå â ñòîðîíó áîëüøåãî âçàèìîäåéñòâèÿ
ñ ïàöèåíòîì ïðè âûÿâëåíèè, òîëêîâàíèè è ïîñëåäóþùåé ïåðåðà-
áîòêå åãî ñîñòîÿíèÿ. Ïðàâäà, îñòàâàëèñü “ïåðåæèòêè” ñòàðîãî,
“ãèïíîòè÷åñêîãî” ïåðèîäà ðàçâèòèÿ ïñèõîòåðàïèè: ïàöèåíò ïàññèâ-
íî ëåæàë íà êóøåòêå, àíàëèòèê áûë îò íåãî îòãîðîæåí.
33
 Þíã â çíà÷èòåëüíî áîëüøåé ñòåïåíè ñêëîíÿëñÿ ê “äèàëåêòè÷åñ-
êîìó ìåòîäó”. “Åñëè ÿ êàê ïñèõîòåðàïåâò ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïî îòíî-
øåíèþ ê ïàöèåíòó àâòîðèòåòîì è â ñîîòâåòñòâèè ñ ýòèì ïðåòåíäóþ
íà òî, ÷òîáû çíàòü ÷òî-ëèáî î åãî èíäèâèäóàëüíîñòè è áûòü â ñî-
ñòîÿíèè äåëàòü î íåé âåðíûå çàêëþ÷åíèÿ, òî ÿ òåì ñàìûì ðàñïè-
ñûâàþñü â ñîáñòâåííîé íåêðèòè÷íîñòè, ïîñêîëüêó îêàçûâàþñü íå-
ñîñòîÿòåëüíûì â îöåíêå ïðîòèâîñòîÿùåé ìíå ëè÷íîñòè”*.
Îí òàê îïèñûâàë îñîáåííîñòè “äèàëåêòè÷åñêîãî ñïîñîáà äåé-
ñòâèÿ, ò.å. ïîçèöèè, èçáåãàþùåé ëþáûõ ìåòîäîâ”:
“Òåðàïåâò ïðè ýòîì áîëåå íå äåéñòâóþùèé ñóáúåêò, à ñâèäåòåëü
èíäèâèäóàëüíîãî ïðîöåññà ðàçâèòèÿ. (...) Àíàëèòèê çäåñü íå âûøå-
ñòîÿùèé, êîìïåòåíòíûé, ñóäüÿ è ñîâåò÷èê, íî ó÷àñòíèê, íàõîäÿ-
ùèéñÿ â äèàëåêòè÷åñêîì ïðîöåññå òàê æå, êàê è (òåïåðü óæå) òàê
íàçûâàåìûé ïàöèåíò. (...) Â îòíîøåíèè âðà÷-ïàöèåíò âçàèìíî
ñîîòíîñÿòñÿ äâå ïñèõè÷åñêèå ñèñòåìû, è ïîýòîìó âñÿêîå äîñòàòî÷-
íî ãëóáîêîå ïðîíèêíîâåíèå â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ïðîöåññ íåèç-
áåæíî ïðèâåäåò ê âûâîäó, ÷òî èç-çà èíäèâèäóàëüíîãî ñâîåîáðàçèÿ
ó÷àñòíèêîâ îòíîøåíèå “âðà÷-ïàöèåíò” äîëæíî áûòü äèàëåêòè÷åñ-
êèì ïðîöåññîì. (...) Ïîíÿòíî, ÷òî áîëåå ñëîæíûì, äóõîâíî âûøå
ñòîÿùèì íàòóðàì íå ïîìîæåøü áëàãîäóøíûìè ñîâåòàìè, âíóøåíè-
ÿìè è ïîïûòêàìè îáðàùåíèÿ â òó èëè èíóþ ñèñòåìó. Â òàêèõ ñëó-
÷àÿõ âðà÷ó ëó÷øå ñíÿòü äîñïåõè ìåòîäîâ è òåîðèé è ïîëîæèòüñÿ ëèøü
íà òî, ÷òî åãî ëè÷íîñòü ñòîèò äîñòàòî÷íî òâåðäî, ÷òîáû ñëóæèòü
ïàöèåíòó òî÷êîé îòñ÷åòà è îïîðû. Ïðè ýòîì íàäî ñåðüåçíî âçâåñèòü
âåðîÿòíîñòü òîãî, ÷òî ëè÷íîñòü ïàöèåíòà, âîçìîæíî, ïðåâîñõîäèò
âðà÷à ïî óìó, äóõîâíîñòè, øèðîòå è ãëóáèíå... Âî âñåõ òàêèõ ñëó-
÷àÿõ âðà÷ äîëæåí îñòàâèòü îòêðûòûì èíäèâèäóàëüíûé ïóòü èñöåëå-
íèÿ, è òîãäà èñöåëåíèå ïðèâåäåò íå ê èçìåíåíèþ ëè÷íîñòè, à ñî-
âïàäåò ñ ïðîöåññîì èíäèâèäóàöèè, ò.å. ïàöèåíò ñòàíåò òåì, êåì
îí â ñóùíîñòè ÿâëÿåòñÿ”**.
Íà ñåâåðîàìåðèêàíñêîì êîíòèíåíòå Êàðë Ðîäæåðñ è äðóãèå ïñè-
õîëîãè ãóìàíèñòè÷åñêîãî íàïðàâëåíèÿ ïðîâîçãëàñèëè äîâåðèå ê
ñîáñòâåííûì ñïîñîáíîñòÿì êëèåíòà ê ëè÷íîñòíîìó ðîñòó.
Çíà÷èòåëüíîå ðàçâèòèå ýòîò ïðèíöèï ïîëó÷àåò â ÍËÏ, ïðåäëà-
ãàþùåì âîçäåðæèâàòüñÿ îò ñîäåðæàòåëüíûõ èíñòðóêöèé è îãðàíè-
÷èâàòüñÿ ëèøü ôîðìàëüíûìè.
Ñëåäîâàíèå ïðîöåññó êëèåíòà ÿâëÿåòñÿ îñíîâîïîëàãàþùèì ïðèí-
öèïîì ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîëîãèè.
* Ê.Ã. Þíã. Ïñèõîëîãèÿ ïåðåíîñà: Ñáîðíèê ñòàòåé. — Ì.: Ðåôë-áóê, Ê.: Âàê-
ëåð, 1997, ñ. 30.
**Òàì æ, ñ. 34—35.

34
 Îïàñíîñòü óòâåðæäåíèé

Ðàçìûøëÿÿ îá îïàñíîñòè óòâåðæäåíèé, à òåì áîëåå âíóøåíèé

(â ÷àñòíîñòè, â ïðîöåññå ïñèõîàíàëèçà), Â.Ò. Êîíäðàøåíêî è
Ä.È. Äîíñêîé çàìå÷àþò: “Ñóùåñòâóþò îïðåäåëåííûå òðóäíîñòè â èñ-
ïîëüçîâàíèè âíóøåíèÿ. Îäíà èç íèõ ñîñòîèò â òîì, ÷òî ïàöèåíò
ïðèâûêàåò ê ýòîé ðåãðåññèâíîé ôîðìå ïîääåðæêè è èñïîëüçóåò åå
êàê ïðîòåç. Âòîðàÿ òðóäíîñòü âîçíèêàåò, åñëè âíóøåíèå èñïîëüçó-
åòñÿ áåç åãî ïîñëåäóþùåãî îñîçíàíèÿ.  ýòîì ñëó÷àå âíóøåíèå àíà-
ëèòèêà íå àíàëèçèðóåòñÿ è, êàê ñëåäñòâèå, ó ïàöèåíòà ìîæåò ñôîð-
ìèðîâàòüñÿ íîâûé íåâðîòè÷åñêèé ñèìïòîìîêîìïëåêñ. ×àùå âñåãî
ýòî ïðîèñõîäèò, êîãäà èíòåðïðåòàöèÿ ïðåïîäíîñèòñÿ ïàöèåíòó êàê
äîãìà”*.
Òàêèì îáðàçîì, âíóøåíèÿ, áîðÿñü ñ îäíèì êîìïëåêñîì, ìîãóò
ïîðîäèòü äðóãîé.

Ïîäûòîæèì ñêàçàííîå. Ïðîñëåæèâàåòñÿ òåíäåíöèÿ âñå áîëüøå

äîâåðÿòü âîçìîæíîñòÿì ÷åëîâåêà, ïðîõîäÿùåãî ëå÷åíèå, â îïðåäå-
ëåíèè ïðîöåññà ïñèõîòåðàïèè. Âñå îò÷åòëèâåå îáîçíà÷àåòñÿ ïðèí-
öèï âçàèìîäåéñòâèÿ, à íå âîçäåéñòâèÿ. Äâóñòîðîííèé ïðîöåññ èìååò
ìåñòî ïðè êîíòàêòå äâóõ ëþäåé, íåçàâèñèìî îò òîãî, ÷òî îäèí íà-
çûâàåòñÿ òåðàïåâòîì, à äðóãîé — ïàöèåíòîì. Èäåò ïîèñê ðåøåíèÿ
ïðîáëåìû ïðè îáúåäèíåíèè óñèëèé. Äëÿ äîñòèæåíèÿ óñïåõà ïñè-
õîòåðàïåâòó íåò íåîáõîäèìîñòè ðàçûãðûâàòü èç ñåáÿ ñóïåðìåíà, âñå
çíàþùåãî è ñïîñîáíîãî âñå ñäåëàòü çà ïàöèåíòà.
×åëîâåê — ñàìîîðãàíèçóþùàÿñÿ ñèñòåìà, îáëàäàþùàÿ äîñòàòî÷-
íûìè ðåñóðñàìè. Âñå, â ÷åì îí ìîæåò íóæäàòüñÿ, — ýòî ïîìîùü â
èñïîëüçîâàíèè ðåñóðñîâ. Èìåííî èç ýòîãî âûòåêàåò ïðèíöèï ïñè-
õîêàòàëèçà â ïðîòèâîâåñ ïðèíöèïàì äåëàíèÿ ÷åãî-ëèáî çà ïàöèåí-
òà, áóäü òî òîëêîâàíèå åãî ñîñòîÿíèÿ èëè âûáîð ïîëåçíîãî äëÿ íåãî
íàïðàâëåíèÿ àêòèâíîñòè.
Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ (íàäåþñü ïîêàçàòü ýòî) ðåàëèçóåò äàííûé
ïðèíöèï â ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîé ñòåïåíè. Èíñòðóìåíòîì “äå-
ëàíèÿ” â íåé ÿâëÿþòñÿ âîïðîñû. Íî ïðåæäå ÷åì ãîâîðèòü î íèõ,
îáðàòèì âíèìàíèå åùå íà íåêîòîðûå ïðîáëåìû îáùåãî õàðàêòåðà,
êàñàþùèåñÿ, â ÷àñòíîñòè, ñàìîïîäãîòîâêè ïñèõîòåðàïåâòà.

*Êîíäðàøåíêî Â.Ò., Äîíñêîé Ä.È. Îáùàÿ ïñèõîòåðàïèÿ: Ó÷åá. ïîñîáèå —2-å

èçä.— Ìí.: Âûø. øê., 1997, ñ. 239.

35
 Ïîäâîäíûå êàìíè

“Êëèíèêà äâèæåò ïñèõîòåðàïåâòîì”, — ãîâîðèë âûäàþùèéñÿ

îòå÷åñòâåííûé ïñèõîòåðàïåâò Ñ.È. Êîíñòîðóì. “...Ôèëîñîôèÿ
æèçíè ÷åëîâåêà... íàïðàâëÿåò æèçíü òåðàïåâòà è ôîðìèðóåò äóõ åãî
òåðàïèè”, — â óíèñîí åìó óòâåðæäàë Ê.Ã. Þíã.
×òî ìîæåò ïîìåøàòü ðåàëèçàöèè ýòèõ ïîèñòèíå çîëîòûõ ïðèíöè-
ïîâ? Âåðîÿòíî, åñòü ïðè÷èíû âîçìîæíûõ ñáîåâ â èõ ðåàëèçàöèè,
çàâèñÿùèå îò ïàöèåíòà, íî ìû ðàçáåðåì òî, ÷òî çàâèñèò îò ïñèõî-
òåðàïåâòà. “Âðà÷ó èñöåëèñÿ ñàì” (öåðê.-ñëàâ.) — äàâíî èçâåñòíûé
ïðèíöèï. Ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïàòü ê èñöåëåíèþ áëèæíèõ, ïîñëåäóé
ñîâåòó äåëüôèéñêîãî îðàêóëà è “ïîçíàé ñàìîãî ñåáÿ”. (È èçìåíè. —
À.Å.)
Çàñëóãà âíåäðåíèÿ ïðèíöèïà ïðåäâàðèòåëüíîãî è ïàðàëëåëüíî-
ãî àíàëèçà ñàìîãî àíàëèòèêà ïðèíàäëåæèò Þíãó. Íåîáõîäèìîñòü
ýòîãî ïðèçíàâàë è Ôðåéä.
Ñîìàòîïñèõîòåðàïåâò íå ìåíüøå, ÷åì ïñèõîàíàëèòèê èëè ãåø-
òàëüò-òåðàïåâò, íóæäàåòñÿ â ïðîðàáîòêå ñîáñòâåííîãî ñîñòîÿíèÿ,
â ïîçíàíèè òåíäåíöèé ñîáñòâåííîãî ðåàãèðîâàíèÿ, îñîáåííîñòåé
ñâîåãî õàðàêòåðà.

Òåíäåíöèè õàðàêòåðà

 ñîîòâåòñòâèè ñ ëè÷íîñòíûì ñêëàäîì: ïðåèìóùåñòâåííî øè-

çîèäíûì, öèêëîèäíûì èëè ýïèëåïòîèäíûì — ìîæåò ïîíàäîáèòü-
ñÿ îòñëåæèâàíèå òåíäåíöèé ê óìñòâîâàíèþ, ëþáîâàíèþ ñîáîé, âëà-
ñòâîâàíèþ, êîìàíäîâàíèþ.
Íàëè÷èå àñòåíè÷åñêèõ ÷åðò â õàðàêòåðå òåðàïåâòà ìîæåò ïðèâî-
äèòü ê ðàçâèòèþ ó ïàöèåíòà ïàðàçèòè÷åñêèõ ÷åðò.

Íåâðîòè÷åñêèå êîìïëåêñû

Î÷åâèäíî, ÷òî íåèçæèòûé òðàâìàòè÷åñêèé îïûò, íàëè÷èå ó

ïñèõîòåðàïåâòà íåðåøåííûõ æèçíåííûõ âîïðîñîâ ìîãóò îñëîæíÿòü
ïðîöåññ ïñèõîòåðàïèè. Ýòî ïîäðîáíî ðàññìîòðåíî â ëèòåðàòóðå, è
ÿ íå áóäó äîïîëíèòåëüíî íà ýòîì îñòàíàâëèâàòüñÿ.
36
 Êóëüòóðàëüíûå ñòåðåîòèïû
Ïðèíÿâ òîò ôàêò, ÷òî ïñèõîòåðàïèÿ — ýòî íå îáëàñòü ñàìîóòâåð-
æäåíèÿ äëÿ ëþáÿùåãî âëàñòü, íå îáëàñòü ñàìîóñëàæäåíèÿ äëÿ ëþ-
áÿùåãî ñëàñòü, íå îáëàñòü, ãäå ïèòàþò ãîðäûíþ ÷ðåçìåðíûå óìíèêè
(è íå îáëàñòü ñàìîèñòÿçàíèÿ äëÿ “äîáðîãî”), à òàêæå íå ñôåðà äëÿ
ðåøåíèÿ íåâðîòè÷åñêèõ ïðîáëåì ïñèõîòåðàïåâòà, îáðàòèì âíèìà-
íèå è íà ñëåäóþùåå.
Äàæå åñëè ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ïñèõîòåðàïèåé çàíèìàåòñÿ “èäå-
àëüíî ñáàëàíñèðîâàííàÿ” ëè÷íîñòü, ïðîøåäøàÿ äîëãèé ëè÷íûé
ïñèõîàíàëèç èëè äðóãóþ îñíîâàòåëüíóþ òåðàïèþ, ò.å. ëè÷íîñòü
÷èñòàÿ â ñìûñëå îòñóòñòâèÿ êàêèõ-ëèáî òåíäåíöèé ê ðåøåíèþ ñîá-
ñòâåííûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåì â êîíòàêòå ñ ïàöèåíòîì, ýòîò
“èäåàëüíûé” ïñèõîòåðàïåâò âñå ðàâíî ðèñêóåò âïàñòü ⠓àêòèâíè-
÷àíèå”.
Âðà÷ó òðóäíî äîâåðÿòü “íåîáðàçîâàííîìó” óìó ïàöèåíòà. Îí
ïðèâûê ê ïîçèöèè ýêñïåðòà, ñïåöèàëèñòà. Îí âëàäååò òåðìèíîëî-
ãèåé äëÿ îáîçíà÷åíèÿ ñîñòîÿíèé. Îí êîìïåòåíòåí íàçíà÷àòü è îò-
ìåíÿòü ëåêàðñòâà, âûïèñûâàòü ïàöèåíòà íà ðàáîòó èëè îñòàâëÿòü
äîìà, îí íåñåò îòâåòñòâåííîñòü çà æèçíü ïàöèåíò åäâà ëè íå áîëü-
øóþ, ÷åì ñàì ïàöèåíò.
Ïñèõîëîãó íå íàìíîãî ïðîùå íàñòðîèòüñÿ íà äîâåðèòåëüíûé ïî
îòíîøåíèþ ê êëèåíòó ëàä, õîòÿ èñõîäíî îí áîëåå “êîíñóëüòàòèâåí”
è ìîæåò ïðåäñòàâëÿòü, ÷òî êàê ñïåöèàëèñò îáÿçàí áûòü “óìíåå,
ñèëüíåå, ëîâ÷åå” ñâîåãî ïîäîïå÷íîãî.
Äëÿ ìåíÿ ñàìîãî, ïîäïàäàþùåãî ïîä âñå ïåðå÷èñëåííûå “ëîâóø-
êè” è ïîòîìó çàèíòåðåñîâàííîãî â ðàçâèòèè “÷èñòîòû äåëàíèÿ”,
âàæíî áûëî îòñëåäèòü è òåíäåíöèè õàðàêòåðîëîãè÷åñêîãî ðåàãèðî-
âàíèÿ, è ñîáñòâåííûå íåâðîòè÷åñêèå ïðîáëåìû, è ñêëîííîñòè,
âîñïèòàííûå â ïðîöåññå ïðåäûäóùåé ïðîôåññèîíàëüíîé æèçíè.
Íèæå áóäóò ïðèâåäåíû ïðèìåðû ìîåãî ñàìîàíàëèçà (â ìàíåðå
“ñîìàòîñàìîàíàëèçà”), à ñåé÷àñ óïîìÿíó î íåêîòîðîì îïûòå, êî-
òîðûé ÿ ïðèîáðåë áëàãîäàðÿ ó÷àñòèþ â îñîáîé ïðîãðàììå.

Óäèâèòåëüíàÿ øêîëà
Äëÿ ìåíÿ áûëî óäèâèòåëüíîé øêîëîé íàáëþäåíèå, à çàòåì è
ó÷àñòèå â ïðàêòèêå ðåøåíèÿ ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñî çëîïîòðåáëå-
íèåì àëêîãîëåì (à òàêæå êîìïëåêñíûõ) ïî ìåòîäîëîãèè õîðâàòñêîãî

37
ïñèõèàòðà Âëàäèìèðà Óäîëèíà. ß ïîçíàêîìèëñÿ ñ ýòèì ïîäõîäîì
(èìåíóåìûì ýêîëîãè÷åñêèì, ñåìåéíûì, ñèñòåìíûì) â Èòàëèè,
êóäà áûë ïðèãëàøåí áëàãîäàðÿ ìåæêîíôåññèîíàëüíîìó ñîòðóäíè-
÷åñòâó Ðóññêîé Ïðàâîñëàâíîé è Ðèìñêîé Êàòîëè÷åñêîé öåðêâåé.
Òàê íàçûâàåìûé îïåðàòîð ñ÷èòàåò ñåáÿ èìåííî îáëåã÷èòåëåì
ïðîöåññà âûñòàèâàíèÿ òðåçâîãî îáðàçà æèçíè è âèäèò ñâîþ çàäà÷ó
íå â òîì, ÷òîáû ÷òî-òî ñäåëàòü çà ñåìüè, à â òîì, ÷òîáû ñîçäàòü
óñëîâèÿ, ïðè êîòîðûõ ñàìè ñåìüè, èìåþùèå ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå
ñ óïîòðåáëåíèåì àëêîãîëÿ, ìîãëè áû ñäåëàòü òî, ÷òî èõ ñïàñåò.
Åñëè îáû÷íî èñïîëüçóåòñÿ “àêòèâíûé” ïîäõîä: àëêîãîëèêà “êî-
äèðóþò”, “òîðïåäèðóþò”, õîðîøî, åñëè íå îòïðàâëÿþò íà “ïðè-
íóäëå÷åíèå” â çàâåäåíèå òþðåìíîãî òèïà, — òî çäåñü åãî èíîãäà âîâñå
îñòàâëÿþò â ïîêîå è ïóòü èçìåíåíèé íà÷èíàåò êòî-òî èç ÷ëåíîâ ñå-
ìüè (ýêîëîãè÷åñêèé ïîäõîä).
Ñóùåñòâåííûì ìîìåíòîì ñ÷èòàåòñÿ “âîçâðàùåíèå îòâåòñòâåííî-
ñòè” (recuperare la responsabilita) ÷ëåíàì êëóáà (à ðå÷ü èäåò èìåííî
î ñîîáùåñòâå ñåìåé) çà ïåðåæèâàåìûé èìè ïðîöåññ. Ïðàêòè÷åñêè
ýòî äîñòèãàåòñÿ ñëåäóþùèì ïóòåì: âñòðå÷è, “ëåòîïèñü”, ïîääåðæ-
êó îòñóòñòâóþùèõ (ïàòðîíàæ), ïðèãîòîâëåíèå ÷àÿ è ïðî÷åå âåäóò
ñàìè ÷ëåíû êëóáà ïî î÷åðåäè. Îïåðàòîð ëèøü çàáîòèòñÿ î ñîõðàí-
íîñòè àòìîñôåðû, â êîòîðîé âñå ýòî äåëàåòñÿ. Îí ñîäåéñòâóåò îáúå-
äèíåíèþ îïûòà è ðåñóðñîâ ó÷àñòíèêîâ êëóáà è ñëåäèò çà òåì, ÷òî-
áû ñèëû íå ðàñòðà÷èâàëèñü íà ðàçãîâîðû î ïîëèòèêå, ôóòáîëå è ò.ï.,
è òåì ñàìûì õðàíèò ïðîñòûå ïðàâèëà æèçíè ýòîãî ñîîáùåñòâà ñàìî—
è âçàèìîïîìîùè: ãîâîðèòü òîëüêî î íàñòîÿùåì, îïèðàòüñÿ íà ñîá-
ñòâåííûé îïûò è íåêîòîðûå äðóãèå.
 ïðîòèâîâåñ ðàñïðîñòðàíåííûì ìåòîäèêàì “èñöåëåíèÿ çà îäèí
äåíü” (âðîäå óïîìÿíóòûõ “êîäèðîâàíèÿ”, “òîðïåäèðîâàíèÿ”), ýòîò
ïîäõîä äàåò ãîðàçäî áîëåå ìåäëåííûå ðåçóëüòàòû, îäíàêî íåñðàâ-
íèìî áîëåå íàäåæíûå. Ðåçóëüòàò, âûñòîÿâøèéñÿ â êëóáíûõ âñòðå-
÷àõ, óñòðåìëåí â áóäóùåå, â æèçíü ïîòîìêîâ ÷ëåíîâ êëóáà. È ýòîò
ðåçóëüòàò íå îãðàíè÷èâàåòñÿ ñðîêîì â 12 ìåñÿöåâ èëè 5 ëåò.
 ñâÿçè ñ ó÷àñòèåì â ýòîé ïðîãðàììå ó ìåíÿ âîçíèêëà “ðàñòè-
òåëüíàÿ”, àãðîíîìè÷åñêàÿ ìåòàôîðà. Î ÷åì áóäåò çàáîòèòüñÿ îãî-
ðîäíèê, ñàæàÿ ñâåêëó íà ñâîåì ó÷àñòêå? Î ïî÷âå — äà, î ñâåòå —
êîíå÷íî, íî îí íå ñòàíåò ïûòàòüñÿ âûðàñòè çà ñâåêëó. Òî÷íî òàê
æå è âðà÷ó î÷åíü âàæíî ïîíèìàòü îãðàíè÷åíèÿ ñâîåé êîìïåòåíöèè
è íå ïåðåóñåðäñòâîâàòü. Â êîíöå êîíöîâ, ïàöèåíòà ñïàñàåò ñîá-
ñòâåííàÿ àêòèâíîñòü, à íå òîëüêî àêòèâíîñòü âðà÷à.
È âîò ê êàêèì âûâîäàì ÿ, â êîíöå êîíöîâ, ïðèõîæó.

38
 Îòäîõíè!
Âðà÷ ìîæåò âèäåòü ïðîáëåìû â ïðåäìåòíîé ôîðìå, ïîäîáíî
ýêñòðàñåíñó, èëè äîãàäûâàòüñÿ îá èõ ìåñòîðàñïîëîæåíèè ïî “ñëà-
áûì ñèãíàëàì” (ïîçàì è ïðî÷åìó), îáíàðóæèâàòü èõ òåñòèðîâàíè-
åì è åùå äåñÿòêàìè ñïîñîáîâ, íå óñòóïàÿ â ñâîèõ óìåíèÿõ ïðîñëàâ-
ëåííûì äåòåêòèâàì. Íî ñïåöèàëèñò, èñïîâåäóþùèé ïñèõîêàòàëèç,
âîçäåðæèòñÿ îò îòêðûòîãî óïîòðåáëåíèÿ ñâîèõ “ãåíèàëüíûõ ñïîñîá-
íîñòåé” è íàòðåíèðîâàííîãî “êëèíè÷åñêîãî àïïàðàòà”, îñòàâèò íà
ïåðèîä ðàáîòû ñ ïàöèåíòîì ñâîè çíàíèÿ è èíòóèöèè çà ñêîáêàìè,
äîâåðÿÿ ñïîñîáíîñòÿì ñâîåãî ïîäîïå÷íîãî. Îòâå÷àþùèé íà âîïðî-
ñû, êîòîðîìó îêàçàíî äîâåðèå (à èìåííî âîïðîñû áóäóò èìåòü ðå-
øàþùåå çíà÷åíèå â ïðîöåññå ñîìàòîïñèõîòåðàïèè), ïîðàçèòåëü-
íûì îáðàçîì ïðîÿâëÿåò ñïîñîáíîñòü íå òîëüêî ê çðåíèþ, íî äàæå
è ê ïðîçðåíèþ.
Ðàçóìååòñÿ, ýòî íå îòìåíÿåò çíà÷èìîñòü ïðîôåññèîíàëüíîé ïîä-
ãîòîâêè “àññèñòåíòà”. È êëèíè÷åñêàÿ, è ïñèõîëîãè÷åñêàÿ åãî ïîä-
ãîòîâêà ÷ðåçâû÷àéíî âàæíû. Ïîíèìàíèå ñêëàäà ÷åëîâåêà, îñîáåí-
íîñòåé íîçîëîãè÷åñêîé ôîðìû, äèíàìèêè ïåðåæèâàíèÿ ñóùåñòâåí-
íî óñêîðÿåò ïðîõîæäåíèå âèðàæåé òåðàïèè: ñïîñîáíîñòü çàäàâàòü
óìåñòíûå âîïðîñû — áîëüøîå èñêóññòâî. Òåì íå ìåíåå, äîâåðèå ê
ñïîñîáíîñòè ïàöèåíòà îòâå÷àòü â ëþáîì ñëó÷àå îñòàåòñÿ î÷åíü àê-
òóàëüíûì.
Îäíèì èç êîìïîíåíòîâ âíóòðåííåé ïîäãîòîâêè çàäàþùåãî âîï-
ðîñû, â òîì ÷èñëå çàëîãîì åãî ñïîñîáíîñòè âûäåðæèâàòü ðîâíóþ
èíòîíàöèþ, ïðåäîñòàâëÿòü âûáîð èñêëþ÷èòåëüíî îòâå÷àþùåìó,
ÿâëÿåòñÿ ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî ïàöèåíò ñïîñîáåí ñàì îïðåäåëÿòü ñâîè
îùóùåíèÿ. Ýòî îäèí èç ïîñòóëàòîâ òåðàïèè ÷åðåç âîïðîñû î òåëåñíûõ
îùóùåíèÿõ.
 ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈß
Òåõíèêà “îïðåäìå÷èâàíèÿ îùóùåíèé” íàõîäèòñÿ â ðóñëå èíäèðåê-
òèâíûõ — â òîì ñìûñëå, ÷òî îíà “âêëþ÷àåò” èíèöèàòèâó ïàöèåíòà
è àêòèâèçèðóåò åãî ñïîñîáíîñòè ê îïðåäåëåíèþ è èçìåíåíèþ ñî-
ñòîÿíèÿ. È ðåøàåòñÿ ýòà çàäà÷à ñ îïîðîé íà óäèâèòåëüíóþ, íî
îáû÷íî íå èñïîëüçóåìóþ ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà ê ñàìîäèàãíîñòèêå
ñîáñòâåííîãî ñîñòîÿíèÿ â îñîáîé ïðåäìåòíîé ôîðìå.
Îñóùåñòâëÿåìûé â äàííîì ñëó÷àå ïðîöåññ íàçâàí ïñèõîêàòàëè-
çîì ïî àíàëîãèè ñ ôåðìåíòàòèâíûì õèìè÷åñêèì ïðîöåññîì: åñòü
“âåùåñòâî”, ñïîñîáíîå èçìåíèòü ñâîå ñîñòîÿíèå, — îêàìåíåâøàÿ
ýìîöèÿ — è åñòü ôàêòîð, áåç êîòîðîãî ýòîò ïðîöåññ èäåò òðóäíî,
ìåäëåííî èëè ñîâñåì íå èäåò (ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîå âëèÿíèå). Ïðè
èõ ñîâìåùåíèè ïðîèñõîäèò “÷óäî”.
Âíèìàíèå ïàöèåíòà ÿâëÿåòñÿ ãëàâíûì äåéñòâóþùèì íà÷àëîì. Ê
íåìó ïðèëàãàåòñÿ êàòàëèçèðóþùåå âëèÿíèå âîïðîñîâ ïñèõîòåðà-
ïåâòà.
Îñíîâíûõ âîïðîñîâ íà äèàãíîñòè÷åñêîé ôàçå äâà: ÃÄÅ è ×ÒÎ.

“Ðîäîâñïîìîãàòåëè”
Ñîêðàò, ñ åãî “èñêóññòâîì ïîâèâàëüíîé áàáêè”, óæå áîëåå 2000
ëåò íàçàä ïîêàçàë ýôôåêòèâíîñòü ñïðàøèâàíèÿ â ôèëîñîôñêîì ðàç-
ãîâîðå: “Ëþäè, êîãäà õîðîøî ïðåäëàãàþò èì âîïðîñû, ñàìè ðåøà-
þò èõ êàê íàäîáíî...”*. Îòêðûòèå äåéñòâèÿ âîïðîñîâ êàê “ðîäî-
âñïîìîãàòåëåé” ÿâëÿåòñÿ, ïîæàëóé, ñòîëü æå çíà÷èìûì â îáëàñòè
ìåæ÷åëîâå÷åñêîãî îáùåíèÿ, êàê îòêðûòèå êîëåñà â òåõíèêå.
Ýôôåêòèâíîñòü âîïðîøàíèÿ, à íå óòâåðæäåíèÿ, íå òîëüêî â
ôèëîñîôñêîé, íî è â ìåäèöèíñêîé “ìàéåâòèêå” çàìå÷åíà â ïîñëå-
äóþùåì ìíîãèìè çàìå÷àòåëüíûìè ìàñòåðàìè.
È ÿ èìåþ â âèäó íå òîëüêî äðåâíèõ: äçýí-áóääèñòñêèõ ó÷èòåëåé
ñ èõ âîïðîñàìè áåç îòâåòà (“Êàê çâó÷èò õëîïîê îäíîé ëàäîíüþ?”),
*Ëîñåâ À.Ô. Î÷åðêè àíòè÷íîãî ñèìâîëèçìà è ìèôîëîãèè. — Ì.: Ìûñëü, 1993,
ñ. 418.

40
ñóôèéñêèõ ìóäðåöîâ èëè ïðàâîñëàâíûõ ñâÿòûõ, âîïðîøàíèåì
âñêðûâàâøèõ ïðîáëåìû äóøè ñâîèõ ó÷åíèêîâ, äóõîâíûõ ÷àä íå
õóæå, ÷åì õèðóðã ñêàëüïåëåì âñêðûâàåò ãíîéíèêè. ß ãîâîðþ è î
ìàñòåðàõ ïñèõîòåðàïèè òîæå.
Îïèñàòü çäåñü ðàáîòó äàæå ãëàâíûõ èç íèõ áûëî áû çàòðóäíèòåëü-
íî. Âåäü äàæå äîáðîæåëàòåëüíîå ìîë÷àíèå, ãîòîâíîñòü âáèðàòü è
ïîääåðæèâàòü ðîæäàþùååñÿ ó ïàöèåíòà äóøåâíîå äâèæåíèå òîæå
ÿâëÿåòñÿ ðàçíîâèäíîñòüþ âîïðîñà — íåìîãî è â òî æå âðåìÿ ñàìîãî
ãëóáîêîãî. “Ñêàæè ìíå âñå, ÷òî õî÷åøü”. Êîãäà ÿ ãîâîðþ î òàêîì
ìîë÷àíèè, ÿ èìåþ â âèäó ýìïàòè÷åñêîå ïðèíÿòèå Êàðëà Ðîäæåð-
ñà, ñîçäàþùåå ïðîñòðàíñòâî äëÿ áåçîïàñíîãî ñàìîâûðàæåíèÿ êëè-
åíòà èëè “ïðîáåë”, ãîòîâíîñòü òåðïåëèâî äîæèäàòüñÿ ïðîÿâëåíèé
àêòèâíîñòè ïàöèåíòà ó Àðíîëüäà Ìèíäåëëà, êàê ðûáàê æäåò ïîêëåâ-
êè*. Âîïðîñ — ýòî ñîçäàíèå îáëàñòè îòðèöàòåëüíîãî äàâëåíèÿ, ãîòîâîé
ïðèíÿòü â ñâîþ ôîðìó òî, ÷òî ñàìî ïðîñèòñÿ íàðóæó. Çàäà÷à ïñèõî-
òåðàïåâòà — ìîäåëèðîâàòü åìêîñòè äëÿ ñìûñëà.

Âîïðîñû — åñòåñòâåííàÿ ÷àñòü æèçíåííîãî ïðîöåññà

Ìû ñîáèðàåìñÿ ãîâîðèòü î âîïðîñàõ, êîòîðûå ëþäè ìîãóò çàäàòü
ñâîåìó îðãàíèçìó, íî ó ìåíÿ íå âûçûâàåò ñîìíåíèÿ, ÷òî îðãàíèçì
è ñàì ñïîñîáåí çàäàâàòü ñåáå âîïðîñû.  ÷àñòíîñòè, ñ ïîìîùüþ
ñíîâèäåíèé. Áîäðñòâîâàíèå ÿâëÿåòñÿ “îòâåòîì” íà ñíîâèäåíèå.
Ñíîâèäåíèå ñòàâèò ïðîáëåìó, ðåàëüíàÿ æèçíü îáñëóæèâàåò åå ðå-
øåíèå. Ìîæíî ñêàçàòü è íàîáîðîò: ñíîâèäåíèå ÿâëÿåòñÿ îòâåòîì íà
áîäðñòâîâàíèå. Âîïðîñû è îòâåòû — ñàìà æèçíü.
Ïñèõîòåðàïèÿ è, â ÷àñòíîñòè, ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ, êàê ÷àñòü
æèçíè, íå èçîáðåòàåò íè÷åãî ïðîòèâîåñòåñòâåííîãî, íå ÿâëÿåòñÿ
÷åì-òî èñêóññòâåííûì — îíà ëèøü î÷èùàåò åñòåñòâåííîå, ñîñòàâ-
ëÿåò åìó ïðîòåêöèþ.
Òåðìèíû “îáëåã÷åíèå” (facilitation), “óñèëåíèå” (amplification)
äîñòàòî÷íî õîðîøî èçâåñòíû. ß ïîëüçóþñü òåðìèíîì “ïñèõîêàòà-
ëèç”. Òî, ÷òî ïñèõîêàòàëèç ïðèìåíèì è ê âíóòðèòåëåñíûì îùóùå-
íèÿì, ñòàëî âàæíûì îòêðûòèåì ðóññêîé øêîëû ÁÝÑÒ Å.È. Çóåâà
è ïîñëóæèëî îñíîâîé ðàçðàáîòêè äàííîé “âîïðîñíîé” òåðàïèè.
“Ñïðàøèâàéòå ìåíÿ”, — çà÷àñòóþ ïðåäëàãàåò ñàì ïàöèåíò, ðå-
øèòåëüíî îïóñòèâøèñü â êðåñëî ó ïñèõîòåðàïåâòà (êàê áû “ñäàâà-
ÿñü”). Êòî è êàê áóäåò ýòî äåëàòü? È äëÿ ÷åãî?
*Ñì.: Ìèíäåëë Ý. Ïñèõîòåðàïèÿ êàê äóõîâíàÿ ïðàêòèêà. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ
ôèðìà “Êëàññ”, 1997, ñ. 84—101.

41
 Êëþ÷åâîé âîïðîñ
 êàêîì-òî ñìûñëå, êàæäàÿ ñèñòåìà ïñèõîòåðàïèè èìååò ñâîé
êëþ÷åâîé âîïðîñ. (Ýòî íå îçíà÷àåò àâòîìàòè÷åñêè, ÷òî ñ ïîìîùüþ
âîïðîñîâ îíà è ðàáîòàåò — è òåì íå ìåíåå...)
Âîïðîñ êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè: äèíàìèêà êàêîãî êîíñòèòó-
öèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêîãî ñêëàäà ïðîÿâëÿåò ñåáÿ â ïåðåæèâàíèÿõ è
ñîáûòèÿõ æèçíè äàííîãî ÷åëîâåêà?
Âîïðîñ ïñèõîàíàëèçà: êîãäà, ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ, êàêîå
âëå÷åíèå Èä ñ êàêèì çàïðåòîì ñî ñòîðîíû Ñóïåð-Ýãî ñòîëêíóëèñü
â Ýãî è çàëîæèëè êîìïëåêñ?
Âîïðîñ þíãèàíñêîé òåðàïèè: êàêîãî ðîäà ïåðåêîñ â ñîçíàòåëü-
íîé æèçíè ïàöèåíòà çàñòàâëÿåò åãî ïîäñîçíàíèå “ïðèìåíÿòü ìåðû
ïî âûðàâíèâàíèþ ïîëîæåíèÿ”? è: “×òî êîíêðåòíî äîëæåí ñäåëàòü
÷åëîâåê, ÷òîáû óðåãóëèðîâàòü ñâîè îòíîøåíèÿ ñ áåññîçíàòåëüíûì?”*
Âîïðîñ ãåøòàëüò-òåðàïèè: êàêàÿ ïîòðåáíîñòü îðãàíèçìà ñåé÷àñ
ñîñòàâëÿåò “ôèãóðó” è íà êàêîì “ôîíå”, ÷òî ìåøàåò ãåøòàëüòó “çàê-
ðûòüñÿ”, êàêèå íåçàâåðøåííûå äåéñòâèÿ ìåøàþò ÷åëîâåêó æèòü
“çäåñü è ñåé÷àñ”?
Âîïðîñ ÍËÏ: â êàêèõ ìîäàëüíîñòÿõ è ñóáìîäàëüíîñòÿõ ïðåäñòàâ-
ëåíà èíôîðìàöèÿ, îêàçûâàþùàÿ âëèÿíèå íà ÷åëîâåêà, êàê åìó
“óäàåòñÿ” áûòü ðàññòðîåííûì èëè, íàîáîðîò, íàñòðîåííûì. È òàê
äàëåå.

Âîïðîñ ÑÏÒ
 äèàãíîñòè÷åñêîé ôàçå ÑÏÒ îòûñêèâàåòñÿ çàðÿä, ðàññòðàèâà-
þùèé ñîçíàíèå ïàöèåíòà, ôîêóñèðóþùèé íà ñåáå ýíåðãèþ îðãà-
íèçìà (ñóáñòàíöèþ “òåïëî-òÿæåñòü”).
Âîïðîñ, êîòîðûé ïîìîãàåò âûéòè íà ýòîò “çàðÿä”, îáû÷íî î÷åíü
ïðîñò: ãäå îùóùåíèå, ñâÿçàííîå ñ òåì èëè èíûì ýïèçîäîì æèçíè, ñ
òåì èëè èíûì ôðàãìåíòîì ñíîâèäåíèÿ, ñ òîé èëè èíîé êàðòèíêîé,
êîòîðóþ ïðîèçâåë ïàöèåíò ïî çàäàíèþ âðà÷à? Íà óðîâíå ãîëîâû, ãðó-
äè, æèâîòà, åùå ãäå-ëèáî? Ýòî ÷òî-òî áîëüøîå-ìàëåíüêîå, ñâåòëîå-
òåìíîå, èç ÷åãî “ñäåëàíî”? È òàê äàëåå.
Íèæå ìû áîëåå äåòàëüíî ðàññìîòðèì âàðèàíòû ðàçãîâîðà ñ ïà-
öèåíòîì â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàê îí çàÿâëÿåò ñâîþ ïðîáëåìó.
*Þíã Ê.Ã. Ñèíõðîíèñòè÷íîñòü. Ñáîðíèê.— Ì.: Ðåôë-áóê; Ê.: Âàêëåð, 1997,
ñ. 13.

42
 Ôàêòè÷åñêè, ÑÏÒ ïðåäëàãàåò ïàöèåíòó çàäóìàòüñÿ íàä ïðîñòîé
âåùüþ: êàê ðàñïðåäåëåíû åãî îùóùåíèÿ, êîãäà îí ðåøàåò ýòó ïðî-
áëåìó? Èëè ïðîñòî: êàê ðàñïðåäåëåíû åãî îùóùåíèÿ? Åñòü ÷òî-òî,
÷òî ñáèâàåò îïòèìàëüíîå ðàñïðåäåëåíèå îùóùåíèé â îðãàíèçìå? ×åãî-
òî íå õâàòàåò, ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ õîðîøî?
Äîêóäà äîõîäèò òåïëî â ðóêàõ è íîãàõ? Íåò ëè âûçûâàþùèõ äèñ-
êîìôîðò êîíöåíòðàòîâ îùóùåíèé íà óðîâíå òîé èëè èíîé çîíû
òåëà?
Ïîçâîëþ ñåáå íåáîëüøîé èñòîðè÷åñêèé ýêñêóðñ.

Íå æäè âîëîñ íà ïàíöèðå ÷åðåïàõè

Äî íà÷àëà çàíÿòèé ñîìàòîïñèõîòåðàïèåé ÿ íåñêîëüêî ëåò ïðàê-
òèêîâàë â äóõå êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè.
 ÷åì åå ÿâíûå äîñòîèíñòâà? Âî-ïåðâûõ, â èíòåðåñå ê êîíñòè-
òóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêîé áàçå, íà êîòîðîé ðàçâèâàþòñÿ òå èëè
èíûå ïñèõè÷åñêèå ïðîöåññû. Êëèíè÷åñêèé ïñèõîòåðàïåâò íà ïåð-
âîì ýòàïå îáùåíèÿ ñ ïàöèåíòîì âûÿñíÿåò îñîáåííîñòè äóøåâíîãî
ñêëàäà ïîñëåäíåãî, íà ïîñëåäóþùåì — ïîìîãàåò åìó óâèäåòü ìèð
êàê âñòðå÷ó ðàçíûõ ôîðì æèçíè, ó êàæäîé èç êîòîðûõ ñâîå ïðåä-
íàçíà÷åíèå. Êîíå÷íûì äîñòèæåíèåì óñïåøíîé êëèíè÷åñêîé ðàáî-
òû ÿâëÿåòñÿ îáðåòåíèå ïàöèåíòîì âíóòðåííåãî ïîêîÿ è ìèðà íà
îñíîâå ïðèíÿòèÿ ñåáÿ êàê îïðåäåëåííîé, íàäåëåííîé ñâîèì õàðàê-
òåðîì ïðèðîäíîé äàííîñòè. (È ïðèíÿòèå äðóãèõ òîæå! “Íå æäè
âîëîñ íà ïàíöèðå ÷åðåïàõè”, — ãëàñèò äàîññêàÿ ìóäðîñòü, äîâîëü-
íî “êëèíè÷åñêàÿ” ïî ñâîåé ñóòè). Íî ýòî — ñîäåðæàòåëüíàÿ ÷àñòü
ðàáîòû êëèíè÷åñêîãî ïñèõîòåðàïåâòà, ÿ æå õîòåë áû îáðàòèòü âíè-
ìàíèå åùå è íà äðóãîå.

“Áûëèíû”
Ðàáîòó êëèíè÷åñêîãî ïñèõîòåðàïåâòà îòëè÷àåò âíèìàíèå ê ôî-
íîâîìó ñîñòîÿíèþ, íà êîòîðîì ïðîèñõîäèò îáùåíèå âðà÷à è ïàöè-
åíòà. Äàæå ñàìûå ïðàâèëüíûå ïîñëàíèÿ ìîãóò áûòü âîñïðèíÿòû
ïàöèåíòîì òîëüêî òîãäà, êîãäà îí èìååò ñâîáîäíûé ðåñóðñ äëÿ ýòî-
ãî. Ðàñõîäóþòñÿ æå ðåñóðñû îáû÷íî íà íàïðÿæåíèÿ, íåâðîòè÷åñ-
êèå ïåðåæèâàíèÿ.
43
 Èîãàíí Øóëüö, êàê èçâåñòíî, èññëåäîâàë è îïèñàë îñíîâíûå
îùóùåíèÿ, êîòîðûå ÷åëîâåê èñïûòûâàåò â ïðîöåññå ðàññëàáëåíèÿ.
Îíè ïðèîáðåëè íàçâàíèå “øåñòè óïðàæíåíèé àóòîãåííîé òðåíèðîâ-
êè”. Ïðèÿòíûå òÿæåñòü è òåïëî íàëèâàþò òåëî. ( ïîñëåäóþ-
ùåì, ïî ðåàëèçàöèè ðàññëàáëåíèÿ, îíè îáðàùàþòñÿ â ïðèÿòíóþ
ëåãêîñòü è ïðîõëàäó). Ñåðäöå áüåòñÿ ñïîêîéíî è ðîâíî. Äûõàíèå
ñâîáîäíîå è ðîâíîå. Ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå èçëó÷àåò òåïëî. Ëîá ñëåã-
êà ïðîõëàäåí.
Äîñòèæåíèå ïàöèåíòîì ñîñòîÿíèÿ, êîãäà “ïðèÿòíîå òåïëî äî-
õîäèò äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ ðóê è íîã, äî êîðíåé âîëîñ”, ñ÷èòàåò-
ñÿ öåëèòåëüíûì ñàìî ïî ñåáå. Íî îíî æå ÿâëÿåòñÿ òåì ôîíîì â
êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè, íà êîòîðîì ïàöèåíò ïðèíèìàåò ñåáÿ,
ñèòóàöèþ è íàñòðàèâàåòñÿ íà óñïåøíûé âûõîä èç òðóäíîñòåé.
Ñëåäóåò çàìåòèòü, ÷òî èíîãäà ýòà ÷àñòü ðàáîòû áûâàåò íå âòîðîé,
à ïåðâîé: âìåñòî òîãî ÷òîáû ðàçãîâàðèâàòü ñ ïàöèåíòîì ⠓íåíîð-
ìàëüíîì” ñîñòîÿíèè, ïñèõîòåðàïåâò ïðèãëàøàåò åãî âíà÷àëå íà
ñåàíñ. Íàçûâàåòñÿ îí “îáó÷åíèå àóòîòðåíèíãó”, “ãèïíîç” èëè åùå
êàê-íèáóäü. È ëèøü ïðîéäÿ íåñïåöèôè÷åñêîå óñïîêîåíèå ïîä âîç-
äåéñòâèåì óþòíîé îáñòàíîâêè, ðåëàêñèðóþùåé ìóçûêè, ñëî⠓óòå-
øåíèÿ” ñ èíòîíàöèÿìè áàþêàíèÿ, ðàññêàçûâàíèÿ áûëèí, ïàöèåíò
“ïðèíèìàåòñÿ” íà áîëåå ñïåöèôè÷åñêóþ ðàáîòó.

Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå “êà÷åëè”
Óæå íà ðàííåì ýòàïå ïðîôåññèîíàëüíîãî ôîðìèðîâàíèÿ ó ìåíÿ
ñëîæèëàñü êîìáèíàöèÿ: ðàçãîâîð ïëþñ ðåëàêñàöèÿ. Ïîñëå îáñóæäå-
íèÿ ñ ïàöèåíòîì âàæíûõ äëÿ íåãî âîïðîñîâ ÿ ïðåäëàãàë åìó ïðè-
êðûòü ãëàçà è äàòü îùóùåíèÿì ðàñïðåäåëèòüñÿ. Îò÷àñòè èìåííî ýòî
áûëî ïðåäñèñòåìîé ðàáîòû, êîòîðóþ ÿ îïèñûâàþ òåïåðü.
Ðàçãîâîð — ðåëàêñàöèÿ — ðàçãîâîð — òàêîé ðèòì ñòàë êàçàòüñÿ
î÷åíü åñòåñòâåííûì è âàæíûì. Ýòî ñâîåîáðàçíûå ïñèõîòåðàïåâòè-
÷åñêèå “êà÷åëè”. Ïðè÷åì âòîðàÿ ÷àñòü (ãèïíîòè÷åñêàÿ, àóòîòðåíèí-
ãîâàÿ) ìåíÿëà òîíàëüíîñòü â ïðîöåññå “âûñòàèâàíèÿ” ýòîé ïðàêòè-
êè: åñëè âíà÷àëå ÿ ÷òî-òî ïûòàëñÿ âíóøèòü ïàöèåíòó íà ýòîé ôàçå
(íà îñíîâå ìàòåðèàëà ïðåäûäóùåãî èññëåäîâàíèÿ åãî ïðîáëåìàòè-
êè), òî â ïîñëåäóþùåì îòêàçàëñÿ îò äèðåêòèâíîñòè è ÷àùå ïðåä-
ëàãàë ïðîñòî ïîíàáëþäàòü çà îùóùåíèÿìè ïîñëå ðàçãîâîðà, äàòü èì
“óëå÷üñÿ”.

44
 Âîïðîøàþùåå íàáëþäåíèå: âîïðîñ áåç âîïðîñà
Ïðåäëîæåíèå ïàöèåíòàì ïîíàáëþäàòü, ÷òî ïðîèñõîäèò, ïîñëå
îáû÷íîãî ýìïàòè÷åñêîãî âûñëóøèâàíèÿ íåðåäêî ïðèâîäèò ê óäèâè-
òåëüíûì ðåçóëüòàòàì. Ïàöèåíòû ïîäñîåäèíÿþòñÿ ê ñâîèì òåëåñíûì
îùóùåíèÿì, âïàäàþò â ñâîåîáðàçíûé òðàíñ è ïðîõîäÿò ñåðèþ
òðàíñôîðìàöèé, çà÷àñòóþ ñïîíòàííî îïèñûâàÿ òîò ïðîöåññ, êîòî-
ðûé, ñîáñòâåííî, è îðãàíèçóåòñÿ ïñèõîêàòàëèçîì â ñîìàòîïñèõîòå-
ðàïèè.
Êàìíè ïåðåæèâàíèé ìîãóò îáíàðóæèâàòüñÿ è ðàñïàäàòüñÿ, îùó-
ùåíèÿ ìîãóò äâèãàòüñÿ àêòèâíî èç îäíîé çîíû òåëà (ïåðåïîëíåí-
íîé) â äðóãóþ (îáåçäîëåííóþ), ìîãóò ôîðìèðîâàòüñÿ ñîâåðøåííî
íîâûå, îïòèìèçèðîâàííûå êîíòóðû îùóùåíèé. Âûçäîðàâëèâàþ-
ùèå ïîïàäàþò â íîâûå ïðîñòðàíñòâà, èç êîòîðûõ âîçâðàùàþòñÿ
îáíîâëåííûìè. Ýòî ïîõîæå íà àóòîòðåíèíã áåç èíñòðóêöèé. Óìè-
ðîòâîðåíèå, óñïîêîåíèå, âîññòàíîâëåíèå ðàâíîâåñèÿ ïðîèñõî-
äÿò ñïîíòàííî, â ñîîòâåòñòâèè ñ “ïðîãðàììîé”, êîòîðóþ îðãàíèçì
âûáðàë ñàì.

Ñåë è íà÷àë îïèñûâàòü

Ñîâñåì íåäàâíî íà ìåíÿ ïðîèçâåë áîëüøîå âïå÷àòëåíèå ñâîåîá-
ðàçíûé îòãîëîñîê ñòàðîé “íåìîé” ïðàêòèêè (íåìîé, ïîòîìó ÷òî â
íåé ïðèñóòñòâóåò ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî âîïðîñîâ ïðè ìàêñèìàëü-
íîì äîâåðèè ê ñîáñòâåííîìó èñöåëÿþùåìó ïðîöåññó îðãàíèçìà).
Ðå÷ü èäåò î òðàíñôîðìàöèÿõ, êîòîðûå ñòàë ïåðåæèâàòü äâåíàäöà-
òèëåòíèé ìàëü÷èê, åäâà ïðèñåâ íà êðåñëî è óñëûøàâ: “Çàêðîé ãëà-
çà. Îïèøè, ÷òî îùóùàåøü”.
Ó ìàëü÷èêà áûëî ñîñòîÿíèå îñëàáëåíèÿ èììóíèòåòà íåÿñíîãî
ãåíåçà. ×èðüè øëè çà ÿ÷ìåíÿìè, à ÿ÷ìåíè çà ÷èðüÿìè. Ïîñëåäíèå
äâà ìåñÿöà îí íåïðåðûâíî ëå÷èëñÿ îò ïîä÷åëþñòíîãî ëèìôàäåíèòà
(áûëà òðåùèíà â óãëó ðòà — îò íåå, ñóäÿ ïî âñåìó, ïðîèçîøëî èí-
ôèöèðîâàíèå). Äâå îïåðàöèè ïîä íàðêîçîì îêàçàëèñü áåçóñïåøíû-
ìè. Îí åçäèë íà ïåðåâÿçêè, â ðàíå ïîñòîÿííî íàõîäèëàñü ðåçèíî÷êà
äëÿ äðåíàæà. Î øêîëå, åñòåñòâåííî, ïðèøëîñü çàáûòü.
Ìàëü÷èêà ïðèâåëè êàê ðàç ïîñëå î÷åðåäíîé ïåðåâÿçêè, çàêóòàí-
íîãî ïî ñàìóþ ìàêóøêó, ïîñêîëüêó äåëî ïðîèñõîäèëî çèìîé. Îí
ñåë íà ñòóë è âïàë â îñîáîå ñîñòîÿíèå ïîäêëþ÷åííîñòè âíèìàíè-
åì ê âíóòðåííèì îùóùåíèÿì — ñâîåîáðàçíûé òðàíñ. Îí ñòàë äå-

45
òàëüíî îïèñûâàòü ñâîè îùóùåíèÿ áåç êàêèõ-ëèáî èíñòðóêöèé ñ ìîåé
ñòîðîíû, çà èñêëþ÷åíèåì ñàìûõ îáùèõ: “Íàáëþäàé. Îïèñûâàé”.
Ãëàâíóþ èíñòðóêöèþ ìàëü÷èê, âèäèìî, ïðåêðàñíî ïîíÿë, õîòÿ îíà
íå îãîâàðèâàëàñü: “Èñöåëÿéñÿ”.
Äâèæåíèå îùóùåíèé áûëî èíòåíñèâíûì. Òî ñòðàøíûé æàð
ñîáèðàëñÿ â ãðóäè è ïî îùóùåíèþ òàì íàçðåâàë îãðîìíûé ÷èðèé.
— Äàøü åìó ïðîðâàòüñÿ?
— Íåò.
Ìàëü÷èê òî îùóùàë, áóäòî îí “ñóíóë ðóêè â ïå÷êó”, òî ïåðåä
åãî âçîðîì áèëèñü äâà äèíîçàâðà. ßðêàÿ âñïûøêà — è âñå èñ÷åçëî.
Òî ãîëîâà “âåñèò 300 êèëîãðàììîâ”, òî íîãè. Òî “÷åðâÿê ñêîëü-
çíóë ïî áåäðó è âûñêî÷èë âîí”. Òî “÷åðåïàøîíîê ñ äëèííîé øååé,
áîëüøèìè ãëàçàìè è ãëóïîé óëûáêîé, ñ ìàëåíüêèì ïàíöèðåì, ñìå-
øèò”. Òî, íåâåñîìûé, îí ñòàë “ïåðåâîðà÷èâàòüñÿ” â âîçäóõå.
— Ñ÷èòàé, ñêîëüêî ðàç.
— Ïÿòü.
Ñíîâà ñòàë ïåðåâîðà÷èâàòüñÿ â âîçäóõå. Íà ýòîò ðàç 10 ïåðåâî-
ðîòîâ.
Ñåðèÿ òðàíñôîðìàöèé, äëèâøàÿñÿ ìèíóò òðèäöàòü, çàâåðøèëàñü
ôîðìèðîâàíèåì îùóùåíèÿ ðîâíîãî òåïëà âî âñåì òåëå, è ìàëü÷èê
ïî÷óâñòâîâàë âîçìîæíîñòü îòêðûòü ãëàçà.

Êîì òâîðîãà
Ìíå áûëî èíòåðåñíî ïðîñëåäèòü çà èñõîäîì åãî èñöåëåíèÿ ïîñ-
ëå ýòîé ïðîöåäóðû ñïîíòàííîé ñàìîðåãóëÿöèè. ß ïîèíòåðåñîâàëñÿ
ñîñòîÿíèåì ìàëü÷èêà ÷åðåç ìåñÿö ñ íåáîëüøèì. Îí èñöåëèëñÿ. Åùå
÷åðåç äâà ìåñÿöà ÿ ñ íèì âñòðåòèëñÿ.
 åãî îùóùåíèÿõ ñîõðàíÿëîñü ðàâíîâåñèå. Îí ñ óäîâîëüñòâèåì
èãðàë ñî ñâîèì äðóãîì. “Âñå ó ìåíÿ õîðîøî: èãðàþ, ïðûãàþ”. Î
ñòàðîì íàïîìèíàë òîëüêî ìàëåíüêèé ìàëèíîâûé øðàìèê ïîä ÷å-
ëþñòüþ.
— Øðàìû óêðàøàþò ìóæ÷èíó, — çàìåòèë ÿ.
— Ó ìåíÿ èõ õâàòàåò, — íå áåç ãîðäîñòè çàìåòèë ìàëåíüêèé ïà-
öèåíò.
Ìàëü÷èê âîñïðîèçâåë äèíàìèêó âûçäîðîâëåíèÿ: óñòàíîâèâøåå-
ñÿ ðîâíîå âíóòðåííåå òåïëî ñîõðàíÿëîñü ïîñëå âñòðå÷è. “Ñîáèðà-
ëèñü åùå âåçòè åãî â îáëàñòíîé öåíòð, — äîïîëíèëà åãî ìàòü, — äëÿ
áîëåå ìàññèâíîé îïåðàöèè, íî íàäîáíîñòü â ýòîì êàê-òî ñàìà ñî-
áîé îòïàëà: ðàíà íà÷àëà çàæèâàòü”. Ìû ñ íèì îáùàëèñü 8 ôåâðà-

46
ëÿ, à 8 ìàðòà îí óæå ïîçäðàâëÿë äåâî÷åê â øêîëå, è â ïîñëåäóþ-
ùåì òîëüêî óêðåïëÿëñÿ â õîðîøåì ñàìî÷óâñòâèè. Îêðóæàþùèå
çàìåòèëè, ÷òî îí ñòàë â öåëîì ñïîêîéíåå.
Ïî îêîí÷àíèè ìîåãî îáùåíèÿ ñ ìàëü÷èêîì åãî òåòÿ âûðàçèëà
æåëàíèå ïîáåñåäîâàòü î ñâîèõ ïðîáëåìàõ, è ýòî áûëî êîñâåííûì
ïðèçíàêîì ïðèçíàíèÿ ðîäñòâåííèêàìè ñâÿçè ìåæäó ñåàíñîì è ïðî-
èçîøåäøèì âûçäîðîâëåíèåì. À áîëüøîé êîì ñâåæåãî äåðåâåíñêî-
ãî òâîðîãà, êîòîðûé ÿ ïðèâåç â Ìîñêâó ñâîèì äåòÿì, ïîêàçàëñÿ ìíå
ïðåêðàñíûì âîçíàãðàæäåíèåì çà ìîé ñêðîìíûé âîïðîñ: “×òî îùó-
ùàåøü?”
Êîãäà ìîæíî ïîçâîëèòü ïðîèñõîäèòü òðàíñôîðìàöèÿì, ïîäîáíûì
òåì, ÷òî îïèñàë ìîé ìàëåíüêèé ïàöèåíò, íè÷åãî äðóãîãî íå íàäî.
 ðÿäå äðóãèõ ñëó÷àåâ çàäà÷à ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû çàñòàâèòü
îùóùåíèÿ ïîòå÷ü. Èìåííî â ïîäîáíûõ ïðåâðàùåíèÿõ è çàêëþ÷åíà
ñóòü òåðàïåâòè÷åñêèõ äîñòèæåíèé.

Íå÷åãî ðàçãîâàðèâàòü
Íå ñêðîþ, èíîãäà ÿ ïî÷òè çàñûïàþ, êîãäà ïàöèåíò ñòàðàåòñÿ
ïîäðîáíî îïèñàòü èñòîðèþ ñâîèõ ñòðàäàíèé, íå òîðîïÿñü ïðîðàáàòû-
âàòü åå. Ýòî ñëó÷àåòñÿ íå òîëüêî ñî ìíîé.  “Òåõíèêå è ïðàêòèêå
ïñèõîàíàëèçà” Ðàëüô Ãðèíñîí îñîáî ðàññìàòðèâàåò òàêèå ñëó÷àè,
êîãäà ïñèõîàíàëèòèê íåíàðîêîì çàñûïàåò íà ñåàíñå ïñèõîàíàëèçà.
Îí ðåêîìåíäóåò íå îáâèíÿòü â ýòîì ïàöèåíòà. ß ïðàêòè÷åñêè âñåãäà
ñïðàâëÿþñü ñ ñîáîé äàæå áåç ùèïêîâ ñîáñòâåííîé ðóêè, íî íå ñêëî-
íåí ïåðåîöåíèâàòü ýôôåêòèâíîñòü òàêîãî ñïîñîáà ïðîâåäåíèÿ ïñèõî-
òåðàïåâòè÷åñêîãî âðåìåíè è ñòàðàþñü ïðåäóïðåäèòü ïàöèåíòà î áåñ-
ïîëåçíîñòè ïðîñòîãî ïåðå÷èñëåíèÿ ôàêòîâ.
×òîáû ýòîãî èçáåæàòü, ïðè ïåðâîì æå óïîìèíàíèè î çíà÷èìîì äëÿ
ïàöèåíòà ñîáûòèè, îñòàâèâøåì ñëåä â äóøå, ÿ ïðåäïî÷èòàþ ñðàçó
ðàáîòàòü ñ îñòàòêîì ïåðåæèâàíèÿ, âûâåðÿòü öåëåñîîáðàçíîñòü åãî
õðàíåíèÿ, âìåñòî òîãî ÷òîáû îãðàíè÷èâàòüñÿ ïðîñòûì ïåðå÷èñëå-
íèåì îòïå÷àòêîâ ñîáûòèé â äóøå. ß íàçûâàþ ýòî ïðèíöèïîì íå-
ñêîëüæåíèÿ.

Íî ìîæíî è ïîãîâîðèòü
Âïðî÷åì, ÿ äîëæåí îãîâîðèòüñÿ: íåò íóæäû íàâÿçûâàòü äîâîëü-
íî çàêðûòûé, â êàêîì-òî ñìûñëå áåñïðåäìåòíûé ÿçûê òåëåñíûõ
îùóùåíèé, êîãäà ÷åëîâåê âçûâàåò ê îòêðûòîìó ðàçãîâîðó íà ýêçèñ-
47
òåíöèàëüíûå òåìû è óðàâíîâåøåííîñòü åãî ñîñòîÿíèÿ íå âûçûâàåò
ñîìíåíèé. Ïîêàçàíèÿ ê ïðèìåíåíèþ ìåòîäà ÑÏÒ î÷åíü øèðîêè,
íî íå áåçãðàíè÷íû. Ýòî ñïîñîá âîññòàíàâëèâàòü ðåñóðñ ÷åëîâåêà. Îí
áûâàåò íåîáõîäèì ïðàêòè÷åñêè â 100% ñëó÷àåâ, íî ýòî íå åäèíñòâåí-
íîå, â ÷åì ìîæåò íóæäàòüñÿ ïàöèåíò. Ñîîòâåòñòâåííî, è ïñèõîòå-
ðàïåâò ñîâåðøåííî íå îáÿçàí èñïîëüçîâàòü ïðèåìû ÑÏÒ âñåãäà è
âåçäå.
Ïðîäîëæèì ðàçãîâîð î ñèòóàöèÿõ, êîãäà óðàâíîâåøåííîñòü ñî-
ñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà âñå æå âûçûâàåò ñîìíåíèÿ.

Êîíöîâêó — â íà÷àëî
Ïî ìåðå ìîåãî ñòàíîâëåíèÿ êàê ñïåöèàëèñòà âñå áîëüøóþ öåí-
íîñòü ïðèîáðåëà ôàçà îáùåíèÿ âðà÷à è ïàöèåíòà, óñëîâíî íàçâàí-
íàÿ “ôàçîé ðåëàêñàöèè”, êîòîðóþ ÿ ïðèó÷èëñÿ âîñïðèíèìàòü êàê
ñâîåîáðàçíóþ öåëü, êóëüìèíàöèþ ïðîöåññà ïñèõîòåðàïèè.
Îäíàæäû ÿ çàìåòèë, ÷òî âîâñå íå ñêëîíåí ðàçãîâàðèâàòü ñ ïà-
öèåíòîì. Ðàçóìååòñÿ, ÿ èìåþ â âèäó “ðàçãîâîð óìîâ”. Ó÷èòûâàÿ
çíà÷èìîñòü âëèÿíèÿ àôôåêòèâíûõ çàðÿäîâ íà ìûøëåíèå ïàöèåíòà,
ÿ ñ÷åë, ÷òî èìååò ñìûñë “ðàçãîâàðèâàòü ñ áîññîì” (áåññîçíàòåëü-
íûì), ïî âûðàæåíèþ Ì. Ýðèêñîíà, à íå ñ ïîä÷èíåííûìè (ìûñ-
ëÿìè ñîçíàòåëüíîãî ðàçóìà). Íàõîäèòü æå “áîññà” óäîáíî ïî îùó-
ùåíèÿì â òåëå.
Íåïîñðåäñòâåííîå îáðàùåíèå ê îùóùåíèÿì ñ ñàìîãî íà÷àëà
ðàáîòû îçíàìåíîâàëî îòêðûòèå óíèêàëüíîé âîçìîæíîñòè èçìåíÿòü
ñîñòîÿíèå íåïîñðåäñòâåííî, áåç ðàçãîâîðà â ïðèâû÷íîì ïîíèìàíèè
ýòîãî ñëîâà. Íà ñìåíó ñòàðîé ôîðìóëå “ðàçãîâîð — ðåëàêñàöèÿ —
ðàçãîâîð” ïðèøåë íîâûé ðèòì: “ðåëàêñàöèÿ — ðàçãîâîð — ðåëàê-
ñàöèÿ”.
Ñòàëà âûçðåâàòü ìûñëü, ÷òî àíàëèçó îáñòîÿòåëüñòâ ïàöèåíòà
îáû÷íî ïðèäàåòñÿ íåñêîëüêî ïðåóâåëè÷åííîå çíà÷åíèå, íà ñàìîì
äåëå íå òàê âàæíû îáñòîÿòåëüñòâà ÷åëîâåêà, âàæíî êàê îí â íèõ
“ñòîèò”. Âàæíî ïîìî÷ü ÷åëîâåêó çàíÿòü äðóãóþ ïîçèöèþ ïî îòíî-
øåíèþ ê îáñòîÿòåëüñòâàì, îáðåñòè äðóãîå ñîñòîÿíèå; äàëüíåéøåå —
äåëî åãî ñîáñòâåííîãî æèòèÿ.
Âòîðàÿ ôàçà ñòàëà ïåðâîé. Ðàçãîâîð ñòàë íà÷èíàòüñÿ ñ ðàçáîðà
ñîñòîÿíèÿ, à íå ñèòóàöèè. Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ ÿâëÿåòñÿ èñêëþ÷è-
òåëüíîé çàáîòîé î ñîñòîÿíèè ïàöèåíòà.

48
 Ðàçâåäåíèå ïîíÿòèé “ñîñòîÿíèå ïàöèåíòà”
è “ïðîáëåìà ïàöèåíòà”
Íåðåäêî ðàçãîâîð â êàáèíåòå ïñèõîòåðàïåâòà ïåðåòåêàåò â îáëàñòü
îáñóæäåíèÿ ïðîáëåì ïàöèåíòà. ß ñ÷èòàþ ýòî ìèíèìàëüíî ïðîäóê-
òèâíûì ïîäõîäîì. Íî ñíà÷àëà îïðåäåëèìñÿ â òîì, ÷òî æå åñòü êðîìå
ïðîáëåì ïàöèåíòà.
“Ïðîáëåìà ïàöèåíòà” — ýòî òî, ÷òî çàñòàâëÿåò îðãàíèçì ðåàãè-
ðîâàòü, âîñïðèíÿòàÿ èíôîðìàöèÿ î ñèòóàöèè âíóòðè èëè âíå îðãà-
íèçìà, îòêëîíÿþùåéñÿ îò îïòèìàëüíîé, âîññòàíîâëåíèå îïòèìàëü-
íîñòè êîòîðîé ÷åëîâåê âîñïðèíèìàåò êàê æèçíåííî âàæíóþ çàäà÷ó.
Ýòî îñíîâàíèå äëÿ ïåðåæèâàíèÿ.
“Ñîñòîÿíèå” — ýòî òî, ÷òî ïðèçâàíî ðåøèòü ïðîáëåìó. Ýòî
æèçíåííûé ðåñóðñ, îïðåäåëåííàÿ êîíôèãóðàöèÿ îùóùåíèé â îðãà-
íèçìå.
Âîñïðèÿòèå ñèòóàöèé è îòâåòû íà íèõ âàðüèðóþòñÿ â øèðîêèõ
ïðåäåëàõ. ×òî äëÿ îäíîãî — âñåëåíñêàÿ ïðîáëåìà, äëÿ äðóãîãî —
ñóùèé ïóñòÿê, è òî, íà ÷òî îäèí ðåàãèðóåò âñåì ñâîèì ñóùåñòâîì,
äðóãîãî ìîæåò îñòàâèòü ñîâåðøåííî ðàâíîäóøíûì. Íî èìåííî ýòî
íàáëþäåíèå çàñòàâëÿåò çàäàâàòüñÿ âîïðîñîì îá èñõîäíîì ñîñòîÿíèè,
â êîòîðîì ÷åëîâåê âîñïðèíèìàåò ñèòóàöèþ, îöåíèâàåò åå è ôîðìè-
ðóåò íà íåå îòâåò. Ïðè ôîðìèðîâàíèè ñîñòîÿíèÿ èãðàþò ðîëü è
êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêèå ôàêòîðû, è ðàííÿÿ èñòîðèÿ èí-
äèâèäóóìà, è ìíîãîå äðóãîå. Âàæíî òî, ÷òî ê ìîìåíòó âñòðå÷è ñ
ïñèõîòåðàïåâòîì èòîã æèçíè äàííîãî êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà (ñ äàí-
íûìè ãåíàìè, ëè÷íîñòíîé èñòîðèåé è âîñïèòàíèåì) ïðåäñòàâëåí
â âèäå ñîñòîÿíèÿ ñ îïðåäåëåííîé êîíôèãóðàöèåé âíóòðåííèõ îùóùå-
íèé.

Òåìïåðàòóðà çà 39
Èçâåñòåí ðÿä ñèòóàöèé, êîãäà ñàìî ïî ñåáå ñîñòîÿíèå (íàïðè-
ìåð, íàïðÿæåííîñòè) ÿâëÿåòñÿ ïðîáëåìîé, êàê òåìïåðàòóðà ïðè
âîñïàëåíèè, çàøêàëèâàþùàÿ çà 39. Ñàìî òî ïî ñåáå ïîâûøåíèå
òåìïåðàòóðû — åñòåñòâåííî, íî íå äî òàêîé ñòåïåíè.
Ïåðåñòóïàÿ ïîðîã ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîãî êàáèíåòà, ïàöèåíò íå
âñåãäà çíàåò, äëÿ ÷åãî îí ýòî ñäåëàë: äëÿ òîãî, ÷òîáû ðåøàòü ñâîè
ïðîáëåìû, èëè äëÿ òîãî, ÷òîáû èçìåíÿòü ñâîå ñîñòîÿíèå. (Òðåòèé
âàðèàíò — ðåøåíèå âîïðîñà î òîì, êàê êîíñòðóêòèâíî ïðèëîæèòü

49
ñâîå ñîñòîÿíèå ê ïðîáëåìíîé ñèòóàöèè áåç îñîáîãî åãî èçìåíåíèÿ).
 äåéñòâèòåëüíîñòè ïðîáëåìû ïàöèåíòà ðåøàþòñÿ âíå ñòåí òåðà-
ïåâòè÷åñêîãî êàáèíåòà, çäåñü æå îí íàõîäèòñÿ äëÿ îöåíêè ñîñòîÿ-
íèÿ, â êîòîðîì ðåøàåò ïðîáëåìû, è äëÿ åãî îïòèìèçàöèè.
Ïñèõîêàòàëèç òåëåñíûõ îùóùåíèé ÿâëÿåòñÿ ìåòîäîì èçìåíåíèÿ
ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòà, âîññòàíîâëåíèÿ åãî ðåñóðñà, à íå ðåøåíèÿ åãî
ïðîáëåì, åñëè, êîíå÷íî, íå íàçûâàòü ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ îñîáîé
ïðîáëåìîé, íî òîãäà ýòî “ìåòàïðîáëåìà”, ðåøåíèå êîòîðîé îïðå-
äåëÿåò ðåøåíèå âñåõ îñòàëüíûõ ïðîáëåì.

Ðàçâåäåíèå ïîíÿòèé “ïñèõîòåðàïèÿ”

è “îáìåí îïûòîì”
Èçâåñòíî, ÷òî íåêîòîðûå ïñèõîòåðàïåâòû, â òîì ÷èñëå ñàìûå
àâòîðèòåòíûå, âðîäå Ìèëòîíà Ýðèêñîíà èëè Àëåêñåé÷èêà, íå ÷ó-
ðàþòñÿ òîãî, ÷òîáû âûñòóïèòü ñîâåò÷èêàìè äëÿ ñâîèõ ïàöèåíòîâ.
 ýòîì íåò íè÷åãî ïðîòèâîåñòåñòâåííîãî: îäèí ÷åëîâåê, óìóäðåí-
íûé æèçíåííûì îïûòîì, äàðèò äðóãîìó, ýòèì îïûòîì íå óìóäðåí-
íîìó, è âàðèàíòû ðåøåíèé, è ïðîãðàììó äåéñòâèé. Òàêèå ñîâåòû
ïñèõîòåðàïåâòà îòëè÷àåò òî, ÷òî îíè ïîäàíû òåõíè÷íî, “ñ ïîäõî-
äîì”, èíñòðóêöèè îñòàþòñÿ â ñîçíàíèè ïàöèåíòà äî ïîëíîé ðåà-
ëèçàöèè... Íî ñàìî ïî ñåáå ýòî íå ïñèõîòåðàïèÿ — ýòî îáìåí îïû-
òîì ìåæäó èñêóøåííûì è íåèñêóøåííûì ÷åëîâåêîì â âûõîäå èç
ðàçíûõ ñëîæíûõ ñèòóàöèé. Òî æå êàñàåòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêîãî “ïðî-
áëåìíîãî” êîíñóëüòèðîâàíèÿ.
Ìû áóäåì âåñòè ðå÷ü î ïñèõîòåðàïèè, î ïîìîùè â èçìåíåíèè ñî-
ñòîÿíèÿ ïàöèåíòà. Æèçíü ñ åå ïðîáëåìàìè ïðè òàêîì ïîäõîäå óé-
äåò çà ñêîáêè. Â ïîëå ðàññìîòðåíèÿ, ïðÿìî ïî-ãóññåðëåâñêè, îñ-
òàíåòñÿ òîëüêî ñàì æèâóùèé êàê òàêîâîé. È âîïðîñ áóäåò çàêëþ-
÷àòüñÿ ëèøü â ñëåäóþùåì: â êàêîì ñîñòîÿíèè îí æèâåò?  êàêîì
ñîñòîÿíèè ðåøàåò ñâîè ïðîáëåìû? Îäíî èç áàçîâûõ óáåæäåíèé ÑÏÒ
ñîñòîèò â òîì, ÷òî ïðîáëåìû õîðîøî ðåøàòü òîãäà, êîãäà ðåøàþùèé
èõ ñïîêîåí, — ÷òî ñîãëàñóåòñÿ ñ ïîçèöèåé, âûñêàçàííîé åùå Ôðåé-
äîì: îòâåòñòâåííûå ðåøåíèÿ ñòîèò ïðèíèìàòü òîëüêî ïîñëå àíàëèçà.
Ãëàâíàÿ çàáîòà ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòà — íà ÷òî óõîäÿò ðåñóðñû
÷åëîâåêà, åãî ýíåðãèÿ, åãî âíèìàíèå. Ðàáîòó ÑÏ-òåðàïåâòà ìîæ-
íî ñðàâíèòü ñ ðàáîòîé ñòàðàòåëÿ. Çîëîòûìè ñàìîðîäêàìè, êîòîðûå
îí äîáûâàåò, ÿâëÿþòñÿ “îêàìåíåâøèå ýìîöèè”, è òî, ÷òî îíè
âûãëÿäÿò ñêîðåå êàê óãîëü, íå äîëæíî ñìóùàòü. Èáî ñïðÿòàííîå â

50
ýòîé ðóäå “çîëîòî” — ýíåðãèÿ æèçíè — áåñöåííî. Êàê ñàìà æèçíü
÷åëîâåêà.

Íå âñëåïóþ

Âêëþ÷åíèÿ “äâèæåíèÿ îùóùåíèé”, ïîäîáíûå îïèñàííûì â

ñëó÷àå ñ äâåíàäöàòèëåòíèì ìàëü÷èêîì, âåñüìà íåðåäêè. È èìåí-
íî ïðè ñîñòîÿíèÿõ “ïñèõè÷åñêîãî ãåíåçà”, à íå òîëüêî ïðè ñîìà-
òè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ. Ýòî âñåãäà óäèâëÿåò, âîñõèùàåò è îáíàäå-
æèâàåò: îðãàíèçì ñàì çàäàåò è ðàçðåøàåò âñå âîïðîñû.
Íî åñëè îáû÷íî òî, ÷òî ïðîèñõîäèò â îùóùåíèÿõ, îñóùåñòâëÿ-
åòñÿ â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè âñëåïóþ, òî â ñîìàòîïñèõîòåðàïèè
êîíòðîëþ èìåííî íàä ýòèì ïðîöåññîì ïðèäàåòñÿ áîëüøîå çíà÷åíèå.

Âîïðîñû ïåðâîãî è âòîðîãî óðîâíåé

Âûÿñíåíèå õàðàêòåðèñòèê òîãî, ÷òî ìåøàåò, ìîæåò èäòè â äâóõ

êëþ÷àõ: âîïðîñû òàê íàçûâàåìîãî âòîðîãî óðîâíÿ òðåáóþò îò îðãà-
íèçìà áîëüøå ýíåðãèè äëÿ îñóùåñòâëåíèÿ ðåàêöèè, èáî ïðåäïîëà-
ãàåìûé îòâåò — íåîïðåäåëåííûé, òâîð÷åñêèé. “Ãäå ñòðàõ?” — “Â
æèâîòå”. — “×òî òàì ïî îùóùåíèþ?” — “Ìåäóçà”.
Âîïðîñû “ïåðâîãî óðîâíÿ” ìåíåå ýíåðãîåìêè, îäíàêî è îòâåòû
íà íèõ áîëåå ïðåäñêàçóåìû. Íå çðÿ èõ èìåíóþò íàâîäÿùèìè âîï-
ðîñàìè. “Ãäå îùóùàåòå ñòðàõ: â ãîëîâå — â ãðóäè — â æèâîòå — åùå
ãäå-ëèáî? Ýòî ÷òî-òî áîëüøîå — ìàëåíüêîå, ñâåòëîå — òåìíîå, òÿ-
æåëîå — ëåãêîå, ïëîòíîå — ìÿãêîå, åùå êàêîå-ëèáî?” Ìîæíî ñïðà-
øèâàòü åùå ïîäðîáíåå, äîâîäÿ âîïðîñû äî “íóëåâîãî” óðîâíÿ.
“Âåñèò ñòî ãðàììîâ, äâåñòè, òðèñòà, ïÿòüñîò, êèëîãðàìì — áîëü-
øå, ìåíüøå? Ýòî ïî îùóùåíèþ ãàç, æèäêîñòü, ìàññà, êàìåíü, äå-
ðåâî, ìåòàëë, åùå ÷òî-ëèáî? Ýòî ïðåäìåò, ðàñòåíèå, æèâîòíîå,
åùå ÷òî-ëèáî?” Ñåðèÿ ìîæåò áûòü ïðîäîëæåíà.
Îäíàêî ïåðåõîäèòü çà “íîëü”, ò.å. óòâåðæäàòü ÷òî-ëèáî, íàâÿ-
çûâàòü ñâîè èíòóèöèè, êðàéíå íåæåëàòåëüíî. Ê ñîæàëåíèþ, â
æèçíè ýòîò ïðèíöèï âåñüìà ÷àñòî íàðóøàåòñÿ. (È, ðàçóìååòñÿ,
âñåãäà èç ñàìûõ áëàãèõ ïîáóæäåíèé!)

51
 “Õîðîøî âðàáàòûâàþùèéñÿ ïàöèåíò”
Ïî ìåðå òîãî êàê ïàöèåíò “âðàáàòûâàåòñÿ”, ïîíèìàåò, ÷òî îò
íåãî òðåáóåòñÿ, âîïðîñû ñòàíîâÿòñÿ âñå ëàêîíè÷íåå.  òå÷åíèå
îäíîãî ñåàíñà õîðîøî íàó÷àåìûé ïàöèåíò óæå ê òðåòüåìó çàõîäó
ðàáîòû (ïîä “çàõîäîì” èìååòñÿ â âèäó çàêîí÷åííûé öèêë ðàáîòû;
òàêèõ ïîëíûõ öèêëîâ çà âðåìÿ îäíîé âñòðå÷è áûâàåò íåñêîëüêî)
ìîæåò âïîëíå “ïðàâèëüíî” îòâå÷àòü íà îäíîñëîæíûå âîïðîñû.
Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì òàêèì-òî, ãäå? (Èìååòñÿ â âèäó
âîçðàñò, îáîçíà÷èâøèéñÿ íà ðèñóíêå òåñòîâîãî çàäàíèÿ). È ïàöè-
åíò îòâå÷àåò: “ ãîëîâå”. — “×òî òàì?” — “Òåìíàÿ, òÿæåëàÿ ìàñ-
ñà”. Òî åñòü ïàöèåíòó óæå íå íóæíû “íàâîäêè”: “Îùóùåíèÿ, ñâÿ-
çàííûå ñ âîçðàñòîì òàêèì-òî, ãäå: â ãîëîâå, â ãðóäè, â æèâîòå, åùå
ãäå-ëèáî?; Ýòî ÷òî-òî áîëüøîå, ìàëåíüêîå, ñâåòëîå, òåìíîå, èç ÷åãî
ñäåëàíî?”. Íî äàæå äëÿ òàêîãî “îáðàçöîâî-ïîêàçàòåëüíîãî” ïàöè-
åíòà ìîãóò îêàçàòüñÿ óìåñòíûìè âîïðîñû: “Âî ëáó, â çàòûëêå, â
òåìåíè, â âèñêàõ?; Ñêîëüêî ãðàììîâ, ðàçìåðû, îáúåì?”
 ÑÎÌÀÒÎÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÈÅ
“ÄÅÁÞÒ۔
Ïñèõîòåðàïèÿ — ýòî ðàáîòà ñ ïåðåæèâàíèÿìè. Ïåðåæèâàíèÿ
áûâàþò îñòðûå è õðîíè÷åñêèå. Îáû÷íî ïàöèåíò ïðèõîäèò íà ïåð-
âûé ïðèåì ê ïñèõîòåðàïåâòó, êîãäà ê õðîíè÷åñêèì ïåðåæèâàíèÿì
äîáàâèëèñü îñòðûå è æèòü ñòàëî íåâìîãîòó. ×òî äåëàåò ïñèõîòåðàïåâò
íà ïåðâûõ âñòðå÷àõ? Ðåàãèðóåò íà îñòðûå ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðûå åñòü
ó ïàöèåíòà. ×òî îí äåëàåò â ïîñëåäóþùåì? Ðåàãèðóåò íà õðîíè÷åñ-
êèå ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðûå ïàöèåíò çà÷àñòóþ è íå îñîçíàåò.
Îñòðûå ïåðåæèâàíèÿ âíîâü ìîãóò âîçíèêíóòü ó ïàöèåíòà, êîãäà
åãî ñóäüáà ïðåòåðïåâàåò èçìåíåíèÿ, íî åñëè ãîâîðèòü â öåëîì, òî
âåðîÿòíîñòü âñòðåòèòü îñòðîå ñîñòîÿíèå â íà÷àëå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñ-
êîãî êîíòàêòà âûøå, ÷åì â ïîñëåäóþùåì.
Ïî÷åìó ÿ óïîìèíàþ îá ýòèõ õîðîøî èçâåñòíûõ êàæäîìó ïñèõî-
òåðàïåâòó-ïðàêòèêó èñòèíàõ? Ïîòîìó ÷òî ýòî èìååò çíà÷åíèå ïðè
îáñóæäåíèè òåìû äàííîé ãëàâû. Íà ðàçíûõ ôàçàõ ðàáîòû ñ ïàöè-
åíòîì ïðåäïî÷òèòåëüíûìè áóäóò òå èëè èíûå “çàõîäû”, ïî-ðàçíî-
ìó ðàçûãðûâàþòñÿ “äåáþòû”.

Îò àêòóàëüíîãî
 ÷åì ñîñòîèò îáùàÿ çàêîíîìåðíîñòü?  íà÷àëå ðàáîòû ïàöè-
åíò íàñòîëüêî íàïîëíåí ïåðåæèâàíèÿìè, ÷òî èñêàòü èõ íå íàäî, îíè
îòêðûòî âûõîäÿò íàðóæó, ðàáîòàòü â ýòîì ñìûñëå — ëåãêî. Ïàöè-
åíòà ìîæíî áûñòðî ïîâåðíóòü ê ðàçãîâîðó î òîì, ÷òî îí èñïûòûâà-
åò. Åñëè îí îïèøåò ñðàçó òåëåñíûå ñèìïòîìû, íàïðèìåð “êàìåíü
íà äóøå”, îñòàíåòñÿ òîëüêî óòî÷íèòü, êàêîé: áîëüøîé èëè ìàëåíü-
êèé, òÿæåëûé èëè ëåãêèé. Åñëè îí óïîìÿíåò î ïåðåïîëíåííîñòè
ëáà áåñïîêîéíûìè ìûñëÿìè, ìîæíî ïðîñòî ñïðîñèòü: ñêîëüêî èõ
(ìûñëåé) ñêîïèëîñü â ãîëîâå, áîëüøèå îíè èëè ìàëåíüêèå, èç ÷åãî
ñäåëàíû ïî îùóùåíèþ è ò.ä.
 ñëó÷àå åñëè ïàöèåíò ïðåäâàðèòåëüíî ïðîâåë âíóòðåííþþ àíà-
ëèòè÷åñêóþ ðàáîòó è óñïåë èäåíòèôèöèðîâàòü ñâîå ñîñòîÿíèå, çà-
53
ÿâëÿåò î ñòðàõå, êîòîðûé îãðàíè÷èâàåò åãî æèçíü, î ðåâíîñòè,
êîòîðàÿ ñâîäèò åãî ñ óìà, îá îáèäå, êîòîðóþ îí íå çíàåò êàê ïåðå-
æèòü, çäåñü òîæå äîñòàòî÷íî ëåãêî ïîâåðíóòü åãî âíèìàíèå â ñòî-
ðîíó îïèñàíèÿ òåëåñíûõ îùóùåíèé ïðè ýòèõ ñîñòîÿíèÿõ. “Ãäå ñòðàõ:
â ãîëîâå, â ãðóäè, â æèâîòå? Îí áîëüøîé, ìàëåíüêèé? Òÿæåëûé,
ëåãêèé?”. È êàê òîëüêî ïîñòóïàþò ïåðâûå îòâåòû (“Ñòðàõ â æèâî-
òå, áîëüøîé” — “Ñêîëüêî ñàíòèìåòðîâ â äèàìåòðå?”), ñðàçó ñòîèò
çàäàòü óòî÷íÿþùèé âîïðîñ è òàêèì îáðàçîì ïîâåñòè äåëî â ñòîðî-
íó âûÿâëåíèÿ ïëàñòè÷åñêîãî îáðàçà ïåðåæèâàíèÿ, ðàñïîëîæåííî-
ãî íà îäíîì èç óðîâíåé òåëà.
Õàðàêòåðíàÿ äèíàìèêà çàäàâàíèÿ âîïðîñîâ ïðèìåðíî ñëåäóþùàÿ.
Ïðåäïîëîæèì, ÷òî ïàöèåíò óñïåë ïîæàëîâàòüñÿ ëèáî íåïîñðåä-
ñòâåííî íà òÿæåñòü â ãðóäè, ëèáî îáíàðóæèë â ãðóäè îùóùåíèÿ,
ñâÿçàííûå ñ ïåðåæèâàíèåì, êîòîðîå îí óñïåë êâàëèôèöèðîâàòü êàê
îáèäó. Ñóùåñòâåííî òî, ÷òî çîíà ãðóäè îáîçíà÷èëàñü êàê ïðîáëåì-
íàÿ, êîíöåíòðèðóþùàÿ íà ñåáå îùóùåíèÿ.
Áåç ëèøíèõ ïðîâîëî÷åê óòî÷íÿåì:
—Òÿæåñòü â ãðóäè áîëüøàÿ — ìàëåíüêàÿ?
— Áîëüøàÿ, — îòâå÷àåò ïàöèåíò.
— Ñêîëüêî êèëîãðàììîâ? — íå ñìóùàÿñü, ïðîäîëæàåì ìû ðàñ-
ñïðîñ.
Åäâà ëè ìîæíî íàçâàòü ýòî òðàäèöèîííûì ïðîäîëæåíèåì. Êàê
ìû óæå óïîìèíàëè, îáû÷íî âðà÷, ïðèíÿâ ê ñâåäåíèþ ñèìïòîì,
íà÷èíàåò óñòàíàâëèâàòü “íîçîëîãè÷åñêóþ ôîðìó” è ïîäóìûâàòü î
òîì, êàêóþ òàáëåòêó íàçíà÷èòü, ÷òîáû ñìÿã÷èòü áîëåçíåííûå ïðî-
ÿâëåíèÿ; ïñèõîëîã ïóñòèòñÿ â ïîèñêè ïñèõîëîãè÷åñêîãî êîíôëèê-
òà, âûçâàâøåãî ðàññòðîéñòâî êëèåíòà; “áàáêà” ñðàçó îïðåäåëèò, ÷òî
“ñäåëàíî íà ñìåðòü” è íàäî “ïîð÷ó” ñíèìàòü. Ìû óæå ãîâîðèëè î
ìíîãèõ âàðèàíòàõ âíåøíåãî èñïîëüçîâàíèÿ ñîîáùåíèÿ ïàöèåíòà.
ÑÏÒ æå ïðåäëàãàåò ïðîäîëæèòü è ïîäðîáíåå ñîîáùèòü î òîì, ÷òî
óæå ñêàçàíî. ×òîáû ïàöèåíòó óäîáíåå áûëî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, ìîæíî
ïðåäëîæèòü åìó ïðèêðûòü ãëàçà.
Çàêðûâ ãëàçà, ïàöèåíò îòâå÷àåò:
— Äåñÿòü êèëîãðàììîâ.
— Äåñÿòü êèëîãðàììîâ ÷åãî: ãàçà? æèäêîñòè? ìàññû? äåðåâà?
ìåòàëëà? êàìíÿ? åùå ÷åãî-ëèáî? ×òî ýòî ïî îùóùåíèþ?
— Êàìåíü.
— Ïîðîäà?
— Ìðàìîð.
— Ôîðìà?

54
 — Êóá.
— Ðàçìåðû?
—10õ10 ñì.
Òàêèì îáðàçîì, èñõîäíóþ èíôîðìàöèþ ìû ïîëó÷èëè.
Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, ÷òî ìû âûÿñíÿëè õàðàêòåðèñòèêè ðå-
àëüíî îùóùàåìîãî, ðå÷ü íå øëà î ïðåäñòàâëåíèè òîãî, ÷åãî íåò.

Èòàê, â îñòðûõ ñëó÷àÿõ íå âîçíèêàåò ïðîáëåì ñ íà÷àëîì ðàáî-

òû, ïîñêîëüêó ïåðåæèâàíèå íàñòîëüêî ñèëüíî ñáèâàåò ýíåðãåòè÷åñ-
êèé êîíòóð ÷åëîâåêà èëè, âåðíåå, êîíòóð åãî îùóùåíèé, ÷òî íè ó
ïàöèåíòà, íè ó âðà÷à íå âûçûâàåò çàòðóäíåíèé âûÿâèòü “òåìó” äëÿ
ðàáîòû. Ëîêóñ ïåðåæèâàíèÿ òàêæå íå òðåáóåò äëèòåëüíîãî îïðåäå-
ëåíèÿ. Ãîëîâó ðâåò íà ÷àñòè îò îçàáî÷åííîñòè ïðîáëåìàìè, ãðóäü
äàâèò îáèäà, êàê â óñëîâíîì ïðèìåðå âûøå, ñòðàõ ñîáèðàåò âñå ñèëû
â êîì, íàõîäÿùèéñÿ â æèâîòå, è ò.ä.
Íå òàê ïðîñòî îïðåäåëèòüñÿ ñ ìåñòîðàñïîëîæåíèåì “ïîðîãîâûõ”
è “ïîäïîðîãîâûõ” ïåðåæèâàíèé. Çäåñü óæå ìîãóò ïîíàäîáèòüñÿ
íåêîòîðûå óõèùðåíèÿ, äëÿ òîãî ÷òîáû îòûñêèâàòü èõ è îáåçâðåæè-
âàòü. Ëèáî ýòî áóäåò òîíêàÿ áåñåäà, âûÿâëÿþùàÿ “çîíû íåðàâíî-
äóøèÿ” ïàöèåíòà, ëèáî íå÷òî âðîäå òîãî, ÷òî ÿ õî÷ó îïèñàòü, êàê
îñîáûé çàõîä â âûÿâëåíèè ñêðûòûõ êîìïëåêñîâ ïåðåæèâàíèÿ ïà-
öèåíòà.

Îò ðèñóíêà
Íà÷àëî “îò ðèñóíêà” ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç èçëþáëåííûõ â ìîåé
ïðàêòèêå. Èíñòðóêöèÿ ïàöèåíòó çâó÷èò ñëåäóþùèì îáðàçîì: “Íà-
ðèñóéòå ñèìâîëè÷åñêóþ ôèãóðêó ÷åëîâåêà èç êâàäðàòèêîâ, êðóæêîâ
è òðåóãîëüíèêîâ, ÷èñëî ýëåìåíòîâ â ôèãóðêå —10”. Åñëè ó ïàöè-
åíòà âîçíèêàþò äîïîëíèòåëüíûå âîïðîñû, ìîæíî ïîÿñíèòü, ÷òî
îáùåå ÷èñëî ýëåìåíòîâ, èç êîòîðûõ ñîñòîèò ôèãóðêà, —10, íî èõ
êîëè÷åñòâåííîå ñîîòíîøåíèå — ïðîèçâîëüíîå. Æåëàòåëüíî ðèñî-
âàòü áåç îñîáîãî ðàçäóìüÿ. Âûòÿãèâàòü, ìåíÿòü ðàçìåð êâàäðàòèêîâ,
êðóæêîâ, òðåóãîëüíèêîâ ìîæíî. Âûïîëíÿåòñÿ ðèñóíîê íà ÷åòâåð-
òè ñòàíäàðòíîãî ïèñ÷åãî ëèñòà.
 ðÿäå ñëó÷àåâ ÿ ïðåäëàãàþ ðàñêðàñèòü ôèãóðêó è ïðàêòè÷åñêè
âñåãäà — îáîçíà÷èòü âîçðàñò ïåðñîíàæà. Ðàçíîîáðàçíûå âàðèàíòû
ðàáîòû ñ îïîðîé íà êîíñòðóêòèâíûé ðèñóíîê ÷åëîâåêà ìû çäåñü íå
ðàññìàòðèâàåì, ýòî îòäåëüíàÿ òåìà. Ðàçáåðåì ëèøü íåêîòîðûå ñëó-
55
÷àè èñïîëüçîâàíèÿ ýòîãî íà÷àëà. Ñ ýòèì çàäàíèåì è íåêîòîðûìè
âîçìîæíîñòÿìè, êîòîðûå äàåò åãî ïðèìåíåíèå, ìåíÿ ïîçíàêîìèë
Â.Â. Ëèáèí*, êîòîðîìó ÿ î÷åíü ïðèçíàòåëåí.
Èñïîëüçîâàíèå òåñòà â ñîìàòîïñèõîòåðàïèè îòëè÷àåòñÿ îò ëèáèí-
ñêîãî — ýêñïåðòíîãî, â êîòîðîì èìååò çíà÷åíèå êîëè÷åñòâåííîå
ñîîòíîøåíèå èñïîëüçîâàííûõ â ïîñòðîåíèè ðèñóíêà ãåîìåòðè÷åñ-
êèõ ôèãóð, íà îñíîâå ÷åãî äåëàåòñÿ çàêëþ÷åíèå îá îñíîâíîé ïðî-
áëåìàòèêå ÷åëîâåêà è î åãî ëè÷íîñòíîì ñòèëå.  íàøåì ñëó÷àå
çàäàíèå èñïîëüçóåòñÿ ñ ñîâåðøåííî äðóãîé öåëüþ — òåðàïåâòè÷åñ-
êîé. Àâòîðû ýêñïåðòíîé ñèñòåìû ðåêîìåíäóþò çàïðîñèòü ïÿòü ðè-
ñóíêîâ ôèãóðû ÷åëîâåêà ñðàçó.  íàøåé “òåðàïåâòè÷åñêîé ñèñòå-
ìå” ýòî ïðåäñòàâëÿåòñÿ íåöåëåñîîáðàçíûì. Ïåðâûé ðèñóíîê
ÿâëÿåòñÿ è ïîñëåäíèì.  òîì ñìûñëå, ÷òî ñîñòîÿíèå, ãåíåòè÷åñêè
ñâÿçàííîå ñ íèì, ñðàçó ïîäâåðãàåòñÿ ïðîðàáîòêå.
Ïîñëåäóþùàÿ (ïîñòòåðàïåâòè÷åñêàÿ) ïðîäóêöèÿ áóäåò íîâîé, è
îïÿòü äîñòàòî÷íî îäíîãî ðèñóíêà, ÷òîáû çàôèêñèðîâàòü èçìåíåíèå.
ß ïðèäàþ çíà÷åíèå âîçðàñòó ïåðñîíàæà (ýòî íå ïðàêòèêóåòñÿ â îðè-
ãèíàëüíîì òåñòå). Èñïîëüçóþ è ðàáîòó ñ öâåòîì.
Íèæå áóäåò íåìàëî êîíêðåòíûõ ïðèìåðîâ ðàáîòû “îò ðèñóíêà”.
Ñåé÷àñ ÿ õîòåë áû îñòàíîâèòüñÿ ëèøü íà îáùèõ ïîçèöèÿõ.
Ðàáîòà ñ ðèñóíêîì ñòàíîâèòñÿ àêòóàëüíîé òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê
î÷åâèäíûå ïåðåêîñû â ñîñòîÿíèè ïàöèåíòà îòðàáîòàíû. Ïñèõîòå-
ðàïåâòè÷åñêîå îáùåíèå ïåðåõîäèò â íîâóþ ôàçó — ôàçó îòðàáîòêè
“çàãðÿçíÿþùèõ” ñîçíàíèå îáðàçîâàíèé â ñèñòåìàòè÷åñêîì ðåæèìå.
Êîãäà âèäíî, ÷òî ïàöèåíò â îáùåì ñïîêîåí, áëàãîïîëó÷åí, ýêñò-
ðåííîé òåìû äëÿ ðàáîòû íà ñåãîäíÿ ó íåãî íåò, òîãäà îí ïîëó÷àåò
çàäàíèå íàðèñîâàòü ñèìâîëè÷åñêóþ ôèãóðêó ÷åëîâåêà èç êâàäðàòè-
êîâ, êðóæêîâ è òðåóãîëüíèêîâ.
Ïîñëå òîãî, êàê ðèñóíîê èñïîëíåí è âîçðàñò ïåðñîíàæà îáîçíà-
÷åí, âíèìàíèå ïåðåâîäèòñÿ íà îùóùåíèÿ â òåëå, ñâÿçàííûå ëèáî
ïðîñòî ñ ýòèì ðèñóíêîì, ëèáî (÷òî ÷àùå) ñ âîçðàñòîì, îáîçíà÷åí-
íûì îêîëî ðèñóíêà. “Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì N ëåò?
Íà óðîâíå ãîëîâû, ãðóäè, æèâîòà, åùå ãäå-ëèáî?” Êàê ïðàâèëî,
îáíàðóæèâàþòñÿ îùóùåíèÿ íà óðîâíå îäíîé èç ïåðå÷èñëåííûõ çîí
è îêàçûâàåòñÿ, ÷òî îíè ñâÿçàíû ñ êàêèì-ëèáî ïåðåæèâàíèåì, ÷àùå
íåïðèÿòíûì, èíîãäà ïðèÿòíûì, íî âñåãäà çíà÷èìûì.
*Ëèáèí À.Â., Ëèáèí Â.Â. Îñîáåííîñòè ïðåäïî÷òåíèÿ ãåîìåòðè÷åñêèõ ôîðì â
êîíñòðóêòèâíûõ ðèñóíêàõ (ïñèõîãðàôè÷åñêèé òåñò ïðåäïî÷òåíèé ÒèÃÐ). Ìåòîäè-
÷åñêîå ðóêîâîäñòâî. Ì.: Èíñòèòóò ïñèõîëîãèè ÐÀÍ, 1994.

56
 Êîãäà ýïèçîä ðàáîòû çàâåðøàåòñÿ óñïîêîåíèåì ïàöèåíòà, “çà-
êðûòèåì” ñòàðîãî ïåðåæèâàíèÿ, íàõîäèòñÿ àëüòåðíàòèâíîå, áîëåå
ïðîäóêòèâíîå ðåàãèðîâàíèå â ïîäîáíîãî ðîäà ñèòóàöèÿõ, ò.å. êàê
òîëüêî öèêë ðàáîòû ñ îòäåëüíûì ïåðåæèâàíèåì çàâåðøàåòñÿ, ìî-
æåò áûòü ñíîâà äàíî òî æå ñàìîå çàäàíèå íàðèñîâàòü ôèãóðêó ÷åëî-
âåêà èç èçâåñòíûõ óæå ýëåìåíòîâ, íî óæå “êàê ñåé÷àñ õî÷åòñÿ”.
Äàâàòü èëè íå äàâàòü ïîâòîðíî ýòî çàäàíèå, çàâèñèò îò òîãî, âî-ïåð-
âûõ, îñòàëèñü ëè ñèëû ó ïàöèåíòà äëÿ ïðîäåëûâàíèÿ åùå îäíîãî
öèêëà ðàáîòû, âî-âòîðûõ, îò òîãî, ñêîëüêî îñòàëîñü âðåìåíè äî
êîíöà ñåàíñà. Ïðè íàëè÷èè ñâîáîäíûõ ñèë è ñâîáîäíîãî âðåìåíè
öèêëû ðàáîòû ìîãóò áûòü ïîâòîðåíû íåîãðàíè÷åííîå êîëè÷åñòâî
ðàç. Îñîáåííî óñïåøíûå ïàöèåíòû ìîãóò îòðàáîòàòü äî 5—10 ýïè-
çîäîâ çà ÷àñ. Íî îáùåå ïðàâèëî — îäèí ýïèçîä çà îäíó âñòðå÷ó.
Ðåêîìåíäóþ îáðàòèòü âíèìàíèå íà îïèñàíèå ðàáîòû â ãëàâå “Ñëó-
÷àé”. Òàì ìîæíî âèäåòü õàðàêòåðíîå “âûðàñòàíèå” ÷åëîâå÷êà îò
çàíÿòèÿ ê çàíÿòèþ.
 çàâåðøåíèå ýòîé òåìû õîòåë áû ñêàçàòü ñëåäóþùåå. “Çàõîä”
â ðàáîòå îò êîíñòðóêòèâíîãî ðèñóíêà ôèãóðêè ÷åëîâåêà ìîæåò èìåòü
áîëüøîé óäåëüíûé âåñ â ïðîöåññå ñèñòåìàòè÷åñêîé ïðîðàáîòêè
ïðîáëåì ïàöèåíòà â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì îáùåíèè. Ñ èñïîëüçî-
âàíèåì ðèñóíêîâ ìîæíî ïîìî÷ü ïàöèåíòó îïðåäåëèòü, ÷òî ñ äàâ-
íèõ ïîð “ñèäèò” â ãëóáèíå åãî ñîçíàíèÿ, çàäåðæèâàÿ åãî ñâîáîäíîå
ðàçâèòèå. Îíè ïîìîãàþò àêòóàëèçèðîâàòü ñêðûòûå ïåðåæèâàíèÿ,
êîòîðûå, êàçàëîñü áû, ïðèíàäëåæàò ïðîøëîìó, íî, òåì íå ìåíåå,
ñîõðàíÿþòñÿ â íàñòîÿùåì è ïðîäîëæàþò íåãàòèâíûì îáðàçîì âëè-
ÿòü íà æèçíü ïàöèåíòà. Òðóäíî ïåðåîöåíèòü ïîëåçíîñòü ðèñóíêîâ â
êà÷åñòâå èíäèêàòîðà ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòà, êîãäà âíåøíå âñå áëàãî-
ïîëó÷íî.
 ñëó÷àÿõ æå, êîãäà ïàöèåíò èñïûòûâàåò çíà÷èòåëüíîå âîëíå-
íèå, îò÷åòëèâî ñîçíàåò ñâîå íåáëàãîïîëó÷èå, èñïîëüçîâàíèå ðèñóí-
êîâ ñòàíîâèòñÿ íåîáÿçàòåëüíûì, åñëè íå ñêàçàòü íåóìåñòíûì. Ïðè
âñåé ñèìïàòèè ê íèì, ïðèõîäèòñÿ îòäàâàòü ñåáå îò÷åò â òîì, ÷òî
îíè ÿâëÿþòñÿ èñêóññòâåííûìè ñðåäñòâàìè ïîëó÷åíèÿ ìàòåðèàëà äëÿ
ðàáîòû.
È â ñëó÷àå ðàáîòû îò ðàçãîâîðà, âûÿâëÿþùåãî àêòóàëüíîå ïåðå-
æèâàíèå, è â ñëó÷àå ðàáîòû îò ðèñóíêà äåéñòâóåò òàê íàçûâàåìûé
“ïðèíöèï íåñêîëüæåíèÿ”. Ïåðâîå óïîìèíàíèå î çíà÷èìîì ïåðå-
æèâàíèè ÿâëÿåòñÿ äîñòàòî÷íûì ïîâîäîì äëÿ åãî ïðîðàáîòêè. Ñëó-
øàòü ïåðå÷èñëåíèå áåä ÷åëîâåêà — áåñïëîäíîå çàíÿòèå, ñðàçó ðàç-
áèðàòüñÿ ñ ïîñëåäñòâèÿìè ïåðåæèâàíèÿ èõ — ãîðàçäî ïëîäîòâîðíåå.

57
 Îò ñíîâèäåíèÿ
Îòïðàâíûì ïóíêòîì äëÿ ðàáîòû ìîæåò áûòü è ñíîâèäåíèå. Ïðè-
âåäó îäèí èç ïðèìåðîâ ðàáîòû “îò ñíîâèäåíèÿ” â áîëåå ïîëíîì
âèäå, ïîñêîëüêó â ïîñëåäóþùåì îïèñàíèé òàêîãî ðîäà íå ïðåäïî-
ëàãàåòñÿ.
“Èäåîëîãèÿ” ðàáîòû îò ñíîâèäåíèÿ òàêîâà: ñíîâèäåíèå â öåëîì
è åãî ýëåìåíòû ñíàáæàþòñÿ îïðåäåëåííûì çàðÿäîì èëè èõ ñîâîêóï-
íîñòüþ. Äëÿ âñÿêîãî ñíîâèäåíèÿ åñòü ýêâèâàëåíò â îùóùåíèÿõ íà
óðîâíå òåëà. Åñòåñòâåííî âîçíèêàåò âîïðîñ: “Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿ-
çàííûå ñ ýòèì ñíîâèäåíèåì (ýëåìåíòîì ñíîâèäåíèÿ)?” Ñòîëü æå
åñòåñòâåííî ïàöèåíò îòâå÷àåò, íàïðèìåð: “ ãîëîâå”. Ñíîâèäåíèå
ïàöèåíòà Ï. îïðåäåëÿëîñü ïåðåæèâàíèåì ïðåäàòåëüñòâà, è îùóùå-
íèÿ, ñ íèì ñâÿçàííûå, áûëè â ñïèíå.

Ñ îðëà íà ðåøêó
Ïàöèåíò äâàäöàòè âîñüìè ëåò. Íå æåíàò, æèâåò ñ ìàòåðüþ.
Îòöà, çëîóïîòðåáëÿâøåãî àëêîãîëåì, ïîòåðÿë â ÷åòûðíàäöàòü ëåò.
 äâàäöàòü ÷åòûðå ãîäà òÿæåëî ïåðåæèë ðàññòàâàíèå ñ äåâóøêîé,
ðîìàí ñ êîòîðîé äëèëñÿ íåñêîëüêî ëåò. Îíà æäàëà åãî ñ ôëîòà. Ðàäè
íåå îí îòêàçàëñÿ îò ìè÷ìàíñêèõ ïîãîí. Ïîñëå åãî âîçâðàùåíèÿ ñî
ñðî÷íîé ñëóæáû îíè âñòðå÷àëèñü åùå íåêîòîðîå âðåìÿ, ïîêà ïîä-
ðóãà íå îáâèíèëà åãî â ñâÿçÿõ ñ äðóãèìè äåâóøêàìè, ëèøü íà òîì
îñíîâàíèè, ÷òî îí áåç íåå âñòðå÷àëñÿ ñ êîìïàíèåé, ãäå áûëè åå
ïîäðóæêè. Åå çàÿâëåíèå î ðàçðûâå âûçâàëî áîëü. À ÷åðåç äâå íå-
äåëè îíà ïîäàëà çàÿâëåíèå â ÇÀÃÑ ñ äðóãèì. Ïàöèåíò âîñïðèíÿë
ýòî êàê óäàð.
 ïîñëåäóþùåì ïîñòàðàëñÿ çàáûòü åå. Ñòàë âñòðå÷àòüñÿ ñ äåâóø-
êîé, ñ êîòîðîé åãî ñïåöèàëüíî ïîçíàêîìèëè. Îòíîøåíèÿ áûëè
òåïëûìè, íî áåç ëþáâè. Ïîäàëè çàÿâëåíèå â ÇÀÃÑ, íî ïåðåä ñâàäü-
áîé, êàê áû íå æåëàÿ ðàññòàâàòüñÿ ñî ñâîáîäîé, îí çàãóëÿë ñ äðó-
çüÿìè, è ñâàäüáà ðàññòðîèëàñü. Èç-çà ýòîãî îí íàäëîìèëñÿ, “âñå
íà÷àëî âàëèòüñÿ èç ðóê ”.
Ïî õàðàêòåðó ìÿãîê, ãëóáîê. Â þíîñòè ïèñàë ñòèõè, ðèñîâàë,
çàíèìàëñÿ ôèëîñîôèåé, â íàñòîÿùåå âðåìÿ íè ê ÷åìó íåò îñîáîãî
èíòåðåñà. Æàëóåòñÿ íà “íåîäóõîòâîðåííîñòü æèçíè”. Ðàññêàçûâà-
åò, ÷òî íè÷åãî íå õî÷åòñÿ äåëàòü, â êîìíàòå íå óáèðàåòñÿ ïî äâå
íåäåëè. “Íåò öåëè â æèçíè, æäó, ÷òî êàêàÿ-òî äîáðàÿ ôåÿ èëè

58
ñîöèàëüíûé ðàáîòíèê ïðèäåò è ïîìîæåò ìíå ïîñòðîèòü ñåáÿ çàíî-
âî”. “ß òàê è îñòàëñÿ ãðèâåííèêîì, òîëüêî ìåíÿ ñ îðëà íà ðåøêó
êèíóëè”, — ïîäûòîæèâàåò Ï. ñâîé ïå÷àëüíûé ðàññêàç. Íà ýòîì
ôîíå, ÷òîáû “ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ïîëó÷øå”, íà÷àë âûïèâàòü ñ äðó-
çüÿìè. Êàê ïðàâèëî, ñ ìàòåðèàëüíûìè è ôèçè÷åñêèìè ïîòåðÿìè.
Îäíàæäû ïîëó÷èë íîæåâîå ðàíåíèå â îáëàñòü ñåðäöà. Ê ñ÷àñòüþ,
íîæ ïîïàë â ðåáðî. Ïñèõîëîãè÷åñêèé âûèãðûø îò òàêîãî ïîâåäå-
íèÿ îáúÿñíÿåò “ïîëó÷åíèåì íîâîé èíôîðìàöèè”. Ó ñòàðûõ ïðèÿòå-
ëåé — ñåìüè; ñ íèìè òåïåðü îñîáåííî íå ïîîáùàåøüñÿ, è êðó㠓ðå-
áÿò” ñòàë åäèíñòâåííîé ðåàëüíîé âîçìîæíîñòüþ ïîäåëèòüñÿ
ïåðåæèâàíèÿìè.
Ïåðñîíàæè íà åãî ðèñóíêàõ
íå âñå ñòàíäàðòíûå. Â îòâåò íà
ïðåäëîæåíèå ïðîäîëæèòü ðèñî-
âàíèå ïîñëå èçãîòîâëåíèÿ ïåð-
âîãî ðèñóíêà âûäàë ïî÷òè àáñò-
ðàêòíûå êîìïîçèöèè èç çàäàí-
íûõ ñòàíäàðòíûõ ýëåìåíòîâ:
êâàäðàòèêîâ, êðóæêîâ è òðå-
óãîëüíèêîâ. Òðåòèé ðèñóíîê èç
ýòîé ñåðèè â ïîñëåäóþùåì ðàñ-
øèôðîâûâàëñÿ (ðèñ. 1). Îêàçà-
ëîñü, ÷òî îí ïåðåêëèêàåòñÿ ñî
ñíîâèäåíèåì, ÿâèâøèìñÿ îò-
ïðàâíûì ïóíêòîì äëÿ îäíîãî èç
ýïèçîäîâ ðàáîòû. Íà íåì èçîá-
ðàæåí ðàñïëàñòàâøèéñÿ ÷åëî-
âåê. “Äâå äûðêè ó íåãî: âõîä è
Ðèñ. 1
âûõîä”.
Ñíîâèäåíèå îòíîñèòñÿ ê ïåðèîäó 1995 ãîäà, êîãäà îí ðàññòàëñÿ
ñî âòîðîé äåâóøêîé è ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî â íåì êàê áóäòî ÷òî-òî íàä-
ëîìèëîñü. “ß íà ñòðîéêå óïàë íà àðìàòóðó è ïðîáèë ñåáÿ íàñêâîçü”.
Íåêîòîðûå ñâîè ñíû ïàöèåíò âîñïðèíèìàë êàê âåùèå, ïîýòîìó ïå-
ðåñòàë çàáèðàòüñÿ íà âûñîòó è íûðÿòü â êàðüåð ñ 8—10 ìåòðîâ, êàê
ðàíüøå.
Ñíîâèäåíèå áûëî äîñòàòî÷íî ñòàðûì, íî, ïîñêîëüêó ïàöèåíò
óïîìÿíóë î íåì ñåãîäíÿ, ÿ ïðåäëîæèë åìó “ïðîâåðèòü”, ãäå îí
ñåé÷àñ: âñå åùå íà àðìàòóðå èëè óæå ñëåç ñ íåå.
— Ñëåç.

59
 — Ðàíà çàæèëà?
— Çàæèëà.
— Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ? — òàêîé âîïðîñ ÿ î÷åíü ÷àñòî èñïîëü-
çóþ â ðàáîòå. Åãî íåñîìíåííûì äîñòîèíñòâîì ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî îí
ñîâåðøåííî “áåçîïàñíûé”.  ñëó÷àå, åñëè ðàíà íà ñòî ïðîöåíòîâ
çàæèëà, îí èìååò ñìûñë, è åñëè íå íà ñòî — òîæå.
Óòî÷íÿÿ îùóùåíèå, ïàöèåíò îáíàðóæèë, ÷òî ðàíà íà ñàìîì äåëå
åùå íå çàæèëà.
— Åñòü â íåé ÷òî-òî, ÷òî íå äàåò åé çàæèòü?
— Åñòü.
— ×òî æå ýòî?
— Ðæàâ÷èíà.
— Ìíîãî, ìàëî?
— Ìíîãî.
— ×òî ñ íåé áóäåòå äåëàòü?
— Âûáðîøó.
— Äåéñòâóéòå!
Î÷èùàÿ ðàíó îò ðæàâ÷èíû, Ï. çàìåòèë, ÷òî âíóòðè îíà ïîëíà
ãíîÿ, à ñíàðóæè ïîêðûòà êîðêîé.
— Äèàìåòð êîðêè?
Ïîêàçûâàåò ðóêàìè êðóã ðàçìåðîì ñ íåáîëüøóþ òàðåëêó. Íàõî-
äèòñÿ êîðêà íà ñïèíå, íèæå ëîïàòîê.
— Îíà äëÿ ÷åãî-òî íóæíà?
— Íåò. Îíà íå äàåò ãíîþ âûõîäèòü. Åñëè ÿ åãî èçíóòðè âûäàâ-
ëèâàþ, òî îí âûõîäèò òîëüêî êàïëÿìè.
— Êàê ñ íåé ïîñòóïèòå?
— Îòäåðó.
Äåéñòâóåò.
— Êóäà äåíåòå ãíîé: â âåäðî, â ÿìó, â óíèòàç, åùå êóäà-ëèáî?
— Ãíîé ïîòåê ïî ñïèíå.
— Ñòàëà çàòÿãèâàòüñÿ ðàíà?
— Ñòàëà. Íî òàì åùå åñòü áåëûå ïðîæèëêè ãíîÿ.
— Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ óæå çàòÿíóëàñü?
— Íà 65.
— Ïóñòü äàëüøå çàòÿãèâàåòñÿ?
— Íàêëàäûâàþ ìàçü Âèøíåâñêîãî, áèíò, óêðûâàþñü òåïëûì
îäåÿëîì. Ëåæó — ìíå íóæåí ïîêîé.
Ê êîíöó áåñåäû ÿ ñíîâà ñïðîñèë, â êàêîì ñîñòîÿíèè ðàíà.
— Òàìïîíû ïðîìîêàþò åå. Îíà óæå ïî÷òè çàæèëà.

60
 Åñëè ãîâîðèòü î ðàíåíèÿõ ñïèíû, òî îíè ïîÿâëÿþòñÿ, êàê ïðà-
âèëî, â ðåçóëüòàòå ïðåäàòåëüñòâà (“íîæ â ñïèíó”).  ñëó÷àå Ï.
áûëà àðìàòóðà. Åñòü è ïðîçàè÷åñêèå ïðè÷èíû “ïîðàæåíèé” â ýòó
çîíó — ôóíêöèîíàëüíûå áëîêè â ïîçâîíî÷íî-äâèãàòåëüíûõ ñåãìåí-
òàõ (ñìåùåíèå ïîçâîíêîâ). Î âíåïñèõè÷åñêèõ ôàêòîðàõ, ó÷àñòâó-
þùèõ â ôîðìèðîâàíèè îùóùåíèé, ìû åùå áóäåì ãîâîðèòü íèæå.

Îò ðàññêàçà î ñîáûòèÿõ

“Òåïåðü, êîãäà Âû òàê ïðåêðàñíî ðàññêàçàëè î ñîáûòèÿõ, ïðîèçî-

øåäøèõ â Âàøåé æèçíè, ÿ õîòåë áû, ÷òîáû Âû ïðîäîëæèëè è îïèñà-
ëè îùóùåíèÿ, êîòîðûå Âû èñïûòûâàåòå â ðåçóëüòàòå”. Ýòî “ïðîäîë-
æèòå” êàæåòñÿ ìíå î÷åíü ñóùåñòâåííûì. Ïàöèåíòó ïðåäëàãàåòñÿ
ñäåëàòü îïèñàíèå ñâîåãî ñîñòîÿíèÿ áîëåå ïîëíûì.

Îò îáðàçîâ âîîáðàæåíèÿ

Åñëè ðåâíèâóþ æåíùèíó “ñâîäÿò ñ óìà” âîîáðàæàåìûå ñöåíû

èçìåíû åå ìóæà (“ß ñ óìà ñõîæó, êîãäà ïðåäñòàâëÿþ åå ðóêè íà åãî
øåå...”) — ìîæíî ñïðîñèòü, ÷òî îíà îùóùàåò, êîãäà âèäèò ýòè
ñöåíû, ãäå çàðÿä, ñâÿçàííûé ñ åå ïåðåæèâàíèåì: â ãîëîâå, â ãðóäè, â
æèâîòå? Îí áîëüøîé, ìàëåíüêèé? È ò.ä.  æèâîòå âûÿâèòñÿ “÷åð-
íàÿ âîðîíêà”. Íàáëþäàåòñÿ ïðÿìàÿ êîððåëÿöèÿ ìåæäó ÿðêîñòüþ,
áëèçîñòüþ îáðàçîâ çíà÷èìûõ ëèö è âåëè÷èíîé âíóòðèòåëåñíûõ îá-
ðàçîâàíèé, ñóùåñòâóþùèõ â îòíîøåíèè íèõ.

Îò æàëîá íà äðóãèõ ëþäåé

“Ñâåêðîâü äîíèìàåò”, — ñî ñëåçàìè æàëóåòñÿ ìîëîäàÿ æåíùèíà.

“×òî Âû ïðè ýòîì îùóùàåòå?” — ýòîò âîïðîñ ñðàçó ïîâîðà÷èâàåò
ðàçãîâîð ñ ìàëîïåðñïåêòèâíîãî îáñóæäåíèÿ õàðàêòåðà ñâåêðîâè íà
îáñóæäåíèå ñîñòîÿíèÿ, êîòîðîå â ðåçóëüòàòå âîçíèêàåò. Áåäíàÿ
íåâåñòêà îáíàðóæèâàåò “÷óãóííóþ ãèðþ” â ãðóäè (îáèäà). Ñîìàòî-
ïñèõîòåðàïèÿ — ýòî âàðèàíò ðàáîòû ñ ðåçóëüòàòàìè ïåðåæèâàíèé.

61
 Ïî óêàçêàì èçâíå
Ðàçäðàæèòåëüíûé ÷åëîâåê ãîâîðèò: “Ó ìåíÿ îùóùåíèå, ÷òî ýíåð-
ãèè íåêîòîðûõ ëþäåé, êàê ùóïàëüöà, òÿíóòñÿ êî ìíå, è ìíå ñòà-
íîâèòñÿ ïëîõî”. Ïðè ýòîì îí ïîäøó÷èâàåò íàä ñîáîé: “Ýêñòðàñåíñ
íåäîðåçàííûé!” “Íà ÷òî â Âàñ óêàçûâàþò ýòè ùóïàëüöà, ÷òî ðîä-
ñòâåííîå ñåáå îíè â Âàñ íàõîäÿò? Ïî÷åìó Âû äëÿ íèõ âèäèìû?”
Îêàçûâàåòñÿ, è ýòè “ùóïàëüöà” — ïîìîùíèêè â îòñëåæèâàíèè
ñîáñòâåííûõ çàðÿäîâ.

Áåñïîêîèòüñÿ ìîæíî ïîìåíüøå

Æåíû àëêîãîëèêîâ ÷àñòî èìåþò ðàññòðîåííûé êîíòóð ñîáñòâåí-
íûõ îùóùåíèé, íî óïîðíî çàíèìàþòñÿ ìóæüÿìè, à íå ñîáîé. Èñ-
òèííîé ðåâîëþöèåé â æèçíè èõ ñåìüè ñòàíîâèòñÿ ìîìåíò, êîãäà
áåäíàÿ æåíùèíà çàäàåòñÿ âîïðîñîì: “À â êàêîì æå ñîñòîÿíèè ÿ
ðåøàþ ñâîè ïðîáëåìû?”
Äëÿ ïîäîáíûõ ëþäåé ñïîñîáîì ïåðåêëþ÷èòüñÿ íà îáñóæäåíèå ñà-
ìèõ ñåáÿ è òîãî, ÷òî îíè ðåàëüíî ìîãóò èçìåíèòü, ÿâëÿåòñÿ ïðåä-
ëîæåíèå âûâåðèòü ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì îíè ðåøàþò ïðîáëåìû, ñ÷è-
òàÿ èõ ñâîèìè. Äîïóñòèì, æåíùèíà ïûòàåòñÿ ïîìî÷ü ñâîåìó ìóæó
áðîñèòü ïèòü è ïðè ýòîì èñïûòûâàåò áåñïîêîéñòâî. Áåñïîêîéñòâî,
ïî åå îùóùåíèþ, çàáèðàåò ó íåå 90% ñèë, äåëàåò åå ïî÷òè íåðàáî-
òîñïîñîáíîé.
— Èìåííî ñòîëüêî ñèë íàäî îòäàâàòü áåñïîêîéñòâó, ÷òîáû ðå-
øàòü ïðîáëåìû ñ ìóæåì, èëè ìîæíî ïîìåíüøå?
— Ìîæíî ïîìåíüøå.
— Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ?
— Äà ìîæíî è íà âñå ñòî. Áåñïîêîþñü ÿ èëè íå áåñïîêîþñü, —
îò ýòîãî íè÷åãî íå ìåíÿåòñÿ.
— Ìîæåò áûòü, Âàì íåëüçÿ óñïîêàèâàòüñÿ, ïîòîìó ÷òî Âû òà-
êîé ÷åëîâåê, ÷òî åñëè óñïîêîèòåñü, òî íè÷åãî äåëàòü íå áóäåòå, âñå
ïóñòèòå íà ñàìîòåê?
— Ìíå êàæåòñÿ, íàîáîðîò, ÿ òîëüêî òîãäà è ñìîãó ñäåëàòü ÷òî-
òî ñòîÿùåå, êîãäà óñïîêîþñü.
— Íó ÷òî æ, áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?
— Äà.
— Óñïîêàèâàéòåñü è íàáëþäàéòå, êàê ðàñïðåäåëÿþòñÿ îùóùåíèÿ.
Âñåãäà ðå÷ü èäåò î âûâåðêå ïðîïîðöèè: íà ÷òî òðàòèòü ñèëû.

62
 Ñðåäñòâî “îáîáúåìëèâàíèÿ” ïðîöåññà òåðàïèè
Ïîìîùü òîìó èëè èíîìó ïàöèåíòó ìîæåò áûòü îðãàíèçîâàíà â
çàâèñèìîñòè îò òîãî, íà ÷åì ïåðâîíà÷àëüíî öåíòðèðîâàíî åãî âíè-
ìàíèå. Åñòåñòâåííî, ÷òî ðàáîòà â òåëåñíîé ìàíåðå íàõîäèò áîëü-
øèé îòêëèê ó ëþäåé, îò ïðèðîäû õîðîøî ÷óâñòâóþùèõ ñâîå òåëî,
òåëî ñâîåãî ñîçíàíèÿ. Îíè áåç êàêîãî-ëèáî ñòèìóëèðîâàíèÿ ñî ñòî-
ðîíû ïñèõîòåðàïåâòà îïèñûâàþò îùóùåíèÿ êàê âàæíóþ ñîñòàâëÿ-
þùóþ ñâîåãî îïûòà.
Íàëè÷èå òàêîé ôîðìû îñîçíàíèÿ ïðîáëåì ìîæíî ñ÷èòàòü ïîêà-
çàíèåì ê ïðèìåíåíèþ òåëåñíîé ïñèõîòåðàïèè. Îäíàêî è ïðè äðó-
ãèõ ôîðìàõ ñàìîîñîçíàíèÿ ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ áûâàåò î÷åíü ýôôåê-
òèâíîé è, âî âñÿêîì ñëó÷àå, ïîêàçàííîé êàê äîïîëíèòåëüíîå
ñðåäñòâî “îáîáúåìëèâàíèÿ” ïðîöåññà òåðàïèè. Ñîìàòîïñèõîòåðà-
ïèÿ — ïðåêðàñíûé ñïîñîá âêëþ÷åíèÿ â îñîçíàíèå è ïðîðàáîòêó åùå è
òåëåñíîãî àñïåêòà ñóùåñòâîâàíèÿ ïðîáëåìíîãî ïåðåæèâàíèÿ, íåçàâè-
ñèìî îò òîãî, áóäåò ëè ýòî îñíîâíûì ïîäõîäîì ê èçìåíåíèþ ñîñòîÿ-
íèÿ äàííîãî ÷åëîâåêà èëè âñïîìîãàòåëüíûì.

Ñ ÷åãî íè íà÷íè
Êîíêðåòíûõ âàðèàíòîâ íà÷àëà áåñ÷èñëåííîå êîëè÷åñòâî: îò ïîçû,
îò èíòîíàöèè, îò âûðàæåíèé ëèöà è åùå îò òûñÿ÷è âåùåé. Âñåãäà
âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî èìåííî â ñîñòàâå òåëà îïðåäåëÿåò òàêèå ïðîÿâëå-
íèÿ.
Ïðåêðàñíûå ïðèìåðû íà÷àëà îò îñîáåííîñòåé ïîõîäêè, æåñòîâ
÷åëîâåêà äàåò Àðíîëüä Ìèíäåëë (ÑØÀ)*. Îí îðãàíèçóåò ïðîöåññ
“óñèëåíèÿ” (amplification) òåíäåíöèè äâèæåíèÿ, êîòîðîå ñòðåìèò-
ñÿ ê ïðîÿâëåíèþ, íî ñêðûòî, íàõîäèòñÿ íà “ëóííîé”, à íå íà “ñîë-
íå÷íîé” ñòîðîíå ñîçíàíèÿ. Âîïðîñ ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàí-
íîé ïñèõîòåðàïèè À. Ìèíäåëëà: ÷òî òû äåëàåøü, êîãäà òû òàê,
íàïðèìåð, ïðèäåðæèâàåøü íîãó ïðè õîäüáå? Îòâåò: ãîòîâëþ åå ê
äðàêå! Âîïðîñ ÑÏÒ äðóãîé: ãäå íàõîäèòñÿ òî, ÷òî çàñòàâëÿåò òåáÿ
òàê íàïðÿæåííî äåðæàòü ïðàâóþ íîãó? Îòâåò: â ãðóäè çëîñòü. Ñîîò-
âåòñòâåííî, ïðîäîëæåíèÿ ðàáîòû ðàçëè÷àþòñÿ.
Í.Ð. Êåïïå (Áðàçèëèÿ)** ïðåäëàãàåò îáðàùàòü âíèìàíèå íà òå
õàðàêòåðèñòèêè, êîòîðûìè îäèí ÷åëîâåê íàäåëÿåò äðóãîãî. Åãî
*Ñì. À. Ìèíäåëë. Ðàáîòà ñî ñíîâèäÿùèì òåëîì // Ìîñêîâñêèé ïñèõîòåðàïåâ-
òè÷åñêèé æóðíàë, ¹¹1,2, 1993.
**Êåïïå Í.Ð. “Âîññëàâëåíèå”, “Îñâîáîæäåíèå”. — Ïðîòîí, Ñàí-Ïàóëî, Áðà-
çèëèÿ.

63
èíòåãðàëüíûé ïñèõîàíàëèç ïîñòðîåí íà âîçâðàùåíèè ïàöèåíòó åãî
âûñêàçûâàíèé-ïðîåêöèé. Â ÑÏÒ èíòåðèîðèçàöèÿ äîñòèãàåòñÿ äðó-
ãèì ïóòåì. “Åñòü ÷òî-òî, ÷òî çàñòàâëÿåò Âàñ âûáèðàòü òàêèå ñëî-
âà? Îíî íà óðîâíå ãîëîâû, ãðóäè, æèâîòà?; ×òî Âû îùóùàåòå, êîã-
äà ãîâîðèòå ýòî?” — îò ïðîåêöèè èäåì ê ñîñòîÿíèþ, äåðæàùåìó åå,
âåäåì ðàçãîâîð ⠓òîïîãðàôè÷åñêîé” ìàíåðå, íå çàáûâàÿ âîïðîñ
âîïðîñî⠓ãäå?”. Îò ñóùåñòâèòåëüíûõ è îïðåäåëåíèé, êîòîðûìè
îäèí ÷åëîâåê íàäåëÿåò äðóãîãî, ïðîäâèãàåìñÿ ê ñóùåñòâó ñàìîãî
“íàäåëÿþùåãî”, ê òîé èíñòàíöèè â ñîñòàâå åãî ñîçíàíèÿ, êîòîðàÿ
“èíâåñòèðóåò” ïîäîáíîå ðå÷åâîå ïîâåäåíèå.
Ìû íå áóäåì ñåé÷àñ áîëåå äåòàëüíî ðàçðàáàòûâàòü áëàãîäàòíóþ
òåìó ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ “äåáþòîâ”. Ñîãëàñèìñÿ ñ Þí-
ãîì, êîòîðûé çàìåòèë, ÷òî “...â òîì ñëó÷àå, åñëè õî÷åøü îïðåäå-
ëèòü êîìïëåêñû ïàöèåíòà, ìîæíî äîñòè÷ü öåíòðà íåïîñðåäñòâåííî
ñ ëþáîé òî÷êè îêðóæíîñòè... Ìîæíî íà÷àòü ñ áóêâ êèðèëëèöû, ñ
ìåäèòàöèè ïåðåä õðóñòàëüíûì øàðîì, ñ ìîëèòâåííîãî êîëåñà èëè
ñîâðåìåííîé æèâîïèñíîé êàðòèíû, èëè äàæå ñî ñëó÷àéíîãî ðàçãî-
âîðà ïî ïîâîäó ïóñòÿêîâîãî ñîáûòèÿ. Â ýòîì ñìûñëå ñîí òàê æå
ýôôåêòèâåí, êàê è ëþáîå äðóãîå îòïðàâíîå ñîáûòèå”*.
Êàê íå âàæíî, ïî êàêîé èç ðå÷åê, âûòåêàþùèõ èç îäíîãî îçå-
ðà, èñêàòü ñàìî îçåðî, òàê è íàì, â êàêîì-òî ñìûñëå, íå âàæíî,
ñ ÷åãî íà÷àòü. Âàæíî, ÷åì çàêîí÷èòü. Ìû èùåì “èíâàðèàíòó âà-
ðèàíòîâ”, ïî âûðàæåíèþ Â.Í. Öàïêèíà, çàìåòèâøåãî, ÷òî îäíî
è òî æå ïñèõè÷åñêîå ñîäåðæàíèå âûðàæàåò ñåáÿ îòñóòñòâèåì íîã íà
ðèñóíêå ÷åëîâåêà, âûïîëíåííîì ïàöèåíòîì, êëèíè÷åñêèìè ñèì-
ïòîìàìè àñòàçèè-àáàçèè, ñíîâèäåíèÿìè, êîòîðûå âèäèò ýòîò ÷åëî-
âåê, èëè åãî îñîáûì ïîâåäåíèåì â ãðóïïå.
 ñîìàòîïñèõîòåðàïèè òàêîé èíâàðèàíòîé âûñòóïàåò òåëåñíî-
îðèåíòèðîâàííàÿ ñòðóêòóðà ñîçíàíèÿ. Òî, ÷òî ïðè äðóãèõ îáñòîÿòåëü-
ñòâàõ ÷åëîâåê âûðàæàåò ñëîâàìè â ñâîáîäíûõ àññîöèàöèÿõ (â ïñè-
õîàíàëèòè÷åñêîé ìîäåëè), ïðîåöèðóåò íà âíóòðåííèé ýêðàí â âèäå
“êèíî”, ñîïðîâîæäàåìîãî çâóêàìè, çàïàõàìè, òåëåñíûìè îùóùå-
íèÿìè (â ìîäåëè ÍËÏ), âûðàæàåò ïîâåäåí÷åñêè (â ïðîöåññóàëüíîé
ìîäåëè), ⠓ñîìàòîòåðàïåâòè÷åñêîé” ñèòóàöèè ïðåäñòàåò ïðåäìåòîì
â òåëå ñîçíàíèÿ, ÷ðåâàòûì âñåì âûøåïåðå÷èñëåííûì, — ñòîÿùåé
íà ïîëêå êíèãîé, êîòîðóþ ìîæíî ïðî÷èòàòü, ýêðàíèçèðîâàòü, äðà-
ìàòè÷åñêè ïðîèãðàòü, íî êîòîðàÿ ñåé÷àñ çàêðûòà âíóòðè ñâîèõ îá-
ëîæåê. Õðàíèòñÿ â ïîòåíöèàëüíîì ñîñòîÿíèè.

*Ê.Ã. Þíã. Àðõåòèï è ñèìâîë. — Ì.: Ðåíåññàíñ,1991, ñ. 30,31.

 ÍÀÏÐÀÂËÅÍÈÅ ÑÏÐÀØÈÂÀÍÈß

Äâà ïðîñòðàíñòâà
 ñîìàòîïñèõîòåðàïèè âîïðîñû èìåþò îñîáóþ íàïðàâëåííîñòü —
òîïîãðàôè÷åñêè-ñòðóêòóðíóþ: “ãäå ÷òî?” — íà ïåðâîì ýòàïå è “êóäà
÷òî?” — íà âòîðîì. Ïñèõîòåðàïåâò ñòðåìèòñÿ ïîìî÷ü ïàöèåíòó íàéòè
îùóùåíèå, ñâÿçàííîå ñ îïðåäåëåííûì ïåðåæèâàíèåì, â îñîáîì
ïðîñòðàíñòâå — ïðîñòðàíñòâå îùóùåíèé. Îíî îòëè÷àåòñÿ îò òîãî,
â êîòîðîì ðàñïîëîæåíû ðåàëèè ïðåäìåòíîãî ìèðà. Ñòîë, çà êîòî-
ðûì ÿ ñèæó, äåðåâî, êîòîðîå ÿ âèæó, íåáî íàä íàìè — íàõîäÿòñÿ
âíå ýòîãî ïðîñòðàíñòâà îùóùåíèé. Ïðîñòðàíñòâî âåùåé è ïðîñòðàí-
ñòâî îùóùåíèé äîïîëíÿþò äðóã äðóãà. Îáà îíè íàõîäÿòñÿ â ñîñòàâå
ðåàëüíîñòè ñîçíàíèÿ. Ðåàëüíîñòü, ñâÿçàííóþ ñ ïåðâûì ïðîñòðàí-
ñòâîì, ìîæíî íàçâàòü “ðåàëüíîñòüþ îòêðûòûõ ãëàç”, ñâÿçàííóþ ñî
âòîðûì — “ðåàëüíîñòüþ ãëàç çàêðûòûõ”.
Ïñèõîêàòàëèç îñîçíàâàíèÿ ïðîñòðàíñòâà îùóùåíèé âûÿâëÿåò òðè
ñôåðû ýòîãî “ïñèõîãåíåòè÷åñêîãî” ìèðà, ïàðàëëåëüíîãî ìèðó ìà-
òåðèàëüíîìó.

Òðè îáëàñòè ñàìîîùóùåíèÿ

Ìèð ôåíîìåíîâ, îòêðûâàþùèõñÿ ïðè îáðàùåíèè ê “ðåàëüíîñ-
òè îùóùåíèé”, áîãàò. Ýòî âíóòðèòåëåñíûå îùóùåíèÿ, îùóùåíèÿ
öåëîñòíîãî òåëà, “ïåéçàæíûå” îùóùåíèÿ.
Ìû áóäåì ãîâîðèòü â îñíîâíîì î âíóòðèòåëåñíûõ îùóùåíèÿõ.
Äëÿ íà÷àëà óïîìÿíåì “ãðàíè÷íûå” è “çàãðàíè÷íûå” îùóùåíèÿ. ×òî
èìååòñÿ â âèäó?
Âîò íåêòî äåðæèò ïëå÷è ïðèïîäíÿòûìè.
— ×òî äåðæèøü íà ïëå÷àõ?
— Âàëóí (êàìåíü). (Èëè “ìåøîê”, èëè “áðåâíî”, èëè “êîðî-
ìûñëî ñ âåäðàìè”, èëè “ñâîþ ìàòü” è ò.ï.)

65
 (×óâñòâî íåâðîòè÷åñêîé, ïñèõîïàòè÷åñêîé îòâåòñòâåííîñòè èëè
ñèòóàöèîííî îáóñëîâëåííîå îùóùåíèå çàáîò).
Äèàëîã ñ äðóãîé ïàöèåíòêîé — ìîëîäîé æåíùèíîé.
— Òû êòî?
— Àíàíàñ.
— Ãäå òû?
— Íà ïëàíòàöèè.
— Âñå ó òåáÿ â ïîðÿäêå?
— Êîæóðà ïîäïîð÷åíà.
Âîò íåêòî ïðîòÿíóë ðóêó âäîëü ñïèíêè äèâàíà, íà êîòîðîì ñè-
äèò, êàê áû îáíèìàÿ êîãî-òî íåâèäèìîãî. Ñòîèò åãî ñïðîñèòü:
— Êîãî òû ïîäñàäèë?
È ìîæíî óñëûøàòü îòâåò:
— Êîøêó. (Èëè: “Ñâîåãî äðóãà”.)
— Äëÿ ÷åãî?
— Äëÿ óñïîêîåíèÿ. (Èëè: “Äëÿ ïîäêðåïëåíèÿ ñâîåé ïîçèöèè”.)
Åùå âàðèàíò: ðóêà ÷åëîâåêà, èäóùåãî íî÷üþ, ïîäæàòà.
— ×òî-òî äåðæèøü â ðóêå?
— Ïèñòîëåò.
— Áóäåøü ñòðåëÿòü â ñëó÷àå ÷åãî?
— Íåò.
— ×òî áóäåøü ñ íèì äåëàòü?
— Âûáðîøó.
Áðîñàåò. Ñ óäèâëåíèåì îáíàðóæèâàåò, êàê èç ðóêè íà÷èíàåò
âûñûïàòüñÿ öåëûé “àðñåíàë” îðóæèÿ êàê ñîâðåìåííîãî, òàê è ñðåä-
íåâåêîâîãî, âêëþ÷àÿ ñåêèðû è ò.ï. À êàê ëåâàÿ ðóêà? Îòòóäà âûâà-
ëèâàþòñÿ ñîâñåì ïåðâîáûòíûå îðóäèÿ: äóáèíû, êàìíè... Ðàçîðóæåí-
íûé, ïîøåë ïîä âûñøåé çàùèòîé. Ðóêè ëåãêèå è ñâîáîäíûå.
Ñóáúåêòèâíîå ïðîñòðàíñòâî êàæäîãî ÷åëîâåêà, êàê ïîêàçûâàåò
ðàáîòà â îïèñûâàåìîé ïàðàäèãìå, íàñûùåíî ñóùíîñòÿìè, âåùà-
ìè, è êàæäûé èç ýëåìåíòîâ ýòîãî ìèðà æèâ òîëüêî áëàãîäàðÿ íå-
êîåìó ýíåðãåòè÷åñêîìó òîêó, êîòîðûì ñóáúåêò, åãî íîñèòåëü, ïè-
òàåò åãî.
Âîçìîæíî, èìåííî ýòî Þíã íàçûâàåò ñìûñëîâûì ïîëåì*, Ìåíå-
ãåòòè — ïñèõîñåìàíòè÷åñêèì ïîëåì, Àðíîëüä Ìèíäåëë “ïîëåì —
îáëàñòüþ â ïðîñòðàíñòâå, âíóòðè êîòîðîé äåéñòâóþò ëèíèè ñèëû”**,
Âàñèëèé Íàëèìî⠗ “Ñåìàíòè÷åñêîé Âñåëåííîé”***.
*Þíã Ê.Ã. Ñèíõðîíèñòè÷íîñòü: Ñáîðíèê — Ì.:Ðåôë-áóê, Ê.: Âàêëåð, 1997.
**Ìèíäåëë Ý. Ïñèõîòåðàïèÿ êàê äóõîâíàÿ ïðàêòèêà. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèð-
ìà “Êëàññ”, 1997.
***Íàëèìîâ Â.Â., Äðîãàëèíà Æ.À. Ðåàëüíîñòü íåðåàëüíîãî. Âåðîÿòíîñòíàÿ
ìîäåëü áåññîçíàòåëüíîãî. — Ì.: Ìèð èäåé, ÀÎ ÀÊÐÎÍ, 1995.

66
 Ïðåäëàãàåìàÿ ðàáîòà êîíöåíòðèðóåò âíèìàíèå íà ôåíîìåíàõ
ñàìîîñîçíàíèÿ ÷åëîâåêîì ñîáñòâåííîãî ïñèõè÷åñêîãî ïðîñòðàíñòâà,
à èìåííî — âíóòðèòåëåñíîãî. Çíàÿ î âîçìîæíîñòè ðàçãîâàðèâàòü î
“ãàëëþöèíàöèÿõ”, ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ ïðåäïî÷èòàåò èíòåðåñîâàòü-
ñÿ òåì, ÷òî “ñóáñèäèðóåò” èõ áûòèå, êàêîé çàðÿä â òåëå ñîçíàíèÿ.
“Ãäå íàõîäèòñÿ òî, ÷òî çàñòàâèëî âîîðóæèòüñÿ?” (Ñòðàõ â æèâîòå).
“Ãäå îùóùàåòñÿ òî, ÷òî çàñòàâèëî âçâàëèòü íîøó íà ïëå÷è?” (×óâ-
ñòâî âèíû â ãðóäè).

Êîððåëÿöèè
Ïðèâåäåì íåñêîëüêî èëëþñòðàöèé êîððåëÿöèè äðóã ñ äðóãîì
îñîçíàíèé “ñîñòàâà òåëà”, îùóùåíèÿ ñîáñòâåííîãî öåëîñòíîãî îá-
ðàçà è “ïåéçàæà”.
Æåíùèíà, îùóùàþùàÿ, ÷òî ïðè÷èíîé åå ñìåðòåëüíîé óñòàëî-
ñòè, íà êîòîðóþ îíà æàëîâàëàñü ïåðâîíà÷àëüíî, ÿâëÿåòñÿ æàäíîñòü,
ðåàëèçóþùàÿñÿ â ñêðþ÷åííûõ ðóêàõ ñ êîãòÿìè, çàïóùåííûõ â ìå-
øîê, çàâÿçàííûé íà åå çàïÿñòüÿõ è îêàçàâøèéñÿ íà ïîâåðêó ïóñ-
òûì, â öåëîì îñîçíàåò ñåáÿ êðûñîé, íåñóùåé âñå â ñâîþ íîðó.
Äðóãàÿ æåíùèíà, âîñåìü ëåò íå ïîêèäàâøàÿ äîìà èç-çà ñòðàõà
îïèñàòüñÿ íà ëþäÿõ, â æèâîòå îùóùàåò ãîðÿ÷èé, òÿæåëûé êîì,
ñòÿãèâàþùèé íà ñåáÿ âñå ñèëû îðãàíèçìà òàê, ÷òî îñòàëüíûå ÷àñòè
òåëà îùóùàþòñÿ êàê àáñîëþòíî îïóñòîøåííûå, õîëîäíûå, òðÿñó-
ùèåñÿ, à â öåëîì îùóùàåò ñåáÿ ïóøèñòûì çâåðüêîì-êóíèöåé, çàïåð-
òûì â êëåòêó.
Ìîëîäîé ÷åëîâåê äâàäöàòè ëåò, ñòðàäàþùèé èç-çà íåâîçìîæíî-
ñòè ðåàëèçîâàòü ñâîè ñåêñóàëüíûå ïîòðåáíîñòè è ïåðåæèâøèé îïûò
íåóäà÷ ïðè çíàêîìñòâàõ ñ äåâóøêàìè (“Êàê î âîëøåáñòâå ìå÷òàþ î
òîì, ÷òî ó äðóãèõ óæå äàâíî åñòü!”), îùóùàåò íà ðóêå áðàñëåò ñ
øèïàìè âîâíóòðü, ïðè÷èíÿþùèé åìó áîëü, — îáðàç ðàíÿùèõ îáñòî-
ÿòåëüñòâ, íå ïîçâîëÿþùèõ ïîëó÷èòü ñòîëü íóæíîå åìó òåïëî (“ß
çàìåðçàþ, ìíå õîëîäíî!”), — â ãðóäè íîñèò ÷åðíîå îáëàêî ñ ÿäðîì â
âèäå òâåðäîãî ÷åðíîãî êóñêà ëüäà.
Ñóùåñòâóþò åñòåñòâåííûå êîððåëÿòû è ó õîðîøèõ ñîñòîÿíèé,
âîçíèêàþùèõ ïî çàâåðøåíèè ðàáîòû. Îíè, êàê ïðàâèëî, õàðàêòå-
ðèçóþòñÿ îùóùåíèåì ëåãêîñòè, ïîòåðè ãðàíèö òåëà, ñëèÿíèÿ ñ
ïðîñòîðîì: âîäîé, âîçäóõîì è ò.ä. ÁÝÑÒ, î êîòîðîì ìû óæå óïî-
ìèíàëè, òàêæå ïîîùðÿåò âûÿâëåíèå ýòèõ “íåäîñòàþùèõ çâåíüåâ”

67
îáðàçíîãî âîñïðèÿòèÿ íå òîëüêî âíóòðåííèõ îùóùåíèé, íî è “ãðà-
íè÷íûõ” è “çàãðàíè÷íûõ” (“Íà ÷åì ëåæèòå?” — “Íà ïåñêå”.).
“Òû êòî?” è “Ãäå òû?” — îïðîáîâàííûå çàõîäû ðàáîòû, íî íå
èçëàãàåìûå â äàííîé êíèãå. Îíè ÿâëÿþòñÿ äîïîëíèòåëüíûìè ê
çàõîäó “×òî â ñåáå îùóùàåøü?”. Ïîñêîëüêó â ïîñëåäóþùåì ìû áó-
äåì îáñóæäàòü ïîäõîä, êîòîðûé ÿ ñ÷èòàþ áîëåå ýôôåêòèâíûì è
êîðîòêèì, è ó ìåíÿ íå áóäåò âîçìîæíîñòè ïðîèëëþñòðèðîâàòü çà-
õîäû “Òû êòî?” è “Ãäå òû?”, ïðèâåäó îäèí èç ïðèìåðîâ òàêîãî ðîäà
ðàáîòû, ïðè÷åì íå òîëüêî ñ äèàãíîñòè÷åñêèìè, íî è òåðàïåâòè÷åñ-
êèìè ÷àñòÿìè.

Âûðâàëàñü èç ïëåíà
Ïàöèåíòêà Ë.Ì., 1953 ãîäà ðîæäåíèÿ, äîëãî ìíåòñÿ ïåðåä òåì,
êàê íà÷àòü ðàññêàçûâàòü. “Âû ìåíÿ íå òàê ïîéìåòå... Ó ëþäåé ê
ýòîìó òàêîå îòíîøåíèå!.. ß çàñûïàþ êàæäûé ðàç ñ îäíèì æåëàíè-
åì — íå ïðîñíóòüñÿ”.
Îíà îùóùàåò, ÷òî ìíîãîòîííûé ãðàíèò âûñîòîé ñ ñåìèýòàæíûé
äîì ðàçäàâëèâàåò åå, ëåæàùóþ íà æèâîòå. Òåëî ðàñïëàñòàíî, ðóêè-
íîãè äàæå íå äâèãàþòñÿ, íî ãîëîâà ñïîñîáíà âðàùàòüñÿ.
×òî ïîä íåé? Òîæå êàìåíü. Ãîëîâà êàê â ïðîïàñòè, à âíèçó —
ãîðíàÿ ðåêà. Îáðûâ ãëóáèíîé ìåòðîâ 30. Ïîñòîÿííàÿ çàæàòîñòü. Íè
ÀÒ, íè ÀÒ ñ ðåëàíèóìîì, íè äðóãèå ïðåïàðàòû è ïðîöåäóðû íå
ïîìîãàþò.
— Êîãäà Âû çàæàòû, êàêîå ñîñòîÿíèå Âû èñïûòûâàåòå?
— Ïîëíàÿ áåçûñõîäíîñòü.  ýòîì ñîñòîÿíèè ÿ óæå íåñêîëüêî ëåò.
Îá îáñòîÿòåëüñòâàõ, ïðè êîòîðûõ îíà îêàçàëàñü ïðèäàâëåííîé
ãðàíèòíîé ñêàëîé, âñïîìèíàåò ñëåäóþùåå: “ß ðàáîòàëà â øêîëå è
âñåãäà æåëàëà äåëàòü âñå íà ñîâåñòü. (ß ó÷èëàñü â èíòåðíàòå, è íàøà
äèðåêòîð — ÿ åå î÷åíü ëþáèëà è óâàæàëà — âîñïèòûâàëà íàñ: êåì áû
âû íè áûëè — õîòü äâîðíèêîì, õîòü ìèíèñòðîì — âû äîëæíû ðà-
áîòàòü íà ñîâåñòü. Ìíîãèå åå ñëîâà ÿ çàáûëà, íî ýòè — ïîìíþ.) Íå
èìåÿ íè ìåòîäèêè, íè îïûòà, ÿ îêàçûâàþñü êëàññíûì ðóêîâîäè-
òåëåì. Âûïóñê ïîëó÷èëñÿ õîðîøèé. Âòîðîé êëàññ òîæå ÿ ïîëíîñ-
òüþ âåëà. Îòâåòñòâåííîñòü. Ïàðàëëåëüíî — ó÷åáà â èíñòèòóòå,
äî÷êè áûëè ìàëåíüêèìè... Âäðó㠗 êîíôëèêòíàÿ ñèòóàöèÿ. Íà
øêîëó âûäåëèëè îäíó ïóòåâêó â Àðòåê. Äî÷êà áûëà â ñîâåòå äðó-
æèíû. ß çíàëà, ñêîëüêî îíà òàì äåëàåò... Âñòàåò âîïðîñ î òîì, êòî
ïîåäåò. Íàïðàâëÿþò äî÷ü ñåêðåòàðÿ ïàðòîðãàíèçàöèè. “Íî îíà æå
68
íè â ÷åì íå ó÷àñòâóåò!” — ñòàëà âîçðàæàòü ÿ. Ïîåõàëà âñå-òàêè îíà,
à äèðåêòîð ñêàçàë ìíå: “Óõîäè ñàìà, èíà÷å ìû òåáÿ ðàçäàâèì”.
Óøëà â ïåäó÷èëèùå. Äóìàëà, ÷òî íà ïîâûøåíèå. Íîâàÿ îáñòà-
íîâêà, íîâàÿ ðàáîòà. Îò ñåìèëåòîê ïåðåøëà ê âîñåìíàäöàòèëåò-
íèì... Êëàññíîå ðóêîâîäñòâî... ß âñåãäà áûëà óâåðåíà â ñâîèõ ñè-
ëàõ, à òóò â ïåðâûé ðàç ñòîëêíóëàñü ñ òåì, ÷òî... ìíå èäòè íà
ëåêöèþ, à ÿ íè÷åãî íå ïîìíþ. Ïðîèçîøåë íàäëîì.
×åðåç ìåñÿö óøëà. Äèñïàíñåð. Êàïåëüíèöû, òàáëåòêè. Òðè
ìåñÿöà íà áîëüíè÷íîì — îäèí ìåñÿö ðàáîòû — ñíîâà òðè ìåñÿöà íà
áîëüíè÷íîì... Äàæå åñòü áûëî òðóäíî. Àëóøòà. Íå ðàçãîâàðèâàëà.
Ñïàëà. Ìóæ áûë óäèâèòåëüíî òàêòè÷íûì: çàñòàâëÿë êóïàòüñÿ â
ìîðå, ãóëÿòü, íî åñëè çàìå÷àë â ìîèõ ãëàçàõ ïðîòåñò, òî ìÿãêî óñ-
òóïàë. Íà÷àëà ðàçãîâàðèâàòü, óëûáàòüñÿ. È òîëüêî ÷åðåç ãîä ïîøëà
íà ïîïðàâêó.
Ñ òåõ ïîð êàê òîëüêî âîçíèêàåò ñòðåññîâàÿ ñèòóàöèÿ — ìåíÿþ
ðàáîòû. Äåñÿòü ìåñò ïîìåíÿëà. Áîëüøå ïîëóãîäà íèãäå íå ðàáîòàþ”.
Âîçâðàùàåìñÿ ê àêòóàëüíîìó. Â ñêàëå íåëüçÿ äîëüøå îñòàâàòü-
ñÿ: ýòî óãðîæàåò ñìåðòüþ. Ïàöèåíòêà äóìàåò, ÷òî äåëàòü, äóìàþ è
ÿ. Ìîæåò áûòü, åé ñòîèò êîãî-òî ïîçâàòü íà ïîìîùü?
— Êðè÷àëè?
— ×òî êðè÷àòü, åñëè çíàåøü, ÷òî çäåñü ëþäè íå ïðîéäóò?
— Ìîæåò áûòü, êòî-òî ïðîõîäèë, — ïðîäîëæàåì ìû ðàçãîâîð â
ïîèñêàõ áîëåå ðåàëüíîãî âûõîäà.
— Ãîëîâà íàä ãîðíîé ïðîïàñòüþ, ðåêà øóìèò, è ÿ ñëûøó òî,
÷òî ñçàäè... — óòî÷íÿåò Ë.Ì.
— Ìîæåò, äâèíóòüñÿ â îáðàòíîì íàïðàâëåíèè?
— Íåâîçìîæíî.
— Ïðîñòî ðàññëàáèòüñÿ, ïðèíÿòü òÿæåñòü? — ïðåäëàãàþ ÿ (èìåÿ
â âèäó óìåðåòü, ÷òîáû âîçðîäèòüñÿ, ïåðåæèòü ñâîþ ñìåðòü, ÷òîáû
æèòü).
— Ýòî äëÿ ìåíÿ íåïðèåìëåìî.
Ïîëó÷àåòñÿ, íàäî â êîãî-òî èëè âî ÷òî-òî ïðåâðàòèòüñÿ (êàê â
ñêàçêàõ), ÷òîáû âûáðàòüñÿ, — ïðèõîäèì ìû ê ñîâìåñòíîìó çàêëþ-
÷åíèþ.
— Ðó÷åéêîì? Ïòèöåé? Çìååé?
— Ðó÷åéêîì â ãîðíóþ ðåêó, — ðåøàåò Ë.Ì. è òóò æå âûñêàçûâà-
åò îïàñåíèå: — Ïî ñêàëå ðàñòåêóñü, äî ðå÷êè íå äîáåðóñü...
Âñå-òàêè ïîòåêëà. Äåëàåò âûäîõ.
— Âû óæå íà ïðîñòîðå?

69
 — Äà, íî äóøà òàì îñòàëàñü. Æåëàíèå âçÿòü íîæ è ñîñêîáëèòü.
Ýòî âîçäóøíûé øàð êàêîé-òî... Íå ñîñêàáëèâàåòñÿ. Òî ìåñòî, ãäå
áûëî òåëî, ïðåäñòàâëÿåòñÿ òåïåðü ïåùåðîé. Äóøà â íåé, íàáëþ-
äàåò ñâåðõó. ß íå âèæó ñåáÿ. Êàêîé-òî øàð, êîòîðûé íàäî âûòîë-
êíóòü, îòîäðàòü îò ýòèõ ñòåíîê. Ïðîçðà÷íûé. Òàì âíèçó — áóäòî
îãíåííàÿ ðåêà. ß ðàíüøå ýòîãî íå çàìå÷àëà... Ìîæåò áûòü, äóøà
áîèòñÿ? Íåò ãîëóáîé ïðîõëàäû, à åñòü îãíåííûå ÿçûêè ïëàìåíè,
êàê ëàâà.
— Ìîæåò áûòü, ïîéòè íàïðàâî èëè íàëåâî, åñëè ïîìåíÿòü
îáúåì? — ïðåäëàãàþ ÿ.
— Íàïðàâî, ïîòîìó ÷òî “íàøå äåëî ïðàâîå”.
— Êåì æå?
— Ìóðàâüåì! — âîñêëèöàåò Ë.Ì. è ïðîäîëæàåò îïèñàíèå: —
Âûõîæó èç ýòîé ïåùåðû (äëÿ ìóðàâüÿ ýòî îãðîìíîå ïðîñòðàíñòâî!),
èäó íàïðàâî. Âèæó òðåùèíû íà ïî÷âå, íà êàìíÿõ... Äëèííàÿ äî-
ðîãà. Íå âèæó íè íåáà, íè÷åãî äðóãîãî áîëüøå, — íåäîóìåâàåò
ïàöèåíòêà.
— Âû æå ìóðàâåé, — äîãàäûâàþñü ÿ, — ïîýòîìó Âû è íå âèäèòå
äàëüøå ïîâåðõíîñòè êàìåøêîâ è ïî÷âû!
— Ìàëåíüêèé êàìåøåê óæå ïîêîðåí, — äîêëàäûâàåò Ë.Ì. è äå-
ëàåò âûäîõ, — à âåäü îí ïîêàçàëñÿ öåëîé ãîðîé!
Ë.Ì. íå ïîíèìàåò, êóäà èäòè äàëüøå.
— Íàçàä?
— Íåò. Âíèçó — ðåêà. Âïðàâî! Âñå-òàêè âïðàâî (äîðîãà “ïðà-
âàÿ”)... Âîò ÿ óæå â ñâîåì îáû÷íîì îáëèêå. Ïûòàþñü èäòè íàïðà-
âî. Íè ëþäåé, íèêîãî, íè÷åãî. Íî ó ìåíÿ åñòü ïðåä÷óâñòâèå, ÷òî
åñëè ÿ ïîéäó òóäà, òî äîëæíà êóäà-òî ïðèéòè. Äîëæíà íàéòè...
Áóäåì èäòè ïî ýòîé äîðîãå, — ñàìà çàêëþ÷àåò ñåàíñ è îòêðûâàåò
ãëàçà, êîòîðûå áëåñòÿò óæå ñîâåðøåííî äðóãèì áëåñêîì.

Êîììåíòàðèé. Âûÿâëåíèå “ñêàçêè”, â êîòîðîé æèâåò ÷åëîâåê,

ìîæåò áûòü ïðîäóêòèâíûì. Êîíòàêò ñ ýòîé ïàöèåíòêîé ïðåðâàëñÿ
ïî âíåøíèì ïðè÷èíàì ïîñëå íåáîëüøîãî öèêëà âñòðå÷.
Äëÿ ìåíÿ áûëî î÷åâèäíî, ÷òî íåâðîòè÷åñêèé ôàñàä ñêðûâàåò
(èëè îòêðûâàåò?) ñåðüåçíûå êîíñòèòóöèîíàëüíûå ïðîáëåìû: ýìî-
öèîíàëüíóþ íåóñòîé÷èâîñòü, ÷óâñòâèòåëüíîñòü. Âåäóùèì õàðàêòå-
ðîëîãè÷åñêèì ðàäèêàëîì áûë öèêëîèäíûé, “ïðîïèñàííûé” âî
âíåøíîñòè â îêðóãëîé ôîðìå ëèöà, ïûøíîñòè. Òîíêàÿ øåÿ è ïî-
âûøåííàÿ ñïîñîáíîñòü îáèæàòüñÿ êîððåëèðóþò ìåæäó ñîáîé. Ó

70
Ë.Ì. òîíêàÿ øåÿ, ÷òî çàñòàâëÿëî ñîìíåâàòüñÿ â åå ñïîñîáíîñòè ê
óñïåøíîé àäàïòàöèè áåç ïîääåðæèâàþùåé ðàáîòû.

Ïî÷òè ÷åðåç ÷åòûðå ãîäà ÿ ñíîâà ðàçãîâàðèâàë ñ íåé. Ë.Ì. çà-

ñâèäåòåëüñòâîâàëà, ÷òî áëàãîäàðÿ íàøèì çàíÿòèÿì îíà ïî÷óâñòâî-
âàëà ñåáÿ ñïîñîáíîé âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ïðåðâàòü ðàçâèòèå ïåðåæè-
âàíèé âîïðîñàìè: “×òî îùóùàþ?; Áóäó ëè ïèòàòü ýòî èëè íåò?” è
ò.ä. È òàêèì îáðàçîì óáåðåãëà ñåáÿ îò ìíîãèõ íåðâíûõ òðàò. Îäíà-
êî ïîëíîãî äóøåâíîãî êîìôîðòà âñå æå íåò. Áîëåå òîãî, ïîëãîäà
íàçàä ëåæàëà â áîëüíèöå, ëå÷èëàñü àìèòðèïòèëèíîì, ðàñïîëíåëà.
Ïñèõîòåðàïèþ ïîñëå íàøåãî ðàññòàâàíèÿ íå ïðîõîäèëà. Ðàáî-
òàëà åùå â äâóõ ìåñòàõ.  îäíîì ñëó÷àå óâîëèëàñü èç-çà òðóäíîñòåé
îñâîåíèÿ íîâîé ðàáîòû, â äðóãîì — ïî ïðè÷èíå ðàñôîðìèðîâàíèÿ
ôèðìû. Èñïûòûâàëà îáîñòðåíèå ïåðåæèâàíèé èç-çà òðóäíîñòåé
ïðèîáðåòåíèÿ äîïîëíèòåëüíûõ íàâûêîâ è êâàëèôèêàöèè íà íîâûõ
ìåñòàõ ðàáîòû è èç-çà ïðîáëåì ñ áëèçêèìè, â ÷àñòíîñòè, ñ äî÷åðüþ.
ß ïîïðîñèë Ë.Ì. ðàññêàçàòü òàêæå î òåïåðåøíèõ “ïåéçàæíûõ”
îùóùåíèÿõ. Îíà áåç òðóäà ïðîäîëæèëà îïèñàíèå:
— Âûñîêèé îáðûâèñòûé áåðåã. Âíèçó ðåêà. Âïåðåäè ñîëíûøêî
ñâåòèò. Çà ñïèíîé ãóñòîé ëåñ — ïðîéòè òÿæåëî. Åñòü êóäà óéòè —
âïðàâî, âëåâî. Ñîñòîÿíèå — ãëóáîêîå ðàçäóìüå.
Âñïîìèíàåò, ÷òî äîëãîå âðåìÿ îñìûñëèâàëà ôðàçó: “Íåëüçÿ äâàæ-
äû âîéòè â îäíó ðåêó”, ïîêà íå ðåøèëàñü ïîãîâîðèòü ìóæåì. Åé
õî÷åòñÿ âîéòè â ýòó ñâåòëóþ ðåêó, à îáðûâ òàêîé âûñîêèé è êðó-
òîé!
— ×òî ñèìâîëèçèðóåò äëÿ Âàñ ðåêà?
— Ýòî ñèìâîë áóäóùåãî.
— Ïðåäïîëîæèì, ÷òî Âû óæå âîøëè â ðåêó, ÷òî ïðîèçîøëî?
— Åñëè áû ÿ âîøëà â ðåêó, ìíå áûëî áû, íàâåðíîå, ëåã÷å.
—  ÷åì èìåííî?
— ß ïî÷óâñòâîâàëà áû ñåáÿ êàê ñïàñåííûé îò æàæäû, îò æàðû.
— Òî åñòü â íàñòîÿùåå âðåìÿ Âû ÷óâñòâóåòå æàðó?
— Ñòðàøíûé çíîé. Äóøà ãîðèò.
— Óãëè èëè îòêðûòîå ïëàìÿ?
— Ïëàìÿ.
— Êàêîå Âàøå ñîñòîÿíèå îíî âûðàæàåò?
— Òðåâîãó çà áëèçêèõ.
— Ñêîëüêî âñåãî ó Âàñ òðåâîã?
— Ïÿòü: íåóäà÷íîå çàìóæåñòâî äî÷åðè; òî, ÷òî ÿ íå ðàáîòàþ,
ñòðàõ ïåðåä ðàáîòîé; îòíîøåíèÿ ñî ñâåêðîâüþ; íåîïèñóåìûå ïåðå-
æèâàíèÿ çà ìóæà, çà åãî çäîðîâüå; çà ìëàäøóþ äî÷ü.

71
 — Ñêîëüêî ïðîöåíòîâ ñèë íà ýòî óõîäèò?
— Ïÿòüäåñÿò, íå ìåíüøå. Ïîñòîÿííî äóìàþ îá ýòîì. Êîãäà ñ
êåì-òî ðàçãîâàðèâàþ è âñïîìèíàþ î ïðîáëåìàõ, ïåðåæèâàíèå ðàç-
ãîðàåòñÿ. Êîãäà õîðîøî ïîãîâîðþ (åñòü ó ìåíÿ ñîñåäêà, óìåþ-
ùàÿ óñïîêàèâàòü) — ïëàìÿ óòèõàåò. Êîãäà ñ äî÷êîé ðàçãîâàðèâàþ, —
ïðÿìî ïîëûõàåò.

Êîììåíòàðèé. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, ÷òî âñå ïåðåæèâàíèÿ

Ë.Ì. àêòóàëüíûå è ðåàëüíûå. Åå äî÷ü, íàïðèìåð, ïî-íàñòîÿùåìó
íåñ÷àñòíà â áðàêå: îíà íàõîäèòñÿ â ïîëîæåíèè ðàáûíè ïðè ñêóïîì
ìóæå, êîòîðûé çíà÷èòåëüíî ñòàðøå íåå è ê òîìó æå øàíòàæèðóåò,
óãðîæàÿ îòîáðàòü ðåáåíêà.
Ñàìî ïî ñåáå ðåàãèðîâàíèå Ë.Ì. — åñòåñòâåííî. Íî èíòåíñèâ-
íîñòü ïåðåæèâàíèÿ íåðåøåííûõ âîïðîñîâ ÿâíî âðåäèò ñîñòîÿíèþ åå
çäîðîâüÿ è ñàìîìó ðåøåíèþ ïðîáëåì.
Äèàãíîç öèêëîòèìèè â äàííîì ñëó÷àå íå èñêëþ÷åí, ó÷èòûâàÿ
êîíñòèòóöèîíàëüíûå îñîáåííîñòè ïàöèåíòêè.
Ìíå êàê âðà÷ó áûëî îòðàäíî ñëûøàòü, ÷òî îíà áåçâîçâðàòíî
ïîêèíóëà “ïåùåðó â ãðàíèòíîé ñêàëå”. Åå íåðåøèòåëüíîñòü ïðè
âõîæäåíèè â ðåêó áóäóùåãî ïðåäñòàâëÿåò ïðîáëåìó. Ðàáîòàÿ “ïåé-
çàæíî”, íóæíî áûëî áû äîáèòüñÿ ñãëàæèâàíèÿ îòêîñà, íèâåëèðîâêè
ïåðåïàäà óðîâíÿ, ÷òîáû îíà îïðîáîâàëà ñåáÿ â íåïîñðåäñòâåííîé
áëèçîñòè îò âîäû, ëèáî â ñàìîé âîäå.
Õîòÿ “ïåéçàæíàÿ” ðàáîòà ìîæåò áûòü ýôôåêòèâíîé, îíà, íà ìîé
âçãëÿä, íå ñàìàÿ ëó÷øàÿ. Óäîáíåå âñåãî äîáèâàòüñÿ “ñãëàæèâàíèÿ
îòêîñà, íèâåëèðîâàíèÿ ïåðåïàäà óðîâíÿ” çà ñ÷åò âûÿâëåíèÿ öåëå-
ñîîáðàçíîñòè òàêèõ òðàò íà ïåðåæèâàíèÿ, ïóòåì ïåðåíàïðàâëåíèÿ
îùóùåíèé òåïëà-òÿæåñòè âíóòðè òåëà. Ñ âíóòðåííèì óñïîêîåíèåì
ïåðåìåíèòñÿ è ïåéçàæ.

Êàìåíü â âîäîðîñëÿõ
Ðàáîòà ñ îáðàçàìè “òû êòî?” è “ãäå òû?” ïîäîáíà ðàáîòå ñ êîí-
öåíòðè÷åñêèìè êðóãàìè îò êàìíÿ, áðîøåííîãî â âîäó. Åñëè õî÷åøü
äîñòàòü êàìåíü, çàêðûâàþùèé äíî âîäîåìà, ëó÷øå íûðÿòü â öåíòð.
Âîäîðîñëè, ðàñòóùèå âîêðóã, ìîãóò îêàçàòüñÿ î÷åíü ñïóòàííûìè,
à ïîèñêè ïîä âîäîé — âåñüìà ñëîæíûìè.
Ïðåèìóùåñòâî îáðàùåíèÿ ê âíóòðèòåëåñíûì îùóùåíèÿì çàêëþ-
÷àåòñÿ â òîì, ÷òî èìåííî îíè ïåðåäàþò èíôîðìàöèþ î ãëàâíîì —
î ñîñòîÿíèè òîãî, êòî âèäèò âñå îñòàëüíîå íåïîñðåäñòâåííî, à íå

72
îïîñðåäîâàííî. Ïî îïèñàíèþ ïåéçàæà ó Òóðãåíåâà ìîæíî îïðåäå-
ëèòü ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ãåðîÿ, íî âñå æå ñîñòîÿíèå ãåðîÿ
îïðåäåëÿåò ïåéçàæ, à íå íàîáîðîò — êàæäûé îêàçûâàåòñÿ â òîì
“ïåéçàæå”, ê êîòîðîìó îí “ãîòîâ”.
Ìîæíî, êîíå÷íî, âîñïðèíèìàòü îáñòîÿòåëüñòâà ñèíõðîíèñòè÷-
íî, êàê ðàâíîñìûñëåííûå ñîñòîÿíèþ. Äçýí-áóääèñòû, êàê èçâåñ-
òíî, ñòàâÿò çíàê ðàâåíñòâà ìåæäó âûðàæåíèÿìè: “Æàðêî, ïîýòîìó
ÿ ïîòåþ” è “ß ïîòåþ, ïîýòîìó æàðêî” (Àëàí Óîòñ). È ýòî àáñî-
ëþòíî ïðàâèëüíî, åñëè èñõîäèòü èç óáåæäåíèÿ, ÷òî îò âîëè ÷åëî-
âåêà íè÷åãî íå çàâèñèò. Îäíàêî åñëè â åâðîïåéñêîì äóõå ïðèäåð-
æèâàòüñÿ “àêòèâíîé æèçíåííîé ïîçèöèè” è âûáèðàòü òî, ÷òî
çàâèñèò îò ÷åëîâåêà íå îïîñðåäîâàííî, à íàïðÿìóþ, òî òåçèñ “Íà÷-
íè ñ ñåáÿ” âñå æå âîçûìååò ñìûñë. Ñðåäè ïðî÷åãî âîçìîæåí âîï-
ðîñ: “Áóäó ëè ÿ ïîòåòü èëè âîçüìó çîíòèê?”
Ô. Ïåðëç ïîäðàçäåëÿåò “ñîçíàâàíèå” íà òðè çîíû: ñîçíàâàíèå
ñåáÿ, ñîçíàâàíèå ìèðà è ñîçíàâàíèå òîãî, ÷òî ëåæèò ìåæäó òåì è
äðóãèì*. Îí æå ïðîâîçãëàñèë ïðèíöèï ðàáîòû “îò àêòóàëüíîãî”, îä-
íàêî òî, ÷òî ïðåäëàãàåòñÿ ïàöèåíòó ñîçíàâàòü â ãåøòàëüò-òåðàïèè,
ñêîðåå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé “ðåàëüíîñòü âåùåé”. Ä. Ñèìêèí ñâèäå-
òåëüñòâóåò, ÷òî ñòðåìèòñÿ íàñòðîèòü ñâîèõ ïàöèåíòîâ íà âîñïðèÿòèå
òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò “çäåñü è òåïåðü”, ïðè ýòîì ïàöèåíò “ìîæåò
âèäåòü êîìíàòó, â êîòîðîé ìû íàõîäèìñÿ, ñëûøàòü çâóêè èëè îùó-
ùàòü ñâîå òåëî, êîòîðîìó óäîáíî èëè íåóäîáíî â êðåñëå è ò.ï.”**.
Ñìåùåíèÿ ⠓÷óäíîå” îñîçíàíèå ïðè òàêîì ïîäõîäå íå ïðîèñõîäèò.
Ïîäâåäåì èòîã ýòîé ãëàâû.

Ïåðâè÷íî òî, ÷òî âíóòðè

Çàêðûâàÿ ãëàçà, âíóòðåííèì çðåíèåì ÷åëîâåê íà÷èíàåò âèäåòü
ñîñòàâ ñâîåãî ìèðà. Ïðè÷åì îáíàðóæèâàåòñÿ êîððåëÿöèÿ ìåæäó òåì,
êàêèå âåùè, çàðÿäû îí â ñåáå íîñèò, è òåì, â êàêîì ìèðå îí æè-
âåò, ãäå íàõîäèòñÿ, êòî è ÷òî åãî îêðóæàåò.
Èññëåäóÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü õàðàêòåð ñâîåé çàðÿæåííîñòè, îí
ìîæåò âûáðàòü, ÷òî ïèòàòü, à ÷åìó “ïåðåêðûâàòü ãàç”. Ñ ïîìîùüþ
ýòîãî âíóòðåííåãî ïðåâðàùåíèÿ îí ïðåäóãîòàâëèâàåò ñâîå âõîæäå-
íèå â íîâûé ìèð. È íîâûé ìèð ïîÿâëÿåòñÿ, êàê òîëüêî åãî ó÷àñò-
íèê ãîòîâ.
Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ äåëàåò àêöåíò íà ïðîðàáîòêå âíóòðèòåëåñ-
íîãî êîìïîíåíòà îùóùåíèé.
*Õðåñòîìàòèÿ ïî ãóìàíèñòè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè /Ñîñò. Ì. Ïàïóø. — Ì.:
Èíñòèòóò îáùåãóìàíèòàðíûõ èññëåäîâàíèé, 1995.
**Òàì æå, c. 251.
 ÑÂÎÉÑÒÂÀ ÍÀÉÄÅÍÍÎÃÎ Â ÒÅËÅ
Ïðè èíòðîñïåêöèè íè îäèí ÷åëîâåê íå îáíàðóæèë êîñòåé, ìóñ-
êóëîâ, ñîñóäîâ, íåðâîâ, íî èñêëþ÷èòåëüíî ðàçíîâèäíîñòè ñâåòà è
òüìû, òÿæåñòè è ëåãêîñòè, òåïëà è õîëîäà, ïëîòíîñòè è ðàçðåæåí-
íîñòè. Òàêîâû îñîáåííîñòè ñàìîîùóùåíèÿ ÷åëîâåêà.  ðåäêèõ
ñëó÷àÿõ — ýòî êàñàåòñÿ â îñíîâíîì âðà÷åé èëè ëþáèòåëåé íàó÷íî-
ïîïóëÿðíîé ìåäèöèíñêîé ëèòåðàòóðû — âîçíèêàþò êàçóñû: ïàöè-
åíòû íà÷èíàþò ðàññêàçûâàòü îá îùóùåíèè, íàïðèìåð, ñîñóäîâ â
ãîëîâå. “Òîëñòûå îíè èëè òîíêèå? — óòî÷íÿåì ìû â òàêîì íåîáû÷-
íîì ñëó÷àå. — Èõ òàì îäèí, òðè, ïÿòü, äåñÿòü?” Äîâîëüíî ñêîðî
ëþäè “åñòåñòâåííîíàó÷íîãî” ñêëàäà óìà îòêàçûâàþòñÿ îò ïåðåäà÷è
ñâîèõ çíàíèé, óñâîåííûõ êîãäà-òî, è ïåðåõîäÿò ê ïåðåäà÷å ðåàëü-
íûõ âíóòðåííèõ îùóùåíèé â èõ ñîáñòâåííûõ õàðàêòåðèñòèêàõ âåñà,
öâåòà, êîíñèñòåíöèè, ìàòåðèàëà, òåìïåðàòóðû è ò.ä.

Êâàçèìàòåðèàëüíîñòü
Õóäîæíèê Êàíäèíñêèé ñåòîâàë, ÷òî â ôèçè÷åñêîì ìèðå íåò
êðàñîê, ïåðåäàþùèõ öâåòà ìèðà ìåòàôèçè÷åñêîãî, ìîæíî ãîâîðèòü
ëèøü î ïîäîáèè îùóùåíèé îò ñîçåðöàíèÿ ïåðâîãî è âòîðîãî, íî íè
â êîåì ñëó÷àå íå î òîæäåñòâå âïå÷àòëåíèé*. Õàðàêòåðèñòèêè ìèðà
“îòêðûòûõ ãëàç” èñïîëüçóþòñÿ äëÿ îïèñàíèÿ âåùåé ìèðà “ãëàç çà-
êðûòûõ”. Î÷åâèäíî, ÷òî ðå÷ü ìîæåò èäòè òîëüêî îá óïîäîáëåíèè
òîãî, ÷òî îùóùàåòñÿ âíóòðè, ôèçè÷åñêèì êèëîãðàììàì, ñàíòèìåò-
ðàì, ãðàäóñàì Öåëüñèÿ. Âåùè ñîçíàíèÿ îïèñûâàþòñÿ õàðàêòåðèñ-
òèêàìè âåùåé ìàòåðèàëüíûõ.
Þíã îòìå÷àë íå÷òî ïîäîáíîå, ðàçáèðàÿ ïðåèìóùåñòâåííî “ïåé-
çàæíûå”, ïî íàøåé òåðìèíîëîãèè, îáðàçû. “Ïðèíöèï ñîçíàòåëü-
íîé æèçíè åñòü: Nihil est in intellectu, quod non prius fuerit in sensu.
( ñîçíàíèè íåò íè÷åãî, ÷åãî ðàíåå íå áûëî â îùóùåíèè (ëàò.).
Íî ïðèíöèï áåññîçíàòåëüíîãî — ýòî íåçàâèñèìîñòü ñàìîé äóøè,
îòðàæàþùåé â èãðå ñâîè îáðàçû: íå ìèðà, à ñàìîé ñåáÿ, äàæå åñëè
*Êàíäèíñêèé Â. Î äóõîâíîì â èñêóññòâå. — Ë., 1990 (1910).

74
ïðè ýòîì îíà èñïîëüçóåò èëëþñòðàòèâíûå âîçìîæíîñòè, ïðåäîñòàâ-
ëåííûå îñîçíàâàåìûì ìèðîì äëÿ òîãî, ÷òîáû ñäåëàòü ñâîè îáðàçû
ÿñíûìè (êóðñèâ ìîé. — À.Å.)”*.  ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì
ïðîöåññå ïàöèåíò òàêæå èñïîëüçóåò “èëëþñòðàòèâíûå âîçìîæíîñ-
òè, ïðåäîñòàâëÿåìûå âíåøíèì ìèðîì” äëÿ ïðîÿñíåíèÿ òîãî, ÷òî
îí èñïûòûâàåò âíóòðè. Ðàçóìååòñÿ, íå ìîæåò èäòè ðå÷è î áóêâàëü-
íîì ïîíèìàíèè ñîîáùàåìîãî ïàöèåíòîì: “Ó ìåíÿ â ãîëîâå êèëî-
ãðàìì äðåâåñèíû”. È ïàöèåíò, è âðà÷ ïîíèìàþò, ÷òî îíè ãîâîðÿò
îá îùóùåíèÿõ è ëèøü óïîäîáëÿþò âíóòðåííåå âíåøíåìó.
Ðàññìîòðèì ïîäðîáíåå õàðàêòåðèñòèêè ýòèõ âíóòðåííèõ îùóùå-
íèé ïðè ðàçíûõ ñîñòîÿíèÿõ.

Òåïëî â íîãàõ
Ñóùåñòâóåò êîíòóð îùóùåíèé, àäåêâàòíûé êàæäîìó èç íîðìàëü-
íûõ ñîñòîÿíèé ÷åëîâåêà.  ÷àñòíîñòè, ñîñòîÿíèþ ïîêîÿ ñîîòâåò-
ñòâóåò ïðîõëàäà ëáà, òåïëî â ðóêàõ è íîãàõ, êàê çàìåòèë åùå
È. Øóëüö è êàê ñîâåòîâàëà èñïîêîí âåêîâ ðóññêàÿ íàðîäíàÿ ìóä-
ðîñòü: “Äåðæè íîãè â òåïëå, à ãîëîâó — â õîëîäå”. Ðàäîñòè ñîîò-
âåòñòâóåò îùóùåíèå íàïîëíåííîñòè âíóòðåííèì ñâåòîì. Âëþáëåí-
íîñòè — îùóùåíèå ïðîïèòàííîñòè âñåãî ñóùåñòâà òåïëîì è
ëåãêîñòüþ è ãîòîâíîñòü âçëåòåòü.
Ïðåáûâàíèþ â îäíîì èç íåãàòèâíûõ ñîñòîÿíèé (îáèäû, ãíåâà,
áåñïîêîéñòâà è äð.) ñîîòâåòñòâóåò íàðóøåííûé êîíòóð îùóùåíèé.
Îùóùåíèÿ ñãóùàþòñÿ â îäíîé èç çîí òåëà, äóøà ÷åëîâåêà “ñâîðà-
÷èâàåòñÿ”, “îêóêëèâàåòñÿ”.

Ïðîáíûé êàìåíü
 îäíîì èç ôèëîñîôñêèõ ðàçãîâîðîâ ìîé îïïîíåíò çàÿâèë: “Ðàç-
âå åñòü êðèòåðèè èñòèííîñòè æèçíè ÷åëîâåêà?” È ÿ ñìåëî åìó îò-
âå÷àë: “Åñòü! Îùóùåíèÿ â òåëå. Åñëè îùóùåíèÿ ðàñïðåäåëåíû ðàâ-
íîìåðíî, òåïëî äîõîäèò äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ ðóê è íîã, íåò
ðàñõèùàþùèõ íàïîëíåíèå êîíöåíòðàòîâ íà óðîâíå ãîëîâû, èëè ãðó-
äè, èëè æèâîòà — “âåðíûì ïóòåì èäåò òîâàðèù”, à åñëè åñòü êîí-
öåíòðàòû, åñëè ðóêè èëè íîãè õîëîäíûå (èëè ëîá íå ïðîõëàäíûé) —
òàêîãî î íåì íå ñêàæåøü”.
*Þíã Ê.Ã. Ïñèõîëîãèÿ è àëõèìèÿ. — Ì.: Ðåëô-áóê, Ê.: Âàêëåð, 1997, ñ. 165.

75
 Ñïèíîçà ãîâîðèë: “Veritas est index sui et falsi” (Èñòèíà åñòü êðèòå-
ðèé ñàìîé ñåáÿ è ëæè). È ýòî î÷åíü âåðíî. Ðàâíîìåðíîå ðàñïðå-
äåëåíèå íàïîëíåíèÿ â îðãàíèçìå — è åñòü èñêîìûé “ïðîáíûé êà-
ìåíü ñåáÿ è ëæè”. Ïðàâäà, ñëåäóåò óòî÷íèòü: åñëè, êîíå÷íî,
îïðåäåëåíèå ïðîèñõîäèò íå çèìîé è îáúåêò íå ÿâëÿåòñÿ äëèííîðó-
êèì àñòåíèêîì, è åñëè òåïëî â ðóêàõ äîñòèãíóòî íå â ðåçóëüòàòå äåé-
ñòâèÿ íàðêîòèêà èëè íå âîçíèêàåò âñëåäñòâèå ãèïåðñòåíè÷åñêîé êîí-
ñòèòóöèè, à òàêæå åñëè èññëåäóåìûé íå áåññîâåñòíûé õàì, äëÿ
êîòîðîãî âñå — áîæüÿ ðîñà.
Ñåé÷àñ ÿ âêëþ÷èë áû â ïîíÿòèå “òåëà ÷åëîâåêà” òàêæå è åãî
áëèçêèõ. Åñëè è â èõ òåëàõ îùóùåíèÿ ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëåíû â
ñîîòâåòñòâèè ñ åãî àêòèâíîñòüþ, — òîãäà îí äåéñòâèòåëüíî ïðàâèëü-
íî æèâåò.

“Òåïëî-òÿæåñòü”
Âîçìîæíî, èìåííî ýòî èíäóñû íàçûâàëè ïðàíîé, êèòàéöû —
öè, Ìåñìåð — ìàãíåòè÷åñêèì ôëþèäîì, Ôðåéä — ëèáèäî, Ðàéõ —
îðãîíîì, åãî ïîñëåäîâàòåëü Ëîóýí — áèîýíåðãèåé.
Ãîâîðèòü î ïðèðîäå ýòîãî ÿâëåíèÿ ñëîæíî. Âèëüãåëüì Ðàéõ
(1897—1957) ñ óâåðåííîñòüþ óòâåðæäàë: “Êîñìè÷åñêàÿ îðãîíè÷åñ-
êàÿ ýíåðãèÿ ñóùåñòâóåò â æèâûõ îðãàíèçìàõ êàê ñïåöèôè÷åñêàÿ
áèîëîãè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ.  ýòîì ñâîåì êà÷åñòâå îíà óïðàâëÿåò âñåì
îðãàíèçìîì è âûðàæàåòñÿ â ýìîöèÿõ, òàê æå êàê è â ÷èñòî áèîôè-
çè÷åñêèõ äâèæåíèÿõ îðãàíîâ”*. Âïðî÷åì, îí ðåøèëñÿ íà ýòî äàëå-
êî íå ñðàçó. “×òî òàêîå áèîïñèõè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ?” — çàäàåò îí ðè-
òîðè÷åñêèé âîïðîñ. È äàëåå îòâå÷àåò: “Ýòîò âîïðîñ äëÿ ìåíÿ êàê
êëèíèöèñòà, êîòîðîìó ïðèõîäèëîñü ëå÷èòü ñåêñóàëüíûå ðàññòðîé-
ñòâà ó ëþäåé, äðóãèìè ñëîâàìè, íåâðîçû (Ðàéõ ñìåëî ñòàâèò çíàê
ðàâåíñòâà ìåæäó íåâðîçàìè è ñåêñóàëüíûìè ðàññòðîéñòâàìè. —
À.Å.), îñòàâàëñÿ áåç îòâåòà ïîñëå 60 ëåò ñåêñóàëüíûõ èññëåäîâàíèé
â ìèðå íàóêè, 40 ëåò ðàçâèòèÿ ïñèõîàíàëèçà è ïî÷òè 20 ëåò ñîá-
ñòâåííîé ðàáîòû íàä òåîðèåé îðãàçìà”**.
Èçâåñòíî, ÷òî óáåæäåíèÿ Ðàéõà íå íàøëè ïîääåðæêè ó ìåäèöèí-
ñêîé îáùåñòâåííîñòè, õîòÿ, êàê óòâåðæäàåò Kåëëè (1979), â íàñòî-
ÿùåå âðåìÿ íåò íè îäíîé ñåðüåçíîé ðàáîòû, êîòîðàÿ îïðîâåðãàëà
áû ýòó òåîðèþ.
*Öèò. ïî Êîíäðàøåíêî Â.Ò., Äîíñêîé Ä.È. Óêàç. ñî÷., ñ. 170.
**Ðàéõ Â. Ôóíêöèÿ îðãàçìà. Ñ.-Ïá.—Ì.: Óíèâåðñèòåòñêàÿ êíèãà, 1997, ñ. 208.

76
 “Êðàòêèé ïñèõîëîãè÷åñêèé ñëîâàðü”, íàïðîòèâ, âåñüìà êîíê-
ðåòåí â îïðåäåëåíèè èñòî÷íèêà ýíåðãèè äëÿ ýìîöèîíàëüíûõ ðåàê-
öèé: “Óðîâåíü ýíåðãåòè÷åñêîé ìîáèëèçàöèè (àêòèâàöèè) îðãàíèç-
ìà, íåîáõîäèìûé äëÿ îñóùåñòâëÿåìûõ ýìîöèîíàëüíûõ ôóíêöèé,
îáåñïå÷èâàåòñÿ âåãåòàòèâíîé íåðâíîé ñèñòåìîé â åå âçàèìîäåéñòâèè
ñî ñòðóêòóðàìè ãîëîâíîãî ìîçãà, ñîñòàâëÿþùèìè öåíòðàëüíûé ñóá-
ñòðàò ýìîöèé”*. Ìû åùå áóäåì îáñóæäàòü ïðèðîäó òåëåñíûõ îùó-
ùåíèé ïðè ðàçëè÷íûõ ýìîöèîíàëüíûõ ñîñòîÿíèÿõ.
Èç ñîîáðàæåíèé íàó÷íîé êîððåêòíîñòè è ïîñëåäîâàòåëüíîé ðå-
àëèçàöèè ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé óñòàíîâêè, î êîòîðîé ðå÷ü ïîéäåò
íèæå, ÿ ïðåäïî÷èòàþ ðàçìûøëÿòü î òîì, ÷òî îùóùàåòñÿ â îðãàíèç-
ìå ïðè ïåðåæèâàíèÿõ, â äðóãîì êëþ÷å. Ýòî íåêàÿ ñóáúåêòèâíî îùó-
ùàåìàÿ ñóáñòàíöèÿ, êîòîðàÿ çàìåòíî ñîáèðàåòñÿ âî ëáó ïðè áåñïî-
êîéñòâå, â çàòûëêå — ïðè íåîáõîäèìîñòè êîíòðîëèðîâàòü ñèòóàöèþ,
â âèñêàõ — ïðè ðàçäðàæåíèè, â ãðóäè — ïðè îáèäå, ñêîðáè, â
æèâîòå — ïðè ñòðàõå, ðåâíîñòè. ß ïðåäëàãàþ íàçûâàòü åå “ñóáñòàí-
öèÿ òåïëî-òÿæåñòü”, èëè “ÒҔ — ïî òåì îñíîâíûì (õîòÿ è íå åäèí-
ñòâåííûì) îùóùåíèÿì, êîòîðûå ñîïðîâîæäàþò åå ïåðåìåùåíèÿ è
êîíöåíòðàöèþ. Òåì íå ìåíåå, òåðìèí “ÒҔ èíîãäà ïðèäåòñÿ çàìå-
íÿòü áîëåå îáùèì — “ýíåðãèÿ”, ïîñêîëüêó èìåííî ñ ñèëîé îòâåòà
îðãàíèçìà êîððåëèðóåò êîëè÷åñòâî ÒÒ, ñîáðàâøåéñÿ â òîì èëè èíîì
ìåñòå.
Ýòî íå÷òî, îïðåäåëÿþùåå êîëè÷åñòâåííûå õàðàêòåðèñòèêè ïå-
ðåæèâàíèÿ, — èìåííî îò ìàññû, çàäåéñòâîâàííîé â ïåðåæèâàíèè
“ÒҔ, çàâèñèò òî, íàñêîëüêî ðàññòðîåíî ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà. Ñî-
áèðàÿñü â îïðåäåëåííûõ ìåñòàõ â ïðîöåññå ôîðìèðîâàíèÿ ïàòîëî-
ãè÷åñêèõ çàðÿäîâ, îíà äåëàåòñÿ íåïðèÿòíîé òÿæåñòüþ è íåïðèÿòíûì
æàðîì. Ïðè ðàññëàáëåíèè, êîãäà îíà îòõîäèò ê ïåðèôåðèè îò î÷à-
ãà áûâøåãî íàïðÿæåíèÿ, ýòà æå “ñóáñòàíöèÿ” îïðåäåëÿåò îùóùå-
íèÿ “ïðèÿòíîé òÿæåñòè” è “ïðèÿòíîãî òåïëà”, îïèñàííûå Øóëü-
öåì â êíèãå “Àóòîãåííàÿ òðåíèðîâêà”. Èìåííî “ñóáñòàíöèÿ ÒҔ
ðàñïðåäåëÿåòñÿ â òåëå â ïðîöåññå óñïîêîåíèÿ (ìû áóäåì ãîâîðèòü îá
ýòîì ïðè îáñóæäåíèè òåðàïåâòè÷åñêîé ôàçû), ïðèîáðåòàÿ õàðàêòå-
ðèñòèêè ñâåòà, âîçäóõà, æèäêîñòè èëè äàæå ãóñòîé ìàññû, äâèãà-
þùèõñÿ ôðîíòîì, èíîãäà áîëåçíåííûì âíà÷àëå, è íàïîëíÿþùèì
ïåðèôåðèþ, ïîäîáíî äîëãîæäàííîìó äîæäþ, îðîøàþùåìó ïîëÿ,
ñòðàäàþùèå îò çàñóõè.
*Êðàòêèé ïñèõîëîãè÷åñêèé ñëîâàðü /Ñîñò. Ë. À. Êàðïåíêî; Ïîä îáù. Ðåä.
À.Â. Ïåòðîâñêîãî, Ì. Ã. ßðîøåâñêîãî. — Ì.: Ïîëèòèçäàò, 1985, ñ. 407.

77
 Òåëî — êîíòóðíàÿ êàðòà äóøè
Ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, ÷òî êàæäàÿ çîíà òåëà ÿâëÿåòñÿ îäíîâðå-
ìåííî çîíîé ñîçíàíèÿ, èçâåñòíû èçäðåâëå. Èíäèéñêèå ïðåäñòàâ-
ëåíèÿ î ÷àêðàõ — îñîáûõ ýíåðãåòè÷åñêèõ öåíòðàõ, ÿâëÿþùèõñÿ îä-
íîâðåìåííî öåíòðàìè ñîçíàíèÿ, êèòàéñêèå ïðåäñòàâëåíèÿ îá
ýíåðãåòè÷åñêèõ êàíàëàõ, â êîòîðûõ öèðêóëèðóåò ïñèõè÷åñêàÿ ýíåð-
ãèÿ “øåíü”. Ïðåäñòàâëåíèÿ î ñåðäöå êàê îðãàíå ñîçíàíèÿ ðàçðàáî-
òàíû â ïðàâîñëàâèè (Ñâ. Àðõèåïèñêîï Ëóêà (Âîéíî-ßñåíåöêèé);
êàíîíè÷åñêèìè íå ïðèçíàíû).
Íàáëþäåíèÿ Ôåðåíöè, Ðàéõà è Ëîóýíà, ðàçðàáàòûâàâøèõ “ñî-
ìàòè÷åñêèé ïîäõîä” â ïñèõîàíàëèçå*, î÷åíü çíà÷èìû â êîíòåêñòå
îáñóæäàåìîãî. Ýòè àâòîðû ðàññìàòðèâàëè ñâÿçü ìûøå÷íîãî íàïðÿ-
æåíèÿ è ôóíêöèè ïñèõèêè â öåëîì. Ðàéõ ñôîðìóëèðîâàë òåçèñ î
ôóíêöèîíàëüíîé èäåíòè÷íîñòè ìûøå÷íîãî íàïðÿæåíèÿ è ýìîöè-
îíàëüíîãî áëîêà. Ëîóýí ïðèøåë ê ïðåäñòàâëåíèÿì î “ôóíêöèîíàëü-
íîì åäèíñòâå õàðàêòåðà è ïàòòåðíà ìûøå÷íîé ðèãèäíîñòè”. Åùå
ðàíåå Ôðåéä ñäåëàë ïðåäïîëîæåíèå, ÷òî “ß” ïðåæäå âñåãî òåëåñíî
(“ß è Îíî”): “ß”, íåñîìíåííî, ïîðîæäàåòñÿ òåëåñíûìè îùóùåíè-
ÿìè, åãî èñòîêè ãëàâíûì îáðàçîì ëåæàò íà ïîâåðõíîñòè òåëà”. ×óòü
ïîçæå ìû áóäåì óïîìèíàòü Àíðè Áåðãñîíà, êîòîðûé òàêæå ãîâîðèë
îá ýôôåêòàõ ìûøå÷íîãî íàïðÿæåíèÿ â ïðîöåññå ïåðåæèâàíèÿ (åùå
â 1889 ãîäó).
Íàçâàííûå àâòîðû, ïîñëåäîâàòåëüíî ñòðåìÿñü äîïîëíèòü “àíà-
ëèç ñâåðõó” “àíàëèçîì ñíèçó” (âûðàæåíèå Øàíäîðà Ôåðåíöè),
âûÿâèëè âçàèìîñâÿçü ìåæäó óðîâíÿìè òåëà è ïåðåæèâàíèÿìè ðàç-
íîãî ðîäà. Çàíèìàëèñü îíè â îñíîâíîì ïîâåðõíîñòüþ òåëà: “ðåëàê-
ñàöèîííûå óïðàæíåíèÿ” (Ôåðåíöè), ïðîðàáîòêà “ìûøå÷íîãî ïàí-
öèðÿ” (Ðàéõ), ïîç, ïîëîæåíèé òåëà (Ëîóýí).

Êíèãà “äîáðà è çëà”

Ãäå íàõîäÿò ñåáå ìåñòî ýêâèâàëåíòû ðàçëè÷íûõ ñîñòîÿíèé?
Ãîëîâà: ëîá — áåñïîêîéñòâî;
âèñêè — ðàçäðàæåíèå;
çàòûëîê — îòâåòñòâåííîñòü, íåîáõîäèìîñòü êîíòðîëèðîâàíèÿ
ñèòóàöèè;
*Ëîóýí À.. Ôèçè÷åñêàÿ äèíàìèêà ñòðóêòóðû õàðàêòåðà. — Ì.: Êîìïàíèÿ ÏÀÍÈ,
1996, ñ. 19.

78
 òåìÿ — îñòåîõîíäðîç ïîçâîíî÷íèêà, “íåäîïèòêà” ãîëîâû (ïîç-
æå áóäåì ãîâîðèòü î âíåïñèõè÷åñêèõ ïî ïðîèñõîæäåíèþ òåëåñíûõ
îùóùåíèÿõ).
Ãðóäü: îáèäà, òðåâîãà, çëîñòü, òîñêà, ñêîðáü.
Æèâîò: îáëàñòü ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ — ñòðàõ, ãíåâ.
Ïðîòîèåðåé Åâãåíèé Ïîïîâ ïîïðîáîâàë èçëîæèòü ñïèñîê “ãðå-
õîâ ïðîòèâ äåñÿòè çàïîâåäåé Áîæèèõ”.  ýòîé êíèãå* îêàçàëîñü 1087
ñòðàíèö*. Åñëè ó÷åñòü òî, ÷òî íà÷àòêè ãðåõîâ è íà÷àòêè íåâðîçîâ
÷àñòî îäíè è òå æå, ñïèñîê íåâðîçîâ ìîæåò îêàçàòüñÿ íå ìåíüøå.
È êàæäûé èç íèõ “àðåíäóåò” ñâîþ çîíó òåëà. Êàæäàÿ ðàáîòà â ÑÏÒ
äàåò íîâûé ìàòåðèàë äëÿ ñîçäàíèÿ ïîäðîáíîãî àòëàñà “ìàòåðèêîâ”
è “îñòðîâî┠ïåðåæèâàíèé íà òåëå ÷åëîâåêà. Çäåñü óêàçàíû íàèáî-
ëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ, õîòÿ ïðè æåëàíèè ìîæíî ïðåäñòàâèòü
ïîäðîáíóþ êàðòîãðàôèþ ñòðàñòåé. Òåëî âûñòóïàåò òîé “êîíòóðíîé
êàðòîé”, íà êîòîðîé ïðîïèñûâàåòñÿ ðàñïîëîæåíèå ñòðóêòóð ñî-
çíàíèÿ.
Òåëî — ïðåêðàñíàÿ òî÷êà îòñ÷åòà.  ðååñòðå ïîìåòîê íà òåëå
ìîãëè áû ôèãóðèðîâàòü äàæå ìåëî÷è âðîäå ïîñëåäñòâèé íåïðîÿâëåí-
íîé áëàãîäàðíîñòè ê ïîêèíóòûì ñòåíàì (ñêàæåì, øêîëû) èëè
âûáðîøåííîé òàðå (ÿùèêàì, áóòûëêàì, ïàêåòàì).  ÷àñòíîñòè,
ýòè çîíû ðàñïîëîæåíû íà ãðóäèíå íèæå óðîâíÿ ñîñêîâ. Ðóêè îò ïëå÷
äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ ÿâëÿþòñÿ îðèåíòèðàìè äëÿ çàïèñè îòíîøåíèé
ñ äåðåâüÿìè, òðàâàìè, çåìíîâîäíûìè, ïòèöàìè. Èñïîëüçîâàë
äåðåâî â õîçÿéñòâå áåç ÷óâñòâà áëàãîäàðíîñòè ê íåìó — ãîëîâêà ïðà-
âîé ïëå÷åâîé êîñòè îêàçàëàñü ïåðåòÿíóòà áåðåñòîé, è ïîëó÷àåòñÿ,
÷òî íåñïðîñòà çàëîìèëî ïëå÷î. Æåã êîãäà-òî òðàâó — ïîðàæåíèå â
îáëàñòè “íàäïëå÷èé”. Ãðåõè ïåðåä ïòèöàìè çàïèñàíû íèæå — â
îáëàñòè ïðåäïëå÷èé, à âîò ïåðåä æèâîòíûìè — â îáëàñòè ãîëåíåé.
 èòîãå âîçíèêàåò ìûñëü, ÷òî òîé “êíèãîé äîáðà è çëà”, êîòî-
ðóþ, ïî ïðåäñòàâëåíèÿì õðèñòèàí, ÷èòàþò àíãåëû è áåñû íà Ñòðàø-
íîì ñóäå è íà êîòîðîé “çàïèñàíû” ãðåõè è äîáðîäåòåëè ÷åëîâåêà, ÿâ-
ëÿåòñÿ îí ñàì, òåëî åãî äóøè. ÑÏÒ, èñïîëüçóÿ ïñèõîêàòàëèç,
ïîìîãàåò ïàöèåíòó “÷èòàòü” ýòó êíèãó äî òîãî, êàê îíà áóäåò ïðî-
÷èòàíà íå èì, è ìåíÿòü åå ñîäåðæàíèå, ðåøàòü, êàêèå ñòðàíèöû â
íåå “âïèñûâàòü”.

*Ïðîòîèåðåé Åâãåíèé Ïîïîâ. Íðàâñòâåííîå áîãîñëîâèå äëÿ ìèðÿí. Ñ.-Ïåòåð-

áóðã, 1901. Ðåïðèíòíîå èçäàíèå. Ïðàâîñëàâíîå èçäàòåëüñòâî “Ïðàâèëî Âåðû”,
1993.

79
 Ïåðèîäè÷åñêàÿ òàáëèöà ïåðåæèâàíèé
 ïåðèîäè÷åñêîé ñèñòåìå Ä.È. Ìåíäåëååâà ñâîéñòâà íåêîòîðûõ
ýëåìåíòîâ, íàïðèìåð, íàòðèÿ, êàëèÿ, ðóáèäèÿ, öåçèÿ, ñõîäíû.
Âñå ýòè ýëåìåíòû îòíîñÿòñÿ ê îäíîìó ðàçðÿäó ùåëî÷íûõ ìåòàëëîâ.
Îäíàêî îíè ïîâòîðÿþò ñâîè ñâîéñòâà íà íîâûõ ðåãèñòðàõ, èìåÿ
íîâûé çàðÿä ÿäðà è íîâîå êîëè÷åñòâî ýëåêòðîííûõ îáîëî÷åê. Îá-
ùíîñòü æå ñâîéñòâ îáúÿñíÿåòñÿ òåì, ÷òî íà âíåøíåì óðîâíå ó âñåõ
ýòèõ ýëåìåíòîâ îäèíàêîâîå êîëè÷åñòâî ýëåêòðîíîâ, ñïîñîáíûõ âñòó-
ïàòü â ñâÿçè ñ äðóãèìè ýëåìåíòàìè. Ïîâòîðåíèå ñâîéñòâ ïåðåæè-
âàíèé â ÷åëîâå÷åñêîì îðãàíèçìå íàïîìèíàåò ïîâòîðÿåìîñòü ñâîéñòâ
õèìè÷åñêèõ ýëåìåíòîâ â ïåðèîäàõ.
Ïåðåæèâàíèÿ îáíàðóæèâàþòñÿ â ñòðîãî îïðåäåëåííûõ ÷àñòÿõ
ôèçè÷åñêîãî òåëà ÷åëîâåêà. Ïðè÷åì ïåðåæèâàíèÿ êàæóùåéñÿ áëèç-
êîé íàïðàâëåííîñòè, òàêèå, íàïðèìåð, êàê çëîñòü, ðàçäðàæåíèå,
ãíåâ, ðàçëè÷àþòñÿ èìåííî â òîì, ÷òî çàíèìàþò ðàçíûå “òåððèòî-
ðèè”. Ðîäñòâî èìåþò ðàçäðàæåíèå è âèñêè, çëîñòü è ãðóäü, ãíåâ è
æèâîò.
Èçâåñòíî, ÷òî è â êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè ðàçëè÷àþòñÿ, ñêà-
æåì, òðåâîãà è ñòðàõ. ×òî ÿâëÿåòñÿ êðèòåðèåì èõ äèôôåðåíöèàöèè?
Ñòðàõ — ïðåäìåòíûé, òðåâîãà — áåñïðåäìåòíàÿ.  ÑÏÒ ýòè ñîñòî-
ÿíèÿ, êîòîðûå ðàçëè÷àþò è ñàìè ïàöèåíòû, ïîêàçûâàþò ñâîþ íå-
òîæäåñòâåííîñòü îñîáûì îáðàçîì. Îíè ïåðåæèâàþòñÿ íà ðàçíûõ
óðîâíÿõ òåëà: ñòðàõ — íà óðîâíå æèâîòà (æèâîòíûé), òðåâîãà — íà
óðîâíå ñåðäöà (äóøåâíàÿ), áåñïîêîéñòâî — íà óðîâíå ëáà (ãîëîâíîå).
Íå îòñþäà ëè èõ íàçâàíèÿ: “ãîëîâíîå” áåñïîêîéñòâî, “ñåðäå÷íàÿ”
òðåâîãà, “æèâîòíûé” ñòðàõ?
Òàêèõ “ðÿäî┠íàõîäèòñÿ íåñêîëüêî.

Ìóëüòèïîëÿðíîñòü ïåðåæèâàíèé è ñíîâèäåíèÿ

Ïðè “ñîìàòîàíàëèçå” íåêîòîðûõ ñíîâèäåíèé ïðîñëåæèâàåòñÿ
èíòåðåñíîå ÿâëåíèå: ðàçëè÷íûì ÷àñòÿì ñíîâèäåíèÿ ñîîòâåòñòâóþò
îùóùåíèÿ â ðàçíûõ çîíàõ òåëà. Êàê ïðèìåð ïðèâåäó ñëåäóþùåå
ñíîâèäåíèå ìîëîäîãî ìóæ÷èíû, êîòîðûé áûë ïîäâåðæåí ïüÿíñòâó.
Åìó ñíèòñÿ, ÷òî îí íàõîäèòñÿ ìåæäó äâóõ ñêëîíîâ ãîð, ïåðåä íèì áîëü-
øàÿ êó÷à äåðüìà, à ñçàäè íà íåãî êàòèòñÿ îãðîìíûé øàð.
Íà ðàññïðîñû îá îùóùåíèÿõ, ñâÿçàííûõ ñ êàæäîé ÷àñòüþ ñíî-
âèäåíèÿ, îí îòâåòèë ñëåäóþùåå. Ñ îáðàçîì “êó÷è äåðüìà” ñîîòíî-

80
ñèòñÿ îùóùåíèå âî ëáó. Òàì òàðåëêà ïàðàáîëè÷åñêîé àíòåííû. Ñî-
îòâåòñòâóåò ýòî ïåðåæèâàíèþ áåñïîêîéñòâà çà ñåáÿ: “ß ýòî îñîçíàþ,
ÿ ýòî ïîíèìàþ. Íå õî÷ó òóäà ïîïàäàòü”, — óòâåðæäàåò ïàöèåíò.
Îùóùåíèå, ñâÿçàííîå ñ îáðàçîì “êàòÿùåãîñÿ íà íåãî îãðîìíî-
ãî øàðà”, ïàöèåíò èñïûòûâàåò â æèâîòå. Òàì îãðîìíûé, òÿæåëûé
êîì — ñòðàõ.
Ñêëîíû ãîð, íàêëîí ìåñòíîñòè êàê êîìïîíåíòû óñòðàøàþùåãî
ïåéçàæà “èíâåñòèðóþòñÿ” òåì æå çàðÿäîì, ÷òî è “øàð”.
Èñõîäÿ èç ïîäîáíûõ íàáëþäåíèé, íåëüçÿ èñêëþ÷èòü òîãî, ÷òî
ñîñòîÿíèå (âîçíèêøåå ïî âíóòðåííèì ïðè÷èíàì èëè â îòâåò íà
âíåøíþþ ñèòóàöèþ) ìîæåò ïåðåæèâàòüñÿ íà íåñêîëüêèõ óðîâíÿõ.
Ê ïðèìåðó, ÷åëîâåê ìîæåò îäíîâðåìåííî áåñïîêîèòüñÿ (íà óðîâíå
ãîëîâû), òðåâîæèòüñÿ (íà óðîâíå ñåðäöà) è áîÿòüñÿ (íà óðîâíå
æèâîòà). Òðè ïåðåæèâàíèÿ îäíîé ñèòóàöèè — ðàçäðàæåíèå â âèñ-
êàõ, äîñàäà â ãðóäè, ãíåâ â æèâîòå. Ñîîòâåòñòâîâàòü èì ìîãóò òðè
“êàðòèíêè” ñíîâèäåíèÿ — ñâîåãî ðîäà “òðèïòèõ” íà òåìó, îáùóþ
äëÿ âñåõ.
Íå ýòèì ëè ôåíîìåíîì ìóëüòèïîëÿðíîñòè ïåðåæèâàíèÿ ìîæíî
îáúÿñíèòü è òî, ÷òî â ñíîâèäåíèÿõ áûâàþò ñìåíû ñþæåòîâ, êîòî-
ðûå òðóäíî îáúÿñíèòü ëîãè÷åñêè? Íå ÿâëÿþòñÿ ëè òàêèå ñìåíû âà-
ðèàíòîì ïåðåêëè÷êè, “ñåëåêòîðíîãî ñîâåùàíèÿ öåíòðîâ”, êîãäà
êàæäûé “äîêëàäûâàåò îáñòàíîâêó” ïî-ñâîåìó. Îáðûâû ñíà, ñîîò-
âåòñòâåííî, ñâÿçàíû ñ ïåðåêëþ÷åíèåì “èíèöèàòèâû”. Ñìåíà ñþ-
æåòà îçíà÷àåò òî, ÷òî íà÷èíàåò ïîêàçûâàòü “äðóãîé êàíàë”: òðàíñ-
ëèðîâàë ïðîãðàììó, ñêàæåì, ëîá — ñòàë òðàíñëèðîâàòü æèâîò, à
ïîòîì ñåðäöå.
Ýòî ÿâëÿåòñÿ àëüòåðíàòèâîé ñëó÷àÿ, êîãäà âëèÿíèå öåíòðîâ ñóì-
ìèðóåòñÿ è ñîçäàåòñÿ “ïåéçàæ” ñî ìíîæåñòâåííûìè õàðàêòåðèñòè-
êàìè, êàê â ñëó÷àå ñ Ì.

Æàäíîñòü è ñêóïîñòü
Ëþáîïûòíî, êàê ïî-ðàçíîìó ïîðàæàþò ÷åëîâåêà êàçàëîñü áû
ñõîäíûå áåäñòâèÿ: æàäíîñòü è ñêóïîñòü, íàïðèìåð. Æàäíîñòü — â
êèñòÿõ (æåëàíèå “çàõâàòûâàòü” ïðåâðàùàåò ðóêè â êðþêè), à ñêó-
ïîñòü — â ñåðäöå (æåëàíèå óäåðæèâàòü äîñòèãíóòîå çàêðûâàåò ñåðä-
öå â êàïñóëó). Âîçìîæíî, ïîäîáíûå íàáëþäåíèÿ ñïîñîáíû äàòü
áîãàòûé ìàòåðèàë íå òîëüêî âðà÷àì, íî òàêæå è ó÷èòåëÿì ýòèêè è
ìîðàëè, ôèëîëîãàì è äðóãèì ñïåöèàëèñòàì.
81
 Êàæóùååñÿ äóáëèðîâàíèå ïîíÿòèé â ÿçûêå, ñîãëàñíî äàííûì
òîïîãðàôè÷åñêîé ïñèõîëîãèè, îïðàâäûâàåòñÿ òåì, ÷òî êàæäîìó
ñëîâó, åñëè îíî íàïîëíåíî ðåàëüíûì ñîäåðæàíèåì (åñëè åãî ñóùå-
ñòâîâàíèþ îòäàåòñÿ ÷àñòü æèçíåííîé ýíåðãèè íîñèòåëåé ÿçûêà, ÷òî
ïîääåðæèâàåò åãî ⠓æèâîì” âèäå), ñîîòâåòñòâóåò îñîáîå ìåñòî â òåëå
ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà. Óíûíèå, ñêîðáü, ïå÷àëü, ãðóñòü, òîñêà — êà-
çàëîñü áû, ñèíîíèìû, îäíàêî îáðàùåíèå ê îùóùåíèÿì âûÿâëÿåò
èõ íåòîæäåñòâåííîñòü äðóã äðóãó (îíè ïîëó÷àþò òîê îò ðàçíûõ çîí,
èìåþò ðàçíûé “âåñ”, “öâåò”).

Êàëåéäîñêîï îáðàçîâ
Îùóùàåìûå îáðàçîâàíèÿ ðàçëè÷àþòñÿ:
ïî ðàçìåðó — îò òî÷å÷íîãî äî ïðåâûøàþùåãî îáúåì òåëà;
ïî êîíñèñòåíöèè — îò ãàçîîáðàçíîé äî êàìåíèñòîé;
ïî öâåòó — îò áåëîãî äî ÷åðíîãî ïî âñåìó ñïåêòðó;
ïî âðåìåíè âîçíèêíîâåíèÿ — îò íåñêîëüêèõ ñåêóíä äî äåñÿòêîâ ëåò
íàçàä;
ïî ÷àñòè ïîòåíöèàëà, ïîãëîùàåìîãî ýòèì îáðàçîâàíèåì — îò 1 äî
99%;
ïî âèçóàëèçèðóåìûì îáðàçàì — êîìêà, êëóáêà, ïëàñòèíû, ïëè-
òû, ãèðè, ðåäüêè ñ òðåõìåòðîâûì êîðíåì è ïûøíîé ÿäîâèòî-çå-
ëåíîé ëèñòâîé, ìåäóçû, îñüìèíîãà, ðàñêèíóâøåãî ñâîè ÷åðíûå
ùóïàëüöà, åæà, äðàêîíà, áûêà, ñàìîëåòà è ò.ä.
Ïîëó÷àÿ òàêèå äàííûå, ïðèõîäèøü ê ìûñëè, ÷òî îïèñûâàåìûå
íåñ÷àñòíûìè èïîõîíäðèêàìè, íåâðîòèêàìè è ïñèõîòèêàìè ëÿãóø-
êè â æèâîòå, çìåè â ãîëîâàõ, êîìû â ãîðëå, ìåøêè íà ïëå÷àõ è ò.ä.
ñàìè ïî ñåáå íå ÿâëÿþòñÿ ïðèçíàêîì èõ ñóìàñøåñòâèÿ èëè íåâðî-
çà, à ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ëèøü îäèí èç àñïåêòîâ èõ ïåðåæèâàíèé,
èñïûòûâàåìûõ ïðàêòè÷åñêè êàæäûì, â òîì ÷èñëå è òàê íàçûâàåìû-
ìè çäîðîâûìè ëþäüìè, íî íå êàæäûì îñìûñëåííûé è ïðîÿâëåí-
íûé äî ñòåïåíè ÿñíîãî âèäåíèÿ.
Àíàëîãè÷íûì îáðàçîì, ãëÿäÿ íà ðèñóíêè ñþððåàëèñòîâ ñ èõ
ñòðàííûìè íà ïåðâûé âçãëÿä ñþæåòàìè (íàïðèìåð, òåëî â âèäå
êîìîäà ñ ÿùèêàìè ó Äàëè èëè äåôîðìèðîâàííûå ôèãóðû Øåìÿêè-
íà), ïðèõîäèøü ê âûâîäó, ÷òî îíè äåéñòâèòåëüíî ïðåäñòàâëÿþò
ñîáîé ñâîåîáðàçíûé âàðèàíò ðåàëèçìà — ðåàëèçìà âíóòðåííèõ îùó-
ùåíèé (çäîðîâûõ èëè íåçäîðîâûõ — ýòî äðóãîé âîïðîñ).

82
 Â ïðîöåññå ðàáîòû ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíåå, êàêèå êîíòóðû âíóò-
ðåííèõ îùóùåíèé ïåðåäàþò ðàñïðîñòðàíåííûå â íàøåé öèâèëèçà-
öèè èãðóøêè, ïåðñîíàæè ìóëüòôèëüìî⠗ êàê ïðàâèëî, ñïåöèôè-
÷åñêè äåôîðìèðîâàííûå. “Òàéíîå”, îùóùàåìîå ïðè çàêðûòûõ
ãëàçàõ, ìóëüòèïëèêàòîðû äåëàþò “ÿâíûì”, âèäèìûì îòêðûòûìè
ãëàçàìè. Òàê ïîëó÷àþòñÿ “äîáðûå” è “çëûå” ñóùåñòâà ñ ÷åðåñ÷óð
ðàçâèòûì æåâàòåëüíûì àïïàðàòîì, çàâÿçàííûìè ãëàçàìè è ïàíöè-
ðåì íà ñïèíå âðîäå ÷åðåïàøåê Íèíäçÿ è ò.ï.

“Ñëîè”
Ðÿä îáðàçîâàíèé ñêëàäûâàåòñÿ èç “ñëîå┠èëè ñîñòàâíûõ ýëåìåí-
òîâ. Æåíùèíà ñ âûòÿíóòûìè ïðîïîðöèÿìè òåëà (ïðèçíàê àñòåíè-
÷åñêîãî ñêëàäà), íî äîñòàòî÷íî ýíåðãè÷íûì ïîäáîðîäêîì (ýïèðà-
äèêàë) íàáðàëà îãðîìíîå êîëè÷åñòâî “ìàññû” â çàòûëêå (îòâåòñòâåí-
íîñòü). Î÷åâèäíî, ÷òî ýòî ñîñòîÿíèå ïðåïÿòñòâîâàëî ðåàëèçàöèè åå
æåëàíèÿ ñäåëàòü òàê, “÷òîáû âñå áûëî õîðîøî”. Ðåøèâ óñïîêîèòü-
ñÿ, îíà ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî îùóùåíèÿ “îòõîäÿò” âäîëü ñïèíû. Âîë-
íà ïðîøëà. Íà ìåñòå áûâøåé ìàññû îñòàëèñü êàìåøêè.
— Òðè, ïÿòü, äåñÿòü, ïÿòíàäöàòü, äâàäöàòü?
— Íåò, íå äâàäöàòü — ïÿòü.
— Îíè îáðàçîâàëèñü îäíîâðåìåííî?
— Íåò, ïðèáàâëÿëèñü â òå÷åíèå æèçíè.
— “Âîçüìèòå” îäèí èç íèõ è îïðåäåëèòå, êîãäà îí “çàëîæèëñÿ”:
äíè, íåäåëè, ìåñÿöû, ãîäû íàçàä?
— Ïÿòü ëåò íàçàä, ñ ðîæäåíèåì äî÷åðè.
Òî÷íî òàê æå ìîæíî îïðåäåëèòü âñå ìîìåíòû, ñâÿçàííûå ñ îá-
ðàçîâàíèåì òîãî èëè èíîãî ýëåìåíòà ïåðåæèâàíèÿ. Ñëåäóåò çàìå-
òèòü, ÷òî ïàöèåíòû íå âñåãäà ïðîÿâëÿþò ê ýòîìó èíòåðåñ. Êîãäà
îïðåäåëåí îäèí èç ýëåìåíòîâ, ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíûì, î ÷åì â ïðèí-
öèïå èäåò ðå÷ü, ñóäüáà ïîäîáíûõ îáðàçîâàíèé ìîæåò áûòü ðåøåíà
“ñïèñêîì”. Ýòà æåíùèíà, â ÷àñòíîñòè, ðåøèëà, ÷òî íîñèòü êàìåø-
êè íå ñòîèò, è ïîçâîëèëà èì óêàòèòüñÿ.
— Ëó÷øå áåç íèõ?
— Íàìíîãî!
— Íà ÷òî èäóò îñâîáîäèâøèåñÿ ñèëû?
— Íà çäîðîâüå.
— Îùóòèòå, êàê ýòî ïðîèñõîäèò.

83
 — Îùóòèëà, — îòâå÷àåò ïàöèåíòêà è ñ âûäîõîì îòêðûâàåò ãëà-
çà. Âîò, ñîáñòâåííî, è âñå âîïðîñû, êîòîðûå îñòàâàëîñü ðåøèòü
ïîñëå “îòêàòûâàíèÿ” êàìåøêîâ.
 ãðóäè ìîãóò îêàçàòüñÿ “ïëàñòû”, ñâîåîáðàçíûå çàëåæè ïåðå-
æèâàíèé, íàïðèìåð, â âèäå ïðîñëîåê ñëþäû.
Ðÿä îáðàçîâàíèé ïîñòðîåí ïî òèïó “ìàòðåøåê”. Ñíàðóæè áîëåå
ìîëîäîé ñëîé ïåðåæèâàíèé, ãëóáæå — áîëåå ñòàðûé è îäíîâðåìåííî
“òâåðäûé”. Ñíàðóæè, äîïóñòèì, ðåçèíà, à âíóòðè — ÷óãóí.

Ñîîáùàþùèéñÿ ñîñóä. Ñèíäðîì “êàìåíü-äåðåâî”

Êàê ïðàâèëî, â ïðîöåññå ðàáîòû îáíàðóæèâàåòñÿ, ÷òî íàéäåí-
íîå âíóòðè òåëà îáðàçîâàíèå ñïåöèôè÷åñêèì îáðàçîì íàðóøàåò
öåëîñòíîå ñîñòîÿíèå ïàöèåíòà. Ñèíäðîì, âûçûâàåìûé êîíöåíòðà-
öèåé îùóùåíèé òåïëà-òÿæåñòè â îäíîé èç çîí òåëà, ÿâëÿåòñÿ äâîé-
ñòâåííûì. Îí ñîïðîâîæäàåòñÿ âòîðûì ñâîèì êîìïîíåíòîì — îòíî-
ñèòåëüíûì îáåäíåíèåì äðóãèõ çîí òåëà. Íà ìîé âçãëÿä, ýòî î÷åíü
çíà÷èìîå íàáëþäåíèå.
 ñëó÷àå åñëè “ðàñïóõëà ãîëîâà”, ìîæíî ñî ñòîïðîöåíòíîé óâå-
ðåííîñòüþ ïðåäïîëàãàòü, ÷òî íîãè — “óñîõëè”. Âñåãäà íàáëþäàåò-
ñÿ òà èëè èíàÿ ðàçíîâèäíîñòü êîìáèíàöèè: ãäå-òî “ãóñòî”, ãäå-òî
“ïóñòî”. Îáðàç ñîîáùàþùåãîñÿ ñîñóäà âïîëíå ïîäõîäèò ê íàáëþ-
äàåìûì ÿâëåíèÿì. “Êàìåíü” â ãðóäè îáåñòî÷èâàåò ðóêè, “ïàóê” èëè
“îñüìèíî㔠â æèâîòå çàáèðàåò ñèëû è èç íîã, êîòîðûå îò ñëàáîñòè
ìîãóò äàæå òðÿñòèñü, è èç ãîëîâû, êîòîðàÿ ïåðåñòàåò ñîîáðàæàòü.
 îáðàòíîì ïîðÿäêå ïðîöåññ ïðîõîäèò â òåðàïåâòè÷åñêîé ôàçå:
óñïîêîåíèå â æèâîòå ïðèâîäèò ê íàïîëíåíèþ ïåðèôåðèè. Ïðè åå
îïèñàíèè ìû âåðíåìñÿ ê ýòîìó ôåíîìåíó. Ñåé÷àñ æå âàæíî èìåòü
â âèäó, ÷òî åñëè ïàöèåíò ðàññêàçûâàåò î “êàìåííîñòè” ãîëîâû è
“äåðåâÿííîñòè” èëè “âàòíîñòè” íîã, òî ðå÷ü èäåò íå î äâóõ íåçàâè-
ñèìûõ ÿâëåíèÿõ, à î äâóõ ñòîðîíàõ îäíîãî ÿâëåíèÿ.
Îñè âçàèìîîïðåäåëÿåìûõ îùóùåíèé ðàñïîëàãàþòñÿ âî âñåõ íà-
ïðàâëåíèÿõ: “ãîðᔠñçàäè — çíà÷èò, âäàâëåííàÿ “ãðóäü ñàïîæíèêà”
ñïåðåäè (çàä-ïåðåä), ãîëîâà êàê ñíåæíûé êîì — çíà÷èò, íîæêè êàê
ó êàðëèêà (âåðõ-íèç), åñëè êîðîìûñëî ñ âåäðàìè íà ïðàâîì ïëå÷å —
çíà÷èò, áîëèò îò “îáåçäîëåííîñòè” ëåâîå áåäðî (äèàãîíàëüíàÿ âçà-
èìîçàâèñèìîñòü).
Âåðîÿòíî, ïîäîáíûå ÿâëåíèÿ êèòàéöû îñìûñëèâàëè êàê íàðó-
øåíèå áàëàíñà ìåæäó èíü è ÿí è èìåííî òàêèå ñèíäðîìû îïèñûâà-
84
ëè êàê áÿî-ëè (ïîâåðõíîñòíûé-âíóòðåííèé), æý-õàíü (æàðû-õîëî-
äà), øè-õó (ïîëíîòû-ïóñòîòû) è ëå÷èëè èõ, ñîîòâåòñòâåííî, “íà-
ãðåâàíèåì õîëîäà”, “îõëàæäåíèåì æàðû”, “çàïîëíåíèåì ïóñòîòû”,
“âûïóñêàíèåì ïîëíîòû”*.
Èíòåðåñíà êîððåëÿöèÿ ìåæäó ñëîâåñíûìè ñâèäåòåëüñòâàìè ïà-
öèåíòà è ïîêàçàíèÿìè ðèñóíî÷íîãî òåñòèðîâàíèÿ.

Òåñò Ëèáèíà
 ðàáîòå èñïîëüçîâàëñÿ óæå óïîìÿíóòûé òåñò, ðàçðàáàòûâàåìûé
â Ðîññèè Â.Â. è À.Â. Ëèáèíûìè. Ýòî òàê íàçûâàåìûé ÒèÃÐ — òåñò
èäåîãðàôè÷åñêèé. Ïàöèåíòó äàåòñÿ çàäàíèå íàðèñîâàòü íà ÷åòâåð-
òè ñòàíäàðòíîãî ïèñ÷åãî ëèñòà ñèìâîëè÷åñêóþ ôèãóðêó ÷åëîâåêà èç
êâàäðàòèêîâ, êðóæêîâ è òðåóãîëüíèêîâ, ÷èñëî ýëåìåíòîâ â ôèãóð-
êå —10. Ïîëó÷àåòñÿ, êàê ïðàâèëî, êàðòèíêà, î÷åíü áîãàòàÿ èíôîð-
ìàöèåé.
 ñâÿçè ñ çàäà÷àìè èññëåäîâàíèÿ äàííûå òåñòà èñïîëüçîâàëèñü
îñîáûì îáðàçîì — ñ îäíîé ñòîðîíû, êàê î÷åíü óäîáíûé çà÷èí â
ðàáîòå, ñ äðóãîé — êàê âåðèôèêàòîð ñâåäåíèé, ïîñòóïàþùèõ îò
ïàöèåíòà âåðáàëüíûì ïóòåì. Â öåëîì èñïîëüçîâàíèå òåñòà ñâÿçà-
íî ñ ðåøåíèåì çàäà÷ ïñèõîêàòàëèçà òåëåñíûõ îùóùåíèé. Åùå ðàç
íàïîìíþ, ÷òî ýòî îòëè÷àåòñÿ îò àâòîðñêîãî ýêñïåðòíîãî èñïîëüçî-
âàíèÿ äàííûõ òåñòà.
Îáñëåäîâàíî áîëåå 1000 ïàöèåíòîâ. Ìíîãèå èç íèõ — â äèíà-
ìèêå. Îêàçàëîñü, ÷òî íàáëþäàåòñÿ îò÷åòëèâàÿ êîððåëÿöèÿ ìåæäó
òåì, ÷òî ïàöèåíò ñîîáùàåò, îáðàùàÿñü ê îùóùåíèÿì â òåëå, è òåì,
÷òî îí ðèñóåò.
Çîíà òåëà, êîíöåíòðèðóþùàÿ îùóùåíèÿ â äàííûé ìîìåíò, ïðåä-
ñòàåò â ðèñóíêå “ïîìå÷åííîé” ðàñøèðåíèåì (êðóã) èëè äîïîëíè-
òåëüíûì ýëåìåíòîì, “îáåñòî÷åííàÿ” — çàóæåíèåì (òðåóãîëüíèê).
Èçîáðàæåíèå íàãëÿäíî ïðåäñòàâëÿåò ðàñïðåäåëåíèå âíóòðåííèõ
îùóùåíèé â îðãàíèçìå. Îñîáåííî îò÷åòëèâî ýòî ïðîñòóïàåò, åñëè
ïðåäëîæèòü ïàöèåíòó åùå è ðàñêðàñèòü ðèñóíîê, à çàòåì ïðîãðàäó-
èðîâàòü èñïîëüçîâàííûå öâåòà ïî øêàëå ïðèÿòíîñòè-íåïðèÿòíîñ-
òè, ïîäîáíî òîìó, êàê ýòî äåëàåòñÿ â òåñòå Ëþøåðà (ìîäèôèêàöèÿ
ìîÿ. — À.Å.). Ñàìûé “íåïðèÿòíûé” öâåò ïîêàçûâàåò ñàìóþ ïðî-
áëåìíóþ çîíó, ñàìûé “ïðèÿòíûé” — çîíó ñ ïîëîæèòåëüíûì ïîòåí-
*Ëóâñàí Ãàâàà. Òðàäèöèîííûå è ñîâðåìåííûå àñïåêòû âîñòî÷íîé ðåôëåêñîòå-
ðàïèè. — Ì.: Íàóêà, 1990, ñ. 228.

85
öèàëîì. Ñåðèÿ ðèñóíêîâ, ñîîòâåòñòâåííî, ïðåäñòàâëÿåò ñåðèþ
ïðîáëåìíûõ ñîñòîÿíèé èñïûòóåìîãî, ïðåáûâàþùèõ â òîé èëè èíîé
ñòåïåíè àêòèâèðîâàííîñòè. Äâîéíàÿ âûðàçèòåëüíîñòü — ãåîìåòðè-
÷åñêàÿ è öâåòîâàÿ — îñîáåííî îáëåã÷àåò âûÿâëåíèå ëîêóñà ïåðåæè-
âàíèé. (Â äàííîì èçäàíèè öâåòîâûå ðåøåíèÿ ïàöèåíòàìè ðèñóí-
êîâ íå âîñïðîèçâîäÿòñÿ).
Ðàáîòà ñ ðèñóíêàìè èìååò ìíîæåñòâî êëèíè÷åñêè êðàñèâûõ âû-
õîäîâ, ïîçâîëÿþùèõ ðåàëèçîâàòü âîçìîæíîñòè ñîìàòîïñèõîòåðàïèè.
Ñîõðàíÿÿ îñíîâíóþ ëèíèþ èçëîæåíèÿ, ìû íå îñòàíàâëèâàåìñÿ íà
íèõ ïîäðîáíî, çàìåòèì ëèøü, ÷òî îùóùåíèå ïàöèåíòîì ñîñòàâà
ñâîåãî âíóòðåííåãî ïðîñòðàíñòâà ñóùåñòâóåò íåçàâèñèìî îò óñèëèé
ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòà è ïðîñòóïàåò âî ìíîãèõ “îáúåêòèâíûõ” ÿâëå-
íèÿõ; êîíñòðóêòèâíûå ðèñóíêè ñ èõ “óçêèìè è øèðîêèìè ìåñòàìè” —
ëèøü îäíî èç íèõ. Òåëåñíàÿ èïîñòàñü ïåðåæèâàíèÿ ÿâëÿåòñÿ
íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ îïûòà ÷åëîâåêà. Ñîîòâåòñòâåííî, ïîä÷åðêè-
âàíèå òåëåñíîãî àñïåêòà ïåðåæèâàíèÿ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñîâåðøåí-
íî åñòåñòâåííûé ïóòü îðãàíèçàöèè âñòðå÷è ïàöèåíòà ñ ñàìèì ñîáîé.

Èòîã äèàãíîñòèêè
Òåïåðü ó íàñ åñòü îáùåå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ñ êàêîãî ðîäà ñî-
ñòîÿíèÿìè ïðèõîäèòñÿ èìåòü äåëî â íà÷àëå ëå÷åáíîé èëè êîððåê-
öèîííîé ðàáîòû. Ýòè ñîñòîÿíèÿ õàðàêòåðèçóþòñÿ òàêèì ðàññòðîé-
ñòâîì åñòåñòâåííîãî ðàñïðåäåëåíèÿ îùóùåíèé, ïðè êîòîðîì
÷àñòíûé ëîêóñ ïîëÿ ïåðåæèâàíèÿ (èëè íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî òàêèõ
çîí) ïðèîáðåòàåò ñòàòóñ ðàñõèùàþùåãî íàïîëíåíèå îðãàíèçìà,
êîíöåíòðèðóþùåãî íà ñåáå òÿæåñòü, òåïëî, ïëîòíîñòü îäíîâðåìåí-
íî ñ îòíîñèòåëüíûì îáåäíåíèåì äðóãèõ çîí, òî åñòü îáíàðóæèâà-
åòñÿ ñïåöèôè÷åñêàÿ äåôîðìàöèÿ “îùóùàåìîãî òåëà”. Îíî ñòàíî-
âèòñÿ, íàïðèìåð, äóòûì, ñ êâàäðàòíîé ãîëîâîé, áåç ðóê èëè ñ
ãîëîâîé, ïîäîáíîé “ñíåæíîìó êîìó”, è óñîõøèìè ðó÷êàìè-íîæ-
êàìè. Òî, ÷òî äèàãíîñòè÷åñêèå ðåçóëüòàòû èìåþò âèä îáðàçà, îñîç-
íàþòñÿ â ïëàñòè÷åñêîé ôîðìå, èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå íà ñëåäó-
þùåì ýòàïå ðàáîòû. Èìåííî ýòî îáëåã÷àåò ïðîöåäóðó ïðèíÿòèÿ
ðåøåíèÿ îòíîñèòåëüíî íàéäåííîé è îïðåäìå÷åííîé ñòðóêòóðû ñî-
çíàíèÿ.
 ÄÈÔÔÅÐÅÍÖÈÀËÜÍÛÉ ÄÈÀÃÍÎÇ
Îïèñûâåìûé ìåòîä àäåêâàòåí ïðèìåíèòåëüíî ê îùóùåíèÿì ïñè-
õîãåííîé ïðèðîäû. Ïîíÿòíî, ÷òî ýòîò ðîä îùóùåíèé ñîñòàâëÿåò
ëèøü ÷àñòü âñåõ òåëåñíûõ îùóùåíèé ÷åëîâåêà.
Èçâåñòíû ïðàêòèêè òàêîãî ðîäà. Ó ÷åëîâåêà áîëèò ãîëîâà. Æå-
ëàþùèé åìó ïîìî÷ü óòî÷íÿåò õàðàêòåð áîëè è óçíàåò, ÷òî “ìîçãè
êèïÿò è âîò-âîò çàïëàâÿòñÿ”. ×òî æå îí ïðåäëàãàåò? “Ïðåäñòàâüòå,
÷òî Âû ïîäñòàâèëè åå ïîä õîëîäíóþ âîäó”. Èíòåðåñíî, ÷òî íà íå-
êîòîðîå âðåìÿ ýòî èçìåíÿåò ñàìî÷óâñòâèå ïàöèåíòà, íî ñòîëü æå
õàðàêòåðíî, ÷òî ÷åðåç êîðîòêîå âðåìÿ âñå âîçâðàùàåòñÿ íà êðóãè
ñâîÿ. Òàêàÿ ïðîöåäóðà ïîäîáíà àêòèâíîìó ïðîäóöèðîâàíèþ ñíîâè-
äåíèÿ. Åùå Ôðåéä îïèñûâàë òàêîé âèä ñíîâèäåíèé, êîòîðûé îí
íàçâàë “ñíîâèäåíèÿìè óäîáñòâà”. Ìèôè÷åñêîå âûïèâàíèå ñòàêà-
íà âîäû ïðèâîäèò ê ïðîäëåíèþ ñíà, íî íåíàäîëãî, åñëè ñ âå÷åðà
ñúåäåíà ñåëåäêà.
Âñïîìèíàåòñÿ òàêæå ïðàêòèêà òàê íàçûâàåìîé “âèçóàëèçàöèè”,
â ÷àñòíîñòè, ïðè ðàáîòå ñ ðàêîâûìè áîëüíûìè. Àâòîðû ìåòîäèêè
ïðåäëàãàþò ñëåäóþùåå: “Êîãäà ïàöèåíò äîñòèãàåò ðàññëàáëåíèÿ (íà
ýòî óõîäèò îáû÷íî 8—11 ìèíóò), åãî/åå ïðîñÿò ìûñëåííî ïðåäñòà-
âèòü ïîòîê êðàñíûõ êðîâÿíûõ êëåòîê, ïðîíèêàþùèõ âî âñå óãîëêè
îðãàíèçìà è ïèòàþùèõ îðãàíû è òêàíè. Çàòåì âèçóàëèçèðóåòñÿ ðà-
áîòà ëåéêîöèòî⠗ áåëûõ êðîâÿíûõ êëåòîê, âûïîëíÿþùèõ çàùèò-
íóþ ôóíêöèþ: îíè îáíàðóæèâàþò è óíè÷òîæàþò âðåäíûå äëÿ çäî-
ðîâüÿ ÷àñòèöû — ìèêðîáû, âèðóñû, çëîêà÷åñòâåííûå êëåòêè,
ïðîäóêòû ðàñïàäà. Îáðàçû ìîãóò áûòü ðåàëèñòè÷íûìè, îñíîâàííû-
ìè íà ìåäèöèíñêèõ ïîñîáèÿõ, ëèáî ñèìâîëè÷åñêèìè, ìîæíî èñ-
ïîëüçîâàòü äàæå ïåðñîíàæåé èç ìóëüòôèëüìîâ. Íåêîòîðûå ëþäè
âèçóàëèçèðóþò è ðèñóþò ñõâàòêè ðûöàðåé ñ äðàêîíàìè, äðóãèå
ïðåäñòàâëÿþò ñåáå ðàáîòó ìîùíûõ ïûëåñîñîâ èëè î÷èùàþùèå âî-
äîïàäû. [...]
Çàòåì ïàöèåíò ïðåäñòàâëÿåò ñåáå ëå÷åíèå — îïåðàöèþ, õèìèî-
èëè ðàäèîòåðàïèþ ñ áëàãîïðèÿòíûì èñõîäîì. Îí âèäèò ñåáÿ îïÿòü
çäîðîâûì, ñ÷àñòëèâûì è ïîëíûì æèçíè. Íàêîíåö, âñå åùå íàõî-
äÿñü â ñîñòîÿíèè ðàññëàáëåíèÿ, ñ âûðàæåííûì àëüôà-ðèòìîì íà
87
ÝÝÃ, ïàöèåíò ïîâòîðÿåò ôîðìóëó çíàìåíèòîãî äîêòîðà Êóý: “Ñ
êàæäûì äíåì âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ìíå ñòàíîâèòñÿ ëó÷øå è ëó÷øå”*.
Ïî ñóùåñòâó, ýòî âàðèàíò ñàìîâíóøåíèÿ. Ïîäîáíàÿ ðàáîòà èìååò
ìàëî îáùåãî ñ íåïîñðåäñòâåííîé ðàáîòîé ñ îùóùåíèÿìè, ÷òî,
âïðî÷åì, íå îòðèöàåò åå âîçìîæíîé ýôôåêòèâíîñòè. Îäíà èç ìîèõ
âåñüìà îäàðåííûõ ïàöèåíòîê ïðèìåðíî òàêèì æå îáðàçîì, ïðàâäà,
÷åðåç ñïîíòàííî âîçíèêàâøèé îáðàç, ðåãóëèðîâàëà óðîâåíü èììó-
íèòåòà (ó íåå áûëè ïîñòîÿííûå ïðîñòóäû, ñîñòîÿíèÿ ñëàáîñòè). Îíà
ñâÿçûâàëà âîçíèêíîâåíèå ýòèõ ïðîáëåì ñ íåîáõîäèìîñòüþ ðàáîòû
çà êîìïüþòåðîì ïî ìíîãó ÷àñîâ â äåíü. “Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàí-
íûå ñ èììóíèòåòîì?” — “Â ãðóäè”. — “×òî òàì?” — “Ñòîëáèê òèïà
ãðàäóñíèêà, íàïîëíåííûé øàðèêàìè”. Ïîñëå ýòîãî îíà íàáëþäà-
ëà çà îùóùåíèÿìè è ïåðåõîäèëà â ñîñòîÿíèå, ïðè êîòîðîì “ñòîë-
áèê” (èëè ãîðêà, ïèðàìèäêà) ïîëç ââåðõ, ïîêà íå äîñòèãàë îòìåò-
êè îïòèìóìà. Ñàìî÷óâñòâèå ïàöèåíòêè óëó÷øàëîñü.
Ïðè îñòåîõîíäðîçå ïîçâîíî÷íèêà ïàöèåíòû ÷àñòî ðàññêàçûâàþò,
÷òî ñïèíó “ãðûçåò”. — “Êòî?” — “Êðûñà”. Õîòÿ ðå÷ü ÿâíî èäåò î
ïåðåæèâàíèè îùóùåíèé äåãåíåðàòèâíî-äèñòðîôè÷åñêîãî ïðîöåññà.
Óñïîêîåíèå îò ïèòàíèÿ “êðûñû” ñâîåé ñïèíîé äàñò ýôôåêò, íî
íåíàäîëãî. Õîòÿ àíàëèçèðîâàíèå îáðàçà êðûñû ìîæåò áûòü èíòå-
ðåñíî â äðóãîì, ïåðåíîñíîì ñìûñëå. Êòî èç îêðóæàþùèõ ëþäåé
íàïîìèíàåò ýòó êðûñó, è íå ïîòîìó ëè òàê îñòðî îùóùàåòñÿ òî, ÷òî
ìîãëî áû âîñïðèíèìàòüñÿ ñïîêîéíåå, ÷òî åñòü íåðåøåííûé âîïðîñ,
êàñàþùèéñÿ îòíîøåíèé ñ ýòèì çíà÷èìûì äðóãèì? Îïûòû À. Ìèí-
äåëëà (ÑØÀ) íàïîìèíàþò íå÷òî ïîäîáíîå. Íà ìåíÿ ïðîèçâåëà
âïå÷àòëåíèå åãî ãîòîâíîñòü çàíèìàòüñÿ äàæå ñ áîëüíûìè ÑÏÈÄîì,
âûÿñíÿÿ ëèíèþ îòíîøåíèé, íà êîòîðîé ðåàãèðîâàíèå ïî òèïó ýòîé
áîëåçíè èìååò ñìûñë.
Äðóãèå âíåøíèå îùóùåíèÿ, òàêèå, íàïðèìåð, êàê îáæèãàþùèé
çóä â îïðåäåëåííûõ ìåñòàõ òåëà, ñêàæåì, â ïðîìåæíîñòè, ïðè íà-
ðóøåíèè îáìåíà âåùåñòâ âñëåäñòâèå äèàáåòà, òàêæå ìîãóò áûòü
ïðåäúÿâëåíû ïàöèåíòîì ê ïðîðàáîòêå. Êîíå÷íî, â ýòîì ñëó÷àå òîæå
íàäî ïîíèìàòü, ÷òî ðåàëüíûå ðåçóëüòàòû äîñòèãàþòñÿ íå ÷åðåç ðà-
áîòó ñ îùóùåíèÿìè. Îáëåã÷åíèå, êîòîðîãî ìîæíî äîáèòüñÿ, áû-
âàåò ðàçî÷àðîâûâàþùå êðàòêîñðî÷íûì. Íèæå ïðèâîäÿòñÿ îïèñàíèÿ
ñëó÷àåâ, èëëþñòðèðóþùèå ýòîò òåçèñ.
Áîëåå òðóäíûìè äëÿ îòäåëåíèÿ ÿâëÿþòñÿ ýôåìåðíûå îùóùåíèÿ,
ñâÿçàííûå ñ âåãåòàòèâíîé íåóñòîé÷èâîñòüþ âñëåäñòâèå ïåðåíåñåí-
*Øóòöåíáåðãåð À.À. Äðàìà ñìåðòåëüíî áîëüíîãî ÷åëîâåêà // Ïñèõîäðàìà: âäîõ-
íîâåíèå è òåõíèêà. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, 1997, ñ. 226.

88
íûõ ÷åðåïíî-ìîçãîâûõ òðàâì. Âåðòåáðîãåííûå âëèÿíèÿ èíîãäà èìè-
òèðóþò ïñèõîãåííûå îùóùåíèÿ — ïåðåæèâàþòñÿ, íàïðèìåð, êàê
ñïàçìû â ãîðëå èëè â ãðóäè, è òðåáóåòñÿ îïðåäåëåííûé îïûò, ÷òî-
áû îòäåëÿòü îäíî îò äðóãîãî. Íî äëÿ ýòîãî ñóùåñòâóåò êëèíè÷åñêàÿ
ïîäãîòîâêà, à òàêæå ñïåöèàëèñòû ñìåæíûõ îáëàñòåé ìåäèöèíû.
Îïûòíîñòü ïðèõîäèò è ïî ìåðå ðàáîòû.
Âïðî÷åì, ïàöèåíòû óìåþò ïðåäúÿâëÿòü ïñèõîòåðàïåâòó èìåííî
ïñèõè÷åñêèå ïðîáëåìû...

Àñèììåòðè÷íûå îáðàçîâàíèÿ
 ðÿäå ñëó÷àåâ (õîòÿ è íå÷àñòî) ïàöèåíòû ñêëîííû òîëêîâàòü
îùóùåíèÿ ÿâíî êîìáèíèðîâàííîé ïðèðîäû êàê èñêëþ÷èòåëüíî
ïñèõîãåííûå.
Íåðàâíàÿ âûñîòà ñòîÿíèÿ áåäåð (ýòî îñîáåííî çàìåòíî ó äëèí-
íîíîãèõ) ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî êðåñòåö çàäàåò íåâåðòèêàëüíîå íà-
ïðàâëåíèå ñòîÿùåìó íà íåì ïîçâîíî÷íèêó. Íà óðîâíå øåéíîãî
îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà ïðîèñõîäèò êîìïåíñàöèÿ èñêðèâëåíèÿ â åãî
ïîÿñíè÷íî-ãðóäíîì îòäåëå.  ðåçóëüòàòå ïîÿâëÿþòñÿ âåðòåáðîãåí-
íûå “çàæèìû” (ôóíêöèîíàëüíûå áëîêè ïîçâîíî÷íî-äâèãàòåëüíûõ
ñåãìåíòîâ). Îäíèì èç âîçìîæíûõ ñëåäñòâèé ýòîãî ñòàíîâèòñÿ óùåì-
ëåíèå ïîçâîíî÷íîé àðòåðèè ñ îäíîé èç ñòîðîí.  èòîãå ÷åëîâåê
ìîæåò îùóùàòü îäíó ïîëîâèíó ãîëîâû áîëåå òåìíîé. Ìàëî òîãî,
èìåííî ýòà çîíà íà÷èíàåò èñïûòûâàòü ïñèõè÷åñêèå âëèÿíèÿ, áóäó÷è
êàê áû îñëàáëåííîé. Êîñûå âçãëÿäû èëè îòêðîâåííî çëûå ñëîâà
áóäóò ïîïàäàòü èìåííî â ýòó çîíó êàê â locus minoris resistentiae.
Îòïå÷àòîê “ñâèíîãî êîïûòà õàìñòâà” ëþäåé, ñ êîòîðûìè ïðèõî-
äèòñÿ èëè ïðèõîäèëîñü êîíòàêòèðîâàòü, áóäåò èìåííî çäåñü.
Ýòî ÿâëåíèå ÿ îáîçíà÷àþ ëèøü ïóíêòèðîì. Õî÷ó ëèøü çàìåòèòü,
÷òî åñëè ÷åëîâåê ðàññêàçûâàåò î íåñèììåòðè÷íî ðàñïîëîæåííûõ
îùóùàåìûõ îáðàçîâàíèÿõ, ñëåäóåò äóìàòü ëèáî î “íåâðîëîãèè”,
êîòîðàÿ ñþäà ïðèìåøèâàåòñÿ, ëèáî î äðóãèõ âëèÿíèÿõ âíåïñèõè÷åñ-
êîé ïðèðîäû.

Óìíîæåíèå âëèÿíèé
Îäíàæäû ÿ ðàáîòàë ñ ïàöèåíòîì, êîòîðûé ïðåáûâàë â ðàñòåðÿí-
íîñòè èç-çà òîãî, ÷òî ïî íî÷àì íåñêîëüêî ðàç ïàäàë è òåðÿë ñîçíà-
íèå îò ðåçêîé áîëè â áîêó.  çàêëþ÷åíèÿõ òåðàïåâòîâ è íåâðîïà-
89
òîëîãîâ óòâåðæäàëîñü, ÷òî îðãàíè÷åñêèõ ïðè÷èí äëÿ òàêèõ ïàäåíèé
íå áûëî.
Ñâîè îùóùåíèÿ ïàöèåíò îïèñàë òàê: â ïðàâîì (íå áîëüíîì)
áîêó — êðàñíûé øàð, íå âûçûâàþùèé ïîìåõ, â ëåâîì — æåëòî-
ñèíèé êëóáîê íèòåé ðàçìåðîì ñ ÿáëîêî. Èìåííî â ýòîé çîíå íàõî-
äèëàñü íî÷íàÿ áîëü. Ïåðâûì íàìåðåíèåì ïàöèåíòà áûëî ðàñêàòàòü
êëóáîê, “ïðåâðàòèòü åãî â íîðìàëüíóþ ìûøöó”. Íå ïîëó÷èëîñü.
Òîãäà îí ðåøèë ðàñïëàâèòü åãî.
ßðêèå öâåòà ïîòóñêíåëè, êëóáîê ïðåâðàòèëñÿ â íåéòðàëüíóþ
ìàññó, ïîäîáíóþ âîñêó. “Âîñê” ïîòåê âíèç, â ëåâóþ íîãó, ïÿòêà
íàïîëíèëàñü è ñîãðåëàñü. Ýòî áûëî ïðèÿòíî. Ïàöèåíò îáëåã÷åííî
âûäîõíóë. Íà ýòîì çàâåðøèëàñü òîëüêî ïåðâàÿ, “ðàçðÿäî÷íàÿ” ÷àñòü
ðàáîòû.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå âîñêîâîãî êîìêà?
— ×òî-òî ìåíüøåãî ðàçìåðà... Ñó÷îê.
— Ãäå ìåñòî ñó÷êó?
— Ãäå-òî âíå îðãàíèçìà.
—  îãíå, â âîäå, â çåìëå, åùå â ÷åì-ëèáî?
— Ëó÷øå âñåãî, ìíå êàæåòñÿ, åãî ñæå÷ü.
— Èùèòå îãîíü è ñæèãàéòå.
— Ýòî ìíå ïðèäåòñÿ îïåðàöèþ äåëàòü? Ðàçðåçàòü ñåáÿ?
— Âñå ïðîùå. Âû ïðîñòî “ïîêàæèòå” åìó îãîíü, è îí ñàì òóäà
îòïðàâèòñÿ.
— Ñãîðåë, — äåëàåò âûäîõ ïàöèåíò.
— Áåç ñó÷êà ëó÷øå?
— Äà, ãîðàçäî ëó÷øå.
Îòêðûâ ãëàçà, ïàöèåíò ðàññêàçàë: “Êîãäà ìíå áûëî âîñåìü ëåò,
ìû æèëè â äåðåâíå. Ëåòîì òàì ñòîÿëè ñòîãà ñåíà. Ìû èãðàëè íà
ýòèõ ñòîãàõ — ñòàëêèâàëè äðóã äðóãà. Ñ îäíîé ñòîðîíû áûëà êîëþ-
÷àÿ ïðîâîëîêà, è ÿ ñêàòèëñÿ ìåæäó ñòîãîì è ýòîé êîëþ÷åé ïðîâî-
ëîêîé. À òàì êòî-òî âèëû îñòàâèë, íó, ÿ è íàïîðîëñÿ. Âðîäå áû
íè÷åãî ñòðàøíîãî: ñäåëàëè ïðèâèâêó îò ñòîëáíÿêà, è âñå. Ðàíüøå
ÿ ãîâîðèë õèðóðãó, ÷òî ó ìåíÿ áîëèò âî âðåìÿ ïðèñòóïîâ èìåííî â
ýòîì ìåñòå, íî îí íå îáðàòèë íà âíèìàíèÿ...”
Ìíå ïîêàçàëàñü ñòðàííîé àêòèâèçàöèÿ ó ïî÷òè ïÿòèäåñÿòèëåòíåãî
ïàöèåíòà ñòîëü äàâíåãî îùóùåíèÿ, î êîòîðîì îí ïðàêòè÷åñêè íå
âñïîìèíàë. Ïîýòîìó ÿ ïðåäëîæèë åìó âíèìàòåëüíåå îáñëåäîâàòü
ïî÷êè íà íàëè÷èå êàìíåé. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ìîé êîíòàêò ñ
ýòèì ïàöèåíòîì ïðåðâàëñÿ, íî îò ëå÷àùèõ åãî òåðàïåâòîâ ÿ óçíàë,
÷òî ïàäåíèÿ ïî íî÷àì ïðåêðàòèëèñü.

90
 Ñïóñòÿ íåñêîëüêî ëåò èç òåëåôîííîãî ðàçãîâîðà ñ ýòèì ïàöèåí-
òîì ÿ âûÿñíèë, ÷òî â ðåçóëüòàòå îáñëåäîâàíèÿ áûë îáíàðóæåí êà-
ìåíü â ïî÷êå, íî îïåðàöèþ íå äåëàëè. Ïðèñòóïîâ áîëüøå íå áûëî.
Íà ìîé âçãëÿä, â äàííîì ñëó÷àå íàáëþäàëàñü ñâÿçü ïðè÷èííî íå
ñâÿçàííûõ ÿâëåíèé, êîòîðóþ ñòîèò õàðàêòåðèçîâàòü êàê ñëó÷àéíóþ.
(“Ñëó÷àéíîñòü — ýòî ïåðåñå÷åíèå äâóõ ëèíèé íåîáõîäèìîñòè”, — óò-
âåðæäàë îòå÷åñòâåííûé ìûñëèòåëü êîíöà ïðîøëîãî âåêà Ã.Â. Ïëå-
õàíîâ.) Ðåçóëüòàòîì áûëî íå ïðîñòî ñëîæåíèå âëèÿíèé, à èõ óì-
íîæåíèå. Ñëåäóÿ äðóãîìó ïðèíöèïó: “Óñïåõ ñêëàäûâàåòñÿ èç
ìåëî÷åé”, — ñòîèëî ïðîðàáàòûâàòü âñå çâåíüÿ ïàòîãåíåçà ñîñòîÿíèÿ
ïàöèåíòà.
 ñîñòàâå “ñîáñòâåííî ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ îùóùåíèé”
ñëåäóåò âûäåëÿòü äâà èõ âèäà. Ñóùåñòâóåò ðàçíèöà â òàêòèêå èõ îò-
ðàáîòêè.
Íà óðîâíå îùóùåíèé ñóùåñòâóþò äâå ôîðìû ñòðàäàíèé: ëèáî
âíóòðè çàðîæäàåòñÿ çàðÿä, ðàññòðàèâàþùèé îáùèé êîíòóð îùóùå-
íèé, ëèáî èçâíå ïîïàäàåò íå÷òî, òðàâìèðóþùåå “æèçíåííóþ ìåì-
áðàíó” è ñîáèðàþùåå âîêðóã ñåáÿ “ÒҔ. Ïåðâûé ðîä ñîñòîÿíèé
ìîæíî ñîîòíåñòè ñ íåâðîòè÷åñêèìè ñîñòîÿíèÿìè, âîçíèêàþùèìè
ïîñòåïåííî, âòîðîé — ñ âíåçàïíî âîçíèêàþùèìè òðàâìàòè÷åñêè-
ìè ïîðàæåíèÿìè.

Ýâîëþöèÿ èëè êàòàñòðîôà?

Ñëåäóåò âûäåëÿòü “ýâîëþöèîííî” îáðàçîâàâøèåñÿ ñîñòîÿíèÿ è
ñîñòîÿíèÿ, âîçíèêøèå âíåçàïíî.  ñëó÷àå “ýâîëþöèîííî” âîçíè-
êàþùèõ ñîñòîÿíèé ïñèõîýíåðãåòè÷åñêèé ñòðîé îðãàíèçìà âñå áîëü-
øå äåôîðìèðóåòñÿ ñ êàæäûì ñëåäóþùèì ïåðåæèâàíèåì, íà÷àâ îä-
íàæäû èçìåíÿòüñÿ â îïðåäåëåííîì íàïðàâëåíèè, ïîä âëèÿíèåì
ñèòóàöèè “êëþ÷ ê çàìêó”. Ïðîèñõîäèò ïîñòåïåííîå “íàêîïëåíèå
àôôåêòà”, ïîêà ýòî íå ïðèâîäèò ê ñðûâó çàùèòíûõ ìåõàíèçìîâ.
Ðàññìîòðèì ïðèìåð.

Ïîëíà êîïèëî÷êà
Ïàöèåíòêà Ò.À., 61 ãîäà, àñòåíè÷åñêîãî ñëîæåíèÿ, èíòåëëèãåí-
òíà, óìíà, íàäåëåíà âíóòðåííåé ñèëîé, äåðæèòñÿ ñêðîìíî. Îñíîâ-
íîé êîíôëèêò â æèçíè ïàöèåíòêè âûçâàí íåîáõîäèìîñòüþ óõîäà çà
91
ïðåñòàðåëîé ìàòåðüþ, êîòîðàÿ â òå÷åíèå âñåé æèçíè êîíòðîëèðî-
âàëà åå è äåëàåò ýòî äî ñèõ ïîð. Íåïðåðûâíî âûñêàçûâàåò åé ñâîå
íåóäîâîëüñòâèå. Â èòîãå ïàöèåíòêà èñïûòûâàåò ñîñòîÿíèå, ïðè
êîòîðîì åé õî÷åòñÿ ëèáî “ñòàðóøêó” çà ãëîòêó ñõâàòèòü, ëèáî ñà-
ìîé íà÷àòü áèòüñÿ îá ñòåíó. Ïîýòîìó ïàöèåíòêà, ïîíèìàÿ, ÷òî
òàêîå îòíîøåíèå ê ìàòåðè íåïðîäóêòèâíî, âñå ðàâíî ñòðàäàåò îò
îáèäû, ãíåâà íà ìàòü, æàëîñòè ê ñåáå. Îòíîøåíèÿ, â êîòîðûõ
äðóãèå íàâÿçûâàþò åé ñâîþ âîëþ, âîîáùå ñâîéñòâåííû Ò.À. Îíà
ñ÷èòàåò, ÷òî “äîëæíà ñäåëàòü è ðóõíóòü”. Ãîâîðèò, ÷òî ïðèâûêëà
“áåæàòü âïåðåä ñ âûïó÷åííûìè ãëàçàìè”, à åñëè ïðèñÿäåò íà ìè-
íóòó — óæå “ïðåñòóïíèöà”.
Åå ïåðâûé ðèñóíîê ñèìâîëè÷åñêîé ôèãóðû ÷åëîâåêà èç êâàäðà-
òèêîâ, êðóæêîâ è òðåóãîëüíèêîâ èçîáðàæàåò ðåáåíêà ïÿòè ëåò.
Àññîöèàöèè, ñâÿçàííûå ñ ýòèì âîçðàñòîì, äâîéñòâåííûå. Ïåðâàÿ:
“Äåìîíñòðàöèÿ, ÿ íà ïëå÷àõ ó îòöà ñ øàðîì è øîêîëàäêîé â ðóêå.
Åùå âñïîìèíàåòñÿ êàêàî-ïîðîøîê ñ ñàõàðíûì ïåñêîì”. È âòîðàÿ —
íà÷àëî ïåðèîäà ïîäíåâîëüíîñòè: õîæäåíèå â äåòñêèé ñàä, à â ïîñ-
ëåäóþùåì — îòñûëêè â ïèîíåðëàãåðÿ, âîñïèòàíèå â äóõå “íàäî”.
“Òàì ìåíÿ ðóãàëè — íå ìîãëà íàéòè ñâîþ êðîâàòü. À åùå íàäî áûëî
óñïåòü õëåá áðîñèòü ïîä ñòîë, èíà÷å íå âûïóñêàëè èç-çà ñòîëà, ïîêà
íå ñúåøü”. Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ýòèì, — “çàæàòîñòü” è â æè-
âîòå “ÿéöî” ñàíòèìåòðîâ äåñÿòè â äèàìåòðå, íàïîëíåííîå “ãàçîì”.
 íà÷àëå ðàáîòû Ò.À. ñ òðóäîì ñîîòíîñèëà ïåðåæèâàíèÿ è òå-
ëåñíûå îùóùåíèÿ.  ÷àñòíîñòè, çàòðóäíÿëàñü èñòîëêîâàòü, ÷òî æå
“áðîñàëîñü åé â ãîëîâó” ïðè îäíîì âèäå ìàòåðè, íî ïîñòåïåííî
ïðîèçîøëà ñâîåîáðàçíàÿ “ñåíñèáèëèçàöèÿ” åå âîñïðèÿòèÿ, è îíà
íàó÷èëàñü ñîîòíîñèòü îùóùàåìîå “íà óðîâíå òåëà” è ïðîèñõîäÿùåå
“â äóøå”. Âîò âûäåðæêà èç çàïèñè ñåàíñà, íà êîòîðîì Ò.À óæå áîëåå
îñîçíàííî ãîâîðèò î òîì, ÷òî îíà èñïûòûâàåò.
“Ïîëíà êîïèëî÷êà”, — òàê, â êîíöå êîíöîâ, îíà îõàðàêòåðèçî-
âàëà ñâîå ñîñòîÿíèå. Î êîïèëî÷êå çàøëà ðå÷ü â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî Ò.À.
âñïîìíèëà: âñþ æèçíü îíà èñïûòûâàëà êîíòðîëèðóþùåå âëèÿíèå
ìàòåðè, è âñþ æèçíü ýòî âîçìóùàëî, íî Ò.À. íè÷åãî ñäåëàòü íå
ìîãëà. Ê 60 ãîäàì “êîïèëî÷êà” îêàçàëàñü ïîëíà.
— Íå ñî÷òèòå, ÷òî ÿ “ïðèâÿçûâàþñü” ê Âàøèì ñëîâàì, íî ìíå
õîòåëîñü áû çíàòü, ãäå êîïèëî÷êà: íà óðîâíå ãîëîâû, ãðóäè, æèâî-
òà, åùå ãäå-ëèáî?
Ò.À. ïðèêðûâàåò ãëàçà.
— Íà óðîâíå ãîëîâû.
— Ñïåðåäè, ñçàäè, ñïðàâà, ñëåâà, ââåðõó, âíèçó?

92
 — Ìåæäó âèñêàìè.
— Ôîðìà, ìàòåðèàë?
— Êâàäðàòíàÿ, æåëåçíàÿ.
— Çàêðûòàÿ èëè îòêðûòàÿ?
— Çàêðûòàÿ.
— Âû õîòåëè áû óçíàòü, ÷òî òàì?
— ß çíàþ. Îíà ïîëíà ìîåé çëîñòüþ äî ñàìîé êðûøêè.
—  âèäå ÷åãî îíà òàì?
—  âèäå ÷åãî-òî âîëíîîáðàçíîãî, âðîäå òðÿïüÿ.
— Êàêîé ïðîöåíò Âàøåé ñèëû çàáèðàåò õðàíåíèå ýòîãî òðÿïüÿ?
—50, íå ìåíüøå.
— Êàê ïîëàãàåòå ñ íèì ïîñòóïèòü?
— Âûêèíóòü.
— Ìîæåò áûòü, ïðåäúÿâèòå ìàòåðè?
— Ýòî áåñïîëåçíî. Âñå, ÷òî åé ãîâîðèøü, óõîäèò êàê â âàòó, è
îíà ïðîäîëæàåò ïîâòîðÿòü ñâîå.
— Õîòèòå ñ ýòèì ïðîñòî ðàññòàòüñÿ?
— Äà, ïðîñòî õî÷ó ïîáðîñàòü ýòî.
Ïðîèñõîäÿùèé ïðîöåññ ïîõîæ íà “ñïèñûâàíèå ãðåõîâ”. Ò.À.,
â ñóùíîñòè, ïðîùàåò ñâîþ ìàòü. Îíà õî÷åò ïðîñòî ðàññòàòüñÿ ñî
ñòàðûì íàêîïëåíèÿìè.
Ïàöèåíòêà íà÷èíàåò “âûêèäûâàòü” òðÿïêè èç êîïèëî÷êè.
— Ñêîëüêî òðÿïîê óæå âûáðîñèëè?
— Ìíîãî, íå ñ÷èòàëà.
— Âû ìîãëè áû îïèñàòü ñîáûòèå, ñâÿçàííîå ñ êàæäîé èç òðÿ-
ïîê?
— Äà, èõ áûëî ìíîæåñòâî. Íàïðèìåð, ìíå áûëî 15 ëåò, ÿ î÷åíü
ëþáèëà òåàòð, îíà ïîðâàëà ìîè òåàòðàëüíûå ôîòîãðàôèè.
 êîíöå êîíöîâ, Ò.À. ïîëíîñòüþ îñâîáîäèëà êîïèëêó.
— Ñàìà êîïèëêà òàì íóæíà?
— Íåò.
— Íàáëþäàéòå, ÷òî ñ íåé ïðîèñõîäèò.
— Îíà ðàñòâîðÿåòñÿ.
— Îùóùåíèÿ èäóò ïðåèìóùåñòâåííî â íîãè, â ðóêè, åùå êóäà-
ëèáî?
— È â ðóêè, è â íîãè. Îò ãîëîâû òÿæåñòü îòõîäèò.
— Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ óæå îñâîáîäèëàñü ãîëîâà?
— Íà 50.
— Äâèæåíèå îùóùåíèé ïðîäîëæàåòñÿ?
— Äà. Òàê æàðêî!

93
 ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ Ò.À. äåëàåò âûäîõ è ñâèäåòåëüñòâóåò:
— Åäèíàÿ ïóëüñàöèÿ âåçäå.
— ×òî-òî îñòàëîñü íà ìåñòå êîïèëêè?
— Íè÷åãî íåò.
Ñàìîå âðåìÿ èñêàòü íîâûé ñïîñîá ðåàãèðîâàíèÿ è ðåàëèçîâûâàòü
åãî.
—  òàêîì ñîñòîÿíèè óäîáíåå óõàæèâàòü çà ìàòåðüþ?
— Êîíå÷íî.
— ß áû õîòåë, ÷òîáû Âû ïðåäñòàâèëè, êàê Âû ìîæåòå ýòî äå-
ëàòü. Ïðèêðîéòå åùå ðàç ãëàçà. Ïîíàáëþäàéòå, êàêóþ ôîðìó ïðè-
îáðåòàåò Âàøå ðåàãèðîâàíèå, â êàêèå ñëîâà îáëåêàåòñÿ...
— ß ÷óâñòâóþ, ÷òî ìîãó ñïîêîéíî äåëàòü òî, ÷òî âñåãäà äåëàëà ñ
íàïðÿæåíèåì.
— Ïîïðîáóåòå äàòü îáðàòíóþ ñâÿçü? “Ìàìà, êîãäà òû ãîâîðèøü
òàêèå âåùè, ìíå õî÷åòñÿ ñõâàòèòü òåáÿ çà ãëîòêó èëè áèòüñÿ ãîëî-
âîé îá ñòåíó”.
— Ìíå óæå íå õî÷åòñÿ íè õâàòàòü åå çà ãëîòêó, íè áèòüñÿ ëáîì
îá ñòåíó.
—  ñëåäóþùèé ðàç ðàññêàæåòå, êàêèå ÷óâñòâà Âû èñïûòûâàëè
è êàê âûðàæàëè èõ.

Êîììåíòàðèé. Îáðàòèì âíèìàíèå íà òî, ÷òî “êîïèëî÷êà” íàïîë-

íÿëàñü ìíîãî ëåò ïîäðÿä, ïðåæäå ÷åì ïàöèåíòêå ñòàëî íåâìîãîòó.
Íàêîïëåíèÿ ïðîèñõîäèëè îò îäíîãî òðàâìàòè÷åñêîãî ñëó÷àÿ ê äðó-
ãîìó. Ýòî ñîîòâåòñòâîâàëî ïðèáàâëåíèþ ýíåðãèè ðàçäðàæåíèÿ, çàê-
ëþ÷åííîé â ìåòàëëè÷åñêèå ñòåíêè “êîïèëî÷êè”. Òðàòû îðãàíèçìà
áûëè äâîéíûå: è íà ïîääåðæàíèå êðåïîñòè æåëåçíûõ ñòåíîê “êî-
ïèëî÷êè”, è íà ñîõðàíåíèå ñîáñòâåííî “òðÿïüÿ”. Êîãäà òðÿïüå
óëåòåëî, êîïèëî÷êà ðàñòâîðèëàñü.
 îïèñàíèè äàííîãî ñëó÷àÿ ìîæíî îáðàòèòü âíèìàíèå (óæå áåç-
îòíîñèòåëüíî ê îáñóæäàåìîé òåìå ìåõàíèçìà ïîðàæåíèÿ ñîçíàíèÿ
ïàòîãåííûì ôàêòîðîì) íà îùóùåíèå æàðà è åäèíîé ðîâíîé ïóëü-
ñàöèè âî âñåì òåëå ïî çàâåðøåíèè ðàñïðåäåëåíèÿ îùóùåíèé.

Âíåçàïíûå ïîðàæåíèÿ
 äðóãèõ ñëó÷àÿõ ïàòîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ðàçâèâàåòñÿ âíåçàï-
íî è ñðàçó çàìåòíî íàðóøàåò íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå ïñè-
õèêè ÷åëîâåêà. Ðàññìîòðèì åùå íåñêîëüêî êëèíè÷åñêèõ ïðèìåðîâ.
94
 Â ñâÿçè ñ îáñóæäàåìîé òåìîé ìíå âñïîìèíàåòñÿ ðàññêàç îäíîé
èç ïàöèåíòîê, êîòîðàÿ ñðàçó ïîñëå îêîí÷àíèÿ ìåäèöèíñêîãî ó÷è-
ëèùà ïîïàëà â áîëüíèöó ñ äèôòåðèåé. Îíà èñïûòûâàëà áîëüøîå
óâàæåíèå ê âðà÷àì, òåì áîëåå çàñëóæåííûì. Âîçìîæíî, ýòî ñûã-
ðàëî íåãàòèâíóþ ðîëü â åå æèçíè.
Ïðîôåññîð îòîëàðèíãîëîãèè, äåëàÿ îáõîä áîëüíûõ ñî ñòóäåíòà-
ìè, çàÿâèë íàä ãîëîâîé äîâåð÷èâîé ìåäñåñòðû: “Ïîñëåäñòâèÿ äèô-
òåðèè òðóäíî ïðîãíîçèðóåìû. Ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ñèìïòîìû íàðàñ-
òàþùåé ñîñóäèñòîé è ñåðäå÷íîé ñëàáîñòè. Ìèîêàðäèò âûÿâëÿåòñÿ
÷àùå íà âòîðîé íåäåëå áîëåçíè. Ýòî îäíà èç îñíîâíûõ ïðè÷èí ñìåð-
òè ïðè äèôòåðèè...” Äàëüøå ïàöèåíòêà åãî óæå íå ñëûøàëà, ó íåå
âñå ïîìóòèëîñü â ãîëîâå. “×òî Âû èñïûòàëè?” — óòî÷íèë ÿ ó íåå.
“Ìåíÿ êàê áóäòî îáóõîì ïî ãîëîâå óäàðèëè.  ìåíÿ êàê áóäòî ïî-
ïàëî ÷òî-òî...”
Èìåííî ñ ýòèì ìû è ðàáîòàëè ñïóñòÿ ïîëòîðà ìåñÿöà ïîñëå èí-
öèäåíòà. Âñå ýòî âðåìÿ îíà îñòàâàëàñü íåòðóäîñïîñîáíîé íå ñòîëüêî
èç-çà ïîñëåäñòâèé âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì ýêçîòîêñèíà äèôòåðèé-
íîé ïàëî÷êè, ñêîëüêî èç-çà ïàðàëèçîâàâøåãî åå ñòðàõà îñëîæíåíèé
äàâíî ïðîøåäøåé áîëåçíè. Âîøåäøåå â íåå ñ óäàðîì îáóõà ïî ãî-
ëîâå, ñäåëàëîñü åå ïðîêëÿòèåì.

“Âîò è õîðîøî, ÷òî òû íå åäåøü”

Ñëó÷àè ñóïðóæåñêèõ èçìåí òîæå çà÷àòóþ ïåðåæèâàþòñÿ êàê óäà-
ðû òîïîðîì, êèíæàëîì, ÷åðåíêîì ëîïàòû â ñïèíó. Âîò ïðèìåð
ïåðåæèâàíèÿ îñêîðáëåííîãî ñàìîëþáèÿ. Ïàöèåíòêà È. óñòàëà îò
ñâîåãî ìóæà, êîòîðûé íèêîãäà íå ëþáèë åå, ÷àñòî ïèë. Èõ äåòè
óæå âçðîñëûå. Ïàöèåíòêà ñ ìóæåì ïîëó÷àþò îäíîêîìíàòíóþ êâàð-
òèðó è ìîãóò, íàêîíåö, æèòü îäíè. Ìóæ ïåðååçæàåò â íîâóþ êâàð-
òèðó. Æåíà ÷óâñòâóåò áîëüøîå îáëåã÷åíèå è ìå÷òàåò ïðîäëèòü ýòî
ñîñòîÿíèå. Ññûëàÿñü íà íåîáõîäèìîñòü ñäåëàòü ðåìîíò ó äî÷åðè, îíà
ãîâîðèò ìóæó, ÷òî ïîêà ñîáèðàåòñÿ îñòàòüñÿ. À òàì âèäíî áóäåò.
È ñëûøèò â îòâåò: “Âîò è õîðîøî, ÷òî òû íå åäåøü. Ó ìåíÿ äðóãàÿ
æåíùèíà. Ìû óæå äâà ãîäà êàê âñòðå÷àåìñÿ. ß áóäó ñ íåé æèòü”.
È ìóæ óåçæàåò, äàæå íå ïîáëàãîäàðèâ çà âñþ ïðåäûäóùóþ æèçíü è
çàáîòû î íåì.
Êàçàëîñü áû, òî, íà ÷òî È. òîëüêî íàäåÿëàñü, ïðîèçîøëî, ñ
ìóæåì îíè ðàçúåõàëèñü, è ìîæíî áûëî áû ðàäîâàòüñÿ. Íî ñëó÷èâ-
øååñÿ îøåëîìèëî. Ñåðäöå ñëîâíî ðàçáèëîñü íà ìåëêèå êóñêè.
95
Ïîÿâèëàñü ñòðàøíàÿ òÿæåñòü â ãðóäè, áåññîííèöà, ñòàëè òðÿñòèñü
ðóêè, æåíùèíà ïîòåðÿëà êîíòðîëü íàä ñîáîé. Óìîëÿëà ìóæà: “ß
íå ìîãó îäíà”. Íà÷àëèñü ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì, íà ðàáîòå, â îò-
íîøåíèÿõ ñ äî÷åðüþ.
Íà ïðèåì ýòà æåíùèíà ïðèøëà ÷åðåç ïîëãîäà ïîñëå ñëó÷èâøå-
ãîñÿ. Î ñâîèõ îùóùåíèÿõ ñêàçàëà òàê: äåñÿòèñàíòèìåòðîâàÿ çàíî-
çà, èãëà îñêîðáëåíèÿ óÿçâëÿåò ñàìîëþáèå. Îíà çàñòðÿëà â ãðóäè è
çàñòàâëÿåò ñîáèðàòüñÿ âîêðóã ñåáÿ ìàññó, çàïîëíÿþùóþ ãðóäü, ñòåñ-
íÿþùóþ äûõàíèå, äàâÿùóþ íà ñåðäöå. Îäíîâðåìåííî òðÿñóòñÿ
ðóêè, íå ñîîáðàæàåò ãîëîâà, âî âñåì òåëå íåèìîâåðíàÿ ñëàáîñòü.
 äàííîì ñëó÷àå èñöåëåíèå ïàöèåíòêè øëî íå ïî ïóòè “âûäàâ-
ëèâàíèÿ”, íàïðèìåð, “èãëû”, à ÷åðåç îñîçíàíèå ñâîåé ëîæíîé
íàñòðîåííîñòè. Íå áóäü ñàìîëþáèÿ è ëîæíûõ îæèäàíèé, íèêàêàÿ
èãëà íå ïîðàçèëà áû åå. Ïàöèåíòêà ñòàëà óñïîêàèâàòüñÿ, îñîçíà-
âàÿ óðîê, ïîíèìàÿ, ÷òî ðàáîòàòü íóæíî ïðåæäå âñåãî ñ ñîáîé.
Îñòàòêè óäàðèâøåé ýíåðãèè ñòàëè âûõîäèòü â îáðàòíîì ïîðÿäêå,
îò ïðàâîé ïîëîâèíû ãðóäè, êóäà “ïåðåìåñòèëîñü ñåðäöå”, ââåðõ
÷åðåç ãîëîâó. Ïàöèåíòêà ïî÷óâñòâîâàëà ãîëîâîêðóæåíèå, çàòåì îíî
ïðîøëî, è ïîÿâèëàñü ÿñíîñòü ñîçíàíèÿ, êàêóþ îíà äàâíî íå îùó-
ùàëà.  ãðóäè íè÷åãî íå áûëî. Ðóêè íå òðÿñëèñü.
— Âîò áû ñîõðàíèòü ýòî ñîñòîÿíèå! — âîñêëèêíóëà ïàöèåíòêà.
Ïîñëåäíèé òåñò.
— Ïðèêðîéòå ãëàçà... Ãäå ìóæ â Âàøåì ñîçíàíèè?
— Íåò åãî íèãäå. Êàê áóäòî íèêîãäà è íå áûëî.
Çàòî äåòè è âíóêè âûðèñîâàëèñü íà ãîðèçîíòå.

“Ñöåíêó” ïðîíàáëþäàëà
Ïàöèåíòêà Å.È., 30 ëåò. Ñâîè ïðîáëåìû â ñåêñå ñâÿçûâàåò ñ òåì,
÷òî, áóäó÷è ìîëîäåíüêîé äåâóøêîé è èäÿ âìåñòå ñ äðóãèìè æåí-
ùèíàìè, óâèäåëà ñöåíó íà çåëåíîé ëóæàéêå, î êîòîðîé, êàçàëîñü
áû, äàâíî çàáûëà. Ïî÷óâñòâîâàëà, îäíàêî, ÷òî ýòî íå òàê.
— Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ýòîé êàðòèíîé, ãäå, â âèäå ÷åãî?
Ïîêàçûâàåò óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì íà òî÷êó â öåíòðå æèâîòà íèæå
ïóïêà, à äðóãîé ðóêîé óêàçûâàåò ìåñòî âûõîäà â îáëàñòè êðåñòöà:
— Ìåíÿ ïðîíçàåò øòûðü, íåòîëñòûé.
— Îí íóæåí äëÿ ÷åãî-òî?
— Íåò.
— ×òî ñ íèì áóäåòå äåëàòü?
96
 — Óäàëÿòü.
— Äåéñòâóéòå.
Äåëàåò âûäîõ: ãîòîâî.
— ×òî íà ìåñòå áûâøåãî øòûðÿ?
— Äûðêà îñòàëàñü.
— Îíà òàì äëÿ ÷åãî-òî íóæíà?
— Íåò.
— Ïîçâîëèòå åé çàêðûòüñÿ?
— Äà.
Ïàöèåíòêà íàáëþäàåò, êàê äûðêà çàêðûâàåòñÿ. Äåëàåò åùå âû-
äîõ è îòêðûâàåò ãëàçà.
— Äîêóäà äîøëè îñâîáîæäàþùèåñÿ îùóùåíèÿ?
— Äî “ñòîï”.
— Ýòî ïðèÿòíî?
— Êîíå÷íî!

Ïðèâåäåííûå ïðèìåðû ñâèäåòåëüñòâóþò î ñëåäóþùåì. Ëèöà

âïå÷àòëèòåëüíûå, ñ àñòåíè÷åñêèì ðàäèêàëîì â õàðàêòåðå èëè îñ-
ëàáëåííûå (àñòåíèçèðîâàííûå) ïðåäûäóùåé æèçíüþ, ñòàëêèâàÿñü
íà ñâîåì æèçíåííîì ïóòè ñ èíôîðìàöèåé, ê âîñïðèÿòèþ êîòîðîé
îíè íå ïîäãîòîâëåíû è çàòðóäíÿþòñÿ åå ïåðåðàáîòàòü, îùóùàþò,
áóäòî â íèõ âõîäèò ÷òî-òî èíîðîäíîå. Ýòà íåïåðàáîòàííàÿ èíôîð-
ìàöèÿ “ïîðàæàåò” èõ.  îäíîì ñëó÷àå — îùóùåíèå ïðîëàìûâàþ-
ùåãî ãîëîâó óäàðà îáóõîì, â äðóãîì — èãëà, çàíîçà, â òðåòüåì —
ìåòàëëè÷åñêèé øòûðü.
Íåðåäêî ïàöèåíòû ðàññêàçûâàþò ïðè ýòîì î òðàâìèðîâàíèè
îùóùàåìîé îáîëî÷êè òåëà, ïðîáèâàíèè âíåøíåé “ìåìáðàíû”,
ïîêðûâàþùåé îðãàíèçì.

Ó êîãî ÷òî
Ñóùåñòâóåò ðàçëè÷èå â ôîðìèðîâàíèè çàðÿäîâ ó àñòåíè÷íûõ è
ñòåíè÷íûõ ëþäåé. Åñëè àñòåíè÷íûå, êàê ìû çàìåòèëè âûøå, äî-
ïóñêàþò ïðîíèêíîâåíèå â íèõ èíôîðìàöèè, êîòîðàÿ ðàññòðîèò èõ,
òî ñòåíè÷íûå äåðæàò ýòó èíôîðìàöèþ íà ðàññòîÿíèè è ôîðìèðóþò
çàðÿäû ïðîòèâîäåéñòâèÿ åé. Íàïðèìåð, ãíåâ, íåãîäîâàíèå ñîïðî-
âîæäàþòñÿ êîíöåíòðàöèåé óáèéñòâåííîé ýíåðãèè (ïîñûëàåìîé èç
æèâîòà) â ðóêàõ èëè íîãàõ, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, ÷åì ñîáèðàåòñÿ
äåéñòâîâàòü ýòîò ñóáúåêò (“ó ìåíÿ ðóêà òÿæåëàÿ”).
97
 Âñïîìèíàåòñÿ îäèí ïàöèåíò, êîòîðîãî ÿ íàçâàë ïðî ñåáÿ “ó÷à-
ñòíèê Êóëèêîâñêîé áèòâû”. Ýòîò ñðàâíèòåëüíî ìîëîäîé ÷åëîâåê
(äîáðûé, íî âñïûëü÷èâûé) äåðæàë “ïàëèöó” â ðóêå è âèäåë ñåáÿ
íà ïîëå áðàíè ñðåäè ãðóä ïîâåðæåííûõ ïðîòèâíèêîâ.
Àñòåíè÷íûå ëè÷íîñòè, íàîáîðîò, ïîãëîùàþò íåãàòèâíûå çàðÿ-
äû, íàïðàâëåííûå â èõ àäðåñ è äàæå íåïîñðåäñòâåííî èì íå ïðåä-
íàçíà÷àâøèåñÿ. Ñòðàõ â æèâîòå, îáèäà â ãðóäè, áåñïîêîéñòâî âî
ëáó — âñå ýòî ïðèìåðû àñòåíè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé.
Íà ïåðâûé âçãëÿä, ýòî îäíî è òî æå: çàðÿä â ñîñòàâå òåëà. Îä-
íàêî æåëàòåëüíî ðàçëè÷àòü çàðÿä, ïóëþ â ïèñòîëåòå (â ñòåíè÷íîì
÷åëîâåêå) è ïóëþ â ïîðàæåííîì òåëå (â àñòåíè÷íîì). Îò ýòîãî áó-
äåò çàâèñåòü è òàêòèêà ðàáîòû ñ êîíêðåòíûì ÷åëîâåêîì, òàê êàê åñòü
ðàçíèöà â òîì, êàêîé çàðÿä ìû íàøëè — îòîäâèãàþùèé è óêðåï-
ëÿþùèé ãðàíèöó îðãàíèçìà èëè æå ðåàãèðóþùèé óæå íà ôàêò ñâåð-
øèâøåãîñÿ íàïàäåíèÿ íà ñîáñòâåííóþ òåððèòîðèþ.
Ñóáúåêòèâíî âîçíèêíîâåíèå òàêèõ çàðÿäîâ ïåðåæèâàåòñÿ ïî-ðàç-
íîìó — òî “èç ãëóáèíû äóøè âûðûâàåòñÿ íåãîäîâàíèå”, òî áåäà
îáðóøèâàåòñÿ, êàê ñíåã íà ãîëîâó. Îáû÷íî èñïîëüçóåìàÿ ïðè ðàç-
ãîâîðå îá àôôåêòàõ “ãèäðàâëè÷åñêàÿ” ìåòàôîðà — àôôåêòû “íàïè-
ðàþò, êàê âîäà â ïëîòèíå” — ïåðåäàåò òîëüêî îäèí èç âèäîâ ïåðå-
æèâàíèé, ñâîéñòâåííûõ ÷åëîâåêó, — ñòåíè÷åñêèé. Ñóùåñòâóåò è
àñòåíè÷åñêèé âèä ïåðåæèâàíèé, êîãäà òÿæêèå ìûñëè “îäîëåâàþò”
÷åëîâåêà, “èçúåäàþò ìîç㔠â âèäå “÷åðâåé”, îáèäû ìîãèëüíîé ïëè-
òîé äàâÿò íà ãðóäü è ò.ä.

Áóäåì âîñïðèíèìàòü ÷åëîâåêà ýêîëîãè÷íî

Åñëè àñòåíè÷íûå èíäèâèäû äîïóñêàþò “ïðîäàâëèâàíèå” ñâîåãî
“ïîëÿ”, òî ñòåíè÷íûå âûçûâàþò “ïðîäàâëåííîñòè” â îêðóæåíèè,
ôîðìèðóþò âíå ñåáÿ ñãóùåíèÿ çàðÿäîâ ïðîòèâîäåéñòâèÿ ñâîåé “íå-
çàêîííîé” ñ òî÷êè çðåíèÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îáùåæèòèÿ àêòèâíîñòè.
Ýòî òîæå èõ êîìïëåêñû, òîëüêî âûíåñåííûå çà ïðåäåëû èõ ëè÷íî-
ãî ïðîñòðàíñòâà.
Âåðîÿòíî, â ýòîì ñëó÷àå ïñèõîýíåðãåòè÷åñêèå ÿâëåíèÿ ñëåäóåò
ðàññìàòðèâàòü “ýêîëîãè÷åñêè” è âîñïðèíèìàòü ÷åëîâåêà íå êàê Ðî-
áèíçîíà, æèâóùåãî íà íåîáèòàåìîì îñòðîâå, íî êàê ÷ëåíà áîëåå
øèðîêîãî ñîîáùåñòâà, ÷åì îí ñàì, — êàê ïîäìíîæåñòâî âî ìíîæå-
ñòâå. Ðàñïîëîæåííàÿ âíå åãî òåëà ñèñòåìà ïðîòèâîäåéñòâèÿ åãî ñîá-
ñòâåííîé àêòèâíîñòè, êîòîðóþ (ñèñòåìó) ÷åëîâåê ìîæåò ïîðîæäàòü
98
ñâîåé ÷åðåñ÷óð ýêñïàíñèâíîé “ïîëèòèêîé”, ÿâëÿåòñÿ ñîñòàâíîé
÷àñòüþ åãî ñîñòîÿíèÿ.

Óðàâíîâåøèâàíèå ñîñòîÿíèÿ è ñèòóàöèè â ñëó÷àå íàëè÷èÿ àñòå-

íè÷åñêîãî, òðàâìàòè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà áóäåò ïðåäïîëàãàòü ñíà-
÷àëà óäàëåíèå èíîðîäíîãî ïðåäìåòà, ïîïàâøåãî â ïðîñòðàíñòâî
ñîçíàíèÿ, à çàòåì óñïîêîåíèå è âûðàáîòêó íîâîé òàêòèêè ïîâåäå-
íèÿ.  ñëó÷àå ñòåíè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà ìîæíî ñðàçó ïðîâîäèòü
ðàáîòó ïî óñïîêîåíèþ, à óæå ïîòîì îòðàáàòûâàòü “ñóõèå çàëåæè”
íåîòðåàãèðîâàííûõ, “ýíäîãåííî” âîçíèêøèõ ýìîöèé. Ðàáîòó ñ
îêðóæåíèåì ÷åëîâåêà âàæíî âåñòè â îáîèõ ñëó÷àÿõ, õîòÿ è ñ ðàç-
íûìè öåëÿìè; íî îá ýòîì åùå áóäåò ðå÷ü íèæå.

Íåêîòîðûå ïðèçíàêè ïñèõîãåííîñòè îùóùåíèé

Ñàìè ïàöèåíòû ÷àñòî óòâåðæäàþò: “ß êàê-òî óìåþ îòëè÷àòü ôè-
çè÷åñêèå îùóùåíèÿ îò îùóùåíèé, ñâÿçàííûõ ñ äóøåâíûìè ïåðå-
æèâàíèÿìè”. Õàðàêòåðíî, ÷òî ê òàêèì îùóùåíèÿì ëþäè ïðèõîäÿò
â ïðîöåññå ðàçãîâîðà î ïðîáëåìíûõ ïåðåæèâàíèÿõ. “Ãäå îùóùåíèÿ,
ñâÿçàííûå ñ òàêèì-òî âîçðàñòîì?”; “Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ
ýòèì ÷åëîâåêîì?” Ïàöèåíòû îòìå÷àþò èçìåí÷èâîñòü îùóùåíèé â
çàâèñèìîñòè îò íàñòðîåíèÿ, îáñòîÿòåëüñòâ, ñòåïåíè ïðèêîâàííî-
ñòè ê íèì âíèìàíèÿ. Îíè ìîãóò ïîãëîùàòü ðàçíûé “ïðîöåíò ïî-
òåíöèàëà”. Íà ðàáîòå, â ìîìåíò çàíÿòîñòè îíè äîñàæäàþò ìåíü-
øå, ïî âå÷åðàì, â âûõîäíûå äíè — áîëüøå.
Òàêèå îùóùåíèÿ îáû÷íî çàíèìàþò îñåâîå ïîëîæåíèå, çà èñêëþ-
÷åíèåì, ïîæàëóé, ðàçäðàæåíèÿ, êîòîðîå îùóùàåòñÿ â âèñêàõ, è
îáèäû, êîòîðàÿ îùóùàåòñÿ â ãðóäè ñî ñìåùåíèåì âïðàâî èëè âëå-
âî (íà ðàçíûå êëàññû ñèòóàöèé — îòäåëüíî).
 ÑÏÅÖÈÔÈÊÀ ÑÎÑÒÎßÍÈß ÑÎÇÍÀÍÈß

Òåðìîÿäåðíàÿ ðåàêöèÿ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå

Ðàçãîâîð îá îùóùåíèÿõ ïðîèñõîäèò ïðàêòè÷åñêè â îáû÷íîì ñî-

ñòîÿíèè ñîçíàíèÿ ïàöèåíòà. Íè äåçîðèåíòàöèè â ìåñòå èëè âðåìå-
íè, íè çàòðóäíåíèé ñ òåì, ÷òîáû â ëþáîé ìîìåíò âûéòè èç ýòîãî
ñîñòîÿíèÿ, ïàöèåíò íå èñïûòûâàåò. Âåðíåå, îí èñïûòûâàåò äâîé-
íóþ îðèåíòàöèþ — â ìîìåíò îáðàùåíèÿ ê îùóùåíèÿì îòêðûâàåò-
ñÿ “ðåàëüíîñòü çàêðûòûõ ãëàç”, íî ïåðâàÿ ðåàëüíîñòü — “ðåàëüíîñòü
îòêðûòûõ ãëàç” — íàõîäèòñÿ ïîáëèçîñòè. Îí òàêæå ìîæåò èñïûòû-
âàòü æåëàíèå äî êîíöà ïðîéòè ýòàïû ðåàëèçàöèè, íàïðèìåð, ôàçû
ðàññëàáëåíèÿ, è â ýòîì ñìûñëå ìîæåò áûòü íåçàèíòåðåñîâàííûì â
ïðåðûâàíèè ïðîöåññà, íî íèêàêèõ ïðèíöèïèàëüíûõ ïðåïÿòñòâèé ê
ýòîìó íå èìååò.
Íàáëþäàåòñÿ ýôôåêò êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ, ñîáèðàþùèé â
“ïó÷îê” îáû÷íóþ ýíåðãèþ âíèìàíèÿ.
Ïî÷åìó ÿ äåëàþ àêöåíò íà òîì, ÷òî â ïðîöåññå ñîìàòîïñèõîòå-
ðàïèè ìû èñïîëüçóåì èìåííî îáû÷íóþ ýíåðãèþ âíèìàíèÿ? Ïîòî-
ìó ÷òî ñóùåñòâóþò òåõíèêè “ðàçîãðåâà” ñîçíàíèÿ. ß èìåþ â âèäó â
ïåðâóþ î÷åðåäü ìåòîäèêè Ãðîôà, èñïîëüçóþùèå ïñèõîàêòèâíûå
âåùåñòâà, è ãîëîòðîïíîå äûõàíèå. Åñëè íàçâàííûå òåõíèêè ìîæ-
íî ñðàâíèòü ñ îðãàíèçàöèåé ïñèõè÷åñêîé “ãîðÿ÷åé òåðìîÿäåðíîé
ðåàêöèè”, êîãäà ïðîèñõîäèò çíà÷èòåëüíîå îáùåå ñòèìóëèðîâàíèå
ïñèõè÷åñêèõ ïðîöåññîâ, òî òåõíèêó ÑÏÒ, íàïðîòèâ, ñëåäóåò îòíå-
ñòè ê îðãàíèçàöèè “òåðìîÿäåðíîé ðåàêöèè ïðè êîìíàòíîé òåìïå-
ðàòóðå”. Àêòèâèðîâàíèå ïðîöåññà îñîçíàíèÿ èìååò ìåñòî è â ýòîì
ñëó÷àå (ïàöèåíò ðîçîâååò, åãî óøè ñòàíîâÿòñÿ êðàñíûìè, ÷òî ÿâ-
ëÿåòñÿ, âåðîÿòíî, ïðèçíàêîì îáùåãî àêòèâèðîâàíèÿ îðãàíèçìà),
îäíàêî îíî íîñèò ïðåèìóùåñòâåííî “òî÷å÷íûé” õàðàêòåð, ïîäîá-
íûé ðàáîòå ëó÷à ëàçåðà.

100
 “Íå èùè â ñåëå, à èùè â ñåáå”
Âîïðîñû òåðàïåâòà êàñàþòñÿ âíóòðèòåëåñíûõ îùóùåíèé. Ïîäîá-
íûé ðàçãîâîð ïðåäïîëàãàåò ïåðåêëþ÷åíèå âíèìàíèÿ ïàöèåíòà ñ âíå-
øíèõ îáúåêòîâ íà îáúåêòû âíóòðåííèå è âêëþ÷åíèå èíîãî ñïîñîáà
âîñïðèÿòèÿ. Òàêîå ïåðåêëþ÷åíèå âíèìàíèÿ ñîãëàñóåòñÿ ñ õðèñòè-
àíñêèì ïðèíöèïîì, îòðàæåííûì â ðóññêîé ïîñëîâèöå: “Íå èùè â
ñåëå, à èùè â ñåáå”.  ýòîì, íà ìîé âçãëÿä, çàêëþ÷àåòñÿ îãðîì-
íîå äîñòîèíñòâî ìåòîäà. Ïåðåõîä ê ñàìîîùóùåíèþ — ÿâëåíèå íå
ñòîëü îáû÷íîå, íî íå ïðîòèâîåñòåñòâåííîå. Ýòî ïîäòâåðæäàåòñÿ è
òåì, ÷òî ïðàêòè÷åñêè íåîáõîäèìîå äëÿ ðàáîòû èçìåíåíèå ôîêóñè-
ðîâêè âíèìàíèÿ — ïåðåõîä ñ “ñîçíàíèÿ îòêðûòûõ ãëàç” íà “ñîçíàíèå
çàêðûòûõ ãëàç”, à âî âíóòðåííåì ìèðå ñ âïå÷àòëåíèé è “ôàíòàç-
ìî┠íà ñîáñòâåííîå ñîñòîÿíèå êàê òàêîâîå — îñóùåñòâëÿåòñÿ äîñ-
òàòî÷íî ïðîñòî.
Îáðàòèì åùå ðàç âíèìàíèå íà òî, ÷òî ðå÷ü èäåò î ïðîäîëæåíèè
îïèñàíèÿ îïûòà, à íå î “ñîçäàíèè” êàêîãî-òî íîâîãî. ×åëîâåê ïðî-
ñòî ïðîäëåâàåò âíèìàíèå ê îùóùåíèÿì è îïèñûâàåò èõ áîëåå äå-
òàëüíî.
Ñïåöèôèêà ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ ñîñòîèò ñêîðåå â ïðåäìåòå êîí-
öåíòðàöèè: âíèìàíèþ ïðåäëàãàåòñÿ ïðîäâèíóòüñÿ â òå îáëàñòè, êóäà
îíî ðàíüøå ïðîñòî íå çàãëÿäûâàëî, — è íå ïîòîìó, ÷òî ýòî áûëî
òðóäíî èëè íåâîçìîæíî, à ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî åìó íèêòî ïðåæäå íå
ïðåäëàãàë ýòî ñäåëàòü.
 ÏÑÈÕÎÑÒÀÒÈ×ÅÑÊÀß ÏÀÐÀÄÈÃÌÀ

“Ñîìàòîñòðóêòóðû” —
îâåùåñòâëåííûå “êîìïëåêñû”?
Ïðè îïðåäåëåííîì íàïðàâëåíèè çàäàâàíèÿ âîïðîñîâ òåëåñíûå
îùóùåíèÿ, ñîïðîâîæäàþùèå ïåðåæèâàíèÿ, â ñóáúåêòèâíîì âîñ-
ïðèÿòèè ïåðåæèâàþùåãî ÷åëîâåêà ïðèîáðåòàþò õàðàêòåðèñòèêè
ïðåäìåòà. “Êîìêè”, “êëóáêè”, “êàìíè” âûÿâëÿþòñÿ â îùóùàåìîì
òåëå, à íàðÿäó ñ íèìè åùå òûñÿ÷è âåùåé, è íå òîëüêî íåîäóøåâ-
ëåííûõ ïðåäìåòîâ. Ìîæåò áûòü, âûÿâëÿåìûå “ñîìàòîñòðóêòóðû”
ÿâëÿþòñÿ ñòàòè÷åñêèìè àíàëîãàìè òàêèõ äèíàìè÷åñêèõ îáðàçîâàíèé,
êàê “êîìïëåêñû” (Áëåéëåð, Þíã) èëè “ñèñòåìû êîíäåíñèðîâàí-
íîãî îïûòà” (Ñò. Ãðîô)?
Î “êîìïëåêñàõ” êàê îñîáûõ îáðàçîâàíèÿõ â ñîñòàâå ñîçíàíèÿ,
“îòùåïëåííûõ” îò îñíîâíîãî ìàññèâà ïñèõèêè, ðå÷ü èäåò åùå ñ
íà÷àëà âåêà. Ýòî ïîíÿòèå ââåë Ê.Ã. Þíã (1906). Ôðåéä òàê îïè-
ñûâàë åãî îïûòû ñ àññîöèàöèÿìè: “...Ðåàêöèÿ íà ñëîâî-ñòèìóë íå
ìîæåò áûòü äåëîì ñëó÷àÿ: îíà îïðåäåëÿåòñÿ â ïñèõèêå âîñïðèíèìà-
þùåãî ñóáúåêòà ñîäåðæàíèåì ïðåæíèõ ïðåäñòàâëåíèé. “Êîìïëåê-
ñîì” ïðèíÿòî òåïåðü íàçûâàòü ñîäåðæàíèå ïðåäñòàâëåíèé, îïðåäå-
ëÿþùèõ îòâåòíóþ ðåàêöèþ íà ñëîâî-ñòèìóë. Ýòî âîçäåéñòâèå
ïðîÿâëÿåòñÿ ëèáî â òîì, ÷òî ñëîâî-ñòèìóë íåïîñðåäñòâåííî çàòðà-
ãèâàåò êîìïëåêñ, ëèáî â åãî îïîñðåäîâàííîé ñâÿçè ñ ýòèì ñëîâîì”*.
Âèäåíèå ýòîé ïðîáëåìû îäíèì èç êëàññèêîâ êëèíè÷åñêîé ïñè-
õîòåðàïèè Ý. Êðå÷ìåðîì òàêîâî: “...Ó îïðåäåëåííî ïðåäðàñïîëîæåí-
íûõ ëþäåé ñèëüíûå àôôåêòèâíûå ïåðåæèâàíèÿ, îñîáåííî íåïðè-
ÿòíîãî ñâîéñòâà, èíîãäà èìåþò òåíäåíöèþ ñòàíîâèòüñÿ ÷åì-òî âðîäå
èíîðîäíûõ òåë (êóðñèâ ìîé. — À.Å.) è òàê ñèëüíî îòäåëÿòüñÿ îò óñ-
òðåìëÿþùåãîñÿ äàëüøå ïîòîêà ïñèõè÷åñêèõ ÿâëåíèé, òàê îáîñîá-
ëÿòüñÿ, ÷òî äàæå ïðè æåëàíèè îòäåëàòüñÿ îò íèõ íå óäàåòñÿ. Îíè
*Öèò. ïî Ëàïëàíø Æ., Ïîíòàëèñ Æ.-Á. Ñëîâàðü ïî ïñèõîàíàëèçó / Ïåð. ñ
ôðàíö. Í.Ñ. Àâòîíîìîâîé. — Ì.: Âûñøàÿ øêîëà, 1996, ñ. 195.

102
íå ïîãëîùàþòñÿ, íå ìîãóò áûòü ïðîñòî çàáûòû, íî è íå ìîãóò áûòü
èñïîëüçîâàíû äëÿ àêòóàëüíûõ ïñèõè÷åñêèõ ïðîöåññîâ. Îíè îáðà-
çóþò ñàìîñòîÿòåëüíûå ýíåðãåòè÷åñêèå ïîáî÷íûå öåíòðû (êóðñèâ
ìîé. — À.Å.), êîòîðûå òÿãîñòíî âîçäåéñòâóþò íà îáùèé ïñèõè÷åñ-
êèé ïðîöåññ, äàâíî óæå ïðîäâèíóâøèéñÿ âïåðåä, íàðóøàÿ åãî.
Òàêèå ýíåðãåòè÷åñêèå ïîáî÷íûå öåíòðû ìû íàçûâàåì êîìïëåêñà-
ìè”*.  ýòîì îòðûâêå èíòåðåñíî ñðàâíåíèå àôôåêòèâíûõ ïåðåæè-
âàíèé ñ “÷åì-òî âðîäå èíîðîäíûõ òåë”, êîòîðûå ê òîìó æå õàðàê-
òåðèçóþòñÿ êàê “ýíåðãåòè÷åñêèå ïîáî÷íûå öåíòðû”. Ìîæåì ëè ìû
ïîíèìàòü ýòî â áóêâàëüíîì ñìûñëå: ÷òî ãäå-òî â ïðîñòðàíñòâå îáðà-
çóþòñÿ ôîðìèðîâàíèÿ, íàäåëåííûå “òåëåñíûìè” ñâîéñòâàìè? Âå-
ðîÿòíî, äà, õîòÿ àâòîð òàêîãî ñìûñëà íå ïðåäïîëàãàë.
Ïðîäîëæèì ðàçãîâîð î òåíäåíöèè òåëåñíîãî âîñïðèÿòèÿ ïåðåæè-
âàíèé. Èíòåðåñíî, çà ÷òî êðèòèêóåò Ôðåéäà Ñòàíèñëàâ Ãðîô, ÿð-
÷àéøèé ïðîäîëæàòåëü òðàäèöèè, çàëîæåííîé âåëèêèì àâñòðèéöåì:
“... òîïîãðàôè÷åñêèõ îïèñàíèÿõ Ôðåéäà òåñíî ïåðåïëåòåííûå
äèíàìè÷åñêèå ïðîöåññû âûñòóïàþò â âèäå ñïåöèôè÷åñêèõ èíäèâè-
äóàëüíûõ ñòðóêòóð ïñèõè÷åñêîãî àïïàðàòà, êîòîðûå âçàèìîäåéñòâó-
þò äðóã ñ äðóãîì â ïñèõîëîãè÷åñêîì ïðîñòðàíñòâå, îáëàäàþùåì
åâêëèäîâûìè ñâîéñòâàìè. Ôðåéä ïðåäóïðåæäàë, ÷òî òàêèå ïîíÿ-
òèÿ, êàê Èä (ïîäñîçíàíèå), Ýãî è Ñóïåð-Ýãî, ÿâëÿþòñÿ âñåãî ëèøü
àáñòðàêöèÿìè, ÷òî èõ íåëüçÿ ðàññìàòðèâàòü áóêâàëüíî, è íàçûâàë
ëþáûå ïîïûòêè ñâÿçàòü èõ ñ êîíêðåòíûìè ñòðóêòóðàìè è ôóíêöè-
ÿìè ìîçãà “ìèôîëîãèåé ðàçóìà” (Gehirnmythologie). Îäíàêî â åãî
ðàáîòàõ âñåì ýòèì ïîíÿòèÿì ïðèäàíû íüþòîíîâñêèå õàðàêòåðèñòè-
êè ìàòåðèàëüíûõ îáúåêòî⠗ ïðîòÿæåííîñòü, âåñ, ìåñòîïîëîæåíèå
è äâèæåíèå”**.
Õî÷ó ïðåäëîæèòü ñâîå îáúÿñíåíèå cêëîííîñòè ê âîñïðèÿòèþ
ïñèõè÷åñêèõ êîìïëåêñîâ êàê îáúåìíûõ îáðàçîâàíèé, êîòîðîé íå
èçáåæàë è Ôðåéä. Îíà èìååò îáîñíîâàíèå â îïûòå ñàìîîùóùåíèÿ.

Áåðãñîí
Àíðè Áåðãñîí åùå â ÕIÕ âåêå îáðàùàë âíèìàíèå íà òî, ÷òî ó
÷åëîâåêà ñàìûì åñòåñòâåííûì îáðàçîì âîçíèêàåò “èëëþçèÿ” ïðî-
ñòðàíñòâåííîñòè è ìíîæåñòâåííîñòè ïåðåæèâàíèÿ.  ñâîåì “Îïûòå
*Êðå÷ìåð Ý. Óêàç. ñî÷., ñ. 206.
**Ãðîô Ñ. Çà ïðåäåëàìè ìîçãà. — Ì.: Èçä-âî Òðàíñïåðñîíàëüíîãî èíñòèòóòà,
1993, ñ. 163—164.

103
î íåïîñðåäñòâåííûõ äàííûõ ñîçíàíèÿ” ôèëîñîô íå òîëüêî çàìåòèë
ñóùåñòâîâàíèå ýòîãî ôåíîìåíà, íî è áîðîëñÿ ïðîòèâ ïðèíÿòèÿ
“èíòåíñèâíîãî” çà “ýêñòåíñèâíîå”: “Êîãäà ãîâîðÿò, ÷òî êàêîé-íè-
áóäü ïðåäìåò çàíèìàåò áîëüøîå ìåñòî â äóøå èëè çàïîëíÿåò âñþ
äóøó, òî ýòî îçíà÷àåò, ÷òî îáðàç äàííîãî ïðåäìåòà èçìåíèë îòòå-
íîê òûñÿ÷è âîñïðèÿòèé èëè âîñïîìèíàíèé è â ýòîì ñìûñëå îí èõ
íåâèäèìî ïðîíèçûâàåò. Íî ýòî ÷èñòî äèíàìè÷åñêîå ïðåäñòàâëåíèå
ïðîòèâîðå÷èò ðàññóäî÷íîìó ñîçíàíèþ, êîòîðîå ëþáèò ðåçêî î÷åð-
÷åííûå ðàçëè÷èÿ, ëåãêî âûðàæàåìûå ñëîâàìè, âåùè ñ ÷åòêèìè
êîíòóðàìè, êàê òå ïðåäìåòû, ÷òî ìû íàáëþäàåì â ïðîñòðàíñòâå.
Ðàññóäî÷íîå ñîçíàíèå ïðåäïîëàãàåò, ÷òî êàêîå-ëèáî æåëàíèå ïðî-
õîäèò ÷åðåç ïîñëåäîâàòåëüíûå âåëè÷èíû. Ìîæíî ëè ãîâîðèòü î
âåëè÷èíå òàì, ãäå íåò íè ìíîæåñòâåííîñòè, íè ïðîñòðàíñòâà? ×òî-
áû ïðîèçâåñòè óñèëèå âîçðàñòàþùåé èíòåíñèâíîñòè, ýòî ñîçíàíèå,
êàê ìû óâèäèì, êîíöåíòðèðóåò â äàííîé òî÷êå îðãàíèçìà âñå óâå-
ëè÷èâàþùååñÿ êîëè÷åñòâî ìóñêóëüíûõ ñîêðàùåíèé, ïðîèñõîäÿùèõ
íà ïîâåðõíîñòè òåëà, òî÷íî òàê æå îíî êðèñòàëëèçóåò îòäåëüíî, â
ôîðìå ðàñòóùåãî æåëàíèÿ, ïîñòåïåííûå èçìåíåíèÿ â ñìóòíîé ìàññå
ñîñóùåñòâóþùèõ ïñèõè÷åñêèõ ôàêòîðîâ. Íî â äàííîì ñëó÷àå ìû
èìååì äåëî ñ èçìåíåíèåì êà÷åñòâà, à íå âåëè÷èíû”*.
Ïðîñëàâëåííûé ôðàíöóçñêèé ôèëîñîô, âî-ïåðâûõ, çàìåòèë
ïðåäìåòíîñòü âîñïðèÿòèÿ ÷åëîâåêîì ñîáñòâåííûõ ÷óâñòâ, íàëè÷èå â
“ðàññóäî÷íîì” ñîçíàíèè ïðåäñòàâëåíèé î âåëè÷èíå ïåðåæèâàíèé,
÷òî ïðåäïîëàãàåò äîïóùåíèå î ìíîæåñòâåííîñòè è ïðîñòðàíñòâåí-
íîñòè ñîçíàíèÿ; âî-âòîðûõ, îí âîçìóòèëñÿ òàêèì ñâåäåíèåì êà÷å-
ñòâåííîãî ê êîëè÷åñòâåííîìó, ïðåäëîæèë ñâîþ âåðñèþ âîçíèêíî-
âåíèÿ èëëþçèè îáúåìíîñòè ïåðåæèâàíèÿ, ñâÿçàííóþ ñ ïðåäñòàâëå-
íèåì î êîíöåíòðàöèè ìûøå÷íûõ ñîêðàùåíèé íà ïîâåðõíîñòè òåëà.

Ãðîô
Íå ïðèçíàâàÿ ïñåâäîòîïîãðàôè÷åñêîãî ïîäõîäà, Ãðîô, âìåñòå
ñ òåì, ïðèøåë ê ìûñëè, ÷òî ñóùåñòâóþò “ñèñòåìû êîíäåíñèðîâàí-
íîãî îïûòà” (ÑÊÎ). “ÑÊÎ, — ïèøåò îí, — ýòî äèíàìè÷åñêîå ñî-
÷åòàíèå âîñïîìèíàíèé (ñ ñîîòâåòñòâóþùèìè ôàíòàçèÿìè) èç ðàç-
ëè÷íûõ ïåðèîäîâ æèçíè ÷åëîâåêà, îáúåäèíåííûõ ñèëüíûì ýìîöèîíàëüíûì
çàðÿäîì îäíîãî è òîãî æå êà÷åñòâà, èíòåíñèâíûõ òåëåñíûõ îùóùå-
*Áåðãñîí À.. Ñîáðàíèå ñî÷èíåíèé, Ò.1. — Ì.: Ìîñêîâñêèé êëóá, 1992, ñ. 54.

104
íèé (êóðñèâ ìîé. — À.Å.) îäíîãî è òîãî æå òèïà èëè æå êàêèõ-òî
äðóãèõ îáùèõ äëÿ ýòèõ âîñïîìèíàíèé âàæíûõ ýëåìåíòîâ”*.
Ìíå ïðåäñòàâëÿþòñÿ çíà÷èìûìè ïðàêòè÷åñêè âñå ýëåìåíòû ýòîãî
îïðåäåëåíèÿ: àêöåíò è íà “ñèëüíûé ýìîöèîíàëüíûé çàðÿä” (ýíåð-
ãåòè÷åñêàÿ êîìïîíåíòà), è íà îáúåäèíåíèå ñåðèè îäíîòèïíûõ ïå-
ðåæèâàíèé îáùèì òåëåñíûì îùóùåíèåì.

Íå “êîãäà”, à “ãäå”
Åñëè òðàíñïåðñîíàëüíàÿ ïñèõîëîãèÿ, ðåàëèçóþùàÿ ôðåéäîâñêèé
ïðèíöèï èñòîðèêî-ïñèõîëîãè÷åñêîãî èññëåäîâàíèÿ, èùåò èñòîê
ÑÊÎ â ïðîøëîì ïàöèåíòà, âûõîäÿ çà ïðåäåëû “áèîãðàôè÷åñêîãî”
ïåðèîäà è ñëåäóÿ â ïåðèíàòàëüíóþ, ïðåíàòàëüíóþ, à çàòåì è â
òðàíñïåðñîíàëüíóþ îáëàñòè, òî òîïîãðàôè÷åñêàÿ ïñèõîëîãèÿ çàäàåòñÿ
äðóãèì âîïðîñîì: íå êîãäà, à ãäå çàëîæèëñÿ êîìïëåêñ — â ãîëîâå,
â ãðóäè, â æèâîòå? Âåðíåå, íà óðîâíå êàêîé èç ýòèõ çîí, ÿâëÿþùèõñÿ
ïðåêðàñíûì îðèåíòèðîì äëÿ íåôèçè÷åñêèõ îùóùåíèé.
Çàêëàäêà êîìïëåêñà ÑÊÎ ìîæåò ïðîèñõîäèòü ⠓áèîãðàôè÷åñêîì”
èëè ïðåíàòàëüíîì ïåðèîäå, èëè ⠓ïðîøëûõ âîïëîùåíèÿõ” — äëÿ
íàñ ýòî íå ïðèíöèïèàëüíî. Âàæíî, ÷òî èìååòñÿ ñåãîäíÿ. Êîãäà áû
íè îñóùåñòâèëàñü çàêëàäêà “ñèñòåìû”, ýòî ïðîèçîøëî ãäå-òî.

“Âñå ê îäíîìó”
Íàïðèìåð, ó Â.À., ïàöèåíòêè 44 ëåò, â ãðóäè, â îáëàñòè ñåðä-
öà, çàëîæèëàñü “ÿçâà”, ñïîñîáíàÿ àêêóìóëèðîâàòü “ìîëíèè” —
íåãàòèâíûé îïûò, âåðíåå, îïûò, âîñïðèíèìàåìûé â íåãàòèâíîì
êëþ÷å.
“Âñå ê îäíîìó”, — õàðàêòåðèçóåò ñâîþ ñèòóàöèþ Â.À. è ïåðå÷èñ-
ëÿåò: íà Ñàõàëèíå çåìëåòðÿñåíèå; ó çíàêîìîãî ìàëü÷èêà ïàïà ïî-
ãèá â ×å÷íå; íà óëèöå ïðèñòàëà ñîáàêà (ó ïàöèåíòêè ñòðàõ áåøåí-
ñòâà); äîìà ñãîðåëà êîëîíêà, íàãðåâàþùàÿ âîäó (Â.À., æåëàÿ óáåðå÷ü
ñåáÿ îò îïàñíîñòåé, çèìîé ïåðåñòèðûâàåò ïàëüòî ïîñëå êàæäîé
âñòðå÷è ñ ñîáàêîé âî èçáåæàíèå çàðàæåíèÿ áåøåíñòâîì).
Êàêîå îùóùåíèå âûçûâàþò ó ïàöèåíòêè âñå ýòè ôàêòû?
— Ñòðåëû-ìîëíèè, — îòâå÷àåò îíà.
*Ãðîô Ñ. Óêàç. ñî÷., ñ. 115. Ñì. òàêæå “Îáëàñòè ÷åëîâå÷åñêîãî áåññîçíàòåëü-
íîãî”.

105
 — Åñòü ëè òî÷êà, ìåñòî, êîòîðîå èõ ïðèíèìàåò?
Âûÿñíÿåòñÿ, ÷òî â ãðóäè îòâåðñòèå äèàìåòðîì ñàíòèìåòðîâ ïÿòü
ñ êàíòîì êàê áû èç çàïåêøåéñÿ êðîâè, íàïîìèíàþùåå ÿçâó. À îò
íåãî ïî âñåì ÷àñòÿì òåëà ðàñõîäÿòñÿ “êàíàëû” — “êîðíè”, ðàñïðî-
ñòðàíÿþùèå âîëíåíèå...
Êîãäà çàëîæèëàñü ýòà ÿçâà? Â.À. îùóùàåò, ÷òî åùå äî ðîæäåíèÿ,
íî ñóùåñòâóåò îíà è ïî ñåé äåíü. È ìû íà÷èíàåì ñ íåé ðàáîòàòü.
(Îáû÷íî â òàêèõ ñëó÷àÿõ èäåò “âûâîðà÷èâàíèå” ñèñòåìû, âîññòà-
íîâëåíèå “ìåìáðàíû”, çàæèâëåíèå).
Ïîäîáíûõ ïðèìåðîâ ìîæíî ïðèâåñòè äîâîëüíî ìíîãî. Îíè ïðåä-
ñòàâëÿþò ñîáîé ðàáîòó “ñ èòîãîì”, áåç âðåìåííîé ðàçâåðòêè. Ñ
“ïðîñòðàíñòâåííîé ðàçâåðòêîé”.

“Çàìðè”
Åñëè ïñèõîäèíàìè÷åñêàÿ òðàäèöèÿ, âêëþ÷àÿ òðàíñïåðñîíàëüíóþ
ïñèõîëîãèþ, ðåàëèçóåò ïðèíöèï ãëóáèííîãî âðåìåííîãî èññëåäî-
âàíèÿ, òî ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ ðåàëèçóåò ïðèíöèï øèðîòíîãî, ïðî-
ñòðàíñòâåííîãî èññëåäîâàíèÿ, êîòîðîå ìîæíî îõàðàêòåðèçîâàòü êàê
ïñèõîñòàòè÷åñêîå.
Åñòü òàêàÿ äåòñêàÿ èãðà — “Çàìðè”, êîãäà ïðåðûâàåòñÿ äâèæå-
íèå, ÷åëîâåê ñëîâíî ñòàíîâèòñÿ ñêóëüïòóðîé, è ìîæíî ðàññìîòðåòü
ïðîïîðöèè åãî òåëà. Ïðèìåðíî òàê æå îöåíèâàþò äåòåé ïðè ïðè-
åìå â áàëåòíóþ øêîëó.
 ñîìàòîïñèõîòåðàïèè ðàññìàòðèâàåòñÿ êîíôèãóðàöèÿ íå ôèçè-
÷åñêîãî, à ïñèõè÷åñêîãî òåëà, åãî îïòèìàëüíîñòü äëÿ òîãî “òàíöà”,
êîòîðûé çàäóìàë èñïîëíèòü ïàöèåíò â ñâîåé æèçíè. Ïðèíöèï îñ-
òàíîâêè ñîçíàíèÿ è çàòåì ðàáîòû ñ íèì ÿ íàçûâàþ ïñèõîñòàòè÷å-
ñêèì.

ßñïåðñ
Òàêîé ñïîñîá ðàññìîòðåíèÿ äóøè íàõîäèòñÿ åñëè íå â ïðîòèâî-
ðå÷èè, òî â ïðîòèâîïîñòàâëåíèè êëàññè÷åñêèì âçãëÿäàì. Êàðë
ßñïåðñ â ñâîåì êàïèòàëüíîì òðóäå “Îáùàÿ ïñèõîïàòîëîãèÿ” óòâåð-
æäàåò: “Ìû ìîæåì ïîíÿòü è èññëåäîâàòü òîëüêî òî, ÷òî âîñïðèíè-
ìàåòñÿ íàìè êàê îáúåêò. Äóøà êàê òàêîâàÿ íå åñòü îáúåêò. Îíà
îáúåêòèâèðóåòñÿ áëàãîäàðÿ òåì ñâîèì ïðîÿâëåíèÿì, êîòîðûå äåëà-
106
þò åå äîñòóïíûìè âíåøíåìó âîñïðèÿòèþ — òî åñòü áëàãîäàðÿ ñîïóò-
ñòâóþùèì ñîìàòè÷åñêèì ÿâëåíèÿì, îñìûñëåííûì æåñòàì, ïîâåäå-
íèþ, ïîñòóïêàì. Äàëåå, îíà ïðîÿâëÿåò ñåáÿ ïîñðåäñòâîì ðå÷åâîé
êîììóíèêàöèè. Îíà âûñêàçûâàåòñÿ â ñëîâàõ è òâîðèò âåùè. Âñå ýòè
äîñòóïíûå âîñïðèÿòèþ ÿâëåíèÿ ñóòü ðåçóëüòàòû ôóíêöèîíèðîâàíèÿ
ïñèõè÷åñêîé ñóáñòàíöèè. Íà èõ îñíîâàíèè ìû åñëè è íå âîñïðèíè-
ìàåì ïñèõè÷åñêóþ ñóáñòàíöèþ íåïîñðåäñòâåííî, òî, ïî ìåíüøåé
ìåðå, äåëàåì âûâîä î åå ñóùåñòâîâàíèè; íî ïñèõè÷åñêàÿ ñóáñòàíöèÿ
èëè äóøà êàê òàêîâàÿ â èòîãå íå ñòàíîâèòñÿ îáúåêòîì”*.

Ñîçíàíèå åñòü òåëî!

Îñîáåííîñòü ïñèõîñòàòè÷åñêîé ïàðàäèãìû ñîñòîèò â òîì, ÷òî
ðàáîòàþùèé â íåé ñïåöèàëèñò ðàññìàòðèâàåò ñîçíàíèå íå ñ òî÷êè
çðåíèÿ åãî ôóíêöèîíàëüíûõ ïðîÿâëåíèé (ïîòîêà ðå÷è, äåéñòâèé,
îáðàçîâ), à ñ òî÷êè çðåíèÿ ñòðóêòóðû, çàðÿæåííîñòè, ÷ðåâàòîé âñåì
âûøåïåðå÷èñëåííûì. Ñîçíàíèå ïðîñòðàíñòâåííî îðãàíèçîâàíî,
ñîçíàíèå åñòü òåëî! Ïðè ýòîì âîçìîæíî íàáëþäåíèå çà ñìåíîé ñî-
ñòîÿíèé, íî íå ñ ïîçèöèé òîãî, ÷òî ÷åëîâåê äåëàåò, à òîãî, êòî
äåëàåò è êàê ìåíÿåò ïðè ýòîì êîíôèãóðàöèè ñîáñòâåííûõ ýíåðãèé.
Îñíîâíîé èíòåðåñ ïðîÿâëÿåòñÿ ê ìîðôîëîãè÷åñêîìó ñòðîþ ñîçíà-
íèÿ, ê “èòîãîâûì”, “ñòðóêòóðíûì”, ñòàòè÷åñêèì, ïðîñòðàíñòâåí-
íûì õàðàêòåðèñòèêàì êîìïëåêñîâ, ê òîìó, êàê îíè ïðåäñòàþò â
ñàìîîñîçíàíèè, ê èõ àðõèòåêòîíèêå â âîñïðèÿòèè ñàìîãî ïàöèåí-
òà, à íå ê âðåìåííûì èëè äèíàìè÷åñêèì õàðàêòåðèñòèêàì. (È äàæå
íå ê ñìûñëîâûì — î ÷åì ïîäðîáíåå áóäåò èäòè ðå÷ü ïðè îáñóæäå-
íèè ôàçû îöåíêè. Äàæå îöåíêà ïðîâîäèòñÿ ïî âîçäåéñòâèþ êîìï-
ëåêñà íà îùóùàåìûé ñòðîé îðãàíèçìà êàê òàêîâîé: äåôîðìèðóåò èëè
íå äåôîðìèðóåò, óêðàøàåò èëè îáåçîáðàæèâàåò, — à íå ïî âíåøíèì
ñìûñëîâûì õàðàêòåðèñòèêàì). “Ïñèõè÷åñêàÿ ñóáñòàíöèÿ”, êàê
íàçûâàåò åå ßñïåðñ, ñòàíîâèòñÿ îáúåêòîì.

Âîëíà — êîðïóñêóëà
 áîëüøèíñòâå ñèòóàöèé ìû íàáëþäàåì ïðîÿâëåíèÿ äóøè, íî
íå ñàìó äóøó. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ôóíêöèÿ ó “ïñèõè÷åñêîé ñóáñòàí-
öèè” åñòü, à ñòðóêòóðû — íåò.
*ßñïåðñ Ê. Îáùàÿ ïñèõîïàòîëîãèÿ /Ïåð. ñ íåì.— Ì.: Ïðàêòèêà, 1997, ñ. 33—
34.

107
 Òî÷íî òàê æå, íàâåðíîå, äóìàëè î ñâåòå ñ ïîçèöèé âîëíîâîé
òåîðèè. ×òî ìîæåò áûòü ëó÷øèì ýòàëîíîì âîïëîùåííîãî äâèæåíèÿ?
Âîò ó ÷åãî ñîâåðøåííî îòñóòñòâóåò ìàññà, åñòü òîëüêî ñêîðîñòü,
îñòàþùàÿñÿ è ïî ñèþ ïîðó ìåðèëîì ñêîðîñòåé è ðàññòîÿíèé. À ÷òî
îêàçàëîñü? Ïðèòîðìîçè ñâåò — è îí ïðåâðàùàåòñÿ â ÷àñòè÷êó. Â
èòîãå îáíàðóæèâàåòñÿ “êîðïóñêóëÿðíî-âîëíîâàÿ ïðèðîäà ñâåòà”.
Ðàçâèâàòü àíàëîãèè îïàñíî. Ïðè âñåì ñõîäñòâå îáñóæäàåìûõ
ïðåäìåòîâ íåò èõ òîæäåñòâà, è ðàíî èëè ïîçäíî îáíàðóæèòñÿ ðàñ-
õîæäåíèå.
Íî âåðíåìñÿ ê ðàçãîâîðó î äóøå. Âî-ïåðâûõ, åå ìîæíî îñòàíî-
âèòü, è, âî-âòîðûõ, òîãäà îíà âûñòóïàåò êàê ïðåäìåò — òåëî. Òåëî
÷åëîâåêà. Ìû óæå ãîâîðèëè î òîì, ÷òî ðå÷ü èäåò îá îùóùàåìîì òåëå.
(Âðÿä ëè ñòîèò ïîÿñíÿòü äîïîëíèòåëüíî, ÷òî âèäèìîå “âíåøíèìè”
ãëàçàìè è îùóùàåìîå èçíóòðè òåëî — íå îäíî è òî æå).

Ñîìàòîïñèõèêà
Àíàëèçèðóÿ îñîçíàíèå ÷åëîâåêîì ñîáñòâåííîãî òåëà, ßñïåðñ
óïîìèíàåò Õåäà (Head) è Øèëüäåðà (Schilder) (1923), ïðåäïðèíÿâ-
øèõ ïîïûòêó ïðîÿñíèòü íàøå èíòóèòèâíîå ïðåäñòàâëåíèå î ñîá-
ñòâåííîé òðåõìåðíîñòè. “Ñîãëàñíî Õåäó, ïðîñòðàíñòâåííûå âïå-
÷àòëåíèÿ — êèíåñòåçè÷åñêèå, òàêòèëüíûå, çðèòåëüíûå — êîíñòðó-
èðóþò îðãàíèçîâàííûå ìîäåëè íàñ ñàìèõ; äëÿ îáîçíà÷åíèÿ ýòèõ
ìîäåëåé ïðåäëîæåí òåðìèí ñõåìà òåëà. Îñîçíàíèå íàøåãî ôèçè-
÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ (íàøåé “òåëåñíîñòè”) è ïðîñòðàíñòâåííàÿ “ñõåìà
òåëà” âìåñòå ñîñòàâëÿþò öåëîå, êîòîðîå Âåðíèêå îáîçíà÷èë òåðìè-
íîì ñîìàòîïñèõèêà”*.
Ïî ìîåìó ïðåäïîëîæåíèþ, èìåííî ñ ñîìàòîïñèõèêîé è ðàáî-
òàåò ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ.

Ïåðåæèâàíèå êàê îáúåêò

Òîïîãðàôè÷åñêàÿ (èëè òîïè÷åñêàÿ) ïñèõîëîãèÿ (åñëè ââîäèòü íîâîå
îáîçíà÷åíèå äëÿ ýòîãî ñïîñîáà ðàññìàòðèâàòü ïñèõèêó) êàòàëèçè-
ðóåò ïîèñê ïàöèåíòîì ñàìîãî ïåðåæèâàíèÿ êàê îáúåêòà, îòâåòà îðãà-
íèçìà êàê ÷åãî-òî, íàäåëåííîãî îíòîëîãè÷åñêèì ñòàòóñîì, íàõî-
äÿùåãîñÿ â îïðåäåëåííîì ìåñòå îáúåìà ñîçíàíèÿ. Îíà ðàññìàòðè-
*Òàì æå, ñ. 123.

108
âàåò ñðåäíåå çâåíî â öåïè “ñòèìóë — ïåðåðàáîòêà — ðåàêöèÿ”. Îíà
èññëåäóåò âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà.
È ýòî, íà ìîé âçãëÿä, îòðàæàåò ôåíîìåíîëîãè÷åñêóþ ïîçèöèþ,
ïðåäëîæåííóþ ñ ìåòîäîëîãè÷åñêîé ÷èñòîòîé Ýäìóíäîì Ãóññåðëåì
â 1913 ãîäó.

Ôåíîìåíîëîãèÿ
Ãóññåðëü çàÿâëÿë ñëåäóþùåå: “Âìåñòî òîãî ÷òîáû íàèâíî æèòü â
îïûòå è òåîðåòè÷åñêè èññëåäîâàòü ïîñòèãíóòîå â îïûòå, òðàíñöåí-
äåíòíóþ ïðèðîäó, ìû ñîâåðøàåì “ôåíîìåíîëîãè÷åñêóþ ðåäóê-
öèþ”... Òåîðåòè÷åñêè èññëåäóþùèé âçîð ìû íàïðàâèì íà ÷èñòîå
ñîçíàíèå â åãî àáñîëþòíîì ñàìîáûòèè. Îíî è áóäåò òåì, ÷òî ïðå-
áóäåò ñ íàìè êàê èñêîìûé “ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé îñòàòîê” — ïðå-
áóäåò íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ìû “âûêëþ÷èëè” èëè, ëó÷øå ñêàçàòü,
ïîìåñòèëè â ñêîáêè âåñü ìèð âåùåé, æèâûõ ñóùåñòâ, ëþäåé, âêëþ-
÷àÿ íàñ ñàìèõ”*.
Íå çíàìåíèòîå ëè ïîìåùåíèå â ñêîáêè “ìèðà âåùåé, æèâûõ
ñóùåñòâ, ëþäåé, âêëþ÷àÿ íàñ ñàìèõ” îñóùåñòâëÿåò ÑÏÒ? Ñìåùàÿ
ôóíêöèþ ñîçíàâàíèÿ â îáëàñòü íåïîñðåäñòâåííîãî âîñïðèÿòèÿ ôå-
íîìåíîâ ñîçíàíèÿ â èõ ÷èñòîòå, ðåàëèçóåò òî, ÷òî Ãóññåðëü íàçû-
âàë “ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé óñòàíîâêîé”: “...Ôåíîìåíîëîãè÷åñêàÿ
óñòàíîâêà... ðåôëåêñèðóÿ è âûêëþ÷àÿ òðàíñöåíäåíòíûå ïîëàãàíèÿ,
îáðàùàåòñÿ ê àáñîëþòíîìó, ÷èñòîìó ñîçíàíèþ è òîãäà îáðåòàåò ïðåä
ñîáîþ àïïåðöåïöèþ àáñîëþòíîãî ïåðåæèâàíèÿ... Ïðè îäíîé óñòà-
íîâêå ñõâàòûâàþùèé âçîð äîñòèãàåò àïïåðöèïèðóåìîãî ïðåäìåòà,
êàê áû ïðîõîäÿ ñêâîçü òðàíñöåíäèðóþùåå ïîñòèæåíèå, ïðè äðóãîé
óñòàíîâêå îí ðåôëåêòèðóåò ñàìî ýòî ïîñòèæåíèå — ýòî ÷èñòîå ïî-
ñòèãàþùåå ñîçíàíèå”**.
“...Ïîëå àáñîëþòíûõ ïåðåæèâàíèé — îñíîâíîå ïîëå ôåíîìåíî-
ëîãèè”***.
Ìû óæå îòìå÷àëè, ÷òî ñîçíàíèå îáíàðóæèëî ñåáÿ ïðè ýòîì è êàê
ñîñòîÿíèå, è êàê òåëî. Îá ýòîì òîæå ïèñàë àâòîð ôåíîìåíîëîãèè:
“×èñòîå” ïåðåæèâàíèå ÷óâñòâà â èçâåñòíîì ñìûñëå “ëåæèò” âíóò-
ðè ïñèõîëîãè÷åñêè àïïåðöèïèðóåìîãî, â ïåðåæèâàíèè êàê ÷åëîâå-
÷åñêîì ñîñòîÿíèè; îñòàâàÿñü â ñâîåé ñóùíîñòè, ÷èñòîå ïåðåæèâà-
*Ãóññåðëü Ý. Èäåè ê ÷èñòîé ôåíîìåíîëîãèè è ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ôèëîñî-
ôèè. — Ì.: Ëàáèðèíò, 1994.
**Òàì æå, ñ. 27.
***Òàì æå, ñ. 14.

109
íèå ïðèíèìàåò ôîðìó ñîñòîÿíèÿ, à òåì ñàìûì èíòåíöèîíàëüíóþ
ñîïðÿæåííîñòü ñ ÷åëîâå÷åñêèì “ÿ” è ÷åëîâå÷åñêîé òåëåñíîñòüþ”*.

Ðîäæåðñ
Êàðë Ðîäæåðñ çàìåòèë, ÷òî “â ïñèõîòåðàïèè, åñëè â íåé åñòü
êàêàÿ-òî ãëóáèíà, îáÿçàòåëüíî íàáëþäàåòñÿ ñäâèã... Ñõåìàòè÷åñêè
îí ìîæåò áûòü ïðåäñòàâëåí â âèäå ñëåäóþùèõ ÷óâñòâ êëèåíòà: “ß
ïðèøåë ñþäà ðåøàòü ñâîè ïðîáëåìû, à ñåé÷àñ ÿ íàõîæó, ÷òî òîëü-
êî ïåðåæèâàþ ñâîé îïûò”, — ïèøåò ïàòðèàðõ ãóìàíèñòè÷åñêîé ïñè-
õîëîãèè è äàëåå çàêëþ÷àåò, ÷òî “îäíèì èç ôóíäàìåíòàëüíûõ íàïðàâ-
ëåíèé ïðîöåññà ïñèõîòåðàïèè ÿâëÿåòñÿ ñâîáîäíîå ÷óâñòâîâàíèå
ðåàëüíûõ ñåíñîðíûõ è âèñöåðàëüíûõ ðåàêöèé îðãàíèçìà áåç âêëþ-
÷åíèÿ ýòîãî ïåðåæèâàíèÿ ⠓ߔ. Îáû÷íî îíî ñîïðîâîæäàåòñÿ óáåæ-
äåíèåì, ÷òî îïûò íå ïðèíàäëåæèò “ß” è íå ìîæåò âîéòè â íåãî
ñîñòàâíîé ÷àñòüþ. Çàêëþ÷èòåëüíûé ìîìåíò ýòîãî ïðîöåññà ñîñòî-
èò â òîì, ÷òî êëèåíò îáíàðóæèâàåò: îí — ýòî è åñòü åãî ñîáñòâåí-
íûé îïûò, ñî âñåì åãî ìíîãîîáðàçèåì è ïîâåðõíîñòíûìè ïðîòè-
âîðå÷èÿìè”**.
Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ÑÏÒ íå ïðîñòî äîæèäàåòñÿ ýòîãî ýôôåêòà
“âêëþ÷åíèÿ ðåàêöèé îðãàíèçìà ⠓ߔ, à ïðÿìî äîáèâàåòñÿ, êàòà-
ëèçèðóåò åãî. Ìîæíî äîáàâèòü, ÷òî ðå÷ü èäåò íå îá îòðèöàíèè íå-
îáõîäèìîñòè ðåøàòü ïðîáëåìû, à î âûâåðêå ñîñòîÿíèÿ, â êîòîðîì âñå
ïðîèñõîäèò.

Ïðîòîñîçíàíèå
“Ïðàâîïîëóøàðíîå” è “ëåâîïîëóøàðíîå” ñîçíàíèå
Â.Í. Öàïêèí â ñòàòüå, àíàëèçèðóþùåé ïñèõîñåìèîòè÷åñêóþ
òî÷êó çðåíèÿ Ôðåéäà***, ïîä÷åðêèâàåò îñîáûé èíòåðåñ ê êîíöåï-
öèè Ôðåéäà î äâóõ ïðèíöèïèàëüíî ðàçëè÷íûõ “ÿçûêàõ” è ôîðìàõ
ìûñëèòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè. Äëÿ “ïåðâè÷íîãî ïðîöåññà” õàðàêòåð-
íî, â ÷àñòíîñòè, îïåðèðîâàíèå ïðåäìåòíûìè ïðåäñòàâëåíèÿìè,
* Òàì æå, ñ. 27.
**Ðîäæåðñ Ê.Ð. Âçãëÿä íà ïñèõîòåðàïèþ. Ñòàíîâëåíèå ÷åëîâåêà. — Ì.: Èçäà-
òåëüñêàÿ ãðóïïà “Ïðîãðåññ”, “Óíèâåðñ”, 1994, ñ. 124.
***Áðàòóñü Á.Ñ., Ðîçîâñêèé È.ß., Öàïêèí Â.Í. Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû
èçó÷åíèÿ è êîððåêöèè àíîìàëèé ëè÷íîñòè. — Ì.: Èçä-âî Ìîñêîâñêîãî óíèâåðñè-
òåòà, 1988, ñ. 47.

110
“îáðàáîòêà èêîíè÷åñêèõ àñïåêòîâ ñëîâåñíûõ çíàêîâ”. Äëÿ “âòîðè÷-
íîãî” — îïåðèðîâàíèå ïðåèìóùåñòâåííî ñëîâåñíûìè ïðåäñòàâëå-
íèÿìè, àáñòðàêòíî-ëîãè÷åñêîå ìûøëåíèå. Â.Í. Öàïêèí ñîîòíî-
ñèò ýòî ñ ôóíêöèîíàëüíîé ñïåöèàëèçàöèåé ïîëóøàðèé ìîçãà
÷åëîâåêà, âûäåëÿåìîé â ñîâðåìåííîé íåéðîôèçèîëîãèè. Åñëè ãî-
âîðèòü î ôðåéäîâñêîé ïîçèöèè, òî äàæå â ñëó÷àå ïðèçíàíèÿ ñèíåð-
ãè÷åñêîãî âçàèìîäåéñòâèÿ ðàññìàòðèâàåìûõ ñèñòåì ñòàòóñ ãëàâíîé
ïðèäàåòñÿ, êàê ïðàâèëî, èíñòàíöèè, ôóíêöèîíèðóþùåé â âèäå
ñëîâåñíîãî òåêñòà, à òåëåñíàÿ ôîðìà ñóùåñòâîâàíèÿ ïñèõè÷åñêèõ çà-
ðÿäîâ âîâñå íå áåðåòñÿ â ðàññìîòðåíèå êàê íåñóùåñòâóþùàÿ.
Áëèçêîé êîíöåïöèè ïðèäåðæèâàåòñÿ Ðîññè (1977), ðàçìûøëÿÿ
î âîçìîæíîé ëîêàëèçàöèè þíãîâñêèõ àðõåòèïîâ. “Îí ïðèâîäèò
äàííûå èññëåäîâàíèé, — ñâèäåòåëüñòâóåò Ýíäðþ Ñýìóýëñ, — êîòî-
ðûå óêàçûâàþò, ÷òî ôóíêöèè ëåâîãî ïîëóøàðèÿ â îñíîâíîì âåðáàëü-
íûå è àññîöèàòèâíûå, à ôóíêöèè ïðàâîãî ïîëóøàðèÿ — âèäåîïðî-
ñòðàíñòâåííûå è àïïåðöåïòèâíûå. Òàêèì îáðàçîì, ëåâîå ïîëóøàðèå
îñíàùåíî êàê êðèòè÷åñêèé, àíàëèòè÷åñêè-èíôîðìàöèîííûé ïðî-
öåññîð, à ïðàâîå ïîëóøàðèå ðàáîòàåò â ðåæèìå “ãåøòàëüò”*.
Ðîññè äåëàåò âûâîä: “Ïîíÿòèå “àðõåòèï” è ðîäñòâåííûå åìó
“ñèìâîë” è “êîëëåêòèâíîå áåññîçíàòåëüíîå” ìîãóò áûòü òåñíî ñâÿ-
çàíû ñ îáðàçíîé ñèñòåìîé... õàðàêòåðíîé äëÿ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ
ïðàâîãî ïîëóøàðèÿ”**.

Îðãàíè÷åñêîå ñîçíàíèå
Ïðèíèìàÿ òî÷êó çðåíèÿ Ôðåéäà î äâóõ ôîðìàõ ïðåäñòàâëåííîñ-
òè ïðîáëåì â ñîçíàíèè — îáðàçíîé è ñëîâåñíîé, — ñ ó÷åòîì äàí-
íûõ ñîìàòîïñèõîòåðàïèè ìîæíî ïðåäïîëîæèòü íàëè÷èå åùå îäíîé
ñòóïåíè ñóùåñòâîâàíèÿ ïåðåæèâàíèÿ — äîñëîâåñíîé, ïðåäñëîâåñíîé
è ïðåäîáðàçíîé — òåëåñíîé. Ñóäÿ ïî âñåìó, êðîìå ïðàâîïîëóøàð-
íîé è ëåâîïîëóøàðíîé ñóùåñòâóåò åùå îäíà ôîðìà ñîçíàíèÿ — ïðî-
òîñîçíàíèå, “âåãåòàòèâíîå ñîçíàíèå”, “ñîçíàíèå àâòîíîìíîé íå-
ðâíîé ñèñòåìû”, ñîçíàíèå òåëîì. Èìåííî òî, ÷òî ïðîèñõîäèò â ýòîì
ñëîå, îïðåäåëÿåò è îáðàçíîå, è ñëîâåñíîå, è “ïåðâîñèãíàëüíîå” è
“âòîðîñèãíàëüíîå” (ñëåäóÿ òåðìèíîëîãèè Ïàâëîâà), ñíèìàÿ âîïðîñ
î ïåðâè÷íîñòè äâóõ “âåðõíèõ” ôîðì îñîçíàíèÿ è îáúÿñíÿÿ ïàðàëëåëèçì
*Ñýìóýëñ Ý. Þíã è ïîñòþíãèàíöû. Êóðñ þíãèàíñêîãî ïñèõîàíàëèçà. — Ì.:
×åÐî, 1997, ñ. 74.
**Òàì æå, ñ. 75.

111
îáðàçíûõ è ñëîâåñíûõ ðåïðåçåíòàöèé îïûòà. Âïðî÷åì, ôîðìû îñîç-
íàíèÿ ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî ïðîòèâîïîñòàâëÿòü, èõ ìîæíî ðàññìàò-
ðèâàòü êàê äîïîëíÿþùèå äðóã äðóãà. Òåì íå ìåíåå, â ñîìàòîïñè-
õîòåðàïèè âî ãëàâó óãëà ïîñòàâëåíà ðàáîòà ñ äîñëîâåñíûì è
äîîáðàçíûì, áåç-îáðàçíûì. Äîëæåí ïðèçíàòüñÿ, ÷òî î ñóáñòðàòå
ýòîé ôîðìû ñîçíàíèÿ ïðèõîäèòñÿ ãîâîðèòü òîëüêî ãèïîòåòè÷åñêè.

Êèíåñòåòè÷åñêàÿ ïåðöåïòóàëüíàÿ ñèñòåìà

Íà èíòóèòèâíîì óðîâíå âñå êàê áóäòî ïîíÿòíî: òåëîì îùóùàåò-
ñÿ îáèäà, ñòðàõ, è ýòî ïðåäñòàâëÿåòñÿ ïåðâè÷íûì ïðîöåññîì. Ñòðå-
ëà, ïîðàæàþùàÿ ñàìîëþáèå, íàïðèìåð, îùóùàåòñÿ íåïîñðåäñòâåí-
íî íà óðîâíå òåëà, è êàê áóäòî íè÷åãî îáùåãî íå èìååò ñ ìîçãîì,
äåÿòåëüíîñòüþ îðãàíîâ ÷óâñòâ èëè àíàëèçàòîðîâ ïåðâîãî è âòîðîãî
óðîâíåé. Íî ñ ìåäèöèíñêîé òî÷êè çðåíèÿ âîçíèêàåò âîïðîñ: ãäå æå
íåçàâèñèìûé ðåöåïòîðíûé àïïàðàò, îáåñïå÷èâàþùèé âîñïðèÿòèå
òàêèõ âîçäåéñòâèé, êàê ïîñòóïàåò èíôîðìàöèÿ, ïåðåðàáàòûâàþùà-
ÿñÿ âïîñëåäñòâèè îðãàíèçìîì? Âåäü “ñòðåëû” êàê-òî îùóùàþòñÿ,
êàêîâ ìàòåðèàëüíûé íîñèòåëü ýòèõ îùóùåíèé? Âçàèìîäåéñòâèÿ
ïîëåé ñîçíàíèÿ? Ñóùåñòâóþò ëè òàêèå íåïîñðåäñòâåííûå ïîëåâûå
âçàèìîäåéñòâèÿ? Èõ îòñóòñòâèå íå äîêàçàíî, íî íå äîêàçàíî è ïðè-
ñóòñòâèå...
 êíèãå àíàëèòè÷åñêîãî ïñèõîëîãà Ý. Ñýìóýëñà, ðàññìàòðèâà-
þùåãî âîïðîñ î ñîìàòè÷åñêîé îñíîâå àðõåòèïîâ, óïîìèíàåòñÿ î
“êèíåñòåòè÷åñêîé ïåðöåïòóàëüíîé ñèñòåìå, îñíîâàííîé íà ôèëî-
ãåíåòè÷åñêè äðåâíåé ïåðöåïòóàëüíîé ñèñòåìå â ñèìïàòè÷åñêîé è
ïàðàñèìïàòè÷åñêîé íåðâíûõ ñèñòåìàõ”*. Áîëåå ïîäðîáíûõ ñâåäåíèé
îá ýòîé êîíöåïöèè ó ìåíÿ íåò. Äåéñòâèòåëüíî ëè ñóùåñòâóåò ïåð-
öåïòóàëüíàÿ ñèñòåìà àâòîíîìíîé íåðâíîé ñèñòåìû? Ýòî ìíîãîå
áû îáúÿñíèëî.

Ãèïîêñèÿ
Ðàçíûå óðîâíè íåðâíîé ñèñòåìû â ðàçíîé ñòåïåíè ÷óâñòâèòåëü-
íû ê íåäîñòàòêó êèñëîðîäà. Åñëè êîíå÷íûé ìîçã, ýâîëþöèîííî
íàèáîëåå ïîçäíåå ïðèîáðåòåíèå, âûäåðæèâàåò áåç êèñëîðîäà òîëü-
*Ñýìóýëñ Ý. Þíã è ïîñòþíãèàíöû. Êóðñ þíãèàíñêîãî ïñèõîàíàëèçà. — Ì.:
×åÐî, 1997, ñ. 75, 201.

112
êî 5 ìèíóò, òî ñëîè íåðâíîé ñèñòåìû, ýâîëþöèîííî áîëåå äðåâ-
íèå, íàïðèìåð, ëèìáè÷åñêàÿ ñèñòåìà (“ïîäêîðêà” ïî Ïàâëîâó),
ñòâîë ìîçãà — çíà÷èòåëüíî áîëüøå. Ñïèííîé ìîçã îáõîäèòñÿ áåç
êèñëîðîäà 24 ìèíóòû. À â êëàññè÷åñêèõ ðàáîòàõ ïî ôèçèîëîãèè åñòü
ðàññêàç î ñåðäöå ãèãàíòñêîé ëÿãóøêè, áðîøåííîì íà àñôàëüò, êî-
òîðîå áèëîñü åùå 24 ÷àñà (!) â àâòîíîìíîì ðåæèìå. Ýòî ìîæåò ñâè-
äåòåëüñòâîâàòü î òîì, ÷òî èíòðàìóðàëüíûå ãàíãëèè ñïîñîáíû ê
âûæèâàíèþ íåñðàâíåííî äîëüøå, ÷åì ñåðîå âåùåñòâî êîðû ãîëîâ-
íîãî ìîçãà.
ß ïðåäïîëàãàþ, ÷òî ðàçíîñòü âðåìåíè ôóíêöèîíèðîâàíèÿ, â
÷àñòíîñòè, ïðè êèñëîðîäíîì ãîëîäàíèè, îáóñëîâëèâàåò òî, ÷òî ïðè
òåõ èëè èíûõ âðåäíûõ âîçäåéñòâèÿõ, ïî ìåðå îòêëþ÷åíèÿ “íåæíûõ”
ñëîåâ ïñèõèêè, âêëþ÷àþòñÿ áîëåå óñòîé÷èâûå ê âðåäíûì óñëîâè-
ÿì, è ýòî ïðèâîäèò ê èçìåíåíèþ âîñïðèÿòèÿ.
Òî æå ñàìîå ïðîèñõîäèò è ïðè ñòðåññàõ — âêëþ÷àþòñÿ áîëåå
äðåâíèå ñëîè ïñèõèêè, “áîëåå íàäåæíûå”, âûâåðåííûå â ïðîöåñ-
ñå ìíîãîìèëëèîííîëåòíåé áîðüáû çà ñóùåñòâîâàíèå.

Èåðàðõèÿ
Ýâîëþöèîííî áîëåå íîâûå îáðàçîâàíèÿ äîìèíèðóþò ïðè ôîð-
ìèðîâàíèè ñïîñîáîâ ðåàãèðîâàíèÿ íà äåéñòâèòåëüíîñòü, îäíàêî
îòíþäü íå îòìåíÿþò àêòèâíîñòè ýâîëþöèîííî áîëåå äðåâíèõ. Òàê
ýòî ðàññìàòðèâàåò è ñîâðåìåííàÿ íåâðîëîãèÿ. Íî ÿ èìåþ â âèäó íå
ñòîëüêî íåâðîëîãè÷åñêèå ôåíîìåíû, ñêîëüêî ïñèõè÷åñêèå.
Îïèñàíû ÿâëåíèÿ âûõîäà â îñîáûå âîñïðèÿòèÿ äåéñòâèòåëüíîñ-
òè ïðè êîìàòîçíûõ ñîñòîÿíèÿõ, ñîñòîÿíèÿõ ãëóáîêîãî íàðêîçà,
êëèíè÷åñêîé ñìåðòè (Ðàéìîíä Ìîóäè è äðóãèå àâòîðû), à òàêæå ïðè
ïðèåìå ïñèõîäåëè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ, â ñåññèÿõ ãîëîòðîïíîãî äû-
õàíèÿ (Ñ. Ãðîô). Â äâóõ ðàçðÿäàõ ñèòóàöèé: ïðè óãíåòåíèè äåÿòåëü-
íîñòè “âûñøèõ” îòäåëîâ íåðâíîé ñèñòåìû è ïðè ñòèìóëÿöèè íèç-
øèõ — íàáëþäàþòñÿ îñîáûå ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ.
ß íå èñêëþ÷àþ, ÷òî â ïîäîáíûõ ñëó÷àÿõ ðå÷ü èäåò î âêëþ÷åíèè
ýâîëþöèîííî áîëåå äðåâíèõ ñïîñîáîâ âîñïðèÿòèÿ èëè âèäîâ ñîçíà-
íèÿ. Âîçìîæíî, èìåííî ýòè ñåìü ñòóïåíåé ðàññìàòðèâàëè äðåâíèå
èíäóñû è íàçûâàëè èõ “òîíêèìè òåëàìè” ñ ñîîòâåòñòâóþùèìè èì
ñåìüþ ñîçíàíèÿìè (éîãà, òàíòðà). Ìîæíî âñïîìíèòü òàêæå âûê-
ëàäêè òåîñîôîâ (Áëàâàòñêàÿ), àíòðîïîñîôîâ (Øòàéíåð), â ñâîþ
î÷åðåäü îïèðàâøèõñÿ íà âîñòî÷íóþ (èíäèéñêóþ) òðàäèöèþ âèäå-
113
íèÿ ÷åëîâåêà è îòñòàèâàâøèõ êîíöåïöèþ ìíîãîóðîâíåâîñòè ñî-
çíàíèÿ.
Êàðëîñ Êàñòàíåäà ãîâîðèò î “âòîðîì âíèìàíèè”, ñâîéñòâåííîì
÷åëîâåêó, ïðè âêëþ÷åíèè êîòîðîãî ëþäè âèäÿòñÿ “ñâåòÿùèìèñÿ
ÿéöàìè” ñ òÿíóùèìèñÿ îò íèõ “íèòÿìè”. Î “ñíîâèäÿùåì òåëå”
ãîâîðèò Àðíîëüä Ìèíäåëë.
Íå “íèñõîäÿùåå” ëè äâèæåíèå ïî óðîâíÿì ñîçíàíèÿ îïèñûâà-
ëîñü â òèáåòñêîé, åãèïåòñêîé “Êíèãå ìåðòâûõ”, â ïðàâîñëàâíûõ
ñâèäåòåëüñòâàõ î ïîñìåðòíûõ ïåðåæèâàíèÿõ?

Ìíîãîóðîâíåâîñòü ñîçíàíèÿ â åå êîððåëÿöèè

ñ ìíîãîóðîâíåâîñòüþ íåðâíîé ñèñòåìû

Ñêîëüêî ñóùåñòâóåò “ôèëîãåíåòè÷åñêè çàâåðøåííûõ” òèïîâ íå-

ðâíûõ ñèñòåì, èëè ñèñòåì ñîçíàíèÿ? Âñïîìèíàåòñÿ ñïîñîáíîñòü ê
õèìèî- è ôîòîòàêñèñó êëåòêè, âðîäå àìåáû-ïðîòåÿ, ñåò÷àòàÿ íå-
ðâíàÿ ñèñòåìà ãèäðû, çàòåì — íåðâíàÿ ñèñòåìà, ïðåäñòàâëÿþùàÿ
ñîáîé öåïî÷êè ñêîïëåíèé íåéðîíîâ (ïëàñòèí÷àòûå è êîëü÷àòûå
÷åðâè). Ó ëàíöåòíèêà, ïðèìèòèâíåéøåãî èç õîðäîâûõ, óæå ïðè-
ñóòñòâóåò íå÷òî âðîäå ñïèííîãî ìîçãà. Äàëåå — ìëåêîïèòàþùèå ñ
èõ “ýìîöèîíàëüíûì ìîçãîì” (ëèìáè÷åñêîé ñèñòåìîé). Ëþäè ñ èõ
“êîíå÷íûì ìîçãîì”, íåîêîðòåêñîì.
×åëîâåê â ñâîåì ýìáðèîãåíåçå ïîâòîðÿåò âñå ýòàïû ýâîëþöèîí-
íîãî ôîðìèðîâàíèÿ, ñ÷èòàåò áèîëîãèÿ. “Îíòîãåíåç ïîâòîðÿåò ôè-
ëîãåíåç”. È ýòî ïîõîæå íà ïðàâäó. Íî ÷òî ïðîèñõîäèò ñ “äðåâíè-
ìè” ôîðìàìè æèçíè, íà îñíîâå êîòîðûõ è âîçíèêëè íîâûå, êîãäà
îðãàíèçì âûçðåâàåò?
Íà óì ïðèõîäèò àíàëîãèÿ ñ êîìïüþòåðíûìè ñèñòåìàìè. Áîëåå
ïîçäíèå ñ ýâîëþöèîííîé òî÷êè çðåíèÿ îïåðàöèîííûå ñèñòåìû
ïîêîÿòñÿ íà ýâîëþöèîííî áîëåå ðàííèõ. Windows íà DOS’å. “Óòî-
ïàþò” ëè ñòàðûå ôîðìû â ãëóáèíå íîâîãî è áîëåå ñëîæíîãî ôîð-
ìèðîâàíèÿ è íèâåëèðóþòñÿ âûñøèìè ôîðìàìè ñòðóêòóðíîé îðãà-
íèçàöèè èëè æå â ÷åëîâåêå îäíîâðåìåííî ôóíêöèîíèðóþò âñå
ïðèîáðåòåíèÿ ýâîëþöèè? Ìíå êàæåòñÿ, ïîñëåäíåå íå èñêëþ÷åíî.
Îñîáåííî àêòóàëüíî ýòî äëÿ äâóõ ïðèíöèïèàëüíî ðàçíûõ ñèñ-
òåì — àâòîíîìíîé (âåãåòàòèâíîé: ñèìïàòè÷åñêîé è ïàðàñèìïàòè÷åñ-
êîé) è öåíòðàëüíîé. Äðåâíÿÿ àâòîíîìíàÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà âïîëíå
ìîæåò èìåòü ñâîé àïïàðàò âîñïðèÿòèÿ, àíàëèçà è äåéñòâèÿ.

114
 Íåðâíàÿ ñèñòåìà áîæüåé êîðîâêè
Äëÿ ìåíÿ êàìíåì ïðåòêíîâåíèÿ äîëãîå âðåìÿ áûë âîïðîñ: ÷òî
ÿâëÿåòñÿ âõîäíûìè âîðîòàìè ïðèåìà èíôîðìàöèè äëÿ àâòîíîìíîé
ñèñòåìû? Ãëàçà, óøè è äðóãèå îðãàíû ÷óâñòâ, äåéñòâèå êîòîðûõ
îïîñðåäóåòñÿ àíàëèçàòîðíûìè ñèñòåìàìè öåíòðàëüíîé íåðâíîé
ñèñòåìû, òàêîâûìè áûòü íå ìîãóò: îíè è îòêëþ÷àþòñÿ ðàíî (íàïðè-
ìåð, â ñèòóàöèè ãèïîêñèè), è íå ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ îáñëóæèâàíèÿ
“íèçøèõ” ñëîåâ íåðâíîé ñèñòåìû.
Òîãäà ÷òî æå? Òå ñàìûå òî÷êè, êîòîðûå êèòàéöû íàçûâàþò òî÷-
êàìè èãëîóêàëûâàíèÿ. Èìåííî îíè ÿâëÿþòñÿ “îêíàìè” âîñïðèÿòèÿ
äëÿ ýâîëþöèîííî äðåâíåé àâòîíîìíîé íåðâíîé ñèñòåìû.
Ïðè èçó÷åíèè ëèòåðàòóðû ïî àêóïóíêòóðå ÿ âñòðå÷àë ñâèäåòåëü-
ñòâà î òîì, ÷òî íàëè÷èå “áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ òî÷åê”, ýòèõ “êî-
ëîäöåâ ñîïðîòèâëåíèÿ”, äîêàçàíî ó æèâûõ ñóùåñòâ âñåõ óðîâíåé
ñëîæíîñòè, âêëþ÷àÿ áîæüèõ êîðîâîê.
Ïîâåðõíîñòü òåëà, êàê èçâåñòíî, äîâîëüíî ãóñòî ïîêðûòà ýòèìè
îñîáûìè ó÷àñòêàìè. Èõ íàèáîëüøàÿ êîíöåíòðàöèÿ ó ÷åëîâåêà íà-
áëþäàåòñÿ â îáëàñòè óøíûõ ðàêîâèí, íàðóæíîé ïîâåðõíîñòè íîñà,
ñêàëüïà, êèñòåé ðóê è ïîäîøâ. Òåëî îêàçûâàåòñÿ êðàñèâî “ðàçëè-
íîâàííûì” ìåðèäèàíàìè, ïî êîòîðûì ðàñïîëîæåíû “òî÷êè èãëî-
óêàëûâàíèÿ”.

Äûøèò ëè êîæà?
Øèðîêî ðàñïðîñòðàíåíî ìíåíèå î òîì, ÷òî êîæà ÿêîáû äûøèò.
Ìîé äðóã, âûñîêîêâàëèôèöèðîâàííûé äåðìàòîëîã, ðàññêàçûâàë î
òîì, êàê ïðîâîöèðîâàë ñòóäåíòîâ âîïðîñîì î äûõàíèè êîæè. Áîëü-
øèíñòâî ñòóäåíòîâ ãîâîðèëè, ÷òî êîæà, êîíå÷íî, äûøèò, âñïî-
ìèíàëè ðàññêàç Òîëñòîãî î òîì, êàê ìàëü÷èêà ïîêðàñèëè çîëîòîé
êðàñêîé, ïîñòàâèëè â âèòðèíó è îí óìåð îò òîãî, ÷òî åãî êîæà íå
äûøàëà. “×òî æå ÿâëÿåòñÿ îðãàíîì äûõàíèÿ êîæè?” — èíòåðåñîâàë-
ñÿ ìîé äðóã. “Ïîðû”, — ñëåäîâàë îòâåò. Êîãäà ðàçáèðàëè ñòðîåíèå
ïîðû, îêàçûâàëîñü, ÷òî îíà íèêàê íå ìîæåò äûøàòü: ó ñàëüíûõ
æåëåç îäíà è î÷åíü êîíêðåòíàÿ ôóíêöèÿ — âûäåëÿòü êîæíîå ñàëî
äëÿ ñìàçêè ïîâåðõíîñòè êîæè. Òî æå êàñàåòñÿ è ïîòîâûõ æåëåç —
äûøàòü îíè íèêàê íå ìîãóò. È âîîáùå, ãàçîâûé îáìåí ÷åðåç êîæó
áèîôèçè÷åñêè ïðîñòî íåâîçìîæåí. Êèñëîðîä äèôôóíäèðóåò ÷åðåç

115
êîæó ïî ãðàäèåíòó êîíöåíòðàöèè ñ àêòèâíîñòüþ íå áîëüøåé, ÷åì
÷åðåç êîæàíîå ïàëüòî.
Ìîé äðóã òàêèì ñïîñîáîì íàäîëãî ïðèêîâûâàë âíèìàíèå ñòóäåí-
òîâ ê èçó÷àåìîìó ïðåäìåòó. Íà ìåíÿ òîæå ïðîèçâåë âïå÷àòëåíèå
ýòîò ðàññêàç — â âîïðîñå î äûõàíèè êîæè ÿ íåäàëåêî óøåë îò òåõ
ñòóäåíòîâ. Íî ÿ íå óñïîêîèëñÿ. Ìåíÿ èíòåðåñîâàëî, ïî÷åìó æå
ëþäè ñ òàêèì óïîðñòâîì äóìàþò, ÷òî èõ êîæà äûøèò? Ñêàçàòü ïî
ïðàâäå, èëëþçèþ “äûõàíèÿ” èëè “çàòðóäíåíèÿ äûõàíèÿ” êîæè ÿ
ìîãó îáúÿñíèòü äîâîëüíî ïðîçàè÷åñêè: äëÿ êîæè âàæíî èìåòü âîç-
ìîæíîñòü ïðè íåîáõîäèìîñòè ñâîáîäíî èñïàðÿòü âîäó (ïîò), à åñëè
òàêîé âîçìîæíîñòè íåò, òî ó ÷åëîâåêà âîçíèêàåò îùóùåíèå, ÷òî åãî
êîæà “çàäûõàåòñÿ”.
Ïðèçíàþñü, ýòî îáúÿñíåíèå ìåíÿ íåìíîãî ðàçî÷àðîâàëî, ïî-
ñêîëüêó ìíå áîëüøå íðàâèòñÿ äðóãîé îòâåò: êîæà äûøèò, íî íå êèñ-
ëîðîäîì. Îíà äûøèò “ïñèõîèäîì” (Þíã óïîìèíàë î íàëè÷èè ïî-
äîáíîé ñóáñòàíöèè), îíà äûøèò “ôëþèäàìè” (Ìåñìåð), “îðãîíîì”
(Ðàéõ), òîêàìè, ðàçëèòûìè â ïðîñòðàíñòâå. Ïðîñòðàíñòâî ýòî —
Ñåìàíòè÷åñêàÿ Âñåëåííàÿ, êàê íàçâàë åãî Â.Â. Íàëèìîâ*.
Êàê ó ðûáû îðãàíîì ñëóõà ÿâëÿåòñÿ ñïèííàÿ ëèíèÿ, òàê ó ÷åëî-
âåêà îðãàíîì âîñïðèÿòèÿ “ýêñòðàñåíñîðíîé” èíôîðìàöèè ñëóæàò
òî÷êè èãëîóêàëûâàíèÿ.

Ñîçíàíèå â áåññîçíàòåëüíîì ñîñòîÿíèè

ß óæå ñîáèðàëñÿ îòáðîñèòü ýòè ÷àñòè ðàáîòû êàê ìàëîäîêàçàòåëü-
íûå, êîãäà âñòðåòèë èçëîæåíèå àáñîëþòíî èäåíòè÷íûõ ãèïîòåç ó
Þíãà â åãî “Ñèíõðîíèñòè÷íîñòè”, ðàáîòå, êîòîðóþ íàçûâàþò ðå-
âîëþöèîííîé.
Þíã óêàçûâàåò íà “ñóùåñòâîâàíèå ïñèõè÷åñêèõ ïðîöåññîâ â òîì,
÷òî ïðèíÿòî ñ÷èòàòü áåññîçíàòåëüíûì ñîñòîÿíèåì”. Ðå÷ü èäåò î
íàáëþäåíèÿõ, ñäåëàííûõ âî âðåìÿ ãëóáîêèõ îáìîðîêîâ, âûçâàííûõ
ñåðüåçíûìè ïîâðåæäåíèÿìè ìîçãà. Îí ïðèâîäèò ñëó÷àè ïåðåæèâà-
íèÿ ðàíåíûìè îùóùåíèé ëåâèòàöèè, à òàêæå ïåðåæèâàíèå æåíùè-
íû â êîìå âñëåäñòâèå ïîòåðè êðîâè ïðè ðîäàõ: îíà âîñïðèíèìàëà
âñå òàê, áóäòî “ãëàçà åå íàõîäèëèñü íà ïîòîëêå”, ò.å. ñâåðõó âèäå-
ëà âñå, ÷òî ïðîèñõîäèëî âî âðåìÿ åå “áåññîçíàòåëüíîãî” ñîñòîÿíèÿ.
Ñî âðåìåí Þíãà ÷èñëî òàêèõ ñâèäåòåëüñòâ çíà÷èòåëüíî óâåëè÷èëîñü.
*Ñì. Íàëèìîâ Â.Â., Äðîãàëèíà Æ.À. Ðåàëüíîñòü íåðåàëüíîãî. Âåðîÿòíîñòíàÿ
ìîäåëü áåññîçíàòåëüíîãî. — Ì.: Ìèð èäåé, ÀÎ ÀÊÐÎÍ, 1995.

116
Àâòîð ðàáîòû îá “àêàóçàëüíîì îáúåäèíÿþùåì ïðèíöèïå” çàÿâëÿ-
åò: “Ñîïðîâîæäàþùèå ýòî ñîñòîÿíèå ëåâèòàöèÿ, èçìåíåíèå óãëà
çðåíèÿ, óòðàòà ñëóõà è îáùåãî îùóùåíèÿ òåëà óêàçûâàþò íà ñìå-
ùåíèå ñîçíàíèÿ, åãî ñâîåîáðàçíîå “îòäåëåíèå” îò òåëà èëè îò êîðû
ãîëîâíîãî ìîçãà, êîòîðàÿ ñ÷èòàåòñÿ ìåñòîì îáèòàíèÿ ôåíîìåíîâ
ñîçíàíèÿ. Åñëè ýòî ïðåäïîëîæåíèå âåðíî, — ïðîäîëæàåò Þíã, —
òî ìû äîëæíû çàäàòüñÿ âîïðîñîì, íå ñóùåñòâóåò ëè â íàñ, íàðÿäó
ñ êîðîé ãîëîâíîãî ìîçãà, êàêîé-íèáóäü äðóãîé íåðâíîé îñíîâû,
ñïîñîáíîé ê ìûøëåíèþ è âîñïðèÿòèþ...”
Äàëåå îí çàìå÷àåò: “Ïðàêòè÷åñêè àêñèîìîé ÿâëÿåòñÿ ìíåíèå, ÷òî
ñîçíàòåëüíûå ïðîöåññû ñâÿçàíû ñ êîðîé ãîëîâíîãî ìîçãà è ÷òî
íèæíèå öåíòðû ñîäåðæàò â ñåáå òîëüêî ðåôëåêòîðíûå öåïè, êîòî-
ðûå ñàìè ïî ñåáå ÿâëÿþòñÿ áåññîçíàòåëüíûìè”.
Þíã ðàññìàòðèâàåò îòêðûòûé Êàðëîì ôîí Ôðèøåì ôåíîìåí
ïåðåäà÷è èíôîðìàöèè ó ï÷åë ñ ïîìîùüþ “òàíöà” è óòâåðæäàåò, ÷òî
“ýòîò ñïîñîá ïåðåäà÷è èíôîðìàöèè â ïðèíöèïå íå îòëè÷àåòñÿ îò
èñïîëüçóåìîãî ÷åëîâåêîì” è åñëè áû äåÿíèÿ ï÷åëû ðàññìàòðèâàëè
â ñóäå, âðÿä ëè êîìó-íèáóäü óäàëîñü áû äîêàçàòü, ÷òî îíà äåéñòâî-
âàëà áåññîçíàòåëüíî, “íàâîäÿ” ñâîèõ íà ïîëå, áîãàòîå íåêòàðîì.
È äàëåå: “Ìû âûíóæäåíû ñäåëàòü âûâîä, ÷òî íåðâíàÿ îñíîâà òèïà
ñèìïàòè÷åñêîé íåðâíîé ñèñòåìû, êîòîðàÿ â ñìûñëå ïðîèñõîæäåíèÿ
è ôóíêöèé íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñî ñïèííîìîçãîâîé ñèñòåìîé (êóð-
ñèâ ìîé. — À.Å.), ÿâíî ìîæåò ñ òàêîé æå ëåãêîñòüþ ïîðîæäàòü ìûñëè
è âîñïðèÿòèå. [...] Íàáëþäåíèÿ ôîí Ôðèøà äîêàçûâàþò ñóùåñòâî-
âàíèå òðàíñöåðåáðàëüíûõ ìûøëåíèÿ è âîñïðèÿòèÿ. [...] Êîìà íå
ïàðàëèçóåò ñèìïàòè÷åñêóþ íåðâíóþ ñèñòåìó, è ïîýòîìó ïîñëåäíÿÿ
ìîæåò ñ÷èòàòüñÿ âåðîÿòíûì íîñèòåëåì ïñèõè÷åñêèõ ôóíêöèé”. È
õîòÿ ìîå öèòèðîâàíèå çàòÿíóëîñü, ââèäó åãî ïðèíöèïèàëüíîãî çíà-
÷åíèÿ, ïðèâåäó åùå îäíî âûñêàçûâàíèå Þíãà: “Åñëè ýòî òàê, òî
ñëåäóåò çàäàòüñÿ âîïðîñîì, íå ìîãóò ëè â òàêîì æå ñâåòå ðàññìàò-
ðèâàòüñÿ íîðìàëüíîå ñîñòîÿíèå áåññîçíàòåëüíîñòè âî ñíå è ñîäåð-
æàùèåñÿ â íåì ïîòåíöèàëüíî ñîçíàòåëüíûå ñíîâèäåíèÿ — èíûìè
ñëîâàìè, íå ÿâëÿþòñÿ ëè ñíîâèäåíèÿ ïîðîæäåíèåì íå ñòîëüêî ñïÿ-
ùåé êîðû ãîëîâíîãî ìîçãà, ñêîëüêî íåñïÿùåé ñèìïàòè÷åñêîé íå-
ðâíîé ñèñòåìû è, ñëåäîâàòåëüíî, íå îáëàäàþò ëè îíè òðàíñöåðåá-
ðàëüíîé ïðèðîäîé”*.
Ýòó ìûñëü ÿ õîòåë áû ðàçâèòü ñëåäóþùèì îáðàçîì: íå òîëüêî íî÷ü
ÿâëÿåòñÿ “öàðñòâîì âàãóñà” (nervus vagus — ãëàâíûé íåðâ ïàðàñèì-
*Þíã Ê.Ã. Ñèíõðîíèñòè÷íîñòü /Ïåð. ñ àíãë. — Ì.: Ðåôë-áóê, Ê.: Âàêëåð, 1997,
ñ. 291—297.

117
ïàòè÷åñêîé íåðâíîé ñèñòåìû), äíåì îí ïðîäîëæàåò ñâîþ ðàáîòó,
õîòÿ è ïåðåäàåò ýñòàôåòó ïðåèìóùåñòâåííî íåðâàì è óçëàì ñèìïà-
òè÷åñêîé ÷àñòè àâòîíîìíîé íåðâíîé ñèñòåìû. Âîñïðèÿòèå “êîæåé”
ïðîèñõîäèò è ñðåäè áåëà äíÿ, õîòÿ íà íåì öåíòðèðîâàíî ìåíüøå
âíèìàíèÿ, ó íåãî ìåíüøå øàíñîâ áûòü óñëûøàííûì.
Ëþäè, öåíÿùèå öåëîñòíóþ, “èíòóèòèâíóþ” èíôîðìàöèþ, ïðè-
áåãàþò ê óõèùðåíèÿì, ÿ äóìàþ, èìåííî äëÿ òîãî, ÷òîáû óñëûøàòü
“ìíåíèå” ïîäñîçíàíèÿ, ò.å. âñå òåõ æå âíóòðèòåëåñíûõ íåðâíûõ
óçëîâ. È èìåþ â âèäó òàê íàçûâàåìûå èíäèêàòîðû — âíåøíèå ïðåä-
ìåòû, êîòîðûå, êàê ïðàâèëî, áåðóò â ðóêè. Ýòî ìîãóò áûòü ðàçëè÷-
íûå ìàÿòíèêè, ðàìêè, êîòîðûå íà÷èíàþò äâèãàòüñÿ îïðåäåëåííûì
îáðàçîì, “îòâå÷àÿ” íà âîïðîñ, ïî âîçìîæíîñòè ñôîðìóëèðîâàííûé
òàê, ÷òîáû íà íåãî ìîæíî áûëî îòâåòèòü îäíîçíà÷íî: äà èëè íåò.
Î÷åâèäíî, ÷òî ýòè ïðåäìåòû — èçáûòî÷íûå. Ïðè íåáîëüøîé
ïðàêòèêå îòâåòû îñîçíàþòñÿ íåïîñðåäñòâåííî — äîñòàòî÷íî ïðîñòî
“ñëóøàòü” ñâîå òåëî. Äåéñòâîâàòü òàê îçíà÷àåò ïðèñëóøèâàòüñÿ ê
ñâîåìó âíóòðåííåìó ãîëîñó, äîâåðÿòü ñâîåé èíòóèöèè.

Ãîâîðÿ î äðóãèõ âîçìîæíûõ îáúÿñíåíèÿõ ôåíîìåíîâ íàëè÷èÿ

îùóùåíèé â òåëå ïðè ïåðåæèâàíèÿõ, ñòîèò óïîìÿíóòü ñëåäóþùèå
òðàäèöèè ìûñëè: èíäèéñêóþ è êèòàéñêóþ.

Èíäèéñêàÿ òðàäèöèÿ
Äóìàþ, ÷òî èç ïîïûòêè îáúÿñíèòü ïîäîáíûå îùóùåíèÿ âîçíèêëà
èíäèéñêàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òðàäèöèÿ. Îíà, êàê èçâåñòíî, óòâåð-
æäàåò, ÷òî ñóùåñòâóþò “òîíêèå òåëà”, ïîääåðæèâàåìûå ýíåðãåòè-
÷åñêèìè öåíòðàìè — ÷àêðàìè è êàíàëàìè — íàäè. Îïèðàÿñü íà ýòè
ïðåäñòàâëåíèÿ, ñîçäàòåëü ÁÝÑҒà Å.È. Çóåâ çàìå÷àåò: “Ýíåðãåòè-
êó ÷åëîâåêà ìîæíî ðàññìàòðèâàòü êàê îáúåìíóþ ñòåðåîìåòðèþ”*.
Îí æå çàìå÷àåò, ÷òî êàíàëû — âêëþ÷àÿ îñíîâíûå òðè: Èäó, Ïèí-
ãàëó è Ñóøóìíó è äîáàâî÷íûå äî 64000 — ïî äðåâíèì ïðåäñòàâëå-
íèÿì “íå ÿâëÿþòñÿ àíàòîìè÷åñêèìè îáðàçîâàíèÿìè, à ïðåäñòàâëÿþò
ñîáîé èçëó÷åíèå, îñîáîå ñèëîâîå ïîëå. Îíî íà÷èíàåòñÿ íà óðîâíå
ïåðâîé ÷àêðû, ó îñíîâàíèÿ ïîçâîíî÷íèêà, è çàêàí÷èâàåòñÿ ïðè-
ìåðíî â ñåðåäèíå ãîëîâíîãî ìîçãà”**. Âñå ýòè ïðåäñòàâëåíèÿ, íà-
ñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ, äåðæàòñÿ íà îïûòå âíóòðåííèõ îùóùåíèé è
*Çóåâ Å.È. Äðåâî öåëèòåëüñòâà. — Ì.: Ñîâåòñêèé ñïîðò, 1995, ñ. 6.
**Òàì æå, ñ. 7.

118
âíåøíåãî âèäåíèÿ îñîáåííî ÷óâñòâèòåëüíûõ ñóáúåêòîâ, òàê íàçû-
âàåìîãî ýêñòðàñåíñîðíîãî âèäåíèÿ.
Íàäî îòìåòèòü, ÷òî ïåðåæèâàíèÿ, ñîãëàñíî îïûòó ñîìàòîïñèõî-
òåðàïèè, “ðàññàæèâàþòñÿ” ïî çîíàì, îáîçíà÷åííûì åùå äðåâíè-
ìè èíäóñàìè êàê “÷àêðû”. Ñòðàõ, ãíåâ îêêóïèðóþò “ìàíèïóðó”,
òðåâîãà, îáèäà — “àíàõàòó”, áåñïîêîéñòâî — “àäæíó”. ×àñòü ïåðå-
æèâàíèé íàõîäÿòñÿ âíå çîí, îáîçíà÷åííûõ êàê ÷àêðû. Ðàçäðàæå-
íèå, íàïðèìåð, — â âèñêàõ, à òàì, íàñêîëüêî ìíå èçâåñòíî, ÷àêð
íå îòìå÷àåòñÿ. Íàïðÿæåíèå, ñâÿçàííîå ñ ïåðåæèâàíèåì îòâåòñòâåí-
íîñòè è íåîáõîäèìîñòüþ êîíòðîëèðîâàíèÿ ñèòóàöèè — â çàòûëêå,
à òàì òîæå íåò ÷àêð.
Íàëè÷èå îùóùåíèé â ýòèõ çîíàõ ìîæåò îáúÿñíèòü êèòàéñêàÿ òðà-
äèöèÿ.

Êèòàéñêàÿ òðàäèöèÿ
Ñîãëàñíî âçãëÿäàì, ñëîæèâøèìñÿ â êèòàéñêîé àêóïóíêòóðå, åñòü
“èíüñêèå” è “ÿíñêèå” ýíåðãåòè÷åñêèå ìåðèäèàíû.
Ïî ìíåíèþ íåìåöêîãî èãëîòåðàïåâòà Ñòèâôàòåðà, ïðè ïðîÿâëå-
íèÿõ àãðåññèâíîñòè (ïðè íàïàäåíèè), â ñèòóàöèÿõ áîðüáû çàäåéñòâó-
þòñÿ “ÿíñêèå” ýíåðãåòè÷åñêèå ìåðèäèàíû, ðàñïîëîæåííûå íà çàä-
íåé è áîêîâûõ ïîâåðõíîñòÿõ òåëà ÷åëîâåêà; â ñèòóàöèÿõ ìèðà, ïðè
ïðîÿâëåíèÿõ äåôåíçèâíîñòè (ïðè îòñòóïëåíèè) àêòèâèçèðóþòñÿ
“èíüñêèå”, ðàñïîëîæåííûå ïðåèìóùåñòâåííî íà âíóòðåííèõ è ïå-
ðåäíèõ ïîâåðõíîñòÿõ êîíå÷íîñòåé è òóëîâèùà. Ñîîòâåòñòâåííî,
âêëþ÷àåòñÿ ëèáî ïðîöåññ ðàñòðàòû ýíåðãèè “ïîëûìè îðãàíàìè”,
ëèáî ïðîöåññ íàêîïëåíèÿ ýíåðãèè “ñïëîøíûìè îðãàíàìè” (ïà-
ðåíõèìàòîçíûìè).
Ýòîò òåçèñ èëëþñòðèðóåò íàáëþäåíèå çà ïîçàìè ëþäåé ïðè ðàç-
ëè÷íûõ ýìîöèîíàëüíûõ (ýíåðãåòè÷åñêèõ) ñîñòîÿíèÿõ. Âñïîìíèì
âçäûáëåííóþ õîëêó áûêà, áîðþùåãîñÿ ñ òîðåàäîðîì, âûãèáàíèå
ñïèíû ó êîøêè, ôûðêàþùåé íà ñîáàêó. Ïðîàíàëèçèðîâàâ ïîçó
áîêñåðà, ìû çàìåòèì, ÷òî îí ìàêñèìàëüíî çàêðûâàåò âíóòðåííèå
çîíû ñâîåãî òåëà è òîæå õàðàêòåðíûì îáðàçîì èçãèáàåòñÿ âïåðåä,
îáîçíà÷àÿ ñèëüíóþ, íàïðÿæåííóþ ñïèíó. Íå àíàëîãèåé ëè òàêîãî
íàïðÿæåíèÿ ìûøö çàòûëêà, òûëüíîé ïîâåðõíîñòè øåè è ñïèíû,
âûçûâàþòñÿ îùóùåíèÿ â çàòûëêå ïðè íåîáõîäèìîñòè êîíòðîëèðîâàòü
ñèòóàöèþ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè? Êîãäà ïîäîáíîå íàïðÿæåíèå

119
ïðîõîäèò, ëþäè íåðåäêî ïîòèðàþò çàäíþþ ïîâåðõíîñòü øåè (“Ôó,
ïðîíåñëî”).
Ïðèíèìàÿ âî âíèìàíèå ãèïîòåçó îá àêòèâèðîâàíèè ýíåðãåòè÷åñ-
êèõ êàíàëîâ (÷òî ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ýòè êàíàëû ñ ôèçè÷åñêîé òî÷êè
çðåíèÿ, äî ñèõ ïîð íå ïîíÿòíî), ìîæíî ãîâîðèòü î òîì, ÷òî àêòè-
âàöèÿ êàíàëî⠓ìî÷åâîãî ïóçûðÿ” è “òîíêîé êèøêè” îïðåäåëÿåò
îùóùåíèÿ â çàòûëêå, ïëå÷àõ, ãäå ýòè êàíàëû ïðîõîäÿò. Îùóùå-
íèÿ â âèñêàõ ïðè ðàçäðàæåíèè ìîæíî îïèñûâàòü êàê àêòèâàöèþ
ìåðèäèàíî⠓æåë÷íîãî ïóçûðÿ” è “òðîéíîãî îáîãðåâàòåëÿ”, çàâå-
äóþùèõ ýòîé çîíîé. Â ïîäîáíîå ñîîòâåòñòâèå ñ çàäåéñòâîâàíèåì
äðóãèõ êàíàëîâ, ÿíñêèõ èëè èíüñêèõ, ìîæíî ïðèâåñòè è îùóùå-
íèÿ â äðóãèõ çîíàõ ïðè äðóãèõ ñîñòîÿíèÿõ.
Ñòèâôàòåð îáðàùàåò âíèìàíèå íà òî, ÷òî ïðè ìîëèòâå, ïðîñüáå,
äàðåíèè, äðóæåñêèõ îáúÿòèÿõ ÷åëîâåê ðàñêðûâàåò âíóòðåííèå ïî-
âåðõíîñòè òåëà è àêòèâèçèðóåòñÿ ðàáîòà ñîîòâåòñòâóþùèõ èíüñêèõ
ìåðèäèàíîâ (ëåãêèõ, ñåðäöà, ïåðèêàðäà, ïå÷åíè, ïî÷åê, ñåëåçåí-
êè). Ïîä÷åðêíåì, ÷òî Ñòèâôàòåð ñêëîíåí âèäåòü â ïîçàõ àêòèâàöèþ
òåõ èëè èíûõ ýíåðãåòè÷åñêèõ “êèòàéñêèõ” ìåðèäèàíîâ, à íå ïðî-
ñòî ñïàçìû èëè ðàññëàáëåíèÿ ìûøö.
Èíòåðåñíî, ÷òî ïðè äâèæåíèè îùóùåíèé îò çîí èõ ÷ðåçìåðíîé
êîíöåíòðàöèè (ýòî áóäåò ðàçáèðàòüñÿ ïðè îáñóæäåíèè òåðàïåâòè÷åñ-
êîé ôàçû) òåïëî è äðóãèå îùóùåíèÿ îòõîäÿò â íàïðàâëåíèÿõ, îáî-
çíà÷åííûõ äðåâíèìè êèòàéöàìè.
Îòäàäèì äàíü è áîëåå “ïðîçàè÷åñêèì”, áîëåå òðàäèöèîííûì
“çàïàäíûì” îáúÿñíåíèÿì ôåíîìåíîâ, ñâÿçàííûõ ñ îùóùåíèÿìè â
òåëå ïðè ïåðåæèâàíèÿõ. Ýòî îáúÿñíåíèÿ “ñ ïîçèöèé íåðâèçìà”.

Çàïàäíàÿ òðàäèöèÿ
Åñòü âåðñèÿ âîçíèêíîâåíèÿ îùóùåíèé â îáëàñòè æèâîòà ïðè
ñòðàõå. Îíà ýâîëþöèîííî îáîñíîâàíà. Íàøè ïðåäêè ìèëëèîíû ëåò
õîäèëè íà ÷åòâåðåíüêàõ, è æèâîò, ñàìîå óÿçâèìîå ìåñòî, çàùèùàëà
“ìàòóøêà-çåìëÿ”. Ñ îáðåòåíèåì íàâûêà ïðÿìîõîæäåíèÿ æèâîò îêà-
çàëñÿ íåçàùèùåííûì. Ìûøå÷íûå ñïàçìû ïðèçâàíû “óêðåïèòü” ýòó
çîíó, — ïîýòîìó è âîçíèêàþò íàïðÿæåíèÿ, ñãóùåíèÿ îùóùåíèé.
È òî, ÷òî íàçûâàëîñü â èíäèéñêîé òðàäèöèè çàãàäî÷íûì ñëîâîì
“ìàíèïóðà”, ïðåâðàùàåòñÿ ïðè òàêîì îáúÿñíåíèè â ìåñòî íåâðî-
òè÷åñêèõ çàæèìîâ ó íåóâåðåííûõ â ñâîèõ ñèëàõ ñóáúåêòîâ.

120
 Íàïðÿæåíèå ìûøö ëáà ïðè ìó÷èòåëüíîì ðàçäóìüå (áåñïîêîé-
ñòâî) ïðèâîäèò ê âîçíèêíîâåíèþ õàðàêòåðíûõ îùóùåíèé â ýòîé
îáëàñòè (“òóìàí áåñïîêîéñòâà âî ëáó”). È îêàçûâàåòñÿ, ÷òî öåíòð
ìóäðîñòè “àäæíà” åñòü ñêîïëåíèå íàïðÿæåíèé â ìûøöàõ ëáà, ïëîä
âîñïðèÿòèÿ äèñêîìôîðòà îò íåðàññëàáëåííîñòè ôðîíòàëüíûõ ìûøö.
Ñòèñêèâàíèå çóáîâ ïðè ðàçäðàæåíèè ïðèâîäèò ê ôèêñàöèè âè-
ñî÷íûõ ìûøö — îòñþäà õàðàêòåðíûå îùóùåíèÿ â âèñêàõ (“ñòàëü-
íûå øàðû ðàçäðàæåíèÿ”). Êèòàéñêèå “ìåðèäèàíû” ëèøü îáñëóæè-
âàþò íå èìè ïðèíÿòîå ðåøåíèå î íàïðÿæåíèè æåâàòåëüíîãî
àïïàðàòà.
Ïî÷åìó îáèäû ïåðåæèâàþòñÿ ãðóäüþ, à îò÷àÿíèå — ãîðëîì? Ýòî
ìîæíî îáúÿñíèòü, íàïðèìåð, êàê ðåàêöèþ áðîíõîâ (â ÷àñòíîñòè,
èõ ãëàäêîé ìóñêóëàòóðû) è ìûøö ðå÷åâîãî àïïàðàòà, â ÷àñòíîñòè,
ãîðòàíè, — íà ïîëó÷àåìûå èìè ïðîòèâîðå÷èâûå êîìàíäû.
Òàê æå êàê è òÿæåñòü íà ñåðäöå ìîæíî îáúÿñíèòü èçìåíåíèÿìè
âåãåòàòèâíîé ðåãóëÿöèè ïðè ïåðåæèâàíèÿõ. Ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòàÿ è
äûõàòåëüíàÿ ñèñòåìû ñ÷èòàþòñÿ ñàìûìè “îòçûâ÷èâûìè” íà ýìîöè-
îíàëüíûå ñîñòîÿíèÿ ôóíêöèîíàëüíûìè ñèñòåìàìè îðãàíèçìà. È âîò
ñâÿùåííàÿ “àíàõàòà” — öåíòð ëþáâè — ïðåâðàùàåòñÿ â ìåñòî îùó-
ùåíèé äèñáàëàíñà âåãåòàòèâíîé ðåãóëÿöèè äåÿòåëüíîñòè ñåðäöà. À
“âèøóäõà” — öåíòð ñîâåðøåíñòâà — ñòàíîâèòñÿ ìåñòîì, ãäå ðåàëè-
çóþòñÿ ñïàçìû èç-çà ñîìíèòåëüíîãî (îñóæäàþùåãî) íàïðàâëåíèÿ
ìûñëåé è íåîáõîäèìîñòè ñäåðæèâàòü èõ âûðàæåíèå.
Îùóùåíèÿ â òåìåíè (“ñàõàñðàðà”), êàê ïðàâèëî, ñâÿçàíû èëè
ñ õîðîøèì êðîâåíàïîëíåíèåì ãîëîâû — òîãäà èç íåå ðàñïóñêàåòñÿ
“ëîòîñ”, èëè ñ ïëîõèì — òîãäà çäåñü ëåæèò ëåïåøêà, áîëåå èëè
ìåíåå òÿæåëàÿ è òåìíàÿ.
À “ñâàäõèñòàíà”, “íèæíÿÿ äàíü-òÿíü” — öåíòð ïðîöâåòàíèÿ è
“ìóëàäõàðà” — “õðàíèëèùå ãèãàíòñêîé ïîòåíöèàëüíîé ýíåðãèè”,
“ýíåðãåòè÷åñêèé êîòåë” ïî Çóåâó, îêàæóòñÿ, ñîîòâåòñòâåííî, îò-
ðàæàþùèìè ñîñòîÿíèå ìî÷åâîãî ïóçûðÿ è àíàëüíîãî ñôèíêòåðà.

Îáðàòíàÿ ñâÿçü
Êàêèå èç ïðèâåäåííûõ îáúÿñíåíèé ôåíîìåíîâ ñîçíàíèÿ òåëîì
áîëåå ïðàâèëüíûå? Îêîí÷àòåëüíîå ñóæäåíèå ïî ýòîìó âîïðîñó, âå-
ðîÿòíî, äåëî áóäóùåãî. Íå èñêëþ÷åíî, ÷òî â ôîðìèðîâàíèè îùó-
ùåíèé òåëîì ó÷àñòâóþò ðàçíûå ìåõàíèçìû â êîìáèíàöèè. Ñóùå-
ñòâåííî òî, ÷òî ïðè ïåðåæèâàíèÿõ åñòü îùóùåíèÿ â òåëå. Âàæíî è
121
òî, ÷òî íàïðÿæåííîñòü îùóùåíèé íàõîäèòñÿ â ïðÿìîé çàâèñèìîñ-
òè îò íàïðÿæåííîñòè ïåðåæèâàíèé. Îáðàùåíèå ê òåëåñíîìó îïû-
òó ïîìîãàåò äàòü áûñòðóþ îöåíêó ñîñòîÿíèÿ è äåëàåò âîçìîæíûì åãî
èçìåíåíèå. Ýòî ïî-íàñòîÿùåìó âàæíî.
Õî÷ó íàïîìíèòü îá èçâåñòíûõ îïûòàõ ñ ïðåäúÿâëåíèåì áîëüíûì
èíôàðêòîì çàêîðþ÷åê êàðäèîãðàìì íà ìîíèòîðå — ëþäè íàõîäèëè
îïòèìàëüíûé ñïîñîá âåñòè ñåáÿ, êàê-òî “ðàçãàäûâàÿ”, êàêàÿ êàð-
äèîãðàììà “õîðîøàÿ”, êàêàÿ — “ïëîõàÿ”, è âûçäîðàâëèâàëè áûñ-
òðåå, êîãäà ìîãëè ñâåðÿòüñÿ ñ ïîêàçàòåëÿìè êàðäèîãðàììû. Â èç-
âåñòíîì ñìûñëå íåò ðàçíèöû, êàêîé ïàðàìåòð ìû âîçüìåì äëÿ
ôîðìèðîâàíèÿ îáðàòíîé ñâÿçè, ãëàâíîå, ÷òîáû îí ðåàëüíî ñîîòíî-
ñèëñÿ ñ îñîáåííîñòÿìè ñîñòîÿíèÿ — áóäü òî óïîìÿíóòûå “çàêîðþ÷-
êè”, èëè êîæíî-ãàëüâàíè÷åñêèé ýôôåêò, èëè áèîïîòåíöèàëû ìîç-
ãà, èëè ïðîäóêòû òâîð÷åñêîãî ñàìîâûðàæåíèÿ, èëè îòçûâû
îêðóæàþùèõ î íàøåì ïîâåäåíèè, èëè ñíîâèäåíèÿ, è ò.ï. Îùóùå-
íèÿ â òåëå — íå òîëüêî íå õóæå âñåãî ïåðå÷èñëåííîãî, íî è ëó÷øå
â îïðåäåëåííîì îòíîøåíèè: îíè âñåãäà äîñòóïíû.
 ÔÀÇÀ ÎÖÅÍÊÈ
Ïðè âñåé åå çíà÷èìîñòè, îáû÷íî ýòî î÷åíü êîðîòêàÿ ôàçà. Âñå
÷òî òðåáóåòñÿ îò ÷åëîâåêà, ïðîõîäÿùåãî äàííóþ ôàçó ðàáîòû, ýòî
îïðåäåëèòüñÿ: ïëîõîå èëè õîðîøåå òî, ÷òî îí â ñåáå íàøåë. Ñòîèò
ëè åìó ïðîäîëæàòü íîñèòü ýòî â ñåáå èëè äîñòàòî÷íî è ïîðà ÷òî-òî
ñ ýòèì äåëàòü?
Íà äàííîì ýòàïå ðàáîòû ìû èñõîäèì èç òîãî, ÷òî ñòðóêòóðà,
ñîîòâåòñòâóþùàÿ ïðîðàáàòûâàåìîìó ïåðåæèâàíèþ, óæå îïðåäåëå-
íà. Âñå õàðàêòåðèñòèêè “êàìíÿ íà äóøå” óæå âûÿñíåíû. Âñïîì-
íèì íàø óñëîâíûé ïðèìåð ñ îáèäîé â ãðóäè: “êàìåíü 10õ10õ10 (ñì),
ìðàìîð âåñîì 10 êã”. ×òî äåëàòü äàëüøå? Óäîâëåòâîðèòüñÿ òîëüêî
êîíñòàòàöèåé íàëè÷èÿ êàìíÿ â ãðóäè ìû íå ìîæåì. Âîò òóò-òî è
ïîÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìîñòü îöåíèòü âëèÿíèå íàéäåííîé ñòðóêòóðû íà
æèçíü ÷åëîâåêà.
Ïî êàêèì ïîçèöèÿì ýòà ñòðóêòóðà ìîæåò áûòü îöåíåíà? Òåîðå-
òè÷åñêè, ïî ìíîãèì, à íà ïðàêòèêå äîñòàòî÷íî îäíîãî-äâóõ âîïðî-
ñîâ, ÷òîáû íîñèòåëü ñòðóêòóðû ìîã îïðåäåëèòüñÿ â òîì, “õîðîøàÿ”
îíà èëè “ïëîõàÿ”. Âîïðîñû ýòè âåñüìà ïðîñòû. “Õîðîøàÿ âåùü,
ïëîõàÿ?”, “Ñòîèò åùå åå ïîíîñèòü â ñåáå èëè õâàòèò?” Íèæå ìû
ðàçáåðåì äîïîëíèòåëüíûå âîïðîñû, êîòîðûå ìîãóò èìåòü ñìûñë â
ýòîé ñèòóàöèè. Åùå ðàç ïîâòîðþ, ÷òî íà ïðàêòèêå îöåíêà ïðîèñ-
õîäèò áûñòðî.
×òî ñïîñîáñòâóåò áûñòðîòå ýòîãî ïðîöåññà? Áàçîâûå êðèòåðèè,
ïî êîòîðûì ìû îïðåäåëÿåì, õîðîøî ÷òî-òî äëÿ íàñ èëè ïëîõî,
ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé îùóùåíèÿ: ïðèÿòíî ýòî èëè íåïðèÿòíî. Íî-
ñèòü êàìåíü â äóøå íåïðèÿòíî — ïîòîìó ÷òî ýòî òÿæåëî, ïîòîìó
÷òî îí òåìíûé, ïîòîìó ÷òî îí ãîðÿ÷èé, ïîòîìó ÷òî ðóêè ïðè ýòîì
êàê ïëåòè, è ò.ä. Óæå îäíîãî ýòîãî áûâàåò äîñòàòî÷íî, ÷òîáû îï-
ðåäåëèòüñÿ â òîì, êàê áûòü ñ êàìíåì: ïðîäîëæàòü åãî íîñèòü èëè
õâàòèò. Åùå Ôåðåíöè óòâåðæäàë: “Íè÷òî òàê íå óáåæäàåò, êàê îïûò
íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå”.
Äðóãîé êðèòåðèé òîæå âåñüìà íåïîñðåäñòâåííûé: êðàñèâî ýòî
èëè íåêðàñèâî? Ïðåäïîëîæèì, ÷òî êàìåíü â ãðóäè ìû âèäèì íå
òîëüêî âíóòðåííèì âçîðîì, íî è âíåøíèì îáðàçîì, ïîäîáíî òîìó,
123
êàê çàìå÷àåì â çåðêàëå íåïîðÿäîê â îäåæäå. Êðàñèâî ýòî èëè íå-
êðàñèâî — õîäèòü ñ êàìíåì â ãðóäè? Äóìàþ, ÷òî òîëüêî ÷åëîâåê ñ
èçâðàùåííûì âêóñîì íàçîâåò ýòî êðàñèâûì çðåëèùåì. Áóäó÷è çà-
ìå÷åííûì, áåçîáðàçèå ïðèîñòàíàâëèâàåòñÿ â ñâîåì äàëüíåéøåì
âûçðåâàíèè è âîçíèêàåò âîçìîæíîñòü îðãàíèçàöèè åãî îáðàòíîãî
ðàçâèòèÿ.
Òàêèì îáðàçîì, îáðàùåíèå ê îùóùåíèÿì ïîçâîëÿåò ðàçîáðàòü-
ñÿ â òîì, ÷òî õîðîøî, ÷òî ïëîõî, áåç äîëãèõ ñïîðîâ î äîáðå è çëå.
Ñàìîî÷åâèäíîñòü ïðèÿòíîãî è íåïðèÿòíîãî, êðàñîòû è áåçîáðàçèÿ
î÷åíü ïîìîãàåò.
Òî, ÷òî ñîñòîÿíèå îñîçíàåòñÿ â ïëàñòè÷åñêîé, îáúåìíîé, à
èíîãäà è â îáðàçíîé ôîðìå ÿâëÿåòñÿ áîëüøèì ïîäñïîðüåì â áûñò-
ðîì ïðèíÿòèè ðåøåíèÿ ïàöèåíòîì.

“Ïîõâàëèëè”
Öåëîñòíûé îáðàç “ñîìàòîñòðóêòóðû” íåðåäêî áûâàåò âåñüìà êðàñ-
íîðå÷èâûì, èìåþùèì âåñüìà ïðîçðà÷íîå ñèìâîëè÷åñêîå çíà÷åíèå,
ïåðåäàþùåå ëèáî ñóòü ïðîáëåìû, ïîðîäèâøåé ïåðåæèâàíèå, ëèáî
îòíîøåíèå îðãàíèçìà ê òîìó, ÷òî â íåãî ïîïàëî. Ïðèâåäó èëëþñ-
òðèðóþùèå ïðèìåðû.
 ñàìèõ õàðàêòåðèñòèêàõ îáðàçà îùóùàåìîãî óæå ñîäåðæèòñÿ åãî
îöåíêà. Âîò ïðèìåð ðàáîòû ñ ìîëîäîé æåíùèíîé, êîòîðàÿ “ïðî-
ãëîòèëà” íåèñêðåííþþ ïîõâàëó ñî ñòîðîíû îäíîé èç ñîòðóäíèö ïî
ðàáîòå.
Ê ìîìåíòó íàøåé âñòðå÷è îíà ñòðàäàëà óæå îêîëî øåñòè ìåñÿ-
öåâ. Âûãëÿäåëà êðàéíå ïëîõî: çåìëèñòûé öâåò ëèöà, ââàëèâøèåñÿ
ùåêè, ïîòåðÿ 20 êã âåñà, âûðàæåííàÿ ñëàáîñòü, è õîòÿ ïðîéäåí-
íûå îáñëåäîâàíèÿ â ãàñòðîýíòåðîëîãè÷åñêèõ êëèíèêàõ íå âûÿâèëè
îðãàíè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà, îíà ïðîäîëæàëà æàëîâàòüñÿ íà îòñóò-
ñòâèå àïïåòèòà è íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â æèâîòå.
Êîãäà ìû ñòàëè âûÿñíÿòü ñóòü ýòèõ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé (÷òî,
ñîáñòâåííî, îíà îùóùàåò â æèâîòå ïðè çàêðûòûõ ãëàçàõ), òî îáíà-
ðóæèëîñü, ÷òî òàì ãíèëîå ÿáëîêî. Êîãäà ìû çàäàëèñü âîïðîñîì î åãî
ïðîèñõîæäåíèè, ïàöèåíòêà âñïîìíèëà, ÷òî ïåðåä òåì êàê çàáîëåòü,
îíà ïåðåæèëà íàïàäåíèå, ïðèêðûòîå ëüñòèâûìè ñëîâàìè, ñî ñòî-
ðîíû ñîòðóäíèöû, ñòàðøåé ïî ïîëîæåíèþ, âîçðàñòó è, ãëàâíîå,
áîëåå ñèëüíîé ïî ýíåðãåòèêå. Ïàöèåíòêà, îòëè÷àþùàÿñÿ ñòåñíè-
òåëüíîñòüþ, äåëèêàòíîñòüþ â îáùåíèè, íàäåëåííàÿ àñòåíè÷åñêè-
124
ìè ëè÷íîñòíûìè ÷åðòàìè, íå ñóìåëà àäåêâàòíî ñðåàãèðîâàòü íà
ôàëüøèâóþ ëåñòü. Ïîñëå ýòîãî ó íåå è âîçíèêëî îùóùåíèå, áóäòî
îíà ïðîãëîòèëà ÷òî-òî íåïðèÿòíîå.
Íà ýòîì æå ñåàíñå ïàöèåíòêà èçáàâèëàñü îò “ãíèëîãî ÿáëîêà”
(îòïðàâèëà åãî â óíèòàç) è ñðàçó ïî÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ëó÷øå.
Îáðàç ãíèëîãî ÿáëîêà, íà ìîé âçãëÿä, äîñòàòî÷íî êðàñíîðå÷èâ.
 ñàìîì îáðàçå óæå ñîäåðæèòñÿ îöåíêà åãî îðãàíèçìîì. Ñîìíåíèé
â òîì, ÷òî ýòî íå÷òî íåõîðîøåå, íå âîçíèêàåò.
Ïðèâåäó äðóãîé ïðèìåð, â êîòîðîì îáðàç îùóùåíèé ñîäåðæàë
ïðîçðà÷íûå óêàçàíèÿ íà òåìó ïåðåæèâàíèé, ñâÿçàííûõ ñ íèìè, è
òîæå îáëåã÷àë ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ.

Ïîðà çàáûòü
Ò.Ã., èñòîðèê, êàíäèäàò íàóê, ñîðîêà ÷åòûðåõ ëåò, ýìîöèîíàëü-
íàÿ, äîáðàÿ æåíùèíà. Ïîñâÿòèëà ñåáÿ ñëóæåíèþ íàóêå. Çàâåäî-
âàëà ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîé ðàáîòîé íà êàôåäðå è îòâå÷àëà çà ïîäãî-
òîâèòåëüíûé ïðîöåññ ê çàùèòàì äèññåðòàöèé. Ñîèñêàòåëè, ïî åå
òåïåðåøíåìó îùóùåíèþ, áûëè ëþäüìè ñòðàøíûìè — êîìñîìîëü-
ñêèå è ïàðòèéíûå ëèäåðû. Ðàáîòû áûëî âñåãäà ìíîãî, à îòäà÷è ìàëî
èëè âîâñå íèêàêîé. Âñïîìèíàÿ ñåé÷àñ ñâîþ ðàáîòó, îíà íà÷èíàåò
íåïðîèçâîëüíî ïëàêàòü. Õîòÿ ñ òåõ ïîð, êàê îíà ïîêèíóëà êàôåä-
ðó, ïðîøëî óæå äâà ãîäà, îùóùåíèÿ òîãî ïåðèîäà æèçíè äî ñèõ ïîð
íàñòîëüêî îò÷åòëèâû, ÷òî ïî íî÷àì ïàöèåíòêå íåðåäêî ñíÿòñÿ ñöåíû
èç æèçíè êàôåäðû.
— ×òî Âû èñïûòûâàåòå â ñâÿçè ñ áûâøåé ðàáîòîé?
— Òÿæåñòü â ãîëîâå.
—  êàêîé ÷àñòè?
—  çàòûëî÷íîé.
— ×òî òàì?
— Âÿçêàÿ, ãóñòàÿ ìàññà.
— Ñêîëüêî åå íàáåðåòñÿ?
— Êèëîãðàìì.
— Êàêîé ïðîöåíò Âàøèõ ñèë îíà íà ñåáå äåðæèò?
— Áîëüøîé.
— Îíè áû Âàì ïðèãîäèëèñü?
— Äà, áåç ñîìíåíèÿ.
— Ïîçâîëèòå èì âåðíóòüñÿ â îáîðîò?
— Ñ óäîâîëüñòâèåì.
125
 — Íàáëþäàéòå çà ïðîöåññîì.
— Îùóùåíèÿ ñõîäÿò âíèç.
— Äîêóäà óæå äîøëè?
— Äî êîëåíåé.
— Ðàñïðåäåëåíèÿ îùóùåíèé — ýòî ïðèÿòíûé ïðîöåññ?
— Äà!
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåé ìàññû â ãîëîâå?
— Ïàïêà äëÿ áóìàã, ïóñòàÿ, — óëûáàåòñÿ ïàöèåíòêà. — Ýòî âñå-
ãäà áûë äåôèöèò...
— Õîòèòå åå îñòàâèòü?
— Íåò, íå íóæíà îíà ìíå òàì.
Ïàïêà èñ÷åçàåò. Ïðîñâåòëåííàÿ ïàöèåíòêà îòêðûâàåò ãëàçà.
Ãîâîðèò î òîì, ÷òî îùóùåíèÿ òåïëà äîøëè äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ
íîã.
— ×åìó ïîñâÿòèòå îñâîáîäèâøèåñÿ ñèëû?
— Ó ìåíÿ åñòü äåòè — ìîè ó÷åíèêè.

Êîììåíòàðèé. Ôàçå îöåíêè â ýòîé ðàáîòå ñîîòâåòñòâîâàëè âîï-

ðîñû î ïîòåðÿõ ýíåðãèè, ñâÿçàííûõ ñ íîøåíèåì íàéäåííîãî îáðà-
çîâàíèÿ, î òîì, ïðèãîäèëèñü ëè áû ýòè ñèëû, è ïîçæå, âî âòîðîì
öèêëå îöåíêè, êîãäà îïðåäåëèëñÿ îáðàç ïàïêè äëÿ áóìàã íà ìåñòå
áûâøåãî ñãóñòêà ìàññû â çàòûëêå, — âîïðîñ: “Õîòèòå åå îñòàâèòü?”
Îòâåò áûë: “Íåò, íå íóæíà îíà ìíå òàì”. Òàê èëè èíà÷å, âîïðîñû
ïîìîãàëè ïàöèåíòêå îïðåäåëèòü ñóäüáó “íàõîäêè” è òîãî, ÷òî îñ-
òàëîñü íà åå ìåñòå ïîñëå ïðîõîæäåíèÿ ïåðâîé ôàçû óñïîêîåíèÿ.
Íåïîñðåäñòâåííàÿ îáðàçíîñòü âîñïðèÿòèÿ îùóùåíèé îáëåã÷èëà
ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ â îòíîøåíèè íàéäåííîãî ñêîïëåíèÿ îùóùåíèé.
Ïóñòàÿ ïàïêà äëÿ áóìàã ñàìà ïî ñåáå íå ïëîõà, íî â çàòûëêå åé íå
ìåñòî.

Ìîëîäàÿ ñèìïàòè÷íàÿ
Ìîëîäàÿ ñèìïàòè÷íàÿ æåíùèíà íèêàê íå ìîæåò çàãîâîðèòü íà
èíîñòðàííîì ÿçûêå, õîòÿ äîëãî æèëà çà ðóáåæîì. Ñâîè îùóùåíèÿ
îíà îïèñàëà òàê: â ïåðåäíåé ÷àñòè ãîëîâû — íàâåñíîé àìáàðíûé çà-
ìîê, çàñòàâëÿþùèé åå ìîë÷àòü, â æèâîòå âñå ñæàòî ñòðàõîì (ñòðàõ
ñäåëàòü îøèáêó). Ýòè êîìïëåêñû îùóùåíèé çàëîæèëèñü 10 ëåò
íàçàä, êîãäà ïàöèåíòêà ó÷èëàñü â èíñòèòóòå è ïðåïîäàâàòåëüíèöà
ñóìåëà ñäåëàòü òàê, ÷òî ó Å. ðàññòðàèâàëñÿ æåëóäîê ïðè îäíîé òîëü-
126
êî ìûñëè î çàíÿòèè. Ïîýòîìó îíà ïðîñèëà ìóæà ïîäâåçòè åå â èí-
ñòèòóò èíîãäà çà íåñêîëüêî ÷àñîâ äî çàíÿòèÿ, åñëè â äðóãîå âðåìÿ
îí íå ìîã. Å. ïðåäïî÷èòàëà æäàòü â çäàíèè èíñòèòóòà ÷àñàìè, ÷åì
ìó÷èòüñÿ ïðèñòóïàìè “ìåäâåæüåé áîëåçíè” â ïóòè.
Íà ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì ñåàíñå, æåëàÿ îñâîáîäèòü ñåáÿ îò äåé-
ñòâèÿ çàìêà, çàìûêàþùåãî óñòà, Å. íàøëà êëþ÷, îòêðûëà íåíàâè-
ñòíûé çàìîê è âûáðîñèëà åãî. Îñâîáîäèâøèìñÿ æå ñèëàì äàëà ðàñ-
ïðåäåëèòüñÿ ïî òåëó, ïîñëå ÷åãî ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî ìîæåò çàíèìàòü-
ñÿ ÿçûêîì. Îáðàç òîé äàìû îíà îòïóñòèëà.

Êîììåíòàðèé. Îáðàç çàìêà, “çàêðûâàâøåãî” ñïîñîáíîñòü ïàöè-

åíòêè ãîâîðèòü, òîæå äîñòàòî÷íî êðàñíîðå÷èâ. Îí ïåðåäàâàë çíà-
÷åíèå òîãî áåñïîêîéñòâà, êîòîðîå èñïûòûâàëà ïàöèåíòêà ïðè îä-
íîé ìûñëè, ÷òî åé íàäî áóäåò çàãîâîðèòü. Â ñàìîì îáðàçå ýòîãî
áåñïîêîéñòâà, îêêóïèðîâàâøåãî åå ëîá, ñîäåðæàëàñü îöåíêà åãî
ïàãóáíîé, áëîêèðóþùåé ðîëè â æèçíè ïàöèåíòêè. È åå ðåøåíèå
â îòíîøåíèè ýòîãî çàìêà áûëî ëåãêèì: îòêðûòü åãî è âûáðîñèòü, à
ñèëû, êîòîðûå îí ñêîâûâàë, íàïðàâèòü íà èçó÷åíèå è óïîòðåáëå-
íèå ÿçûêà.

Áåëîå è ÷åðíîå
 áîëüøèíñòâå äðóãèõ ñëó÷àå⠓íåäðóæåñòâåííûå” îáðàçîâàíèÿ
âûãëÿäÿò ïðîñòî êàê ÷åðíûå, â òî âðåìÿ êàê “äðóæåñòâåííûå” íå-
èçìåííî ïðåäñòàþò ïåðåä âíóòðåííèì âçîðîì êàê áåëûå. “Õîðî-
øåå”, êàê ïðàâèëî, ëåãêîå, ðàçðåæåííîå, ñâåòëîå, ïðîõëàäíîå;
“ïëîõîå” — òÿæåëîå, ïëîòíîå, òåìíîå, ãîðÿ÷åå. Ïðè ýòîì õî÷ó
çàìåòèòü, ÷òî “ïðîñòîå” âîñïðèÿòèå ïàöèåíòîì îáúåêòîâ âíóòðåí-
íåãî ïðîñòðàíñòâà ñòîëü æå ïðîäóêòèâíî, êàê è “õóäîæåñòâåííîå”.
Áîëåå òîãî, ðàáîòàòü ñ ïðîñòûìè êîìêàìè ïîðîþ ïðîùå, ÷åì, íà-
ïðèìåð, ñ ÷åðòÿìè è äðàêîíàìè.
Õî÷ó ïðåäîñòåðå÷ü êîëëåã îò ïîïûòêè ñêëîíÿòü ïàöèåíòîâ ê âû-
äà÷å “èíòåðåñíûõ” îáðàçîâ îùóùàåìîãî. Äëÿ óñïåõà ðàáîòû âàæ-
íî, ÷òîáû ïàöèåíò îïðåäåëèë ëîêóñ ïåðåæèâàíèÿ è îïèñàë îùó-
ùåíèå, ñ íèì ñâÿçàííîå. Åñëè îí ñäåëàåò ýòî â î÷åíü ïðîñòîé,
áåç-îáðàçíîíîé ôîðìå, ýòîãî áóäåò äîñòàòî÷íî. Îáðàçíîñòü íåñà-
ìîöåííà.
×åì åñòåñòâåííåå îïèñàíèå, òåì îíî âåðíåå. Îäíàêî áîðîòüñÿ
ñ õóäîæåñòâåííîñòüþ âîñïðèÿòèÿ è âûñêàçûâàíèé ïàöèåíòîâ òîæå
127
íå ñòîèò. Ìíîãîçíà÷íûå îáðàçû ïðåäîñòàâëÿþò áîãàòûå âîçìîæíî-
ñòè äëÿ ïðîðàáîòêè. Èçáåãàòü ñëåäóåò ëèøü îäíîãî — íàðî÷èòîñòè,
ïðîâîöèðîâàíèÿ ê íååñòåñòâåííîìó ðàñöâå÷èâàíèþ îùóùàåìîãî.

Ïîãîâîðèì î äðóãèõ âîïðîñàõ, êîòîðûå óìåñòíî “îçâó÷èòü” â

ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå, ÷òîáû ïàöèåíò ñ áîëüøåé
ëåãêîñòüþ ìîã îïðåäåëèòüñÿ â òîì, ÷òî îí íàøåë è ÷òî åìó ñ ýòèì
äåëàòü äàëüøå.

Êàêîìó ïåðåæèâàíèþ ñîîòâåòñòâóåò?

“Êàêîìó ïåðåæèâàíèþ ñîîòâåòñòâóåò?” Ýòî åñòåñòâåííûé âîï-
ðîñ, êîòîðûé ñëåäóåò çà îïðåäåëåíèåì îáðàçà íîñèìîãî âî âíóòðåí-
íåì ïðîñòðàíñòâå â ñâÿçè ñ òåì èëè èíûì âîçðàñòîì, ÷åëîâåêîì,
òåìîé äëÿ îáñóæäåíèÿ è ò.ä. Åãî ìîæíî íàçâàòü âîïðîñîì, ñïîñîá-
ñòâóþùèì ïðåîäîëåíèþ àëåêñèòèìè÷íîñòè.
ßâëåíèå, êîãäà ÷åëîâåê îùóùàåò òåëîì áîëüøå, ÷åì îñîçíàåò
óìîì, íàçûâàþò àëåêñèòèìèåé. Èíîãäà ÷åëîâåê çàòðóäíÿåòñÿ îñîç-
íàâàòü ñâîè ÷óâñòâà è íàõîäèòü ñëîâà äëÿ èõ îïðåäåëåíèÿ, õîòÿ
îùóùåíèé ó íåãî â èçáûòêå. Äëÿ áîëüøèíñòâà ñèñòåì ïñèõîòåðà-
ïèè ýòî ñòàíîâèòñÿ êàìíåì ïðåòêíîâåíèÿ. “Àëåêñèòèìèÿ — âîçìîæ-
íî, ñàìûé âàæíûé è åäèíñòâåííûé ôàêòîð, ñíèæàþùèé ýôôåê-
òèâíîñòü ïñèõîäèíàìè÷åñêîé è ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé òåðàïèè ñ ýòèì
êîíòèíãåíòîì”*. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî òðóäíî ðàáîòàòü ñ òàêèìè “ìîë-
÷àëèâûìè” ïàöèåíòàìè. Èññëåäîâàòåëè ñâÿçûâàþò äâà ÿâëåíèÿ:
àëåêñèòèìèþ è ñîìàòèçàöèþ.
Ñîìàòèçàöèÿ ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ ÿâëÿåòñÿ òàêèì âàðèàíòîì
ïåðåæèâàíèÿ, êîãäà “êîíôëèêòû è òðóäíîñòè ïñèõîëîãè÷åñêîé
ïðèðîäû íå îñîçíàþòñÿ áîëüíûìè, à ïåðåæèâàþòñÿ èñêëþ÷èòåëü-
íî íà ôèçèîëîãè÷åñêîì óðîâíå â âèäå ðàçëè÷íûõ áîëåâûõ ñèìïòî-
ìîâ (ãîëîâíûå, æåëóäî÷íûå, ñåðäå÷íûå áîëè è ò.ï.)”**. Ñ÷èòàåò-
ñÿ, ÷òî ïðè÷èíàìè âîçíèêíîâåíèÿ ó ÷åëîâåêà òðóäíîñòåé â îñîçíà-
íèè è âûðàæåíèÿ ÿâëÿþòñÿ:
l îïðåäåëåííîå ñåìåéíîå âîñïèòàíèå, äëÿ êîòîðîãî õàðàêòåðíû:
çàïðåò íà âûðàæåíèå ýìîöèé, îñîáåííî îòðèöàòåëüíûõ,

*Öèò. ïî: Ãàðàíÿí Í.Ã., Õîëìîãîðîâà À.Á. Ãðóïïîâàÿ ïñèõîòåðàïèÿ íåâðîçîâ

ñ ñîìàòè÷åñêèìè ìàñêàìè // Ìîñê. ïñèõîòåðàïåâò. æóðíàë, 1994, ¹ 2, ñ. 34.
**Òàì æå, ñ. 33.

128
 çàïðåò íà îòêðûòîå îáñóæäåíèå ïðîáëåì è îòêàç îò ïîèñêà
ñîâìåñòíûõ ðåøåíèé,
êóëüò ïîääåðæàíèÿ âíåøíåãî áëàãîïîëó÷èÿ,
êîíòàêòèðîâàíèå òîëüêî ñ ðîäñòâåííèêàìè — èçîëÿöèÿ îò
âíåøíåãî ìèðà,
ìîë÷àíèå êàê ñïîñîá ðåøåíèÿ êîíôëèêòîâ â ñåìüå;
l âîçäåéñòâèå ïîëèòè÷åñêîé ñèñòåìû: ãîñïîäñòâî òîòàëèòàðíîãî
ðåæèìà â ñòðàíå ïðèâîäèò ê ôîðìèðîâàíèþ ïñèõîëîãèè òåð-
ïåíèÿ è ïîä÷èíåíèÿ ñèëå;
l îðèåíòàöèÿ íà îïðåäåëåííûå êóëüòóðíûå öåííîñòè — ðå÷ü èäåò
î ïåðåîöåíêå ðàöèîíàëüíîãî ìûøëåíèÿ è íåäîîöåíêå ðîëè
ýìîöèé â æèçíè, êóëüòóðíîì ñòåðåîòèïå “ÿ â ïîðÿäêå” è äð.
Ìåäèöèíñêèìè ïîñëåäñòâèÿìè ñîìàòèçàöèè ñ÷èòàþòñÿ ïñèõîãåí-
íûå ãîëîâíûå áîëè, áðîíõèàëüíàÿ àñòìà, ñòåíîêàðäèÿ, ÿçâåííàÿ
áîëåçíü æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, íàðóøåíèÿ ïîòåí-
öèè è äåñÿòêè äðóãèõ ðàññòðîéñòâ, ïåðå÷åíü êîòîðûõ â ðóêîâîäñòâàõ
ïî ïñèõîñîìàòè÷åñêîé ìåäèöèíå çàíèìàåò íåìàëî ñòðàíèö. (Âûðà-
æàÿñü áîëåå êîððåêòíî, ñëåäóåò ãîâîðèòü îá ó÷àñòèè ïåðåæèâàíèé
â ôîðìèðîâàíèè ýòèõ ðàññòðîéñòâ. Ïñèõîãåííûé ôàêòîð ðåäêî ÿâ-
ëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì â èõ ïàòîãåíåçå).
×òî çàñòàâèëî áîëåå èëè ìåíåå ïîäðîáíî îïèñàòü ýòè ÿâëåíèÿ?
Ñóùåñòâåííîé îñîáåííîñòüþ ñîìàòîïñèõîòåðàïèè ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî
îíà ìîæåò îñóùåñòâëÿòüñÿ ó àëåêñèòèìè÷íûõ ïàöèåíòîâ ñòîëü æå
óñïåøíî, êàê è ó ñïîñîáíûõ õîðîøî èäåíòèôèöèðîâàòü ñâîè ýìî-
öèîíàëüíûå ñîñòîÿíèÿ. Êàê ìû ìîãëè çàìåòèòü, ÑÏÒ äàæå óìûø-
ëåííî îñóùåñòâëÿåò “ñîìàòèçàöèþ” ïåðåæèâàíèÿ. Ïðàâäà, ïîä
ñîìàòèçàöèåé çäåñü ïîíèìàåòñÿ ïðîöåññ ïðîäâèæåíèÿ ñîçíàíèÿ â
òêàíü îùóùåíèé è âûÿâëåíèÿ èõ îáúåìíî-ïðîñòðàíñòâåííîãî îáðàçà.
Ñïîñîáíîñòü îùóùàòü ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå òåëîì ÿâëÿåòñÿ êðàå-
óãîëüíûì êàìíåì ýôôåêòèâíîñòè ñîìàòîïñèõîòåðàïèè.
Ñîîòíåñåíèå îïðåäåëåííûõ òåëåñíûõ îùóùåíèé ñ îïðåäåëåííû-
ìè ïåðåæèâàíèÿìè îáû÷íî äàåòñÿ ïàöèåíòàì äîâîëüíî ëåãêî. Â
ñëó÷àå æå, åñëè ïàöèåíò çàòðóäíÿåòñÿ â èäåíòèôèêàöèè ïñèõè÷åñ-
êîãî ñîñòîÿíèÿ, ñîîòâåòñòâóþùåãî äàííûì òåëåñíûì îùóùåíèÿì,
ìîæíî íå çàñòîïîðèâàòüñÿ íà ýòîì è ïðîñòî äâèãàòüñÿ äàëüøå.
Îñîçíàíèå òàêîãî ðîäà ÿâëÿåòñÿ æåëàòåëüíûì, íî íåîáÿçàòåëüíûì
äëÿ óñïåøíîé ðåàëèçàöèè öåëåé òåðàïèè.

129
 Âîçíèêëî äàâíî, íåäàâíî?
Ðèñóíîê, êàê ïðàâèëî, ïîêàçûâàåò âîçðàñò, ñîîòâåòñòâóþùèé
âîçíèêíîâåíèþ ñîñòîÿíèÿ, òî÷íåå, âîçíèêíîâåíèþ “çàêëàäêè”
ñîñòîÿíèÿ.
Åñëè ïàöèåíòó íå ïðåäëàãàëîñü ñäåëàòü ðèñóíîê, ìîæíî ïðè
æåëàíèè çàäàòü âîïðîñû:
— Ýòî ñîñòîÿíèå âîçíèêëî äàâíî, íåäàâíî?
— Äàâíî.
— Ýòî äíè, íåäåëè, ìåñÿöû?
— Ãîäû.
— Ãîä, òðè, ïÿòü, äåñÿòü, áîëüøå?
— Òðè.
— Ó Âàñ òîãäà áûëè îñîáûå îáñòîÿòåëüñòâà?
— Äà...
Ïîñëåäíèé âîïðîñ ìîæåò ïðèâåñòè ê “äèíàìèçàöèè” êîìïëåê-
ñà, ÷åëîâåê ìîæåò âñïîìíèòü â äåòàëÿõ “ïåðâîñöåíó”, ïåðåíåñòèñü
ñîçíàíèåì â òî âðåìÿ, âíîâü ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ó÷àñòíèêîì äàâíèõ
ñîáûòèé. Äëÿ óñïåõà òåðàïèè ýòî íå îáÿçàòåëüíî, ïîñêîëüêó îíà
îòòàëêèâàåòñÿ îò àêòóàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ — íàñêîëüêî îíî ôóíêöè-
îíàëüíî, íåçàâèñèìî îò òîãî, êîãäà è ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ
âîçíèêëî. Îäíàêî, åñëè åñòü âðåìÿ, ìîæíî äàòü ïàöèåíòó îñîçíàòü,
êàêàÿ èìåííî ñèòóàöèÿ çàïóñòèëà ðåàãèðîâàíèå, ïðèâåäøåå ê ôîð-
ìèðîâàíèþ òåêóùåãî ñîñòîÿíèÿ. Ýòî ïðèäàñò äîïîëíèòåëüíûé
îáúåì ðàáîòå, ïîçâîëèò ÷åëîâåêó ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ áîëåå îñîç-
íàííî.  òàêîì ñëó÷àå ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïðèåìû, ïðîáóæäàþ-
ùèå îñîçíàíèå îáñòîÿòåëüñòâ âîçíèêíîâåíèÿ ñèìïòîìà. Èõ ìîæíî
íàçâàòü “òåïëî-õîëîäíî” (òåðìèí, çàèìñòâîâàííûé èç äåòñêîé èãðû
â æìóðêè).

“Òåïëî-õîëîäíî”
Ìû óæå óïîìÿíóëè î òîì, ÷òî óòî÷íåíèå äåòàëåé âîçíèêíîâå-
íèÿ êîìïëåêñà íå ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì óñëîâèåì äëÿ óñïåøíîãî
ïðîõîæäåíèÿ ôàçû îöåíêè. Âàæíî ëèøü îäíî: ïîìîãàåò ëè ñåãîäíÿ
ïèòàíèå êîìïëåêñà ÷åìó-ëèáî áëàãîìó. Òåì íå ìåíåå, â ðÿäå ñëó÷à-
åâ ïîëåçíî óçíàòü, êàêèå îáñòîÿòåëüñòâà ñîïóòñòâîâàëè åãî îáðàçî-
âàíèþ è êàêèå ôàêòîðû äåéñòâîâàëè â ìîìåíò åãî çàêëàäêè.

130
 Óäîáíûé ñïîñîá îïðåäåëÿòü ôàêòè÷åñêèå äàííûå, êàñàþùèåñÿ
îáðàçîâàíèÿ êîìïëåêñà, ÿ óñëîâíî íàçûâàþ “òåïëî-õîëîäíî”. Íà-
ïðèìåð, ïàöèåíò ðèñóåò ôèãóðêó ÷åëîâåêà èç êâàäðàòèêîâ, êðóæ-
êîâ, òðåóãîëüíèêîâ è îáîçíà÷àåò âîçðàñò ïåðñîíàæà: ÷åòûðå ãîäà.
Çàêðûâàåò ãëàçà.
— Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ýòèì âîçðàñòîì?
—  ãðóäè ââåðõó, — ïîêàçûâàåò ëàäîíüþ ìåñòî íà óðîâíå âåðõ-
íåé òðåòè ãðóäèíû.
— Òàì ÷òî-òî áîëüøîå, ìàëåíüêîå? Ñâåòëîå, òåìíîå? Òÿæåëîå,
ëåãêîå?
— Òåìíî-êðàñíîå, âåñîì 150 ãðàììîâ.
— Êàêîé ïðîöåíò ñèëû ýòî íà ñåáå äåðæèò?
— Ñåé÷àñ —15, áûâàåò è áîëüøå, è ìåíüøå.
È âîò çäåñü ìîæíî ïðè æåëàíèè çàäàòü ñåðèþ âîïðîñî⠓ñóæàþ-
ùåãî” õàðàêòåðà.
— Òî, ÷òî ïðèâåëî ê ïîÿâëåíèþ ýòîãî îùóùåíèÿ, ñëó÷èëîñü íà
óëèöå èëè äîìà? Ïî îùóùåíèþ.
— Äîìà.
— Äíåì, âå÷åðîì? Íî÷üþ, óòðîì?
— Ïîçäíî âå÷åðîì.
— Íà êóõíå, â ñïàëüíå, â áîëüøîé êîìíàòå, åùå ãäå-ëèáî?
— Ó íàñ òîãäà áûëà âñåãî îäíà êîìíàòà, — òàêèå îñå÷êè òîæå
áûâàþò. Íî íè÷åãî îïàñíîãî â íèõ íåò.
— Îäíà êîìíàòà çàìåíÿëà âñå: è êóõíþ, è ñïàëüíþ, è çàë...
— Äà, — óëûáàåòñÿ ïàöèåíò.
— Ìîæíî ãîâîðèòü òîëüêî îá óãëàõ — â êàêîì óãëó ýòî ïðîèçîøëî.
— Ñîâåðøåííî âåðíî.
— Ýòî áûëî ñâÿçàíî ñî âçðîñëûìè, ñ äåòüìè, ñ æèâîòíûìè, åùå
ñ ÷åì-ëèáî?
— Ñ îòöîì.
Äàëåå íàñòóïàåò êàê áû îçàðåíèå, è ïàöèåíò âñïîìèíàåò ñèòóà-
öèþ âî âñåõ äåòàëÿõ. Äîñòèæåíèå òàêîãî èíñàéòà îòêðûâàåò âîçìîæ-
íîñòü äëÿ ñàìîé ðàçíîé ïðîðàáîòêè, ãëàâíîå, ÷òîáû ñóáñòàíöèÿ
“òåïëî-òÿæåñòü” âåðíóëàñü â îáîðîò. Ïàöèåíò ìîæåò äîñòè÷ü ýòî-
ãî, ïîñòàâèâ ñåáÿ íà ìåñòî îòöà, êàê ïðèíÿòî â ãåøòàëüò-òåðàïèè,
èëè èñïîëüçîâàòü ðåñóðñ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà, ÷òîáû ïî-íîâîìó
âçãëÿíóòü íà ñòàðóþ ñèòóàöèþ (òåõíèêà ðåôðåéìèíãà èç àðñåíàëà
ÍËÏ) èëè ïðîñòî ñêàçàòü: “Ñïàñèáî çà íàóêó!”
 íàøåì ñëó÷àå ïàöèåíò ñêàçàë: “Âñå ìû ëþäè, âñå ìû ÷åëîâå-
êè”, — è íà ýòîì íà÷àë óñïîêàèâàòüñÿ. Ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü

131
âåðíóòüñÿ ê îùóùåíèÿì è íàáëþäàòü çà èõ ðàñïðåäåëåíèåì. Îíî
áûëî î÷åíü ïðèÿòíûì, êàê âñåãäà áûâàåò â ïðîöåññå óñïîêîåíèÿ —
âíóòðåííåå òåïëî, ïîêîé. Îáðàçîâàíèå â ãðóäè ïîëíîñòüþ ðàñ-
ñîñàëîñü.

Êîììåíòàðèé. Ïîáóæäåíèÿ ïàöèåíòà ê ïðÿìîìó âûâîäó â îòíî-

øåíèè íàéäåííîãî â ãðóäè îáðàçîâàíèÿ “òåìíî-êðàñíîãî, âåñîì 150
ãðàììîâ”, ê îöåíêå òîãî, õîðîøåå îíî èëè ïëîõîå, ìû íå óâèäèì.
 ðàçãîâîðå ïðîñòî îáíàðóæèëîñü, ÷òî ýòî îáðàçîâàíèå âûçûâàåò
äèñêîìôîðò â îùóùåíèÿõ, îòáèðàåò ñèëû (15%), âîçíèêíîâåíèå åãî
ñâÿçàíî ñ íåïðèÿòíîé ñèòóàöèåé “íåêîððåêòíîãî” ïîâåäåíèÿ îòöà
ïî îòíîøåíèþ ê ðåáåíêó. Âñå ýòî âìåñòå âçÿòîå, î÷åâèäíî “íåõî-
ðîøåå”, äåëàëî èçëèøíèì âîïðîñ î òîì, ñòîèò ëè åùå ïîíîñèòü
ýòó “âåùü” â ãðóäè èëè õâàòèò, ò.å. ñòîèò ëè åùå îáèæàòüñÿ íà îòöà
èëè ïîðà ïðîñòèòü åãî. È ïàöèåíò, è âðà÷ ïîíèìàëè, ÷òî äåëî â
ýòîé ñèòóàöèè íàäî âåñòè ê ïðèìèðåíèþ, ê “çàêðûòèþ âîïðîñà”.
Ñàì ïàöèåíò èçáðàë “îñíîâàíèå”, íà êîòîðîì îí ìîã áû ñäåëàòü
ýòî: áûòü ñíèñõîäèòåëüíûì ê ëþäñêèì íåñîâåðøåíñòâàì, ïîíèìàÿ,
÷òî è íàì ñàìèì îíè ñâîéñòâåííû.
×òî ïîìèìî ýòîãî äåìîíñòðèðóåò ïðèìåð ñî “âñêðûòèåì ïåðâî-
ñöåíû”?

1. Äèíàìèçàöèÿ êîìïëåêñà îòêðûâàåò âîçìîæíîñòü äëÿ èñïîëü-

çîâàíèÿ àëüòåðíàòèâíûõ, íåñîìàòîòåðàïåâòè÷åñêèõ ïîäõîäîâ ê
ïðîðàáîòêå ïðîáëåìíîãî ïåðåæèâàíèÿ. Òîãäà ïåðâîíà÷àëüíîå
ïîäêëþ÷åíèå ê ñòàòè÷íîìó îùóùåíèþ â òåëå ñëóæèò ìîñòèêîì
ê öåëîñòíîìó îñîçíàíèþ ïåðåæèâàíèÿ â åãî äâèæåíèè, ê “ðå-
äèíàìèçàöèè” êîìïëåêñà.
2. Çàâåðøàþùàÿ ÷àñòü äàííîé ðàáîòû äåìîíñòðèðóåò âîçìîæíîñòü
âåðíóòüñÿ ê íàáëþäåíèþ çà îùóùåíèÿìè ïîñëå òîãî, êàê ðå-
øåíèå î äàëüíåéøåé ñóäüáå ïåðåæèâàíèÿ ïðèíÿòî (êàêèì áû
ñïîñîáîì ýòî ðåøåíèå íè áûëî äîñòèãíóòî). Íàáëþäåíèå çà îùó-
ùåíèÿìè ìîæåò áûòü ïðåêðàñíûì êðèòåðèåì óñïåøíîñòè ëþáîé
ðàáîòû.

Ýòè âûâîäû íå èìåþò ïðÿìîãî îòíîøåíèÿ ê òåìå ïðîõîæäåíèÿ

ôàçû îöåíêè â ñîìàòîïñèõîòåðàïèè, íî ìíå õîòåëîñü îáðàòèòü âàøå
âíèìàíèå íà íþàíñû ðàáîòû.

132
 Íóæíî ëè “ ðàñêîíñåðâèðîâàòü”?
Ïåðåâîä êîìïëåêñà èç ñòàòè÷åñêîãî âèäà â äèíàìè÷åñêèé â ðÿäå
ñëó÷àåâ ïðîèñõîäèò ñïîíòàííî.
Ïàöèåíòêà Áåëëà Ê. ñòðàäàåò îò ñòðàõîâ è ðÿäà äðóãèõ ñèìïòî-
ìîâ. Îùóùàåò ñâîå ñåðäöå çàïå÷àòàííûì â êîðîáêó ñ èãîëêàìè.
Êîëè÷åñòâî èãîëîê ïîñ÷èòàòü çàòðóäíÿåòñÿ. Êðîìå òîãî, ÷óâñòâóåò
æàð â îáëàñòè ñåðäöà.
Ïðåäëàãàþ åé “âçÿòü” îäíó èãîëêó è îïðåäåëèòü, êîãäà îíà âîí-
çèëàñü â ñåðäöå.
— Î! — âîñêëèöàåò Áåëëà. — Åùå â òðåõëåòíåì âîçðàñòå, êîãäà
íà÷àëà â ñàä õîäèòü. — È ñðàçó æå íà÷èíàåò ðàññêàçûâàòü (äîïîë-
íèòåëüíûå âîïðîñû íå ïîíàäîáèëèñü): — ß áûëà õóëèãàíèñòàÿ. Åñëè
ìíå ÷åãî-òî õîòåëîñü, ÿ íå ìîãëà ñåáÿ ñäåðæàòü. Çàõî÷ó êðàñíûé
êàðàíäàø — îòíèìó ó äðóãèõ äåòåé. À åùå ìû ñ ïðèÿòåëåì ãðîìêî
ðàñïåâàëè “Öûïëåíîê æàðåíûé”, èçìåíÿÿ åãî òàê, ÷òîáû ïîõàáíî
áûëî. Âîñïèòàòåëüíèöû ìåíÿ ãîëóþ íà îêíî ñòàâèëè, îòöó æàëî-
âàëèñü. À îí áèë ìåíÿ, â òîì ÷èñëå è íîãàìè, äî ñåìíàäöàòè ëåò.
À ïîòîì ÿ åìó ñêàçàëà: “Åñëè òû åùå ðàç ìåíÿ òðîíåøü, ÿ íàéìó
ìóæèêà, è îí òåáÿ óáüåò”. È òîãäà îí ïåðåñòàë. Ñ ýòèìè ïîáîÿìè
è ñâÿçàíû èãîëêè.
— Êàêîå Âàøå ñâîéñòâî îáîçíà÷àþò, ïûòàþòñÿ êîíòðîëèðîâàòü
ýòè èãîëêè?
— Ìîè áóéíûå æåëàíèÿ.
— Êàê ñåé÷àñ îáñòîèò äåëî ñ Âàøèìè æåëàíèÿìè?
— Îíè óñïîêîèëèñü. Êðîìå òîãî, ÿ î÷åíü ëþáëþ ñâîþ ðàáîòó,
è îíà óäîâëåòâîðÿåò ìîè æåëàíèÿ.
(Áóéñòâî è ñåé÷àñ ñâîéñòâåííî Áåëëå.  ïðåäâàðèòåëüíîé áå-
ñåäå îíà ðàññêàçàëà î òîì, êàê íåäàâíî â ñîñòîÿíèè ñèëüíîãî îïü-
ÿíåíèÿ òÿæåëåííûì ñòóëîì êðóøèëà ìåáåëü, à ïîòîì çàñòàâèëà
âîäèòåëÿ ñëó÷àéíîé ìàøèíû âîçèòü ñåáÿ ïî âñåé Ìîñêâå, ïîñëå ÷åãî
îòäàëà åìó 1000 $).
— È åùå, — êàê áû îòâå÷àåò Áåëëà íà ìîå âíóòðåííåå ñîìíå-
íèå, — åñëè óäàñòñÿ èçáàâèòüñÿ îò ñòðàõîâ, ÿ íå áóäó íóæäàòüñÿ â
âîäêå è ðàçâëå÷åíèÿõ, âðîäå òîé ìàøèíû. ß âñå ýòî äåëàëà òîëüêî
äëÿ òîãî, ÷òîáû íå ÷óâñòâîâàòü òàêîãî óãíåòåíèÿ.
— Âû õîòèòå ñêàçàòü, ÷òî ýòè èãîëêè è êîðîáêà Âàì áîëüøå íå
íóæíû?
— Êîíå÷íî, íåò!
— ×òî Âû áóäåòå ñ íèìè äåëàòü?

133
 — Ëîìàòü.
— Òîãäà äåéñòâóéòå!
Áåëëà íà÷àëà ïîñëåäîâàòåëüíî âûíèìàòü èãîëêè. Îíà ïîïûòàëàñü
ïåðåäàâàòü ñîäåðæàíèå êàæäîãî ïñèõîòðàâìèðóþùåãî ýïèçîäà, íî
îíè áûëè îäíîòèïíûå è òîëüêî ñíèæàëè òåìï ðàáîòû. ß ïðåäëî-
æèë Áåëëå ëèøü ïðîáåæàòüñÿ ïî ýïèçîäàì, íå ïûòàÿñü ïîâòîðíî
ïðîæèâàòü èõ â äåòàëÿõ è áîëüøå äåéñòâîâàòü ñ ðåçóëüòàòàìè èõ ïå-
ðåæèâàíèÿ — èãîëêàìè.
Ñíà÷àëà îíà ïûòàëàñü ëîìàòü èãëû ïàëüöàìè, íî ÿ ïîÿñíèë, ÷òî
ýòî èçëèøíå, äîñòàòî÷íî ïðîñòî âèäåòü, êàê èãëû ëîìàþòñÿ, ôè-
çè÷åñêîãî äåéñòâèÿ íå òðåáóåòñÿ. Íàêîíåö âñå èãëû è êîðîáêà èñ-
÷åçëè. Áåëëà ñ÷àñòëèâî çàóëûáàëàñü è îïèñàëà, êàê ðàäîñòíî çàáè-
ëîñü îñâîáîæäåííîå ñåðäöå è êàê òåïëî ñòàëî ðàñòåêàòüñÿ ïî òåëó.
Âñå ðàíêè ìîìåíòàëüíî çàòÿíóëèñü. À ñâîèõ îáèä÷èêîâ îíà ïðî-
ñòèëà.

Êîììåíòàðèé. Âîïðîñîì, ñîîòâåòñòâóþùèì ôàçå îöåíêè, çäåñü

áûë: “Âû õîòèòå ñêàçàòü, ÷òî ýòè èãîëêè è êîðîáêà Âàì áîëüøå íå
íóæíû?” Îòâåòîì áûëî: “Êîíå÷íî, íåò!”. Íàäî ñêàçàòü, ÷òî ïî-
çâîëèòü èãîëêàì ïîêèíóòü îðãàíèçì ìîæíî áûëî áû è áåç âûÿñíå-
íèÿ èñòîðèè èõ âîçíèêíîâåíèÿ. Äîñòàòî÷íî áûëî ïðèçíàêîâ èõ
“íåïîëåçíîñòè”. Îíè ïðè÷èíÿëè ôèçè÷åñêèé äèñêîìôîðò (îùóùå-
íèå æàðà â îáëàñòè ñåðäöà) è, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò íåïðèÿòíîãî
îùóùåíèÿ, ïîáóæäàëè ïàöèåíòêó àëêîãîëèçèðîâàòüñÿ. Àëêîãîëè-
çàöèÿ ñ öåëüþ ïðåîäîëåíèÿ äåïðåññèè ïîðîæäàëà äîïîëíèòåëüíûå
ïðîáëåìû â æèçíè ïàöèåíòêè: ïîðóøåííàÿ ìåáåëü, ìàòåðèàëüíûå
ïîòåðè, à ñàìîå ãëàâíîå — ðåïóòàöèÿ ïñèõè÷åñêè íåóñòîé÷èâîé
ëè÷íîñòè, óãðîæàþùàÿ êàðüåðå. Î÷åâèäíî, ÷òî è ñàìè “èãîëêè”
è àëêîãîëèçàöèÿ íå áûëè ïîëåçíûìè è äëÿ ñîìàòè÷åñêîãî çäîðîâüÿ
Áåëëû. Òàêèì îáðàçîì, áåç âûÿñíåíèÿ “ïàòîãåíåçà” áûëî ÿñíî, ÷òî
õðàíèòü èãîëêè â ñåðäöå — äåëî áåñïåðñïåêòèâíîå.
Äîáàâèëî ëè ÷òî-òî öåííîå â òåðàïåâòè÷åñêèé ïðîöåññ óòî÷íå-
íèå èñòîðèè âîçíèêíîâåíèÿ òåêóùåãî ñîñòîÿíèÿ? Äëÿ íåïîñðåä-
ñòâåííîãî âîññòàíîâëåíèÿ ðàâíîâåñèÿ îùóùåíèé â òåëå, äóìàþ,
íåò. Îíî âîññòàíîâèëîñü áû è â òîì ñëó÷àå, åñëè áû ìû íå çíàëè,
ïî÷åìó èãîëêè îêàçàëèñü â ñåðäöå Áåëëû. Îíè ìîãëè áûòü ïðîñòî
“îòïóùåíû” êàê íåíóæíûå.
Âûÿñíåíèå îáñòîÿòåëüñòâ òðàâìèðîâàíèÿ èìåëî çíà÷åíèå äëÿ
äðóãîãî. Îòñëåæèâàÿ íà äàííîì ïðèìåðå ðåàëèçàöèþ ôàçû îöåí-
êè, ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñëåäóþùèé âîïðîñ, ïðîçâó÷àâøèé

134
â îïèñàííîì äèàëîãå ñ Áåëëîé: “Êàêîå Âàøå ñâîéñòâî îáîçíà÷àþò,
ïûòàþòñÿ êîíòðîëèðîâàòü ýòè èãîëêè?” Ïîñëåäîâàë ñîäåðæàòåëüíûé
îòâåò: “Ìîè áóéíûå æåëàíèÿ”.
×òî ïîëó÷àåòñÿ? Íå ñëó÷àéíî îòåö âòûêàë èãîëêè â ñåðäöå äî-
÷åðè. Óæ î÷åíü áóéíûì îíî áûëî. Òî, ÷òî ýòî áûë î÷åíü ñîìíè-
òåëüíûé ñïîñîá óòèõîìèðèòü åå, íå âûçûâàåò ñîìíåíèé. Ãîâîðÿ
ïñèõèàòðè÷åñêèì ÿçûêîì, îí ïûòàëñÿ ïðåâðàòèòü äîêó÷àâøóþ åìó
“ìàíèàêàëüíîñòü” äî÷åðè â áîëåå óäîáíóþ â îáùåæèòèè äåïðåññèâ-
íîñòü. Ïîáîè ÿâëÿëèñü èíñòðóìåíòîì ïîäðûâà æèçíåííîñòè ÷åðåñ-
÷óð æèâîé ïî õàðàêòåðó äåâî÷êè. ßñíî, ÷òî ýòî íå ðåøåíèå ïðî-
áëåìû. Ñïîðò, íàïðèìåð, ìîã áû íàïðàâèòü â áîëåå êîíñòðóêòèâíîå
ðóñëî èçëèøíþþ æèâîñòü äåâî÷êè ñ ãîðàçäî áîëüøåé ïîëüçîé.
Èòàê, èãîëêè — íå àðòåôàêò. Ñóùåñòâóåò áàçîâàÿ ïðîáëåìà, íà
êîòîðóþ îíè óêàçûâàþò. Ýòî îñîáåííîñòè åå “ñåðäöà”, ò.å. òåì-
ïåðàìåíòà. Ñ ðàííåãî äåòñòâà Áåëëà íå çíàëà, ÷òî åé äåëàòü ñî ñâî-
èìè “áóéíûìè æåëàíèÿìè”.
Èìååò ëè çíà÷åíèå ýòî îòêðûòèå äëÿ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîãî
ïðîöåññà? Äóìàþ, èìååò. Äàæå ïîñëå óñïåøíîãî îñâîáîæäåíèÿ
ïàöèåíòêè îò ïîñëåäñòâèé ïðåæíèõ êîíôëèêòîâ ñ îêðóæàþùèìè
êàíàëèçàöèÿ åå ïðèðîäíîé “áóéíîñòè” îñòàåòñÿ ïî-ïðåæíåìó àêòó-
àëüíîé. Åå ýíåðãè÷íîñòü íà÷àëà ðåàëèçîâûâàòüñÿ â ïðåäïðèèì÷è-
âîñòè. Ñàìà Áåëëà óòâåðæäàåò, ÷òî î÷åíü ëþáèò ñâîþ ðàáîòó, êî-
òîðàÿ óäîâëåòâîðÿåò åå æåëàíèÿ. Ïðîâåðèòü, íàñêîëüêî ýòî òàê,
íàâåðíîå, íå ïîìåøàåò.
Òàêèì îáðàçîì, â ôàçå îöåíêè ìû îïðåäåëèëè òàêæå ïîçèòèâ-
íîå çíà÷åíèå ñèìïòîìà êàê èíäèêàòîðà ñåðüåçíîé ïðîáëåìû, ñî-
ïðîâîæäàþùåé ïàöèåíòêó ïî æèçíè. Èìååòñÿ â âèäó ïðîáëåìà
íåñáàëàíñèðîâàííîñòè åå õàðàêòåðà. Âûÿñíåíèå èñòîðèè âîçíèêíî-
âåíèÿ ñèìïòîìà ïîìîãëî íàì âûéòè íà áàçîâóþ ïðîáëåìó ïàöèåí-
òêè, êîòîðàÿ äîëæíà ñòàòü ïðåäìåòîì ïîñëåäóþùåé ïðîðàáîòêè.
Îáðàòèì âíèìàíèå: ïîñëå òîãî, êàê áàçîâàÿ ïðîáëåìà (â äàííîì
ñëó÷àå ïðîáëåìà õàðàêòåðà) îáîçíà÷èëàñü, íåò íóæäû îòäåëüíî è
ïîäðîáíî ðàáîòàòü ñ êàæäûì òðàâìàòè÷åñêèì äëÿ ïñèõèêè ïàöèåí-
òêè ýïèçîäîì, ãåíåðèðîâàííûì óæå èçâåñòíûì êîíôëèêòîì. Ñî-
êðàùåíèå ñðîêà “î÷èùåíèÿ” ñîçíàíèÿ ïàöèåíòêè îò ïîñëåäñòâèé
ïåðåíåñåííûõ òðàâì ïðîèñõîäèò ïóòåì “ãîëîñîâàíèÿ” â îòíîøåíèè
íèõ “ïî ñïèñêó”. Èãîëîê â ñåðäöå Áåëëû áûëî íåñ÷åòíîå êîëè÷å-
ñòâî. Âûñëóøèâàòü èñòîðèþ âîçíèêíîâåíèÿ êàæäîé èç íèõ (õîòÿ ýòî
ìîãëà áûòü êàæäûé ðàç íîâàÿ, ïî-ñâîåìó çàíèìàòåëüíàÿ èñòîðèÿ)
ìíå êàæåòñÿ íåîïðàâäàííîé òðàòîé âðåìåíè. Ñîìàòîïñèõîòåðàïåâ-

135
òè÷åñêèé ïîäõîä, êàê ïîäõîä, ðàáîòàþùèé ñ ðåçóëüòàòàìè ïåðå-
æèâàíèé, ïîçâîëÿåò óñêîðèòü äîñòèæåíèå àêòóàëüíîãî óðàâíîâåøåí-
íîãî ñîñòîÿíèÿ, è óæå èç íåãî ðàáîòàòü “íà áóäóùåå”.
Èòàê, âûÿñíåíèå èñòîðèè âîçíèêíîâåíèÿ ñèìïòîìîâ ìîæåò
èìåòü çíà÷åíèå äëÿ âûÿñíåíèÿ áàçîâîé ïðîáëåìû ïàöèåíòà.

Êàêîé ïðîöåíò ýíåðãèè íà ñåáå äåðæèò?

Ýòîò âîïðîñ ÿâëÿåòñÿ î÷åíü çíà÷èìûì. Êîãäà-òî îí çâó÷èò,
êîãäà-òî íåò, íî âñåãäà “íàõîäèòñÿ ïîáëèçîñòè”. Îí ÷àùå îçâó÷è-
âàåòñÿ â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå òîãäà, êîãäà ðå÷ü èäåò îá
“ýíäîãåííî” âîçíèêøèõ ïðîáëåìíûõ ÷óâñòâàõ ïàöèåíòà è ðåæå — â
ñëó÷àÿõ òðàâìàòè÷åñêîãî ïîðàæåíèÿ ïðåèìóùåñòâåííî èçâíå. Â
ãëàâå “Ïàòîãåíåç” ìû åùå áóäåì ðàçáèðàòü ðàçíûå âàðèàíòû âîçíèê-
íîâåíèÿ “âåùåé â òåëå”.
 âûøåïðèâåäåííîì ñëó÷àå ñ ïàöèåíòîì, â âîçðàñòå ÷åòûðåõ ëåò
çàáîëåâøèì îáèäîé, íå íàõîäèâøåé ðàçðåøåíèÿ, ýòîò âîïðîñ çâó-
÷àë, â ðàáîòå ñ Áåëëîé — íåò. Íî îí âñåãäà ïîäðàçóìåâàåòñÿ. Ñî-
ìàòîïñèõîòåðàïèÿ — ýòî áîðüáà çà îñâîáîæäåíèå ýíåðãèè îðãàíèç-
ìà. È ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòà íå ìîæåò íå èíòåðåñîâàòü îáúåì
“çàëåæåé” ýíåðãèè, íà êîòîðûå îí íàòêíóëñÿ.
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ, äàæå ñóáúåêòèâíûé, âåñüìà âàæåí. Ïîñ-
ëå òîãî êàê îòâåò íàéäåí, ìîæåò áûòü ñäåëàí ñëåäóþùèé øàã: “Ïðè-
ãîäèëèñü áû ñèëû äëÿ ÷åãî-ëèáî åùå?”. Ðàçãîâîð îá ýíåðãèè ñòîëü æå
àêòóàëåí, êàê ðàçãîâîð î äåíüãàõ. Îñîáåííî êîãäà èõ ìàëî.
Ïðîâåðêà öåëåñîîáðàçíîñòè çàòðàò íà òî èëè èíîå ïåðåæèâàíèå
ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ãëàâíûõ çàäà÷ ïñèõîýíåðãîòåðàïèè.
Íèæå ìû áóäåì ãîâîðèòü î ôèëîñîôèè âîññòàíîâëåíèÿ, ïðè
ðåàëèçàöèè êîòîðîé íà ïðàêòèêå î÷åíü âàæíî óìåòü íàõîäèòü ýíåð-
ãèþ äëÿ æèçíè, äëÿ ïîääåðæàíèÿ ôóíêöèîíàëüíûõ ñèñòåì îðãàíèç-
ìà â ðàáî÷åì ñîñòîÿíèè. Çàáîòà î òîì, íà ÷òî óõîäÿò ñèëû, àêòó-
àëüíà â ëþáîì ñëó÷àå.
 ñâÿçè ñ ýòèì îáðàòèì âíèìàíèå íà ñëåäóþùåå.

Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ Âû îñòàíîâèëèñü?

Ïî÷òè âñåãäà ïàöèåíò ïðèõîäèò ê ïñèõîòåðàïåâòó â òîé èëè èíîé
ñòåïåíè “îñòàíîâëåííûé”. Åãî âíèìàíèå ñêîíöåíòðèðîâàíî (äàëåêî
íå âñåãäà îñîçíàííî) íà ïåðåðàáîòêå âïå÷àòëåíèé îò îäíîãî èç ïðî-

136
øëûõ ïåðèîäîâ æèçíè. À åñëè îíî è ïðèíàäëåæèò íàñòîÿùåìó, òî
çà÷àñòóþ ñìåùåíî â ïðîñòðàíñòâå — êàñàåòñÿ ñèòóàöèè “òàì”.
 îäíèõ ñëó÷àÿõ ïàöèåíò ïî÷òè ïîëíîñòüþ îòñóòñòâóåò ⠓çäåñü
è òåïåðü”, â äðóãèõ ñòåïåíü îòñóòñòâèÿ ìîæåò áûòü ãîðàçäî áîëåå
“ìÿãêîé”, ïîýòîìó ïðåäïî÷òèòåëüíåå ãîâîðèòü íå îá àáñîëþòíîé
öåíòðèðîâàííîñòè íà ïðîøëîì èëè íàñòîÿùåì, íà ñèòóàöèè “òàì”
èëè “çäåñü”, à îá îïðåäåëåííîé ïðîïîðöèè ðàñïðåäåëåíèÿ âíèìà-
íèÿ. Íî äàæå “ìÿãêîå” îòñóòñòâèå “çäåñü è òåïåðü” íåáåçîïàñíî.
Èòàê, ïðîèñõîäèò ñêîâûâàíèå îïðåäåëåííîãî ïðîöåíòà ñèë îðãà-
íèçìà, è çà÷àñòóþ îñâîáîäèòü åãî åñòåñòâåííûì ïóòåì íåò âîçìîæ-
íîñòè. Íåâðîòè÷åñêîå ñîñòîÿíèå êàê ðàç è îòëè÷àåòñÿ îùóùåíèåì
òóïèêà, íåâîçìîæíîñòè ðåàãèðîâàíèÿ.
Âàæíî ïîìî÷ü îùóùåíèÿì “ðàçâÿçàòüñÿ”, ïåðåðàñïðåäåëèòüñÿ,
íàéòè íîâûé ñïîñîá, íîâûå íàïðàâëåíèÿ ïðèëîæåíèÿ ïñèõè÷åñêèõ
ñèë, êîòîðûå ïðèâåäóò ê óäîâëåòâîðåíèþ “ñòàðîé” ïîòðåáíîñòè.

Îùóùàåìàÿ â ðàñïîðÿæåíèè ýíåðãèÿ

Êàêàÿ ýíåðãèÿ èìååòñÿ â âèäó, êîãäà ìû ãîâîðèì î ïðîöåíòå

çàòðàò íà ïåðåæèâàíèå? Ðå÷ü èäåò î ïðîöåíòå îùóùàåìîé â ðàñïîðÿ-
æåíèè äóøåâíîé ýíåðãèè. “Îùóùàåìàÿ â ðàñïîðÿæåíèè” — ýòî
ñâîáîäíàÿ ñèëà. Ïî ñóùåñòâó, ðå÷ü èäåò î ïðîöåíòå îò ïåíêè íà
êàñòðþëå òîïëåíîãî ìîëîêà — íåêîòîðûå èñòî÷íèêè óïîäîáëÿþò
îðãàíèçì ÷åëîâåêà ìîùíåéøåìó ðåàêòîðó (ìèòîõîíäðèè âî âíóòðè-
êëåòî÷íîì ïðîñòðàíñòâå ðàáîòàþò äåíü è íî÷ü!), íî â ðàñïîðÿæå-
íèè ÷åëîâåêà, ñóäÿ ïî âñåìó, íàõîäèòñÿ òîëüêî ìàëåíüêèé ïðîöåíò
âñåãî ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà. Ìû ãîâîðèì î ïðîöåíòå îò ýòîãî
ïðîöåíòà. Íàäåþñü, òàêèì ïîÿñíåíèåì ñíèìàþòñÿ íåäîóìåííûå
âîïðîñû âîçìîæíîãî íàáëþäàòåëÿ ïñèõîêàòàëèòè÷åñêîãî ïðîöåññà,
îáðàùåííûå ê ïàöèåíòó: “Âîò Âû ãîâîðèòå, ÷òî ïåðåæèâàíèå ïî-
ãëîùàåò 90% Âàøèõ ñèë, à êàê æå Âû òîãäà ñòîèòå? È äåëàåòå ìàñ-
ñó äðóãèõ âåùåé! Íåóæåëè íà ýòî õâàòàåò 10% âñåõ ñèë?”
Òåì íå ìåíåå, ýòîò “ïðîöåíò îò ïðîöåíòà” è ñîñòàâëÿåò ñóòü
÷åëîâå÷åñêîãî ñóùåñòâîâàíèÿ. Ïîýòîìó êàæäûé ïðîöåíò îò ýòîãî
êîëè÷åñòâà ÷ðåçâû÷àéíî öåíåí.

137
 Ïðèãîäèëèñü áû ýòè ñèëû?
Ýòîò âîïðîñ, êàê ïðàâèëî, íåïîñðåäñòâåííî ïðåäøåñòâóåò ïå-
ðåõîäó îáùåíèÿ â òåðàïåâòè÷åñêóþ ôàçó. Èìåííî òåïåðü íàèáîëåå
åñòåñòâåííî âûÿñíèòü, ñòîèò ëè ïðîäîëæàòü ïîäïèòûâàòü íàéäåí-
íîå îáðàçîâàíèå ñâîåé æèçíåííîé ñèëîé èëè ìîæíî íàéòè åé áîëåå äî-
ñòîéíîå ïðèìåíåíèå.
— Ïîëàãàåòå åùå ïîíîñèòü ýòó øòóêó èëè õâàòèò?
— Õâàòèò!
— Áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?
Ñåðèè ïîäîáíûõ âîïðîñîâ ïðèçâàíû îáëåã÷èòü ïàöèåíòó ïðèíÿ-
òèå îêîí÷àòåëüíîãî ðåøåíèÿ îòíîñèòåëüíî íàéäåííîãî îáðàçîâàíèÿ.
Ïðîäîëæàÿ ðàçãîâîð î êðèòåðèÿõ îöåíêè “ñîìàòîñòðóêòóð”,
âñïîìíèì î íåêîòîðûõ ïðåäñòàâëåíèÿõ, êîòîðûå ìîãóò ïîìî÷ü â
îöåíêå íàõîäèìîãî.

Åñòåñòâåííûå, ïðîòèâîåñòåñòâåííûå
è ñâåðõúåñòåñòâåííûå ñîñòîÿíèÿ
Ñ.Ñ. Õîðóæèé, êîòîðûé ââåë â ñîâðåìåííûé íàó÷íûé îáîðîò
ïîíÿòèÿ ïðàâîñëàâíîãî ýíåðãåòèçìà, ñëîæèâøèåñÿ â äðåâíåé âèçàí-
òèéñêîé ìîíàøåñêîé òðàäèöèè èñèõàçìà, èëè ñâÿùåííîáåçìîëâèÿ,
óïîìèíàåò î òðåõ âèäàõ ñîñòîÿíèé, â êîòîðûõ ìîæåò ïðåáûâàòü ÷å-
ëîâåê ñîãëàñíî ïðåäñòàâëåíèÿì ïðàâîñëàâíî-õðèñòèàíñêîé àíòðîïî-
ëîãèè. Åñòåñòâåííîå ñîñòîÿíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ ñâîáîäíîé ñìåíÿå-
ìîñòüþ ýíåðãåòè÷åñêèõ êîíôèãóðàöèé â ñîîòâåòñòâèè ñ çàïðîñàìè
æèçíè (ïî ñèòóàöèè). Â ïðîòèâîåñòåñòâåííîì ñîñòîÿíèè ýíåðãèè
ôîêóñèðóþòñÿ âîêðóã îäíîãî óñòðåìëåíèÿ, èäóùåãî âðàçðåç ñ Âîëåé
Áîãà.  ñâåðõúåñòåñòâåííîì ñîñòîÿíèè ýíåðãèè ÷åëîâåêà ñèíåðãåçè-
ðîâàíû ýíåðãèÿì Áîãà. Ñîãëàñíî ýòèì ïðåäñòàâëåíèÿì, òàê íàçû-
âàåìîå “ôóíäàìåíòàëüíîå ñòðåìëåíèå” è ðåàëèçóþùàÿ åãî ýíåðãèÿ
óïðàâëåíèÿ ýíåðãèÿìè (“ñèíåðãèÿ”), èìåþùèåñÿ â íàòóðå ÷åëîâå-
êà, ñïîñîáñòâóþò âûõîäó èç ïðîòèâîåñòåñòâåííîãî ñîñòîÿíèÿ, âîç-
âðàùåíèþ ê åñòåñòâåííîìó è óñòðåìëåíèþ ê ñâåðõúåñòåñòâåííîìó*.
Ñ òî÷êè çðåíèÿ ýòèõ ïðåäñòàâëåíèé, õîðîøèå îáðàçîâàíèÿ â
òåëå — ýòî òå, êîòîðûå ñâÿçûâàþò ñ Áîãîì, ñèíåðãè÷íû ýíåðãèÿì
Äóõà Ñâÿòîãî, ïëîõèå — òå, êîòîðûå “îòâÿçûâàþò” îò Áîãà.
*Õîðóæèé Ñ.Ñ. Äèïòèõ áåçìîëâèÿ. — Ì.: Öåíòð ïñèõîëîãèè è ïñèõîòåðàïèè,
1991.

138
 Êðèòåðèè îöåíêè
Ïîìèìî óïîìÿíóòûõ õðèñòèàíñêèõ êðèòåðèåâ, ïî îòíîøåíèþ ê
íàõîäèìûì “êàìíÿì”, “êîðíÿì”, “êîëïàêàì”, íàâåðíîå, ïðèìå-
íèìû âñå âûðàáîòàííûå ÷åëîâå÷åñòâîì êðèòåðèè õîðîøåãî è ïëî-
õîãî, íàñêîëüêî îíè èçâåñòíû ïàöèåíòó è âðà÷ó. Ñïåöèôèêà ýòèõ
êðèòåðèåâ îïðåäåëÿåòñÿ ïðèíàäëåæíîñòüþ ó÷àñòíèêîâ ïðîöåññà
îöåíêè ê òîé èëè èíîé êîíôåññèè, êóëüòóðå, ñåìåéíîé òðàäèöèè;
â êàêèõ-òî ñëó÷àÿõ ýòè êðèòåðèè ïðîñòî óíèêàëüíû (â ñîîòâåòñòâèè
ñ ãåãåëåâñêîé äèàëåêòèêîé âñåîáùåãî-îñîáåííîãî-åäèíè÷íîãî). Íî
ÿ äîëæåí ïðÿìî ñêàçàòü: “ïðèðîäíûå” êðèòåðèè, èíòóèòèâíûå,
÷àñòü èç êîòîðûõ ìû óïîìÿíóëè âûøå (ïðèÿòíî-íåïðèÿòíî, êðàñè-
âî-áåçîáðàçíî, ïîìîãàåò æèòü èëè óñëîæíÿåò ñóùåñòâîâàíèå), ÿâ-
ëÿþòñÿ, êàê ïðàâèëî, âåäóùèìè.
 ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ñèòóàöèè ìû ÷àùå âñòðå÷àåìñÿ ñ “êîì-
êàìè”, “êàìíÿìè” è ïðî÷èìè îáðàçîâàíèÿìè, ïîëîæèòåëüíîå çíà-
÷åíèå êîòîðûõ â æèçíè íàéòè íå óäàåòñÿ. È áîëüøåé ÷àñòüþ îá èõ
îöåíêå ðå÷ü èäåò â ðàáîòå ñ ïàöèåíòîì. Íî ñïðàâåäëèâîñòè ðàäè
íàäî çàìåòèòü, ÷òî ÷åëîâåê ñîñòîèò íå òîëüêî èç “÷åðíîòû”, è â
ðÿäå ñëó÷àåâ, îñîáåííî êîãäà ÷åëîâåê íà÷èíàåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëó÷-
øå, âûÿâëÿþòñÿ è õîðîøèå ïåðåæèâàíèÿ â ñîñòàâå åãî îïûòà è,
ñòàëî áûòü, â ñîñòàâå åãî òåëà.

Ïîçèòèâíûå çàðÿäû
×òî æå ýòî çà ñâåòëûå îáðàçîâàíèÿ? Îíè ìîãóò ïðåäñòàâëÿòü ñî-
áîé ïðîñòî âíóòðåííèé ñâåò, ëàìïî÷êó, îãîíåê èëè ÷òî-òî áîëåå
äèôôåðåíöèðîâàííîå: áðàñëåò íà ðóêå, öâåòû â ñåðäöå, êîðîíà íà
ãîëîâå, öàðñòâåííàÿ ìàíòèÿ íà òåëå, äðàãîöåííûé êàìåíü, áàáî÷êà
â ãðóäè è ò.ä. Ýòî ðåçóëüòèðóþùèå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ïåðå-
æèâàíèÿìè ëþáâè, äðóæáû, ïîáåä, äîñòèæåíèé. Îíè îáû÷íî
îöåíèâàþòñÿ êàê ïîëîæèòåëüíûå.
Ðèñóåò, íàïðèìåð, ïàöèåíò ôèãóðêó ÷åëîâåêà èç êâàäðàòèêîâ,
êðóæêîâ, òðåóãîëüíèêîâ è îáîçíà÷àåò åå âîçðàñò: ïÿòü ëåò.
— Êàêèå îùóùåíèÿ ñâÿçàíû ñ ýòèì âîçðàñòîì?
—  ãðóäè ñâåò.
— Êàêîìó ÷óâñòâó îí ñîîòâåòñòâóåò?
— Ðàäîñòè.

139
 — Äîñòîéíî ëè ýòî òîãî, ÷òîáû áîëüøå áûòü ïðåäñòàâëåííûì â
Âàøåé æèçíè?
— Áåç ñîìíåíèÿ.
— Ïîçâîëèòå ñâåòó çàïîëíèòü Âàñ?
— Êîíå÷íî! — è ïàöèåíò íà÷èíàåò îïèñûâàòü ïðîöåññ çàïîëíå-
íèÿ åãî ñóùåñòâà âíóòðåííèì ñâåòîì, ñòàíîâèòñÿ ñâåòÿùèìñÿ.
Âîïðîñ, êîòîðûé â ýòîì ïðèìåðå ñîîòâåòñòâîâàë ôàçå îöåíêè:
“Äîñòîéíî ëè ýòî òîãî, ÷òîáû áîëüøå áûòü ïðåäñòàâëåííûì â Âà-
øåé æèçíè?” Îòâåò ïîñëåäîâàë îäíîçíà÷íûé: “Áåç ñîìíåíèÿ”. È
ýòî ÿâèëîñü ìîñòèêîì ê ñëåäóþùåé ôàçå — ôàçå èçìåíåíèé.
×òî êàñàåòñÿ ðåøåíèÿ, ïðèíÿòîãî ïàöèåíòîì â äàííîì ñëó÷àå
(äàòü îùóùåíèþ ñâåòà, ñâÿçàííîìó ñ ïåðåæèâàíèåì ðàäîñòè, ðàñ-
ïðåäåëèòüñÿ ïî òåëó, áîëåå ðàâíîìåðíî íàïîëíÿÿ åãî), ÿ äóìàþ,
÷òî îíî áûëî îïðàâäàííûì. Ôèêñàöèÿ äàæå ⠓õîðîøåì” ïðîøëîì
ìîæåò èäòè âî âðåä “æèâîé æèçíè”.
ß äåéñòâèòåëüíî íå èñêëþ÷àþ öåëåñîîáðàçíîñòè ïåðèîäè÷åñêî-
ãî îòêàçà îò íîøåíèÿ äàæå “õîðîøèõ” îáðàçîâàíèé, çàñëóæåííûõ
ìàíòèé, êîðîí è ïðî÷èõ “çíàêîâ îòëè÷èÿ”, è ïðåâðàùåíèÿ âíîâü â
“ãîëîãî”, ïðîñòîãî. “Çàñëóæåííîñòü” — òàêàÿ æå îñòàíîâêà æèç-
íè, êàê è ïîðàæåííîñòü — íàïðèìåð, êàìíåì ãîðäûíè âî ëáó ó âëà-
ñòíîé æåíùèíû, èëè åæîì îáèäû â ãðóäè ó ÷óâñòâèòåëüíîé äåâóø-
êè, èëè áðàñëåòîì ñ øèïàìè âîâíóòðü îò ïåðåæèâàíèÿ íåóäà÷ â
îòíîøåíèÿõ ñ äåâóøêàìè ó ìîëîäîãî ïàðíÿ. Êñòàòè, âíåøíèå ïðåä-
ìåòû, âðîäå áðèëëèàíòà íà ëáó ó èíäóñîâ, ñëóæàùèå ïðèçíàêîì (è
èíñòðóìåíòîì) ìîãóùåñòâà, à òàêæå äðóãèå âíåøíèå óêðàøåíèÿ íà
ôèçè÷åñêîì óðîâíå ìîãóò îáîçíà÷àòü ñâîè ïñèõè÷åñêèå àíàëîãè.
Èíîãäà ÷åëîâåê ñâèäåòåëüñòâóåò î íàëè÷èè áîëüøîãî íàáîðà òà-
êèõ îáðàçîâàíèé, ðåçóëüòèðóþùèõ ñåðèþ ïîçèòèâíûõ ïåðåæèâàíèé.
Âñåãäà ìîæíî ïîèíòåðåñîâàòüñÿ, ñïîñîáñòâóåò ëè èõ íîøåíèå óñ-
ïåõàì â ñåãîäíÿøíåé æèçíè, ÷åì îïûò ýòèõ ñîñòîÿíèé öåíåí ñå-
ãîäíÿ.

Òî÷êó ñòàâèòü ðàíî

Åñòü åùå îäèí âîïðîñ, íå ïîçâîëÿþùèé ïîñòàâèòü òî÷êó íà îòûñ-
êàíèè “èñòîðè÷åñêîãî” ïîçèòèâíîãî îáðàçîâàíèÿ. Îùóùåíèå ñâå-
òà îòíîñèòñÿ ê ïåðèîäó æèçíè äî ïÿòè ëåò. ×òî-òî ïîìåøàëî â øåñòü
ëåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ òàê æå õîðîøî, êàê â ïÿòü? Ýòî ïåðåñòàëî áûòü

140
íóæíûì? Èëè ÷òî-òî ïðîèçîøëî â âîçðàñòå îêîëî ïÿòè ëåò, ÷òî
íàðóøèëî ðàäîñòü? (È ïîñëå ýòîãî îíà íå âîññòàíîâèëàñü).
Êàê ïðàâèëî, ñîáûòèÿ òàêîãî ðîäà è îùóùåíèÿ, ñ íèìè ñâÿçàí-
íûå, îáíàðóæèâàþòñÿ. Íà ñîáûòèéíîì óðîâíå ýòî ìîæåò áûòü ðîæ-
äåíèå áðàòà èëè ñåñòðû, ñìåíà ìåñòà æèòåëüñòâà, ïîñòóïëåíèå â
äåòñêèé ñàä, óòðàòà áëèçêîãî ðîäñòâåííèêà, ðàçâîä ðîäèòåëåé. Íà
óðîâíå îùóùåíèé — îäíî èç òåìíûõ, òÿæåëûõ îáðàçîâàíèé. È ýòî
ñòàíîâèòñÿ òåìîé äëÿ ïðîðàáîòêè.
Òàêèì îáðàçîì, îäíè èç íàéäåííûõ îáðàçîâàíèé ÿâëÿþòñÿ äîñ-
òîÿíèåì ÷åëîâåêà, åãî ñ÷àñòüåì, âîïëîùåíèåì åãî äîñòèæåíèé,
óñïåõîâ, äðóãèå — åãî ïðîêëÿòèåì, ïëîäàìè ñîâåðøåííûõ îøèáîê,
ïåðåæèâàíèé íåóäà÷.  ëþáîì ñëó÷àå âàæíî ïîìî÷ü ÷åëîâåêó îï-
ðåäåëèòü, ÷òî îí â ñåáå íîñèò è êàê ñ ýòèì ïîñòóïèò. Ýòî êàñàåòñÿ
è çàðÿäîâ ïðîøëîãî, îñòàâøèõñÿ â äåéñòâèè äî ñèõ ïîð, è ñåãîä-
íÿøíèõ çàðÿäîâ, èìåþùèõ îòíîøåíèå ê àêòóàëüíîé ñèòóàöèè. Çà-
äà÷à òåðàïåâòà — âî-ïåðâûõ, ïîìî÷ü “èíâåíòàðèçèðîâàòü” ïåðåæèâà-
íèÿ è, âî-âòîðûõ, ðåøèòü èõ ñóäüáó.
 Ê ÒÅÎÐÈÈ
Ïðèáëèæàÿñü ê ðàññìîòðåíèþ òåðàïåâòè÷åñêîé ÷àñòè ðàáîòû,
îáñóäèì íåêîòîðûå ïðèíöèïèàëüíûå âîïðîñû.
Ïåðâûé òåçèñ äëÿ îáñóæäåíèÿ: åñòü ÷óâñòâà, îò êîòîðûõ ìîæ-
íî è íóæíî ïðîñòî óñïîêîèòüñÿ; óñïîêîåíèå îò íåêîòîðûõ ÷óâñòâ âîâñå
íå îçíà÷àåò îòêàçà îò ðåøåíèÿ ïðîáëåì, âûçâàâøèõ ýòè ÷óâñòâà, âåñü
âîïðîñ â òîì, â êàêîì ñîñòîÿíèè ðåøàòü ïðîáëåìû.
Ïî âîïðîñó î òîì, êàê îáðàùàòüñÿ ñ íàéäåííûì “âûòåñíåííûì
àôôåêòîì” (Ôðåéä), “íåçàâåðøåííûì äåéñòâèåì” (Ïåðëç), “äèñ-
áàëàíñèðóþùèì çàðÿäîì”, ñóùåñòâóåò áîëüøîé ðàçáðîñ ìíåíèé.
Çàðÿä îñòàíîâëåí â ñâîåì ïðîÿâëåíèè. Ýòà îñòàíîâêà — áëàãî èëè
çëî? À ñàìîå ãëàâíîå — ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?

×òî òàêîå õîðîøî, ÷òî òàêîå ïëîõî

Ñîãëàñíî Ôðåéäó, ñîñòîÿíèå “îñòàíîâëåííîñòè” ïîäîáíî ïðî-
êëÿòèþ. Õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî îí ñòðåìèëñÿ ïîìî÷ü ïàöèåíòó ïðî-
ðàáîòàòü ñîïðîòèâëåíèå è îñîçíàòü âûòåñíåííûé “ìàòåðèàë” ñ öå-
ëüþ ïîñëåäóþùåé åãî ïðîðàáîòêè.
Ãåøòàëüò-òåðàïèÿ, òàêæå ñ÷èòàÿ îñòàíîâêó ñâîáîäíîãî òå÷åíèÿ
àôôåêòà áîëåçíåòâîðíûì ôàêòîðîì, ñòðåìèòñÿ âîññòàíîâèòü ïðå-
ðâàííûé êîíòàêò è îðãàíèçîâàòü ñâîáîäíûé âûõîä ýíåðãèè.
Ïñèõîàíàëèç è ãåøòàëüò-òåðàïèÿ ñòðåìÿòñÿ ê ìàñèìàëüíîìó
âûðàæåíèþ îäíàæäû âîçíèêøåãî ýìîöèîíàëüíîãî çàðÿäà. Ñàì
àôôåêò ýòè ïîäõîäû, êàê ïðàâèëî, ïðèçíàþò åñòåñòâåííûì, à
âûòåñíåíèå èëè “ðàçðûâ êîíòàêòà” — áîëåçíåòâîðíûì ôàêòîðîì,
ïîäëåæàùèì ïðîðàáîòêå. Íåñïåöèôè÷åñêèå ñòèìóëÿöèîííûå ìå-
òîäû âðîäå ËÑÄ-òåðàïèè èëè ãîëîòðîïíîãî äûõàíèÿ ñòðåìÿòñÿ ê
òîìó æå — ïðîðâàòü áàðüåðû íà ïóòè òîêà ýíåðãèè, äàòü ñâîáîäíûé
âûõîä çàäåðæàííûì àôôåêòàì, êàêîãî áû îíè íè áûëè ïðîèñõîæ-
äåíèÿ. Íèæå ìû åùå âåðíåìñÿ ê èõ ðàññìîòðåíèþ êàê ðàçíîâèä-
íîñòåé “òåðàïèè âïåðåä”.

142
 Íà äàííîì ýòàïå âàæíî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òî “îñóæäåíèþ”
ïîäâåðãàåòñÿ ðàáîòà òîðìîæåíèÿ, àôôåêòû îñòàþòñÿ áåç îöåíêè.

Ñëîâî — ñåðåáðî, ìîë÷àíèå — çîëîòî

Äóìàþ, íå âñåãäà ñòîèò îñóæäàòü “âûòåñíåíèå”, îñòàíîâêó ïðî-
ÿâëåíèÿ ÷óâñòâ. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îáû÷íî îñòàíîâêó ñîçíàíèÿ,
êàê ìû óæå çàìåòèëè, âîñïðèíèìàþò êàê àðòåôàêò è íîðìàëüíûì
âèäèòñÿ òîëüêî îäèí ïðîöåññ — íåçàìóòíåííîãî äâèæåíèÿ àôôåê-
òîâ èçíóòðè íàðóæó, — ëèøü â ðÿäå ñëó÷àåâ îñòàíîâêà ÿâëÿåòñÿ ïà-
òîëîãè÷åñêîé, â áîëüøèíñòâå äðóãèõ ñëó÷àåâ ïàòîëîãè÷íî áûëî áû “äâè-
æåíèå âïåðåä”.
ß íå òî ÷òîáû êîëëåêöèîíèðîâàë ìîòèâû, ïî êîòîðûì ëþäè
ñîçíàòåëüíî èëè áåññîçíàòåëüíî âîçäåðæèâàþòñÿ îò ðåàëèçàöèè
âîçíèêøèõ ÷óâñòâ îáèäû, ãíåâà, ñòðàõà, íî ïðîÿâëÿë ê íèì íåêî-
òîðûé èíòåðåñ. Òî, ÷òî ÿ ïðèâîæó íèæå — ñêîðåå ïðèìåðû, ÷åì
ñåðüåçíàÿ ñèñòåìàòèçàöèÿ ìîòèâîâ îñòàíîâêè âûðàæåíèÿ ýìîöèé.

“Ñ ñèëüíûì íå áîðèñü, ñ áîãàòûì íå ñóäèñü”

Ýòîò ìîòèâ âîçíèêàåò â ñèòóàöèè, ïîäîáíîé òîé, ÷òî îïèñàíà â
èçâåñòíîì àíåêäîòå. Èäåò ñúåçä ïàðòèè. Êòî-òî ÷èõíóë â çàëå. “Êòî
÷èõíóë?” — ñïðàøèâàåò Ñòàëèí. Ìîë÷àíèå â çàëå. “Ïåðâûé ðÿä,
âñòàòü! Êòî ÷èõíóë?” Ìîë÷àíèå. “Ðàññòðåëÿòü! Âòîðîé ðÿä, âñòàòü!
Êòî ÷èõíóë?” Ìîë÷àíèå. “Ðàññòðåëÿòü! Òðåòèé ðÿä, âñòàòü! Êòî
÷èõíóë?” Âäðóã ñ 11-ãî ðÿäà âñêàêèâàåò ÷åëîâåê: “Èîñèô Âèññàðè-
îíîâè÷! Ýòî ÿ ÷èõíóë!” — “Áóäü çäîðîâ, äîðîãîé!” Ïîäîáíàÿ íåïðåä-
ñêàçóåìîñòü ïàðòíåðà ïî îáùåíèþ, îáëàäàþùåãî ê òîìó æå âëàñòüþ
êàçíèòü è ìèëîâàòü, î÷åíü ÷àñòî çàñòàâëÿåò ìîë÷àòü, âîçäåðæèâàòüñÿ
íå òîëüêî îò îöåíîê è ðåêîìåíäàöèé, íî äàæå îò ñîîáùåíèÿ î ñâî-
èõ îùóùåíèÿõ. Â îòâåò íà îòêðûòîå âûðàæåíèå ÷óâñòâ ñ áîëüøîé
âåðîÿòíîñòüþ ïðîãíîçèðóåòñÿ âñïûøêà äåñòðóêòèâíîãî ïîâåäåíèÿ.

“Îíè íå ïåðåíåñóò”
Ìîòèâû ïîùàäû. Äåâóøêà èçáåãàåò ðàññêàçûâàòü ìàòåðè î òîì,
÷òî åå âîëíóåò, ïîòîìó ÷òî ìàòü áîëåçíåííî âîñïðèíèìàåò ñîîáùå-
íèÿ î ëþáûõ ïðîáëåìàõ è íà÷èíàåò ñëèøêîì àêòèâíî âèíèòü ñàìó
143
ñåáÿ çà óïóùåíèÿ. Ìàòü áåñïîêîéíîãî ñêëàäà, à äî÷ü óìååò äîñòàâ-
ëÿòü åé áåñïîêîéñòâî: öåëîå ëåòî óïîòðåáëÿëà íàðêîòèêè.
Î ïîäîáíîì æå ñâèäåòåëüñòâóåò ìîëîäîé ñûí åùå íåñòàðûõ ðî-
äèòåëåé: “Ðîäèòåëè íå ïåðåíåñóò, åñëè ÿ èì âûñêàæó, ÷òî äóìàþ î
íèõ”. Ýòîò ìîëîäîé ÷åëîâåê èñïûòûâàë áîëüøèå òðóäíîñòè èç-çà
÷ðåçìåðíîé ëþáâè ìàòåðè.  ðåçóëüòàòå îí âûðàáîòàë çàùèòó:
ìîë÷àòü, ñëóøàòüñÿ è äîñòèãàòü ñâîèõ öåëåé îáõîäíûì ïóòåì. Îá-
ðàòíàÿ ñâÿçü îáîðâàëàñü. Ì. íàöåëèëñÿ íà ó÷åáó, áóäóùóþ ðàáî-
òó, è ýòî äëÿ íåãî ñòàëî ñòåíîé, îòãîðàæèâàþùåé åãî îò ìàòåðè è
îòöà.
Îí ñ÷èòàåò áåñïîëåçíûì âûðàæàòü ìàìå òî, ÷òî ÷óâñòâóåò: “Åå
íå ïåðåäåëàåøü. Îíà ñëåäóåò ñâîèì ïðåäñòàâëåíèÿì î æèçíè, äàæå
åñëè îíè íåïðàâèëüíûå. Îäíàæäû ÿ ïîïðîáîâàë âîçðàçèòü, âû-
ñêàçàë èì, ÷òî äóìàþ, ïîñëå ÷åãî îíè îêàçàëèñü â ïðåäûíôàðêò-
íîì ñîñòîÿíèè, âûçûâàëè “ñêîðóþ” è íå ìîãëè íè÷åãî ñäåëàòü. ß
ðåøèë èì ïîä÷èíèòüñÿ, òåì áîëåå ÷òî îíè ìåíÿ êîðìÿò”.

“Êàê â âàòó”
Ìîòèâ ïðåäîõðàíåíèÿ ñåáÿ îò ðàçî÷àðîâàíèÿ. Ïðåäûäóùèé îïûò
ïîêàçàë áåñïåðñïåêòèâíîñòü ðàçãîâîðîâ. ×åëîâåê, êîòîðûé ðàíü-
øå áûë ñïîñîáåí âîñïðèíèìàòü, ñåé÷àñ íå ìîæåò. Ïðè÷èíà î÷åíü
ïðîñòàÿ: âîçðàñò. Íèæå ïðèâîäèòñÿ ðàññêàç î ïàöèåíòêå Ò.À., êî-
òîðàÿ èñïûòûâàëà òðóäíîñòè âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ ïðåñòàðåëîé
ìàòåðüþ. “Åé ãîâîðèòü — âñå ðàâíî ÷òî â âàòó. Îíà ïðîäîëæàåò
ñâîå”.

Àôôåêò “çàøêàëèâàåò”
 ðÿäå ñèòóàöèé àôôåêò “çàøêàëèâàåò”. Íå ñóìåâ âûðàçèòü åãî
â ñàìîì íà÷àëå ôîðìèðîâàíèÿ, ÷åëîâåê ïî ìåðå íàêîïëåíèÿ çàðÿ-
äà âñå áîëüøå çàòðóäíÿåòñÿ äåëàòü ýòî. Òî, ÷òî â íà÷àëå áûëî ïðåä-
ìåòîì äëÿ øóòêè, â êîíöå íåðåäêî ñòàíîâèòñÿ ïðåäìåòîì äëÿ ñìåð-
òîóáèéñòâà. Ïîýòîìó ñäåðæèâàíèå ýòîãî çàðÿäà, äëÿ âûðàæåíèÿ
êîòîðîãî îñòàåòñÿ âñå ìåíüøå öèâèëèçîâàííûõ ñïîñîáîâ, ñòàíîâèòñÿ
óæå ñðåäñòâîì ñïàñåíèÿ ñèòóàöèè îò ðàçðóøåíèÿ. Ñèëüíûé àôôåêò
ãîðàçäî ñëîæíåå ñäåëàòü êîíñòðóêòèâíûì, ÷åì “íîðìàëüíî-àêòèâè-

144
ðîâàííûé”. Ïðèíöèï “ñëîâî — ñåðåáðî, à ìîë÷àíüå — çîëîòî”,
ñóäÿ ïî âñåìó, íà÷èíàåò äåéñòâîâàòü èìåííî â ýòèõ óñëîâèÿõ.
 ïîäîáíûõ ñèòóàöèÿõ ÷åëîâåê ñàì íåðåäêî ÷óâñòâóåò, ÷òî åãî
àôôåêòû ÷ðåçìåðíû (ïñèõîïàòè÷íû èëè íåâðîòè÷íû), íåàäåêâàò-
íû, è âûðàæàòü èõ — çíà÷èò çàâåäîìî óñóãóáëÿòü è áåç òîãî íàïðÿ-
æåííóþ ñèòóàöèþ.

“Àäðåñàò óáûë”
 íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ âûðàæåíèå ÷óâñòâ çàòðóäíåíî, ïîòîìó
÷òî ÷åëîâåê, ïî îòíîøåíèþ ê êîòîðîìó èñïûòûâàåòñÿ ÷óâñòâî,
óåõàë èëè óìåð.
Ñóùåñòâóþò “îáõîäíûå” ïóòè âñòðå÷è äâóõ ëþäåé, îòíîøåíèÿ
ìåæäó êîòîðûìè îñòàëèñü íåçàâåðøåííûìè. Åñëè èõ íåëüçÿ îðãà-
íèçîâàòü â ïðîñòðàíñòâå âåùåé, òî âïîëíå âîçìîæíî â ïðîñòðàí-
ñòâå ñîçíàíèÿ. Ïîäîáíûå âñòðå÷è ïðîèñõîäÿò â ñíîâèäåíèÿõ, ìíî-
ãèå øêîëû ïñèõîòåðàïèè (ãåøòàëüò-òåðàïèÿ, ïñèõîäðàìà è äð.)
ðàñïîëàãàþò ñîîòâåòñòâóþùèìè òåõíèêàìè äèàëîãà ñ âîîáðàæàåìûì
ñîáåñåäíèêîì.
Íàäåþñü, ÷òî ïðèâåäåííûå ïðèìåðû äåìîíñòðèðóþò òîò ôàêò,
÷òî ñóùåñòâóåò âåñüìà îáøèðíûé êëàññ ñèòóàöèé, êîãäà âûðàæå-
íèå ÷óâñòâ, íàïðèìåð äåñòðóêòèâíûõ, îñòàíîâëåíî ïî âïîëíå ïî-
íÿòíûì è îïðàâäàííûì ïðè÷èíàì.

“Èñòèííûå øèçîèäû”
Ìû ñîâñåì íå ãîâîðèëè î ñäåðæàííûõ ïî íàòóðå ëþäÿõ, êîòîðûå
äåðæàò â ñåáå ÷óâñòâà íå ïîòîìó, ÷òî ñèòóàöèÿ íå ïîçâîëÿåò èõ âû-
ðàçèòü, à ïîòîìó, ÷òî ïðîñòî íå ñêëîííû âûðàæàòü âîâíå òî, ÷òî
èñïûòûâàþò. Ýòî äîëæíî áûòü ïðèíÿòî êàê ôàêò, áåç îñóæäåíèÿ.
Ïîñòîÿííàÿ “âåíòèëÿöèÿ” èõ ýìîöèîíàëüíîé ñôåðû íàñêîëüêî
æåëàòåëüíà, íàñòîëüêî æå è çàòðóäíèòåëüíà. Òàêèõ ëþäåé ìîæíî
ïîáóæäàòü ê âûðàæåíèþ ÷óâñòâ, íî íàäîëãî èõ çàïàëà íå õâàòèò, îíè
îïÿòü íà÷íóò íàêàïëèâàòü çàðÿäû âíóòðè. Äëÿ ïîäîáíûõ ïàöèåíòîâ
ïðàêòèêà ðàáîòû “âïåðåä” ìîæåò îêàçàòüñÿ äàæå âðåäíîé, ïîñêîëüêó
ïðîòèâîðå÷èò èõ íàòóðå. Äëÿ íèõ ìîæåò áûòü ïîëåçíîé äðóãàÿ ïðàê-
òèêà — íå âûðàæåíèÿ ÷óâñòâ, à èõ ðàñòâîðåíèÿ. Òà ïðàêòèêà, î
êîòîðîé ìû áóäåì ãîâîðèòü íèæå.
145
 Ïðîöåíòíîå ñîäåðæàíèå âûñêàçûâàíèé îá îùóùåíèÿõ
Ñîîáùåíèÿ î ñîáñòâåííîì ñîñòîÿíèè ÷åëîâåêà â ïðîöåññå ìåæ-
ëè÷íîñòíîãî îáùåíèÿ, êàê ïðàâèëî, ñîñòàâëÿþò íåçíà÷èòåëüíûé
ïðîöåíò îò åãî âûñêàçûâàíèé. Çà÷àñòóþ ëþäè, äàæå èñïûòûâàÿ
äèñêîìôîðò, ïðåäïî÷èòàþò äàâàòü ðåêîìåíäàöèè èëè îöåíêè ïàðò-
íåðó ïî îáùåíèþ (ò.å. ðåçóëüòàò ñâîåãî àíàëèçà òîãî, ÷òî ìîæåò
óëó÷øèòü ñèòóàöèþ), à íå îçàäà÷èâàòü ïðîáëåìîé, ïðîñòî ñîîáùàÿ
î ñâîåì ñàìîîùóùåíèè â ïðîöåññå îáùåíèÿ ñ íèì.
 ÷àñòíîñòè, ãåøòàëüò-òåðàïèÿ ïîáóæäàåò ïîâûñèòü ïðîöåíò
òàêèõ âûñêàçûâàíèé, ïðåäëàãàþùèõ îáðàòíóþ ñâÿçü íåïîñðåäñòâåí-
íî, â âèäå âûñêàçûâàíèé, íà÷èíàþùèõñÿ îïèñàíèåì ïðîèñõîäÿ-
ùèõ ñîáûòèé, à çàâåðøàþùèõñÿ ðàññêàçîì î ñîáñòâåííûõ îùóùå-
íèÿõ â ýòîì ïðîöåññå: “Êîãäà òû ãîâîðèøü òàê, ìíå äåëàåòñÿ
îáèäíî...”
ÑÏÒ òîæå ïîâûøàåò ïðîöåíò ïîäîáíûõ âûñêàçûâàíèé, è íå
òîëüêî äëÿ òîãî, ÷òîáû â ïîñëåäóþùåì ïðåäúÿâèòü èõ “àäðåñàòó”,
íî è äëÿ òîãî, ÷òîáû îöåíèòü èõ åùå äî âûðàæåíèÿ, ÷òîáû âûáðàòü
ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì “óäîáíåå” äàâàòü îáðàòíóþ ñâÿçü.
Èíòåðåñíûé âûõîä ïðåäëàãàåò ãåøòàëüò-òåðàïèÿ. Ëþáîå ÷óâñòâî,
â òîì ÷èñëå è ãíåâ, è îáèäà, èìååò êîíñòðóêòèâíîå ÿäðî. Âåñü
âîïðîñ â òîì, êàê äàòü îáðàòíóþ ñâÿçü. Ìàñòåðñêè îðãàíèçîâàòü åå
ïîìîãàåò Ñòèâåí Øîí (ÑØÀ), ðàáîòà êîòîðîãî çàñòàâèëà ìåíÿ
ïåðåñìîòðåòü ìíîãèå ïîçèöèè.  ÷àñòíîñòè, îíà ïîìîãëî ìíå âûé-
òè èç äèõîòîìèè â îòíîøåíèè çàäåðæàííûõ àôôåêòîâ, ðàññòðàèâà-
þùèõ ñîçíàíèå: ëèáî âûðàæàòü, ëèáî óñïîêàèâàòüñÿ. Îêàçûâàåò-
ñÿ, åùå ìîæíî âûðàæàòü ïî-äðóãîìó (âìåñòî âûäà÷è îöåíîê è
ðåêîìåíäàöèé ïðîñòî ñîîáùàòü î ñâîåì îïûòå, îá îùóùåíèÿõ, ÷óâ-
ñòâàõ, ìûñëÿõ).
Ýòî î÷åíü âàæíàÿ âîçìîæíîñòü, ïðåæäå íåäîîöåíèâàâøàÿñÿ
ìíîþ. Ïðàêòè÷åñêè â êàæäîì èç ïåðå÷èñëåííûõ “òðóäíûõ äëÿ âû-
ðàæåíèÿ” ñëó÷àÿõ âîçìîæíîñòè âîññòàíîâëåíèÿ êîíòàêòà íå èñ÷åð-
ïàíû.
Îäíàêî, ïîïðîáîâàâ ñâåñòè ê ìèíèìóìó ïóòü “óñïîêîåíèÿ áåç
àííåêñèé è êîíòðèáóöèé”, êîòîðûé ñëîæèëñÿ â ìîåé ïðàêòèêå, ÿ âñå
æå óáåäèëñÿ, ÷òî â îïðåäåëåííûõ ñèòóàöèÿõ äàæå ìîäèôèöèðîâàí-
íûå ñïîñîáû îáðàòíîé ñâÿçè òàêæå íå äàþò îæèäàåìîãî ýôôåêòà.
Ïåðåâîä ýíåðãèè â äèàëîã óìåñòåí ïðè ðàáîòå ñ öèêëîòèìíûì
ïàöèåíòîì, åñëè ãîâîðèòü ñ òî÷êè çðåíèÿ êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðà-
ïèè. Èìåííî äëÿ íåãî ñîäåðæàíèå êîíòàêòà î÷åíü çíà÷èìî. Äëÿ
146
ýïèòèìíîãî, íàïðèìåð, èëè øèçîòèìíîãî ïàöèåíòà ýòî ãîðàçäî
ìåíåå àêòóàëüíî. Äëÿ ýïèòèìíîãî, â ÷àñòíîñòè, àêòóàëüíî óñòà-
íîâëåíèå êîíòðîëÿ, à íå êîíòàêòà, à äëÿ øèçîòèìíîãî — óñòàíîâ-
ëåíèå ãðàíèö è, íàîáîðîò, èçáåãàíèå êîíòàêòà.
Êàæäûé ÷åëîâåê èìååò áîëüøèé èëè ìåíüøèé ïîòåíöèàë îáùè-
òåëüíîñòè, êîòîðûé ìîæåò áûòü àêòóàëèçèðîâàí. Ïðîáëåìà ñîñòî-
èò â òîì, ÷òî ïðè ýòîì ìîãóò áûòü óïóùåíû ãîðàçäî áîëåå ïðîäóê-
òèâíûå äëÿ ýòîãî ïàöèåíòà ñïîñîáû ñòàáèëèçàöèè åãî ñîñòîÿíèÿ.
ÑÏÒ äàåò óíèêàëüíóþ âîçìîæíîñòü â ðàáîòå ñ ìåíåå îáùèòåëü-
íûìè ïàöèåíòàìè (èëè â ñèòóàöèÿõ ñ çàòðóäíåííîé âîçìîæíîñòüþ
ðåàëèçàöèè èìåþùåãîñÿ àôôåêòà) äîáèâàòüñÿ óñïîêîåíèÿ è ïåðå-
îðèåíòàöèè èõ ïñèõèêè, ñëåäóÿ òåíäåíöèè ê ïðåðûâàíèþ êîíòàê-
òà, âîçíèêàþùåé ó íèõ åñòåñòâåííî, à òàêæå ê âîññòàíîâëåíèþ êîí-
òàêòà â äðóãîì ñîñòîÿíèè.

Ñòàðåö Ñèëóàí ðàññêàçûâàåò

 æèòèè áëàæåííîãî ñòàðöà Ñèëóàíà* îïèñàí ñëó÷àé î òîì, êàê
åãî îòåö, ïðîñòîé êðåñòüÿíèí, ïîâåë ñåáÿ, êîãäà ñûí ñîâåðøèë
îøèáêó. Âìåñòî ïðÿìîãî âûðàæåíèÿ òîãî, ÷òî èñïûòûâàåò, îòåö
äîâîëüíî ïðîäîëæèòåëüíîå âðåìÿ îñòàâëÿåò ñèòóàöèþ áåç îáñóæäå-
íèÿ è ëèøü òîãäà âîçâðàùàåòñÿ ê íåé, êîãäà âèäèò äëÿ ýòîãî ïîä-
õîäÿùèå óñëîâèÿ.
“Îäíàæäû, âî âðåìÿ æàòâû, Ñåìåíó (èìÿ ñòàðöà Ñèëóàíà â
ìèðó — À.Å.) ïðèøëîñü ãîòîâèòü â ïîëå îáåä; áûëà ïÿòíèöà; çàáûâ
îá ýòîì, îí íàâàðèë ñâèíèíû, è âñå åëè. Ïðîøëî ïîëãîäà ñ òîãî
äíÿ, óæå çèìîþ, â êàêîé-òî ïðàçäíèê, îòåö ãîâîðèò Ñåìåíó ñ
ìÿãêîé óëûáêîé:
— Ñûíîê, ïîìíèøü, êàê òû â ïîëå íàêîðìèë ìåíÿ ñâèíèíîé?
À âåäü áûëà ïÿòíèöà; òû çíàåøü, ÿ åë åå òîãäà êàê ñòåðâó.
— ×òî æ òû ìíå íå ñêàçàë òîãäà?
— ß, ñûíîê, íå õîòåë òåáÿ ñìóòèòü”.
Ñàì ñòàðåö êîììåíòèðîâàë ýòî òàê: “Âîò òàêîãî ñòàðöà ÿ õîòåë
áû èìåòü: îí íèêîãäà íå ðàçäðàæàëñÿ, âñåãäà áûë ðîâíûé, êðîò-
êèé. Ïîäóìàéòå, ïîëãîäà òåðïåë, æäàë óäîáíîé ìèíóòû, ÷òîáû
ïîïðàâèòü ìåíÿ è íå ñìóòèòü”**.
*Ïðè÷èñëåí Êîíñòàíòèíîïîëüñêîé ïðàâîñëàâíîé öåðêîâüþ ê ëèêó ñâÿòûõ â ãîä
ïðàçäíîâàíèÿ 1000-ëåòèÿ êðåùåíèÿ Ðóñè, â Ðóññêîé ïðàâîñëàâíîé öåðêâè ïàìÿòü
åãî ñîâåðøàåòñÿ 11/24 ñåíòÿáðÿ.
**Èåðîìîíàõ Ñîôðîíèé. Ñòàðåö Ñèëóàí. Èçä. Ìîíàñòûðÿ íà Ñâÿòîé Àôîíñ-
êîé ãîðå, ñ. 8.

147
 Äîí Õóàí
Ìîæíî âñïîìíèòü è ïîâåäåíèå äîíà Õóàíà (ïåðñîíàæà Êàðëîñà
Êàñòàíåäû) ñ òèðàíîì: íåèçìåííàÿ ñîñðåäîòî÷åííîñòü, îòñóòñòâèå
ãíåâà èëè ðàçäðàæåíèÿ, “ðàáîòà” â ýòîé ñèòóàöèè. Èòî㠗 ïîáåäà
âûäåðæêè è ÷óâñòâà âðåìåíè. “Âûäåðæêà — ýòî óìåíèå òåðïåëèâî
æäàòü. Áåç ïîðûâîâ, áåç íåòåðïåíèÿ — ïðîñòî ñïîêîéíî è ðàäîñò-
íî æäàòü òîãî, ÷òî äîëæíî ïðîèçîéòè”*.
 ëþáîì áîåâîì èñêóññòâå òàêæå öåíèòñÿ ñïîñîáíîñòü ñîõðàíÿòü
“ãëàäü îçåðà” ñïîêîéíîé. Âîëíåíèå — íå ïîìîùíèê.

Ïî÷åìó “îïîë÷èëèñü” íà âûòåñíåíèå?

Òàêèì îáðàçîì, îñòàíîâêà èëè ïðèîñòàíîâêà âûðàæåíèÿ àôôåê-
òà, à òàêæå (è ãëàâíûì îáðàçîì) êóëüòóðà ñîõðàíåíèÿ äóøåâíîé ñî-
ñðåäîòî÷åííîñòè îêàçûâàåòñÿ îïðàâäàííîé âî ìíîãèõ æèçíåííûõ
ñèòóàöèÿõ è, íàïðîòèâ, ñàì àôôåêò, âîçíèêøèé, êàçàëîñü áû,
åñòåñòâåííî, îöåíèâàåòñÿ êàê îòðèöàòåëüíûé. Ïñèõîàíàëèç è ïîñ-
ëåäóþùèå âàðèàöèè ïñèõîäèíàìè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè ñòðåìèëèñü
ïîêàçàòü, ÷òî òàêîå âîñïðèÿòèå “èíñòèíêòèâíûõ ïîáóæäåíèé” åñòü
âëèÿíèå èíñòàíöèè Ñóïåð-Ýãî, ïðåäñòàâëÿþùåé èíòåðåñû ñîöèó-
ìà. Îäíàêî ôàêò îñòàåòñÿ ôàêòîì: â ïîâñåäíåâíîé æèçíè ñîâåñòü,
ñîñòðàäàíèå, ëþáîâü ê áëèæíåìó (èíîãäà, âïðî÷åì, è ñòðàõ èëè
ãîðäîñòü, èëè ðàñ÷åò îñòàíàâëèâàþò) ïðîÿâëåíèÿ âîçíèêøèõ
÷óâñòâ, õîòÿ ýíåðãèÿ íà íèõ âûäåëèëàñü, à ñïîñîáíîñòü îñòàíîâèòüñÿ
ñàìèì îñòàíîâèâøèìñÿ îöåíèâàåòñÿ êàê íåñîìíåííîå áëàãî.
Ïîíÿòíî, ÷òî íîñèòåëþ áåññîçíàòåëüíî âûòåñíåííûõ èëè ñîçíà-
òåëüíî çàäåðæàííûõ àôôåêòîâ íå èçáåæàòü áîëåçíåé. Èëè äàæå
íîñèòåëþ ïðîñòî àôôåêòîâ-“ïàðàçèòî┠âðîäå ñîæàëåíèÿ, òîñêè â
ñëó÷àå íåðåàëèçàöèè æåëàíèÿ, ñàìîãî ïî ñåáå åñòåñòâåííîãî è ïðè-
çíàâàåìîãî âñåìè èíñòàíöèÿìè “çàêîííûì”. Èõ íåâðîòèçèðóþùåå
è “ïñèõîñîìàòèçèðóþùåå” äåéñòâèå ïðåêðàñíî èçó÷åíî. ß õîòåë
ëèøü îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òî ñàìè ïî ñåáå çàäåðæêè íå ÿâëÿ-
þòñÿ ïàòîëîãè÷åñêèìè.
Ïîçâîëþ ñåáå ñäåëàòü ïðåäïîëîæåíèå, ÷òî ôîðìû ðàáîòû, êî-
òîðûå “óâàæèòåëüíî îòíîñÿòñÿ” ê ñäåðæèâàíèþ àôôåêòîâ, ìîãóò
îáîãàòèòü àðñåíàë ïñèõîòåðàïèè.

*Êàñòàíåäà Ê. Äàð Îðëà. Îãîíü èçíóòðè / Ïåð. ñ àíãë. — Ê.: Ñîôèÿ, 1993,
ñ. 285.
 ÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÀß ÔÀÇÀ

Èçâåñòíûå ïîäõîäû
Àðõåîëîãè íàõîäÿò îñòàíêè ëþäåé êàìåííîãî âåêà ñ àêêóðàòíî
ïðîäîëáëåííûìè îòâåðñòèÿìè â ÷åðåïàõ. Ïîëàãàþò, ÷òî ýòî äîêà-
çàòåëüñòâî òðåïàíàöèé, îñóùåñòâëÿâøèõñÿ â íåçàïàìÿòíûå âðåìå-
íà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî òàêèì ïóòåì “âûïóñêàëè çëîãî äóõà”. ß íå èñ-
êëþ÷àþ, ÷òî ïðîáèâàíèåì äûðîê â ÷åðåïå ïåðâîáûòíûå ëþäè
ëå÷èëè ãîëîâíóþ áîëü îò ñêîïëåíèÿ â íåé òÿæåñòè è æàðà.
Åùå â XIX âåêå âåñüìà ÷àñòî “îòâîðÿëè êðîâü”, ñòðåìÿñü èçáà-
âèòü ïàöèåíòà îò ñèìïòîìîâ ïåðåïîëíåíèÿ ãîëîâû èëè äðóãèõ ÷àñ-
òåé òåëà òåïëîì-òÿæåñòüþ.
Áîëåå èñêóñíî äåéñòâîâàëè êèòàéñêèå èãëîóêàëûâàòåëè: äûðî÷-
êè äåëàëè ñîâñåì ìàëåíüêèå, â ñïåöèàëüíî íàéäåííûõ òî÷êàõ.
Ýôôåêò, ðàäè êîòîðîãî ýòî ïðåäïðèíèìàëîñü, áûë âñå òîò æå:
óñòðàíåíèå ýíåðãåòè÷åñêîãî äèñáàëàíñà (“íàïîëíåíèå ïóñòîòû”,
“îïóñòîøåíèå ïîëíîòû”).
Áîëüøèíñòâî èñïîëüçóþùèõñÿ â ïñèõîòåðàïèè è âîîáùå â ìå-
äèöèíå ìåòîäîâ ñ÷èòàþò áîëåå ðàâíîìåðíîå ðàñïðåäåëåíèå îùóùå-
íèé âàæíûì ýôôåêòîì.
Âñïîìíèì êëàññè÷åñêèé àóòîòðåíèíã: îùóùåíèå òåïëà íà ïåðè-
ôåðèè, ïðîõëàäû âî ëáó, ñïîêîéíûå äûõàíèå è ðàáîòà ñåðäöà, òåï-
ëî â æèâîòå ñ÷èòàþòñÿ õîðîøèì ðåçóëüòàòîì. Ðàñïðåäåëåíèå ÒÒ âû-
çûâàþò òàêæå è ðÿä äðóãèõ ìåòîäèê. Âîçüìåì äëÿ ñðàâíåíèÿ
íåêîòîðûå èç íèõ.
Ôàðìàêîòåðàïèÿ. Ðàäè êàêîãî ýôôåêòà ïàöèåíò ïðèíèìàåò ôåíà-
çåïàì èëè äðóãîé òðàíêâèëèçàòîð? Ðàäè áîëåå ðàâíîìåðíîãî ðàñïðå-
äåëåíèÿ îùóùåíèé ïî òåëó è îáëåã÷åíèÿ â çîíå áûâøåãî ñêîïëå-
íèÿ òÿæåñòè, ïëîòíîñòè, æàðà. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü äåéñòâèÿ
õèìè÷åñêîãî óñïîêàèâàþùåãî â ñðåäíåì 6 ÷àñîâ. Çà ýòî âðåìÿ ëèáî
ïàöèåíò ïåðåìåíèòñÿ â ñâîåì îòíîøåíèè ê ñòðåññèðóþùåé åãî ïðî-
áëåìíîé ñèòóàöèè, ëèáî ñàìà ñèòóàöèÿ ïåðåìåíèòñÿ. Ëèáî ïðî-
èçîéäåò òî, ÷òî ÷àùå âñåãî è ïðîèñõîäèò: ïàöèåíò ïðèìåò ñëåäóþ-

149
ùóþ òàáëåòêó. Ïðàêòèêà ïîæèçíåííîãî íàçíà÷åíèÿ òðàíêâèëèçà-
òîðîâ è íåéðîëåïòèêîâ â ïñèõèàòðèè èçâåñòíà.
Èçëèøíå ãîâîðèòü î íåïðèåìëåìîñòè ðåøåíèÿ ýìîöèîíàëüíûõ
ïðîáëåì ñ ïîìîùüþ íàðêîòèêîâ, âêëþ÷àÿ àëêîãîëü. Òåì íå ìåíåå,
ðàäè ÷åãî ÷àñòü ïàöèåíòîâ ïîòðåáëÿåò òîêñè÷åñêèå è íàðêîòè÷åñêèå
âåùåñòâà? Âñå äëÿ òîãî æå: ÷òîáû òåïëî ïîøëî â ðóêè è íîãè, ÷òî-
áû “ëåãêî ñòàëî íà äóøå”. Îòÿãîùåííîñòü âîçâðàòà ê èñõîäíûì
îùóùåíèÿì èçâåñòíà: ïîòåðè âðåìåíè, çäîðîâüÿ, âåðû.
Âîçâðàùàÿñü ê áîëåå öèâèëèçîâàííûì ìåòîäàì “ðàñòàñêèâàíèÿ”
íåïðèÿòíûõ ñãóùåíèé, âñïîìíèì ôèçèîòåðàïèþ. Ýòî è “ðàçìû-
âàíèå” êîìïëåêñîâ ñïåöèàëüíûìè òîêàìè (ýëåêòðîòðàíêâèëèçàöèÿ,
íàïðèìåð, àïïàðàòîì òèïà ËÝÍÀÐ), è òî÷å÷íûå âîçäåéñòâèÿ (ìàñ-
ñàæ, èãëîóêàëûâàíèå â îñîâðåìåíåííûõ ôîðìàõ è ò.ï.). Öåëüþ ÿâ-
ëÿþòñÿ òàêæå “çàïîëíåíèå ïóñòîòû” è “îïóñòîøåíèå ïîëíîòû”.

Ïåðå÷èñëåííûå ñïîñîáû âûðàâíèâàíèÿ êîíòóðà îùóùåíèé ÿ áû

íàçâàë íåñïåöèôè÷åñêèìè, íåêàóçàëüíûìè, âíåøíèìè. Îíè âàæ-
íû â îòñóòñòâèå âîçìîæíîñòè ñïåöèôè÷åñêè, “âíóòðåííå” ïðîðàáî-
òàòü îùóùåíèÿ. Íî ïàëëèàòèâíîñòü èõ ýôôåêòà õîðîøî èçâåñòíà.
Ìîæíî “íàñèëüñòâåííî” èçìåíÿòü êîíòóð ðàñïðåäåëåíèÿ ýíåð-
ãèè, íî îí, ïîäîáíî ðàñïëþùåííîé èëè âûòÿíóòîé ïëàñòè÷åñêîé
ôèãóðå, âíîâü ïðèîáðåòàåò èñõîäíóþ ôîðìó, ïîêà ñóùåñòâóåò èìåí-
íî òàêàÿ ìîäåëü ñîñòîÿíèÿ, ïîêà ñîçíàíèå íå èçìåíåíî. Îòñþäà
ïîâòîðû ïðîöåäóð è êóðñîâ.

“Òåðàïèÿ âïåðåä” è “òåðàïèÿ íàçàä”

Ïðåæäå ÷åì ïåðåéòè ê îïèñàíèþ ïðîðàáîòêè îùóùåíèé, ñäå-
ëàåì íåñêîëüêî çàìå÷àíèé î “ñîïðåäåëüíûõ” ìåòîäàõ ðàáîòû â ïñè-
õîòåðàïèè. Êàê èçâåñòíî, ñ çàðÿäàìè ñîçíàíèÿ ðàáîòàþò ïñèõîàíà-
ëèç, ãåøòàëüò-òåðàïèÿ è ìíîãèå äðóãèå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå
øêîëû.
Ñîãëàñíî íàáëþäåíèþ, ñäåëàííîìó åùå Ôðåéäîì, ïðîÿâëåíèå
íåãàòèâíîé, õàðàêòåðîëîãè÷åñêè, êóëüòóðàëüíî èëè ñèòóàöèîííî
íåïðèåìëåìîé ýìîöèè áëîêèðóåòñÿ, ïðè ýòîì åå çàðÿä íå óìåíü-
øàåòñÿ, à ëèøü ãàñèòñÿ äðóãèì, ïðîòèâîïîëîæíî íàïðàâëåííûì.
Ðåçóëüòàòîì ýòîãî èíòðàïñèõè÷åñêîãî êîíôëèêòà ñòàíîâèòñÿ äâîé-
íàÿ òðàòà ñèë: îäíà ÷àñòü èõ èäåò íà ôîðìèðîâàíèå çàðÿäà Èä, äðó-
ãàÿ — íà ôîðìèðîâàíèå ñîïðîòèâëåíèÿ Ñóïåð-Ýãî. Âìåñòå îíè
150
îáðàçóþò “êîìïëåêñ”. Îðãàíèçì îêàçûâàåòñÿ îñëàáëåííûì, “íå-
âðîòèçèðîâàííûì”.
Ñîãëàøàÿñü ñ ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé ñõåìîé â åå äèàãíîñòè÷åñêîé
÷àñòè (“ñîìàòîñòðóêòóðà” òîæå èìååò äâà êîìïîíåíòà: “ïåðâè÷íîå”
îáðàçîâàíèå, âîïëîùàþùåå ñàì çàðÿä, è “âòîðè÷íîå” — âîïëîùåí-
íîå “ñîïðîòèâëåíèå”), ñîìàòîòåðàïèÿ äåëàåò òåðàïåâòè÷åñêèé âû-
âîä, îòëè÷íûé îò òîãî, êîòîðûé áûë ñäåëàí Ôðåéäîì è äî ñèõ ïîð
èìååò õîæäåíèå â ïñèõîäèíàìè÷åñêèõ ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ ïðîöå-
äóðàõ.
Âûâîä Ôðåéäà, êàê ÿ åãî ïîíèìàþ, áûë ñëåäóþùèì: áîëåçíü
ïðîèñõîäèò âñëåäñòâèå âûòåñíåíèÿ, çíà÷èò, íàäî ïðîðàáîòàòü ñî-
ïðîòèâëåíèå è äàòü âûõîä çàäåðæàííîìó ýíåðãåòè÷åñêîìó çàðÿäó.
Òîò æå êàòàðòè÷åñêèé ìåòîä, ñóäÿ ïî âñåìó, ðåàëèçóåòñÿ, â ÷àñò-
íîñòè, â ãåøòàëüò-òåðàïèè Ô. Ïåðëçà, ËÑÄ-òåðàïèè, ãîëîòðîï-
íîì äûõàíèè Ñò. Ãðîôà, ïðîöåññóàëüíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõî-
ëîãèè À. Ìèíäåëëà è ðÿäå äðóãèõ ïîäõîäîâ.
Âî âñåõ ñëó÷àÿõ èñöåëåíèå ïðåäñòàâëÿåòñÿ êàê îñâîáîæäåíèå “çà-
ïðóæåííîé” ýíåðãèè: öåëüþ òåðàïèè ñ÷èòàåòñÿ ïðîðàáîòàòü èëè ñëî-
ìàòü ñîïðîòèâëåíèå è äàòü âûõîä “âûòåñíåííîé” ýíåðãèè, — ïðî-
èçâîäèòñÿ ëè ýòî êëàññè÷åñêèìè òåõíèêàìè talking-cure, ñ ïîìîùüþ
ãåøòàëüòèñòñêèõ ïîäóøåê è ïóñòûõ ñòóëüåâ èëè ãðîôîâñêèì äûõà-
íèåì, ïðèâîäÿùèì ê ñëîìó áàðüåðîâ íà ïóòè ñâîáîäíîãî èçëèÿíèÿ
ïñèõè÷åñêîé ýíåðãèè.
“Ïîñëå òîãî, êàê ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ïðîöåññ íà÷àëñÿ, ðîëü
ïñèõîòåðàïåâòà ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ïîÿâëÿþùèåñÿ
ïåðåæèâàíèÿ êëèåíòà è ïîìîãàòü åìó ïðåîäîëåòü ñîïðîòèâëåíèå.
Âèäèøü ëè, èäåÿ çäåñü ñîñòîèò â òîì, ÷òî ñèìïòîìû ïñèõè÷åñêîãî
çàáîëåâàíèÿ ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé çàìîðîæåííûå ýëåìåíòû òîãî èëè
èíîãî ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðîå äîëæíî áûòü çàâåðøåíî è èíòåãðèðî-
âàíî — òîãäà ñèìïòîìû èñ÷åçàþò. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ïîäàâëÿòü
ñèìïòîìû ïñèõîôàðìàêîëîãè÷åñêèìè ïðåïàðàòàìè, ñëåäóåò, íàîáî-
ðîò, àêòèâèðîâàòü, óñèëèâàòü èõ (êóðñèâ ìîé. — À.Å.) äëÿ òîãî,
÷òîáû îíè ìîãëè áûòü ïîëíîñòüþ ïåðåæèòû, èíòåãðèðîâàíû è ðàç-
ðåøåíû”, — òàê èçëàãàë Ñò. Ãðîô ñâîè ïîçèöèè Ôðèòüîôó Êàïðå*.
Àëüòåðíàòèâû, êîòîðûå âèäèò Ãðîô, — ëèáî ïîäàâèòü, ëèáî óñè-
ëèòü.
Ãîâîðÿò, âåëè÷èå ó÷åíîãî îïðåäåëÿåòñÿ òåì, íàñêîëüêî îí ñó-
ìåë çàòîðìîçèòü ðàçâèòèå íàóêè. Íå èñêëþ÷àþ, ÷òî Ôðåéä (âåëè-
êèé áåç ñîìíåíèÿ), ñàì òîãî íå æåëàÿ, ïðèìåíèë ê èäóùèìè çà íèì
*Ìîñêîâñêèé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé æóðíàë, 1992, ¹2, ñ. 189.

151
íå÷òî âðîäå ïðèåìîâ ýðèêñîíîâñêîãî ãèïíîçà: ê òðåì äîñòîâåðíûì
âûñêàçûâàíèÿì äîáàâèë îäíî ñîìíèòåëüíîå, è òåì ñàìûì, ïðèñî-
åäèíè⠗ ïîâåë. Äîñòîâåðíûå ôðàçû êàñàþòñÿ äèàãíîñòè÷åêîé ôàçû
(åñòü êîìïëåêñû, îíè ìåøàþò æèòü, â îñíîâå êîìïëåêñî⠗ áîðü-
áà ïñèõè÷åñêèõ ñèë), ñîìíèòåëüíàÿ — òåðàïåâòè÷åñêîé (íàäî äàâàòü
âûõîä çàäåðæàííûì àôôåêòàì).
Åñëè ïñèõîäèíàìè÷åñêèé ïîäõîä, ñ ó÷åòîì ñêàçàííîãî âûøå,
óñëîâíî ìîæíî íàçâàòü “òåðàïèåé âïåðåä”, ê ïðîÿâëåíèþ âîçíèê-
øåãî îäíàæäû ñïåöèôè÷åñêè íàïðàâëåííîãî çàðÿäà, òî âòîðîé,
âûòåêàþùèé èç ïîäõîäà, íàçâàííîãî ìíîþ ïñèõîñòàòè÷åñêèì, óñ-
ëîâíî ìîæíî íàçâàòü “òåðàïèåé íàçàä”.  ñëó÷àå ïðèçíàíèÿ çàðÿ-
äà íåàäàïòèâíûì ýòîò âèä òåðàïèè íå èñêëþ÷àåò âîçâðàùåíèå îðãà-
íèçìà â èñõîäíîå ñîñòîÿíèå, ïðåäøåñòâîâàâøåå âîçíèêíîâåíèþ
àôôåêòà. Ïðè ýòîì ðàçðÿäêà ïàòîãåííîãî îáðàçîâàíèÿ ïðîèñõîäèò
íå çà ñ÷åò åãî âûáðîñà â îêðóæàþùóþ ñðåäó (ïóñòü äàæå åå ïðåäñòàâ-
ëÿåò ãåøòàëüò-òåðàïåâòè÷åñêèé “ïóñòîé ñòóë”), à çà ñ÷åò îòáèðàíèÿ
ñèëû çàðÿäà “íàçàä”, â îðãàíèçì.
Ñîãëàñíî ïñèõîäèíàìè÷åñêèì âçãëÿäàì, íà÷àâøàÿ îäíàæäû
âûäåëÿòüñÿ â îïðåäåëåííîì íàïðàâëåíèè ýíåðãèÿ áóäåò âûäåëÿòüñÿ
ïîñòîÿííî, è òåðàïåâòè÷åñêèé âîïðîñ ñîñòîèò ëèøü â òîì, íàñêîëü-
êî óäàñòñÿ ýòó ýíåðãèþ “êàíàëèçèðîâàòü”, åñëè åå ïðîÿâëåíèÿ ñäåð-
æèâàþòñÿ.  “ïñèõîñòàòè÷åñêîì” ïîäõîäå, íàîáîðîò, ñòàâèòñÿ
âîïðîñ îá îáðàòíîì ðàçâèòèè ïåðåæèâàíèÿ. Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ
íàñòàèâàåò íà òîì, ÷òî ïñèõè÷åñêàÿ ýíåðãèÿ ìîæåò êàê ñâÿçûâàòüñÿ
ñ îïðåäåëåííûìè íàïðàâëåíèÿìè ìûñëè, ÷óâñòâà, äåéñòâèÿ, òàê è
îòñòðàíÿòüñÿ îò íèõ.

“Îáíóëåíèå”
Îäèí ïàöèåíò, ïî ïðîôåññèè àâòîñëåñàðü, ïîäàðèë ìíå èíòå-
ðåñíûé òåðìèí — “îáíóëåíèå”. Îí çàìåòèë îäíàæäû ïîñëå ñåàí-
ñà: “Òàê âåäü òî, ÷åì ìû ñ Âàìè çàíèìàåìñÿ, åñòü “îáíóëåíèå” îðãà-
íèçìà”. ß íå áûë óâåðåí, ÷òî ïîíèìàþ, ÷òî ýòî çíà÷èò â òåõíèêå,
íî ñëîâî ìíå ïîíðàâèëîñü. Âîçìîæíî, â àâòîäåëå ýòî îçíà÷àåò ñâå-
äåíèå ïîêàçàíèé ïðèáîðîâ ê íóëþ, ê ïåðâîíà÷àëüíîìó ïîëîæåíèþ
ïîñëå êàïðåìîíòà? ß çíàþ, ÷òî ⠓÷åëîâåêîäåëå” ýòî òàê: âñå “çàø-
êàëèâàþùèå” ïåðåæèâàíèÿ ðåãèñòðèðóþòñÿ, îöåíèâàþòñÿ è ðàçðÿ-
æàþòñÿ, åñëè ïðèçíàþòñÿ íåàäàïòèâíûìè.

152
  èòîãå âîçíèêëî åùå îäíî íàçâàíèå: ìåòîäèêà “îáíóëåíèÿ” ñî-
ñòîÿíèÿ ïàöèåíòà. Äðóãîå íàçâàíèå èç ýòîé ñåðèè — ìåòîäèêà óñ-
ïîêîåíèÿ áåç àííåêñèé è êîíòðèáóöèé.
Îðãàíèçàöèÿ óñïîêîåíèÿ â ñîìàòîïñèõîòåðàïèè ñ÷èòàåòñÿ î÷åíü
çíà÷èìîé. Íàäî çàìåòèòü, ÷òî ýòîò ïóòü î÷åíü âûñòðàäàííûé.

Îøèáêè ìîëîäîñòè
Íà ïåðâûõ ýòàïàõ ñòàíîâëåíèÿ, êîãäà ñèñòåìà âïèòûâàëà ýëåìåí-
òû ðàçíûõ ïîäõîäîâ, çíà÷èòåëüíàÿ ÷àñòü ïðèåìîâ ðàáîòû áûëà çà-
èìñòâîâàíà èç óïîìèíàâøåéñÿ óæå áèîýíåðãîñèñòåìîòåðàïèè
(ÁÝÑÒ) Çóåâà. Îäíèì èç îòâåòâëåíèé ýòîãî ïñèõîðåãóëÿòîðíîãî è
ïñèõîõèðóðãè÷åñêîãî ìåòîäà ÿâëÿþòñÿ òàê íàçûâàåìûå “ôèëèïïèí-
êè” — îïåðàöèè ïî óäàëåíèþ èç ñîñòàâà ïñèõè÷åñêîãî òåëà ïàöè-
åíòà ïîðòÿùèõ åãî âêðàïëåíèé, åñòåñòâåííî, áåç íàðóøåíèÿ ôè-
çè÷åñêîé öåëîñòíîñòè îðãàíèçìà.
Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ ïîíà÷àëó îðãàíèçîâûâàëà ýòó ðàáîòó, âè-
äîèçìåíèâ òîëüêî äâà åå ýëåìåíòà:
1) ïðèêîñíîâåíèå ðóê îïåðàòîðà áûëî îòìåíåíî,
2) âêëþ÷àëàñü èñêëþ÷èòåëüíî ñïîñîáíîñòü ïàöèåíòà ê îïåðèðî-
âàíèþ íàõîäèìûìè èì â ñâîåì îùóùàåìîì òåëå ñòðóêòóðàìè, àê-
òóàëèçèðîâàëàñü åãî ñïîñîáíîñòü ðåøàòü èõ ñóäüáó.
Äðóãèìè ñëîâàìè, ñ îäíîé ñòîðîíû, ÁÝÑÒ ñòàë êàê áû “ñóõèì”
(áåç ïðèêîñíîâåíèé), ñ äðóãîé — ãåòåðîîïåðèðîâàíèå ñìåíèëîñü íà
àóòî-, ïðè ñîõðàíåíèè îñíîâû ïîäõîäà: ìåøàþùåå — óäàëÿòü.

Ãåîðã Âèëüãåëüì Ôðèäðèõ Ãåãåëü

Ýòî áûëî ïîõîæå íà òî, ÷òî îïèñûâàë åùå Ãåãåëü. Â ñâîåé
“Ôèëîñîôèè äóõà” îí ïðèâîäèò (è ýòî äîâîëüíî êóðüåçíî) ðÿä ñëó-
÷àåâ ëå÷åíèÿ ïàöèåíòîâ, ïðåäñòàâëÿâøèõ, ÷òî ó íèõ âíóòðè, íà-
ïðèìåð, “çàïðÿæåííûé ÷åòâåðêîé ëîøàäåé âîç ñåíà”. Ôèëîñîô
ðàññêàçûâàåò, êàê èíñöåíèðîâàëè âûåçä óïðÿæêè ñî äâîðà â ìîìåíò
ïðîâåäåíèÿ ëå÷åáíîãî ñåàíñà, ïîñëå ÷åãî ïàöèåíò èñöåëèëñÿ. Âðà÷,
“çàâåðèâ, áóäòî îí ÷óâñòâóåò íà îùóïü ýòîò âîç è ëîøàäåé, ñíèñ-
êàë äîâåðèå ïîìåøàííîãî, à çàòåì, óáåäèâ åãî â òîì, ÷òî ðàñïî-
ëàãàåò ñðåäñòâîì äëÿ óìåíüøåíèÿ ðàçìåðîâ ýòèõ áóäòî áû íàõîäèâ-
øèõñÿ â æåëóäêå ïîìåøàííîãî âåùåé, êîí÷èë òåì, ÷òî äàë
153
äóøåâíîáîëüíîìó ðâîòíîå; êîãäà áîëüíîãî ñòàëî ðâàòü, åãî ïîäâå-
ëè ê îêíó, è êàê ðàç â òîò ñàìûé ìîìåíò, ïî ïðåäâàðèòåëüíûì ðàñ-
ïîðÿæåíèÿì âðà÷à, âíèçó îò äîìà îòúåçæàë âîç ñåíà, ïðî êîòîðûé
ïîìåøàííûé ïîäóìàë, ÷òî îí âûøåë âìåñòå ñ ðâîòîé”*.
Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî çäåñü ìû èìååì äåëî ñ “àðõàè÷åñêîé òåõíè-
êîé ïðîðàáîòêè âíóòðèòåëåñíûõ îùóùåíèé”.

Ñòðàõè ñîñêîëüçíóò íà ñèäåíüå

Íå÷òî ïîäîáíîå îïèñàíî â ñëó÷àå ãèïíîòåðàïåâòè÷åñêîãî èçëå-
÷åíèÿ ôîáèè ïîëåòîâ òðèäöàòèïÿòèëåòíåé æåíùèíû Ìèëòîíîì
Ýðèêñîíîì.  êóëüìèíàöèîííîé ÷àñòè ðàáîòû Ýðèêñîí îáðàòèë-
ñÿ ê ïàöèåíòêå: “Çàñíèòå è ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû íà âûñîòå 35.000
ôóòîâ è ëåòèòå ñî ñêîðîñòüþ 650 ìèëü â ÷àñ”.
Îíà ñòðàøíî çàäðîæàëà, ñîãíóëàñü è óòêíóëà ãîëîâó â êîëåíè.
“À ñåé÷àñ âîîáðàçèòå, ÷òî ñàìîëåò îïóñêàåòñÿ, è â òîò ìîìåíò,
êîãäà îí êîñíåòñÿ çåìëè, âñå ñòðàõè è ôîáèè, òðåâîãè è òåðçàþ-
ùèå âàñ áåñû ñîñêîëüçíóò ñ âàñ íà ñèäåíèå”. Îíà âñå òàê è ïðåä-
ñòàâèëà, ïðîñíóëàñü — è âäðóã ñ êðèêîì: “Îíè òàì! Îíè òàì!”
(Ýðèêñîí ïîêàçûâàåò íà çåëåíîå êðåñëî) — âûñêî÷èëà èç êðåñëà ê
ïðîòèâîïîëîæíîé ñòåíå êîìíàòû.
ß ïîçâàë ìèññèñ Ýðèêñîí è ñêàçàë: “Áåòòè, ñÿäü â ýòî êðåñëî”.
(Ýðèêñîí ïîêàçûâàåò). Íî ïàöèåíòêà ñòàëà åå óìîëÿòü: “Ïîæàëóé-
ñòà, ìèññèñ Ýðèêñîí, íå ñàäèòåñü â ýòî êðåñëî”. Íî ìèññèñ Ýðèê-
ñîí íàïðàâèëàñü ê êðåñëó, è òîãäà ïàöèåíòêà áóêâàëüíî âöåïèëàñü
â Áåòòè è íå äàëà åé ñåñòü. ß îòïóñòèë Áåòòè è ïîâåðíóëñÿ ê ïàöè-
åíòêå: “Ëå÷åíèå îêîí÷åíî. Ñ÷àñòëèâîãî ïîëåòà â Äàëëàñ è îáðàò-
íî â Ôåíèêñ. Ïîçâîíèòå ìíå èç àýðîïîðòà è ðàññêàæèòå, êàê âàì
ïîíðàâèëîñü ïóòåøåñòâèå”**.

Ïðèçðàê âî ëáó
Íå÷òî ïîõîæåå íåðåäêî ïðîèñõîäèò â ðàáîòå ñ äåòüìè. Îíè îòîæ-
äåñòâëÿþò ñòðàõ (ïðåäìåò ñòðàõà) è çàðÿä ñòðàõà. Âïðî÷åì, è âçðîñ-
*Ãåãåëü Ã.Â.Ô. Ýíöèêëîïåäèÿ ôèëîñîôñêèõ íàóê. Ò.3. Ôèëîñîôèÿ äóõà. — Ì.:
Ìûñëü, 1977, ñ. 199.
**Ñåìèíàð ñ Ìèëòîíîì Ã. Ýðèêñîíîì (Óðîêè ãèïíîçà)/ Ðåäàêöèÿ è êîììåí-
òàðèè Äæ.Ê.Çåéãà; Ïåð. ñ àíãë. Ò.Ê.Êðóãëîâîé. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”,
1994, ñ. 63.

154
ëûå ïîðîé îáíàðóæèâàþò òàêóþ æå íàêëîííîñòü. Ýòî ìîæíî íàáëþ-
äàòü â äàííûõ òåñòà “Ïèêòîãðàììà. Íàðèñóéòå ñòðàõ”. Èñïûòóåìûé
ðèñóåò ñîáàêó ñ îñêàëåííîé ïàñòüþ, òî åñòü èçîáðàæàåò íå ñîñòîÿ-
íèå, à âíåøíèé îáúåêò, âñòðå÷à ñ êîòîðûì êîãäà-òî îáóñëîâèëà
âîçíèêíîâåíèå ÷óâñòâà ñòðàõà.
Áåñåäó ñ îáùèòåëüíîé äåâî÷êîé âîñüìè ëåò, ñ ãëóáîêèìè óìíû-
ìè ãëàçàìè è ïóõëûìè ùå÷êàìè, ïðåäâàðÿåò åå ìàìà. Âñåãî, ìîë,
áîèòñÿ. Âðà÷è ãîâîðèëè: ñ ó÷åòîì òîãî, ÷òî áûëî â ðîäàõ, äåâî÷êà
áóäåò ëèáî èäèîòêîé, ëèáî î÷åíü óìíîé.
Ïðèãëàøàþ äåâî÷êó ñåñòü ïîáëèæå.
— Ó òåáÿ áûâàþò ñîñòîÿíèÿ ñòðàõà?
— Áûâàþò.
— Ñêîëüêî âñåãî ó òåáÿ ñòðàõîâ? Òðè, ïÿòü, äåñÿòü?
— Äâà.
— Íå ïÿòü, íå äåñÿòü, âñåãî ëèøü äâà? — óäèâëÿþñü ÿ. Ìíå
ïðèõîäèëîñü âñòðå÷àòü äåòåé ñ íàáîðîì ñòðàõîâ øòóê ïî 20.
— Äà, äâà.
— Ñòðàõè ÷åìó-íèáóäü ïîìîãàþò?
Ýòîò âîïðîñ ÿ çàäàë íåñïðîñòà. Ó íåå åñòü ñåñòðà, íà òðè ãîäà
ìîëîæå. Ðàçíèöà â âîçðàñòå, ìîæíî ñêàçàòü, êðèòè÷åñêàÿ. Ñòàð-
øèé ðåáåíîê åùå íå óñïåë íàñûòèòüñÿ ðîäèòåëüñêîé ëþáîâüþ, êàê
åå ãðàäèåíò ðåçêî óïàë, âíèìàíèå ñìåñòèëîñü â ñòîðîíó ìëàäøåãî.
Íà÷àòü áîÿòüñÿ èëè çàáîëåòü — ñïîñîá ïðèâëå÷ü ê ñåáå óòðà÷åííîå
âíèìàíèå ðîäèòåëåé. ß áû íå óäèâèëñÿ, åñëè áû äåâî÷êà ñêàçàëà:
ñòðàõè ïîìîãàþò ïðèâëå÷ü ê ñåáå ìàìó.
Íî äåâî÷êà âïîëíå óâåðåííî îòâåòèëà:
— Íåò. Íè÷åìó íå ïîìîãàþò.
— Íàçîâè ïåðâûé.
— ß áîþñü îñòàâàòüñÿ â êîìíàòå îäíà íî÷üþ, — î÷åíü ÷åòêî ôîð-
ìóëèðóåò äåâî÷êà ïðîáëåìó.
— Ãäå ýòîò ñòðàõ? Ïðèêðîé ãëàçà è îïðåäåëè, ãäå îùóùåíèÿ,
ñâÿçàííûå ñ íèì: â ãîëîâå, â ãðóäè, â æèâîòå, åùå ãäå-ëèáî?
—  ãîëîâå.
— Âî ëáó, â çàòûëêå, â òåìåíè, â âèñêàõ?
— Âî ëáó.
— Òàì ÷òî-òî áîëüøîå, ìàëåíüêîå, ñâåòëîå, òåìíîå?
— Òàì ïðèçðàê, — îòêðûâàåò ãëàçà ïàöèåíòêà.
(Ýòî õàðàêòåðíîå îòîæäåñòâëåíèå îùóùåíèÿ â òåëå ñ ïðåäìåòîì
ñòðàõà.)
— Äàâíî òàì ïðèçðàê?

155
 — Äàâíî.
— À ãäå ìåñòî ïðèçðàêàì?
—  êîìíàòå?
— ß äóìàþ, â êîìíàòå èì âðÿä ëè ìåñòî. Çäåñü ìåñòî ëþáèìûì
ôîòîãðàôèÿì [ÿ ïåðå÷èñëÿþ ïðåäìåòû èç åå îêðóæåíèÿ], òâîèì
âåùàì, òâîèì áëèçêèì. ß èìåþ â âèäó, ãäå èì âîîáùå ìåñòî: â ëåñó
èëè åùå ãäå-íèáóäü?
—  âîëøåáíîé ñòðàíå.
— Îòïóñòèøü ïðèçðàêà â âîëøåáíóþ ñòðàíó?
— Îòïóùó.
(Õî÷ó îáðàòèòü âíèìàíèå íà ýòó ôîðìóëèðîâêó: “Îòïóñòèøü?” ß
÷àñòî ïîëüçóþñü èìåííî òàêîé ôîðìóëèðîâêîé).
Äåâî÷êà çàêðûâàåò ãëàçà è... îòïóñêàåò. Óëûáàåòñÿ. Äåëàåò âû-
äîõ. Îòêðûâàåò ãëàçà.
— Ëó÷øå áåç ïðèçðàêà?
— Äà, — îòâå÷àåò îíà ñ ýíòóçèàçìîì.
— Îïèøè ìíå, ÷òî òåïåðü îùóùàåøü â òåëå? Îùóùåíèÿ ñòîÿò
íà ìåñòå èëè äâèæóòñÿ ââåðõ èëè âíèç?
— Âíèç, â íîãè.
— Ýòî äàæå ïðèÿòíî?
— Î÷åíü.
— Íàáëþäàé çà îùóùåíèÿìè. Äîêóäà óæå äîøëè?
— Óæå â ïàëüöàõ íîã òåïëî. Íî êîí÷èêè åùå íå ñîãðåëèñü.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåãî ïðèçðàêà?
— Äûðêà.
— Îíà òàì íóæíà äëÿ ÷åãî-òî?
— Íåò.
— Ïóñòü çàêðûâàåòñÿ?
— Äà.
— Íàáëþäàé.
Îòêðûâàåò ãëàçà, ïîâåñåëåâ. Äûðêè íåò.
— Ëó÷øå áåç äûðêè?
— Êîíå÷íî.
— Îïèøè åùå îùóùåíèÿ.
— ß ñåáÿ íîðìàëüíî ÷óâñòâóþ.
— Âñå îùóùåíèÿ ðàñïðåäåëåíû ðàâíîìåðíî?
— Äà.
— È âîò òåïåðü, êîãäà òû ÷óâñòâóåøü ñåáÿ íîðìàëüíî è âñå îùó-
ùåíèÿ ðàñïðåäåëåíû ðàâíîìåðíî, ÿ õîòåë áû, ÷òîáû òû ïðåäñòà-

156
âèëà, êàê íàñòóïàåò âå÷åð, íî÷ü, òåìíîòà, òû â ñâîåé ïîñòåëüêå,
óêðûâàåøüñÿ îäåÿëîì... Îïèøè, ÷òî òû ÷óâñòâóåøü.
— Õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóþ.
(Ïîñëåäíèé áëîê ðàáîòû â ÍËÏ íàçâàëè áû, íàâåðíîå, ïðèâÿç-
êîé ê áóäóùåìó, â ïîâåäåí÷åñêîé òåðàïèè — ôóíêöèîíàëüíîé òðå-
íèðîâêîé â ãèïíîòè÷åñêîì òðàíñå èëè, íàîáîðîò, âíóøåíèåì â
áîäðñòâóþùåì ñîñòîÿíèè.  íàøåì ñëó÷àå áûëî è ïðèñîåäèíåíèå
ê áóäóùåìó, è ôóíêöèîíàëüíàÿ òðåíèðîâêà, è ïðîñòî âûâåðêà ýô-
ôåêòèâíîñòè ïðîâåäåííîé ïðîöåäóðû).
Äåâî÷êà ïðåäúÿâèëà âòîðîé ñòðàõ — áîÿçíü ñîáàê.  åå ñåìüå
ñîáàê íå äåðæàò, íî íà óëèöàõ èõ õâàòàåò.
— Îñîáåííî ñòðàøíûå òå, ÷òî ïàñòü ðàçåâàþò, çóáû ïîêàçûâàþò.
— Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ñîáàêàìè, êîòîðûå ïàñòü ðàçå-
âàþò, çóáû ïîêàçûâàþò?
—  ãîëîâå.
— Òîæå âî ëáó?
— Íåò, îêîëî óøåé.
— ×òî æå òàì?
— Çóáû ñîáà÷üè.
(Äàâíî ëè îíè òàì îêàçàëèñü, ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ — íå
ñïðàøèâàåì. Äëÿ èñöåëåíèÿ â ýòîì íåò íåîáõîäèìîñòè).
— Íóæíû îíè òàì?
— Íåò!
— Âûïóñòèøü èõ îòòóäà?
— Äà.
— Âûïóñêàé.
— Âûïóñòèëà.
— Ëó÷øå áåç íèõ?
— Ëó÷øå.
— Òåïåðü êóäà îùóùåíèÿ èäóò?
—  óøè. Òåïëûìè ñòàíîâÿòñÿ, — äîáàâëÿåò äåâî÷êà. È ÷åðåç
íåêîòîðîå âðåìÿ:
— È íîãè äî ñàìûõ êîí÷èêîâ ñîãðåëèñü!
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøèõ çóáîâ?
— Ìàëåíüêàÿ ùåëêà.
— Îíà òàì íóæíà?
— Íåò.
— Äàøü åé çàêðûòüñÿ?
— Äà.
Äàëà ùåëî÷êå çàêðûòüñÿ. Âûäîõ îáëåã÷åíèÿ. Îòêðûâàåò ãëàçà.

157
Åùå íåêîòîðîå âðåìÿ ñèäèò â íåïîäâèæíîñòè. Ñóäÿ ïî âñåìó, óêëà-
äûâàþòñÿ, âïå÷àòëåíèÿ, óñâàèâàþòñÿ îùóùåíèÿ.
— Êàê òåïåðü áóäåøü äåéñòâîâàòü íà óëèöå, êîãäà òåáå âñòðåòÿò-
ñÿ ñîáàêè?
— Åñëè îíà íà ïîâîäêå è ñ õîçÿèíîì, áóäó ïðîñòî ïðîäîëæàòü
ãóëÿòü.
— À åñëè áåç ïîâîäêà?
— Ïîáëèæå ê ìàìå ïîäîéäó.
— À åñëè ñîáàêà îñêàëèâàåò çóáû?
— Áóäó ñîõðàíÿòü ñïîêîéñòâèå.
×åðåç ÷åòûðå ìåñÿöà ïîñëå çàâåðøåíèÿ ýòîé ðàáîòû ÿ ñïðàâèë-
ñÿ î ñîñòîÿíèè ìîåé ìàëåíüêîé ïàöèåíòêè è íàâåñòèë åå. Ïî ñëî-
âàì ìàòåðè è ñîáñòâåííûì ñëîâàì äåâî÷êè, îíà ñòàëà ãîðàçäî ñïî-
êîéíåå, íàó÷èëàñü ëàäèòü ñ áëèçêèìè. Ìàòü îòìåòèëà, ÷òî ó äî÷åðè
óëó÷øèëñÿ ïî÷åðê.  øêîëå îíà ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ âïîëíå êîì-
ôîðòíî.

Äåðåâî óïàëî
Îäíàêî ðÿä íàáëþäåíèé çà ðåçóëüòàòàìè ðàáîòû íàñòîðîæèë
ìåíÿ. Íàïðèìåð, ïàöèåíòêà, èñïûòûâàþùàÿ îáèäó, ñîãëàñèëàñü
ðàññòàòüñÿ ñ íåé. Ïî îùóùåíèÿì, ýòî áûë îãðîìíûé êàìåíü íà
äóøå. Îíà ïîñòóïèëà ñ íèì ïðîñòî: ìûñëåííî çàêîïàëà ïîä áåðåçó
íà ñâîåì ñàäîâîì ó÷àñòêå. Ïî÷óâñòâîâàëà íåîáûêíîâåííóþ ëåãêîñòü
â òåëå. Êàêîâî æå áûëî åå óäèâëåíèå, êîãäà ÷åðåç íåêîòîðîå âðå-
ìÿ, îêàçàâøèñü íà ñâîåì ó÷àñòêå, îíà îáíàðóæèëà äåðåâî ëåæàùèì
íà áîêó! Ïðèçíàþñü, ÿ òîæå áûë íåìàëî ñìóùåí ýòèì. È äàæå
íåäîêàçàííîñòü ôàêòà, ÷òî ïàäåíèå áåðåçû ñâÿçàíî ñ çàõîðîíåíè-
åì ïîä íåå êàìíÿ äóøè, óñïîêîåíèÿ íå âûçûâàëî.

Áèòü ãàäà
Áûëè è äðóãèå ñëó÷àè. Ïàöèåíòêà æàëîâàëàñü íà áîëü â ïðàâîì
ãîëåíîñòîïíîì ñóñòàâå, èç-çà ìåñòíîãî îòåêà õîäèëà ñ ïîëóðàçâÿ-
çàííûì áîòèíêîì.
— Ïðèêðîéòå ãëàçà. ×òî òàì ïî îùóùåíèþ?
— Ìåòàëë. Ñëèòîê.
— Äëÿ ÷åãî?
158
 — Áèòü îäíîãî ãàäà!
— Áóäåòå áèòü åãî?
— Íåò.
— Ãîñïîäü åìó ñóäüÿ?
— Äà.
— ×òî æå áóäåòå äåëàòü?
— Èçáàâëÿòüñÿ îò ñëèòêà.
— Êàêèì îáðàçîì?
— Âûáðîøó åãî â ìåòàëëîëîì.
Âûáðîñèëà. Ïåðâûé ñåàíñ çàêîí÷èëñÿ ÷åðåç ïÿòü ìèíóò ïîñëå
íà÷àëà. Ê ñëåäóþùåìó ñåàíñó ïàöèåíòêà ïðèøëà óæå áåç áîëè â
íîãå.
— ×òî æå Âàñ çàñòàâèëî ôîðìèðîâàòü “ñâèí÷àòêó” â íîãå?
— Çëîáà, — áåç îáèíÿêîâ îòâåòèëà ïàöèåíòêà.
— Çëîáà ãäå?
—  ãðóäè.
— ×òî ýòî, ïî îùóùåíèþ?
— Ãàç ñ ÷åðíûìè ñãóùåíèÿìè.
— Ñêîëüêî èõ?
— Ìíîãî.
— Âîçüìèòå îäíî èç íèõ è îïðåäåëèòå, êîãäà îíî âîçíèêëî.
— Äàâíî.
—  êàêîì âîçðàñòå?
—  äåâÿòü ëåò.
— Ñ ÷åì ñâÿçàíî åãî âîçíèêíîâåíèå?
— Ñ îñêîðáëåíèåì ìîåãî äîñòîèíñòâà.
— Êåì?
— Ìàòåðüþ. Ðóãàëà íåçàñëóæåííî.
— Ñîáèðàåòåñü íîñèòü âñå ýòî â ñåáå äî ñêîí÷àíèÿ æèçíè?
— Íåò, áóäó èçáàâëÿòüñÿ.
Èçáàâèëàñü. Â ðåçóëüòàòå âîçíèêëî ÷óâñòâî îïóñòîøåíèÿ, èìåí-
íî ñ íèì îíà ïðèøëà íà òðåòèé ñåàíñ. “Íå÷åì æèòü”, — îïðåäå-
ëèëà ñâîå ñîñòîÿíèå ïàöèåíòêà.
— Ãäå òî, ÷òî áûëî áû ñïîñîáíî Âàñ íàïîëíèòü?
—  ãîðàõ.
— Ãîðû äàëåêî, áëèçêî?
— Áëèçêî.
— Îòïðàâèòåñü â íèõ?
— Äà.

159
  ãîðàõ ïàöèåíòêà íàïîëíèëàñü “âîçäóõîì”. Îòêðûëà ãëàçà ïðî-
ñèÿâøåé. Ýêñïðåññ-öèêë èçìåíåíèÿ ñîñòîÿíèÿ çàêîí÷èëñÿ áëàãî-
ïîëó÷íî, íî “íå÷åì æèòü” íàñòîðîæèëî. Íå ãîâîðÿ î äðóãèõ èçúÿ-
íàõ ýòîé ðàáîòû — äîïóùåííîì âûáðàñûâàíèè “ñëèòêà”, à çàòåì
“ãàçà ñ âêðàïëåíèÿìè” áåç èõ ïðîðàáîòêè (ýòî âàðèàíò ðàííåé ðà-
áîòû).
Ïñèõîõèðóðãèÿ, ïóñòü äàæå àóòîïñèõîõèðóðãèÿ, â òàêîì âèäå
ñòàëà ïðåäñòàâëÿòüñÿ âñå áîëåå ñîìíèòåëüíûì çàíÿòèåì. Îòñþäà è
âîçíèêëà ðàçðàáîòêà àññèñòåíòñòâà ïðè óñïîêîåíèè, à íå ïðîñòî ïðè
îòáðàñûâàíèè íåãàòèâíîãî çàðÿäà. Äîáàâèëèñü ôàçû îñìûñëåíèÿ çà-
ðÿäà (åãî îöåíêè è èçâëå÷åíèÿ óðîêà èç ôàêòà åãî ôîðìèðîâàíèÿ)
è óñïîêîåíèÿ.

Êàìåííàÿ ãîëîâà — äåðåâÿííûå íîãè

Íå ñòîèò ïîääàâàòüñÿ ñîáëàçíó ïðîàññèñòèðîâàòü âûáðàñûâàíèþ
íåïðèÿòíîãî ñêîïëåíèÿ ñóáñòàíöèè òåïëî-òÿæåñòü “ïî êðàò÷àéøåé
òðàåêòîðèè”.
Íàïîìíþ, ÷òî ìû èìååì äåëî ñ äâîéñòâåííûì ñèíäðîìîì: íà
îäíîì ïîëþñå ñîñòîÿíèÿ — “ïîëíîòà”, íà äðóãîì — “ïóñòîòà”. Íåò
îòäåëüíîãî ñêîïëåíèÿ òåïëà-òÿæåñòè â îäíîé çîíå áåç òîãî, ÷òîáû
â äðóãîé çîíå íå âîçíèêëî ðàçðåæåíèÿ.
Ïîëüçóÿñü òåðìèíîëîãèåé ãåøòàëüò-ïñèõîëîãèè ìîæíî ñêàçàòü,
÷òî òåëî ÷åëîâåêà (îùóùàåìîå òåëî) âûñòóïàåò â ýòîé ðàáîòå êàê
ôîí, íà êîòîðîì “âûðèñîâûâàåòñÿ” ñîìàòîñòðóêòóðà êàê ôèãóðà.
Ïðè÷åì ôîí ìîæåò áûòü ñâåòëûì (ðàäîñòè, ïîêîÿ) èëè òåìíûì.
Òàê æå è ôèãóðà. Ôèãóðà è ôîí âçàèìîçàâèñèìî èçìåíÿþòñÿ, ïî-
ñêîëüêó ÿâëÿþòñÿ êîìïîíåíòàìè îäíîé öåëîñòíîñòè — ñîñòîÿíèÿ
÷åëîâåêà.
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ïðîöåññ — ýòî ïðîöåññ îðãàíèçàöèè ðàñ-
ïàäà íåãàòèâíî íàïðàâëåííûõ, ïàòîãåííûõ ôèãóð, èñ÷åçíîâåíèÿ èõ
â ôîíå, è ïðîòåêöèÿ ïîÿâëåíèþ íà âûðîâíåííîì ôîíå íîâûõ ôè-
ãóð, îáëàäàþùèõ àäàïòèâíûì ïîòåíöèàëîì. Ýòî ïðåâðàùåíèå îðãà-
íèçìà — ÷åðåç îáðåòåíèå èì öåëîñòíîñòè — â áîëåå àêòèâíóþ ñà-
ìîñòîÿòåëüíóþ ôèãóðó â ïîëå âçàèìîäåéñòâèÿ åãî ñ äðóãèìè
îðãàíèçìàìè (ôèãóðàìè) íà ìàêðîôîíå.
 êîíòåêñòå îáñóæäàåìîãî âàæíî îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òî
íåëüçÿ ðàññ÷èòûâàòü íà âîññòàíîâëåíèå ôîíà — îðãàíèçìà, — åñëè

160
ïûòàòüñÿ ïðîñòî “âûäåðíóòü” èç íåãî ôèãóðó — â íàøåì ñëó÷àå ñî-
ìàòîñòðóêòóðó.
Ðàññìîòðèì â êà÷åñòâå ïðèìåðà ñèòóàöèþ, êîãäà ïàöèåíò æàëó-
åòñÿ íà îùóùåíèå òÿæåñòè â çàòûëêå (äîâîëüíî ðàñïðîñòðàíåííàÿ
æàëîáà).
Ñîñòîÿíèå, äëèòåëüíîå âðåìÿ ñîïðîâîæäàþùååñÿ ýòèì îùóùå-
íèåì, óãðîæàåò ôîðìèðîâàíèåì êîìïëåêñà ôóíêöèîíàëüíûõ è îðãà-
íè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ. Íà ïîëþñå ïîëíîòû (çàòûëîê) — ãèïåðòîíè-
÷åñêàÿ áîëåçíü ñî âñåìè åå ïðîÿâëåíèÿìè, à òàêæå äðóãèå íàðóøå-
íèÿ, ñâÿçàííûå ñ ðàññòðîéñòâîì ðåãóëÿòèâíûõ ôóíêöèé ñòâîëà
ìîçãà. Îùóùåíèå ïîëíîòû, òÿæåñòè ãîëîâû, âîçìîæíî, ÿâëÿåòñÿ
îäíèì èç êîìïîíåíòîâ ïðåäûíñóëüòíîãî ñîñòîÿíèÿ. Íà ïðîòèâî-
ïîëîæíîì ïîëþñå — ðå÷ü èäåò î ïåðåäíåé ÷àñòè ãðóäè, íèçå æèâî-
òà, “îáåçäîëåííûõ” íîãàõ — òîæå ìîãóò ñôîðìèðîâàòüñÿ óæå íå
òðàíçèòîðíûå, à õðîíè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ ïàòîëîãèè. Íàïðèìåð,
ñíà÷àëà ñâîäèò íîãè, “êðóòèò” ïî íî÷àì, à çàòåì íà÷èíàþòñÿ ïðî-
áëåìû ñ ìûøöàìè (îíè “äåðåâåíåþò”), ñ âåíàìè, ñóñòàâàìè è ò.ä.
 ÷àñòíîñòè, ãèíåêîëîãè÷åñêàÿ ïàòîëîãèÿ îïðåäåëÿåòñÿ èìåííî
ýíåðãåòè÷åñêèì íåäîñòàòêîì â íèæíåé ÷àñòè òåëà. ß íå èñêëþ÷àþ,
÷òî ñðåäè ýòèîëîãè÷åñêèõ ôàêòîðîâ ìàñòîïàòèè — ñòîëü ðàñïðîñò-
ðàíåííîãî ÿâëåíèÿ — òàêæå íàáëþäàåòñÿ îòõîæäåíèå “ýíåðãåòè÷åñ-
êîé ïîäóøêè” ê ñïèíå, ê çàòûëêó è “îãîëåíèå” ãðóäè.
Äâîéíîé ñèíäðîì: “êàìåííàÿ ãîëîâà — äåðåâÿííûå íîãè”, —
íè÷åãî õîðîøåãî âëàäåëüöó íå ñóëèò. Íå ãîâîðÿ óæå î òîì, ÷òî
ñóáúåêòèâíûå îùóùåíèÿ çà÷àñòóþ ïðîñòî ìó÷èòåëüíû. Èíîãäà ëþäè
íà÷èíàþò äóìàòü î ñàìîóáèéñòâå èç-çà íåïåðåíîñèìûõ è èçìàòûâà-
þùèõ ãîëîâíûõ áîëåé ñ îäíîâðåìåííîé ñëàáîñòüþ âî âñåì òåëå,
ñâåäåíèÿìè íîã è ò.ï. Ñòðàäàþò ýòèì ñèíäðîìîì ëþäè ñ îñîáûì
õàðàêòåðîì è â õàðàêòåðíûõ óñëîâèÿõ.
Ïîâòîðèì: èñõîäÿ èç òîãî, ÷òî â îðãàíèçìå íåò ëèøíåé ýíåðãèè,
íåëüçÿ ïîääàâàòüñÿ èñêóøåíèþ ïðîñòî óäàëèòü íåïðèÿòíóþ ìàññó èç
îðãàíèçìà: ñêàæåì, “âñêðûòü” çàòûëîê è âçÿòü åå îòòóäà, çàêîïàòü
â çåìëþ. Íåëüçÿ çàáûâàòü î âòîðîé ÷àñòè ñèíäðîìà — “íèæíåé”,
òî åñòü î òîì, ÷òî îñòàëüíûå çîíû îðãàíèçìà â òî æå ñàìîå âðåìÿ,
êîãäà çàòûëîê áóêâàëüíî ëîìèò îò ïåðåïîëíåíèÿ, îñòàþòñÿ îáåçäî-
ëåííûìè, “çàáûòûìè”.
Âïðî÷åì, áûâàþò ñëó÷àè àáñîëþòíîãî èçáûòêà ýíåðãèè. Òàê
ïðîèñõîäèò ñ äåÿòåëüíûìè ëþäüìè ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ àêòèâíîé
æèçíè, íàïðèìåð, â ñâÿçè ñ âûõîäîì íà ïåíñèþ (îá ýòîì ìû åùå
áóäåì ãîâîðèòü). Íî è â ýòèõ ñëó÷àÿõ îðãàíèçì èìååò ïðàâî ñíà÷à-

161
ëà íà âîçìåùåíèå îòíîñèòåëüíûõ íåäîñòàòêîâ è óæ ïîòîì íà èçáàâ-
ëåíèå îò àáñîëþòíîãî èçáûòêà, äàâÿùåãî, ðàçðûâàþùåãî è ò.ä.
(Ïðè ýòîì èçáûòîê ýíåðãèè âûòåêàåò, êàê ïðàâèëî, èç ïàëüöåâ
íî㠗 ìîæåò íàòå÷ü, íàïðèìåð, áîëüøàÿ ëóæà ìàçóòà).
Âîò ïî÷åìó ïîñëå òîãî, êàê ïàöèåíò îïðåäåëèëñÿ â îùóùåíèÿõ,
îñìûñëèë îòêëîíåíèÿ â ñâîåì îáðàçå æèçíè, íàäî ïîáóæäàòü åãî
ðàçóìíî ðåøèòü ñóäüáó ìàññû.
Ïðèâåäåì êëèíè÷åñêèé ïðèìåð.

Çàáîòëèâàÿ ìàòü
Ïàöèåíòêà Ò.À., 40 ëåò, ïûøíîãî ñëîæåíèÿ. Î÷åíü äîáðîñîâå-
ñòíàÿ, îäíà âîñïèòûâàåò äâóõ äî÷åê. Æàëóåòñÿ îäíîâðåìåííî íà òÿ-
æåñòü â çàòûëêå è áåññèëèå. Õàðàêòåðèçóåò ýòî ñîñòîÿíèå êàê ñòðàø-
íóþ óñòàëîñòü. “Äåëàþ âñå àâòîìàòè÷åñêè, — ðàññêàçûâàåò îíà, —
ïîòåðÿí èíòåðåñ êî âñåìó. Åëå íîãè ïåðåäâèãàþ”. Âîçíèêíîâåíèå
ýòîãî ñîñòîÿíèÿ ñâÿçûâàåò ñ ïåðåóòîìëåíèåì: ðàáîòàëà íà òðåõ ðà-
áîòàõ, ÷åòûðå ðàçà â íåäåëþ âîçèëà äî÷åðåé íà ìóçûêó â äðóãîé
êîíåö Ìîñêâû.
Îùóùàåò ãóñòóþ, âÿçêóþ ìàññó â çàòûëêå. Êàê òîëüêî ïàöèåí-
òêà îñîçíàëà ýòî îùóùåíèå, ó íåå ñðàçó æå ïîÿâèëîñü æåëàíèå íå-
ìåäëåííî îò íåãî èçáàâèòüñÿ. Âîò òóò-òî è âñòóïàåò â ñèëó èçëîæåí-
íàÿ âûøå ðåêîìåíäàöèÿ — íå ñïåøèòü.
— Íèêàêàÿ ÷àñòü òåëà íå çàïðàøèâàåò òî, ÷òî ñ èçáûòêîì ñêî-
ïèëîñü ó Âàñ â çàòûëêå?
— Ìíå íóæíà ýòà ìàññà âíèçó! — äîãàäûâàåòñÿ Ò.À. — Ëó÷øå
ñëèòü åå ÷åðåç íîãè.
— Ïîçâîëüòå åé ñëèòüñÿ.
— Ñëèâàåòñÿ ïî ñïèíå, ïî ãðóäè, — ñîîáùàåò ïàöèåíòêà. — Âîò
áîëè â æèâîòå... Ïðîõîäèò äî íîã è óõîäèò, — äåëàåò âûäîõ.
Íà ýòîì ìû íå óñïîêàèâàåìñÿ, âàæíî óáðàòü “êîðåíü çëà”, à íå
òîëüêî âåðíóòü îáðàòíî òî, ÷òî îí óñïåë “íàñîñàòü”.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå ìàññû?
—  íèæíåé ÷àñòè çàòûëêà îñòàëàñü ñìîëà, íå ìîæåò ñëèòüñÿ.
Ýòî ïîäîáíî ñëåäó... Åãî õî÷åòñÿ ñ÷èñòèòü.
— Ñ÷èùàéòå.
— Ãîòîâî. Äàæå ãîëîâà èäåò êðóãîì!
— ß ðàä, ÷òî ó Âàñ âñå èäåò õîðîøî, — ïîääåðæèâàþ ÿ ïàöèåí-
òêó. Òóò ñëåäóåò ïîÿñíèòü, ÷òî èäåò ïåðåðàñïðåäåëåíèå “îùóùå-
162
íèé”, ãîëîâà (ïðåæäå ïåðåâîçáóæäåííàÿ, íå îòäûõàâøàÿ) óñïîêà-
èâàåòñÿ, ãîëîâîêðóæåíèå ñîïðîâîæäàåò èìåííî ýòîò ïðîöåññ îòëèâà
îò ãîëîâû èçáûòî÷íîãî íàïîëíåíèÿ. Ìîæíî òàêæå ïåðåêëþ÷èòü
âíèìàíèå íà î÷åíü ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â íîãàõ â ýòîò ìîìåíò: íà-
ïîëíåííîñòü èõ òåïëîì. Ïàöèåíòû ÷óâñòâóþò, ÷òî ãîëîâà, êðîìå
âñåãî ïðî÷åãî, îáðåòàåò ñâîþ íîðìàëüíóþ ôîðìó è îáúåì. Ìîæíî
äàæå ïîìî÷ü, ñæèìàÿ ãîëîâó ëàäîíÿìè, — òîãäà ãîëîâîêðóæåíèå
áûñòðåå ïðîéäåò, íî äåëàòü ýòî íå îáÿçàòåëüíî (åñëè âû íå óâåðå-
íû, ÷òî âàøè ëàäîíè öåëèòåëüíûå, ëó÷øå âîçäåðæèòåñü îò ïðèêîñ-
íîâåíèé). Èíîãäà ëþäè ñàìè äåëàþò õàðàêòåðíûå ñæèìàþùèå äâè-
æåíèÿ, âîññòàíàâëèâàþùèå ðàçìåðû ãîëîâû äî íîðìàëüíûõ.
Ïðîäîëæåíèå îïèñûâàåìîãî ñëó÷àÿ ïðèìå÷àòåëüíî òåì, ÷òî
îáû÷íî ïðîèñõîäÿùåå ïîñëå ñåàíñà “àâòîìàòè÷åñêè”, íà ýòîò ðàç
íàõîäèëîñü ïîä êîíòðîëåì âíèìàíèÿ ñòðåìèâøåéñÿ ê èñöåëåíèþ
ïàöèåíòêè.
Îíà ïðîäîëæàåò íàáëþäàòü çà îùóùåíèÿìè.
— ×óæèå ðóêè ñæèìàþò â îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ, ñòðå-
ìÿòñÿ çàòîðìîçèòü ýòîò ïðîöåññ.
— ×üè?
— Íå çíàþ, íî ÿ ëîêòÿìè ðàçæàëà èõ, óïîòðåáëÿÿ âíóòðåííþþ
ñèëó. Ðàçæàëà è ãëóáîêî âçäîõíóëà.
Ïðîäåëàâ è îïèñàâ âñå ýòî ñàìîñòîÿòåëüíî, ïàöèåíòêà åùå ëó÷-
øå ðàññëàáèëàñü:
— Äàæå íå õî÷åòñÿ îòêðûâàòü ãëàçà, õî÷åòñÿ ïîáûòü â ýòîì íàð-
êîòè÷åñêîì îïüÿíåíèè...
Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òî, ÷òî ïàöèåíòêà îõàðàêòåðèçîâàëà ñâîå
ñîñòîÿíèå êàê “íàðêîòè÷åñêîå îïüÿíåíèå”. Ñîñòîÿíèå â ðåçóëüòà-
òå îñâîáîæäåíèÿ ñèë õàðàêòåðèçóåòñÿ ïðàêòè÷åñêè âñåãäà êàê î÷åíü
ïðèÿòíîå.
Ïàöèåíòêà ïðîäîëæàåò ðàññêàçûâàòü îá îùóùåíèÿõ:
— ß ÷åòêî ïðîñìàòðèâàþ ñâîè âíóòðåííèå îðãàíû... Òåïåðü ïðî-
ñìàòðèâàþ îðãàíèçì. Òåïåðü ÿ ïîíèìàþ, ýòî ìîè æåíñêèå îðãàíû
íå â ïîðÿäêå. Ìíå äîêòîð ãîâîðèë, ÷òî ó ìåíÿ ñåé÷àñ âñå áëàãîïî-
ëó÷íî, íî ÿ ÷óâñòâîâàëà: ýòî íå òàê.
— ×òî òàì?
— Òÿæåñòü è áîëü. Òÿæåñòü áîëüøàÿ è ïÿòíà òåìíûå.
— Êàê áûòü ñ ýòèì? — îçâó÷èâàþ ÿ âîïðîñ ñàìîé ïàöèåíòêè,
îäíîâðåìåííî ïîáóæäàÿ åå ê àêòèâíîìó äåéñòâèþ.
— ß ïðîáóþ ñåé÷àñ ÷åðåç íîãè âûâåñòè... Óõîäèò, — ñîîáùàåò
îíà.

163
 —  âèäå ÷åãî? — ïðîäîëæàþ ÿ ïîääåðæèâàòü âíèìàíèå ïàöè-
åíòêè ê ïðîèñõîäÿùåìó ïðîöåññó.
—  âèäå òåìíûõ ãðîçîâûõ îáëàêîâ â ìóòíîì ñîñòîÿíèè: èäåò
ãðîçà, è îáëàêà ñìåøèâàþòñÿ äðóã ñ äðóãîì.
Êîãäà îùóùåíèÿ óñïîêîèëèñü, óòî÷íÿåì: íè÷åãî íå îñòàëîñü íà
ìåñòå áûâøèõ çàòåìíåíèé?
— Íåò. Âñå ÷èñòî.
Íà ýòîì ñåàíñ çàâåðøèëñÿ. Íàäî íàäåÿòüñÿ, ÷òî äèàãíîç “õðî-
íè÷åñêèé àäíåêñèò”, çíà÷àùèéñÿ â èñòîðèè åå áîëåçíè, óéäåò â
ïðîøëîå. Åñëè, êîíå÷íî, ïàöèåíòêà ïðîâåäåò â æèçíü ïðèíÿòûå
ðåøåíèÿ: áóäåò áîëüøå îòäûõàòü, ìåíüøå íàãðóæàòü ñåáÿ, óñïîêî-
èò ñâîþ àìáèöèîçíîñòü, íàó÷èòñÿ ïåðåäàâàòü èíèöèàòèâó â âåäåíèè
õîçÿéñòâà ñâîèì äî÷åðÿì.
 äàííîì ñëó÷àå çàñëóæèâàåò âíèìàíèÿ òî, ÷òî áåç ðàçðÿäêè
“çàòûëêà” áûëî áû íåâîçìîæíî îæèäàòü óëó÷øåíèÿ “ñî ñòîðîíû
ãèíåêîëîãèè”. Ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíîé è ýôåìåðíîñòü íàäåæä óçêèõ
ñïåöèàëèñòîâ, îòðèöàþùèõ õîëèñòè÷åñêèé ïîäõîä, îäíèìè òîëü-
êî ìåñòíûìè ïðîöåäóðàìè ðåøèòü ïðîáëåìû ñâîèõ ïàöèåíòîâ.

Åñòåñòâåííîå èçæèâàíèå íåãàòèâíûõ ñîñòîÿíèé

Ïî êîíòðàñòó ñ îïèñàííîé âûøå “àêòèâíîé” ïîçèöèåé ïî îòíî-
øåíèþ ê îáíàðóæåííîìó îáðàçîâàíèþ, ðàññìîòðèì ïðèìåð ñåàí-
ñà, ïðîâåäåííîãî â ìàêñèìàëüíî “ïàññèâíîé”, íàáëþäàòåëüñêîé,
èññëåäîâàòåëüñêîé ìàíåðå.
Ïàöèåíòêà Í.Ó.Â., 28 ëåò, ïëîòíîãî ñëîæåíèÿ, ñ âûïóêëûìè
ãóáàìè, ïóõëûìè ùåêàìè (êîìáèíàöèÿ ýïèëåïòîèäíîñòè è öèêëî-
èäíîñòè), óìíà. Ýìîöèîíàëüíîñòü ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå çàìåòíîé
÷åðòîé åå ñêëàäà. Æàëóåòñÿ íà îáèäû.
Îùóùåíèÿ íà óðîâíå òåëà îïèñûâàåò òàê: â ãðóäè çàëåãëè îáèäû
â âèäå ïëàñòà íåçíà÷èòåëüíîé òîëùèíû è íå î÷åíü òÿæåëîãî. (Ýòî
óæå íå ïåðâûé ñåàíñ ñ ïàöèåíòêîé, è íàèáîëåå ãðóáûå ðàññòðîé-
ñòâà óæå îòðàáîòàíû.)
— Åñëè áû ìû ñ Âàìè íå çàíèìàëèñü ñîâñåì ñ ýòèì ïëàñòîì
îáèä, ëåæàùèì ñåé÷àñ òîíêèì ñëîåì íà Âàøåé ãðóäè, ÷òî áû ñ íèì
ïðîèçîøëî?
— Îí ïîñòåïåííî ñòåðñÿ áû.
— Ýòî ìîãëî áû çàíÿòü äíè, íåäåëè, ìåñÿöû?
— Âîçìîæíî, äàæå ãîäû!
164
 — Íå ïîìî÷ü ëè Âàì ýòîìó ïðîöåññó?
— Îò÷åãî æå íåò?
— Ïðîöåññ ñòèðàíèÿ ïðîèñõîäèò è ñåé÷àñ?
— Åñòåñòâåííî...
— Íå ïîíàáëþäàòü ëè Âàì çà òåì, êàê îí ïðîèñõîäèò?
— Äâèæåíèÿ êðóãîâûå â ýòîé ïëîñêîñòè, — ïîêàçûâàåò ëàäîíüþ
äâèæåíèå ïëàøìÿ ê ãðóäè.
— Âàì äàæå ïðèÿòíî íàáëþäàòü ýòîò ïðîöåññ?
—  îáùåì, äà.
— Êîãäà Âû çà íèì íàáëþäàåòå, îí èäåò áûñòðåå?
— Äà, ìîæíî òàê ñêàçàòü.
— Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ óæå ñòåðëîñü?
— Ïðîöåíòîâ íà òðèäöàòü.
— Ïðîäîëæàéòå íàáëþäàòü è îïèñûâàéòå îùóùåíèÿ.
— Êðàÿ ñòèðàþòñÿ è “ëåïåøêà” óìåíüøàåòñÿ â ðàçìåðàõ, ñõî-
äèòñÿ ê öåíòðó.
— Îñòàëîñü ÷òî-òî?
— Ñòåðæåíü ïëàñòìàññîâûé.
—  ÷åì ñîñòîèò äàëüíåéøèé ïðîöåññ, ïåðåæèâàåìûé Âàøèì
îðãàíèçìîì?
—  âûòàëêèâàíèè... Ñòåðæåíü âûøåë â âîçäóõ!
— Ñòàëî ëó÷øå?
— Äà, êîíå÷íî: ñòàëî ëåãêî â ãðóäè, è òåëî íàïîëíèëîñü òåï-
ëîì, — ïàöèåíòêà äåëàåò õàðàêòåðíûé âûäîõ.
Ñàìà ïàöèåíòêà òàê ïèñàëà ñâîè ïåðåæèâàíèÿ âî âðåìÿ ñåàíñà:
“Ñåãîäíÿ îùóùåíèÿ áîëåå ñïîêîéíûå è ëåãêèå. Òÿæåñòü â ãðó-
äè â áîëåå ëåãêîé ôîðìå, íî áîëüøåé ïî ðàçìåðó. Ó ìåíÿ îùóùå-
íèå, ÷òî ïðîáëåìû ïîñòåïåííî óõîäÿò â ïðîøëîå, íî èõ ïîñëåä-
ñòâèÿ è îñòàòî÷íûå ÿâëåíèÿ, ðåàêöèÿ, òÿæåñòü ïî-ïðåæíåìó
ïðèñóòñòâóþò. Õîòÿ óæå ïîÿâëÿþòñÿ ìûñëè, ÷òî âñå ýòî ïðîéäåò,
âñå âñòàíåò íà ñâîè ìåñòà.
Ñíà÷àëà â îáëàñòè ãðóäè áûëà òÿæåñòü â âèäå ïëàñòà èç ìÿãêîãî
ìàòåðèàëà, ìîæåò áûòü, ïëàñòìàññû, ìàòîâîãî öâåòà. Çàòåì îùó-
ùàëèñü êðóãîâûå äâèæåíèÿ. Ïðè ýòîì ïðîèñõîäèëî ñòèðàíèå êðà-
åâ, è ýòîò ïëàñò óìåíüøàëñÿ â ðàçìåðå. Äîñòèãíóâ 1,5—2 ñì â äè-
àìåòðå, îí ïðèíÿë ôîðìó ñòåðæíÿ è ïðîíèê âãëóáü ãðóäè. Çàòåì ÿ
îùóùàëà ïîïûòêè åãî âûõîäà íàðóæó. Ïîñëå åãî âûõîäà îùóùàëà,
÷òî îí êðîøèòñÿ è èñ÷åçàåò”.

Ýòîò ïðèìåð õàðàêòåðåí ïîäêëþ÷åíèåì ê åñòåñòâåííîìó ïðîöåññó

îðãàíèçìà. Ìû êàê áû ñòàëè ñâèäåòåëÿìè “òàéíîãî”. Âîò êàêîâà

165
ñóäüáà íåãàòèâíûõ îáðàçîâàíèé â íîðìå. Âìåñòî òîãî ÷òîáû áûòü
ïîäïèòûâàåìûìè, îíè ïîäâåðãàþòñÿ “óñóøêå” (â íàøåì ñëó÷àå
ðàñòèðàíèþ), ò.å. èäåò îáðàòíîå ðàçâèòèå ïðîöåññà. Åñòåñòâåííîå
èçæèâàíèå íåãàòèâíûõ ñîñòîÿíèé ìîæåò ïîðîé çàíèìàòü ãîäû.
Ïðàâîìåðíî ëè óïîòðåáëåíèå îïðåäåëåííûõ òåõíèê, êîòîðûå
óñêîðÿþò ýòîò ïðîöåññ? Äóìàåòñÿ, äà. Íåò íè÷åãî ïëîõîãî â âîñ-
ñòàíîâëåíèè ðàáî÷åãî ñîñòîÿíèÿ â ìàêñèìàëüíî êîðîòêèé ñðîê.

Ñòèõèéíûå ïðåäìåòíûå ïåðåæèâàíèÿ

íà àóòîòðåíèíãå
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ íåîáû÷íûì ïåðåæèâàíèåì, êîòîðîå ÿ èñïûòàë
áîëåå äåñÿòè ëåò íàçàä, çàíèìàÿñü àóòîòðåíèíãîì. Îíî áûëî îäíèì
èç ïåðâûõ ñëàãàåìûõ â öåïè âïå÷àòëåíèé, ïðèâåäøèõ âïîñëåäñòâèè
ê ñîçäàíèþ ìåòîäèêè.
“...Âñå òåëî óæå ïðîãðåëîñü, ñòàëî ïðîçðà÷íûì, ñâåòîïðîíèöà-
åìûì, çîíà â îáëàñòè æèâîòà îñòàåòñÿ òÿæåëîé, òåìíîé, íåïðîíè-
öàåìîé äëÿ ñâåòà, òåïëà, ñïîêîéíîãî è ìÿãêîãî. ×òî æå áóäåò ñ íåé?
Êîãäà è îíà ïðîïèòàåòñÿ òåïëîì è ñâåòîì?
Âäðóã áðþøíàÿ ñòåíêà â îáëàñòè ïóïêà îòêðûâàåòñÿ, è îòòóäà
íà÷èíàåò áåñøóìíî âûõîäèòü ñíèçêà ðûáîê, ðàñïîëîæåííûõ íà
áå÷åâêå, êàê ëèñòüÿ íà âåòêå, — îäíà ñïðàâà, äðóãàÿ ñëåâà. Ðûáêè
õîëîäíûå. Ñêîëüêî ýòî áóäåò ïðîäîëæàòüñÿ?
Òóò èçíóòðè ïîäïåðëà ïîïåðå÷èíêà, ïðèâÿçàííàÿ ê âåðåâêå, â
âèäå âåòî÷êè, ðàçäâîåííîé íà êîíöå, — òàêàÿ, êîòîðûìè îáû÷íî
ïîëüçóþòñÿ ðûáàêè, — íî è îíà ïðîëîìèëàñü, âûøëà íàðóæó...
Èçíóòðè ïîäñòóïèëà ôîëüãà — áóìàæêà îò ÷àÿ, òàêàÿ æå ìÿòàÿ,
ïàëåö èçíóòðè ñôîðìèðîâàë ïóïîê, à ðóêè, ïðîâîðíûå è ëîâêèå,
áûñòðî çàâÿçàëè åãî — ïåðåäíÿÿ áðþøíàÿ ñòåíêà âîññòàíîâëåíà.
Âíóòðè òåïëî è ÷èñòî. Æèâîò ñòàë ñâåòîïðîíèöàåìûì, è íàñòó-
ïèëî óñïîêîåíèå...”
Çäåñü ìû âèäèì ïðèìåð ñàìîèñöåëåíèÿ îðãàíèçìà íà ôîíå ðàñ-
ñëàáëåíèÿ. Ìåòîäèêà ñòðåìèòñÿ ïðåâðàòèòü â çàêîí òî, ÷òî çäåñü
áûëî äåëîì ñëó÷àÿ.

Ïðåæäå ÷åì îïèñàòü ïðèåìû îðãàíèçàöèè çàâåðøàþùèõ ôàç âîñ-

ñòàíîâèòåëüíîãî ýòàïà ðàáîòû, ðàçáåðåì åùå íåêîòîðûå äîïîëíè-
òåëüíûå âîïðîñû.
 ÑÎÌÀÒÎÑÒÐÓÊÒÓÐÀ

Ýíåðãèÿ, ôàáóëà è íîñèòåëü

Ïî ìîèì íàáëþäåíèÿì, ñîáñòâåííî ñòðóêòóðà èìååò äâà îñíîâ-
íûõ êîìïîíåíòà: 1) ýíåðãèþ (ñóáñòàíöèþ ÒÒ) è 2) òî, ÷òî ÿ íà-
çûâàþ ïðèëîãîì, âñëåä çà ïðàâîñëàâíûìè ïîäâèæíèêàìè.
 îñíîâå ïðîöåññà ïðèëîæåíèÿ ëåæèò áåññîçíàòåëüíûé âûáîð,
ïðèâîäÿùèé ëèáî ê ïðèíÿòèþ íà÷àòêà ýìîöèè èçâíå, ëèáî ê åãî
ôîðìèðîâàíèþ èçíóòðè, èç “êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêèõ ãëó-
áèí”. “Ïðèëî㔠— ýòî íåêàÿ ñåìàíòè÷åñêàÿ íà÷èíêà ýìîöèè, ñêîì-
êàííûé êëî÷îê íåíóæíîé ãàçåòû â öåíòðå êëóáêà íèòîê, “îðãàíèçà-
òîð” ïåðåæèâàíèÿ, âåêòîðíàÿ âåëè÷èíà, çàäàþùàÿ íàïðàâëåíèå
ïåðåæèâàíèþ.
Íî ãëàâíîå, ÷òî îïðåäåëÿåò è ýíåðãèþ è ïðèëîã, ýòî, ðàçóìå-
åòñÿ, ñàì ÷åëîâåê, êàê ïñèõîáèîëîãè÷åñêàÿ öåëîñòíîñòü — îðãà-
íèçì-íîñèòåëü ñî ñâîéñòâåííûìè åìó ïðåäèñïîçèöèÿìè.
Äëÿ òîãî ÷òîáû íàìîòàòü êëóáîê íèòîê, áàáóøêà áåðåò ìàëåíü-
êóþ áóìàæêó... Âåñ åå ìîæåò áûòü îäèí ãðàìì, à êëóáîê âîêðóã
íåå — êèëîãðàìì. Òàê æå è â îðãàíèçìå íåêàÿ ìûñëü íàáèðàåò ñèëó,
êîãäà åñòü âîëÿ îðãàíèçìà “ìîòàòü âîêðóã íåå êëóáîê”.

Ñêëàä õàðàêòåðà — çàðÿäû ñîçíàíèÿ

Íàðàáîòêè êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè èìåþò îãðîìíóþ öåííîñòü
â ïîíèìàíèè êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêîé áàçû ôîðìèðîâàíèÿ
òåõ èëè èíûõ çàðÿäîâ â ñîçíàíèè. Èíòåðåñíî ïðîñëåæèâàòü êîððå-
ëÿöèþ ìåæäó îïðåäåëåííûìè ìîðôîëîãè÷åñêèìè çíàêàìè, â ÷àñ-
òíîñòè ôèçèîãíîìè÷åñêèìè, è ñêëîííîñòüþ èíäèâèäîâ ê ôîðìè-
ðîâàíèþ îïðåäåëåííîãî ðîäà ýíåðãèéíî-ñåìàíòè÷åñêèõ ñòðóêòóð.
Íàïðèìåð, ëþäè ñ òîíêîé øååé (àñòåíè÷åñêîãî ñêëàäà) íàêàïëèâà-
þò çàðÿäû îáèä â ãðóäè. Èíäèâèäû ýïèëåïòîèäíîãî ñêëàäà (“êâàä-
ðàòíûå è ëîõìàòûå”), ñî ñâîéñòâåííûì èì ñòðåìëåíèåì êîíòðîëè-

167
ðîâàòü ñèòóàöèþ, — â çàòûëêå, ñïèíå. “Êðóãëûå è ëûñûå” (öèêëî-
èäíîãî ñêëàäà) òðóäíî ïåðåíîñÿò ñèòóàöèè âûíóæäåííîãî îäèíî-
÷åñòâà, ðàññòàâàíèÿ ñ áëèçêèìè è ðåäêî èçáåãàþò ôîðìèðîâàíèÿ
çàðÿäîâ â ãðóäè. “Òðåóãîëüíûå è ñ çàëûñèíàìè â óãëàõ ëáà” (øèçî-
èäíîãî ñêëàäà) — ñ òðóäîì èçáåãàþò ñòðàõà ïåðåä æèçíüþ, îíè
íàêàïëèâàþò çàðÿäû â æèâîòå.
Áåññïîðíî, íåîáõîäèìû ñïåöèàëüíûå äîïîëíèòåëüíûå èññëåäî-
âàíèÿ ñîîòíåñåííîñòè ãåíåòè÷åñêîé ñòðóêòóðû è ñòðóêòóðû “ïîëå-
âîé”, íî óæå ñåé÷àñ ìîæíî âûäâèíóòü ãèïîòåçó î ìåõàíèçìå ðåà-
ëèçàöèè ãåíîòèïè÷åñêîé çàäàííîñòè â ôåíîòèïè÷åñêóþ äàííîñòü.
Êðàòêî ñôîðìóëèðîâàííàÿ, îíà ìîæåò çâó÷àòü òàê: ñêëàä õàðàêòå-
ðà âîïëîùàåòñÿ â çàðÿäû ñîçíàíèÿ (ðèñ. 2).
Ïîä âëèÿíèåì âïå÷àòëåíèé,
êîòîðûå Ýðíñò Êðå÷ìåð íàçâàë
“êëþ÷îì ê çàìêó”*, ôîðìèðó-
þòñÿ ïåðâè÷íûå “çàêëàäêè” òåõ Ñêëàä
îáðàçîâàíèé â ñîñòàâå ñîçíà- õàðàêòåðà
íèÿ, êîòîðûå â ïîñëåäóþùåì
ñòàíóò îïðåäåëèòåëÿìè ïîâå-
äåíèÿ äàííîãî èíäèâèäà. Êàê
Ñóäüáà
ñòðóêòóðà òåëà ãîâîðèò îïûòíî-
ìó êîíñòèòóöèîíàëèñòó î ïîòåí-
öèàëüíîé ñóäüáå, òàê ñòðóêòóðà
çàðÿäîâ òåëà ãîâîðèò óìåþùåìó â
Çàðÿäû Âïå÷àòëåíèÿ
ýòîì ðàçáèðàòüñÿ î ñóäüáå ðåàëè-
çóþùåéñÿ.
Ïîä÷åðêíåì, ÷òî ðå÷ü íå
Ðèñ. 2
èäåò î ôàòàëüíîñòè ïðåäðàñ-
ïîëîæåíèÿ. Ìåæäó èñõîäíîé
ñòðóêòóðîé è êîíå÷íûì ýíåðãèéíî-ñåìàíòè÷åñêèì êîíòóðîì ëåæèò
ïóòü äëèíîþ â ìåñÿöû è ãîäû, ìíîãîêðàòíî çàïðàøèâàþùèé ñâîáîä-
íóþ âîëþ ÷åëîâåêà. Ýòà âîëÿ îïåðèðóåò ïóñòü è â óçêîì, íî ðåàëü-
íîì çàçîðå ìåæäó âëå÷åíèÿìè íàòóðû è âëèÿíèÿìè êóëüòóðû, ìåæ-
äó âëèÿíèÿìè êîíñòèòóöèè: ñ îäíîé ñòîðîíû — âíóòðåííåé (ãåíå-
òè÷åñêîé, áèîëîãè÷åñêîé) è, ñ äðóãîé ñòîðîíû — âíåøíåé, ãî-
ñóäàðñòâåííîé (èñòîðè÷åñêîé, ñîöèàëüíîé). Çäîðîâüå, îòíîøå-
íèÿ, òâîð÷åñòâî, ñóäüáà ÷åëîâåêà çàâèñÿò îò òîãî, ÷òî îí â ñåáå ïè-
òàåò, âûíàøèâàåò ïîä âëèÿíèåì ýòèõ óñòðîåíèé è îñîáûõ ñèòóàöèé.
Àêòèâíîå âíèìàíèå ÷åëîâåêà êî âñåìó, ÷òî â íåì ïðîèñõîäèò, — çà-
*Êðå÷ìåð Ý. Ñòðîåíèå òåëà è õàðàêòåð. — Ì.: Ïåäàãîãèêà-Ïðåññ, 1995, ñ.236.

168
ëîã ïðîõîæäåíèÿ ñâîåãî æèçíåííîãî ïóòè ñ íàèìåíüøèìè ïîòåðÿ-
ìè è íàèáîëüøèìè ïðèîáðåòåíèÿìè.

Ôîðìóëà ïåðåæèâàíèÿ
Òðîè÷íîñòü ñòðîåíèÿ ñîìàòîñòðóêòóðû âûçûâàåò â ïàìÿòè ðàçëè÷-
íûå ôèçè÷åñêèå ôîðìóëû, îïðåäåëÿþùèå êîëè÷åñòâåííûå âçàèìî-
îòíîøåíèÿ ïàðàìåòðîâ êàêîãî-íèáóäü ïðîöåññà. Ïîñêîëüêó ìû ãî-
âîðèì îá ýíåðãèè, òî âñïëûâàþò â ñîçíàíèè ôîðìóëà êèíåòè÷åñêîé
ýíåðãèè F=mV2/2 èëè ôîðìóëà Ýéíøòåéíà: E=mc2. È õîòÿ çàâåäî-
ìî ïîíÿòíî, ÷òî îïåðàöèè ñ ýòèìè ñèìâîëàìè, äàæå åñëè èì íàé-
òè ýêâèâàëåíòû â ðåàëèÿõ âíóòðåííåé æèçíè ÷åëîâåêà, áóäóò íå
áîëüøå ÷åì èãðîé, õî÷åòñÿ åé ïðåäàòüñÿ, ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî ñóùå-
ñòâóþò êîëè÷åñòâåííûå âçàèìîîòíîøåíèÿ ìåæäó ñèëîé ïåðåæèâà-
íèÿ è, ñêàæåì, ãîòîâíîñòüþ ïåðåæèâàòü ïî ýòîìó òèïó, ñ îäíîé
ñòîðîíû, è ñèëîé âîçäåéñòâèÿ îáñòîÿòåëüñòâ, ñ äðóãîé.
Êàêîìó æå ýëåìåíòó ôîðìóëû çíà÷åíèå êàêîãî êîìïîíåíòà ïå-
ðåæèâàíèÿ ïðèñâîèòü?
E — âíèìàíèå, êîòîðîå óäåëÿåò îðãàíèçì äàííîìó ïåðåæèâàíèþ
(ñîîòâåòñòâóåò îòâåòó íà âîïðîñ: “Êàêîé ïðîöåíò ýíåðãèè îòäàåòå íà
ïèòàíèå ýòîãî îáðàçîâàíèÿ?”).
m — êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêàÿ îñíîâà ðåàãèðîâàíèÿ,
ñêëàä õàðàêòåðà, ãîòîâíîñòü îòâå÷àòü ïî ýòîìó òèïó: ýïèëåïòîèäíî-
ìó, øèçîèäíîìó, öèêëîèäíîìó, àñòåíè÷åñêîìó — ñ ôîðìèðîâàíè-
åì, ñîîòâåòñòâåííî, çàðÿäà áîðüáû, èññëåäîâàíèÿ, íàñëàæäåíèÿ
èëè áåãñòâà. Îäíèì ñëîâîì, ðåàêòèâíîñòü.
c — èíôîðìàöèÿ. Âåðíåå, òðîïíîñòü èíôîðìàöèè, åå ñïîñîá-
íîñòü áûòü òåì ñàìûì “êëþ÷îì ê çàìêó”, â ðîëè êîòîðîãî ó íàñ
âûñòóïàåò “m”.
 ýòîé ïîïûòêå óïîäîáèòü ïðîöåññû ôèçè÷åñêîãî ìèðà ïðîöåñ-
ñàì ìèðà “ìåòàôèçè÷åñêîãî” ìåíÿ ñìóùàåò âîïðîñ: à ãäå æå ñâîáîä-
íàÿ âîëÿ ÷åëîâåêà, ê ÷åìó, ñîáñòâåííî, ïðèêëàäûâàþòñÿ ïñèõîòå-
ðàïåâòè÷åñêèå óñèëèÿ? Âîçíèêàåò ìûñëü î íåîáõîäèìîñòè ââåäåíèÿ
â ýòî ðàâåíñòâî äîïîëíèòåëüíîãî êîìïîíåíòà — ïî êðàéíåé ìåðå,
êîýôôèöèåíòà. Êîýôôèöèåíò (k) áóäåò ðåïðåçåíòàöèåé âëèÿíèÿ
äîïîëíèòåëüíîé èíñòàíöèè, ñòîÿùåé íàä âñåìè òðåìÿ è â öåíòðå
âñåõ, áóäåò ïðåäñòàâëÿòü ÷åëîâå÷åñêîå “ß” — âíèìàíèå. Òî, ÷òî
ìîæåò âìåøèâàòüñÿ â ëþáîé èç êîìïîíåíòîâ ôîðìóëû è ìîäèôè-
öèðîâàòü åãî çíà÷åíèå. Âïðî÷åì, åñòü çäåñü è ñâîÿ îòíîñèòåëüíàÿ
169
êîíñòàíòà — “m” — êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêèé òèï. Çíà÷å-
íèå ýòîé âåëè÷èíû — ðåàêòèâíîñòè — çàâèñèò, êîíå÷íî, îò ïðå-
âõîäÿùèõ âëèÿíèé: îò òîãî, íàïðèìåð, âûñïàëñÿ ÷åëîâåê èëè íåò,
ïðèíèìàë îí ïñèõîòðîïíûå ïðåïàðàòû èëè íåò, íî â îñíîâå ñâîåé
îíà íåèçìåííà.
Íåìíîãî îòñòóïàÿ îò íàøèõ “ìàòåìàòè÷åñêèõ” âûêëàäîê è âîç-
âðàùàÿñü ê ïñèõîòåðàïèè, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî èìåííî îò òîãî,
êàêîé êîìïîíåíò ôîðìóëû ïîïûòàåòñÿ âèäîèçìåíèòü ïñèõîòåðàïèÿ,
áóäåò çàâèñåòü è îáðàç åå äåéñòâèÿ. Òî ëè îíà ïîïðîáóåò èçìåíèòü
îáðàç èíôîðìàöèè, êîòîðóþ ïîëó÷èë ïàöèåíò (îñóùåñòâèòü åå ïå-
ðåñìîòð, òî, ÷òî íàçûâàåòñÿ “ïåðåîáðàìëåíèåì”, “ðåôðåéìèí-
ãîì”). Òî ëè ïîñòàðàåòñÿ èçìåíèòü ðåàêòèâíîñòü, íî çäåñü, ìû óæå
çàìåòèëè, áîëüøåå çíà÷åíèå ìîãóò èìåòü “áèîëîãè÷åñêèå âèäû òå-
ðàïèè” (ëåêàðñòâà è ò.ä.). Îñîáûé èíòåðåñ ïðåäñòàâëÿåò âîçìîæ-
íîñòü íåïîñðåäñòâåííî âìåøèâàòüñÿ â çíà÷åíèå ïåðåìåííîé “E”.
Ïî-âèäèìîìó, ÑÏÒ ðàññìàòðèâàåò èìåííî ýòó ïåðåìåííóþ,
îöåíèâàåò ïåðåæèâàíèå “ïî âàëó”. “Ñ” îñòàåòñÿ îòíîñèòåëüíî êîí-
ñòàíòíîé, “çàêîíñåðâèðîâàííîé”. Ôîðìóëà ýòîé òåðàïèè: kE=mc2.
Åñëè ïðîäîëæèòü èãðó ñ ñèìâîëàìè, òî ïîëó÷èòñÿ, ÷òî ïðè
óìåíüøåíèè çíà÷åíèÿ “Å” äî íóëÿ çíà÷åíèå “ñ” ñòðåìèòñÿ ê íóëþ
(ïðè “m” êîíñòàíòíîé) áåç ñïåöèàëüíîé ðàáîòû ñ íåé.
Ïðè ñòðåìëåíèè îäíîé èç ïåðåìåííûõ âåëè÷èí ê íóëþ äðóãàÿ
äîëæíà ñòðåìèòüñÿ ê áåñêîíå÷íîñòè, ÷òîáû ñîõðàíèòü ðàâåíñòâî
óðàâíåíèÿ. Îäíàêî åñòü ëèìèòû â íàðàùèâàíèè ïîòåíöèàëà êàê
âîçäåéñòâèÿ èíôîðìàöèè, òàê è ýíåðãèè îòâåòà íà íåå, íî íåò îã-
ðàíè÷åíèÿ íà èõ ñíèæåíèå. Ïîýòîìó è ïðîèñõîäèò “êàòàñòðîôè÷åñ-
êîå” ðàñïàäåíèå êîìïëåêñà, óðàâíåíèå “ëîìàåòñÿ”, åñëè íà÷èíà-
þò óìåíüøàòü îäíó èç åãî ïåðåìåííûõ.

“Òðè èñòî÷íèêà è òðè ñîñòàâíûå ÷àñòè”

ñîìàòîïñèõîòåðàïèè (ïñèõîýíåðãîòåðàïèè)
Êàæäûì èç ïåðå÷èñëåííûõ êîìïîíåíòîâ â îòäåëüíîñòè ïðåèìó-
ùåñòâåííî çàíèìàëàñü òà èëè èíàÿ îòðàñëü çíàíèé î ÷åëîâåêå.
“Îðãàíèçìîì” áîëüøå çàíèìàëàñü êëèíè÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ (ó÷å-
íèå î êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêèõ ñêëàäàõ — åå íåîòúåìëåìûé
âêëàä ⠓íàóêè î ÷åëîâåêå”). “Ïðèëîãîì”, ñåìàíòè÷åñêîé ñîñòàâ-
ëÿþùåé — ïðåèìóùåñòâåííî ïñèõîëîãèÿ. Ýíåðãåòèêîé — öåëèòåëü-
ñòâî (ðèñ. 3).

170
 Ëè÷íûé ïóòü àâòîðà ýòèõ ñòðîê
Êëèíè÷åñêàÿ ñâÿçàí ñ äèôôóçèåé èíòåðåñîâ îò
ïñèõîòåðàïèÿ êëàññè÷åñêîé ìåäèöèíû è åå âåò-
âè — êëèíè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè,
ê ïñèõîëîãè÷åñêîìó ïîäõîäó ê ÷å-
ëîâåêó è äàëåå — ê öåëèòåëüñòâó ñ
ÑÏÒ åãî ðàáîòîé ñ òåëîì êàê ýíåðãåòè-
÷åñêèì ôåíîìåíîì.
Ôàòàëèçì ïñèõèàòðè÷åñêèõ
äèàãíîçîâ-ïðèãîâîðîâ, ïåðåêëè-
Öåëèòåëüñòâî Ïñèõîëîãèÿ
êàÿñü è ñïîðÿ ñ âîëþíòàðèñòè÷å-
ñêèì îïòèìèçìîì ïñèõîëîãè÷åñ-
êèõ âåðñèé ñîñòîÿíèé, íàøåë ìèð
â ïðàêòèêå ðàáîòû ñ çàðÿäàìè ñî-
Ðèñ. 3 çíàíèÿ, áëèçêîé ê öåëèòåëüñêîé,
õîòÿ îòëè÷àþùåéñÿ è îò íåå.

Âçàèìîïðåâðàùàåìîñòü ïñèõîëîãè÷åñêîãî
è ïàðàïñèõîëîãè÷åñêîãî
Ïîïóòíî õî÷ó âûäâèíóòü ãèïîòåçó î âçàèìîïðåâðàùàåìîñòè ïñè-
õîëîãè÷åñêîãî è ïàðàïñèõîëîãè÷åñêîãî.
Ïàðàïñèõîëîãè÷åñêèå ôåíîìåíû — ýòî äðóãàÿ ôîðìà (îáúåìíî-
ýíåðãåòè÷åñêàÿ) ñóùåñòâîâàíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôåíîìåíîâ.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ôåíîìåíû — ýòî ñìûñëû, “âûòÿíóòûå â ñòðî÷-
êó”. Ïàðàïñèõîëîãè÷åñêèå — òå æå ñìûñëû, íî “ñæàòûå â øàðèê”
èëè “ñâåðíóòûå â êëóáî÷åê”.
Îäíè — ýòî òîê â ïðîâîäàõ, äðóãèå — ýòî çàðÿä â êîíäåíñàòî-
ðå. Ðå÷ü èäåò î ñòàòè÷åñêîé è äèíàìè÷åñêîé ôîðìàõ ñóùåñòâîâàíèÿ
îäíîãî è òîãî æå ÿâëåíèÿ.
Ïàðàïñèõîëîãè÷åñêèé è ïñèõîëîãè÷åñêèé âàðèàíòû ñóùåñòâîâà-
íèÿ ñìûñëà âçàèìíî îáðàòèìû, ïðåâðàùàåìû îäèí â äðóãîé. Îíè
îòëè÷àþòñÿ äðóã îò äðóãà, êàê èíôîðìàöèÿ íà êîìïàêò-äèñêå (“óïà-
êîâàííàÿ”) è ïðåâðàòèâøàÿñÿ â äåéñòâóþùóþ ïðîãðàììó â êîìïü-
þòåðå (ðàçâåðíóòàÿ, “ïðî÷èòàííàÿ” èíôîðìàöèÿ). Îíè ÿâëÿþòñÿ
ðàçâåðíóòîé è êîìïàêòíîé ôîðìàìè îäíîãî è òîãî æå ñîäåðæàíèÿ.
Âîçìîæíî, èìåííî âçàèìîïðåâðàùåíèå ïñèõîëîãè÷åñêîãî è
ïàðàïñèõîëîãè÷åñêîãî èìååò ìåñòî â ïðîöåññå òàê íàçûâàåìûõ äè-
íàìèçàöèè ñîìàòîñòðóêòóð è ñîìàòèçàöèè ïñèõîäèíàìèêè. Ïîëÿ
ïðåâðàùàþòñÿ â âîëíû è âîëíû — â ïîëÿ.
 ÏÐÎÄÎËÆÅÍÈÅ ÒÅÐÀÏÈÈ

Çà ÷òî îòâå÷àåò ÷åëîâåê

Âåðíåìñÿ ê ïðàêòèêå. Ó÷èòûâàÿ ïîäâåðæåííîñòü ÷åëîâåêà äåé-
ñòâèþ êîíñòèòóöèíàëüíîé ïðåäðàñïîëîæåííîñòè è èíôîðìàöèîí-
íîé ñðåäû, çàäàäèìñÿ âîïðîñîì: çà ÷òî æå îí êîíêðåòíî îòâå÷àåò?
Ñ òî÷êè çðåíèÿ “òåëåñíîé” ïñèõîòåðàïèè, îí îòâå÷àåò çà ïèòàíèå
èëè “óñóøåíèå” óïîìÿíóòîé ñâîáîäíîé âîëåé, ò.å. âíèìàíèåì, òåõ
èëè èíûõ çàêëàäîê ýìîöèé íà ýòàïå, êîãäà îí çàìåòèë èõ ñóùåñòâî-
âàíèå. (Îäíà èç ôóíêöèé ÑÏÒ — ñêîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå íà
òîì, ÷òî íàðóøàåò îïòèìàëüíûé ñòðîé ñîçíàíèÿ).
×ðåçìåðíûé èíòåðåñ ê ôàáóëå ñèìïòîìà íå îïðàâäàí. Ñ òî÷êè
çðåíèÿ ÑÏÒ, ãîðàçäî áîëåå âàæíûìè ÿâëÿþòñÿ âîïðîñû î çíà÷åíèè
ñèìïòîìà: ïîìîãàåò ëè îí âûæèòü èëè ðàáîòàåò íà ñìåðòü — è î òîì,
êàê áûòü ñ ýíåðãèåé, çàòðà÷åííîé íà åãî îáðàçîâàíèå.
Òî, ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ îí îáðàçîâàëñÿ, ïðè ïîëó÷åíèè
êàêîé èíôîðìàöèè ýòî ïðîèçîøëî, èìååò îòíîñèòåëüíî íåáîëüøîå
çíà÷åíèå, ïîäîáíî òîìó, êàê íåâàæíî, ÷òî íàïèñàíî íà îáðûâêå
ãàçåòû, çàëîæåííîì â ñåðåäèíó êëóáêà øåðñòè, êîãäà ðåøàåòñÿ
ñóäüáà êëóáêà.
Ìíîãèå íàïðàâëåíèÿ ïñèõîòåðàïèè, âñëåä çà Ôðåéäîì, ïåðåîöå-
íèâàþò, íà ìîé âçãëÿä, çíà÷åíèå èíôîðìàöèè, ïîñëóæèâøåé
“êëî÷êîì ãàçåòû âíóòðè êëóáêà”, è íåäîîöåíèâàþò âîëþ ÷åëîâåêà
“ìîòàòü êëóáîê” âîêðóã íåå (ñ ó÷åòîì âîçìîæíîãî ãíåòà îáñòîÿ-
òåëüñòâ).
Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ, îáðàùàþùàÿ âíèìàíèå èìåííî íà ýíåð-
ãåòè÷åñêóþ ñîñòàâëÿþùóþ ñèìïòîìà, à òàêæå íà åãî çíà÷åíèå êàê
âî âíóòðåííåé æèçíè ÷åëîâåêà (âëèÿíèå íà æèçíü îðãàíèçìà êàê
öåëîñòíîñòè — õîëèñòè÷åñêîå èçìåðåíèå), òàê è â æèçíè åãî ñåìüè,
îáùåñòâà â öåëîì (ýêîëîãè÷åñêîå èçìåðåíèå), íàõîäèò âîçìîæíîñòü
äëÿ ïðîâåäåíèÿ ýêñïðåññ-ðàáîòû.
Ïî äàííûì äèàãíîñòè÷åñêîé ôàçû ìû ìîãëè çàìåòèòü, ÷òî îá-
íàðóæèâàòü ñèìïòîìîêîìïëåêñû óäîáíåå ïî çàðÿäàì, êîòîðûå îíè

172
íîñÿò. Âåðîÿòíî, ñèëû îðãàíèçìà, ñîáèðàþùèåñÿ âîêðóã çàêëàä-
êè ýìîöèè (“ïðèëîã”, ïî íàøåé äàëüíåéøåé òåðìèíîëîãèè), ìîæíî
óïîäîáèòü ðîþ îñ, âüþùåìóñÿ âîêðóã ðàçëîìëåííîãî àðáóçà, èëè
ñòàå âîðîáüåâ, ïîëíîñòüþ ïîêðûâàþùåé ñâîèìè òåëàìè áëþäî ñ
ðàññûïàííûì íà íåì ïðîñîì. ß íàçûâàþ ýòî “âòîðè÷íûìè ïðèçíà-
êàìè”: áåãóò ëþäè — çíà÷èò ïîäõîäèò ýëåêòðè÷êà, ïóñòàÿ îñòàíîâ-
êà — çíà÷èò àâòîáóñ íåäàâíî óøåë è ò.ï.
Ïðèìåíèòåëüíî ê ñèìïòîìàì ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìåíåå ýñòåòè÷-
íûé îáðàç: ñûðîñòü íàõîäÿò ïî ïëåñåíè. Ïðàâäà, ïðè ýòîì ñëåäóåò
ó÷èòûâàòü, ÷òî ýíåðãèÿ çà÷àñòóþ ïðèõîäèò â ìåñòî áåäñòâèÿ, — ëèáî
çàëå÷èâàÿ ðàíó, ëèáî ñòðåìÿñü ðåøèòü íåêóþ ïðîáëåìó.
Êîãäà ôàçû äèàãíîñòèêè è îöåíêè óæå ïîçàäè, âûáîð ïàöèåíòà
îáîñòðÿåòñÿ: ÷òî äåëàòü äàëüøå — ïî-ïðåæíåìó ïîäïèòûâàòü íàéäåí-
íîå èëè îòêàçàòüñÿ? Èëè, èíà÷å ãîâîðÿ, êàê ðàñïîðÿäèòüñÿ ñâîåé
æèçíåííîé ñèëîé: íàïðàâèòü íà âûðàùèâàíèå “êàìíåé çà ïàçóõîé”
è “çìåé â ãîëîâå” èëè óñïîêîèòüñÿ è ïåðåãðóïïèðîâàòü ñèëû â íà-
ïðàâëåíèè, áîëåå ïîäõîäÿùåì äëÿ íåãî è îêðóæàþùèõ?

Òåðàïåâòè÷åñêàÿ çàäà÷à
 ïîíÿòèÿõ ïðèëîãà — ñòðàñòíîãî ñîñòîÿíèÿ — òåðàïåâòè÷åñêàÿ
çàäà÷à çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû îáåñïå÷èòü îòòîê ýíåðãèè, èëè
ñóáñòàíöèè ÒÒ, îò î÷àãà ñêîïëåíèÿ îùóùåíèé, âïëîòü äî äîñòè-
æåíèÿ ñîñòîÿíèÿ, êîãäà ïðèëîã îñòàåòñÿ ⠓÷èñòîì” âèäå. Áàêòå-
ðèÿ ìîæåò áûòü âåãåòèðóþùåé, åñëè åé ïðåäîñòàâëÿåòñÿ áëàãîïðè-
ÿòíàÿ ïèòàòåëüíàÿ ñðåäà, à ìîæåò áûòü â âèäå ñïîðû. Ïåðâàÿ
òåðàïåâòè÷åñêàÿ ôàçà — ýòî “óñóøêà” èíôåêòà, ëèøåíèå åãî ïîä-
ïèòêè.
Åñòåñòâåííî, ÷òî îäíîâðåìåííî ïî ïðèíöèïó ñîîáùàþùåãîñÿ
ñîñóäà íà÷èíàåò ïèòàòüñÿ îðãàíèçì, îí âîññòàíàâëèâàåò ñâîé ïî-
òåíöèàë. Ýòî îùóùàåòñÿ îñîáûì îáðàçîì — êàê ðàçëèòèå òåïëà-
òÿæåñòè ïî òåëó íà ïåðâîé ôàçå è ôîðìèðîâàíèå îùóùåíèÿ ëåãêî-
ñòè íà âòîðîé.

Òåõíèêà ñîáñòâåííî óñïîêîåíèÿ

Âîçìîæíîñòü óñïîêîåíèÿ ñâÿçàíà ñ îñìûñëåíèåì, îöåíêîé,
ïðèíÿòèåì ðåøåíèÿ. Â ïðîöåññå îáñóæäåíèÿ ôàçû îöåíêè ìû óæå
çàìåòèëè, ÷òî êîãäà ñòðóêòóðà-îòâåò íàéäåíà, âîçíèêàåò âîçìîæ-
173
íîñòü îöåíèòü, îïðàâäûâàåò ëè îíà ñåáÿ. Ñëîæèëàñü ëè îíà â ñî-
îòâåòñòâèè ñ öåëåñîîáðàçíîñòüþ èëè â ñèëó äåéñòâèÿ
1) òåíäåíöèé õàðàêòåðà;
2) óñâîåííîé ïðèâû÷êè ôîðìèðîâàíèÿ èìåííî òàêîãî ðîäà çà-
ðÿæåííîñòè â îòâåò íà òàêèå ñòèìóëû, ò.å. “ïî òðàäèöèè” — ñå-
ìåéíîé, íàöèîíàëüíîé è ò.ï.;
3) ïî êàêèì-ëèáî åùå ïðè÷èíàì.
Ðàññìîòðåâ ñòðóêòóðó ïî ýòèîëîãè÷åñêîìó (êàóçàëüíîìó) ïðèíöè-
ïó, ìû ìîæåì ïðè íåîáõîäèìîñòè ïåðåéòè ê åå ðàññìîòðåíèþ ïî
äðóãèì ïðèíöèïàì. (Â ñêîáêàõ çàìåòèì, ÷òî ýòî èìååò áîëüøåå
çíà÷åíèå äëÿ ïîñëåäóþùåé ïðîôèëàêòè÷åñêîé ðàáîòû è ìåíüøåå
äëÿ àêòóàëüíîãî ðåøåíèÿ ïðîáëåì).
Ïî íîðìàòèâíîìó ïðèíöèïó:
1) ñîîòâåòñòâóåò ñîáñòâåííîìó êîäåêñó ïîâåäåíèÿ;
2) ñîîòâåòñòâóåò ñîöèàëüíûì íîðìàì (íðàâàì);
3) ñîîòâåòñòâóåò çàïîâåäÿì Ãîñïîäíèì, çàêîíàì ñîâåñòè (íðàâ-
ñòâåííîñòè).
Çàòåì — ñ òî÷êè çðåíèÿ öåëåñîîáðàçíîñòè òàêîãî ðåàãèðîâàíèÿ,
ñîãëàñíî òåëåîëîãè÷åñêîìó ïðèíöèïó:
1) ðàçðåøàåò ïðîáëåìó;
2) óñëîæíÿåò ïðîáëåìó;
3) íèêàê íå ñêàçûâàåòñÿ íà ðåøåíèè ïðîáëåìû (áàëëàñòíîå).
Î÷åíü âàæíî, ÷òî ìû ìîæåì îöåíèòü ñòðóêòóðó ñ ýñòåòè÷åñêîé
òî÷êè çðåíèÿ: êðàñèâàÿ èëè íåêðàñèâàÿ? Íðàâèòñÿ ëè ÷åëîâåêó áûòü
ñ òàêîé ñòðóêòóðîé-äîáàâêîé â ñåáå? Óêðàøàåò èëè îáåçîáðàæèâà-
åò îíà åãî? Ïðÿìî ñåé÷àñ, áåçîòíîñèòåëüíî ê ïðè÷èíàì è âîçìîæ-
íûì ïîñëåäñòâèÿì åå âîçíèêíîâåíèÿ.
Íàêîíåö, ýòó ñòðóêòóðó ìîæíî ïðîñòî îöåíèòü “ïî ïðèíöèïó óäî-
âîëüñòâèÿ”: ïðèÿòíî íîñèòü òàêóþ øòóêó â ñåáå èëè íåïðèÿòíî. Ïî
íåïîñðåäñòâåííîìó îùóùåíèþ: õîðîøî èëè ïëîõî ÷óâñòâóåò ñåáÿ îðãà-
íèçì â òàêîì ñîñòîÿíèè?
Íà ïðàêòèêå ýòà ôàçà, êàê ïðàâèëî, ïðîõîäèòñÿ ñ ïîìîùüþ
îäíîãî-äâóõ äîñòàòî÷íî ïðîñòûõ âîïðîñîâ: “Ýòî ïîìîãàåò æèòü?
Õîòèòå ïîõîäèòü åùå ñ ýòèì?” è ò.ï.
Ïðàêòèêà ïîêàçûâàåò, ÷òî â ðåàëüíîñòè ïî÷òè íå áûâàåò ñèòóà-
öèé, êîãäà ñòîèëî áû ïèòàòü â ñåáå äåôîðìèðóþùèå ýíåðãåòè÷åñ-
êèé êîíòóð ñòðóêòóðû. Îñìûñëåíèå ðîëè ñòðóêòóðû â æèçíè ÷àùå
âñåãî ïðèâîäèò ê ñëåäóþùåìó ðåøåíèþ: õâàòèò íîñèòü åå, ïîðà
óñïîêàèâàòüñÿ. Ýòî êàñàåòñÿ è ñèòóàöèé, êîãäà ñòðóêòóðû îáðàçî-

174
âàëèñü âðîäå áû ïî ïîíÿòíûì ïðè÷èíàì, êàê ó ñâîáîäîëþáèâîé
äåâóøêè, “çàòåððîðèçèðîâàííîé” ðîäèòåëÿìè.

Òðÿïî÷íûå øàðû
Äâàäöàòèëåòíÿÿ ïàöèåíòêà “çàòåððîðèçèðîâàíà” ñâîèìè ðîäèòå-
ëÿìè. Îòåö ïîñòîÿííî óêàçûâàåò åé, ÷òî äåëàòü, êóäà õîäèòü, è áåç
îáèíÿêîâ çàÿâëÿåò: “ß òåáÿ ðîäèë äëÿ ñåáÿ”. Ìàòü ïàññèâíî è áî-
ÿçëèâî âçèðàåò íà âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò.
Èñïûòûâàÿ îáèäó è ðàçäðàæåíèå, Í. íîñèò äâà ìåòàëëè÷åñêèõ
øàðà â îáëàñòè âèñêîâ è åùå îäèí â ãðóäè ïî ñðåäíåé ëèíèè. Îíè
åå “îáåñòî÷èâàþò”: äåâóøêà ÷óâñòâóåò ñåáÿ ñëàáîé.
Øàðû òâåðäûå, òÿæåëûå, ïîãëîùàþùèå äî 50 ïðîöåíòîâ åå
ýíåðãèè. Ñîìàòè÷åñêèé ýêâèâàëåíò åå ïåðåæèâàíèÿ — áîëü â ãîëî-
âå, òÿæåñòü â ãðóäè, õîëîä, îíåìåíèå â ðóêàõ è íîãàõ.
×òî æå? Ïîìîãàþò ðåøåíèþ ïðîáëåì ýòè øàðû? Óêðåïëÿþò çäî-
ðîâüå? Èíà÷å êàê ïðîâîêàöèîííûìè ýòè âîïðîñû íå íàçîâåøü.
Ðîäèòåëè îòìåòèëè íàðàñòàþùóþ çàìêíóòîñòü äåâóøêè, ñëåçëè-
âîñòü. Çàìêíóòîé åå äåëàþò øàðû ó âèñêîâ, øàð â ãðóäè ïîðîæäà-
åò ñëåçëèâîñòü. Îíà äåìîíñòðèðóåò ÿâíî íåàäàïòèâíîå ïîâåäåíèå.
Îòåö íå ñêëîíåí ïðîÿâëÿòü æàëîñòü, íàïðîòèâ, îí ðàçäðàæàåòñÿ îò
âèäà åå ñëåç.
— Ïðåäïîëàãàåøü è äàëüøå ïèòàòü ýòè øàðû èëè õâàòèò? — ñïðà-
øèâàþ ÿ.
— Õâàòèò.
— Íàéäåøü, êàê óïîòðåáèòü ñâîþ ñèëó?
— Óñïîêîþñü è ïîïðîáóþ íàéòè äðóãîé îòâåò.
— Óñïîêàèâàéñÿ è îïèñûâàé, êóäà ïðè ýòîì â ïåðâóþ î÷åðåäü
èäóò îùóùåíèÿ: â ðóêè, â íîãè, åùå êóäà-ëèáî?
— Âíèç.
—  âèäå ÷åãî?
—  âèäå òåïëûõ âîëí.
— Ýòî òåïëûå âîëíû ñâåòà, âîçäóõà, æèäêîñòè, åùå ÷åãî-ëèáî?
— Âîäà òåïëàÿ...
— Äîêóäà óæå äîøëà?
Òàê ïîääåðæèâàåòñÿ âíèìàíèå ïàöèåíòêè íà ðàñïðåäåëåíèè
îùóùåíèé, äî ïîëíîãî èõ óñïîêîåíèÿ, ñîïðîâîæäàåìîãî âûäîõîì.
— Ðåàëèçîâàëèñü îùóùåíèÿ?
— Äà.
175
 — Òåïåðü, êîãäà îùóùåíèÿ ðàñïðåäåëèëèñü ïî òåëó, ÷òî îñòà-
ëîñü íà ìåñòå áûâøèõ øàðîâ?
— Îíè ïîòåðÿëè ñâîþ ïëîòíîñòü. Êàê òðÿïî÷íûå...
Íóæíû ëè ýòè òðÿïî÷íûå øàðû â îðãàíèçìå èëè ìîæíî ïîçâî-
ëèòü ñåáå óñïîêàèâàòüñÿ åùå ãëóáæå? — òàêîâî ïðèìåðíîå íàïðàâ-
ëåíèå äàëüíåéøåãî ðàçãîâîðà. Ñóòü çàâåðøàþùåé ôàçû ðàáîòû ñî-
ñòîèò â îðãàíèçàöèè äàëüíåéøåé èíâîëþöèè ïîäîáíûõ îáåññèëåííûõ
îáðàçîâàíèé.
Ñ ÷åì æå áûëî ñâÿçàíî óñïîêîåíèå? Ñ ïîíèìàíèåì — è áîëåå
òîãî — ñ îùóùåíèåì áåñïåðñïåêòèâíîñòè, âðåäíîñòè ñôîðìèðîâàâ-
øåãîñÿ íàïðÿæåíèÿ è ðåøåíèåì óñïîêîèòüñÿ. Ïðèíÿòîå ðåøåíèå
î÷åíü ñóùåñòâåííî. Âñëåä çà íèì íàñòóïàåò ñîáñòâåííî óñïîêîåíèå.

“Áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?”
Ìû óæå ãîâîðèëè, ÷òî êëþ÷åâîé âîïðîñ äèàãíîñòè÷åñêîé ôàçû:
ãäå-÷òî? — è îöåíî÷íîé: õîðîøåå-ïëîõîå? Êëþ÷åâîé âîïðîñ òåðàïåâ-
òè÷åñêîé ôàçû: “Áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?” Ìîæíî äîáàâèòü, ïðåäî-
ñòàâëÿÿ ïàöèåíòó âûáîð: “Èëè ïðåäïî÷èòàåòå åùå ïîõîäèòü ñ ýòèì?”
Åñëè ïàöèåíò îòâå÷àåò: “Ïðåäïî÷èòàþ ïîõîäèòü åùå ñ ýòèì”, ìîæíî
óòî÷íèòü, ñêîëüêî âðåìåíè. È äàæå ïðåäëîæèòü øêàëó: “Äåíü,
íåäåëþ, ìåñÿö, ãîä, 10 ëåò, äî ñêîí÷àíèÿ âåêà?” Îáû÷íî ÷åëî-
âåê ïîñëå ýòîãî åùå ëó÷øå ïîíèìàåò, ÷òî ðåøèòü âîïðîñ ñ íîøå-
íèåì ñòðóêòóðû âñå ðàâíî êîãäà-òî ïðèäåòñÿ. Âïðî÷åì, èíîãäà
÷åëîâåê ìîæåò âçÿòü îïðåäåëåííûé ñðîê íà “äîïîëíèòåëüíûå ýêñ-
ïåðèìåíòû” — ýòî åãî ïðàâî, õîòÿ íà ïðàêòèêå òàêîå ñëó÷àåòñÿ ðåä-
êî. Êàê ïðàâèëî, ê ìîìåíòó âñòðå÷è ïàöèåíò èìååò óæå äîñòàòî÷-
íî îïûòà, ÷òîáû îïðåäåëèòüñÿ â òîì, ÷òî äëÿ íåãî õîðîøî, à ÷òî
ïëîõî.
Èòàê, â íîðìå íà âîïðîñ: “Ñîáèðàåòåñü åùå ïîíîñèòü ýòî?” ïà-
öèåíò îòâå÷àåò: “Íåò, õâàòèò!” — “Áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?” — “Äà”.
Çà ýòèì ñëåäóåò “ðàçðåøåíèå”: “Óñïîêàèâàéòåñü”. È ïîñëå íåáîëü-
øîé ïàóçû: “È íàáëþäàéòå, êóäà â ïåðâóþ î÷åðåäü èäóò îùóùåíèÿ?
 ðóêè?  æèâîò?  íîãè?”

Àòìîñôåðà
Êîíêðåòíûõ ïðèåìîâ óñïîêîåíèÿ ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàíî âå-
ëèêîå ìíîæåñòâî. Îäíî îñòàåòñÿ ñóùåñòâåííûì: äîñòèæåíèå ãîòîâ-
íîñòè ïàöèåíòà ðàññëàáèòüñÿ. “Ðàññëàáèòüñÿ” íå äîëæíî ïðîòèâîðå-

176
÷èòü åãî ïîçèöèè, êîòîðàÿ ìîæåò ñîñòîÿòü, íàïðèìåð, â òîì, ÷òî-
áû íàïðÿãàòüñÿ. Ïàöèåíò äîëæåí áûòü óâåðåí, ÷òî ðåøåíèå ðàññëà-
áèòüñÿ — â åãî èíòåðåñàõ è ÷òî îò ýòîãî îí íå ïîñòðàäàåò.
Ìîæíî ïðèáåãíóòü ê óáåæäåíèÿì, êàê â ðàöèîíàëüíîé ïñèõî-
òåðàïèè. Íå èñêëþ÷åíî èíäóöèðîâàíèå óñïîêîåíèÿ áóäíè÷íûì
òîíîì áåñåäû — íàïðèìåð, êîãäà ïàöèåíòêà ðàññêàçûâàåò î òîì,
÷òî, ïî îùóùåíèÿì, åå ÷åðåï ðàñêðîåí òîïîðîì èëè ÷òî îíà íà äíå
ìîãèëû ïîä øåñòüþ øòûêàìè ãðóíòà. Ïðè âñåõ îáñòîÿòåëüñòâàõ óñ-
ïåõ äåëà ðåøàåò îáùàÿ àòìîñôåðà ñîáåñåäîâàíèÿ.

“Êîíñòðèêöèÿ” è “äèëàòàöèÿ”.
Äâà êîíå÷íûõ è ïðîìåæóòî÷íîå ñîñòîÿíèå
Íàáëþäåíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî â ëþáîé ìîìåíò âðåìåíè âíóòðåí-
íèå îùóùåíèÿ ìîãóò áûòü â îäíîì èç òðåõ ñîñòîÿíèé: îíè ìîãóò ñòî-
ÿòü íà ìåñòå, äâèãàòüñÿ ê î÷àãó íàïðÿæåíèÿ èëè ïåðåìåùàòüñÿ îò
íåãî ê ïåðèôåðèè. Ýòî ñîîòâåòñòâóåò ïðîöåññàì, ôîðìèðóþùèì ñî-
ñòîÿíèÿ, êîòîðûå óñëîâíî ìîæíî íàçâàòü êîíñòðèêòîðíûì è äèëà-
òàòîðíûì. Ïðè êîíñòðèêòîðíîì ïðîèñõîäèò “ñæàòèå”, êîíöåíò-
ðàöèÿ ÒÒ è, ñîîòâåòñòâåííî ñóæåíèå ñîçíàíèÿ, ïðè äèëàòàòîðíîì,
íàîáîðîò, îñâîáîæäåíèå ÒÒ è, ñîîòâåòñòâåííî, ðàñøèðåíèå ñîçíà-
íèÿ. Ïîíÿòíî, ÷òî ìîæåò áûòü ñîñòîÿíèå îòíîñèòåëüíîé ñòàáèëü-
íîñòè â ïðîìåæóòî÷íîì ñîñòîÿíèè èëè â îäíîì èç “êîíå÷íûõ”. Ýòî
î÷åíü ÷óâñòâóåòñÿ ñàìèì íîñèòåëåì ñîçíàíèÿ: îí èëè ðàñêðûâàåòñÿ
öâåòêîì, èëè “îêóêëèâàåòñÿ”, “çàâîðà÷èâàåòñÿ”, “êàìåíååò”.
Âîçìîæíî, ïîäîáíûå ôåíîìåíû íàáëþäàë Ðàéõ, êîãäà ôîðìó-
ëèðîâàë ñâîé çàêîí “åäèíñòâà è ïðîòèâîïîëîæíîñòè âåãåòàòèâíîé
æèçíè îðãàíèçìà”. Îí óæå óïîìèíàë äâå ôóíêöèè: ðàñøèðåíèå è
ñîêðàùåíèå. Ëîóýí òàê èçëàãàåò âçãëÿäû ñâîåãî ó÷èòåëÿ: “Íà ïñè-
õè÷åñêîì óðîâíå áèîëîãè÷åñêîå ðàñøèðåíèå îùóùàåòñÿ êàê óäîâîëü-
ñòâèå, à ñîêðàùåíèå êàê íåóäîâîëüñòâèå. Ìåæäó âåãåòàòèâíûì
öåíòðîì è ïåðèôåðèåé åñòü ôóíêöèîíàëüíîå ïðîòèâîïîñòàâëåíèå,
êîòîðîå äåëàåò âîçìîæíîé äàëüíåéøóþ êîððåëÿöèþ ìåæäó ïñèõè-
÷åñêèì îùóùåíèåì è äâèæåíèåì ýíåðãèè. Ïîòîê ýíåðãèè îò öåí-
òðà ê ïåðèôåðèè ôóíêöèîíàëüíî ñîîòâåòñòâóåò áèîëîãè÷åñêîìó ðàñ-
øèðåíèþ è âîñïðèÿòèþ óäîâîëüñòâèÿ. È íàîáîðîò, äâèæåíèå
ýíåðãèè îò ïåðèôåðèè ê öåíòðó òîæäåñòâåííî áèîëîãè÷åñêîìó ñî-
êðàùåíèþ è âîñïðèÿòèþ íåóäîâîëüñòâèÿ èëè òðåâîæíîñòè”*.
*Ëîóýí À. Ôèçè÷åñêàÿ äèíàìèêà ñòðóêòóðû õàðàêòåðà. — Ì.: Èçäàòåëüñêàÿ ôèðìà
“Êîìïàíèÿ ÏÀÍȔ, 1996, ñ. 42.

177
 Âìåñòå ñ òåì, íàøè ïðåäñòàâëåíèÿ î äèíàìèêå ñîñòîÿíèé îòëè-
÷àþòñÿ îò òåõ, ÷òî âûðàáîòàíû, íàïðèìåð, â áèîýíåðãåòè÷åñêîì
àíàëèçå. Ëîóýí ïðèäåðæèâàëñÿ âçãëÿäà íà îðãàíèçì êàê íà áèïîëü,
“áèîýíåðãåòè÷åñêèé ìàÿòíèê”*. Îäíèì ïîëþñîì âûñòóïàë “íîæ-
íîé êîíåö” (êàê âûðàæàþòñÿ õèðóðãè), à äðóãèì — “ãîëîâíîé”.
Êîíöåïöèÿ Ëîóýíà áûëà äåðèâàòîì ïñèõîàíàëèòè÷åñêèõ âîççðå-
íèé íà ÷åëîâåêà, êàê æèâóùåãî â ñìåíå äâóõ ñîñòîÿíèé: çàðÿäêè è
ðàçðÿäêè. Ðîò, ãîëîâà — ÷àñòü òåëà, ÷åðåç êîòîðóþ “ïðîèñõîäèò
çàðÿäêà îðãàíèçìà”, àíóñ, óðåòðà, íîãè — “ðàçðÿäêà”. Áîëüøîå
çíà÷åíèå ïðèäàâàëîñü àíàëèçó îùóùåíèé íà ïîâåðõíîñòè òåëà,
èñõîäÿ åùå èç ôðåéäîâñêîãî òåçèñà: “ß” — ýòî ïîâåðõíîñòü òåëà”.
Õîòÿ ýòè âîççðåíèÿ ïðåäñòàâëÿþòñÿ ýâîëþöèîííî è ôèçèîëîãè÷åñ-
êè âûâåðåííûìè, îíè ìàëî ñîîòíîñÿòñÿ ñ ðåàëüíîñòüþ îùóùåíèé
è, íà ìîé âçãëÿä, íîñÿò íåñêîëüêî ñïåêóëÿòèâíûé õàðàêòåð.
Ëîóýí æå ââåë ïðåäñòàâëåíèÿ î “êîíäåíñèðóþùèõ ñèñòåìàõ”. Ê
íèì îí îòíîñèë, â ÷àñòíîñòè, ãåíèòàëüíûé àïïàðàò. “Ñòåïåíü óäî-
âîëüñòâèÿ â ïîëîâîì àêòå çàâèñèò îò âåëè÷èíû çàðÿäà, íàêîïëåí-
íîãî â æèâîòå è â îáëàñòè òàçà”**.
Ýòî íå îòìåíÿëî, âïðî÷åì, ïðàêòèêè, îñíîâàííîé íà ïðîðàáîò-
êå ìûøå÷íûõ íàïðÿæåíèé íà ðàçíûõ óðîâíÿõ. Ôàêòè÷åñêè Ëîóýí
çàìåòèë îäíó èç “îñåé âçàèìîçàâèñèìîñòè” â ñîîáùàþùåìñÿ ñîñó-
äå, êàêîâûì ÿâëÿåòñÿ ÷åëîâåê (ñì. âûøå), íî ÷åëîâåê — ìóëüòè-
ïîëÿðíîå ñóùåñòâî. Êîíöåíòðàöèÿ “îùóùåíèé” ìîæåò íàáëþäàòü-
ñÿ â æèâîòå (ïðè ñòðàõå, ãíåâå), è òîãäà “ïåðèôåðèåé” ñòàíîâÿòñÿ
êàê ãîëîâà, òàê è íîãè.

Æåñòèêóëÿöèÿ — èíäèêàòîð âíóòðåííå îùóùàåìîãî

Ïàöèåíòû ïî õîäó ðàññêàçà, êàê ïðàâèëî, ïîêàçûâàþò æåñòàìè
íàïðàâëåíèå äâèæåíèÿ ÒÒ â ñâîåì îðãàíèçìå, íå îòäàâàÿ ñåáå â ýòîì
îò÷åòà. Ðå÷ü èäåò îá îáû÷íûõ âðàùàòåëüíûõ äâèæåíèÿõ êèñòÿìè ðóê
ñ “ïîêàçîì” ïåðåìåùåíèÿ îùóùåíèé ñíèçó ââåðõ âäîëü òåëà (âîç-
áóæäåíèå) èëè, íàîáîðîò, ñâåðõó âíèç (óñïîêîåíèå), ê ñåáå (ïðè-
ëîæåíèå), îò ñåáÿ (îòëîæåíèå) è ò.ä.  òàêîì ñëó÷àå ìîæíî çà-
äàòü âîïðîñ: “Êîãäà Âû äåëàåòå òàêèå äâèæåíèÿ ðóêàìè, â êàêîì
íàïðàâëåíèè èäóò îùóùåíèÿ â òåëå?” — è ëåãêî óáåäèòüñÿ â ñóùåñòâî-
âàíèè êîððåëÿöèè ìåæäó æåñòèêóëÿöèåé è òåì, ÷òî ÷åëîâåê îùó-
*Òàì æå, ñ.59.
**Òàì æå, ñ.56.

178
ùàåò â òåëå. Ïðè æåëàíèè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ýòî êàê çàõîä â ðà-
áîòå: “Êóäà óñòðåìëÿþòñÿ îùóùåíèÿ? ×òî èõ òàì ñîáèðàåò? ×åìó ýòî
ñëóæèò?” è ò.ä. Òî÷íî òàê æå ýòî ìîæåò áûòü èñïîëüçîâàíî è â òå-
ðàïåâòè÷åñêîé ôàçå, íî óæå äëÿ îðãàíèçàöèè ïðîöåññà óñïîêîåíèÿ.
 ñëó÷àå åñëè ïàöèåíò çàìå÷àåò óæå íà÷àâøååñÿ ðàñïðåäåëåíèå
îùóùåíèé îò î÷àãà ê ïåðèôåðèè, íå ñòîèò ýòîìó ìåøàòü. Ïóñòü
ïàöèåíò íàáëþäàåò çà äâèæåíèåì ÒÒ. Íè åìó, íè àññèñòåíòó íè-
÷åãî äðóãîãî íå íóæíî.
Èíàÿ òàêòèêà èñïîëüçóåòñÿ â ñëó÷àå îñòàíîâêè îùóùåíèé, íå-
ñìîòðÿ íà òî, ÷òî èõ çíà÷åíèå óæå îñìûñëåíî. Çíà÷èò, ðåøåíèå
åùå íå ïðèíÿòî. Ðàçãîâîð â òàêîì ñëó÷àå ïðîèñõîäèò ïðèìåðíî
ñëåäóþùèé: “Ïðåäïî÷èòàåòå ïðîäîëæèòü íîñèòü “êàìåíü” íà äóøå?
Ñêîëüêî âðåìåíè Âàì åùå íóæíî åãî ïîíîñèòü, ÷òîáû ïðèíÿòü ðåøå-
íèå: íåäåëþ, ìåñÿö, ãîä, èëè ó Âàñ óæå äîñòàòî÷íî îïûòà, ÷òîáû
ñäåëàòü ñâîé âûáîð?”  çàâèñèìîñòè îò òîãî, ÷òî ñêàæåò ÷åëîâåê,
ïðîèñõîäèò äàëüíåéøàÿ ðàáîòà.
Èíîãäà, íåñìîòðÿ íà ðàçãîâîð ñ îïîðîé íà îùóùåíèÿ, ÷åëîâåê
ïðîäîëæàåò êîíöåíòðèðîâàòü èõ â î÷àãå ïåðåæèâàíèÿ.  òàêîì ñëó-
÷àå ñëåäóåò âûÿñíèòü, ïðàâèëüíî ëè âûáðàíî íàïðàâëåíèå ðàçãî-
âîðà. Íà ÷åì öåíòðèðîâàíî âíèìàíèå ïàöèåíòà?

Óðîê
×åëîâåê íàèáîëåå âîñïðèèì÷èâ ê æèçíåííûì óðîêàì â ôàçå îñ-
ìûñëåíèÿ íîñèìîãî. “Íå âûïóñêàé ñîëîâüÿ èç êëåòêè, ïîêà ïåñåí-
êè íå ñïîåò”, — ãëàñèò ðóññêàÿ ïîñëîâèöà. “Ñîëîâüåì”, ñïîñîáíûì
“ñïåòü ïåñåíêó”, ÿâëÿåòñÿ ñîñòîÿíèå ñòðàäàíèÿ. Ïå÷àëüíûå ñëåä-
ñòâèÿ îøèáêè, êîãäà-òî äîïóùåííîé ïàöèåíòîì ïðè âûáîðå, íå
áóäóò íàïðàñíûìè, êîãäà èçâëå÷åí óðîê èç ïðèëîæåíèÿ ñèë â ëîæ-
íîì íàïðàâëåíèè, êîãäà áóäåò ïîíÿòíî, ÷òî çàñòàâèëî òàê ïîñòó-
ïèòü, è áóäåò ñäåëàí âûâîä, êàê áûòü ñ ýòèì â äàëüíåéøåì.
Î÷åíü âàæíî íàéòè îòâåò íà âîïðîñ: “×òî çàñòàâèëî òåáÿ òàê
ïîñòóïèòü?” Ýòî îñîáåííî âàæíî â ñèòóàöèÿõ, êîãäà ÷åëîâåê ÷óâ-
ñòâóåò ñåáÿ âèíîâàòûì. Âìåñòî òîãî ÷òîáû êàçíèòüñÿ, ãîðàçäî ïðî-
äóêòèâíåå îïðåäåëèòü, ÷òî ïðèâåëî ê òàêîìó ïîñòóïêó. Íåðåäêî ýòî
ìîæåò áûòü ðåçóëüòàò äàâíåé ïñèõè÷åñêîé òðàâìû èëè íåêàÿ ÷åðòà
õàðàêòåðà. Âîñõîæäåíèå ïî ëåñòíèöå ïðè÷èííîñòè ïîçâîëÿåò ÷òî-
òî èçìåíèòü è èçâëå÷ü óðîê èç ñîâåðøåííîé îøèáêè, à íå ïðîñòî
îòêàçàòüñÿ îò “îïëà÷åííîãî” îïûòà.
179
 Ñòóäåíòêà íè ïðè ÷åì
Ïðåïîäàâàòåëü ñòðîãî îáîøåëñÿ ñ îäíîé èç ñòóäåíòîê, è ñàì
ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî ýòî áûëà íåàäåêâàòíàÿ ñòðîãîñòü, íå îïðàâäàí-
íàÿ ïåäàãîãè÷åñêîé íåîáõîäèìîñòüþ. ×òî æå çàñòàâèëî åãî òàê ïî-
ñòóïèòü? Âûÿâèòü ñòðóêòóðó â òåëå, êîòîðàÿ îïðåäåëèëà òàêîå ïî-
âåäåíèå, íå ñîñòàâèëî òðóäà. Ñåðäöå áûëî ðàíåíî, è äî ñèõ ïîð
èíñòðóìåíò ðàíåíèÿ íå áûë óäàëåí èç íåãî. Ðå÷ü øëà î ïîñëåäñòâèÿõ
ïåðåæèâàíèÿ ïåðâîé ëþáâè. Âîçëþáëåííàÿ îêàçàëàñü íåäåëèêàòíîé
è íà çàèíòåðåñîâàííûå âçãëÿäû ìîëîäîãî ÷åëîâåêà îòâåòèëà øóòêà-
ìè, êîòîðûå îí âîñïðèíÿë êàê íîæ â ñåðäöå. Ñòóäåíòêà æå âíå-
øíèì îáëèêîì íàïîìíèëà óæå âçðîñëîìó ïðåïîäàâàòåëþ åãî ëþáîâü
äâàäöàòèëåòíåé äàâíîñòè.
Îñîçíàíèå íåîïðàâäàííîé àãðåññèâíîñòè ïî îòíîøåíèþ ê íè â
÷åì íå ïîâèííîé äåâóøêå ïîìîãëî èçáàâèòüñÿ îò ñòàðîé ðàíû.
Îòíîøåíèÿ ñî ñòóäåíòêîé áûëè íàëàæåíû è â ïîñëåäóþùåì íå
îìðà÷àëèñü âòîðæåíèÿìè àôôåêòîâ èç ïðîøëîãî.

Âîïðîñ, êàê áûòü ñ ýòèì â äàëüíåéøåì, îñîáåííî õîðîøî ïðî-

ðàáàòûâàåòñÿ â ìîìåíò îòêðûòèÿ âòîðîãî “îêíà íàó÷åíèÿ” — â ìî-
ìåíò äîñòèãíóòîãî áëàãîïîëó÷èÿ.  ñîñòîÿíèè æå “ïèêîâîãî ñòðà-
äàíèÿ” ÷åëîâåê ëåã÷å íàõîäèò “âèíîâíîãî” â ñòðàäàíèè.

Ïîëó÷ó ïðàâî óñïîêîèòüñÿ, êîãäà ñäåëàþ

 ðÿäå ñëó÷àåâ ïàöèåíòû “ïðîÿâëÿþò ïðèíöèïèàëüíîñòü” è íå
ñïåøàò óñïîêàèâàòüñÿ, ïîêà íå ñîâåðøàò äåéñòâèå, ëîãè÷åñêè ñâÿ-
çàííîå ñ ïåðåæèâàåìûì.
Ïàöèåíòêà Ëèçà, 21 ãîäà, ðèñóåò ôèãóðêó ÷åëîâåêà èç êâàäðà-
òèêîâ, êðóæêîâ, òðåóãîëüíèêîâ, ïîìå÷àåò âîçðàñò —16 ëåò. Åå
îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ýòèì âîçðàñòîì, — â ãðóäè áîëüøàÿ òåì-
íàÿ êîëþ÷êà ñ ìîùíûìè øèïàìè, âûõîäÿùèìè çà ïðåäåëû òåëà.
Ýòî îáðàçîâàíèå ïîãëîùàåò äî 50% ñèëû, êîòîðàÿ, êîíå÷íî, ïðè-
ãîäèëàñü áû åé.
Âîçíèêíîâåíèå “êîëþ÷êè” ïàöèåíòêà ñâÿçûâàåò ñ íåäîðàçóìå-
íèåì ñ ïîäðóæêîé, ïðèâåäøèì ê ðàçðûâó èõ îòíîøåíèé. Â òðóä-
íûé ìîìåíò æèçíè ïîäðóæêà íå ïîääåðæàëà, à íàîáîðîò, ïðåäàëà
åå, êàê âîñïðèíèìàëà òîãäà Ëèçà. “Êîëþ÷êà” áûëà âîïëîùåíèåì
îáèäû. Êàçàëîñü áû, ñòîèëî ïðîñòî óñïîêîèòüñÿ îò íîøåíèÿ êî-

180
ëþ÷êè, íî Ëèçà ñ÷èòàåò, ÷òî ïðåæäå íåîáõîäèìî îáúÿâèòü ïîäðóãå
î òîì, ÷òî îíà åå ïðîñòèëà.
Îäíàêî ïîäðóãà âûøëà çàìóæ çà àìåðèêàíöà è èç Àìåðèêè ïðè-
ñûëàëà ïèñüìî, â êîòîðîì îáúÿñíÿëàñü, ïðîñèëà ïðîùåíèÿ. Ýòî
áûëî òðè ãîäà íàçàä. Ëèçà îòâåòèëà åé, íî ïèñüìî ïðèøëî îáðàò-
íî, ïîòîìó ÷òî ïîäðóãà ñìåíèëà ìåñòî æèòåëüñòâà. Ëèçà ðåøàåò
óçíàòü íîâûé àäðåñ ó ðîäñòâåííèêîâ ïîäðóãè è åùå ðàç íàïèñàòü åé
ïèñüìî, ðàññêàçàòü î ñâîèõ ÷óâñòâàõ è âèäåíèè ñèòóàöèè, è òîëüêî
ïîñëå ýòîãî ñîãëàøàåòñÿ óñïîêàèâàòüñÿ.

“Âñå-òàêè íàäî ðåøàòü...”

Êàê òîëüêî âûÿâëåíî íàïðàâëåíèå äâèæåíèÿ îùóùåíèé, ÷åëî-
âåê óæå ìîæåò îïðåäåëÿòü, óñòðàèâàåò ëè åãî òàêîå ñîñòîÿíèå èëè
íàïðàâëåíèå åãî èçìåíåíèÿ.
Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî â ôàçå îöåíêè óæå îñìûñëåíû ðåçóëüòàòû òîãî
èëè èíîãî ïñèõè÷åñêîãî ïðîöåññà è ýòîò îïûò óæå ó÷òåí, ê ìîìåí-
òó íàáëþäåíèÿ çà ñóäüáîé ÒÒ ïàöèåíò, êàê ïðàâèëî, óæå íàõîäèò-
ñÿ â ôàçå ðàññëàáëåíèÿ, “äèëàòàöèè”. Ïîñëå òîãî êàê ðåøåíèå ïðè-
íÿòî, íàïðèìåð, ñìåíèòü îáèäó íà ïðîùåíèå, îðãàíèçì ñàì
íà÷èíàåò “îáñëóæèâàòü” ýòî ðåøåíèå è ôîðìèðîâàòü íîâûé êîíòóð
îùóùåíèé, “ïåðåêîâûâàòü ìå÷è íà îðàëà”. Êàê ïðàâèëî, äîñòàòî÷-
íî ïðîñòî ïðèñîåäèíèòü ïàöèåíòà ê óæå èäóùåìó ïðîöåññó ñ ïîìî-
ùüþ, íàïðèìåð òàêèõ âîïðîñîâ: “Òåïåðü, êîãäà ðåøåíèå óñïîêàèâàòü-
ñÿ ïðèíÿòî, íàáëþäàéòå, êàê ðàñïðåäåëÿþòñÿ îùóùåíèÿ. Â êàêîì
íàïðàâëåíèè îíè áîëüøå èäóò: ê òóëîâèùó? ê ðóêàì? ê íîãàì? Â âèäå
÷åãî: â âèäå ñâåòà, âîçäóõà, æèäêîñòè, ìàññû? Íè÷òî íå ìåøàåò èõ
äâèæåíèþ? ×òî ÷óâñòâóåòå ïî õîäó äâèæåíèÿ ôðîíòà îùóùåíèé?
Äîêóäà óæå äîøëè îùóùåíèÿ? Ïðèÿòíî ëè ýòî? Íà ñêîëüêî ïðîöåí-
òîâ ðàññîñàëàñü òÿæåñòü?”
 ñëó÷àå åñëè îùóùåíèÿ îñòàíîâèëèñü, ìîæíî ïîâòîðèòü âîï-
ðîñ: “Êàê âñå-òàêè Âû ðåøàåòå? Áóäåòå íîñèòü ãèðþ (êîì, îáëàêî è
ò.ä.) èëè óñïîêàèâàòüñÿ îò ýòîãî?” “Óñïîêàèâàòüñÿ”, — îòâå÷àåò
ïàöèåíò. “Óñïîêàèâàéòåñü. È îïèñûâàéòå, ÷òî ïðè ýòîì îùóùàåòå”.
Îùóùåíèÿ ñòðàãèâàþòñÿ ñ ìåñòà, è äàëåå àññèñòèðîâàíèå èõ äâè-
æåíèþ íå ïðåäñòàâëÿåò òðóäà. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïàöèåíò ëó÷øå íà-
ñòðîèëñÿ íà èçìåíåíèÿ, ìîæíî ñïðîñèòü åãî: “Êàêèå ÷àñòè òåëà
“çàïðàøèâàþò” íàïîëíåíèå”? — è òåì ñàìûì çàäàòü àäðåñ äâèæåíèÿ
îñâîáîæäàþùèìñÿ ñèëàì.
181
 Îòäåëåíèå çåðåí îò ïëåâåë
 íà÷àëüíûé ìîìåíò ðàññëàáëåíèÿ â ðÿäå ñëó÷àåâ ñ îñîáåííîé
îò÷åòëèâîñòüþ íàáëþäàåòñÿ èíòåðåñíîå ÿâëåíèå. Ðå÷ü èäåò î ðàç-
äåëåíèè “÷åðíîãî” è “áåëîãî” íà ôðàêöèè, êàê îòäåëÿåòñÿ ìàñëî
îò ñûâîðîòêè ïðè öåíòðèôóãèðîâàíèè ìîëîêà. Åñëè èñêàòü îñîáûé
òåðìèí äëÿ îáîçíà÷åíèÿ ýòîãî ïðîöåññà, òî êàê âàðèàíò ìîæíî èñ-
ïîëüçîâàòü ôðàêöèîíèðîâàíèå. Îò “ñî÷íîãî”, òåìíîãî îáðàçîâàíèÿ
îòõîäèò áåëîå (íåâàæíî, ãàç ýòî, æèäêîñòü èëè ìàññà), “âîçâðàùà-
åòñÿ íà ìåñòà”, ïèòàåò “îáåñòî÷åííûå” ÷àñòè îðãàíèçìà. Èñõîäíîå
îáðàçîâàíèå ïðè ýòîì “óñûõàåò”.
Ýòî ìîæíî òîëêîâàòü òàê. Ýíåðãèÿ îðãàíèçìà ñàìà ïî ñåáå — íè
ïëîõàÿ, íè õîðîøàÿ: íåãàòèâíûå èëè ïîçèòèâíûå õàðàêòåðèñòèêè
ñâîéñòâåííû íàïðàâëåíèÿì òðàòû ýíåðãèè. Âîçâðàò åå “íà ìåñòà” —
íåñîìíåííîå áëàãî. Èìåííî ýòî è ïðîèñõîäèò ïðè “îòäåëåíèè çå-
ðåí îò ïëåâåë”.
Âîò îäèí èç êëèíè÷åñêèõ ñëó÷àåâ, ãäå îò÷åòëèâî íàáëþäàëñÿ ýòîò
ôåíîìåí. ß ïðèâåäó åãî ïðàêòè÷åñêè â ïîëíîì îáúåìå, ÷òîáû ïî-
êàçàòü õàðàêòåðíóþ äèíàìèêó ðàáîòû îò íà÷àëà äî êîíöà.
 ÑËÓ×ÀÉ

Ïåðâûé ñåàíñ
Áàáóøêà áîëüøå íå îïîðà

Ìîëîäóþ æåíùèíó ïðèâåë íà ïðèåì ê ïñèõîòåðàïåâòó ìóæ.

Ïîâîäîì äëÿ ýòîãî ñòàëè ïðèñòóïû ñ ïîòåðåé ñîçíàíèÿ, “îòêëþ-
÷åíèåì” íîã, ïîòåðåé ñëóõà è çðåíèÿ. Ïî âðåìåíè ýòî ñîâïàëî ñî
ñìåðòüþ áàáóøêè (ñî äíÿ åå ñìåðòè íå ïðîøëî åùå ñîðîêà äíåé).
Ïàöèåíòêà ðèñóåò ÷åëîâå÷êà â âîçðàñòå 7—8 ëåò (ðèñ. 4). Ðóêè
åãî ïðèçûâíî ïîäíÿòû. Âûäåëÿåòñÿ òîíêàÿ øåÿ
(ïåðåæèâàíèå íåóâåðåííîñòè, îáèäû). Êðóã-
ëûå óøè (çàâèñèìîñòü), êîëïàê íà ãîëîâå
(îùóùåíèå åå ñæàòèÿ).
— Êàêèå îùóùåíèÿ ñîîòâåòñòâóþò ýòîìó
âîçðàñòó?
— Êðóãëîå è òåìíîå â ãðóäè. Ýòî íåêèé øàð
èç ãàçà âåëè÷èíîé ñ îãðîìíûé äåòñêèé ìÿ÷
(40—50 ñì â äèàìåòðå).
— Êàêîìó ïåðåæèâàíèþ ñîîòâåòñòâóåò?
— Ýòî ïå÷àëü.
— Êàêîé ïðîöåíò Âàøåé ýíåðãèè íà ñåáå Ðèñ. 4
äåðæèò?
— Ïðîöåíòîâ 45, — îòâå÷àåò ïàöèåíòêà è
ïîÿñíÿåò: — Áàáóøêà óìåðëà, ÿ î÷åíü ñåáÿ âèíèëà, ïëàêàëà.
— Ýòî ñëó÷èëîñü íåäàâíî, à ÷òî æå ïðîèçîøëî â âîçðàñòå 7—8
ëåò?
— Ñèëüíî ïèë ïàïà, — ñ ãðóñòüþ îòâå÷àåò Å. — Ìàìà ìíîþ íå
çàíèìàëàñü...
— Ñòîèò ïèòàòü ýòî ïåðåæèâàíèå èëè õâàòèò?
— Õâàòèò.
— Ìîæåò áûòü, Âû õîòèòå ñîîáùèòü ÷òî-ëèáî îòöó è ìàòåðè,
÷òîáû îíè çíàëè?
183
 — ×òî óæ òåïåðü îá ýòîì ðàçãîâàðèâàòü!
— Ïðåäïî÷èòàåòå ïðîñòî óñïîêîèòüñÿ?
— Äà.
— Óñïîêàèâàéòåñü. È íàáëþäàéòå, êóäà ïðè ýòîì èäóò îùóùå-
íèÿ.
Ïî ìåðå óñïîêîåíèÿ ê ïàöèåíòêå âîçâðàùàþòñÿ ñèëû. Îíà äå-
ëàåò âûäîõ îáëåã÷åíèÿ.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåãî øàðà?
— Îí ñòàë ìåíüøå. Òåïåðü îí êàê âîëåéáîëüíûé ìÿ÷. Âñå áåëîå
èç íåãî óõîäèò.
(Âîçâðàùàåòñÿ â îáîðîò, ïèòàåò êàæäóþ êëåòî÷êó òåëà. — À.Å.)
Ïàöèåíòêà äåëàåò åùå âûäîõ.
— ×òî íà ìåñòå áûâøåãî “âîëåéáîëüíîãî ìÿ÷à”?
— Òåííèñíûé. Ýòî ìîè ñëåçû. ß öåëûå ìåñÿöû ïëàêàëà.
Åùå âûäîõ.
— Òåïåðü ÷òî îñòàëîñü?
— Êîïîòü îñåëà. Âñå, ÷òî áûëî õîðîøåãî, óøëî èç ýòîãî.
Óòî÷íÿåì ìåñòî ðàñïîëîæåíèÿ ýòîé êîïîòè.
—  ñîëíå÷íîì ñïëåòåíèè.
(Èñõîäíûé øàð áûë áîëüøèì è îùóùàëñÿ êàê áóäòî íà óðîâíå
ãðóäè, íî, êàê îêàçàëîñü, åãî öåíòð íàõîäèëñÿ íèæå).
— Òàì åé ìåñòî?
— Íåò, íå õî÷ó, ÷òîáû îíà òàì áûëà. Íî îíà ïóñòèëà ãëóáîêèå
êîðíè.
— Ïóñòü óñûõàþò?
— Öåïëÿþòñÿ...
Ïàöèåíòêà âäðóã íà÷èíàåò ïëàêàòü.
— Íåõîðîøèå êàðòèíû âñïîìèíàþòñÿ. Êîðåíü êàê áóäòî â ìîçã
îòðîñòîê äàë...
— Ñêîëüêî âñåãî êàðòèí?
— Ïÿòü.
— Îòïóñòèòå èõ?
— Îíè îñåäàþò è... öåïî÷êîé âûõîäÿò èç ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ,
êàê ôîòîãðàôèè, äðóã çà äðóãîì. Èç ýòîãî øàðèêà. Ñàìûå ðàííèå
óæå âûøëè. Òåïåðü áîëåå ñâåæèå ïåðåä ãëàçàìè. Ýòî âñå áîëü,
êîòîðóþ ÿ ïåðåæèëà â æèçíè... Âîò óæå âèæó áàáóøêèíî ëèöî.
Ïàöèåíòêà ðåøàåòñÿ îòïóñòèòü áàáóøêó. Óñïîêîåíèå ñòàíîâèò-
ñÿ åùå ãëóáæå. Âñå, êðîìå ó÷åáû, âûøëî. (Ó÷åáà äëÿ Å. — îñî-
áåííî áîëåçíåííàÿ òåìà. Äåâóøêà ó÷èòñÿ â êîëëåäæå, äî îêîí÷à-

184
íèÿ îñòàëîñü òðè ìåñÿöà, íî îíà íå ìîæåò âåðíóòüñÿ ê ó÷åáå ïîñëå
àêàäåìè÷åñêîãî îòïóñêà è î÷åíü ñòðàäàåò îò ýòîãî).
Ïàöèåíòêà ðàññêàçûâàåò äàëüøå:
— Ôðàãìåíòû öåïî÷êîé âûõîäÿò. Äàæå ÿ íå ïðåäñòàâëÿþ, ÷òî
òàì. Òàì âñÿ ìîÿ áîëü. Ïðîáëåìû ñ ó÷åáîé, ñ áàáóøêîé (âîñïî-
ìèíàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ åå ñìåðòüþ), — íåìíîãî ïîâòîðÿåòñÿ Å. è
ïðîäîëæàåò: — Çðèòåëüíàÿ ïàìÿòü ó ìåíÿ î÷åíü ÷åòêàÿ.  äåòñòâå
íàáðàëà... (òàêèõ êàðòèíîê). Ëåò äî âîñåìíàäöàòè âñå ýòî ñíèëîñü.
Ïî÷óâñòâîâàâ, ÷òî íà ñåãîäíÿ äîñòàòî÷íî, îíà îòêðûâàåò ãëàçà.
Ðàññêàçûâàåò îá îùóùåíèÿõ: ïðèÿòíî íàïîëíåííîå òåëî, ñïîêîé-
ñòâèå íà äóøå... Æåëàÿ ïîãîâîðèòü, ïåðåêëþ÷àåòñÿ íà ðàññêàç.
Íåäàâíî ó íåå áûëè ïðèñòóïû: íîãè íà÷àëè îòíèìàòüñÿ... Ñìåðòü
áàáóøêè ïåðåæèâàëà î÷åíü ñèëüíî. Õîòåëà ñ êåì-òî ïîãîâîðèòü, à
áàáóøêè óæå íåò.
— Áàáóøêà êîãäà-òî ïîäàðèëà ìíå èãðóøêó, òåïåðü ÿ óâèäåëà
åå — ñëåçû, ðûäàíèÿ, ñòðàøíàÿ áîëü. Íîãè ñòàëè îòíèìàòüñÿ.
Ëåæàëà íà ïîëó, ïîòåðÿâ ñîçíàíèå. Êîò çàêðè÷àë — ïðîñíóëàñü.
Ñòàëà ïëîõî âèäåòü è ñëûøàòü. Íå ìîãëà âñòàòü íà íîãè. Èñïóãà-
ëàñü è ïîíÿëà, ÷òî íàäî ïåðåñìîòðåòü ñâîþ ïîçèöèþ. Òî êðè÷àëà,
âçûâàëà ê áàáóøêå: “Âîçüìè ìåíÿ ñ ñîáîé. Ìíå òóò òÿæåëî. ß íå
ìîãó áåç òåáÿ”. Ëîæèëàñü: “ß óìðó!” — è äåéñòâèòåëüíî ó ìåíÿ áûëî
ñîñòîÿíèå, ïîõîæåå íà èíñóëüò, — â íåì ÿ âèäåëà áàáóøêó.
Ìóæ, ñèäÿùèé ðÿäîì, ïîäòâåðæäàåò ñëîâà ïàöèåíòêè.
— Ïîõîäèâ íà êîëåíÿõ, ñ êëþøêîé, ÿ ïîíÿëà, — ïðîäîëæàåò
ñâîé ðàññêàç Å., — ÷òî íàäî íàéòè òî÷êó îïîðû. Ê ÷åìó-òî ñòðåìèòü-
ñÿ, ÷òîáû ïðîäîëæàòü æèòü. È ÿ íàøëà ðàäè ÷åãî: ìåíÿ áàáóøêà
çàìóæ âûäàëà, ðàäîâàëàñü ýòîìó. ß ìóæà ëþáëþ è ðàäè íåãî áóäó
æèòü. À òî ïðîâàëèâàëàñü â ÷åðíóþ ïðîïàñòü â ìûñëÿõ, ïåðåæèâà-
íèÿõ. Áàáóøêà ðàñòèëà ìåíÿ ñ ñàìîãî äåòñòâà, ÿ áûëà ê íåé î÷åíü
ïðèâÿçàíà. Îíà äëÿ ìåíÿ áûëà äîðîæå âñåõ. Ñ îòöîì ìû íå ñõîäè-
ëèñü õàðàêòåðàìè, ïîòîìó ÷òî ïîõîæè äðóã íà äðóãà. ß æäàëà, ÷òîáû
êòî-òî ïðèøåë äîìîé, à êîãäà îí ïðèõîäèë, ñòàíîâèëîñü åùå õóæå.
Ìàìà ñ ïàïîé æèëè îòäåëüíî îò ìåíÿ. Â ïîñëåäíåå âðåìÿ, êîãäà
ñî ìíîé ïðèñòóï ñëó÷èëñÿ, îí ñòàë ëó÷øå îòíîñèòüñÿ êî ìíå... è ÿ
ê íåìó òåðïèìåå... Ïîñëå ñìåðòè áàáóøêè ìîÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà êàê
áóäòî îãîëèëàñü. Âñå áûëî îòêðûòî. Î÷åíü ìíîãî èíôîðìàöèè â
ãîëîâó ïîïàäàëî. Êîãäà ïåðåæèëà øîê ïîñëå ñìåðòè, íîðìàëüíî
ñïàëà, à ïîòîì íà÷àëàñü áåññîííèöà. Ïðèíèìàëà ñèëüíûå ëåêàð-
ñòâà è âñå ðàâíî íå ìîãëà çàñíóòü. Ðåëàíèóì íå ïîìîãàë. Ïðèíè-
ìàëà òèçåðöèí ñíà÷àëà ïî ÷åòâåðòóøêå, ïîòîì ïî ïîëîâèíêå, ïî-

185
òîì ïî äâå òàáëåòêè. Íå ìîãëà ïðîñíóòüñÿ, è âñå ðàâíî ìûñëè òåð-
çàëè. Îñîáåííî ó÷åáà. Íîâûå òåðìèíû... Çà íî÷ü öåëàÿ ëåêöèÿ â
ãîëîâå ïðîêðó÷èâàëàñü. Ïðîáîâàëà ñìîòðåòü íà íî÷ü õîðîøèå ìóëü-
òôèëüìû — òîæå íå ïîìîãàëî: ìûñëè âñå ðàâíî âîçâðàùàëèñü.
Îáíàæåííîå ñîçíàíèå. À êîãäà ñëó÷èëñÿ ïðèñòóï, ñòàëî ñòðàøíî.
Ïîñòðîèëà äðóãóþ öåïî÷êó. Ñïàëà òðè äíÿ íà ôîíå áîëåçíè (áûëà
òåìïåðàòóðà). È õîòÿ íîãè áîëÿò, ÿ ïîøëà ïîñëå ýòîãî.
Ñòåðæåíü, êîòîðûé ó ìåíÿ âûïàë, ÿ íàçàä âåðíóëà. Áîÿëàñü âûéòè
íà óëèöó îäíà, äóìàëà: “Óäàðþñü”. Îñîáåííî ñòðàøíî, ÷òî îäî-
ëåâàëè ìûñëè î ñìåðòè. ß áûëà ãîòîâà áðîñèòüñÿ ïîä ïîåçä ìåòðî.
Ïðè îñîçíàíèè ýòîãî æàðîì îáäàâàëî. Ñòàðàëàñü íå ñòîÿòü ó êðàÿ.
Äóìàëà îòðàâèòüñÿ. Îäèí ðàç óæå ñîáðàëàñü ïðèíÿòü áàáóøêèí êëî-
ôåëèí è çàïèòü âîäêîé... È åñëè áû íå ñëó÷àéíûé çâîíîê... ïîä-
ðóæêà ïîçâîíèëà, îòâëåêëà. Íî êîãäà ðûäàëà, à ïîòîì îíåìåëè
íîãè, ñòðàøíî ñòàëî... Ñòàðàþñü íå ñìîòðåòü íà ïðåäìåòû, ñâÿçàí-
íûå ñ áàáóøêîé. Ïðèñòóï îñëàáëÿåò, ÿ ïîíÿëà ýòî. Ñ òåõ ïîð óæå
äâå íåäåëè íå ïëà÷ó.

Êîììåíòàðèé. ß ïðèâåë îïèñàíèå âñòðå÷è ñ Å. â äîñòàòî÷íî

ïîëíîé ôîðìå.  öåëîì ñåàíñ çàíÿë îêîëî 45-òè ìèíóò. Âñòðå÷à
ïðîõîäèëà óæå ⠓ïîñòêðèçèñíûé” ïåðèîä. Ê ýòîìó âðåìåíè Å. óñ-
ïåëà ïðîäåëàòü áîëüøóþ âíóòðåííþþ ðàáîòó. “Íàøëà ðàäè ÷åãî
æèòü”. “Ñòåðæåíü, êîòîðûé ó ìåíÿ âûïàë, ÿ íàçàä âåðíóëà”. Íå-
ñìîòðÿ íà ýòî, îñòàâàëèñü áîëüøèå ïëàñòû ïåðåæèâàíèé, îñíîâàí-
íûõ íà âïå÷àòëåíèÿõ ðàííåãî âîçðàñòà. Èìåííî íåïðåîäîëåííîñòü
òîãî ñòðàäàíèÿ, âîçìîæíî, áûëà îñíîâîé ñòîëü îñòðîãî ïåðåæèâà-
íèÿ óòðàòû áàáóøêè — “êîìïåíñàòîðà” ëþáâè è çàáîòû.
Õàðàêòåðíûì áûëî îò÷åòëèâîå âèäåíèå ïàöèåíòêîé âîçâðàòà ñèë
ïðè óñïîêîåíèè. “Âñå áåëîå” ïîñëåäîâàòåëüíî óõîäèëî ñíà÷àëà èç
øàðà ðàçìåðîì ñ áîëüøîé äåòñêèé ìÿ÷, çàòåì èç “âîëåéáîëüíîãî
ìÿ÷à”, ïîòîì — èç “òåííèñíîãî”. Ïîêà íå îñòàëàñü “êîïîòü”. Äàëü-
íåéøåå î÷èùåíèå øëî ñïåöèôè÷åñêèì îáðàçîì: “ôîòîãðàôèè”,
îòðàæàâøèå òðàâìàòè÷åñêèå ñöåíû, “ïîî÷åðåäíî, äðóã çà äðóãîì”
ïîêèäàëè îñòàòî÷íûé øàðèê êîïîòè.
Õàðàêòåðíûì áûëî è òî, ÷òî ïîñëå ýòîãî ñåàíñà Å. íàðèñîâàëà
êàðòèíêó èç êâàäðàòèêîâ, êðóæêîâ è òðåóãîëüíèêîâ, èçîáðàæàâøóþ
÷åëîâå÷êà 14—15-òèëåòíåãî âîçðàñòà. È ðàáîòà, íå çàâåðøåííàÿ íà
ïåðâîì ñåàíñå, ïðîäîëæèëàñü.
 ýòîé ðàáîòå òàêæå çàìåòíî îáñóæäàåìîå íàìè ÿâëåíèå — óñó-
øåíèå. Çäåñü “ðàçäåëåíèå ôðàêöèé ïåðåæèâàíèÿ” èìåëî âèä âûïà-
ðèâàíèÿ áåëîãî.

186
 Âòîðîé ñåàíñ
Âûïàðèâàíèå áåëîãî

Âòîðîé ðèñóíîê (ðèñ. 5) îòëè÷àëñÿ òåìè æå âñêèíóòûìè ðóêà-

ìè, ñîõðàíèëñÿ êîëïà÷îê íà ãîëîâå, îòòîïûðåííûå óøè. Íî êîð-
ïóñ è ãîëîâà ïðèíÿëè òàê íàçûâàåìóþ “ïàðàíîé-
ÿëüíóþ êîíôèãóðàöèþ”, êîíôèãóðàöèþ áîðüáû,
ïðîòåñòà. Îáîçíà÷èëñÿ òàêæå íîñ (ïðîáëåìû ñ
äûõàíèåì).
Îùóùåíèÿ, ñîîòâåòñòâóþùèå âîçðàñòó 14—15
ëåò, ïàöèåíòêà îïèñûâàåò òàê: íà óðîâíå æèâîòà
÷òî-òî áîëüøîå è êðóãëîå, â íåì áîëüøå ñâåòëî-
ãî. Ê íåìó ïðèëåïèëñÿ ÷åðíåíüêèé êîìî÷åê. Íî-
ñèòü åãî Å. íå õî÷åò. Ðåøàåò óñïîêàèâàòüñÿ. Íà-
áëþäàÿ çà òåì, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ýòèì êîìî÷êîì,
Ðèñ. 5
çàìå÷àåò, ÷òî îí íà÷àë ðàñïëûâàòüñÿ, ñòàë ïåðå-
ìåøèâàòüñÿ ñ áåëûì. Îáðàçóåòñÿ íå÷òî ñåðîå.
Ãîëîâà ñîãðåâàåòñÿ. Ñåðîå âñå ïåðåìåøèâàåòñÿ, åãî êðóòèò. Ãîëî-
âó, ðóêè, ãðóäü íàïîëíèëî òåïëî, ñòàëî æàðêî. Ìàññà ïåðåìåøè-
âàåòñÿ... áåëîå âûïàðèâàåòñÿ èç íåå è ñòàíîâèòñÿ æàð÷å. Âûäîõ. Òî,
÷òî áûëî áîëüøèì è ñåðûì, ñòàëî ìåíüøå è òåìíåå. Íåáîëüøîé
ìÿ÷èê. Ïîäíèìàåòñÿ.
— Ïîçâîëüòå ïðîèñõîäèòü åñòåñòâåííîìó ïðîöåññó â îðãàíèçìå,
ïðîñòî íàáëþäàéòå.
— Îò íåãî îñòàåòñÿ ìàëåíüêèé áëåñòÿùèé ÷åðíûé, êàê æåëåç-
íûé, êðóãëûé ãëàäêèé øàðèê.
— Äàâíî îí çàëîæèëñÿ?
— Äàâíî.
Íå âûÿñíÿåì äåòàëåé.
— Îí ðàñïëàâëÿåòñÿ...  êëÿêñó ïðåâðàòèëñÿ. — Ó ïàöèåíòêè
íàâîðà÷èâàþòñÿ ñëåçû. — Ðåçêàÿ áîëü íà äóøå, õîòÿ ñöåí êîíêðåò-
íûõ íå âñïîìèíàþ.
— Ïóñòü óõîäèò òóäà, îòêóäà ïðèøëî?
— ß åå êàê áóäòî îòðûâàþ, íî îíà öåïëÿåòñÿ. Ïðèðîñëà... Îò-
ðûâàåò âìåñòå ñ ñîáîé ìîþ òêàíü... Îòñòàåò. Êàê áóäòî âûïðûãè-
âàåò. È èñ÷åçàåò. Êèïåëî äàæå ýòî æåëåçî, — ïîÿñíÿåò ïàöèåíòêà. —
Êàê êîðêà, êëÿêñà óñîõëà — ÿ åå ñäèðàëà. Òåïåðü íà ýòîì ìåñòå
ææåò. Çàæèâàåò. Ïîêðûâàåòñÿ íîâîé êîæåé. Ãëóáîêàÿ âîðîíêà
áûëà... Çàòÿíóëîñü.

187
 — ×òî ïåðåä ãëàçàìè?
— Ïåðåä ãëàçàìè — áåëîå. Ðàäîñòü èñïûòûâàþ. Öâåòû. Êàê
áóäòî ÿáëîíåâûé öâåò, âèøíåâûé. Âåñíà. Óëûáàþñü íåâîëüíî.
Îòêðûâàåò ãëàçà è îáðàùàåòñÿ ê ìóæó:
— Ìåíÿ âñþ íàïîëíÿåò ðàäîñòü.

Êîììåíòàðèé. Î “çàæèâëåíèè ðàí” ìû åùå áóäåì ãîâîðèòü íèæå.

Ñåé÷àñ ìîæíî ïðåäâàðèòåëüíî îáðàòèòü âíèìàíèå íà ýòîò è äðóãèå
àñïåêòû ðàáîòû.

Òðåòèé ñåàíñ
Ïåïåëüíûé ñìåð÷ èç æèâîòà ÷åðåç ìàêóøêó

Ïðèâåäó åùå îäèí ýïèçîä ðàáîòû ñ ýòîé ïàöèåíòêîé, ÷òîáû

ïîêàçàòü åå õàðàêòåðíóþ äèíàìèêó. Äëÿ ðàáîòû “îòêðûâàþòñÿ” âñå
áîëåå ïîçäíèå ïåðåæèâàíèÿ, ÷åëîâåê êàê áû âçðîñëååò, ïîêà íå
“âûðàñòåò” äî ñâîåãî âîçðàñòà.
 ñëó÷àå ñ Å. ñëåäóþùèé ðèñóíîê óæå èçîáðàæàë äåâî÷êó 15—
16 ëåò (ðèñ. 6). Ðóêè âñå òàê æå âñêèíóòû ââåðõ,
íî òåïåðü óæå ïðîèçâîäÿò âïå÷àòëåíèå ðàäîñòíî
âñêèíóòûõ, óëûáàþùèéñÿ ðîò, íîãè èç ÷åòûðåõ ýëå-
ìåíòîâ (óêðåïèâøååñÿ ÷óâñòâî îïîðû). Òðåóãîëüíîå
òóëîâèùå (“äåâ÷îíî÷üå”). Ñîõðàíÿåòñÿ êîëïàê íà
ãîëîâå.
Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì 15—16 ëåò,
íàïîìèíàþò òåìíóþ, êàê áóäòî ðàñòåêøóþñÿ ìàñ-
ñó â îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ. Îíè ñîîòâåò-
ñòâóþò ïåðåæèâàíèþ ñòðàõà, íåïðèÿòíûì ñîáûòè-
ÿì (ìû íå óòî÷íÿåì êàêèì).
— Ñòîèò ëè ïðîäîëæèòü ïèòàòü, íîñèòü ìàññó â Ðèñ. 6
îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ?
— Íåò, õâàòèò.
— Òåì áîëåå ÷òî ñêîëüêî ñèë îíà çàáèðàåò?
— Ìíîãî.
— À îíè áû ïðèãîäèëèñü?
— Êîíå÷íî!
— Óñïîêàèâàòüñÿ áóäåòå?
— Äà.
188
 — Íàáëþäàéòå, ÷òî äåëàåòñÿ ñ ìàññîé.
— Îíà ñêðó÷èâàåòñÿ, êàê â òîíåíüêèé êîâðèê. Îí ñëîìàëñÿ,
ïåïëîì îñûïàëñÿ, ðàñêðîøèëñÿ.
— Íàáëþäàéòå, ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ïåïëîì.
— Ñïèðàëüþ ïîäíèìàåòñÿ ââåðõ, âûõîäèò ÷åðåç ãîëîâó. Êàê
áóäòî ñìåð÷ óíîñèò ïåïåë ÷åðåç ìàêóøêó. Âåñü âûëåòåë, — ïàöèåí-
òêà äåëàåò îáëåã÷åííûé âûäîõ.
— Ëó÷øå áåç íåãî?
— Êîíå÷íî!
Ðóêè è ãîëîâà ïàöèåíòêè îòÿæåëåëè.
— Âàøè îñâîáîäèâøèåñÿ ñèëû íàïîëíèëè èõ, — ïîçâîëÿþ ÿ ñåáå
òîëêîâàíèå. — Ïîçâîëüòå èì óñâàèâàòüñÿ è ãîëîâîé, è ðóêàìè.
Ïàöèåíòêà äåëàåò âûäîõ è ïîÿñíÿåò îùóùåíèÿ:
— Æàðîì íàïîëíåíû ãîëîâà, ëèöî, ðóêè. Ëèöî ãîðèò...  ãî-
ëîâå — êðóæåíèå, íåâåñîìîñòü.
Åùå âûäîõ. Îùóùåíèÿ ïîñòåïåííî óñâàèâàþòñÿ.
— Ñòàíîâèòñÿ êàê-òî ðàäîñòíî. Ëåãêîñòü âî âñåì òåëå. ß ñëû-
øó, êàê ïòè÷êè ïîþò (çà îêíîì äåéñòâèòåëüíî ïîþò ïòèöû: âåñíà)
è ìíå õîðîøî, óëûáàþñü.
Íà ýòîì ñåàíñå Å. çàõîòåëà óêðåïèòüñÿ â ñâîåé âîçðîäèâøåéñÿ
ñïîñîáíîñòè åçäèòü îäíîé â îáùåñòâåííîì òðàíñïîðòå (ïðåæäå îíà
áîÿëàñü óïàñòü, “óäàðèòüñÿ”). ß ïðåäëîæèë åé ïðèêðûòü ãëàçà è â
âîîáðàæåíèè “ïðîåõàòü” âåñü ïóòü, ñîõðàíÿÿ ñïîêîéíîå, óðàâíîâåøåí-
íîå ñîñòîÿíèå. Å. ñ óäîâîëüñòâèåì ýòî ïðîäåëàëà.
Êðîìå òîãî, îíà çàñâèäåòåëüñòâîâàëà, ÷òî åå ñîñòîÿíèå, íàñòðî-
åíèå ñîâñåì ïåðåìåíèëîñü. Åñëè åùå òðè äíÿ íàçàä îíà ÷óâñòâîâà-
ëà ñåáÿ î÷åíü óñòàëîé, òî “òåïåðü ÷òî-òî áðîäèò âíóòðè”, ëåãêîñòü,
ðàäîñòü.

×åòâåðòûé ñåàíñ
Íåôòü — íà ïîë

Íà ýòîò ðàç ðèñóíîê ïàöèåíòêè èçîáðàæàë “ìîëîäîãî ÷åëîâåêà”

17—18 ëåò (ðèñ. 7). Òóëîâèùå ïðÿìîóãîëüíîå. Ãîëîâà îáðàçîâàíà
èç äâóõ òðåóãîëüíèêîâ: íèæíåãî îñòðèåì êíèçó, âåðõíåãî — îñòðè-
åì êâåðõó. Òðåóãîëüíè÷åê íîñà. Íîãè ñîñòàâëåíû èç ÷åòûðåõ ýëå-
ìåíòîâ (áîëåå óñòîé÷èâûå).

189
 Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì 17—
18 ëåò, — ÷åðíîå ñ øèïàìè îáðàçîâàíèå â
îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ. Ðàçìåð îíà
ïîêàçûâàåò ðóêàìè — ìåæäó äâóìÿ ëàäîíÿ-
ìè, åñëè ñîåäèíèòü ïàëüöû “êóïîëîì”.
Ñîîòâåòñòâóåò àãðåññèè.
— Ïîìîãàåò æèòü?
— Íåò.
— Êàêîé ïðîöåíò ñèë ñâÿçûâàåò?
— Äâàäöàòü ïÿòü.
— Ýòà àãðåññèÿ ïîðîæäàåò òðóäíîñòè, —
ïðîäîëæàåò îíà îñìûñëåíèå. — Èç-çà íåå
íåò ïðàâèëüíîé îöåíêè ñîáûòèé. Íàñòîðî-
æåííîñòü ê ìèðó, ê ëþäÿì. Ðèñ. 7
Àãðåññèþ ïîðîäèëè íåïðèÿòíûå ìîìåí-
òû â æèçíè ïàöèåíòêè. Îíà ðåøàåò óñïîêà-
èâàòüñÿ è íàáëþäàòü çà îùóùåíèÿìè. Øàð âçîðâàëñÿ. Êîëþ÷èå
øèïû ðàçëåòåëèñü. Âíóòðè áûâøåãî øàðà îáíàðóæèëñÿ íåáîëüøîé
áåëåíüêèé øàðèê. Âñå ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå êîëåò. Î÷åíü êðåïêèå
(øèïû)... Øàð ÿðêèé, ãîðÿ÷èé; íà íåãî ñòàëè îñåäàòü øèïû... Âñå
ýòî ðàñïëàâèëîñü, ïîòåêëî âíèç, â æèâîò... Ê íîãàì... Âûòåêàåò íà
ïîë, êàê ðòóòü.
— Ñêîëüêî ïðîöåíòîâ óñïåëî âûòå÷ü?
— Âñå âûòåêëî. ×åðíîå, áëåñòÿùåå, êàê íåôòü. À øàðèê áå-
ëûé — ãîëóáîâàòûé òàêîé, ãîðÿ÷èé. Ñåé÷àñ áëóæäàåò ïî ñîëíå÷-
íîìó ñïëåòåíèþ. Âåçäå ïî îðãàíèçìó... Êàæäûé îðãàí îáõîäèò,
êàæäûé îêóòûâàåò. Âîò ñåé÷àñ ñåðäöå îáâîëàêèâàåò... è óìåíüøà-
åòñÿ. Ñåé÷àñ ê ãîëîâå — òåïëîòîé òàê îêóòûâàåò, çà ãëàçàìè... Ðóêè
óæå âñå íàïîëíåíû, ê íîãàì ïîøåë... È ðàñòàÿë, êàê èñïàðèëñÿ.
Âñå. Îáîøåë âñå... ×óâñòâî òàêîå, ÷òî ìåíÿ êðóæèò ïî ñïèðàëè,
äî ïîòîëêà ïîäíèìàåò ìûñëåííî...(Âûäîõ). Âíèç ñïóñêàþñü. (Âû-
äîõ). Ëåãêîñòü èñïûòûâàþ. Ëåòàþ ïî êîìíàòå. ß ñèæó è â òî æå
âðåìÿ êàê áóäòî ìîé äâîéíèê ëåòàåò ïî êîìíàòå. Ëåãêîñòü. Ñåáÿ
ñî ñòîðîíû âèæó. È îí îïÿòü òî ïîäíèìàåòñÿ, òî îïóñêàåòñÿ...
Îò÷åòëèâî ÷óâñòâóþ... Âñå óñïîêîèëîñü. (Îòêðûâàåò ãëàçà).
Ïðîèçîøåäøåå ïàöèåíòêà êîììåíòèðóåò òàê:
— Ïîìîëîäåâøåé ñåáÿ ÷óâñòâóþ. Íåîáúÿñíèìî.
— Íà ÷òî íàïðàâèòå îñâîáîäèâøèåñÿ ñèëû?
— Íà ñîõðàíåíèå ðàäîñòè. Íà òî, ÷òîáû äåëàòü âñå â ñîñòîÿíèè
ëåãêîñòè.

190
 — Ïîçâîëüòå ñåáå óâèäåòü, êàê Âû äåëàåòå âñå â ñîñòîÿíèè ëåã-
êîñòè.
— Ðàäîñòíî íà äóøå. Òàê áûâàåò ðåäêî. (ß ìåëàíõîëèê: òî ÷åð-
íûé, òî ñåðûé, íî âñå âðåìÿ — ìåëàíõîëèê).  äåòñòâå òîëüêî
ðàäîâàëàñü. À ïîòîì ïîòèõîíå÷êó, ê âîñåìíàäöàòè ãîäàì — âñå
ñåðîå... Ðàäîñòè íè îò ÷åãî íå ñòàëî, êîãäà ïðîñòî ñìîòðèøü íà ÷òî-
íèáóäü... Äóìàëà, ÷òî çàáîëåëà. Óïàäîê ñèë... Ñèëû óõîäèëè íà òî,
÷òîáû ïðèâîäèòü ñåáÿ â äâèæåíèå, äåëàòü òî, ÷òî íåîáõîäèìî. ×òî
âåñíà, ÷òî ñîëíöå — íå óäàâàëîñü ïîðàäîâàòüñÿ. Êðàñêè — èñ÷åç-
ëè. Äóìàëà, ÷òî è áóäåò òàê. Áàáóøêà ìíå ãîâîðèëà: “Ñ âîçðàñòîì.
Âçðîñëûå íå òàê âîñïðèíèìàþò...” Åäó â àâòîáóñå — ñìîòðþ ïî ñòî-
ðîíàì. Ãäå ïðîåçæàåì, âñå ðàññìàòðèâàþ, èíòåðåñ êàêîé-òî ïðî-
ÿâëÿåòñÿ. Ñåé÷àñ ëó÷øå ñòàëî... Äàæå ïîñëå òàêîãî ñîáûòèÿ — ñìåð-
òè áàáóøêè. Ýòè êàðòèíêè óæå íå âñòàþò ïåðåä ãëàçàìè. Íà ïåðâîé
âñòðå÷å óõîäèëè îòñíÿòûå êàðòèíêè ïëîõîãî, ãðóñòíîãî — ñåé÷àñ íå
âîçâðàùàþòñÿ. Ìíå ëåã÷å. Æèâó òåì, ÷òî ñåé÷àñ åñòü, è ðàäóþñü.
ß î áóäóùåì äóìàþ. Åùå íåäàâíî çâîíèëà âñåì áëèçêèì, áàáóøêå
ìóæà, ëèøü áû îíè ÷òî-íèáóäü ãîâîðèëè. À òåïåðü îíè ñïðàøèâà-
þò: “×òî-òî òû íå çâîíèøü. Çàáûëà íàñ...” À ÿ íå íóæäàþñü â òîì,
÷òîáû êòî-òî çàíèìàë ìûñëè ìîè.

Êîììåíòàðèé. Îáðàùó âíèìàíèå ëèøü íà íåêîòîðûå ìîìåíòû.

Ìíå êàæåòñÿ èíòåðåñíûì, êàê â ôàçå îöåíêè ïàöèåíòêà ñàìîñòîÿ-
òåëüíî õàðàêòåðèçóåò “÷åðíîå ñ øèïàìè” îáðàçîâàíèå â îáëàñòè
ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ, âîïëîùàþùåå “àãðåññèþ”, êîòîðàÿ äåôîð-
ìèðóåò âîñïðèÿòèå äåéñòâèòåëüíîñòè: “Èç-çà íåå (àãðåññèè) íåò
ïðàâèëüíîé îöåíêè ñîáûòèé”.
Ðåòðîñïåêòèâíûé âçãëÿä ïàöèåíòêè íà ñâîå ñîñòîÿíèå îòêðûâà-
åò õàðàêòåðíóþ äèíàìèêó óòðàòû ÷åëîâåêîì “ðàäîñòè æèçíè” ïî
ìåðå íàêîïëåíèÿ “íåãàòèâíûõ çàðÿäîâ”. “Ðàäîñòü íè îò ÷åãî” èñ-
÷åçàåò. Íî ýòî íå ïðîÿâëåíèå “âîçðàñòà”, à ïðîÿâëåíèå ïîòåðü ýíåð-
ãèè íà “õðàíåíèå” çàëåæåé ïåðåæèâàíèé.
Îòìå÷ó òàêæå, ÷òî íàïðàâëåíèå âûõîäà “÷åðíîòû” ó Å. âñÿêèé
ðàç îñîáîå, õîòÿ ïðîðàáàòûâàåìàÿ çîíà, êàçàëîñü áû, îäíà è òà æå.
Õàðàêòåðíîå “ïîâçðîñëåíèå” ôèãóðêè ÷åëîâåêà, èçîáðàæåííî-
ãî íà ðèñóíêå, ïðîäîëæàåòñÿ. Çäåñü âèäíû ïðàêòè÷åñêè âñå êîì-
ïîíåíòû ðàáîòû, ÷òî è çàñòàâèëî ìåíÿ ïðîäëèòü îïèñàíèå ýòîãî ñëó-
÷àÿ. Íà âñåõ ðèñóíêàõ ñîõðàíÿåòñÿ “øëÿïà”. Ýòî ïðèçíàê íàëè÷èÿ
ôóíêöèîíàëüíîãî áëîêà â ïîçâîíî÷íèêå — “íåäîïèòêè” ãîëîâû.

191
 Ïÿòûé ñåàíñ
×åðíûé øàðèê â áåëîì øàðå.
Êëóáîê ñî ñëàéäàìè. Ïåïåë ðàçíîñèò âåòåð

Ðèñóíîê èçîáðàæàåò ôèãóðó ÷åëîâåêà 19—20-òèëåòíåãî âîçðàñòà

(ðèñ. 8). Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì 19—20 ëåò, — áîëü-
øîé áåëûé øàð (ïî÷òè â îáõâàò), à âíóòðè
íåãî — íåáîëüøîé ÷åðíûé øàðèê, îí ìå÷åò-
ñÿ òàì èç ñòîðîíû â ñòîðîíó. Ìåñòîðàñïî-
ëîæåíèå îùóùåíèé — íèç æèâîòà. Èì ñîîò-
âåòñòâóþò îñîáûå äðàìàòè÷åñêèå ïåðåæè-
âàíèÿ.
Ïàöèåíòêà íà÷èíàåò æàëîâàòüñÿ íà
äðîæü, èäóùóþ ïî âñåìó òåëó, è ïîÿñíÿåò:
øàðèê ñèëüíî ìå÷åòñÿ. Îíà ÷óâñòâóåò íå-
ðâîçíîñòü: øàðèê ÷åðåñ÷óð ðàçáåãàëñÿ. Áåëîå
êàê áóäòî èñïàðÿåòñÿ. Ó øàðèêà îñòàåòñÿ
ìåíüøå ìåñòà — îí ñèëüíåå áüåòñÿ. Ìûøöû
ñëîâíî òîêîì ïðîíèçûâàåò, îíè ñîêðàùàþò-
Ðèñ. 8
ñÿ. (Âèäíû âíåøíèå ïîäåðãèâàíèÿ íîã, ðóê.
Âèäèìûé ïóëüñ íà øåå ó÷àùàåòñÿ).
— Ñòðàííîå îùóùåíèå, — ïðîäîëæàåò ïàöèåíòêà, — çíîáèò.
Øàðèê ëîïíóë.
— ×åðíàÿ ìàññà õî÷åò ðàñïëûòüñÿ. ( ãîëîñå ïàöèåíòêè çàìåò-
íû ïðèçíàêè òðåâîãè).
— Ïðîäîëæàéòå íàáëþäàòü çà îùóùåíèÿìè, — íå ïðåðûâàþ ÿ
ïðîöåññà.
— Õîäèò... Ëèøü áû íå îñåäàëà...  ãîëîâó íàïðàâèëàñü — è
êàðòèíû ñòàëè âñïëûâàòü. Ñåðüåçíûå ïðîáëåìû... Ìíîãî ïðîáëåì.
Å. ñ òðóäîì ñäåðæèâàåò ïëà÷, íà åå ëèöå ïîÿâëÿåòñÿ ãðèìàñà
ñòðàäàíèÿ. Ïðèêàñàþñü ê åå ïëå÷ó óñïîêàèâàþùèì æåñòîì.
— Ýòî ïðîáëåìû, êîòîðûå äî ñèõ ïîð íå ðåøåíû? Îíè òðåáóþò
ðàçðåøåíèÿ, èëè ýòî ïðîøëûå ïðîáëåìû? Íàäî, ÷òîáû Âû ÷òî-òî
ñäåëàëè â ñâÿçè ñ òåìè ñîáûòèÿìè?
Îòâåòà íå ïîñëåäîâàëî. Îäíàêî ïîñëåäîâàë âûäîõ. Åå ëèöî ñòàëî
óñïîêàèâàòüñÿ, ñâåòëåòü.
— Øàðèê — ýòî êëóáîê, öåïî÷êà âñåõ ýòèõ ìîìåíòîâ. ß âûäåð-
íóëà íèòêó èç êëóáêà, è îí íà÷àë ðàñêðó÷èâàòüñÿ. Îäèí ôðàãìåíò

192
óõîäèò... Ñãîðåë, êàê ôîòîãðàôèÿ. Öåïî÷êîé âòîðîé âûõîäèò. Ýòî
ñîïðîâîæäàåòñÿ äðîæüþ. Âñå äðîæèò âíóòðè. Âûäåðãèâàþ ñ óñè-
ëèåì âîëè— âòîðîé ôðàãìåíò ãîðèò.
Ïàóçà. Ïàöèåíòêà äîëãî (ìèíóòû äâå) îñòàåòñÿ ñîñðåäîòî÷åííîé
íà èçæèâàíèè “âòîðîãî ôðàãìåíòà”). Ïîòîì îíà ïðîäîëæàåò:
— Öåïî÷êà ôðàãìåíòîâ ïîìåíüøå ðàçìåðîì, îíè ïðîñòî óõî-
äÿò — êàê ìàëåíüêèå ñëàéäû, âåðåíèöåé. ß èõ íå âèæó. ×òî-òî òàì
åñòü, íî, êàê òå, ñ áîëüþ èõ íå îùóùàþ. Êàê òîëüêî âûõîäÿò —
ñðàçó ñãîðàþò. Ïëàìÿ èäåò, èäåò — è ïîòîì îíè ðàññûïàþòñÿ ïåï-
ëîì è îñûïàþòñÿ ðÿäîì. Ïîòîì èõ âåòðîì ðàçäóâàåò. Êëóáîê ñòàë
ñîâñåì ìàëåíüêèé, êàê ãîðîøèíà. È ìíå ëåã÷å — äðîæü ïðåêðàòè-
ëàñü... Âñå! Ïîñëåäíèé... — ñ îáëåã÷åíèåì âîçâåùàåò Å. Íà åå ëèöå
âèäåí ïîò. Âûäîõ. Åùå âûäîõ.
— Îùóùåíèÿ óêëàäûâàþòñÿ... Áëàæåíñòâî. Ðàäîñòü...  ãëà-
çàõ — ðàäóãà, çåëåíàÿ, ôèîëåòîâàÿ, — óëûáàÿñü, ïðîäîëæàåò îïè-
ñàíèå Å. — Êîãäà âñå ýòî óøëî, ÿ óëûáíóëàñü, — îáúÿñíÿåò îíà, —
ýòî æå òàêàÿ åðóíäà áûëà! À ÿ äåðæàëà ýòî â âîñïîìèíàíèÿõ, ðûäà-
ëà — ïðÿìî êîìîê ïîäñòóïàë ê ãîðëó. Âñå ýòî ÿ ñîæãëà. Òî ñâåò-
ëîå, ÷òî áûëî âîêðóã, — íå ïðîñòî ãäå-òî â ïðîñòðàíñòâå îñòàëîñü —
îíî ðàçîøëîñü ïî âñåìó òåëó, â ãîëîâó ïðèøëî. À âñå òåìíîå ñî-
æãëîñü è ðàçâåÿëîñü.
Îíà îòêðûâàåò ãëàçà è ïðîäîëæàåò ðàññêàç:
—  êëóáêå áûëà ñêîíöåíòðèðîâàííàÿ èíôîðìàöèÿ — êàê ìíå
áûëî íåõîðîøî. ×åòêàÿ, ïåðåðàáîòàííàÿ èíôîðìàöèÿ. Íå òî, ÷òî
ñâåæàÿ... Áûëî ÷åòûðå òàêèõ ôðàãìåíòà, ñèëüíûõ, ÿðêèõ — êàê
öâåòíûå ôîòîãðàôèè. Ëþäè íà íèõ äâèãàëèñü, áóäòî ïëåíêà ïðî-
êðó÷èâàëàñü, — ýòè ïðîèçîøåäøèå ñîáûòèÿ ðàñêëàäûâàëèñü íà ñëàé-
äû, êàê äèàôèëüì. È â ãîëîâå âñïëûâàëè ýòè âîñïîìèíàíèÿ —
ñàìûå ñóùåñòâåííûå ñëîâà. ß çíàëà, ÷òî â ýòîò ìîìåíò ïðîèçîø-
ëî, â òîò... Äóìàëà: ÷òî æå ýòî? Äðîæü áûëà î÷åíü ñèëüíàÿ. Èñïó-
ãàëàñü, êîãäà øàðèê ëîïíóë, — ñòàëî ýòî âûòåêàòü... Îíî ñàìî ïî-
øëî â ãîëîâó è ñòàëè ôðàãìåíòû âñïëûâàòü. Âûéäåò îäèí — íîâûé
âñïëûâàåò. Â ïåðâóþ íàøó âñòðå÷ó áûëî ÷òî-òî ïîõîæåå. Â ïðî-
øëûé ðàç — íå òàê. Ãîðåëè... Êàê êëóáîê — íà âåðåâî÷êå ýòè ôðàã-
ìåíòû áûëè — îíè ïîøëè.
— Ïîêàæèòå ìåñòî, ÷åðåç êîòîðîå îíè âûõîäèëè.
Ïàöèåíòêà ïîêàçûâàåò ìåñòî íà ìàêóøêå.
— ß êàê áóäòî ïðèãîâàðèâàëà: “Ñãîðàéòå. ×òîáû ÿ íå âñïîìè-
íàëà âàñ áîëüøå”, — ïðîäîëæàåò ïîÿñíÿòü Å. — Òî, ÷òî ÿ èçáàâè-
ëàñü îò íèõ — õîðîøî. Íî â ñîëíå÷íîì ñïëåòåíèè çàêðóòèëî...

193
Ãëàâíîå, ÷òî ïåðåæèëà. Ýòî áûëè íå îòêðûòûå âîïðîñû. Îíè êàì-
íåì ëåæàëè è âñïîìèíàëèñü ïðè ñõîæèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ. Êîãäà
ïîõîæèå ñëó÷àè ïðîèñõîäèëè, âîñïîìèíàíèÿ åùå óòÿæåëÿëè, óõóä-
øàëè ñîñòîÿíèå. Èíîãäà áûëî ìíèìîå ïîäîáèå, à ïðåæíèé ñëó÷àé
îæèâàë â ïàìÿòè, è ÿ ýòîò ñëó÷àé ðàñöåíèâàëà êàê ïðåæíèé — è ìíå
áûëî òÿæåëî.  øàðèêå çàêëþ÷àëîñü íå÷òî íåáîëüøîå ïî ðàçìå-
ðó, íî ñîäåðæàòåëüíîå.
Êëèåíòêà âîçâðàùàåòñÿ ê îïèñàíèþ îùóùåíèé íà ñåàíñå:
— Êîìîê ïîäõîäèë ê ãîðëó, íî íèòêó âûäåðíóëà, — ïàöèåíòêà
ïîêàçûâàåò, êàê ñäåëàëà ýòî, íà óðîâíå ìàêóøêè, — è êëóáîê ñòàë
ðàçìàòûâàòüñÿ. È îíè ïðÿìî âñïûõèâàëè è ïîòîì ðàçâåèâàëèñü...
Ðàäîñòü...  ñîëíå÷íîì ñïëåòåíèè óñïîêàèâàåòñÿ. Êàê áóäòî çàáû-
âàåòñÿ... ß äîâîëüíà, ÷òî íåïðèÿòíîãî óæå íåò — ïåðåñòàëî êðóòèòü.
Êàê áóäòî è íå áûëî íè÷åãî. È îá ýòîì íå íàäî âñïîìèíàòü, íå íàäî
âîçâðàùàòüñÿ... Âîøëî ñâåòëîå — îíî ðàäîñòíîå. À òî, ÷òî áûëî, —
ïðîïàëî. Êàê áóäòî ÿ ñåáå óñòàíîâêó äàëà: “Ñãîðåëî è ìíå îò ýòîãî
ðàäîñòíî íà äóøå”.
Òåïåðü Å. ðàññêàçûâàåò î æèçíè:
— Èäó îäíà — ðàäóþñü. Íå òî, ÷òî ðàíüøå: èäó, ïîä íîãè ñìîò-
ðþ; ñòðàøíî: âäðóã ÷òî-òî ñëó÷èòñÿ... ß áûëà ñêîâàíà, î÷åíü íàñòî-
ðîæåííî øëà — òîëüêî â ñâîèõ ìûñëÿõ. À òóò — âåñíà è ñîëíöå.
Õîðîøî ìíå áûëî. Ðàäîñòíî ñìîòðåëà ïî ñòîðîíàì. Áûñòðåíüêî
äîåõàëà, õîðîøî. À ðàíüøå åõàëà â íàïðÿæåíèè, êàê ðîáîò. À
ñåé÷àñ, åñëè è çàìå÷ó, ÷òî íàïðÿãàþñü íåìíîãî, ñàìà ñåáÿ ñïðà-
øèâàþ: “Çà÷åì íàïðÿãàþñü?” Íå íàäî ñåáÿ êîíòðîëèðîâàòü. (Ðàíüøå
è ñëîâà è øàãè êîíòðîëèðîâàëà). Òåïåðü ìíå íèêîãî ñïðàøèâàòü íå
íàäî: “ß ïðàâèëüíî èäó?”. Øëà è óëûáàëàñü. Ýéôîðèÿ âåñü äåíü.
Ïîòîì óêëàäûâàåòñÿ â õîðîøåå.
Ïðèñóòñòâóþùàÿ íà ñåàíñå ìàòü ïîäòâåðæäàåò: “Ñïîêîéíî åäåò,
êàê äðóãèå ëþäè”.
— Óëûáàþñü, ñìåþñü, ãëÿäÿ íà ìóæà, — ïðîäîëæàåò Å. — Ëþ-
äÿì ñòðàííî: ÷åëîâåê óëûáàåòñÿ.
— Ëþäÿì ñîçäàåøü õîðîøåå íàñòðîåíèå, — äîáàâëÿåò ìàòü.
— Ìóæó ñîçäàþ õîðîøåå íàñòðîåíèå. Îí ìíå ãîâîðèò: “Òàê
ïðèÿòíî íà òåáÿ ñìîòðåòü!” Îùóùàþ ñåáÿ òàê, êàê áóäòî ìíå ëåò
16—17. Ïîìíþ, êîãäà ÿ íà êóðñû ïîñòóïèëà è ïåðâûé ðàç â öåíòð
åõàëà, òî ÷óâñòâîâàëà, êàê ñòàíîâëþñü âçðîñëîé. Âîò è ñåé÷àñ òà-
êîå æå ðàäîñòíîå îùóùåíèå. Íå ïðîñòî ïðèâû÷íî, áóäíè÷íî: çíàþ
ìàðøðóò, è âñå, — à òàê ðàäîñòíî, êàê áóäòî â ïåðâûé ðàç. È ñåáÿ
îùóùàþ êàê áóäòî ìîëîæå... Äóøîé ìîëîäåþ... Ãîðå, íåïðèÿòíî-
ñòè îòêëàäûâàëèñü — è âñå íåõîðîøåå âûõîäèò. Áåãó... Äåâóøêè

194
ìîåãî âîçðàñòà ãîëîâû îïóñòèëè, — à ÿ ëå÷ó. Ìóçûêó ñåáå â÷åðà
âêëþ÷èëà...
Òàê Ë. ïîâåäàëà î ðåçóëüòàòå íàøåé ðàáîòû.

Êîììåíòàðèé. Å. îïèñàëà õàðàêòåðíóþ ñòðóêòóðó: “÷åðíîå â áå-

ëîì”. Ìàëåíüêèé ÷åðíûé øàðèê îêóòàí áîëüøèì øàðîì áåëîãî.
Ýòî òå ñàìûå íåâðîòè÷åñêèå òðàòû íà “âûòåñíåíèå” íå ïîääàþùèõñÿ
ïðîðàáîòêå âïå÷àòëåíèé.
Èíòåðåñíî, êàê ïàöèåíòêà õàðàêòåðèçóåò èíôîðìàöèþ, õðà-
íèâøóþñÿ ⠓øàðèêå”, êîòîðóþ îíà ïîòîì “ðàçìàòûâàëà”, êàê
âåðåâî÷êó ñ íàíèçàííûìè ñëàéäàìè, — “ñêîíöåíòðèðîâàííàÿ”,
“ïåðåðàáîòàííàÿ”, “ñóùåñòâåííîå”.
 ðàáîòå ïðîèçîøëà ñâîåîáðàçíàÿ “äèíàìèçàöèÿ ïåðåæèâàíèé”
âìåñòî ïðîñòîãî óñïîêîåíèÿ îò íîøåíèÿ ñ ðàçðÿäêîé. Âîçìîæíî,
ýòî áûëî ñëåäñòâèåì âîïðîñà î õàðàêòåðå ïåðåæèâàíèé, î ñèòóàöèè,
êîòîðóþ ïàöèåíòêà òîãäà ïåðåæèâàëà.
Ãîòîâíîñòü ïàöèåíòêè ðàçðûäàòüñÿ ïðè âîñïîìèíàíèè î òðàâìà-
òè÷åñêèõ ñöåíàõ ñìåíèëàñü ðàáî÷èì ñïîêîéñòâèåì ïîñëå “âûäåðãè-
âàíèÿ” êîí÷èêà íèòêè èç êëóáêà ïåðåæèâàíèé. È õîòÿ åå åùå íåêî-
òîðîå âðåìÿ áðîñàëî â äðîæü, ñ íà÷àëîì “ñæèãàíèÿ” èçîáðàæåíèé
ñöåí îíà íà÷àëà óñïîêàèâàòüñÿ. Äîâåðèå ê ïðîöåññó îðãàíèçìà áûëî
âåñüìà âàæíûì íà âñåõ ýòàïàõ ðàáîòû, îñîáåííî â òîò ìîìåíò, êîãäà
“ëîïíóë øàðèê” è åãî ñîäåðæèìîå óãðîæàëî ðàñòå÷üñÿ ïî îðãàíèçìó.
Îñîáåííî ëþáîïûòíî òî, êàê îíà îïèñûâàåò âîçäåéñòâèå ïðî-
øëûõ íåïðèÿòíûõ ïåðåæèâàíèé íà âîñïðèÿòèå ñîáûòèé â íàñòîÿ-
ùåì: “Èíîãäà áûëî ìíèìîå ïîäîáèå, à ïðåæíèé ñëó÷àé îæèâàë â
ïàìÿòè, è ÿ ýòîò ñëó÷àé ðàñöåíèâàëà êàê ïðåæíèé — è ìíå áûëî
òÿæåëî”.
Ýôôåêò “îìîëîæåíèÿ” âîñïðèÿòèÿ òîæå çàñëóæèâàåò âíèìàíèÿ.
Âïðî÷åì, êàæäûé ìîìåíò åå îïèñàíèÿ, íà ìîé âçãëÿä, ïî-ñâî-
åìó êðàñèâ.

Øåñòîé ñåàíñ
Ïåñî÷íûå ÷àñû

Íà ðèñóíêå — ÷åëîâåê 20—21 ãîäà (ðèñ. 9). Èçîáðàæåíèå ãîëî-

âû óñëîæíåíî: ïîìèìî êðóãëûõ óøåé, åùå è “êèðïè÷” ñ âîäðóæåí-
íûì íà íåãî òðåóãîëüíèêîì. Òóëîâèùå — äóòîå. Ðóêè è íîãè ðàñ-
ïîëîæåíû çâåçäîé (ñîñòîÿíèå ðàñòðàòû ñèë íà áîðüáó).

195
 Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ýòèì âîçðàñ-
òîì, — â ãîëîâå. Ïàöèåíòêà êîììåíòèðóåò èõ
òàê:
— Ïåñî÷íûå ÷àñû — â îäíîé ÷àñòè ñâåò-
ëûå, â äðóãîé òåìíûå, ïåðåñûïàþòñÿ. ×àñ-
òè òî ñìåøèâàþòñÿ, òî ðàçúåäèíÿþòñÿ. Ñäàâ-
ëèâàåò ãîëîâó... Âîò ñäàâëèâàâøåå ñòåêëî
ðàçëåòåëîñü, è âñå ñìåøàëîñü — ÷åðíûé è
áåëûé ïåñî÷åê. Áåëîå ïîøëî îò ãîëîâû âíèç
òåïëîì â ðóêè, â ãðóäü. Äî íîã äîøëî: ñòóï-
íè ñòàëè ãîðÿ÷èå. ×åðíîå — â ãîëîâå, äàæå
áîëü âûçûâàåò.
— Îñòàòîê ïåðåæèâàíèé?
— Ïåñî÷íûå ÷àñû — êîëåáàíèÿ ïëîõîãî è Ðèñ. 9
õîðîøåãî. Î÷åíü áîëèò â ïðàâîé ñòîðîíå ãî-
ëîâû, — ñìîðùèâøèñü îò áîëè, ïîêàçûâàåò
ðóêîé íà òåìåííî-âèñî÷íî-çàòûëî÷íóþ çîíó. — Ðàñïëûëîñü, ðàñ-
òÿíóëîñü ÷åðíîå, — ãîâîðèò ñ òðåâîãîé â ãîëîñå, — êðóòèòñÿ. Êîã-
äà ïðîõîäèò ïåðåä ãëàçàìè, òåìíååò â ãëàçàõ, êàê áóäòî òåìíóþ
ïîâÿçêó íàäåâàþò. È ââåðõ ïîäíèìàåòñÿ. Âûòÿãèâàåò êîæó, ñòÿãè-
âàåò... Òàì, ãäå îíî ïðîøëî, ìîçã ñòàíîâèòñÿ ãîëóáîâàòûì, ïðè-
ÿòíîé ãîëóáèçíû... Îíî åùå íà ñåáÿ ñîáèðàåò: ñíà÷àëà áûëî ñåðîå,
à òåïåðü òîëùå ñëîé ÷åðíîãî. Ñìîëà. Ñòÿãèâàåò — âûòÿãèâàåò. Áî-
ëèò — âûøå...
Îáîøëî âñå è êâåðõó íàïðàâèëîñü, ñòàëî ñêðó÷èâàòüñÿ â òðóáî÷-
êó. Æàð. Çàãîðåëîñü ñâåðõó, êàê ñâå÷êà. Ìíå æàðêî ñòàíîâèòñÿ.
Ãîðèò — êîïîòü èäåò. Ó ïëàìåíè — òåìíî-ñåðûé êîí÷èê, ÷åðíûé.
Ñòðàííî äàæå: ÿ ÷óâñòâóþ íåïðèÿòíûé çàïàõ ãàðè. Íåïðèÿòíî ãî-
ðèò, êàê ðåçèíà. È êîãäà ãîðèò, ìíå ïðÿìî æàðêî ñòàíîâèòñÿ.
Ãàðü. Êàê áóäòî íà ïîòîëêå ÷åðíàÿ êîïîòü îñåäàåò. Ïîäñîçíàòåëü-
íî ÿ çíàþ, ÷òî ãîðèò. Êîãäà îíî ïîòèõîíüêó òàåò, ÿ êàæäîå ñîáû-
òèå çíàþ. Óæå äîãîðåëî, è â òåìåíè — áîëüíî...
Íà ìåñòå áûâøåé ñìîëû îáðàçîâàëñÿ áåëûé øàðèê. Îòêóäà îí? —
óäèâëÿåòñÿ Å. — Èçâíå íà åå ìåñòå îáðàçîâàëñÿ. È âíóòðè ñâåòèò-
ñÿ. Îí êàê áû âîçäóøíûé. Ñîñòîèò èç ìàëåíüêèõ àòîìîâ, ÷àñòè-
÷åê.  ýòèõ ÷àñòè÷êàõ — êàê áóäòî õîðîøèå ìîìåíòû áóäóùåãî.
Çàãëÿäûâàþ â êàæäûé, è â êàæäîì ïóçûðüêå — ñâîÿ êàðòèíêà.
Î÷åíü ïðèÿòíî, — ïîä÷åðêèâàåò Å., óëûáàÿñü.
Íà áóäóùåå: ñíà÷àëà ÷òî “íà ïîâåðõíîñòè” (â ñêîðîì âðåìåíè
äîëæíî ïðîèçîéòè), õîðîøî ýòî âèæó. Øàðèê òàê êðóòèòñÿ... ß

196
ìîãó ïîñìîòðåòü, — óëûáàåòñÿ ïàöèåíòêà. — Ñåé÷àñ ýòîò øàð êàê
áû ðàñïëûâàåòñÿ. Ñíà÷àëà âåðõíèé ñëîé óìåíüøàåòñÿ — ìåíÿ íà-
÷èíàåò îêóòûâàòü ñâåðõó: ëèöî, êîæó (ïðîõîäèò ïî êîæå)... À ñåé-
÷àñ îí ñòàë êàê áû öèëèíäðîì, ïðîøåë âíèç. Îñü ñâåòëóþ âíåñ...
Ñíèçó òîæå íàâñòðå÷ó åé åùå îäíà îñü — ââåðõ. (Îíè çàìêíóòûå).
Ñíèçó ïðîõîäèò ãëóáæå — ïî ìûøöàì. Òåïëîì ïîäïèòûâàåò âñå.
 ãîëîâó æàð ïîøåë. È îïÿòü âíèç ïîòåêëî.  êîñòè ïîøëî âíèç,
ïî ïîçâîíî÷íèêó, êëþ÷èöàì. Ïî ðóêàì — êàæäóþ êîñòî÷êó âèæó,
êàê íà ðåíòãåíå: áåëîå îêóòûâàåò ïîçâîíî÷íèê, êîñòî÷êè... Ñíèçó
òîæå èäåò — ïðÿìî âíóòðè ïîçâîíî÷íèêà. Æèäêîñòü. Îìûâàåò.
Ñåé÷àñ â ìîçã ïîøëî. Ñåé÷àñ — ñòðàííî òàê! — ÿ ñèæó, à ââåðõ è
âíèç... Ãîëîâà ìîÿ, ÿ æå — òîëüêî áåëîå îòðàæåíèå è ïåðåâåðíó-
òîå — ñèæó. È âíèçó òàêîå æå, òîëüêî ïðÿìîå. Ñâåòÿòñÿ. Îíè ñõî-
äÿòñÿ íà ìíå. Ñíà÷àëà îò ìåíÿ îòõîäèëè. Âñå íàãíåòàåòñÿ òåïëî —
òî ðàñõîäèòñÿ îíî, òî îïÿòü ñõîäèòñÿ. Â ìåíÿ îáðàòíî âîçâðàùà-
þòñÿ... Êàê êíèãè îòêðûâàþòñÿ, îíè îïÿòü â ìåíÿ âîøëè, è æàð-
êî ñòàëî. Ýòîò ñòåðæåíü ñòàë... óìåíüøàòüñÿ, óìåíüøàòüñÿ. Â ñîë-
íå÷íîå ñïëåòåíèå óøåë.

Îòêðûâ ãëàçà, Å. ïðîäîëæèëà óòî÷íÿòü íåêîòîðûå ìîìåíòû èñ-

ïûòàííîãî åþ.
— Ðàñõîäèëîñü — ñõîäèëîñü... Íàêà÷èâàëàñü ýíåðãèÿ... È êîæó,
è ìûøöû, è êîñòè, è ìîç㠗 âñå òåëî íàêà÷èâàë áåëûé ñâåò... Âñå
îòÿæåëåëî. È ñâåðíóëîñü — â ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå îïÿòü óøëî. ß
çàãëÿíóëà â áóäóùåå: ïðàâäà èëè íåïðàâäà ýòî... Ìíå ïîíðàâèëîñü,
÷òî ÿ òàì óâèäåëà. Íî ãëóáæå íå ïóñêàëî. Ãîäà íà äâà, íà òðè ïî-
êàçàëî õîðîøèå ìîìåíòû. È âñå ýòî ïîòîì âîøëî â ìåíÿ. Íàïîë-
íèëî è óøëî â ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå.
À âñå íåõîðîøåå — ñãîðåëî. ×óâñòâîâàëà çàïàõ ææåíîé ðåçèíû.
×åðíîå ïÿòíî êîïîòè íà ïîòîëêå. Ïëàìÿ íå÷èñòîå. Çàòî îíî, îáî-
ðà÷èâàÿñü ïî ìîçãó, î÷èùàëî åãî — ñíà÷àëà ñåðîå, ïîòîì ïðåâðà-
ùàëîñü â áåëî-ãîëóáîå. Ñîçíàíèå ÷èùå ñòàëî. ßð÷å. Ïðîÿñíåíèå
â ãîëîâå.
Âìåñòî òîãî, ÷òî ñãîðåëî, ïîñìîòðåëà ïðèÿòíûå ìîìåíòû. Ýòî
áûëî èíòåðåñíî, ïðèÿòíî. Ýòî “êîìïåíñèðîâàëî”... Ïîñìîòðåëà —
è ýòî âñåëÿåò íàäåæäó. Áóäó æäàòü ïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ: ïðàçäíèêè,
ëåòî, ó÷åáà; óäà÷íî ïðîéäåò — ïîðàäóåìñÿ... Íàïîëíèëàñü ýíåðãè-
åé. Êàê êëåéêîé ëåíòîé, ÷åðíîå ìîçãè ïî÷èñòèëî. Íà ñåáÿ âûòÿ-
ãèâàëî... Áûë ìîìåíò, êîãäà ÿ èñïóãàëàñü... Øàðèê — ñàìîå ñèëü-
íîå âïå÷àòëåíèå ñåãîäíÿ, — ïîêàçûâàåò åãî ðàçìåðû äâóìÿ ðóêàìè —

197
êàê êîëîáîê. Âèäåëà, êàê êîæà íàïîëíèëàñü, ïîòîì ìûøöû... Êàê
âíóòðè ïîçâîíî÷íèêà — êàê ÷åøåòñÿ ïîçâîíî÷íèê âíóòðè... ßñíîñòü
ïîëó÷èëà. È ðàäîñòü. Èíòåðåñíî áûëî.  “ãëàçê蒔 çàãëÿíóëà (â
êàêèå òîëüêî âîçìîæíî áûëî) è óâèäåëà, ÷òî áóäåò. Ñóäÿ ïî ðàç-
ìåðàì, ïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ áóäåò íåìàëî. À âíóòðè — âîîáùå ÷òî-
òî ñâåòÿùååñÿ.
— È ñëàâà Áîãó!
— Ñëàâà Áîãó.
Äîãîâàðèâàåìñÿ î âðåìåíè ñëåäóþùåé âñòðå÷è. Îäåâàþòñÿ. Ìóæ
ïðèñóòñòâîâàë íà ñåàíñå. Å. äåëèòñÿ ñ íèì âïå÷àòëåíèÿìè î òîì,
÷òî óâèäåëà. Øóòèò: “Ìîæåò, ýòî âñå øóòêà áûëà: ñåãîäíÿ ïåðâîå
àïðåëÿ”. Ìóæ îòøó÷èâàåòñÿ: “Ïåðâîå àïðåëÿ íà øàðû íå ðàñïðîñ-
òðàíÿåòñÿ”.

Êîììåíòàðèé. Çàìå÷àòåëüíî, ÷òî ïàöèåíòêà óæå ïðîíàáëþäàëà

ïåðñïåêòèâó, è îíà óâèäåëàñü åé ïîëîæèòåëüíîé, âäîõíîâëÿþùåé.
Îíà óæå íå óïîìèíàëà î áûòîâûõ ïðîáëåìàõ, îùóùåíèÿõ â òðàíñ-
ïîðòå. Òî, ÷òî îíà ÷óâñòâóåò ñåáÿ õîðîøî, ñòàëî óæå ñàìî ñîáîé
ðàçóìåþùèìñÿ,.
Ïðîöåññû “ñåïàðàöèè”, “êîíöåíòðàöèè”, “î÷èùåíèÿ”, “ðàñ-
ïðåäåëåíèÿ” îïÿòü íàáëþäàëèñü â äîñòàòî÷íî ÿðêîé ôîðìå. Ê íèì
äîáàâèëîñü ôîðìèðîâàíèå íîâîãî, åãî “îñàäêà” â òåëå.
 ðàáîòå îïÿòü áûë äðàìàòè÷åñêèé ìîìåíò: ïîñëå òîãî êàê ëîï-
íóëè “ïåñî÷íûå ÷àñû, “÷åðíîå” êàçàëîñü íåêîíòðîëèðóåìûì. Âàæ-
íî áûëî ñîõðàíÿòü äîâåðèå ê ïðîöåññó, êîòîðûé ïåðåæèâàë îðãà-
íèçì, ÷òî Å. ñ áëåñêîì è ñäåëàëà.
Ìîè èíòåðâåíöèè áûëè ïðàêòè÷åñêè èçëèøíè. Ôóíêöèè ìîè
ñâåëèñü ê òîìó, ÷òîáû ïðåäëîæèòü ïàðå ïðîéòè, ðàñïîëîæèòüñÿ
óäîáíåå. ß ëèøü íàïîìíèë ïàöèåíòêå óñëîâèÿ ñòàíäàðòíîãî çàäà-
íèÿ è ñïðîñèë åå: “Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì 20—21
ãîäà?” Âñå îñòàëüíîå îíà ïðîäåëàëà ñàìà. Ìîè ðåïëèêè ëèøü ïå-
ðèîäè÷åñêè âïëåòàëèñü â ïðîöåññ åå ïåðåæèâàíèé è ïîâåñòâîâàíèÿ
î íåì. Ê øåñòîìó ñåàíñó Å. íå íóæäàëàñü â äîïîëíèòåëüíûõ èíñò-
ðóêöèÿõ. Íà÷èíàÿ ñî âòîðîãî, ñåàíñû çàíèìàëè â ñðåäíåì íå áî-
ëåå 30 ìèíóò.
Ïðåäïîëîæèòåëüíî îñòàâàëñÿ îäèí ñåàíñ äëÿ çàâåðøåíèÿ “èñòî-
ðè÷åñêîé” ðàáîòû. Å. ñêàçàëà, ÷òî îñòàëèñü ïåðåæèâàíèÿ, ñâÿçàí-
íûå ñ ìóæåì, ñ ó÷åáîé. Îíè, ïî åå îùóùåíèþ, áûëè ñàìûìè îñ-
òðûìè. Ìû ïëàíèðîâàëè ïðîâåñòè ýòó ðàáîòó ÷åðåç äâà äíÿ ñ òåì,
÷òîáû ïîòîì, òå÷åíèå íåäåëè, êîãäà ÿ áóäó çàíÿò, îíà ñìîãëà “îïðî-

198
áîâàòü” ñâîå íîâîå ñîñòîÿíèå. Îäíàêî âîñïîëüçîâàòüñÿ ýòîé âîçìîæ-
íîñòüþ ïî ðÿäó ïðè÷èí îíè íå ñìîãëè, è âíîâü ìû óâèäåëèñü òîëü-
êî ÷åðåç íåäåëþ ñ ëèøíèì.

Ñåäüìîé ñåàíñ
Êîøêè ðàçäèðàþò ïàóêà

Ýòîò ñåàíñ îòëè÷àëñÿ ìàêñèìàëüíûì äðàìàòèçìîì. Å. ïðèøëà,

ñêîðáíî ñêëîíèâ ãîëîâó, êàê â òðàóðå. Ìóæ êàçàëñÿ ïðèñìèðåâ-
øèì. ß ïîíÿë, ÷òî çà âðåìÿ íåäåëüíîãî ïåðåðûâà ïðîèçîøëî ÷òî-
òî ýêñòðàîðäèíàðíîå. Ïàöèåíòêà çàãîâîðèëà î òîì, ÷òî íóæäàåòñÿ
â ñèëüíîì ãèïíîçå: “Íàøà îáû÷íàÿ ðàáîòà ìíå íå ïîìîæåò. Ñëèø-
êîì ñèëüíàÿ áîëü”.
Äâà äíÿ íàçàä ìóæ ñêàçàë åé, ÷òî îíà äîëæíà çàêîí÷èòü ó÷åáó â
ýòîì ãîäó, è òåì ñàìûì “íàæàë íà áîëåâóþ òî÷êó”. Îíà è ñàìà
ïåðåæèâàëà ñâîþ íåñîñòîÿòåëüíîñòü, òî, ÷òî íå ñìîãëà ïðîäîëæèòü
ó÷åáó, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îñòàâàëîñü âñåãî òðè ìåñÿöà. Åå î÷åíü
îáèäåëî íåïîíèìàíèå ìóæà. Îí æå, çíàÿ, êàê åé áîëüíî ýòî ñëû-
øàòü, ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ïîâòîðèë ñâîå òðåáîâàíèå. Âñå ïðå-
æíèå íåîòðàáîòàííûå îáèäû íà ìóæà, îæèëè â îäíî ìãíîâåíèå, è
áîëü â îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ ñòàëà ïðîñòî íåâûíîñèìîé.
Ñíîâà îáîñòðèëàñü ÷óâñòâèòåëüíîñòü, ñòàëè ñëàáåòü íîãè. Å. ïîòðå-
áîâàëà, ÷òîáû ìóæ íåäåëþ ïðîæèë ó ñâîåé ìàìû, “ïîäóìàë”, ïîêà
îíà “îòäîõíåò îò íåãî”. Ïàöèåíòêà âîçîáíîâèëà ïðèåì óñïîêàèâà-
þùèõ ñðåäñòâ, íî ïîñêîëüêó áîëü áûëà íåâûíîñèìîé, ïðèíÿëà ñåìü
òàáëåòîê òèçåðöèíà. Ìàòü ñêàçàëà: “Íå äëÿ ìóæà, íî äëÿ íàñ ñ
ïàïîé æèâè!” Å. ñîãëàñèëàñü íà ïðîìûâàíèå æåëóäêà.
Ïîòîì ïðîñòèëà ìóæà “óìîì”, íî áîëü îñòàëàñü. Âñïîìèíàåò âñå
åãî “ïëîõèå ïîñòóïêè”: îí õîòåë áðîñèòü åå, êîãäà îíè åùå íå áûëè
æåíàòû. Å. òîãäà ïðèøëîñü ïåðåñòóïèòü ÷åðåç ñâîå ñàìîëþáèå è
ïðèãëàñèòü åãî ê ñåáå äëÿ óðåãóëèðîâàíèÿ îòíîøåíèé. “Åñëè äî
ýòîãî íèêîìó íå ïîçâîëÿëà íàñòóïàòü íà ìîå ñàìîëþáèå, ñðàçó ðàñ-
ñòàâàëàñü, òî òóò â ïåðâûé ðàç ïîñòóïèëàñü ñâîèìè ïðèíöèïàìè,
ïîòîìó ÷òî îí ìíå íðàâèëñÿ, ÿ åãî ïîëþáèëà. Íî áîëüíî ìíå âñå
ðàâíî áûëî”. Ñ ÿâíîé îáèäîé âñïîìèíàåò è ïåðâûå ïîëãîäà ñîâìå-
ñòíîé æèçíè, êîãäà âñå òåðïåëà. Å. ïðèçíàëàñü, ÷òî ìóæ íå ïîä-
õîäèò åé ïî òåìïåðàìåíòó, íåò â íåì “èñêîðêè, êîòîðîé îí çàæåã
áû ìåíÿ”, “î÷åíü, î÷åíü ÿ èç-çà ýòîãî ìó÷àþñü”.

199
 Îíà äîáàâëÿåò, ÷òî ðàçî÷àðîâàëàñü â ñâîåì îáðàçîâàíèè, íå
ñìîæåò ðàáîòàòü ïî ñïåöèàëüíîñòè, íî õî÷åò çàêîí÷èòü êîëëåäæ
“ðàäè äèïëîìà”. “À ïîòîì äðóãîå îáðàçîâàíèå ïîñòàðàþñü ïðèîá-
ðåñòè”. Âñå åùå îáèæàåòñÿ íà ìóæà: “Òàê áîëüíî! Òàê áîëüíî
ìíå!” — è ñ òðóäîì óäåðæèâàåòñÿ îò ðûäàíèé. Ïîðûâàåòñÿ äàæå
óéòè: “Íè÷òî ìíå íå ïîìîæåò!”
Ê ðàáîòå ïàöèåíòêà îáðàòèëàñü íåîõîòíî, òîëüêî ïîñëå òîãî, êàê
ïðèñóòñòâóþùèé íà ñåàíñå ìóæ ïðèíåñ äîïîëíèòåëüíûå èçâèíå-
íèÿ, çàâåðèë, ÷òî ëþáèò åå è æåëàåò åé òîëüêî äîáðà. Íåêîòîðîå
âðåìÿ ñèòóàöèÿ áàëàíñèðóåò “íà ãðàíè”. Ñîçäàâàëîñü âïå÷àòëåíèå,
÷òî èìåííî ñåé÷àñ ðåøàåòñÿ âîïðîñ, áóäóò îíè æèòü âìåñòå èëè íåò.
— Êàêîâû Âàøè îùóùåíèÿ?
— Ïðîòèâíûé ïàóê â îáëàñòè ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ. — Å. äåð-
æèòñÿ çà æèâîò îò áîëè, ðûäàåò, îäíàêî óæå ðåøèëàñü ðàáîòàòü. —
Êàê áóäòî êîøêè äåðóò ýòî ìåñòî.
— Ñêîëüêî øòóê?
— Äâå.
— Ìîæåò áûòü, äàäèòå êîøêàì ðàçîáðàòüñÿ ñ ïàóêîì?
Íå çíàþ, íàñêîëüêî õîðîøî áûëî ìîå ïðåäëîæåíèå — îíî ñëå-
äîâàëî ëîãèêå áîðüáû, à íå “ïðîñòî” óñïîêîåíèÿ. Íî ìíå êàçàëîñü,
÷òî ýòî åäèíñòâåííûé âàðèàíò, íà êîòîðûé ñåé÷àñ ñîãëàñèòñÿ ïà-
öèåíòêà.
Îíà íà÷èíàåò îïèñûâàòü îùóùåíèÿ:
— Êîøêè ðàçäèðàþò ïàóêà... Èç íåãî æèäêîñòü ïîòåêëà... Îíè
åìó âñå áðþõî ðàñöàðàïàëè, ïåðåâåðíóëè íà ñïèíó... Êîøêè òîæå
ïîñòðàäàëè îò íåãî. Îí êîëþ÷èé, áîëüøîé. Îíè-òî — íîðìàëüíûå,
ìàëåíüêèå. Îíè åãî äîáèâàþò. Îí âñå ðàâíî ñîïðîòèâëÿåòñÿ ñâîè-
ìè ïðîòèâíûìè êîíå÷íîñòÿìè... Ïðîòèâíûé, ïðîòèâíûé îí! Òà-
êàÿ ãðÿçü â íåì! Ïîñêîðåå áû îíè åãî... ×òîáû ýòà ãàäîñòü âûëåòåëà
êóäà-íèáóäü... Òàê äîëãî! Óæå ãîëîâà åãî îòëåòåëà. Îíè îòîðâàëè
åìó ëàïû è ðàçäàâèëè. Îí æå ó ìåíÿ òàê òàì äåðæèòñÿ, ñêðåáåò.
Âöåïèëñÿ â öåíòð. Óæå ðâóò åãî íà ÷àñòè. Ñåé÷àñ îíè åãî ëàïàìè
äàâÿò, äàâÿò! Ðâóò åãî, òîï÷óò. Êîãòÿìè. Êðîâü. È âíóòðåííîñòè.
Èëè ýòî ÿ áîëü ñâîþ îùóùàþ — âèæó îòêðûòûå âíóòðåííîñòè,
ïîçâîíî÷íèê? Ñçàäè îãîëÿþòñÿ ïîçâîíêè, ìûøöû.
Ýòî íå ïàóê áûë. Âíóòðåííîñòè ó íåãî ÷åëîâå÷åñêèå. Ó íåãî ìîçã
áûë. Õðóñòèò âñå, ïåðåëàìûâàåòñÿ. Âöåïèëèñü, õîòÿò åãî óáèòü.
Ïîáûñòðåå åãî ðàçäàâèòü, ÷òîáû... Êóñàþò ìåëêèìè êóñî÷êàìè.
Îäíîé ëàïêîé øåâåëèò. Íà êóñêè íà÷èíàþò ðàçäèðàòü. Ñëûøó
õðóñò, êîãäà ëîìàþò ïîçâîíî÷íèê... Çâóê, êîãäà ÷òî-òî ðàçäàâëè-
âàåòñÿ, òðåñêàåòñÿ.  îáëè÷üå ïàóêà ÷òî-òî áûëî. Ëþäè, êîòîðûå

200
ïðè÷èíÿëè ìíå âðåä. Îíè åãî êóñàþò. Íà ìåëêèå ÷àñòè ðàñêóñûâà-
þò. Âûïëåâûâàþò åãî. Ïàíöèðü — â êðîøêó. Ïîçâîíêè... Âûåäà-
þò âñå åãî îðãàíû.
×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì áûë. Ìàëåíüêîå ñåðäöå, ëåãêèå... Îíè
åãî ïå÷åíü åäÿò. Âñå ìîðäû â êðîâè — ïîæèðàþò åãî, ïîëíîñòüþ
ïîæèðàþò. Âñå. Òåïåðü îíè åãî âñåãî ïîëíîñòüþ ïåðåìîëîëè. Íåò
íè÷åãî, êðîìå ìåëêèõ îñòàíêîâ, è êîøêè óõîäÿò ïî áîêàì ê ïîçâî-
íî÷íèêó... — ïîêàçûâàåò ðóêàìè, êàê “êîøêè” îòõîäÿò è êàê áóäòî
ðàñòâîðÿþòñÿ.
×òî ìíå äåëàòü ñ îñòàíêàìè? Ãëàâíîå âåäü ïîäàâëåíî! Îïÿòü ýòè
êàðòèíêè, — ñ ãðèìàñîé ñòðàäàíèÿ ïðîäîëæàåò Å., — ýòà áîëü! Ìåë-
êèå êóñî÷êè. Êàê ñòåêëî. Âðåçàþòñÿ. Êàê íîæèêîì ïðèêàñàþòñÿ.
Êàê èãîëêîé ïàëåö ïðîòûêàþò... Êðóïíûé îñêîëîê — êðóïíûé
ýïèçîä, ìåëêèé — ìåëêèé. Êàê êóñî÷êè ñòåêëà âûõîäÿò. Õîðîøî,
÷òî âûõîäÿò. Ëàïû ïåðåêóñàííûå. Áîëüíî áûëî îò íèõ: â øèïàõ.
Êàê áóäòî ôèçè÷åñêîå îùóùåíèå.
×òî òàêîå ñòðàííîå?! ß ÷óâñòâóþ òåìíûé-òåìíûé òóííåëü, è â
êîíöå åãî — ñâåò, — âçâîëíîâàííî ãîâîðèò Å. — Êàê âèðòóàëüíàÿ
ðåàëüíîñòü — îíè òóäà âõîäÿò. Òóäà âûëåòåëè âñå ìîè... È çàêðû-
ëè ïåðåäî ìíîé. À ñåé÷àñ çàñâåòèëîñü ãîëóáûì ñâåòîì. Ãîëóáîâà-
òî-áåëûé, îáâîëàêèâàþùèé. Îíè óëåòåëè â ïëàìÿ. È ìåíÿ òóäà íå
ïóñòèëè — çàêðûëîñü. Õîðîøî. Âîêðóã ìåíÿ ïðèÿòíîå ãîëóáîå.
Òóííåëü ìåíÿ ïåðåâîðà÷èâàåò.  âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè ñî ìíîé
âìåñòå. ×óâñòâóþ åãî òåïëî. Ñèëó. Ïîêàëûâàåò â ïàëüöàõ. Öåíòð
ëàäîíåé ïîêàëûâàåò. Ñòðàííûé ïðèëèâ, êàê áóäòî êðîâè. Ðóêè
íàïîëíÿþòñÿ... Îí âñå òîíüøå. Ðóêè òÿæåëåþò: îíè íàïîëíÿþòñÿ, —
ïàöèåíòêà ñòàâèò ïðè ýòîì ðóêè ïàëüöàìè ââåðõ ïî áîêàì îò òåëà,
êèñòÿìè íà óðîâíå øåè. Çàòåì ðàçâîðà÷èâàåò êèñòè ëàäîíÿìè íà-
ðóæó. —  öåíòðå ëàäîíåé âñå ïîêàëûâàåò. Êàê ìàëåíüêèå ýëåêò-
ðè÷åñêèå ðàçðÿäèêè.
Ïîëîæó ðóêè ñåáå íà ãîëîâó. Ïóñòü âñå íàïîëíèòñÿ ýòîé ýíåð-
ãèåé, — ïåðåêëàäûâàåò ðóêè ñíà÷àëà ê âèñêàì, çàòåì ê òåìåíè,
çàòûëêó. Ïåðåìåùàåò èõ íà ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå. — Ýíåðãèÿ õîðî-
øàÿ, ãîëóáàÿ... Ïåðåä ãëàçàìè îïÿòü çåëåíûé, ôèîëåòîâûé... áå-
ëåñîâàòîå. Áåëîå îáëà÷êî ïåðåä ãëàçàìè. Íà íîãè òåïåðü êëàäó...
Íàêîíåö îòêðûâàåò ãëàçà, óæå ïðîñâåòëåííàÿ, óëûáàþùàÿñÿ.
— Íó âîò, òåïåðü Âû íà ñåáÿ ïîõîæè, — ïîçâîëÿþ ÿ ñåáå êîìï-
ëèìåíò.
— Êàê ýòî áûëî ìó÷èòåëüíî, íî ÿ â ñâåò ïîïàëà! — êëàäåò ðóêè
íà ñåðäöå è êîììåíòèðóåò ñâîå äåéñòâèå: — ×òîáû ñåðäöå îòîøëî.

201
À òî êàê ÷òî, òàê ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå... Ðóêè ëåã÷å ñòàíîâÿò-
ñÿ... óõîäèò èç íèõ òóäà — íà áîëüíûå ìåñòà.
Ïàöèåíòêà ðàäóåòñÿ ñâîåìó ñîñòîÿíèþ. Âçãëÿä ó íåå ïðè ýòîì
îñòàíîâèâøèéñÿ:
— Ñî ìíîé è íå ñî ìíîé ýòî. ß ñåáÿ íå óçíàþ! Ñòðàííî... ßð÷å
íà÷èíàþ âèäåòü. Îòêðûëà ãëàçà — óâèäåëà æåëòèçíó ïîäîêîííèêà!
Ïàöèåíòêà èíòåðåñóåòñÿ, íå ñóìàñøåäøàÿ ëè îíà, åñëè òàê ÿðêî
âèäèò ïðîèñõîäÿùåå â åå âíóòðåííåì ïðîñòðàíñòâå. ß óñïîêàèâàþ
åå: ýòî íå ïðîÿâëåíèå ñóìàñøåñòâèÿ, îíà ÷åëîâåê îäàðåííûé â ïå-
ðåæèâàíèÿõ. Øó÷ó: “Â ñëåäóþùèé ðàç ïîñàäèì ñþäà Âàøåãî
ìóæà”. (Íà îäíîì èç ïåðâûõ ñåàíñîâ Î. ñïðàøèâàë, à ìîæåò ëè
îí, òàê æå êàê Å., îñîçíàâàòü òî, ÷òî â íåì ïðîèñõîäèò. ß çàâå-
ðèë, ÷òî ïðàêòè÷åñêè íåò ëþäåé, íåñïîñîáíûõ ê îñîçíàíèþ. Îñîç-
íàíèå ó íåãî áóäåò, íî âîçìîæíî, â äðóãîé ôîðìå. Âíèìàíèå ê
ìóæó ïàöèåíòêè ñåé÷àñ ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå àêòóàëüíûì.  ïîñ-
ëåäíåé ñöåíå îí áûë çàäåéñòâîâàí. Âîçìîæíî, îí óæå “îòñòàåò” â
èçìåíåíèÿõ, êàê ÷ëåí ýêîëîãè÷åñêîé ñèñòåìû).
Îäíàêî ÿ óæå ñåé÷àñ íàñòðàèâàþ ïàöèåíòêó íà òî, ÷òî åé íàäî
áóäåò íàó÷èòüñÿ ðåàãèðîâàòü ïî-íîâîìó: ñâîåâðåìåííî äàâàòü îáðàò-
íóþ ñâÿçü, íå îæèäàòü ñâÿòîñòè, áåçîøèáî÷íîñòè äåéñòâèé ïî îò-
íîøåíèþ ê íåé ñî ñòîðîíû îêðóæàþùèõ. Å. ïðèçíàëà, ÷òî äîëãî
ìîë÷àëà î ñâîèõ æåëàíèÿõ, æäàëà, ïîêà ìóæ ñàì äîãàäàåòñÿ. À
íóæíî-òî áûëî âñåãî-íàâñåãî ëàñêîâîå ñëîâî, äà ÷òîáû Î. ïðèæàë
åå ê ñåáå.
— Èñõîäèòå èç òîãî, ÷òî âñå ìóæ÷èíû — òóïûå ëþäè, — ðåêî-
ìåíäóþ ÿ ñ óëûáêîé.
Ìóæ ïîäòâåðæäàåò, ÷òî åìó íåîáõîäèìî ïîäñêàçûâàòü, ÷åãî îíà
õî÷åò. “À òî ïîëó÷àåòñÿ: ïîéäè òóäà, íå çíàþ êóäà, ïðèíåñè òî,
íå çíàþ ÷òî”.
Å. ðàäà òîìó, ÷òî âîñïîìèíàíèÿ î íåïðèÿòíûõ ñöåíàõ, ïåðåæè-
òûõ ñ Î., è ïåðåæèâàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ó÷åáîé, êàê áóäòî èñ÷åç-
ëè. Ïðîñèò ïîääåðæêè â òîì, ÷òîáû çàêîí÷èòü ó÷åáó. Ïðèçíàåòñÿ:
“ß ðàçî÷àðîâàëàñü â ñâîåé ïðîôåññèè. ß ÷åëîâåê ðàíèìûé, ÷óâñòâè-
òåëüíûé. Äëÿ ìåíÿ ïåäàãîãèêà íåïðèåìëåìà. Âåçäå íåðâû. Ðîäè-
òåëè íà÷íóò... Íî çàêîí÷èòü õî÷ó. Ðàäè äèïëîìà ÿ çàêîí÷ó”.
Ñåàíñ äëèëñÿ ïî÷òè ïîëòîðà ÷àñà. Íà ýòîò ðàç ÿ íå çàáûë ïðî-
âåðèòü åå ñïèíó. Áûëî îáíàðóæåíî îò÷åòëèâîå ñìåùåíèå ïîçâîí-
êîâ íà íèæíå-ãðóäíîì óðîâíå è â øåéíîì îòäåëå ïîçâîíî÷íèêà è
ðåêîìåíäîâàíà ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ.

202
 Êîììåíòàðèé.  äàííîì ïðèìåðå îò÷åòëèâî âèäíî, ÷òî çíà÷èò,
êîãäà “íà äóøå êîøêè ñêðåáóò”. Ñìûñë èõ äåÿòåëüíîñòè ñîñòîèò â
áîðüáå ñ íåíàâèñòíûì îáðàçîâàíèåì, â âûöàðàïûâàíèè áîëè.
Íà äàííîì ñåàíñå íå óäàëîñü èçáåæàòü èçëèøíåãî äðàìàòèçìà.
Ñ ñàìîãî íà÷àëà äåëî îñëîæíèëî òî, ÷òî ïðè÷èíÿþùåå áîëü îáðà-
çîâàíèå ïðåäñòàëî â âèäå æèâîãî ñóùåñòâà — “ïðîòèâíîãî ïàóêà”.
Êàê îòâåò íà âìåøàòåëüñòâî âî âíóòðåííåå ïðîñòðàíñòâî îðãàíèçì
âûäåëèë òàêæå æèâûõ ñóùåñò⠗ êîøåê. Ïðåäñòàâëÿëîñü öåëåñîîá-
ðàçíûì ïîñëåäîâàòü ëîãèêå áîðüáû, çàëîæåííîé â ýòèõ îñîçíàíè-
ÿõ, ÷åì ñäåëàòü ÷òî-ëèáî èíîå. Íà âíåøíåì óðîâíå Å. äîáèëàñü
ïîáåäû åùå ðàíüøå: ìóæ ïðèçíàë ñâîè îøèáêè, íå ñòàë íàñòàè-
âàòü íà ïðîäîëæåíèè ó÷åáû â ýòîì ãîäó.
Íà äàííîì ñåàíñå ðàçãîâîð øåë ïðåèìóùåñòâåííî îá àêòóàëüíîì.
“Èñòîðè÷åñêàÿ” ÷àñòü ðàáîòû ïðàêòè÷åñêè çàêîí÷èëàñü. Å. ïîäòâåð-
äèëà ýòî: “Â ïðîøëûé ðàç ÿ Âàì ãîâîðèëà, ÷òî îñòàëîñü òîëüêî òî,
÷òî ñâÿçàíî ñ ïîñëåäíèìè äâóìÿ ãîäàìè ìîåé æèçíè: ñ Î., ñ ó÷å-
áîé. È ýòî áûëî ñàìûì áîëåçíåííûì”.
Áûëî äâà âàæíûõ, íà ìîé âçãëÿä, îñîçíàíèÿ. Ïåðâîå — îñîç-
íàíèå äèñãàìèè â îòíîøåíèÿõ ñ ìóæåì, âòîðîå — ðàçî÷àðîâàíèå â
ïðîôåññèè. Îáà ïóíêòà ïîòðåáóþò äàëüíåéøåé ïðîðàáîòêè.
Áîëåå ÷åì íåäåëüíûé ïåðåðûâ â îáùåíèè, êîãäà åùå íå áûëà
çàâåðøåíà îòðàáîòêà “èñòîðè÷åñêèõ îáðàçîâàíèé”, îêàçàëñÿ ðèñêî-
âàííûì. Âûçâàí îí áûë íå ëîãèêîé ðàáîòû, à âíåøíèìè ïðè÷è-
íàìè. Ïðåäïîëîæèòåëüíî, ïðåäñòîèò ðàáîòà ïî ñîõðàíåíèþ õîðî-
øåãî àêòóàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ, ïî âûñòðàèâàíèþ íîâûõ îòíîøåíèé
ñ ìóæåì, îòöîì (ïàöèåíòêà æàëîâàëàñü, ÷òî îí ãðóá ñ íåþ), ñ
ìàòåðüþ, ñ äðóãèìè ëþäüìè.
Ôîíîâûå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â çîíå ýïèãàñòðèÿ, â ãîëîâå
ñîçäàþòñÿ ñóùåñòâóþùèìè ïðîáëåìàì â ïîçâîíî÷íèêå. Ýòî áûëî
âèäíî íà ðèñóíêàõ è îáúÿñíÿåò îñòðîòó ôèçè÷åñêèõ îùóùåíèé,
àñèììåòðè÷íîñòü îòðàáîòàííûõ íà ïðåäûäóùåì ñåàíñå îùóùåíèé
â ãîëîâå.

Âîñüìîé ñåàíñ
Æåëåçíàÿ ïðóæèíà

Âîñüìóþ âñòðå÷ó Å. íà÷èíàåò ñ êîíñòàòàöèè ôàêòà, ÷òî íå âñå

åùå îòðàáîòàíî. Ïðèñóòñòâóþùèé íà ñåàíñå ìóæ òîðîïèòñÿ óòî÷-
íèòü:

203
 — Ó íàñ âñå â ïîðÿäêå.
— À âîò ñ ïàïîé — íåò, — ñêîðáíî ïðîäîëæàåò Å. — Ïàïà — ãðó-
áûé ÷åëîâåê. Îáçûâàë íåöåíçóðíûìè ñëîâàìè. À ÿ ÷åëîâåê èíòåë-
ëèãåíòíûé... Áîã åãî ïðîñòèò... Ñ ìóæåì âñå íîðìàëüíî. Áûë ïðàç-
äíèê (ãîäîâùèíà ïîìîëâêè). Êóïèëà åìó äåçîäîðàíò. Ïðèãîòîâèëà
ïðàçäíè÷íûé ñòîë. Îòåö ìîë÷à âçÿë ñâîþ ïîðöèþ è óøåë. Õîòÿ áû
ñêàçàë ñïàñèáî. Òåì áîëåå ÷òî ÿ ïðèãîòîâèëà íåîáû÷íîå, íå ïî-
âñåäíåâíîå...
ß ñòàëà ðàñêëàäûâàòü ïàñüÿíñ, ÷òîáû óñïîêîèòüñÿ. Çàïëàêàëà.
À îí ïîâîðà÷èâàåòñÿ, ÷òîáû íå êîñíóòüñÿ ìåíÿ, îòâîäèò ãëàçà.
Ìàìà î÷åíü ïåðåæèâàåò ýòî. Îíà ñòàëà ãîâîðèòü åìó, îí ïåðåñòàë
ñ íåé ðàçãîâàðèâàòü. ß ñòàëà ãîâîðèòü: “Ìîæåò, íàì ñíÿòü êâàðòè-
ðó?” À ìàìà: “Òû ìåíÿ õî÷åøü îñòàâèòü îäíó ñ íèì? Òû ìåíÿ ïî-
æàëåé, íå áðîñàé!”
Îí êî ìíå ïðåäúÿâëÿåò íåðåàëüíûå òðåáîâàíèÿ. ß â íûíåøíåì
ñîñòîÿíèè íå ìîãó èõ âûïîëíèòü. ß ðåøèëà ïåðåøàãíóòü ÷åðåç òî,
÷òî îí ìåíÿ îáçûâàë: “Ïàïà, òåáå ïîíðàâèëîñü, ÷òî ÿ ïðèãîòîâè-
ëà? Äàâàé ñ òîáîé ïîìèðèìñÿ!” Îí ñíîâà íà÷àë îáèæàòü ìåíÿ. Ó
ìåíÿ íà÷àëàñü èñòåðèêà... Ïîøëî ïî òîé ïðîãðàììå, êàê ýòî áûëî
òîãäà... Áîëü îñòðàÿ, — ñî ñòðàäàíèåì â ãîëîñå ïðîäîëæàåò Å. — Êîã-
äà ÿ íàõîæóñü îäíà äîìà, îí ïðèõîäèò ðàíüøå âñåõ. Ñòàðàþñü íå
âûõîäèòü èç ñâîåé êîìíàòû. Áîþñü óñëûøàòü ãðóáûå ñëîâà...
Ïàöèåíòêà ïðèçíàåòñÿ, ÷òî êóðèò. Ïðîáîâàëà êîäèðîâàòüñÿ,
ïðîõîäèëà èãëîòåðàïèþ.
— Íî âñå áåñïîëåçíî, — îáúÿñíÿåò îíà, — ïîòîìó ÷òî äëÿ ìåíÿ
êóðåíèå — ýòî èçáàâëåíèå îò ñòðåññîâ. Êàê òîëüêî ó ìåíÿ âîçíè-
êàåò òðåâîãà, ÿ êóðþ ìàøèíàëüíî. ×òîáû ÷åì-òî çàíÿòüñÿ... Òî ÷àþ
ïîïüþ, òî ê êîòó ïîäîéäó, òî çâîíþ. Îïÿòü íà÷àëèñü ýòè çâîíêè.
Îíè ìíå íå íóæíû... Ìíå íóæåí îòäûõ! Îòåö àêòèâíî âûñòóïàåò
ïðîòèâ ìîåãî êóðåíèÿ. Ñàì îí áðîñèë ïèòü è õî÷åò áðîñèòü êóðèòü.
Ó ìåíÿ èñòåðèêà. Òåì áîëåå — ïðàçäíèê. Îí: “ß ê íåé áîëüøå
íèêîãäà íå ïîäîéäó. Îíà ìíå íå äî÷ü”.
— ß âèäåëà ñîí, — ñêîðáíûì ãîëîñîì ïðîäîëæàåò Å. — Ìîé ïàïà
óìåð. ß åãî âèæó â ãðîáó. Áåëûì. “Íàäî æå, îí íå ïåðåæèë ñìåðòü
áàáóøêè!” — äóìàëà ïðî ñåáÿ âî ñíå. À âåäü ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ÿ âíóò-
ðåííå îòêàçûâàþñü îò íåãî! Îí ìíå ñêàçàë: “Òû ìíå íå äî÷ü”, — è
óìåð äëÿ ìåíÿ. Íî ÿ æå åãî âèæó! ß ðàñòîëêàëà ìóæà: “Äàâàé ñ òî-
áîé ïîãîâîðèì!” ß áîÿëàñü ýòîãî ñíà. Ó íàñ áûë ïðàçäíèê. Äîëãî
ñëóøàëè ìóçûêó, åëè òîðò, êîòîðûé ÿ èñïåêëà... Åñëè áû íå õîðî-
øèå îòíîøåíèÿ ñ ìóæåì, ÿ íå çíàþ, ÷òî áûëî áû.

204
 Êîãäà ÿ áûëà ìàëåíüêàÿ, îí ïèë. Îíè ñ ìàìîé ñîáèðàëèñü ðàç-
âîäèòüñÿ. ß åãî çàùèùàëà. “Ìàìà õî÷åò ñ òîáîé ðàçâîäèòüñÿ, à ÿ
õî÷ó, ÷òîáû òû ñ íàìè æèë. Ïîéäè ëå÷èòüñÿ, ïàïî÷êà!” Îí çà-
ïëàêàë è ñêàçàë: “Õîðîøî, ïåðåäàé èì: ÿ ñîãëàñåí ëå÷èòüñÿ!” ß åãî
òàê ëþáèëà!
Òåïåðü ó ìåíÿ òîëüêî ìàìà è ìóæ ... È ìîÿ òðåâîãà.
— Ïîëó÷àåòñÿ, — óòî÷íÿþ îùóùåíèå ïàöèåíòêîé ñèòóàöèè, —
÷òî ïñèõîëîãè÷åñêè îí âûøåë èç Âàøåé æèçíè, à ôàêòè÷åñêè ïðè-
õîäèòñÿ æèòü ñ íèì?
Çàäàþ âîïðîñ î âîçìîæíîñòè ñíèìàòü êâàðòèðó. Ïàöèåíòêà è åå
ìóæ ñîãëàøàþòñÿ, ÷òî â äàííîé ñèòóàöèè ýòî íåöåëåñîîáðàçíî. Èì
íå ïðèõîäèòñÿ æèòü â îäíîé êîìíàòå ñ ðîäèòåëÿìè.
Ïàöèåíòêà åùå ðàç âñïîìèíàåò, êàê îíà äîëãî ðàçãîâàðèâàëà ñ
Î., ïðåæäå ÷åì âûéòè çà íåãî çàìóæ.
— Íàøà âñòðå÷à ñ Î. êàê äàð ñóäüáû. Ïîñëå ïðîøëîé âñòðå÷è
ìåæäó íàìè òåïåðü íåò ñòåíû — ìåæäó íàìè ýíåðãîîáìåí. ß ãîâî-
ðèëà Î., ÷òî êàæäàÿ ññîðà — ìàëåíüêèé êèðïè÷èê, è ýòè êèðïè-
÷èêè ñîçäàþò ñòåíó, êîòîðàÿ ìîæåò çàãîðîäèòü... Ñòåíà, ëåä — âñå
ýòî ðàññåÿëîñü. Ïðàçäíèê áûë õîðîøèé: âñïîìèíàëè, ÷òî â ýòîò
äåíü ÿ äàëà ñîãëàñèå íà áðàê, áûëè ñìîòðèíû...
Âîçâðàùàåòñÿ ê ðàçãîâîðó î êóðåíèè:
— Íå ìîãó ÿ áðîñèòü ñèãàðåòû. Ñàæóñü ó îêîøêà, ñìîòðþ âäàëü...
Êóðþ, óõîæó â ïðèÿòíûå ìûñëè è óñïîêàèâàþñü. Êîãäà âîññòàíîâ-
ëþñü ïîëíîñòüþ, òîãäà è áðîøó êóðèòü.
ß âûðàæàþ ìíåíèå, ÷òî ïî ìåðå íàøåé äàëüíåéøåé ðàáîòû òðå-
âîãà óìåíüøèòñÿ, è åé áóäåò ëåã÷å îñòàâèòü êóðåíèå.
Ïàöèåíòêà çàãîâàðèâàåò î íîâîì íàïðàâëåíèè èíòåðåñîâ:
— Äëÿ ìåíÿ ìàêèÿæ — ÷òî-òî âðîäå ìåäèòàöèè. Ëþáëþ ìåíÿòü
èìèäæ: ëèöî, ïðè÷åñêè... Ìíå íðàâèëîñü âñòðå÷àòüñÿ ñ Î. åùå è
ïîòîìó, ÷òî ÿ öåëûé ÷àñ ãîòîâèëàñü, à îí ìåíÿ â äðóãîé êîìíàòå
æäàë. ß çíàþ âñþ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü äåéñòâèé, ñëîé çà ñëîåì, —
íå áåç óäîâîëüñòâèÿ ðàññêàçûâàåò Å. — ×åðåç äâà ìåñÿöà, â èþíå,
ïëàíèðóþ ïîéòè íà êóðñû êîñìåòîëîãîâ.
Èíòåðåñóþñü, ÷åì îíà åùå ìîæåò çàíèìàòüñÿ â ñâîáîäíîå âðå-
ìÿ. Îêàçûâàåòñÿ, îíà ìîæåò ðàñïèñûâàòü øêàòóëêè ïîä Ïàëåõ, ÷òî
ïîäòâåðæäàåò åå ìóæ.
Ïàöèåíòêà åùå ðàç âîçâðàùàåòñÿ ê ïðîáëåìå òðåâîãè. Âñïîìè-
íàåò, ÷òî êîãäà ó÷èëàñü, ðàçà ïî äâà â ìåñÿö èñïûòûâàëà ñîñòîÿ-
íèÿ òðåâîãè, ïðèíèìàëà ïåðåä ñíîì ðåëàíèóì, ðàäåäîðì, à òî è
òèçåðöèí.

205
  ïîñëåäíèå äíè ñòàëè âñïëûâàòü ñòàðûå ñâÿçè — âäðóã íà÷àëè
îáúÿâëÿòüñÿ çíàêîìûå, êîòîðûõ íå âèäåëà î÷åíü äàâíî. ß òîëêóþ
ýòî ÿâëåíèå â ïîëîæèòåëüíîì êëþ÷å: “Âîçìîæíî, ýòî çíà÷èò, ÷òî
Âû îòêðûâàåòåñü ê îáùåíèþ â íàñòîÿùåì”.
Êàê áû îòòÿãèâàÿ íà÷àëî ðàáîòû, îíà ïðîäîëæàåò ðàññêàçûâàòü:
— Âñïîìèíàþ äåòñòâî, õîðîøèå ìîìåíòû, êîòîðûå áûëè. Êîå-
÷òî âñïîìèíàþ èç ñîâñåì ðàííåãî âîçðàñòà! Êàê ìåíÿ ðàçäåâàëè è
êëàëè íà âåñû — õîëîäíûé ìåòàëë. ß êðè÷àëà, ìíå áûëî íåïðèÿò-
íî. Ñòàðóþ êâàðòèðó îïèñûâàþ, âñïîìèíàþ, êàê äåäóøêà ãîâîðèë
ìíå: “Ïîêàæè ãëàçêàìè, ãäå ÷àñèêè”. ß ïîêàçûâàëà. “Êàêàÿ óì-
íèöà!” Âñïîìíþ — ðàññìåþñü... ß îòòÿãèâàþ ðàáîòó, ýòî áóäåò
î÷åíü-î÷åíü áîëüíî, — ïðèçíàåòñÿ îíà è ïðîñèò: — Íàïðàâëÿéòå
ìåíÿ.
— Íè÷åãî íåò ìóäðåå ñàìîãî îðãàíèçìà.
— Ñäåëàþ ïÿòü âäîõîâ è âûäîõîâ, òîãäà íà÷íó.
Íàêîíåö ÿ çàäàþ èíèöèèðóþùèé âîïðîñ: “×òî îùóùàåòå?”
Å. ôèçè÷åñêè çàòðÿñëàñü è ñîîáùèëà:
— Áüåòñÿ âñå âíóòðè. Îâàë — öèëèíäð... — äåðæèòñÿ çà îáëàñòü
ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ.
— Ïðîäîëæàéòå íàáëþäàòü è ïîçâîëüòå îðãàíèçìó óñïîêàèâàòü-
ñÿ âñå ãëóáæå è ãëóáæå.
— Òàéôóí. Ñìåð÷. ß âèæó ñìåð÷, êîòîðûé òî ââåðõ ïîäíèìàåò
âñå, òî âíèç. ×åðíûé âèõðü. È êàðòèíêè, âîñïîìèíàíèÿ, áîëü,
îñêîëêè âñåãî íåïðèÿòíîãî — âñå ïîäíèìàåòñÿ ñ äóøè è êðóòèòñÿ,
êðóòèòñÿ, — ïàöèåíòêà ïîêàçûâàåò íàïðàâëåíèå âðàùåíèÿ íà æè-
âîòå, ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè, åñëè ñìîòðåòü ñíàðóæè. — Êàê áû
ïî÷åñûâàåò ýòè ìåñòà.  íåì âñÿêèå äóøåâíûå îñêîëêè. Ãëàâíîå,
÷òî íå âûíîñèò íàðóæó: êðóòèò è îáðàòíî âîçâðàùàåò. Åñòü è ïðî-
áëåñêè — ÷òî-òî ñâåòëîå. È áëèêè åñòü. Êàê áû ìíå èõ îòñîåäèíèòü!?
×òîáû îí îòïóñòèë õîðîøåå. Íàïîëîâèíó êðóòèò áåëîå, ÿðêî-áå-
ëîå. — Å. çàêèäûâàåò ãîëîâó íàçàä. — Íå îòðûâàåòñÿ ýòî, êðóòèò-
ñÿ. Ãîëîâó âåäåò ïî åãî òðàåêòîðèè, — îíà íà÷èíàåò âðàùàòü ãîëî-
âîé ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå. — Âîò! Òåïåðü ýòîò âèõðü ðàçáèâàåòñÿ íà äâà
òðåóãîëüíèêà — â îäèí ïåðåõîäèò áåëîå — â òîò, êîòîðûé âíèçó, ó
îñíîâàíèÿ. Ïî÷åìó ó ìåíÿ âåêè äðîæàò? — è ñàìà æå îòâå÷àåò: —
Âñïûøêè, âñïûøêè, âñïûøêè... Çàæãëî âíóòðè. Ñ íåãî ñõîäèò
âíèç, êàê áóäòî áåëàÿ íàðåçêà — ñðåçàåòñÿ ôèãóðíîé íàðåçêîé è ñòà-
íîâèòñÿ ãîðÿ÷î. Áåëîå ïðîíèêàåò ñëîé çà ñëîåì, êîëüöî çà êîëü-
öîì... Ðóêè ãîðÿ÷èå ñòàëè. Æàðêî...  ãîëîâó ïîøëî... À âîò òå-
ïåðü íîæíèöàìè ðåçêî! — äåëàåò ðåçêèé çâó÷íûé âûäîõ, — îòðåçàëè.
Òåïåðü òîëüêî ÷åðíîå...

206
 — Îé, êàê áîëüíî! — èçâèâàåòñÿ îíà âñåì òåëîì. — Êàê æåëåç-
íàÿ ïðóæèíà! — íå îòêðûâàÿ ãëàç, ïðîòÿãèâàåò ðóêó ìóæó â îæèäà-
íèè ïîääåðæêè. — Ðåæåò ìåíÿ, êîëåò! Êàê áû åå âûâåñòè èç ìåíÿ!
Ñ îñòðûì êîíöîì... Áîëüíî.
Äðîæü. Êðèê. Âûäîõ. Åùå âûäîõ. Ïàöèåíòêà êàê áû îáìÿêëà.
— Îíà âûñêî÷èëà â îêíî, — ñ îáëåã÷åíèåì ñîîáùàåò Å. — Òîëü-
êî îñòàëàñü áîëü â òîì ìåñòå, îòêóäà îíà âûõîäèëà, — ïîêàçûâàåò
òî÷êó íà ïåðåäíåé áðþøíîé ñòåíêå. — Áåëîå â ãëàçàõ. Íåìíîæêî
ðîçîâîå. À âíóòðè... — ñòàâèò ëàäîíè êâåðõó ïåðåä ñîáîé íà óðîâíå
æèâîòà, êàê áû ïðèíèìàÿ íà íèõ íå÷òî îáúåìîì ñ ôóòáîëüíûé
ìÿ÷. — Áîëüøîé øàð. Ïåðåä ãëàçàìè... ×òî ìíå ñ íèì äåëàòü?
— Íàáëþäàéòå. Îðãàíèçì ñàì çíàåò.
— Êîëåò ìíå ðóêè. È ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå òîæå. Òàê õî÷åòñÿ
ýòè ðóêè ïðèëîæèòü ïîòîì ê ñîëíå÷íîìó ñïëåòåíèþ! ß ÷óâñòâóþ â
íèõ òÿæåñòü, ñèëó, — îíà ïðèêëàäûâàåò ðóêè ê ñîëíå÷íîìó ñïëåòå-
íèþ, ëåâóþ ïîâåðõ ïðàâîé. Äåëàåò ïðîäîëæèòåëüíûé âûäîõ. Îò-
ïóñêàåò ðóêè. Îòêðûâàåò ãëàçà.
— Êàê ñòðàííî! — äåëèòñÿ âïå÷àòëåíèÿìè. — Êàê øàð âèæó, ðóêè
âèæó. Ñòðàííûé òàéôóí áûë! Ýòî åùå íå âñå: ôèçè÷åñêàÿ ðàíêà...
Îíà çàëå÷èâàåòñÿ. Âèäåëà ïðóæèíó ñ çàòî÷åííûì îñòðèåì!
— Êàê áóäåòå òåïåðü ñòðîèòü îòíîøåíèÿ ñ îòöîì?
— Íèêàê! ×òî ïîäåëàåøü ñ ýòèì — îí òàêîé ÷åëîâåê! Ïðîéäåò
âðåìÿ — çàáóäåòñÿ ýòà òÿæåñòü. Íå âîñïðèíèìàòü åãî îáúåêòîì áîëè.
Ïî÷åìó ìíå äîëæíî áûòü áîëüíî? Ñëîâà — ýòî ïðîñòî ñëîâà. Ó íåãî
òàêàÿ ëåêñèêà, — è óäèâëÿåòñÿ ñàìîé ñåáå: — Ýòî ñîâñåì äðóãîé
âçãëÿä! Íó è ïóñòü îí ãîâîðèò... Ìû ñâîå — îí ñâîå. Ëèøü áû ìåíÿ
íå ìó÷èëî ÷óâñòâî îäèíî÷åñòâà. Íåìíîãî òðåâîãè ó ìåíÿ âñå æå îñ-
òàåòñÿ...

Êîììåíòàðèé. Íà ýòîò ðàç õàðàêòåðíûì áûëî îò÷åòëèâîå ñåïà-

ðèðîâàíèå ÷àñòåé îïûòà. Íåãàòèâíûé îïûò â âèäå “÷åðíîòû” îò-
äåëèëñÿ îò ïîçèòèâíîãî — áåëîãî ïî âíóòðåííåìó âèäåíèþ. Ïàöè-
åíòêà äîëãî ãîòîâèëàñü ê íà÷àëó ðàáîòû, ïðîÿâëÿëà áîëüøå ñêëîí-
íîñòè ïîãîâîðèòü. Õàðàêòåðíûì áûëî èçìåíåíèå âèäåíèÿ ñèòóàöèè
ïî çàâåðøåíèè ðàáîòû. Âîçíèêëè âîïðîñû î çàíÿòîñòè ïàöèåíòêè.
Îáîçíà÷èëîñü ïåðñïåêòèâíîå íàïðàâëåíèå âîçìîæíîãî ïðèëîæåíèÿ
åå ñèë — êîñìåòîëîãèÿ. Ðèñîâàòü â äàííîì ñëó÷àå íå ïîíàäîáè-
ëîñü — òåìà áûëà âèäíà, äîïîëíèòåëüíûõ ñðåäñòâ äëÿ åå îïðåäåëå-
íèÿ íå òðåáîâàëîñü. Õàðàêòåðíà ÿðêîñòü ïåðåæèâàíèÿ ïàöèåíòêîé,
â òîì ÷èñëå íà òåëåñíîì óðîâíå, òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèëî ìåæäó íåþ
è îòöîì.

207
 Âîçìîæíî, ñîñòîÿíèÿ èìåííî òàêîãî òèïà ïî ÌÊÁ—10 íàçûâàþò
êîíâåðñèîííûìè ðàññòðîéñòâàìè. Îäíàêî îïûò ñîìàòîïñèõîòåðà-
ïèè ñâèäåòåëüñòâóåò, ÷òî ýòè ðàññòðîéñòâà, íàáëþäàåìûå ó Å.,
õàðàêòåðíû äëÿ ñîñòîÿíèé âñÿêîé òðàâìèðîâàííîñòè, íî â äàííîì
ñëó÷àå îíè ïåðåæèâàþòñÿ â áîëåå ÿðêîé ôîðìå. Îñëàáëåíèå íîã
(àñòàçèÿ-àáàçèÿ), íàðóøåíèÿ çðåíèÿ, ñëóõà âõîäÿò êàê ñèìïòîìû
â ñèíäðîì, âêëþ÷àþùèé òàêæå ãèïåðêîíöåíòðàöèþ îùóùåíèé â
áîëåâîé çîíå. (“Ñèíäðîì ñîîáùàþùåãîñÿ ñîñóäà” — ñì. âûøå.)
Êîíñòèòóöèîíàëüíî-ãåíåòè÷åñêèé ñêëàä Å. — êîìáèíàöèÿ öèê-
ëîèäíûõ (âçäåðíóòûé íîñèê), ýïèëåïòîèäíûõ (ãóñòûå âîëîñû è àê-
òèâíàÿ íèæíÿÿ ÷àñòü ëèöà) è àñòåíè÷åñêèõ ÷åðò (îáùàÿ âûòÿíóòîñòü,
òîíêîñòü øåè). Âñå âìåñòå ñîçäàåò åå íåïîâòîðèìûé òåìïåðàìåíò.
Îíà èñêðåííå ëþáèò ñåáÿ, óõàæèâàåò çà ñîáîé, íî íå ÷óæäà è çà-
áîòû î áëèæíèõ. Ïàöèåíòêà ýìîöèîíàëüíî ïðèâÿç÷èâà, òðóäíî
ïåðåíîñèò îäèíî÷åñòâî.
Åñëè ìû íàçîâåì ýòè ðàññòðîéñòâà “êîíâåðñèîííûìè”, “äèññî-
öèàòèâíûìè”, ýòî, íà ìîé âçãëÿä, ìàëî ÷òî äàñò. Îòîðâàííîñòü
ýòèõ ñèìïòîìîâ îò îáùåãî îïûòà íå àáñîëþòíàÿ. Ñêîðåå, ñëåäóåò
ãîâîðèòü îá èíîé ôîðìå ñóùåñòâîâàíèÿ îïûòà, êîòîðàÿ íå ïðîòè-
âîïîëàãàåòñÿ “îáû÷íîìó”, à âñåãäà ñîïðÿãàåòñÿ ñ íèì è ïðåäñòàâ-
ëåíà ó êàæäîãî ÷åëîâåêà. Íî âåäü î êàæäîì ÷åëîâåêå íåëüçÿ ñêà-
çàòü, ÷òî îí èñïûòûâàåò “êîíâåðñèîííûå ðàññòðîéñòâà”, êîãäà
÷òî-ëèáî ïåðåæèâàåò. Äåéñòâèòåëüíî, ó Å. òåëåñíûå “ñåíñàöèè”
ÿð÷å, ÷åì ó ìíîãèõ, âîçìîæíî, â ñâîåì êîëè÷åñòâåííîì èçìåíå-
íèè îíè ïîäõîäÿò ê ãðàíèöå êà÷åñòâåííîãî ñêà÷êà, íî â îñíîâå ñâî-
åé îíè íå ÿâëÿþòñÿ îñîáûìè — îíè íîðìàëüíûå.

Äåâÿòûé ñåàíñ

Äèàãðàììà òðàò, åå çàðÿäêà “íåáåñíîé ýíåðãèåé”

Íà äåâÿòóþ âñòðå÷ó Å. ïðèøëà â îñíîâíîì äîâîëüíàÿ æèçíüþ.
Îäíàêî íå ñîâñåì. Ñ îòöîì ñòàëî ñïîêîéíî, óäàëîñü äàæå ïîãîâî-
ðèòü ñ íèì. Ñ ìóæåì â îñíîâíîì âñå áûëî õîðîøî, íî ñëó÷àëèñü
ðàçìîëâêè. Îæèäàíèå åãî äëÿ Å. âñåãäà áûëî ñîáûòèåì. Îíà ãîòî-
âèëàñü ê åãî ïðèõîäó — ìåíÿëà òî ïðè÷åñêó, òî íàðÿä, à îí íå çà-
ìå÷àë åå ñòàðàíèé. “ß — íàòóðà ðîìàíòè÷åñêàÿ, — ðàññêàçûâàåò
Å., — ìíå õî÷åòñÿ ñëûøàòü, êàê îí ìåíÿ ëþáèò. À ÿ íå ñëûøó... È
âîò ìíå â ãîëîâó ïðèõîäÿò âîñïîìèíàíèÿ î ìîèõ ïîêëîííèêàõ. ß

208
ñëûøàëà, íàïðèìåð: “Ñîëíöå ñâåòèò, è òâîè âîëîñû òàê êðàñè-
âû!” — à îò ìóæà òàêîãî íå ñëûøó. Îí áûë âíèìàòåëüíåå, êîãäà
óõàæèâàë çà ìíîé, à ïîòîì ìû äîïóñòèëè îøèáêó: ñòàëè ôèëüìû
ñìîòðåòü, âìåñòî òîãî ÷òîáû ïðîãóëèâàòüñÿ, ðàçãîâàðèâàòü... È îí
çàáûë, ÷òî òàêîå îêàçûâàòü ìíå çíàêè âíèìàíèÿ... Ìíå ïðèõîäÿò
óæàñíûå ìûñëè â ãîëîâó: î ðàçâîäå. ß ÷óâñòâóþ: ÷òî-òî íå òàê â
íàøèõ îòíîøåíèÿõ”.
— Âñå “òàê” íå áûâàåò, — ïîçâîëÿþ ÿ ñåáå ñåíòåíöèþ. — Ìîæ-
íî ãîâîðèòü òîëüêî î òîì, íà ñêîëüêî ïðîöåíòî⠓òàê” è íà ñêîëü-
êî “íå òàê”.  ÷àñòíîñòè, ó âàñ ñ ìóæåì íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ
“òàê”?
— Íà âîñåìüäåñÿò.
— Ãèãàíòñêèé ïðîöåíò.
— Íî êîãäà ñëó÷àþòñÿ ðàçìîëâêè, îí óìåíüøàåòñÿ äî øåñòèäå-
ñÿòè!
— “Íå òàê” äîñòèãàåò êðèòè÷åñêîé ìàññû? — ñòàðàåìñÿ ñíèçèòü
óëûáêîé äðàìàòèçì îáñóæäåíèÿ.
— Âîò èìåííî! È ÿ çàìûêàþñü, îáèæàþñü, à ïîòîì ìàëåíüêèé
ïîâîä — è ðàçìîëâêà. Õîðîøî, ÷òî ìû ñòàëè ñåé÷àñ áîëåå îòêðû-
òî îáñóæäàòü, ÷òî íàñ âîëíóåò. Òàêèõ ðàçìîëâîê ñòàëî óæå ìåíü-
øå.
Ìóæ ïàöèåíòêè âñå ñëóøàåò ìîë÷à, ñ ïîíèìàíèåì. Çàãîâàðè-
âàåì î ïðîïîðöèè òðàò âíèìàíèÿ íà îòíîøåíèÿ êàê Å., òàê è Î.
Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî äëÿ Å. 60 ïðîöåíòîâ åå æèçíè, èíòåðåñîâ ñâÿçà-
íî ñ Î., ñ îæèäàíèåì åãî, ïîäãîòîâêîé ê âñòðå÷å, à äëÿ Î. 70
ïðîöåíòî⠗ ðàáîòà. Îòíîøåíèÿ ñ æåíîé — 20 ïðîöåíòîâ.
— À ñêîëüêî ïðîöåíòîâ îò âñåãî, ÷åì ðàñïîëàãàåò Î., Âàñ óäîâ-
ëåòâîðèëè áû, ïî îùóùåíèþ? — ñïðàøèâàþ ÿ ïàöèåíòêó.
— Ìåíÿ óäîâëåòâîðèëè áû è ïÿòü, åñëè áû îíè áûëè íàñûùåí-
íûìè. À äâàäöàòü — ýòî óæå èäåàë, — ñêðîìíè÷àåò â ñâîèõ çàïðî-
ñàõ Å.
— À ñêîëüêî Âàì ñòîèò òðàòèòü íà îòíîøåíèÿ?
— Ìîæåò áûòü, ïîìåíüøå. Íî ó ìåíÿ ïðîáëåìà: ÿ íå ðåàëèçî-
âàíà.
— Ó ìåíÿ òîæå îùóùåíèå, ÷òî åñëè Âû áóäåòå áîëüøå ðåàëèçî-
âàíû ïðîôåññèîíàëüíî, Âàøè îòíîøåíèÿ ñ Î. áóäóò áîëåå ãàðìî-
íè÷íûìè. Ýòî, êîíå÷íî, íå îòìåíÿåò âîçìîæíîñòè äëÿ Âàñ, Î., —
îáðàùàþñü ÿ ê åå ìóæó, — äåëàòü âñòðå÷íîå äâèæåíèå ê Å., êàê Âû
ïîëàãàåòå?
— Êîíå÷íî! — ñîãëàøàåòñÿ îí.
209
 Ïåðåõîäèì ê ðàáîòå. Íà ýòîò
ðàç Å. ðèñóåò “÷åëîâå÷êà” ñâî-
åãî âîçðàñòà (ðèñ. 10): “Ýòî ÿ,
òàêàÿ, êàê ÿ ñåé÷àñ”. È ñàìà
íåìíîãî ïîÿñíÿåò çíà÷åíèå ýëå-
ìåíòîâ:
— Êðóãëîå òóëîâèùå — ýòî
ïóñòóþùåå ìåñòî, êîòîðîå ÿ
äîëæíà çàïîëíèòü. ß åãî íà
äîëè äåëèòü áóäó... Ëèöî. Øà-
ïî÷êà îñòðîêîíå÷íàÿ, íåçàâåð-
øåííàÿ, ìíå íå íðàâèòñÿ,
ïóñòü çàâåðøèòñÿ ìÿãêèì êðó-
ãîì. Ýòî òî, ÷òî âõîäèò â ìåíÿ.
Ñâåòëûé øàð — ÿ õîòåëà áû,
÷òîáû îí âîøåë â ìåíÿ. Ðóêè —
òîæå äëÿ òîãî, ÷òîáû âîñïðè-
íèìàòü. Ðó÷êè ìàëåíüêèå, — Ðèñ. 10
ñîæàëååò ïàöèåíòêà, — êðóã-
ëåíüêèå, ñæàòûå — òîæå ïóñòûå.
Âèäÿ, ÷òî Å. ïðîÿâëÿåò âêóñ ê ðàçðàáîòêå ôèãóðêè, ïðåäëàãàþ
åé ôëîìàñòåðû. Îíà ñ óäîâîëüñòâèåì áåðåò èõ è ïðîäîëæàåò:
— Íà ãîëîâå — øàïî÷êà ñ õîðîøèìè ìûñëÿìè. Ðèñóþ ñåáÿ,
èäåàëèçèðóþ, — ïîÿñíÿåò îíà è ðàñêðàøèâàåò åå çåëåíûì öâåòîì. —
Íîæêè òîæå çåëåíûì íàðèñóþ — ýòî öâåò çäîðîâüÿ. Ãîëóáûì íà-
ïîëíþ ñåáÿ âíóòðè. À ëè÷èêî õî÷åòñÿ ðàñêðàñèòü ÿð÷å... Îïîðû —
ïóñòü îíè áóäóò õîðîøèìè, èç ìàòåðèàëà êîðè÷íåâîãî öâåòà... Â
ðó÷êàõ... õî÷ó çàíåñòè ñåáå çåëåíåíüêîå, ÷òîáû âî ìíå áûëî çäî-
ðîâîå. Ëó÷è öâåòà íàäåæäû, ÿðêîãî... — ïðîäîëæàåò ðàñêðàøèâàòü
ãîëîâó. — Âõîäèò ãîëóáîå — ÷èñòîòà, ýíåðãèÿ, è çåëåíîå — ëó÷ çäî-
ðîâüÿ. Âíóòðü õî÷åòñÿ âíåñòè ïðîöåíò çäîðîâüÿ. Æåëòûì öâåòîì —
åùå ÷àñòü. È, äîïóñòèì, òåìíî-ñèíèì (ïëîõèì) — íåìíîãî, åìó —
ìàëåíüêèé êóñî÷åê. È ëó÷è ê ðóêàì, ÷òîáû ÿ ïîëó÷àëà... Îïîðà —
÷åðíûì. Íå õâàòàåò åùå èíôîðìàöèè (íåò óøåé) — ïóñòü ñâåðõó
ïðèõîäèò. À ãîëîâà çåëåíûì — çäîðîâåíüêàÿ. Ýòî òî, ÷òî ÿ ñîáîé
ïðåäñòàâëÿþ.
ß ïðåäëàãàþ ïåðåéòè ê îùóùåíèÿì.
— Âèæó âíóòðè ñåáÿ òî, ÷òî íàðèñîâàëà. Êðóã ïóñòóþùèé. Áå-
ëûé êîíòóð. ßðêî.  íåì íåñêîëüêî ïàëî÷åê äåëåíèÿ. Îí âåðòèò-
ñÿ, îíè ïåðåìåùàþòñÿ, èùóò ñâîè ìåñòà. Íóæíî, ÷òîáû ÿ âíóò-

210
ðåííå ïîñòàâèëà èõ ÷åòêî — õî÷åòñÿ âêðóòèòü âèíòèêè. Íàïîëíèòü
èõ öâåòîì. Áîþñü îøèáèòüñÿ, íî ìíå õî÷åòñÿ ÷åòêî ïîéìàòü èõ è
ïîñòàâèòü. Çàôèêñèðîâàòü ýòîò êðóã. Áàëàíñ õî÷åòñÿ çàôèêñèðî-
âàòü. Âíóòðè ìåíÿ êàê áóäòî æåëåçíàÿ îïîðà: ê êàæäîìó äåëåíèþ
ïîäõîäèò æåëåçíàÿ ïðîâîëî÷êà, îíè âêðó÷èâàþòñÿ, îñòàíàâëèâàþò
åãî áåã. Âîò îäèí. Âòîðîé. Âîò îíè çàôèêñèðîâàëè êðóã ìíîæå-
ñòâîì ñòàëüíûõ òðîñèêîâ. Îäíó ðàçãðàíè÷èòåëüíóþ ëèíèþ óæå
âêëþ÷èëà — çàêðåïèëà îäèí ðàäèóñ. Çäîðîâüÿ — áîëüøå. Ñêîëüêî
åìó ïðîöåíòîâ îòâåñòè? — ñïðàøèâàåò Å. ñàìó ñåáÿ è ñàìà îòâå÷à-
åò: — Ìíå åùå ñâîè ïåðñïåêòèâû òóäà âíåñòè íàäî, à âñåãî 100 ïðî-
öåíòîâ.
— ×òî èìåííî áóäåò ñïîñîáñòâîâàòü íàïîëíåíèþ ýòîãî ñåêòîðà? —
èíòåðåñóþñü ÿ.
— Ìå÷òû î áóäóùåì.
— À â áëèæàéøåì áóäóùåì?
— Ëþáîâü. Íàø ñåìåéíûé î÷àã. Íàøè ñåìåéíûå âçàèìîîòíî-
øåíèÿ...
Òðè îñíîâíûå âåùè. Èì íóæíî îòâåñòè ìåñòî. Ñêîëüêî èì îò-
äàì? ×óâñòâà âíóòðåííåãî æäó. Îòâîæó 80% òðåì. Âòîðóþ ïàëî÷êó
ñòàâëþ. Òðè ìîìåíòà â 80% ïðîöåíòàõ. Êàê ÷àñû âèæó. Òàì âêðó-
÷èâàþ âèíòèê: 80%. Äàæå âçäîõíóëà, — çàìå÷àåò ïàöèåíòêà. — ß
ðåøèëà ýòó ïðîáëåìó.
50% — çäîðîâüå. Ñòàâëþ ðàçãðàíè÷èòåëüíóþ ïîëîñó. Èíòåðåñ-
íî, êàê âíóòðè ýòî âñå ðèñóåòñÿ! — âîñõèùàåòñÿ Å. — Ïðèÿòíûé
ñàëàòîâûé öâåò, òðàâÿíîé. Íà ìå÷òû è ëþáîâü — åùå 60 è 40% èç
îñòàâøåãîñÿ â áîëüøîì ñåêòîðå. “Ìå÷òà” — ãîëóáàÿ, ñåðåáðèñòàÿ,
ïåðåëèâàþùàÿñÿ. Ñ êàêèìè-òî êàðòèíêàìè ìîåãî áóäóùåãî: ìîå
òâîð÷åñòâî... È “ëþáîâü”: ðîçîâî-êðàñíûì öâåòîì, ïðèÿòíûì.
Òèïà äûì÷àòîãî îòáëåñêà àòëàñà. ßðêàÿ òêàíü. Òàì êàê ïëàìÿ — îíà
êîëûøåòñÿ, ïîääóâàåòñÿ âåòåðêîì. Îñòàëüíîå — íà áûò, íà òðóä-
íîñòè (íèêóäà îò íèõ íå äåòüñÿ!) — äëÿ ðåøåíèÿ ïðîáëåì. È åùå
ìàëåíüêèé êóñî÷åê õî÷ó îñòàâèòü — íå çíàþ, äëÿ ÷åãî, íî ìíå õî-
÷åòñÿ — îðàíæåâîãî öâåòà: ñîëíöå, êîòîðîå áóäåò ãðåòü ìîþ äóøó...
À òå íåìíîæêî ïîòåñíèëà.
Ðóêè ãîðÿ÷èå — êàê áóäòî ïðîíèêàåò ÷òî-òî ÷åðåç íèõ. Ñîçèäà-
òåëüíûì ïðîöåññîì çàíèìàåìñÿ. ×åòêî ôèêñèðóþ äèàãðàììó. Ïðî-
áëåìû áûòà — ñâåòëî-ñåðåíüêèå. Ìàëåíüêàÿ ÷åðíàÿ ïîëîñà —1% —
“ìàëî ëè ÷òî áûâàåò â æèçíè”. È áûò... áóäåò õîðîøèì ôóíäàìåí-
òîì. Êðàñíî-êîðè÷íåâûì, êàê êèðïè÷èêè. ß èõ ñàìà ñêëàäûâàþ:

211
êèðïè÷èê — ñëîé öåìåíòà — êèðïè÷èê. Ïîñòðîåí. Íàäî ìíå ñèëó
äàòü, ÷òîáû ýòî îñòàëîñü âî ìíå. Äàòü èì âîïëîùåíèå. Ïóñòü ïðè-
äåò èçâíå. ß ðóêè äåðæó îòêðûòûìè, — êèñòè ðóê ëåæàò íà êîëå-
íÿõ ëàäîíÿìè ââåðõ. — ×òîáû òóäà øëî... Âèæó çâåçäû... ñîëíöå,
ëóíà; îò íèõ ëó÷èêè — îðàíæåâûé ñòîëá. Îò çâåçä — òîíêèé ãîëó-
áîé ëó÷èê. Ïðèâîäÿò â äåéñòâèå âñå, ÷òî ñôîðìèðîâàëîñü. Âñå
îêóòûâàåò áåëàÿ äûìêà.
Ëóíà äåéñòâóåò óñïîêàèâàþùå, — ïðîäîëæàåò ðàññêàçûâàòü Å., —
íà ÷åðíóþ, ñåðóþ ïîëîñû (áûò, òðóäíîñòè). Íà ëþáîâü, ÷òîáû îíà
óñìèðèëàñü. À ñîëíöå ïóñòü îñâåùàåò ìîè ìå÷òû, çäîðîâüå è ëþ-
áîâü òîæå. Ñòîëá ñîëíöà. Îñâåùàåò. Ïåðåõîäèò íà ýòî îðàíæåâîå —
ïóñòü îíî åãî çàðÿäèò! Êîëüöàìè îñàæèâàåòñÿ ýòà ñèëà, ñèëà, ñèëà...
Ñâåò, áåëèçíà, ãîëóáèçíà — â öåíòð íàïðàâëÿåòñÿ áåëûé-áåëûé ëó÷.
Âíóòðü ìåíÿ âõîäèò. Êðóã ìåíÿ âæèìàåò. ×óâñòâóþ ñèëó. Òÿæåñòü
â ãîëîâå, ãîëîâîêðóæåíèå.
Õî÷ó îáðàòíî îòïðàâèòü íåíóæíîå ìíå. È çàêðûòü åãî íåïðîíè-
öàåìîé îáîëî÷êîé. Ïðîçðà÷íîé, íî íåïðîáèâàåìîé. Îáðàòíî äîë-
æíî ïîéòè òå÷åíèå. Îíî âûíîñèò ìîè ãëóïûå êîïàíèÿ — ìàëåíü-
êèå ëèñòî÷êè çàâåðòåëèñü, è êîëüöà ïîøëè òóäà, â êîñìîñ — âñå
ìîè êîïàíèÿ, ãëóïîñòè, âñå ìîå íåíóæíîå... Âñå ýòî çàêðó÷èâàåò-
ñÿ è óíîñèòñÿ. È âñå! Òåïåðü óæ îáîëî÷êà çàêðûâàåòñÿ òåëîì— ýòî
âõîäèò âíóòðü ìåíÿ. Êàê áû øîâ. Íå ìîëíèÿ, à õèðóðãè÷åñêèé øîâ.
Çàêðûâàþ ýòî âñå â ñåáå. Ýòî áîëüíî. Çàòî áóäåò äîëãî òàì õðàíèòü-
ñÿ. Ñàìûé êðåïêèé óçåë, òðóäíûå óçëû ñ îäíîé ñòîðîíû è ñ äðó-
ãîé. È âñå: óæå âèæó ñåáÿ â îäåæäå.
Îòêðûâàåò ãëàçà.
— Ãàðìîíèÿ ìîÿ — âî ìíå, — êîììåíòèðóåò ïðîèçîøåäøåå Å., —
è êðåïêî-íàêðåïêî! È ñèëîé íåáåñíîé (òàê ÿ ýòî äëÿ ñåáÿ íàçûâàþ)
çàðÿæåíî. Ìíå ñòàëî õîðîøî. ß áîëåå óðàâíîâåøåííàÿ.
Äîãîâàðèâàåìñÿ ñ ìóæåì ïàöèåíòêè î âîçìîæíîé ðàáîòå ñ íèì,
åñëè îí çàõî÷åò è ðåøèòñÿ.
— Âîññòàíîâëåíèå íóæíî êàæäîìó, — âíóøàåò åìó Å.
Çàäàþ åùå âîïðîñ Å.:
— Êîãäà Âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå áîëåå óðàâíîâåøåííîé, íóæíî äëÿ
÷åãî-òî êóðåíèå?
— Ó ìåíÿ óæå â÷åðà ðóêà êîëåáàëàñü, íå õîòåëà êî ðòó íåñòè
ñèãàðåòó, íî âñå æå äîíåñëà. Íî ÿ åùå íå çíàþ, ñìîãó ëè ñîâñåì
îò ýòîãî îòêàçàòüñÿ.
— Ñêîëüêî ñèãàðåò âûêóðèëè â÷åðà?

212
 — Ïÿòü... èëè ñåìü.
Óæå ñîáèðàÿñü óõîäèòü, ïàöèåíòêà ñ óëûáêîé âñïîìèíàåò, êàê
çàïðàøèâàëà “ñèëüíûé ãèïíîç” è êàê îí íå ïîíàäîáèëñÿ: “ß íå
âåðèëà, ÷òî ñàìà ñìîãó âñå ñäåëàòü, — à ñìîãëà”.

Êîììåíòàðèé. Ïðîöåäóðà, ïðîâåäåííàÿ â ðàáîòå ñ Å., — óïîðÿ-

äî÷èâàíèå, îïòèìèçàöèÿ ðàñïðåäåëåíèÿ âíèìàíèÿ ïî ñôåðàì æèç-
íè, ïî çàíÿòèÿì — íå ðåäêàÿ. Ïåðèîäè÷åñêè åå ïðèõîäèòñÿ èñïîëü-
çîâàòü, îñîáåííî ïðè ìåæëè÷íîñòíûõ êîíôëèêòàõ â ñåìåéíûõ
îòíîøåíèÿõ, âîçíèêàþùèõ ïðè ïåðåêîñàõ â ðàñïðåäåëåíèè âíèìà-
íèÿ. Òî, ÷òî ïðîèñõîäèëî â îòíîøåíèÿõ Å. è Î., — äîâîëüíî òè-
ïè÷íî. Ìóæ òðàòèò ëüâèíóþ äîëþ ñèë íà ðàáîòó, êàðüåðó, “çà-
áðîøåííàÿ” æåíà ïðåäúÿâëÿåò ïðåòåíçèè, ÷òî îí íåäîñòàòî÷íî
âíèìàòåëåí ê íåé. Â îáùåì, ñåìüÿ íà ãðàíè ðàçâîäà.
Å. êàê áû âûâåðèëà ïðîïîðöèþ òðàò, âûäåëèëà ãëàâíûå íàïðàâ-
ëåíèÿ, êîòîðûìè áóäåò æèòü åå äóøà. Òåì ñàìûì îíà îò÷àñòè ðàç-
ãðóçèëà ìóæà, êîòîðîìó, â ñâîþ î÷åðåäü, ñòîèëî áû âûâåðèòü ñâîþ
ïðîïîðöèþ òðàò. Ó Å. âûâåðêà ïðîèñõîäèëà ïóòåì îïðåäåëåíèÿ
ñåêòîðîâ äèàãðàììû. Ýòî íå åäèíñòâåííûé âàðèàíò. Îäèí çàìåò-
íûé ïîëèòèê, íàïðèìåð, îñîçíàâ, ÷òî ìîæåò ïîòåðÿòü ñåìüþ èç-
çà ñâîåãî óâëå÷åíèÿ îáùåñòâåííûìè äåëàìè, óâèäåë èíóþ ïðîïîð-
öèþ ðàñïðåäåëåíèÿ âðåìåíè, âíèìàíèÿ, ñèë — â âèäå øàðîâ
ðàçíîãî îáúåìà.
Èíòåðåñíà óâåðåííîñòü Å., ÷òî ñôîðìèðîâàííàÿ ïîçèöèÿ äîëæ-
íà áûòü îæèâëåíà ýíåðãèåé, ïîëó÷åííîé çà ñ÷åò ñâÿçè ñ ÷åì-òî
áîëüøèì, ÷åì îíà.  åå ëè÷íîì âîñïðèÿòèè ýòî áîëüøåå — “çâåç-
äû, ëóíà, ñîëíöå”. È îíà âîñïðèíÿëà ýòî, è ýòî ñòàëî ÷àñòüþ åå.
Òàê îíà ðåøèëà ïðîáëåìó âíóòðåííåé ïóñòîòû.
Òåïåðü ñòàíîâèòñÿ âàæíûì ïîäêëþ÷åíèå ìóæà ê áîëåå àêòèâíî-
ìó ïðîöåññó èçìåíåíèé. Å. àêòèâíî èçìåíÿåòñÿ, îí æå, õîòÿ è íå
çàêîíñåðâèðîâàí, — õî÷åòñÿ âåðèòü, ÷òî áëàãîäàðÿ ñèñòåìàòè÷åñ-
êîìó ïðèñóòñòâèþ íà ñåàíñàõ, — íî âñå æå â ãîðàçäî áîëüøåé ñòå-
ïåíè, ÷åì îíà, îñòàåòñÿ “ïðåæíèì”. È ýòî óæå òîðìîçèò îáùèé
ïðîöåññ. Òàê æå êàê è ðèãèäíîå ïîâåäåíèå îòöà, íå ïîäâåðãàþùå-
ãî ïðîðàáîòêå ñâîè ïîçèöèè, ñòàëî ïðîáëåìîé, ïðèâîäÿùåé Å. â
îò÷àÿíèå. Ïîíÿòíî, ÷òî ëåã÷å òðîèì ëþäÿì èçìåíèòüñÿ êàæäîìó
íà 5%, ÷åì îäíîìó — íà 15%. Å. êîíöåíòðèðóåò íà ñåáå ïðîáëåìó
ñåìüè, íî íå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííûì åå íîñèòåëåì.

213
 Äåñÿòûé ñåàíñ
Öåïî÷êà äåéñòâèé

Íà çàâåðøàþùóþ öèêë äåñÿòóþ âñòðå÷ó Å. ïðèøëà â ñîñòîÿíèè,

ëó÷øåì, ÷åì âñå åå ïðåæíèå õîðîøèå ñîñòîÿíèÿ.
— Äëÿ ìåíÿ íåíîðìàëüíî áûòü îïòèìèñòîì, — ñ óëûáêîé ñîîá-
ùèëà îíà.
Ðàññêàçàëà, ÷òî ñåãîäíÿ áûëè â ìóçåå ñ ìóæåì è ïëàíèðóþò åùå
ïîéòè, åñëè ïîãîäà áóäåò õîðîøåé. Â÷åðà ïðèåçæàëà ïîäðóæêà. Å.
óäèâëÿëàñü ñàìîé ñåáå: âèäåëà ïîäðóæêó ñîâñåì äðóãèìè ãëàçàìè,
íå òàê, êàê âñåãäà. Îïèñûâàåò ñîñòîÿíèå ñâîåé ïîäðóãè:
— Îíà — áåäíàÿ: ïîãðóæåíà â ñâîè ìûñëè, â ñâîè ïåðåæèâàíèÿ.
ß åé ãîâîðþ: “×òî òû ïåðåæèâàåøü? Âñå îò òåáÿ çàâèñèò! Âûáðàòü
÷óòü èíîé ñòèëü îáùåíèÿ — è âñå!” Ðàíüøå ÿ áûëà ïåññèìèñòêîé, —
ïðîäîëæàåò Å. — Ìíå ïëîõî — íàäî è äðóãèì ñäåëàòü ïëîõî. Ñåé-
÷àñ ÿ ñðàçó îñîçíàþ: ýòî ÿ âûïëåñêèâàþ ñâîå... È îñòàíàâëèâàþñü.
Ðàíüøå åñëè êòî ãîâîðèë, êàê åìó ïëîõî, ÿ ðàäîâàëàñü: ó ìåíÿ åùå
íå òàê ïëîõî, êàê ó ìàìû, íàïðèìåð, èëè ó ïàïû, èëè ó ìóæà. À
ñåé÷àñ ñîâñåì â ýòîì íå íóæäàþñü. ×àñòîòà ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé
ó ìåíÿ òåïåðü áëèæå ê íîðìå. Áûëî 114—120 (âèäíî, ñêàçûâàëàñü
òðåâîãà). À òåïåðü — 89. Íàäåþñü, è âîâñå âîññòàíîâèòñÿ äî íîð-
ìû. Äî 80—70 óäàðîâ.
— ×åì ïðåäïîëàãàåòå çàíèìàòüñÿ â áëèæàéøåå âðåìÿ?
— Äî ïîñòóïëåíèÿ â øêîëó êîñìåòîëîãèè õî÷ó ïîçàíèìàòüñÿ
Ïàëåõñêîé ðîñïèñüþ — ïðèãîòîâèòü ïîäàðî÷êè ðàçíûì ëþäÿì.
Òâîð÷åñêîå íà÷àëî âî ìíå çàðàáîòàëî, — óëûáàåòñÿ êëèåíòêà. — È
ëþáîâü òîæå. Ñâåò òîæå. Â ïîñëåäíåå âðåìÿ ÿ ñòàëà ÷óâñòâîâàòü íå
äóøåâíóþ áîëü, à ôèçè÷åñêóþ. Ãàñòðèò ìîé îáîñòðèëñÿ. Ðàíüøå
íå îáðàùàëà âíèìàíèÿ íà ñâîå òåëî — âñå ïîãëîùàëè ïåðåæèâàíèÿ.
À ñåé÷àñ äàæå åñëè è âîçíèêíóò ïðîáëåìû — ðàç — è çàáûëîñü. Îò-
õîäÿò. Ïðèøëî îñîçíàíèå èçìåíèâøåãîñÿ ñîñòîÿíèÿ. Ñòàëà ñàìà
îïåðèðîâàòü ýòèìè ïðèåìàìè. ß ñòàëà îïòèìèñòè÷íåå: íå ïóãàþñü,
à îòíîøóñü ñïîêîéíî. Ïðîêîíñóëüòèðóþñü ó ãàñòðîýíòåðîëîãà.
Ðàíüøå ïëàêàëà: ïðèåçæàéòå, íå ìîãó! Ñåé÷àñ — ñïîêîéíî.
Ó ìåíÿ îñòàëèñü äâå ïðîáëåìû: íîãè è êóðåíèå. Íîãè õî÷ó óêðå-
ïèòü ôèçêóëüòóðîé, ÿ èõ ìàëî òðåíèðîâàëà â ïîñëåäíåå âðåìÿ, è
êîãäà äîëãî ñèæó — òðóäíî âñòàâàòü. ×òî êàñàåòñÿ ñèãàðåò, ïîñëå
íàøåãî ïðîøëîãî ðàçãîâîðà êóïèëà ëåãêèå ñèãàðåòû è ìåíüøåé
äëèíû — è ñàìà ýòîìó óäèâèëàñü.
— Ñèãàðåòû ïðîäîëæàþò èãðàòü êàêóþ-òî ðîëü â Âàøåé æèçíè?
214
 — Ñ âûêóðåííîé ñèãàðåòîé óõîäÿò íàêîïèâøèåñÿ ïðîáëåìû.
— Òî åñòü Âû íóæäàåòåñü â îñâîáîæäåíèè îò ïåðåæèâàíèé, ñâÿ-
çàííûõ ñ ïðîáëåìàìè?
— Äà.
— È åñëè áû Âû ìîãëè óñïîêàèâàòüñÿ äðóãèì ñïîñîáîì, òî ìîãëè
áû îòêàçàòüñÿ îò îêóðèâàíèÿ ëåãêèõ äûìîì?
— Íå ìîãó ñðàçó îáåùàòü. Ìîæåò áûòü, ñíà÷àëà ÿ áû óìåíü-
øèëà...
— Èòàê, òî, â ÷åì Âû íóæäàåòåñü — ýòî îòñóòñòâèå òðåâîãè,
îùóùåíèå âíóòðåííåãî ñïîêîéñòâèÿ?
— Äà.
— Ïîïðîáóéòå ïîäûòîæèòü âñå, ÷òî ñïîñîáíî äàòü Âàì ýòî ÷óâ-
ñòâî.
Å. çàêðûâàåò ãëàçà.
— Ïóíêòèêè âûðàáàòûâàþòñÿ. Ðîçîâîå îêîøå÷êî. ß ñåé÷àñ çà-
ñíó, ìåíÿ î÷åíü óñïîêàèâàåò òî, ÷òî ÿ òàì âèæó.
— Íåïëîõî ðàáîòàåò Âàøå òâîð÷åñêîå íà÷àëî!
— Ïåðâîå: ëåãêî âîñïðèíèìàòü íåïðèÿòíîñòè. Çàäàâàòü ñåáå âîï-
ðîñû: “×òî ÿ ìîãó ñäåëàòü? Êîãäà ÿ ýòî ñäåëàþ? Ñäåëàþ ýòî çàâò-
ðà”. Âòîðîå: óìåòü âûáðàñûâàòü èç ãîëîâû ÷åðíóþ èíôîðìàöèþ.
Îíà òàì êàê áóäòî íà áóìàæêå çàïèñàíà — êîìêàåòñÿ, ñãîðàåò, ïå-
ïåë âûäóâàåòñÿ â äðóãîå óõî.
— “Â îäíî óõî âëåòåëî — â äðóãîå âûëåòåëî?”
— Äà. Òðåòüå: âèæó 5—6 ñèãàðåò, ëåæàò ïîëóêðóãîì, âååðîì.
Åñëè ïðîáëåìà — îäíó âûêóðþ, äâå íà íî÷ü. Îñòàëüíûå ëåæàò íà
âñÿêèé ñëó÷àé.
×åòâåðòîå: ðàäîñòíîå îùóùåíèå æèçíè. Çàìå÷àòü ïðèÿòíîå.
Öåïî÷êà âûñòðàèâàåòñÿ.
Ïÿòîå. Íå çàíèìàòüñÿ ñàìîêîïàíèåì. Ìûñëè óøëè — èõ íå ñòî-
èò âîçâðàùàòü. Îíè êàê ïåïåë — ôó! Èõ íåò! Åñëè ñëó÷àéíî çàáðå-
ëà, êàê ïûëèíêà âûëåòèò. Ïåïåë. Äóíóòü ñ áàëêîíà — è ïóñòü ëå-
òèò...
Ïðîøëûì ÿ óæå íå óâëåêàþñü, êàê ðàíüøå. Åñëè ÷òî âëåòåëî:
“Îòêóäà?” Çà÷åì ìóæà ñðàâíèâàòü ñ êåì-òî? Îí åäèíñòâåííûé â
ñâîåì ðîäå. ×òî ìîãó, ñêàæó åìó, ÷òî íå ìîãó... Íàñèëüíî ÿ åìó
ýòè êà÷åñòâà íèêîãäà íå íàâÿæó.
Íå ñëåäîâàòü ïîñëîâèöå: “Íå äåëàé ëþäÿì äîáðà — íå ïîëó÷èøü
çëà”. Íà äîáðûå ñëîâà íå ñêóïèòüñÿ, ÷òîáû îí ìîã îòâëå÷üñÿ îò
ðàáîòû, è îòâåòèòü óëûáêîé íà óëûáêó. Ïîìî÷ü åìó, ÷åì ìîæíî.
“Íå âîëíóéñÿ, âñå ýòî âðåìåííî!” Íå ñòðàäàòü çà íåãî ñâåðõ ìåðû.
×òî ñìîãó — ñäåëàþ, ÷òî íå ñìîãó — òî íå ñìîãó...

215
 Ïàöèåíòêà îòêðûâàåò ãëàçà.
— Òåïåðü âî ìíå äâå âåùè: ãàðìîíèÿ (â ïðîøëûé ðàç îíà ó ìåíÿ
ñëîæèëàñü) è öåïî÷êà. Ïî ïðîãðàììå òåïåðü áóäó äåéñòâîâàòü. Êàê
êîìïüþòåð, áóäó èìåííî òîò ôàéë âûáèðàòü, êîòîðûé ìíå íóæåí.
Èíñòðóêöèþ íàøëà — ïî èíñòðóêöèè ïîñòóïàòü áóäó. ß Äåâà ïî
çíàêó, ó ìåíÿ ëîãè÷åñêèé ñêëàä óìà. ß óâåðåíà â ñåáå, ÿ ñìîãó.
Ìåíÿ èíòåðåñóåò áóäóùåå è íàñòîÿùåå. Íàñòîÿùåå è áóäóùåå.
Ñëóøàëà ñ ïîäðóæêîé ìóçûêó “Ìîäåðí òîêèí㔠— ìíå áûëî 11—
12 ëåò, êîãäà îíè ïîÿâèëèñü, — è òîëüêî ÷èñòûå âîñïîìèíàíèÿ
ïðèõîäèëè. Ïîäðóæêà ìîÿ ãðóñòèëà, ñëóøàÿ ýòó ìóçûêó, à ÿ áûëà
ïðîñòî çàíîâî ðîäèâøèìñÿ ÷åëîâåêîì.

Ïðèñóòñòâîâàâøåìó íà ñåàíñå ìóæó êëèåíòêè ÿ åùå ðàç íàïîì-

íèë, ÷òî ó íåãî òîæå åñòü âîçìîæíîñòü ïðîäåëàòü ðàáîòó ïî âîññòà-
íîâëåíèþ ðåñóðñà è îïòèìàëüíîé íàñòðîéêå ôóíêöèîíèðîâàíèÿ. Òî
æå êàñàåòñÿ è îòöà Å., åñëè òîëüêî îí çàõî÷åò ÷òî-òî èçìåíèòü â
ñâîåì ñîñòîÿíèè.
Ñ ïàöèåíòêîé ìû äîãîâîðèëèñü âñòðåòèòüñÿ ÷åðåç ìåñÿö, ÷òîáû
îáñóäèòü ðåçóëüòàòû.

Êîììåíòàðèé. Â äàííîì îòðåçêå ðàáîòû ÿ ñòðåìèëñÿ îðãàíèçî-

âàòü ñâîåãî ðîäà ðåôðåéìèíã ñîäåðæàíèÿ êóðåíèÿ Å. è ïîìî÷ü åé
íàéòè àëüòåðíàòèâíûå ñïîñîáû óäîâëåòâîðåíèÿ ïîòðåáíîñòè â îùó-
ùåíèè âíóòðåííåãî êîìôîðòà. Ïðîöåäóðà óòâåðæäåíèÿ â ýòèõ íî-
âûõ ïóòÿõ óäîâëåòâîðåíèÿ “ñòàðîé” ïîòðåáíîñòè ïðîøëà ó ïàöèåí-
òêè â ñïåöèôè÷åñêîé îáðàçíîé ìàíåðå.
Ìåíÿ ïîðàäîâàëî òî, ÷òî Å. óñâîèëà àëãîðèòì âîññòàíîâëåíèÿ
íîðìàëüíîãî (ðàáî÷åãî) ñîñòîÿíèÿ â ñëó÷àå ñáîÿ.  ÷àñòíîñòè,
íàõîæäåíèå “÷åðíîé èíôîðìàöèè”, ïîïàâøåé â ãîëîâó ÷åðåç îäíî
óõî â âèäå “ìàòåðèàëüíîãî îáúåêòà” — áóìàæêè ñ çàïèñüþ, åå êîì-
êàíèå, ñæèãàíèå è âûäóâàíèå ïåïëà ÷åðåç äðóãîå óõî. Ýòîò ñïîñîá
îáðàùåíèÿ ñ ïîäîáíûìè ñîñòîÿíèÿìè ïðåæäå íå áûë ñâîéñòâåí
Å. — íàîáîðîò, îíà äðàìàòèçèðîâàëà íåïðèÿòíîñòè. Òåïåðü æå îíà
êîíñòàòèðóåò ôàêò íàñòðîÿ “íà îïòèìèñòè÷åñêóþ íîòó”.
Êàòàìíåç Å. íå ïðîñëåæåí â ïîëíîé ìåðå. Îäíàêî ñëó÷àè ïî-
äîáíîé ðàáîòû ñ äðóãèìè ïàöèåíòàìè ïîêàçûâàëè óñòîé÷èâîñòü
èçìåíåíèé è ýâîëþöèîíèðîâàíèå èõ ñîñòîÿíèÿ â ïîçèòèâíóþ ñòî-
ðîíó “ñ êàæäûì äíåì, âî âñåõ îòíîøåíèÿõ”, êàê ñêàçàë áû Ýìèëü
Êóý.  äàííîì ñëó÷àå ýòî íå ðåçóëüòàò íåñïåöèôè÷åñêîãî ñàìîâíó-
øåíèÿ, âíåøíåãî ïî îòíîøåíèþ ê ñîñòîÿíèþ, à ñëåäñòâèå ïðàâèëü-
íî ïðèíÿòûõ ðåøåíèé è ïîñëåäîâàòåëüíîé ðåàëèçàöèè èõ â æèçíè.
 ÒÅÐÀÏÈß — ÏÐÎÄÎËÆÅÍÈÅ

Ïóòè îòòîêà
Äëÿ êàæäîé èç ïîðàæåííûõ çîí òåëà ñóùåñòâóþò õàðàêòåðíûå
ïóòè îòòîêà ñóáñòàíöèè ÒÒ â ïðîöåññå óñïîêîåíèÿ. Äâèæåíèå îùó-
ùåíèé â îñíîâíîì ñîîòâåòñòâóåò çàêîíîìåðíîñòÿì, îòêðûòûì äðåâ-
íèìè êèòàéöàìè. Íàïðèìåð, èç ãðóäè îùóùåíèÿ “îòòåêàþò” â ðóêè
(êàíàëû ëåãêèõ, ïåðèêàðäà, ñåðäöå); èçî ëáà ïî ïåðåäíåé ïîâåðõ-
íîñòè òåëà — â íîãè (êàíàë æåëóäêà), èç æèâîòà — â íîãè (òîò æå
êàíàë æåëóäêà), íî òàêæå ìîãóò èäòè ââåðõ â ãîëîâó, â ðóêè (êàê â
ïðèìåðå ñ Å.), êàê áû ðàñõîäÿñü âî âñå ñòîðîíû; èç çàòûëêà — ïî
ñïèíå âäîëü ïîçâîíî÷íèêà (êàíàë ìî÷åâîãî ïóçûðÿ); èç âèñêî⠗
ïî áîêîâûì ïîâåðõíîñòÿì òóëîâèùà (êàíàë æåë÷íîãî ïóçûðÿ) è ò.ä.
 ñâÿçè ñ ýòèì âñïîìèíàåòñÿ îïûò äàãåñòàíñêîãî ïñèõîòåðàïåâòà
Õàñàÿ Àëèåâà. Îí ïðåäëàãàë ïàöèåíòàì â ïðîöåññå ðàññëàáëåíèÿ ïðè
ÀÒ ïðî÷åðòèòü ôëîìàñòåðàìè íà òåëå ïóòè äâèæåíèÿ îùóùåíèé.
Îíè ñîâïàäàëè ñ êàíàëàìè èãëîóêàëûâàíèÿ, ïðè÷åì ó êàæäîãî
ïàöèåíòà, â çàâèñèìîñòè îò ïàòîëîãèè, âêëþ÷àëèñü ñâîè ïóòè. Íà
ñåàíñå ðàáîòû ñ îùóùåíèÿìè ïàöèåíòû ëåãêî ïðî÷åð÷èâàþò ïàëü-
öåì õîä ðàñïðåäåëåíèÿ ñóáñòàíöèè ÒÒ.

Ìàññàæ çîí äâèæåíèÿ îùóùåíèé íå îáÿçàòåëåí

 ïðîöåññå âîññòàíîâëåíèÿ âîçâðàùåíèå îùóùåíèé “íà ìåñòà”
ïðîñëåæèâàåòñÿ “â îáðàòíîì ïîðÿäêå”. Èíòåðåñíî, ÷òî ýôôåêò,
âîçíèêàþùèé ïðè èãëîóêàëûâàíèè, â äàííîì ñëó÷àå äîñòèãàåòñÿ áåç
åäèíîãî ïðèêîñíîâåíèÿ ê òåëó, õîòÿ çíàíèå òî÷åê ïîìîãàåò óñêî-
ðÿòü ïðîöåññ ðàñïðåäåëåíèÿ îùóùåíèé. Ñóùåñòâóþò òåõíèêè,
ñïîñîáñòâóþùèå óæå èäóùåìó ïðîöåññó, îäíàêî ñåé÷àñ ìû íå áó-
äåì èõ ïîäðîáíî ðàññìàòðèâàòü. Ñðåäè ñàìûõ ïðîñòûõ èç íèõ è
äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíûõ — ìàññàæ çîí äâèæåíèÿ îùóùåíèé.
217
Îùóùåíèÿ ìîæíî òÿíóòü èëè òîëêàòü (ñì. òåõíèêè ðàñòÿæêè
Å.È. Çóåâà*). Îäíàêî ÷àùå âñåãî âíåøíèå ïðîöåäóðû èçëèøíè.

Ìåíÿåòñÿ ñàìîîùóùåíèå —
ìåíÿåòñÿ è ðèñóíîê ÷åëîâå÷êà
Âñïîìíèì ðèñóíêè ÒÈÃÐà, êîòîðûå áóêâàëüíî îòðàæàþò ñòåïåíü
çàïîëíåííîñòè ñóáñòàíöèåé ÒÒ òîãî èëè èíîãî óðîâíÿ òåëà: çàóæå-
íèÿ (òðåóãîëüíèêè) ïîêàçûâàþò ìåñòà îùóùàåìîãî îïóñòîøåíèÿ,
ðàñøèðåíèÿ (øàðû íå íà ñâîèõ ìåñòàõ, íàïðèìåð, øàð íà ìåñòå
òóëîâèùà) — ìåñòà ÷ðåçìåðíîãî íàïîëíåíèÿ. Ïîñëå óñïåøíîãî ñå-
àíñà ìåíÿåòñÿ è ðèñóíîê.
Âîò, íàïðèìåð, äâà ðèñóíêà, ñäåëàííûõ ñ èíòåðâàëîì â 10
ìèíóò (ðèñ. 11, 12). Íà ïåðâîì — òàê íàçûâàåìûé “ïàðàíîéÿëü-
íûé” êîíòóð: ðàçäóòîå òóëîâèùå, “ñïëþñíóòàÿ”, ñõîäÿùàÿ íà íåò
ãîëîâà, íîãè, ñîñòàâëåííûå èç øåñòè ýëåìåíòîâ. Ýòî êîíòóð îáî-
çëåííîñòè, íàñòàèâàíèÿ íà ñâîåì. Åìó ñîîòâåòñòâóåò íàêîïëåíèå
ýíåðãèè â ãðóäè, çà÷àñòóþ ïîñëå ðàíåíèÿ (îñêîðáëåíèÿ äîñòîèí-
ñòâà). Ìóæ÷èíà, íàðèñîâàâøèé ýòó ôèãóðêó, íàõîäèëñÿ â ññîðå ñ
æåíîé è íå ñîáèðàëñÿ óñòóïàòü ñâîèõ ïîçèöèé.

Ðèñ. 11 Ðèñ. 12

*Çóåâ Å.È. Âîëøåáíàÿ ñèëà ðàñòÿæêè. — Ì.: Ñîâåòñêèé ñïîðò, 1990.

218
 Îñîçíàâ òî, ÷òî òðèäöàòü ïðîöåíòîâ äðàãîöåííîé æèçíåííîé
ýíåðãèè îí òðàòèò íà äåðæàíèå ýòîãî êîíòóðà, è çàäóìàâøèñü î òîì,
ñòîèò ëè ñòîëüêî òðàòèòü íà ýòî èëè ìîæíî ïîìåíüøå, ïàöèåíò
ðåøèë îñâîáîæäàòüñÿ îò ïîñëåäñòâèé òðàâìèðîâàííîñòè è óñïîêà-
èâàòüñÿ. Ðåçóëüòàò íå çàìåäëèë ñêàçàòüñÿ: èç ïîçâîíî÷íèêà íà ñðåä-
íå-ãðóäíîì óðîâíå âûøëà ÷åðíàÿ çàñîõøàÿ ðîçà, ïðîíèêàâøàÿ äî
ñåðåäèíû ãðóäíîé ïîëîñòè. Èç çîíû îñâîáîæäåííîé ãðóäè ïî òåëó
ðàçîøëèñü òåïëî è íåãà, ïðîïèòàâ ïðèÿòíåéøèì òåïëîì êàæäóþ
êëåòî÷êó òåëà âïëîòü äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ è êîðíåé âîëîñ.  ýòîì
ñîñòîÿíèè îí ñìîã ãîðàçäî ñïîêîéíåå çàíèìàòüñÿ ñâîèìè äåòüìè,
òåðïåëèâî ïåðåæèäàÿ ïñèõîç æåíû, è ðåàãèðîâàòü íà åå âûïàäû áåç
îöåíîê. Ïî åãî ìíåíèþ, ýòî áûëî ãîðàçäî ïðîäóêòèâíåå, ÷åì óñ-
òðàèâàòü “áèòâû ” íà ãëàçàõ ó äåòåé.
Èòàê, òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò, ðåàëèçóþùèéñÿ íà ýòîì ýòàïå,
ÿñåí: âîññòàíîâëåíèå íîðìàëüíîãî êîíòóðà îùóùåíèé, “ñîãðåâàíèå
õîëîäíîãî” è “îñòóæåíèå ãîðÿ÷åãî”, çàáèðàíèå ñóáñòàíöèè ÒÒ ó
“ïðèëîãà”.

Êàê ïðîèñõîäèò âîçâðàò îùóùåíèé íà ìåñòà

 îñòðûõ ñëó÷àÿõ, à òàêæå ó ëþäåé ñèëüíûõ ïî íàòóðå, ýíåðãå-
òè÷åñêè íàïîëíåííûõ, äâèæåíèå îùóùåíèé ïðîèñõîäèò â ÿðêîé
ôîðìå: ìîùíûìè âîëíàìè, ñ “ïðîëàìûâàíèåì” êîíå÷íîñòåé,
èíîãäà ñîïðîâîæäàÿñü áîëüþ ïî õîäó ïåðåìåùåíèÿ ôðîíòà äâèæó-
ùåéñÿ ìàññû ÒÒ. Ýòà áîëü âî áëàãî. Êàê áîëÿò îòìîðîæåííûå ïàëü-
öû, êîãäà íàïîëíÿþòñÿ òåïëîì, òàê è ÷àñòè òåëà, äîëãîå âðåìÿ
áûâøèå “îáåñòî÷åííûìè”, áîëÿò, âîçâðàùàÿñü ê æèçíè, êîãäà
ïîëó÷àþò ñâîå “çàêîííîå ïèòàíèå”. Åñëè ïðåõîäÿùèé äèñêîìôîðò
ñìóùàåò ïàöèåíòà, ìîæíî ïîìî÷ü åìó îñîçíàòü ðåàëüíîå çíà÷åíèå
èçìåíåíèé. “Õîðîøî èëè ïëîõî â òåõ ÷àñòÿõ òåëà, êîòîðûå âîëíà óæå
ìèíîâàëà?” Êàê ïðàâèëî, ñëåäóåò îòâåò, ÷òî òàì çàìå÷àòåëüíî.
Âïðî÷åì, ïàöèåíò ÷àùå âñåãî è áåç íàâîäÿùèõ âîïðîñîâ ÷óâñòâó-
åò, ÷òî ýòî äîëãîæäàííûé ïðîöåññ è îðãàíèçì âîñïðèíèìàåò åãî ñ
îòðàäîé, è, êàê ïðàâèëî, ñ ðàäîñòüþ îòìå÷àåò ïðîõîæäåíèå òåï-
ëîé âîëíû ÷åðåç áîëåçíåííûå, èññòðàäàâøèåñÿ çîíû.
Ñêîðîñòü äâèæåíèÿ îùóùåíèé êîððåëèðóåò ñ èõ êîíñèñòåíöè-
åé. “Ñâåò”, “ýôèð”, “âîçäóõ”, “âîäà” îòíîñÿòñÿ ê áûñòðîäâèæó-
ùèìñÿ, “ìàññà”, òåì áîëåå “ãóñòàÿ ìàññà” — èç ÷èñëà ïåðåìåùà-
þùèõñÿ ìåäëåííåå. ×åì áîëåå çàñòàðåëîå ïåðåæèâàíèå, òåì ãóùå,
219
êîíöåíòðèðîâàííåå îòòåêàþùàÿ ìàññà. Ìåäëåííåå äâèæóòñÿ îùó-
ùåíèÿ ó ïîæèëûõ, àñòåíèçèðîâàííûõ ïàöèåíòîâ.
 ðÿäå ñëó÷àåâ ïðè îòõîæäåíèè îùóùåíèé ïàöèåíòû îáîñòðåí-
íî ÷óâñòâóþò ôèçè÷åñêèå îðãàíû, ïîïàâøèå â çîíó äâèæåíèÿ îùó-
ùåíèé.
Ïàöèåíòà Ò., 41 ãîäà, íà ïðèåì ïðèâåëà ïîäðóãà. Ìóæ÷èíà ïîñ-
ëå äëèòåëüíîãî çàïîÿ, íàêàíóíå çàëîæèë ñâîè âîäèòåëüñêèå ïðàâà,
÷òîáû ïîëó÷èòü áóòûëêó âîäêè. Òðÿñóùèìèñÿ ðóêàìè îí ïûòàåòñÿ
óäåðæàòü ãîëîâó, êîòîðàÿ ñ òðóäîì ñîõðàíÿåò âåðòèêàëüíîå ïîëî-
æåíèå. Äàæå ïîñëå ïåðâîãî ýòàïà âîññòàíîâëåíèÿ, êîãäà “æèäêîñòü”
îòëèëàñü êî âñåì íåñ÷àñòíûì îðãàíàì, ñóáúåêòèâíî îùóùàëîñü, ÷òî
ãîëîâà âåñèò 15 êã.
— ×òî îùóùàåòå?
—  ãðÿçè ïî óøè.
— ×òî ýòî çà ãðÿçü? — ïðîäëåâàþ ÿ “ïåéçàæíûé” âàðèàíò ðàáîòû.
— Íåóäîáíî ãîâîðèòü: ñàìîå íàñòîÿùåå äåðüìî, è ÿ â íåì ïî
óøè, — íåñêîëüêî ñêîíôóçèëñÿ ïàöèåíò.
— Áåðåã-òî åñòü?
— Åñòü! Âîò îí ñèäèò, — óëûáàÿñü, ïîêàçûâàåò íà ñèäÿùóþ ðÿ-
äîì Æàííó. Ýòî ïîõîæå íà ìàíèïóëÿöèþ ñ åãî ñòîðîíû — êàê íà
òâåðäü, óêàçûâàåò íà Æàííó, êàê áû ïåðåêëàäûâàÿ íà íåå çíà÷è-
òåëüíóþ ÷àñòü îòâåòñòâåííîñòè çà ïðîöåññ, “ãëàâíûì ãåðîåì” êî-
òîðîãî íà ñàìîì äåëå ÿâëÿåòñÿ îí.
Ìû ïûòàåìñÿ âûÿñíèòü, ÷òî åãî äåðæèò â ýòîé ãðÿçè è ÷òî çàñ-
òàâëÿåò òóäà îïóñêàòüñÿ. Ïàöèåíò óòâåðæäàåò, ÷òî îùóùåíèÿ â ãî-
ëîâå. Íè â ðóêàõ, íè â íîãàõ, íè â ãðóäè, íè â æèâîòå íåò íè÷å-
ãî, ÷òî òðåáîâàëî áû îòðàâëåíèÿ.
— ×òî æå â ãîëîâå?
— Òåìíî-ñèíÿÿ ãðîçîâàÿ òó÷à.
Ïîñëå äîïîëíèòåëüíûõ âîïðîñîâ âûÿñíèëîñü, ÷òî, áóäó÷è òðåç-
âûì, îí èñïûòûâàåò òðóäíîñòè ñ çàñûïàíèåì â òîé êîììóíàëüíîé
êâàðòèðå, ãäå æèâåò: øóì, ñîñåäè, ðàçûñêèâàþùèå íî÷üþ, ÷òî
ìîæíî âûïèòü. Ò. äåðæèò ìîíòèðîâêó íà òàáóðåòêå è ôèíêó ïîä
ïîäóøêîé. Åãî íåðâíàÿ ñèñòåìà î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíà ê ðàçäðàæè-
òåëÿì, ÷òî, âîçìîæíî, îáúÿñíÿåòñÿ åùå è ïîñëåäñòâèÿìè ñåðèè
ìîçãîâûõ òðàâì. Ò. çíàåò î íàëè÷èè âíóòðè÷åðåïíîé ãèïåðòåíçèè
è î òîì, ÷òî ó íåãî îòñóòñòâóåò ñëóõ íà îäíî óõî: “Íå ñ óõîì ÷òî-
òî, à ñ ìîçãàìè”.
Î÷åâèäíî, ÷òî ðåøåíèå ïðîáëåì ýòîãî ïàöèåíòà ïðåäñòàâëÿåò
çíà÷èòåëüíûå òðóäíîñòè â ñèëó êîìïëåêñà îáñòîÿòåëüñòâ, îòÿã÷à-

220
þùèõ åãî ñóäüáó. Ê ïðèìåðó, òðóäíî ïðåäñòàâèòü åãî âîññòàíîâëå-
íèå áåç ó÷àñòèÿ íåâðîïàòîëîãà è ñîöèàëüíîé ïîääåðæêè. Ñåãîäíÿ
çàäà÷è òåðàïèè ñêðîìíåå: ïðîñòî ïîìî÷ü åìó âîññòàíîâèòüñÿ, â ÷à-
ñòíîñòè, óñïîêîèòüñÿ îò êðàéíåãî ðàçäðàæåíèÿ, êîòîðîå ñêîïèëîñü
ó íåãî â ãîëîâå.
 õîäå íàøåãî êîðîòêîãî äèàëîãà Ò. ðåøàåò óñïîêàèâàòüñÿ.
Èìåííî îùóùåíèÿ ïðè åãî óñïîêîåíèè ÿ õîòåë áû îïèñàòü. Îíè
áûëè ïîâûøåííî “ôèçèîëîãè÷íû”.
— Æèäêîñòü íà÷àëà îòòåêàòü îò ãîëîâû. Ñíà÷àëà çàáîëåëè çóáû.
— Íå äî íèõ áûëî äî ýòîãî, — êîììåíòèðóåò Æàííà.
— Âîò âîëíà äîøëà äî æåëóäêà, — ðàññêàçûâàåò Ò. î íîâûõ îùó-
ùåíèÿõ è äîáàâëÿåò ñ èðîíèåé è ãîðå÷üþ: — Ïóñòîãî.
Ïàöèåíòó ïðèíåñëè ÷àþ ñ ïå÷åíüåì. Æàííà çàìåòèëà, ÷òî íà-
êàíóíå îí íåñêîëüêî äíåé íå ìîã ñúåñòü íè êðîøêè. Óæå ïðè ïåð-
âûõ ïðèçíàêàõ ðàññëàáëåíèÿ Ò. ñêàçàë, ÷òî åñëè áû áûëà âîçìîæ-
íîñòü, òî îí ñåé÷àñ ëåã áû íà êðîâàòü, óêðûëñÿ òåïëûì îäåÿëîì è
ñïàë äîëãî-äîëãî.
— Òåïåðü ïî÷êè çàáîëåëè... — ïðîäîëæàåò Ò. — Åñëè áû ñåé÷àñ
áûëà âîçìîæíîñòü ïðèíÿòü âàííó, ïðèíÿë áû ñ óäîâîëüñòâèåì.
Îæèâëåíèå äîøëî äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ.  ñîâîêóïíîñòè ýòî
çàíÿëî ìèíóò ïÿòü. Ò. äåëàåò çàâåðøàþùèé âûäîõ ðàññëàáëåíèÿ,
íî îñòàåòñÿ â ñîãáåííîé ïîçå.
— ×òî äåðæèøü íà ïëå÷àõ? — ñïðàøèâàþ ÿ.
— Êàìåíü, îãðîìíûé êàìåíü.
— ×òî ýòî çà ãðóç?
— Íàêîïèâøèõñÿ ïðîáëåì.
Äàëüíåéøèé ðàçãîâîð êàñàëñÿ òàêòèêè ïîâåäåíèÿ â ñèòóàöèè,
ñëîæèâøåéñÿ â åãî æèçíè. Äëÿ íà÷àëà Ò. ïðåäïî÷åë èçáàâèòüñÿ îò
ãðóçà, êîòîðûé íîñèë íà ñïèíå. Îí ñäåëàë ñáðàñûâàþùåå äâèæå-
íèå ïëå÷àìè, ðàñïðàâèëñÿ. Îùóùåíèÿ ñîøëè âäîëü ñïèíû, íàïîë-
íèâ íîãè.
Ïàöèåíòó îñòàëîñü îïðåäåëèòü, ÷òî îí áóäåò äåëàòü íà áëèæàé-
øåé íåäåëå, ÷åìó ïîñâÿòèò ñèëû. “Ñäåëàòü ñ÷àñòëèâîé Æàííó”, —
ïîñòàâèë îí ñåáå çà öåëü. Ðàçóìååòñÿ, âàæíî áûëî êîíêðåòèçèðî-
âàòü çàäà÷ó, îïðåäåëèòü òî, ÷òî ïîìîæåò åìó ïîääåðæèâàòü íîðìàëü-
íîå ñàìî÷óâñòâèå áåç óïîòðåáëåíèÿ ñïèðòíîãî. Íî ýòî óæå äîïîë-
íèòåëüíûå ìîìåíòû íàøåé âñòðå÷è. Ïàöèåíòó ïðåäñòîèò åùå
äîëãèé ïóòü è ñ íåÿñíûì èñõîäîì.

221
 Õàðàêòåðíûé âûäîõ

Ðàñïðåäåëåíèå îùóùåíèé çàâåðøàåòñÿ õàðàêòåðíûì âûäîõîì

îáëåã÷åíèÿ. Îáðàùàþ íà íåãî îñîáîå âíèìàíèå — ýòî êàê áû âè-
çèòíàÿ êàðòî÷êà ìåòîäà. Âûäîõ âåí÷àåò êàæäóþ óñïåøíî ïðîéäåí-
íóþ ÷àñòü ðàáîòû.
Íåêîòîðûå ïàöèåíòû îòìå÷àþò òàêæå îòõîæäåíèå ìîêðîòû â
ãîðëå, äëÿ íèõ ýòî òîæå çíàê òîãî, ÷òî ñòàëî ëó÷øå. Ìîæíî îáðà-
òèòü âíèìàíèå òàêæå íà ýôôåêò ïðîÿñíåíèÿ çðåíèÿ — ïîÿâëåíèå
áîëåå îò÷åòëèâîãî âèäåíèÿ ïðåäìåòîâ. Îùóùåíèå íàïîëíåííîñòè
ðóê, íîã ïðèÿòíûì òåïëîì, ëåãêîñòü â çîíå áûâøåãî ñêîïëåíèÿ
îùóùåíèé ïîäðàçóìåâàþòñÿ ñàìè ñîáîé.

Ðàñòâîðåíèå òÿæåñòè

Òÿæåñòü, òåïëî, ñîøåäøèå âíèç è ðàñïðåäåëèâøèåñÿ ðàâíîìåð-

íî, êàê áû óñâàèâàþòñÿ îðãàíèçìîì è “ðàñòâîðÿþòñÿ”. Íå íàäî
ñòðåìèòüñÿ ê èõ “âûëèâàíèþ”. Ïî ìîåìó ãëóáîêîìó óáåæäåíèþ, â
îðãàíèçìå íåò íè÷åãî ëèøíåãî. ×àùå âñåãî ðå÷ü ìîæåò èäòè òîëü-
êî îá îòíîñèòåëüíîì èçáûòêå. Àáñîëþòíûé èçáûòîê âñòðå÷àåòñÿ
ðåäêî. Îí ìîæåò áûòü, íàïðèìåð, ó ãðóçíîé æåíùèíû ãèïåðñòå-
íè÷åñêîãî ñëîæåíèÿ, ñ áî÷êîîáðàçíûì òóëîâèùåì, êîðîòêîé
øååé, òîëñòûì çàòûëêîì, óøåäøåé íà ïåíñèþ ñ ðàáîòû, ãäå îíà
ïðèâûêëà êîìàíäîâàòü è òðàòèòü íà ýòî ìíîãî ýíåðãèè, êîòîðàÿ
òåïåðü ìó÷àåòñÿ íå ñíèìàþùèìèñÿ ëåêàðñòâàìè ãèïåðòîíè÷åñêèìè
êðèçàìè. Òàêàÿ æåíùèíà ìîæåò ïðîñòî “ñëèòü” èç çàòûëêà ïî ñïèíå
÷åðåç íîãè òðåõëèòðîâóþ áàíêó “áåñõîçíîé” ÷åðíîé ìàññû è òîëü-
êî ïîðàäîâàòüñÿ ýòîìó: äàâëåíèå íîðìàëèçóåòñÿ, ðèñê èíñóëüòà
ñíèæàåòñÿ. Íî è â ïîäîáíûõ ñëó÷àÿõ òàêîå ðåøåíèå ïðîáëåìû âðÿä
ëè áóäåò ñîîòâåòñòâîâàòü âñåì êðèòåðèÿì ðàçóìíîñòè. Êîíå÷íî, è
â ñëó÷àå ñ ýòîé æåíùèíîé, êàê è âî ìíîãèõ äðóãèõ èñòèííîå ðåøå-
íèå ïðîáëåìû çàêëþ÷àåòñÿ â êîìïëåêñå ìåð, êîòîðûå îðãàíèçîâà-
ëè áû äðóãóþ óòèëèçàöèþ ñâîáîäíîé ñóáñòàíöèè ÒÒ.
Ïî çàâåðøåíèè “óñâîåíèÿ” îðãàíèçìîì “òÿæåñòè” íàñòóïàåò
ñîñòîÿíèå ëåãêîñòè.

222
 ×òî äîñòèãíóòî?
Îáñóäèì äîñòèãíóòûé ðåçóëüòàò. Îùóùåíèÿ ðàñïðåäåëèëèñü, â
ìåñòå áûâøåãî ñêîïëåíèÿ òåïëà-òÿæåñòè ñòàëî ïðîõëàäíåå è ëåã÷å.
Êîíå÷íîñòè ïðèÿòíî îòÿæåëåëè, íàïîëíèëèñü òåïëîì.  íèõ èäåò
óñâîåíèå âåðíóâøåãîñÿ “ïèòàíèÿ”. Ñîñòîÿíèå êîìôîðòíîå.
Îäíàêî ýòî åùå íå êîíå÷íûé ðåçóëüòàò. Ïðè÷èíà îöåíêè ïðî-
ìåæóòî÷íîãî ðåçóëüòàòà, äîñòèãíóòîãî ê ýòîìó ìîìåíòó, ïðîñòà:
“ñóõîé îñòàòîê” ïåðåæèâàíèÿ íå îòðàáîòàí. Îñòàþùàÿñÿ “ñïîðà”
ïåðåæèâàíèÿ ìîæåò íà÷àòü “âåãåòèðîâàòü” âíîâü. Òàê ðàêîâàÿ îïó-
õîëü, äàæå ïîñëå åå “óñóøêè” ñ èñïîëüçîâàíèåì àíãèîñòàòèíî⠗
ïðåïàðàòîâ, ïðåêðàùàþùèõ ðàçìíîæåíèå ïèòàþùèõ åå ñîñóäîâ,
ñîêðàòèâøèñü äî ðàçìåðà ãîðîøèíû, ìîæåò íå ðàç “ïðîáóäèòüñÿ îò
ñïÿ÷êè”.
Ìû óæå ïåðå÷èñëÿëè íåêàóçàëüíûå ìåòîäû ðåøåíèÿ ïðîáëåì,
ñâÿçàííûõ ñ íîøåíèåì â ñîñòàâå ñîçíàíèÿ ïàòîëîãè÷åñêèõ ýíåðãèé-
íî-ñåìàíòè÷åñêèõ êîìïëåêñîâ (òðàíêâèëèçàòîðû, èãëîóêàëûâàíèå,
ôèçèîïðîöåäóðû, ïàññû, ñïîðò, ïóòåøåñòâèÿ). Íî äàæå ñ ó÷åòîì
ñêàçàííîãî (ïàëëèàòèâíîñòü ýôôåêòà), ÿ äàëåê îò òîãî, ÷òîáû îáåñ-
öåíèâàòü èõ çíà÷åíèå (èñêëþ÷àÿ ÿâíî âðåäíûå) òîëüêî ïîòîìó, ÷òî
âûçûâàåìûå èìè ýôôåêòû èìåþò îáðàòèìûé õàðàêòåð. Â îòñóòñòâèå
äðóãèõ âîçìîæíîñòåé ðàçðÿäêè êîìïëåêñîâ íåëüçÿ ïðèóìåíüøàòü
çíà÷åíèå ýòèõ ìåòîäîâ.

Âðåä çàðÿäîâ. Ãèïîòåçà ðåàëèçàöèè ïñèõè÷åñêîãî

â ôèçè÷åñêîå ÷åðåç ýíåðãåòè÷åñêîå
Ñîñåäñòâî ïñèõè÷åñêèõ îáðàçîâàíèé âðîäå êàìíÿ â ãðóäè, åæà â
æèâîòå è ôèçèîëîãè÷åñêèõ îðãàíîâ, áåç ñîìíåíèÿ, âûçûâàåò ðèñê
ôóíêöèîíàëüíîãî ðàññòðîéñòâà ýòèõ îðãàíîâ, à ïðè õðîíèôèêàöèè
ïðîöåññà — è îðãàíè÷åñêîãî.
Êëàóäèà Á. Ïà÷åêî â êíèãå “Èñöåëåíèå ÷åðåç îñîçíàíèå” çàìå-
÷àåò: “Ïñèõîñîìàòè÷åñêàÿ ìåäèöèíà âñåãäà ðàññìàòðèâàëàñü, íàðÿäó
ñ ïàðàïñèõîëîãèåé, âîñòî÷íîé ôèëîñîôèåé è äðóãèìè òàê íàçûâà-
åìûìè ïîãðàíè÷íûìè íàóêàìè, êàê îòðàñëü, íàèìåíåå îáåñïå÷åí-
íàÿ íàó÷íîé êîíöåïöèåé”*. ×òîáû ïðåîäîëåòü ýòó “ìàëîîáåñïå÷åí-
íîñòü”, âûäâèíåì ãèïîòåçó: ýíåðãåòè÷åñêîå ÿâëÿåòñÿ ïîñðåäíèêîì
*Ïà÷åêî Ê.Á. Èñöåëåíèå ÷åðåç îñîçíàíèå. Òåîìàíèÿ êàê ïðè÷èíà ñòðåññà. —
Ñàí Ïàóëî, Áðàçèëèÿ.

223
ìåæäó ïñèõè÷åñêèì è ôèçè÷åñêèì. Íàëîæåíèå “ïñèõîëîãè÷åñêî-
ãî òåëà” íà “ìåäèöèíñêîå”, äëèòåëüíîå ñóùåñòâîâàíèå â îïðåäåëåí-
íûõ çîíàõ ôèçè÷åñêîãî òåëà äèñáàëàíñèðóþùèõ ýíåðãåòè÷åñêèé
ñòðîé îðãàíèçìà ïñèõîãåííûõ çàðÿäîâ ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ òåõ èëè
èíûõ ðàññòðîéñòâ â ýòèõ çîíàõ (âîçìîæíî, èç-çà ñáîÿ ðåãóëÿòîðíûõ
ïðîöåññîâ). Åñëè òàêîé ìåõàíèçì äåéñòâóåò, à ýòî âåñüìà âåðîÿò-
íî, ñóäÿ ïî êëèíè÷åñêèì íàáëþäåíèÿì, òî ñóùåñòâóþùàÿ êîíöåï-
öèÿ ðåàëèçàöèè ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñòðåññà ÷åðåç àêòèâàöèþ ãèïîòà-
ëàìóñà, âûáðîñ òðîïíûõ ãîðìîíîâ è ò.ä., âïëîòü äî ñîìàòè÷åñêîãî
ðàññòðîéñòâà, áóäåò ñóùåñòâåííî äîïîëíåíà.  ÷àñòíîñòè, ïîíÿò-
íåå áóäåò ñâÿçü, ñêàæåì, îáèä÷èâîñòè è ðàêà ìîëî÷íûõ æåëåç,
ñòðàõà è ÿçâû æåëóäêà, âëàñòîëþáèÿ (êîíöåíòðàòû â çàòûëêå) è
ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè. Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî ÑÏÒ äîñòîâåðíî ïî-
êàçûâàåò: êàæäîå ÷óâñòâî, êàæäûé ïîìûñåë, êàæäîå ïîáóæäåíèå
“àðåíäóåò” ÷åòêî îáîçíà÷åííóþ çîíó òåëà, — ìîæíî âåðèôèöèðî-
âàòü ïàòîãåíåç ìíîãèõ ëîêàëüíûõ çàáîëåâàíèé, ðàçóìååòñÿ, íå ñâî-
äÿ âñå ê äåéñòâèþ îäíîãî ïñèõî-ýíåðãåòè÷åñêîãî ôàêòîðà.
Íà îñíîâàíèè ýòîãî ìîæíî óòâåðæäàòü: äàæå ñèìïòîìàòè÷åñêàÿ,
íåðàäèêàëüíàÿ ðàçðÿäêà çàðÿæåííûõ òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííûõ
ñòðóêòóð ÿâëÿåòñÿ áëàãîì. Íî, êàê ãîâîðÿò, ëó÷øåå — âðàã õîðî-
øåãî. Ìîæåò ëè ÑÏÒ ïðåäëîæèòü íå÷òî ëó÷øåå ïî ñðàâíåíèþ äî-
ñòèãíóòûì íåñïåöèôè÷åñêèì óñïîêîåíèåì? Äà, è ýòî ëó÷øåå —
îòëîæåíèå.
 ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈß “ÎÒËÎÆÅÍÈߔ
Îòëîæåíèå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé êàê áû ðåäóöèðîâàííûé îñòàòîê
òîãî, ÷òî âûøå áûëî îïèñàíî êàê óäàëåíèå. Íî åñëè óäàëåíèå áûëî
ïðîöåññîì, òðåáóþùèì àêòèâíûõ óñèëèé (êàìåíü ñ äóøè — ïîä
äåðåâî), òî îòëîæåíèå — ïðîöåññ, ïðîèñõîäÿùèé áåç óñèëèé ïîñ-
ëå ñâåðøèâøåãîñÿ óñïîêîåíèÿ. Ïðèëî㠗 ýòî “ïîäñîõøàÿ ãðÿçü”,
êîòîðóþ òåïåðü äîñòàòî÷íî “ïîòåðåòü”, ÷òîáû îíà îòñòàëà.
Îòëîæåíèå — ýòî îêîí÷àòåëüíîå ðàçìåæåâàíèå îðãàíèçìà ÷åëî-
âåêà ñ òåì, ÷òî îí ïî îøèáêå ïðèíÿë çà ëîæíîãî äðóãà, èç-çà ÷åãî
èñïûòûâàë ñòðàäàíèÿ, ÷òî îñìûñëèë, îò ïèòàíèÿ ÷åãî îí óñïîêî-
èëñÿ è ÷òî îñòàëîñü òåïåðü æàëêîé “òî÷êîé”.

×òî îñòàåòñÿ íà ìåñòå áûâøèõ “êîìêîâ”?

“Ñîðèíêà”, “ïåñ÷èíêà”, “îñêîëî÷åê”, “çåðíûøêî”, “åëî÷íàÿ
èãîëêà”, “êíîïêà”, “çàíîçà”, “ïÿòíûøêî”, “òî÷êà” è ò.ï. îñòà-
åòñÿ â ðåçóëüòàòå óñïîêîåíèÿ íà ìåñòå áûâøèõ “áóëûæíèêîâ”, “êîì-
êîâ”, “÷åðòåé”, “äðàêîíîâ”, “çìåé”, “ëÿãóøåê”. Íà ìîé âçãëÿä,
ýòî î÷åíü çíà÷èìûé îïûò äëÿ êàæäîãî, êòî îäíàæäû åãî ïåðåæèë.
×åëîâåê îáíàðóæèâàåò, ÷òî åãî âîëÿ ïðèíèìàåò áîëüøîå ó÷àñòèå â
òîì, ÷òî îí ïèòàåò â ñåáå.
Åñëè óïîäîáèòü ÷óâñòâà è ìûñëè ðàñòåíèÿì, îðãàíèçì — ïî÷âå,
òî âîëÿ ÷åëîâåêà — ýòî ñàäîâíèê.  íîðìå îí îòáèðàåò, ÷òî ñàæàòü,
à ÷òî íåò, ðåøàåò, ÷òî ïîëèâàòü, à ÷òî ïîäâåðãàòü óñóøêå. Òî, ÷òî
êàçàëîñü íàäåëåííûì ñîáñòâåííîé íåïîáåäèìîé ñèëîé (íàïðèìåð,
ñòðàõ èëè ðàçäðàæåíèå), âäðóã îêàçûâàåòñÿ áåñïîìîùíûì, íåñàìî-
ñòîÿòåëüíûì è ñóùåñòâóåò â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà èñêëþ÷èòåëüíî
áëàãîäàðÿ åãî ïîïóñòèòåëüñòâó. Èíäèéñêàÿ ìóäðîñòü ãëàñèò: ÷åëî-
âåê õîçÿèí, à ìûñëè òîëüêî ãîñòè, à íå íàîáîðîò. Äëÿ òîãî, êòî
äîëãîå âðåìÿ ñòðàäàë îò êàçàâøåãîñÿ íåïîáåäèìûì íàñòðîåíèÿ, ýòî
çà÷àñòóþ ñòàíîâèòñÿ ñâîåîáðàçíûì îòêðûòèåì. Ïðè÷èíîé ðàññòðîé-
ñòâà îêàçûâàåòñÿ ìèçåð, òî÷êà, êîòîðóþ ÷åëîâåê êîãäà-òî ñàì ïðè-
íÿë, ìîæåò áûòü, äàæå íå çàìåòèâ ýòîãî.

225
 Âîò ÷òî ïèøåò ñâ. Ìàðê Ïîäâèæíèê (IV â.): “...Äåðæèì â ñåáå
íåêîòîðûå ñåìåíà çëà, ïî÷åìó è óòâåðæäàåòñÿ â íàñ ëóêàâûé; è îí,
ëóêàâûìè ñåìåíàìè óäåðæàâ íàñ, íå îòîéäåò, ïîêà íå îòáðîñèì
èõ”*. Îòáðàñûâàíèå òàêèõ “ñåìÿí” è åñòü ñìûñë “îòëîæåíèÿ”. Ýòî
äåéñòâèòåëüíî î÷åíü âàæíàÿ ôàçà ðàáîòû, ãàðàíò óñòîé÷èâîñòè,
íåîáðàòèìîñòè äîñòèãíóòîãî íîâîãî ñîñòîÿíèÿ. Îïûò ïîêàçûâàåò,
÷òî îñòàíîâêà ëå÷åáíîãî ïðîöåññà íà ôàçå äîñòèãíóòîãî óñïîêîåíèÿ áåç
îòëîæåíèÿ îò “ñóõîãî îñòàòêà”, áåç äîðàáîòêè ÷ðåâàòà ðåöèäèâîì.
Ôîðìîîáðàçóþùåå íà÷àëî ñèìïòîìà ëèøåíî ñèëû, íî îñòàåòñÿ â
ñîñòàâå ïñèõèêè, îíî íåïðåðûâíî áóäåò ïðîâåðÿòü ÷åëîâåêà íà óñ-
òîé÷èâîñòü, è íå èñêëþ÷åíà ñèòóàöèÿ, êîãäà ÷åëîâåê âíîâü “îòçî-
âåòñÿ íà åãî ïðåäëîæåíèå”.
Âîò ïî÷åìó òàê âàæíà äîðàáîòêà. Çàäà÷à ïàöèåíòà íà ýòàïå, êîãäà
ñïîêîéñòâèå óæå äîñòèãíóòî, íî åùå íå èñêëþ÷åíà âîçìîæíîñòü
ïîâòîðíîãî ðàññòðîéñòâà, — îêîí÷àòåëüíî îòêàçàòüñÿ îò ïîâåäåíèÿ,
êîòîðîå òîëüêî óñóãóáëÿåò ïðîáëåìû, à íå ðåøàåò èõ.

Óñïîêîåíèå—2, èëè î÷èùåíèå

Íåêîòîðûå ïàöèåíòû ñ÷èòàþò, ÷òî ìîæíî çàâåðøèòü ëå÷åáíûé
ïðîöåññ óæå ïî îêîí÷àíèè ôàçû óñïîêîåíèÿ: ñàìî÷óâñòâèå çàìåò-
íî óëó÷øàåòñÿ, è èì êàæåòñÿ, ÷òî íè÷åãî áîëüøå äåëàòü íå íàäî.
Ãîëîâíàÿ áîëü, ìó÷èâøàÿ ìåñÿöàìè è äàæå ãîäàìè, ïðîøëà; íîãè
è ðóêè ñîãðåëèñü, êàæåòñÿ, ÷òî îñòàëîñü òîëüêî äàòü ðàññîñàòüñÿ
øëåìó, êîòîðûé ïîêðûâàë ðàçðûâàâøóþñÿ îò íàïðÿæåíèÿ ãîëîâó.
Óñëûøàâ îò ïàöèåíòà ñâèäåòåëüñòâî ïîäîáíîãî ðîäà, ìîæíî
ñïîêîéíî ïðèíÿòü ýòî è ïîäòâåðäèòü, ÷òî, ñóäÿ ïî âñåìó, ïåðâàÿ
ôàçà èçìåíåíèé ïðîøëà ïðåêðàñíî, ìîæíî ïðîäîëæèòü. Ïàöèåíòó
âíîâü ïðåäëàãàåòñÿ ïðèêðûòü ãëàçà è îïðåäåëèòü, ÷òî îñòàëîñü íà
ìåñòå áûâøåãî îáðàçîâàíèÿ (“êàìíÿ”, “ìåäóçû” è ò.ï.). Òåì ñàìûì
îñóùåñòâëÿåòñÿ ïåðåõîä ê âòîðîé ôàçå óñïîêîåíèÿ.
Èíîãäà ïàöèåíòû, âäîõíîâëåííûå óñïåõîì, îòâå÷àþò: “Íè÷åãî
íå îñòàëîñü!” Òåîðåòè÷åñêè âîçìîæíî, ÷òî ïàöèåíò çà ïåðâóþ ôàçó
èçìåíåíèé ïðîøåë ñðàçó äâå: íå ïðîñòî óñïîêîèëñÿ, à ñîâåðøåí-
íî óñïîêîèëñÿ, íî âñòðå÷àåòñÿ òàêîå îòíþäü íå ÷àñòî. Ñëåäóåò
ïðîâåðèòü, äåéñòâèòåëüíî ëè àáñîëþòíî ÷èñòî â òîì ìåñòå, ãäå áûëè
îùóùåíèÿ. Åñëè è íà ýòî ïàöèåíò îòâå÷àåò: “Àáñîëþòíî ÷èñòî”, —
ñòîèò åùå ðàç óòî÷íèòü: “Íè òî÷êè? Íè ïÿòíûøêà?” Ðèñêîâàííî
*Äîáðîòîëþáèå. Ò.1. — Ñâÿòî-Òðîèöêàÿ Ñåðãèåâà ëàâðà, 1992, ñ.487.

226
îñòàâëÿòü ÷òî-ëèáî. Òàì, ãäå ñåãîäíÿ îñòàâëåíà òî÷êà, çàâòðà áó-
äåò êîì.
Çàìå÷àòåëüíûé îòå÷åñòâåííûé ïñèõîòåðàïåâò Ì.Å. Ëèòâàê, íà-
çûâàÿ ïàòîãåííîå íà÷àëî “ñîöèîãåíîì”, òàê îïèñûâàåò ïîäîáíûå
ñèòóàöèè: “Ñîöèîãåí ïðåäñòàâëÿåòñÿ ìíå â âèäå ïî÷òè ïîòóõøåãî
êîñòðà, êîòîðûé, åñëè ïîäáðîñèòü ñóõèå âåòâè íåïðèÿòíîñòåé,
îïÿòü âûñîêî ïîäíèìåòñÿ ê íåáó. [...] Åñëè íåâðîòè÷åñêîå ñåìÿ ñî-
õðàíèëîñü, äàæå ïîñëå ëåãêîãî äîæäÿ íåïðèÿòíîñòåé ìîæåò áûñò-
ðî âûðàñòè ÷åðòîïîëîõ íåâðîçà èëè ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëå-
âàíèé”*.
 áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ïàöèåíòàì óäàåòñÿ îïðåäåëèòü îñòàâøå-
åñÿ îáðàçîâàíèå — íå÷òî ìèçåðíîå ïî îáúåìó è âåñó, âðîäå “ïûëèí-
êè”, “ñîðèíêè”, “ïÿòíà”, “òî÷êè”, “òåíè”, “ñëåäà”. Åñëè îñòàâ-
øååñÿ îáðàçîâàíèå êðóïíåå, çíà÷èò ïåðâàÿ ôàçà “óñïîêîåíèÿ” íå
çàâåðøèëàñü. Íàïðèìåð, áûë “êàìåíü”, à òåïåðü îò íåãî îñòàëàñü
“ïîðèñòàÿ îáîëî÷êà”. Èëè áûë “ðåçèíîâûé øàð”, à âíóòðè íåãî
îáíàðóæèëîñü ÷óãóííîå ÿäðî. Ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî áîëåå
“äðåâíèé” ñëîé ñîìàòîñòðóêòóðû åùå íå îòäàë äî êîíöà ñâîþ “îêà-
ìåíåâøóþ” ñóáñòàíöèþ ÒÒ. Ñëåäóåò ïîäîæäàòü è ïðîäîëæèòü êà-
òàëèçèðîâàòü ýòîò ïðîöåññ.

Äîêóäà äîøëè îùóùåíèÿ?

Ñòåïåíü óñïîêîåííîñòè ïîìîãàåò âûâåðÿòü âîïðîñ: “Äîêóäà äîø-
ëè îùóùåíèÿ?” Ñóùåñòâóåò ïðÿìàÿ çàâèñèìîñòü ìåæäó ñòåïåíüþ
ðàññàñûâàíèÿ ïåðâè÷íîãî îáðàçîâàíèÿ è äàëüíîñòüþ äâèæåíèÿ
îùóùåíèé ê ïåðèôåðèè. Äîïóñòèì, ÷òî ïðåäìåòîì ïðîðàáîòêè áûë
÷åðíûé êîì ñòðàõà â æèâîòå. Óñïîêîåíèå (óìåíüøåíèå îáðàçîâà-
íèÿ â îáúåìå, âåñå, ïëîòíîñòè) íà 25% áóäåò ñîâïàäàòü ñ òåì, ÷òî
îùóùåíèÿ äîøëè äî ïëå÷, áåäåð è øåè, íà 50% — äî ëîêòåé, êî-
ëåíåé è ïîäáîðîäêà, íà 75% — äî çàïÿñòèé, ùèêîëîòîê è óðîâíÿ
ñêóë, íà 100% — äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ è êîðíåé âîëîñ. (Åñòåñòâåí-
íî, ÷òî ïðè ðàñïîëîæåíèè ïåðâè÷íîãî î÷àãà â ãðóäè èëè æèâîòå,
íàïðàâëåíèÿ äâèæåíèÿ îùóùåíèé áóäóò èíûìè è îðèåíòèðû, ñî-
îòâåòñòâåííî, òîæå.)
Î äðóãîì êîððåëÿòå óñïîêîåíèÿ ìû óïîìèíàåì íèæå ïîä íàçâà-
íèåì “îùóùåíèÿ âíèç — îáðàçû âäàëü”.
*Ëèòâàê Ì.Å. Àëãîðèòì óäà÷è. — Ðîñòîâ í/Ä.: Ïàéê, 1994, ñ. 86.

227
 ×òî îñòàëîñü?
 íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ïàöèåíòû ñàìè çàÿâëÿþò: “Äà, òÿæåñòü
ðàññîñàëàñü, òåëî íàïîëíèëîñü, íî ÷òî-òî îñòàëîñü!”  ïîäîáíîì
ñëó÷àå åñòåñòâåííî ïðîäîëæèòü òàê: “Ýòî ÷òî-òî áîëüøîå — ìàëåíü-
êîå, ñâåòëîå — òåìíîå, êðóãëîå — êâàäðàòíîå?” Òî åñòü âàæíî ïî-
âòîðèòü äèàãíîñòè÷åñêóþ ôàçó. È êîãäà äåéñòâèòåëüíî âñå îïðåäå-
ëèëîñü — äîïóñòèì, îñòàëîñü òåìíîå ïÿòíî, äèàìåòðîì 1 ñì, —
ìîæíî óæå ñïðàøèâàòü ïàöèåíòà: ïðåäïî÷èòàåò îí îñòàâèòü ýòî îá-
ðàçîâàíèå èëè áóäåò óñïîêàèâàòüñÿ îò åãî íîøåíèÿ?
Ðåäêî êòî èç ïàöèåíòîâ ïðåäïî÷èòàåò îñòàâëÿòü îáíàðóæåííûé
îñòàòîê îáðàçîâàíèÿ. Îäíàêî èíîãäà ïðèõîäèòñÿ ñëûøàòü, íàïðè-
ìåð, òàêèå àðãóìåíòû: “Ìíå ýòî íóæíî äëÿ íàïèñàíèÿ ðîìàíà”.
— Ãäå Âû õîòèòå åãî îñòàâèòü? Íà ýòîì æå ìåñòå èëè, ñêàæåì,
â êàðìàí ïîëîæèòå? À ìîæåò áûòü, ïîìåñòèòå íà ñâîé ïèñüìåííûé
ñòîë èëè íà ïîëêó?
Åñëè ïàöèåíò ïðåäïî÷èòàåò äåðæàòü ýòî â ÿùèêå ñòîëà, ìîæíî
ñïðîñèòü, çàâåðíåò ëè îí ïÿòíî â áóìàæêó èëè îñòàâèò åãî íà òðÿ-
ïî÷êå.  êîíöå êîíöîâ, ïàöèåíò ðåøàåò, ÷òî áîëüøå ïîäõîäèò
åìó, åãî òåëó, äóøå, äóõó, åãî ñåìüå, ñòðàíå, ïëàíåòå. Èíîãäà ðå-
øåíèÿ áûâàþò îðèãèíàëüíûìè. Íàïðèìåð, èç îñòàâøåéñÿ ïëàñò-
ìàññû ñäåëàòü ïóãîâêó è ïðèøèòü åå (äëÿ ïàìÿòè) ê áëóçêå. Ñ îñ-
òàòêîì ðåâíîñòè â âèäå íàäïèñè “Ñâîëî÷ü”, íàõîäèâøåéñÿ â
æèâîòå, îäèí èç ïàöèåíòîâ (ïèñàòåëü) ïðåäïî÷åë ðàçîáðàòüñÿ íà
äîñóãå. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðè ñëó÷àå èçó÷èòü è îïèñàòü èñòîðèþ åå âîç-
íèêíîâåíèÿ, áûòèÿ, ðàññòàâàíèÿ, îí “ïåðåâåë” ýòó íàäïèñü íà
âíóòðåííþþ ïîâåðõíîñòü ãîëåíèùà ïðàâîãî çèìíåãî ñàïîãà. Òàêèì
îáðàçîì, ïàöèåíò îòâåë îñòàòîê, “èäåþ” ðåâíîñòè â áîëåå îòäàëåí-
íûé, íî äîñòóïíûé óãîëîê ñâîåé “ïñèõîñåìàíòè÷åñêîé âñåëåííîé”.
×àùå âûáîð ñêëîíÿåòñÿ ê ïîëíîìó óñïîêîåíèþ áåç íåíóæíûõ
“ïåðåêëàäûâàíèé”. Îòâåòîì: “Îíà ìíå òàì íå ìåøàåò” (íàïðèìåð,
“ òî÷êà”) — óäîâëåòâîðèòüñÿ íåëüçÿ. Ïîâòîðþ åùå ðàç, ÷òî îñòàâ-
ëåííàÿ òî÷êà, ïî÷òè íåçàìåòíàÿ, íè÷òîæíàÿ, ïðè ïåðâîì óäîáíîì
ñëó÷àå èñïîðòèò äîñòèãíóòîå ñîñòîÿíèå.

Ðàñòâîðåíèå â ãëóáèíàõ îðãàíèçìà

èëè îòïóñêàíèå “òóäà, îòêóäà ïðèøëî”?
Ìû óæå ãîâîðèëè î äâóõ âîçìîæíûõ ñëó÷àÿõ: ñàìîçàðîæäåíèè
êîìïëåêñà â äóøå ÷åëîâåêà (“ýíäîãåíèÿ”) è çàíåñåíèè åãî òóäà
íàñèëüñòâåííûì èëè îáìàííûì ïóòåì ñî ñòîðîíû (“ýêçîãåíèÿ”).

228
Ó ëèö ñòåíè÷íûõ (àãðåññèâíûõ) ëþäåé îáðàçîâàíèå è íàêîïëåíèå
çàðÿäà ïðîèñõîäèò â íèõ ñàìèõ, è îíè ñòðåìÿòñÿ “ïåðåïðàâèòü” åãî
“íà òåððèòîðèþ ïðîòèâíèêà”. Ëèöà àñòåíè÷íûå (äåôåíçèâíûå), íà-
îáîðîò, êàê áû ïîãëîùàþò íåãàòèâíûå çàðÿäû, íàïðàâëåííûå â èõ
àäðåñ èëè äàæå ïðîñòî íàõîäÿùèåñÿ ïîáëèçîñòè è íåïîñðåäñòâåí-
íî äëÿ íèõ íå ïðåäíàçíà÷àâøèåñÿ.
Ýòî èìååò îòíîøåíèå ê ðåøåíèþ èñõîäà ïåðåæèâàíèÿ — äîëæ-
íî ëè îíî áûòü ðàñòâîðåíî â îáðàòíîì ïîðÿäêå ⠓ãåíåòè÷åñêèõ ãëó-
áèíàõ” èëè óäàëåíî ïðî÷ü êàê íàâÿçàííûé ÷óæîé ìóñîð. Óïðîùàÿ,
ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî â îòíîøåíèè íåãàòèâíûõ êîìïëåêñîâ ëþäè äå-
ëÿòñÿ íà äâà ðàçðÿäà: íà òåõ, êòî ìóñîðèò, è òåõ, êòî ìóñîð ïîäáè-
ðàåò. Â çàâèñèìîñòè îò òîãî, ê êàêîé êàòåãîðèè îòíîñèòñÿ ïàöè-
åíò, îí ëèáî äîëæåí ïåðåðàáîòàòü “ìóñîð” â òåïëî æèçíè â ãëóáèíàõ
ñîáñòâåííîãî îðãàíèçìà, ëèáî ïðîñòî î÷èñòèòüñÿ îò ÷óæîãî “äîá-
ðà”. “Ìóñîðÿùèìè” ÷àùå áûâàþò ñòåíè÷íûå ëèöà, à “ñîáèðàþùè-
ìè ìóñîð” è áîëåþùèìè îò ýòîãî — àñòåíè÷íûå. (Õîòÿ íåêîòîðûå
“àñòåíè÷íûå” äàäóò ôîðó “ñòåíè÷íûì” â ðàñïðîñòðàíåíèè ãàäîñòè).

“Èäè òóäà, íå çíàþ êóäà...”

×àùå âñåãî ïàöèåíòû, îùóùàþùèå íåîáõîäèìîñòü î÷èñòèòüñÿ,
ïðåäïî÷èòàþò ñëåäóþùèé âàðèàíò: “Ïóñòü óõîäèò òóäà, îòêóäà
ïðèøëî, è ÷åðåç òî, ÷åðåç ÷òî âîøëî”. Ýòî íàèáîëåå îáùèé âàðè-
àíò, ïîçâîëÿþùèé â áîëåå ñïîíòàííîé ìàíåðå ïðîíàáëþäàòü åñòå-
ñòâåííûé ïðîöåññ óãàñàíèÿ, èñ÷åçíîâåíèÿ, ðàñïûëåíèÿ, ðàñòâî-
ðåíèÿ, âûõîäà èç îðãàíèçìà è îñòàòêà òîãî, ÷òî ðàññòðàèâàëî
÷åëîâåêà. “Ïåñîê”, íàïðèìåð, ìîæåò âûñûïàòüñÿ èç óøåé òîãî,
êîìó “íàãîâîðèëè” òî, ÷òî îí ïåðåðàáîòàòü íå ìîæåò. ×òî-òî âû-
õîäèò ÷åðåç ãëàçà, ÷òî-òî ÷åðåç “îòâåðñòèå Áðàìû”, íà âðåìÿ îò-
êðûâàþùååñÿ íà ìàêóøêå è çàòåì çàêðûâàþùååñÿ, ÷òî-òî ÷åðåç
ïàëüöû ðóê, ÷òî-òî ÷åðåç ïàëüöû íîã, ÷òî-òî ÷åðåç âñþ ïîâåðõíîñòü
òåëà, ÷òî-òî “íàïðÿìóþ”, ÷åðåç ðàçäâèíóòîå ìûñëåííî “îêîøêî”.
Íåêîòîðûå ïðåäïî÷èòàþò êîíêðåòíûå ôîðìû íåéòðàëèçàöèè ïðè-
ëîãà. Åñëè ýòî “ùåïî÷êà” — ñæå÷ü åå â êîñòðå, ïðîíàáëþäàòü, êàê
ïîäíèìàåòñÿ äûì è ðàçâåèâàåòñÿ ïåïåë. ×òî-òî ëó÷øå ïðåäàåòñÿ
çåìëå (ìûñëåííî âûêàïûâàåòñÿ ÿìêà è òóäà çàõîðàíèâàåòñÿ — êàê
Ãîðå â ðóññêèõ ñêàçêàõ), ÷òî-òî — âîäå, ÷òî-òî — òàåò â âîçäóõå.
×àñòü ãîðîæàí ïîñòóïàåò åùå ïðîùå — âûáðàñûâàåò â ìóñîðîïðî-
âîä, ñëèâàåò â óíèòàç.

229
 “Íåìùåíèå”
 ïîñëåäíèå ãîäà äâà-òðè ìíå íè ðàçó íå ïðèõîäèëîñü ñòàëêè-
âàòüñÿ ñ íàìåðåíèåì ïàöèåíòà âîçâðàòèòü ýìîöèîíàëüíîå îáðàçî-
âàíèå îáèä÷èêàì. Âîçìîæíî, ñêàçûâàåòñÿ ìîÿ óñòîÿâøàÿñÿ ôèëî-
ñîôèÿ “íåìùåíèÿ”, è ó ïàöèåíòîâ â ðàçãîâîðå ñî ìíîé íå âîçíèêàåò
ìûñëè, ÷òî ìîæíî äâèãàòüñÿ â òàêîì íàïðàâëåíèè. À ìîæåò áûòü,
ñàìà ïðàêòèêà ïðîðàáîòêè ïðèâîäèò ïàöèåíòà ê ïîíèìàíèþ, ÷òî â
åãî èíòåðåñàõ èñïîëüçîâàòü ñëó÷àé äëÿ ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ, “âîñïè-
òàíèÿ” ñåáÿ, à íå äðóãîãî.  íà÷àëå ìîåé ñîìàòîòåðàïåâòè÷åñêîé
ïðàêòèêè, âûñëóøèâàíèÿ îòâåòû íà âîïðîñ: “Êàê ïîñòóïèòå ñ íà-
õîäêîé?”, — ÿ áûë îçàäà÷åí æåëàíèåì íåêîòîðûõ ïàöèåíòî⠓ðàçîá-
ðàòüñÿ” ñî ñâîèìè îáèä÷èêàìè. Íàïðèìåð, âûíóòü èç ñåáÿ òîïîð
è âñàäèòü âî âðàãà èëè èçâëå÷ü èç æèâîòà êðåñò (ïîÿâèâøèéñÿ â
ðåçóëüòàòå òîãî, ÷òî ìóæ ïîæåëàë æåíå ñìåðòè) è âîòêíóòü â åãî
æèâîò: “Ïóñòü îñîçíàåò, êàêîâî ýòî!”
Íåêîòîðûå ñòàðàëèñü çàìêíóòü “îáðàòíóþ ñâÿçü” åùå êîðî÷å.
Íàïðèìåð, îäíà æåíùèíà â ñîáñòâåííîì âîîáðàæåíèè ïîêàçûâà-
ëà ìóæó: “Âîò ïîñìîòðè, ÷òî òû ïóñêàë â ìåíÿ, íàïóñêàë íà ìåíÿ!”
Äðóãàÿ ïàöèåíòêà âëîæèëà â êàðìàí ñâîåãî ìóæà ïàìÿòêó î åãî äå-
ÿíèè â âèäå íîñîâîãî ïëàòî÷êà. Ìóæ÷èíà ïîëîæèë íà êàïîò ïðî-
ùåííîìó íåäðóãó â âèäå ãàå÷íîãî êëþ÷à òî, ÷òî òîò êîãäà-òî “âñà-
äèë” â íåãî.
Âî âñåõ ïîäîáíûõ ñëó÷àÿõ âîçíèêàë âîïðîñ: ÷òî äâèæåò ýòèìè
ëþäüìè? Æåëàíèå íàó÷èòü ÷åìó-òî áëèæíåãî? Íå ïëîäîòâîðíåå ëè
ó÷èòüñÿ ñàìîìó, ñîâåðøåíñòâîâàòü ñåáÿ?

 êàêîì íàïðàâëåíèè óêàçûâàåò ñòðåëà?

 ñèñòåìó ìîåé ðàáîòû âîøëî çàäàâàíèå âîïðîñîâ â ñëó÷àÿõ òðàâ-
ìàòè÷åñêîãî ïîðàæåíèÿ: â íàïðàâëåíèè ÷åãî óêàçûâàåò îðóäèå òðàâ-
ìèðîâàíèÿ? ×òî îíî ñòðåìèëîñü ïîðàçèòü?
Âîò îäèí èç õàðàêòåðíûõ ïðèìåðîâ äèàëîãà. Ýíåðãè÷íàÿ æåíùè-
íà ñ ýïèëåïòîèäíûì ðàäèêàëîì â õàðàêòåðå (ñèëüíûé ïîäáîðîäîê,
íèñïàäàþùàÿ ÷åëêà ãóñòûõ âîëîñ) îùóùàåò êîë â ñïèíå ïîñëå ññî-
ðû ñ ñûíîì. Ýòîò “êîë” (êàê îò ëîïàòû) âõîäèò íà 4 ñì.
— ×òî îí ïûòàëñÿ ïîðàçèòü ñâîèì óäàðîì? — óòî÷íÿþ ÿ.
( äàííîì ñëó÷àå ñ óâåðåííîñòüþ ìîæíî ãîâîðèòü íå î íàìåðå-
íèÿõ ñûíà, à òîëüêî îá îäíîì: æåíùèíà îùóùàåò ñåáÿ ïîðàæåí-
230
íîé. Êðîìå òîãî, íåçàäîëãî äî ýòîãî îíà âèäåëà ñîí, â êîòîðîì ñàìà
êèäàëà òîïîð â ìóæñêóþ ñïèíó. Ôîíîì äëÿ îïèñûâàåìûõ ñîáûòèé
ñëóæàò ñåìåéíûå ïðîáëåìû: ïàöèåíòêà è åå ìóæ çàòðóäíÿþòñÿ íàéòè
îáùèé ÿçûê).
—  êàêîì íàïðàâëåíèè óêàçûâàåò îñòðèå? — óòî÷íÿþ ÿ.
— Îí ïûòàëñÿ ïîðàçèòü ìîå âîçìóùåíèå åãî ïîâåäåíèåì. Îñò-
ðèå óêàçûâàåò â íàïðàâëåíèè âîçìóùåíèÿ.
— ×òî ýòî, ïî îùóùåíèþ?
— Òåìíûé øàð â ïåðåäíåé ÷àñòè ãðóäè.
— Âîçìîæíî, åñëè áû âû õðàíèëè äðóãîå ñîñòîÿíèå, ó íåãî íå
áûëî áû îñíîâàíèÿ ïîðàæàòü âàñ?
— Äà, âïîëíå âîçìîæíî.
Äàëüíåéøèé ðàçãîâîð ïîñâÿùåí íå ðàçáîðó äåéñòâèé ñûíà èëè
ìóæà, à ñïîñîáàì ðåàãèðîâàíèÿ ñàìîé “ïîðàæåííîé”. Êðîìå òîãî,
íåîáõîäèìî îñâîáîäèòü ñïèíó ïàöèåíòêè îò “óêàçàòåëÿ” åå ïðîáëå-
ìû. Êîãäà ïðîáëåìà ïîïàäàåò â ôîêóñ âíèìàíèÿ, óêàçàòåëü íà íåå,
ñîñëóæèâøèé ñâîþ ñëóæáó, ìîæåò áûòü “îòïóùåí”.

Àíàëîãè÷íûå ñèòóàöèè áûâàåò â ñëó÷àÿõ ïîðàæåíèÿ ñàìîëþáèÿ

èëè “æåíñêîé ñóùíîñòè” (íàïðèìåð, èçìåíà ìóæà). Âàæíî ãîâî-
ðèòü îá èñõîäíîì ñîñòîÿíèè, íåðåäêî ïðîâîöèðóþùåì òå ïîðàæå-
íèÿ, îò êîòîðûõ ñòðàäàþò îáðàòèâøèåñÿ çà ïîìîùüþ.

Îòâåòñòâåííîñòü íèêòî íå ñíèìàåò

Êàêàÿ òàêòèêà îáðàùåíèÿ ñ “óñóøåííûì ïðèëîãîì” ÿâëÿåòñÿ
áîëåå ïðàâèëüíîé? Âîïðîñ ýòîò — íå ïðàçäíûé, è íà íåãî êàæäûé
ðàç íàõîäèòñÿ îñîáûé îòâåò â äèàëîãå âðà÷à è ïàöèåíòà, ñîçíàþ-
ùèõ ñâîþ îòâåòñòâåííîñòü çà ïðèíÿòîå ñîâìåñòíî ðåøåíèå.
 ìîåé ïðàêòèêå íàáëþäàåòñÿ òåíäåíöèÿ ê ìèíèìàëüíîìó âûáðà-
ñûâàíèþ, ÷àùå æå — ê ïîëíîìó ðàñòâîðåíèþ.

Îáåñòî÷åííûé ïðèëî㠗 ïî÷òè ñêó÷íàÿ âåùü

 ñëó÷àå õîðîøåé ïðåäâàðèòåëüíîé ïðîðàáîòêè (íîðìàëüíî
ïðîéäåííûõ ïðåäûäóùèõ ôàçàõ) ïðèëîã, êàê ïðàâèëî, ïî÷òè “ñêó÷-
íàÿ” âåùü. Ýòî “ùåïî÷êè”, “ñîðèíêè”, “òî÷êè”, à òàêæå “ôóò-
áîëüíûå ìÿ÷è”, “áóëûæíèêè”, “îñüìèíîãè”, “ïàóêè” è áîëåå
231
êðóïíûå ñóùåñòâà âðîäå òåõ, î êîòîðûõ óïîìèíàë, íàïðèìåð, ïðåï.
Íèë Ñèíàéñêèé (V â.): “Ëèñèöû æèâóò â äóøå çëîïàìÿòíîé, è çâåðè
óêðûâàþòñÿ â âîçìóùåííîì ñåðäöå”*. Òî åñòü ñóùåñòâóþò âàðèàí-
òû “íåîáåñòî÷åííûõ” îáðàçîâàíèé.
Ðàññòàòüñÿ ñ íèìè òîæå ìîæíî. Îíè óáåãàþò ⠓ïîêàçàííûå” èì
íîðêè, ðàñùåëèíû â êàìíÿõ, ìîðÿ è îêåàíû, áîëîòà, ïóñòûðè,
ÿìêè è ïðî÷èå ìåñòà. Íàïðèìåð, æóææàùèå ï÷åëû èç îáëàñòè ñåð-
äöà ìîãóò óëåòåòü ÷åðåç îêîøêî â ãðóäè â ëåñíîé óëåé ïîä âåêîâûì
äóáîì: âûëåòàåò ïåðâàÿ, íàõîäèò ìåñòî, çà íåé îñòàëüíûå. Åñëè
îäèí óëåé çàáèò äî îòêàçà, âûñòàâëÿåòñÿ ñëåäóþùèé. Òàê óëüè îäèí
çà äðóãèì âñòàþò âîêðóã äóáà. Îêîøêî â ãðóäè çàêðûâàåòñÿ. Òàì
óæå ìèðíî, íåò ðàçäðàæàþùåãî æóææàíèÿ.
Èçÿùíîå ðåøåíèå âîïðîñîâ ñ “îòëîãàìè” (áûâøèìè “ïðèëîãà-
ìè”) ïðåäïîëàãàåò íåîáõîäèìîñòü ïîëíîñòüþ ëèøèòü áûâøèå “æè-
âûå ñóùåñòâà” èõ çëîé ñèëû. Íàïðèìåð, ï÷åëû ïðè ïðàâèëüíîì
âåäåíèè äåëà ìîãëè è ïðåâðàòèòüñÿ â ãîðñòü ïûëèíîê, êîòîðûå ìîæíî
ïðîñòî ñäóòü ñ ëàäîíè. À âñþ ïðåæäå îòäàâàåìóþ èì ñèëó ìîæíî
áûëî ïîëíîñòüþ îñòàâèòü â îðãàíèçìå.
Îïûò ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòû ïîêàçûâàåò: íàñêîëü-
êî ëåãêî îðãàíèçì ðàññòàåòñÿ ñ “ñóõèì îñòàòêîì” áûâøåãî íåêîãäà
âñåìîãóùèì ïåðåæèâàíèÿ, íàñòîëüêî íåîõîòíî îí îòïóñêàåò áîëüøèå
îáðàçîâàíèÿ. Â ýòîì ïðîÿâëÿåòñÿ ìóäðîñòü îðãàíèçìà, æåëàþùåãî
ñîõðàíèòü ñâîé ïîòåíöèàë. Ïîòåíöèàë ïðèíÿë èçâðàùåííóþ ôîð-
ìó, íî ñàì ïî ñåáå îí îñòàåòñÿ öåíåí. Ðàçìåæåâàòüñÿ íàäî ñ íàïðàâ-
ëåíèåì ïðèëîæåíèÿ ñèë, ãóáÿùèì îðãàíèçì, íî íå ñ ýíåðãèåé îðãàíèç-
ìà, êîòîðàÿ ñàìà ïî ñåáå íå ÿâëÿåòñÿ íè ïëîõîé, íè õîðîøåé. ß íå
èñêëþ÷àþ, ÷òî îòáðàñûâàíèå êðóïíûõ ýíåðãèéíî-ñåìàíòè÷åñêèõ
ñòðóêòóð áåç èõ ïðîðàáîòêè ñïîñîáíî ñîêðàòèòü ñðîê æèçíè ÷åëîâå-
êà. Âìåñòå ñ îòðèíóòûìè “ìèíåðàëàìè”, “ðàñòåíèÿìè”, “æèâîò-
íûìè” îí âûáðàñûâàåò ÷àñòè ñâîåãî âðîæäåííîãî ýíåðãåòè÷åñêîãî
ïîòåíöèàëà. Îäíàêî âåðíî è òî, ÷òî íå âûáðîñè îðãàíèçì ýòèõ
“çàðàæåííûõ” êóñêîâ, îí ìîã áû ïîïëàòèòüñÿ æèçíüþ â öåëîì.
Ïðàâäà, ïàöèåíòû îòêàçûâàþòñÿ îò íàïðàâëåíèÿ òðàòû ñèë, à íå îò
ñàìèõ ñèë. Âî âñåõ ñëó÷àÿõ èäåò ðå÷ü î âûáðàñûâàíèè íå “êóñêîâ”
ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà, à ïðîöåíòîâ â ïîâñåäíåâíûõ èëè îñî-
áûõ òðàòàõ. Ñòàòèêà ïîääåðæèâàåòñÿ ïîñòîÿííîé äèíàìèêîé. Ãîìå-
îñòàç — íå ñîçäàâøååñÿ ðàç è íàâñåãäà ïîëîæåíèå äåë, à ïîääåðæè-
âàåìîå ñîñòîÿíèå.
*Äîáðîòîëþáèå. Ò. 2. — Ñâÿòî-Òðîèöêàÿ Ñåðãèåâà ëàâðà, 1992, ñ. 250.

232
 Âïðî÷åì, ñïåöèàëüíûõ èññëåäîâàíèé, ïîäòâåðæäàþùèõ èëè
îïðîâåðãàþùèõ ýòó òî÷êó çðåíèÿ, åùå íå ñóùåñòâóåò.

Ýêçîðöèçìó — íåò?
Èçâåñòíà ïðàêòèêà ýêçîðöèçìà — “èçãíàíèÿ çëûõ äóõîâ”. Ñ ìîåé
òî÷êè çðåíèÿ, ýòî â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ïðàêòèêà áîðüáû ñ íå-
ðàçðÿæåííûìè êîìïëåêñàìè ñîçíàíèÿ. Ìàëî òîãî, ÷òî “áåñàì” ïðè-
äàåòñÿ îòäåëüíûé îò ÷åëîâåêà îíòîëîãè÷åñêèé ñòàòóñ, ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî
è ñèëîé îíè îáëàäàþò ñàìîñòîÿòåëüíîé, èäóùåé “îò äüÿâîëà”.
Ïðàêòèêà ñîìàòîïñèõîòåðàïèè ïîêàçûâàåò, ÷òî ïðè íåèñêëþ÷åííî-
ñòè, íî è íåäîêàçàííîñòè ñàìîñòîÿòåëüíîãî ñóùåñòâîâàíèÿ ïðèëî-
ãîâ â ïðîñòðàíñòâå (ìèðîâîì ïñèõè÷åñêîì ïðîñòðàíñòâå), ñóùå-
ñòâîì, ïðèäàþùèì èì ñèëû, äåëàþùèì èõ çíà÷èìûìè, ÿâëÿåòñÿ
ñàì ÷åëîâåê — “îðãàíèçì-íîñèòåëü”.
Íå ñ÷èòàÿ ñåáÿ ýêñïåðòîì â ýòîì âîïðîñå, ìîãó ëèøü ïîäåëèòü-
ñÿ ñâîèì îïûòîì.  ðÿäå ñëó÷àåâ ëþäè ñîîáùàëè î òîì, íàïðè-
ìåð, ÷òî íà ïëå÷àõ ó íèõ ñèäèò ÷åðò, êàê ãîäîâàëûé ðåáåíîê ïî âåñó
è ðîñòó. Ïî ìåðå óñïîêîåíèÿ, îäíàêî, “÷åðò” òàÿë, ñäóâàëñÿ,
ïðåâðàùàëñÿ â áàíàëüíóþ òî÷êó è óëåòàë. Òàê æå áûâàëî ñ äðàêî-
íàìè è äåñÿòêàìè äðóãèõ “ïàðàçèòîâ”. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ëåãêî ñåáå
ïðåäñòàâèòü, êàê ìîæíî áûëî áû èñòåðèçèðîâàòü ÷åëîâåêà, êîòî-
ðûé âèçóàëèçèðîâàë òàêóþ “ñóùíîñòü”.
Ïðåæäå ÷åì ïðîäîëæèòü, ïðèâåäó òàêîé ïðèìåð.

“Íà ïëå÷àõ ñèäèò áîëüøàÿ îáåçüÿíà”

Èòàê, ìû çàìåòèëè, ÷òî èíîãäà (â ìîåé ëè÷íîé ïðàêòèêå âñå
ðåæå — â ñâÿçè ñ òåíäåíöèåé ê áåçî́áðàçíîñòè â ðàáîòå) ïàöèåíòû,
îáðàùàÿñü ê ñâîèì îùóùåíèÿì ïðè çàêðûòûõ ãëàçàõ, îáíàðóæèâà-
þò æèâûõ ñóùåñòâ â ñîñòàâå ñâîåãî òåëà, èëè íà ñåáå, èëè ðÿäîì ñ
ñîáîé. Ýòî ìîãóò áûòü åæè, ìåäóçû, ðàêè, äðàêîíû, ÷åðòè, îáå-
çüÿíû.
Èìåííî îáåçüÿíó îùóòèëà íà ïëå÷àõ ïàöèåíòêà Å.À., 32-ëåòíÿÿ
îôèöèàíòêà ïîäìîñêîâíîãî ïàíñèîíàòà, æàëîâàâøàÿñÿ íà êðàéíþþ
ðàçäðàæèòåëüíîñòü. Ïðèåõàâøàÿ â ïîèñêàõ ñ÷àñòüÿ èç ïðîâèíöèè,
îíà óæå ïÿòü ëåò ðàáîòàåò â ðàáñêèõ óñëîâèÿõ è ïîëíîñòüþ çàâèñèò
îò ïðîèçâîëà àäìèíèñòðàöèè ïàíñèîíàòà. Îäíà âîñïèòûâàåò ðå-
áåíêà.
233
 — Äàâíî íîñèòå? — ñïðàøèâàþ ïàöèåíòêó îá îáåçüÿíå.
— Ìåñÿöà òðè.
— Ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ ïðèíÿëè åå íà ïëå÷è?
— Íî÷üþ îòêðûëà äâåðü â âàííóþ, êòî-òî ïðûãíóë íà ãðóäü.
— Ýòî è áûëà òà îáåçüÿíà, ÷òî ñèäèò ñåé÷àñ ó Âàñ íà ïëå÷àõ?
— Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî äà.
— Ïî÷åìó îíà âûáðàëà èìåííî Âàñ?
— Ïîòîìó ÷òî ÿ ñòàëà åå ïóãàòü: “Èäè-èäè îòñþäà!”. À ãîâîðÿò,
÷òî íàäî ñ íèìè ëàñêîâî ðàçãîâàðèâàòü, ïîêîðìèòü íàäî.
— ×òî æå Âàñ çàñòàâèëî ïóãàòü åå?
— Ñîáñòâåííûé ñòðàõ, — íàêîíåö çàãîâîðèëà ïàöèåíòêà î ñâî-
åì ñîñòîÿíèè.
— Ó Âàñ åñòü ñòðàõ?
— Ñòðàõà ó ìåíÿ íåò. ß íèêîãî è íè÷åãî íå áîþñü, — òâåðäî
îòâå÷àåò ïàöèåíòêà.
— ×òî æå ó Âàñ åñòü? — óäèâëÿþñü ÿ.
— Ïàíèêà. Ó ìåíÿ “ñèíäðîì íîðû”, — îòâå÷àåò îíà ñ ãîðå÷üþ, —
ñïðÿòàòüñÿ è íå âûñîâûâàòüñÿ.
— Ïàíèêà áîëüøàÿ èëè ìàëåíüêàÿ? — ïðîäîëæàþ ÿ âûÿñíÿòü,
÷òî íîñèò ïàöèåíòêà â ñåáå è ÷òî ïðåäîïðåäåëèëî ïðèíÿòèå îáåçüÿ-
íû íà ïëå÷è. (Îáåçüÿíà, êñòàòè, ìîõíàòàÿ, 10 êã âåñîì, — óòî÷íÿ-
ëà ïàöèåíòêà åùå â íà÷àëå.)
— Áîëüøàÿ.
— Ñêîëüêî ñàíòèìåòðîâ? — Òàêîé ïðîçàè÷åñêèé âîïðîñ çàäàåò-
ñÿ óìûøëåííî, âî èçáåæàíèå ÷ðåçìåðíîé “ïîýòèçàöèè” ñòðàäàíèé.
— Íó âîò, âñå ó Âàñ â ñàíòèìåòðàõ, êèëîãðàììàõ...
—  ÷åì áû Âû èçìåðèëè? — íå îòñòóïàþ ÿ. Ïàöèåíòêà, íå
íàéäÿ äðóãîé ìåðû, óñïîêàèâàåòñÿ. Ïàíèêà îêàçàëàñü â ãîðëå, 3 ñì
â äèàìåòðå, ïëîòíàÿ, â âèäå êîìà æâà÷êè.
— ×òî áóäåòå äåëàòü ñ ýòîé æâà÷êîé? Ïðîäîëæàòü æåâàòü?
— Íåò, ïîðà ïðîãëàòûâàòü.
Ïàöèåíòêà ïðîãëîòèëà æâà÷êó, îùóùåíèÿ îïóñòèëèñü â íîãè.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå, ãäå áûëà æâà÷êà?
— Íè÷åãî íå îñòàëîñü.
— Ïîâíèìàòåëüíåå! — âàæíî íàñòàèâàòü íà óòî÷íåíèè.
— Öàðàïèíà îñòàëàñü.
— Çàæèâàåò?
— Äà.
Öàðàïèíà çàæèëà. Çà ýòî âðåìÿ îáåçüÿíà ñòàëà óìåíüøàòüñÿ.

234
 — Êóäà ïðè ýòîì óõîäÿò îùóùåíèÿ?  ãðóäü?  ðóêè?  æè-
âîò? Â íîãè?
 èñòîðèè áîëåçíè ïàöèåíòêè çíà÷èòñÿ äèàãíîç: õðîíè÷åñêèé
àäíåêñèò, ÷òî ãîâîðèò î íåáëàãîïîëó÷èè â íèæíåé ÷àñòè òåëà.
Ïàöèåíòêà ñòàëà íàáëþäàòü çà îùóùåíèÿìè. Íàêîíåö îíè äîøëè
äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ.
— ×òî îñòàëîñü îò îáåçüÿíû?
— Íåò åå.
— Ãäå æå îíà?
— Ñïðûãíóëà, íàâåðíîå.
— Áîëüøå åé ñòàëî íåèíòåðåñíî íà Âàñ, ÷òî ëè? Íà òàêîé ñïî-
êîéíîé ñèäåòü íåò íèêàêîé êîðûñòè. Êàêîé óðîê Âû èçâëåêëè èç
ýòîé èñòîðèè?
— Íàäî ñàìîé ñíèìàòü âñåõ îáåçüÿí. Íå äàâàòü èì ñàäèòüñÿ íà
ñåáÿ.
Çàìå÷ó, ÷òî ïåðåä ñåàíñîì ïàöèåíòêà íå âåðèëà â âîçìîæíîñòü
îñâîáîæäåíèÿ îò “îáåçüÿíû”. Ó íàñ åñòü âîçìîæíîñòü ïðîâåðèòü,
íàñêîëüêî Å.À. óñâîèëà óðîê è êàêèì èìåííî ñïîñîáîì îíà íå áó-
äåò äàâàòü ñàäèòüñÿ íà ñåáÿ “îáåçüÿíàì”. Õî÷åòñÿ âåðèòü, ÷òî íå
áîðüáîé ñ íèìè, à óñïîêîåíèåì ñåáÿ, õðàíåíèåì “äóõà ìèðíà” â
ëþáûõ ñëîæíûõ, ïðîâîöèðóþùèõ çëîáó è ñòðàõ îáñòîÿòåëüñòâàõ.

Âîðîæåè
Îïûò ðàáîòû â ïñèõîêàòàëèçå óñïîêîåíèÿ çàñòàâëÿåò ïðåäïîëî-
æèòü, ÷òî â ðÿäå ñëó÷àåâ ÿâëåíèÿì åñòåñòâåííîãî ïðîèñõîæäåíèÿ
ïðèäàåòñÿ ìèñòè÷åñêèé ñìûñë. Âîçìîæíî, ïîäîáíûå îùóùåíèÿ
òÿæåñòè, êîòîðûå èñïûòûâàþò ïàöèåíòû (è æåëàíèå èçáàâèòüñÿ îò
ýòèõ îùóùåíèé), íåðåäêî òîëêàþò èõ â îáúÿòèÿ “ìàãîâ è âîëøåá-
íèêîâ”, îáåùàþùèõ îäíèì ìàíîâåíèåì ðóêè “ñíÿòü ñãëàç”, “ïîð-
÷ó”, “ïðîêëÿòèå”, “çàêëÿòèå”, “íàãîâîð”, “çàãîâîð”. Íåêîòîðûå
âîðîæåè, êîëäóíüè, ìàãè, öûãàíêè ñîçíàòåëüíî èñïîëüçóþò òàêóþ
âîçìîæíîñòü ñ öåëüþ ìàíèïóëèðîâàíèÿ ñîçíàíèåì æåðòâû, èíûå
äåéñòâóþò èç äîáðûõ ïîáóæäåíèé.
Íàïîìíþ î ôàçàõ âõîæäåíèÿ â ñòðàñòíîå ñîñòîÿíèå, ñîãëàñíî
íàáëþäåíèÿìè ñâÿòûõ îòöîâ. Íàïðèìåð, ó ïðåï. Èñèõèÿ, ïðåñâè-
òåðà Èåðóñàëèìñêîãî (êîíåö IV — íà÷àëî V ââ.) ÷èòàåì: “Êàê íå-
âîçìîæíî ïî îäíîìó êàíàëó âìåñòå ïðîõîäèòü îãíþ è âîäå, òàê
íåâîçìîæíî ãðåõó âîéòè â ñåðäöå, åñëè îí íå ïîñòó÷èòñÿ ïðåæäå â
235
äâåðü ñåðäöà ìå÷òàíèåì ëóêàâîãî ïðèëîãà. Ïåðâîå åñòü ïðèëîã; âòî-
ðîå — ñî÷åòàíèå, êîãäà íàøè ïîìûñëû è ïîìûñëû ëóêàâûõ äåìî-
íîâ ñìåøèâàþòñÿ; òðåòüå — ñîñëîæåíèå, êîãäà îáîåãî ðîäà ïîìûñëû
ñãîâîðÿòñÿ íà çëî è ïîðåøàò ìåæäó ñîáîþ, êàê åìó áûòü; ÷åòâåð-
òîå æå åñòü ÷óâñòâåííîå äåÿíèå èëè ãðåõ. Èòàê, åñëè óì, òðåçâåí-
ñòâóÿ, âíèìàåò ñåáå è ïîñðåäñòâîì ïðåêîñëîâèÿ è ïðèçûâàíèÿ Ãîñ-
ïîäà Èèñóñà ïðîãîíÿåò ïðèëîã ñ ñàìîãî åãî ïðèðàæåíèÿ, òî íè÷åãî
èç òîãî, ÷òî ñëåäóåò çà íèì, óæå íå áûâàåò”*. Èëè ó ñâ. Åôðåìà
Ñèðèàíèíà (Ñèðèíà): “Áîëåçíè íå âäðóã äåëàþòñÿ íåèçëå÷èìûìè,
íî, ïîëó÷èâ íåäîáðîå íà÷àëî îò íåðàäåíèÿ, ïåðåõîäÿò â áåçìåðíîå
ïîâðåæäåíèå. È ñòðàñòè â äóøå âîçíèêàþò îò ìàëîé ïðè÷èíû, íî
åñëè íå áûâàþò èñòðåáëÿåìû, ïðîèçâîäÿò áåçìåðíîå ðàññòðîéñòâî
â äóøå. Âèäèøü, êàê íà ìåäè çåëåíûé ðóáåö ãëóáæå è ãëóáæå? —
Ðàçóìåé ïîñåìó, ÷òî ïðîèçâîäèò ñòðàñòü ïðè íåðàäåíèè”**. Ïðåä-
ñòàâëÿåòñÿ âïîëíå ëîãè÷íûì èäòè îáðàòíûì ïóòåì ïî òåì æå ñàìûì
ôàçàì è âìåñòî “ïðèëîãà” èìåòü â êîíöå êîíöî⠓îòëîã”. Îäíàêî,
íå ÷óâñòâóÿ ñåáÿ ñëèøêîì óâåðåííî â ýòîé òåìå, âîçäåðæóñü îò äàëü-
íåéøèõ êîììåíòàðèåâ.

“Âàêöèíàöèÿ”
 äàííîì ñëó÷àå ìíå ïðåäñòàâëÿåòñÿ óìåñòíîé àíàëîãèÿ ñ âè-
ðóñàìè. Ñàìè ïî ñåáå îíè áåññèëüíû, íî îðãàíèçì, “ñîñëàãàÿñü”
ñ íèìè, âûÿâëÿåò èõ ñïîñîáíîñòü ïðè÷èíÿòü âðåä ÷åëîâåêó. Áûëà
ñîçäàíà âàêöèíà ïðîòèâ îñïû — ïîãèá âèðóñ. Íå ïîñëåäíþþ ðîëü
èãðàåò âîñïðèèì÷èâîñòü îðãàíèçìà. Èç ýòîãî ðàçìûøëåíèÿ ìîæíî
ñäåëàòü âûâîä: âîçìîæíà èììóíèçàöèÿ íàñåëåíèÿ, â ÷àñòíîñòè,
äåòåé, â îòíîøåíèè îïðåäåëåííûõ ïñèõè÷åñêèõ ïðèëîãîâ, öèðêó-
ëèðóþùèõ â ñîâðåìåííîì îáùåñòâå. Âîçìîæíî ñîñòàâëåíèå èõ ðå-
åñòðà, à òàêæå ñîçäàíèå “ñûâîðîòîê”.

“Óñïîêîåíèå îò”, à íå “áîðüáà ñ”

Íà äàííîì ýòàïå íåîáõîäèìî åùå ðàç íàïîìíèòü î òîì, ÷òî âàæíî
îðãàíèçîâûâàòü íå áîðüáó ñ ïàòîãåííûìè ñîìàòîñòðóêòóðàìè, à óñ-
ïîêîåíèå îò íèõ. Òîëüêî â ýòîì ñëó÷àå îòëîæåíèå îò èõ îñòàòêîâ
áóäåò ìèðíûì, áåçáîëåçíåííûì, åñòåñòâåííûì.
*Äîáðîòîëþáèå. Ò. 2. Ñâÿòî-Òðîèöêàÿ Ñåðãèåâà ëàâðà, 1992, ñ. 168.
**Òàì æå, ñ. 469.

236
 Èòàê, â çàêëþ÷èòåëüíîé ôàçå ýòîé ÷àñòè ðàáîòû óñïîêîåíèå
ïàöèåíò ïðåâðàùàåò â àáñîëþòíîå óñïîêîåíèå, íàñòóïàåò îêîí÷à-
òåëüíîå îòõîæäåíèå îò íåãî èëè ðàñòâîðåíèå â íåì (50/50) òîãî,
÷òî êîãäà-òî åãî ïîðàçèëî â ñèëó äåéñòâèÿ õàðàêòåðà, èëè ñòåðåî-
òèïîâ âîñïèòàíèÿ, èëè äàâëåíèÿ ñðåäû. Óñïîêîåíèå ïðèîáðåòàåò
ïîëíûé õàðàêòåð. Ê ñïîêîéñòâèþ äîáàâëÿåòñÿ ÷èñòîòà. Åñëè ïðåæäå
ïàöèåíò áûë “ïîð÷åíûì”, íåçàâèñèìî îò òîãî, ñàì îí èñïîðòèë
ñåáÿ èëè êòî-òî ýòî ñîâåðøèë, òî òåïåðü îí îò ýòîãî ñâîáîäåí.

Âòîðè÷íûå îáðàçîâàíèÿ
Ïî çàâåðøåíèè ýòîé ôàçû ðàáîòû âàæíî ïðîâåðèòü, íå îñòàëîñü
ëè “âòîðè÷íîå îáðàçîâàíèå” â àêòèâíîì ñîñòîÿíèè. Îñîáåííî àê-
òóàëüíî ýòî äëÿ ñëó÷àåâ ïðîðàáîòêè õðîíè÷åñêèõ, ìíîãîëåòíèõ ðàñ-
ñòðîéñòâ.
Ïðèâåäåì ïðèìåð. Ìîëîäàÿ æåíùèíà-àáõàçêà æàëóåòñÿ íà
ñòðàøíóþ ãîëîâíóþ áîëü ðàñïèðàþùåãî õàðàêòåðà. Åå âûäàëè çà-
ìóæ â 16 ëåò, ìóæ õîðîøèé, íî íåëþáèìûé, äâîå äåòåé. Îíà
âëþáèëàñü â ñâîåãî ðîâåñíèêà. Áðàòüÿ æåíùèíû, óçíàâ îá ýòîì,
íå äàþò åé ñäåëàòü íè øàãó áåç êîíòðîëÿ. Ðîäñòâåííèêè ïàöèåíò-
êè îáðàòèëèñü çà ïîìîùüþ, òàê êàê æåíùèíà óáåãàëà èç äîìà è
ïûòàëàñü áðîñèòüñÿ ïîä ïðîåçæàþùèé òðàíñïîðò.
Òî, ÷òî âûçûâàëî ó ïàöèåíòêè òàêèå îùóùåíèÿ è ïðîâîöèðîâà-
ëî ïîäîáíûå äåéñòâèÿ, áûëî â ãîëîâå. Ïîñëå óñïîêîåíèÿ è îòáðà-
ñûâàíèÿ ïðèëîãà ãîëîâà ñòàëà ìàëåíüêîé è ëåãêîé ïî îùóùåíèþ,
à íîãè — òÿæåëûìè, íàïîëíåííûìè. Êàçàëîñü áû, òåïåðü äëÿ öå-
ëîñòíîãî ýôôåêòà íåîáõîäèìî ëèøü íåáîëüøîå âðåìÿ.
Îäíàêî äíÿ ÷åðåç äâà ïàöèåíòêà ïî÷óâñòâîâàëà áîëü ⠓ìàëåíü-
êîé è ëåãêîé” ãîëîâå. Òîëüêî ðàñïèðàþùàÿ áîëü ñìåíèëàñü ñæèìà-
þùåé. Ïî îùóùåíèÿì æåíùèíû, òåïåðü “ïëàñòìàññîâûé îáðó÷”
ñòÿãèâàåò ãîëîâó. Íà åå âîëîñàõ, êñòàòè, ìàòåðèàëüíûé îáîçíà÷è-
òåëü îùóùàåìîãî îáðó÷à — òðÿïî÷íàÿ ïîâÿçêà.
— ×òî æå ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ýòà “ïëàñòìàññà”? Êîãäà îáðàçî-
âàëàñü, äëÿ ÷åãî?
— Èíîãäà, — ðàññêàçûâàåò Í., — ãîëîâà ðàçäóâàëàñü íàñòîëüêî,
÷òî, êàçàëîñü, ãîòîâà ëîïíóòü.  ïîäîáíûå ìîìåíòû “îáðó÷” áûë
ñïàñåíèåì. ß çàâÿçûâàëà ãîëîâó ìîêðûì ïîëîòåíöåì, êàê áû ïîä-
êðåïëÿÿ åãî.

237
 Ïîñëå ðàáîòû, ïðîâåäåííîé íà ïðåäûäóùåì ñåàíñå, íåîáõîäè-
ìîñòü â îáðó÷å îòïàëà, “íî åìó îá ýòîì íå ñêàçàëè”. Òî, ÷åìó îí
ïðîòèâîäåéñòâîâàë, èñ÷åçëî, íà÷àëîñü ïðîñòî åãî äåéñòâèå. Ðåçóëü-
òàò — ñæàòèå ãîëîâû äî áîëè. Í. ïðåäïî÷ëà ñíÿòü “îáðó÷” è ñæå÷ü
åãî â îãíå, õîòÿ ìîãëà áû ïðîñòî ïîáëàãîäàðèòü åãî “çà ñëóæáó” è
ïîçâîëèòü åìó ðàññîñàòüñÿ. (Â òîò ïåðèîä ðàáîòû ÿ åùå äîïóñêàë
“óäàëåíèÿ”). Ãîëîâà ñðàçó ïðîøëà. Áîëüøå áîëü íå âîçâðàùàëàñü.
Êàòàìíåç áûë ïðîñëåæåí â òå÷åíèå ãîäà.
Íà ýòîì æå ñåàíñå ïî îêîí÷àíèè “ïñèõè÷åñêèõ” ïðîöåäóð áûëè
ïðåäïðèíÿòû ïðîöåäóðû “òåëåñíûå” — áûëà ðàñïðàâëåíà ñïèíà ñ
õàðàêòåðíûìè çâóêàìè “Òð-ð”. Áëàãîäàðÿ ýëåìåíòàì ìàíóàëüíîé
òåðàïèè âñå îêîí÷àòåëüíî âñòàëî íà ìåñòà. Ãîëîâíûå áîëè ýòîé ïà-
öèåíòêè áûëè êîìáèíèðîâàííîé ïðèðîäû (êàê ÷àùå âñåãî è áûâàåò).
Âûïîëíÿâøèå îõðàíèòåëüíóþ ðîëü âòîðè÷íûå îáðàçîâàíèÿ ðàñ-
ñàñûâàþòñÿ ëèáî ñàìîñòîÿòåëüíî, ëèáî áëàãîäàðÿ äîïîëíèòåëüíî-
ìó àññèñòèðîâàíèþ ýòîìó ïðîöåññó. Ýòî òå ñàìûå “êàñêè íåâðàñ-
òåíèêà”, “ñìèðèòåëüíûå ðóáàøêè” è ïîäîáíûå èì îáðàçîâàíèÿ.

Çàæèâëåíèå “ðàí”
Ïîñëå âûáðàñûâàíèÿ êèíæàëîâ, êîëüåâ, çàíîç íàíåñåííûå èìè
“ðàíû” íåêîòîðîå âðåìÿ åùå “êðîâîòî÷àò”. Âàæíî ïðîíàáëþäàòü
çàâåðøåíèå ýòîãî ïðîöåññà. Êàê ïðàâèëî, îíè î÷åíü áûñòðî çàòÿ-
ãèâàþòñÿ.  ñëó÷àå åñëè íà ìåñòå áûâøåé ðàíû îñòàåòñÿ “ðóá÷èê”,
ìîæíî ïðåäëîæèòü ïàöèåíòó ïðîíàáëþäàòü åãî ðàññàñûâàíèå. Òî æå
êàñàåòñÿ è “ãíåçä”, ãäå “æèëè” áûâøèå ìûøè, òàðàêàíû è ïðî÷àÿ
“æèâíîñòü”. Êàê ïðàâèëî, îíè âûâîðà÷èâàþòñÿ ïîäîáíî öåëëîôà-
íîâîìó ìåøêó è î÷èùàþòñÿ.
Íàïðèìåð, ñî äíà êîëîäöà, èìåþùåãî îòâåðñòèå â îáëàñòè ãðó-
äè, ìîæåò áûòü èçâëå÷åíà ÷óãóííàÿ ãèðÿ, è âåñü êîëîäåö ìîæåò âû-
ñîõíóòü è âûâåðíóòüñÿ íàðóæó òàê, ÷òî ìåìáðàíà ïåðåäíåé ãðóäíîé
ñòåíêè áóäåò âîññòàíîâëåíà. Ñíà÷àëà îíà áóäåò êàçàòüñÿ “ïåðãàìåí-
òíîé”, èñòîí÷åííîé, “ñî ñíèæåííûì òóðãîðîì”, íî ïîòîì åå ýëà-
ñòè÷íîñòü è íîðìàëüíàÿ òîëùèíà âîññòàíîâÿòñÿ.

Îùóùåíèÿ âíèç — îáðàçû âäàëü

Åñëè ñäåëàòü ïðîâåðêó, òî ìîæíî îáíàðóæèòü, ÷òî îáðàçû, îñàæ-
äàâøèå ñîçíàíèå, îòîøëè îò íåãî — îòäàëèëèñü, ïîáëåêëè (ïîìå-
íÿëè âñå ñâîè ñóáìîäàëüíîñòè â ñòîðîíó óìåíüøåíèÿ ÿðêîñòè, ñëû-

238
øèìîñòè è ò.ä., åñëè ãîâîðèòü ÿçûêîì ÍËÏ). Âîçíèêëè ñîâåðøåííî
íîâûå îáðàçû. Ýòî íàáëþäåíèå ïðåäñòàâëÿåòñÿ î÷åíü çíà÷èìûì.
Îíî ãîâîðèò î âçàèìîäîïîëíÿåìîñòè ïîäõîäîâ. “Îòïóñêàíèå îáðà-
çî┠ìîæåò äîïîëíÿòü íåïîñðåäñòâåííûå èçìåíåíèÿ â ñàìîîùóùå-
íèè, à êîíòðîëü çà îùóùåíèÿìè íà óðîâíå òåëà ìîæåò áûòü õîðî-
øèì ïîäñïîðüåì â âåðèôèêàöèè ýôôåêòèâíîñòè “ðàáîòû ñ ìîäàëü-
íîñòÿìè”.
Âîò ïðèìåð êîìáèíèðîâàííîé ðàáîòû. Ìîëîäîé æåíùèíå 22
ëåò, ïîëíîé êîìïëåêöèè ïîòðåáîâàëàñü ïîìîùü. Îíà íåäàâíî ïå-
ðåæèëà ðîæäåíèå ìåðòâîãî ðåáåíêà. Îæèäàíèå ðåáåíêà â ýòîé ñå-
ìüå áûëî îñîáåííî íàñûùåíî ýìîöèÿìè, ïîñêîëüêó äîëãîå âðåìÿ
Î. íå ìîãëà çàáåðåìåíåòü, è ñóïðóãè ïðîøëè áîëüøèå èñïûòàíèÿ
íà ýòàïå èñêóññòâåííîãî çà÷àòèÿ è ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè. Ïî
çàêëþ÷åíèþ âðà÷åé, íåîæèäàííî îáíàðóæèâøèéñÿ ñêðûòûé ñàõàð-
íûé äèàáåò ïðèâåë ê ðåçêîìó íàðóøåíèþ îáìåíà âåùåñòâ, â ðåçóëü-
òàòå ÷åãî è ïîãèá ïëîä.
Îïèñûâàåìàÿ ðàáîòà ïðîèñõîäèëà âî âðåìÿ âòîðîé âñòðå÷è, íà
âòîðîé íåäåëå ïîñëå âûïèñêè ïàöèåíòêè èç áîëüíèöû.
Ðèñóíêè, ïî ìíåíèþ ïàöèåíòêè, èçîáðàæàëè åå ìóæà. Â ïåð-
âîì ñëó÷àå ýòîìó îáðàçó ñîîòâåòñòâîâàëî ñâåòëîå îùóùåíèå âî ëáó,
è Î. ïîçâîëèëà îùóùåíèÿì ñîéòè ñòðóåé âíèç òàê, ÷òî ñâåò íàïè-
òàë êàæäóþ êëåòî÷êó åå ñóùåñòâà. Ìóæ â ýòèõ èñïûòàíèÿõ ïîêàçàë
ñåáÿ ñ íàèëó÷øåé ñòîðîíû.
Îáíàðóæèëñÿ è äðóãîé àñïåêò îòíîøåíèé. “Áîþñü îñòàâàòüñÿ ñ
íèì îäíà”. Äåëî â òîì, ïðèñòóïû êðàéíå ïëîõîãî ñàìî÷óâñòâèÿ
ñëó÷èëèñü ñ Î. ÷åðåç òðè äíÿ ïîñëå âûõîäà èç áîëüíèöû, è ìóæ íå
ñìîã â äîñòàòî÷íîé ñòåïåíè ïîìî÷ü Î. â åå ïåðåæèâàíèÿõ ñòðàõà.
Î. áîèòñÿ íàõîäèòüñÿ äîìà îäíà. Îñîáåííî ñòðàøíî ïðîñûïàòüñÿ.
Ñíà÷àëà âñå íîðìàëüíî, íî ÷åðåç ìãíîâåíüå Î. êàê áóäòî âèäèò
ëåæàùóþ ïåðåä íåé ìàñêó, è åé ñòàíîâèòñÿ ïëîõî — îíà êàê áóäòî
ýòó ìàñêó íàäåâàåò.
Ïàöèåíòêà ëþáèò ñâîé äîì, ñâîèõ ñîáàê, êîòîðûõ îíà çàâåëà åùå
â òî âðåìÿ, êîãäà áûëà óâåðåíà, ÷òî ó íèõ ñ ìóæåì íèêîãäà íå áó-
äåò äåòåé. Îíà äàæå õî÷åò ñòàòü âåòåðèíàðîì è óæå ëå÷èò âñåõ ñî-
áàê â ïîñåëêå. Íî ñåé÷àñ îäíî âîñïîìèíàíèå î äîìå ïîâåðãàåò åå
â óæàñ.
Îáðàç äîìà âûçûâàåò â íåé óæàñ: òåìíîå îêíî, à â îêíå ïîÿâëÿ-
åòñÿ “ìåäñåñòðà” ñ äëèííûìè ðóêàìè (îáðàç îäíîãî èç åå êîøìàðíûõ
ñíîâèäåíèé). “Çà ìíîé”, — ïîíèìàåò Î. Íåêóäà ñïðÿòàòüñÿ, íåêóäà
áåæàòü. Çàïåðòî.

239
 Ñíà÷àëà ÿ ïðåäïîëàãàë èñïîëüçîâàòü â ðàáîòå ñ Î. òåõíèêó “âçìà-
õà” èç àðñåíàëà ÍËÏ. ß äàë åé èíñòðóêöèþ: â ïðàâîì íèæíåì óãëó
îò ýòîé êàðòèíêè óâèäåòü äîì òàêèì, êàêèì îíà õîòåëà áû åãî âè-
äåòü. Çàìûñåë ìîé ïðîñò: ïîçâîëèòü ïîòîì âòîðîé, “õîðîøåé”,
êàðòèíêå áûñòðî âñòàòü â öåíòð, ñòàòü ÿðêîé è áîëüøîé.
— Íå óäàåòñÿ, — îòâå÷àåò ïàöèåíòêà. — Íåâîçìîæíî íàéòè îá-
ðàç “âòîðîé êàðòèíêè”.
Âåðîÿòíî, åñëè áû ÿ íàñòàèâàë, ïàöèåíòêà íàøëà áû òàêóþ âîç-
ìîæíîñòü, íî ìíå ïîêàçàëîñü ïðîùå óòî÷íèòü, ÷òî îíà èñïûòûâà-
åò â ñâÿçè ñ ïåðâîé êàðòèíêîé, êîòîðàÿ óæå åñòü. Ãäå ñàìûå çàìåò-
íûå îùóùåíèÿ íà óðîâíå òåëà?
—  æèâîòå.
— Òàì ÷òî-òî áîëüøîå, ìàëåíüêîå, òÿæåëîå, ëåãêîå? Êàêîé
îáðàç èìååò?
— Áåñôîðìåííûé ïîðèñòûé êàìåíü, ïåìçà, — ãîâîðèò ïàöèåí-
òêà è ïîêàçûâàåò åãî ðàçìåðû, ñîåäèíèâ êîí÷èêè ïàëüöåâ â ñôåðó.
— Íóæåí òàì ýòîò êàìåíü?
— Íåò.
— Ïóñòü ðàññûïàåòñÿ?
— Äà.
— Íàáëþäàéòå çà ýòèì ïðîöåññîì.
— Íèæå îïóñêàåòñÿ, ê ïîäâçäîøíûì îáëàñòÿì. Íà íåãî äàæå
ñòðàøíî ñìîòðåòü.
Ìåæäó òåì êàìåíü âûøåë ÷åðåç áîêà â îáëàñòè êðûëüåâ ïîä-
âçäîøíûõ êîñòåé. Â íîãè æå ïîëèëîñü òåïëî. Ïàöèåíòêà îòêðû-
âàåò ãëàçà.
— Ïðèêðîéòå ãëàçà åùå ðàç. Êàêîé òåïåðü îáðàç äîìà?
— Ëþäåé ìàëî. ß áû õîòåëà, ÷òîáû òàì áûëè ìàìà, ïàïà, áà-
áóøêà, äåäóøêà... Ýòî, êîíå÷íî íåâîçìîæíî. ß õî÷ó òàì æèòü ñ
ìóæåì. Õî÷ó ìóæó ÷òî-òî õîðîøåå ñäåëàòü.
Ðàçóìååòñÿ, ýòîò ñåàíñ íå ðåøèë âñå ïðîáëåìû ïàöèåíòêè.
Ïîñëåäóþùèå ñåàíñû áûëè ïðèçâàíû îòðàáîòàòü äðóãèå êîìïîíåí-
òû åå ñîñòîÿíèÿ — îùóùåíèå áîëè â ãðóäè è äð. Òåì íå ìåíåå,
âñòðå÷à óæå íà ñëåäóþùèé äåíü ïîäòâåðäèëà èçìåíåíèå íàñòðî-
åíèÿ Î.

Êîììåíòàðèé. Ðàáîòà “áåç ðåçêîñòè”, ñ âûÿñíåíèåì òîãî, ÷òî

ìåøàåò ïåðåìåíå âèäåíèÿ äîìà, â äàííîì ñëó÷àå îêàçàëàñü ðåçóëü-
òàòèâíîé. ÍËÏ, âåðîÿòíî, ðàññ÷èòûâàåò íà “ñàìîðàññûïàíèå”
âíóòðèòåëåñíûõ ñòðóêòóð. Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ ïðåäëàãàåò íåïîñ-

240
ðåäñòâåííî íàáëþäàòü çà õîäîì ýòîãî ïðîöåññà. “Ïåéçàæíûé” îá-
ðàç àâòîìàòè÷åñêè ìåíÿåòñÿ ïðè èçìåíåíèè ñîñòîÿíèÿ âèäÿùåãî.
Îáðàç îáñòîÿòåëüñòâ èëè ñåáÿ â îáñòîÿòåëüñòâàõ, âïðî÷åì, òîæå
ìîæíî óñîâåðøåíñòâîâàòü. Âîçìîæíà ðàáîòà “îáîþäíîé ïîääåðæ-
ê蔗 çàõîä îò ðàáîòû ñ âíåøíèì îáðàçîì è çàõîä ðàáîòû ñ îùó-
ùåíèåì â òåëå äîïîëíÿþò äðóã äðóãà.
 ÏÐÎÌÅÆÓÒÎ×ÍÎÅ ÑÎÑÒÎßÍÈÅ
Ïðîìåæóòî÷íîå ñîñòîÿíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ îòñóòñòâèåì ìûñëåé,
ïîëíûì ðàñòâîðåíèåì ñîçíàíèÿ â îùóùåíèÿõ.

Shapeless
Ïîñëå òîãî êàê ïðèëîã, îòíèìàâøèé áîëüøîé ïðîöåíò ñèë ÷å-
ëîâåêà, ðàçðÿæåí è óäàëåí, íàñòóïàåò ïðîìåæóòî÷íîå ñîñòîÿíèå
“ïóñòîòû ñîçíàíèÿ”. Îíî ìîæåò áûòü áîëåå èëè ìåíåå ïðîäîëæè-
òåëüíûì, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, íàñêîëüêî äðóãèå ìûñëè èëè íå
èìåëè ïî÷âû äëÿ ñâîåãî ðàçâèòèÿ èç-çà ïîäàâëÿþùåãî âëèÿíèÿ òîãî,
îò ÷åãî òîëüêî ÷òî èçáàâèëèñü, èëè âñå æå íàëè÷åñòâîâàëè â äîâîëü-
íî àêòèâíîì ñîñòîÿíèè. Îáû÷íî ïðîìåæóòî÷íîå ñîñòîÿíèå äëèò-
ñÿ ñåêóíäû. Íåêîòîðûå ëþäè íå äåëàþò àêöåíòà íà ýòîì ïåðåæè-
âàíèè.
Ïðèâîäèìûé íèæå ñëó÷àé õàðàêòåðåí òåì, ÷òî ïàöèåíòêà äîâîëü-
íî ïîäðîáíî îïèñàëà ýòî ñîñòîÿíèå, êîòîðîå äëèëîñü ïðèìåðíî ïÿòü
ìèíóò.
Îñíîâíàÿ ðàáîòà ñ íåé áûëà íå ñîâñåì ïðîñòîé, òàê êàê ïåðâî-
íà÷àëüíàÿ òðåâîãà ïàöèåíòêè áûëà âûðàæåíà â êðàéíåé ñòåïåíè è
ñóùåñòâîâàëà î÷åíü äëèòåëüíîå âðåìÿ. Ýòî áûë òÿæåëûé êàìåíü íà
ãðóäè, ñàíòèìåòðîâ 15 òîëùèíîé. Ñ ïðèíÿòèåì ïàöèåíòêîé ðåøå-
íèÿ íå ïèòàòü áîëüøå ýòîò êàìåíü è ïîñëåäóþùèì óñïîêîåíèåì,
òåëî åå “íàäóëîñü âîçäóõîì” è îò îñòàòêà “êàìíÿ” — íåêîåé
“òåíè” — îíà èçáàâèëàñü áåç òðóäà. È òîãäà íàñòóïèëî ñîñòîÿíèå
áåçìûñëèÿ.
Âñåãäà óãíåòàåìàÿ ìàññîé òðåâîæíûõ ìûñëåé, Â.À. óäèâèëàñü èõ
ïîëíîìó îòñóòñòâèþ. Ïî ìíåíèþ ïàöèåíòêè, áûëî áû îñîáåííî
õîðîøî, ÷òîáû íà ñìåíó òðåâîæíûì ìûñëÿì ñðàçó ïðèøëè õîðî-
øèå. È îíà ñòàëà èõ èñêàòü. Âíóòðè òàêèõ ìûñëåé íå îêàçàëîñü.
Íî èõ íå áûëî è ñíàðóæè.
— Íè÷òî íå ìåøàåò ìíå ñìîòðåòü, íî ÿ íå âèæó èõ íè ñïåðåäè,
íè ñçàäè, íè ñïðàâà, íè ñëåâà, íè ââåðõó, íè âíèçó, õîòÿ êàæåò-

242
ñÿ, ÷òî óäîáíåå âñåãî áûëî áû ïðèíÿòü èõ ñâåðõó. Íî òàì íè÷åãî
íåò.
ß ïîáóæäàþ åå æäàòü. Ïðîäîëæàÿ îæèäàòü, ïàöèåíòêà îïèñû-
âàåò îùóùåíèÿ áîëåå äåòàëüíî:
— ß — íèêòî, — êîíñòàòèðóåò îíà.
— Ìîæåò áûòü, Âû äåéñòâèòåëüíî íèêòî? — íå èñêëþ÷àþ ÿ.
— Ìîæåò áûòü, — ïîäòâåðæäàåò Â.À. — Íå èìåþ òåëà.
— Ýòî õîðîøî èëè ïëîõî?
— ß íå îùóùàþ ðàçëè÷èé ìåæäó “õîðîøî” è “ïëîõî”. Ñîçíà-
íèå ïóñòîå.
Îæèäàíèå çàòÿãèâàåòñÿ. Ïðåäëàãàþ Â.À. ïîâíèìàòåëüíåå ñìîò-
ðåòü, ãäå æå òî, ÷òî äîëæíî áûòü íà ýòîì ìåñòå. (Çàäà÷ó íàáëþäå-
íèÿ ôîðìóëèðóþ ìàêñèìàëüíî àáñòðàêòíî).
— ß åãî íå âèæó.
— Ìîæåò áûòü, âíèìàòåëüíåå ñìîòðåòü íàäî? — íå îòñòàþ ÿ.
— È ãëàç ó ìåíÿ íåò, ÿ òîëüêî ÷òî çàìåòèëà.
— Îáúåì åñòü? — èíòåðåñóþñü ÿ.
— Åñòü.
— Áîëüøîé, ìàëåíüêèé?
— Ñðåäíèé.
Ãäå îáúåì, òàì äîëæíà áûòü è ôîðìà. Ñïðàøèâàþ î ôîðìå.
— Ðàñïëûâ÷àòàÿ. Øåéïëèñ, — ïðîèçíîñèò ïàöèåíòêà ïî-àíãëèé-
ñêè, — ñàìîå ïîäõîäÿùåå ñëîâî, — êîììåíòèðóåò îíà è ñòàíîâèòñÿ
íåïîäâèæíîé.
— Òàê çàìåðëà, ÷òî âíóòðè íè÷åãî íå øåëîõíåòñÿ! Ïðîöåññû âñå
çàòîðìîçèëèñü.
— À êòî ãîâîðèò?
— Ñëûøó ãîëîñ, íî êòî ãîâîðèò, íå ìîãó ñêàçàòü.
— Íî ñîçíàíèå-òî åñòü!
— Åñòü.
— Ãäå öåíòð ñîçíàíèÿ?
— Íåò åãî.
— Âñåì ñóùåñòâîì îñîçíàåòå?
— Äà.
Íàêîíåö, ïàöèåíòêà äåëàåò âûäîõ.
— ×òî-òî ñòàëî ïðîÿâëÿòüñÿ? — óòî÷íÿþ ÿ.
— Îùóùåíèÿ.
— Òåëåñíîñòü ñòàëà ïðîÿâëÿòüñÿ?
Íà ýòîò âîïðîñ ÿ íå ïîëó÷èë îòâåòà, ïîñêîëüêó ïàöèåíòêà áûëà
ïîãëîùåíà ñâîèìè íîâûìè îùóùåíèÿìè. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ
îíà ñïðîñèëà:

243
 — Ýòî Âû èçëó÷àåòå òåïëî èëè ÿ? Åñëè Âû, òî ñïàñèáî. Ìíå ýòî
î÷åíü ïðèÿòíî.
— Ó Âàñ ñîáñòâåííîãî òåïëà äîñòàòî÷íî, êîãäà äóøà ñâîáîäíà,
è îùóùåíèÿ ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëÿþòñÿ ïî òåëó.
Êîãäà ïàöèåíòêà îòêðûëà ãëàçà, ÿ ñïðîñèë åå:
— ×òî æå Âû ïåðåæèâàëè?
— ß áû ñêàçàëà, ÷àñòè÷íîå âîçâðàùåíèå â ñåáÿ.
— Íàñêîëüêî?
— Íà îäíó òðåòü. Ýòî îãðîìíûé ïðîãðåññ äëÿ ìåíÿ!
Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî ìû ïîðàáîòàëè íà ýòîì ñåàíñå òîëüêî îäèí
êîìïîíåíò ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòêè, ýòî äåéñòâèòåëüíî îãðîìíûé
ïðîãðåññ.

Ìû îïèñàëè “ïðîìåæóòî÷íîå ñîñòîÿíèå” â òèïè÷íîé ðàáîòå “îò

ïëîõîãî ê õîðîøåìó”. À âîò ïðèìåð “ïðîìåæóòî÷íîãî ñîñòîÿíèÿ”
ïðè ìåíåå òèïè÷íîé ðàáîòå “îò õîðîøåãî ê ëó÷øåìó”.

Îò õîðîøåãî ê ëó÷øåìó
Ïàöèåíòêà Å.Ò., 32 ëåò, èñêóññòâîâåä, ñïåöèàëèñò ïî èçîáðà-
æåíèÿì ìîíàñòûðåé â ðóññêîé èêîíîïèñè. Îñíîâíàÿ ñèìïòîìàòè-
êà — àñòåíî-äåïðåññèâíàÿ. Ëè÷íîñòü ïî ñêëàäó àñòåíî-øèçîèäíàÿ:
óòîí÷åííàÿ, ñ äëèííûì òîíêèì íîñîì, î íàëè÷èè ýïèðàäèêàëà
ñâèäåòåëüñòâóþò ãóñòûå âîëîñû, ðåøèòåëüíûé ãîëîñ. Ýòî íàøå
âòîðîå çàíÿòèå. Òåìîé ïðåäûäóùåãî áûëè “î÷èñòêà ìîçãîâ îò ïûëè”
è íåêîòîðûå äðóãèå ìîìåíòû. Ñåãîäíÿ ïàöèåíòêà âûãëÿäèò ãîðàç-
äî ñâåæåå, ãëàçà áëåñòÿò. Óòâåðæäàåò, ÷òî â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè
óñïîêîèëàñü áëàãîäàðÿ ïðåäûäóùåé ðàáîòå, ñîçíàíèå ïðîÿñíèëîñü.
Âìåñòî òðàäèöèîííîãî “ïðÿìîãî” îïðîñà îá îùóùåíèÿõ ïðåäëà-
ãàþ ïàöèåíòêå ïîðèñîâàòü, îäíîâðåìåííî âûèãðûâàÿ âðåìÿ äëÿ
îòäûõà ïåðåä ðàáîòîé. Âåðõíÿÿ ÷àñòü òóëîâèùà è ãîëîâà íà ðèñóí-
êå îêàçàëèñü îêðàøåííûìè â ïðèÿòíûé îðàíæåâûé öâåò. Âîçðàñò
ïåðñîíàæà —30 ëåò, — áëèçêèé ê ðåàëüíîìó âîçðàñòó Å.À.
Îòêàçûâàþñü îò îáû÷íîãî èñïîëüçîâàíèÿ âîçðàñòà êàê îòïðàâíîãî
ïóíêòà ðàáîòû è íà÷èíàþ ðàáîòàòü ñ öâåòîì.
Ïàöèåíòêà îòêèíóëàñü â êðåñëî è çàêðûëà ãëàçà.
— Ãäå ó Âàñ â òåëå ñàìûé ïðèÿòíûé öâåò?
—  ãðóäè, — ïîêàçûâàåò ìåñòî, ïðèêëàäûâàåò ê íåìó ëàäîíü. —
ßðêî-æåëòûé äèñê.
244
 Ïðåäëàãàþ äàòü ýòîìó öâåòó óñèëèòüñÿ:
— Óñèëèâàÿñü, îí çàíèìàåò áîëüøóþ çîíó?
— Äà!
— ×òî ïðè ýòîì ðàñøèðÿåòñÿ?
— Ñïîêîéñòâèå.
— Ýòî õîðîøî, ÷òî îíî ðàñøèðÿåòñÿ, äåëàåòñÿ ñèëüíåå?
— Äà, êîíå÷íî!
— Òîãäà ïóñòü ýòî ñïîêîéñòâèå, ýòîò êðàñèâûé æåëòûé öâåò,
çàíèìàåò âñå ïðîñòðàíñòâî îðãàíèçìà. Ïðîäîëæàéòå íàáëþäàòü çà
ýòèì ïðîöåññîì.
×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ óòî÷íÿþ:
— Êîãäà ïðèÿòíûé æåëòûé öâåò ðàçëèâàåòñÿ ïî Âàøåìó îðãàíèç-
ìó è Âû âñå áîëüøå óñïîêàèâàåòåñü, ãäå Âû îêàçûâàåòåñü?
—  ìîðå.
— Ïîëó÷èòå âñå îùóùåíèÿ, êîòîðûå íóæíû Âàì â ìîðå, — ïðåä-
ëàãàþ ÿ ïàöèåíòêå.
— Òî, ÷òî ìíå íóæíî, ýòî îùóùåíèå åäèíñòâà.
— Ïîáóäüòå â ìîðå, ñêîëüêî Âàì íàäî.
— ß áû íå âûëåçàëà èç íåãî.
— Ìîðå ãîëóáîå?
— Äà.
— Ïðîõëàäíîå?
— Íåò, òåïëîå, ïðèÿòíîå.
— È ñîëíöå åñòü?
— Åñòü.
Òàêèì îáðàçîì, ÿ çàäàë ñåðèþ âîïðîñîâ, åäèíñòâåííîé öåëüþ
êîòîðûõ áûëî ïîääåðæàòü êîíòàêò.
— ×òî ïðîèñõîäèò ñ Âàøèì îðãàíèçìîì?
— Ðàñòâîðÿåòñÿ. Âîäà ïðîõîäèò ÷åðåç òåëî. Ïðîçðà÷íîñòü. Âîäà
è òåëî — åäèíàÿ ñòèõèÿ.
Êîãäà ïàöèåíòêà ýòî ïðîèçíîñèò, ÿ íåâîëüíî âñïîìèíàþ íåäàâíî
ïðî÷èòàííûé òåêñò “Î äðåâíèõ ïðàêòèêàõ îáðåòåíèÿ Ïðîñâåòëåíèÿ”.
Òàì âñòðå÷àëèñü îïèñàíèÿ ïî÷òè òîæäåñòâåííûõ ïåðåæèâàíèé.
— Âîäà ÷èñòàÿ? — çàäàþ ÿ ïîääåðæèâàþùèé âîïðîñ.
— Äà. ×èñòàÿ.
ß äåëàþ ïîïûòêó óòî÷íèòü îùóùåíèå öâåòà â òåëå. Íî Å. î íåì
íè÷åãî ñêàçàòü íå ìîæåò. È òåëà íåò, è öâåòà íåò. Áåñöâåòíîñòü.
Çàâåðøàÿ ýòó ÷àñòü ñåàíñà è ñòàðàÿñü ïëàâíî âåðíóòü ïàöèåíòêó
ê ñèòóàöèè ðåàëüíîé æèçíè, ïðåäëàãàþ ïîïðîáîâàòü ïåðåíåñòè
ïîëó÷åííîå îùóùåíèå â ïîâñåäíåâíîñòü. Îíà íå âåðèò â òî, ÷òî
ýòî âîçìîæíî, íàñòîëüêî ðàçíûìè åé êàæóòñÿ ìèð ìîðÿ è ïîâñåä-

245
íåâíûé ìèð åå êâàðòèðû. “Êðîìå òîãî, — äîïîëíÿåò îíà, — ýòî
ñîñòîÿíèå áåççàùèòíîñòè”.
Å. îòêðûâàåò ãëàçà, íî ìû åùå íå çàêîí÷èëè ðàáîòó. Ïîêà îíà
äåëàåò âòîðîé ðèñóíîê, ÿ îòêðûâàþ êíèãó “Äàîññêàÿ Éîãà” è íà-
õîæó ãëàâêó “Ìåäèòàöèÿ íà ñòèõèè âîäû”.
Î ÷åì â íåé ãîâîðèòñÿ? Ñíà÷àëà ìàëåíüêàÿ ïðåäûñòîðèÿ. “Âñëåä-
ñòâèå åãî âåëèêîãî ñîñòðàäàíèÿ êî âñåì æèâûì ñóùåñòâàì, êîòî-
ðûõ îí äàë îáåò ñïàñòè, è ïðåäâèäÿ íàøå íûíåøíåå ñìóùåíèå è
ðàñòåðÿííîñòü â ýòîì âåêå îêîí÷àíèÿ Äõàðìû, Áóääà ïîâåëåë 25
Âåëèêèì Áîäõèñàòòâàì è Àðõàòàì, ïðèñóòñòâîâàâøèì íà ñîáîðå â
Øóðàíãàìå, ðàññêàçàòü îá èõ ìåòîäàõ ïðàêòèêè è ëè÷íûõ îïûòàõ è
ïåðåæèâàíèÿõ”.
À òåïåðü èñòîðèÿ. ×àíäðàïðàáõà Áîäõèñàòòâà, ïðîñòåðøèñü ïå-
ðåä Áóääîé, ðàññêàçûâàåò î ñâîåì ñïîñîáå äîñòèæåíèÿ Ïðîñâåòëå-
íèÿ. (Ýòî 20-é ñïîñîá). Ìåòîä ñîñòîÿë â ñìîòðåíèè â òåëî, óïîò-
ðåáëÿÿ êàê ïðåäìåòû ìåäèòàöèè æèäêîñòè òåëà, ñîçåðöàÿ, ÷òî ýòà
âîäíàÿ ñòèõèÿ â òåëå íå îòëè÷àåòñÿ îò òîé æå ñòèõèè â áëàãîóõàþùèõ
îêåàíàõ, êîòîðûå îêðóæàþò ×èñòûå Ñòðàíû Áóää âíå íàøåãî ìèðà.
“Êîãäà ÿ äîñòèã ýòîãî ñîçåðöàíèÿ, — ïðîäîëæàåò ×àíäðàïðàáõà, —
òî îñîçíàë òîëüêî îäèíàêîâîñòü ïîâñþäó ñòèõèè âîäû, íî íå ñìîã
îñòàâèòü âèä ìîåãî òåëà. [...] Êîãäà ìîé ó÷åíèê ïîñìîòðåë â êîì-
íàòó, îí óâèäåë, ÷òî îíà íàïîëíåíà ÷èñòîé âîäîé. Îí áûë íåâå-
æåñòâåííûì ìàëü÷èêîì — ïîäîáðàë ñëîìàííóþ ÷åðåïèöó, áðîñèë
åå â âîäó ñ âñïëåñêîì, ïîñìîòðåë ñ ëþáîïûòñòâîì è óøåë. Êîãäà
ÿ âûøåë èç ñîñòîÿíèÿ Äõüÿíû, âíåçàïíî ïî÷óâñòâîâàë áîëü â ñåð-
äöå (èç-çà ïðèâÿçàííîñòè ê ëîæíîìó ïîíÿòèþ “ýãî”, ñóùåñòâóþ-
ùåìó â òåëå) [...]
[...] Êîãäà ìàëü÷èê âåðíóëñÿ è îáî âñåì ðàññêàçàë, ÿ ïîïðîñèë:
“Êîãäà îïÿòü óâèäèøü âîäó â ìîåé êîìíàòå, îòêðîé äâåðü, âîéäè â
âîäó è âûíü ÷åðåïèöó”. Ìàëü÷èê ïîâèíîâàëñÿ. Êîãäà ÿ âåðíóëñÿ
èç Äõüÿíû, áîëü èñ÷åçëà”.
Ïîçæå ýòîò Áîäõèñàòòâà ñóìåë óñòðàíèòü ïîíÿòèå î òåëå, “îñóùå-
ñòâèâ ñîâåðøåííîå ñîåäèíåíèå ýòîãî òåëà è áëàãîóõàííûõ îêåàíîâ”,
îáðåë “íåîòñòóïíóþ âåðó è íåâîçìóòèìîå ïðåáûâàíèå â ðåàëüíîñòè,
ëåæàùåé â îñíîâå âñåõ âåùåé, êîòîðàÿ âíå ñîçäàíèÿ è ðàçðóøåíèÿ”.
ß âêðàòöå ïåðåñêàçàë Å. ñîäåðæàíèå ýòîãî òåêñòà, íå óïîìèíàÿ
î áóääèçìå, íå íàçûâàÿ èìåí, ëèøü îáðàòèë åå âíèìàíèå íà ëþ-
áîïûòíûé ïàðàëëåëèçì îïèñûâàåìûõ îùóùåíèé.
Òåì âðåìåíåì îíà çàêîí÷èëà âòîðîé ðèñóíîê: øàð ñ ãëàçàìè,
óøàìè, “÷óâñòâèëèùàìè” êîíå÷íîñòåé. Âîçðàñò ýòîãî ñóùåñòâà —
äî ïÿòè ëåò. Ïî ìíåíèþ ïàöèåíòêè, ýòîò îáðàç âûðàæàåò ðàäîñò-
íîå, êîìôîðòíîå, ëåãêîå ñîñòîÿíèå.

246
 Ïî âîçðàñòó, îçíà÷åííîìó ïðè ðèñóíêå, ìîæíî ñóäèòü, ÷òî â 5
ëåò ïðîèçîøëî ñîáûòèå èëè íàñòàë ïåðèîä æèçíè, êîòîðûé îáî-
ðâàë íåïðåðûâíîñòü åå áëàæåíñòâà. Ïîñëå ïÿòè ëåò ê åå ñîñòîÿíèþ
ñòàëè ïðèìåøèâàòüñÿ êîìïîíåíòû, íå î÷åíü ãàðìîíèðóþùèå ñ
ïåðåæèâàíèåì áëàæåíñòâà. Âîçìîæíî, ïîÿâèëàñü íåîáõîäèìîñòü
çàùèùàòüñÿ.
Îáñóæäåíèå è îòðàáîòêà â îùóùåíèÿõ âëèÿíèé ïîñëåäóþùèõ
âðåìåí è ðåàêöèé íà íèõ ñîñòàâèëè òêàíü ðàáîòû â îñòàâøåéñÿ ÷à-
ñòè ñåàíñà. (“Òî, ÷òî ñâÿçàíî ñ ïåðèîäîì æèçíè âñëåä çà ïÿòüþ
ãîäàìè, ãäå?” È òàê äàëåå.)
Ìû óñïåëè îïèñàòü ãëàâíîå: îñîáåííîñòè ïåðåæèâàíèÿ áëàæåí-
ñòâà ðàñòâîðåíèÿ â îùóùåíèÿõ. Ñïîêîéñòâèå, êîòîðîå ïåðåæèëà
ïàöèåíòêà, íàõîäÿñü ⠓ìîðå”, äëÿ íåå ÿâëÿåòñÿ ýòàëîíîì îùóùå-
íèÿ ðàññëàáëåííîñòè. È îäíîâðåìåííî ýòî äîâîëüíî õàðàêòåðíîå
ïåðåæèâàíèå ïî îêîí÷àíèè ëþáîé ðàáîòû â ÑÏÒ. Ïåéçàæ ìîæåò áûòü
è äðóãèì, íî ñîñòîÿíèå ñõîäíîå. Îñîáåííîñòü äàííîé ðàáîòû ñî-
ñòîèò â òîì, ÷òî îíà áûëà êàê áû èíâåðñèâíîé: ñíà÷àëà áûëî àêòó-
àëèçèðîâàíî “õîðîøåå” ñîñòîÿíèå, à ïîòîì çàäàí âîïðîñ: åñòü ÷òî-
òî, ÷òî ìåøàåò òàê ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ÷àùå? È çàòåì íà÷èíàëàñü ðàáîòà
ñ “íåãàòèâíûì”.
Ïðèäÿ íà ñëåäóþùèé ñåàíñ ÷åðåç íåäåëþ, ïàöèåíòêà ÷óâñòâî-
âàëà ñåáÿ ïðàêòè÷åñêè çäîðîâîé è èíòåðåñîâàëàñü èñêëþ÷èòåëüíî
òåì, êàê ñîõðàíèòü âíîâü îáðåòåííîå íîðìàëüíîå ñîñòîÿíèå. Ìû
ãîâîðèëè ñ íåé î òîì, ÷òî òåëî ÷óòêî ê èçìåíåíèÿì ñîñòîÿíèÿ ñî-
çíàíèÿ, ïîýòîìó, ñëåäÿ çà îùóùåíèÿìè â òåëå, ìîæíî óáåðå÷ü ñåáÿ
îò íàêîïëåíèÿ íåãàòèâíûõ çàðÿäîâ, ñòîèò òîëüêî íàó÷èòüñÿ ðåàãè-
ðîâàòü ñðàçó, à íå îòñðî÷åííî, íà èçìåíåíèÿ ñàìîîùóùåíèÿ. “Ýòà-
ëîííûå” æå îùóùåíèÿ äîñòèãíóòû ñåé÷àñ.
Ëþáîïûòíî, ÷òî ïàöèåíòêà íà÷àëà ýòó âñòðå÷ó ïðèïîäíîøåíè-
åì êíèãè, â êîòîðîé áûëî çàëîæåíî îäíî ñòèõîòâîðåíèå. Èì ìû è
çàêîí÷èì íàø ðàññêàç. Ýòî êèòàéñêîå ñòèõîòâîðåíèå íåèçâåñòíî-
ãî àâòîðà XVII âåêà (ýïîõà Ìèí). ß äóìàþ, ÷òî ïîêàçàííàÿ àâòî-
ðîì ñïîñîáíîñòü ïðîñëåæèâàòü ñâÿçè, â òîì ÷èñëå “àêàóçàëüíûå”,
ìåæäó ÿâëåíèÿìè ìîæåò ñëóæèòü îáðàçöîì íàáëþäàòåëüíîñòè, ñòîëü
íóæíîé âñåì íàì.

Íàäïèñü íà ñòåíå ìîíàñòûðÿ Öèíëÿñû â ãîðàõ Ñèøàíü*

Ãîðíûé ìîíàõ,
âîäû çà÷åðïíóâ â ïðóäó,

* Ñâåòëûé èñòî÷íèê. — Ì.: Ïðàâäà, 1989, ñ. 322.

247
 Âñïóãíóë-ðàçáóäèë
äâóõ äðàêîíîâ-þíöîâ.
È òó÷àìè âìèã
íåáî çàâîëîêëî,
È öåëûõ òðè äíÿ
õëåñòàë íåïðåñòàííî äîæäü.

Êðèòåðèè óñïåøíîñòè ïðîöåäóðû

1. Ðàâíîìåðíîñòü ðàñïðåäåëåíèÿ îùóùåíèé âíóòðåííåãî íàïîë-
íåíèÿ (îòñóòñòâèå äîñòàâëÿþùèõ äèñêîìôîðò êîíöåíòðàòîâ è äîõîæ-
äåíèå îùóùåíèé ïðèÿòíîãî íàïîëíåíèÿ äî êîí÷èêîâ ïàëüöåâ ðóê
è íîã).
2. Íåêîòîðûå ôèçèîëîãè÷åñêèå ðåàêöèè: îòõîæäåíèå ìîêðîòû
â ãîðëå, ïðîÿñíåíèå çðåíèÿ, îáëåã÷åíèå äûõàíèÿ.
3. Èçìåíèâøèéñÿ ðèñóíîê ñèìâîëè÷åñêîé ôèãóðêè ÷åëîâåêà èç
êâàäðàòèêîâ, êðóæêîâ, òðåóãîëüíèêîâ (áîëåå ãàðìîíè÷íîå ðàñïðå-
äåëåíèå ýëåìåíòîâ â ôèãóðêå, âîçðàñò, ïðèáëèçèâøèéñÿ ê ïàñïîð-
òíîìó).
4. “Îùóùåíèÿ âíèç — îáðàçû âäàëü”. Îòõîæäåíèå â ñóáúåêòèâ-
íîì âîñïðèÿòèè îáðàçîâ ïðîáëåìíîé ñèòóàöèè è èçìåíåíèå èõ õà-
ðàêòåðà.
5. Èçìåíåíèå ïîç: çàêðûòûõ — íà îòêðûòûå.
6. Îáùàÿ ïåðåìåíà âïå÷àòëåíèÿ îò ÷åëîâåêà. Îí ñòàíîâèòñÿ
“ñâåòÿùèìñÿ”.
7. Ïîâåäåí÷åñêèå ïåðåìåíû (íå åçäèë â ìåòðî — ïîåõàë).
8. Îòçûâû áëèçêèõ. “Îáúåêòèâíûé àíàìíåç” öåíèëè ñòàðûå
ïñèõèàòðû, ñ÷èòàÿ, ÷òî õîðîøî ñîáðàííûé àíàìíåç — ýòî ïîëîâèíà
äèàãíîçà. Ãîâîðÿ î êðèòåðèÿõ îöåíêè ýôôåêòà íàäî, âèäèìî, ãî-
âîðèòü îá “îáúåêòèâíîì êàòàìíåçå”.
Óæå ïåðâûé ñåàíñ ðàáîòû â ÑÏÒ äàåò, êàê ïðàâèëî, çàìåòíûå
óëó÷øåíèÿ ïî âñåì ïåðå÷èñëåííûì ïîçèöèÿì.
Ñäåëàííàÿ ñ ñàìîãî íà÷àëà ñòàâêà íà ñàìîîïðåäåëåíèå ïðîöåññà
ñàìèì ïàöèåíòîì, íà äîâåðèå ê åãî ñïîñîáíîñòè îïðåäåëÿòü, ÷òî
õîðîøî, ÷òî ïëîõî, ïðåäïîëàãàåò è òî, ÷òî ãëàâíûì êðèòåðèåì
ïðàâèëüíîñòè äâèæåíèÿ íåèçìåííî âûñòóïàåò åãî ñîáñòâåííîå ñà-
ìî÷óâñòâèå, åãî ñîáñòâåííûé “äèàãíîñòè÷åñêèé àïïàðàò” âêëþ÷à-
åòñÿ â îöåíêó ýôôåêòà.
 ÔÀÇÀ ÍÀÐÀÁÎÒÊÈ ÏÎÇÈÒÈÂÀ

Êîãäà ñîñòîÿíèå ñïîêîéñòâèÿ äîñòèãíóòî

Êîãäà ñîñòîÿíèå ñïîêîéñòâèÿ äîñòèãíóòî, âàæíî ñäåëàòü øàã
âïåðåä, ïîíèìàÿ, ÷òî ðåøåíèå ïðîáëåì íà ýòîì íå çàêàí÷èâàåòñÿ,
à òîëüêî íà÷èíàåòñÿ. Èìåííî â òàêîì ñîñòîÿíèè ïàöèåíò ìîæåò
óâèäåòü ñèòóàöèþ ïî-íîâîìó, “âñåì îðãàíèçìîì”, âñåì ïîòåíöèà-
ëîì, êîòîðûì îí òåïåðü ðàñïîðÿæàåòñÿ.
 íà÷àëå ïðàêòèêè ÿ äîâîëüñòâîâàëñÿ óñïîêîåíèåì êàê òàêîâûì.
Ëèøü ñî âðåìåíåì ñòàëî ÿñíî, ÷òî ëó÷øå “ïðèñóòñòâîâàòü” ïðè
ïðèíÿòèè ÷åëîâåêîì íîâûõ ðåøåíèé.  ðÿäå ñëó÷àåâ íàáëþäàëèñü
èíòåðåñíûå ôåíîìåíû ïîëÿðíûõ ïðåâðàùåíèé ñòðóêòóð. Íàïðè-
ìåð, çàùèòíàÿ ïëàñòèíêà “áîÿçíè ëþäåé” â ãðóäè ïðåâðàùàåòñÿ â
àëîå ñåðäöå (êàê åãî ðèñóþò) ëþáâè ê ëþäÿì. Ñîîòâåòñòâåííî,
æèçíåííûé ñòèëü ÷åëîâåêà ìåíÿåòñÿ: âìåñòî ïàññèâíîé îáîðîíû
÷åëîâåê èçáèðàåò àêòèâíóþ ïîçèöèþ ñîòðóäíè÷åñòâà ñ áëèæíèìè
íà îáùåå áëàãî. Èëè êîì îáèäû â ãðóäè “íà ãëàçàõ” ïðåâðàùàåòñÿ
â öâåòîê ïðîùåíèÿ. Òåìíîå îáëàêî íåóâåðåííîñòè íàä ãîëîâîé ó
ìîëîäîãî ÷åëîâåêà, ñòðåìÿùåãîñÿ ñòàòü àêòåðîì, ïðåâðàùàåòñÿ â
ñâîþ ïðîòèâîïîëîæíîñòü — ñâåòëîå îáëàêî óâåðåííîñòè è ñïóñêà-
åòñÿ â òåëî, íàïîëíÿÿ åãî. Íàäëîìëåííûé ñòåðæåíü óâåðåííîñòè â
ñåáå — â ìîíîëèòíûé øàð ýòîé æå ñàìîé óâåðåííîñòè è ò.ä.
Ýòó òåõíèêó ÿ óñëîâíî íàçûâàþ òåõíèêîé “ïåðåêîâêè ìå÷åé íà
îðàëà”. Ïîëÿðíîñòü îáðàçîâàíèÿ ìåíÿåòñÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì âñåé
ýíåðãèè è âñåé ïëàñòè÷åñêîé ìàññû èñõîäíîãî îáðàçîâàíèÿ.
Ïðèâåäó ïðèìåð òðàíñôîðìàöèè ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòêè è ôîðìè-
ðîâàíèÿ íîâîãî êîíòóðà îùóùåíèé.

Îáîëî÷êà èç æåâàòåëüíîãî ìàðìåëàäà

Ïàöèåíòêà Ò., 25 ëåò, âîñïèòûâàåò äâóõëåòíþþ äî÷ü. Æàëóåòñÿ
íà óñòàëîñòü â ñïèíå. Ïðè îòñóòñòâèè îñòðûõ áîëåé íå ìîæåò äåð-
æàòüñÿ âåðòèêàëüíî áîëåå äâóõ ÷àñîâ, îáÿçàòåëüíî äîëæíà ïîëåæàòü.

249
Ïîïûòêà ïîäíÿòü äîïîëíèòåëüíî äâà êèëîãðàììà ïðèâîäèò ê ïîë-
íîé äåêîìïåíñàöèè, æåíùèíà ñãèáàåòñÿ è ïàäàåò. Ïðîõîäèëà êóðñ
ìàíóàëüíîé òåðàïèè ó èçâåñòíîãî ñïåöèàëèñòà. Íà ïîëãîäà ïðîöå-
äóð õâàòàëî. Äîêòîð ðåêîìåíäîâàë óêðåïëÿþùèå óïðàæíåíèÿ, íî
æåíùèíà íå äåëàëà èõ, ëåíèëàñü. Ïàöèåíòêà íàñòðîåíà íà ïîâòîð-
íûé êóðñ ìàíóàëüíîé òåðàïèè óæå ñ ìîåé ïîìîùüþ, ïîñëå êîòî-
ðîãî íàìåðåíà íå ëåíèòüñÿ.
— Ïðåæäå ÷åì äåëàòü ÷òî-ëèáî ôèçè÷åñêîå, ÿ õî÷ó çàäàòü Âàì
âîïðîñ. Ïðèêðîéòå ãëàçà. Åñòü ÷òî-òî íà ñïèíå?
— Äà.
— ×òî ýòî?
— Òÿæåñòü.
— Áîëüøàÿ, ìàëåíüêàÿ?
— Êàæåòñÿ, òîííû.
— ×òî ýòî, ïî îùóùåíèþ?
— Ïëàñòèíû ìåòàëëè÷åñêèå, ïî ïëàñòèíå íà êàæäîì ïëå÷å.
— Äàâíî, íåäàâíî Âû èõ ïðèíÿëè?
— Òðè ãîäà íàçàä.
—  Âàøåé æèçíè áûëè îñîáûå îáñòîÿòåëüñòâà?
— Äà.
— Ñåé÷àñ ñäåëàéòå íåáîëüøóþ ïåðåäûøêó. Âîò Âàì êàðàíäàø.
Íàðèñóéòå ñèìâîëè÷åñêóþ ôèãóðó ÷åëîâåêà èç êâàäðàòèêîâ, êðóæ-
êîâ è òðåóãîëüíèêîâ, ÷èñëî ýëåìåíòîâ â ôèãóðêå —10.
Ïàöèåíòêà âûïîëíèëà çàäàíèå, à çàòåì ôëîìàñòåðàìè ðàñêðà-
ñèëà ôèãóðêó, îïðåäåëèëà ïðåäïî÷èòàåìûé öâåò è âñå ïîñëåäóþ-
ùèå çà íèì. Ïîäïèñàëà: ìóæ÷èíà, 30—40 ëåò.
— Ïðîäîëæèì? Òî, ÷òî çàñòàâèëî Âàñ ïðèíÿòü ïëàñòèíû íà ïëå-
÷è, â Âàñ èëè âíå Âàñ? Ãäå îíî?
— Âî ìíå.  ãîëîâå. Âî ëáó.
— Òàì ÷òî-òî òåìíîå — ñâåòëîå, áîëüøîå — ìàëåíüêîå? ×òî òàì,
ïî îùóùåíèþ?
— Òåìíàÿ ìàññà, íåòâåðäàÿ. Ãëèíà, â êîòîðîé âñòðå÷àþòñÿ êðó-
ïèíêè ãðàíèòà.
— Ñêîëüêî èõ òàì?
— Ìíîãî.
— Êàêîé ïðîöåíò Âàøèõ ñèë ñîáèðàåò íà ñåáå ýòà ìàññà âî ëáó?
— 80—90.
— ×òî ýòî, åñëè íàçâàòü äðóãèìè ñëîâàìè: áåñïîêîéñòâî, ñî-
ìíåíèå?
— Ïðîòåñò.

250
 — Ïðîòåñò, êîòîðûé ó Âàñ âî ëáó â âèäå ãëèíû ñ ãðàíèòîì,
ïîìîãàåò Âàì ðåøàòü ïðîáëåìû?
— Íåò, îí óáèâàåò ìåíÿ. Èìåííî ïðîòåñò äàåò âåùåñòâó â ìîåì
ëáó ýíåðãèþ.
— Áóäåòå ïèòàòü?
— Íåò, õâàòèò.
— ×òî áóäåòå äåëàòü?
— Óñïîêàèâàòüñÿ.
— Óñïîêàèâàéòåñü. È íàáëþäàéòå, â âèäå ÷åãî ðàñïðåäåëÿþòñÿ
îùóùåíèÿ: â âèäå ñâåòà, ãàçà, æèäêîñòè, ìàññû?
—  âèäå òåïëà.
— Òåïëî äâèæåòñÿ ïðåèìóùåñòâåííî â ðóêè, íîãè, ðàñïðåäåëÿ-
åòñÿ â ãîëîâå?
—  ðóêè è ãîëîâó íàïîëíÿåò.
— Äîêóäà äîøëî?
— Äî çàïÿñòèé, — äåëàåò âûäîõ, ñàìîïðîèçâîëüíî îòêðûâàåò
ãëàçà, óëûáàåòñÿ.
— Ïåðâàÿ ôàçà — óñïîêîåíèÿ — ïðîøëà ó Âàñ ïðåêðàñíî. Òå-
ïåðü ñíîâà ïðèêðîéòå ãëàçà è îïðåäåëèòå, îñòàëîñü ëè ÷òî-òî íà ìå-
ñòå áûâøåé ãëèíû ñ âêðàïëåíèÿìè ãðàíèòà?
— Äà.
— ×òî ýòî?
— Ñåðîå, áîëüøîå ïÿòíî íåîïðåäåëåííîé ôîðìû, ïîõîæåå íà
âûñîõøóþ ëóæó. Òàì áóãîðêè îñòàëèñü. Îíè êàê áóäòî äâèæóùèå-
ñÿ... êàê ìàëåíüêèå ãåéçåðû... Îíî æèâîå, íå ñîâñåì âûñîõøåå.
— Ìîæíî äàòü åìó âûñûõàòü è äàëüøå?
— Äà, ìîæíî.
— Äàéòå.
— ß ñàìà çàñòàâëÿþ åãî óñîõíóòü.
— Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî Âû õîçÿéêà, ðåøàåòå, ÷òî ïèòàòü Âàì â ñåáå,
à ÷òî ïîäâåðãàòü óñóøêå?
— Äà, ÿ èìåííî òàê ñåáÿ îùóùàþ, — åùå âûäîõ.
— ×òî òåïåðü îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåãî ïÿòíà?
— Äâà ïÿòíà ìåíüøèõ ðàçìåðîâ, íå ñîåäèíÿþùèõñÿ, íî ðàñïî-
ëîæåííûõ î÷åíü áëèçêî äðóã îò äðóãà. Ïî áîêàì êàæäîå ïÿòíî î÷åð-
÷åíî êàê áû ìåðöàþùèìè ëàìïî÷êàìè, ñâåò íåïîñòîÿííûé... Ïÿòíà
ñóæàþòñÿ, ïðîñòðàíñòâî ìåæäó ïÿòíàìè áîëüøå.
— Îùóùåíèÿ â òåëå?
— Ïîêàëûâàíèå â ðóêàõ, íîãè â èêðàõ íåìåþò. Ëàìïî÷êè æåë-
òûå, òðè èëè ÷åòûðå... Îíè áîëüøå ñòàíîâÿòñÿ... Âñå ñòàëî êàê ìî-

251
çàèêà. (Èãðà òàêàÿ â äåòñòâå áûëà — “Êàëåéäîñêîï”: ñìîòðèøü îäíèì
ãëàçîì, à òàì êàðòèíêè ñìåíÿþòñÿ.) Êðàñîê òîëüêî äâå — æåëòàÿ,
“öûïëÿ÷üÿ” è ÷óòü-÷óòü ñåðî-ãîëóáàÿ... Äàâèò íà âèñêè ïðèëè÷íî...
Ïîëîñêè ìåòàëëè÷åñêèå, è ãîëîâó êàê áóäòî òÿíåò íàçàä.
— Èõ íàçíà÷åíèå?
— Íå çíàþ! Ñæèìàþò.
— Áûòü ìîæåò, ãîëîâà íóæäàåòñÿ â òîì, ÷òîáû åå ñæèìàëè?
— Íåò. Âåäü åå ñåé÷àñ íè÷òî íå ðàñïèðàåò.
— Òîãäà ìîæíî ñêàçàòü èì ñïàñèáî çà ñëóæáó?
— Äà. Îíè ñðàçó ðàññîñàëèñü.
— Îñòàëîñü ÷òî-òî âî ëáó?
— Îñòàòêà íåò. Íî ó ìåíÿ åñòü îùóùåíèå, ÷òî ÿ ñèëîé òóäà íå
ïóñêàþ.
— Òî åñòü Âû ñ ÷åì-òî áîðåòåñü?
— Äà, ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî òàê.
— Âàì ýòî íóæíî äëÿ ÷åãî-òî? Âû õîòåëè áû ñîõðàíèòü ñâîè ïðî-
òåñòíûå îòíîøåíèÿ ñ êåì-òî èëè ñ ÷åì-òî?
— Íåò.
— ×òî áóäåòå äåëàòü?
— Óñïîêàèâàòüñÿ åùå ãëóáæå. Îòïóñêàòü.
Îòïóñòèëà è ñäåëàëà âûäîõ, îòêðûëà ãëàçà.
— Ñåé÷àñ Âû ñïîêîéíû, ãîëîâà ñâîáîäíà, òåëî íàïîëíåíî?
— Äà.
— Òåì íå ìåíåå, ñèòóàöèè, ïîäîáíûå òåì, ÷òî âûçâàëè ó Âàñ
ïðîòåñòíîå ñîñòîÿíèå, â æèçíè âîçìîæíû.
— Äà.
— ×òî ïîìîæåò Âàì ïåðåæèâàòü èõ ïî-íîâîìó?
Ïàöèåíòêà ïðèêðûëà ãëàçà.
— Îáîëî÷êà âîêðóã ìåíÿ.
— Èç ÷åãî îíà ñäåëàíà?
— Èç ìàòåðèàëà, íàïîìèíàþùåãî æåâàòåëüíûé ìàðìåëàä.
— Âàì îñòàåòñÿ íàáëþäàòü, êàê ýòî áóäåò äåéñòâîâàòü â æèçíè.
Îñòàëîñü ÷òî-òî íà ïëå÷àõ?
— Íåò.
Ïàöèåíòêà ñèäèò ñâîáîäíî, ðàñïðàâèâ ãðóäü.
Ïðèäÿ íà ñëåäóþùèé ïðèåì, îíà çàñâèäåòåëüñòâîâàëà, ÷òî ñïèíà
áîëüøå íå áîëèò: “Õîòÿ ê âå÷åðó áûâàåò óñòàëîñòü, íî ýòî äðóãàÿ
óñòàëîñòü, íîðìàëüíàÿ”. Íå ïðåìèíóëà, îäíàêî, è ïîøóòèòü: “Ñà-
ìî÷óâñòâèå õîðîøåå... âïëîòü äî ðàçâîäà”. Áûëî î÷åâèäíî, ÷òî ýòî
çíà÷èìîå çàìå÷àíèå. Òåì íå ìåíåå, åùå íåêîòîðîå âðåìÿ ìû ïî-

252
ãîâîðèëè îá îùóùåíèÿõ, â ÷àñòíîñòè, î òîì, êàê æèâåòñÿ ñ îáî-
ëî÷êîé “èç æåâàòåëüíîãî ìàðìåëàäà”.
— Åñëè ðàíüøå öâåò áûë ñâåðõó ãîëóáîé, ñíèçó áåëûé, òî òå-
ïåðü îí áîëåå ðàâíîìåðíûé. Íà íàðóæíîé ñòîðîíå öâåò áîëåå ñî÷-
íûé, íà âíóòðåííåé ñâåòèìîñòü ïîìåíüøå. Ôîðìà èçìåíèëàñü.
Åñëè ðàíüøå ýòî áûëà ôîðìà ÿéöà, íåçàâèñèìîãî îò ôèãóðû ÷åëîâå-
êà, òî ñåé÷àñ îíà áëèæå ê ôîðìå ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà.
— Ýòî ïîäõîäèò?
— Åñëè ðàíüøå ñòðàøíî áûëî âûòàùèòü ðóêó, òî ñåé÷àñ îíà
îáëåãàåò ðóêè, òóëîâèùå, íîãè, âñå òåëî, è ýòî óäîáíåå. Îíà ñòà-
ëà åñòåñòâåííîé äëÿ ìåíÿ.
Êàçàëîñü áû, íà ýòîì ìîæíî áûëî è çàêîí÷èòü: íîâîå ñîñòîÿ-
íèå ñîõðàíÿåòñÿ, ïàöèåíòêà îùóùàåò ñåáÿ êîìôîðòíî. Íî ôðàçà
î ðàçâîäå, îáðîíåííàÿ â íà÷àëå âñòðå÷è, ðàçóìååòñÿ, ïðîçâó÷àëà
íå ñëó÷àéíî. Äàëüíåéøèé õîä âñòðå÷è ïîëíîñòüþ ïîäòâåðäèë ýòî.
Ïàöèåíòêà ïðîÿâèëà æåëàíèå ïîãîâîðèòü. Åå ñóäüáà ñêëàäûâà-
åòñÿ ñâîåîáðàçíî. Âîñïèòàííàÿ â õîðîøåé ñåìüå, â êîòîðîé ê äå-
òÿì îòíîñèëèñü ñ óâàæåíèåì, îòåö ïîñâÿùàë èì âñå ñâîáîäíîå âðå-
ìÿ, îíà âûøëà çàìóæ çà ìîëîäîãî ÷åëîâåêà, íà ïîâåðêó îêàçàâøå-
ãîñÿ íåíàäåæíûì. Êîãäà òîò óçíàë, ÷òî ó Ò. â ðîäàõ áûëà êëèíè-
÷åñêàÿ ñìåðòü è ðåáåíîê ðîäèëñÿ ñ îòåêîì ìîçãà, îí ñòàë óãîâàðè-
âàòü åå îñòàâèòü ðåáåíêà â ðîääîìå. Îíà âîñïðèíÿëà ýòî êàê ïðåäà-
òåëüñòâî, è îíè ðàññòàëèñü.
Ìóæ÷èíà, ïðåäëîæèâøèé åé ñîâìåñòíóþ æèçíü, íà 11 ëåò ñòàð-
øå íåå. Åìó î÷åíü âàæíî ñàìîóòâåðæäàòüñÿ. Ò. îáúÿñíÿåò ýòî òåì,
÷òî îí ó÷èëñÿ â øêîëå, ãäå áîëüøèíñòâî áûëè èç áîãàòûõ ñåìåé, à
îí áûë èç ñåìüè áåäíîé. Êàêîâ áû íè áûë ãåíåç åãî ñîïåðíè÷åñ-
êîé íàñòðîåííîñòè, ìóæ Ò. áîðåòñÿ ñî âñåìè ëþäüìè, â òîì ÷èñ-
ëå è ñî ñâîåé æåíîé. Ïëàíîìåðíî ïîä÷èíÿåò åå.
Äàëåå Ò. ðàññêàçûâàåò:
— ß î÷åíü ìíîãî ñìåÿëàñü ïîñëå íàøåé ðàáîòû. Ìóæ íå ñìîã
ýòîãî ïåðåíåñòè. “Òåáå íàäî ê äîêòîðó, êîòîðûé ãîëîâêó ëå÷èò”.
(Îíà íå ãîâîðèëà åìó, ÷òî ïîñåùàëà ïñèõîòåðàïåâòà.)
“×òî, òðóäíî ïðîèãðûâàòü?” — íåóäà÷íî ïîøóòèëà Ò. Ìóæ óøåë
â ñïàëüíþ è ëåã, ñâåðíóâøèñü êàëà÷èêîì, ëèöîì ê ñòåíêå. Óâè-
äåâ ýòî, Ò. ðàçæàëîáèëàñü, âñå âåðíóëîñü íà êðóãè ñâîÿ. “ß íå óìåþ
äåðæàòü ïàóçó”, — ïðèçíàëàñü îíà.
Îäíàêî ìûñëè î ðàçâîäå íå îñòàâèëè ïàöèåíòêó. Åé åùå ïðåä-
ñòîèò âûðàáàòûâàòü ýôôåêòèâíûå ñïîñîáû ïðîòèâîäåéñòâèÿ ïîäàâ-
ëÿþùèì óñòðåìëåíèÿì ìóæà, òàê êàê îíà ñòðåìèòñÿ ê òîâàðèùåñ-

253
êèì îòíîøåíèÿì, è íåò óâåðåííîñòè, ÷òî îáîëî÷êà “èç æåâàòåëü-
íîãî ìàðìåëàäà” áóäåò äîñòàòî÷íîé äëÿ ýòîãî. Ýòî àìîðòèçàòîð
âîçäåéñòâèé, íî äëÿ óñïåõà âàæíà è àêòèâíàÿ ïîçèöèÿ.
Ïî êàòàìíåñòè÷åñêèì ñâåäåíèÿì, Ò. è ÷åðåç äâà ãîäà âñå åùå ñ
ýòèì ìóæ÷èíîé.
Ýòîò âàðèàíò “íàðàáîòêè ïîçèòèâà” (ÿ èìåþ â âèäó íå÷òî âðîäå
ñîçäàíèÿ “îáîëî÷åê èç æåâàòåëüíîãî ìàðìåëàäà”) â ìîåé ïðàêòèêå
ðàçâèòèÿ íå ïîëó÷èë. “Ïîçèòè┠áåññòðóêòóðåí, êàê è äîáðî â áî-
ëåå øèðîêîì ñìûñëå. Êðîìå òîãî, â çàâåðøàþùåé ôàçå ðàáîòû,
íà ìîé âçãëÿä, âàæíî ïðîäåëàòü îáðàòíûé ïóòü ïåðåâîäà ñîçíàíèÿ
èç ñòðóêòóðíîãî â ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå. È äîëãî çàäåðæèâàòü-
ñÿ íà èññëåäîâàíèè ñòðóêòóðû — íîñèòåëå äîáðà — ìíå, êàê ïðà-
âèëî, íå ïðèõîäèëîñü. Âàæíî íå òîëüêî òî, ÷òîáû îíà áûëà îïòè-
ìàëüíî ðàñïîëîæåíà, îïòèìàëüíî óñòðîåíà, íî è ÷òîáû îïòèìàëüíî
ðàáîòàëà.
Âïðî÷åì, ýòî íå îòðèöàåò âîçìîæíîñòè âûÿñíåíèÿ ñòðóêòóðíûõ
ôîðì ñóùåñòâîâàíèÿ “ïîçèòèâà”.
Òåïåðü ïðèâåäó ïðèìåð ðàáîòû ñ òàêîé ïîçèòèâíîé âåùüþ, êàê
“âîñïèòàííîñòü”, êîòîðûé òàêæå èëëþñòðèðóåò ðåàëèçàöèþ ïðèí-
öèïà “íåñêîëüæåíèÿ”. Êàê òîëüêî â ðàçãîâîðå ïðîèñõîäèò óïîìèíà-
íèå î ÷åì-òî çíà÷èìîì, íåîáõîäèìî òóò æå âûÿâëÿòü åãî ïëîòü è
âûâåðÿòü, îòðàáàòûâàòü åå.

“Ñàì â æåíû íå áåðåò, äðóãèì íå äàåò”

Ïàöèåíòêà È., ìîëîäàÿ äåâóøêà, æàëóåòñÿ íà òî, ÷òî â îòíî-
øåíèÿõ ñ Á., åå ìîëîäûì ÷åëîâåêîì, îòñóòñòâóåò êàêîå-ëèáî äâè-
æåíèå: “Ñàì â æåíû íå áåðåò, äðóãèì íå äàåò”.
— Ïðèêðîé ãëàçà. Äàëåêî, áëèçêî Á. îò òåáÿ (â ïðîñòðàíñòâå
òâîåãî ñîçíàíèÿ)?
—  ïÿòè ìåòðàõ ñïðàâà.
— ×òî â ñâÿçè ñ ýòèì îùóùàåøü?
— Òåïëî â ãðóäè. (È. îùóùàåò, ÷òî îí ïîäîøåë ê íåé è ïîëî-
æèë ãîëîâó åé íà êîëåíè.)
— ×òî-òî ìåøàåò ñâîáîäíî îáñóæäàòü îòíîøåíèÿ?
— Âîñïèòàíèå.
— Ãäå îùóùåíèÿ “âîñïèòàíèÿ”?
— Íà ïëå÷àõ.
— ×òî ýòî?
254
 — Ïðÿìîóãîëüíèê.
— Ïëîñêîå íå÷òî?
— Îáúåìíîå. È â íåì ãîëîâà.
— Ðàçìåð?
— Îäèí ìåòð â øèðèíó. Ïî ìåòðó ïî áîêàì îò ïëå÷.
— Öâåò?
— Ïðîçðà÷íûé, ãîëóáîâàòûé.
— Íðàâèòñÿ òåáå, ÷òî òâîÿ ãîëîâà â ïðèçìå âîñïèòàíèÿ?
— ß ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî íîðìàëüíî.
— Òåáå èäåò ýòà ïðèçìà? Òû êðàñèâàÿ â íåé?
— Íè÷åãî.
— Õîòåëà áû ÷òî-òî óëó÷øèòü?
— Ñãëàäèòü îñòðûå óãëû.
— Ïîíàáëþäàé, êàê ýòî ïðîèñõîäèò.
— Ïðîíàáëþäàëà.
— Ïóñòü åùå ÷òî-òî èçìåíèòñÿ?
— Ãðàíè òîæå õî÷ó ñäåëàòü çàêðóãëåííûìè.
— Äåëàé. Òàê ëó÷øå?
— Ëó÷øå.
— ×òî-òî èçìåíèëîñü â îùóùåíèÿõ â òåëå?
— Òåïëåå ñòàëî. Ïëå÷àì ëåã÷å ñòàëî íà 20 êã.
— Åùå ÷òî-òî õî÷åøü èçìåíèòü?
— Ïîëîæåíèå.
È. îïóñòèëà ñòðóêòóðó â òåëî. Ïëå÷àì ñòàëî ëåã÷å åùå íà 10 êã.
— ×åãî-òî åùå íå õâàòàåò òåáå äëÿ òîãî, ÷òîáû óñïåøíî ðåøàòü
ïðîáëåìó?
— Íàäåæäû.
— Íàäåæäà äàëåêî, áëèçêî?
—  ïÿòè ìåòðàõ, âïåðåäè. Íå÷òî ñâåòëîå.
È. ïîçâîëèëà ñåáå ñîâìåñòèòüñÿ ñ íàäåæäîé, çàñâåòèëàñü.
— Êàêîé îáðàç äåéñòâèé ïîìîæåò òåáå â ðåøåíèè ïðîáëåìû?
È. óâèäåëà ñëåäóþùóþ êàðòèíêó. Îíà âñòàëà è ïîøëà âïåðåä.
Ëåæàâøèé âñå ýòî âðåìÿ ãîëîâîé íà åå êîëåíÿõ Á. òîæå ïîøåë. Íà
ðàññòîÿíèè 4—5 ìåòðîâ. Óñêîðèëà øà㠗 îí òîæå. Çàìåäëèëà. Çà-
òåì ïîøëà ìåäëåííî, à ïîòîì — ðåçêî âïåðåä. Îí äîãíàë, ïîáå-
æàë ðÿäîì. È. íàøëà òàêîå äâèæåíèå, ÷òî îí îáíÿë åå...
Âàðèàíò ñ çàñàäêîé “áëàãèõ ñåìÿí”, èõ ëåëåÿíèåì, ïåðåñàæè-
âàíèåì è ò.ä. îò÷àñòè ïîëó÷èë ðàçâèòèå â ïåäàãîãè÷åñêîé ïðàêòè-
êå. (Ñì. íèæå “Ìåòîäèêó îáðàùåíèÿ ñ èíèöèàëüíûì íàêîïëåíè-
åì çíàíèÿ”). Îäíàêî ÷àùå ÿ âñå æå èñïîëüçóþ äðóãîé ïîäõîä.

255
 Íà ÷òî óïîòðåáèòü îñâîáîäèâøóþñÿ ÒÒ?
 ïîèñêàõ íîâîãî ðåøåíèÿ ïðîáëåì ìîæíî ïîëîæèòüñÿ íà ìóä-
ðîñòü ïåðåæèâøåãî áåäñòâèÿ îðãàíèçìà. Ñîñòîÿíèå ñïîêîéñòâèÿ
ïðåäïîëàãàåò ìóäðîñòü: âñå ÷àñòè òåëà â ðàâíîé ñòåïåíè ó÷àñòâóþò
â ìûøëåíèè. Ýòî çíà÷èò, ÷òî ìûøëåíèå áóäåò íå ÷àñòè÷íûì — ê
ïðèìåðó, òîëüêî ãîëîâíûì èëè òîëüêî “ñåðäå÷íûì”, à öåëîñòíûì,
“îðãàíèçìè÷åñêèì”. Èäåàëüíûå óñëîâèÿ äëÿ ïðèíÿòèÿ “Âîëè Áî-
æèåé” ÷àäîì Áîæèèì. Êîãäà ýòî ïðîèçîéäåò? Ïî ïóòè îò âðà÷à?
Äîìà? Âñå ýòî ìîæåò áûòü. Íî íå ëó÷øå ëè ïîäñòðàõîâàòüñÿ è ïî-
çâîëèòü ïåðåæèòü íîâûé âûáîð óæå ñåé÷àñ?
Èìåííî ïðåäîñòàâëåíèå âîçìîæíîñòè íîâîãî âûáîðà ÿâëÿåòñÿ
âàæíîé çàâåðøàþùåé êîìïîíåíòîé ðàáîòû.

Òðè òàêòà
 ðàáîòå èìååòñÿ êàê áû òðè òàêòà:
1. “Îò ìèðà”. Ïàöèåíò ïðèõîäèò â ïëåíó îáðàçîâ ìèðà.
2. “Ðàáîòà ñ îùóùåíèÿìè”. Ìû ïîãðóæàåì åãî â òêàíü ñîáñòâåí-
íûõ îùóùåíèé.
3. “Ê ìèðó”. Âîçâðàùàåì â íîâîì ñîñòîÿíèè ê ìèðó, “ïðèñîå-
äèíÿåì ïî-íîâîìó”.

Îáðàòíûé ïðîöåññ
Ïðîöåññ, îñóùåñòâëÿåìûé íà çàâåðøàþùåé ôàçå, íàïîìèíàåò
ïðîöåññ ôàçû íà÷àëüíîé, òîëüêî â îáðàòíîì ïîðÿäêå. Åñëè âíà÷à-
ëå ìû ñòðåìèëèñü ïðîÿâèòü ñîñòîÿíèå, îïðåäìåòèòü îùóùåíèÿ, òî
òåïåðü ñòàðàåìñÿ ïðîÿâèòü ïîâåäåíèå, îáÿçàíû âåðíóòü âíèìàíèå äåé-
ñòâèòåëüíîñòè “îòêðûòûõ ãëàç”. Ê ÷åìó è êàê áóäåò ïðèëîæåíî
íîâîå ñîñòîÿíèå?  êàêèå ôîðìû îáëå÷åòñÿ? Êàê ÷åëîâåê áóäåò
õîäèòü, ãîâîðèòü â íîâîì ñîñòîÿíèè? Â êàêèå ñëîâà áóäåò îáëåêàòüñÿ
åãî íàñòðîåíèå? ×òî áóäåò åãî áëèæàéøåé öåëüþ? ×òî îí ñäåëàåò
óæå ñåãîäíÿ, â êðàéíåì ñëó÷àå, çàâòðà?
×òîáû ýòî ìîãëî îñóùåñòâèòüñÿ, âàæíî ïðåäëîæèòü ïàöèåíòó
óâèäåòü íîâóþ âîçìîæíîñòü, “ïðèñîåäèíèòü ðåñóðñ ê áóäóùåìó”,
êàê âûðàçèëèñü áû ñïåöèàëèñòû ïî ÍËÏ. Ïîëüçóÿñü ýòîé æå òåð-
ìèíîëîãèåé, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ïðåæäå ìû “îòñîåäèíÿëè åãî îò
ïðîøëîãî”.

256
 Ïîñìîòðåòü ïî-íîâîìó
Ìîëîäàÿ æåíùèíà ðàññêàçûâàåò, ÷òî áîëåçíåííî ñòðàäàåò îò
ðåâíîñòè. Ðåâíóåò ìóæà íå òîëüêî ê ïîäðóãàì èëè äðóãèì æåíùè-
íàì, íî äàæå ê îáëîæêàì æóðíàëîâ, ê êèíîôèëüìàì, ãäå ôèãóðè-
ðóþò æåíùèíû. Ñòîèò åìó ïîñìîòðåòü íà ëþáóþ äðóãóþ æåíùè-
íó, ñêàíäàë íåèçáåæåí. Â ðåçóëüòàòå ìóæ ñîáðàëñÿ ñ íåé ðàçâåñ-
òèñü. Ì. íå õî÷åò åãî ïîòåðÿòü, ïîýòîìó îáðàòèëàñü ê ïñèõîòåðà-
ïåâòó â íàäåæäå èçìåíèòü ÷òî-òî â ñâîåì ïîâåäåíèè. Ïðè ýòîì çà
ñîáîé îíà îñòàâëÿåò ïðàâî ñìîòðåòü íà êîãî óãîäíî, òî åñòü ïðèäåð-
æèâàåòñÿ êàê áû äâîéíîé ìîðàëè è, ñêîðåå âñåãî, ïðèïèñûâàåò
ìóæó òî, ÷òî èñïûòûâàåò ñàìà.
Ðàññïðîñ îá îùóùåíèÿõ îáíàðóæèâàåò ñëåäóþùóþ êàðòèíó. Îò
ðåâíîñòè òÿæåëî âî âñåì òåëå. Îñîáåííî çàìåòíî ýòî îùóùàåòñÿ â
ãîëîâå, â âèñêàõ. Òàì ìàññà, êîòîðîé íàáåðåòñÿ ñ ëèòð.
— Ïîìîãàåò ýòà ìàññà ðåøàòü ïðîáëåìû, ñòðîèòü ïðàâèëüíûå
îòíîøåíèÿ ñ ìóæåì?
— Íåò. Äîñòàâëÿåò åìó íåïðèÿòíîñòè. Ïîýòîìó îí è ðàçâîäîì
óãðîæàåò, — ïîÿñíÿåò îíà.
— Ñêîëüêî ñèë çàáèðàåò ìàññà?
— Ïî÷òè âñå.
— À âîîáùå-òî îíè áû Âàì ïðèãîäèëèñü?
— Äà!
—  êàêîì íàïðàâëåíèè ñåé÷àñ èäóò îùóùåíèÿ: ââåðõ, âíèç èëè
ñòîÿò íà ìåñòå?
— Âíèç.
— Ýòî Âàì ïîäõîäèò?
— Ïîäõîäèò.
— Îùóùåíèÿ èäóò ïðåèìóùåñòâåííî â ðóêè, â íîãè, åùå êóäà-
ëèáî?
—  ðóêè.
— Íàïîëíÿþòñÿ ñâåòîì, ãàçîì, æèäêîñòüþ, ìàññîé, åùå ÷åì-
ëèáî?
— Íàïîëíÿþòñÿ ìàññîé, — è òóò æå äîáàâëÿåò (ýòî áûâàåò íå÷à-
ñòî, ÷òî òàêàÿ áûñòðàÿ ñâÿçü ÿâëåíèé îáîçíà÷àåòñÿ): — Ãîëîâà íà-
÷èíàåò áîëåòü.
— Îò ñæàòèÿ?
— Äà.
— ×òî ñæèìàåò?
— Îáðó÷.
257
 — Îí ñïàñàë ãîëîâó îò ðàñïèðàþùåé ìàññû? Òåïåðü ãîëîâà îñ-
âîáîäèëàñü, ñäàâëèâàòü íóæäû íåò, à îí æìåò ïî-ñòàðîìó? — ïðåä-
ïîëàãàþò ÿ, óñêîðÿÿ ïðîöåññ.
— Äà, íàâåðíîå, òàê.
— Ìîæíî åìó óæå ñêàçàòü: “Ñïàñèáî çà ñëóæáó, ìîæåøü ðàññà-
ñûâàòüñÿ?”
— Äà, — îòâå÷àåò ïàöèåíòêà è íà÷èíàåò íàáëþäàòü çà ïðîöåññîì
ðàññàñûâàíèÿ “îáðó÷à”.
Âûäîõ, õàðàêòåðíûå äâèæåíèÿ ïàëüöàìè ðóê (èç íåïîäâèæíûõ îíè
ñòàíîâÿòñÿ ïîäâèæíûìè), êàê çíàêè îêîí÷àíèÿ àêòèâíîãî ïðîöåññà
ïåðåìåí.
— Íà ãîëîâå ÷òî-òî îñòàëîñü?
— ×óòü-÷óòü.
— Ïóñòü ðàññàñûâàåòñÿ äî êîíöà?
— Äà.
Ïàöèåíòêà íàáëþäàåò çà ýòèì è îòêðûâàåò ãëàçà. Ïîëó÷èëîñü,
÷òî “âòîðè÷íîå îáðàçîâàíèå” ìû îòðàáîòàëè äî òîãî, êàê çàêîí÷è-
ëè ñ “ïåðâè÷íûì”. Ïîýòîìó ïðèõîäèòñÿ ïðîêîíòðîëèðîâàòü ýôôåê-
òèâíîñòü ïðîõîæäåíèÿ ïðåäûäóùèõ ôàç ðàáîòû.
— Ïðèêðîéòå ãëàçà åùå ðàç. ×òî-òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåé
ìàññû â ãîëîâå?
— Òðåóãîëüíèêè. Äâå øòóêè, îñòðèÿìè äðóã ê äðóãó.
Ì. ðåøàåò, ÷òî íàäî óñïîêàèâàòüñÿ è îò èõ íîøåíèÿ.
— Óñïîêàèâàéòåñü ãëóáæå è íàáëþäàéòå, ÷òî ïðîèñõîäèò.
— Ýòè ÷åðíûå øòóêè óìåíüøàþòñÿ.
Îíà íàáëþäàåò çà ïðîöåññîì ñåêóíä 50, äåëàåò âûäîõ è îòêðû-
âàåò ãëàçà.
— Êàê ïðîèçîøëî èñ÷åçíîâåíèå? — ñïðàøèâàþ ÿ.  äàííîì
ñëó÷àå ÿ áûë óâåðåí, ÷òî èñ÷åçíîâåíèå ïðîèçîøëî: âûäîõ áûë ïî-
íàñòîÿùåìó ëåãêèì, óëûáêà íà ëèöå — ÿñíîé. Åñëè áû ÿ íå áûë
óâåðåí â òîì, ÷òî ïðîöåññ çàâåðøèëñÿ, òî ñïðîñèë áû îñòîðîæíåå:
“Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ óæå óìåíüøèëèñü?” Êàê ÿ óæå çàìå÷àë ðàíåå,
ëþáîé îòâåò íà ýòîò âîïðîñ áóäåò ïðàâèëüíûì: è íà îäèí õîðîøî,
è íà ñòî — ïðåêðàñíî.
— Ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè, — ïîêàçûâàåò îíà ðóêàìè, êàê ýòî
áûëî, — ýòè òðåóãîëüíèêè ñîáðàëèñü â êîìîê, ñòàëè ìàëåíüêèìè è
èñ÷åçëè.
 ïàóçå ìû ïîáåñåäîâàëè ñ ïàöèåíòêîé î òîì, êàê îáðàùàëàñü
Ì. ê ñâîåìó ìóæó ðàíüøå è êàê ìîãëà áû îáðàùàòüñÿ òåïåðü, êîã-
äà ñòàëà áîëåå ñïîêîéíîé, óðàâíîâåøåííîé. Ìû îòðàáîòàëè ñ ïàöè-

258
åíòêîé åå ïåðåæèâàíèÿ ðåâíîñòè, îíà ñîãëàñèëàñü ñ òåì, ÷òî ëó÷-
øå èçáåãàòü îöåíîê è ðåêîìåíäàöèé, à ãîâîðèòü áîëüøå î ïåðåæè-
âàåìîì ñîñòîÿíèè, î ñâîèõ ÷óâñòâàõ. Îñòàëîñü “ïðèñîåäèíèòü”
âíîâü íàéäåííîå ïîâåäåíèå (îáðàç ïîâåäåíèÿ) ê îáñòîÿòåëüñòâàì,
â êîòîðûõ îíî ïðèçâàíî ðàáîòàòü.
— Ïðèêðîéòå ãëàçà åùå íåíàäîëãî. Âàø ìóæ äàëåêî, áëèçêî â
Âàøåì ñîçíàíèè?
— Áëèçêî.
—  êàêîì íàïðàâëåíèè, íà êàêîì ðàññòîÿíèè?
— Ïðÿìî ïåðåäî ìíîé.
— Âû ìîãëè áû åìó ñêàçàòü òî, ÷òî ñåé÷àñ ÷óâñòâóåòå?
— Ìîãëà áû.
— Ñäåëàéòå ýòî ìûñëåííî.
Ïàöèåíòêà ñîñðåäîòî÷èâàåòñÿ, ìîë÷èò. Íàêîíåö, îòêðûâàåò
ãëàçà.
— Ìîæíî îïðîáîâàòü òàêîé âàðèàíò îáùåíèÿ? — ÿ åùå ðàç óê-
ðåïëÿþ “óñòàíîâêó” íà íîâîå.
— Âïîëíå.
— Âñòðåòèìñÿ ÷åðåç íåäåëþ, îáñóäèì ðåçóëüòàòû.

Äàííàÿ ðàáîòà ìîæåò ñëóæèòü èëëþñòðàöèåé ñêàçàííîãî î íå-

îäíîðîäíîñòè “ðåâíîñòè” êàê ÿâëåíèÿ. Åñëè ó Ì. îíà áûëà ñðîä-
íè ðàçäðàæåíèþ, íàõîäèâøåìó ñïåöèôè÷åñêèå ïîâîäû, òî ó äðóãîãî
÷åëîâåêà ýòî áóäåò ïðåèìóùåñòâåííî ñòðàõ è îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå
ñ ýòèì ïåðåæèâàíèåì, áóäóò ïðåèìóùåñòâåííî íà óðîâíå æèâîòà.

Íîâîå âèäåíèå ñèòóàöèè â ñîñòîÿíèè ñïîêîéñòâèÿ

Íîâîå âèäåíèå ÿâëÿåòñÿ êàê áû åñòåñòâåííûì ñëåäñòâèåì äîñòèã-
íóòîãî ñïîêîéñòâèÿ è î÷èùåíèÿ. Èìåííî â ýòîì ñîñòîÿíèè “óäîá-
íî” íàõîäèòü íîâûå ðåøåíèÿ êëàññîâ ïðîáëåì, êîòîðûå êàçàëèñü
íåðåøàåìûìè. Óñïîêîèâøèéñÿ ÷åëîâåê íà÷èíàåò âèäåòü íîâûå
ïîâåäåí÷åñêèå õîäû. Ïàöèåíò ìîæåò ïðîíàáëþäàòü èõ ðåàëèçàöèþ,
ïðåäîùóòèòü ñâîå ñîñòîÿíèå â ðåçóëüòàòå, “óâèäåòü” ýôôåêò äåé-
ñòâèé, îïðåäåëèòüñÿ, ñîãëàñóåòñÿ ëè ýòî ñ åãî íàòóðîé, îáñòîÿòåëü-
ñòâàìè. Èñïûòûâàÿ ïîäúåì ñèë, ïàöèåíò ñïîñîáåí áîëåå ïîëíî è
ïî-íàñòîÿùåìó ïðèíÿòü òîò òðóä è ñâÿçàííóþ ñ íèì ðàäîñòü, êî-
òîðûå åìó ïðåäñòîÿò.
Îò÷àñòè ðå÷ü èäåò îá ýêñïåðèìåíòèðîâàíèè. Ïðåäëàãàåòñÿ ó÷à-
ñòâîâàòü â æèçíè â êà÷åñòâå áîëåå öåëîñòíîãî ñóùåñòâà, âîñïðè-

259
íèìàþùåãî è îòâå÷àþùåãî íå îò èìåíè îòäåëüíîé “ñòðàñòè”, à âñåì
îðãàíèçìîì, âñåì îïûòîì.
Âîò åùå âàðèàíò äèàëîãà.
— Òåïåðü, êîãäà Âû ñïîêîéíû, îùóùåíèÿ ðàñïðåäåëåíû ðàâ-
íîìåðíî, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî Âû ñâîáîäíåå ðàñïîðÿæàåòåñü ñâîåé
ýíåðãèåé?
— Äà.
— Âàì áóäåò óäîáíåå ðåøàòü ïðîáëåìû Âàøåé æèçíè, ñâîáîäíî
ðàñïîðÿæàÿñü ñâîèìè ñèëàìè?
— Äà, áåç ñîìíåíèÿ!
— Åñòü â Âàøåé æèçíè òàêîå, íà ÷òî ñòîèëî áû èõ òðàòèòü?
— Äà! (Åñëè ïàöèåíò îòâå÷àåò “íåò”, ìîæíî ïðåäîñòàâèòü åìó
âîçìîæíîñòü óâèäåòü ðàçíûå âàðèàíòû ïðèëîæåíèÿ îñâîáîäèâøèõ-
ñÿ ñèë).
Ïàöèåíò íàçûâàåò âîçìîæíûå íàïðàâëåíèÿ àêòèâíîñòè.
— Âîçìîæíî, áóäåò íåïëîõî, åñëè Âû ïðîíàáëþäàåòå, êàê ýòî
ìîæåò ïðîèñõîäèòü?
Èëè â áîëåå äèðåêòèâíîé ôîðìå:
— Äàéòå ñåáå óâèäåòü, êàê Âû ðåàëèçóåòå ñåáÿ â íîâîì ñîñòîÿ-
íèè.
Ïàöèåíò íàáëþäàåò âîçìîæíóþ ïðîãðàììó äåéñòâèé, ïðèêðûâ
ãëàçà. Ïðè ýòîì âàæíî íàñòàèâàòü íà ñîõðàíåíèè äîñòèãíóòîãî ñî-
ñòîÿíèÿ.
— Ïðèíèìàåò îðãàíèçì òàêóþ ïðîãðàììó? (Íå÷òî âðîäå “ýêîëî-
ãè÷åñêîé ïðîâåðêè”).
— Äà.
— Åñòü êàêèå-òî âîçðàæåíèÿ, äîïîëíåíèÿ?
— Íåò.
Ýòî ìîæåò áûòü ïðèñîåäèíåíèå ê ïîåçäêàì â ìåòðî èëè ïîèñêàì
ðàáîòû, èëè íîâûì îòíîøåíèÿì ñ áëèçêèìè, èëè íîâîé ïîçèöè-
åé íà ðàáîòå è ò.ä. Ãëàâíîå — ýòî ïîçèöèÿ, èç êîòîðîé âñå äåëàåò-
ñÿ, ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì âñå îñóùåñòâëÿåòñÿ. Ðåàëèçàöèÿ óâèäåí-
íîãî îñóùåñòâëÿåòñÿ â ïîñëåäóþùåì ñïîíòàííî, êàê ñàìî ñîáîé
ðàçóìåþùååñÿ.

Ñòåêëÿííûé æóðàâëèê
Âîò åùå íåáîëüøîé ïðèìåð ðàáîòû, â êîòîðîé ìîæíî âèäåòü,
÷òî ñîñòîÿíèå ìåíÿåòñÿ â ñâÿçè ñ ïðèíÿòèåì îïðåäåëåííûõ ðåøå-
íèé â îòíîøåíèè ïðîáëåì, ñóùåñòâóþùèõ äëèòåëüíîå âðåìÿ. Ýòè
260
ðåøåíèÿ ñîñòàâëÿþò âàæíûé êîìïîíåíò äîñòèæåíèé ÷åëîâåêà â õîäå
ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòû. Òîãäà äàæå ïåñîê íà äíå ñåðäå÷íîãî
ìåøî÷êà ïðåâðàùàåòñÿ â ïðåêðàñíîãî ñòåêëÿííîãî æóðàâëèêà — ñèì-
âîë âåðíîñòè ëþáèìîìó ÷åëîâåêó è çàáîòû î íåì.
Ïðåäëàãàþ âàøåìó âíèìàíèþ âûäåðæêó èç îïèñàíèÿ ðàáîòû
ïàöèåíòêîé Ò.Í., æåíùèíû ïðèìåðíî 50 ëåò. Îïèñàíû òàêòû îä-
íîé ðàáîòû — â åå ñîñòàâå áûëî íåñêîëüêî îáðàùåíèé ê îùóùåíèÿì.

“Îùóùåíèå ïðèñóòñòâèÿ â îáëàñòè ñåðäöà êàê áû çàæèìàþùåãî

åãî ñ äâóõ ñòîðîí êàðòîííîãî èçäåëèÿ, ñêîðåå âñåãî, ïàïêè äëÿ áóìàã.
ß óçíàþ â íåé ïàïêó ñ íàøèìè íåîïëà÷åííûìè ñ÷åòàìè (ââèäó îò-
ñóòñòâèÿ äåíåã íà ïðåäïðèÿòèè). Èç-çà èõ äëèòåëüíîãî ëåæàíèÿ öåíû
íà âûïèñàííóþ ïðîäóêöèþ ìîãóò âûðàñòè, èëè îíà ìîæåò áûòü
ðåàëèçîâàíà ÷åðåç äðóãèå îðãàíèçàöèè, ìîÿ ðàáîòà ïðîïàäåò è íóæíî
âñå íà÷èíàòü ñíîâà, åñëè âîîáùå åùå ìîæíî áóäåò ðåøèòü.
Ïîýòîìó ÿ ìûñëåííî ñòèìóëèðîâàëà ðàáîòó äðóãèõ îòäåëîâ, ïðè-
áåãëà ê ïîìîùè äèðåêòîðà, ÷òîáû ïîïðàâèòü íàøå ôèíàíñîâîå
ïîëîæåíèå, à òàêæå ðàáîòó òðàíñïîðòíèêîâ, ÷òîáû êàê ìîæíî
áûñòðåå ðåàëèçîâàòü òî, ÷òî ÿ íàðàáîòàëà.
 ðåçóëüòàòå “ïëàòåæêè” èç áàíêà îêàçàëèñü ó ìåíÿ â ðóêàõ è
ðàáîòà ïîøëà ñâîèì ÷åðåäîì ñ ðàâíîìåðíîé çàãðóçêîé è ñâîåâðåìåí-
íûì îáåñïå÷åíèåì ó÷àñòêîâ ìàòåðèàëàìè äëÿ ëèêâèäàöèè àâàðèé.
Îáíàðóæåííàÿ â îáëàñòè ñåðäöà ïðèùåïêà îëèöåòâîðÿëà ïðîáëå-
ìû ñ ìàìîé — âîïðîñû êâàðòèðíîãî ðàçìåíà, âçàèìîîòíîøåíèé ñ
áðàòîì.
ß ðåøèëà, ÷òî áîëåå ýôôåêòèâíîå ïîäêëþ÷åíèå ê ýòîìó âîïðî-
ñó è ïðîáëåìàì, ñâÿçàííûì ñ íèì, äàñò õîðîøèå ðåçóëüòàòû.
Ïðîäóìàëà, ÷òî èìåííî ÿ äîëæíà äëÿ ýòîãî ñäåëàòü, è ïðèùåïêà
èñ÷åçëà.  ñåðäå÷íîì ìåøî÷êå íà äíå âûïàë îñàäîê â âèäå ïåñêà.
ß ðåøèëà, ÷òî ýòîò ïåñîê õîòÿ è òÿæåëûé, íî ÷èñòûé, êâàðöå-
âûé. Åãî ìîæíî îòäàòü íà ñòåêîëüíûé çàâîä, ðàñïëàâèòü òàì è âû-
äóòü èç íåãî æóðàâëèêà — ïîñòàâèòü åãî êàê óêðàøåíèå è íàïîìè-
íàíèå î ñâîåì äîëãå ïî÷àùå áûâàòü ó ìàìû è, ïî ìåðå âîçìîæíîñòè,
÷àùå ïîìîãàòü åé, íå îñòàâëÿòü áåç âíèìàíèÿ.
Íà ñåðäöå ñòàëî ëåãêî”.

Çàâåðøàþùàÿ áåñåäà
Çàâåðøàþùàÿ áåñåäà, â êîòîðîé îñìûñëèâàåòñÿ îïûò âñåãî ïðîé-
äåííîãî ïóòè, î÷åíü çíà÷èìà. “Ðàöèîíàëèçàöèÿ” èñïûòàííîãî
ìîæåò è äîëæíà çàêðåïèòü ñâåðøèâøååñÿ ⠓èððàöèîíàëüíîì” ïëà-
ñòå ïñèõèêè.
261
 Ñ çàâåðøåíèåì ôàçû âîññòàíîâëåíèÿ è ïåðåíàñòðîéêè òîëüêî
íà÷èíàåòñÿ ðåøåíèå ïðîáëåì — óæå â ïëîñêîñòè “ðåàëüíîé æèçíè”.
Âïåðåäè áîëüøàÿ ðàáîòà “òðåçâåíèÿ”, êàê åå íàçûâàëè ñâÿòûå îòöû.
Ýòî ðàáîòà ïî ðåàëèçàöèè îñâîáîæäåííûõ ñèë â äîñòèæåíèÿ, ïðå-
âðàùåíèÿ íîâîãî ñîñòîÿíèÿ â íîâûé îáðàç æèçíè.
Ðåäêî êîìó óäàåòñÿ èçáåæàòü ïîâòîðíûõ ïàäåíèé — òåì íå ìåíåå,
âàæåí ïðîöåññ, ñîõðàíåíèå íàïðàâëåíèÿ äâèæåíèÿ. Âàæíî ïîìî÷ü
ïàöèåíòó èçáåæàòü ëîæíîãî îáîëüùåíèÿ áûñòðî äîñòèãíóòûì ðåçóëü-
òàòîì, íà êîòîðûé îí çà÷àñòóþ äàæå è íå ðàññ÷èòûâàë. Ïóñòü ýòî
óäèâëåíèå, ïî ñëîâàì Ïëàòîíà, áóäåò íà÷àëîì ïîçíàíèÿ, à íå íà-
÷àëîì ïîãðóæåíèÿ â ïðåæíèå “òÿæêèå ãðåõè” ñ åùå áîëüøèì áåç-
ðàññóäñòâîì. Íàñòðîé íà âíèìàòåëüíîå îòíîøåíèå ê âíóòðåííèì
îùóùåíèÿì, íà õðàíåíèå ðåçóëüòàòà î÷åíü âàæåí èìåííî òîãäà,
êîãäà, êàçàëîñü áû, âñå ïðîáëåìû, êàñàþùèåñÿ ñîñòîÿíèÿ, ðåøå-
íû. Ðàçãîâîð ñ ïàöèåíòîì ìîæåò âåñòèñü ïðèìåðíî â ñëåäóþùåì
êëþ÷å.
“Ïîíÿòíî, ÷òî õîòåëîñü áû, íî íåëüçÿ “ñäåëàòü” ñîñòîÿíèå íà
âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü. Æèçíü ïðîäîëæàåòñÿ, è â íåé âîçìîæíû
“èñïûòàòåëüíûå” ñèòóàöèè. Ñîõðàíÿþòñÿ è òåíäåíöèè ðåàãèðîâà-
íèÿ, ñâîéñòâåííûå Âàì ïî ïðèðîäå. Ðàçóìååòñÿ, áóäóò äåéñòâîâàòü
íîâûå íàðàáîòêè, è Âàì, ñêîðåå âñåãî, áóäåò äàæå èíòåðåñíî íà-
áëþäàòü çà òåì, êàê îíè ðåàëèçóþòñÿ. Ó íàñ áóäåò âîçìîæíîñòü
îáñóäèòü ðåçóëüòàòû.
Õî÷åòñÿ âåðèòü, ÷òî Âû áóäåòå áîëåå ÷óâñòâèòåëüíû ê ñâîåìó
ñîñòîÿíèþ, ñìîæåòå îöåíèòü äîñòèãíóòîå ðàâíîâåñèå, íàñòðîé è
ëåãêî îòëè÷èòå ñïîêîéñòâèå è íåñïîêîéñòâèå, ãàðìîíè÷íûé êîí-
òóð îùóùåíèé è ñìåùåííûé.
Ìîæåò ëè âîçíèêíóòü ñáîé? Ìîæåò. Èìåííî ïîòîìó, ÷òî æèçíü
ïðîäîëæàåòñÿ. Íàøà ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ ðàñ-
ñòîÿíèå ìåæäó ïîÿâëåíèåì ñáîÿ â ñîñòîÿíèè è åãî ïðîðàáîòêîé
èçìåðÿëîñü ó Âàñ ãîäàìè. Õî÷åòñÿ âåðèòü, ÷òî ïåðåæèòûé â ïðî-
öåññå íàøåé ñîâìåñòíîé ðàáîòû îïûò ïîìîæåò Âàì ñîêðàùàòü ýòó
äèñòàíöèþ è, â èäåàëå, Âû áóäåòå îòðàáàòûâàòü ñáîé ïî÷òè â òîò
æå ìîìåíò, êîãäà îí âîçíèêàåò”.

“Òðåçâåíèå”, “õðàíåíèå óìà”, êàê íàçûâàëè ýòî äðåâíèå ïîä-

âèæíèêè, — åñòåñòâåííàÿ ðàáîòà äëÿ òîãî, êòî ñóìåë îöåíèòü áëà-
ãîäàòíîñòü “ëþáâè, ðàäîñòè, ìèðà, äîëãîòåðïåíèÿ, áëàãîñòè,
ìèëîñåðäèÿ, âåðû, êðîòîñòè, âîçäåðæàíèÿ”, î êîòîðûõ óïîìèíàë
åùå àïîñòîë Ïàâåë â ñâîåì îáðàùåíèè ê áðàòüÿì ïî âåðå, êàê î

262
ïëîäå äóõà*. È ðàáîòàòü äëÿ èõ äîñòèæåíèÿ è õðàíåíèÿ íàäî íå 5
ìèíóò, íå 10, íî íåïðåñòàííî.
Íà ýòîì çàêàí÷èâàåòñÿ ýêñïðåññ-ïðîðàáîòêà ñîñòîÿíèÿ ïàöèåí-
òà. Ðàâíîâåñèå âîññòàíîâëåíî, îðèåíòèðû âçÿòû. ×òî åùå ìîæåò
áûòü ïðåäëîæåíî ïàöèåíòó?
Ïîãîâîðèì î ðàáîòå âòîðîãî óðîâíÿ. Ïîñòàðàåìñÿ îáîçíà÷èòü åå
ãîðèçîíòû.

*Ê ãàëàòàì, ãë. 5, ñòèõè 22, 23.

 ÐÀÁÎÒÀ ÏÎÑËÅ ÐÀÁÎÒÛ

Ïðîáëåìû “áàçîâûå” è àêòóàëüíûå

Òî, ñ ÷åì ðàáîòàåò ÑÏÒ — ýòî “çàðÿæåííîñòü” ÷åëîâåêà. Îíà,
êàê ìû óáåäèëèñü, ìîæåò áûòü áëàãàÿ, âåäóùàÿ ê çäîðîâüþ è ïðî-
öâåòàíèþ, è çëàÿ — âåäóùàÿ ê áîëåçíè è óïàäêó. Èòîãîì ðàáîòû
ñòàíîâèòñÿ âîññòàíîâëåíèå îïòèìàëüíîãî ðàáî÷åãî êîíòóðà. Ðàâíî-
âåñèå äîñòèãíóòî.
Îäíàêî íå áóäåì çàáûâàòü î ñóùåñòâîâàíèè “áèîëîãèè” è “ñî-
öèîëîãèè”. Î íàòóðå è êóëüòóðå. Î äâóõ êîíñòèòóöèÿõ, â óçêîì
çàçîðå ìåæäó óñòàíîâëåíèÿìè êîòîðûõ äåéñòâóåò ñâîáîäíûé äóõ
÷åëîâåêà. Êîíñòèòóöèÿõ îðãàíèçìè÷åñêîé è ãîñóäàðñòâåííîé. Î
“ãåíåòèêå” è “ýêîëîãèè”.
ÑÏÒ ïîìîãàåò ÷åëîâåêó èçáàâèòüñÿ îò íåâðîòèçèðóþùèõ åãî ïñè-
õè÷åñêèõ çàðÿäîâ, íî íå èçáàâëÿåò îò ñîáñòâåííîãî õàðàêòåðà è íå
ìåíÿåò àâòîìàòè÷åñêè îáñòîÿòåëüñòâ åãî æèçíè, íå äåëàåò åãî àâ-
òîìàòè÷åñêè ñïîñîáíûì èñêóñíî îáùàòüñÿ, õîòÿ è ñîçäàåò âñå ïðåä-
ïîñûëêè äëÿ ýòîãî è äàæå çàäàåò îðèåíòèðû è ñîïóòñòâóåò ïàöèåí-
òó íà ïåðâûõ øàãàõ â ýòîì íàïðàâëåíèè.
Ïðîáëåìû õàðàêòåðà, ôîðìèðîâàíèÿ îïòèìàëüíîãî äëÿ ýòîãî
÷åëîâåêà îáðàçà æèçíè ñëåäóåò îòíåñòè ê ÷èñëó áîëåå ôóíäàìåíòàëü-
íûõ, êîòîðûå ïî-ïðåæíåìó íåîáõîäèìî ðåøàòü.

Ñòîéêîñòü ýôôåêòà

Ñ “îáúåêòèâíîé” òî÷êè çðåíèÿ, ó êîãî áîëüøå øàíñîâ ñîõðàíèòü

ðàâíîâåñèå, äîñòèãíóòîå íà ñåàíñå ÑÏÒ?
Ýôôåêò áîëåå ñòîåê ó íåâðîòèêà è ìåíåå ñòîåê ó ïñèõîïàòà. Áîëåå
ñòîåê â ñðåäå áëàãîïîëó÷íîé, ìåíåå ñòîåê â ñðåäå íàðóøåííîé.
Õàðàêòåðîëîãè÷åñêèå (óñëîâíî — âíóòðåííèå) è ýêîëîãè÷åñêèå (óñ-
ëîâíî — âíåøíèå) ôàêòîðû ñêàçûâàþòñÿ íà ñîõðàíåíèè ðåçóëüòàòà.

264
 Õàðàêòåðû
Âàæíî èìåòü â âèäó, ÷òî åñòü ñîñòîÿíèÿ åñòåñòâåííûå, “ñòèëè-
ñòè÷åñêè” ñîîòâåòñòâóþùèå ñêëàäó ÷åëîâåêà. Äëÿ ýïèëåïòîèäà
çëèòüñÿ, äëÿ àñòåíèêà áîÿòüñÿ, äëÿ ãèïåðòèìíîãî öèêëîèäà âåñå-
ëèòüñÿ, äëÿ èñòèííîãî øèçîèäà ìåäèòèðîâàòü — òàê æå åñòåñòâåí-
íî, êàê äëÿ ñîáàêè ëàÿòü èëè äëÿ òðàâû êà÷àòüñÿ.
Àñòåíè÷åñêàÿ íàòóðà ïî-ïðåæíåìó ñêëîííà ñ÷èòàòü ñåáÿ îòâåò-
ñòâåííîé çà âñå ãðåõè ìèðà, à ýïèëåïòîèäíàÿ ïî-ïðåæíåìó äóìà-
åò, ÷òî ìèð íåäîñòàòî÷íî óïîðÿäî÷åí è èìåííî íà íåì ëåæèò îáÿ-
çàííîñòü “ïðèâåñòè åãî ê îáùåìó çíàìåíàòåëþ”, öèêëîèäíàÿ — âñå
òàê æå ÷óâñòâèòåëüíà â îáëàñòè ìåæëè÷íîñòíûõ îòíîøåíèé, à øè-
çîèäíàÿ ñòðàäàåò îò êîìïàíèé.
Óñòàíîâëåíèå îáðàçà æèçíè, êîòîðûé ìàêñèìàëüíî ñîîòâåòñòâî-
âàë áû ïðèðîäå êîíêðåòíîãî ÷åëîâåêà, ÿâëÿåòñÿ ñâåðõçàäà÷åé. Âðÿä
ëè àñòåíèêó ïîäîéäåò îáðàç æèçíè, ñâÿçàííûé ñî ñâåðøåíèåì ïîä-
âèãîâ. “Ñ ñèëüíûì íå áîðèñü, ñ áîãàòûì íå ñóäèñü” — ýòîò ïðèí-
öèï, âîçìîæíî, åìó áîëüøå ïîäõîäèò. À ýïèëåïòîèäó íåöåëåñî-
îáðàçíî ïðåäëàãàòü æèçíü ÿãíåíêà. Ðàíî èëè ïîçäíî îí ïðåâðàòèòñÿ
“â âîëêà â îâå÷üåé øêóðå”. Öèêëîèäó ïðåäëàãàòü áûòü “ñâåòëîé
ëè÷íîñòüþ â òåìíîé êîìíàòå”, ò.å. îäèíîêèì èññëåäîâàòåëåì òàéí
ìèðîçäàíèÿ, “àñêåòè÷íûì æðåöîì èñòèííîé íàóêè” òàê æå íåëå-
ïî, êàê øèçîèäó — ðàáîòó îáùåñòâåííîãî òðèáóíà.
Çäåñü, êîíå÷íî, î÷åíü âàæíî ïîìî÷ü ÷åëîâåêó íàó÷èòüñÿ êîí-
ñòðóêòèâíî èñïîëüçîâàòü äàð ãíåâàòüñÿ, îïàñàòüñÿ, ÷óòêî ðåàãèðî-
âàòü íà ñîñòîÿíèå îêðóæàþùèõ èëè, íàîáîðîò, ãëóáîêî ïîãðóæàòüñÿ
â ïðåäìåò ìûñëè. Ýòèì èñêóñíî çàíèìàåòñÿ êëèíè÷åñêàÿ ïñèõîòå-
ðàïèÿ, íàïðèìåð, òåðàïèÿ òâîð÷åñêèì ñàìîâûðàæåíèåì Ì.Å. Áóð-
íî, ãåøòàëüò-òåðàïèÿ, íàïðèìåð, Ñòèâåíà Øîíà. Ðå÷ü èäåò î ïî-
ñòèæåíèè íà ïðàêòèêå “ìóäðîñòè æèçíè”, î ïðèâûêàíèè ê ñëåäî-
âàíèþ “ïóòè ñåðäöà”.
ÑÏÒ íå îòìåíÿåò çíà÷èìîñòè íàðàáîòêè ïðàâèëüíûõ ôîðì ïî-
âåäåíèÿ, “êàññåò îòâåòîâ”, ïî âûðàæåíèþ Ì.Å. Áóðíî, ïîçíàíèÿ
ñåáÿ è äðóãèõ, óìåíèÿ âîññòàíàâëèâàòü èñõîäíîå õîðîøåå ñîñòîÿ-
íèå çà ñ÷åò ïðèåìîâ ñàìîðåãóëÿöèè. Âñå ýòî îñòàåòñÿ âàæíûì è íå
âñåãäà ïðîñòûì. Îäíàêî íàðàáàòûâàòü “ïîçèòè┠ëåã÷å, êîãäà ñèëû
(áëàãîäàðÿ ÑÏÒ) ñâîáîäíû.
Ýòî îñîáàÿ ÷àñòü ðàáîòû, ñ âîçìîæíîñòÿìè êîòîðîé íàäî çíà-
êîìèòü ïàöèåíòà.
265
 Îêðóæåíèå
Íåëüçÿ íåäîîöåíèâàòü è âëèÿíèÿ “ýêîëîãè÷åñêîãî ôàêòîðà”. Åùå
×èæåâñêèé çàìå÷àë: “...Âñÿêîå ÿâëåíèå ïðèðîäû íàõîäèòñÿ â çàâè-
ñèìîñòè îò âëèÿíèÿ îêðóæàþùåé åãî ñðåäû: â æèçíè ïðèðîäû âñå
ïîñëåäîâàòåëüíî è âñå ñîïðè÷èííî ñâÿçàíî ìåæäó ñîáîþ. Ìèð åñòü
ñëîæíàÿ ñèñòåìà çàâèñèìûõ ïåðåìåííûõ, à íå ìóçåé îòäåëüíûõ
ÿâëåíèé, íå ïåðå÷åíü íåïîäâèæíûõ ôàêòîðîâ”*. ×åëîâåê ðåäêî
ÿâëÿåòñÿ ñàìîäîñòàòî÷íûì ñóùåñòâîì, ïîäîáíûì Äèîãåíó â áî÷êå.
Äà è òîò èñêàë ñ ôîíàðåì ñðåäè áåëà äíÿ ×åëîâåêà. Áåç ñîìíåíèÿ,
÷àñòü åãî ïîâåäåíèÿ áûëà îáðàùåíà ê äðóãèì ëþäÿì. Äàæå åãî ñè-
äåíèå â áî÷êå áûëî ïîñëàíèåì ÷åëîâå÷åñòâó.
Ñîõðàíÿòü èäåàë ôèëîñîôî⠗ àòàðàêñèþ (íåâîçìóòèìîñòü) â
ïîâñåäíåâíîé æèçíè âåñüìà íåïðîñòî. Íå çðÿ è â ïîñëåäóþùèå âåêà
òå, êòî æåëàë äîáèòüñÿ ïðîãðåññà â äâèæåíèè ê áëàãîäàòè, óñòðåì-
ëÿëèñü â ïóñòûíè, óêðûâàëèñü â ìîíàñòûðÿõ. Èçâåñòíû äîñòèãøèå
ñâÿòîñòè, ñèäÿ â äóïëàõ äåðåâüåâ. Âïðî÷åì, íåèçâåñòíî, ëåã÷å ëè
îáðåñòè âíóòðåííèé ïîêîé (“ðàáî÷åå ñîñòîÿíèå”, ïî ìîåé òåðìè-
íîëîãèè) â èçîëÿöèè îò îáùåíèÿ. Ïàöèåíò íå ñóùåñòâóåò êàê èçî-
ëèðîâàííûé îñòðîâ, à ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé, êàê ïðàâèëî, ÷ëåíà
ñèñòåìû, áîëüøåé, ÷åì îí. È äàëåêî íå âñåãäà îí ïîëó÷àåò ïîä-
äåðæêó îò îêðóæåíèÿ. Íàîáîðîò, íàèáîëåå áîëåçíåííûå òðàâìû
÷åëîâåê íåðåäêî ïîëó÷àåò èìåííî îò áëèçêèõ, îò òåõ ëþäåé, ñ êåì
îí ýìîöèîíàëüíî òåñíî ñâÿçàí. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, èçìåíåíèå îä-
íîãî ÷ëåíà ýêîñèñòåìû — ýòî ñòèìóë ê èçìåíåíèÿì âñåé ýêîñèñòå-
ìû. Íåðåäêî ñàìà ýêîñèñòåìà — ÷àùå âñåãî ðå÷ü èäåò î ñåìüå —
îêàçûâàåòñÿ èíåðòíîé, áîëåå òîãî, îòáðàñûâàþùåé ñâîåãî ÷ëåíà,
íà÷àâøåãî èçìåíåíèÿ, äàëåêî íàçàä. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ñèòó-
àöèé íåóñòîé÷èâîãî ðàâíîâåñèÿ.

“Ïðîñòè íåðàçóìíóþ”
Ïðèâåäó ïðèìåð òîãî, êàê òðóäíî áûâàåò óäåðæàòü äîñòèãíóòîå
íîâîå ñîñòîÿíèå. Ýòîò ñëó÷àé ìîæåò áûòü òàêæå ïðèìåðîì ðàáîòû
“îò ñíîâèäåíèÿ”.
*×èæåâñêèé À.Ë. Ôèçè÷åñêèå ôàêòîðû èñòîðè÷åñêîãî ïðîöåññà. — Êàëóãà, 1924,
ñ. 9.

266
 Äî íà÷àëà äàííîé ðàáîòû ìû áûëè óæå çíàêîìû ñ ïàöèåíòêîé
îêîëî ãîäà. Çà ýòî âðåìÿ ìû âñòðå÷àëèñü òðè èëè ÷åòûðå ðàçà, íî
êàæäàÿ âñòðå÷à áûëà ïåðåãðóæåííîé ñîäåðæàíèåì. Âèäÿ ãëóáîêîå
ñòðàäàíèå ýòîé óòîí÷åííî ÷óâñòâóþùåé æåíùèíû, ÿ íåèçìåííî
ñòàðàëñÿ ïîìî÷ü åé “óïðîñòèòü” ñâîå ñîñòîÿíèå. Èìåííî â ðàáîòå
ñ íåé ÿ óáåäèëñÿ, ÷òî íå íàäî òîðîïèòüñÿ äåëàòü òî, ê ÷åìó îðãà-
íèçì íå ãîòîâ, õîòÿ ýòî êàæåòñÿ íåîáõîäèìûì “ïî æèçíåííûì
ïîêàçàíèÿì”. Ïàöèåíòêó ïðåñëåäîâàëè ìûñëè î ñàìîóáèéñòâå,
÷åðíûì æèðíûì êîðíåì ïîñåëèâøèåñÿ â åå ïðàâîì ïîëóøàðèè. ß
ðåøèë, ÷òî îò ýòîãî åé íàäî óñïîêàèâàòüñÿ â ñðî÷íîì ïîðÿäêå.
(Ãîëîâà îùóùàëàñü åþ ÷óäîâèùíîé ïî ðàçìåðàì, íà óðîâíå øåè îíà
îùóùàëà “óãëåïëàñòèêîâóþ çàñëîíêó”, à òåëî ÷óâñòâîâàëîñü õóäî-
ñî÷íûì, “êàê ðàçäàâëåííûé ÷åðâÿê”.)
Êîãäà ïàöèåíòêà ñîãëàñèëàñü óñïîêîèòüñÿ îò ïèòàíèÿ ýòèõ ìûñ-
ëåé (â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ïî ìîåìó íàñòîÿíèþ) è äàëà óñîõíóòü
êîðíþ ñíà÷àëà äî êëÿêñû, à çàòåì äî òî÷êè, “óëåòåâøåé â êîñìîñ”,
íà íåå îáðóøèëñÿ øêâàë âîñïîìèíàíèé, îùóùåíèé, ñâÿçàííûõ ñ
åå æèçíåííûìè ïðîáëåìàìè.
Ðàíüøå îíà èãíîðèðîâàëà íàñèëèå ìóæà, ãðóáîñòü äî÷åðè, çíàÿ,
÷òî âñå ðàâíî åé íå æèòü, è äàæå ïåðåñòàëà èñïûòûâàòü áîëü îò
óæàñíûõ è ïå÷àëüíûõ àñïåêòîâ äåéñòâèòåëüíîñòè, ê êîòîðûì âñå-
ãäà áûëà î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíà. À òåïåðü ïî÷óâñòâîâàëà áîëü æèçíè
ñ åùå áîëüøåé ñèëîé. “×åðíûé, æèðíûé êîðåíü â ïðàâîì ïîëó-
øàðèè” õîòü è áûë îòâðàòèòåëüíûì, íî îòâëåêàë âíèìàíèå îò íå-
ïåðåíîñèìîé áîëè â ãðóäè. Òåñíûé êîíòàêò ñ “äâåðüþ” îáëåã÷àë
ïåðåæèâàíèå ñîáûòèé ⠓êîìíàòå”. Óáèðàòü òî, ÷òî ñäåðæèâàëî
áîëü, äî òîãî, êàê îíà áóäåò îòðàáîòàíà, áûëî ñòîëü æå ðèñêîâàí-
íî, êàê è îñòàâëÿòü ñëîæèâøóþñÿ ñèòóàöèþ áåç èçìåíåíèé.
Ïîñëå áîëüøîãî ïåðåðûâà ïàöèåíòêà ïîÿâèëàñü ñíîâà è ðàññêà-
çàëà, ÷òî ïîñëå òîé âñòðå÷è ïîä íàïëûâîì îáðàçîâ, âîñïîìèíàíèé,
îñîçíàíèé îíà ïîòåðÿëà ñîí, î÷åíü ïîõóäåëà. Ðàáîòàòü ñ ãîäàìè
íåïðîðàáàòûâàåìûì ñîäåðæàíèåì â àâðàëüíîì ïîðÿäêå îêàçàëîñü
ñåðüåçíûì èñïûòàíèåì äëÿ åå ñèë. Ê ñ÷àñòüþ, îíà ïðîøëà ýòîò
öèêë, âûäåðæàëà èñïûòàíèå íà ïðî÷íîñòü.
ß õî÷ó ïðèâåñòè ñâèäåòåëüñòâî îá îäíîì èç ñíîâèäåíèé ïàöè-
åíòêè è ðàáîòû ñ íèì ñ èñïîëüçîâàíèåì ñîìàòîòåðàïåâòè÷åñêîãî
ïîäõîäà óæå ïî ïðîõîæäåíèè åþ ïåðâîãî ïåðèîäà ðàáîòû, â êîòî-
ðûõ îòðàáàòûâàëèñü åå ïåðåæèâàíèÿ èç-çà ñàìîóáèéñòâà îòöà, ïî-
ïûòîê ñàìîóáèéñòâà äî÷åðè è äð.

267
 Âîò êàê îïèñàëà ïàöèåíòêà ñâîå ñíîâèäåíèå:
“ß ïðèøëà íà âñòðå÷ó ñ äîêòîðîì â äðóãîì çäàíèè, â äðóãîé
êîìíàòå. “ß îñòàâëþ Âàñ íåíàäîëãî”, — ãîâîðèò îí. Ñèæó ó ñòî-
ëà, êàê âñåãäà ñìåðòåëüíî óñòàâøàÿ, ãîëîâà îïóñêàåòñÿ íà ñòîë, ÿ
çàñûïàþ...
Ïðîñûïàþñü íà êàêîé-òî ïîñòåëè, ïûòàþñü ïîøåâåëèòüñÿ è íå
ìîãó. ß òóãî çàïåëåíóòà, êàê ìëàäåíåö, òîëüêî ëèöî îòêðûòî.
Íè÷åãî íå ïîíèìàþ. Âäðóã êàêàÿ-òî íåâèäèìàÿ ñèëà ïîäíèìàåò
ìåíÿ è âûíîñèò ïðî÷ü èç êîìíàòû. È äàëüøå ÿ áåñïîìîùíî ëå÷ó,
ñêîðåå, ðàâíîìåðíî ïåðåìåùàþñü â ïîëóòåìíîì ïðîñòðàíñòâå, ãäå
íåò íè÷åãî, äàæå íåáà íàä ãîëîâîé. ×òî ïîäî ìíîé, ÿ âèäåòü íå
ìîãó. Ñòðàõà íåò. Ñ êàêèì-òî ðàâíîäóøíûì ëþáîïûòñòâîì ðàçìûø-
ëÿþ, ÷òî æå ïðîèñõîäèò ñî ìíîé. È äîãàäûâàþñü: ìåíÿ óíîñÿò èç
æèçíè. ß òàê äàâíî ýòîãî õîòåëà. Êàê õîðîøî, ÷òî áåç áîëè, è êàê
õîðîøî, ÷òî ñîïðîòèâëÿòüñÿ íåâîçìîæíî. Òîëüêî ñîâñåì íè÷åãî íå
÷óâñòâîâàòü. Âåäü ÿ òàê óñòàëà. Íàäî îïÿòü óñíóòü è òîãäà óæ áîëü-
øå íè÷åãî íå áóäåò, êðîìå âå÷íîãî ñíà. Çàñûïàþ.
Íî... âíîâü ïðîñûïàþñü. Åùå íå îòêðûâ ãëàçà, îùóùàþ, ÷òî
ëåæó íà ïðàâîì áîêó, íà ÷åì-òî òâåðäîì, âñå òàê æå ñïåëåíóòà.
Îòêðûâàþ ãëàçà — ïåðåäî ìíîé îãðîìíîå ñîëíöå â áåëåñîé ìãëå
ñâåòèò ìÿãêèì áåëûì ñâåòîì. Ìåäëåííî ïåðåìåùàþ âçãëÿä — âîê-
ðóã ñîëíöà ðàññûïàíû íå çàòìåâàåìûå èì íåâåäîìûå ÿðêèå çâåçäû.
Êàêîé-òî èíîé ìèð, äóìàþ ÿ. Çíà÷èò, íåò ïîëíîãî çàáâåíèÿ.
Íàñêîëüêî âîçìîæíî, ïðîäîëæàþ îñìàòðèâàòü âñå âîêðóã. Ñîëíöå
âèñèò íàä êàìåíèñòîé æåëòîé ñòåíîé, äàëåêî âíèçó ïîä íåé òå÷åò
ìóòíîâàòàÿ íåáûñòðàÿ ðåêà. Íàêîíåö ïîíèìàþ, ÷òî ëåæó íà ñàìîì
êðàþ ïðîòèâîïîëîæíîé ñòåíû, à ïåðåäî ìíîé ïðîïàñòü. È ñçàäè
íåò îïîðû. ×òî çà ñïèíîé — òàêîé æå îáðûâ? Ïîêàòûé ñêëîí?
Îñòðûå êàìíè? Ðîâíàÿ äîëèíà? Ìíå íå äàíî çíàòü.
“Òàê âîò îíî ÷òî, — ñ òîñêëèâûì ðàçî÷àðîâàíèåì çàêëþ÷àþ ÿ, —
ïðèäåòñÿ çàâåðøèòü ñàìîé”. Ìåíÿ æàëêèì îáåçäâèæåííûì êîêî-
íîì ïîëîæèëè íà ýòîò êðàé (èëè äàæå ãðåáåíü), ÷òîáû ÿ ñäåëàëà
âûáîð. Êà÷íóòüñÿ âïåðåä — óïàñòü, ðàçáèâøèñü î êàìíè, íà äíî
ïðîïàñòè, â íåèçâåñòíîé ãëóáèíû ðåêó. Ñêîëüêî áîëè, ìó÷åíèé?
Ñòðàøíî, íî íàâåðíÿêà. Êà÷íóòüñÿ íàçàä — âîçìîæíî, òîæå áîëü,
òîæå ìóêè. À âäðóã ìåäëåííûå, íàäîëãî? Åùå ñòðàøíåå. À åñëè
ìãíîâåííî? Ýòî óæå ëó÷øå. Èëè ñîâñåì ñïàñåíèå? Çà÷åì? ß íå õî÷ó
âîçâðàòà ê îïîñòûëåâøåé æèçíè.
Ñî ñòðàõîì êà÷íóëàñü â íåèçâåñòíîå — íàçàä. Êà÷íóëàñü è ïî-
êàòèëàñü âíèç ïî ïîëîãîìó ñêëîíó, ëåãêî è áåç áîëè, êàê íà âîç-

268
äóøíîé ïîäóøêå. Ñòÿãèâàþùèå ìåíÿ ïîëîòíà ðàçìàòûâàþòñÿ ïî
ïóòè, ïîëíîñòüþ îñâîáîæäàþñü îò íèõ, îñòàíàâëèâàþñü, âñêàêè-
âàþ íà íîãè... È óäèâèòåëüíûé âîñòîðã îõâàòûâàåò ìåíÿ — ÿ ñòîþ
íà ëóãó, ïîêðûòîì íåæíåéøåé ñâåæåé òðàâîé. Ïîëíàÿ ñèë, æèç-
íè, ðàäîñòè, â ëåòíåì öâåòàñòîì ïëàòüå, ÿ ñâîáîäíî áåãó ïî ýòîìó
÷óäåñíîìó ëóãó, åäâà êàñàÿñü çåìëè áîñûìè íîãàìè, è òðàâà ëàñêà-
åò ìîè èêðû. Ïîÿâëÿþòñÿ äåðåâüÿ, äîìà. Óçíàþ äîì, ãäå íàçíà-
÷åíà âñòðå÷à ñ äîêòîðîì. Ìíå íå òåðïèòñÿ ðàññêàçàòü åìó îáî âñåì,
îá ýòîì ñòðàííîì èñïûòàíèè, î ìîåì îáíîâëåíèè. Ìîæåò, îí åùå
íå óøåë — ÿ âåäü íå çíàþ, êàê äîëãî ïðîäîëæàëîñü ìîå ïðèêëþ÷å-
íèå. Èùó êîìíàòó, áåãàþ, îòêðûâàþ ìíîæåñòâî äâåðåé è íå íà-
õîæó. Êîðèäîðû íàïîëíÿþòñÿ ìíîæåñòâîì ëþäåé, ñðåäè íèõ ìîè
äðóçüÿ. “×òî ñ òîáîé, êàê òû ïðåêðàñíî âûãëÿäèøü”, — ñëûøó îò
íèõ. Îòøó÷èâàþñü: íó, åùå áû, â ìîè-òî òûñÿ÷è ëåò. À ÷òî çäåñü
ïðîèñõîäèò? Êîíôåðåíöèÿ, àñòðîíîìû ñúåõàëèñü. ß âñòðåïåíóëàñü:
“À Ø. ïðèåõàë?” Äà. Òàê âîò çà÷åì ÿ âåðíóëàñü ê æèçíè — ÿ óâè-
æó Åãî. Êàê äàâíî ìû íå âñòðå÷àëèñü. ß äîëæíà ïîñêîðåå íàéòè
åãî. Ìå÷óñü ñðåäè ëþäåé, èùó è âèæó, íàêîíåö: ëèöî èçìîæäåí-
íîå, âåñü â ÷åðíîì, ñ êåì-òî áåñåäóåò. Ïîäõîæó, ðàäîñòíî îáðà-
ùàþñü. Íå îòçûâàåòñÿ, äàæå íå øåëîõíóëñÿ â ìîþ ñòîðîíó. Ïðî-
øó õîòÿ áû âçãëÿíóòü íà ìåíÿ. Íå ñëûøèò, íå ñìîòðèò, ìîë÷èò.
Ùåìÿùåé íåâûíîñèìîé áîëüþ ñæèìàåòñÿ ñåðäöå, äûõàíèå ñáè-
âàåòñÿ, òîñêà, îáèäà íàïîëíÿþò äóøó. Âñå óøëî, îáîðâàëîñü ìîå
âîçðîæäåíèå, ÿ ïîãàñëà â îäíî ìãíîâåíèå. Äî ÷åãî òÿæåëî, õî÷åò-
ñÿ ïëàêàòü. Íå ïðåäñòàâëÿþ, êàê äîáðàòüñÿ äîìîé â òàêîì ñîñòîÿ-
íèè. Ïîïûòàþñü íàéòè äîêòîðà, îí ñåé÷àñ òàê íóæåí ìíå.
Ïîïàäàþ, íàêîíåö, â íàçíà÷åííóþ êîìíàòó, íèêîãî íåò. Âäðóã
âõîäèò: “Èçâèíèòå, ÷òî äîëãî æäàëè ìåíÿ. Ïðèøëîñü îäíó äåâî÷-
êó îòïðàâèòü â áîëüíèöó”. ß îáìèðàþ: åñëè ðàññêàçàòü åìó, ÷òî
ïðîèçîøëî... Äëÿ âðà÷à âñå ýòî ïðîñòî áðåä. È òîãäà ìåíÿ â áîëü-
íèöó...
Ñ ÷óâñòâîì îáðå÷åííîñòè è îäèíî÷åñòâà, ñî ñæàâøèìñÿ ñåðäöåì
ïðîñûïàþñü â ðåàëüíîñòü”.

Óñëûøàâ ðàññêàç îá ýòîì ñíîâèäåíèè, ÿ ïîèíòåðåñîâàëñÿ, êòî

òàêîé Ø. Ïàöèåíòêà ðàññêàçàëà îá èñòîðèè èõ âçàèìîîòíîøåíèé,
ïðåêðàñíûõ, ïîëíûõ ïîýçèè âíà÷àëå è ñ íåîæèäàííûì äëÿ íåå
êîíöîì. Ø. ïåðåñòàë ñ íåþ âñòðå÷àòüñÿ áåç îáúÿñíåíèÿ ïðè÷èí.
— ×òî îùóùàåòå â ðåçóëüòàòå?
— Áîëü â ñåðäöå.

269
 — ×òî ñ íèì?
— Ñæàòî.
— Ñèëüíî, ñëàáî?
— Ñèëüíî. À êîãäà îòïóñêàåò, âñå ðàâíî òðåïûõàåòñÿ: áîèòñÿ,
÷òî åãî âíîâü ñîæìóò.
— Êòî?
— Ðóêà.
— Ìóæñêàÿ, æåíñêàÿ? Åùå êàêàÿ-ëèáî?
— Ðóêà ðîáîòà. Ìåòàëëè÷åñêèå õîëîäíûå ïàëüöû, î÷åíü ñèëü-
íûå. Ñåðäöå ëåæèò â ðàñêðûòîé ìåòàëëè÷åñêîé ëàäîíè, à êîãäà
âñïîìèíàåòñÿ ÷òî-òî áîëåçíåííîå èëè ïðîèñõîäÿò íåïðèÿòíîñòè,
ïàëüöû ñæèìàþòñÿ. È â îòíîñèòåëüíî ñïîêîéíîå âðåìÿ ñåðäöå
èñïóãàíî, æäåò áîëè â ëþáîé ìîìåíò.
ß ïîèíòåðåñîâàëñÿ, íàñêîëüêî íóæíî ñåðäöó ïàöèåíòêè íàõî-
äèòüñÿ â ðóêå ðîáîòà, ñêîëüêî îíî òàì ñîáèðàåòñÿ îñòàâàòüñÿ? Ìî-
æåò áûòü, ÷åìó-òî íàó÷èòüñÿ äóìàåò? Îíà îòâåòèëà îòðèöàòåëüíî.
Ïðèâåäó åùå îäíó âûäåðæêó èç îïèñàíèÿ ïàöèåíòêîé ñâîèõ ïå-
ðåæèâàíèé âî âðåìÿ ñåàíñà.

“Ëîìàòü, ðàçáèâàòü, âûòàñêèâàòü — ýòî íå äëÿ ìåíÿ. Òåðïåòü íå

ìîãó ãðóáîãî ðàçðóøåíèÿ. Äëÿ ìåíÿ ïðèåìëåìà òðàíñôîðìàöèÿ.
Ìàòåðèàë ìåíÿåòñÿ íà âñå áîëåå ìÿãêèé. Â èòîãå ïðåâðàùàåòñÿ â
íå÷òî âðîäå ñòåáåëüêî⠗ îíè óâÿäàþò, îòïàäàþò.
— Íåò áîëüøå ïàëüöåâ? Ïðîâåðüòå. Îñòàëîñü ÷òî-íèáóäü?
— Ïàëüöåâ íåò, îñòàëñÿ îáðóáîê ìåòàëëè÷åñêîé ðóêè, ê íåìó
ïðèêðåïëåíî ñåðäöå. Îáðóáîê òîæå ðàçìÿã÷àåòñÿ è îáðûâàåòñÿ.
Íà ñëåäóþùèé äåíü ÷óâñòâóþ ñåáÿ âïîëíå çäîðîâîé, íàñòðîåíèå
ïðåêðàñíîå, íàïåâàþ, âñå óäàåòñÿ. Åùå ÷åðåç äåíü ïîÿâëÿåòñÿ æàæ-
äà äåÿòåëüíîñòè, íè÷åãî íå áîëèò, ñèë ïîëíî. Óñòðàèâàþ ñåáå
èñïûòàíèå: ñïåöèàëüíî âñïîìèíàþ íàèáîëåå òðàâìèðóþùèå ñèòó-
àöèè èç ñâîåé áåñïðîñâåòíîé æèçíè. Ñòðàííî — íåò æàëîñòè ê ñåáå,
íå ïîäêàòûâàåò ê ãîðëó êîì, íå íàâîðà÷èâàþòñÿ ñëåçû, íå îïóñêà-
þòñÿ ðóêè, íå òÿíåò áðîñèòüñÿ èç îêîøêà. Òîëüêî ðàçóìîì êîíñòà-
òèðóþ: äà, ýòî ïå÷àëüíî, íåñïðàâåäëèâî, æåñòîêî, à âîò â ýòîì
âèíîâàòà ñàìà. Ýêçàìåí íà ìûñëè î áóäóùåì òðóñëèâî íå óñòðàèâàþ.
Ïåðåäåëàëà êó÷ó äåë è ðåøèëà ñäåëàòü ñâîåîáðàçíûé ïîäàðîê
äî÷åðè — óñòðîèòü ãåíåðàëüíóþ óáîðêó â åå âåñüìà çàïóùåííîé
êîìíàòå. Ïîä ïðåêðàñíóþ ìóçûêó ñ óäîâîëüñòâèåì íàâîæó áëåñòÿ-
ùèé ïîðÿäîê, óêðàøàþ. Æäó. Âîçâðàùàåòñÿ. Èäó çà íåé â êîì-
íàòó, óëûáàþñü: “Íó êàê, äî÷åíüêà?!”  îòâåò äèêèé âîïëü: “Êòî

270
òåáÿ ïðîñèë, ñòàðàÿ ñóêà, óðîäèíà, êðåòèíêà...” (ýòî ñàìûå ìÿãêèå
âûðàæåíèÿ). Âñòàâëÿþ: “À ÿ-òî õîòåëà òåáÿ ïîðàäîâàòü!” — “Ìíå
íè÷åãî îò òåáÿ íå íàäî! ×òî òû ó ìåíÿ èñêàëà?” Áóÿíèò, øâûðÿåò
îá ïîë âñå, ÷òî ïîïàäàåò ïîä ðóêó, áóêâàëüíî êóëàêàìè âûòàëêè-
âàåò ìåíÿ. Ìîè ïðèçûâû ïîùàäèòü ñîñåäåé âûçûâàþò ïîòîê îñêîð-
áëåíèé â èõ àäðåñ. Íå óòèõàåò ïî÷òè äî óòðà. Âîò îíî, ìîå áóäó-
ùåå. Òîëüêî è îñòàåòñÿ ìîëèòü Ãîñïîäà: ïðîñòè íåðàçóìíóþ,
ïîùàäè, áóäü ìèëîñòèâ. ß çà âñå îòâå÷ó. Äàé æå ñèëû, Ãîñïîäè!
Ïîêà äåðæóñü ñïîêîéíî, äåëàþ âèä, ÷òî íè÷åãî íå ïðîèçîøëî.
Êàêàÿ èçóìèòåëüíàÿ ïîãîäà, ñòîëüêî êðàñîòû â ïðèðîäå è äî ÷åãî
æå óðîäëèâà ìîÿ æèçíü — áåñêîíå÷íàÿ æèçíü”.

Êîììåíòàðèé. Ñîí êàê áóäòî ðåàëèçóåò æåëàíèå ïàöèåíòêè óìå-

ðåòü. “Êàê õîðîøî, ÷òî ñîïðîòèâëÿòüñÿ ýòîìó íåâîçìîæíî!” Êàê
áóäòî óñïîêîèâøåéñÿ áëàãîäàðÿ îñóùåñòâëåíèþ åå äàâíåãî æåëàíèÿ
ïàöèåíòêå óäàåòñÿ åùå ðàç óñíóòü âî ñíå. Íî âûáîð âñå ðàâíî çà íåé.
Êà÷íóòüñÿ ê ðàçâÿçêå âñåãî èëè âûáðàòü íåèçâåñòíîñòü? Îíà âûá-
ðàëà íåèçâåñòíîñòü, äàëà ñåáå åùå îäèí øàíñ. “Ìåíÿ æàëêèì îáåç-
äâèæåííûì êîêîíîì ïîëîæèëè íà ýòîò êðàé (èëè äàæå ãðåáåíü),
÷òîáû ÿ ñäåëàëà âûáîð”. È ýòî î÷åíü ðàäîñòíî, ÷òî âûáîð îíà ñäå-
ëàëà â ñòîðîíó æèçíè.
Ñîí êàê áóäòî ïîäñêàçûâàåò, íà êàêîì îñíîâàíèè îíà ìîãëà áû
âåðíóòüñÿ ê “îïîñòûëåâøåé æèçíè”. Ëþáîâü áûëà áû ñïàñåíèåì.
Ñîí íàòàëêèâàåò åå íà íîâóþ âñòðå÷ó ñ Ø. Íî îí êàê áóäòî óìåð
äëÿ îòíîøåíèé — ñîí íå ñêðûâàåò ýòó ãîðåñòíóþ è îáèäíóþ ðåàëü-
íîñòü. Çäåñü îáîçíà÷èëàñü ñòàðàÿ òðàâìà, ñâÿçàííàÿ ñ âíåçàïíûì
îáðûâîì â îòíîøåíèÿõ ïàöèåíòêè ñ åå ëþáèìûì ÷åëîâåêîì. Ôèê-
ñèðîâàííîñòü íà ïåðåæèâàíèè ýòîãî ñîáûòèÿ, âîçìîæíî, ÿâëÿåòñÿ
ïðåïÿòñòâèåì äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ íîâûõ îòíîøåíèé ñ êàêèì-ëèáî
äðóãèì ìóæ÷èíîé.
“Îáîðâàëîñü ìîå âîçðîæäåíèå, ÿ ïîãàñëà â îäíî ìãíîâåíèå...
Ùåìÿùåé íåâûíîñèìîé áîëüþ ñæèìàåòñÿ ñåðäöå, äûõàíèå ñáèâà-
åòñÿ, òîñêà, îáèäà íàïîëíÿþò äóøó”, — òàê îáîçíà÷àåò ïàöèåíòêà
ñâîþ ýìîöèîíàëüíóþ òðàâìó. Âîñïðèíèìàòü ýòî êàê ïðèãîâîð? Èëè
âñå æå öåíèòü ðàäîñòü è ñèëó, êîòîðûå îùóùàëèñü â äîëèíå (íà
ëóãó), êîãäà áûëà â öâåòàñòîì ïëàòüå? È ñòðåìèòüñÿ ïåðåëîìèòü õîä
ñîáûòèé?
Êîãäà ÷åëîâåê ðàáîòàåò ñ äåðåâîì è íåîæèäàííî çàíîçèò ïàëåö,
ñòîèò ëè ïðè÷èòàòü î ñâîåì íåñ÷àñòüå? Íóæíî ëè íàáëþäàòü, êàê

271
çàíîçà íàðûâàåò è âûáàëèâàåò? Íå ëó÷øå ëè ñðàçó âûíóòü åå è äàòü
ïîâðåæäåííîé êîæå çàæèòü, ÷òîáû è ðóáöà íå îñòàëîñü?
“Ðàíåíèå” â îòíîøåíèÿõ ñ ñàìûì äîðîãèì ÷åëîâåêîì — êîíå÷-
íî, íå çàíîçà. Îäíàêî è îíè — íå ïîâîä äëÿ òîãî, ÷òîáû âûáûòü
èç æèçíè íà äëèòåëüíûé ñðîê. Îïûò áîëåçíåííûé, íî íå ñìåðòåëü-
íûé. Ïðåäìåò äëÿ ïåðåîñìûñëåíèÿ — äà, ïðåäìåò äëÿ óñïîêîåíèÿ —
êîíå÷íî, íî íå ïîâîä äëÿ ïðåêðàùåíèÿ æèçíè.
Òîëêîâàíèå äî÷åðüþ åå èíèöèàòèâû â óëó÷øèâøåìñÿ ñîñòîÿíèè
áûëî ñîâåðøåííî íåîæèäàííûì äëÿ ïàöèåíòêè: “×òî òû èñêàëà?!”
È òåì áîëåå áîëåçíåííûì áûëî âîñïðèÿòèå ýòîãî. Òàêèå ýïèçîäû
è ïîçæå ïîâòîðÿëèñü. ×åðñòâîñòü, ðàâíîäóøèå òàê è îñòàëèñü äëÿ
ïàöèåíòêè îäíèìè èç ñàìûõ òðóäíî ïåðåíîñèìûõ ÿâëåíèé æèçíè.
È îíà îáðàçîâûâàëà “çàùèòíûå êàïñóëû” è ïåðåæèâàëà áîëü åùå
íåîäíîêðàòíî. Íî îíà óæå çíàëà, ÷òî ìîæíî âîññòàíàâëèâàòüñÿ,
è ñìûñë íå â òîì, ÷òîáû òîëüêî ñòðàäàòü.

Ðåçêîñòü ïåðåìåí ïî-ñâîåìó îïàñíà

 ðàññìîòðåííîì íàìè ñëó÷àå äåéñòâèå “ýêîëîãè÷åñêîãî ôàêòî-
ðà” áûëî êðàéíå íåáëàãîïðèÿòíûì. Âîçìîæíî, â ïîâåäåíèè äî÷å-
ðè íå áûëî çëîé âîëè ïî îòíîøåíèþ ê ìàòåðè, à ëèøü âûðàæåíèå
åå ñîáñòâåííûõ ïðîáëåì, íî èìåííî äî÷ü ïîñòàðàëàñü ñäåëàòü ïëî-
õî ìàòåðè (äóìàÿ, âèäèìî, ÷òî ñàìîé åé îò ýòîãî áóäåò õîðîøî).
Ðåçêîñòü ïåðåìåí ïî-ñâîåìó îïàñíà. Âðåäíî ïðåáûâàíèå â íå-
âðîçå, âûõîä èç íåãî òîæå òàèò îïàñíîñòè. ×ëåíû “áîëüíîé” ñå-
ìüè íåðåäêî áûâàþò øîêèðîâàíû ïåðåìåíàìè â êîì-òî îäíîì è,
íå â ñèëàõ ïåðåæèòü, àññèìèëèðîâàòü èõ, çàñòàâëÿþò èçìåíèâøå-
ãîñÿ ñäåëàòü íå îäèí, à äâà øàãà íàçàä. Ó÷èòûâàÿ ýòî, âàæíî îáãî-
âàðèâàòü èçìåíåíèÿ â ñåìüå, à â èäåàëå ðàáîòàòü ïàðàëëåëüíî ñ ÷ëå-
íàìè ñåìüè.
Ñâîéñòâåííûé ÷åëîâåêó êîíñåðâàòèçì çà÷àñòóþ çàñòàâëÿåò åãî
ïðåäïî÷èòàòü ñòàðîå, ïóñòü è ïëîõîå, íî íå ïðèíèìàòü íîâîãî.
Ýêñïåðèìåíòû ñâÿçàíû ñ ðèñêîì. Ýòî ïîêàçàëà âñÿ ýâîëþöèÿ ïëà-
íåòû. Ìóòàöèè ÷àùå îïàñíû, äåçàäàïòèâíû, è òîëüêî ïî ñ÷àñòëè-
âîé ñëó÷àéíîñòè áûâàþò óäà÷íûìè, äàþò âûèãðûø.
ß íå âñòðå÷àë ñëó÷àÿ, êîãäà àìîðòèçàöèÿ ïåðåìåí â ñîñòîÿíèè
îäíîãî èç ÷ëåíîâ ýêîñèñòåìû, à, ñëåäîâàòåëüíî, è âñåé ñèñòåìû â
öåëîì, áûëà áû èçëèøíåé. Ýòî êàñàåòñÿ ïðîðàáîòêè ñàìûõ ðàçíûõ
ñîñòîÿíèé. Âàæíî, ÷òîáû áëèçêèå “íå îòñòàâàëè” îò “ïðîòàãîíèñ-
272
òà” òåðàïèè â ñâîèõ èçìåíåíèÿõ. Ïðè ðåøåíèè ïðîáëåì, íàïðè-
ìåð, ñâÿçàííûõ ñ óïîòðåáëåíèåì ïñèõîàêòèâíûõ âåùåñòâ, ðîäñòâåí-
íèêè ñâîèìè ñòðàõàìè çà “íåïîñðåäñòâåííîãî ïàöèåíòà” ÷àñòî ñî-
çäàþò ìàññó äîïîëíèòåëüíûõ ïðîáëåì, ÷åãî ìîæíî èçáåæàòü,
ñâîåâðåìåííî ðàáîòàÿ ñ íèìè.

Ïóñòü ñíà÷àëà îí (îíà)...

 ðÿäå ñëó÷àåâ ÷åëîâåê “áàñòóåò”, âîçäåðæèâàåòñÿ îò îöåíêè
òîãî, ÷òî â ñåáå íîñèò, ïîêà “äðóãàÿ ñòîðîíà” íå íà÷íåò ÷òî-ëèáî
ìåíÿòü. Òàê áûâàåò â ïàðàõ: âçðîñëåþùèé ðåáåíîê — ðîäèòåëü,
ìóæ — æåíà. “ß íè÷åãî ìåíÿòü íå áóäó, ïîêà îí (îíà) ÷òî-íèáóäü
íè èçìåíèò”. Ïîäïèòûâàòü îïðåäåëåííîå ñîñòîÿíèå ÿâëÿåòñÿ ñïî-
ñîáîì ïîäòîëêíóòü ïàðòíåðà ïî îáùåíèþ ê èçìåíåíèÿì. “Âûêîëþ
ñåáå ãëàç — ïóñòü áóäåò ó òåùè çÿòü êîñîé”. Òîãäà, ñëåäóÿ ýêîëîãè-
÷åñêîìó (ñåìåéíîìó, ñèñòåìíîìó) ïîäõîäó, íóæíî íà÷àòü ðàáîòó
ñ äðóãèì ÷ëåíîì “ýêîñèñòåìû”, è êîãäà îí íîðìàëèçóåòñÿ, äðóãîé
ïîñëåäóåò åãî ïðèìåðó.

Âîçîáíîâëÿòü óñèëèÿ
Ñîõðàíåíèå íîâîãî ñîñòîÿíèÿ ÿâëÿåòñÿ àêòóàëüíûì íà ïðîòÿæå-
íèè âñåãî ïåðèîäà ñòàíîâëåíèÿ “íîâîé æèçíè”. Èíîãäà íåîáõîäè-
ìî âîçîáíîâèòü óñèëèÿ â ñëó÷àå êðàòêîâðåìåííûõ îòñòóïëåíèé îò
èçáðàííîãî íà îñíîâå îïûòà, â òîì ÷èñëå áîëåçíåííîãî, ïóòè. È
äåëî íå â òîì, ÷òîáû íàäåÿòüñÿ íà òî, ÷òî “òåïåðü âñå ïðîáëåìû
ðåøåíû íàâñåãäà”. Îíè ðåøåíû íà ñåãîäíÿ, è ýòî óæå õîðîøî.
“Ñåãîäíÿ ÿ ðàäóþñü”, è ýòî äàåò ìíå øàíñ ïðîæèòü òàê æå è çàâò-
ðà. Íî âñòðå÷àòüñÿ ñ æèçíüþ ïðèäåòñÿ êàæäûé äåíü, è îíà áóäåò
èñêóøàòü, èñïûòûâàòü, ñîáëàçíÿòü, è íèêòî íå çàñòðàõîâàí îò
ïîâòîðíîãî ïàäåíèÿ. Âàæíî çíàòü, êàê ïîñòóïèòü â ñëó÷àå ñðûâà.
 ÑÀÌÎÐÅÃÓËßÖÈß

Ðàçóìíûå ïàöèåíòû
Ïîñëå çàâåðøåíèÿ àêòèâíîé “î÷èñòèòåëüíî-âîññòàíîâèòåëüíîé
ðàáîòû” ó ìíîãèõ ïàöèåíòîâ åñòåñòâåííî âîçíèêàåò âîïðîñ î ñòà-
áèëèçàöèè ñîñòîÿíèÿ. Ïî÷óâñòâîâàâ áëàæåíñòâî ÷èñòîòû, ïðèÿò-
íîñòè òåïëà â ðóêàõ è íîãàõ, ëåãêîñòè â òåëå è íàïîëíåííîñòè åãî
ñâåòîì, îíè çàäàþòñÿ âîïðîñîì, êàê ñîõðàíèòü äîñòèãíóòîå. È ýòî
äåéñòâèòåëüíî âàæíî.
Ðàáîòà âñòóïàåò âî âòîðóþ ôàçó — ó÷åáíóþ. Ñòàíîâèòñÿ àêòóàëü-
íîé Øêîëà äëÿ ïàöèåíòî⠗ ïî ñîõðàíåíèþ è ïðåóìíîæåíèþ äîñ-
òèãíóòîãî ñîñòîÿíèÿ. Ãëàâíàÿ çàäà÷à Øêîëû — ïåðåäàòü îñíîâíûå
ïîíÿòèÿ è âäîõíîâëÿþùèå ïðèíöèïû ðàáîòû ïî ñîõðàíåíèþ ñåáÿ
è äàòü òî÷íûå óêàçàíèÿ ïî òåõíèêå.
 öåëîñòíîé ñèñòåìå ïîìîùè âàæíî ïðåäóñìîòðåòü åùå è òðå-
òüå çâåíî —Êëóáû ïàöèåíòîâ, ïðîøåäøèõ êóðñ ëå÷åíèÿ è ïðîøåä-
øèõ Øêîëó. Îñíîâíàÿ çàäà÷à ýòèõ ñîîáùåñò⠗ ïîääåðæàíèå â èõ
÷ëåíàõ íàöåëåííîñòè íà çäîðîâûé îáðàç æèçíè, íåïîñðåäñòâåííàÿ
ðåàëèçàöèÿ íîâîãî ñòèëÿ ïîâåäåíèÿ â êëóáíûõ âñòðå÷àõ è ò.ä.
Ïî÷óâñòâîâàâ ñåáÿ áîëåå èëè ìåíåå çäîðîâûìè, ëþäè ïîãðóæà-
þòñÿ â ïîâñåäíåâíóþ æèçíü. Åäèíñòâåííîå, íà ÷òî ìîæíî ðàññ÷è-
òûâàòü, ýòî ïðèìåíåíèå èìè íàâûêîâ ñàìîðåãóëÿöèè “ïî ìåðå íå-
îáõîäèìîñòè” â ãóùå ñàìîé æèçíè. Îáó÷åíèå íàâûêàì òàêîãî ðîäà
áûëî ïîêà “øòó÷íûì”.

Ìåòîäèêà ñàìîðåãóëÿöèè
Èç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ âèäîâ ñàìîðåãóëÿöèè ïðåæäå
âñåãî âñïîìèíàþòñÿ êëàññè÷åñêèé àóòîòðåíèíã Èîãàííà Øóëüöà,
ïîñëåäîâàòåëüíàÿ ìûøå÷íàÿ ðåëàêñàöèÿ Äæåéêîáñîíà, äûõàòåëü-
íî-ìåäèòàòèâíûé òðåíèíã. Èç îòå÷åñòâåííûõ ìåòîäèê èçâåñòíû
“ëå÷åáíûå íàñòðîè” Ñûòèíà. Èõ îáùåé çàäà÷åé ÿâëÿåòñÿ âûðàâíè-
âàíèå ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà, ñíÿòèå íàïðÿæåíèé, ñîçäàíèå ïîçèòèâ-
íîãî íàñòðîÿ. Èõ îñîáåííîñòü ñîñòîèò â òîì, ÷òî îðãàíèçìó íåìî-
òèâèðîâàííî ïðåäëàãàåòñÿ “ñäåëàòüñÿ õîðîøèì”, òàê æå êàê â

274
êëàññè÷åñêîé ôîðìóëå ñàìîâíóøåíèÿ Ýìèëÿ Êóý: “Ñ êàæäûì äíåì
ìîå ñàìî÷óâñòâèå âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ñòàíîâèòñÿ ëó÷øå è ëó÷øå”.
Îäíàêî åñòåñòâåííûå ïðîöåññû ðàññëàáëåíèÿ, âðîäå òåõ, ÷òî
áûâàþò ïðè íîðìàëüíîì çàñûïàíèè, ïðè ñìåõå è ðÿäå äðóãèõ ñëó-
÷àåâ: âûäîõ óäëèíÿåòñÿ, íîãè òÿæåëåþò è ò.ä. — íå âñåãäà èäóò ãëàä-
êî. Èíîãäà íåêèé ëîêóñ ïñèõèêè äåðæèò íà ñåáå íàïðÿæåíèå, íå-
ñìîòðÿ íà “óãîâîðû”. Çàõîä îò “âòîðîé ñèãíàëüíîé ñèñòåìû” â
óñïîêîåíèè íå âñåãäà ñðàáàòûâàåò.
Èìåííî â òàêèõ ñîñòîÿíèÿõ (êîòîðûå, ñîáñòâåííî, è ÿâëÿþòñÿ
ïîêàçàíèÿìè ê ÑÏÒ) îñîáåííî âàæíûìè ìîãóò îêàçàòüñÿ ïðèåìû
ñàìîðåãóëÿöèè íà îñíîâå ïðèíöèïîâ ÑÏÒ. Ýòîò ïîäõîä âûãîäíî
îòëè÷àåòñÿ îò äðóãèõ ñïîñîáîâ ïðîôèëàêòèêè è ñàìîèçëå÷åíèÿ. ÑÏÒ
íå áîèòñÿ îòûñêèâàòü ïðè÷èíó ðàññòðîéñòâà, ïðè÷åì äåëàåò ýòî
äåéñòâåííî, áûñòðî, ïî “ìàññå” ïåðåæèâàíèÿ, è ñòîëü æå áûñòðî
ðåøàåò ñóäüáó òîãî, ÷òî íàõîäèòñÿ ⠓èððàöèîíàëüíîì” ñëîå ïñèõè-
êè. Îòäåëüíûé ðàçãîâîð áóäåò î ñîçäàíèè ïîçèòèâíîãî ñàìîíàñòðîÿ.

Ëîêóñ ïåðåæèâàíèÿ: îáúåìíîå â îáúåìíîì

Êðàòêî ïîâòîðèì îñíîâíûå ïîçèöèè, íà êîòîðûõ ñòîèò ÑÏÒ, â
òîì ÷èñëå ÑÏÒ-ñàìîðåãóëÿöèÿ.
Êàæäîìó ÷åëîâåêó äàíî îùóùàòü ñåáÿ. Ïðè îïðåäåëåííîì íà-
ïðàâëåíèè çàäàâàíèÿ âîïðîñîâ ñàìîìó ñåáå ÷åëîâåê ìîæåò “îïðåä-
ìåòèòü” îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ êîíêðåòíûì ïåðåæèâàíèåì, â
õàðàêòåðèñòèêàõ âåñà, îáúåìà, êîíñèñòåíöèè, òåìïåðàòóðû è ò.ä.
È ýòî ìîæåò áûòü ñêîðåéøèì ïóòåì ê îöåíêå ÷åëîâåêîì òîãî, ÷òî
îí â ñåáå “íîñèò”.
×òîáû ðåàëèçîâàòü ñàìîîñîçíàíèå â îáðàçíîé, ïëàñòè÷åñêîé
ôîðìå, ÷åëîâåêó ñîâåðøåííî íå îáÿçàòåëüíî íàõîäèòüñÿ â êàêîì-
òî îñîáîì ñîñòîÿíèè ñîçíàíèÿ èëè ïðèíèìàòü êàêèå-òî âåùåñòâà.
Ëèøü ñëåãêà ïðîñòèìóëèðîâàííûé âîïðîñàìè, ÷åëîâåê ñïîñîáåí
îïèñàòü òî, ÷òî ñòîèò çà åãî ïîñòóïêàìè, à òàêæå ñòðóêòóðû ñâîåãî
ñîçíàíèÿ, ïîáóæäàþùèå åãî äóìàòü, ÷óâñòâîâàòü, äåëàòü òàê, à íå
èíà÷å. È ýòî áóäåò îïèñàíèåì òîãî, ÷òî åñòü íà ñàìîì äåëå. Âîï-
ðîñû æå îí ìîæåò çàäàòü ñåáå ñàì.
Ìû óæå ãîâîðèëè î òîì, ÷òî ïðîèñõîæäåíèå ðàññòðàèâàþùèõ
ñòðóêòóð áûâàåò òðàâìàòè÷åñêèì è ýâîëþöèîííûì. Èõ îáëèê íå-
ñêîëüêî ðàçëè÷àåòñÿ (êîïüÿ ïðåäàòåëüñòâà â ñïèíå, øàðû îáèäû â
ãðóäè). Îäíàêî â ëþáîì ñëó÷àå ñóäüáà èõ äîëæíà áûòü ðåøåíà. È
îò ðåøåíèÿ èõ ñóäüáû çàâèñèò ñóäüáà ñàìîãî ÷åëîâåêà.
Òðàäèöèîííûé àóòîòðåíèíã ïðåäëàãàåò òåëó âäðóã ðàñïðàâëÿòü-
ñÿ, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ó íåãî ìîæåò áûòü ìîòèâ, íàïðèìåð, îñ-

275
òàâàòüñÿ “ñêóêîæåííûì”. Îáðàçíî ãîâîðÿ, ó ÷åëîâåêà â æèâîòå
òîð÷èò êèíæàë, à åìó ïðåäëàãàþò “íå ñóòóëèòüñÿ”. Èìåííî íåñïå-
öèôè÷íîñòü ðàáîòû àóòîòðåíèíãà âûçûâàåò ìíîãî íàðåêàíèé ó ñïå-
öèàëèñòîâ è íàñìåøåê ó íåñïåöèàëèñòîâ. Óáåæäåíèå “ß — Ñîëí-
öå!” äåéñòâèòåëüíî çâó÷èò íåëåïî, îñîáåííî â òîò ìîìåíò, êîãäà
ïî îùóùåíèÿì “ß — ×åðíàÿ äûðà”.
Íàñêîëüêî íåîõîòíî îðãàíèçì ðàññëàáëÿåòñÿ “íåìîòèâèðîâàí-
íî”, íàñòîëüêî æå ðåäêî ýòî ðàññëàáëåíèå íîñèò îêîí÷àòåëüíûé
õàðàêòåð. Ìû óæå ãîâîðèëè, ÷òî ïðè “ðàññàñûâàíèè” ñîìàòîñòðóê-
òóðû íà åå ìåñòå ìîæåò îñòàòüñÿ “òî÷êà”, è ýòà òî÷êà ïîäîáíà îñ-
òàòêó èíôåêöèè: ïðè ïåðâîì æå óäîáíîì ñëó÷àå îíà ïîñòàðàåòñÿ
ðàñïëîäèòüñÿ âíîâü.

Ïðèçíàêè çäîðîâüÿ
Øåñòü “óïðàæíåíèé” àóòîòðåíèíãà åñòü íå ÷òî èíîå, êàê ïðèçíà-
êè çäîðîâüÿ. “Ìîå òåëî ïðèÿòíî òÿæåëîå, ìîå òåëî ïðèÿòíî òåïëîå
(â ïðîöåññå ðàññëàáëåíèÿ), ìîå òåëî ïðèÿòíî ëåãêîå (â ïðîöåññå
ðåàëèçîâàííîãî ðàññëàáëåíèÿ), ìîå äûõàíèå ñïîêîéíîå, ðîâíîå,
ìîå ñåðäöå áüåòñÿ ñïîêîéíî è ðîâíî, ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå èçëó÷à-
åò òåïëî, ìîé ëîá ñëåãêà ïðîõëàäåí” — âñå ýòî ïðåêðàñíûå êðèòå-
ðèè, ïî êîòîðûì ìîæíî îöåíèâàòü, íîðìàëüíî ñîñòîÿíèå èëè íåò.
Åñëè åñòü â îùóùåíèÿõ íå÷òî, îòêëîíÿþùååñÿ îò ýòîãî “èäåà-
ëà”, âïîëíå ðàçóìíî çàäàòüñÿ âîïðîñàìè î òîì, ÷òî ðàññòðàèâàåò
“êîíòóð îùóùåíèé”. È â ÷àñòíîñòè, ãäå òî, ÷òî ðàññòðàèâàåò, â
âèäå ÷åãî. Áîëüøîå-ìàëåíüêîå? Òÿæåëîå-ëåãêîå? Îáðàç ÷åãî èìååò?
Îñîçíàâàíèå ïðîèñõîäèò â ïðåäìåòíîé ôîðìå, òàê æå êàê ïðåä-
ìåòíî îñîçíàåòñÿ ñàìî òåëî. Âåäü îíî åñòü îáúåì, êàê ìû óæå ãî-
âîðèëè. Òåïëî-òÿæåñòü — ýòî åãî íàïîëíåíèå. È âîïðîñ î òîì, ÷òî
íàðóøàåò ãàðìîíè÷íîå ðàñïðåäåëåíèå íàïîëíåíèÿ îáúåìà òåëà,
ñîâåðøåííî åñòåñòâåíåí.
Êàê ïðàâèëî, îáðàç òîãî, ÷òî èìåííî â ñîñòàâå òåëà ñîáðàëî íà
ñåáå îùóùåíèÿ, âûðèñîâûâàåòñÿ áåç òðóäà. Ýòî ìîãóò áûòü ïîñëåä-
ñòâèÿ òðàâìèðîâàííîñòè: îáèäíûìè ñëîâàìè è èíòîíàöèÿìè, íà-
ïðèìåð, íàñûïàëè áèòîãî ñòåêëà â äóøó, èëè çàðÿäû “ñîáñòâåííî-
ãî ïðîèçâîäñòâà”. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ðåøèòü,
êàê áûòü ñ ýòèì äàëüøå. Ñëóæèò ëè ýòî ÷åìó-òî õîðîøåìó èëè,
íàïðîòèâ, òîëüêî óõóäøàåò ñèòóàöèþ? Âñå âîïðîñû, êàñàþùèåñÿ
êàê äèàãíîñòèêè ñîñòîÿíèÿ, òàê è åãî îöåíêè, ìû ðàçáèðàëè âûøå.
Ñàìîäèàãíîñòèêà è ñàìîîöåíêà íè÷åì, â ïðèíöèïå, íå îòëè÷àþò-

276
ñÿ. Åñòü äàæå ïðåèìóùåñòâî — âíóòðåííèé ïñèõîòåðàïåâò âñåãäà
äîñòóïåí. Ñòîÿ â íàáèòîì ïàññàæèðàìè îáùåñòâåííîì òðàíñïîð-
òå, ìîæíî ðåøèòü ïðîáëåìû ïðàêòè÷åñêè âñåëåíñêîãî ìàñøòàáà.
Ìîæíî çàäàòü ñåáå ëþáîé òîí è òåìï ðåøåíèÿ ïðîáëåìû.
Ìîæíî ïîäóìàòü è íàä òåì, êàêîé êëàññ ñèòóàöèé ïîðîæäàåò
ïîäîáíîå ðåàãèðîâàíèå, çàñòàâëÿåò òàê ïåðåæèâàòü? Åñòü ëè ðåñóðñ
äëÿ ðåàãèðîâàíèÿ íà íèõ? Ïî÷åìó îí íå ñðàáîòàë? Ìîæåò áûòü,
íóæíî íàéòè íîâûé âàðèàíò ðåàãèðîâàíèÿ èç äðóãîãî èñõîäíîãî
ñîñòîÿíèÿ?  îáùåì, ïîëó÷àåòñÿ àóòîòðåíèí㠓ñ ðàçìûøëåíèåì”.
Íå ïðîñòî: “Âûãíèñü!”, à ïðåæäå: “Òû ñîãíóëñÿ. Òîìó åñòü ïðè÷è-
íà? Ãäå òî, ÷òî çàñòàâëÿåò òåáÿ ñãèáàòüñÿ?”

Çàáîëåâàíèå ãîðëà
Ïàöèåíò ñðåäíèõ ëåò, ÷åëîâåê ÷åñòíûé, ðàáîòàåò ñî ñâîåíðàâ-
íîé êîìïàíüîíêîé, ãîòîâîé íà âñå ðàäè óäîâëåòâîðåíèÿ ñîáñòâåí-
íûõ àìáèöèé. Îäíàæäû îíà ñïðîâîöèðîâàëà ðàçðóøèòåëüíóþ äëÿ
äåëà ñèòóàöèþ, à ïàöèåíò áûë âûíóæäåí ñäåðæèâàòü ãíåâ, ïîíè-
ìàÿ, ÷òî îòêðûòàÿ êîíôðîíòàöèÿ ïîëüçû íå ïðèíåñåò. ×åðåç íå-
ñêîëüêî äíåé íà ôîíå âïîëíå ðåàëüíîé ïðîñòóäû è ñâÿçàííîãî ñ
ýòèì íåäîìîãàíèÿ îí ïî÷óâñòâîâàë, ÷òî ãîðëî íà÷èíàåò áîëåòü òàê
ñèëüíî, êàê íèêîãäà íå áîëåëî äàæå ïðè ñàìîì æåñòîêîì ôàðèí-
ãèòå.
Çàêðûâ ãëàçà, îí îùóòèë, ÷òî ãîðòàíü ñòèñíóòà ÷åðíîé ìåòàë-
ëè÷åñêîé ñêîáîé, êîòîðàÿ íå äàåò âûõîäà áåëîìó îáðàçîâàíèþ âðîäå
ãîëîâêè ÷åñíîêà (âåðîÿòíî, ïàöèåíò ãîòîâèëñÿ ïðîèçíåñòè äîâîëüíî
ðåçêèå ñëîâà).
Ïðèâåäó îòðûâîê èç åãî ðàçãîâîðà ñ ñàìèì ñîáîé.
— Áóäåøü âñå-òàêè âûñêàçûâàòü?
— Íåò. ß äåëàþ ñòàâêó íà ñïîêîéíûé òîí, íà äåëîâûå îòíîøå-
íèÿ. Ýìîöèè íè ê ÷åìó õîðîøåìó íå ïðèâåäóò.
— Ýòî çíà÷èò, ÷òî äàøü ñâîèì ñèëàì âåðíóòüñÿ â îáîðîò?
— Ñîâåðøåííî âåðíî! Âíèç óõîäÿò.
— “Ïðîãëîòèë îáèäó”?
— ß çíàþ òàêîå âûðàæåíèå. Íî â äàííîì ñëó÷àå, íàîáîðîò, ÿ
íå äàë îáèäå ïðîãëîòèòü ìåíÿ. ß ïðîñòî óñïîêîèëñÿ, çíàÿ, ÷òî
äðóãîé ïóòü ðåøåíèÿ ïðîáëåì áóäåò ÿâíî ýôôåêòèâíåå.
— ×òî ñî ñêîáîé?
— À îíà ðàññàñûâàåòñÿ. Íàêîíåö-òî ãîðëî ðàññëàáèëîñü.
Íàóòðî ïàöèåíò îáíàðóæèë, ÷òî ïîëíîñòüþ âûçäîðîâåë. Áîëü â
ãîðëå íå âîçâðàùàëàñü. Îáî âñåì ýòîì îí ñ ðàäîñòüþ ïîâåäàë ïðè
âñòðå÷å.
 ÏÅÄÀÃÎÃÈ×ÅÑÊÎÅ ÏÐÈËÎÆÅÍÈÅ
Ðàññìîòðèì îñîáûé ñðåç èñïîëüçîâàíèÿ âîçìîæíîñòåé ÑÏÒ-
ìåòîäà — â êà÷åñòâå ñàìîíàñòðîéêè â ïåäàãîãè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ. Ýòî
ïîñëóæèò òàêæå èëëþñòðàöèåé àóòî-ÑÏÒ.
Äàííàÿ îáëàñòü ïðèìåíåíèÿ ÑÏÒ âîçíèêëà â îòâåò íà çàïðîñ
ìíîãèõ ëþäåé, êîòîðûì áûëî íåîáõîäèìî óñâàèâàòü íîâûå çíàíèÿ,
èçìåíÿòü ñâîè ïîçèöèè, âíóòðåííèå óñòîè. Ïîçâîëþ ñåáå ðàññêà-
çàòü î ñîáñòâåííîì îïûòå.

Ëîá ðàçðûâàåòñÿ
 ïîïóëÿðíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ èçäàíèÿõ ÷àñòî óïîìèíàåòñÿ, ÷òî
÷åëîâåê èñïîëüçóåò ñâîè âîçìîæíîñòè òîëüêî íà 5—7%. ×òî ýòî
ìîæåò îçíà÷àòü íà ïðàêòèêå?
 1992 ãîäó ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü ïîåõàòü â Èòàëèþ äëÿ
îñâîåíèÿ íîâîé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ìåòîäèêè. Óñëîâèåì ïîåç-
äêè áûëî çíàíèå èòàëüÿíñêîãî ÿçûêà, à îòúåçä íàìå÷àëñÿ ÷åðåç 3
ìåñÿöà.
ß ïðèíÿëñÿ äîáðîñîâåñòíî èçó÷àòü èòàëüÿíñêèé. Íåäåëè ÷åðåç
äâå ãîëîâà “ðàñïóõëà”, ùåêè ñòàëè ãîðåòü, íîãè õîëîäåòü, è ÿ ñòàë
áåñïîêîèòüñÿ, ÷òî íå óñïåþ. Ñòàë äóìàòü, ìîæíî ëè ÷òî-òî ñ ýòèì
ñäåëàòü. È òóò ìîé êîëëåãà íåâíà÷àé ïðîèçíåñ: “Íåïðàâèëüíî ìû
èçó÷àåì ÿçûê: ìû èçó÷àåì åãî ãîëîâîé, à íàäî áû ñåðäöåì”.
“Èíòåðåñíî, ãäå ó ìåíÿ ðóññêèé ÿçûê — â ãîëîâå èëè åùå ãäå-
ëèáî?” — ïîäóìàë ÿ ïî äîðîãå äîìîé. Ïîçæå ÿ çàäàâàë ýòîò âîï-
ðîñ ìíîãèì. Ãäå ó Âàñ ðîäíîé ÿçûê, óâàæàåìûé ÷èòàòåëü? Âû áî-
èòåñü, ÷òî Âàø îòâåò ïðîçâó÷èò íåïðèëè÷íî? Îí ó Âàñ íè÷åãî
îáùåãî íå èìååò ñ ãîëîâîé? Íå ñìóùàéòåñü! Òî÷íî òàê æå îêàçàëîñü
è ìåíÿ, è ó äåñÿòêîâ äðóãèõ ëþäåé. Îí — â æèâîòå. Êîíå÷íî, ìîãóò
áûòü âàðèàöèè.

“Íå ÿçûê — ôóíêöèÿ ïîýòà, à ïîýò —

ôóíêöèÿ ÿçûêà”
Ó ïåðåâîä÷èêîâ-ñèíõðîíèñòîâ âûñîêîãî êëàññà ÿçûê â ùåêàõ èëè
äàæå íà êîí÷èêàõ ãóá. Âûäàþùèåñÿ ôèëîëîãè îòâå÷àþò âîîáùå
278
ñòðàííî: íå ÿçûê âî ìíå, à ÿ â íåì. Îí áîëüøå ïî ðàçìåðó, ÷åì
ñàì ÷åëîâåê. Íåäàðîì Èîñèô Áðîäñêèé çàìåòèë: “Íå ÿçûê — ôóí-
êöèÿ ïîýòà, íî ïîýò — ôóíêöèÿ ÿçûêà”. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ìîé
ðóññêèé ÿçûê îêàçàëñÿ â æèâîòå — êðàñíûé, âûõîäÿùèé çà ïðåäå-
ëû ôèçè÷åñêîãî òåëà, äèàìåòðîì ñàíòèìåòðîâ 50—70.

Ìàññó — â æèâîò
“À íå íàéäåòñÿ ëè òàì ìåñòî äëÿ èòàëüÿíñêîãî ÿçûêà?” — ïîäó-
ìàë ÿ. Îêàçàëîñü, ÷òî ìåñòà òàì íàéäåòñÿ ïî êðàéíåé ìåðå åùå äëÿ
20 ÿçûêîâ. Ñ òåõ ïîð ÿ óñïåë âûó÷èòü åùå àíãëèéñêèé. Ïðåäïîëà-
ãàþ îæèâèòü íåìåöêèé, êîòîðûé èçó÷àë â øêîëå è â èíñòèòóòå.
Ñ ñîãëàñèÿ “æèâîòà” ÿ äàë “èòàëüÿíñêîìó ÿçûêó” (áåëîé ìàññå)
èçî ëáà ïåðåòå÷ü íà íîâîå ìåñòî æèòåëüñòâà. Ëîá ñòàë ïðîõëàäíûì,
êàêèì åìó è ïîëîæåíî áûòü ñîãëàñíî íàáëþäåíèÿì Èîãàííà Øóëü-
öà. Æèâîò ïðèÿòíî ïîïîëíèëñÿ.
ß ñîîáùèë ñâîèì êîëëåãàì: åñòü âîçìîæíîñòü íàñòðîèòüñÿ. Íî
â ýòîì ýêñïåðèìåíòå ìû îêàçàëèñü â ðàçíûõ ãðóïïàõ: ÿ ⠓îñíîâíîé”,
îíè — ⠓êîíòðîëüíîé”. ß ïðîøó ïðîùåíèÿ ó ñâîèõ êîëëåã ïî èçó-
÷åíèþ ÿçûêà, ÷òî îíè ôèãóðèðóþò â ðàññêàçå â êà÷åñòâå ïðåäñòà-
âèòåëåé “êîíòðîëüíîé ãðóïïû”, ÿâëÿÿñü íà ñàìîì äåëå óíèêàëüíû-
ìè ëè÷íîñòÿìè, íè â êîåé ìåðå íå ñâîäèìûìè ê îäíîìó èçìåðå-
íèþ, ñâÿçàííîìó ñ èõ óñïåõàìè èëè íåóñïåõàìè â èçó÷åíèè èòàëü-
ÿíñêîãî ÿçûêà. (ß ðåøàþñü ðàññêàçàòü î ñâîåì óñïåøíîì îïûòå ëèøü
ïîòîìó, ÷òî îí ïðåäñòàâëÿåòñÿ ìíå ïîêàçàòåëüíûì.)
Êîãäà ìû ïðèåõàëè â Èòàëèþ, ðàçíîñòü íàøèõ ñîñòîÿíèé ñòàëà
ïðîÿâëÿòüñÿ ñî âñåé î÷åâèäíîñòüþ. Ó îäíîãî èç êîëëåã ñòàëà ðàç-
ëàìûâàòüñÿ îò áîëè ãîëîâà, ó äðóãîé — ñëó÷èëñÿ ãèïåðòîíè÷åñêèé
êðèç. Èì áûëî òðóäíî ïîíèìàòü è ãîâîðèòü. Ïî êîíòðàñòó, ìîå
ñàìî÷óâñòâèå áûëî ïðåêðàñíûì. Ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî ñ òåõ ñàìûõ ïîð,
êàê ÿ ïîñåëèë ÿçûê â æèâîòå, îí ó ìåíÿ íè÷åãî îáùåãî ñ ãîëîâîé
íå èìåë, îíà îñòàâàëàñü ñîâåðøåííî ñâîáîäíîé è ìîãëà ïðåäàâàòü-
ñÿ íàáëþäåíèÿì è âïèòûâàòü íîâûå âïå÷àòëåíèÿ. Óäèâèòåëüíî áûëî
òî, ÷òî ... æèâîò ìîé øåâåëèëñÿ. (Ñ òåõ ïîð ïðèçû⠓ñëóøàé óõîì,
à íå áðþõîì” ÿ íå ñ÷èòàþ àáñîëþòíî ïðàâèëüíûì). Òàê ïðîäîëæà-
ëîñü òðè äíÿ. Íà ÷åòâåðòûé îí óñïîêîèëñÿ, ê ýòîìó âðåìåíè ÿ ñòàë
ïîíèìàòü èòàëüÿíñêóþ ðå÷ü äîñëîâíî. Ïðàâäà, áûâàëè ìîìåíòû,
êîãäà îí îïÿòü îæèâàë: îäíàæäû íà ïðîôåññèîíàëüíóþ âñòðå÷ó ïðè-
åõàë ìýð ãîðîäà. Ëåêñèêà, ìàíåðà ðå÷è áûëè ó íåãî îñîáûå, è ýòî
çàñòàâëÿëî æèâîò áûñòðî ïðèñïîñàáëèâàòüñÿ ê íîâèçíå.

279
 “Âûñèæèâàíèå ÿèö”
Îäíàêî âåðíåìñÿ ê ïðîöåññó òðàíñôîðìàöèé ÿçûêà âî ìíå è ìåíÿ
â íåì. Ñ òîãî äíÿ, êîãäà ÿ ïåðåìåñòèë “ÿçûê” èçî ëáà â æèâîò, âñå
èçìåíèëîñü. Åñëè äî ýòîãî íàäî áûëî “âäàëáëèâàòü” â è áåç òîãî
êàìåííóþ ãîëîâó ñëîâà è âûðàæåíèÿ, òî òåïåðü âîçíèê ïðîòèâîïî-
ëîæíûé ïðîöåññ: æèâîò, êàê îáëàñòü îòðèöàòåëüíîãî äàâëåíèÿ, ñòàë
“âñàñûâàòü” âñå, ÷òî êàñàëîñü ÿçûêà. À ïðîèñõîäèëî ýòî â êîíê-
ðåòíîé îáðàçíîé ôîðìå. Êàêèì áû ñìåøíûì è äàæå ñþððåàëèñòè÷-
íûì íè ïîêàçàëîñü òî, ÷òî ÿ èñïûòàë, âñå æå ðèñêíó ðàññêàçàòü.
Áåëàÿ “èíèöèàëüíàÿ” ìàññà îòëîæèëàñü â æèâîòå... êóðèíûìè
ÿéöàìè, è ÿ ñòàë èõ “âûñèæèâàòü”. Âïðî÷åì “âûñèæèâàíèå” ñêî-
ðåå íàïîìèíàëî âûñòàèâàíèå. Äåëî â òîì, ÷òî èçó÷àòü ÿçûê ÿ ìîã
òîëüêî âðåìÿ åçäû íà ðàáîòó. 20 ìèíóò íà ýëåêòðè÷êå óòðîì è 20
ìèíóò — âå÷åðîì. Èòîãî 40 ìèíóò â äåíü, 5 ðàç â íåäåëþ.
Íàñòàë äåíü, è ïåðâîå ÿéöî âûïóñòèëî íà ñâåò öûïëåíêà (ïå-
òóøêà), çàòåì è âòîðîå... Ýòî ñîâïàëî ñî âðåìåíåì, êîãäà ïî îä-
íîé—äâóì òåìàì ÿ óæå íà÷àë ãîâîðèòü. Öûïëÿòà îêàçàëèñü ïðîæîð-
ëèâûìè è òðåáîâàëè ïèùè. Ïèùåé èõ (çåðíàìè) ÿâëÿëèñü ñëîâà. Îíè
áûëè ãîòîâû ïîãëîùàòü èõ â îãðîìíîì êîëè÷åñòâå. ß åäâà óñïåâàë
èõ “êîðìèòü”.

Ïåòóøêà çàðåçàëè
Áûëè è äðàìàòè÷åñêèå ìîìåíòû â ðàçâèòèè îäíîãî èç ãàëëüñêèõ
(ïåòóøèíûõ) íàðå÷èé. Êîãäà ïåòóõ-ïåðâåíåö áûë óæå äîâîëüíî
áîëüøèì, ÿ íåîñòîðîæíî ïîõâàñòàëñÿ ïðåïîäàâàòåëüíèöå àíãëèé-
ñêîãî ÿçûêà, ÷òî çàíèìàþñü àêòèâíî. Îíà èñêóñíî ïîâåëà ðå÷ü â
ïîëüçó àíãëèéñêîãî è ... çàðåçàëà ìîåãî ïåòóøêà. ×óâñòâóþ, ÷òî ìîé
èíòåðåñ ê èòàëüÿíñêîìó êàê áóäòî óìåð. “×òî ñ ïåòóøêîì?” — âñïî-
ëîøèëñÿ ÿ. Çàêðûâàþ ãëàçà — â íåãî âñàæåí êèíæàë. Ñêîðåå “ëå-
÷èòü” — óäàëÿòü êèíæàë, çàæèâëÿòü ðàíó. Íå õâàëèñü!

Ïðåäâàðèòåëüíàÿ ðàñ÷èñòêà
 ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîäãîòîâêå ê âîñïðèÿòèþ ÿçûêà ñóùåñòâóåò
ïðåäâàðèòåëüíûé ýòàï — ðàñ÷èñòêà è îñâîáîæäåíèå âíóòðåííåãî
ïðîñòðàíñòâà îò âñåãî íåãàòèâíîãî, ÷òî ìîãëî âîçíèêíóòü ó îáó÷à-
þùåãîñÿ çà ïðåäûäóùèé ïåðèîä åãî æèçíè.

280
  øêîëå è èíñòèòóòå ÿ èçó÷àë íåìåöêèé. ×òî æå îñòàëîñü îò
ýòîãî ïåðèîäà? ßçûê (îðãàí ãîâîðåíèÿ) — íà ñòàëüíîì êðþ÷êå. Äåëî
â òîì, ÷òî êîãäà ÿ ó÷èëñÿ â ïÿòîì êëàññå, äèðåêòîð øêîëû ïðåäóï-
ðåäèëà: ó íàøåé ïðåïîäàâàòåëüíèöû áûëî ëó÷øåå â ïðîèçíîøåíèå
íà êóðñå. Ïàðàäîêñàëüíûì îáðàçîì, ýòî íå âäîõíîâèëî, à íàîáî-
ðîò, ñêîâàëî. Áûòü ìîæåò, äåëî áûëî âîâñå íå â ó÷èòåëüíèöå, à â
òîì, ÷òî ÿ áûë ñëèøêîì îòâåòñòâåííûì è ñêðîìíûì ìàëü÷èêîì.
Ïëîõî ãîâîðèòü ïðè íåé ÿ íå ðåøàëñÿ, à õîðîøî îíà íàñ íå ó÷èëà.
ß èñïðàâíî ïîëó÷àë “ïÿòåðêè”, â ïîñëåäóþùåì ÷èòàë íà íåìåö-
êîì Ôðåéäà, íî ãîâîðèòü ïðàêòè÷åñêè íå ìîã. Êðþê, “ïîéìàâøèé”
ìîé ÿçûê, äåéñòâîâàë è ñïóñòÿ ãîäû. Ìîè ïîïûòêè ãîâîðèòü ïî-
èòàëüÿíñêè ïîíà÷àëó íå èìåëè óñïåõà. Åñòåñòâåííî, çàìåòèâ ýòî,
ÿ ïðåäïî÷åë ñíÿòü ñâîé ÿçûê ñ êðþ÷êà.
Áûëè òàêæå “çàñëîíêè” â ãîðëå è ðÿä äðóãèõ îáðàçîâàíèé. “Ïî-
ðàæåííîñòåé” â ïðîöåññå èçó÷åíèÿ ëþáîãî ïðåäìåòà ìîæåò áûòü
ìíîãî. Âàæíî âñå èõ îòðàáîòàòü.
Îñíîâíîé âîïðîñ äëÿ âûÿâëåíèÿ ïîäîáíûõ îáðàçîâàíèé òàêîâ:
“Åñòü ÷òî-òî, ÷òî ìåøàåò òåáå èçó÷àòü èíîñòðàííûé ÿçûê? Ãäå îíî?
 âèäå ÷åãî?” Çàòåì ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ðåøàòü åãî ñóäüáó: ïè-
òàòü èëè õâàòèò? Åñëè õâàòèò, òî ìîæíî óñïîêàèâàòüñÿ è íàáëþäàòü
ïåðåðàñïðåäåëåíèå îùóùåíèé, ñîïðîâîæäàþùååñÿ íàïîëíåíèåì
ðóê, íîã òåïëîì, îñâîáîæäåíèåì ãîëîâû, ãðóäè, æèâîòà è î÷èùå-
íèåì ìåñòà áûâøåãî íåãàòèâíîãî îáðàçîâàíèÿ.

Äâà ðÿäà îáðàçîâ

Âîñïîëüçóþñü îïèñàíèåì äàííîãî “ïåäàãîãè÷åñêîãî ïðèëîæåíèÿ”
ÑÏÒ äëÿ äåìîíñòðàöèè ïàðàëëåëèçìà íåêîòîðûõ ÿâëåíèé. Ðå÷ü èäåò
î ñîîòíåñåíèè äâóõ îáðàçíûõ ðÿäîâ. Îáðàçíûé ðÿä íîìåð îäèí ìû
íà÷àëè îáîçíà÷àòü. Îí ñâÿçàí ñ âíóòðèòåëåñíûìè îùóùåíèÿìè.
Îáðàçíûé ðÿä íîìåð äâà ñâÿçàí ñ “âíåøíèìè îáðàçàìè”. Ïåð-
âûé âîïðîñ èç ýòîé ñåðèè áûë ñëåäóþùèì: “Êàêèì ÿ ñåáÿ âèæó
ñðåäè èòàëüÿíöåâ?” ß óâèäåë ñåáÿ îäèíîêèì, ìàëåíüêèì, ññóòó-
ëèâøèìñÿ, çàòåìíåííûì ñðåäè ñâåòëûõ, áîëüøèõ, âåñåëûõ èòàëü-
ÿíöåâ, æèâî îáùàâøèõñÿ; ÿ â îòäàëåíèè îò íèõ, äåðæàùèõñÿ ãðóï-
ïàìè âîêðóã ìåíÿ.
Ýòîìó ñîîòâåòñòâîâàëî îùóùåíèå òåìíîãî êîìà ñòðàõà â æèâî-
òå. ß çàäàëñÿ âîïðîñîì: “Ïîìîùíèê ìíå ýòîò êîì?” — è ïî÷óâñòâî-
âàë, ÷òî íåò. ß íà÷àë óñïîêàèâàòüñÿ, íàáëþäàòü ðàññàñûâàíèå êîìà
è ïîïîëíåíèå îðãàíèçìà îñâîáîæäàþùèìèñÿ ñèëàìè. Ïî çàâåðøå-

281
íèè ýòîé ôàçû åñòåñòâåííî áûëî âûâåðèòü, ÷òî îñòàëîñü íà ìåñòå
áûâøåãî êîìà è íóæíà ëè òàì ýòà òî÷êà? Êîãäà è “òî÷êà” óëåòåëà,
âñå “ðàñïðàâèëîñü”, âîçíèêëà âîçìîæíîñòü âíîâü îáðàòèòüñÿ ê îá-
ðàçó ñåáÿ â ñèòóàöèè îáùåíèÿ.
Âîçíèêëà ñîâåðøåííî äðóãàÿ êàðòèíêà, êîòîðàÿ ìíå ãîðàçäî
áîëüøå íðàâèëàñü: íà íåé ìû áûëè ïîâåðíóòû â îäíîì íàïðàâëå-
íèè. (Åùå Ýêçþïåðè çàìåòèë, ÷òî ëþáîâü (äðóæáà, ÿ äóìàþ,
òîæå), ýòî íå êîãäà ñìîòðÿò äðóã íà äðóãà, à êîãäà ñìîòðÿò â îäíîì
íàïðàâëåíèè). Ýòî ïîêàçàëîñü ìíå äàæå çàíÿòíûì — êàê íà äåìîí-
ñòðàöèè. ß ñâåòëûé è áîëüøîé — ðàâíûé ñðåäè ðàâíûõ. Êàðòèíêà
áëèçêàÿ, íàñûùåííàÿ êðàñêàìè.
Ïî ìåðå ïðèáëèæåíèÿ ïîåçäêè â Èòàëèþ êàðòèíà óæå ñàìîïðî-
èçâîëüíî ïîìåíÿëàñü. Âîò ãëàâíûå ýòàïû åå “ýâîëþöèè” (ñ ïðîìå-
æóòêàìè ïðèìåðíî â äâå íåäåëè). Åñëè ïåðâûé îáðàç îòëè÷àëñÿ
íåêîòîðîé “îôèöèàëüíîñòüþ” (êàê íà äåìîíñòðàöèè), òî âòîðîé
îòíîñèëñÿ óæå íå ê îáùåñòâåííîé, à ê ÷àñòíîé æèçíè. ß óâèäåë
ñåáÿ ñèäÿùåãî çà ñòîëîì ñ òðåìÿ èòàëüÿíöàìè, ìèðíî áåñåäóþùèì
íà ÷àñòíûå òåìû. Çàâåðøàþùèé îáðàç (ïåðåä ñàìîé ïîåçäêîé)
âíà÷àëå îçàäà÷èë ìåíÿ. ß óâèäåë ñåáÿ... ñïÿùèì â Èòàëèè. Ïîç-
æå ÿ èñòîëêîâàë ýòîò îáðàç òàê: ÿ óæå íàñòîëüêî ñïîêîåí, ÷òî ÷óâ-
ñòâóþ ñåáÿ â Èòàëèè êàê äîìà (ãäå åùå ìîæíî ïîçâîëèòü ñåáå çàñ-
íóòü òàê ñïîêîéíî!). Ýòî îçíà÷àëî âîçìîæíîñòü äàòü ÿçûêó ôóíê-
öèîíèðîâàòü ñàìîìó, êîãäà ñîçíàíèå “ñïèò”.
“Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî æèçíåííàÿ
ñèëà, ïðîÿâëÿþùàÿñÿ â ñîçäàíèè è èíäèâèäóàëüíîì ðàçâèòèè æè-
âîãî ñóùåñòâà, ïîðîæäàåò áåññîçíàòåëüíûé ïðîöåññ ñìåíû êàðòèí,
÷åì-òî ïîõîæèé íà ôóãó. Ëþäè ñ åñòåñòâåííîé èíòðîñïåêòèâíîé
ñïîñîáíîñòüþ ìîãóò áåç îñîáûõ òðóäíîñòåé âîñïðèíèìàòü ïî êðàé-
íåé ìåðå ôðàãìåíòû ýòîãî àâòîíîìíîãî, íåïðîèçâîëüíîãî ðÿäà
îáðàçîâ, áîëüøåé ÷àñòüþ â ôîðìå ôàíòàñòè÷åñêèõ âèçóàëüíûõ âïå-
÷àòëåíèé, âïàäàÿ ÷àñòî, ïðàâäà, â îøèáî÷íîå ìíåíèå, ÷òî îíè
ñàìè ñîçäàëè ýòè îáðàçû, â òî âðåìÿ êàê â äåéñòâèòåëüíîñòè òå èì
ÿâèëèñü”*. Ýòî âûñêàçûâàíèå Þíãà èç “Ñîîáðàæåíèé î ïñèõîòåðà-
ïèè” ÿ ïðî÷åë ãîðàçäî ïîçæå íå òîëüêî ìîìåíòà íåïîñðåäñòâåííî-
ãî ïåðåæèâàíèÿ ýòîé ñìåíû, íî è åå îïèñàíèÿ. Ìíå êàæåòñÿ êðà-
ñèâûì ñðàâíåíèå ïðîöåññà ñìåíû êàðòèí ñ ôóãîé. Ïðàâäà, èëëþ-
çèè, ÷òî ÿ ñàì ñîçäàë ýòè êàðòèíû, ó ìåíÿ íå áûëî ñ ñàìîãî íà÷à-
ëà — îíè èìåííî ÿâëÿëèñü.
*Þíã Ê.Ã. Ïñèõîëîãèÿ ïåðåíîñà. — Ì.: Ðåôë-áóê, Ê.: Âàêëåð, 1997, ñ. 36.

282
 Ãîòîâ!

Ïåðâûé îáðàçíûé ðÿä, ñâÿçàííûé ñ âíóòðèëåòåñíûìè îùóùå-

íèÿìè, òîæå ýâîëþöèîíèðîâàë. ß óæå ãîâîðèë, ÷òî ÷åðåç îïðåäå-
ëåííîå âðåìÿ èç ÿèö âûëóïèëèñü äâà ïòåíöà. Ïåòóõ è êóðî÷êà îêà-
çàëèñü ïðîæîðëèâûìè, è ÿ êîðìèë èõ çåðíàìè — ñëîâàìè. Îíè àê-
òèâíî íàáèðàëè âåñ (ïðèõîäèëîñü îòêàðìëèâàòü èõ â ìàêñèìàëüíî
âîçìîæíîì òåìïå). Êîãäà ïðîöåññ áûë â ñàìîì ðàçãàðå, ïðèåõà-
ëè èòàëüÿíöû. Ìíå çàõîòåëîñü ïðîäåìîíñòðèðîâàòü èì ñâîè óñïå-
õè â èçó÷åíèè ÿçûêà. Ýòî óäàëîñü. Íî ÷òî ñëó÷èëîñü ñ “ïåòóø-
êîì”? Îí îêàçàëñÿ çàæàðåííûì. ß óâèäåë åãî îáùèïàííîãî, ëå-
æàùåãî êâåðõó ëàïàìè íà áëþäå. “Íóæíà ëè òàêàÿ (ìåðòâàÿ) ãîòîâ-
íîñòü?” Íåò, êîíå÷íî! Ïðèøëîñü ñðî÷íî ðåàíèìèðîâàòü çàïåêøå-
ãîñÿ îò æàðà íàïðÿæåíèÿ ïåòóøêà. È ñíîâà óðîêè ïî ïóòè íà ðà-
áîòó, óðîêè ïî ïóòè ñ ðàáîòû.

Îïëàâëåííûé êðèñòàëë

×åðåç ÷åòûðå ãîäà ïîñëå íà÷àëà èçó÷åíèÿ ÿçûêà (ê òîìó âðåìåíè

ÿ äàâíî íå çàíèìàëñÿ èì àêòèâíî, èñïîëüçîâàë òîëüêî ïåðèîäè÷åñ-
êè) ÿ âíîâü çàäàëñÿ âîïðîñîì, ãäå îí ó ìåíÿ è â âèäå ÷åãî.  òîò
ìîìåíò, ãîòîâÿñü ê î÷åðåäíîé âñòðå÷å èòàëüÿíñêèõ êîëëåã, ÿ ðåøèë
âîçîáíîâèòü êîíòàêò ñ ïðåïîäàâàòåëåì.
L’italiano îêàçàëñÿ â ãðóäè â âèäå êðèñòàëëà (âðîäå ãîðíîãî õðó-
ñòàëÿ), íî “äèêèé”: îïëàâëåííûé, íåóïîðÿäî÷åííûé... êàê Àëüïû.
Ðàáîòà ñ ïðåïîäàâàòåëåì ïðåäîñòàâëÿëà âîçìîæíîñòü “îãðàíèòü êðè-
ñòàëë”, “ïðèäàòü ÿçûêó áëåñê”, ÷òîáû îí çàèãðàë âñåìè ñâîèìè
ãðàíÿìè.
Ïðè âñòðå÷àõ ñ êîëëåãàìè ìíå ïðèõîäèëîñü ïåðåìåùàòü åãî ïî-
áëèæå ê ãóáàì, ïðè äîëãèõ ïàóçàõ â îáùåíèè — îòäàëÿòü îò íèõ.
Ïîìåùåíèå ÿçûêà â ãóáû äàåò òàêîé ýôôåêò ñèíõðîííîãî ïåðåâî-
äà, ÷òî òû çàêàí÷èâàåøü ïåðåâîä ôðàçû ÷óòü ðàíüøå, ÷åì ãîâîðÿ-
ùèé óñïåë åå çàâåðøèòü.
Ñåé÷àñ îí íàõîäèòñÿ â âåðõíåé ÷àñòè ãðóäè, ïîõîæèé íà ïðå-
êðàñíóþ äèàäåìó. Ïîñìîòðåòü íà íåãî î÷åíü ïðèÿòíî. À ïîëüçîâàòü-
ñÿ — âäâîéíå!

283
 Ãîëîâà — ëèøü ïåðåâàëî÷íûé ïóíêò
Ýòó ìåòîäèêó, íàçâàííóþ ïîçäíåå ìåòîäèêîé îáðàùåíèÿ ñ “èíè-
öèàëüíûì íàêîïëåíèåì çíàíèÿ”, ÿ ìíîãîêðàòíî ïðèìåíÿë ñèòóàöèÿõ
ïîìîùè ó÷àùèìñÿ. Äâîå÷íèêè ïðåâðàùàëèñü â ïÿòåðî÷íèêîâ ñà-
ìûì åñòåñòâåííûì îáðàçîì: âî-ïåðâûõ, îíè èçáàâëÿëèñü îò òðàâì,
ïîëó÷åííûõ íà ðàçíûõ ýòàïàõ îáó÷åíèÿ, âî-âòîðûõ, íàõîäèëè îï-
òèìàëüíîå ìåñòî äëÿ êàæäîãî ïðåäìåòà, îñâîáîæäàÿ ãîëîâó — íå
áîëåå ÷åì ïåðåâàëî÷íûé ïóíêò â âîñïðèÿòèè çíàíèÿ.
Åñëè æå çíàíèÿ îñòàâëÿëèñü â ãîëîâå, òî ïîäâåðãàëàñü ïåðåñòðîé-
êå ñèñòåìà õðàíåíèÿ çíàíèÿ. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ñâàëèâàòü áåç ðàç-
áîðà âñå ⠓îäíó êó÷ó”, ïðîèñõîäèò àêêóðàòíîå çàïîëíåíèå ÿ÷ååê
(“ñîòîê”) íåêòàðîì çíàíèé ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíîé êðóæå÷êè.
Âû÷èùàåòñÿ âíóòðåííåå ïðîñòðàíñòâî, ÷òî îòêðûâàåò âîçìîæíîñòü
ïîñëåäóþùèõ óïîðÿäî÷åííûõ øàãîâ ïî ïóòè ïîçíàíèÿ.
Îõðàíèòåëüíîå ïîâåäåíèå, êîòîðîå ðàçâèâàåòñÿ ó îñâàèâàþùèõ
ïðåäìåò ãîëîâîé (îíî çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ó÷àùèåñÿ íîðîâÿò
ëþáûì ñïîñîáîì óâèëüíóòü îò ó÷åáû) è êîòîðîå òàê íå íðàâèòñÿ
çà÷àñòóþ äàæå ñàìèì íîñèòåëÿì ãîëîâû, ñìåíÿåòñÿ åñòåñòâåííûì
ñîñòîÿíèåì íîðìàëüíîé óñâîÿåìîñòè ïðåäìåòà, è ýòî áûâàåò íà-
ñêîëüêî ïðèÿòíî, íàñòîëüêî æå è óäèâèòåëüíî ñàìîìó ó÷åíèêó.
Ðåøàÿñü íà ïîäîáíóþ òðàíñôîðìàöèþ ñâîåãî êîíòóðà, ÷åëîâåê
äîëæåí áûòü ãîòîâ ê òîìó, ÷òî æèâîò åãî, íàïðèìåð, ìîæåò íà÷àòü
øåâåëèòüñÿ. Íî ýòî íå ñàìîå ñòðàøíîå, ÷òî ìîæåò ïðèêëþ÷èòüñÿ
ñ ÷åëîâåêîì.
Ïî õîäó ó÷åáû ìîæåò îêàçàòüñÿ, ÷òî ãîëîâà îïÿòü íîðîâèò âñå â
ñåáå äåðæàòü — òîãäà íàäî äàòü ñëèòüñÿ (íàïðèìåð, ÷åðåç âîðîíêó)
áåëîé ìàññå çíàíèÿ â åå íîâîå ìåñòî îáèòàíèÿ. Êñòàòè, íå îáúÿñ-
íÿþòñÿ ëè ôåíîìåíû “êðàòêîâðåìåííîé” è “äîëãîâðåìåííîé” ïà-
ìÿòè îò÷àñòè ýòèì ðàçëè÷èåì â ìåñòå õðàíåíèÿ èíôîðìàöèè?
 ðÿäå ñëó÷àåâ ìîæåò òðåáîâàòüñÿ ïåðèîäè÷åñêàÿ “ïîä÷èñòêà”
ìåñòà îáèòàíèÿ ÿçûêà èëè äðóãîãî ïðåäìåòà èçó÷åíèÿ îò ÷åðíûõ
îòñëîåíèé. Ýòî ýêâèâàëåíòû îòðàáîòàííûõ îøèáîê, îíè ïîäîáíû
ïðîäóêòàì æèçíåäåÿòåëüíîñòè, ïîäëåæàùèì ýëèìèíàöèè, òî åñòü
óäàëåíèþ.

Èòîã
Ïîäâåäåì èòîã. Ìû ïîçíàêîìèëèñü ñ âàðèàíòîì ýêñïðåññ-ðà-
áîòû, ñïîñîáíîé ýôôåêòèâíî ïðîðàáàòûâàòü çàðÿäû ñîçíàíèÿ.
Ãëàâíîé åå “èçþìèíêîé” ÿâëÿåòñÿ óòèëèçàöèÿ ñïîñîáíîñòè ÷å-
284
ëîâåêà ê îñîçíàíèþ ñîäåðæèìîãî ñâîåé ïñèõèêè â ÷àñòè, êàñàþ-
ùåéñÿ òåëåñíûõ ïåðåæèâàíèé, â ïëàñòè÷åñêîé, îáðàçíîé ôîðìå.
Áåçîòêàçíîñòü òåõíèêè îáóñëîâëåíà îïîðîé íà ðåàëüíûå îùóùåíèÿ
ïàöèåíòà. Ìàíåðà, â êîòîðîé ó÷àñòâóåò ñïåöèàëèñò, — àññèñòåíò-
ñêàÿ, íåäèðåêòèâíàÿ. Îñíîâíûì èíñòðóìåíòîì èçìåíåíèé ÿâëÿþò-
ñÿ âîïðîñû.
Êîðîòêî ïîâòîðèì õàðàêòåðèñòèêè íàõîäèìûõ îáðàçîâàíèé. Îíè
òåëåñíî-îðèåíòèðîâàíû, “àðåíäóþò” êîíêðåòíóþ çîíó “ïñèõîñå-
ìàíòè÷åñêîãî ïðîñòðàíñòâà” (âûðàæåíèå Áîíäàðåíêî À.Ô., Êèåâ),
â ñîçíàíèè èíäèâèäà ïðåäñòàþò êàê îáúåìíûå îáðàçîâàíèÿ, îáëà-
äàþùèå è äðóãèìè, êðîìå îáúåìíîñòè, êâàçèìàòåðèàëüíûìè õàðàê-
òåðèñòèêàìè, òàêèìè êàê âåñ, öâåò, êîíñèñòåíöèÿ, ôîðìà, ðàç-
ìåð, âïèñûâàþòñÿ â ïñèõî-ýíåðãåòè÷åñêîå ïîëå, êàê ïðàâèëî,
íàðóøàÿ åãî ñòðîé, ïîðîæäàÿ äâîéíîå ñòðàäàíèå — îò “èçáûòêà” â
îäíèõ ÷àñòÿõ è îò “íåäîñòàòêà” â äðóãèõ. Êðîìå òîãî, íàáëþäàåòñÿ
ôîðìèðîâàíèå îðãàíèçìîì çàùèòíûõ îáðàçîâàíèé: “ïîâÿçîê”,
“øëåìî┠è ò.ï. — òàê íàçûâàåìûõ “âòîðè÷íûõ îáðàçîâàíèé”, ïðè-
çâàííûõ ïðåäîòâðàòèòü “ïåðåðàçäóâàíèå” îäíèõ ÷àñòåé òåëà è êàòà-
ñòðîôè÷åñêîå îáåäíåíèå äðóãèõ, ôèêñèðóÿ íà ñåáå áîëüøèé èëè
ìåíüøèé ïðîöåíò “ñóáñòàíöèè ÒҔ, ñâîåé ñîâîêóïíîñòüþ ôîðìè-
ðóþò “ýíåðãèéíóþ”, “ýíåðãèéíî-ñåìàíòè÷åñêóþ” ñòðóêòóðó òåëà,
êîòîðàÿ äîïîëíÿåò ãåíåòè÷åñêè îïðåäåëåííóþ òåëåñíóþ ñòðóêòóðó.
×åëîâåê ñïîñîáåí îöåíèòü ðîëü ñîìàòîñòðóêòóðû â ñâîåé æèçíè
è çàòåì óñïîêîèòüñÿ îò åå íîøåíèÿ è ïèòàíèÿ, åñëè ïðèçíàë íåãà-
òèâíîé. Ðåçóëüòàòîì ñòàíîâèòñÿ îñâîáîæäåíèå âíèìàíèÿ, æèçíåí-
íûõ ñèë, ðàñïðåäåëåíèå îùóùåíèé òåïëà-òÿæåñòè ïî òåëó, “âîç-
âðàò èõ â îáîðîò”. “Ñóõîé îñòàòîê” ïåðåæèâàíèÿ îòðàáàòûâàåòñÿ
äîïîëíèòåëüíî, ðåçóëüòàòîì ÷åãî ñòàíîâèòñÿ ïîëíîå “î÷èùåíèå”
ñîçíàíèÿ îò ýòîãî íàïðàâëåíèÿ òðàòû ñèë. Â çàâåðøåíèå ðàáîòû
îòðàáàòûâàþòñÿ “âòîðè÷íûå îáðàçîâàíèÿ”, âûïîëíÿâøèå çàùèòíûå
ôóíêöèè, êîòîðûå òåïåðü îíè ìîãóò ñëîæèòü ñ ñåáÿ. “Ó÷åáíûå” è
“ïðîòèâîðåöèäèâíûå” ìåðîïðèÿòèÿ ïðîíèçûâàþò âñþ ðàáîòó, íî
äâà îñîáåííî áëàãîïðèÿòíûõ ìîìåíòà íàáëþäàþòñÿ íà ïèêå ñòðà-
äàíèÿ (êîíåö äèàãíîñòè÷åñêîé ôàçû) è íà âåðøèíå “óäîâîëüñòâèÿ”
(êîíåö ôàçû òåðàïåâòè÷åñêîé).
Êðîìå òîãî, âàæíî ïîìíèòü, ÷òî êîìïëåêñ ïîìîùè ïàöèåíòó
ìîæåò âêëþ÷àòü â ñåáÿ ñâÿçûâàíèå ïåðåæèâàíèÿ îïòèìàëüíîãî ñî-
ñòîÿíèÿ ñ âîñïðèÿòèåì ëèö, îáñòîÿòåëüñòâ, â êîòîðûõ ýòî ñîñòîÿ-
íèå íåîáõîäèìî, ïðîðàáîòêó åãî îòíîøåíèé ñî çíà÷èìûìè äðóãè-
ìè â åãî æèçíè, âêëþ÷åíèå â ãðóïïó ñàìî- è âçàèìîïîìîùè äëÿ
äàëüíåéøåãî èçìåíåíèÿ ñîñòîÿíèÿ è ïðåòâîðåíèÿ íîâîãî ñîñòîÿíèÿ
â íîâûé îáðàç æèçíè.
 ÎÁËÀÑÒÈ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈß
Äîëæåí ïðèçíàòüñÿ, ÷òî íà ýòàïå “îïüÿíåíèÿ” ïîðàçèòåëüíîé
âîçìîæíîñòüþ “ðàáîòàòü ñ îùóùåíèÿìè” áûëè ïðåäïðèíÿòû ïîïûò-
êè âìåøàòåëüñòâà â ñàìûå ðàçíûå ñîñòîÿíèÿ. Âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ
ñòàâêà íà âîçìîæíîñòè “äâèãàòü ýíåðãèè” îïðàâäàëà ñåáÿ. Ñóäÿ ïî
âñåìó, àññèñòèðîâàòü îðãàíèçìó ìîæíî ïðè ïåðåæèâàíèè èì ñàìûõ
ðàçíûõ òðóäíîñòåé. Èñêóññòâî “äâèãàòü ýíåðãèè”, âûâåðÿòü óìåñò-
íîñòü èõ òðàò íà ýòî è â òàêîì êîëè÷åñòâå ìîæåò ïðèãîäèòüñÿ äàæå
ïðè ïåðåëîìå êîñòåé.
Äëÿ ýíåðãèè, äëÿ “îðãàíè÷åñêîãî ñîçíàíèÿ” íå èìååò çíà÷åíèÿ,
÷òî ïîäàåò ñèãíàëû: ìîçã ëè, îáåñïîêîåííûé ïðîáëåìîé íåóñòðî-
åííîñòè ðåáåíêà, èëè êîí÷èê ïàëüöà íà íîãå, ïðèùåìëåííûé äâå-
ðüþ, — îíî, ýòî ñîçíàíèå, ñîáèðàåòñÿ âîêðóã, ïðè î÷àãå ïîðàæå-
íèÿ èëè êâàçèïîðàæåíèÿ.
“Âñå ðàâíû, íà÷èíàÿ ñ ÷åðâåé” — äàîññêèé òåçèñ. Ñïðàâåäëèâ
îí èìåííî â ñîçíàíèè ýòîãî òèïà. ÒÒ — “ïðîñòîäóøíà”.

Ïåðåëîì ðóêè
 øåñòèëåòíåì âîçðàñòå, ñîðâàâøèñü ñ îêíà ñòðîÿùåãîñÿ äîìà è
ñëîìàâ ïëå÷åâóþ êîñòü, ÿ èñïûòàë îùóùåíèå íåáûâàëîé òÿæåñòè
ñëîìàííîé ðóêè ñ îäíîâðåìåííûì ÷óâñòâîì îáùåé “íåâåñîìîñòè”.
Ìíå ïðèøëîñü áóêâàëüíî òàùèòü ðóêó âîëîêîì ïî çåìëå, ïîêà ÿ äîá-
ðàëñÿ äî äâåðåé øêîëû, ãäå ìîÿ ìàìà ðàáîòàëà ó÷èòåëüíèöåé. Äëÿ
ìåíÿ ýòî áûëî óäèâèòåëüíûì. Âïîñëåäñòâèè ìíå ïðèõîäèëîñü îáíà-
ðóæèâàòü ïîäîáíûå ÿâëåíèÿ â ðàáîòå ñ ïàöèåíòàìè. Íàïðèìåð, ó
ïîäðîñòêà ñ ïåðåëîìîì ïðåäïëå÷üÿ íàáëþäàëàñü ÿâíàÿ àñèììåòðèÿ
îùóùåíèé ðóê. Óæå çàãèïñîâàííàÿ ðóêà ïðîäîëæàëà îùóùàòüñÿ
ïåðåïîëíåííîé. “Èìåííî ñòîëüêî òÿæåñòè òðåáóåòñÿ äëÿ ñðàñòàíèÿ
êîñòåé?” — “Íåò”. — “Ïîçâîëèøü èçáûòêó âåðíóòüñÿ íà ìåñòî?” —
“Äà”. Ìàëü÷èê íàáëþäàë ïåðåòåêàíèå “îùóùåíèé” ñïðàâà íàëåâî,
çàòåì îòêðûë ãëàçà. Äíè äî ïîëíîãî âûçäîðîâëåíèÿ ïðîøëè äëÿ íåãî
ñ áîëüøèì êîìôîðòîì îùóùåíèé, è îí óòâåðæäàë, ÷òî ãèïñ åìó
ñíÿëè íà íåñêîëüêî äíåé ðàíüøå, ÷åì îáû÷íî, íî ýòî íå ïðîâåðåíî.

286
 Çâåçäà âî ëáó ãîðèò

 äðóãîì ñëó÷àå ìîëîäîé ÷åëîâåê ïîëó÷èë óäàð â ëîá íà òðåíè-

ðîâêå ïî êàðàòý. Ñèìïòîìàìè, ñ êîòîðûìè îí îáðàòèëñÿ, áûëè
ãîëîâíàÿ áîëü, îáùàÿ ñëàáîñòü, ïîòëèâîñòü, ðàñôîêóñèðîâàííîñòü
âíèìàíèÿ. Îí ðàáîòàë âîäèòåëåì, è ïîýòîìó âûíóæäåí áûë âçÿòü
“áîëüíè÷íûé”. Îùóùåíèÿ — “âî ëáó çâåçäà ãîðèò”. Óòèëèçîâàòü
ïîëó÷åííóþ ýíåðãèþ îðãàíèçì ÿâíî çàòðóäíÿëñÿ — îíà îñòàâàëàñü
èíîðîäíîé.
— ×åìó-òî îíà òåáÿ ó÷èò?
— Äà, è óðîê ÿ óæå èçâëåê.
— Ïðåäïîëàãàåøü íîñèòü åå òàì åùå íåäåëþ, ìåñÿö, ãîä?
— Ïðåäïî÷åë áû èçáàâèòüñÿ ñåé÷àñ.
— Èçáàâëÿéñÿ.
— Èçáàâèëñÿ.
— Ëó÷øå áåç íåå?
— Äà.
— ×òî â ðóêàõ è íîãàõ?
— Òåïëî.
Äíÿ ÷åðåç äâà “áîåö” âåðíóëñÿ ê ñâîåé ðàáîòå. Íåïðèÿòíûå ñèì-
ïòîìû íå âîçâðàùàëèñü.

Íåîòâÿçíûé êàøåëü

Ïàðåíü âîñåìíàäöàòè ëåò æàëóåòñÿ íà íåîòâÿçíûé êàøåëü â òå-

÷åíèå ãîäà ïîñëå ïåðåíåñåííîãî áðîíõèòà.
— ×òî çàñòàâëÿåò êàøëÿòü?
— Ñòåðæåíü êàê áóäòî èç ïëàñòèëèíà ïîñðåäèíå çà ãðóäèíîé,
òîëùèíîé 3 ñì, äëèíîé 8 ñì.
— Êàê ñ íèì ïîñòóïèøü?
— Óäàëÿòü áóäó.
— Äåéñòâóé.
— Ãîòîâî.
— Ëó÷øå áåç ñòåðæíÿ?
— Äà.
Êàøåëü èñ÷åç.

287
 Ñîòðÿñåíèå ìîçãà
Äåâÿòèëåòíèé ìàëü÷èê, èãðàÿ íà ïåðåìåíå â øêîëå, çàòûëêîì
óäàðèëñÿ îá ïîë. Óðîê ïåðåñèäåë ñ òðóäîì, çàáûë, êàê ïèøóòñÿ
áóêâû, çðåíèå ðàñôîêóñèðîâàííîå. Â êîíöå êîíöîâ, ðàçðàçèëàñü
ðâîòà. Ó÷èòåëüíèöà ïîçâîíèëà äîìîé ðîäèòåëÿì: ìàëü÷èê îòðàâèë-
ñÿ. Áëåäíîãî è ïîêà÷èâàþùåãîñÿ, åãî îòâåëè äîìîé, ãäå è ñîñòî-
ÿëàñü ñëåäóþùàÿ áåñåäà.
— ×òî îùóùàåøü? Ïðèêðîé ãëàçà. Ãîëîâà áîëüøàÿ — ìàëåíüêàÿ?
— Ìàëåíüêàÿ.
— Ìåíüøå, ÷åì îáû÷íî?
— Äà.
— Îíà öåëàÿ? Íèãäå íåò òðåùèí, âìÿòèí, ïîâðåæäåíèé? Â
îùóùåíèè, ÿ èìåþ â âèäó.
— Öåëàÿ.
— À íà ìåñòå? (Ýòîò âîïðîñ ÿ çàäàë íå ñëó÷àéíî. Íå ðàç ïðèõî-
äèëîñü îáíàðóæèâàòü, ÷òî ëþäè, ïåðåíåñøèå ñîòðÿñåíèå ìîçãà,
îùóùàþò, ÷òî ãîëîâà ó íèõ íå íà ìåñòå.)
— Íåò, — ìàëü÷èê ðóêîé ïîêàçûâàåò, ãäå ó íåãî ãîëîâà — ó ïðà-
âîãî ïëå÷à.
— Áóäåøü ñòàâèòü íà ìåñòî?
— Äà, — è âñêîðå äåëàåò õàðàêòåðíûé âûäîõ îáëåã÷åíèÿ.
— Òàê ëó÷øå? — îáû÷íûé âûâåðÿþùèé âîïðîñ.
— Äà, — ñ ðàäîñòüþ îòâå÷àåò ïîñòðàäàâøèé.
— À îíà íå ïåðåâåðíóòàÿ?
— Ïåðåâåðíóòàÿ, — ïîäòâåðæäàåò ìàëåíüêèé ïàöèåíò îïàñåíèÿ
äîêòîðà.
Óäèâëÿòüñÿ “ïðîíèöàòåëüíîñòè” äîêòîðà íå ïðèõîäèòñÿ: “ïåðå-
âîðîò ãîëîâû” — ýòî òèïè÷íîå ÿâëåíèå. Èíîãäà îáíàðóæèâàåòñÿ,
÷òî ãîëîâà òàê è îñòàëàñü “ïåðåâåðíóòîé” äàæå ÷åðåç 30 ëåò ïîñëå
òðàâìû. Ìàëü÷èê ïðîñëåæèâàåò ïðîöåññ âîçâðàùåíèÿ ãîëîâû â
íîðìàëüíîå ïîëîæåíèå. Ãëàçà åãî íà÷èíàþò áëåñòåòü, ñàìî÷óâñòâèå
íîðìàëèçóåòñÿ.
Âå÷åðîì ñîñòîÿíèå áûëî âûâåðåíî åùå ðàç. Ãîëîâà áûëà íà ìå-
ñòå, îáùåå ñàìî÷óâñòâèå íåïëîõîå. Òîëüêî âî ëáó — “ïàóêè”.
Ìàëü÷èê óáðàë èõ îòòóäà.

Íåâðèò ëèöåâîãî íåðâà

Ìóæ÷èíó 30 ëåò ñ ïàðàëè÷îì ïðàâîé ñòîðîíû ëèöà íàïðàâèë êî
ìíå íåâðîïàòîëîã. Äèàãíîç: íåâðèò ëèöåâîãî íåðâà. 10-é äåíü îò

288
íà÷àëà çàáîëåâàíèÿ, ñäâèãà â ïîëîæèòåëüíóþ ñòîðîíó íåò. Ãëàç íå
çàêðûâàåòñÿ, ùåêà îïóùåíà, áåçäâèæíà è ïðàâàÿ íîçäðÿ.
Ïî îùóùåíèÿì ïàöèåíòà, ïðàâàÿ, îíåìåâøàÿ ùåêà õîëîäíåå
ëåâîé, çäîðîâîé. Îí ñ÷èòàåò, ÷òî äëÿ ïîïðàâêè íóæíî ïîäïèòàòü
åå òåïëîì. Åãî èñòî÷íèêîì ìîæåò ñòàòü ëåâàÿ ùåêà, íî íå òîëüêî.
Ìû ïîíàæèìàëè òî÷êè íà ñïèíå, íà ãðóäè. Òåìïåðàòóðíîå îùó-
ùåíèå â ùåêàõ ñðàâíÿëîñü. Ýòî ïðîèçîøëî êàê áû áëàãîäàðÿ ñâå-
òîâîìó ëó÷ó, íàïèòàâøåìó ñîáîé ùåêó.
Ìàíóàëüíàÿ òåðàïèÿ êàñàëàñü âåðõíå-ãðóäíîãî è øåéíîãî îòäå-
ëîâ ïîçâîíî÷íèêà, ãäå áûëè ôóíêöèîíàëüíûå áëîêè. (Ðàáîòà ó
ïàöèåíòà ñèäÿ÷àÿ, ñâÿçàííàÿ ñî ñìîòðåíèåì â ìèêðîñêîï). Áëàãî-
äàðÿ ðàçáëîêèðîâàíèþ ïðîèçîøëî ýíåðãåòè÷åñêîå ïîïîëíåíèå “âåð-
õà”. Êîå-÷òî äîñòàëîñü è ùåêå.
Áûëà ïðîèçâåäåíà àóðèêóëîòåðàïèÿ: ïîñòàâëåíû çåðíûøêè ïøå-
íà íà êðàñíûå òî÷êè â îáëàñòè ìî÷êè. Ïîñëå íàæàòèÿ íà íèõ óõî
ñòàëî ìàëèíîâûì. Ðåêîìåíäîâàíî ïðè “îñòûâàíèè” óõà ïîääåðæè-
âàòü â íåì îùóùåíèå òåïëà ïóòåì íàäàâëèâàíèÿ íà ïðèêëååííûå
òîíêèì ïðîçðà÷íûì ïëàñòûðåì çåðíûøêè.
Íà âòîðîé äåíü ïàöèåíò ïðèøåë óæå ñ çàêðûâàþùèìñÿ ãëàçîì
è îùóùåíèåì áîëüøåé æèâîñòè â ùåêå. Íà ýòîò ðàç ïàöèåíò îùó-
ùàë, áóäòî ùåêà ñòÿíóòà, ïîêðûòà òîíêîé ðåçèíîâîé ïëåíêîé. Âåñü
ñåàíñ ñîñòîÿë â óäàëåíèè ýòîé ïëåíêè, óæå “íå íóæíîé”, ïî îùó-
ùåíèþ Â. Ýòî îí ïðîäåëàë çà òðè ìèíóòû.
Íà òðåòèé äåòü â ùåêå ïîÿâèëîñü îùóùåíèå âîçâûøåíèÿ, íàïî-
ìèíàþùåãî âóëêàí÷èê. Âäðó㠓âóëêàí÷èê” íà÷àë “äåéñòâîâàòü”.
— ×òî âûõîäèò èç âóëêàíà?
— Êàêàÿ-òî òåìíàÿ æèäêîñòü, ãðÿçü.
— Õîðîøàÿ âåùü?
— Íåò.
— Ñòåêàåò?
— Äà.
— Êóäà?
— Ê óõó.
— Êàêîâà åå äàëüíåéøàÿ ñóäüáà?
— Íå çíàþ.
— Ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ åå íàáðàë, äîãàäûâàåøüñÿ?
— Äà, ýòî ñèòóàöèÿ íà ðàáîòå.
— Ãäå ìåñòî ýòîé ãðÿçè?  òâîåì îðãàíèçìå èëè ãäå-òî âîâíå?
— Âîâíå.
— Ãäå æå?  çåìëå, â îãíå, â âîäå, ãäå-ëèáî åùå?
—  çåìëå.

289
 Â. íàõîäèò òàêîå ìåñòî â çåìëå è íàáëþäàåò ïðîöåññ î÷èùåíèÿ
îðãàíèçìà îò ãðÿçè.
— Ñêîëüêî åå âûõîäèò: íàïåðñòîê, ïîëñòàêàíà, ëèòð?
— Áîëüøå ïîëîâèíû âåäðà.
Ìèíóò ÷åðåç ïÿòü ïàöèåíò îùóòèë ùåêó ñîâåðøåííî î÷èùåííîé
îò ãðÿçè. Òàì, ãäå áûë âóëêàí, îáðàçîâàëîñü ÷èñòîå ïîëå.
×åðåç ÷åòûðå äíÿ ïàöèåíò ïðèøåë ñ æèâîé óëûáêîé, ñ ÿìî÷êà-
ìè íà îáåèõ ùåêàõ. Ðàññêàçàë, ÷òî âûïèñàëñÿ íà ðàáîòó. Ïðè÷åì
ëå÷àùèé íåâðîïàòîëîã ñ íåäîóìåíèåì ñêàçàë: “×òî-òî ó òåáÿ áûñò-
ðî! Ó äðóãèõ èíîãäà âîîáùå íå ïðîõîäèò”.

Êîììåíòàðèé. Ëèöî äàííîãî ïàöèåíòà îæèëî, õîòÿ ïåðåä ýòèì

ïðîãðåññà íå áûëî. Õîòÿ ïîäõîä ê ðåøåíèþ ýòîé ïðîáëåìû áûë
êîìïëåêñíûì: ýëåìåíòû òî÷å÷íîãî ìàññàæà ñî÷åòàëèñü ñ ìàíóàëü-
íîé òåðàïèåé è ñîáñòâåííî ïñèõîòåðàïèåé, — ïàöèåíò ñâÿçàë ïî-
ÿâëåíèå ïîëîæèòåëüíîãî ýôôåêòà èìåííî ñ ýïèçîäîì î÷èñòêè ùåêè
îò “ãðÿçè”, íàáðàííîé íà ðàáîòå.

Ìîæíî áûëî áû ïðèâåñòè äåñÿòêè ïîäîáíûõ ñëó÷àåâ, îäíàêî

õî÷åòñÿ ïîä÷åðêíóòü, ÷òî îíè ÿâëÿþòñÿ ïëîäîì áîêîâîé âåòâè ðà-
áîòû. Îñíîâíûìè ïîêàçàíèÿìè îñòàþòñÿ ïîãðàíè÷íûå ïñèõè÷åñêèå
ñîñòîÿíèÿ.

Àëêîãîëèçì, íàðêîìàíèÿ
ÑÏÒ ìîæåò îêàçàòü ñóùåñòâåííóþ ïîìîùü ìåíÿþùèì îáðàç
æèçíè ïðè àëêîãîëèçìå è íàðêîìàíèè.  äàííîì ñëó÷àå íå ïðî-
èñõîäèò àññèñòèðîâàíèå â ëîìêå — îðãàíèçì ïðîñòî äîëæåí âîññòà-
íîâèòüñÿ, ãëàâíîå — íå ìåøàòü åìó. Ðå÷ü èäåò îá îòðàáîòêå “íåãà-
òèâíîñòè”, íàêîïëåííîé çà ïåðèîä ïðåáûâàíèÿ “â ïàðàëëåëüíîì
ìèðå”, ñîçäàíèè îñíîâû äëÿ ðåàëèçàöèè íîâîãî îáðàçà æèçíè,
ó÷èòûâàþùåãî ïîëó÷åííûé îïûò. Ðàáîòà ñ òàêèìè ïàöèåíòàìè
êàñàåòñÿ íåâðîòè÷åñêèõ ïðîáëåì, ïðîáëåì âçàèìîîòíîøåíèé ñ îê-
ðóæàþùèìè, òâîð÷åñêîé ñàìîðåàëèçàöèè. Âñå ýòî âìåñòå çíà÷è-
òåëüíî ïîâûøàåò âåðîÿòíîñòü “âûñòàèâàíèÿ” ïðî÷íîé òðåçâîñòè.

Áîÿçíü â ãðóäè
Ïàöèåíòêà Ò., 21 ãîäà, ñòóäåíòêà óíèâåðñèòåòà. Äâà ãîäà åæå-
äíåâíî óïîòðåáëÿëà ãåðîèí. Ïûòàÿñü èçáàâèòüñÿ îò ïàãóáíîé ïðè-
âû÷êè, òðè ìåñÿöà ñîâñåì íå ïðèíèìàëà íàðêîòèêè. Ñåé÷àñ ñòà-

290
ðàåòñÿ êîíòðîëèðîâàòü óïîòðåáëåíèå: äåíü — óêîë, äâà — íåò. Åé
íå íðàâèëîñü ýòî ñ ñàìîãî íà÷àëà, íî îíà ïîääàëàñü âëèÿíèþ äðó-
ãà, íàðêîìàíà “ñî ñòàæåì”.
Íàøà áåñåäà ïðîèñõîäèò íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñëå óïîòðåáëåíèÿ
íàðêîòèêîâ.
Ïàöèåíòêà ðèñóåò ôèãóðêó ìóæ÷èíû, îáîçíà÷àåò âîçðàñò ïåðñî-
íàæà — 90 ëåò (ðèñ. 13).
— Êòî ýòî?
— Òèáåòñêèé ëàìà.
— Äàëåêî èëè áëèçêî îí â ïðîñòðàíñòâå Âà-
øåãî ñîçíàíèÿ?
— Äàëåêî, íî ÿ õîðîøî ìîãó ñåáå ïðåäñòàâèòü
åãî.
— Êàêîâî åãî ïðåäíàçíà÷åíèå â Âàøåé æèç-
íè, ïî îùóùåíèþ?
— Îí ìîæåò äàòü íåîáõîäèìûå óêàçàíèÿ.
— Âû ïðèìåòå èõ?
— Äà.
Ïàöèåíòêà ïîçâîëÿåò ôèãóðå ïðèáëèçèòüñÿ ê
íåé è âîñïðèíèìàåò òî, ÷òî îíà õî÷åò åé ñêàçàòü. Ðèñ. 13
— Âîñïðèíÿëà.
— ×òî Âû èñïûòûâàåòå â ðåçóëüòàòå?
— Äîâîëüñòâî.
— ×òî ïîëó÷èëè?
— Óêàçàíèÿ ê äåéñòâèþ.
Ò. ïûòàåòñÿ ðàññêàçàòü, êàêèå èìåííî óêàçàíèÿ äàë åé ëàìà, íî
ÿ ïðåäïî÷èòàþ îá ýòîì óçíàòü ïîçæå, à ñåé÷àñ óòî÷íÿþ äðóãîå:
— ×òî-òî ìåøàåò èõ ðåàëèçîâàòü?
— Äà.
— ×òî?
— Áîÿçíü. Áîÿçíü èçìåíèòü ñóùåñòâóþùèé ïîðÿäîê âåùåé,
ïîéòè ïî äðóãîìó ïóòè.
— Ãäå îùóùàåòå áîÿçíü?
—  ãðóäè.
— Òàì ÷òî-òî áîëüøîå-ìàëåíüêîå, ñâåòëîå-òåìíîå?
— Áîëüøîå è òåìíîå.
— ×òî ýòî, ïî îùóùåíèþ?
— Âÿçêàÿ ìàññà.
— Ñêîëüêî åå òàì íàáåðåòñÿ: íàïåðñòîê, ñòàêàí, ïîë-ëèòðà,
ëèòð?

291
 — Áîëüøå.
— Âåäðî?
— Ïîæàëóé, äà.
— Êàêîé ïðîöåíò Âàøèõ ñèë îíà íà ñåáå äåðæèò?
— Ïðîöåíòîâ 20. À ìîæåò, áîëüøå...
— Ê ñ÷àñòüþ, íå òàêîé áîëüøîé ïðîöåíò, íî è ýòè ñèëû Âàì
ïðèãîäèëèñü áû?
— Åùå áû!
— ×òî ïîëàãàåòå äåëàòü: ïðîäîëæàòü ëåëåÿòü áîÿçíü, ïèòàòü ýòó
ìàññó èëè õâàòèò?
— Õâàòèò!
— Áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?
— Äà!
— Óñïîêàèâàéòåñü. È íàáëþäàéòå, â êàêèõ íàïðàâëåíèÿõ ðàñõî-
äÿòñÿ îùóùåíèÿ, êîãäà Âû óñïîêàèâàåòåñü.
— Âî âñå ñòîðîíû.
— Ýòî ïðèÿòíî?
— Î÷åíü.
— Äîêóäà óæå óñïåëè äîéòè îùóùåíèÿ?
Ïàöèåíòêà ïîêàçûâàåò íà óðîâåíü çàïÿñòèé.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåé âÿçêîé ìàññû?
— Ãðÿçü.
— Îíà òàì íóæíà?
— Íåò.
— Íàáëþäàéòå äàëüíåéøèé ïðîöåññ.
Ïàöèåíòêà äåëàåò ñâîáîäíûé âûäîõ, óëûáàåòñÿ, îòêðûâàåò ãëàçà.
— Âèäèòå ëè Âû ñåáÿ â íîâîì êà÷åñòâå?
— Âîçíèêàåò ñëåäóþùàÿ êàðòèíêà. Óåçæàþ â äåðåâíþ. Âåëîñè-
ïåä. Ìíîãî ìóçûêè â ïëåéåðå. Ïîæèâó òàì ìåñÿöà äâà. Ðèñîâàòü
áóäó. Ñèäåòü, ñëóøàòü, êàê åëêè øóìÿò. Áóäó ñîáèðàòü â îäíî öåëîå
òî, ÷òî ñîñòàâëÿåò ìîå “ÿ”, à îò òîãî, ÷òî ïðèâíåñëè äðóãèå ëþäè, —
èçáàâëÿòüñÿ.
— Êîãäà Âû ñìîæåòå ïîåõàòü â äåðåâíþ?
— Ïîñëå ñäà÷è çèìíåé ñåññèè. Èíà÷å èñêëþ÷àò èç óíèâåðñèòå-
òà: íà ïåðâîì êóðñå àêàäåìè÷åñêîãî îòïóñêà íå äàþò.
Äàëåå ñëåäóåò ðàçãîâîð î òîì, êàê ïîìî÷ü åé ïðè ëîìêå, êàêèå
îáåçáîëèâàþùèå, óñïîêàèâàþùèå, ýíåðãèçèðóþùèå ïðåïàðàòû
ëó÷øå èñïîëüçîâàòü. Íàçíà÷àåì ñëåäóþùóþ âñòðå÷ó ÷åðåç äâà äíÿ.

292
 Êîììåíòàðèé. Íà÷àëî â ðàáîòå îò ðèñóíêà áûëî íå ñîâñåì îáû÷-
íûì: ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî âîçíèê îáðàç ÷åëîâåêà 90 ëåò, ìíå ïîêàçà-
ëîñü åñòåñòâåííûì ñïðîñèòü î òîì, êàêèå àññîöèàöèè îí âûçûâà-
åò. Ïàöèåíòêà ïîíÿëà, ÷òî ýòî îáðàç òèáåòñêîãî ëàìû. Ìîæíî
èñòîëêîâàòü ýòî êàê ïðåäñòàâèòåëüñòâî àðõåòèïè÷åñêîé ôèãóðû
Ìóäðåöà, Äóõîâíîãî ó÷èòåëÿ. Ëîãè÷íûì ïîêàçàëîñü èñïîëüçîâàòü
âîçìîæíîñòü ïîëó÷åíèÿ ñîâåòà. Ò. èñïûòàëà ÷óâñòâî äîâîëüñòâà,
ðåàëèçîâàâ ýòó âîçìîæíîñòü.
ß ïðåäïî÷åë íå èíòåðåñîâàòüñÿ ñîäåðæàíèåì ïîëó÷åííûõ èíñò-
ðóêöèé, âî-ïåðâûõ, èç ñîîáðàæåíèé ñîõðàíåíèÿ òåìïà, âî-âòîðûõ,
ïîòîìó, ÷òî îíè èìåëè äëÿ íåå ñàêðàëüíûé ñìûñë, — çà÷åì âòîð-
ãàòüñÿ â òàéíó? Îíè áûëè ïîëó÷åíû åþ íå äëÿ îáñóæäåíèÿ, à äëÿ
èñïîëíåíèÿ, ïîýòîìó ÿ ðåøèë, ÷òî óìåñòíåå çàäàòü âîïðîñ î ïî-
ìåõàõ èëè íåîáõîäèìîì ïîäñïîðüå â ðåàëèçàöèè ïðîãðàììû, â öå-
ëîì ïðèíÿòîé ïàöèåíòêîé ñ “äîâîëüñòâîì”. Åñëè áû îíà îòâåòè-
ëà, ÷òî äëÿ èñïîëíåíèÿ ïîëó÷åííûõ èíñòðóêöèé ó íåå åñòü âñå, ÿ
ïðåäïî÷åë áû íà ñëåäóþùåé âñòðå÷å óòî÷íèòü, íàñêîëüêî îíà â ýòîì
ïðåóñïåëà, íàñêîëüêî áûëà ïðàâà â ñâîåé îöåíêå óñëîâèé èñïîë-
íåíèÿ óêàçàíèé.
Ðàáîòà ñ “áîÿçíüþ” — âÿçêîé ìàññîé îáúåìîì ñ âåäðî — ìàëî ÷åì
îòëè÷àëàñü îò “êëàññè÷åñêîé”. Îïðåäåëåíèå — îöåíêà çíà÷åíèÿ —
ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ — íàáëþäåíèå çà ðåàëèçàöèåé åãî íà óðîâíå
îùóùåíèé — ðàáîòà ñ “ñóõèì îñòàòêîì”. Ìîòèâ èçáàâëåíèÿ îò ãðÿçè
ÿâëÿåòñÿ äîâîëüíî õàðàêòåðíûì ïðè ðàáîòå ñ ëþäüìè, èìåâøèìè
ïðîáëåìû, ñâÿçàííûå ñ óïîòðåáëåíèåì òåõ èëè èíûõ âåùåñòâ, èç-
ìåíÿþùèõ ñîñòîÿíèå ñîçíàíèÿ. Óïîòðåáëåíèå íàðêîòèêî⠗ ïðè-
âû÷êà, îñóæäàåìàÿ â îáùåñòâå, ïîýòîìó çà òî âðåìÿ, ïîêà òàêèå
ïàöèåíòû ñëåäóþò ýòîé ïðèâû÷êå, îíè óñïåâàþò îáîñîáèòüñÿ îò
îáùåãî ïðîöåññà è íàáðàòüñÿ íåãàòèâíîãî îïûòà.
Õàðàêòåðíî òàê æå è òî, ÷òî Ò. áåç òðóäà óâèäåëà “êàðòèíêó”
âîçìîæíîé ïåðñïåêòèâû ïîñëå òîãî, êàê îòðàáîòàëà ñ áîÿçíüþ èç-
ìåíèòü îáðàç æèçíè. Äëÿ äåìîíñòðàöèè ÿâíîñòè èçìåíåíèé ÿ ìîã
áû òàêæå ïðåäëîæèòü åé óâèäåòü íîâóþ ïåðñïåêòèâó â íà÷àëå ðàáî-
òû, äî îòðàáîòêè “ìàññû”, — è îíà íàâåðíÿêà çàòðóäíèëàñü áû ýòî
ñäåëàòü.

Êóñî÷åê â ïîäíîæèè ñòàòóè

Ìû âíîâü óâèäåëèñü ñ Ò. ÷åðåç äâà äíÿ, íà ÷åòâåðòûé äåíü åå
âîçäåðæàíèÿ îò íàðêîòèêîâ. Îíà áûëà åùå áëåäíîé, íî â ïðèïîä-
íÿòîì íàñòðîåíèè. Åùå â÷åðà îíà èñïîëüçîâàëà îáåçáîëèâàþùèå

293
è óñïîêàèâàþùèå, à ñåãîäíÿ óæå íå ÷óâñòâîâàëà ïîòðåáíîñòè â íèõ:
“Ìûøöû òÿíåò, íî åñëè íå îáðàùàòü íà ýòî âíèìàíèå, òî âïîëíå
ìîæíî ïåðåíåñòè”. Òåïåðü îíà ïåðåøëà èñêëþ÷èòåëüíî íà ýíåðãè-
çèðóþùèå ïðåïàðàòû — òðàâÿíûå êîíöåíòðàòû, áîãàòûå âèòàìèíà-
ìè, ìèêðîýëåìåíòàìè è ïèòàþùèå íåðâíóþ ñèñòåìó.
Ïàöèåíòêà âûðàçèëà ãîòîâíîñòü ðàáîòàòü è íàðèñîâàëà ôèãóðêó
÷åëîâåêà ñ “äóòûì” êðóãëûì òóëîâèùåì, êâàäðàòíîé ãîëîâîé, îò-
íîñèòåëüíî “îáåñòî÷åííûìè” ðóêàìè è íîãàìè (îíè áûëè ñîñòàâ-
ëåíû èç òðåóãîëüíèêîâ). Ïîëó÷èëñÿ ÷åëîâåê, êîòîðîìó 22 ãîäà
(ðèñ. 14).
— À ýòî íè÷åãî, ÷òî ÿ ïîäóìàëà îá îä-
íîì çíàêîìîì è îí íàðèñîâàëñÿ?
— Íàâåðíîå, Âû íåñëó÷àéíî î íåì ïî-
äóìàëè è îí íåñëó÷àéíî íàðèñîâàëñÿ? —
ïðåäïîëîæèë ÿ.
— Äà, êîíå÷íî, — ñîãëàñèëàñü Ò.
— Ãäå îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ îáðà-
çîì ÷åëîâåêà 22 ëåò?
— Âåçäå, âî âñåì òåëå.
— Ýòî ÷òî-òî ïðèÿòíîå èëè íåïðèÿò-
íîå? Ðèñ. 14
— Ïðèÿòíîå. Ðàäîñòü, ëåãêîñòü.
ß ïðèçíàëñÿ, ÷òî ó ìåíÿ åñòü âîïðîñû: îáû÷íî ïîäîáíûå ôèãóðêè
ðèñóþò ëþäè, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ â ïîçèöèè ïðîòèâîáîðñòâà ñ
êåì-òî.
Ïàöèåíòêà ñîãëàñèëàñü: îíà äåéñòâèòåëüíî “íà âçâîäå”, íî òà-
êîå ñîñòîÿíèå åé íåîáõîäèìî, ÷òîáû ðåøèòü ïðîáëåìû, èìåííî
ïîýòîìó îíà îöåíèâàåò åãî êàê ïîëîæèòåëüíîå, ïðèÿòíîå. Ïî åå
îùóùåíèþ, îíî êîíöåíòðèðóåò íà ñåáå 30—40 ïðîöåíòîâ åå ñèë.
ß óòî÷íèë: äëÿ íåå ñîñòîÿíèå áîðüáû ñàìîöåííî èëè åé íóæåí
ðåçóëüòàò, è åñëè áû îíà ìîãëà äîñòè÷ü åãî ïî-äðóãîìó, áåç âíóò-
ðåííåãî íàïðÿæåíèÿ, òî âïîëíå ñîãëàñèëàñü áû íà ýòî? Ïàöèåíòêà
ñêàçàëà, ÷òî åå â ïåðâóþ î÷åðåäü èíòåðåñóåò âñå-òàêè ðåçóëüòàò.
— Ñèëû äëÿ äîñòèæåíèÿ ðåçóëüòàòà êîíöåíòðèðóþòñÿ ïðåèìóùå-
ñòâåííî íà óðîâíå ãîëîâû? Ãðóäè? Æèâîòà?
— Íà óðîâíå ãðóäè.
— Òàì ÷òî-òî áîëüøîå — ìàëåíüêîå, ñâåòëîå — òåìíîå?
— Áîëüøîå, ñâåòëîå è óïðóãîå.
— Äðóãèå ÷àñòè îðãàíèçìà íå âîçðàæàþò ïðîòèâ òàêîé êîíöåíò-
ðàöèè îùóùåíèé â ãðóäè?

294
 — Íåò, ñîâåðøåííî. Ýòî äàæå äîñòàâëÿåò ìûøå÷íîå óäîâîëü-
ñòâèå, êàê ñïîðò. Ìûøöû ÷óâñòâóþò, ÷òî îíè ðàáîòàþò...
— Ê ñîâåðøåíèþ êàêèõ ïîñòóïêîâ ïîáóæäàåò íàëè÷èå “áîëüøî-
ãî, óïðóãîãî è ñâåòëîãî” â ãðóäè?
— Èäòè ïî ìîñòó — âåñåëî, ïîäïðûãèâàÿ, ñìåÿñü! (Ðÿäîì ñ
ìåñòîì, ãäå ïðîõîäÿò íàøè âñòðå÷è, áîëüøîé Êðûìñêèé ìîñò ÷å-
ðåç Ìîñêâó-ðåêó — À.Å.)
— Ñ ýòèì ÿ òîæå ñîãëàñèëñÿ áû, íî åñòü ó ìåíÿ ñëîæèâøèåñÿ
ïðåäñòàâëåíèÿ î òîì, ÷òî ïî-íàñòîÿùåìó õîðîøèå äåëà äåëàþòñÿ â
ñîñòîÿíèè ñïîêîéñòâèÿ, ðàâíîâåñèÿ.
— Åñëè ÿ íå áóäó â ñîñòîÿíèè òàêîé ìîáèëèçàöèè ñèë, òî óéäó
“â ìèíóñ”.
— Åñòü êàêîé-òî òðàâìàòè÷åñêèé îïûò, êîòîðûé óâîäèò Âàñ “â
ìèíóñ”, åñëè Âû ïîçâîëÿåòå ñåáå ðàññëàáèòüñÿ?
— Äà. ß ïîëó÷èëà åãî ëåò â ñåìíàäöàòü.
— Ãäå ñåãîäíÿ îùóùàåòñÿ òî, ÷òî îñòàëîñü îò òåõ ïåðåæèâàíèé?
— Âåðõ æèâîòà — íàìîðùèâàþ èç-çà ýòîãî ëîá, íåìíîãî ñòûäíî.
— ×òî ýòî, ïî îùóùåíèþ, â âåðõíåé ÷àñòè æèâîòà?
— ×òî-òî ñåðîå, êîðè÷íåâîå, ìàëåíüêîå, íî î÷åíü òÿæåëîå!
— Êàêîé ïðîöåíò ñèë íà ñåáå äåðæèò?
— Ïðîöåíòîâ òðèäöàòü.
— Èìåííî ýòèì òðèäöàòè ïðîöåíòàì ñèë Âû õðàíèòå ïðîòèâî-
âåñ â âèäå áîéöîâñêîãî íàñòðîÿ, çàáèðàþùåãî ïðèìåðíî ñòîëüêî
æå ñèë èëè ÷óòü áîëüøå?
— Ïîõîæå íà ïðàâäó.
— Ïîëàãàåòå åùå ïîïèòàòü ýòî “êîðè÷íåâîå, ìàëåíüêîå, íî î÷åíü
òÿæåëîå” èëè õâàòèò?
— Õâàòèò!
— ×òî áóäåòå äåëàòü?
— Óñïîêàèâàòüñÿ.
— Óñïîêàèâàéòåñü è íàáëþäàéòå, êóäà èäóò îùóùåíèÿ â ïðîöåññå
óñïîêîåíèÿ: áîëüøå â ðóêè, â íîãè, åùå êóäà-ëèáî?
—  íîãè áîëüøå âñåãî.
Ïàöèåíòêà äåëàåò âûäîõ.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåãî îùóùåíèÿ?
— Ýòî ñòàëî ïðîçðà÷íûì, ïóñòûì è íè÷åãî íå âåñèò.
— Íóæíà äëÿ ÷åãî-òî îáîëî÷êà?
— Íåò.
— Íàáëþäàéòå äàëüíåéøèé ïðîöåññ.
— Ðàññîñàëàñü.

295
 — Êîíòðîëüíûé âîïðîñ: îáðàçû òîãî, ÷òî Âàñ òðàâìèðîâàëî,
ñåé÷àñ íà êàêîì ðàññòîÿíèè îò Âàñ?
— Îíè äàëåêî — êàðòîííûå ôèãóðêè ëþäåé, ñëîæåííûå øòàáå-
ëåì, â ïûëè.
— Ïðåäïîëàãàåòå îñòàâèòü èõ äëÿ ÷åãî-òî â ñâîåì ïðîñòðàíñòâå
èëè îòïóñòèòå?
— Õî÷ó îñòàâèòü èõ, êàê îïûò. Ýòî áûë ïëîõîé îïûò, íî åñëè
áû åãî íå áûëî, ýòî áûëà áû íå ÿ. Ìåíüøå ÷óâñòâîâàëà áû, ÷òî
èñïûòûâàþò äðóãèå ëþäè. ß ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî î÷åíü âàæíî.  äåò-
ñòâå ðîäèòåëè ïîòàêàëè ìíå, ÿ áûëà î÷åíü èçáàëîâàííàÿ.
Ìíå ñàìîé ïðèõîäèòñÿ ñåáÿ âîñïèòûâàòü. Ýòî ñôîðìèðîâàëî
ìåíÿ, äàëî ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî íóæíî ñïîêîéíåå îòíîñèòüñÿ ê
æèçíè, ìåíüøå èñêàòü, áîëüøå æäàòü. Íå íóæíî òîðîïèòüñÿ íèêîãäà.
— Òåïåðü ó Âàñ áóäåò ïîçèòèâíûé îïûò, ïîëó÷åííûé íà îñíîâå
íåãàòèâíîãî. Êîãäà Âû ïðåäïî÷èòàåòå èçâëå÷ü îñòàòîê ïîçèòèâíî-
ãî èç ýòîãî íåãàòèâíîãî îïûòà?
— Íàâåðíîå, ëó÷øå ïðÿìî ñåé÷àñ. (Ïàöèåíòêà íà íåêîòîðîå
âðåìÿ çàäóìûâàåòñÿ.) Óæå âñå ïðèíÿëà.
— Êàê ïîñòóïèòå ñî “øòàáåëåì”, îñòàâèòå åùå äëÿ ÷åãî-òî?
— Íåò, ìîæíî, íàâåðíîå, ñîâñåì ðàññòàòüñÿ ñ ýòèì.
Ïàöèåíòêà îòïóñêàåò “ôèãóðêè ëþäåé, ñëîæåííûå øòàáåëåì, â
ïûëè”.
— Ãäå òåïåðü îáðàçû òîãî, ÷òî Âàñ êîãäà-òî òðàâìèðîâàëî?
— Äàëåêî, òî÷êà íà ëèíèè ãîðèçîíòà.
— Âîò ÷òî åùå ìíå èíòåðåñíî, — ïðèçíàþñü ÿ, — êàê áóäåò õðà-
íèòüñÿ â Âàñ ïîçèòèâíûé îïûò, íà óðîâíå êàêîé ÷àñòè òåëà, â âèäå
÷åãî?
— Îáðàç ó ìåíÿ âîçíèêàåò òàêîé: ÿ áûëà êàê áû ñòàòóÿ íà îäíîé
òîíêîé íîãå. Òåïåðü ïðèáàâèëñÿ äîïîëíèòåëüíûé êóñî÷åê, íà êî-
òîðûé ìîæíî îïåðåòüñÿ. Ïîäíîæèå ñòàòóè óêðåïèëîñü.
— Ñàìûé ïîñëåäíèé âîïðîñ. Òåïåðü, êîãäà ó ñòàòóè áîëåå ïðî÷-
íîå ïîäíîæèå, áîðüáà óæå íå ñòîëü íåîáõîäèìà?
— Äà, åñòü òàêîå îùóùåíèå.
— Íà ñêîëüêî ïðîöåíòîâ Âû ìîæåòå ïîçâîëèòü ñåáå óñïîêîèòü-
ñÿ áåç ñòðàõà âïàñòü ⠓ìèíóñ”?
— Áîëüøå ÷åì íàïîëîâèíó îò òîãî, ÷òî áûëî.
Ïàöèåíòêà äàåò ñåáå âîçìîæíîñòü ðàññëàáèòüñÿ.
— Ñêîëüêî ïðîöåíòî⠓áîðüáû” îñòàâèëè?
— Äåñÿòü-ïÿòíàäöàòü.
— Âèäèìî, ýòî áóäåò òåìîé íàøèõ äàëüíåéøèõ çàíÿòèé? — ñïðà-
øèâàþ ñ óëûáêîé.
— Íàâåðíîå, — ñîãëàøàåòñÿ Ò.

296
 Êîììåíòàðèé. Ìíîãèå ìîìåíòû äàííîé ðàáîòû ïðåäñòàâëÿþòñÿ
ìíå èíòåðåñíûìè. Îñòàíîâëþñü ëèøü íà íåêîòîðûõ.
Èíòåðåñíî ñâèäåòåëüñòâî ïàöèåíòêè î òîì, ÷òî ñîñòîÿíèå ìî-
áèëèçàöèè ÿâëÿåòñÿ îòâåòîì íà ðèñê “óõîäà â ìèíóñ” â ñîñòîÿíèè
ñïîêîéñòâèÿ. Îòðàáîòà⠓íà óðîâíå òåëà” îñòàòîê òåõ ïåðåæèâàíèé,
êîòîðûå çàëîæèëèñü, ïî åå îùóùåíèþ, â 17-ëåòíåì âîçðàñòå è,
àêòèâèðóÿñü, ïðèâîäèëè ïàöèåíòêó â äåïðåññèâíîå ñîñòîÿíèå, îíà,
òåì íå ìåíåå, îñòàâèëà â ïðîñòðàíñòâå ñâîåãî ñîçíàíèÿ îáðàçû
ëþäåé, ñ êîòîðûìè áûëè ñâÿçàíû òå ïåðåæèâàíèÿ, â âèäå “êàðòîí-
íûõ ôèãóðîê, ñëîæåííûõ øòàáåëåì, â ïûëè”. Èçâëå÷åíèå ïîçè-
òèâíîãî îïûòà èç òðàâìàòè÷åñêèõ ïåðåæèâàíèé ïðèâåëî åå ê îùó-
ùåíèþ, ÷òî ìîæíî ïîëíîñòüþ “îòïóñòèòü” ýòè âîñïîìèíàíèÿ.
Íå ìåíåå èíòåðåñíî è îùóùåíèå ïàöèåíòêè, ÷òî “ïîäíîæèå
ñòàòóè óêðåïèëîñü”, â íåì ïîÿâèëñÿ åùå îäèí êóñî÷åê, íà êîòî-
ðûé ìîæíî îïåðåòüñÿ.

Âûõîä èç ñòðàøíîãî êðóãà

Òðåòüÿ âñòðå÷à ñ ýòîé ïàöèåíòêîé ïðîèñõîäèò íà øåñòîé äåíü åå
âîçäåðæàíèÿ îò íàðêîòèêîâ. Ò. èñïûòûâàåò ïðîäîëæàþùèéñÿ
ïîäúåì íàñòðîåíèÿ. Íåïðèÿòíûå ôèçè÷åñêèå îùóùåíèÿ åùå íå
îêîí÷àòåëüíî èñ÷åçëè.
Îíà ðèñóåò ÷åëîâåêà 15-ëåòíåãî âîçðàñòà ñ äîâîëüíî íåïëîõèìè
ïðîïîðöèÿìè. Îñîáûå ýëåìåíòû — êðóãëûå óøè, ñîñòàâíûå íîãè
(ðèñ. 15).
Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì 15 ëåò, íàõîäÿòñÿ íà óðîâíå
ãîëîâû: îíà ëåãêàÿ, âûçûâàþùàÿ àññîöèàöèè ñ ãàçèðîâàííîé âî-
äîé. “Ðàäîñòü, êîòîðàÿ øèáàåò â ãîëîâó, êàê ãàçèðîâêà”, — ãîâî-
ðèò ïàöèåíòêà.
— Âñå áû õîðîøî, ïðåêðàñíî, ÷òî åñòü òàêîé îïûò. Ýòî, ïî ñóòè
äåëà, ýòàëîííûé îïûò ïåðåæèâàíèÿ ðàäîñòè, íî ÷òî-òî ìåøàåò
ñåé÷àñ èñïûòûâàòü ðàäîñòü â òàêîé æå ñòåïåíè? — ñíîâà ñïðàøè-
âàþ ÿ.
— Ìåøàþò, êîíå÷íî, ÷èñòî ôèçè÷åñêèå íåïðèÿòíûå îùóùå-
íèÿ, — ïîÿñíÿåò Ò. — ×òî æå êàñàåòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ...
Äàæå åñëè âîçíèêàåò ñáîé, ÿ çà íåñêîëüêî ñåêóíä ìîãó èçìåíèòü
ñîñòîÿíèå “íà 180 ãðàäóñîâ”. ×òî ìîæåò åùå îìðà÷àòü íàñòðîåíèå,
òàê ýòî íåäîâîëüñòâî ñîáîé — íåò îùóùåíèÿ äîñòèãíóòîé öåëè.
— Ïîðèñóéòå åùå íåìíîãî. Çàäàíèå òðàäèöèîííîå.
297
 Ñëåäóþùèé ðèñóíîê (ðèñ. 16) èçîáðàæàåò äåâóøêó 17 ëåò.
— Îùóùåíèÿ, ñâÿçàííûå ñ âîçðàñòîì 17 ëåò? — òàê æå òðàäè-
öèîííî ïðîäîëæàþ ÿ.

Ðèñ. 15 Ðèñ. 16

— Ýòî ïåðèîä, êîãäà íà÷àëîñü âñå, ñâÿçàííîå ñ íàðêîòèêàìè, —

îòâå÷àåò Ò. — Òåìíîå âî âñåì òåëå. Òÿæåëûå ãèðüêè ê ðóêàì ïðè-
âÿçàíû, òÿíóò. Ñâèíöîâîñòü è áåçûñõîäíîñòü. ß íà÷àëà âñòðå÷àòüñÿ
ñ ìàëü÷èêîì, êîòîðûé ìåíÿ â ýòî âòÿíóë. Îí ðàíüøå óæå óïîòðåá-
ëÿë íàðêîòèêè. Òîãäà ó íåãî áûë ïåðåðûâ íà ìåñÿö. Îñåíü ïðîìîç-
ãëàÿ, òåìíûå äâîðû, òîìèòåëüíîå îùóùåíèå îæèäàíèÿ: âûíåñóò
èëè íå âûíåñóò íè÷åãî — ÷àñ-äâà ìåðçíåøü ïîä äîæäåì. Èç ýòîãî
êðóãà íåâîçìîæíî âûðâàòüñÿ. Ýòî îùóùåíèå êðóãà åùå íå ïðîøëî.
ß äî ñèð ïîð åùå íå ìîãó ïîâåðèòü, ÷òî ñïîñîáíà èç íåãî âûéòè, —
ïðèçíàåòñÿ Ò. — Íàä ãîëîâîé âèñèò êîëîòóøêà — îíà ìîæåò â ëþ-
áîé ìîìåíò ñîðâàòüñÿ è áîëüíî óäàðèòü.

Êîììåíòàðèé ïî õîäó îïèñàíèÿ. Îáðàçû êðóãà, êîëîòóøêè ìîã-

ëè áû ñòàòü îòïðàâíûì ïóíêòîì òàê íàçûâàåìîé “ïåéçàæíîé ðàáî-
òû” — ìîæíî áûëî áû ïðåäëîæèòü ðàçîðâàòü åãî è ò.ä. ß ñîçíàòåëüíî
âíîâü ñìåùàþ ðàáîòó â îáëàñòü òåëåñíûõ îùóùåíèé, êîòîðûå áî-
ëåå íåïîñðåäñòâåííî âûðàæàþò ñîñòîÿíèÿ.

— Êàêèå îùóùåíèÿ ñâÿçàíû ñ “êðóãîì”?

— Æèâîòíûé ñòðàõ: áåæàòü, ñïàñàòüñÿ. Èíîãäà ëþäè ýòî äåëà-
þò, òåðÿÿ ÷åëîâå÷åñêèé îáëèê, — ðàáîòàåò òîëüêî èíñòèíêò ñàìî-
ñîõðàíåíèÿ. Ýòîò ñòðàõ è ñåé÷àñ èíîãäà âûõîäèò íà ïîâåðõíîñòü.
ß åùå â ýòîì áîëîòå. ß âûïëûëà íà ïîâåðõíîñòü, íî â ëþáîé ìî-

298
ìåíò... Î÷åíü ñòðàøíî è îùóùåíèå ïîëíîãî áåññèëèÿ... ß çíàþ: ìíå
íàðêîòèêè íå íóæíû, áåç ýòîãî ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïðåêðàñíî, íî...
Ñòðàõ...
— Ãäå îùóùàåòñÿ ñòðàõ?
— Íèç æèâîòà (çâåðèíûé óæàñ, îùóùàåìûé ôèçè÷åñêè). Ê ñâî-
åìó öåíòðó îí ñòÿãèâàåò âñå, ïðèêîâûâàåò ê ñâîåé ñåðåäèíå.
— ×òî ýòî, ïî îùóùåíèþ?
— Òÿæåëîå, áóðîå, ìåðçêîå, ïóëüñèðóþùåå, è åìó ïîä÷èíÿåò-
ñÿ âåñü îðãàíèçì.
— Ñêîëüêî ñèë óõîäèò íà ïèòàíèå ýòîãî “òÿæåëîãî, áóðîãî,
ìåðçêîãî”?
— Êîãäà êàê.  ñðåäíåì ïðîöåíòîâ 10. Èíîãäà — äî 50—70.
Òîãäà áûâàåò ñðûâ.
— Ïðîäîëæèòå åãî òàì íîñèòü, ïèòàòü èëè õâàòèò?
Óëûáàåòñÿ â îòâåò, äàæå îòêðûâàåò ãëàçà: ìîë, î ÷åì Âû ãîâîðèòå!
— Áóäåòå óñïîêàèâàòüñÿ?
— Äà.
— Íàáëþäàéòå, êóäà ïðè ýòîì ïðåèìóùåñòâåííî èäóò îùóùå-
íèÿ: â íîãè, ðóêè, åùå êóäà-ëèáî?
—  íîãè.
— Ýòî ãàç, æèäêîñòü, ìàññà, åùå ÷òî-ëèáî?
— Ýíåðãèÿ. Òåïëàÿ.
Ïàöèåíòêà ïðîíàáëþäàëà íàïîëíåíèå íîã, ñäåëàëà âûäîõ.
— ×òî îñòàëîñü íà ìåñòå áûâøåãî îùóùåíèÿ?
— Ïðîçðà÷íûì ñòàëî — âñå ñòåêëî â íîãè. Ïóñòî òàì.
— Ïóñòü ðàñïðàâëÿåòñÿ?
Ò. íàáëþäàåò çà ïðîöåññîì äàëüíåéøåãî óñïîêîåíèÿ.
— Ãäå “êðóã”, ãäå áîëîòî?
—  ñòîðîíå — åãî íå âèäíî.
— Ãäå Âû?
— ß â ëåñó.
— ×òî Âû ïîëó÷àåòå â ýòîì ëåñó?
— Ñâåòëîå: âîçäóõ, êîòîðûé âêóñíî ïàõíåò, ïåíèå ïòèö, òðà-
âà, ïî êîòîðîé ïðèÿòíî õîäèòü. Îïóøêà, öâåòû, áàáî÷êè...
Îòêðûâàåò ãëàçà.
—  ýòîì ñîñòîÿíèè Âàì áóäåò ëåã÷å ðåàëèçîâûâàòü ïðîãðàììó
íîâîé æèçíè?
— Äà, êîíå÷íî.
Çàòåì ïàöèåíòêà ðàññêàçûâàåò, ÷òî ïðåäïîëàãàåò áîëüøå çàíè-
ìàòüñÿ ó÷åáîé. Ïîêà åé áûëî òðóäíî èç-çà íå âîññòàíîâèâøåéñÿ â
ïîëíîé ìåðå ñïîñîáíîñòè êîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå. Îíà íàäååòñÿ
íà ëó÷øåå.

299
 Êîììåíòàðèé. Ìîòè⠓êðóãà, èç êîòîðîãî òðóäíî âûáðàòüñÿ”,
ïðåáûâàíèÿ â áîëîòå, â ãðÿçè íåðåäêî âñòðå÷àåòñÿ íå òîëüêî ïðè
íàëè÷èè ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñ óïîòðåáëåíèåì âåùåñòâ, èçìåíÿþ-
ùèõ ñîñòîÿíèå ñîçíàíèÿ. Ýòî êóëüòóðàëüíûé êðóã. Ìàëü÷èê 12 ëåò,
îãðàáèâøèé òîðãîâóþ ïàëàòêó âìåñòå ñ äðóãèìè ïîäðîñòêàìè, îùó-
ùàë ñåáÿ ïîïàâøèì â òåìíûé êðóã â 6 ëåò, êîãäà â äåðåâíå, â îò-
ñóòñòâèå ðîäèòåëåé, â ïåðâûé ðàç ïîêóðèë â êîìïàíèè ñòàðøèõ
ðåáÿò. Îíè îêðóæàþò åãî òåìíîé ìàññîé äî ñèõ ïîð, êàê áû äåð-
æàò â ñâîåì êðóãó. Ó÷àñòèå â îãðàáëåíèè — îò÷àñòè äàíü “êóëüòó-
ðå” çàïðåòíûõ äåéñòâèé. Íà óðîâíå øåè îí îùóùàë çìåþ, óêóñèâ-
øóþ åãî äî îáðàçîâàíèÿ îòêðûòîé ðàíû, èç êîòîðîé õëåñòàëà êðîâü.
Ðàáîòà ñ îùóùåíèÿìè íà óðîâíå òåëà, êàê ïðàâèëî, ñêîðåéøèì
ïóòåì ïðèâîäèò ê âûõîäó èç ýòîãî êðóãà — íå çà ñ÷åò áîðüáû, íî çà
ñ÷åò óñïîêîåíèÿ. Äîñòàòî÷íî ïåðåñòàòü ïèòàòü ñîáîé ñèëó ýòîãî
“êðóãà” — è îí ïîòåðÿåò âñþ ñâîþ ìîùü.
Òî, ÷òî “ïåéçàæ” ìåíÿåòñÿ àâòîìàòè÷åñêè, âèäíî íà ïðèìåðå
ðàáîòû ñ Ò. Íà ñìåíó îùóùåíèþ ñåáÿ â îïàñíîì áîëîòå ïðèøëî
îùóùåíèå ïðåáûâàíèÿ â ïðåêðàñíîì ëåñó, äàþùåì âñå íåîáõîäè-
ìîå äëÿ äóøè.
Ðàáîòà ïîêàçûâàåò òàêæå, ÷òî îáðàçû âòîðîãî, “ñêàçî÷íîãî”,
ñîçíàíèÿ âñåãäà áëèçêî. Äëÿ òîãî ÷òîáû àêòóàëèçèðîâàòü èõ, íèêà-
êîãî ïîãðóæåíèÿ â ãëóáîêèé òðàíñ íå òðåáóåòñÿ, äîñòàòî÷íî ïðîñòî
çàäàòü íåñêîëüêî ïîñëåäîâàòåëüíûõ âîïðîñîâ îá îùóùåíèÿõ. Ýòî
òîæå òðàíñ, åñëè ïîäðàçóìåâàòü ïîä ýòèì ñëîâîì âñÿêîå ñîñðåäîòî-
÷åíèå (îñóùåñòâëåííîå èëè íåîáû÷íûì îáðàçîì, èëè íà íåîáû÷íîì
ïðåäìåòå âîñïðèÿòèÿ), íî òðàíñ î÷åíü åñòåñòâåííûé, “áóäíè÷íûé”.

Òàê ïîýòàïíî ïðîèçâîäèòñÿ ðàáîòà âîññòàíîâëåíèÿ ïîòåíöèàëà

÷åëîâåêà è ñèñòåìàòè÷åñêîå ïåðåíàïðàâëåíèå îñâîáîäèâøåãîñÿ ðåñóðñà
íà íîâûå îáúåêòû àêòèâíîñòè.

“Òðåçâîå” èñïîëüçîâàíèå âîçìîæíîñòåé ñîìàòîïñèõîòåðàïèè

ïðåäïîëàãàåò çíàíèå ðàçðÿäà ñèòóàöèé, êîãäà ñòàâêà íà ìåòîä ðà-
áîòû ñ îùóùåíèÿìè íå îïðàâäàíà.

Îãðàíè÷åíèÿ ìåòîäà
Âîçðàñò. Ïîëó÷åíèå îò ïàöèåíòà îáðàòíîé ñâÿçè î åãî òåëåñíûõ
îùóùåíèÿõ ïðåäïîëàãàåò çðåëîñòü ïñèõèêè. Äåòè äî 2,5 ëåò ìîãóò
íóæäàòüñÿ â ïîìîùè, è îò òåðàïåâòà òðåáóåòñÿ îñîáîå ìàñòåðñòâî,

300
÷òîáû äîáèòüñÿ îò íèõ âíÿòíîãî ðàññêàçà î òîì, ÷òî îíè îùóùàþò
â ãðóäè, â æèâîòå, â ãîëîâå.
Òåðàïåâò ìîæåò îêàçàòüñÿ â ñëîæíîé ñèòóàöèè, êîãäà â åãî ðàñ-
ïîðÿæåíèè íåò òåõíèêè êîíòðîëÿ çà óñïîêîåíèåì. Ìàëü÷èê äâóõ ñ
ïîëîâèíîé ëåò ñòàë çàèêàòüñÿ ïîñëå òîãî êàê ìàìà íåîæèäàííî âûï-
ëåñíóëà åìó íà ãðóäü ÷àøêó õîëîäíîé âîäû. Äåëî áûëî òàê. Ñîîá-
ðàçèòåëüíûé ìàëü÷èê î÷åíü áûñòðî íàó÷èëñÿ âûáðàñûâàòü ñíà÷àëà
â ìóñîðíîå âåäðî, à çàòåì è íà óëèöó ñ áàëêîíà âñå, ÷òî åìó ñòà-
íîâèëîñü íå íóæíî — îò èãðóøêè äî íåäîïèòîãî ñîêà â áóòûëî÷êå.
Ìàìà, áàáóøêà è íÿíÿ, êàê ïðàâèëî, âñå ýòî âîçâðàùàëè. Ìàìà,
ïñèõîëîã ïî îáðàçîâàíèþ, êóïèëà åìó êîìíàòíûé áàñêåòáîë. ×å-
ðåç íåêîòîðîå âðåìÿ íîâàÿ èãðà òîæå ïåðåñòàëà åãî èíòåðåñîâàòü.
 òîò âå÷åð îí ïîâåë ñåáÿ êàê îáû÷íî, à ìàìà — ñîâåðøåííî íåî-
æèäàííî: êîãäà îí ïðîëèë ñòàêàí, îíà “ïðîëèëà” åìó íà ãðóäü “îõ-
ëàæäàþùóþ” æèäêîñòü.
Ìàëü÷èê çàìêíóëñÿ, à íàóòðî ñòàë çàèêàòüñÿ. Ñîêðàòèë îáùóþ
è ðå÷åâóþ àêòèâíîñòü. Ãëàçà ïîòóõëè.
Êàê íàïðàâèòü ñîçíàíèå ìàëü÷èêà íà ñàìîîùóùåíèå â ðåçóëüòà-
òå ïðîèçîøåäøåãî? Åãî ó÷àñòèå â âîññòàíîâëåíèè ñîñòîÿíèÿ çäîðî-
âüÿ î÷åíü âàæíî äîáèòüñÿ, à äîáèòüñÿ ñîòðóäíè÷åñòâà îò ðåáåíêà —
òðóäíî.
Ìàìà ïîïûòàëàñü “âûòàùèòü” îáèäó, êîòîðóþ, ïî åå ïðåäïîëî-
æåíèþ, èñïûòûâàë ðåáåíîê: “×òî òåáå ñäåëàëà ìàìà?” Ìàëü÷èê
óõîäèë îò îòâåòîâ.
Ê ñ÷àñòüþ, â äàííîì ñëó÷àå õâàòèëî äîáðîé âîëè ê èçìåíåíèþ
ñîáñòâåííîé ïîçèöèè ñî ñòîðîíû ñòàðøèõ, è ñèìïòîì ñîøåë íà íåò
åñòåñòâåííûì ïîðÿäêîì.
Äåòè ïîñòàðøå óæå ñïîñîáíû ê “îïðåäìå÷èâàíèþ” îùóùåíèé è
ÿâëÿþòñÿ “áëàãîäàðíûì êîíòèíãåíòîì”, ó÷èòûâàÿ æèâîñòü èõ âîñ-
ïðèÿòèÿ. Ìàëü÷èê òðåõ ëåò ñìîã áû îáíàðóæèòü, íàïðèìåð “ï÷åë-
êó” â ãîðëå. Äàë áû åé “óëåòåòü”, è ñâîáîäíàÿ ðå÷ü âîññòàíîâèëàñü
áû. (Ýòî ñëó÷àé èç ðåàëüíîé ïðàêòèêè.) Âïðî÷åì, â ðàáîòå ñ äåòüìè
îñòàåòñÿ â ñèëå ïðèíöèï: ñèìïòîì ó ðåáåíêà — ïðèçíàê ðàññòðîé-
ñòâà ó åãî ðîäèòåëåé, âîñïèòàòåëåé, è ðàáîòàòü â ëþáîì ñëó÷àå
íóæíî â ïåðâóþ î÷åðåäü ñ íèìè.
Ëþäè ïîæèëûå ñ òðóäîì ïîðîæäàþò îáðàçû.

Õàðàêòåð ïàòîëîãèè. Ìû óæå ãîâîðèëè î ïðåäåëàõ ïðèìåíèìî-

ñòè ìåòîäà: îí ïðåäíàçíà÷åí äëÿ îòðàáîòêè àôôåêòèâíûõ çàðÿäîâ.
Ðå÷ü èäåò î íåâðîòè÷åñêèõ ñîñòîÿíèÿõ. Ïðè ïñèõîòè÷åñêèõ ñîñòîÿ-
íèÿõ îí óæå íå ìîæåò ïðåòåíäîâàòü íà çâàíèå îñíîâíîãî.

301
 Âîò êîíêðåòíûå ïðèìåðû ñëó÷àåâ, êîãäà èñïîëüçîâàíèå ïñèõî-
ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîäõîäà ìîãëî ïîñëóæèòü íå áîëåå ÷åì ñïîñîáîì
äèàãíîñòèêè.

Ãëèñòîâ íàäî ìîðèòü äåêàðèñîì...

Ó ìàëü÷èêà øåñòè ëåò áîëèò æèâîò â îáëàñòè ïóïêà. ×òî îí îùó-
ùàåò?  æèâîòå — “÷åðíàÿ çåìëÿ”. Ìàëü÷èêó õî÷åòñÿ âû÷åðïàòü åå
îòòóäà. Îí ýòî äåëàåò, íî áîëü ñêîðî âîçâðàùàåòñÿ. Îêàçûâàåòñÿ,
ïðè÷èíà — ãëèñòû. Çàñòàâèòü èõ ïîêèíóòü êèøå÷íèê “ïñèõè÷åñêè-
ìè ñðåäñòâàìè” îêàçàëîñü íåðåàëüíûì.

...À õðåáåò ïðàâèòü ðóêàìè

Ôóíêöèîíàëüíûå áëîêè â ïîçâîíî÷íèêå ÷àñòî äàþò êàðòèíó
“íàøëåïêè” íà ãîëîâå (èëè ëåïåøêè, áëèíà, äèñêà, øàïêè è ò.ï.).
Ìåòîäàìè ÑÏÒ ìîæíî âûçâàòü áîëåå áëàãîïðèÿòíîå ðàñïðåäåëåíèå
îùóùåíèé, íî áåç ñîïóòñòâóþùèõ ìåðîïðèÿòèé ìàíóàëüíîé òåðà-
ïèè ðàññ÷èòûâàòü íà ñòîéêèé ýôôåêò íå ïðèõîäèòñÿ.
Ýòè è ïîäîáíûå ñëó÷àè, ñîáñòâåííî, è ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ñî-
ñòîÿíèÿ, ïðè êîòîðûõ íå ïîêàçàíî äåëàòü îñíîâíóþ ñòàâêó íà âîç-
ìîæíîñòè ÑÏÒ. Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî ÑÏÒ — ìåòîä ïñèõîòåðàïèè,
ò.å. èçëå÷åíèÿ ïñèõèêè ïñèõè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè, à íå ìåòîä áîðü-
áû ñ ïàðàçèòàìè.

Ïîäâåäåì íåáîëüøîé èòîã â îáñóæäåíèè ãðàíèö ïðèìåíèìîñòè

ìåòîäà. Ìåòîä ïðèçâàí ðàáîòàòü ñ ïåðåæèâàíèÿìè, êîòîðûå èñïû-
òûâàþò íîðìàëüíûå ëþäè, ò.å. íåâðîòèêè. Ïîíÿòíî, ÷òî çà ïîìî-
ùüþ ê ïñèõîòåðàïåâòó îáðàùàþòñÿ òàêæå ïñèõîïàòû, áîëüíûå ñ
îðãàíè÷åñêèì ïîðàæåíèåì ÖÍÑ è ïñèõîòèêè. Ñëåäóåò ñðàçó ñêà-
çàòü, ÷òî òàêèå ëþäè ÿâëÿþòñÿ ìåíåå “áëàãîäàòíûìè” ïàöèåíòàìè.
Òî æå êàñàåòñÿ ïàöèåíòîâ ñ ñîìàòîãåííûìè (íåïñèõîãåííûìè)
îùóùåíèÿìè â òåëå — èìåþòñÿ â âèäó îùóùåíèÿ íàïðÿæåíèÿ â
ãðóäíîé êëåòêå èëè â æèâîòå, èëè äèñêîìôîðò â ãîëîâå, êîòîðûå
îïðåäåëÿþòñÿ ñìåùåíèÿìè ïîçâîíêîâ (âåðòåáðîãåííûå), à òàêæå
äðóãèå ñîìàòîãåííûå îùóùåíèÿ (áîëü â æèâîòå ïðè ÿçâå æåëóäêà è
ò.ï.). Î÷åâèäíî, ÷òî ñ ýòèìè ñîñòîÿíèÿìè íàäî ðàáîòàòü íà èõ óðîâ-
íå — ñòàâèòü íà ìåñòî ïîçâîíêè, ìîðèòü õåëèêîáàêòåðà, âîññòàíàâ-
ëèâàòü íàðóøåííûé íåéðîìåäèàòîðíûé áàëàíñ è ò.ä.
302
 Çîíà ïðèìåíèìîñòè ñîìàòîïñèõîòåðàïèè — ïñèõîãåííûå îùóùå-
íèÿ, îùóùåíèÿ â òåëå, äåòåðìèíèðîâàííûå ïåðåæèâàíèÿìè.

Ó êîãî èäåò ëåã÷å, ó êîãî òðóäíåå

Ó áîëüøèíñòâà ëþäåé ðàáîòà ñ îùóùåíèÿìè íå âûçûâàåò çàòðóä-
íåíèé. Ïðàêòè÷åñêè íå ñóùåñòâóåò òåõ, êòî âîîáùå íå ìîã áû îïè-
ñàòü, ÷òî îí ÷óâñòâóåò íà óðîâíå òåëà ïðè òîì èëè èíîì ïåðåæèâà-
íèè. Ïîýòîìó ìîæíî ãîâîðèòü ëèøü î áîëüøåé èëè ìåíüøåé
ñêëîííîñòè òîãî èëè èíîãî ÷åëîâåêà ê äàííîé ðàáîòå.
×òî òðåáóåòñÿ îò ïàöèåíòà, ÷òîáû îí ìîã ðàáîòàòü ñîìàòîòåðà-
ïåâòè÷åñêè? Âî-ïåðâûõ, ñïîñîáíîñòü ïîíèìàòü îáðàùåííóþ ê íåìó
ðå÷ü. Åñëè ïàöèåíò ïîä âëèÿíèåì àëêîãîëÿ, íàðêîòèêà, ïñèõîòðîï-
íûõ ïðåïàðàòîâ, íåäîñïàë è âàëèòñÿ ñ íîã îò áåññîííèöû, íåäî-
ñòóïåí êîíòàêòó ïî äðóãîé ïðè÷èíå, åñòåñòâåííî, íå ñëåäóåò ïðè-
ñòóïàòü ê ðàáîòå, ïîêà íå êîí÷èëîñü âîçäåéñòâèå ýòèõ ôàêòîðîâ,
ãðóáî íàðóøàþùèõ åñòåñòâåííîå ðåàãèðîâàíèå èíäèâèäà. Íàëè÷èå
îëèãîôðåíèè ðàçíîé ñòåïåíè âûðàæåííîñòè òàêæå íå ñïîñîáñòâóåò
ïëîäîòâîðíîé ðàáîòå.
Âî-âòîðûõ, ñïîñîáíîñòü ñèäåòü íà îäíîì ìåñòå â òå÷åíèå õîòÿ áû
ïÿòíàäöàòè ìèíóò. Àæèòèðîâàííûé áîëüíîé ìàëî ïîäõîäèò äëÿ
âäóì÷èâîé ðàáîòû, êàêîé ÿâëÿåòñÿ ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ.
Åñëè ãîâîðèòü î êîíñòèòóöèîíàëüíî ïðåäîïðåäåëåííûõ ôàêòîðàõ,
ñïîñîáíûõ ìåøàòü óñïåøíîé ðàáîòå, òî ìîæíî íàçâàòü ãèïåðòèì-
íûé ñêëàä ëè÷íîñòè. Ñî÷åòàíèå öèêëîèäíûõ è ýïèëåïòîèäíûõ ÷åðò,
äåëàþùèõ ÷åëîâåêà íåïîñåäëèâûì, ãèïåðàêòèâíûì, ñòðåìÿùèìñÿ
âñå âðåìÿ êóäà-òî âäàëü, åñòåñòâåííî, ìîæåò îñëîæíÿòü óñïåøíûé
ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé êîíòàêò. Ïàöèåíò “óáåãàåò”.
Ñîñðåäîòî÷åííîñòü íà äåëàõ, “âíåøíèé ëîêóñ êîíòðîëÿ” ýïèëåï-
òîèäîâ, èõ ðàöèîíàëèçì òàêæå ìîãóò ïðåïÿòñòâîâàòü èõ ýôôåêòèâ-
íîìó ïîãðóæåíèþ â ñåáÿ, îñîáåííî â ñòîëü íåïðèâû÷íîé ôîðìå.
Ïîâåðõíîñòíîñòü è íåïîñëåäîâàòåëüíîñòü, ýêñòðàâåðòèðîâàííîñòü
öèêëîèäîâ â ðÿäå ñëó÷àåâ çàòðóäíÿåò ýôôåêòèâíûé ðàçãîâîð î “ñî-
äåðæèìîì” èõ ïñèõèêè, îíè áîëåå ñêëîííû îáñóæäàòü ñâîè îòíî-
øåíèÿ ñ ìèðîì, öåíòðèðîâàíû íà òîì, ÷òî ïðîèñõîäèò ìåæäó íèìè
è çíà÷èìûìè äðóãèìè. Íî ýòî íå ÿâëÿåòñÿ ôàòàëüíûì ïðåïÿòñòâè-
åì äëÿ ÑÏÒ-ïðîöåññà.
Íåêîòîðàÿ ñóõîñòü øèçîèäîâ, èõ öåíòðèðîâàííîñòü íà ìûñëè-
òåëüíîì ïðîöåññå ìîæåò ïîòðåáîâàòü äîïîëíèòåëüíûõ óñèëèé, ÷òîáû
303
ïåðåâåñòè èõ âíèìàíèå íà âíóòðèòåëåñíûå ïðîöåññû. Îäíàêî ýòè
ïðåïÿòñòâèÿ òàêæå ïðåîäîëèìû.
Ñðåäè êàçóèñòè÷åñêèõ ôàêòîðîâ, ñïîñîáíûõ çàòðóäíÿòü ÑÏÒ-
ïðîöåññ, ìîãóò áûòü óïîìÿíóòûå â ãëàâå “Îöåíêà” íåäîñòàòî÷íàÿ
îáðàçîâàííîñòü ïàöèåíòà â îáëàñòè ìåäèöèíû, ïðèâåðæåííîñòü
òðàäèöèÿì, çàïðåùàþùèì ðàáîòó ñ îùóùåíèÿìè.
Îäíàêî íàçâàííûå ôàêòîðû íå ÿâëÿþòñÿ ôàòàëüíûì ïðåïÿòñòâè-
åì, ñïîñîáíûì çàñòàâèòü óñîìíèòüñÿ â ñàìîé âîçìîæíîñòè îñóùå-
ñòâëåíèÿ ÑÏÒ-ïðîöåññà. Ïàöèåíòîâ, ñïîñîáíûõ ê åãî îñóùåñòâëå-
íèþ, íåñðàâíèìî áîëüøå. Ïîâòîðþ: ïðàêòè÷åñêè íå ñóùåñòâóåò
ëþäåé, ó êîòîðûõ ýòîò ïðîöåññ íå ìîã áû áûòü îñóùåñòâëåí â ïðèí-
öèïå.
Òåïåðü î íåêîòîðûõ ôàêòîðàõ, ñïîñîáñòâóþùèõ óñïåøíîñòè ïðî-
öåññà ÑÏÒ.
Øèçîèäíîñòü ìîæåò ñëóæèòü íå òîëüêî çàòðóäíÿþùèì ôàêòîðîì,
íî è “ôàêòîðîì îáëåã÷åíèÿ”. Ãîòîâíîñòü øèçîèäîâ ãîâîðèòü î âíóò-
ðåííåì ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü îñóùåñòâëåíèþ ÑÏÒ-ïðîöåññà.
Öèêëîèäíîñòü òàêæå ÿâëÿåòñÿ íå òîëüêî îãðàíè÷èâàþùèì ôàê-
òîðîì: öâåòèñòîñòü âîñïðèÿòèÿ ëþäåé, îäàðåííûõ áîãàòîé ýìîöèî-
íàëüíîñòüþ, ïîçâîëÿåò èì î÷åíü óñïåøíî íàõîäèòü è îïèñûâàòü
ýìîöèîíàëüíûå çàðÿäû â ñîñòàâå ñâîåãî òåëà, ñòîèò òîëüêî íà íå-
êîòîðîå âðåìÿ îòâëå÷ü èõ îò ðàçãîâîðîâ îá îêðóæåíèè. Ê òîìó æå
çàðÿäû ó òàêèõ ïàöèåíòîâ, êàê ïðàâèëî, îùóòèìûå (áîëüøèå).
Âûøå ìû îòìåòèëè “íåóäîáíóþ” ðàöèîíàëèñòè÷íîñòü ýïèëåïòî-
èäîâ è èõ íåñêëîííîñòü ê “ôàíòàçèÿì”, íî èõ öåëåóñòðåìëåííîñòü
è óïîðñòâî â äîñòèæåíèè öåëåé ñïîñîáíû òâîðèòü ÷óäåñà, è îíè êàê
íèêòî äðóãîé äîõîäÿò äî êîíöà â ïðîðàáîòêå ñâîèõ êîìïëåêñîâ.
Ëþáàÿ îäàðåííîñòü: òâåðäîé âîëåé, áîãàòîé ýìîöèîíàëüíîñòüþ,
ãëóáîêèì óìîì — ÿâëÿåòñÿ ïîëîæèòåëüíûì ôàêòîðîì â ñîìàòîïñè-
õîòåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå.
Óïîìÿíåì òàêæå ðÿä îñîáûõ ôàêòîðîâ. Ê íèì ÿ îòíîøó íàëè-
÷èå èëè îòñóòñòâèå ïðèçíàêîâ îðãàíè÷åñêîãî ïîðàæåíèÿ ÖÍÑ, àñ-
òåíè÷íîñòü — ãèïåðñòåíè÷íîñòü êîíñòèòóöèîíàëüíîãî ñëîæåíèÿ,
ìóæåñòâåííîñòü — æåíñòâåííîñòü. Ðàññìîòðèì âëèÿíèå ýòèõ ôàê-
òîðîâ ïî ïîðÿäêó.

“Îðãàíèêà”
Ëèöà ñ ÿâëåíèÿìè îðãàíè÷åñêîãî ïîðàæåíèÿ öåíòðàëüíîé íå-
ðâíîé ñèñòåìû — èäåò ëè ðå÷ü îá “îñòàòî÷íûõ ÿâëåíèÿõ” ïîñëå ïå-
ðåíåñåííîé òðàâìû ãîëîâû, èíòîêñèêàöèè è ò.ï. èëè î “òåêóùåì
304
îðãàíè÷åñêîì ïðîöåññå” (ïîâûøåííîå âíóòðè÷åðåïíîå äàâëåíèå è
äð.) — áîëåå ÷óòêè ê ëþáûì èçìåíåíèÿì ãîìåîñòàçà, êàê âíóòðåí-
íåãî, òàê è âíåøíåãî. Ýòî êàñàåòñÿ ðåàãèðîâàíèÿ êàê íà ïåðåìå-
íû àòìîñôåðíîãî äàâëåíèÿ, íà ìàãíèòíûå áóðè, òàê è íà áûòîâûå
ïåðåìåíû, íà ïåðåìåíû â îòíîøåíèÿõ ñ ëþäüìè. Íåðâíàÿ ñèñòå-
ìà òàêèõ ëþäåé êàê áóäòî îãîëåíà. Ãèïåðñòåçèÿ ÿâëÿåòñÿ áè÷îì èõ
ñóùåñòâîâàíèÿ. Ýòî ñâîéñòâî âîñïðèÿòèÿ “îðãàíèêî┠ìîæåò îêà-
çàòüñÿ âåñüìà êñòàòè â ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå.
Åñëè â îáû÷íîé æèçíè ÷óòêîñòü âîñïðèÿòèÿ ìîæåò áûòü “ìàòå-
ðüþ èïîõîíäðèè”, òî â ïñèõîêàòàëèçå îùóùåíèé îíà ñòàíîâèòñÿ
“ìàòåðüþ âíóòðåííåé ÷èñòîòû”. Èìåííî “îðãàíèêè” — ñàìûå ïîñ-
ëåäîâàòåëüíûå î÷èñòèòåëè ñâîåãî âíóòðåííåãî ïðîñòðàíñòâà. Ôðåé-
äîâñêîå âûòåñíåíèå íåïðèÿòíîãî — çàùèòíûé ïñèõîëîãè÷åñêèé
ìåõàíèçì — ó íèõ íå ðàáîòàåò. Äëÿ òîãî ÷òîáû òàêèå ëþäè ìîãëè
÷óâñòâîâàòü ñåáÿ õîðîøî, èì íåîáõîäèìî âîâðåìÿ îòðàáàòûâàòü âñå
çàãðÿçíÿþùèå ñîçíàíèå (è òåëî) îáðàçîâàíèÿ.

Àñòåíè÷íîñòü — íîðìîñòåíè÷íîñòü —
ãèïåðñòåíè÷íîñòü
Ïðèçíàêè òåõ òèïîâ ñëîæåíèÿ, êîòîðûå íàçûâàþòñÿ àñòåíè÷åñ-
êèì, íîðìîñòåíè÷åñêèì è ãèïåðñòåíè÷åñêèì, îïèñàíû â îáùåé
ìåäèöèíå. Îñíîâàíèåì äëÿ äèàãíîñòèêè ÿâëÿþòñÿ âûòÿíóòîñòü
ïðîïîðöèé òåëà, èõ íîðìàëüíîñòü (ñðåäíåå çíà÷åíèå ñîîòíîøåíèÿ
âåðòèêàëüíûõ è ãîðèçîíòàëüíûõ ðàçìåðîâ) èëè “ñïëþùåííîñòü”
(óêîðî÷åííûå øåÿ, ðóêè, íîãè è òóëîâèùå ïðè îòíîñèòåëüíîì óâå-
ëè÷åíèè ðàçìåðîâ âøèðü). Ó àñòåíèêîâ ðåáåðíûé óãîë îñòðûé, ó
ãèïåðñòåíèêî⠗ òóïîé, ó íîðìîñòåíèêîâ, ñîîòâåòñòâåííî, áëèæå
ê ïðÿìîìó.
Àñòåíè÷íîñòü è ãèïåðñòåíè÷íîñòü, íà ìîé âçãëÿä, ÿâëÿþòñÿ
“îáåðòîíàìè”, ïðèäàþùèìè äîïîëíèòåëüíóþ îêðàñêó êîìáèíàöèè
îñíîâíûõ “òîíî┠â ëè÷íîñòíîì ñêëàäå òîãî èëè èíîãî ÷åëîâåêà,
êîòîðûìè ÿâëÿþòñÿ ýïèëåïòîèäíîñòü, öèêëîèäíîñòü, øèçîèä-
íîñòü. Àñòåíè÷åñêèå ëþäè ëþáîãî òîëêà ñåíçèòèâíåå, ýìîöèîíàëü-
íî ÷óâñòâèòåëüíåå, äåôåíçèâíåå, à ãèïåðñòåíè÷åñêèå — ãðóáåå, ýê-
ñïàíñèâíåå, àãðåññèâíåå.
Òîíêîñòü âîñïðèÿòèÿ àñòåíè÷íûõ èíäèâèäîâ, èõ ðàíèìîñòü ïðè-
âîäèò ê òîìó, ÷òî èìåííî ëþäè ñ ïðèçíàêàìè ýòîãî òèïà ñëîæå-
íèÿ ÷àùå âñåãî ÿâëÿþòñÿ ïîñåòèòåëÿìè êàáèíåòà ïñèõîòåðàïåâòà.
Îíè æå íàèáîëåå òîíêî ÷óâñòâóþò îòòåíêè ñîáñòâåííûõ îùóùåíèé

305
è íàèáîëåå îòçûâ÷èâû íà âîçìîæíîñòè ñîìàòîïñèõîòåðàïèè. Ïî
ñðàâíåíèþ ñ íèìè ãèïåðñòåíè÷íûå ëþäè ìåíåå ñêëîííû ê îñîçíà-
âàíèþ òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò âíóòðè íèõ.

Ìóæåñòâåííîñòü — æåíñòâåííîñòü
Îáðàùàÿ âíèìàíèå íà “ìóæåñòâåííîñòü — æåíñòâåííîñòü”, ñëå-
äóåò ñêàçàòü, ÷òî ãðóáîñòü, ïðèïèñûâàåìàÿ ìóæ÷èíàì, âèäèìî,
ÿâëÿåòñÿ ðåàëüíîñòüþ. Æåíùèíû áîëåå ÷óòêè, â òîì ÷èñëå è â
ñîìàòîïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå.

×óòêèå è íå÷óòêèå
Ïîäâåäåì íåáîëüøîé èòîã. Ïðèìåíèòåëüíî ê ñîìàòîïñèõîòåðà-
ïåâòè÷åñêîìó ïðîöåññó ìîæíî ãîâîðèòü î áîëüøåé èëè ìåíüøåé
“òðîïíîñòè” ê ðàáîòå ñ îùóùåíèÿìè ëþäåé òîãî èëè èíîãî ñêëàäà
èëè ñ òîé èëè èíîé êîìáèíàöèåé êà÷åñòâ. Îäíàêî ïðèçíàêîâ îñî-
áîãî òèïà ëþäåé, èìåþùèõ âûðàæåííóþ ñêëîííîñòü èìåííî ê ýòîìó
âèäó òåðàïèè, íå ñóùåñòâóåò. Òàê æå êàê íå ñóùåñòâóåò òèïà ëþ-
äåé, àáñîëþòíî íå ñïîñîáíûõ ê îñóùåñòâëåíèþ ïðîöåññà òåðàïèè.
Åñëè æå ãîâîðèòü î áîëüøåé ëåãêîñòè îñóùåñòâëåíèÿ ÑÏÒ-ïðîöåñ-
ñà ó íåêîòîðûõ ëþäåé è, ñîîòâåòñòâåííî, î ìåíüøåé ó äðóãèõ, òî
âûâîä áóäåò ñëåäóþùèì. Ëþäè îäàðåííûå, àñòåíè÷åñêîãî ñëîæåíèÿ,
æåíñêîãî ïîëà, èìåþùèå îðãàíè÷åñêîå ïîðàæåíèå öåíòðàëüíîé
íåðâíîé ñèñòåìû, ÷óâñòâèòåëüíû ê îùóùåíèÿì.
Ëþäè ñ “ãèïåðòèìíûìè”, ýïèëåïòîèäíûìè ÷åðòàìè, äåôèöè-
òîì îäàðåííîñòè, ñ èíòàêòíîé íåðâíîé ñèñòåìîé, ãèïåðñòåíèêè,
ìóæ÷èíû — ê îùóùåíèÿì ìåíåå ÷óòêè.

Çðà÷êîâûé èíäåêñ
Ó îäíîãî è òîãî æå ïàöèåíòà ìîæíî îòìåòèòü êîëåáàíèå óðîâíÿ
ãîòîâíîñòè ê ðàáîòå â çàâèñèìîñòè îò åãî ôîíîâîãî ñîñòîÿíèÿ.
Îòìå÷åíà çàêîíîìåðíîñòü: ÷åì ñèëüíåå âîçáóæäåí ïàöèåíò, ÷åì
âûøå óðîâåíü ïåðåæèâàåìîé èì òðåâîãè, òåì îí ìåíåå ñêëîíåí ê
ïîãðóæåíèþ â ñîáñòâåííûå îùóùåíèÿ. Èíà÷å ãîâîðÿ, ÷åì øèðå
îòêðûòû ãëàçà ïàöèåíòà, ÷åì ñèëüíåå ðàñøèðåíû åãî çðà÷êè, òåì
îí ìåíåå ñêëîíåí îòêàçàòüñÿ îò êîíòðîëÿ íàä âíåøíèì ìèðîì è
306
ïåðåêëþ÷èòü âíèìàíèå âíóòðü ñåáÿ. È, ñîîòâåòñòâåííî, ÷åì ðàñ-
ñëàáëåííåå âåêè ïàöèåíòà, ÷åì ó́æå åãî çðà÷êè, òåì ëåã÷å îí ïî-
ãðóæàåòñÿ â îùóùåíèÿ è äîñòèãàåò íîâîãî óðîâíÿ ñïîêîéñòâèÿ.
Îáùåå ïðàâèëî òàêîâî: ÷åì áëèæå ÷åëîâåê ê ñïîêîéñòâèþ, òåì
ëåã÷å åìó ðàáîòàòü ñ îùóùåíèÿìè è äîáèâàòüñÿ åùå áîëüøåãî ñïî-
êîéñòâèÿ.

Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ

Íåò òåëà, î óæàñ!

Îòíîñèòåëüíûì ïðîòèâîïîêàçàíèåì ÿâëÿåòñÿ íàëè÷èå ó ÷åëîâå-
êà ðàçìûòîãî ïðåäñòàâëåíèÿ î ñâîåé ñòðóêòóðíîñòè, êîðïóñêóëÿð-
íîñòè. Ðå÷ü èäåò î ñëó÷àÿõ, êîãäà ÷åëîâåê è ñåáÿ è ìèð âîñïðèíè-
ìàåò êàê èñêëþ÷èòåëüíî âîëíîâûå ïðîöåññû. (Ýòî íåðåäêî áûâàåò
ñûíäóöèðîâàíî “ýêñòðàñåíñàìè” â èõ îáùåíèè ñ ïàöèåíòàìè èëè
íà ñïåöèàëüíûõ êóðñàõ, ãäå ïðåïîäíîñèòñÿ òàêîå âèäåíèå ìèðà.)
Íàèáîëåå óæàñàþùèå ñòðàõè íà÷èíàþò ïîñåùàòü ÷åëîâåêà, êîã-
äà îí òåðÿåò îùóùåíèå ñâîåãî òåëà. Âåñü ìèð â åãî âîñïðèÿòèè
ïðåâðàùàåòñÿ â âîëíû, ïîòîêè (ýíåðãèè), è èíäèâèä òåðÿåòñÿ â íèõ.
Òåëî — ÿêîðü ñîçíàíèÿ. Ñöåïêà ñîçíàíèÿ ñ íèì äîëæíà áûòü
ïðî÷íîé è íåïðåðûâàåìîé.
— Ó òåáÿ åñòü òåëî? — ñëåäóåò óäàð ïî áîêó.
— Åñòü.
— Âîò è äåðæèñü åãî.
 ñòðóêòóðíîé ïàðàäèãìå ñ òàêèìè ñóáúåêòàìè ðàáîòàòü òðóäíî.
Âñå êîíñòàíòû ñîçíàíèÿ ðàñòîïëåíû, ïðåòâîðåíû â ïîòîê. “Íå çà
÷òî óäåðæàòüñÿ”. Âîò ãäå óæàñ.
Ïîäêëþ÷åíèå òàêèõ ïàöèåíòîâ ê âíóòðåííèì îùóùåíèÿì ïîä-
ïèòûâàåò èõ è áåç òîãî ÷ðåçìåðíîå âíèìàíèå ê ïðîèñõîäÿùåìó â
ìèðå “çàêðûòûõ ãëàç”. Òàêèõ ïàöèåíòîâ íàäî ñòðåìèòñÿ âîçâðàùàòü
⠓ïåðâóþ” ðåàëüíîñòü — ðåàëüíîñòü îòêðûòûõ ãëàç. “Ïëàâàíèå â
îùóùåíèÿõ” ïðîòèâîïîêàçàíî äëÿ íèõ. Èëè íàäî î÷åíü ïîñëåäî-
âàòåëüíî îáó÷àòü ïàöèåíòîâ äåëàòü ýòî ïðàâèëüíî, ñèñòåìàòè÷íî,
à íå õàîòè÷íî. “Ñàæàòü” èõ ñîçíàíèå íà çåìëþ, äåìèñòèôèöèðî-
âàòü.
Ïðîðàáîòêà ïîäîáíûõ ñîñòîÿíèé ìåòîäàìè ÑÏÒ îòíîñèòåëüíî
ïðîòèâîïîêàçàíà.

307
 Êîãäà ëè÷íîñòü “çàíàâåøåíà”
ÑÏÒ ëèö, íàõîäÿùèõñÿ â ñîñòîÿíèè îñòðîãî ïñèõîçà, íå òîëü-
êî íå ìîæåò äàòü äîñòàòî÷íîãî ëå÷åáíîãî ýôôåêòà, íî è òåîðåòè-
÷åñêè ñïîñîáíà (íà ïðàêòèêå, ê ñ÷àñòüþ, òàêîãî íå áûëî) ñûíäó-
öèðîâàòü áðåä, ñ êîòîðûì ïîòîì ïðèäåòñÿ äîëãî è óïîðíî áîðîòüñÿ.
ÑÏÒ ìîæåò áûòü îäíèì èç ýòàïîâ â êîìïëåêñå ëå÷åáíûõ ìåð, îñî-
áåííî â âîññòàíîâèòåëüíûé ïåðèîä, íî íèêàê íå åäèíñòâåííûì ìå-
òîäîì ëå÷åíèÿ.  öåëîì æå â ïîäîáíûõ ñëó÷àÿõ ëó÷øå ñ÷èòàòü ÑÏÒ
ïðîòèâîïîêàçàííîé.

Ïðåäîñòåðåæåíèå
Ïîäðîáíîå îïèñàíèå øàãîâ òåðàïèè è êàæóùàÿñÿ ïðîñòîòà ïîä-
õîäà ìîãóò ñîçäàòü èëëþçèþ, ÷òî êàæäûé æåëàþùèé, áåç îñîáîé
ïîäãîòîâêè, ëèøü ïðî÷èòàâ ýòó êíèãó, ìîæåò íà÷àòü åãî ïðàêòè÷åñ-
êîå ïðèìåíåíèå. Õîòåë áû ïðåäîñòåðå÷ü îò ýòîãî. Òîëüêî ïðîôåñ-
ñèîíàëû â îáëàñòè ïñèõèàòðèè, ïñèõîòåðàïèè è êëèíè÷åñêîé ïñèõî-
ëîãèè è òîëüêî ïîñëå ïðîõîæäåíèÿ ñåðòèôèêàöèîííîãî êóðñà èìåþò
ïðàâî ïðàêòè÷åñêè èñïîëüçîâàòü ïðîöåäóðû è ïðîòîêîëû, ïðèâîäèìûå
â ýòîé êíèãå.
Äàæå ñàìîå ïîäðîáíîå îïèñàíèå íå ïåðåäàåò â ïîëíîé ìåðå ñî-
äåðæàíèÿ òîãî ðåàëüíîãî ïðîöåññà, êîòîðûé ïðîèñõîäèò ìåæäó
ïàöèåíòîì è ïñèõîòåðàïåâòîì.
Êíèãó íåëüçÿ âîñïðèíèìàòü èíà÷å êàê íà÷àëüíûé øàã îáðàçîâà-
íèÿ. Íà÷èíàòü ñîáñòâåííóþ ïðàêòèêó âàæíî ïîä íàáëþäåíèåì
îïûòíîãî ïðåïîäàâàòåëÿ, ïðîäîëæàòü åå — ïðè ïîñòîÿííîì êîíòàêòå
ñ êîëëåãàìè.
Íè÷òî íå ìîæåò îòìåíèòü íåîáõîäèìîñòè òùàòåëüíîãî äèàãíîñ-
òèðîâàíèÿ ñîñòîÿíèÿ ïàöèåíòà ïåðåä íà÷àëîì êóðñà ëå÷åíèÿ, à ýòî
ïî ïëå÷ó òîëüêî ïîäãîòîâëåííîìó ñïåöèàëèñòó.
ÑÏÒ íå ñëåäóåò ïðåäñòàâëÿòü êàê ïàíàöåþ, ñïîñîáíóþ ðåøèòü
âñå ïðîáëåìû ÷åëîâåêà. Ýòî ëèøü ÷àñòü èíñòðóìåíòàðèÿ ïðîôåññè-
îíàëà. Èìåííî ïðîôåññèîíàë ñïîñîáåí îöåíèòü óìåñòíîñòü èñïîëü-
çîâàíèÿ â êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå òîé èëè èíîé ìåòîäèêè èëè
èõ ñî÷åòàíèÿ.
Êàê è äëÿ ïðàêòèêóþùèõ ëþáîé äðóãîé ìåòîä, â ÑÏÒ ÷ðåçâû-
÷àéíî âàæíà ïðîðàáîòêà ïñèõîòåðàïåâòîì ñîáñòâåííûõ ïðîáëåì â
ïðîöåññå îñóùåñòâëåíèÿ òåðàïèè è äî íåå.
 ÏÎÑËÅÑËÎÂÈÅ
Ëèøü íåìíîãèå ëþäè ðàñïîðÿæàþòñÿ ñâîèì òâîð÷åñêèì ïîòåí-
öèàëîì â ïîëíîé ìåðå. È íàîáîðîò, ñóùåñòâóåò î÷åíü ìíîãî ëþ-
äåé, “îáåñòî÷åííûõ” ïåðåæèâàíèÿìè, íå íàõîäÿùèìè èñõîäà. Ýòè
ïåðåæèâàíèÿ, èíîãäà îñîçíàâàåìûå, èíîãäà íåò, êàñàþòñÿ ïðîøëî-
ãî è áóäóùåãî. Õðîíè÷åñêè “áîäðñòâóþùèå” çàðÿäû ãíåâà, ñòðà-
õà, áåñïîêîéñòâà è ò.ä. âûçûâàþò ñïåöèôè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî êîí-
òóðà îùóùåíèé, ñîïðîâîæäàÿñü ñêîïëåíèåì òåïëà è òÿæåñòè â îäíèõ
ìåñòàõ è îòíîñèòåëüíûì “îáåñòî÷èâàíèåì” äðóãèõ.
Ðàíî èëè ïîçäíî ýòî íåáëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàåòñÿ íà ôóíêöèî-
íèðîâàíèè âñåãî îðãàíèçìà, ñîçäàåò îñíîâó äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ïñè-
õîñîìàòè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâ. Íåêîòîðûå ëþäè ïðèáåãàþò ê èñêóñ-
ñòâåííûì “âûïðàâëÿþùèì ñðåäñòâàì” (çëîóïîòðåáëÿþò àëêîãîëåì,
íàðêîòèêàìè, ïñèõîòðîïíûìè ñðåäñòâàìè), äðóãèå — îáðàùàþòñÿ
çà ïîìîùüþ ê øàðëàòàíàì, ëèøü óñóãóáëÿþùèì ðàññòðîéñòâî.
Íåïîñðåäñòâåííàÿ ðàáîòà ñ îùóùåíèÿìè ïîïîëíÿåò èìåþùèé-
ñÿ â ïðàêòè÷åñêîé ïñèõîëîãèè è ïñèõîòåðàïèè íàáîð ñðåäñòâ èçìå-
íåíèÿ ñîñòîÿíèÿ ñòðàäàþùåãî ÷åëîâåêà. Ïñèõîêàòàëèç îùóùåíèé
õîðîøî ñî÷åòàåòñÿ ñ áîëüøèíñòâîì èçâåñòíûõ â ïñèõîòåðàïèè ìå-
òîäîâ ðàáîòû.
ÑÒÏ îòëè÷àåò áåçîòêàçíîñòü è ïðèìåíèìîñòü â î÷åíü áîëüøîì
ïðîöåíòå ñëó÷àåâ. À áûñòðîòà, êîìïàêòíîñòü ðàáîòû ïîçâîëÿåò
÷åëîâåêó ïîëó÷èòü îïûò èçìåíåíèé, äîáèòüñÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñâî-
åãî ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà áåç îñîáûõ ìàòåðèàëüíûõ æåðòâ è
÷ðåçìåðíûõ çàòðàò âðåìåíè. Âñå ýòî äåëàåò ñîìàòîïñèõîòåðàïèþ
îäíèì èç ïåðñïåêòèâíûõ ïóòåé ðåøåíèÿ ïðîáëåì, ñâÿçàííûõ ñ
ýìîöèîíàëüíûìè ïåðåæèâàíèÿìè.

ÑÏÒ îòêëèêàåòñÿ íà âûçîâ îáñòîÿòåëüñòâ

 ðÿäå ñèòóàöèé íåîáõîäèìî äîáèòüñÿ ñòîéêîãî è çíà÷èìîãî
ýôôåêòà â êðàò÷àéøèå ñðîêè. Ïðè÷åì íå çà ñ÷åò ïðîïóñêà ýòàïîâ
èëè íàðóøåíèÿ ëîãèêè îðãàíèçìà.
Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ, ñî÷åòàþùàÿ êðàòêîñðî÷íîñòü ñ ãëóáèíîé
ïðîðàáîòêè ìàññèâà ïñèõèêè, îòâå÷àåò óñëîâèÿì ðàáîòû, â êîòî-
309
ðûõ íàõîäèòñÿ áîëüøèíñòâî ïðàêòèêóþùèõ ïñèõîòåðàïåâòîâ, îñî-
áåííî â íàøåé ñòðàíå. ×àñòíîïðàêòèêóþùåìó òåðàïåâòó ïðèõîäèòñÿ
ñ÷èòàòüñÿ ñ òåì, ÷òî áîëüøèíñòâî ïàöèåíòîâ ñïîñîáíû îïëàòèòü
ìàêñèìóì 3—5 ñåàíñîâ. Ïðè ðàáîòå â ãîñóäàðñòâåííîì ó÷ðåæäåíèè
èç-çà íàëè÷èÿ “ïëàíà” íàäî óìåòü äîáèòüñÿ çíà÷èìîãî ýôôåêòà çà
30 ìèíóò, ìàêñèìóì, ÷àñ ðàáîòû è ïðîéòè âåñü öèêë ïî âîçìîæ-
íîñòè áûñòðî. Ãåíåòè÷åñêè ìåòîäèêà ñâÿçàíà èìåííî ñ òàêîé ñè-
òóàöèåé, êîãäà âðåìåííûå ðàìêè óçêèå, ïðîáëåìû — âûðàæåííûå,
à ýôôåêò íóæåí çàìåòíûé. Ïñèõîòåðàïèÿ ñ îïîðîé íà îùóùåíèÿ ïðå-
äîñòàâëÿåò óíèêàëüíóþ âîçìîæíîñòü áåç óùåðáà íåçûáëåìîìó ïðèí-
öèïó “êëèíèêà äâèæåò ïñèõîòåðàïåâòîì” (Ñ.È. Êîíñòîðóì) èëè
ïóøêèíñêîìó “ñëóæåíüå ìóç íå òåðïèò ñóåòû” îòâåòèòü íà âûçîâ
ñæàòûõ, ïî÷òè ýêñòðåìàëüíûõ óñëîâèé ðàáîòû.
Ìåòîäèêà ñïîñîáíà ðàáîòàòü â ðåæèìå “ñêîðîé ïîìîùè”, â òîì
÷èñëå ïðè î÷åíü âûðàæåííûõ ñîñòîÿíèÿõ ïñèõè÷åñêîé òðàâìèðîâàí-
íîñòè. Âìåñòå ñ òåì, îíà íå èñêëþ÷àåò è âîçìîæíîñòè ïðîðàáîò-
êè ôóíäàìåíòàëüíûõ ïðîáëåì ëè÷íîñòè, ê êîòîðûì îòíîñÿòñÿ ïðî-
áëåìû õàðàêòåðà, ñòèëÿ æèçíè, óñòàíîâëåíèÿ íîâûõ îòíîøåíèé ñ
îêðóæåíèåì. ÑÏÒ ìîæåò áûòü àêòèâíî èñïîëüçîâàíà â ñåìåéíîé
òåðàïèè. Ïðèìåíèìà îíà è â ïåäàãîãèêå, êàê ñïîñîá áûñòðîé îï-
òèìèçàöèè âîñïðèÿòèÿ ó÷àùèìñÿ òîãî èëè èíîãî ïðåäìåòà. ÑÏÒ
ïðåäëàãàåò òàêæå ñâîé ñïîñîá ñàìîðåãóëÿöèè.

ÑÏÒ óìåíüøàåò ðèñê â æèçíè ïñèõîòåðàïåâòà

Íåêîòîðûå ïàöèåíòû íå çàèíòåðåñîâàíû â ðàñêðûòèè êîíêðåò-
íîãî ñîäåðæàíèÿ ñâîèõ ïåðåæèâàíèé. Ýòî ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ
õàðàêòåðîì èõ ðàáîòû. Ïîëèòèêè, ó÷åíûå, áèçíåñìåíû, ðàáîòíè-
êè ñåêðåòíûõ ñëóæá è ïðîñòî ñêðûòíûå ëþäè èçáåãàþò îáñóæäåíèÿ
äåòàëåé ñâîåé æèçíè. Äëÿ ïîäîáíûõ ïàöèåíòîâ îñîáåííî öåííîé
ÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü ïîëó÷àòü ïîìîùü â èçìåíåíèè ñîáñòâåííîãî
ñîñòîÿíèÿ áåç ðàçãîâîðà î ôàêòàõ, ïåðåæèâàíèå êîòîðûõ ïîñëóæè-
ëî “ïóñêîâûì” ìîìåíòîì ðàññòðîéñòâà. Èç èçâåñòíûõ ñïîñîáîâ
ðàáîòû òàêóþ âîçìîæíîñòü äàåò òîëüêî ÍËÏ.
Ðàáîòàÿ ñ ïñèõè÷åñêèìè êîìïëåêñàìè êàê ñ ïðåäìåòàìè, íàõî-
äèìûìè â ïðîñòðàíñòâå ñîçíàíèÿ, ïîäîáíî òîìó, êàê ìû íàõîäèì
âåùè â êîìíàòå, ïñèõîêàòàëèç òåëåñíûõ îùóùåíèé, ñ îäíîé ñòîðî-
íû, ðàñøèðÿåò êðóã ïàöèåíòîâ, êîòîðûå ìîãóò ïîëó÷èòü ïîìîùü
ïñèõîòåðàïåâòà, ñîõðàíÿÿ ïðè ýòîì ñâîè ñåêðåòû, à òàêæå “ñîõðà-
310
íÿÿ ñâîþ öåëîñòíîñòü êàê ïñèõè÷åñêèõ ñóùåñòâ”, è, ñ äðóãîé ñòî-
ðîíû, ñòðàõóåò ïñèõîòåðàïåâòà îò íåîáõîäèìîñòè óçíàâàòü ñâåäåíèÿ,
êîòîðûå åìó çíàòü íè ê ÷åìó. Îáåðåãàÿ ïñèõîòåðàïåâòà îò óçíàâàíèÿ
ðÿäà äåòàëåé æèçíè ñâîåãî êëèåíòà (î ÷åì êëèåíò ìîæåò âïîñëåä-
ñòâèè ïîæàëåòü), ÑÏÒ óìåíüøàåò ðèñê â æèçíè ïñèõîòåðàïåâòà.

ÑÏÒ íå òðåáóåò ïðåäâàðèòåëüíîé íàñòðîéêè

Áîëüøèíñòâî ìåòîäîâ ïñèõîòåðàïèè èìåþò ñâîþ ìèôîëîãèþ.
Èìååò åå è ÑÏÒ. ×åëîâåê íóæäàåòñÿ â ýíåðãèè, îíà ïðÿ÷åòñÿ â
“êàìíÿõ” íåîòðåàãèðîâàííûõ ýìîöèé, è åñëè îí ñóìååò íàéòè ýòè
“êàìíè” è óñïîêîèòüñÿ îò èõ íîøåíèÿ, òî áóäåò âîçíàãðàæäåí.
Ñïîêîéñòâèå, ñâîáîäíîå òå÷åíèå ïñèõè÷åñêèõ ïðîöåññî⠗ ýòî õî-
ðîøî. Óïðîùåíèå ìèðà (íî íå ïðåâðàùåíèå åãî â ïðèìèòèâíûé)
åñòü áëàãî. Íî äàæå ýòè âçãëÿäû ÑÏÒ íå íàâÿçûâàåò ïàöèåíòó.
Íå âñå âèäû ïñèõîòåðàïèè ñëåäóþò ýòîìó ïðèíöèïó. Íàïðèìåð,
ïñèõîòåðàïèÿ, ðàáîòàþùàÿ â ìåäèöèíñêîé ïàðàäèãìå, óòâåðæäà-
åò: åñòü áîëåçíè (íåâðîçû, ïñèõîçû è ò.ä.), íàäî èõ ëå÷èòü. Äëÿ ýòîãî
áóäóò èñïîëüçîâàíû ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà. Îíè ïîäåéñòâóþò íà
òàêèå-òî ñèñòåìû. Âû âûçäîðîâååòå. Íà ìåíÿ ïðîèçâåëî áîëüøîå
âïå÷àòëåíèå óïîðñòâî, ñ êîòîðûì îäèí óâàæàåìûé ïñèõîòåðàïåâò
íàñàæäàë â ãðóïïå ìåäèöèíñêèå ïðåäñòàâëåíèÿ â îñìûñëåíèè ñâî-
åãî ñîñòîÿíèÿ. Îí íå íà÷àë ðàáîòó, ïîêà êàæäûé èç ïðèñóòñòâóþ-
ùèõ íà ãðóïïå íå ïîñòàâèë ñåáå ìåäèöèíñêèé äèàãíîç. È íà ýòî áûë
ïîòðà÷åí öåëûé äåíü.
Ïðàêòèêà ïñèõîàíàëèçà ïðåäïîëàãàåò çíàêîìñòâî ïàöèåíòà ñ
ïðåäñòàâëåíèÿìè îá “ýäèïîâîì êîìïëåêñå”, ñîçíàíèè — ïîäñîçíà-
íèè è ò.ä.  òðàíñàêòíîì àíàëèçå, ïðåæäå ÷åì íà÷àòü ðàçãîâîð ñ
ïàöèåíòîì, ïðîèñõîäèò åãî íàñòðîéêà íà òî, ÷òî îí îáíàðóæèò â
ñåáå “ýãî-ñîñòîÿíèÿ” — Ðåáåíîê, Âçðîñëûé, Ðîäèòåëü. Òî åñòü áåç
ïðåäâàðèòåëüíîãî âíåäðåíèÿ êîíñòðóêòîâ òåîðèè â ñîçíàíèå ïàöè-
åíòà ïðàêòèêà íå íà÷èíàåòñÿ.
Ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè ìåòîäàìè ÑÏÒ äåéñòâóåò çíà÷èòåëüíî
“ýêîíîìíåå” — âîçäåðæèâàåòñÿ îò íàâåäåíèÿ “èíñòðóìåíòàðèÿ” â
âèäå ðàáî÷èõ êîíöåïöèé.
Îïûòíûå ïñèõîòåðàïåâòû óòâåðæäàþò: ïî çàâåðøåíèè òåðàïèè
ýòè ñâîåîáðàçíûå “ñòðîèòåëüíûå ëåñà” äîëæíû áûòü óáðàíû (óòè-
ëèçèðîâàíû), èíà÷å îíè ñòàíóò îòäåëüíîé ïðîáëåìîé ïàöèåíòà.
ÑÏÒ íå òðåáóåò äëèòåëüíîé íàëàäêè. Äèàãíîçû, êîòîðûå ïàöè-
åíòû ñòàâÿò ñåáå — “êîìêè îáèäû â ãðóäè”, “òóìàí áåñïîêîéñòâà

311
âî ëáó”, “ïëàñòèíà îòâåòñòâåííîñòè â çàòûëêå”, — íå òðåáóþò îñ-
âîåíèÿ êàêîé-òî îñîáîé òåðìèíîëîãèè. Â ýòîì ñîñòîèò îäíî èç
ÿâíûõ äîñòîèíñòâ ìåòîäà.
Óäàñòñÿ ëè ÑÏÒ ïîëíûé âûõîä èç êóëüòóðàëüíîé òðàäèöèè è
îáðàùåíèå èñêëþ÷èòåëüíî ê “ïðèðîäíîìó ðàçãîâîðó”? À â èäåàëå —
ê áåçìîëâèþ â ïñèõîòåðàïèè? Âðÿä ëè ýòî âîçìîæíî. Êàê çàìåòèë
Â.Â. Íàëèìîâ, âîïðîñ — ýòî âçàèìîäåéñòâèå îäíîé ÷àñòè çíàíèÿ,
çàêëþ÷åííîé â óòâåðäèòåëüíîé ÷àñòè âîïðîñà, ñ äðóãîé ÷àñòüþ,
êîòîðàÿ “âûòàñêèâàåòñÿ” èì èç “÷åðíîãî ÿùèêà” ñîçíàíèÿ îòâå÷à-
þùåãî íà âîïðîñ. Äàæå àáñîëþòíî îòêðûòûé âîïðîñ, íà ïåðâûé
âçãëÿä ñâîáîäíûé îò ñîäåðæàíèÿ: “Âû îùóùàåòå ÷òî-ëèáî èëè
íåò?” — õîòÿ è íå íàñèëóåò ÷åëîâåêà, íî ïðåäïîëàãàåò, ÷òî ÷åëî-
âåê ìîæåò îùóùàòü. Ýòî íå îòìåíÿåò, îäíàêî, çíà÷èòåëüíûõ äî-
ñòèæåíèé ÑÏÒ íà ïóòè “íåíàñèëèÿ”.

ÑÏÒ äåìèñòèôèöèðóåò ìíîãèå ÿâëåíèÿ

è âîçäåðæèâàåòñÿ îò èñòåðèçèðîâàíèÿ ïàöèåíòà
Õî÷ó ïîâòîðèòü ìûñëü, âñêîëüçü óæå âûñêàçàííóþ âûøå. Îùó-
ùåíèÿ â òåëå äëÿ íåïîñâÿùåííîãî íåðåäêî ÿâëÿþòñÿ îáúåêòîì ñòðàõà
(èïîõîíäðè÷åñêèå ðåàêöèè, ñîñòîÿíèÿ, ðàçâèòèÿ); íåñïåöèàëèñòà-
ìè îíè çà÷àñòóþ ìèñòèôèöèðóþòñÿ (“Âàì ñäåëàíî íà ñìåðòü!”). Âîñ-
ïðèíÿòûå èëè èçîáðàæåííûå â ëîæíîì ñâåòå — ïî íåçíàíèþ èëè
èç êîðûñòíûõ ñîîáðàæåíèé, — îíè ñòàíîâÿòñÿ ïðîêëÿòèåì äëÿ ÷å-
ëîâåêà. Ñîìàòîïñèõîòåðàïèÿ îòêðûâàåò ðåàëüíûé ñìûñë ñêîïëåíèé
òåïëà è òÿæåñòè â îïðåäåëåííûõ çîíàõ îðãàíèçìà, ïðîêëàäûâàÿ òåì
ñàìûì ïóòü è ê åñòåñòâåííîé èõ ïðîðàáîòêå áåç ïðèâëå÷åíèÿ “ïî-
òóñòîðîííèõ ñèë”. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ãîâîðèòü ÷åëîâåêó: “Âàìïè-
ðû ñîñóò Âàøó ýíåðãèþ!” (êàê ýòî äåëàþò ãîðå-öåëèòåëè), — ñîìà-
òîïñèõîòåðàïåâò ïîìîãàåò ÷åëîâåêó ïîíÿòü, ÷òî èìåííî åãî ïîçèöèÿ
èìååò çíà÷åíèå. Îí, ÷åëîâåê, òåðÿåò ýíåðãèþ, íî ýòî âîâñå íå
çíà÷èò, ÷òî åå êòî-òî ïîãëîùàåò.  ñàìîì ÷åëîâåêå äîñòàòî÷íî
“÷åðíûõ äûð”, çàñàñûâàþùèõ åãî ñèëû. È ýòè “÷åðíûå äûðû” —
åãî ñîáñòâåííûå íåîòðåàãèðîâàííûå ýìîöèè, íåïåðåæèòûå ïñèõè-
÷åñêèå òðàâìû è ò.ä. Èìåííî ïîçèöèÿ ÷åëîâåêà ïî îòíîøåíèþ ê
ñâîèì “íåçàêðûòûì ïåðåæèâàíèÿì” ðåøàåò èñõîä åãî ñòðàäàíèÿ.
ÑÏÒ ðåàëèçóåò âîçìîæíîñòü óñïîêîåíèÿ è, ÷òî î÷åíü âàæíî, âîç-
äåðæèâàåòñÿ îò èñòåðèçèðîâàíèÿ ïàöèåíòà.
312
 ÑÏÒ äàåò ïñèõîòåðàïåâòó âîçìîæíîñòü
÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ïðè÷àñòíûì ê æèçíè,
à íå ê ñìåðòè
Âûçäîðîâëåíèå â ÑÏÒ-ïðîöåññå íàñòóïàåò áûñòðî, ÷òî î÷åíü
âàæíî. Áûñòðîòà èçìåíåíèé íå òîëüêî âñåëÿåò îïòèìèçì â ïàöè-
åíòà, íî è ñïîñîáñòâóåò ñîõðàíåíèþ õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ, ÷óâñòâà
ïðîôåññèîíàëüíîé ñîñòîÿòåëüíîñòè ó âðà÷à.
ÑÏÒ äàåò âîçìîæíîñòü ïñèõîòåðàïåâòó çðèìî ó÷àñòâîâàòü â ïðî-
öåññàõ âîññòàíîâëåíèÿ ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà ïàöèåíòà, îùó-
ùàòü ñåáÿ ïðè÷àñòíûì ê ïðîöåññàì âûçäîðîâëåíèÿ, âîçâðàùåíèÿ
ê æèçíè, à íå ê ïðîöåññàì áîëåçíè èëè ñìåðòè. Ðàáîòà ïñèõîòåðà-
ïåâòà, èñïîëüçóþùåãî ìåòîä ÑÏÒ, íàïîëíÿåò îïòèìèçìîì èçáðàâ-
øåãî ýòîò ïóòü.

Îñíîâíûå íàáëþäåíèÿ è èäåè äàííîé ðàáîòû

×åëîâåê â ïðîöåññå ïåðåæèâàíèÿ èñïûòûâàåò ñêîïëåíèÿ îùóùå-

íèé òåïëà è òÿæåñòè â îïðåäåëåííûõ çîíàõ òåëà.
Ñóùåñòâóåò ïðÿìàÿ êîððåëÿöèÿ ìåæäó ñèëîé ïåðåæèâàíèÿ è ñòå-
ïåíüþ âûðàæåííîñòè îùóùåíèé: ÷åì ñèëüíåå ïåðåæèâàíèå, òåì
ÿð÷å âûðàæåíû ñîïðîâîæäàþùèå åãî îùóùåíèÿ, è íàîáîðîò.
Êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ íà îùóùåíèè — ïóòü ê ñêîðåéøåé äè-
àãíîñòèêå åãî ñîñòîÿíèÿ è ïîñëåäóþùåìó èçìåíåíèþ.
Íàèáîëåå ýôôåêòèâíûé ïóòü ïðèâëå÷ü âíèìàíèå ïàöèåíòà ê òå-
ëåñíûì îùóùåíèÿì — âûÿñíèòü èõ “êâàçèìàòåðèàëüíûå” õàðàêòå-
ðèñòèêè, òàêèå êàê âåñ, òåìïåðàòóðà, ïëîòíîñòü, öâåòíîñòü,
îáúåì, ôîðìà.
Âûÿñíåíèå òî÷íûõ õàðàêòåðèñòèê îùóùåíèé — êàê êîëè÷åñòâåí-
íûõ (Ñêîëüêî êèëîãðàììîâ? — Äåñÿòü), òàê è îáðàçíûõ (×òî òàì âî
ëáó? — Ñîáàêà), — ïðèâîäèò ê èõ “îïðåäìå÷èâàíèþ”. Òàêèì îáðà-
çîì, ñîñòàâ ñîçíàíèÿ ïðåäñòàåò â ñâîåé ïðåäìåòíîé, òåëåñíîé ôîð-
ìå.
Êîìïîíåíòîì ïåðåæèâàíèÿ, îïðåäåëÿþùèì åãî âåëè÷èíó, âåñ,
òåìïåðàòóðó, ÿâëÿåòñÿ êîëè÷åñòâî “ñóáñòàíöèè ÒҔ, ò.å. îùóùå-
íèé òåïëà-òÿæåñòè, ñêîíöåíòðèðîâàâøèõñÿ â íåì.
Îùóùàåìûå “ñòðóêòóðû” ñîçíàíèÿ ñïåöèôè÷åñêè äåôîðìèðóþò
îùóùàåìîå òåëî ñ ýíåðãåòè÷åñêîé, ýñòåòè÷åñêîé è äðóãèõ òî÷åê
çðåíèÿ.
313
 Ñóùåñòâóþò äâà êîìïîíåíòà äåôîðìàöèè: “ïîëíîòà” è “ïóñòî-
òà”, ñãóùåíèå è ðàçðÿæåíèå.
“Îïðåäìå÷åííûå” îùóùåíèÿ ëåãêî ïîääàþòñÿ îöåíêå ïî èõ ðîëè
â æèçíè îðãàíèçìà.
Ôèêñàöèÿ âíèìàíèÿ íà îïðåäìå÷åííûõ îùóùåíèÿõ ïðèâîäèò ê
âêëþ÷åíèþ ñàìîðåãóëÿöèè.
Ðåøåíèå ÷åëîâåêà â îòíîøåíèè íàéäåííîãî êîìïëåêñà: ïðîäîë-
æèòü ïèòàòü åãî èëè óñïîêàèâàòüñÿ îò ýòîãî — èìååò áîëüøîå çíà-
÷åíèå äëÿ ñóäüáû êîìïëåêñà è ñàìîãî ÷åëîâåêà.
Óñïîêîåíèå — ïóòü, âåäóùèé ê âîçâðàòó îùóùåíèé “ÒҔ â îáî-
ðîò.
Íà ìåñòå áûâøåé ñîìàòîñòðóêòóðû îñòàåòñÿ “ñóõîé îñòàòîê” —
“ïðèëîã”.
Âòîðàÿ ôàçà óñïîêîåíèÿ — àáñîëþòíîå óñïîêîåíèå — î÷èùåíèå.
Ðÿäîì ñ èñõîäíûì êîìïëåêñîì ìîæåò íàõîäèòüñÿ åùå îäèí —
“âòîðè÷íûé”.
Ðîëü “âòîðè÷íîãî îáðàçîâàíèÿ” — ñäåðæèâàþùàÿ, îõðàííàÿ.
Ïîñëå ðàññàñûâàíèÿ ïåðâè÷íîãî îáðàçîâàíèÿ âòîðè÷íîå ðàññà-
ñûâàåòñÿ åñòåñòâåííûì îáðàçîì èëè áëàãîäàðÿ äîïîëíèòåëüíîìó
ïñèõîêàòàëèçó.
Íîâîå ñîñòîÿíèå, ôîðìèðóþùååñÿ â ðåçóëüòàòå ïñèõîêàòàëèçà,
îòëè÷àåòñÿ îùóùåíèÿìè ñïîêîéñòâèÿ è ÷èñòîòû. Èìåííî â òàêîì
ñîñòîÿíèè ëåã÷å íàõîäÿòñÿ íîâûå ðåøåíèÿ ñòàðûõ ïðîáëåì.

Íåêîòîðûå âûâîäû ðàáîòû

Ìîæíî ãîâîðèòü î íàëè÷èè ó ÷åëîâåêà íàðÿäó ñ âèäèìûì “ìå-
äèöèíñêèì” òåëîì åùå è “ïñèõîëîãè÷åñêîãî” — îùóùàåìîãî, “òåëà
ñîçíàíèÿ”.
“Òåëî ñîçíàíèÿ” èìååò çàðÿäû, îùóùàåìûå êàê ïðåäìåòû âíóò-
ðåííåãî ïðîñòðàíñòâà.
Âåäóùèìè ñðåäè ñóáúåêòèâíûõ îùóùåíèé, ñîïðîâîæäàþùèõ
ðàçëè÷íûå ïñèõîýíåðãåòè÷åñêèå ñîñòîÿíèÿ, ÿâëÿþòñÿ òåïëî è òÿ-
æåñòü.
Ìîæíî ïðåäïîëîæèòü, ÷òî çàðÿäû ñîçíàíèÿ îùóùàþòñÿ ÷åëî-
âåêîì êàê ñêîïëåíèÿ òåïëà, òÿæåñòè è äðóãèõ õàðàêòåðíûõ îùóùå-
íèé. Ìåòîä îáðàùåíèÿ ê îùóùåíèÿì — ïðåêðàñíûé ñïîñîá âûÿâ-
ëåíèÿ çàðÿäîâ ñîçíàíèÿ.

314
 Ðàçëè÷íûì ôèçèîëîãè÷åñêèì è ïàòîëîãè÷åñêèì ñîñòîÿíèÿì ñî-
îòâåòñòâóþò ðàçëè÷íûå êîíòóðû ðàñïðåäåëåíèÿ îùóùåíèé òåïëà-
òÿæåñòè, òà èëè èíàÿ êîìáèíàöèÿ “ïîëíîòû” è “ïóñòîòû”, ò.å. òà
èëè èíàÿ çàðÿæåííîñòü.
Çàðÿäû ñîçíàíèÿ åñòü ôåíîòèïè÷åñêàÿ äàííîñòü ãåíåòè÷åñêîé
ïðåäçàäàííîñòè èëè, êîðîòêî: ñêëàäû õàðàêòåðà ðåàëèçóþòñÿ â çà-
ðÿäû ñîçíàíèÿ.
“Îïðåäìå÷åííûå” çàðÿäû ñîçíàíèÿ îðèåíòèðîâàíû îòíîñèòåëüíî
òåëà. Êàæäûé òèï çàðÿäà “àðåíäóåò” ñâîþ çîíó òåëà.
Íàëè÷èå çàðÿäà â îïðåäåëåííîé çîíå òåëà åñòü ôàêòîð ðèñêà ðàç-
âèòèÿ ïñèõîñîìàòè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà.
Âîçìîæíî, ïñèõè÷åñêîå ïðåòâîðÿåòñÿ â ôèçè÷åñêîå ÷åðåç ýíåð-
ãåòè÷åñêîå.
“Îïðåäìå÷åííûå” îùóùåíèÿ ëåã÷å ïîääàþòñÿ îöåíêå, ïàöèåíò
ñïîñîáåí îöåíèòü ðîëü îùóùàåìîãî êîìïëåêñà â ñâîåé æèçíè è
ïðèíÿòü ðåøåíèå îòíîñèòåëüíî åãî ñóäüáû.
Ïåðåìåíà ïîçèöèè ïàöèåíòà ïî îòíîøåíèþ ê îùóùàåìîìó êîì-
ïëåêñó âëå÷åò çà ñîáîé èçìåíåíèå åãî ñîñòîÿíèÿ.
Èçìåíåíèÿ ñîñòîÿíèÿ â ðåçóëüòàòå ïñèõîêàòàëèçà “îïðåäìå÷åí-
íûõ” îùóùåíèé íîñèò ñòîéêèé õàðàêòåð.
 ÇÍÀ×ÅÍÈÅ ÍÅÊÎÒÎÐÛÕ
ÏÐÈÍÖÈÏÎÂ È ÒÅÐÌÈÍÎÂ
Âòîðè÷íîå îáðàçîâàíèå — ñóáúåêòèâíî îùóùàåìàÿ ñòðóêòóðà, ñïàñàþ-
ùàÿ îùóùàåìóþ çîíó òåëà (ñîäåðæàùóþ “ïåðâè÷íîå îáðàçîâàíèå”) îò
ðàçðûâà âñëåäñòâèå ïåðåïîëíåíèÿ.
Äèíàìèçàöèÿ ñîìàòîñòðóêòóðû — ïåðåâîä ñîìàòîñòðóêòóðû èç ñòàòè÷åñ-
êîãî â äèíàìè÷åñêèé âèä, âûÿâëåíèå ñîäåðæàòåëüíîé, ñìûñëîâîé ñîñòàâ-
ëÿþùåé òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîãî çàðÿäà ñîçíàíèÿ.
Çàðÿä ñîçíàíèÿ — ñêîïëåíèå îùóùåíèé òåïëà-òÿæåñòè, îùóùàåìîå êàê
ïðåäìåò â ñîñòàâå òåëà. ×àñòü ñâîáîäíîãî ïîòåíöèàëà âíèìàíèÿ, æèçíåí-
íûõ ñèë, ñâÿçàííàÿ ïåðåæèâàíèåì.
Èíèöèàëüíàÿ ìàññà — íàçâàíèå äëÿ çàêëàäêè íîâîãî çíàíèÿ. Îáû÷íî
ôîðìèðóåòñÿ â ãîëîâå, à ïîòîì ïåðåìåùàåòñÿ â îäèí èç ó÷àñòêîâ òåëà.
Êâàçèìàòåðèàëüíûå õàðàêòåðèñòèêè — îïðåäåëåíèå îùóùàåìîãî “âíóò-
ðè” ÷åðåç óïîäîáëåíèå åãî âèäèìîìó, ñëûøèìîìó, îùóùàåìîìó “ñíà-
ðóæè”.
Êëþ÷åâàÿ ñèòóàöèÿ — ñèòóàöèÿ, çàïóñêàþùàÿ ãåíåòè÷åñêè îáóñëîâëåí-
íîå ðåàãèðîâàíèå äàííîãî îðãàíèçìà.
“Îïðåäìå÷èâàíèå” — âûÿâëåíèå ïðåäìåòíîãî îáðàçà ïåðåæèâàíèÿ,
îùóùàåìîãî ïàöèåíòîì “íà óðîâíå òåëà”.
Îòëîæåíèå — ïðîöåññ îêîí÷àòåëüíîãî îñâîáîæäåíèÿ îðãàíèçìà îò “ïðè-
ëîãà” ïåðåæèâàíèÿ.
Ïåðâè÷íîå îáðàçîâàíèå — ñïåöèôè÷åñêàÿ çàêëàäêà ðåàãèðîâàíèÿ, ôîð-
ìèðóþùàÿñÿ â îðãàíèçìå ⠓êëþ÷åâîé ñèòóàöèè”. Ìîæåò áûòü ⠓óñóøåí-
íîì”, äåçàêòóàëèçèðîâàííîì ñîñòîÿíèè, è òîãäà ìèíèìàëüíî ñêàçûâàåò-
ñÿ íà ïîâåäåíèè èíäèâèäà, à ìîæåò áûòü “íàïèòàííîé”, àêòóàëèçèðîâàí-
íîé âïëîòü äî ïîãëîùåíèÿ 90% ñâîáîäíûõ ñèë îðãàíèçìà. Ðàñïîëàãàåòñÿ
íà îäíîì èç óðîâíåé òåëà.
Ïðèëî㠗 îñòàòîê ïåðåæèâàíèÿ, îáíàðóæèâàþùèéñÿ ïîñëå åãî “óñóøå-
íèÿ”, èíôîðìàöèîííàÿ, ñìûñëîâàÿ “íà÷èíêà” ïåðåæèâàíèÿ. Ôîðìèðî-
âàíèå ïðèëîãà ïðåäøåñòâóåò ðàçâèòèþ “ñîìàòîñòðóêòóðû”.
Ïðèíöèï íåñêîëüæåíèÿ — îáðàùåíèå âíèìàíèÿ â ðàçãîâîðå ñ ïàöèåí-
òîì íà ïåðâûé çíà÷èìûé ìîìåíò, íà ïåðâîå óïîìèíàíèå î íàëè÷èè ôàê-
òîðà, îêàçûâàþùåãî âëèÿíèå íà åãî ñîñòîÿíèå, è âûÿñíåíèå “åãî ïëîòè”,
îöåíêà, îòðàáîòêà ñîìàòîñòðóêòóðû, ðåïðåçåíòàöèåé êîòîðîé ÿâëÿåòñÿ
ìîìåíò â âûñêàçûâàíèè. (Îáû÷íî óïîìèíàíèÿ î çíà÷èìûõ ïåðåæèâàíèÿõ

316
èíòîíàöèîííî (ýíåðãåòè÷åñêè) âûäåëåíû.) È òîëüêî çàòåì — ïðîäîëæå-
íèå ðàçãîâîðà. Èç ýòîãî âûòåêàåò òàêæå ïðèíöèï ïîøàãîâîñòè.
Ïðèíöèï ïîøàãîâîñòè — ïðèíöèï, íàïðÿìóþ ñâÿçàííûé ñ ïðèíöèïîì
íåñêîëüæåíèÿ: êàæäûé çíà÷èìûé ìîìåíò â âûñêàçûâàíèÿõ, â ëþáûõ ïðî-
ÿâëåíèÿõ ÷åëîâåêà (â ðèñóíêàõ, â äâèæåíèÿõ è ò.ä.) ïîýòàïíî ïðîðàáàòû-
âàåòñÿ. Íàáëþäàåòñÿ õàðàêòåðíàÿ ñìåíà òåì ïðîðàáîòêè. Êàê ïðàâèëî,
ñíà÷àëà ñîçíàíèå ïðåäúÿâëÿåò ê ïåðåðàáîòêå áîëåå ñòàðûå êîìïëåêñû (âîç-
ðàñò ïåðñîíàæà ðèñóíêà: íàïðèìåð, áîëåå ðàííèé îáîçíà÷àåòñÿ â íà÷àëå
ðàáîòû è áîëåå ïîçäíèé, ïðèáëèæåííûé ê àêòóàëüíîìó, — ê êîíöó). ×å-
ëîâåê êàê áû “âûðàñòàåò” äî ñâîåãî ðåàëüíîãî âîçðàñòà ïî õîäó ïðîðàáîò-
êè åãî ñîñòîÿíèÿ.
Ñîìàòèçàöèÿ — àêòèâíûé ïðîöåññ, êàòàëèçèðóåìûé ñîìàòîïñèõîòåðà-
ïåâòîì. Âûÿâëåíèå “òåëà ïåðåæèâàíèÿ”, åãî ñîñòàâà. Òî æå, ÷òî “îïðåä-
ìå÷èâàíèå”.
Ñîìàòîñòðóêòóðà — îùóùàåìîå ïðè èíòðîñïåêöèè îáðàçîâàíèå â òåëå,
ñîñòîÿùåå èç òåïëà-òÿæåñòè è äðóãèõ êâàçèìàòåðèàëüíûõ ñóáñòàíöèé. “Ñî-
ìàòèçèðîâàííûé ýêâèâàëåíò” ïåðåæèâàíèÿ.
Ñóáñòàíöèÿ ÒÒ — îïèñàòåëüíîå íàçâàíèå äëÿ ñóáúåêòèâíî îùóùàåìîé
⠓òåëå ñîçíàíèÿ” ñóáñòàíöèè, ïðèðîäà êîòîðîé àâòîðó íåèçâåñòíà. Êîí-
öåíòðèðóåòñÿ â ëîêóñàõ ïåðåæèâàíèé â ìîìåíò èõ óñèëåíèÿ è îòõîäèò îò
íèõ â ïðîöåññå óñïîêîåíèÿ. Ýêâèâàëåíò òåðìèíà “ýíåðãèÿ”.
Òåëî ñîçíàíèÿ — òî, ÷òî ÷åëîâåê îùóùàåò êàê ñâîå òåëî. Ïðîñòðàíñòâî,
íàïîëíåííîå ñâåòîì — òüìîé, òåïëîì — õîëîäîì, òÿæåñòüþ — ëåãêîñòüþ.
Îáúåì è êîíôèãóðàöèÿ ýòîãî ïðîñòðàíñòâà èçìåí÷èâû.  íîðìå ïîâòî-
ðÿåò êîíòóðû ôèçè÷åñêîãî (“ìåäèöèíñêîãî”) òåëà ÷åëîâåêà.
Òåïëî-òÿæåñòü — íàèáîëåå ÷àñòî âñòðå÷àþùèåñÿ êîìïîíåíòû îùóùå-
íèé â çîíå ïåðåæèâàíèÿ. Äðóãèå êîìïîíåíòû: ñâåò-òüìà, ïëîòíîñòü-ìÿã-
êîñòü.
Òåïëî-õîëîäíî — ïðèåì óòî÷íåíèÿ “èñòîðè÷åñêèõ ñâåäåíèé”, êàñàþ-
ùèõñÿ âîçíèêíîâåíèÿ ñîìàòîñòðóêòóðû, ñ èñïîëüçîâàíèåì “ñóæàþùèõñÿ”
âîïðîñîâ.
Óñóøåíèå — ïðîöåäóðà îòíÿòèÿ ó ñîìàòîñòðóêòóðû ñóáñòàíöèè ÒÒ.
Ñîïðîâîæäàåòñÿ ñóáúåêòèâíî îùóùàåìûì óìåíüøåíèåì, îáëåã÷åíèåì,
ðàçóïëîòíåíèåì èñõîäíî îùóùàâøåãîñÿ îáðàçîâàíèÿ.
Ôðàêöèîíèðîâàíèå — ïðîöåññ ðàçäåëåíèÿ “ôðàêöèé” ïåðåæèâàíèÿ. Â
÷àñòíîñòè, îòäåëåíèå ýíåðãèè (“òåïëà-òÿæåñòè”) îò ñîìàòîñòðóêòóðû.
Ñîïðîâîæäàåòñÿ “óñûõàíèåì” ïîñëåäíåé.
Ýëèìèíàöèÿ — âîçìîæíûé ñèíîíèì òåðìèíà “îòëîæåíèå”; ïðîöåññ
óäàëåíèÿ, ðàñòâîðåíèÿ, óíè÷òîæåíèÿ, íåéòðàëèçàöèè îñòàòêà ïåðåæèâà-
íèÿ ïîñëå åãî “óñóøåíèÿ”, îòðàáîòêà ñ “ïðèëîãîì” ïåðåæèâàíèÿ, ìîìåíò
ðàçìûêàíèÿ ñöåïêè èíôîðìàöèè è íîñèòåëÿ. Âîññòàíîâëåíèå “÷èñòîòû”
íîñèòåëÿ.
 ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

Æèçíü íàëàæèâàåòñÿ. Ïðåäèñëîâèå Å.Ë. Ìèõàéëîâîé ................................... 5

Áëàãîäàðíîñòè ................................................................................................ 9
Ïðåäèñëîâèå àâòîðà ..................................................................................... 11
Ââåäåíèå ........................................................................................................ 21
Îáùèé îáçîð ðàáîòû ñ îùóùåíèÿìè ......................................................... 29
Äèàãíîñòè÷åñêàÿ ôàçà .................................................................................. 32
Èíñòðóìåíò èññëåäîâàíèÿ ........................................................................... 40
Ñîìàòîòåðàïåâòè÷åñêèå “äåáþòû” .............................................................. 53
Íàïðàâëåíèå ñïðàøèâàíèÿ .......................................................................... 65
Ñâîéñòâà íàéäåííîãî â òåëå ........................................................................ 74
Äèôôåðåíöèàëüíûé äèàãíîç ....................................................................... 87
Ñïåöèôèêà ñîñòîÿíèÿ ñîçíàíèÿ ............................................................... 100
Ïñèõîñòàòè÷åñêàÿ ïàðàäèãìà .................................................................... 102
Ôàçà îöåíêè ................................................................................................ 123
Ê òåîðèè ..................................................................................................... 142
Òåðàïåâòè÷åñêàÿ ôàçà ................................................................................ 149
Ñîìàòîñòðóêòóðà ......................................................................................... 167
Ïðîäîëæåíèå òåðàïèè ............................................................................... 172
Ñëó÷àé ......................................................................................................... 183
Òåðàïèÿ — ïðîäîëæåíèå ............................................................................ 217
Îðãàíèçàöèÿ “îòëîæåíèÿ” ........................................................................ 225
Ïðîìåæóòî÷íîå ñîñòîÿíèå ........................................................................ 242
Ôàçà íàðàáîòêè ïîçèòèâà .......................................................................... 249
Ðàáîòà ïîñëå ðàáîòû .................................................................................. 264
Ñàìîðåãóëÿöèÿ ........................................................................................... 274
Ïåäàãîãè÷åñêîå ïðèëîæåíèå ..................................................................... 278
Îáëàñòè ïðèìåíåíèÿ .................................................................................. 286
Ïîñëåñëîâèå ................................................................................................ 309
Çíà÷åíèå íåêîòîðûõ ïðèíöèïîâ è òåðìèíîâ .......................................... 316
 Àíäðåé Ôåäîðîâè÷ Åðìîøèí
ÂÅÙÈ Â ÒÅËÅ
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèé ìåòîä ðàáîòû ñ îùóùåíèÿìè

Ðåäàêòîð
È.Â. Òåïèêèíà

Êîìïüþòåðíàÿ âåðñòêà
Ñ.Ì. Ï÷åëèíöåâ

Ãëàâíûé ðåäàêòîð è èçäàòåëü ñåðèè

Ë.Ì. Êðîëü

Íàó÷íûé êîíñóëüòàíò ñåðèè

Å.Ë. Ìèõàéëîâà

Èçä. ëèö. ¹ 061747

Ãèãèåíè÷åñêèé ñåðòèôèêàò
¹ 77.99.6.953.Ï.169.1.99. îò 19.01.1999 ã.
Ïîäïèñàíî â ïå÷àòü 13.10.1999 ã.
Ôîðìàò 60½88/16
Óñë. ïå÷. ë. 20. Ó÷.-èçä. ë. 15,5.

ISBN 5-86375-120-7 (ÐÔ)

Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, 1999

103062, Ìîñêâà, óë. Ïîêðîâêà, ä. 31, ïîä. 6.

www.igisp.ru E-mail: igisp@igisp.ru

www.kroll.igisp.ru
Êóïè êíèãó “Ó ÊÐÎËߔ